◆インターネットをする時間を減らそう◆

常時接続にしてからネットジャンキーになってしまいました
ネットする時間を減らしたいと思っています
同じ様な悩みの方いらっしゃいますか

私もかなり悩んでいます。ネットを明け方までやっていて、
鬱になる。

くだらないけど・・・その通りです・・・
でも最近いいスレがないから　諦めが早くなった。

というかネットしかやってない。

>>2
1です僕は常時接続にして3ヶ月位になりますが生活リズムは滅茶苦茶になりました
午前3時ころ寝て昼頃起きる生活です、明らかに体調（自分は鬱なのですが）も悪くなりました
あとは外出する時間が減って部屋の中にいる時間が増えました
ネットを完全に止めてしまうのは難しいと思いますが、生活に支障の出ない範囲にはしたいと思ってます
このままだと自分が駄目になってしまいそう・・・
同じ様な悩みを持った人とネットジャンキーから脱出したいと思ってます。

自粛できないならタイマーでも付けて切断するか。
だれも止めてくれる人いないもんなぁ。

ネットジャンキー脱出あげ

気が付くとつないでから
二時間くらいってのもしばしば・・・

基本的に半年はプロパ解約すると、病気とネットの
関係が分るよ。
私は冷却期間を置いて本当に良かったです。

起きてる時間の５０％はネットしてます
今日は１２時で止めようと思います

私は常時接続歴がもうすぐ１年になるけど、
ネットと鬱の関係はすごいわかった。

ネット（２ちゃん）は、相手の反応をうかがわなくていいから気がラク。
欲しいものだけをくれるから、楽しい。
だけど、のめりこみすぎて、気がついたら人との関係が薄くなってた。
鬱を晒して、ラクになった気がしてたけど、本当は鬱を悪化させてた。

忙しくなって、外にでたりして、
ネットに触る時間が減ると、気がネットとは違う晴れ方をする。
外の空気を吸うって事は大切だと知った。
ネットから離れることはできないけど、
うまくつきあっていきたい。

>>9
いったんプロパ解約してネット断ちしたの？
ネット止めて何か好ましい変化はあった？

>>11
何か分かる、自分も孤独ってのがあってネットやってるんだけど
やればやるほど現実の人との関わりが薄くなってる
孤独感がどんどん増していって悪循環にはまってる
何とかしないとかなりマズイ

情事接続にしないほうがいいってことかなぁ。
これからしようと思ってたんだが。

>>12
生活が規則正しくなるので、鬱病には良かったです（私個人は）。
病気治療に集中できたとゆうか・・
今はちゃんと時間で区切る事が出来ますし、就職もできた。

>>9
レスありがとう
ネットジャンキー脱出して健康な生活を取り戻したんだね
じぶんも少しずつでもいいから社会性を取り戻せるように努力するよ。

今日は7時に起きられた、今日もネットと距離を置いて生活しよう
時間を大切にしよう・・・

目が疲れたせいか、頭が痛くなったので、自粛できるようになった。良かった〜。

問題は空いた時間を何に使うかなんですが…

あんまり罪悪感持たなくてもヘーキ。
私はﾊﾟｿ通時代からやってるからカレコレ６、７年くらい？
１日寝る時間以外はパソコン＆ネット。会社でもつなぎッパナし。
チャット＆掲示板チェック１日２０時間くらいして狂ってるかと思ったけれど、
そのまま突き進んで、おかげでネット関連の職で食えるようになっちまいました。
３年くらいネット漬けでも死なないし、狂いもしない。
そのうち、必ず飽きる。だいじょーｂ

私も徹夜でチャットしたりはしなくなったｗ。

常時接続歴は1年くらいかな。基本的に付けっぱなしだけど触ってない時間のが多い。
初めて電話線を介してネットに繋いだのは、かれこれ・・・１６年前（ｗ。
でもネット歴と言えるのは７年くらいだなぁ。ひやぁ、早いもんだ。
得るものも有り、失う物も確かに有るな、あんま気にしないケド。

ネット歴は３年とちょい。心系サイトにはまった。ここじゃないけどね。
ここだったらましだったかも。とにかく個人系は神経使う・・。
ここは名無しで書ける分、ＨＮを使う必要がない分、気楽に書ける。

ただ、相変わらずネットジャンキーであることは認めなければならないが。

せっかくスマドラきめて、色々やらないままになってる勉強でもしようかと思ったのに
つい2chに繋いでしまい、ついレスを書き込んでしまい、おかしなレスがついたので
つい相手にしてしまい、
煽りばかりで話の通じない相手のために
珍しく緻密で論理的なレスを書きつづけ数時間が経ってしまったとき。
最終的に議論には勝ったがとても虚しかった。
そんな私は2chジャンキー。

>>24
わかる。つまらないことで、からまれたりしたときに
論理的に言い返すんだけど、最後は虚しくなる。とても虚しい。
結局、現実の世界と一緒でいろんな人間がいるんだし
ここで真面目なレスをするのも疲れてきた。
きつめの冗談書くのは、いちいち神経つかう。
はっきり物事をいうと嫌われるのかな。私は気の弱い人間だけど。

そそそ！。自分の書いた文にどんなレスがつくか気になるんだよね。
他人の評価ばかりでも自分はいけてないが。

メンヘル板でコテハンにするのはリスクが大きいだろうね。
ちょっとした発言を怒られたりすると、弁解するの大変でしょ。
ほかの板だともうちょっと言葉遊びが通じるんだけど。
でも、ここを覗きにきてしまう。

まぁリスクだけではないからこてはんやってるひとはやって
るんだと思うけど。

29

ＡＤＳＬにしてからは２４時間いつでもネットできるという安心感から
前ほどは依存しなくなったよ。
前までは電話代込みのプランで時間を気にしながらネットやっていて
その時がいちばんネット依存症だった気がする。
ＡＤＳＬは月々２８００円でつなぎ放題だから気が楽になった。

うつによる早朝覚醒タイプなので
テレホで繋いでたときの方が昼夜逆転で体調悪かった
常時接続にして2年。夜は早く寝るようになって
いくら朝早く目が覚めても大丈夫になった
ネットの依存度はあまり変わってないけど
確かに現実の人間関係は希薄になるね

ネットが面白くて止められない。やめようと思うけどきっかけが
つかめない。

３２はやめなくていいだよ。楽しいんだからさ。

むかしは浮浪者になってもいいかなって思ってたけど、
浮浪者はネットできないのが痛い。
がむばって生きよう。

ネット中毒気味になってた時、突然パソコンが故障。
ちょうどいい機会だからと思ってネット断ちをした。つーかせざるを得なかった。
始めのころはマンガ喫茶に行ってネットして、
気がつけば３時間過ぎてたこともあった。
でも次第にマンガ喫茶に行くのが面倒になって、ネットは見なくても平気になった。

今はネット環境が復活したのでまたはまってる…
ネット断ちで一番痛かったのは
すごく興味があったスレがネット断ち中に立って消えたらしくて
それが過去ログ倉庫にも残っていないこと。

既出

ネット依存症の人いますか？
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1000638778/

------------------------終了---------------------

ネットで金稼いでるんだよ。減らせるか

なんでネットする時間減らすんだよ。
いいじゃん。すきなだけネットしても。

減らしたいあげ

プラス思考でネットが出来るならたとえ中毒であってもやめる必要はなし。
プラス思考でネットが出来ないならやめたほうがいい。

>>40
何で？よく言ってることがわからなんが。
ネガティブな人はハマッちゃいけないの？

プラス思考でネットを始めるといい。
けれどいやな日常から逃げたくてネットを始めているなら、その
罪悪感からネットをきるのが難しくなる。ネットをいつでもやめる
事ができるのは、ネットが楽しいものであり続けているから。

>>42
よくわかりました。

昔　テレホーダイで連続9時間ﾈｯﾄ
今　飽きてきたので朝方1時間ﾈｯﾄ
1ヵ月後　高速常時接続で24時間ﾈｯﾄ
2ヵ月後　死亡

ネットだけの生活になると人と接しなくても情報入るしそのうち人間関係築けなくなるよ。

まぁそらそうだよね。

＞４５さん
と言うかホントに人間関係が苦手になったわ・・・。

わたしはもともと得意ではない。

ネットでも、その向こうには人間がいるのだから、人間関係は必要だよ。

うん。でも現実の相手と違って顔がないから・・。

でも、今こうしてコミュニケーションしている。これは大事だよ。
顔が見えないとか、声が聞こえない、文字だけのコミュニケーション
でも、人間と人間の関わりに違いはないと思う。

まぁそうかもね。

自分が書いたことにすぐに反応があるってコトが面白いと思うんだよ。
普通に暮らしているときは、私なんか居ても居なくても全く違いがない
存在なんだけど、だからこそ、こういう場所に入り浸ってしまうんだね。

家いるときはずっとつないでるな、最近。

>>53
そうかもしれないけれど、これも社会との関わりだと思う。ネットも
しなくなったら危険と思われ。

社会とのかかわり…ヒトと接点を持ちたいって云う意味で、かな？
でもネットすらできない日ってあるよね。

>>56
そう、他人と接点を持ちたいのです。ネットすらできない日って、
どんな日なの？忙しいとか、鬱すぎるとか？

>57さん。
横レススマソ。
私の場合の｢ネットすら〜｣の日は、鬱過ぎるときです…。。

>>57 さま
私の場合もさやりさんと同じで、鬱過ぎるとネットすら出来なくなるね。
呼吸をするオブジェであるかのように
ずーっとずーっとずーっと身動き一つせず横たわってたりすることがあるよ。
…オブジェだなんて高級なものじゃなくて、生ける屍そのものだけどね。

>>58,59
分かりますよ、その気持ち。

>>57 さま
判ってくれてありがとう…でも、こうしてネットにはまってしまうんだよね。
「時間を減らそう」っていうスレッドなのに、
逆行したことを云っていてごめん。

回線を切るべきなんだろうけど…やめられない。

○○を切ったほうが…。

私は４年前に、引きこもりを心配されてパソコン与えられて、
気持ちは一時安定しましたが、今はパソコンのせいで状態が慢性化
しちゃったのも否定できないです…。

引きこもりも５年だし、ネットの友達もいなくなったし、出来てもオフ会もいけないし。
ネットでの自分とオフラインでの自分とのギャップの差に疲れる。
現実では人と話なんてできない。。

>>64
仲間だね

>>64-65
仲間だ！

なんで？
ネットって面白いからはまってていいじゃん。
ネットしてて何か問題がおきた？

ていうか元々問題を抱えているからネットにはまるんじゃないかな。
問題を変えてく力のあるひとは毎日数時間ネットをやっていても
はまらないとおもう。

ネットをやめるよりも根源的な問題をクリアーにするほうが先決だと
思う。例えば依存とか。。。

>>67
想像力ないね。

＞７０
一言で言うなよ。
そりゃ想像たくましくすればいっぱいあろうけどもさぁ。

>>68 さま
そうかもしれないね。
どんどん外に出て行けるようなヒトだったら、こんな時間から
ネットに接続したりしないもんね。
折角の休み、天気もいいのに、ずーっと布団から出られないんだ。
枕もとのノートパソコンに手を伸ばす気力はあるのに…私はダメだねぇ。

>>72さんに激しく同意。

こっちも休みの日はそんな感じ。
1m先のパソコンデスクに座りに行くこともできなくなって
ついに枕元にディスプレイとキーボードを持ってきちゃって
ますますひどくなった。・・・ばかじゃん自分。

>こっちも休みの日はそんな感じ

漏れは朝から次の日の朝まで毎日だよ
それにどんな問題があるか･･･

ちよとっ考えれば、問題ありありなのは、銭形平次の投げ銭よりも明白
なのに止められない

これを過食障害という･･かな？

調子が悪いので今日はネット３０分だけ。仮眠しる。

＞72さん
同じく・・・
布団からでれないままﾈｯﾄです。
しかもﾊﾟｿｺﾝ繋いでないから携帯（鬱）
ﾊﾟｹ代こわい〜〜（涙）
でも電話しないから電話代がﾊﾟｹに。
こんな日々・・・
右手しか動かない

私と同じようなコトを言っているヒトがいて少し安心したよ。
…安心してちゃあダメなんだろうけどね。
結局有意義なコトは何もしないで、狭くて汚い部屋の中で、
明日からの仕事のコトをくよくよと考えながら、休日はおわってしまいそう。
休みの日まで、嫌な仕事のことを考えて苦しむなんてくだらないなぁと思うけど。

なんじゃ

ネット接続時間がもうヤバくて鬱
フレッツにしたい
田舎だから無理

>>80
うちもうちも。
都会には星やるから山乗り越えて繋がせてくれろってな〜
おかげで昼夜逆転なおらんばい（責任転嫁）

(；´Д｀)／先生！・・・・ 俺も完全にネット依存です！

一ヶ月の利用時間が300時間越えていたこともあります。
でも、鬱が良くなってきてからは、自然に繋ぐ時間も減ってきました。
今は身体がネットを欲しているのだから、存分にやってもいいと思います。

２ちゃんねるで人間の醜さを知ってしまった。
でも、外に友達はいない。鬱・・・