：：認知療法・行動療法について：：
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672 ：優しい名無しさん：02/09/28 15:35
>>660
そうです。客観視のために指導者が必要な場面もあると思いますが、重症で
なければ一人でも出来ます。
>>656、すちゃらかCPさんが書いているような感じです。
ただし、>>655さん（正確には分かりませんが）の挙げた文章のような、
「過去の良かった事を思い出す」止まりだと単にプラス思考だと思います。
「過去の良かった事を現在の自分に当てはめる」なら認知療法じゃないかと。
そうです。客観視のために指導者が必要な場面もあると思いますが、重症で
なければ一人でも出来ます。
>>656、すちゃらかCPさんが書いているような感じです。
ただし、>>655さん（正確には分かりませんが）の挙げた文章のような、
「過去の良かった事を思い出す」止まりだと単にプラス思考だと思います。
「過去の良かった事を現在の自分に当てはめる」なら認知療法じゃないかと。
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