10時間以上寝ても昼寝をしないと生活できない

ごめんなさい、前に見たことあるようなスレを立ててしまって。でももう死にたい
くらい苦しいんです。今大学生なんですけど、マジ辛いんです・・・
普通の大学生みたいに夜に飲み会やったり、オールしたりしたいんですが
10時間強寝ないと生活できません。。迷惑なんで合宿とかにも逝けない。
普通の人みたいに5，6時間睡眠だとイライラして頭痛くて倒れそうだし。
しかも昼寝を2時間くらいはさまないと一日が持ちません。
ナルコレプシーではないかと思い脳波を調べましたが以上はなかったです。
鬱病だと思い、１年精神科に通ってますが全く治りません。
高校１年のとき、急に眠気がひどくなって、いつもぼぅっとしてきました。
周りの友達からも怠け者扱いされて、、、真面目な性格なのに笑ってごまかしてました。
先生からも嫌われ、予備校も眠くてさぼって図書館で寝てました。
本当に辛いんです、どうしたらいいんでしょうか、これからの人生絶望です。
眠気さえなければなんでもやっていく自信があるのに、
普通の人のような暮らしがしたいです！！お願いします。少しでも改善する方法
を教えていただけないでしょうか？

ナルコレプシーの疑い。
病院行って脳波検査しろ。

とりあえず突っ込むけどさ、オールって言い方やめろ

そんなやついたな･･･
結局クスリ飲まないでいるけどさ。

たまに寝ちゃうときもあるな１２〜３時間くらい。

>>2
あのな、ナルコの症状知らないなら知ったかぶるな

>>2
特に異常は出ませんでした。

このようになったのは、多分訳がありまして、
高校の時、苛められて毎日苦痛の中学校に通い、また、家庭では
遺産上のトラブルで毎日喧嘩沙汰、夜も眠れず、そこから兄が精神病
になって毎日騒ぎ、暴れ、自分はそのストレスから自分も何万人に一人の
難病にかかってしまい、ストレスを何重にも抱えこうなってしまったんだろう
と思います。

睡眠障害のせいで大学も夜間に行かざるをえなくなりました。
自分の人生を踏み潰したこの病気が憎い。。なんでこんなに苦しまないといけないだ・・

私も、昔、一日何十時間もよく寝てたよ。
眠りが浅くてちょっとした事で目がさめちゃう眠りを
ずっとしてた。
寝ても寝ても、次の日疲れ残ってたりして、、、、
いつも寝てるから、友達からネブタって言われてけど
病院で睡眠導入剤、アモバンとサイレース貰ってから
朝もスキーリ。
一日7時間ぐらいの睡眠でオケーになったよ
一度お試しあれ。

>>7
夜間に行けてるならまぁ大丈夫だろ。

>>3
ごめんなさい。

>>4
昔はみんなこうなんだと思い、我慢してました。
でもみんな５−６時間ですよね、平均睡眠は。バイトも学校もこなしてます。
自分が学校だけで精一杯なのは苦しくて・・・
バイトも週２回しかできません。それも眠くて死にそうです。

夏休み、大学の友達に合宿誘われたんだけど、このせいで行けない・・
普通の生活がしたいな・・

>>8
アモバンとサイレースですか・・参考にします。

でも今まで何度と薬を処方されましたが、効き目無し。
しかも眠剤なしでは眠れなくなってしまった・・・

>>11
じゃあ寝るなよ・・・・

一時期は１５〜６時間寝てたけどなー。
最近は彼氏の戸塚ヨットスクール方式のおかげで
１０時間に減りました。ってまだ眠りすぎかすら。

>>9
はい。でも昼間にしたかったです・・
模擬試験では十分その大学の一部にも合格できたんですが、この病気を理由に
二部にしました。辛いです。もう死にたい。
もしこの病気にかからなかったらと思うと・・
書きながら泣いてしまいます・

>>13
それはなんでしょう？
詳しく教えていただけませんか？

今思うと一日12時間睡眠ってことは、平均の7時間睡眠の人より
全然いろんな経験も少ないんだな・・
最近は眠る事が嫌になってしまって・・・
どう我慢しても昼寝をしないと動けない、そんな自分が嫌です。

今夜は寝かさないぞ、ぐへへへへ。

>>17
アンタ「東大〜」スレにもいただろ。
キモイゾ！

眠薬飲んでも眠れないのになんで寝ちゃうんだよ！自爆するなアホ

◎◎過眠の方　Part3◎◎
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1008505504/l50

>>19
眠剤飲んだら一応眠る事が出来ますが。。
効いてないのは抗鬱剤です。
どっか書き間違えたかな？自爆はしてないですよ。

類似スレ建てるより、過眠スレで振った方が良いような話題ですが…

ロングスリーパーと睡眠覚醒リズム障害の合わせ技では？
早い時間（例えば22時とかね）に寝る習慣を付けて見てはどうでしょう。
これだと10時間睡眠なら、8時から22時まで動けることになりますね。
もちろん、精神生理性不眠から来る過眠って可能性も、否定できませんが…。

もっと気楽に行こうよ。周りと違うって、気にしててもしょうがないんだしね。

＞１

鬱病、強迫神経症歴有りの３０歳主婦です。
私も昼寝をしないと一日が持たないタイプ。
昼食の後は布団敷いて寝てしまいます（笑）
一時期、昼寝無しでは生きていけない自分が
すごくイヤで悩んだけど、この頃開き直ってるよ。
仕事してる人から見れば怠け者に見えるかも
しれないけど、昼寝のおかげで体調良く生活できるなら、
良いと思ってる。眠ければ、罪悪感を持たずに
眠ってしまった方が精神的にも楽だよ。

私も高校の時は居眠り常習犯だったな（笑
夜しっかり眠ってたんだけどね。なぜか常に眠かった。
もしかしたら、もうちょっと年齢上がれば良くなってくるかもよ。
眠いってことは、身体が睡眠（休養）を求めてるんだから、
身体の欲求に逆らわないで眠りましょうよ。

と、言っても眠いのって辛いよね。
あまり自分を追い込まないようにね。
同じような悩み持ってる人、多いかもしれないね。

朝日を浴びると睡眠リズムが良くなるって
聞いたことない？早朝、ちょっと頑張って起きて、
外散歩すると良いかもよ。無理しない程度に。

>>22-24
貴重なアドバイスをどうもありがとうございました。
とりあえずありとあらゆるいい方法を試して頑張ります。

ずっと眠っていたいなー学校も会社も逝きたくないYO
<<1
まあ気楽にいこうよ
眠たきゃ寝ればいいじゃん

１さん、過眠スレにおいでよ。ここのところちょっと荒れ気味だけど。
◎◎過眠の方　Part3◎◎
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1008505504/

>24=23
朝日は重要ですね。それと日光浴も。
自分は寝るとき必ずカーテン空けてる。朝日が入るようにね。
たったこれだけでも、かなり効果ありますよ。お試しあれ。

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　　　　｀"ﾞ' ''`ﾞ `´ﾞ｀´´　　　　　ｽﾞｻｰｰｰｰｯ

自分が猫だと思えば、何時間寝ようが気にならないよ。
猫を見習って、もっともっと寝よう！！

>>29
(･∀･)ｲｲ!




………実際にやってみたらきっと空しくなるだろな…