過食（嘔吐無し）の食事メニュー　パート３

五目釜飯２合、肉なし肉ジャガ３人分、自炊した。
今日はまだこんだけ、昼夜逆転で夜だけど、朝ごはんだな。おなか空いてないけど、焼きそばかラーメン食べそう。

なんでおなかすいてないのに食べちゃうんだろう
怖くて体重計のれなかったけど久々に量ってみたら
体脂肪率３０％軽く越えちゃってた……あーあ。

たったいま

クッキーサンド１
雪見だいふくクリスピーナ１
もんじゃ焼きせんべい１
焼きゾバパン１
ほっとレモン１

食ってしまった…アイス祭りﾜｼｮｰｲとか
言ってたのにやっぱりしょっぱい物が欲しくなる罠ｗ

甘いのとしょぱいの交互にだと、普通の過食より量がいく。なぜだあ！
んで今ラーメン制作中でつ

>>944
あ〜、九州の人ﾊｯｹｰﾝ　運動してるなんてえらいな。

昨日夕方一人でご飯２合半と食パン２枚と
シチュー食べた。。
もう過食が止まらない。満たされない。
ところでニュースでやってた過食の特集みた人いますか？
あれにうつってた緑ヶ丘病院て何県だろ？

宮城県だよ。
そこの病院じゃなくても、どこの入院施設も
似たようなもんだよ。
特別、あの病院だから摂食障害が良くなるっていうわけでは無いと思う。
どんな病院でも、やっぱり自分の努力次第だよ。

>>918
確かに痩せることばかり考えてると顔つきがすごいきつくなる。
でもね、私痩せないと駄目なのよ。今まで過食症になったりしながら
10キロ単位のリバウンドを何度も繰り返してるんだけど5年ぶりのダイエット
でやっと運動と食事制限の王道に踏み切れてだいぶ痩せられたの。でも
あと10キロくらいおとさないと美容体重にならない。。

それにね、旦那いるのに好きな人もできちゃったの。その人への気持ちが
伝わらないから過食したくなったりするのかも。。。

自分を持ってないと過食したくなる。。何か辛いことがあっても自立した心が
あれば過食なんてしないのに。。弱い自分が嫌い。

昨日から過食の大波に襲われてる。
高波にさらわれたんだ。
今回はちょっと酷い。
だから２ちゃんやって気を紛らわしてるのに、
食べて食べて苦しいよ。
うあ〜〜〜〜ん。
歯磨きしてから寝逃げするかも。

昼に起きたから朝昼二食分だ！と食いあさってしまったよ

メープルのパン一個
アンドーナツ一個
発芽玄米フランス一個
苺ワッフル一個
食後のアイス(抹茶)一個

お腹ｲﾊﾟｰｲで今日一日のすべてのやる気が失せた。

マック値上がりする前にーーって思って
チーズバーガー１０個　ポテトL　３個　シェイク５個
おいつぃーーー

>157
すげ
10個でふか!!!!

いいなぁ〜！一度にハンバーガー10個食べれるくらいに
でかい胃になりたい！羨ましいよーヽ(`Д´)ノ

＞お腹ｲﾊﾟｰｲで今日一日のすべてのやる気が失せた。

haha〜普通はやる気が出るんだけどね。。

やきそば２玉、オムレツ、
このあと何か食べそう。買いにいくかな。過食しないように少なく買ってこよいかな。

自分の体、気持ち悪い。
特に胸＆脇＆二の腕あたり。
脇の下、汗かくし・・・。
１５６の５６ってデブだよね。
逝ってきます。

>956
発芽玄米フランスって、何でつか・・・？？

暴食防止にダイエットペプシ１．５�g２本１時間半で飲んだze！うっぷ。。。
でもノンカロリーじゃいｗ
昨日暴食して58.8kg->62.2kg
結局寝て水分蒸発＋今日朝出すもん出して60.4kg
水泳２時間＋自転車１時間->59.8kg
筋トレ３０分＋自動車運転と買い物２時間＋水泳２時間->58.8kg
戻ってｳﾏｰ。午前０時になったらジョグってくるze！
でもﾀｯﾌﾟﾝﾀｯﾌﾟﾝ。。。今日は1800Kcalで我慢した
もう来週は暴食したくない！

今日は不通に食事出来たのにさっき玄米1合炊いて食べてしまったよ。

>>963
セブンに売ってるパンです

なんでさっきからケチャップなめ続けてるんだろう、自分…
卵は8個も食べたしさ。

あまりに大量に食料買ったからコンビニの店員変な顔してたわ。
うどん＆お好み焼き、ハムクロワッサン、ウィンナのパン、シフォンケーキ、カップ麺、ポテチ２袋、ウーロン茶
すぐお腹は一杯になったのに勢いはとまらず。病気だな。

今まで普通に普通の量を食べてたのに、初めて泣きたくなるくらいストレスがあって。
こんちくしょ、と思って生まれて初めてすっごく食べた。…気付いたら、昨日から…
自炊もせず、親が送ってくれたお菓子を、全部食べてた。そんな自分がすっごく怖かった。
私、過食症の始まり？
昨日から。イチゴポッキー２パック。大きいバーむクーヘン１ホールをちょっとしかかじってなかったとこ
全部一気に食べて、大きいゴーフル６枚食べて、カラム―チョ１袋、チョコの小枝２パック
インスタントカレーうどん、もんじゃ焼き。。。あー、あとアイスもけっこう食べた。
今まで、ドカ食いってしたことなかったのに、こんなの初めて。なんか、むしゃくしゃして
どうでもよくなって、食べてやれって気になった。ずっとお菓子なんて、食べる機会ないから
送らないでよ、って今まで親に言ってた私、何やってんだろう。。。

>>969
不安を煽るつもりはないけど、私の場合もそんな感じで始まったよ。
でも、始まったばっかりならまだ引き返せるかもしれない。
あなたに過食の癖がつかないことを願ってるよ。

何か顔が暗いし、イヤ。なんで過食になったんだろ。お金ない時は治まってたけど、お金あるとやっちゃうよ。

朝からパン１枚とラーメンとばなな
これからなんか食べます。
昨日はごはん３合ぐらいたべました。
止まらない止まらない。
背中が痛い。胃がやられてるのかも。

ここにいる人は何で吐かないの？

わたしは吐かないのではなく吐けないのです。
こわいんです。吐けるものなら吐きたいのですが。

＞974
じゃあ体重はどんどん増えていくの？

吐きたくないから吐かない。
胃液が戻ってくる感覚が嫌い。

吐いたら胃のイオンバランス崩れて体調悪くなるって聞いたし。余計過食から抜け出せない。体重増加は多少ある。

前、吐いてたけど止めた。
吐くのを一生続けていくのは無理だと思ったから。

菓子パン2個
太巻き2本
カレーライス
からあげ1パック
プリングルス
コーヒー3杯
紅茶3杯
昼までで以上

胸やけしても食べる

昨日

宅配ピザＭサイズ１枚
フライドポテト
チキンナゲット

今日
おにぎり３個
中華春雨サラダ

彼の部屋で過食したのは初めて。

>>980なんだけど、過去７年くらい過食嘔吐で現在は吐いていません。
経験上、吐かないほうが絶対に良いと思う。
確かに太るんだけど、無理矢理吐いて「痩せ」を装っているよりは
健康的だと思います。

今の彼と知り合って過食もせずに済んで幸せだったんだけど
色々あってまた過食衝動から逃れられなくなりました。

あぁ、また地獄の過食生活に戻るのかな・・・。

コンビニのカルボナーラ、
100円クッキー2袋、
たこやき１箱、
もうすぐ晩ご飯。

手がｸｯｷｰのあまーい匂い…

プッチンプリン　3個入りのを全部
フルーチェいちご　1袋
龍口春雨坦々麺　1個
モロヘイヤの野菜ジュース

吐かないこと前提だとこんなものしか食べられない。
それでも甘いものはやめられんー。

久しぶりに体重計乗ってみたら約一ヶ月で６ｋｇ増えてた。
初めて見る数字。信じられない。
一ヶ月前も持ち服が一着しか入らなくなってヒキもうだめぽ。
外に出掛けたいけど当分出られそうにない。
なんとしてでも減らさなければ・・・

朝　フルーツグラノーラ大袋の半分
昼　チャーハンとご飯2杯　納豆　コーンスープ
夜　シュークリーム、アイス、チーズケーキ、せんべい3枚
　　野菜スティックとかいうお菓子　ポッキー一袋

>>983に追加
蒟蒻畑ぶどう　1袋

塩っ辛いカレーせんべいバリバリ食べたいー

もうすぐジムの休館日がやってくる。。
火曜日です。その日になると気が緩んでドカ食いしてしまう。
火曜日が怖くてたまらない。。そういうときはひたすら外出して
食のこと忘れようと思う。

炒飯一人前　菓子パン４個　ちまき１個　御飯１杯　

こんな時間なのにチーズケーキにモンブランでかいの逝ってしまった。
どうやって消費しよう。この時間外徘徊はちと恐いしなー。（苦藁
体重が６０キロ突破したら変に吹っ切れて過食スイッチオンに。。（鬱
半年前と顔が全然違うよ、、

>>1000

(＝ ＝) じーー

私はドカ食いした翌日はほとんどカロリーとらず運動してる。
そうすると5日くらいで元に戻せるよ。1日1400カロリって決めて、ドカ食いで
３０００くらいとっちゃったら、１６００オーバーだから翌日とその翌日で
カロリー調整する。

私はどんな時間に食べても、1日１２００カロリーくらいなら太ることは無い。。
ドカ食いさえなくなれば。。

制限で新スレ立てれないので、よろしくお願いします。

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過食（嘔吐無し）の食事メニュー　パート４


みんなどれくらい食べてるのか教えて
ﾏﾀｰﾘ語りましょう

・過去ログ
1 http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1030294944/
2 http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1037946033/
3 http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1039530986/

済みません。新スレです。

http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1044810300/

「もやしマヨネーズ」おいしいよ！
だらほど食うならもやし食え。毎日毎日もやし食え。
とりあえず夕食を１週間「もやしマヨネーズ」（もやし１袋マヨネーズ大１）
２袋でも、３袋でも食べたいだけもやし食え。
安くて栄養あって便秘も治す。そしておいしいよ！

>>994
もやし地獄でストレスが溜まりそうだ・・・。

160センチ65キロになってた。2ヶ月で10キロ増えてる模様
気持ち悪くても食べてしまう。
リアルの対人関係含め他色々気ぃ使いまくってイライラして
食べることに逃げてる自覚はある。
そろそろ心療内科とか行った方がいいのかもわからんね