排尿恐怖友の会

http://www.shypeople.gr.jp/taikenki/ktaiken04.htm
こんにちわ。排尿恐怖歴１５年以上です。中学生くらいの頃から並んで用を足すところ
ではできなくなりました。用を足そうとすると足が震えてくるのです。それでできるだけ
個室のトイレを使うようになりましたが、一時期はきちんと密閉されたトイレでないとだめ
でした（よくある上や下が少しだけ空いたトイレの個室でもだめ）。個室に入っても
最低出始めるまでに１０分はかかりました。おかげで無用な外出を避けるようになり、飲み会や
旅行もダメになり、つまらない学生時代をすごす羽目になったと思います。カウンセラーにかかったり
もしましたが、あまり自分には効果がなかったように思えます。抑うつ気分も慢性的です。普通の
人でできることが自分には出来ないっていうことで自分を責めてしまいがちです。

でも今は以前よりは良いです。並んでは出来ませんが、個室でなら１分くらいで小便が出るように
なりました。バイトですが、一人で生活もしています。

あまり専門的なことは私からは話せませんが、いろいろな苦労を話し合ってみませんか。

前立腺が悪いんじゃないのかな

>>2
いえ、家では１０秒もしないで小便が出せます。

今から仕事age

こんな人いるのか？

今、ニョードーエンなんで、トイレ逝くの恐いです。
オシッコするのが痛い。
で、用をたしたあとも、しつこく残尿感があって
お腹がきゅうーっとします。

冬場にちょっと冷えたりトイレを我慢したりすると
すぐこれになってしまうので、もう嫌になってます。

トレドミンの副作用で尿道がちょっとアレでした。
パキシルに変えた。どうなるんだろう。

別に私は残尿感もないし、痛くもないんです。しかし人の気配があると出来ません。
一種の対人恐怖なのかもしれません。でも普通に人と目を見て会話も出来ます（
人付き合いはあんまりよくないけど）。トイレだけがダメなんですよ。

>>1
分かるよ。意識すると出なくなるんでしょ。
おれも隣の奴にチンコ覗き込まれたことがあってしかもおれはチンコ小さいことがコンプレックスだからそれ以来排尿困難気味になった。
２６歳のときから。

わぁ〜スレまで建ったんだだにゃん
オイラも人の気配を生で感じるとおしっこが出ないにょ(T_T)

目を閉じて耳を両手で塞いで脳内に異次元を創り出しておしっこするわん。。

この前、エッチの途中に彼氏の口の上でオシッコしようとしたら
緊張して全然でなかった。彼はすぐに出た。美味しかった。

>>9
私の場合は何がきっかけかよくわかりません。でも、たぶん中３くらいからかな、急に
トイレが怖くなりだしました。

>>10
多分あなたは私とまったく同じ症状ですよ。私も以前は目を閉じて耳をふさぎ、深呼吸して
精神統一（？）をがんばってやってました。今は目を閉じるだけで何とかなるようにはなりましたが、
緊張する感じはまだ抜けきっていないようです。

辛いよね
出ない時は5分くらい出ないもんね

友達とつれしょんの時とか、「しゃべりかけんな、ﾊﾞｶｯ」とか、どなりちらしてる。。
ｶｺﾜﾙｲ格好だにゃ。。。。。

>>13
いやあ、連れしょんなんて夢のまた夢です。会話しながら出来るなんて奇跡みたい
です。みんな当たり前のようにトイレにいきますが、何で俺はこんなになっちゃった
んだろうって、劣等感みたいなものに苦しみます。トイレに入るたびに心臓をどきどき
させているから心臓に負担がかかる。きっと長生きはしないでしょうね（藁

　自分のような人間にとっては健康診断とか地獄ですよ。１ヶ月前から対策とか考える。どこでやるのか、
トイレは広いか狭いか、個室は使えそうか、などなど。めいめいが病院に行くタイプの診断なら
いいのですが、並ぶタイプは最悪。そんなんだから脈拍だってまともな数値なんか出るわけないです。
　健康診断のときにその場で検尿するのは拷問！人権侵害！だなんて思っている
人間も少数ですがいるんです。

さてと、あまり同士がいないようなので勝手に書いてゆこうか。あまり本とかでこの症状
について触れられていないので、興味のある人に参考になれば良いかな。

高校のときのトイレはつらかったな。今なら平気で個室に入れるけど、まだ当時個室
とかはいるとウンコすると思われて嫌で入れなかった。学校に行っても、終わるまで
じっと我慢。顔面蒼白で倒れそうになったときもあったな。それで近くのコンビニやゲーセン
で個室のトイレを使うようになった。それでも当時は本のちょっとした物音でもビクッてしまい、
なかなか用を足すことが出来なかった（泣

続く・・・

あー気持ちは分かるけど……１さんそれだとアメリカとかには行けないねぇ。。。
アメリカだと、大の方でも下ガラガラ空きになってる（セキュリティの関係から）し。

>>16
そうですね。生まれ変わっってから行きたいと思っています。でも今は昔よりはだいぶ
自分の状態もよくなってきているので、機会があったら言ってみたいものですね。
とりあえずホテルのトイレだけ使うとか考えて。

　高校時代の健康診断はまだ大丈夫でした。検尿は前もって用意しておくタイプだったので。
でも大学と最初の会社の検尿は嫌だったです。人が列をなすわ、うるさいわでたまったものじゃ
ありませんでした。そこで考えたのがあらかじめ小瓶に尿を詰めておく方法でした。始めっから
その場で検尿しないことにきっぱりと決めたのです。これで幾分心への負担は減りました。ただ、何かの
きっかけで見つかったらものすごい恥ずかしいでしょうね。変人と思われるかもしれませんね。
こそこそ行動して、自分が犯罪者みたいな感じすらしたりもします。普通の人にとって
当たり前のことが私には出来ないのです。
　でも仕方がないや。こうしてでも何とか生きてゆかねば。

age

高校、大学と誰にも相談せずに、一人悩んでいましたが、就職を目の前にして
社会的適応への焦りというのが目の前の問題としていよいよ大きくなってゆきました。
こんな理由で仕事に差し支えるなんて事はなんとしても避けたかったのです。トイレにも
行けないなんて人間に、信頼なんて置かれるのか、と。両親にもこの症状はいまだに相談
したことはありません。ようやく重い腰を上げて大学４年のときにカウンセリングを受けてみる
事にしました。

ﾁﾝﾎﾟちょんぎって女になれ　>>1
並んで用を足すこともなくなるYO(w

>>20
　いやじゃ。でも個室でも並ばれると出にくいんですよ。本当に時間がかかる。
関係ないけどアフリカとかに旅番組のレポーターとかで行ける人は尊敬しちゃいますね。

　学生の頃はお金もなくて（親にも相談しなかったので援助もない）、正直カウンセラーは
高かったです（１回５０００円）。４回くらい診てもらいましたが、話はそんなに進まなかったなあ。
カウンセラーってそんなものらしいが。自分としてはちょっと挑発されたかったんだけど、そんなこともなく
話を聞かれるばかりだった。向こうにもそれなりのマニュアルがあるんだろうから下手に
挑発するってこともないんだろうけどね。トイレに入るとどんな感じがするかとか、そんなこと
を聞かれたかな。
　今になってじわじわ効いて来た言葉だなと感じるのは「トイレをよく観察しよう」
ということ。その頃はトイレの入り口でも躊躇するくらいだったけど、今は入ることなら
普通に出来ます。また、私は清潔癖が強いからトイレが嫌なのでなく、人の気配があるから
嫌なんだよー、わかってないじゃん、って当時は思ってたけど、順序や理屈はともあれ、トイレを
観察することはその後の私にとって幾分プラスに働いてきたと思います。こういうのを行動療法
っていうんでしょうかね。

おちんちんをじっと見ながらしっこでろ〜って思ってると、
視界が別世界になるよ
多分なんにも見えてない。。
虚ろな目と思う。
ﾔｳﾞｧｲかも。
でも、仮想空間を作らないとおしっこが出ない。

これを排尿恐怖というかどうか自覚はない。。

程度の差はあっても、だれでもこんな症状というか、性行はあると思う。
オレもそうだ。
飛行機やデパートでも、あとに誰かが並んで、せかされると思うと、
むしろ出にくい。
排尿排便中は、無防備になるので、生理的な防御本能じゃないのかなあ。
外科的な問題（前立腺等）がないなら、別にいい。
オレも、長距離バス等で、出発直前に前もってしておこうとすると、
焦ってでない。
でも、膀胱が満タンになれば、イヤでも出る。
万国共通の生理現象だから、せっぱ詰まれば、どこでもさせてくれる。

オレも、中学の時にペニスの大小をトイレで比べるヤツがいて、
しかも、授業中はトイレに行かせてくれないふざけた学校だったので、
それ以来個室でしかできなくなった。
しかし、女性との肉体関係を、重ねると、平気になったよ。

１さんは、女性関係は、どれほど？

>>23
　私は膀胱が満タンになっても、かなり難しいです。ですから膀胱は満タンにならないように
あらかじめ対処をしています。とにかくどんな状態でも心臓のどきどきがひどいです。

　女性関係は風俗だけですね。淡白なほうです。さらに、会社員になってからです。
でもこの症状が出始めた１４，５歳の頃でもやはりこの症状と関係あるのかどうかは疑問です。
むしろ自分としては男子校だったので、ホモフォビア的なものの要素のほうが強いかな、
って思ったりします。

　今は原因を突き詰めるのより、現状に対処することのほうに興味があります。というのは、
以前はいろいろ原因を考えてみても、結局何かに特定することが出来なかったし、自分の
マイナス面をいろいろ挙げていってみても、それは何にも解決にならなかったです。マイナス面なんて
みんな持っているものだし、自分がくよくよするばかりなので、やめた。心は安定している
タイプではないので（かといって他の表面化するような心の病気はない）、このひとつの症状が
他に表面化すべきだった症状の代理なのかなあ、と解釈しています。
２１でも書いてあるように、実地で試してゆくって言うのが大切かな、と思うのが今の状態です。

で、１さんは、実際に膀胱炎とかになったことは？

>>22
私は医者ではないので断言できませんが、排尿恐怖といって良いのでは。何にせよ、
症状に名前が付けられることによって抽象的な問題がテーマとなって自分の問題として
よく知ろう、という方向に持ってゆきやすくなりますよ。

>>25
　溜まり過ぎてしばらくジンジン痛かったことは何度もありますが、医者にかかったことはありません。
それは高校くらいのときで、トイレに行けないからといってまだ個室を使おうという発想がなかった時期、
つまり、家を出て学校から帰るまで溜めるしか思いつかなかった時期であって、症状の出る以前の出来事では
ありません。こういうことがしばらく続いたので、ようやく個室を使うようになったのです。
　
　あと、トイレでチンコ小さいとか言われた記憶はありません。きっかけが思い出せません。

　それから風俗ですが、エロイことをしたい、という気持ちで行ったばかりではありません。
やはり女性関係の不足からきたのかなあ、と思った時期もあって、ある意味”治療”になればいいなあ、
という気持ちもありました。あと、会社内での風当たりを実体験を以って避けるため、というのも目的
のひとつでした。実際に知らない人の股間を顔にあてがわれるのは苦痛ですよ（藁。で、行った後も
大して自分の行動に変化はありませんでした。

ウブレチドが処方されているので会員資格はあるな・・・。

>>27
それはどういう薬なのでしょうか。

（２１の続き）
　そのカウンセラーといくつか話をしてから、催眠療法の話題になりました。
以前ＴＶで山口美江が催眠術で大根にかぶりつくシーンを見てそれが衝撃的だったので、
私から話を切り出したものです。実際に高田馬場の某クリニックを紹介されたのですが、
行きませんでした。先生すいません。今思うに、ちょっと入ってみたかった気がします。

　カウンセリングはいろいろいわれるように、それなりの時間をかけないとダメなような気がします。
私も先生にこの症状はかかった時間と同じくらい直すことに時間がかかるよ、といわれました。
しかし勇気を出して先生に相談してみて、かなりすっきりしました。この効果は初回だけかもしれないけど、
”カミングアウト”っていうのか、認知される喜び、というのでしょうか。こんなこと周りにいえませんからね。
この症状を知っているのは他に前の会社の上司くらいでしょうかね。

　その後、同じ医院でカウンセラーでなく、お医者さんにも見てもらったのですが、こっちの方は
事務的でしたね。いちいち話に感情移入していたら仕事にならないんだろうし、別に構わないのですが。
薬ももらいましたが（名前がわからない）、きちんと飲みませんでした。すみません。

>>1は風俗でビョーキをもらったんだね♪

祖母が危篤なのでageておきます。

午前１時肺癌のため死去。８４歳。合掌。

生きている間にいいところを一つも見せられなかった。ごめん。

やっぱ行動療法しかないのかなあ。
人がいると漏れも小用でたせない・・・
まあ漏れはちんこも小さいけど。
小さくても足してるひとはいるしなあ。
どういう風にすれば普通に出せるんだろう！
小学校のときはできたのに！

これから葬式。興味のある人は落ちそうになったら上げといてください。
スレが消えてなかったらまた書き込みます。

他スレにあった、「思い残し症候群」の医者に行って、
幼児プレイまがいをして、オムツの中に、すればよい。
他人の目を気にしなくて安心。

おむつはかさばるし、尿臭もするからダメ！

俺は高校大学時代は全部個室小便で通したよ。
個室が空いてないときはわざわざ別の建物まで行ったりして。

１度飲み会で個室が１個しかない飲みやさん入っちゃったときは地獄だった。
ずーっとそこが使われてて、ぼうこうぱんぱんになってるのに出せない。
死ぬかと思った。

>>36

そんぐらいになれば出ると思うよ。

精神的なものより生理が勝つからね。

生理が勝って出ても、恐怖なんだよう。。。

ただいま〜。５年以上家に帰ってなかったなあ。今日はひとまず寝るよ。

あれ、あがってない？

>３６さん
>俺は高校大学時代は全部個室小便で通したよ。

そうなった、きっかけが、むしろ問題と思う。
なぜ？教えて！！
実はオレも、中学・高校がそうだった。
原因は、あいつが覗くから悪い。

個室でも、出ないもの。
たとえば、ノックで急かすバカがいるとき。
某百貨店。

禿しく尿意！！

>>28ｻｿ

ウブレチド：おしっこを出やすくするためのお薬

>>32
　昔よりかは良くはなってきているんだけれども、どうしても人と一枚「壁」が
必要な感じがして、これが越えられません。なんだか心理的で抽象的な「壁」が
「トイレの壁」として実生活で物質的なものとして代用されているような気がします。

>>34
　どうなんだろうね。私は家と仲がよくありません。特に父親。怖いです。近くにいると
全然安心感とかなく、どきどきします。私だけでなく、姉もまた父とは仲が良くありません
（姉は結局父との確執が辛いようで葬式には出なかった）。けど記憶では幼児期はそんなに仲が
悪くはなかったんです。一番ひどいのは私の高校くらいのとき。姉はよく殴られていた。私は
それをよく目撃していた。こういうある程度年を撮ってからの確執にも効くんですかね？
でも気持ち悪いっす。進んで治療を受けたいとは思いませんね。

　こういう状態と同時進行で中学くらいから「同級生とは私は何か違うんだなあ」という気持ちが
支配し始め、それがいまだに心の中に大きく渦巻いています。中学は私立で地元を離れ、大学は
進学コースとは距離をおき、就職は地方へ、といったことがそういう感情の形成に関与してきた
気がしてなりませんね。

>>36
現在はどうでしょうか。　ちなみに私は

a)夜に建物に２・３人いるが、その人たちが来る気配がない状態の静かな並ぶトイレ
−＞可能（以前は難しかった）
a)の状態で近くに人がいる
−＞個室でないとダメ（怖い）
a)の状態で昼間
−＞個室でないとダメ（昼だと人が来るかもしれないという恐怖がある）
a)の状態で夜だがうるさい
−＞個室でないとダメ（でも昼でうるさいよりはましな気がする）

それから、
出している人の隣に並ぶ
−＞並びたくない。話し掛けられたくない。

出る以前に人が来る
−＞出せない。足が震える。怖い。不快。
出している最中に人が来る
−＞そのまま続けられる。多少怖いが、訴えるほどのことでもない。

皆さんはどうでしょうか。

>>出る以前に人が来る
>>出している最中に人が来る

これは個室でないトイレの場合です。上のa)のような状態なら可能ですので。

ホモの人はここにどれぐらいいますか？

>>42
他にも俺と似たようなきっかけの人がいるようだけど
短小コンプレックス。自分のアレが小さいということに
気付きはじめてからじょじょに人が横にいるときだと出なくなってった。
でも、大のほうに関しても、隣の個室に人が入ってるときは
出なくなってしまうし、もともと神経質な性格も影響してるんだと思う。

>>46
最初に１さんの症状を良く読まないでかきこんでしまったんだけど
１さんとは症状がちょっと違うと思う。俺は足が震えたりしてしまうことはない。
恐怖もない、ただ尿が出なくなってしまうだけ。排尿恐怖というより
排尿困難。たとえぼうこうがぱんぱんになっていても隣に人がいるときは
なかなか出ない。でも今は以前より少しマシになったよ。
症状はちょっと違うけど「出せる、出せない」に関しては>>46とほぼ同じような
状況。

他者に対する警戒心の問題と思う。
オレも、職場で機嫌良く小便をしていたら、犬猿の仲のヤツが、
入って来たことがあった。
小便が、途中で、自然に止まった。
体が自然と警戒態勢に入ったのと思う。

おしっこを出やすくする方法は、映画「キョンシー」シリーズにあります。

最近は、自宅でないと、大ができない者もいる。
ところで、大に関して、
１、自宅のトイレ
２、ホテルの個室トイレ
３、職場のトイレ
４、デパートのトイレ
５、人気のない山の中で、野グソ
６、駅のトイレ

の、順にしやすいが・・

ところで、アメリカのトイレは、空港でも、個室のドアの下の部分が、
たいへん広く開いている。
防犯のためと思うが、あれはしにくい。
１さんは、小便もしづらいと思う。

コギャル 女子高生 癒し系の素人

http://www.venusj.com/marumie.htm

1 さんは、クスリを飲んだり酒を飲んでも、出にくいのか？
ビールを飲むと、どうだ。

後ろに並ばれると出来ないな。

>>37-38

ここは>>39さんの言うように、恐怖が問題なのかなあと思います。小便なんかは
ご飯でも食べるように当たり前の行為でありたいと思っていても、どうにも精神的な
不快感が残ってしまいます。

>>42
さんは原因がはっきりとわかっている分、対処しやすいのではないかな、と思いますが、
カウンセラーや医者に相談とかしたことはありますか？通わなくても、告白するだけで
多少気持ちが和らぐ気がします。

>>43
　百貨店じゃないんだけど、ヨーカドーで小便が出来たことが自分にとっては”いい思い出”
になっています。大学くらいのときは今よりかはひどくて>>21で書いたように診てもらった
ことがあり、その一環としてヨーカドーのトイレへ行ったことがあります。とにかく
トイレを観察しよう、と。あまりトイレでうろうろするのもヘンですが（変質者みたいだ）
　で、とりあえず小便器の前に立ってみなさいとのアドバイスも受けて突っ立っていたら、なんと
２分くらいで小便が出た！！ものすごく嬉しかった記憶があります。普通の人にはなんてことの
ないことなんですけど。そのときはその間に誰も入ってこなかったんだけど、やはり人がいると
ダメなようです。

　自分が宇宙人じゃないかなと思うことがしばしばあります。このことだけでなく、
価値観の違いなどでも。普通の人になりたいけど、普通が分からない。

>>で、とりあえず小便器の前に立ってみなさいとのアドバイスも受けて突っ立っていたら

その場にはカウンセラーは立ち合わせていません。そういうアドバイスを受けていた、ということ。

＞ところで、アメリカのトイレは、空港でも、個室のドアの下の部分が、
＞たいへん広く開いている。

アジアとかインドとかは、個室にすらなってないらしい。
両隣に仕切があるだけで、前からは丸見え。

中国もでしょ。
よく問題なくできるなあ。

まあ、こんな羞恥概念も高度文明のせいなんだろうけどさ。

俺の知り合いにもいたよ。
一緒にトイレ逝っても、絶対個室に入る。
理由は聞いた事なかったけど、>>1と同じだったのかな。
普段は気の強い奴だったけどなぁ。

age

>>44
　サンクス。じゃ、多分私ももらったことあるな、それ。でもきちんと飲まなかった。
その薬はどういう意味で「出やすく」なるってことでしょうか。尿意が近くなり易くて「出やすい」のか、
それともそういうときに緊張しなくなって「出やすく」なるのか、どうでしょうか。

>>48
そういう人は男子便所に入ると恥ずかしいのかな？それとも嬉しいのかな？
出やすいのか、出にくいのか、正直分かりません。

>>49-50
私も神経質な方です。そしてめげやすかったりもします。人間関係に過剰になっているところがある
かと思います。

ところで皆さんは抑うつ感とか、倦怠感、無気力感、厭世気分、自己矮小感みたいなものはありませんか？

>>51
分からない･･･。教えてガリレオ。

>>52 >>58-59
イスラム圏のトイレはうらやましいっすよ。
http://www2u.biglobe.ne.jp/~kouhei-y/iran.htm
ついでに、ここ読んではじめてビデの使い方が分かった。

これはひとつの見解ですが、こんなページがありました。
http://homepage2.nifty.com/mental-clinic/shakai.html
私もカウンセラーに、最初不潔恐怖や広場恐怖の一種かどうかを調べられました。ここは全国から
患者が来るそうですが、いくら位取られるのでしょうかね。有名なら高いかな。

>>54
ビールを飲むと今はプラスに働きます。緊張感は緩みます。けど学生の頃は、トイレ問題
の恐怖で用心しながら飲んでいました。

>>55
横に並ばれるとどうでしょうか。

>>60
私はとても神経が細かいのですが、人からはいい加減なやつだと思われています。オールオア
ナッシング的な行動を取りがちです。

やっとここまで書けた･･･

こんにちは。僕も>>1さんと同じような感じで、周囲に人がいると排尿できません。
原因はだいたい察しがついています。僕は成長が早くて、小５の時既に陰毛が生えていて、
それをからかわれてからだと思います。排尿できなくなった時期とちょうど重なるので。
僕は現在２０歳の大学生ですが、今まで４人、同じ症状の人を知っています。
多分隠しているだけで、世の中にはかなりこの症状で悩んでいる人が
いるのではないかと思います。
いろいろと書きたい事がまだあるので、明日あたりに書こうと思っています。

>>64さん

　はじめまして。ご苦労様、というかお互いこういうのは苦労が絶えませんね。思うところを
いろいろと情報交換しましょう。よろしくです。

　私もこの症状でもっと悩んでいる人がいるのではないか、と思います。というのは、
学生で検尿検査のとき、大便器のほうに並んでいる人が少なくなかったからです。こういうことは
人に言えませんが、どういう経緯で似た人たちと出会ったのでしょうか。

中学校のときから、大学の途中まで、まさに学校での排尿は一大事だった。
こういうことを気にせずに過ごすことができたのだったら、あの時代も
もう少しは楽にやっていけたのかも。

健康診断のときは、測定係の人に事情を説明して、尿検査だけあとで
やってもらった。

大学だとトイレも山ほどあって、都合の良いところを使うことができる
のは朗報だった。そうしていつの間にか、近くに人がいるかいないかを
気にしないようになった。

話変わって韓国では、日本でいうサウナみたいな大浴場の中に突然
小便器がひとつふたつ置いてあって、男子小用はそこで足すようになっ
ている。先月韓国でも有数の広い温泉に行ったとき、浴槽や洗い場の
何百人を背後に全裸で小便した。
学生時代のおれだったら考えられないことだと、少々感激。
　

うちの兄貴が極潔癖症といわゆるところの排尿恐怖というやつで、
家以外では絶対にトイレに行けず、とうとう尿道結石だかになって手術。
その後、仕事で中国に長期滞在（売国奴の技術者）するようになって、
上記はすべて克服できたらしい。向うの不衛生さに慣れて度胸がついたらしく
帰国しても外出先で堂々とトイレに行ったり
何かを触ってから急いで濡れティッシュで手を拭くこともなくなった。
ショック療法もいい事があると言ってたよ。

環境を変えると改善することもあるんだなあ。

age

「メンヘル」に初めて来てこのスレを見つけびっくりしました。
僕も同じ症状と14の頃から15年以上(うわっ、人生の半分以上)付き合ってます。

きっかけ）
中学の頃、トイレで用を足しているときに後ろからドンと押すのが流行っていた。自分も被害者であり加害者。みんなやったりやられたりしていた。この頃から。
症状・経緯）
・学校に行ってた頃は、「休み時間にしかトイレに行けない学校生活を早く終えたい」と考えていた。今はリーマンだが、当時の思いは叶い、いつでもトイレに行ける♪
・ただし、研修を受講するときなどは勝負。コツは休み時間が始まってからすぐ行くのではなく、休み時間の終わりかけに行くということ。
・自覚するようになってから小便はほとんど個室。人の気配がなければ立ちでも出来るが、少しでも気配があるとダメ。長いこと立っていると震えが出ることも。
・個室でも人がいっぱい待っているとダメ。根性で出す。
・たまると大変なので、小便はいつもこまめに出すことを心がけているので、気づけばちょっと頻尿気味。
・身体検査は個室でOK。困ったことはない。
・体調や精神状態によっては人がいても出来ることもある。ただし、隣に人があるとまずだめ。離れたところだと人による。苦手な人とか「こいつの前でかっこ悪いところは見せたくない」と思っている人だとダメ。結構、どーでもいい人だと大丈夫だったりする。
・出ないときはどーんなに頑張っても出ない。個室で根競べ。
・意味のない足し算をしてその世界に入り込むと吉。
・アメリカにもインドにも行ったことはあるが、そんなに困らなかった。個室が外から見えやすくても構わない。インドではなぜか半分くらい立って出来た。ただし帰国したら元通り。ふう。
・5人くらいの女性と付き合ったが、セックスは解決にはなっていない。

同じ症状で悩んでいる人がいるというだけで励みになります。
僕は「治れば治ったほうがいいけど、基本的にはそんな自分と付き合っていければいいかな」というスタンスです。
ただ、子供が出来たときデパートや遊園地で「お父さんはこっちで」と個室に入るのはどうもなあ。

世の中いろいろな病気？がありますねぇ。

age

書き込みないですね。1さん元気ですか？

外出先から帰って来て、先ず、トイレでおしっこが習慣。
部屋のかぎを開ける頃に尿意を催す。
なんでだろう。それまでは、おしっこの事なんて忘れてるのに。。

すみません。ひさびさです。最近鬱気分がちょっときつくて書くのがつらかったのです。
メンヘル板にもあまり来ませんでした。
やっと重い腰を上げて、月曜日にクリニックへ行ってきました。５年ぶりくらいかな。
もともと抑うつ気分が強い上に、いろいろ心配事があって･･･。今までの中で（といっても
３つ目のお医者さんですが）一番感じがよさそうなところです。デパスとデプロメールをいただきました。
ゆっくりレスしてゆこうと思います。すみません。

age

やあ

最近、どうですか？

「もれる〜〜〜」って感じのときなら人がいても出るよ。
ビールとか飲んで練習してみたら？

>>1
気持ちわかる。俺もまったく同じ。中学の時から。
今はいつも個室で用をたしてます。

ほしゅｶｷｺ

おーい。

私もそれです。
調子のいいときは大丈夫なんだけどね。
悪い時は隣の人が気になって尿意はあるんだけど
そのまま出ちゃったりするよ。

あと病気になってからトイレ(小)の間隔が短くなってる人いませんか？

　 ∧∧
　　　(=ﾟωﾟ)ノ　>>ぃょぅ
　 〜（　 x）
　　　 U U

　皆さん元気ですか？このスレまだ残ってたんですね。すみません。誰か進行役を
代わってみませんか。デプロメールで味覚がおかしくなっちゃいましたので、最近
ドグマチール始めました。元気です。では。

　ついでに皆さんへ。中嶋義道って知ってますか。哲学者です（いろいろ物議を
呼ぶ人ですが）。このひとの「孤独について」という本を読むと、この人も
排尿恐怖であったことが分かります。今はどうなんでしょうね。集団で行動
する仕事でもなさそうなので、あまり日常生活に不便はなさそうですが。今が知りたいです。

ちょっと違うんだけど
他人と一緒に風呂はいるのがやな人いる？
私はトイレと風呂で辛くなります。

温泉旅行行ったけど親しい人だからなんとかなった

膀胱神経症って、聞いたことあるぞ。

他に希望者いなければ代わってもいいっすよ。
>85
「私」って言ってるってことは女性ですか？こーゆーの、男だけかと思ってた。
前にも書いたけど、「たまる」ことがちょっとした恐怖だったことがあるのでその頃から頻尿気味。
今はかなり板についてます。コーヒーとか飲むとてきめんです。

>87
中島義道は知らないけど、読んでみたいですね。
amazonに行くと、意外とよく売れてるみたい。

>88
僕はお風呂は大丈夫ですね。

>89
膀胱神経症はYahoo!でひいてみたら結構ヒットした。
やっぱり心因性みたいだね。
泌尿器科に言って相談したことがあるけど、期待してる答えは一切返ってことがある。

泌尿器科に言って相談したことがあるけど、期待してるような答えは一切返ってこなかった。

>>90
それでは申し訳ありませんが、今後をお願いします。時々落ちない程度にカキコします。

頻尿で困る人もいるんですよね。
http://www.putaro.net/a-tx_00/A-tx0724.htm
何かいやな記憶とかが脳に記憶されるプロセスとかが、排尿恐怖の場合とは違うのかな。

>>92
この記事、いーよ。
このスレに共感してる人には多いような気がするね。
僕の場合は、人前で尿が出にくくなる⇒3時間目と4時間目の授業の間に離れた校舎のトイレに行けなかったら大変
⇒2時間目と3時間目の間に行くようになる⇒ちょっと尿が近くなる⇒2時間目と3時間目の間に行くようになる
⇒休み時間ごとに行くようになる、というプロセスがあったような気がします。
それでも2時間くらいは我慢できるんだけど、長いミーティングがあったときなど、やっぱり2時間くらいでもう
ぱんぱんになっちゃうね。

トイレの近いあなた。どうですか？

age

いまいち流行りませんね。ここ。

>>95
うん、なんていうか地味なスレですからね。そういう相談や悩みがあっても、みんなどう対処すれば
いいのか分からないのかもしれない。　

　正直この症状ってどう対処すればいいんすかね。今は環境が整っているから表面化って言うか
自分の社会生活上に支障をきたすことはないんだけども、やっぱ悪い環境だときつい。

クリニックでは、どういう治療が行われているのか誰か知りませんか。

ここはパキシルの副作用で尿が出ない人のためのスレですか？
それなら漏れも。

一時期健康診断の手伝いのバイトしてたんだけど、あれ見てたら男性の
排尿恐怖ってわかるような気がしたよ。うまくおしっこ取れなかったり
出なかったりすると、周囲みんなで笑うんだもの。
いや、じっと見てたわけじゃないですよ。

ただ、検査技師の隣に座って、記録していると、男の子達がぎょっとして
いるのはよくわかった。若いおねーちゃんが座ってるんだもんね(^^;
記録係の私の前に、めちゃ緊張してコップ差し出す子とかいて、
「あ、隣にお願いします」とか言うと、もう真っ赤になってるの。
毎日やってるから、もうこっちは慣れてるんだけど。

女の子の方がズケズケと出してくるから、「ちょっとはオトコノコ
達を見習えよ、恥じらわんかいっこのデバガメっ(-"-;」と思ってた。

いまや無縁だけど、考えればすごい生活してたなぁ。
バイト料めちゃよかったけど。

あんまり怖がらないでね。
健康には大切だからね〜。

>>96
あ、1さんお久しぶりです。その後どうですか？
クリニックの件は僕も知りたいですね。誰か知りませんか？

>>97
パキシル実は一時飲んでましたが、そーいう副作用あるの？どーいう症状？

>>98
やっぱり「周囲に笑われたくない思い」でそうなる人が多いのかな。
僕は違うんですけどね。(71参照)
まあ遠からずですが。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

age

>>97
人と並んで用は足せますか？そういうことはあまり意識しないでも大丈夫ですか？

>>98
　女性同士の場合はそこから話が弾んでゆく、ということはありませんか？男性ではそこの部分から
やたらと気にして並んで用が足せなくなる人もいるかもしれませんね。女性の場合は物心
ついたときから個室ですから、思春期の微妙な心のやり取りは男性ほど深刻ではないかもしれないです。
まあ、たいていの人は”普通に”過ごせるのですが、私はどういうわけか意識しすぎて、悪いスパイラル
から抜けられないんでしょうけどね。

>>99
大丈夫です。何とかやっています。週に１度くらいここを覗きますが、常駐しているのは
同朋さんくらいみたいですね。どうもすみません。

　排尿恐怖について書かれた本など知りませんか？１０年位前から時々調べたりしているのですが、
内沼幸雄の「対人恐怖」（講談社現代新書）での記述などお勧めです。著者の考察が４ページほど
書かれています。そこだけ抜粋でもしましょうか。

でも結構載っている本て少ないんですよ。１行くらいしか載ってない本もあるし。うぅぅ…

女だって男だって同じ人間なのに
なんで男トイレにはｼｷﾘしかなくてドアがないんだ・・・
個室がある女が羨ましい。

私は、今大学一年の者です。
男子トイレで、人が３人以上いると
小便が出ません。中３の時からこの
症状で、もう一生治らないかも、なんて
考えてしまったりして、すごく鬱です。
毎日毎日トイレのことばかりが頭に浮かんで
きて苦しいです。
人付き合いもあまりできません。
でも、このスレで、同じような人がいるのを
知り少し気が楽になりました。
やはり病気の一種なんですね。

俺もそうだよ。

コリン・ウィルソンもそうらしいね、そんな話が出てくる。

俺のやってる回避法は、
最中にどちらか空いている方の手で便器を触るって方法。
汚い便器の方が効果てきめん、つまり無理やり意識を別の方向に向ける。
参考になるかどうか。

>>１０６

本当にそれでうまくいくんですか？
もしそうならすぐにでも試してみようかと。

>>107
俺の場合だよ。

何かに触れることでリラックスするし、
「ああ〜汚ね〜な」と、意識がそちらに移るのではないかと。
解らんけど。

排尿恐怖、排尿困難の具体的な治療法を知っている
人いませんか？神経症の本とかでも大きく取り上げ
られることが少ないと思いますが。

>>１０２

お願いします。

保

>>110
ちょっと待っててくだせえ。

age

AGE

排尿恐怖とかあるんですねぇ〜＊
。。って思ったら男の人ばっかりですか？？
私は女です。
人の家でオシッコでないです。うんこなんてもってのほかです。
デパートとか広いとこはうんこも出せる！人がいなかったら。
人の家泊まったら大変です。おととい泊まったけど貧血起こした。
狭いトイレはだめです。１個しかないところとか
次の人が待ってるーって思うと出ないです
オシッコでる薬ないんですか？
目をつぶって耳をふさぐ・・・長いこと時間かけるとうんこと思われませんか？
今ソラ飲んでます　節約のため頓服で

＞１１５
女の人でもそういうのあるんですね。
私の場合、個室だと問題ないのですが、
並んですると、人が２人くらいだとできるとき
もありますが、それ以上だとできません。
いつも個室に入って変だなーと思われるのが
恐くて、人のいないときをねらってトイレに
入ります。

あげ

人にこの症状を知られるのが嫌で悩んでるんですけど、
みなさんはどうですか？
それと、そろそろ誰かレスしてくれー。

あ、通りがかりですまん。
俺もこの病気だよ。
>>118
俺も知られないようにしている。
ﾊﾟｰｿﾅﾙｽﾍﾟｰｽが5mくらいあって人が1、2ならなんとか
でるんだけど。
団体で海外旅行行ったときはかなり辛かった。
その都度大に入る訳にもいかず・・・
この手の症状持ってる人はみんなﾌﾟﾗｲﾄﾞ高くないか？と思うヨ

スピロペントって薬が効くらしいよ。
私も通りすがり。
喘息や気管支拡張剤として使われてる薬なんだけど、排尿困難にも使うって医者が言ってた。

＞１２０
それは、精神的に効くんですか？
治療に使われてるんですか？

泌尿器科で使われてますよ。
DRによると思うけど。
私は排便ができないだけで、排尿は水を流しながら外でちゃんと出る。
家に誰かいても便は音が聞こえちゃうからダメ。

精神的じゃなくて肉体的に効くと思う。
とりあえず泌尿器科に行ってみよう。
そこから解決の糸口が見つかるかもしれないよ。
精神的×肉体的＝排尿困難だと思うよ。

＞１２２
どうも、ありがとうございます。
今度泌尿器科行ってみます。

ところで最近、個室でもできなくなったらどうしよう、という
要らぬ妄想が湧いてきて困ってます。
無理に治そうと、わざと人のいる便所で並んでしようと
して、結局出ない、なんてことを続けているので、公衆便所
そのものが恐くなりそうなんです。
自分を追い込み過ぎるのも良くないんですかね？
個室では安心してできるんだというイメージを頭にインプット
させておくために、とりあえずしばらく個室で様子を見ようかなと
今になって思いました。
ほんとは完治して欲しいけど、難しいかなー？

＞１２２
泌尿器科に行くかどっちいくか迷ってました。
今日ソラが切れた・・・一週間もつかしら

>>115
ソラはおいてある内科あると思うよ。

>>123
私は排尿困難じゃないけど、ある場所がダメだったりします。
失敗＝排尿できないということに陥ったら公衆WCさえ怖くなります。
だから個室でしたいなら個室ですればいいと思う
自信がついてまた小便器でやってみようとおもうまでは今のままでいいと思います。

＞１２５
どうも、参考になります。
そうですね、まず、トイレに対しての恐怖心
を取り除くのが先ですよね。

age

あげ

今まで、治そう治そうとばかり考えて、逆に緊張してしまい、
症状が改善しなかったけど、ここ２週間吹っ切れて、もういいや
と考えるようになってました。
すると、不思議と小便の時何も考えず、リラックスできたのか、
人がいるのに普通に並んでできました。
並んでできなければ、後で個室ですればいいやって感じで、
気楽な気持ちで臨むのがコツです。
悲観主義の私でさえできるんだから、みなさんもきっとできると
思います。
ありきたりなアドバイスですいません。

以前の１さん、なかなか来ないね。
どうしたのかな。いつでも待ってますけど。

いるもんだね、同類が…。俺の場合はプレッシャがなければ排尿しやすい。でもって酒で相当酔ってれば連れションもOK!あっ、それと飛行機のトイレもきついな…。酒代わりになる特効薬ないもんかね？

スピロペントはいかがでしたか？

>132
それって効くんですか？素朴な質問ですが…

↑133の質問削除して下さい。120読んでませんでした。よくわかりました。

>>129
きっとそれで正しいのだと思います。薬物療法のほかに、歪んだ視点で現実を
認識していることの修正が精神的に必要だというのが、いろいろな治療に共通
しているみたいです。私も夜中で人の来ないところなら使えるのですが、ねえ…

>>130
どもです。ただの放置プレイ状態になってました。すみません。

何か、この症状になってから、人と街に遊びに行ったりするのが
恐くなってきました。
友人に知られたくないので、連れションできないから・・・。
仕事し出したらどうなるのか不安なんですけど、気にならないもんなんですか？

揚　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>136
私も就職が心配で、卒業間近でカウンセラーに相談しました。とにかく、就業というのは
時間の経過とともに向こうからやって来てしまいます。腹を据えて、堂々とトイレ
の大の方へ入ってしまいましょう。治るかどうかは私からはいえませんが、各方面に
相談してみるのはどうでしょうか。仕方がないけど受け入れている、という状態の私ですが。

105は泌尿器化に行ったの？

こんにちは。１さんと同じ症状です。
男の友達と長時間出掛ける事をしなくなりました。
行った場合はレストランなど選んで、別々に行くように計画を立てます。
たぶん、変な奴だと思われていたでしょう。

僕は精神的に弱い部分がありますが、周りにはそう思われていないようです。
虚勢を張っているせいか、むしろいつも怒ってるような印象があるらしい。

>139
1回行ったんですが、特に異常は無いと言われました。
やはり、私の場合は、精神面のみの症状なようです。

>以前の1さん
実際、学生時代と今とどちらがトイレの事への不安が強いんですか？
まあ、症状が改善されたというのは大きいと思うのですけど、
働くとなったら、仕事場にいる時間が長くなるので、その分を考え合わせると、
どうなのかなーと思うのですが。
何と言うか、個室でも、人が多くいるときは、緊張するんです。
待たれるという意識が少ないはずなんですけど、条件反射的に心臓の動悸が激しくなります。

>>140さん
この症状の自覚が強まるにつれて、だんだん外出する範囲が狭くなっていくのは辛いですよね。
これは今振り返ってみると、とても悲しいことだと思います。自分の中でも悲劇だったなあ、
と後悔するばかりです。そんなことにめげずに、症状の自覚に逆らって、どんどん外出してください。
時間は掛かるかもしれないけど、きっとどこかで意識が反転して、楽になれるようになると思います。

>>141さん
105さんは中３のときから見たいだから、大体３，４年くらい苦しんでいるようですね。私が以前見てもらった
先生によれば、治療には病んでいる期間と同じくらいかかると言っていたので、３，４年で治るかもしれませんよ。
正直、３，４年なんかあっという間です！！何かのきっかけでひょいと治ったら良いですね。大学には医務相談所
のようなところがありませんか？あったら相談してはいかがでしょうか。人目が気になるなら違う学部の
相談室とかは使えないでしょうか。

>>142
学生時代のほうが酷かったです。青春はこれで押しつぶされた(ﾜﾗ）って振り返ると
そんな感じがします。本人の努力もいい加減だったのですけどね。現在の職場はばらばらに
働いて、しかも夜が中心なので（だから昼にカキコします）かなり負担が減りました。
でも、症状から逃げて今の仕事に就いたような後ろめたさも付いてまわり、これでいいのかな、
という気持ちもないでもありません。皆さんにはぜひとも克服して欲しい！！で、その
経過を書き込んでくれたりしたら嬉しいですね。

このスレに必要だと思うのは、今治療中の人によるカキコ、さらに専門家によるカキコ
だと思うのですが、なかなかいませんね。どうも似た者どうしでいろいろ書いてしまう
きらいがありますが、それでも、ああ自分だけじゃなかったんだという感慨を読む人が
持ってくれたら、それはそれで意味があるかなあ、と思う今日この頃です。

同朋さ〜ん！！

病院に行きたくはない。なんとなく行っても無駄なのはわかるから。
変な薬でも出されて悪化したくないし。
精神的なものは治療という考えより緩和という考え方のほうがいいと思う。
病気と闘うために生まれたわけじゃないし、他に大事なことはたくさんある。
そういうハンデを抱えながら、でも生きていかなきゃいけないんだよね。

それから、1さんは、症状の改善が、どのように進行したんですか？
やっぱり少しずつなんですか？
それと、これは効いたなーという、気の持ち方とか医者の先生に言われた
言葉なんてのも教えて下さい。

私の場合は、病院に通うようになるまで徐々に症状がひどくなってきていました。
高2くらいまでは、トイレの奥の方だと、気にせずできたんですが、
高3くらいからは個室でしかできない事が多くなりました。
心療内科に行って、とりあえず気は楽になってきてます。
時によっては、人が少々いてもできます。

>>145さん
そのとおりですね。”普通の感覚”ってすっかり忘れてしまった…

>>146さん
正直どのようにかは言葉で言いにくいです。ただ、さいきんはトイレに入るのにビビる
ことは少なくなりました（以前は入り口に来るまで迷ってしまっていた）。トイレの掃除も
会社でよくやります。こういうのもプラスになったのかなって思う。あと、歳。以前より面の皮
が厚くなったっていうか、動じなくなったっていうか、そういうことも心理的な部分である気がします。
もっとも、昼に並ぶようなトイレを使うということは自分の選択肢の中からすっかり除外されていて、
そういう場面でできるとは思えませんけど。

>>147さん
先生のアドバイスや薬、治療の内容などを、心理的な変化などを
よかったらもっと詳しく教えてください。

今日、心療内科行ってきました。
もらった薬は、　ソラナックス0.4mg錠
　　　　　　　　レキソタン錠2.2mg
1日2回　10日分朝・夕食後

と書いてありました。
女の先生で、アドバイスというと、精神安定剤で、緊張が
緩んでいる状況で､人がいる中で排尿を経験して、自信を
付けていくことだと言われました。
トイレにいる人が1人だけで、その人も排尿中だったらできます。
やはり、人が多いと、トイレに入るだけでも緊張します。
後ろに並ばれたりしたら、まず小便出る気配がしません。

少しづつでも心をタフにしていって
排尿の成功体験を重ねていきたいです。

ふうー。でも僕ら、よく頑張ってきたよね。

>150
ホントにそうですよね。
なんか、他人からしたら、何でそんなことで悩んでるの、
程度にしかみられないけど、当のこっちはいつまで続く
とも分からぬ病と毎日闘ってる・・・。
それに同志も少ないとなっちゃあ、結構辛いですね。
まあ、この板にきてから少し気が和らいだんですが。

同士がいてもいなくてもつらいのはつらいですね。
自分の中に問題だから。
でも、苦痛が和らいだとしたら
それは２ｃｈの存在意味があるってことだし、
また、書き込みしたいなって思います。

age

age

最近ほんの少しだけ緊張の度合いが低くなってきました。
時によっては数人人がいてもできます。
思ったより症状の改善が進んでくれています。
自分には、今の療法が適しているようです。

>>155
療法って、薬と場数をこなすのと両方ですか？

野生動物的には、排便と性交はいちばん肉食動物に狙われやすい状態だから、
ある程度緊張するのは野生の感覚が残ってる証と考えられなくもない

>156
精神安定剤により、気持ちを落ち着かせた状態で、
人がいるトイレに行って排尿というのを繰り返してます。
コンスタントに適度な人数のいる駅のトイレなどお勧めです。
1、2人の時もあれば、5、6人いるときもあるし、人の流れが激しいから、
自分のしたい環境になるまで待つ手もあります。自信がついてきますよ。
やっぱり治ってきてると信じることが一番でしょう。
たとえわずかな進歩であったとしても。