どうすれば恥ずかしがらずに行動出来るか

「自由で大胆な行動力を引き出す為の心の戦略」
というノウハウがあれば　紹介してほしいです。
どうか無学な私に智恵を授けてください。

脳内物質
1薬を使う　2酒を飲む

洗脳
1自己他者催眠　2サブリミナル

セラピー
1認知療法　2森田療法

見ざる聞かざる言わざる
1帽子をまどかにかぶる　2ヘッドホンをする　3めがねをかける

心の戦略　
1開き直る　世を捨てる　（老荘思想）
2反復する　慣れる
3キチガイになる 自決の準備をしておく　（人格改造マニュアル・自殺マニュアル）
4服装を変える　革ジャン　アクセサリー　（アウトローになる）
5護身具で安心感を得る　（備える）

2

素裸で行動する

びかちゅう様に電話する

明日死ぬと考える

>>1あっそ、糞して寝ろ。

一度すごく恥ずかしい事を経験するのがいいのかも。
それで「あの時に比べたら」と思うとか。

私は昔、気が弱く恥ずかしがり屋でした。そんな私を変えたのがネオン街遊びで、
7年の間でいろんな修羅場を乗り越えて、やっと大胆に行動出来る様になったのでした。

しかしこの私の荒い実践がみんなに通用すると思えない
と考える様になりこのスレを立てました。

みなさん何か良い「心の戦略」があれば教えて下さいお願いします。

「キレる」のも一つの手法。

>>9
そうですね。「怒って何かを成し遂げる｣という方法もいいですよね。

＞どうか無学な私に智恵を授けてください

私が教えられました。

>11有難う　立てて良かったよ。

できればこっちも見て
ダメ板【金無しダメ人間でもネオン街遊びしたい】
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1037768849/l50

世捨て人よ、よく聞け！ 中国にこんなコトワザあるよ。 星の多い夜は星座も多い。

>13
恋のから騒ぎですね。

世捨て人よ 主もなかなかの博学よのう。 書を見、人に関わり、ことわりを知る。 お互い高みを目指そうぞ。

>>14
どうでもいいがトリップ付けなさいな。偽者が出るぞ。

>>15　サンクス　（これがトリップねスマソ）

学びて、随時それを実践に移す。之れ何と楽しい事か

>>16 間違えました。これね。

ただいまチェック中

いやこうだ。スマソ。

誰が本物なんだー

>>21ごめん。トリップ入れた事がなかったので、何回もチェックしてました。
これに決めましたよ。

私は普段から積極的に恥ずかしい事をわざとやります。
「嘘をつくのも一つの技術でしてね。常に練習しておかないと、高いレベルは保てませんから」
「医者のよしあしはオペ回数で決まる。年間１００例はこなしている医者じゃないと心臓手術はあぶない」

良スレ　age

そうか？ なんか説教くさい。 ここは宗教板か？

「自意識過剰であること」を自分で認識するのが第一歩かと

>23
>「医者のよしあしはオペ回数で決まる。年間１００例はこなしている医者じゃないと心臓手術はあぶない」

マンガの受け売り？

ばれました。 全て本です。 それがなにか？

>>27 「　」をつけたから引用説明を省きました。スマソ

「嘘をつくのも,,」アメリカドラマ
「医者のよしあし」マンガとテレビ

人の受け売りの言葉には嘘っぽさしか感じないね。 自分の言葉で伝えることが大事なんじゃない？

学ぶ（まねぶ）ことが大事ですね。

世捨て人様、普段から積極的に恥ずかしい事をやるというのは、余り
効果がないもののように思われまする。やはり大事なのは心の持ちようかと思うの
であります。
>>1に挙げた例を検証してみますと脳内物質では、真に自分の変革が期待できぬものであります。
洗脳も所詮弱者の戦術、自分を高みにのぼらせるには少々無理があるようです。
セラピーというのはすいません、よく分かりませぬが、やはり望み薄の戦略かと・・・。
というなればやはり心の戦略が重要になってくるものと思うのであります。
一番無難なのは開き直りと反復による慣れだと思われまするが・・・。
そうするためにも１度自分が馬鹿になる訓練をせねばならないのでしょうな。

>>32 私は専門知識が無いですから、そうするのがベストなのか分かりません。
メンヘル板で日々勉強ですね。あと「様」を付けるのはやめてほしいです。

まとめてみると

1素裸で行動する
2明日死ぬと考える
3「キレる」のも一つの手法
4「自意識過剰であること」を自分で認識するのが第一歩

うんこ

したいの？ 漏れたの？

>>32　調べたらこういう感じみたいですね。

自分への失望　「自分の弱点」を受け入れていないから、恥ずかしい
他人への失望　「他人のやさしさ」を信じられないから、劣等部分が露呈することを恐れる

(´･ω･`)　ｼｮﾎﾞｰﾝ

いろんな人の意見を聞いて、選択肢を増やしたいのです。
なんでも良いですからレスして下さい。　　　　ペコリ。

(´･ω･`)　ｼｮﾎﾞｰﾝ

同じような友を作り、一緒に行動する

>>41
それじゃ意味無いじゃん！

>>41
独りで行動するより、二人の方が大胆になれますね。
おねーちゃん達も複数で歩いているコのほうが、誘いに着いて来る確率が高いですし。

>>43
変態(・∀・)ｶｴﾚ!!!

>>44
(´･ω･`)　ｼｮﾎﾞｰﾝ

見せかけの優しさ（偽善）に騙されるな！
A型の特徴

●とにかく気が小さい(臆病、二言目には「世間」）
●ストレスを溜め込んでは、キレて関係ない人間を巻き添えにして暴れまくる(小心者のくせに短気）
●自尊心が異常に強く、自分が馬鹿にされると怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようとする（ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず、実際にはたいてい、内面的・実質的に負けている）
●他人の忠告を受け入れない、反省できない、学習能力がない（自分の筋を無理にでも通そうとするため）
●「常識、常識」と口うるさいが、実はA型の常識はピントがズレまくっている（日本の常識は世界の非常識）
●権力、強者（警察、暴走族…ｅｔｃ）に弱く、弱者には威張り散らす（強い者に対してはへりくだり、弱いものに対してはいじめる）
●あら探しだけは名人級（例え10の長所があってもほめることをせず、たった１つの短所を見つけてはけなす）
●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているため、性格がうっとうしい（根暗）●一人では何もできない、女は連れションが大好き（群れでしか行動できないヘタレ）
●多数派（注・日本では）であることをいいことに、少数派を馬鹿にする、排斥する
●異質、異文化を排斥する(差別主義者）
●集団によるいじめのパイオニア＆天才
●悪口、陰口が大好き（性格極悪）
●他人からどう見られているか、体裁をいつも気にしている（「世間体命」、「〜みたい」とよく言う）
●ＤＶ夫が多い（特にＢ型やＡＢ型の女に対して、世間体を気にするあまり）
●自分の感情をうまく表現できず、コミュニケーション能力に乏しい（同じことを何度も言う、知障）
●頑固で融通(応用）が利かず、表面上意気投合しているようで、腹の中は各自バラバラ（しかも考えていることは驚くほど幼稚）
●人を信じられず、疑い深い（自分自身裏表が激しいため、他人に対してもそう思う）
●自分は常に自己抑制しているもんだから、自由に見える人間に嫉妬し、徒党を組んで猛烈に足を引っ張ろうとする（ねたみが人一倍強い）
●おまけに執念深くしつこい（「一生恨みます」タイプ）
●自分に甘く他人に厳しい（自分のことは棚に上げて、まず他人を意識する、しかも冷酷）
●女々しい、あるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い

長いよ！

自信が持てる時

自分よりも変な奴を見かけたときー
自分よりも変な奴を見かけたときー

雀鬼・桜井翔一さんの本でも読んでみたら？

自信をなくすとき

自分より変な奴と思った奴が・・見当つくでしょ

世捨て人をみてるとまだ大丈夫と元気がでるね。

世捨て人様、私072がしたいです。どんなやり方が気持ちEですか？

世捨て人様おひさしぶりです。 私最近誰からも必要とされてなくて自分を消去したくなってきました。世捨て人様は友人が多い様子で羨ましいです。

恥をすてろ
羞恥心を、忘れろ

自分はプロだと！暗示をかける！その際には！音楽必要！

おー　いきなり連続レスだー　うれしいです。
>>49 今、書籍を検索しました。19冊引っかかって全部の詳細を読んで選んでみました。

「伝説の雀鬼・桜井章一伝幻冬舎アウトロー文庫」 柳史一郎 ：幻冬舎 1997年 10月 571円
桜井章一はいかなる相手にも状況にも決して屈しなかった。右頬に日本刀、左頬にドスを当てられ、
親指の骨を折られたこともあった。それでも彼は、ただひたすらに牌を打ち続けた…。
裏麻雀の世界を２０年間無敗で駆け抜けた男の姿を克明に描いた幻の傑作、ついに文庫化。
「雀鬼流」という哲学を見出すその陰には激しすぎる戦いの日々があった。

「雀鬼と陽明桜井章一に学ぶ心の鍛え方」　 林田明大 三五館 1995年 11月 1,748円
雀鬼＝最強のプロ麻雀士、桜井章一。陽明＝中国最高の文武の士、王陽明。二人に息づく揺れない心、不動心。
この世に安定などない。不安定に挑戦する人間の生の哲学。

とりあえずこの2冊を探してみます。

>>50 落ちこみ度は倍増.「漏れもうだめぽ…」が発動するね

>>51 漏れでも役に立てるのねん

>>52　逝く時に力を抜いてする方法も面白い

>>53　漏れは君のお陰でいろいろレスする事が出来て楽しかったぜぇ

>>54 >>55　あとで総編纂しますね。

やっぱ最強は酒だよなあ。。。
薬でそういうのあるのかなあ。。

でもいま困ってるのは、精神系の薬はだいぶたまった
（だっていくたんびに２週間分もらって、毎週いってるから・・）
それなのに、風邪薬が切れたことだな。
皆様。風邪に気をつけて。つらいよー　(;´Д`)

>>58
酒はいいね。酒飲んでFNSでも見るかな。
今週末はダメ板「金無しダメ人間でもネオン街遊び」日記を書こうと思います。
参照>>12ね

保守

>>37
他人の優しさを信じられないというのは分かりますね。
どんな酷いような人間でも、優しさの欠片はあるはずですから。
とはいえ劣等部分のない人間もいないのも事実。
程度の差こそあれコンプレックスやトラウマは誰でもあるものだと思います。
あと傷つかない精神も非常に重要だと思いますね。
僕は酷く傷つきやすいので、この問題を早く解明して、ナンパに役立てたいです。

なげやりになった「つもり」になる。
これ最強。

その態度を「怠け」と見る人もいるからね。

757 ：【姫嬢】 ◆HIME/8vIA. ：02/12/04 07:09 ID:???
再変更しますた。
http://www.bbs2.net/~bbs2/menheru/ メン雑１
http://www.bbs2.net/~bbs2/menheru2/ メン雑２

ﾚｽ　ｻﾝｸｽ　（｀･ω･´）ｼｬｷｰﾝ

>>62 なげやりになった「つもり」になる。
本当になげやりになるのでは無く。
「なったつもり」というのは、良いテクニックですよね。
いいとこ取りみだいな。

>>63 その態度を「怠け」と見る人もいるからね。
評よりも実を取れればなあー　でも悪口を無視するのって難しいですね。
無視力ってすごい能動的な行為だと思います。

マジレスしてやったのに、放置かよ・・・。

発情男へ

そういうつもりはない。
誤解されてしまったのなら、謝ります。
君へのレスは考えてからにしているんだよ。>>37しかり。

自動的に保守しています

どうすれば恥ずかしがらずに包茎をさらせるのか

>>46
AB型の特徴は？

世捨て人は包茎か？ チコーン

ぶっちゃけ、引越し、これ最強（かと・・・）

ノリは漫画「今日から俺は」かも？？？
なんてね。

恥ずかしいと思う心を覗いてみる
原因を突き止める

>>46
コピペだよね？

A型の人って何か話してても
言葉の裏を深読みして勝手に悪い意味に解釈して
自意識過剰というか被害妄想というか
大した意味もない言葉を長期間に渡って蓄積する
で、いつも思ってたんだけど
「前々から思ってたんだけど嫌味に聞こえるよ」
何ヶ月も経ってからこんな事を因縁つけてくる
その場で言えば誤解もとけるってのにいい加減にしてほしい
物凄く根に持つタイプが多い
【素直になれ！A型諸君！】

A型全員の事を言ってる訳ではないです。

血液型でどうのこうのはいい加減やめたら？

あたいは交差点でウンコして馴れたよ。

>>46
B型バージョンもきぼんぬ

いろんな　ﾚｽ　ｻﾝｸｽ　勉強になりますた。

<交差点でウンコで思い出しました。
昔の話しだが、私の知り合いでオムツをしてウインドミルを廻るお笑いのダンスチームがあった。
彼が言うには「人前でうんこをする」事がチームに入る条件だそうだ。
すごい奴だと思ったが「でも友達減りますよー」と彼が洩らした言葉は忘れられない。
たしかに友達は去っていくだろうなと当時はえらい納得してしまった。

どこまでを捨てるかによるが、恥の捨て方によってはそれなりのリスクがあり、
【捨てる】という行為には、非情さと勇気を必要とするものなのかと感じた出来事でもあった。
恥を捨てて友達が減る事もあれば、恥の無い大胆な行動力を尊敬されるか。紙一重だ。

血液型性格診断の起源はいつだ？
人間の性格は４パターンしかないと思ってるのかヴァか
合コンとかで話すことがないときにしょうがなく持ち出す話題だろ

世捨て人よ！ なぜ俺の質問にこたえない？ 都合の良いことしか答えないのは卑怯だ！

(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ 　うんこ漏らしたぽ…

>>80へ
61ﾚｽは質問だったのか。上手く私に伝わらなかったみたいだね。すまん。
「あと傷つかない精神も非常に重要だと思いますね。　僕は酷く傷つきやすいので、
この問題を早く解明して、ナンパに役立てたいです。」

精神的にタフになる事はたしかにそう簡単にはいかないと思う。
でもそうなりたいと思うならいろいろ模索してみるべきだ。

不愉快な出来事に対する心理テクニックの本がいろいろ出てるし、
前述にあった桜井章一の本も参考になねのかもしれない。

タフになる事は男の課題かもしれないね。

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包茎はどうなった？ 相変わらず世捨て人はとぼけてばかりだ。

>>46 コピペだね　よく見かける

恥ずかしがり屋の心理・・・ここの　最新の言葉　に書いてあります　
http://www.kato-lab.net/index.html
私はこの心理学者の本を読んだ時、自分の本質に気づきそれ以来
メンヘル人生を歩んでいます

俺はね「証人」がいなければ恥はないと思ってる

　はずかしがるという感情は、いろいろと重大な心理的問題を含んでいる。
これは本文中に詳しく書くが、アメリカの心理学者ジンバルドーは
はずかしがる人は四つのことを恐れると言う。
その一つは失敗の恐怖である。
ところで異常に失敗を恐れる人はどういう人がというと、
強迫的に名誉を求める人である。
それだけ成功が大切であるということである。
そして強迫的に名誉を求める人は、自己蔑視している人であろう。
そう考えると、普通以上にはずかしがる人は、
心理的健康である｢自己尊重｣ができていない人ということになる。
成功してちやほやされたいからこそ、失敗を恐れる。
さらに、はずかしがる人は他人から拒絶されることを恐れる。
どういう人が他人から拒絶されることを極端に恐れるかといえば、
限りなく相手に受け入れられることを求める人である。
さらにもう一つ拒絶されることを恐れる原因はある。それは虚栄心である。
正確に言えば神経症的自尊心である。
断られて傷つくのはその人の虚栄心である。
はずかしがりやの人は、断られて神経症的自尊心が傷つくことが
恐ろしいから人を誘えないのである。
虚栄心が強くない人は普通に人を誘える。

【はずかしさの心理】加藤諦三
はじめに-自分を自分できめつけていないか　ですね。
ホームページが有るのも知りませんでした。　レス　有難う。　

>>87
よく分かりませんが、恥とは主観的なものだと言うことなのでしょうか?

何度も言うが世捨て人よ、何故貴様は包茎か？という俺様の質問にこたえない！そこにこそ恥の原点があるのではないか？

age


age

原因：たんなるいいかっこしい。ナルシスト。そんだけ。

面白いスレを見つけたからメモしておこう。

子供がくねくねします
http://salad.2ch.net/baby/kako/1003/10035/1003560862.html

ブラクラ

l;

>>93
真理を突いた・・・

>>93
ぶっちゃけて言うとそうね。
「エエカッコシイはストレスの素、自意識過剰も゛百害あって一利なし゛

格好良くしたいというのは健全な欲望だからそのまま格好良くなれれば問題ない

なれるのはあやややジャーニズクラスの美女美男のみ！
推定１０００人に１人

んじゃ、格好いいと思いこめれば問題なし。毎日、鏡を見て「俺、ｶｺｲｲ」って唱えまくればいいよ

思い込めるのは10000人に1人のバカのみ！

　　　　　　何もしないやつに限って外見にこだわるよな。

で何をする？

ビューティーコロシアムに出ますか。

で何をする？！ >103

眉毛を整えてみる

〉1
既出かもだけど、帽子は《まぶか》にかぶるものですよ。
まどか、ってアンタ（笑

>>1
自分で答えかいてますやん

どれにする？

自意識をコントロールするのだー
自分にばかりに気を向けず、外に気を向けるベシ！

それ、できないから悩んでるかもん

もうちょっと罪の意識とまで言うと大げさだけど
何でもないようなことにこだわりを持たなくなれればだいぶ楽なんだが・・・ああつらいよ・・・

石川梨華　「ＦＵＮ｣より
｢センスが悪いんですよ私。なんでみんなにいつも『キショい!キショい!』って言われて。」
「見て見てとか、似合うでしょとかやると、、　たまにクツを脱ぐと『お前キショいよ!』っていつも言われる。」
「なんかもう日常茶飯事になってしまい『キショい』って言われないと落ち着かないんですね。」
「もっとキショくキショくって考えてまうわけね!」　今田
「どおぅ!って自分から見せる。」

梨華た〜ん・・・かわい・・・ウッ・・・ﾊｱﾊｱ・・・

「自分の肉体的、知的な弱点を相手に対して恥ずかしいと感じない関係が安らかな関係なのである。
そういう関係こそ、人は心理的に成長できる。心理的成長に大切なのである。
自分の欠点や弱点を過剰に意識ししてしまう人は、自分の弱点に無頓着な人とつき合うのがよい。
心安らかなつきあいができる。」　加藤諦三

加藤さんの「か」かりもの　まじででじま　　ﾊｧﾊｧ　（´Д｀；）　

独断と偏見で勝手にまとめさせてもらいました。

【脳内物質】
1薬を使う　酒を飲む

【洗脳】
1自己他者催眠　自己暗示　自律訓練法　サブリミナル

【環境を変える】
1帽子をまぶかにかぶる　ヘッドホンをする　めがねをかける
2自分の弱点に無頓着な人と付き合う

【森田療法】
自意識をコントロールするのだー 自分にばかりに気を向けず、外に気を向けるベシ！
不安をあるがままにし苦しいながらも、とにかく実行する。実行後の成果に憧れを抱くようにする

【暴露療法】　開き直る　世俗を捨てる　基地外になる
1なげやりになった「つもり」になる。本当になげやりになるのでは無いという、いいところを活用したテクニック。
2素裸で行動する　人前でうんこをする　キショい所を自分から見せる
3反復する　慣れる

【死】 自決の準備をしておく
1明日死ぬと考える
2青酸カリを常に携帯する

【アウトロー】
外見を変える　整形する（美の自信）　格好良くしたいというのは健全な欲望だからそのまま格好良くなれれば問題ない
服装を変える　イカつい服装（威圧感で勝負する）
格闘技を始める　護身具で安心感を得る　（強さの自信）
「キレる」のも一つの手法　怒って成し遂げる
アウトローな生き方をした人の伝記やアドバイスを参考にしてみる
本では無く自分で修羅場を経験する

【心理】
「自意識過剰であること」を自分で認識するのが第一歩
たんなるいいかっこしい。ナルシスト。そんだけ。 エエカッコシイはストレスの素自意識過剰も百害あって一利なし
みんな自意識過剰 そんなに衆目集めるカリスマ性あるんなら一般人やってないだろ？
同じような友を作り、一緒に行動する。　独りで行動するより、複数で行動した方が大胆になれる
恥ずかしいと思う心を覗いてみる　原因を突き止める
「日本は恥の文化」などというステレオ・タイプな理解を捨ててキリスト教にでも改宗しなさい。

あー　上手く入力出来てなかったみたいだね。
漏れは独り暮らしして貧乏なので中古のＰＤＡから打っとるんよー。スマソ。

>「自分の肉体的、知的な弱点を相手に対して恥ずかしいと感じない関係が安らかな関係なのである。
>そういう関係こそ、人は心理的に成長できる。心理的成長に大切なのである。
>自分の欠点や弱点を過剰に意識ししてしまう人は、自分の弱点に無頓着な人とつき合うのがよい。
>心安らかなつきあいができる。」　加藤諦三

本当にそう思う。
今、しつこく結婚を迫ってくる男がいるんだけど、
「お前は頭は平均以下だし、不細工だしキモイし部落の出身だ(ﾊｧ?)。
俺くらいしか相手にしないぞ、だから俺と結婚しろ」とか言ってんの。
毎日毎日、枕詞のように言う。
私は大卒だし、容姿も普通に中の上。親は大手銀行勤務だし。

この男が毎日毎日、私の自己評価を下げるようなことを言うので
ノイローゼになりそうです。職場の上司だから毎日顔を合わせるし、
邪険な態度もとれない。

こんな男と暮らしたら毎日地獄だろうなあ、と思いながら
のらりくらりとかわしています。

>>120のつづき

別に一流大卒でも超エリートでもなくてもいいから、
私の意見を普通に尊重して、対等に接してくれる人と一緒にいたいですね。

>120の男とうまくいかなくなったら、
「俺がお前を慈善で相手にしてやったのに、お前の能力が足りないからだ」
なんて訳の分からないことを言い出すのが、目に見えている。

死　ん　で　も　結　婚　は　あ　り　得　な　い。

『大切な人にも“ノー”が言えるか−心の健康を見分けるポイント』加藤諦三
人間はどんなに相手が好きであっても、「こういうことはされたくない」ということがある。
そんな時、相手に「ノー」と言えるからこそ、関係は維持されるのであろう。
「いやだ」と言ってもお互いの関係はこわれないという信頼があればこそ、
「いやだ」と言える。

115といい　漏れは引用ばかりですみません。

あなたといても心が安まりません

なるほど

>>120-121 のつづき

その男が、身長が１６０ｃｍないくらいなんだよね。
ノートルダムのせむし男みたいな感じで。
京大卒で仕事はできるのかもしれないけど、女の子には相手にもされないから、
性格が屈折してるんだよね。最悪。

ああー明日も鬱だーーーーーー！！！

>>125
最悪だね。そういう男いるよ。
似たようなのに会ったことある。はっきり言うのは無理そうだから小出しに
嫌味言っちゃいなよ。

相手の表情が見えないぐらいの、度の強いレンズをいれる

その人にはキッパリ断って、他の人探せばいいだけじゃないの。
そう出来ない事情でもあるのかな ?よくわからない。

>>128

こんなご時世ですが、会社の給料がもの凄くいいです・・・。
ハンパでないくらい。
情けないのですが、あと５年くらいは我慢して、一生分の生活費を
貯めてから、辞めようと思っています・・・(涙

>>129
その人の求婚を断ると会社に居づらいのかなあ ?
仕事もお金もＧＥＴチューするぐらいの気概が欲しいですね。
君のプロフィールを見るとモテてもよさそうなんだけどなー。
コンパとか頑張ってみたら ? もう年末だし出会いが多い季節だよ。
頑張れ !

129さん職場に誰か助けてくれる人はいないのかな？どうしても我慢しなければならないなら お茶の中に雑巾の絞り汁をいれたり..べたすぎるかな。

汚染を除去しました。

ノートン先生騙すのイクナイ！

自動的に保守しています

ノートンは馬鹿

132はぼきではありません。 まさか、ぼきなんかの偽物とは...

　______＿_
..|__________@
川　＾▽＾)||＜ はぁ

age

行動あるのみ・・・

は・・・はずかしぃ・・・。

>>94
ﾜﾗﾀ。くねくね。

恥ずかしいのは良い事さ〜

>>175
同意。

恥ずかしい話
略して

ハ　ズ　バ　ナ　〜

↓↓↓↓↓

わたすにふらないで。ここじゃいや。

メンヘル板　復活したみたいだね

自分はカッコよくない奴とあきらめる。

自動的に保守しています

ああああああああ
酒がのみてえ
手元に
びーる５００　わいん１本　ちゅーはい５００
でもいまからひとがくるんだ　なおさらのみてえええええ
酒ににげてえええ

　　　　　

何事も何度も繰り返すことで、「慣れ」が生じるっぺさ

格好付けない。ダメでも良い。

他人を神や裁判官にまで押し上げて見ない。

自分を恥ずかしがらせる相手がトイレに入ってパンツを下ろしている所を想像する。

自動的に保守しています。

【夜しかガイシュツできない人のスレ　２晩目】

http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1033405043/l50

どこかに私の弱点を無頓着に接してくれる人

い　な　い　か　な　ー

症状の進展を書くと
１．「恥ずかしい」
２．「恥ずかしいと感じる事」が辛い
３．「恥ずかしいと感じる事で悩んでる事」が辛い
４．こんな事で悩み苦しむ自分がイヤ
５．鬱
つまり
１．で止めておけと。
とにかく恥ずかしがるのが自分なんだと。
どう足掻いてもそれが自分なんだと、腹の底から納得すれば２−５は無くなるものだ。
オウ恥ずかしいぜ、と自分の感情を受け入れてみれ。
それを有っちゃならんと拒否するからおかしな事になるんだ。

我々日本人は、自分の周囲の人間から認められる事で心が安定する。
逆に周囲の人間から認められないと、悪い評価を受けると、心が不安定になる。
周囲の人間の評価によって心の安定・不安定が決まる訳だ。
周囲の評価で心の安定・不安定が決まるとすれば､
その周囲の評価を非常に恐がるのは当たり前の事だといえる。
日本人は周囲の評価を恐がる。
日本人は周囲の視線を恐がる（周囲の視線も周囲の評価と同じ意味をもつ）。
つまり、日本人はみんな対人恐怖を感じている。
日本人はみんな恥ずかしがり屋だ。
この日本人が当たり前のように持っている対人恐怖を、恥ずかしいという感情を、
無理やり否定しようとするから、恐怖がかえって大きくなる。
だから、>>156 さんが書いたように、あるがまま自分の感情を認める事が大事だ。

勉強になります。

日本の子供が世界で一番恥ずかしがりと言う話もありますね。

あけおめ　　

今年は恥ずかしくても行動出来るようになりたいでつ。

>>156
つまりいろんな感情を認めろって事ですか…。確かに感情って
たくさんあるけど…。あって当然の感情を逐一追っていたら
辛いかも知れない…。

私なんて自慢じゃないが人の目を見てしゃべった事ないよ。
人の目を見るのが恐いのは当然の感情だもんね。当方45歳じゃあ。

目を合わせたら「何をガン飛ばしてるんだ。」「何をメンチきっとおんねん。」
とか因縁つけられたりするんだから、視線に対する恐怖は誰でも持ってるんだよ。

友達がいたときは結構恥ずかしいこともあったけど、今は完全に孤独なのであんまり恥ずかしいと考えなくなった。
誰も自分を知らないと「恥」という感覚は失われてゆくような気がする。すくなくとも私には。
だから結構大胆な格好も、イメチェンも簡単に出来た。私だけしか見てないから。でもこういう状況が幸福なのかというと
まぁ違うんだろうと思う。でも太陽が照ってさえいれば私は元気だし、日が暮れて死にそうな寂寥感が襲ってきても
待ってさえいれば太陽は昇るし。でも雨の日は嫌い。なんだか何言いたかったのか分からなくなってきた

そういう時もあるよ>>163

>>164
ありがとう。とてもうれしい。この気持ちのまま寝ちゃいます。

おやすみ･･･

アメリカにはこんなことわざがあります。


「背の高い人はアタマを強く打つ」

意味不明です

「恥ずかしいけど気持ちイイ」って感じ。

OK !

今日も恥ずかしかった　（´･ω･｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ

たすけて

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ああこれから大勢の人の前に出ないといけない。
みんなどんな格好でくるのかな？この服派手すぎないかな？一人浮かないかな？
他の人と話できるかな？何話したらいいかな？
ああ用意するの嫌だな。でも用意しなきゃ遅刻だ。
どうしようどうしよう…焦って訳分からなくなってきた。ﾊｱﾊｱ

『もっと私を見て　違う　そうじゃなくって　あなたの心の目で　私を見て』

（°Д°)キチガイかましてよかですか？ムリムリ〜ン！　はにはに

『キチガイになったくらいでいきなり人生楽勝である』鶴見済

（＾＾）

キチガイ志望

保守

保守

保守

保守

保守

保守

ホモ

ホモ

homo

ボブ

ボブ

キチガイが。

　

　

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東映

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ラリって

ラリラリ

どうすれば

ジョン・健・ヌッツォ

　

あげ

見ろ

見ます

俺は人前で歌えません・・・
歌が終わった後、恥ずかしくって
赤面してしまいます、何か良い方法ないでしょうかね？

>>207
俺はカラオケに行く事すらできません

>>207
俺もだ。社怪人になったときどれだけカラオケ断れるのだろうか。

間違えた。>>208だ。あんまりかわらんけど。

一人カラオケで練習する

age

カラオケ自分もはずかしい。
何の曲歌うかもそうだし、自分の声が恥ずかしい。

歌のテストでは声震えマクリだったけど、少人数のカラオケならからＯＫ！

イタイくらいでよい。
はじけまくろう。
歌うときは岡村靖幸がお手本。

>>215岡村ちゃん、漏れもだいすきー。