自己臭恐怖症・自己臭幻覚（幻臭）

飲み屋で靴を脱いで上がる時ってすごい緊張する。
もちろん飲みに行く前に、お風呂に入って
足も念入りにこすって、スプレーかけていくんだけど、
それでも、足が臭わないか気になってしょうがない。

そんでもって近くの席にいたお客さんが
無言で、すぐ帰っちゃったりすると、
「私が臭いから、耐えられなくて帰っちゃったんだ」
とかなり落ち込みます。

外出すると自分が臭いんのではないかと思えて怖いです。
道で人とすれ違う時も怖くて………
電車なんて恐怖です。

それと、「太っている人って臭い」ってきいたことがあって
それ以来、太っている私は、自分が臭いと思っています。

あと、自分が臭いと思いはじめてから
何故だか高校生が怖くなりました。
制服をきた集団をみると怖くて、道を変えたくなるぐらいです。
でも、それを裂けられない場合はすれ違うしかありません。

すれ違う瞬間、彼ら（彼女ら）が、太った臭い私を
笑っているようでなりません。

自意識過剰なのはわかってりるのですが、
でもこの考えから逃れられません。

小さなビンに入れたエタノールがお守りです。。

>>136
私も太っていて体臭を気にして香水でもつけようかと
思ったことがあるけど自分には合わないような気が
して、お風呂にきちんと入ってるしそれでも臭うなら
しょうがないと頭を切り替えました。もちろんそう
思うまでにすごい葛藤があったし、今でもどきどき
してしまうことがあります。

足をそれだけ念入りに洗っているんだから臭うこと
はないと私は思うんですが、それでも気になるなら
フットルース（資生堂）
http://st5.yahoo.co.jp/I/kenkocom_1653_1478020
を試してみてはどうでしょうか？人にもよると思いますが
けっこういいそうです。
人から「臭くないよ」と言われても自分ではそう思えない
ところがつらいですよね。「誰に嫌われても別にいいや」と
思えて自分を解放できたら大分ラクになるのかもしれません。
それができないから苦しいんですけどね…。

>137さん

レスありがとうございます。
フットルース試してみますね。
いろいろ考えて、心療内科へ行ってみる事にしました。
とりあえず問題解決へ動こうと…。

>>138
137ではないけど、それがいいよ。
神経的なもの大きいし。

あたしは、この自己臭妄想になる前（脇）
長く足の妄想に入ってて、皮膚科にもいったんだけど
水虫菌もいないっていわれて。
実際通気性が極端に悪いとか、菌が繁殖する状態とかではなければ
物理的ににおうわけがないと、治った。
でも数年かかったな・・・

私は何もないのに、毒ガスの臭いだと思い込んだりするよ。
別に何も嗅いでないし、何もただの空気なんだけど。

あげ　　　　　　　　　　　　　　　

ほしゅ　

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　　　

自分の口臭が気になってしかたがありません。
なにか、スプレーのようなもので、こまめに口臭を消せるグッズがあったら
教えてください。

あのね、あのね。
歯が悪いなら、もちろん虫歯を治すこと。
でも虫歯ないなら、歯周病かもしれないからそっちの対策を。
この間テレビでやってたけど、
「唾液の中に歯周菌を殺す菌があることを発見」っていうので
その唾液をたくさん出すのに、舌を上下左右に動かしてとめたりすると
じわっとでてきたり、
シャワーで（普段のお湯の温度）少し「イー」の口で当てる。
血流の問題みたい。
それでかなりの率の歯周病が治ってた。
歯周病ってかなりいるらしいよ。

あとは口臭っていっても、内臓からきているものなら
対処は違うと思うから、自分が「これだ」って思うものを見つけて
それにあった対処しないと、いつまでも納得できないと思うよ。

歯医者怖い
こんなになるまでなんで放っておいたの？
って怒られそうで怖い
治療も痛そうで怖い
あ〜〜〜あ、いつまでたっても歯医者いけないよ〜〜
そして口臭消えないよ〜〜〜

>>146は>>144？

どっちでもいいから歯医者はいけ。
総入れ歯になるのとどっちがいいよ。

クロレッツとかだめ？

口臭問題
バイトの最中にガムかんでるわけにいかねえから、とりあえず、スプレーみたいな
のでシューって口臭消えるような商品ないかな？そういうのあったら、ちょっとした
隙にシューってやって、口臭消してバイトに臨みたいのだが・・・
だれかしりませんか？そういう商品？

え？あるじゃん・・・

そうゆうのじゃなくて？>>149

>>150
どういうのよ？あるの？
どこで売ってる？ドラッグストア？
商品名おしえれ

今日、親知らず抜歯したったぞ。
全然痛くない。

ブレススプレーで検索したら、
いぱーいでてきたｙ

>>153
検索もせんで、聞いちゃってスンマソン
「ブレススプレー」ね！あんがと、さんくす

あ、初の書き込みッス。

僕も自己臭恐怖でした。一時期はかなり口臭で悩んでて、
高校も辞めて引きこもり。歯医者に行ったら虫歯も無いし、
歯茎も悪くない。つか普通の人より健康な歯茎してる・・
とかまで言われたのにそれでも信じられんかった。

・・でも最近は平気になった。なんでだろな。
発狂した経験もあるし、狂気めいたとこまで追い詰められたけど、
・・う〜んやっぱ友達とか親の存在が大きかったのかも。

誰一人、オメーくせーよとか直接言ってきた人いないし、
俺が何回問い詰めてもとことん付き合ってくれたし。

自己臭恐怖（妄想）で悩んでる人は、自分の経験からすると
信頼できる人とか、何でも話せる人だとか、そういう人とか
環境が必要なんじゃないかな〜と僕は思います。

本当に臭い人はどうすればいいのでしょうか

友達が気にしているようなのですが
腋臭でもないし、
油のような雑巾のような
不思議なにおいがします。
なんとか治してあげたいのですが
そんなにきつい匂いではないので
私は臭くないとしか言ってあげることができません。
どうしたらそのこの心の支えになってあげれますか？

臭い人キライ！

>>156
本当ににおいがあると思いこんでいたクチとしては、
やっぱり根本的な対処に全力を注ぐしかないと思う。
口臭であれば、虫歯治す・・・舌・・・歯周・・・内臓・・・。
私の場合は、「脇」だと思っていたので、形成外科で懇願したよ。
ダメだったけど。
基本的に治せないにおいって、妄想のにおいだけだと思うから。

>>157
臭いについて色々調べているとき、頭の油の臭いがする例があるって
よくみかけました。
よほどの脂症じゃなければ、頭皮を清潔にしていればいいと・・・
思いはするんですが、他の例もあるかもしれないし・・・。
実際に臭いがしているなら、心の支えになるのはむずかしいと思う。
嘘をつくことになると思うので。
親しいなら、調べてみて、「私はあまりするとは思わないけど、
もしかしたら気にしているのはコレじゃないかな？」って
教えてあげるのはどうでしょう・・・。

追記：http://www.gomiclinic.com/oldlog/taishu.html
ここに、頭臭の項があります。
もしくは健康板で。

>>159>>160
レスありがとうございます
とっても助かりました
けっこう匂いでなやんでる人っているんですね
友達に↑教えてあげようと思います

ﾎｼｭ　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>162
保守サゲ？

最近自分からおならのにおいが出ているような気がして
なやんでます。
自分でおならがでた感じがしないのにおならの匂いがする
なんてこと、ありえるんでしょうか？
大便をした後なんか特に出てるようなきがするんです。
すごい悩んでます。

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　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　　　　ﾊｧﾊｧ
　　 　.（　。 ・：・‘。c　.（●　　●）　；”・u。*@・：、‘）ﾉ 　　　私はひどい口臭があっていつも悩んでいます。
　　　（ 。；・０”*・o； ／ :::::l l::: ::: ＼　：。・；％：・。o ）　　　周りの人の態度ですぐ解るんですよね。いつもフリスクとかでごまかしていますよ
　　 　（； 8@ ・。：／／￣￣￣￣＼:＼.”・：。；・’０.） 　　
　　　.＼。・：％,: ）::::|.　￣￣￣￣ 　| ::::（:　o`*：ｃ ／.. 　　
　　　　＼ :::　o :::::::::＼＿＿＿＿／　　::::::::::　 　／
　　　　　　(ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　ノ
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　　　￣￣＼　丶　￣￣￣￣￣￣￣ 　　　／￣￣

みんな気のせいなのに。神経質になりすぎなんじゃない？

(ﾟдﾟ)up!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>164
>>160にも書きましたが、
http://www.gomiclinic.com/oldlog/taishu.html
に、その項がありますので、よければ見てみてください。

多分それ読んだらわかると思うけど、
病気じゃない限りは、そんなことはないと思う。
ニオイも物質だから、鼻に残ることもあるだろうと。
健康な人（精神的）でもそんなことあるし。

>>1
１さんはもう大分この悩みから解放されたようで、良かったのですが、今更ながら
ちょっと聞いてもいいですか？
自分もわきが関連で悩んでいる者ですが、１さんがわきの手術をしようと形成外科を
回っていたころ、ニオイを確認しないで手術してしまう美容外科はあとで却って
ひどくなることは形成外科医の間で有名な話しってありますけど、そこらへんを
詳しく知りたいんです。手術法は同じだと思うのですが、具体的に何が違うから
保険の利く形成外科の方がいいのでしょう。もし解らなかったら、そう言った
病院、もしくは先生を教えてもらえませんか。メールなどで聞いてみたいので。

本当は臭くないのに思い込んでるだけの人、あなたたちが羨ましい。
私は実際に臭い。頭も鼻も頬も耳も口も首も脇も胸も腹もチンコも足も、
何もかも臭い。

自分の匂いが気になる人って、他人の匂いもすごく気になりませんか？

電車に乗ると、自分の匂いの恐怖と他人の匂いの嫌悪で最悪です。
今日も辛かった。

クラスの人に「あいつ臭い！ワキガだから近寄ったら移るよ」って他の人に言われました。
その時、体調も凄く悪くて薬（漢方薬）飲んでいたから臭かったのは確か。
でも今は体調は良い。でも↑飲んでいるからまた臭いとか言われると思うと
漢方薬飲っみたくなくなる…だけど飲まなきゃシンドクなるし…はぁ〜。

私の場合は口臭だけど、朝と夕方が特に臭い。
人前で歌とか絶対歌えない。合唱コンクールは最悪だった。
隣りにくる人が嫌がってたし、思い込みじゃなくて本当に臭い。
人と話す時も、自分の中のこれくらいなら匂わないだろうという
距離でしか話せない。

>>171
けっこう他人の匂いに敏感なほうだと思います。
ただ自分も臭いので人のことは言えないし、自分が
一番臭いような気がします。
他人の匂いより自分の匂いをどうにかしたい、もう
いろんな人に迷惑かけたくないです・・・。

>>173
>人前で歌とか絶対歌えない。合唱コンクールは最悪だった。
わかるなぁ・・・。
口臭は俺もすごく気になります。こればっかりは子供の頃に歯磨きを
しっかり躾てくれなかった親を恨みますよ。歯並びも悪いですしね。
でも、実際の口臭以上に臭いと妄想してしまっているのは実際そのようです。

他人の口臭もすごく気になって嫌なんですけど、例えば電車に乗っていて
近くに口臭のきつい人が居ると、自分が目立たなくていいかな、とホッとしたり。
ああ、いっそ全部抜歯して総入れ歯にすれば解決するのかな・・・。

自己臭恐怖がこじれて本当に臭くなった人はいませんか？
俺だけ？

スナック菓子、加工食品は好んでよく食べるけど、これも体臭の原因になるのかな？

今日、電車に乗っていたら、隣りに座っていた人が離れたところに移動しました。
いたたまれなくなって、次の駅で降りてしまいました・・・

怖いけどきっちり治してくれるよ、ホント怖いけど。
http://www.keddy.ne.jp/~hiroki/G39/

>>169
すみません。しばらく飛んでました・・・。
私の言葉が足りなかったんだと思うんですが
「ニオイを確認しないで手術してしまう美容外科はあとで却って
ひどくなることは形成外科医の間で有名な話」ではなく、
「臭いがしなくても切ってくれるといった美容形成は
返っておかしくなったと形成外科医の中でも有名らしい。 」ということで
たまたま電話をして、「万が一ニオイが確認できなくても、切ってもらえますか？」
と聞いて、もちろんです、と答えてくれた美容外科の話しを、
保険の利く形成外科でしたところ、
「ああ、あそこは有名だよ。」と教えてくれたのです。

でも私も大分、調べましたが、腋臭の手術って結構難しいみたいです。
線の取り残し＝あり＝におわない
線の取り残し＝あり＝におう
線の取り残し＝ない＝におわない
線の取り残し＝ない＝におう
ニオイの有無に関わらず妄想が入る世界なだけに、医者も自信を持って
「なくなります！」とは言わないみたいでした。
私は、もうなんでも少しくらい下手っぴでも、その組織とやらを取ってくれと思ったのですが
多分そのとき知識があっても、後でわかっても
「また臭いする・・・とりのこしがあったのでは？組織が再形成されたのでは」
と不安になったと思います。

もちろん保険の利かないところでも、腕のいいところはあると思います。
有名な五味クリニックなんかは評判だったし、
それでも中には「治らない！」という人も出てくるわけですし。
でもネットでの評判はそこが一番だったかな・・・。
結局は自分がどれだけ信じられるかってことですよね・・・。
なんか的外れな答えをしていそうなので、不明な点はまた質問ください・・・。
ごめんなさい。

>>173・174
口臭スレ、健康板にもあるよ！

age!

あー書き込みするのちょっとこわいけど、私が前一緒に働いていたおばさんが
同じ症状でした。客観的にみて、臭う･臭わないの体の問題じゃなくて、精神的な
ものを直さないといけないんじゃないかな。
そのおばさん、５０歳で会社が倒産してその年で再就職活動して１年くらい仕事が
みつからなくて、精神不安になっちゃったらしいんです。
でも、本人の話聞いているとそれ以前から、落ち込みだすと周囲がみえなくなるとこが
あったようなんです。
「私っておならのにおいがするの」それで前の会社ですごく恥ずかしかったとか
迷惑かけたとかいってました。特に緊張すると臭いだすとかいってましたね。
でも、私はそばにいても全然臭わないんで「におわないよ」っていうんですが、
「ううん、違うの、におうのよ」って頑固に言い張るんです｡
私、別に同情して臭わないっていってあげたんじゃなくて、ホントににおわないん
です。それなのに「におう」といいはるんで、ちょっとカチンときちゃって
（だって人の話全然耳をかさないようにみえるんですもの）「頑固なおばさんだな」
とか思ったんですが、ふと、ああ、こういうふうに思い込む気の病なんだなと
思いましたよ。その人が鬱だったのを思い出して。
すごく、神経不安定だったです。一人でいると怖くなるとかいって、
つづき

つづき
誰もいない部屋に一人にされるとだめみたいで、仕事中なのに（そのおばさんが
自分でいうには）友達のところに電話かけたり、誰かと話してないといられない
とか、冬なのに事務所の窓を少しずつ開けとくんです。そうすると一人で
いても（たぶん外の話し声とかきこえるし）少し楽といって。
一緒に仕事してても、明るい時と落ち込んだ時では全然違う感じでした。
こういうと失礼かもしれんが、わざわざ悩み事を作って心配してるって
感じでしたね。本人はたぶん、すごく悩んでるんだと思うんですが、
ホントに臭ってないのに臭うと言い張られた時には、どうやって
臭ってないって証明したらいいのか、ちょっとわかんなかったです。
誰かそばにいてあげないと、ちょっと心配ですね。

いや、本当にこまったちゃんになると思う。
私も酷く人に迷惑かけた。
でもにおうんだもの・・・におってたんだもの。

でも私は不安神経症ですが、
何もないのに不安になったりするよりも、
実際臭いというものが嗅覚に訴えかけてくるなんて
まったくなんて病気だと思いました。

でもおばちゃんは、あなたに話せるくらい
あなたと親しかったのですね。それともカムアウトしたかったのか？

>>182
精神的なとこから治す為にも前に誰かが書いてたけど
原因となりそうな事をすべて潰さないと自信がもてない
って人が結構いるんじゃないかな。
俺は一時期すごいストイックな生活をしてある程度は自信を回復できたよ。
でも、しょっちゅう傍にいて確認してくれるような人がいないと難しいと思うけど。
自分が思い込むにもそれなりの時間がかかってるわけで、
その思い込みを薄くするにも時間かかるから、
一度ぐらい平気だよと言われても素直にそうなのかとは思えない。
その時はたまたま臭ってないだけっていう風に考えるから。
臭ってないと証明するには長い時間を一緒に過ごして平気だよって
いってもらうぐらいしかないんじゃないかと思う。個人的には。