∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part13

私は脇見・自己視線で1年ぐらい悩まされてます。
毎日辛すぎて我慢できなくなったので、この前初めて心療内科に行きました。
いい感じの先生だったからか心の底から素直に話できたかと。
最後に先生が「貴方の思っている程周りの人は困ってないです。」と仰って、
すごい説得力があったので次の日からそう思う事にしたんですが、
前よりもかなり楽になりました。
視線は送っているのかもしれないけれど、与える事で生まれる罪悪感が全く感じなくなりました。
あれから2週間たってますが、こうやって考えてみると
本当に前までの私は妄想が激しかったんだなぁ・・・と解かります。
それに前向きに考えれるようにもなりました。
今年受験生なんでもっと軽くしてきたいです。

>>950

『両目を外に向けるように（自分の周り半径１メートル）
を見ると治った。というか、それで相手の人が俺の視線を感じなかったみたい。
いったん自分の視線に自信もてると治るの早いよ。
１週間位でほとんどもとどうりになった｡』
↑
この方法はいいよね。私も思春期の頃、これ実践して一時的に直った。
も一回トライしようと思う。

そしてさ、重要なのは、950の言ってるここ。
↓
『この病気は相手からどう思われてるかが気になってるわけだから、その辺を
うまいことすり抜ける強くて柔軟な精神を作ることが克服への道と思う。』

これが根本的な問題だと、最近つくづく思う。
視線恐怖、脇見で他人にすごい迷惑かけながら仕事してるんだけど、
これってマジで、相手には不快。
結局自己中心的なナルシズムが、外側に出ちゃってる現象なんだと思う。

自分がどう思われてるか,どうみられてるか、それを気にしていること、
それが根本的な問題だと思う。
だって、誰かが亡くなった、とか、緊急の事態に、他人の目を気にできる？
できないよね・・。

946さんの方法って確かにいいと思う、だけど道を歩くときとか下を向けば
確かに他人の視線も気にしないし自分から誰かを見ることもない。
９４６さんをはじめこの方法を実践してる人のおかげで他人の視線から逃れ
てる人達がいる。９４６さんは他人を見なくても他の奴らは９４６さんを見て
るんでしょ、これって不公平じゃない。電車だって向かい合って座ったら視線
が合うのはあたりまえでしょ、９４６さんだけが視線を逸らして他の奴が
のうのうと見たいところ自由に見てると思うと正直憤りお感じるよ。
自分もなんとか視線恐怖を治そうと、見られても「気にしない、よくある
ことだよ」と思ったり、人に優しく、と考えて行動するよう心がけてはいるが
、他人の視線はまだ気なる。
そして町やお店で９４６さんの様な人みかけるけどほんと感謝だよ。
自分が情けない。
視線恐怖の人、情の薄い人、偏見の目で人を見る人、自己チ中心的な人、
誰が悪いとは言わない。
人に対する優しさや思いやりで周りの人に嫌な思いをさせなくてすむと
自分は考えている。皆がこうするだけで視線恐怖に限らずいろんな人が
ハッピーになれるのに・・・。
９４６さんの思いやりが自己犠牲ではなく、情けは人の為ならず、
せめてこうあって欲しいと願う。

>>948
街中で見つけるのはかなり無理っぽいような・・・
都会なら場所指定すればいけると思うけど。

>>954
>９４６さんだけが視線を逸らして他の奴が
>のうのうと見たいところ自由に見てると思うと正直憤りお感じるよ。

954さんのいってることに全く納得です。
というのも、僕が脇見が完全に治ったときには誰にも視線を合わせなくなったわけではないんです。
まず、「自分の視線が相手に迷惑をかけない」っていう自信が僕の病気克服の第一歩だっただけです。
その後は当然のように954さんのような憤りを感じ、教室の中では普通に周りを見れるようになりました。

>９４６さんの思いやりが自己犠牲ではなく、情けは人の為ならず、
>せめてこうあって欲しいと願う。
そうですよね。僕の考えと同じ（と僕は思う）です。９５１のレスの文章が長すぎたので
下の部分を削って書き込みました。

いじめられたときは自己中しすぎ、再発したときはあまりにも相手のことを考えすぎ。
それで、今回の課題は「相手を思いやる気持ちと相手に対する図太さのの調整」
だと思ってる。

これが954さんが忠告してくださった、そして脇見の再発が教えてくれた
「単なる自己犠牲の愚かさ」だと思う。

他人に一定の優しさを振りまきつつ、自分のことは心の中では１番に考える。
こういう人が社会で精神的身体的に健康に生きていけるんではないかと思ってる。
まあ、理想像なのでそれに近くなりたいな。

>>953
>結局自己中心的なナルシズムが、外側に出ちゃってる現象なんだと思う。

>自分がどう思われてるか,どうみられてるか、それを気にしていること、
>それが根本的な問題だと思う。

禿同。

＞自己中心的なナルシズムが、外側に出ちゃってる現象

意味不明。

>>946

>「自分の視線が相手に迷惑をかけない」っていう自信が僕の病気克服の
第一歩だっただけです。

わかる。

なんで人って、他人にどう思われてるか気になっちゃうんだろうね。
『自分の人生を生きてるんだ！』という実感があれば、きっとこんな
視線恐怖とか脇見恐怖にならなくて済むのに。

人生一度だから、他人の、あくまで『視線』を気にせずに生きよう。そうしよう。

（'A`)ﾉ＜今から医者行って来ます

>>960
いったらっしゃい

こうやってみんなでいろいろ意見出し合っていくのいいね。
私も少しでも早く良くなりたいから、参考にしてみる。

写真取られんのが怖いというかやだな。

今日はいつもより早めに来てみましたが、良いレスがたくさんついてますね。

>>946さん　(950の質問に対して)実際に変な視線を送ってます…。
確かに自分が他人に迷惑かけてるんじゃないか、何か思われてるんじゃ…という気持ちがあります。

自分の場合は、中学の時にある人から「見るな。」と言われた事からこういう意識が始まりました。
これには、その前からの人間関係に問題があるのですが…(いつかこの事は話したいです)
他人を見るなんていけない事なんだ、目があったらすぐ逸らそう、静かにしていよう……
そして、見てはいけないとか思っているくせに脇見をしてしまう始末。
そして悪化…。
もっと、これからは他人にどう思われてるかよりも、自分がどう変わるかを意識していきたい。。

>>955
うーん、無理ですかー…。
といっても住んでるところが田舎な地域なので…。(東海地方)
955さんは首都圏に住んでるですか？

朝ですけど黄色のタオル持って電車に乗りました。
といっても列車は人があまりいなく、ガラガラなんですが…。
実は、数日前から電車を乗る時刻を早めにしていました、辛いので…(´Д`;
あと、帰りはタオルを身につけるのを忘れていたのですが、
電車で一緒になった多少話せる人と話していました。
そこで相手の子が「小一時間…」とか「ネタ」とかいい始めたので、思いきって「アンタ2chやってるの？！」と
訊いてしまいました…。今思えば電車の中でそんな会話していたのが恥かしい…。。
誰かこのスレの人で今日電車でそんなアホな発言をしてた子に会いませんでした？

明日も「黄色の物、何か身につけてください。」(毎日題を変えようかと思いましたが、それでは今日と大変だと思うので同じです。)

>>964
>自分の場合は、中学の時にある人から「見るな。」と言われた事からこういう意識が始まりました。

僕も、見ないようにしようっていうのから始まりました。
その気持ちから逆に意識しすぎてなる人が多そうだ。

黄色の件ですが俺は西の方に住んどるんやけどみんかったな〜
つうか、周りを見回すのどっちかっつうと怖い（なさけね〜ｗ）
しゃべれる友達がいるのか。めっちゃいいやん。
この病気があるから人付き合いは積極的になるの怖いんよな。
この考え方が一番ダメだとは分かってるんだが。

今日電車で「アイツなんかみとう」って言われた。
腹立って直視しったったけどｗまあ、実際きょどっとったんやろ。

こんばんは。

>>946さん　
今考えると、「全然見ない」って不自然な事だよね…。
当時の自分に言えるものなら言ってあげて、少しでも安心させてやりたいよ。
今はその事がわかってても視線が制御できないし。
喋れる友達と言っても軽くなんですよ。誘ってくれる子も中にはいるんですが、
馴れてきた時に席替えで、その人が隣の席に座ってしまったら…なんて思うとつい消極的になってしまいますね。
そして、ついには誘ってくれなくなってしまうと。。
あと、946さんは兵庫辺りに住んでる方ですか？
>「アイツなんかみとう」
微妙にどこの方言かなと思いまして…。
ちなみに東海では、「とてもすごい」を「でーらスゲ〜」とか言ったりします。
結構関西でも使うのかも？？(…内容がスレ違いですいません)

ちなみに黄色の件の方は今日もそれらしい人は見ませんでしたね。
ここの住人で東海地方の人はおらのか〜〜(´･ω･`)
もし居るのなら、ちょっとの間でもいいから黄色のもの身につけてください…。
というか、皆さん実行してくれてますよね…？してくれてるといいのですが。
自分だけだったら悲しい…。

明日も「黄色」でお願いします。

>>966
こばわ。
なに！、見ないのが不自然とに気づいていたのか。
俺は最近気づいたｗ

うん。関西在住ですよ。でーらスゲ〜はつかわんかもｗ
俺の近くは、関西弁をちょっと田舎っぽくした感じだ謎。
脇見は俺の方がキツいかもしれんなぁ。
学校って今思うといいな。強制参加があるやん。
俺も中学の時は脇見だったけど友達いたな〜キャラでカバーしたんだが。

どうでもいいけど、今日チャリンコを外においていたら空気抜かれてた。
だれだ〜バカヤロー

こんばんは。そろそろ次スレ？

>>946さん　
大丈夫、自分もここ最近になってそれに気がついたからw

学校では、体育がつらいです。
今は持久走なのですが、グランドではなく、
学校の周りを走るのですが男子と女子は逆向きに走ることになっているので、
前から人が走ってきた時にはどうしようか困ります。

自転車で思いだしましたが、１年前学校の帰りに自転車急にパンクしたので
仕方なく引きずって帰ったんですよ。
その時は、引きずった姿のまま横断歩道とかも平気だったのに
今は普通に自転車乗ってる時でも変になってる…。
(ちなみに自転車はこっちではケッタマシンっていう事ありますよw)

明日からは、「赤」でお願いします。>>all

電車の中でドアの前に立つ人って、大抵もう片方に立ってる人と
向かい合うような格好か、ドアに背を向ける格好をとるよね。
すごいと思う。あれができるようになったら・・・

>970
すごいよくわかるー。
あれは神業だと思う・・・
今もし自分がやったら、と思うだけで手に汗握っちゃうよ。

朝、挨拶しようとしても視線が合ってしまって、声が出なくなってしまう。
こっそり振り返って見てみると、その人もこっちを見ていて
目が合ってしまった、この気まずさ。
ああ、なんで見てしまうんだろう、いやだいやだ、もういやだ。

あ〜、すげーわかる気がする。
例えばドアの外を見るとかすれば向かい合わないんだけど、視界に入ってくる
んだよね、ドアのもうかたっぽに立っている奴が。しかもこっち向いてんの。
ハッキリ言って何でこの方向を向くのかがわかんね。

この前電車でとんでもねぇ奴にあったよ。早朝のガラガラの時間帯で、しかも
ドア付近に立つ奴もあまりいないのにわざわざ折れのいるドアの所に２０代
後半位のドキュソがきて露骨にこっち見やがるの。座席なんて腐るほど空いて
る時間帯で立つ奴もあまりいない、正直立ってるのって折れ位だよ。
このドアにわざわざ来るからには普通は理由があるよな、そんで単純に降り
る時ここが一番いいとこなのかなと思ったら違うの、俺と同じ駅で降りて
しかも開いたドアは反対側、自分は逆なのを知ってたから駅に着く直前に
逆側のドアにいったんだけどドキュソも逆ってきずいたらまた折れと同じ
ドアに来てジロジロこっち見てんの。解るんだよね視界にも入ってるしガ
ラスにも反射して映ってるし。極めつけは降りた場所、決して階段付近じゃ
ないんだよね。
正直こいつの行動おかしなことだらけなんだよね、冷や汗かきながら思ったよ

なんでこいつ折れのそばに来てしかもジロジロ見てんだろって・・・・・・、
マジで恐怖ですた

何か今の日本人は大体が視線恐怖のように思える。
あまり人と目を合わせようともしないし。

＞何か今の日本人は大体が視線恐怖のように思える。
＞あまり人と目を合わせようともしないし。
ニュースで見たけど８５歳の女性がスケボーで撲殺された。
理由は目が合ってカッとなっただけだって・・・・・・・・・・・・・・。

人に対する思いやりももはや無く、モラルが形骸と化している輩がいるん
だもんな、ハッキリ言って視線恐怖の枠を超えている。マジでここまで
くると精神異常者だよ。
ほんとガラの悪い奴と目線が合うと生命の危機さえ感じるよ。

ああ、もうだめっぽい
どうしても脇見してしまう
きついんで、仕事早退してしまったよ・・・

でもみんなちゃんと学校や仕事してるからえらいね。
私なんか引きこもってずっと家にいるよ・・

>>975
視線恐怖にも2タイプあるってこと？
怒るのと不安になるタイプ。
欧米にも目が合っただけで怒る人っているのかな〜

漏れも軽い視線恐怖に該当するのかな。
いわゆる自意識過剰みたいな感じにあることがあるんだけど。

>>978
>>2-3に視線恐怖の４タイプについて載ってるよ。
対人恐怖症もここの内容と近いものがあるよな、と言ってみるテスト。

＞ニュースで見たけど８５歳の女性がスケボーで撲殺された。
＞理由は目が合ってカッとなっただけだって・・・・・・・・・・・・・・。
これは日本で起こった事件。今朝のニュースだよ。

自己視線恐怖で、レンタル屋とか店で買い物するとき
目のやり場に困る。どこみていのかわかんない。
皆さんは買い物するときどうしてますか？

>972
＞ああ、なんで見てしまうんだろう、いやだいやだ、もういやだ。

ううっ…、泣きたくなるくらい自分も同じ気持ち。
どうすればいいんだろうね。こんな癖、一刻も早く治したいのに…。

>>981
外出時はサングラスで眼を隠してるので
お店とかでも目のやり場には困らないです
でも他人が自分の領域に入ると発汗して困ってます。

>>978
＞欧米にも目が合っただけで怒る人っているのかな〜
怒る人がいるかどうかは知らん。
ただ日本とは違って、「ニコッ」とする人がいたりする。（もちろん全然知らない人に対して）

>>983
この前立ち読みしていたら一人で汗だくですた。

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　　　　/三√ ﾟДﾟ)　/　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　 　　/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
　,,､,､,,,　Ｕ （:::::::::::）　　,,､,､,,,　　　　　　　　　＼オーーーーーーーッ！！／
　　 　 　//三/|三|＼　　　　　∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　∪　 ∪　　　　　　 （　　　　）　　　 （　　　　 ）　　　（　　　　）　　　 ）
　,,､,､,,,　　　　　　　,,､,､,,,　　∧＿∧∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）

ﾏｯﾀﾘ990

実際のところ脇見で就職ってできるんですかね

面接が1対1ならまだ可能かと思う。
多対一、グループ面接なんかだと諦めるべきだろうな。。。。

う

め

a

あ

997

ニュー速+はよく利用させてもらいます。

苦しい

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