【セロトニンについて語ろう】

1 ：nana：02/08/23 03:55

・鬱・神経症
・各種恐怖症・各種脅迫症
・引き篭もり（対人恐怖？）
・自律神経失調症
などでセロトニンがどうとかの話しを聞くのですが
セロトニン受容体の異常から発生した様々な症状なのですか？
例えば風邪の症状　くしゃみ・鼻水・熱・・・のように。
なら大元の病気治さないとダメなんじゃないかと・・・

2 ：優しい名無しさん：02/08/23 03:59

まにあっく

3 ：(ﾟ∀ﾟ） ◆RxxxxxbI ：02/08/23 04:02

ちょっと興味あるな

4 ：優しい名無しさん：02/08/23 04:04

難しいテーマですね。心の病は研究が盛んではありますが、いまだに、コレ！と力説できる材料がないのが欠点です。
科学者の方々に期待してます！

5 ：nana：02/08/23 04:11

複数の病気掛け持ちなので・・・

普通、単発の人がほとんどなの？

6 ：nana：02/08/23 04:13

セロトニンの詳細
http://homepage2.nifty.com/uoh/kiso/z_5ht.htm#5ht-josei

7 ：nana：02/08/23 04:22

今日はSSRI飲んで寝ます。

8 ：優しい名無しさん：02/08/23 16:44

不安と恐怖を抑える機能の障害です。
絶対治りません。

9 ：優しい名無しさん：02/08/23 17:03

動物の分類学の本読んで分類は便宜であるのに気付いて｡自分の症状が複合してるの気にしなくなった｡ｽﾚ違いｽﾏｿ｡

10 ：優しい名無しさん：02/08/23 18:05

>8
絶対直らない、はないだろう。少なくとも日常生活を円滑に行えるまでは
よほどで無い限り直るだろう。
種を残すため不安に敏感な一群が生まれたと聞くから、ある意味誰かが
なるんだよね、必ず。

掛け持ちが多いんじゃない？あるいは症状が入れ替わるとか．．．

11 ：優しい名無しさん：02/08/23 23:12

>種を残すため不安に敏感な一群が生まれたと聞くから、

今の時代、特に日本って安全だからね・・・
音や気配にビクビクしてても意味ないんだよ。
それより積極的で楽天家でちょっと無謀なくらい奴が成功したり、
人生面白おかしく生きれる時代だ。いざとなりゃ自己破産で逃げればいい。
昔は優性遺伝だったのかもしれないが、今は淘汰されるべき存在！

12 ：優しい名無しさん：02/08/23 23:18

>>6　人体には１０mgのセロトニンが存在

たったの10mgだぞ！おれは鬱だが、、、もっと無い、という事だ！

セロトニン薬を開発しれ！

13 ：優しい名無しさん：02/08/23 23:23

魚が体内でセロトニンの材料になるから
魚を食べれ

14 ：優しい名無しさん：02/08/23 23:25

トリプトファン→5ＨＴＰ→セロトニン

15 ：優しい名無しさん：02/08/23 23:30

青魚　→　トリプトファン
青魚　→　カルシウム　　　　　}　　　セロトニン　　
青魚　→　ビタミンＢ６

16 ：優しい名無しさん：02/08/23 23:39

>11
甘いな。そういう君は人一倍セロトニン必要としてるな。

17 ：だめお：02/08/23 23:45

>>10
と、言う事はこういった人達は運動神経が発達してるのかな・・・
瞬発力が凄そう。

18 ：優しい名無しさん：02/08/23 23:51

セロトニンのレベルの問題もあるけど
セロトニントランスポーター（回収する部分）が
セロトニンをすぐ吸収してしまうのでマターリできないってはなしです。

19 ：優しい名無しさん：02/08/23 23:58

>>17
メジャーリーグの野茂の性格は同類な気がするんだが。。。
スポーツすれば意外と運動神経いいかも？
ドッチボールなんが俊敏に逃げれたりして(ﾜﾗ

20 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:01

メジャーのピッチャーになれるなんてそうとう図太い性格だぞ

21 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:01

西村知美はＡＤＨＤだがな。野茂も病気なのか？

22 ：かおりん祭り ◆KAORinK6 ：02/08/24 00:03

　　　　　　　　 ∋oノハヽo∈　
　　　　　　＝　　（　＾▽＾）　＜新スレおめでとうございまーす♪
　　　＝　　　　　（　つ=[　＼　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　＝　、、　ヽ__)/　＼　>＝∑　　　　⊃＾▽＾）モキュー♪
～～～～～～～「～～～～～～～～～～～～～～～　

　　　　　　　　　　　　

23 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:04

誰か分けてください。

24 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:04

有名人や芸能人で精神的疾患ある人って多いんだよね

25 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:04

まじっすか？＞２１

26 ：(ﾟ∀ﾟ） ◆RxxxxxbI ：02/08/24 00:07

本物のかおりん祭りｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!

27 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:07

正常値　　血液中　53～230ｎｇ/ｍｌ

28 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:10

セロトニントランスポーターを破壊する薬ないの？

29 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:13

ペースメーカーで体内の量を調節する治療法があるらしい。

30 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:15

断食もいいらしい。

31 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:16

思いっきりテレビで唯一自然界の食べ物で唯一セロとニンを含んでいる
食べ物がある、とやっていた物を私は信じて週一～二回食べてます。

32 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:17

そうなんだよな、セロトニンというホルモン剤があればいいのに、と思う。

33 ：ぼーん ◆abonDzIc ：02/08/24 00:19

ばなな？　肉？　唯一って嘘っしょ
ｱﾉ番組嘘多すぎ

34 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:20

豚肉っていいの？

35 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:21

あるある大辞典ではトリプトファンを含む・・・
乳製品とバナナ食えって！

36 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:22

↓ほんまに肉食うと不安減るのかな？実感した人いる？
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20001217/r059.html

37 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:23

牛乳＋バナナっていってたよね

38 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:24

卵もいいらしー

39 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:25

網野さんもいいようです

40 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:26

トリプトファンのサプリメントは売ってるよ。
あまり効かないらしいけど。

41 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:28

いろいろでは？

セロが足りないだけの人とか・・・・
セロポーターに問題ある人とか・・・・効きは違うかも。

42 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:32

バナナにはセロとトリと両方はいっているて・・・

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/1852/nou.html

43 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:40

肥満や喫煙も不安で満足したいために起こるんだってね。
セロトニン摂取で痩せたり禁煙できるかな･･･

44 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:43

米にもセロトニン多いぞ。
甘いものを摂るとセロトニンが増えるらしい。
それと日光に当たっても増えるらしいぞ。
抗鬱剤を飲んでも当然増える。

45 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:45

＞40
あんまり効かないのかぁ
プロザックと同じ効果とか書いてあるの見て
ちょっと期待してたのに・・
イチジクもいいらしいよね

46 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:45

>>42
確かにバナナにはセロトニンが入ってるが、最高の状態に熟れた
バナナでないと、内容量が少ない。
それと、セロトニン其の物を摂取したからって、直接脳に届くとは
限らない。未だ人体生理学で証明されてないんじゃないの。
話の鵜呑みは、危険だよ。

47 ：ぼーん ◆abonDzIc ：02/08/24 00:47

肉がいいよ。セロトニンは。

48 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:47

いまさらこんな話されてもなー。
使い古された話だ。
検索してみろ、嫌って言うほどヒットする。

49 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:47

私が見たのはバナナじゃなかったな・・・
唯一と言っていたのは聞き間違いだったのかな・・？
その時は軽いうつ状態に効くみたいなこと言ってました。

50 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:49

>>49＝>>31です。

51 ：ぼーん ◆abonDzIc ：02/08/24 00:51

>>49
じゃー、ちんぽ？

52 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:52

最近医学と栄養学における学際的研究によれば、
ジャガイモの芽が注目されているらしい。
そのまま食べると害があるのはよく知られたことであるが、
芽を集めて、これにレモン汁を加えてすり潰して加熱するといいらしい。
セロトニンの量的には前述のよく熟したバナナの５～７．５倍だそうだ。

53 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:53

セロトニンが過剰だと、だるくなってナルコになったりする。

54 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:53

人工的なサプリより自然のもののほうが
人間の体って受け入れやすいものだよ

セロトニンだけサプリでとるよりバナナと牛乳のほうが
よっぽど効きそうだ

サプリ歴かなり長い私の感想

55 ：優しい名無しさん：02/08/24 00:55

じゃあ見なきゃいいじゃん＞４８
自分さえ知っていればいいのか！

56 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:00

一番手っ取り早いのは外に出て明るい光を浴びる。
視庄体が刺激されて脳内にセロトニンを放出する。

57 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:00

ジャガイモとレモン汁は本当なんですか？

58 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:01

ヒッキーはあかんってことね

59 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:02

>>55
そうです。メンヘル歴の長いオッサンは他人を思いやる気持ちも失ってしまいますた。

60 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:03

ソースきぼん＞じゃがレモン
でもソース出すときっと信じすぎるなって書かれるだろうけど・・・Ｗ

61 ：ほい：02/08/24 01:04

http://www.google.co.jp/search?q=%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%8C%E3%83%AC%E3%83%A2%E3%83%B3+&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=

62 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:08

セロトニンレセプターが過敏になるとセロトニンが増えたときに不安症状を起す。
常にセロトニンが欠乏しないようにして、
レセプターが過敏にならないようにしなければならない。

63 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:17

そのじゃがレモンじゃないでしょ＞６１
軽いツッコミ

64 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:20

ジャガイモの芽かぁ。あぶねーなそれ。下手なことすると食中毒起すよな。
詳しいレシピキボーン

65 ：ぼーん ◆abonDzIc ：02/08/24 01:22

ネタだったに２万ユーロ

66 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:23

>ジャガイモの芽

毒のが多く無い？

67 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:25

あっしが見たのは長いもや大和いもなどなどですよ。
ただし、おもいきりテレビで見たのは確かだけど
詳細についての記億はあやふやかもしれない。

私はＰＤによる予期不安からくるうつ状態になったことあるので
試してみてます。
しかし鬱病の人は長いもを試すのもいいが、ちゃんと病院で
治療を受けるべきなのはもちろんですからね。

68 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:25

>>67=31=49

69 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:30

●ジャガイモレモンについて

先日研修で配布されたプリントに記載されていたデータ
男爵、メークイン、紅丸、農林1号などの種があるがレモン汁との相性は
紅丸がいいとのことメークインの2.15倍の含有量であると記載されている。
なお、レモン汁は通常のレモンで問題ないそうだ。
ただ、まだ実験室レベルでの成分分析結果であるので、これをすぐ家庭で
試してみるのは危険であるとも報告されている。
実験室では加熱温度管理が細かくできるわけであるが、
家庭ではなかなか難しいのが現実であるということだ。
一部の製薬会社のラボも注目しており、年内にはサプリメントとして発売される予定。
鬱病が話題となるストレス現代社会において、気軽に摂取できることを目的にしているらしい。
ここまでのレポートが記載されてあった。

70 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:33

普通の食生活をしている場合、セロトニンの不足は特別にサプリメントを
飲むよりも、光療法のほうがはるかに有効に解消される。

71 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:36

ジャガイモは土中の大地のエネルギー（-）を
レモンは太陽の光のエネルギー（+）を
豊富に含有しておりそのプラス・マイナスが相互にバランスして
セロトニンの放出をコントロールしているらしい。

72 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:38

くそすれ

73 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:41

>>71
超胡散臭い

74 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:43

>>69はまじレスとしても、
>>71はネタだろう

75 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:43

元気いい人って肉食だよね？なんとなく

76 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:46

ＴＶの情報番組の信憑性は
ＮＨＫで５０％、民放では２０％以下です。
おもいッきりテレビは女性セブンや東スポと同レベル

77 ：優しい名無しさん：02/08/24 01:55

>>76
その根拠は？

78 ：みらい：02/08/24 02:00

>>77
おれはマスコミ業界人ってことだよ
くわしくは番組担当ディレクターだけどね。
１％の視聴率上げるためなら、かなーりの誇張表現するよ。
大学教授のVなんかかませば表向きの信憑性はあがるだろ？
そういうもんだよ。医者とか学者とかそういう権威あるのを
ちらつかせることが一種のトリックになる。
マジックだってそうじゃない？観客の目を別のところにひきつけといて
死角となるところで細工してる、、、そういうもんだよ。

79 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:01

セロというホルモン剤（薬）が無いという事はなかなか・・・
難しい、難儀なホルモンなんだな・・・生成も。

婦人病など女性ホルモン剤は既にあるしな・・・・

80 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:04

専門家のＶが棒読みなのはなぜ？

81 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:09

>>79
どうしてもサプリメントで摂りたいなら「5-HT」というのがある。
これはセロトニンの前段階物質の中で最も近い。
個人輸入で簡単に手に入る。

82 ：79：02/08/24 02:12

ありがと。
結局、このセロだけが不足してる人は改善されるだろうが・・・

なんか、私は伝達回路に不具合がありそうな気が、、、レセプタ・ポーター
なんかに。血液検査ではかろうじて、、、範囲内。

83 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:13

＞81
５ＨＴＰと同じ？

84 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:14

>>83
同じだと思います。

85 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:17

>>82
どういう症状なんでしょうか。

86 ： ◆YukkolFg ：02/08/24 02:20

イラクサ(ﾄｹﾞﾄｹﾞ

87 ：79：02/08/24 02:26

>>85　
皆とおなじな鬱です。治療18ケ月くらい。よくはなってるけどね。
一年前は寝たきりでした。

88 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:33

効くのはいいけど、一時的に「超」が付くほどﾏﾀｰﾘ状態。
仕事の休憩中に頓服出来ねーよ。

89 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:37

>>79
治療受けているんなら抗鬱剤とかもらってるんだよね。
あえてセロトニンを補給する必要はないと思うよ。
というか、セロトニン過多になって頭痛を起こしたりするかも。

90 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:39

>>87
いちど発症したら何回も再発するもんだよ。
いくら対処療法やってもだめ。
行動療法とかもあるだろうけど、、固まった人格性格はかわらないんだってば。
結局、気休めだし、へんな暗示をかけるみたいなもんで、自分をだましてるわけ。
今、つらいなーって気持ちが本心なんだし、それを変えようなんて思ってはだめ。

91 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:47

>>90
ヘェー、鬱って治らないって言ってるのかな？
俺は治るもんだと思ってるんだが？

92 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:49

＞いちど発症したら何回も再発するもんだよ
そうなの？？すでに２回目なんだけどもうダメなんかな
元には戻れないの？
たしかに発症する前と性格変わったけど

93 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:51

>>91
意地でも治そうっていきがることがいけないっていうことだよ
なんつーのかな、ふっともう全てを投げ出す感覚にひたってからがスタートみたいな。
いろんな雑念がのこってたら、うまくいかないもんだよ。
まぁ、一種のあきらめみたいな意識かな。。。なかなかなれないけど、、、。
そこからスタートするってもんかもしれないな。

94 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:52

うつから脱出して普通に生活している人を何人も知っている。

95 ：79：02/08/24 02:54

>>90
そんなことない。私は一度でこの病気とサヨナラするつもり。
で、時間をかけ治療してる。
治りかけて悪化させるパタンが多いね。復職からみで、、、

ちなみに、今は昼１～２時間ほど、歩けるほどまで回復してる。

96 ：優しい名無しさん：02/08/24 02:56

>>93
論点を摩り替えんなよ。
お前の言ってんのは治すときの心がけみたいなもんで、
何回も再発するから治らないんだってのとは違うだろ。
欝は治るよ。

97 ：優しい名無しさん：02/08/24 03:01

９０はただ知ったかぶりしてえらそーにしてみたかっただけ

98 ：優しい名無しさん：02/08/24 03:03

90じゃないけど、治らない人もいるって本で読んだかも
そういう家系の人とかは大変だって

99 ：優しい名無しさん：02/08/24 03:24

基本的にストレス無い状態で半年過ごせばほとんど治るよ。
でもストレスなくすのが一番難しい性格なんだ。と落ちがあるけど･･･鬱
宝くじ当たるとかしない限り無理ぽ。

100 ：優しい名無しさん：02/08/24 03:29

100ｹﾞﾄ？

101 ：優しい名無しさん：02/08/24 03:30

せろとにんて英語で何て発音すればいいの？

102 ：優しい名無しさん：02/08/24 03:34

シェロトゥニィン

103 ：優しい名無しさん：02/08/24 03:44

あんたたち農業向きでない？
マターリ田舎生活はどうか？

104 ：優しい名無しさん：02/08/24 03:46

>>103
日に焼けるからイヤ。

105 ：優しい名無しさん：02/08/24 04:01

>>103
農家の方ですか。密かにそういうのもいいかなーって思ってるんですが。

106 ：優しい名無しさん：02/08/24 05:11

ということで終わり。

107 ：優しい名無しさん：02/08/24 05:17

終了と言われると続けたくなる。

108 ：優しい名無しさん：02/08/24 05:18

世路と任

109 ：優しい名無しさん：02/08/24 05:22

バナナって猿人の頃の好物だったなごりで
食べると幸せな気分になるのですか？

110 ：優しい名無しさん：02/08/24 05:24

美少女がバナナ食べてる姿をみて幸せになります

111 ：優しい名無しさん：02/08/24 05:31

>>110 コテコテのギャグだ。

そんなバナナとツッコミ入れとく。

112 ：優しい名無しさん：02/08/24 08:35

2chにカキコできるおまいらは充分
セロトニンは足りてるぞ（ﾜﾗ

113 ：どっちを選ぶ？：02/08/25 03:29

【セロトニン系神経障害による異常な不安・恐怖の進行】

不安・恐怖→(逃げる派)→対人恐怖→引き篭もり→ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ→変態
　　　↓
　（闘う派）
　　　↓
鬱・神経症・各種恐怖症・各種脅迫症
各種依存症・自律神経失調症・パニック障害　などへ
　　　↓
　　　自殺

114 ：優しい名無しさん：02/08/25 03:42

＞＞１１３
それ、、、誰が決めたんですか？

115 ：優しい名無しさん：02/08/25 20:53

あるある大辞典。

今日はＤＨＡ、、、ついでによい情報でるかも？

116 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:03

鬱とＤＨＡとの話してるよ。

117 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:20

ＤＨＡ効きそうだぞあげ

118 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:21

神経の伝達がよくなるらしい
これって分裂予防になるのでは・・・

119 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:22

サプリ飲んで・・バイパス作るという発想は良いですな。

トランスポター関係もよくなるらしい。

120 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:24

冷え性だからＤＨＡのもうかな

121 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:28

ＥＰＡは肝臓にいいらしいね

122 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:29

え～～～～
生理痛にも効くの？？？？
絶対ＤＨＡ飲むぞ！

123 ：(ﾟ∀ﾟ） ◆RxxxxxbI ：02/08/25 21:29

みんなあるある見てるのか

124 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:35

ひろみってこういう番組やっているんだから
もう少し健康的なカオになれよ～（Ｗ

125 ：オナニーのプロ：02/08/25 21:39

恋愛をすると、セロトニンが出るらしいぞ。

126 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:40

>>125
最後はそれですか？Ｗ

127 ：(ﾟ∀ﾟ） ◆RxxxxxbI ：02/08/25 21:40

いいなそれ
恋愛かー、厨房の時からしてねーなー

128 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:41

>>125
能書きの前にそのコテハンなんとかしろよ！説得力ない。

129 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:43

そのコテハンからして
恋愛してないと思われ・・・・

130 ：オナニーのプロ：02/08/25 21:43

エロ画像を見てもセロトニンとドーパミンは出るぞ。

131 ：オナニーのプロ：02/08/25 21:45

>>129
俺の違う一面を見てくれ
http://www2.bbspink.com/test/read.cgi/pub/1028717714/l50

132 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:47

ブラクラだろ

133 ：オナニーのプロ：02/08/25 21:49

>>132
URLを見ろって、２ｃｈ内のスレだろうが。
あとこれもマイスレだ。
http://gamble.2ch.net/test/read.cgi/slot/1030273249/l50

134 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:52

来週は不恋段

135 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:53

オナニーのプロさんのスレ
レス少ないっす

136 ：オナニーのプロsage：02/08/25 21:54

>>135
アハハ、
俺は人気ないからね。いままで千いったスレはないよ。
最高８００くらいかな。

137 ：優しい名無しさん：02/08/25 21:55

>136お前のスレはどうでもいいが、糞レスは要らん。

138 ：優しい名無しさん：02/08/25 23:28

魚嫌いだ！

139 ：優しい名無しさん：02/08/27 13:57

140 ：優しい名無しさん：02/08/27 18:09

５ＨＴＰ飲んだことある人いない？
セロトニン増えるけど、抗鬱剤みたいな副作用ないらしいから
買ってみようと思うんだけど、ただのアミノ酸のわりには高いんだよね。

141 ：優しい名無しさん：02/08/28 23:23

バナナけっこう効くね。

142 ：優しい名無しさん：02/08/29 02:33

関係ないけど、バナナで幻覚みれるらしいね。それもセロトニンと関係あるのかな

143 ：優しい名無しさん：02/08/29 02:36

5HTPは副作用ありまくりで日本では発売禁止。残念だ。

144 ：優しい名無しさん：02/08/29 02:37

ﾊﾞﾅﾅどれくらい食ったら気分良くなるんでしょうか？

145 ：優しい名無しさん：02/08/29 02:39

>>144
7、8本です

146 ：優しい名無しさん：02/08/29 02:40

発掘！あるある大事典／#147 バナナ：2 page

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arubanana/banana2.htm

147 ：優しい名無しさん：02/08/29 02:41

バナナ１本に7.7mgのセロトニンが含まれていた。
以前、番組で紹介したようにセロトニンが不足するとキレる原因になる。セロトニンは、脳の感情コントロールに関わる重要な神経伝達物質。
さらに、バナナに含まれる成分のトリプトファンとビタミンB6。この2つの成分が、脳に吸収されると、意外な変化を果たす。脳の中でトリプトファンが材料となり、ビタミンB6が生成を助け、脳内でセロトニンへと生まれ変わる。
バナナは、脳のセロトニンを増やすダブルの効果があった。

148 ：優しい名無しさん：02/08/29 02:50

俺はセロトニンが足りねーんだよ！
脳内に誰か注射してくれ！
バナナなんか食ったくらいじゃ効かねーんだよ！
仕事は辛いし、もうキレるのは時間の問題だッ！

149 ：優しい名無しさん：02/08/29 02:51

セロトニン剤開発したら～～～ノベル賞ものだな

150 ：優しい名無しさん：02/08/29 02:51

診断・・・

>>148は1日１２本くえ。

151 ：優しい名無しさん：02/08/29 02:53

重度の場合ギャバも必要です。

152 ：優しい名無しさん：02/08/29 02:54

沢田けんじに歌ってもらおう。

153 ：優しい名無しさん：02/08/29 02:56

■セロトニン■ 　
「落ち着いて！」
セロトニンがノルアドレナリンの働きを抑制するのです。慌てて、脳がパニックになった時、暴走したノルアドレナリンを抑えようと働きかけるセロトニン。ただしこれだけでは不十分なのです。

脳のパニックを最終的に鎮めてくれるのはギャバだったのです。

■ギャバ■ 　
今から50年前、始めて哺乳類の脳で興奮を鎮める働きが確認された。γ-アミノ洛酸（Gamma-Amino Butyric Acid）略してギャバ。今では、精神安定剤などの不安を抑えてくれる薬の多くに、このギャバの働きを強める成分が使われているのです。

154 ：優しい名無しさん：02/08/29 03:58

>>142
関係あるよ。セロトニンが過剰になると幻覚が起こる。
マジックマッシュルームやＬＳＤは一時的にセロトニン過剰にするんだよ。
でもバナナでは幻覚見れません。

155 ：優しい名無しさん：02/08/29 06:01

慢性的セロトニン不足の原因として、親の愛情不足などの
原因で胎児や幼児の頃の脳の発育期間にストレスの多い環境に常に
置かれ、神経伝達物質の分泌機能が正常に働かなくなってしまった
場合が考えられます。

156 ：優しい名無しさん：02/08/29 15:12

>>154
バナナで幻覚を見ることはできるよ。
バナナ自体にはそんな作用はないけど、バナナを熟成させる
薬品にその作用がある。
実際にバナナの皮（薬品量多し）で覚醒剤も作れるらしい。

157 ：優しい名無しさん：02/08/29 15:44

サルはバナナいっぱい食べてそうだけど、欝っぽさが少ないのかね？

158 ：優しい名無しさん：02/08/29 16:40

陽気にウキー！と逝こう！

159 ：優しい名無しさん：02/08/29 17:14

今家にバナナ５本くらいあるけど
全部たべたら明るくなるかな？？

160 ：優しい名無しさん：02/08/29 21:07

バナナ毎日食べてます。

161 ：優しい名無しさん：02/08/29 21:34

>>159
胃がもたれると思います

私はバナナの筋（バナナの実に縦についている5ミリ幅のやつ）を燃やすと
幻覚が見れるって聞いたことあるなー（いい加減

162 ：優しい名無しさん：02/08/29 23:42

３日はくわないと効果でてこないよ。

163 ：優しい名無しさん：02/08/30 00:01

きちんとした本によると
バナナの皮をオーブンで焼きそれをまるめてたばこの要領で火をつけ吸うと覚醒が得られるそうですよ。

164 ：優しい名無しさん：02/08/30 01:14

バナナに筋なんてあるっけ？やってみようかなぁ・・
オーブンで焼いて食っちゃだめなのか？？吸わなきゃだめなのか。
幻覚ちょっと見てみたい♪それにしてもきちんとした本って・・なんの本？

165 ：優しい名無しさん：02/08/30 01:16

身体って正直なのかなあ。
バナナ知らぬ間に買ってきた。

166 ：優しい名無しさん：02/08/30 01:18

何回もやってみたがいっこうに効果なし
バナナ程度で幻覚見えりゃ世話ねぇよな

167 ：優しい名無しさん：02/08/30 01:21

幻覚みたいならひきがえる！いたちがいでｽﾏｿ

168 ：優しい名無しさん：02/08/30 01:21

幻覚ならキズ付けると青くなるタイプの茸を食え。

169 ：優しい名無しさん：02/08/30 01:25

>>１６５
私も

170 ：優しい名無しさん：02/08/30 01:29

>>168
違法になってしまいまちた
今が旬でちゅが自生してるやちゅを探すのはかなり困難でちゅ

171 ：優しい名無しさん：02/08/30 01:54

幻覚でもみて現実逃避したいよ！！

172 ：優しい名無しさん：02/08/30 01:58

今見ている世界が幻覚なのです。

173 ：優しい名無しさん：02/08/30 04:04

＞172
そうであって欲しいよ。まったく

174 ：優しい名無しさん：02/08/30 22:10

バナナ毎日3本一週間・・・

いいぞ。

175 ：優しい名無しさん：02/08/30 22:13

体冷えそうですね・・・^^;

176 ：栄養師：02/08/30 23:10

食べ過ぎは血中のセロトニン濃度が上昇し中毒症状を起こします。
注意してください。

177 ：優しい名無しさん：02/08/30 23:56

まじっすか？＞１７６

178 ：優しい名無しさん：02/08/31 00:15

そうそう、セロトニン症候群ってのがあって
わたしはそれで、パキやめてしまいました。
というか、やめざる得なかった。

179 ：セロトニン症候群：02/08/31 00:21

気分安定薬の炭酸リチウム、あるいはモノアミン酸化酵素阻害薬（MAO阻害薬）
などのセロトニンの働きを強める薬と一緒に飲むと起こる副作用で、
脳の中のセロトニンが過剰に増えて、精神症状と身体病状が起こってきます。

意識がもうろうとして、周囲の状況がわからなくなったり、いらいらして
落ち着かなくなったりします。　高熱が出て汗をびっしょりかき、手足に震えがきて、
うまく歩けなくなります。　これらの症状が続いていると、昏睡になって死亡します。
　治療にはセロトニンを抑える薬を使います。
症状が起きたら、直ちにこの薬を中止します。

180 ：176：02/08/31 00:28

薬飲んでる（SSRI等）場合は注意が必要です。

バナナがサルをセロトニンで魅了するのは、もしかしたら
花の蜜に群がる蜂と同じ理屈なのかもしれません。

181 ：優しい名無しさん：02/08/31 01:40

単に糖分で魅了してるだけじゃないかとおもうんだが…

182 ：優しい名無しさん：02/08/31 01:42

いや、あの猿の必死のむさぼり方は・・・
麻薬みたいだ。

183 ：優しい名無しさん：02/08/31 12:07

サプリメントで摂取するよりは普通に食品で摂取する方が吸収はするよ。

肉でセロトニンが多めに摂取できて打つが改善するのなら
肉食のアメリカには打つはいないと思われ。
でも現実は日本よりSSRI等（再取り込み阻害剤）がフィーバーしている・・・

184 ：優しい名無しさん：02/09/02 16:25

185 ：優しい名無しさん：02/09/03 19:44

>>183

全体の精神科患者が桁違いに多いからじゃないの？

俺も肉大好きだが，内科の先生が頼むから程ほどにしてくれと

といって今日も宮城牛食べましたﾍﾟﾛｯ

186 ：優しい名無しさん：02/09/03 23:15

肉を食べるとキレやすい
野菜を食べるとキレにくい
って噂セロトニンのせい？

187 ：優しい名無しさん：02/09/03 23:17

バナナいいんだ？
バナナ嫌いなんだよね。

188 ：優しい名無しさん：02/09/03 23:57

>186
要はビタミンを摂るといいってことかな？

189 ：優しい名無しさん：02/09/04 00:10

バナナにチョコ塗って食べろ＞187

190 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/04 01:04

私は>>155か、もしくは先天的なんだけど、
トリプトファン売ってるのかよ！と見たら、
パキシル呑んでる人はダメだってさ。フンッ

セロトニンを増やしても、伝達機能に欠陥があったらダメなの？

191 ：優しい名無しさん：02/09/04 01:08

そういう事。

192 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/04 01:11

>>191
じゃあ、ダメじゃん。

193 ：優しい名無しさん：02/09/04 03:27

1.カフェインを絶つ
2.バナナ１本を食べる
3.ヨーグルトを食べる
　　　↓
天然の睡眠薬になる

194 ：優しい名無しさん：02/09/04 03:58

で、ＤＨＡはどうなのさ？

195 ：優しい名無しさん：02/09/04 05:17

>>193バナナヨーグルト食ったが、早朝覚醒じゃ。だめだよ。

196 ：優しい名無しさん：02/09/04 05:38

遺伝的にセロトニンの分泌量が少ないとか、感受性が弱い人でも
バナナやヨーグルトは効くんでしょうか？
私の片親の家系はセロトニン不足になりやすい家系らしく、
血縁者のの３人に１人が鬱病・抑うつ性神経症の病人または経験者です。

197 ：優しい名無しさん：02/09/04 05:40

効くよ！
血中量を簡単に検査してもらえるよ

198 ：優しい名無しさん：02/09/04 19:01

>>195
数日やった程度じゃダメなんじゃないの？

199 ：砧大蔵＠本物：02/09/04 19:03

取り敢えずバナナヨーグルト３個食ってみた。
効果のほどは不明。

200 ：優しい名無しさん：02/09/04 19:06

なにも知らずにヨーグルトとバナナと牛乳とチーズを欲しがって
毎日食べてた私の身体はおりこうさん♪
でも、、、、、、効果のほどはわかりません。ｼｭﾝ,,,,,,,

201 ：196：02/09/04 19:17

とりあえずバナナと飲むヨーグルトを買ってきました。
でもSSRI（パキシル40mg/day）飲んでるんだけど平気かな？
バナナ食べたくらいでどうって事無いよね。
普段も食べてるし。

202 ：優しい名無しさん：02/09/04 19:28

パキシルはビールと一緒に飲むものです。私はっ

203 ：優しい名無しさん：02/09/04 23:28

セロトニンはほとんどが腸にあるらしい。
腸が弱るとやばいかね？

204 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/04 23:38

>>203
私もそれを思った。
でも、セロトニンの摂取は薬やトリプトファンなどでどうにでもなりそう。

神経経路の発達の為にＤＨＡは必要なのだろうか･･･
食事で得られるものなど、たかが知れてる気がするので、期待薄だけど。

>>197
セロトニンの血中量は検査でわかるものなの？

205 ：優しい名無しさん：02/09/04 23:44

わかるよ、で鬱は血中量低いことが多い。

206 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/04 23:46

トレドミンよりパキシルの方がセロトニンに効いてる気がするのは、私だけ？

207 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/04 23:52

>>205
そうかぁ。わかるんだ。

私はうつ病じゃなく全般性不安障害だけど、
明らかにセロトニン部分の疾患が見られるのね。
だからこのスレは、とても興味深い。
ＤＨＡに関しては医者に聞いてみようと思う。

208 ：優しい名無しさん：02/09/05 00:04

鬱と不安・恐怖症ってどのへんが違うんだろか？

うつ＝長期の恐怖
不安＝想像の恐怖
恐怖＝短期の恐怖

の違い？

209 ：優しい名無しさん：02/09/05 00:07

ノニという果汁にもセロトニンが含まれている。
SNRI（トレドミン）との併用で、だいぶ調子いい。

210 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/05 00:20

>>208
違いは症状や、他の脳の作用にも出てるんだろうけど、
不安障害とＰＤには、鬱が深く関わってる様子。

>>209
初め、ルボックスを呑んで劇的な変化を自分に感じた。
パキシルは更にそれを強く感じる。
それでも、ストレスを受けたり、時期的なもので機能が低下するのも事実。
それさえ、服薬前から比べたら少なくなったけれど。
薬の限界だろうとは思うけど、SSRIには感謝してる。
また今後も新薬が出るだろうし。
服薬前にだけは戻りたくない。

211 ：omyoiya uji：02/09/05 00:49

きなこもトリプトファン豊富なんでしょ？
【きなこ＋バナナ＋牛乳】が鬱には最高らしい。
やる気が出てくるんだって。
味も美味しい。

俺は毎日胡麻＋きな粉＋牛乳飲んでる。
精子の材料にもなりそうだし（ｳｼｼ

212 ：omyoiya uji：02/09/05 00:50

PDに遭いたい人はコーヒーと紅茶と緑茶を飲むといい。
かなり神経過敏になり不安になる。

213 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/05 00:52

なんかそれって、プロテインと味が似てそう･･･

214 ：優しい名無しさん：02/09/05 01:02

PD=パニック障害か？
俺は自律神経失調気味のとき
コーヒー飲んで動悸とめまいで倒れそうになった。PDだったかも。
でもコーヒー好き1日５杯は飲みたいんだよな。

215 ：優しい名無しさん：02/09/05 01:04

トリプトファンか・・・
むかし健康飲料があった
しかし、なにか問題があって作られなくなった
頭のなかをセロと任とドーパミンでいっぱいにしたい！

216 ：優しい名無しさん：02/09/05 01:10

私はＰＤと診断されて、パキシルを20mg/day飲んでいます。しかし、
コーヒーや紅茶が原因でＰＤ発作を起こしたことはありません。
仕事でも一日５杯以上コーヒー飲みますが平気です。

寝不足はてきめんにＰＤ発作の原因となります（私の場合）。

217 ：優しい名無しさん：02/09/05 01:10

遺伝子組替細菌の発酵で作られた人工のトリプトファンは危険らしいよ。

218 ：優しい名無しさん：02/09/05 01:17

>>216
俺はパキシルとか薬一切飲んでない状態での話しだよ。
些細なことで悪くなる最悪状態ね。今は全然平気だけど。

219 ：omyoiya uji：02/09/05 03:18

(ﾟ?渝;)ﾊｯ
（俺キャラじゃなかったんだった！）

コーヒー一杯目は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
続けて２杯飲むと（'Д'）げんなりしませんか？

220 ：優しい名無しさん：02/09/05 03:20

脳だけなら煙草で一服のほうがいいよね。

221 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/05 03:24

コーヒーは一つの説で、必ずってわけじゃなかった気がするけど。

寝不足は、私もてきめんに不安感を起こすね。
寝不足はセロトニンの分泌の低下に繋がるって事だろうか。

ＤＨＡを呑んでる人はいるんだろうか。
あれ？プロテインも魚だった気がするが･･･あれはまた別の成分か。

では、オヤスミ☆

222 ：omyoiya uji：02/09/05 03:43

>>221

自分の場合、ＰＤになった日、思い付くトリガーがやっぱコーヒーだったりしたんです。
経験知ですな。

でもさ、サプリメントも怖いね。
普通に出回ってるものは大丈夫だと思うけどさ、
なんかやたら安かったり変な聞いたことない会社のやつって
産業廃棄物から作ってそうな気がするし。
実際、植物肥料用の亜鉛（人間用のサプリメントじゃないけどね。）
を産業廃棄物から作ってたアメリカの会社が摘発されたとか・・
使用者の我々もちゃんとそういう疑いの目を持たないとダメだよ、絶対。

223 ：優しい名無しさん：02/09/05 03:45

俺はコーヒー・コーラと電車

224 ：優しい名無しさん：02/09/05 03:48

＞２２２
サプリが怖かったら、農薬漬けのコーヒーなんて飲めないぞ。

225 ：omyoiya uji：02/09/05 03:48

自分も電車で一回あるな・・
そのときは友達と一緒だったから
３０分ぐらい慰めてもらってそのあとは
ぜんぜん元気になったりしたけどな。

226 ：優しい名無しさん：02/09/05 04:06

＞２２５
人によって傷つけられたものは、人の愛によって癒されるのです。

227 ：優しい名無しさん：02/09/05 06:13

いいことばやなぁ～。

228 ：優しい名無しさん：02/09/05 10:12

これはどうなの？

セロトニン呼吸法　
http://www.jiyusha.co.jp/mokrok/books/162-1.html
丹田呼吸法の研究
http://nagasaki.cool.ne.jp/mmm232323/

229 ：優しい名無しさん：02/09/05 10:34

頓服用に飲んでおりますが、一時的に眠くなるかなあ？
仕事の後ならまだしも、仕事中とかは飲むのに躊躇してしまいます。

230 ：優しい名無しさん：02/09/05 19:18

セロトニンはいわゆる「副交感神経」を刺激するのでしょうか？
それからノルアドレナリンは「交感神経」を刺激するのかな？
効果のほどを見ているとそんな気がします。

そういう私はパキシル20mg/日。

231 ：優しい名無しさん：02/09/05 22:18

>>208
どうだろう？
私は鬱病だけど恐怖はあまり感じないな。
精神安定剤のおかげもあるかもしれないけど。
恐怖って言うよりいつも疲れていてこの世から消えてしまいたいんだ。

232 ：優しい名無しさん：02/09/05 23:35

状況や強さ持続性によって「恐怖・不安・気になる」など
色々分類できると思うのですが、
根本は不快感（自分を守るために逃避させる感情）から
発生してると思います。セロトニンの働きが弱い人はとくに。

うつ＝長期の不快感+ストレスでの海馬のダメージ
不安＝想像の弱い不快感
恐怖＝短期の強い不快感

233 ：これは私の愛する子。私の心に適う者 ◆5m1WU/8c ：02/09/05 23:55

＞＞１
　大元の病気治さないとダメ

まず、脳味噌が冷え切ってる。血流不足、脳の反応が少ない、
要は馬鹿である可能性が高い。
そうなる原因は、カフェイン、タバコ、アルコールなど脳に障害を
起こす者をとり続けた結果による物も多ければ、
セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン、アセチルコリン、ギャバ
のアンバランスによる物も考えられる。人間はバランスが肝心だが、
特にアセチルコリンが多すぎて、不安に浸っている人（頭が良すぎて不安に駆られる）
パターンはＳＥなどに良くある話で、
うつ病者に多い不安感焦燥感を解消する役目を果たすのが、
楽観性を高めるには、セロトニン。
頭を一時的に馬鹿にして考えなくすることで不安がなくなるには、ギャバが有効。

ギャバは、知的役割を果たすアセチルコリンのブレーキ役であり、集中の源にもなる。

234 ：これは私の愛する子。私の心に適う者 ◆5m1WU/8c ：02/09/05 23:55

ドーパミン、ノルアドレナリンは、行動力を高める、いわゆる攻撃態勢の物で、性欲とも関係ある。

セロトニンは、「人間を楽観手にニコニコさせる作用」があると言える。
が、行動力は、ドーパミン、ノルアドレナリンに代表されるアミノ酸、チロシンから
得られる可能性も高い。しかし、脳の血流が少なければ、どうにもこうにもならない
よって、サーミオン、ルシッドリルなど、脳味噌の血流回復とコリンの上昇、
栄養源としてＬ－グルタミンを３Ｇ／Ｄａｙをお奨めする。

海馬へのダメージは、副腎皮質ホルモンによるもので、
それを抑えるのが、ゲロビタール３です。

免疫力は１５歳から低下し、胸腺を強化するサプリメントを。
また、コラーゲンの減少は血管や皮膚を劣化させるので、ブドウ種エキスを
成長ホルモンも年齢と共に減少。

ハッキリ言われていることは、４０歳過ぎて、何も薬を飲まなければ、
全員、脳内物質が足りなくなり、鬱病になってます。

235 ：これは私の愛する子。私の心に適う者 ◆5m1WU/8c ：02/09/06 00:05

もちろん、セロトニンには、受容体として、α、βなどがあり、
ダウンレギュレーションやアップレギュレーションなどがあり、
どちらが良いのか分からないが、５ＨＴＰ、パキシル４Ｔ、
ＭＡＯＩをいくら飲んでも、きかなくなるので追加する。
追加しすぎると、そうてんするので、リスパダールや
ホリゾンの登場となる。

236 ：これは私の愛する子。私の心に適う者 ◆5m1WU/8c ：02/09/06 00:07

自分の心を、ファマシークレージーとして、
インデラルを含めて、完璧にコントロールしているため、
周りの人には心が読めないとなるが、ポリシーさえ守っていれば
問題はない。それは「自分を愛するように隣り人を愛せよ」である。

237 ：睡眠障害：02/09/06 00:58

やっぱ、デプロメールでしょう！

238 ：優しい名無しさん：02/09/06 03:45

やっぱ必要以上にｦﾅｰﾆなんかしてないで結構促進の軽い運動をするのが
いいってことだな。

239 ：優しい名無しさん：02/09/06 23:47

ヨナニーもセロにいいんじゃねーの？
恋愛はセロにいいので。

240 ：優しい名無しさん：02/09/06 23:51

セロトニーーーーーーーーーーーーーーン
アヒャーッョャーョッコイ．ヘトツトセぜとん

241 ：おみょいや氏 ◆Yume4uow ：02/09/06 23:56

未来が見えないけど、見えるようになるのは・・・・・・・・・・・・だけ

242 ：優しい名無しさん：02/09/07 20:30

１０チャン見れ

243 ：優しい名無しさん：02/09/07 20:31

魚食べれの次は・・・・肉食べれーーーーーかい

244 ：優しい名無しさん：02/09/07 21:55

>>186

アメリカ人なんて朝からステーキ食ってるが

245 ：優しい名無しさん：02/09/07 22:02

結局肉と魚どっちがいいのよ？

246 ：優しい名無しさん：02/09/08 00:21

魚は直接は関係ないよね。

247 ：優しい名無しさん：02/09/08 21:16

おれもコーヒー飲むと、おかしくなる。
でもやめられない。カフェイン中毒だよ。
昔ほどおいしいと思わないのに、飲まずに
いられないよぉ。

248 ：優しい名無しさん：02/09/09 01:02

カフェインは興奮剤なので神経症には毒かと。

249 ：優しい名無しさん：02/09/09 01:05

結局セロトニンなんて製薬会社と学者が組んで作ったガセ。
クスリ売る為に踊らされてるんだよ。
SSRIなんて神経症に効果ないし鬱病に多少使える程度のクズ薬。

250 ：優しい名無しさん：02/09/09 01:08

計算終了・・・

249はボーダーと検出されますた。

251 ：おみょいや氏 ◆Yume4uow ：02/09/09 01:09

この前もこーひでPDっぽくなったった。なったなったなあたあった。

252 ：優しい名無しさん：02/09/09 01:10

セロトニンもいいけど、ノルアドレナリンはどおよ。

253 ：優しい名無しさん：02/09/09 01:20

戦闘機パイロットの操縦能力を探るため英国防省と王立病院が始めた共同研究の中で、カフェインによって頭の働きが鈍る可能性が浮上し、
話題になっている。王立病院のデビッド・カー医師は「たった２杯のコーヒーを飲むだけで、脳に流れ込む血流が15～20％も減る。パイロットの
操縦能力をカフェインが本当に左右しているのかどうか、国防省側は気にしているはずだ」という。これに対して英空軍の広報担当者は
「現段階では、パイロットがコーヒーを飲んでいるからといって何の
問題も起きていない」と説明する。
しかし軍幹部は、英国で1993年以来、訓練中に失われた40機の
事故の背景にカフェインがあったかどうか、関心を持っている。
戦闘機パイロットの操縦能力を探るため英国防省と王立病院が
始めた共同研究の中で、カフェインによって頭の働きが鈍る
可能性が浮上し、話題になっている。
王立病院のデビッド・カー医師は「たった２杯のコーヒーを
飲むだけで、脳に流れ込む血流が15～20％も減る。
パイロットの操縦能力をカフェインが本当に左右しているのか
どうか、国防省側は気にしているはずだ」という。これに対して
英空軍の広報担当者は「現段階では、パイロットがコーヒーを
飲んでいるからといって何の問題も起きていない」と説明する。
しかし軍幹部は、英国で1993年以来、訓練中に失われた40機の
事故の背景にカフェインがあったかどうか、関心を持っている。

http://www.inetmie.or.jp/~kasamie/coffeeTOnou.html

254 ：優しい名無しさん：02/09/09 01:24

セロトニン＜ノルアドレナリン、のアモキサンが効いて自分の
普通の精神状態に戻ったと感じ、セロトニンのみのデプロメールでは
死にたい→あ～、だるい～　程度の変化だったから、鬱と一言で分類できない
もんですよね。

ノルアドレナリンのおかげで今日も元気に過ごせた。
コーヒー好きだしバナナなんてろくに食べてなかったし、食生活からも
ウツになりやすかったとは思うけど、私の鬱は明らかにノルアドレナリンで
良くなりつつあるんだけどなぁ。

夜更かしはウツに良くないですよね、コレも何とかしなきゃねぇ。
でも、２ちゃん面白くてついね～。

255 ：優しい名無しさん：02/09/09 05:17

男に比べて女の人の方が脳内セロトニンの量が有意に少なく、そのためか
パニック障害や鬱病、偏頭痛は女性の方が多い。

セロトニンはアミノ酸であるトリプトファンから合成されるので、トリプトファン
を多く含む、鶏肉、牛乳、大豆などを多く摂りましょう。

256 ：優しい名無しさん：02/09/10 02:32

男で女性ホルモンが強い人は？

257 ：おみょいや氏 ◆Yume4uow ：02/09/10 03:00

>>256

毛深くて髪もふさふさ。

258 ：優しい名無しさん：02/09/10 03:04

毛は薄いが髪はふさふさ。喉仏や筋肉が少ないです。
セロトン少ないっていわれますた。

259 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/10 03:13

全然関係ないけど、遺伝子操作で病気は治らないものだろうか。
セロトニンの機能も正常になるとかさ。
こんな話しても無駄か･･･

260 ：おみょいや氏 ◆Yume4uow ：02/09/10 03:14

あ、女性ホルモンだけか。
男性ホルモン女性ホルモン両方かとおもた。

261 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/10 03:20

ＳＳＲＩはセロトニンを作るわけじゃないんだよね？

262 ：優しい名無しさん：02/09/10 03:25

ＳＳＲＩはセロを消去（吸収）させない。

263 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/10 03:28

>>262
もとが少なければ、結局正常値にはならないって事か。

264 ：優しい名無しさん：02/09/10 03:29

遺伝子操作しても脳細胞が新陳代謝で生まれ変わるタイプでない
ので難しい。

265 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/10 03:33

>>264
でも、遺伝子情報に組み込まれてるのでは？
その情報を操作する事で変化は見られないのかな？

266 ：優しい名無しさん：02/09/10 03:44

セロトニン呼吸法　
http://www.jiyusha.co.jp/mokrok/books/162-1.html
丹田呼吸法の研究
http://ime.nu/infibility.kdn.jp/tuu/2.JPG

267 ：優しい名無しさん：02/09/10 03:53

鬱とセロトニンを検索するとわかるが、
セロの生成が少ないよりも、脳細胞自体の機能障害。
腸や肝臓？のセロ生産力を上げても完治しないかも。
脳細胞は再生しないタイプの細胞だし。

268 ：イズ ◆KK6REDK2 ：02/09/10 03:59

機能障害か･･･
再生も無理か･･･

教えてくれてありがとう。

269 ：267：02/09/10 04:03

修正：鬱はセロ少ないですけど。
鬱の原因の一つ、異常に神経質で不安・恐怖の強い性格は
セロトニンの量より働きがおかしい脳細胞が原因･･･らしい。

270 ：優しい名無しさん：02/09/10 04:44

あの～、ということはバナナとか牛乳とか毎日とっても
とくによくならないってことでしょうか。

271 ：優しい名無しさん：02/09/10 04:50

血液検査でセロトニン少ない人はバナナいい。
人それぞれだよ。

272 ：優しい名無しさん：02/09/10 05:14

アドレナリン、ドーパミンとセロトニンを一緒に採ったら、
心が落ち着きかつ行動的になれるのか？

273 ：270：02/09/10 05:18

>>271
そうですか。ありがとう。
でもダイレクトに作用するものでもなさそう。即効性はなさそうだし。
スレ全部読んでみましたが、わかったような、わからないような…。
もうちょっと勉強してみます。

274 ：優しい名無しさん：02/09/10 07:05

ＳＳＲＩ飲んでるから、ﾌﾟﾗｽバナナと牛乳です

275 ：優しい名無しさん：02/09/11 17:57

276 ：優しい名無しさん：02/09/11 23:18

>>271
その血液検査ってどこで出来る？
精神科で測ってくれるの？

277 ：優しい名無しさん：02/09/12 02:04

１週間程度ためして、なんとなく良くなったひといる？

278 ：優しい名無しさん：02/09/12 02:21

>>270
重症の鬱病にはSSRIが面白いように効く、最近はいい薬ができたもんだ
と隣に住む精神科医が言ってました。

軽度の鬱だとあんまり効かないそうです。
バナナ、牛乳もそんなとこでは。

279 ：優しい名無しさん：02/09/12 02:27

ＳＮＲＩは？
つーかドーパミン増やす薬ないのか？ＳＤＲＩとかさ。

280 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:11

ひとり、古い知識の人がいるが、脳細胞は再生します。

脳のなかの、海馬というところでね。８０歳ぐらいまでは再生が行われます。
再生は、明るい場所でよく歩くと促進されることがわかっています。

ただし、脊髄を走る中枢神経は駄目。でもこっちは鬱とは関係なし。

281 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:15

>>280

全ての脳細胞が再生するんだ。
どの細胞にも転化できる細胞が少しあるのはしってたけど。
勉強になります。脳が怪我しても骨折みたいに治るんだね。

282 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:21

記録・経験を蓄積してる細胞は再生するの？

283 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:23

>>281
再生装置である、海馬までもが損傷の場合、再生は無理です。
また、再生のスピードは大変ゆっくりなので、外傷やシンナー吸引など、
損傷が大きい場合の完全再生は困難な模様。

また、再生することはわかっているが、再生することがわかったという
だけで、これが脳にどう影響するのかなど、この分野の研究はこれから。

284 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:25

>>282
その手の細胞は再生します。ただし、失われた以前の経験が再生されるわ
けじゃありません。

285 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:29

海馬はストレスで壊死するらしいね。
SSRIで再生するらしいが、
神経質な性格が大神源太アニキのようにはなれないよね。

286 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:29

成人の脳細胞再生の事実について、興味のある方は、下の文献を参照し
てください。

http://www.nikkei.co.jp/pub/science/page_2/magazine/9908/otona.html

http://www.inetmie.or.jp/~kasamie/NouSaibouNIKKEI9908.html

287 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:31

脳の問題部を薬などで破壊して
子供からでいいので人生やり直せますか？

288 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:33

なお、これは今年に入ってわかったことですが、骨髄細胞の一部が身体の
あらゆる部分の修復のために、血流にのって運ばれ、損傷箇所の細胞に分
化して修復を支援していることがわかりました。

脳細胞においても同様のメカニズムで修復が行われている可能性があります。

289 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:35

恐怖を感じたとき活性化する細胞を放射線で破壊すれ！
おお！これでええやん！
誰か実験してみ！

290 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:36

>>287
現実にアメリカで精神分裂症患者を対象に、脳の一部を切除する治療が
５０年ぐらい前まで行われていました。しかし、成功例はありません。

291 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:38

でも大切な記憶も消えてさらに重病にならんのか？

292 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:41

>>289
恐怖心とはそもそも大脳の働きではなく、視床下部や自律神経系が操作し
ています。これらを破壊すると心臓が止まります。

293 ：おみょいや氏 ◆Yume4uow ：02/09/12 05:45

恐怖心って一種の防衛反応でしょ？
必要なものだよ。
飼いならせばいいのに。

294 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:48

>>293
それが出来なくなるのが、不安神経症やパニック障害です。

これらは脳の器質的な病変が原因であり、大脳の思考とは関係ありません。
当人の人格とは無関係におこる恐怖心です。

295 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:50

視床下部などを刺激する引き金になる記憶の破壊でも
だめぽ？例えば人間関係の記録とか。

296 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:54

＞飼いならせばいいのに。
これができるのが健常者ですな。

恐怖の元の記録を放射線で破壊
　　↓
遺伝子操作で恐怖に耐性ある細胞を組みこみ
　　↓
脳細胞の再生・再構築
　　↓
大神源太的性格へ新生！ウマー！

297 ：優しい名無しさん：02/09/12 05:58

大神源太的性格へ新生！ウマー！
　　　↓
ﾀｲｰﾎ｡ﾏｽﾞｰ｡

298 ：296：02/09/12 06:01

やっぱ、夢見たいな細胞再構築・遺伝子操作なんてやめます。
バナナやSSRIでがんばります！

299 ：おみょいや氏 ◆Yume4uow ：02/09/12 06:48

本人の意志とは無関係、じゃないよ？
ある程度は関係ある。

自分もPD持ち（年に３、４回かな）だけど、
たいていは薬無しのアタマの考えで抑えてるよ。
コレ電波じゃなくて、マジね。
PDが直った時の安楽な状態を記憶としてインプットしておいて、
なりそうになったら、「あ、これは大丈夫大丈夫」っていい聞かせることに
よってある程度の平安を得ることはできるよ。
PD持ちの人はやってみれば？

300 ：おみょいや氏 ◆Yume4uow ：02/09/12 06:50

つーか最近はその方法で全部抑えてる。
電車の場合はホームに下りてそれをする。

301 ：優しい名無しさん：02/09/12 07:07

家系的に鬱～様々な神経症を経験してるがPDが一番制御・治し易いな。
俺もホームに落ちそうな恐怖や、車内で苦しくて倒れそうになったが
今は電車乗って風景みながらのお出かけ楽しいくらい。
長島一茂もPDだってさ。

302 ：優しい名無しさん：02/09/12 15:37

出先で物凄いウツ感に襲われ、とっさに近くのジューススタンドで
バナナミルクを頼んだが、脳が求めていたのか…！！

303 ：優しい名無しさん：02/09/12 22:49

9/15 発掘！あるある大辞典（フジ系 21:00～）
テーマ「癒しホルモン」
セロトニンについてとりあげるようです。

304 ：優しい名無しさん：02/09/12 23:05

やる気をだすのはセロトニンですか？ドーパミンですか？

305 ：優しい名無しさん：02/09/12 23:19

【興奮性】
ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ：注意･集中
ドーパミン：快感･やる気
セロトニン：安心･幸福

【抑制性】
ギャバ：睡眠、発芽玄米に多い。

全てが揃うとバッチリだ！！

306 ：優しい名無しさん：02/09/12 23:27

同じSSRIでも、セロトニンに効くのはパキシルやプロザック。
ノルアドレナリンには、トレドミン。
気持ちの良い経験というのはドーパミンという物質の濃度と関係が深いそう。
ここち良い音楽を聞いたり、良い環境を作ること。
あとは、よく寝て発芽玄米をたらふく食うことだ！！！

307 ：age：02/09/12 23:31

age

308 ：優しい名無しさん：02/09/12 23:31

おいら１日３０分くらいやる気でる時間があるが
続かないので困る。あと３０分の絶望時間もある。
この周期は体温か何かに連動してるのだろうか？

309 ：優しい名無しさん：02/09/12 23:34

>308
好きな良い音楽を聞く、好きなことやる。増やすこと！

310 ：優しい名無しさん：02/09/13 00:44

>>299
んー。だったら楽なのにね。
脳に物質が足りなかったり過剰だったりするのは、心とは無関係なので
コントロール不能。
だから悩むし辛い。

311 ：優しい名無しさん：02/09/13 18:29

>>309

中島みゆきでもいいですか？

312 ：優しい名無しさん：02/09/13 19:09

>308
セロトニンというのは、そんなに一日の中で変動するものではない。
内因性の本物のうつと言うのは、きちんと２，３ヶ月のファーゼでくるものです（症状に日内変動はあるけどね）。
日によって、時間によってころころ変わるのは、神経症性のうつ。気分変調症。
神経症性は、薬だけじゃ治りませんぜ。

313 ：優しい名無しさん：02/09/13 21:09

好きな音楽聞くとたしかに幸せになってやる気が出るけど
その音楽(ＭＤ)が片時も手放せなくなって依存症みたいにならない？
聴くの辞めると空耳で音楽がきこえてきて集中できないし
いてもたってもいられない気分になる

314 ：優しい名無しさん：02/09/13 22:19

>313
なる。＜依存症　聞き続けてなかなか寝なかったり、出かけなかったり…
でもちょっと前までは好きな音楽聴く意欲すらなかった。

315 ：優しい名無しさん：02/09/13 22:33

それは依存というより強迫症状では？

316 ：308：02/09/14 02:23

鬱って、あの絶望感がずーっと継続するの？
それだと、かなり辛いね。自殺するのがわかる。＞30分でも嫌だ。
でも薬で治らないのか・・・
（でもよく鬱で2chやってられるかちょっと不思議）

317 ：優しい名無しさん：02/09/14 02:48

パキシルの危険性を啓発するHP
http://members.tripod.co.jp/paxilglaxo/index.html

318 ：優しい名無しさん：02/09/14 18:13

強迫神経症は、セロトニンが関係してるのでしょうか？

319 ：優しい名無しさん：02/09/14 18:29

>>318
SSRIが強迫神経症にも使用されるって読んだ気がするけど、
だったらそういうことなんでしょうね。

320 ：優しい名無しさん：02/09/15 07:47

発掘あるあるのセロトニン特集
今日ですか？

321 ：優しい名無しさん：02/09/15 08:06

まじ？

322 ：優しい名無しさん：02/09/15 10:31

テレビジョンより　発掘！あるある大辞典(9/15)
テーマは「癒しホルモン」。脳を沈静化させるホルモン・
セロトニンが出ていると、人は癒された状態になる。
脳を酷使すると、脳内乳酸がたまってセロトニンが不足状態になり
”癒されたい”という願望が強まる。
だが、癒されたいと思っているのに、セロトニンが分泌されない人が
多いと判明。佐藤江梨子らゲストも診断を受け、分泌されない理由と
解決策を紹介する。

323 ：優しい名無しさん：02/09/15 10:32

ＳＳＲＩで治療
以上

324 ：優しい名無しさん：02/09/15 12:30

>300
あのねー、鬱は脳の病気なの。
そしてアナタ、心は何処にあると思ってるの？
まさか「ハート」なんて言うんじゃないでしょうね？

心は脳にあるんです。
だから鬱は「心の風邪」とは言うものの、「脳の風邪」なワケ。
だからあ、脳を治さないといけません。
わかりますたかあ？

325 ：優しい名無しさん：02/09/15 12:36

>311
中島みゆきを聞いても気分がよくなるなら、それでもいいけど・・・。
果たして「中島みゆき」で、明るさや希望が出てくるんでしょうかねえ。疑問でつ。

どうしても悪い方へ悪い方へ引っ張られる方もいるしね。
それは気をつけるべし。

できれば、気分が自然に高揚してくるような、α波が増える音楽がいいんじゃない？

326 ：324：02/09/15 12:38

324は300ではなく、310へのレスでした。
誤爆ですばい。失礼すますた。

327 ：優しい名無しさん：02/09/15 14:10

>>324
心とは考え方のあるところ、脳内物質や脳血流の問題は脳の器質的な問題。
そう分けて考えることはできないだろうか？
抗鬱薬でうつ症状が収まったとしても、
考え方が変わらなければ根本的な問題は解決されないから
また再発してしまう可能性が高い。
そういうことを３１０は言いたかったのでは？

えらそーなことを言ってｺﾞﾒﾝ。的外れな指摘だったらあやまるよ。

328 ：優しい名無しさん：02/09/15 14:49

>327
心とか考えと言うよりも、「性格」と言ったほうがいいみたいだね。
もちろん性格も脳にあるでしょうけど。

ただし、鬱病や精神障害も性格から影響されるのか
性格が精神病理に影響するのかは・・・微妙だけどね。
どっちも密であることは確かです。

まあ結局は『頭・脳』だよね。

329 ：327：02/09/15 15:08

>>328
上手い、確かに性格といったほうがピンとくるね。
ボキャブラリーが少ないもんで、
我ながら言葉の使い方が拙いなといやになってしまうよ。

330 ：優しい名無しさん：02/09/15 15:28

『知・情・意・体』
すべてを蝕むのが精神疾患（特に鬱病）です。

記憶力やボキャが減るもの「症状」のうち。
だけど落ち込むこともないよ。
脳が「嫌なこと」を忘れるために、わざと健忘症になろうとするんだから。
ただし、嫌なことと同時に「大切なこと」まで忘れてしまうのが・・・辛いんですよね。

331 ：天死：02/09/15 16:05

まぁ、唯脳論を詠めってこった。

332 ：スンスン ◆T.QzpsRU ：02/09/15 16:27

今日はあるあるが楽しみだ。

333 ：無１７才：02/09/15 16:31

あるあるを見ることによって余計な不安が殖えるじゃないか
何が楽しいのよワケわかんないよ

334 ：99：02/09/15 16:57

607 ：無１７歳：02/09/15 15:19
私は美しすぎてこのスレに哀れみを上げます

美しすぎて不安が多いのですか？大変だな（ｗ

335 ：優しい名無しさん：02/09/15 18:05

不安が出る人は見なくていいと思う。

今週のテーマは、『癒しホルモン』。最近頻繁に『癒し』という言葉を聞きますが、一人一人、
本当にその対象物で癒されているのか、と言うことを探っていきます。
今回の実験で面白かったのが、頭では癒されていると思っているのに、実際に癒しホルモン
『セロトニン』が出ていない人、頭でも思っていないし、実際に癒しグッズの効果も出ていない
人などパターン化できたこと。
しかも、癒されていると思っていながら、実際はほとんど癒されていない人が多いんです。
どうですか？
私は、言わずもがな、ミスチルの曲を聴いてれば癒されること間違いなし。
癒しホルモンが出るメカニズムを探ることで、どうすれば皆さんが希求している本当の癒し
を得ることができるのか、探っていきますよー!
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

336 ：優しい名無しさん：02/09/15 19:03

放送開始2時間前あげ

337 ：優しい名無しさん：02/09/15 20:02

じゃ１時間前あげ

338 ：優しい名無しさん：02/09/15 20:15

４５分前あげ

339 ：優しい名無しさん：02/09/15 21:14

脳内乳酸は敵

340 ：優しい名無しさん：02/09/15 21:16

見ているほうもストレス

341 ：スンスン ◆T.QzpsRU ：02/09/15 21:21

複式呼吸かー

342 ：優しい名無しさん：02/09/15 21:23

４ＹＥＳ　３ＮＯ

343 ：優しい名無しさん：02/09/15 21:24

癒されるってなんだよう！
全然わかんねえ！

344 ：スンスン ◆T.QzpsRU ：02/09/15 21:30

よーするに鬱な人には、ノルアドレナリンもドーパミンもセロトニンも
少なくなっているということですか？

345 ：優しい名無しさん：02/09/15 21:31

>344
そういう事だろうね

346 ：優しい名無しさん：02/09/15 21:37

ていうかストレスの域なら参考になるかもしれんが
欝には参考になんないね

347 ：優しい名無しさん：02/09/15 21:43

ＰＤにも参考にならんなあ

348 ：優しい名無しさん：02/09/15 21:52

セロトニンが出てない理由はわかった気がする。

349 ：優しい名無しさん：02/09/15 21:57

『あるある発掘大辞典』によると・・・

★癒しホルモンの出し方★
（ドーパミンがセロトニンを誘発する）
※癒されないのは刺激のない生活。

◎未来への目標を掲げる
◎プチ達成感を作る。新聞の整理など。
◎誉められること。
◎楽しい思い出。思い出効果。

やっぱ私には何もない。
ダメだと思いますた・・・。

350 ：優しい名無しさん：02/09/15 22:01

未来への希望なし。
やる気なし。
誉められること無し。
楽しい思い出・・・・ぜんぜん無し。

以上。一生ヒッキー決定しますた。

351 ：スンスン ◆T.QzpsRU ：02/09/15 22:07

確か他の鬱系の本にも、プチ達成感（プチ多幸感）が鬱を癒すと書いてあった。
日常の幸せの積み重ねが鬱体質を変えていくんだって。
だからどんなことも楽しんでやらないといけないらしい。

それができないから苦しいんですけど。

352 ：優しい名無しさん：02/09/15 22:30

◎未来への目標を掲げる
◎プチ達成感を作る。新聞の整理など。
◎誉められること。
◎楽しい思い出。思い出効果。

それができりゃ鬱になってないって。ノルアドレナリンとセロトニンはＳＮＲＩで
解決できるけどドーパミンを増やす薬がないから鬱のループから一生抜け出せない。
だれかドーパミン増やす薬つくれ。それがあれば鬱なんて８０％完治する。ノーベル賞確実だぞ。
セロトニン、ノルアドレナリンもドーパミンが無いと分泌されんことがわかった。

要するにだ、この３つは掛け算のようなもので何か一つがゼロになれば全体がゼロになるんだな。

わたしは楽しい思い出なんか一つも無いし、ほめられたことなんか無い。未来の希望も鬱のせいか無い。
とりあえずプチ目標達成しよう。まずはﾋｷやめてバイトしよう。つーかこれプチどころじゃないんだけどな・・・

みなさんのプチ目標教えてくだちゃい。

353 ：優しい名無しさん：02/09/15 22:35

ﾔﾊﾟｰﾘ部屋の掃除かな。

354 ：優しい名無しさん：02/09/15 22:50

ｵﾅﾆｰ３日我慢してみよう。

355 ：優しい名無しさん：02/09/15 22:51

ドーパミン　細胞の大量培養に成功
http://www.mainichi.co.jp/eye/feature/details/science/Medical/200110/17-1.html

いずれ・・・。でもすぐは無理そう。

356 ：優しい名無しさん：02/09/15 22:53

うそ！おれこれ見て、なんで今じぶんが興奮が少なくなったかよくわかって
ほんとためになったぞ！
適度な刺激が重要。（要するに明るい時間には外に行けって事だな）
あとはプチ達成感、これは前出来てたときがある。
好きなことをやらないでわざと嫌いなものを好きになろうとする天邪鬼な性格が
オレにはよくないと言うことがわかっただけでも収穫。
再放送きぼんぬ。

357 ：スンスン ◆T.QzpsRU ：02/09/15 22:54

SSRI・SNRI、一通り飲んだけど、感情がただ平坦になる感じだった。
希死念慮も自傷衝動もなくなるかわりに、やる気もなくなる。
やはり何かが足りない。
プチ達成がつのれば、それが充足されるとでも言うのか。

ちなみに私のプチ目標は、１ヶ月入れっぱなしのPSソフトをやること。
なぜかやる気が出なくてコントローラーが持てない。
ついでにクリアもしたい。

358 ：優しい名無しさん：02/09/15 22:57

そのうちＳＮＤＲＩ（セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン再取り込み阻害剤）とか
５年後に出るんだろうな。みんなが求める究極の夢の薬。それまで生きてみるかな・・・・
でもそれって麻薬だよね。努力とか意味のない世界になりそう。遺伝子操作みたいに。

359 ：優しい名無しさん：02/09/15 23:00

>>357
ﾔﾊﾟｰﾘアモキとかトフラ、ノリト、あたりのアッパー系がいいんじゃない？
リタはダメだよ。その場しのぎで治療ではない。

360 ：優しい名無しさん：02/09/15 23:03

>>352
ドーパミンを増やす薬ありますよ。（メタ）アンフェタミン。
当たり前のことですが、覚醒剤です。覚醒剤を投与すると、脳内のドーパミンニューロン系が過活動となり、分裂病様の症状を呈します。
現在は、脳の科学で、神経化学的な探求が盛んですが、なかなかそれだけでは難しいでしょう。
また、数年経てば、精神分析だの神経生理など他分野が流行となると思います。

361 ：優しい名無しさん：02/09/15 23:05

私のプチ目標：禁煙

タバコは鬱には絶対良くないと思うから。脳の血流が悪くなるし脳細胞破壊するからね。
・・・そこまで知ってて禁煙できないバカな私。

362 ：３５２：02/09/15 23:10

>>360
Ｓはやったことある。リタも。エフェドリンも。
でもあんなの治療じゃない。それこそその場しのぎで続ければヤバイ中毒で
体ボロボロよ。
神経生理学ってたとえばどんなもんですか？

363 ：優しい名無しさん：02/09/15 23:28

脳波は古いけど、これからは画像、ｆＭＲＩとかＰＥＴとかＭＥＧとか。
試験管とか死後脳の話とかレセプターの話から、より細かな神経伝達や脳機能の話になるかも。
遺伝子研究も大分盛んだから、そろそろ結果がでてくることかも。
セロトニンが多いだの少ないなどとクライアントが感じることができるレベルの話ではなくなるかな。

364 ：優しい名無しさん：02/09/15 23:32

Ｓの本当の怖さは、分裂病（統合失調症？）になることですよ

365 ：優しい名無しさん：02/09/15 23:37

良スレ認定。

366 ：優しい名無しさん：02/09/15 23:40

リズムのある呼吸をするとセロトニンが分泌されると
なんかの本に書いてあったが、本当だろうか？

367 ：ノビタカッター ◆wbZdVavI ：02/09/15 23:42

＞３６４さん

( ;ﾟÅﾟ)ﾏｼﾞｶﾖ!!

ホントにホントなんですか？
興味本位で何度か・・・・。

368 ：優しい名無しさん：02/09/16 00:07

逆に考えると社会性はなくなるけど分裂病って気持ちいいの？

369 ：優しい名無しさん：02/09/16 00:35

あるある見逃してしまった。
どこかで再放送見れないでしょうか？
スカパーとかでやってますか？

370 ：優しい名無しさん：02/09/16 00:36

あるある、スパスパは番組見るよりＨＰを見たほうが早い罠

371 ：優しい名無しさん：02/09/16 00:49

スカパーでもやってない。
でも番組のHPは詳しそう(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
まだ更新されてないけど。

372 ：優しい名無しさん：02/09/16 01:03

まだ更新されてなかったか。すまん。
セロトニンを出すにはドーパミンも必要だってやってたような。
普段、小さな達成感を味わう生活をするのが大事だってさ。小銭貯金とか。

373 ：優しい名無しさん：02/09/16 01:13

腹式呼吸など単純な繰り返し作業もでるらしい。
貧乏ゆすりもセロを出すための反応らしい。

374 ：優しい名無しさん：02/09/16 06:32

はっきり言って昨日のスパスパは、期待倒れだった。
なぜ光療法を取り上げないんだ。
ま、大いに参考になった人もいるようだから良しとするか。

375 ：優しい名無しさん：02/09/16 07:09

スパスパ？あるあるじゃね？
とにもかくにも、昨日のあるあるは通院してるレベルの人の役には立たない
当たり前か…

376 ：優しい名無しさん：02/09/16 07:13

あの
番組
むかつく

377 ：優しい名無しさん：02/09/16 07:14

見た感想
薬飲んだほうが絶対効くな

378 ：優しい名無しさん：02/09/16 07:30

>>377

あたりまえだろ、君は知的障害も入ってるのか？

379 ：優しい名無しさん：02/09/16 07:41

>>349
私も昨日、寝る直前に見てたけど
ないよ、何にもねぇー！！！

そして今日も激鬱だ。

380 ：374：02/09/16 07:54

わはははは・・・ヒーン
スパスパじゃなくてあるあるであった。恥ずかしい・・
お、こんな俺でも恥ずかしいという感情がまだあったか。
やっぱりそーだよな、あんな番組どーしよーもねぇ。ｺｿｺｿｺｿｺｿニゲッ

381 ：優しい名無しさん：02/09/16 08:28

よく考えたら・・・
昨夜の『あるある・・・』は、健康な人向けの番組だからアレはアレ。

メンヘラはそれ以前の問題。いやそれ以後の問題。
既に希望を失って、自分では動けなくなってんだからさ・・・。
自分で希望を見出すなんてムリ。

以前、鬱専門の番組見た時は「周囲の助け」によってしか救われないとか言ってた。
それは病気だから仕方ないこと。
薬頼って、お医者さん頼って、家族に頼って、、、時間かけて治すほかないっしょ。
散歩する、光に当たる、寝る、、、これも一つの治療ですって。

何も出来ない人へ、、、
少しずつ、そんな力が出るように祈ってます。もちろん自分もね・・・。

382 ：優しい名無しさん：02/09/16 08:43

>>373
貧乏ゆすりにそんな効果が・・・。

383 ：優しい名無しさん：02/09/16 08:51

誰も助けてくれないよ。
家族も友人もしょせん他人。

384 ：優しい名無しさん：02/09/16 09:03

『メンヘルみんなで貧乏ゆすり』
大地震発生の元だったりして。（ｗ

385 ：優しい名無しさん：02/09/16 10:13

>>384　ﾜﾗﾀ。

小さいことからコツコツとやってみようか。

386 ：優しい名無しさん：02/09/16 10:36

誰も助けてくれないなら自分だけはうらぎらないように。

387 ：優しい名無しさん：02/09/16 10:48

人は本当に大変な時は助けを求めれば助けてくれると思うよ。
自分が一番自分を信じてないけれど。

388 ：優しい名無しさん：02/09/16 11:08

>>387
おめでたい奴だな。世の中そんなに甘くない。
みんな自分の事で手一杯なんだよ。

389 ：優しい名無しさん：02/09/16 11:21

そうでもないよ。
他のみんなは普通だから、人を助ける余裕があるよ。

390 ：優しい名無しさん：02/09/16 14:39

SSRIはセロトニン量を増やすのではありません。
取り込み吸収を抑える薬です。
セロトニン自体が放出させれなければ効果は薄い可能性があります。

セロトニンが出る状況でSSRIを使えば効果が多いのではないでしょうか？

391 ：優しい名無しさん：02/09/16 15:41

>>389
普通の人は仕事やら家庭やらで忙しいから
他人を助けようなんて気にはならない。

392 ：優しい名無しさん：02/09/16 15:56

>358
SNDRIが出るって話どっかにソースありますか？

393 ：優しい名無しさん：02/09/16 16:06

>1 うつ、神経症をごっちゃにするのがそもそも間違っている。
んで、大元の病気って何？何かの病気のせいでｾﾛﾄﾆﾝ受容体が障害されたって意味？訳がわからん。

394 ：優しい名無しさん：02/09/16 18:27

>>391
でも本当に助けが必要な時に救ってもらえたんだよ。
この病気は一見なまけ病に見えるから、普通の症状の時では無理だと思うけど。

395 ：優しい名無しさん：02/09/16 23:11

世の中弱肉強食

396 ：優しい名無しさん：02/09/16 23:45

あるあるのデータって誤差の範囲な気がするのは私だけでしょうか？
あの差は有意差なのか？？？？？
母集団少なすぎだし、あれを科学的な検証と言われても…ｗ

でもSNDRI私も欲しい！
SNRIじゃMAX飲んでも、もう限界です｡

397 ：優しい名無しさん：02/09/17 01:00

昨日のあるあるは見てないけど、あるあるって最近あまり信用できない・・
試してガッテンとかと同じレベル。
わざわざ実験とかしてるわりには結論は(ﾟДﾟ )ﾊｧ?って感じのことだったりするし。
～になりやすさチェックとかは面白いからやるけど。

398 ：優しい名無しさん：02/09/17 01:18

あるあるの実験参加したことあるかたの話ではやらせだそうです(笑)
おおげさに言ってるんだと思うし丸、信じしないほうがよいかと。

399 ：優しい名無しさん：02/09/17 02:07

>>398
大丈夫ですか？

400 ：優しい名無しさん：02/09/17 02:14

暗い空が続く。
陽光を浴びないとセロトニン合成が弱まる。
ここ数日欝気味。

401 ：優しい名無しさん：02/09/17 02:42

ていうか朝起きてないからいけないんだろうな。
高照度療法用の電気ほしいな

402 ：ヤクロク：02/09/17 02:43

なんとなくエアロビクスじゃ！

403 ：おみょいや氏 ◆Yume4uow ：02/09/17 03:54

うんうんそうだね！
助けてもらうなら絶対余裕のありそうな友人！
同じ病気持ちは性的関係なしじゃ、無理！

っていうか一番大切な所（自分を諦めないこと！）は誰にもできないから
これは自分でどうにかして、
余裕のある人に、たとえ自分のことをすべてはわかってもらわなくても、
自分の存在をダメな状態から引き上げてくれるちょっとしたソースをもらう。
「ああ、普通の人はこうやって正気を保っているんだ」と教えてもらう。

こういうスタンスでいいんでないかな？
この前、健康な人々と飲み会で悟ったこと。
すべてわかってもらえなくても「やさしく接してくれる余裕」に癒されますた・・

404 ：優しい名無しさん：02/09/17 04:43

>>403
健康な人たちと会うとその落差に後でますます欝になるんですけど。
つい虚勢を張ってしまう自分もいやになるし。

405 ：おみょいや氏 ◆Yume4uow ：02/09/17 04:45

>>404

そこで敢えて被害妄想と出さない努力とかできない・・・かな？
結局は立ち直ろうとする意志だと思うよ・・・

406 ：おみょいや氏 ◆Yume4uow ：02/09/17 04:46

×被害妄想と
○被害妄想を

407 ：おみょいや氏 ◆Yume4uow ：02/09/17 04:57

うーん、確かにヴァカなだけで精神健康な香具師といても
頭来るだけだもんね。
なにか尊敬できる人に出会えればいいんだけれども・・
器量のある人というか。。

408 ：404：02/09/17 05:35

レスありがと。
被害妄想ってわけじゃなくて、あんまカミングアウトしたくないんで、
以前と同じように振舞うわけ。自然、そうなるし。
すると無理してる自分に気づいてドーっと疲れてしまう。
カミングアウトするべきなのかな？

409 ：おみょいや氏 ◆Yume4uow ：02/09/17 06:45

>>408

わかってくれない人がほとんどだと思うけど、
中には理解を示す（本当はわかっていないけれど）人もいるよ。
だから相手をなるべく選んでカムアウトして、
わかってもらえればかなり楽になるよ。

410 ：404：02/09/17 08:01

わかった、やってみるよ。
酒入るとボダっぽくなるのがチョト怖いけど。
ありがとね。

411 ：優しい名無しさん：02/09/18 09:16

age

412 ：優しい名無しさん：02/09/18 21:02

>>404さん
私の場合は、どうにもならなくなって仲良いと思ってる人かたっぱしからカミングアウトした。
結果は受け付けない人とわかってくれる人とわかれたけど、わかろうとしてくれた人がいて
感動した！

意外だったのは、今まで親切にしてくれてた人の方がさっと去ってしまったこと。
絶対意地悪だと思ってた人が親身になってくれた。

本当のことは相手に言わなきゃわからない。今まで表面だけのつきあいだった。
ただし、半分は落ち込むことになるので、なるべく調子が少しでもﾏｼな時にね。

413 ：優しい名無しさん：02/09/18 21:06

普段親切な人→本当は口だけの人
普段意地悪な人→根はいい人でも口が悪かったり、アマノジャク？

414 ：優しい名無しさん：02/09/18 22:17

>>412 >>413
それわかる！私も親友だと思っていた人に打ち明けたら、それ以来きっぱり
と連絡がなくなってしまった。

逆に、以前から嫌な奴だなと思っていた人が、打ち明けたらそれから親身に
話してくれるようになった。

もしかしたら類は友を呼ぶのかなと思いました。

415 ：優しい名無しさん：02/09/18 22:52

いやな奴って思われてる人って、それはそれで悩みが深いのでは。

416 ：レイチェル ◆A3ItxPxI ：02/09/18 23:08

ところで、ドーパミンについてはどう思われますか？
大概の抗鬱剤が効かなかったので、ルーランなんかどう？
って言われてるんですが。主として統失に処方される薬らしい。
セロトニンとドーパミンに作用するらしい。
私は多分一応うつです。

417 ：優しい名無しさん：02/09/18 23:57

>416
うーん、セロトニン・ドーパミン拮抗薬か・・
ここの人はどっちかっつーと逆な作用を求めているからなぁ。
気分が安定しないんでしか？

418 ：優しい名無しさん：02/09/19 08:09

>>416
多少なりとも、精神医学の知識を持っている人なら、ドーパミン拮抗薬（つまりD2遮断作用を持つ抗精神病薬）に抑うつ作用があることは知っていること思うのだが・・・
代表的な薬であるセレネースにしても抑うつの副作用は添付文書にも記載されている。
純粋なうつ病の治療にルーランを使う医師はいないとおもうのだが・・

419 ：優しい名無しさん：02/09/20 02:45

ドグマもドーパミン出すらしいけどそんな感じしないよ。

420 ：優しい名無しさん：02/09/20 22:40

>>414
そう類友かもしれませんね。
なかみはいい人でも表現するのが下手なだけという意味で。

>>415
それで、人の苦しみをわかってあげられるのかもしれないですね。

421 ：優しい名無しさん：02/09/20 22:45

あるある更新されましたよ。テレビを見てない人はどうぞ。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruiyasi/ih_1.html

422 ：優しい名無しさん：02/09/21 23:58

ハリケンブルーの朝食はミルクとバナナ(・∀・)

ttp://www.tv-asahi.co.jp/hariken/contents/special/photo/0005/index.html

423 ：レイチェル ◆A3ItxPxI ：02/09/22 13:30

>>417-418
レスどうも。
ルーランは、ギャンブルかもしれないが、って言われました。
ただの鬱と思われてないのかもしれません。
よく泣いたりするから。

424 ：優しい名無しさん：02/09/22 22:16

セロトニンくらさい

425 ：レイチェル ◆A3ItxPxI ：02/09/23 06:37

貧乏ゆすりをするとセロトニンが増えるってほんとうでしょうか。

426 ：優しい名無しさん：02/09/24 00:56

セロトニンよりドーパミンがほしい。これが常にあれば人生辛いことなんてないのにな。

427 ：優しい名無しさん：02/09/24 01:14

>>426
んなこたぁーない。ドーパミンの多剰は統合失調症の原因になる。

428 ：優しい名無しさん：02/09/26 00:52

>>427
まじで？いやー今までこれが快楽物質だと思ってたけど違うのね。
分裂の人は苦しそうだもんね。
要は全て（ノルアド、ドーパ、セロ、ギャバ）が常に多く流れてバランス取れてれば
人生過ごしやすいのかな。

429 ：優しい名無しさん：02/09/26 00:54

それ思春期の状態に近いね。
楽しみも悩みも多いかもよ。

430 ：優しい名無しさん：02/09/26 01:01

>>429
と、いうことは老化すると脳内物質も減っていくのかな？
老人が落ち着いた雰囲気あるのは脳内物質が少なくなったことも要因の一つなのかな？
興味深いＮＥ！

431 ：優しい名無しさん：02/09/26 01:25

>>428
ドーパミンは適度に出ていれば気持ちが活発になるようですが、過剰に
なると、「脳が働きすぎて」異常な幻覚や幻聴を体験するようです。

私の考えですが、脳は元々外からの刺激に反応するように作られて
いるのですが、ドーパミンが過剰になると、外からの刺激なしに勝手に
興奮するようになるのではと思います。

>>429,430
年をとると、「うつ」にかかりやすくなると言います。それは、脳内のセロ
トニンの分泌が減少してくるのと全く無関係ではないかもしれませんね。

432 ：優しい名無しさん：02/09/26 19:19

SSRIを飲んでいると、意味もなくハッピーになってきた。
やっぱりセロトニンの量が少なかったんだと思いました。

433 ：優しい名無しさん：02/09/27 20:34

激しく良スレ

434 ：優しい名無しさん：02/09/28 12:44

良スレに同意age

435 ：オクトパシーふみ：02/09/28 15:07

鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱
死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死
鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱
死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死
鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱
死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死鬱死
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436 ：オクトパシーふみ：02/09/28 15:07

437 ：オクトパシーふみ：02/09/28 15:07

438 ：オクトパシーふみ：02/09/28 15:07

439 ：オクトパシーふみ：02/09/28 15:08

440 ：オクトパシーふみ：02/09/28 15:10

441 ：オクトパシーふみ：02/09/28 15:14

442 ：オクトパシーふみ：02/09/28 15:14

443 ：オクトパシーふみ：02/09/28 15:19

444 ：オクトパシーふみ：02/09/28 15:45

445 ：オクトパシーふみ：02/09/28 15:54

446 ：ノビタカッター ◆wbZdVavI ：02/09/28 19:14

良スレ保守

447 ：優しい名無しさん：02/09/29 03:48

保守

448 ：コピペを飛ばして再開：02/09/29 03:50

425 ：レイチェル ◆A3ItxPxI ：02/09/23 06:37
貧乏ゆすりをするとセロトニンが増えるってほんとうでしょうか。

426 ：優しい名無しさん：02/09/24 00:56
セロトニンよりドーパミンがほしい。これが常にあれば人生辛いことなんてないのにな。

427 ：優しい名無しさん：02/09/24 01:14
>>426
んなこたぁーない。ドーパミンの多剰は統合失調症の原因になる。

449 ：コピペを飛ばして再開：02/09/29 03:51

428 ：優しい名無しさん：02/09/26 00:52
>>427
まじで？いやー今までこれが快楽物質だと思ってたけど違うのね。
分裂の人は苦しそうだもんね。
要は全て（ノルアド、ドーパ、セロ、ギャバ）が常に多く流れてバランス取れてれば
人生過ごしやすいのかな。

429 ：優しい名無しさん：02/09/26 00:54
それ思春期の状態に近いね。
楽しみも悩みも多いかもよ。

450 ：コピペを飛ばして再開：02/09/29 03:52

430 ：優しい名無しさん：02/09/26 01:01
>>429
と、いうことは老化すると脳内物質も減っていくのかな？
老人が落ち着いた雰囲気あるのは脳内物質が少なくなったことも要因の一つなのかな？
興味深いＮＥ！

431 ：優しい名無しさん：02/09/26 01:25
>>428
ドーパミンは適度に出ていれば気持ちが活発になるようですが、過剰に
なると、「脳が働きすぎて」異常な幻覚や幻聴を体験するようです。

私の考えですが、脳は元々外からの刺激に反応するように作られて
いるのですが、ドーパミンが過剰になると、外からの刺激なしに勝手に
興奮するようになるのではと思います。

>>429,430
年をとると、「うつ」にかかりやすくなると言います。それは、脳内のセロ
トニンの分泌が減少してくるのと全く無関係ではないかもしれませんね。

451 ：コピペを飛ばして再開：02/09/29 03:52

432 ：優しい名無しさん：02/09/26 19:19
SSRIを飲んでいると、意味もなくハッピーになってきた。
やっぱりセロトニンの量が少なかったんだと思いました。

452 ：_：02/09/29 03:54

デパス効かないんだけどSSRIの方がいいかな？
先生！SSRI下さい！って言ったら出してくれるかな？

453 ：優しい名無しさん：02/09/29 14:18

>>452
「デパス効かなくて副作用ばかりひどいです」と切々と訴えれば、ＳＳＲＩ
に換えてくれる可能性あり。

454 ：優しい名無しさん：02/09/29 21:51

>>448-450
乙ｶﾚｰ＆ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ！

今日もドグマ飲んだけどドーパミンでてる気がしない・・・
トレドミン１００ミリ３週間目だけど効いてるのかなんだか・・・
やる気がぜんぜん出ないのでトフラニールくださいっていってみよう。。

455 ：優しい名無しさん：02/09/29 21:53

おれなんか初診でSSRIのパキシルをもらえた。
今はデプロメールだけど。

456 ：優しい名無しさん：02/09/29 22:02

パキシル飲みはじめて三週間です。うつ治りません。
パキシル飲んでも効かないのはセロトニンは足りてるってことなのでしょうか。

457 ：優しい名無しさん：02/09/29 22:10

>>456
SSRIは人によって効果が出る時期が違う。
１週間で効く人もいれば、１ヶ月たたないと効かない人もいる。
もう少しのんでみれば。

458 ：優しい名無しさん：02/09/30 08:29

>>457
以前、おもいうつにはSSRIは良く効くけど、軽いうつにはあまり効かないって
書き込みがあったから不安になって･･･。
私はそんなに重くはないんです。
抑うつ神経症だって言われたんですけど、神経症にも効くのかな。

459 ：優しい名無しさん：02/10/02 05:45

抑うつ神経症のスレッド欲しいな。＞俺も抑うつ
精神より身体に症状でる傾向が強い。

460 ：優しい名無しさん：02/10/03 06:35

age

461 ：優しい名無しさん：02/10/03 07:10

俺もバナナ食べてみよっと！

462 ：優しい名無しさん：02/10/03 16:08

キキィ

463 ：優しい名無しさん：02/10/03 16:55

>>459

今は抑うつ神経症とはいわないみたいです。
気分変調症っていうみたいですよ。

軽くて長いうつ気分変調症３
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1029734312/

464 ：優しい名無しさん：02/10/03 21:46

ローヤルゼリーいいよ

http://www.life-net.co.jp/shop/royal.html

465 ：Auto Age System：02/10/04 02:49

定期あげ

466 ：Auto Age System ◆n5daAAaAGE ：02/10/04 15:36

定期あげ

467 ：優しい名無しさん：02/10/04 16:01

抑うつでルボックスやパキシル(SSRI)飲んでたけど、あまり効かなかったなあ。
トリプタノール処方されはじめてよくなった気がする。

今は躁になったり鬱になったりと忙しい状態。
薬調整してもらったり、落ち込むことを考えないようにコントロールしようと
しているところ。

468 ：優しい名無しさん：02/10/06 23:01

　　　　　　　 ∧　∧　　　　
　　　　　,.,,,.,.,,,(∀｀　）　＜ﾅﾃﾞﾅﾃﾞｼﾙｰ
　　 ,,;;""　　　 "";;⊂　ヽ
　　ﾐ・　д　・　　ミ　　　）
　　 '';;;;.,　　　　,,;;;'''＿（＿ヾ
　　　　 '''''''''''''''　　

469 ：優しい名無しさん：02/10/07 00:02

亜鉛も忘れるな！

470 ：優しい名無しさん：02/10/07 19:48

>>469　あいっ！

471 ：優しい名無しさん：02/10/07 22:35

>469
亜鉛飲むと精神状態が良くなるの？

472 ：優しい名無しさん：02/10/07 23:09

http://www.zenyaku.co.jp/health1/aen.html
亜鉛不足チェック

473 ：優しい名無しさん：02/10/07 23:19

一回の射精で0.5から1mgの亜鉛が消失してしまいます。
亜鉛不足は精神神経症状（軽度昏睡、無欲化、情緒不安定、ふるえ、等）
が起こる場合があります。オナニーのし過ぎは用注意！

474 ：優しい名無しさん：02/10/08 06:10

要は神経伝達物質のバランスの問題でしょう。
セロトニンだけ、ノルアドレナリンだけ、ドーパミンだけ、動員すりゃなんとかなるってもんじゃないと思う。
うまくバランスを考慮して、ＳＳＲＩ、ＳＮＲＩ、ＳＮＤＲＩ(開発中)を使えばいいんじゃないの？