激情型で人を殺してしまいそうで心配。。

カッとなりやすい性格で職場でもプライベートでも争い事が絶えません。
常に怒りがチャージされてるみたいで何かの拍子でそれが爆発してしまい
また怒りがチャージされる。。の繰り返し。。
どうすりゃいいんじゃああああ！！！！

ストレスを貯めないこと。
以上。

＞１
言いふるされたことだが、爆発しそうになったら２０数えろ。
数え終わってまだキレそうだったら、一番近いドアにダッシュ！

親と同居していたが親を殺しそうだったので家を出た。
今は絶縁状態。
そのうち他人を殺しそうで怖いんだけど、
カウンセラーに話すと入院させられそうで相談もできない。

>1
入院してきちんと治療した方がいいかも。
「人を殺してしまうかも」というのが強迫観念にもなっちゃいそうだし。
お大事にね。

ああ。オレもそのタイプ。まあ、ストレス発散の趣味でも作ることです。

>>5
入院して治療というと具体的にはどんな治療法があるんでしょう？
過去の入院経験から、入院＝隔離というイメージしかありませんが。

>>7
ごめんなさい。治療法まではわかりません。
どこでも薬とカウセリングなどが主だと想うのですが・・
過去の入院で隔離ってのはひどいですね。
他の病院にいってみてはどうでしょうか？
まずは信頼できる先生に相談してみるのがいいと想いますよ。

自分の「怒りの元」を自覚するべし。
些細な事でもカリカリするのは、連鎖してるだけ。
もう自覚してるのかな？

>>1
殺す前に死ぬのはどうよ。
安らかになるらしいぞ。

>>10
そういうｶｷｺ辞めましょうよ・・・

>>8
閉鎖病棟に入院されたことはありますか？
あれは隔離以外の何ものでもないと思います。

>>12
ないですね。閉鎖病棟・・なんか響きが怖いな。
1さんですか？
今は落ち着いてますよね？
どんな時に怒りが収まらないんですか？

>>13
12です。1ではないです。
ちょっと書き方がきつかったですね。すみません。
私は2つの病院で閉鎖病棟にいましたが、
どちらも酷かったもので、それを思い出し、少し高ぶってしまいました。
ちなみに私の入院は5〜6年前です。
今はまた違うかもしれませんね。

＞1　ありきたり、だからこそあなどれん方法です。
よく寝る。
冷たい飲み物より温かい飲み物。（カフェインは控えめで）
イラついたら目をつぶって深呼吸。
酒は一般にほどほどと言われる分量まで。

スポーツまでいかなくても体を動かすとホントイイ！
頭や体の隅々まで酸素が行き渡り気分が爽快になるんだよ。

>>12さん
いえ、大丈夫ですよ。そんなにきつくないです。
閉鎖病棟というのは実際どんな所なのか知らないので・・
私の書き込みで色々思い出して辛い思いさせてしまってごめんなさい。

今はいい先生にあっていい治療法と向き合えているといいですが・・

>>1さん
変な言い方だけど、貴方がうらやましいです。
俺はその反対で相手に対して強く出れません。
自分の気弱な性格のためか相手にキレることが出来ないです。
それゆえ、相手に馬鹿にされたりイジメられたりします。
潔く怒れる貴方が羨ましいです。自信のある人じゃないとできないと思うんです。
怒りで相手に立ち向かいたいです。どうすれば怒り浸透できますか？
気に障ったらごめんなさい。

>>1
体格は？

＞＞１
ただの短期じゃん。病気のせいにすんじゃねぇよ（ﾌﾟ
心が狭いだけだろ？？？？人殺しちゃうかも？？？そう思うんだったら自殺してください。
お前が死ねば助かる人もいるかもしれないしな。

こういうスレの1は二度と現れません。
スレ建てといて無責任な奴です。

ボクシングジムとかに通って、怒りを発散させるというのはどうだろう？

>>19
馬鹿

>>19
ハゲ

あげ

そいう状態ってパキシルけっこう効きますよ
僕はそうでした。

ウチはアナフラニール注射してもらった。
スパッと効いた。Ｄｒ．喜んでた。(^^;)

激情型でも自制心がある人はいいけど
歯止めの効かない人って迷惑この上ない・・・・。
本人が自覚しているなら兎も角
自覚してないやつだと最悪だよ・・・・。
ムショか病院に入って欲しくなってしまう。＜自覚してないやつ

昨日こうだった。
あまりに腹が立って、親に「さあ、殺せ、殺したらいいだろ」と言った。

>>21　マジレスさんにさらにマジレスしちゃいますが…
怒りを具体的に力（暴力）のかたちにして発散するのはよくない、と
聞いたことがあります。アメリカ人でコミュニケーション論のワークショップ
をやってるご婦人が教えてくれたのですが、向こうにはクッションを殴ったり
することで発散を勧めるセラピストもたしかにいると。しかし、激情を力に
変換する回路が形成されるため、それが他人に対しても発揮される危険が
あるそうです。
なんらかのかたちで自制・鎮静の方向を模索するが吉かと。

>>29
あのときは、包丁みただけで「ぐさっ」とやっちゃいそーだったんで、
主治医の所に行って、「今、人殺しそうです。ぎりぎりのところで
押さえてますが、これ以上このままでいたらどーなるかわかりません。
甘えていると思われるかもしれませんが、強いの1本打ってください。」と、
懇願しました。んで、アナフラニールをたっぷりと。（藁
その後、落ち着いてから電話でだけど主治医にお礼いいました。
主治医もほっとしたのか喜んでたし。

激情型で人を殺してしまいそうで心配な人に殺されてしまうのなら
それもまた人生です。さぁ刺せ！

冗談だと思って牛乳飲んでごらん。
おれはプロテインと一緒に牛乳を飲み始めたら、
いままでのイライラがすっと消えた。
怒れないわけじゃなくて、怒りが引くのがはやい。
みんな試してみて。

>>32
それってプロテインが効いてるの？
牛乳が効いてるの？
どんなプロテイン飲んでるのかな？
そこらで手に入るプロテインには各種ビタミンが入っているものが多いから、
その中の何かが良いのかも？

>>21
>>29
私も格闘系スポーツや暴力系のストレス発散は逆効果だと思います。
実際、私は腹が立つと部屋で枕を殴るという行為で発散させようとしたのですが、
それには飽き足らなくなり、ボクシングジムに通うようになりました。
確かに、事務で汗を流した後は爽快感と脱力感で、すっきり、ぐったりするのですが、
実生活で腹が立つことがあると、とにかく殴りたい衝動に駆られるようになったので、
ヤバいと思ってやめました。

今は、マラソンと水泳をやってます。
あとは食生活の改善。
いちばん効果があると感じるのは食の改善でした。

私は中２〜３の時に母親にむかって包丁投げたことあります。
抑えられないんですよ。
そのときは包丁は親に当たらなくて、何事も無く終わりましたがそのあと1つ年上の兄貴にシメられました。暴行を受けたと言うんでしょうか。。。
その事がトラウマになって他人にはもう包丁を向けてません。怒りを抑えるためにただ自虐行為を繰り返していました。それも兄貴に見つかって刃物全部没収されました。
血だらけになった私の部屋を兄貴が掃除して何事も無かったかのように「母さんには黙ってろ」と言われました。母親に心配はさせたくないんでしょうね。。。
話し外れてしまいましたが、私は怒りが抑えられないときは自分を切って落ち着かせています、、。自分で我慢です。最近そのせいでストレスが溜まり壊れかけてますがね
他人を傷つけようとは思わないほうがいいです。理解の無い人には異常者にしか見られませんから

亜鉛とカルシウムを摂るといいらしい。

カルシウムはほんと効く。
牛乳毎日飲むよろし。

どうしても恋人が出来ないストレスから
かなりイライラしている。
こんままでは犯罪に走りそう。

恋人作っても、イライラするだけだよ。

>>33
いや牛乳だとおもうよ。
牛乳は今でも飲んでいる。
あまりイライラしないのはずっとそう。
いまの季節は寒いから、少し暖めて、砂糖を入れるとｳﾏｰ

＞３８
それは相手による。

恋人を作ってもモメたときに相手をどうにかしてしまいそう。
前も別れるときに自分が死ぬか相手を殺してしまいそうだった。

げきじょうがたでも大丈Ｖ！！

俺が良い見本だ、こんなに真っ当に暮らしてるじゃネぇかよ！

俺、小さい頃から牛乳は好きで毎日飲む。
一日500mℓは飲む。多いと2ℓ飲むときもある。一気にじゃないが。
そのおかげか背は伸びたが、なぜか気性は荒くてまさに激情型。
彼女をボコボコにしたこともあれば親を刺したこともある。

まあこんなヤツもいるってことで。

＞４３
ｺﾜｰｲ

両親が劇場型でボコボコにされながら育った。
で俺はガッコで暴れてたね。
でも年とともに落ち着いたよ
彼女にはたまに切れる。
今んとこ女殴った事無いけど、物投げたりする
大事にしてたギター壊しちゃった。
やっぱり未だ落ち着いてないのかな

ブチ切れて破壊したもの

窓ガラス二枚
壁一間
電気ストーブ
扇風機
電子レンジ
テレビのリモコン
パイプイス
電話
冷蔵庫
湯沸し器
便器のフタ
本棚
ダンボール箱などなど。

他人を壊さなくて済んだのが、不幸中の幸いかな。。

ぶち切れて破壊したもの

ギター
シンセサイザー関係
こたつ
壁穴４
足の指骨折
電話
PCモニター
扇風機
車のドア

そうだよ他人壊さなきゃまだいいよ

>>46
湯沸かし機は怖いですね。
ガスが漏れて爆発を起こしませんよう・・・。

ぶち切れて破壊したもの

近所の猫
兄貴の車
養母の家の塀
ホテルマンのあばら骨
その他諸々

そして・・・
エリート小学生８人

なんで物/他人/自分に物理的攻撃を
加えるのかな。
最近無感情になってきたせいか
だんだんわからなくなってきました。

ぶち切れて破壊したもの

「人生」

激情型について、くわしく載ってるサイトとかないかな？

＞１　食事を菜食にしてみたら？たぶん少しは落ち着くよ

その場では押さえられるんですが、後で
何度も思い出しては家の中で暴れ回ったり、
独り言を言ったり、歯ぎしりしすぎてあごが
開かなくなったりします。これってヤバイ？

破壊したもの

友達の心
親の心
自分自身
硝子
駅の看板
タンス
（↓以下投げ飛ばした）
カラオケのリモコン
携帯
自転車（笑）

自転車はよくないね。
キレタらなげてしまう・・・

自分の場合、ルールやマナーを守れない人間を見ると腹立たしくなって殺したくなる。
他人に迷惑掛ける奴は死んじゃえばいい、っていう危険な考えを持つ自分が嫌だ……

一昨日、同級生（？）を虐めてる小学生を見た。
メチャクチャむかついてそいつぶん殴りたかったけど、その気持ちを必死に押さえて家に帰った。
んでそのストレス解消のためにイスをぶん投げて壁に穴を空けた……

道義心に駆られてぶちぎれるタイプの人は、
自分がぶちぎれる前後の一つ一つの行動を、大まかに理由付けすると良いです。
行動のON/OFFが感情のレベルで行われてるから、ストレスがたまるのです。

>>57
ちょっと具体的でないので（最後の1行）完全に理解できなかったが、
的を得た意見だと思う。しかし実行は難しそうだ。

ＰＭＳかもしれないけど、毎回家じゅうがぐちゃぐちゃ。今日は
電子レンジが焼けた。壁の穴も自分であけたり包丁とかで開けたり、
お皿が足りない。親が昔やってたことなので悪くないような
気がしてしまう。家でこんなことしてるなんて誰にも言えない。

躁が激しかった昔は、壊すより盗むことが多かったよ。
代表的なのが道路標識。「止まれ」とかね。
それとぶっ壊したのは大学時代に遠心分離器を壊しました。
すみません。
それと試験管を大量に盗みました。理由は言えません。
あぁ、会社員時代にＰＣぶっ壊しました。
すみません。
それと辞めるときにサーバに細工したのと、一太郎やロータスや
ドラCADピーコしました。
すみません。
秋葉原のフリマで眠剤大量に売りました。
すみません。
中国人相手にピーコCD-ROM売りました。
すみません。
不正定期券偽造もしました。
すみません。

＞５４
わたしも同じです。後からむかむかきて、物や人にあたってしまう。
わたしも牛乳飲むと頭痛いのが直って、穏やかな気分になる。
ただのカルシウム不足でしょうかね。

姫、何人も殺しそうになりました。

自分がされて困る事を、人にするのは、やめよう。
・・と思って、今日も自分のイライラをなだめています・・。
結局いつも、自虐的思考迷路に陥ってしまうのだが。

牛乳いくら飲んでもイライラがおさまらない・・・

私、昨日わけがわからない怒りに襲われ、家のドア壊しちゃいました・・・
女の子なのに、自分が怪我する程力出してました。
母親も虐待してしまう時も。妹はこんな家にいると自分がおかしくなると言って出て行ってしまい
寂しさからまた何かやってしまいそう。

冷蔵庫のドアをカッとなった時に蹴ってたら
ドアが閉まらなくなった････。

常識知らずでエゴ丸だしの奴が近くにいるからこうなるんだよ！
そんな奴は死んだほうが世のためだ！

とりあえず今日の気分で回答

自分を特別だと思っているから、私すぐプライドを傷つけられてブチ！！

>>67
>>68
何が言いたいのかよくわからんなあ・・・。

わかる人はわかる

気の向くママに殺れ！殺りまくれ！

>>71
まずは手本を

>>67
同意。
自分勝手でわざと人を傷つけるような奴が多すぎる。

馬鹿もん、自分のティンコでも苛めてろ

この季節、カップル頃思想。
私も大好きな彼氏がいたときでも自分達以外のカップルが憎かった。
クリスマスのイルミネーションの下を歩きたくなかった。
（歩いたら凄く気分がおかしくなった。）
兄の彼女にも殺意を抱いた。
あるゲームがもとで、歪んでしまった。かあちゃんｺﾞﾒｿ。

いろいろあるねえ

>>75
＞クリスマスのイルミネーションの下を歩きたくなかった

気持ちはわかる。