【 不安障害・不安神経症 】

>>イズさん
同じく。
825って結局何しに来たの?って尋ねたい。　

不安神経症は治らないかもしれない。
でも薬で緩和できる。
根本的には本人が変わる以外に今のところ治癒方法はない。

虫歯の疼痛を痛み止めでとったり虫刺されや水虫にかゆみ止めを塗るようなもの。
でも多少なりとも楽にはなる。
それが薬らしいし、私もそう思う。

>>827
ぷっ。
ついに切れちゃった？
不安も飛んでよいね

>>830　そう都合良くいかないねぇ^^;

しょっちゅう心臓が止まるのではないかという不安に襲われるのですが
何の病気でしょうか？

とりあえず心療内科に行かれてはいかがでしょうか？

>>829
１週間ずっと緊張しっぱなしでぐるぐるいろんなこと考えて止まらなかった。
眠れないし食べれないしで会社休むのに診断書もらったらその先生は初めて
かかるんだけど「不安神経症」って書いてくれた。
これって治らないの？

私の場合２〜３年で治るって言われた。
２〜３年って辛いよ。
同じ不安神経症だけど。
どんな薬を処方されてるかわからないのでなんとも言えませんが、
対処療法として不安を取り除くために効不安薬が処方されてると思います。
薬をちゃんと飲んでれば普通の生活に近づけると思います。

私が勝手に思うのには、
糖尿病患者のインスリン注射が不安神経症の効不安薬な気がします。
糖尿病は完治する人もしない人もいるけど、できるだけ悪化させないように薬物・食事・運動療法が行われてるから。

治る人は治るし、治らない人は長期治療が必要かもしれません。
自覚症状がでてからすぐに精神科に行った人とどうしようもなくなってから行った人では治療期間が違うと思います。

薬は眠くなるかもしれません。（事実私は眠いです）でもだまされたとでも思って最低２週間くらいは飲みつづけてください。
眠いのと思考能力の低下（考え込まないように）性欲の減退などの副作用はありますが、作用のほうが大きいと思います。

克服した人もいるので、長期戦を覚悟するなら戦って勝てる病気だと思ってます。

朝起きると動悸がひどくて参ってるんですが
これって寝る前にデパス飲んで寝たりしたら緩和されるかな？
でもデパスって効いても3時間くらいしか持たないから意味ないかな。

>>835
なるほど。糖尿病の例はすごくわかりやすかった。
俺は投薬しつつも、何とか日常生活送れてるだけマシなのかも…
（気分は低空飛行ですが）

長期戦になるのは俺もぼちぼち覚悟ができてきました。
とりあえず、意味不明に完璧主義なこの性格を何とかする！
何か責任感がひたすら空転してるような感じなので…

>>835
今もらってる薬はパキシル20・アモキサン25・ロヒプノール2です。
初診は6/17だったのでまだ日は浅いんですが、最初は落込んでてうつ状態だったんです。
で、パキとアモもらって飲んでました。
先週の月曜から２日寝逃げして３日からドキドキ・ソワソワで爪の中が痒いようなカンジで
ホントに一睡もできなくなった。食事もする気にならなくて。。。
昨日やっと病院行ってロヒもらって眠れたってカンジ。

不安神経症って手をギュウウウウって無意識に握り締めたり
歯を食いしばったりしちゃうもの？

>>８３５
具体的にどんな症状なのですか？
そんなに長期戦とか深刻なのかなぁ、不安神経症って。
パニック障害のかたですか？ＰＤは深刻だとおもいますが。

>>837
私も低空飛行なりになんとかしようとしてる。
一人での外出が困難だから、人と一緒のときにできるだけ外に出ようとしてる。
私の場合、性格に自己愛人格障害にちょっとだけ近いものがあるらしい。
自分の大切なところには完璧主義があって、それはどうにもならない。
主治医とも話しをした結果ですが、
「性格を変えようとしても変わらない。でもいつか自然に変わる日がきっと来る」って結論がでました。

>>834＝838
パキシル＝効鬱剤　ロヒ＆アモバン＝睡眠薬ですね。
パキシルは今ＭＡＸで４０ﾐﾘ処方されてますが、吐き気の副作用以外は私には鬱に効いてる気がします。
私も初診はパキシル２０でした。不安感が強いのならソラナックス＝コンスタンなんかもいいと思います。
私の場合ロヒは気持ちよく眠れましたよ。

>>839
となりに信頼できる人がいたらとなりの人の手を握って安心するけど、
一人で歯を食いしばることは私はしません。

>>840
具体的には、外に出ると♂がすべて痴漢ＯＲひったくりに見えて怯えて外に出られない。
特に原チャとすれ違うときは逃げてしまう。
途中で過喚起発作を起すかどうか・・・って考えると胸の当たりが苦しくなる。
・・・になったらどうしようがいっぱいありすぎて結局は家に引きこもってしまう。
具体的な例をあげると、喉かわいたらどうしよう・お腹が空いたらどうしよう・苦しくなったらどうしよう・・・等があります。
だから、大きな鞄に５００ﾐﾘのペットボトル２本・コンビニお握り２コ・頓服・過喚起用のビニール袋１コは必ず携帯してます。
２こずつもってるのはあと１コしかなくなったとき、これが無くなったらどうしよう・・・って不安になるので２コ必要です。

細かい事でも不安だらけ。
漠然とした不安か・・

>>841
た、たいへんですねー、それは。
俺なんかよりよっぽどつらいかも。
でも、治らないかもしれないなんていわずにね。

不安神経症的性格は治らないかもしれないけど、（性格）
だけどその不安を感じなくすることは可能だとおもうよ。

つまり不安神経症はあっても不安がなければ治ったことになるでしょ。
不安神経症自体を根治するのは不可能だとおもうな。
不安はだれにもあるわけで、それを意識で増大させてしまうのが
神経症なわけだからね。
みんな不安を忘れていきてるわけね。

私は不安神経症になってから（恐らく20歳の頃この病気になりました。）
いろいろ遊びに来てくれた同級生（友達とは言えないと思われ。悲しい。）に
よって性格がかなり変わった自覚があります。

初めからこの性格だと不安神経症にはかからなかったんじゃないかと
思ってしまいますね。。。（鬱

お金に余裕ないから病院にも行けない・・・。

>>843さん
確かに持っていかないと不安になるものは多いけど、逆に考えると持ってると安心することに変わる。
『睡眠もとれたし、ご飯もちゃんと食べた。ＷＣにもいったし、非常食＆水分＆薬も持ってる。念のための万札も財布にはいってる・・・』
　↑これで安心して出かけることができます。
最近引きこもりがちなんだけどね。
不安→安心に変えれば楽だよ。
何でもイイからこれがあったら大丈夫ってものがあれば不安じゃなくなる。
安心して付き合える同伴者と一緒のお出かけもいいかも。
なにかあったらすぐに助けてもらえると思ったら心に余裕ができるから。
薬持ってなかった頃は過喚起で息苦しくて胸を爪で傷つけて・・・押さえつけられてただけなんだけど、
薬を飲むようになってからは薬が効くまでの１５分間は落ちついて待てるようになったし、過喚起のときもビニール袋もってるから安心だった。
843さんが何に対して不安を感じられてるかわかりませんが、できるだけ不安材料を取り除けば生きやすい生活ができると思います。
治らないかもしれないけど、病気とうまく付き合っていけるようになると思います。

私の場合、ストレス発散にカラオケに友達と行ってしばらく調子がよかったです。
途中で体調悪くなったらどうしよう・・・・ってことで１時間単位で３０分ごと延長かけてたんだけど。

>>845さん
３２条を使うと無料もしくは無料同然で精神科に通えますよ。
長い目で見たらできるだけ早く病院に行かれたほうが軽症で早く治ると思いますよ。
かかる￥も時間も変わってくると思う。
私も￥がなくって病院通えないって思ったこともあったけど、友達から出世払で￥借りて通って楽になったよ。
苦しんでるときには友達も助けてくれると思う。
病院に行って薬飲んで数ヶ月以内に￥返せばいいと思う。
「健康保険証に精神保険及び精神障害者福祉に関する法律第32条承認医療患者負担なし」
って書いてあるよ。
不安なら非通知で精神科に電話して￥の相談されてからのほうがいいと思う。

こんにちは。はじめまして。
最近、特に休みになると不安で心のバケツがイッパイになります。
怖いような、そわそわして、なにか嫌な事が起こりそうな感じ。
実際にやらなければならない事がたまってる気がするのですが、
でも落ち着かなくってジッとしていたくてなんだろうこれ。
パニック障害について調べてみたんですが、救急車を呼んでしまう
ほど体調が激変するわけではないんですが…
これも不安神経症の一種でしょうか？？
ただいまウツ状態と診断されてますが抗不安剤は処方されてません。

>846
845です。ボヤキに丁寧なレス有り難うございます。３２条なんてものが
あったんですね。存在まったく知りませんでした。自分の症状が重いのか軽いのか
検討つかなかったので診察料なんてもっと想像つかず受診を迷ってましたが
いざとなったらそういう手段もあると知り少しホッとしました。
緊張しますが事前に電話で料金の相談してみようと思います。有り難うございました。

>>845=848さん
もっと不安なら公衆電話から偽名でかけられても大丈夫だと思います。
私の場合精神保険センターに問い合わせの電話をしてたんだけど。
いい精神科っぽいところがいい場所にあれば直接問い合わせされてもいいと思います。
たとえば家の近くや会社や学校の近くは嫌だとか、定期を使われてる場合は途中の駅の精神科なら人目を気にせず入れると思います。
私もはじめての精神科の時は震えてたから気持ちわかるよ。
安心して精神科で治療をうけられますように

>>847
あー、私と全く症状が同じだ…
特に日曜日の漠然とした不安感がどうしようもないんですよね。

きっと、予期不安ってやつじゃないでしょうか。
私は「予期した不安は、実際に起こったら対処すればいい！」的な考えで
何とか乗り切ってます。開き直りも大事かも、です。

治ったひとってやっぱ少ないのかな？
ここじゃめったにおめにかからないね
程度にもよるかな、神経症の。
ここのひとたちは重症？かな

>>851
その人の性格に依存する部分も大きいと思うからねー ＜神経症
”うまく付き合うことを覚える＝治る”なのかもしれないね。

かく言う俺も付き合い方を模索中。
無意味に完璧主義なんだよなー。

重症の人はメジャーを飲んで入院してるよ。
副作用の眠けが強くてほとんど寝てるだけって感じになる。

ダンナと大ゲンカ。その後２ヶ月たつけどずっと気まずいまま。
こっちから話し掛けないと特に話をしてこない。

子どもが２人いるので、業務連絡程度のことは話すけど、基本は無言。
普通のときはとてもよく話す人なので、ギャップがすごくコワイ。
というより「私が何かしたら（ダンナの身の回りの世話、とか）怒られるんじゃないか？」
などという不安に常に悩まされています。
話し掛けるだけでも「当り障りのない話題を．．．でも無視されたらどうしよう．．．」
と、怖くて会話も出来なくなってきてしまいました。

今までにもこういうことは何度かありました。
こういう状態は２〜3ヶ月平気で続ける人です。
なんか、不安感で毎日ドキドキしっぱなしです。眠りも浅くて、食欲もありません。
これも不安障害、って言うやつなんでしょうか？

ちなみに（ダンナが持っていく）弁当を作ったり、食事の仕度をしていると
「もう（家では）食べない、って言っただろう！」
と怒り、私が作ったものには一切手をつけません。
放っておけばいいんでしょうけど、ついつい私も
「もしかして作っておいたら食べてくれるんじゃないか？でも手をつけてくれなかったらどうしよう．．．」
と不安になってしまうんです。
普段は出したものにも文句を言わない、好き嫌いのないダンナです。

いま、怖くてダンナが早く帰ってきたり、休みの日の前には動悸が止まらず
つらいです．．．

一人でずーっとぶつぶつ独り言、言ってしまいます
他人の目を見ると悪口を言っているのではないかと思ってしまって
とても不安です。
ＳＪＷを試しに飲んでみたのですが眠くなるだけでした・・・・(-＿-)

夜になると不安発作に襲われます。どうしたらいいですか？

ヘッドホンで好きな音楽を聴くと幾らか良いかも知れません｡

>>803

遅レスごめんなさい。
心気症っていうんだー・・・。オレも頭が痛くなるだけで
変な病気を考え、鬱を再発させてるんですが、医者には抑うつ状態と
言われ、3年間薬を飲んでます。心気症という言葉、始めて聞きました。
最初の1年はどん底でしたが、今ではほとんどよくなりました。
やっぱ、気になるのが「重篤な病気になったら・・・」と、思いつめて
鬱状態になるのが怖いです。
薬で症状が良くなったから、後は自分の心配性を考え直す
べきだと思ってるんですが・・・。
もう一回医者にきいてみようかな。

>>850
今日病院に行ってきました。
昔のこととかいろいろ聞かれてどうやら過去の思いでとかから
今の不安な状態がきてるみたいで、そんなことを言われた。
あなたにはカウンセリングも必要でしょうって。
でもなにからしていいのか…
いつものに加え頓服用にワイパックスってのをもらいますた。
非常時にだけ飲むようにします。まだ飲んでないです。
家族全体の問題だからっていわれて…鬱です…
言えないよーこんな病院行ってるのなんてさ。

>>857
どうして？怖いのかな、暗闇
夜だけ薬のむとか

私は暗闇が怖い。
857さんじゃないけど

>>860

850です。取り急ぎ、病院行ってる事のカミングアウトは先延ばしにして
処方されたお薬を飲むのがベターだと思いますよ。

私も薬は飲んでいますが、応急処置的なものとはいえ、飲んでいない
ときに比べるとだいぶラクになってるような気がしますし。

自分の症状、性格とどうやって付き合っていくかを発見するのが
一番いいんでしょうけどね…　私も模索中ですが、とりあえず
「テキトーに行こうー」的な考えを常に持つように心がけています。

>>860さんの症状が軽減されることを祈ってます。

>>847さん
いつもの薬はどんな薬？
カミングアウトは必要無いよ

鬱の人みたいに死にたい・・・とは思わないんだけど、
心がずっと鬱状態です。ですが、普通に生活できます。
会社では明るい子ですが、明るい演技も疲れるし、
けど心の中は漠然な不安感でいっぱいだし、
心が晴れてる日なんて一ヵ月のうち1日くらいです（それでも多いかな？）
感情の起伏は激しいんですけど、心の奥の方はほとんど感情がないかも

新しい事に挑戦したくて、本読んだり、出かけたりしたいんだけど、
その気力もないし、そんな自分が嫌になるし、そしてまた鬱になるしの
繰返しです。お医者にいったら不安神経症の一種と言われて
メイラックスもらったけど、効かない。インタネで調べたら
けっこう効く人多いみたいなのに・・・。
他にもこういう方いてますか？

>863さん,864さんありがとう。
いつもの薬はパキとドグマです。１日に一回です。
たまに飲むの忘れてます。
病院に行ってから少ししか立ってないけどいま、不安感は
消えてます。ワイパックスを昨日の朝飲んだら一日中眠か
った。夜もグウグウ眠れました。
パキドグマの効果はもうよく分からないですw
とにかく休養なんだろうな。いろいろ体も頭も心も。
無理をせず、やってこうとおもっては、いるんですが…
すぐにいろいろ背負い込んでしまいます。
当分家族には言いませんです。
でももうじき親族の行事がある…ああ…つらい。

私も完璧主義。
ヒーリング音楽を病院で聞かせてもらってる１０分間だけ楽になってる。
でも病院に行く気力もなくなってきた。

>>847さん

色々と背負い込んでしまうそのお気持ち、お察しします。
そういう誠実さとか、認知の歪みなんかが裏目に出てしまう症状
だと思うんですよねー。

ここは一つ、自己暗示じゃないですけど、気楽に考えるように
心がけてみてはいかがでしょうか。
「頑張る」んじゃなくて「心がける」。私もこれを実践中です。
まあ、色々なスレで言われてきた事かとは思いますが…

お体、ご自愛下さい。

私は、パキシルとセルシンがあれば、
不安感とは何とか上手く付き合って行けそうだけど、
不安感とほぼ一緒に出る焦燥感がキツイね。寝逃げは苦手な方だし。
焦燥感とパニック発作と予期不安が緩和されれば、随分ラクにはなる。

私はこの症状のせいでほぼ毎晩悪夢を見ます。あー、勘弁して欲しい…
就寝前にソラナックスを処方されているんですが…

私はデパスで寝るんだけど、悪夢はあまりみないよ。
ソラナックスは毎食後　前に飲んでました。
今はレキだけど。

もう飲んでないが、ある薬のせいで気分高揚状態(一種の躁状態)になってから
薬に対して不信感が残ってしまった。
今飲んでる薬は底上げしてる感も無く、効いてるのかどうかさえ
わからない。
だからといって断薬する訳にもいかず・・・

新スレです。

http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1025497142/

産めてしまおう。
祭り誘致

今日以前日帰りツアーで隣に座った人がいきなり訊ねてきた。
親戚でもうちに来るの嫌なのにまた来たらどうしよう・・・
不安で眠れない。
その人のことは早く忘れたくて頭の中から抜けてたんで○ですって言われても
同姓の知り合いもいるし、家族が応対しちゃったんで居る巣がつかえなかった。
今度来たら仕事中といって家族に断ってもらおう。

仕事に出たらとカウンセラーにいわれた
それくらい分かってるんじゃ。そんなのができたら
あんたんとこには来ない。

社会復帰する前に、不安を消せ
消したいのに、私の人格が変わるようにスイッチが入り
不安にさいなまれる。

何もかもが不安 デパス飲んでも 何をしてても
外で買い物する時だけが幸せなの

新スレ移行お願いします。

【不安障害・不安神経症】（その２）
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1025497142/l50