∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part5

町の雑踏の中で冷や汗かくのはもういやだ！
電車もコンビニも鏡も・・・
そんな人たち！真剣に話し合おうよ。

過去ログは>>2

∈　視線恐怖で悩んでいる方　∋
http://piza.2ch.net/utu/kako/975/975854485.html
∈　視線恐怖で悩んでいる方　∋　その2
http://piza.2ch.net/utu/kako/986/986748952.html
∈≡　視 線 恐 怖　　≡∋　part.3
http://piza.2ch.net/utu/kako/991/991147029.html
∈≡　ああ・・・視 線 恐 怖　　≡∋　part.4
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/utu/994860357/

3

お引っ越しおめでとうございます。
まわりが気になって、最近帽子をかぶらないと外出が難しいので、
秋冬物の帽子が沢山欲しい今日この頃です。
いつもかぶるので、数がほしいです。

>>4
おれは、帽子をかぶると著しく怪しいのよ。
反対に（つばを後ろに）かぶるとお子ちゃまみたいだし、視線恐怖には意味ないし。
ぁぁぁ・・・

帽子深めにかぶるとのぞき込まれるよ

おまえらどうせ視線恐怖でも彼女いるんだろ！！！

安心しろ。俺はいない。

>>5
私も帽子が本来似合わないです。服とも合わないし、辛いです。
でもサングラスも欲しい・・・・・。
でもマジ似合わないし、帽子にサングラスは怪しすぎる・・・。
かえって視線集めそう。

人の視線は誰でも気になるものなんじゃないの？
気にならなくしようという考え方が間違っているんじゃないの？
って、森田の書籍にあったけど。どう？

思考の転換ってやつかあ？

思考の転換とか、プラス思考とかじゃなくて
そもそも、人の視線が気になるのが正常なのです

　 ∧＿∧
　（　´Д｀）∩＜おれは視線恐怖だって先生に言ったら、
　　　　　　　　レキソタンが効果があるって報告されてるから、処方しましょう。
　　　　　　　　ということで、レキソもらったよ。でも、いまいちだったかな？
　　　　　　　　でも今は、レスタスに格上げしてもらって、マターリだよ。

視線が気になるっていうか、対人恐怖でしょ？
怖くて引き篭っちゃう人が多い中、頑張って外に出ようとして、
自分で色々工夫してるんだから、むしろ前向きでいいんじゃないの？

帽子かぶって、サングラスかけて、マスクかけて、手袋してまで外に出るなら、
引きこもった方が楽。

>>10
そうそう、症状有るままで本来の目的を遂行する、って考え方はいいように思う。＞森田
慈恵医大までいって入院療法しようとはおもわんが。

>>13
そんなマイナーで治るなら苦労せんよ。
歴祖は落ち着くけど、ただそれだけ。視線恐怖が消えるわけではない。
歴足すも似たようなモンだ。

　　 　 ∧＿∧∩　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 （　´∀｀）/＜でもまあ、ましになったことは確か。試す価値はあるよ。
　＿ / /　　 /　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼　￣￣￣￣￣＼
　||＼　　　　　　　　＼
　||＼||￣￣￣￣￣||
　||　 ||￣￣￣￣￣||
　 　 .||　 　 　 　 　 ||

最近薬が効かないよ　(;´Д`)

>>19
最初から薬なんて効かないよぉ

私も効いてない〜。
帽子かぶってから、多少は楽だけど。

帽子かぶるの習慣にすると素で歩けなくなっちゃうよ★

そういう薬って薬局には売ってないの?

視線恐怖の人ってどこかナルシストなところがあるんじゃない？
実際赤の他人の顔なんかに興味ある奴いないのにな。

ＧＨＢでちょっと楽になりました。

自意識過剰です。

いや、いるよ。
人の顔を覗きこんで「きしょい」だの「ブサイク」だのいう奴。
わざわざ本人に聞こえるところで笑いのネタにする奴とか。
すべての人がそうじゃないとわかっているけど
一度そういう目に会うと
他人はみんな自分を馬鹿にして笑ってるんじゃないかと疑ってしまう。

女の集団ってそういうの多くない？
俺も何回か言われた事あるんだけど。

今、コンビにへ行ってきました。調子の悪い時は店員でさえイタイです。

女よりもチャラ男っぽい人の方に何回か言われた事がある。

でもそういうこと言う人って必ず集団。

コンビニの手前で引き返してくる事多し(爆)

自意識過剰＆ナルかもしれない
男性って女を容姿で見て可愛い子だと見るでしょ。ちょっと視線感じるだけで汗かいて顔がこわばってドキドキする。
ただの怪しい女って感じです‥
同性の視線は自分とタメから下の子からが気になる。
見下されたくないって思いから
見下されてるかもって思ってしまう。
でもギャルとかって２人以上だとやたら強気じゃない？ジロジロ見て威嚇するって感じ。
横断歩道で待ってる時も車から見てるって思って緊張。
若い頃チヤホヤされた時代より今は可愛くないし年もとって自分に自信がなくなってきてる証拠かも…

　　　　　　　　　　 　　∩
　　 　 　 　 　 　 　 　 | |
　　 　 　 　 　 　 　 　 | |
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　　 　 　 　 　 　 　 　 | |
　　　 　 　 ∧＿∧ 　 | |　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 　 （　´Д｀）／ /　　＜　いわゆる被害妄想です!
　　　　　 ／ 　　 　 ／　　　　 ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 / /|　　　　/
　 ＿＿| | .|　　　　|
　 ＼　 ￣￣￣￣￣￣￣＼
　　||＼　　　　　　　　　　 　 ＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
赤面恐怖→視線恐怖→対人恐怖→被害妄想炸裂！
俺はこのパターンでした･…
人から指摘されたときは、凹んだけど、
でも、考えてみたら確かに被害妄想だってわかったから…
なんか被害妄想用の高い薬があるからって、医者に言われた。
名前忘れたけど、確か分裂症に使うやつだった気がするなあ･…
まあ、今は少しはましになってるから、結局その薬は貰わずに済んでるけど。
でも正直　人間怖い。

>24
そうでもないよ。
赤の他人の外見ばかり気にして、粗を探してるような人はいる。

バス待ちの間、同じ高校の制服を着た女子２名に「名指しで」変な顔と言われた。
ちなみに自分はその子たちとは違うクラスで名前どころか顔も知らなかったし、
口をきいたこともなかった。

>>35
そりゃいるかも知れないけどごく一部の人間でしょ
そんな奴ら「可哀想なヤツ」なんだから哀れみの目で見てやりゃいいのよ
自分が何もしてなければ堂々としてればいいのでは？
いちいち気にしてたら生きてゆけませんぜ

しかし目の前でそんな事言われて正気でいられるほうが
異常だと思うぞ。
それか人生を諦めきった人か。

はじめまして。
俺は、視線が気になって、人の前で話すのがうまくできないです。
最近通い始めた職業訓練校で、大勢の前で自己紹介する機会があったんだけど
めちゃくちゃあがりまくって、数秒間沈黙するわ声は上ずるわでもう最悪だった。
ほかの人は軽い笑いとか混ぜながらいい雰囲気でやってるのに・・・。
これから６ヶ月間そこに通うと思うといきなり鬱。
ああ、今週は３分間スピーチの順番がまわってくる・・・。
１対１で顔をつき合わせて話すのも苦手なのに、２０人近くがこっち一人を
見てると思うと・・・。
でも、社会に出てもぜったいこういう機会ってあるもんなあ。
皆さん似たような経験ありません？
長文スマソでした。

↑今見直したらちょっと擦れ違いだったかな。
ほかの擦れに逝きますね。

今日、買い物をしていて小さいアロマキャンドルを
買おうとして、
レジに並ぼうとしたらレジの兄ちゃんと目があって
すごい見られ、もうどうしたらいいかわからなくて
すごい欲しかったキャンドルなのにすべて棚に返して
帰ってきました。
ほっといてほしかったのに。。。
なんでヒトの顔じろじろみたりするんだろう。。

>>40
うわ、そいつまじムカつくね。
今度からはこっちから睨んじゃえ！
私もそういうことあったよ・・。

コンビニはレジに客の性別と年齢のボタンがあるから
年齢や性別がわかりにくい人は
まじまじと見られちゃうかもしれない。

そんなのがあるの?
初めて知った。

>>38さん
もう他スレ、行っちゃったかなあ。
少しでも参考になるとよいな。

私も高校時代、3分間スピーチが出席番号順にまわってきたことがあったよ。
あがり症で赤面恐怖で声はふるえまくる自分にとっては最悪な企画だった。
（実際、中学時代、国語の時間の朗読でバカにされたし・・・。）
しかも、40人も前にして耐えられない、どうしようと思っていたら、
本番？、頭が真っ白になって、自分は緊張がひどくて困っていますなどとカミングアウトしてしまった。

必ず、その3分間スピーチは他の人から感想をもらうことになっていた。
ムカつく感想も2、3あったけど、ほとんどの人が優しかった。
「自分も大なり小なり、そういう傾向があって困るときもあるけど、頑張ろう。」とか、
おまじないとか、こういう風に考えてみたらよいかも、というアドバイスなど、もらった。
スピーチの中では特殊な内容だったけれど、皆、今、考えるといい人だったんだな・・・。

何もカミングアウトすることはないけど（必ずよい方向に転ぶとも言えないので）
スピーチ前に「緊張」を皆に伝えてみるのもよいかもしれないです。

漏れ、まともにヒトの顔みれないんだが、
これも視線恐怖ってやつだろうか？
医者には逝ってないんだが。逝くべきか？

＞１５
激しく同意。
てかそんな怪しいことすると警察に職務質問されるぞ。



俺は繁華街とか逝くと１０代２０代の人に笑い者にされてるように感じて恐い。

高校に通っていた時に、あきらかに俺の方を睨んでくる奴が居たっけなあ。

私も。自分はイモくさい高校生だったのに、なぜか睨むヤンキー二人。
毎日だった。
毎日通ったんだなあ、あの人たちも…。
あんな馬鹿100％なナリしてても…。

地下鉄に乗ると暑くも無いのに冷や汗かく。
学校で他人と視線が合う度に恐くなる。
何も手がつかない。
街に行くと笑い声がとても気になる。

ﾏﾀｰﾘ　ﾏﾀｰﾘ

視線が怖くてもとりあえず外に出てる。だって一人暮らししてるからご飯買いに
行かないといけないし。レジの人が若いとどうしても緊張してしまうんだよね。
まともに目が見れない、、あーああああああああああああああああ
いつまでこんなんだろう。

恥を捨てよ！
後、何も考えるな。
っていう、努力をしてみるつもり。

人の目を見るとき睨んだ感じになるんだけど。こんな人いる？

>53
それはある。
目をみなきゃみなきゃって思うと目に力がはいってそうなる。

男に振られてから視線恐怖が激しくなった。
別れるとき、いろいろやなこと言われたり
付き合ってる時も他の女の子と比べるようなこと言われたから
人より劣ってると自信が持てなくなった。

４日間ヒッキ-で久々に出かけたとき、１０９入った時
目が回るようなかんじでドキドキして
目の前が曇った感じになって、人が迫ってくるような感じした。
人が恐い！！！みんな私を馬鹿にしてる。。。。。。？！
ってなった。（これってパニック障害？）
その時、あ、私、狂ってきてるな
って気ずいて病院行ったよ。

でも、治んない。
元彼が死んだら治るかも♪

>>55全然余裕ありそうだね。

>37
ええ、既に正気ではないと思います。人生も諦めきってますし。
昔からそういうことばかりだったので。

家の近くに高校やコンビニがあって高校生はうちの近くのバス停を利用。
その為、高校生の登校時間・お昼時・下校時間はコンビニにうじゃうじゃ居るし
バス停にもうじゃうじゃ。もうその集団にジロジロ見られてる気がして怖い。
お陰でその時間帯はバスには乗れないしコンビニも行けないし外にも出れない。

ただでさえ他人の視線が気になって外歩けないのに・・・。
夜しか外歩けない。ちなみにパニック障害なんだけど。対人恐怖症もかなりある。
どうしたら治るんだろぉ。人との接触は苦痛で仕方ないし人の目見れない。
自分の顔がひきつっていくのがわかるし声や手まで震えてくる。鬱…。

見られるのが嫌です。だから、傘型の帽子外出るときいつもかぶっています。
帽子がないと、緊張します。デパスも、１日６錠とか、がばがば飲みます。
飲むと落ち着くけど、またすぐ緊張してきます。

小さい頃からハーフによく間違えられました。
中学生になると「外人、外人」ってよくからかわれました。
そのことがトラウマになっています。
そのせいか、町に出るとやたら人の目が気になって
知らない人たちにじっと見られると
「またハーフとか言われてるのかな」って怖いんです。
友達に話すと「いいじゃん」って言われます。
でも私はいじめられたことが忘れられなくてとても嫌です。

いっそのこと「お前、もう死ね」と誰か言ってくれればいいのに。
そうすれば潔く逝けるのに。
中途半端な罵り方しかしてくれない。

>>61

お前、もう死ね

ありがとう（´Д｀）

>>58
夜歩けばいい。（藁
僕はそうしてますよ。

age

>>44
レス送れてすみません。
こんな自分のぐちにレスが返ってくるって思ってなかったからなんか嬉しい。
ちょっとうるっときちゃいました。
そうそう、頭の中、ほんとに真っ白になるんですよねえ。

俺も最初の自己紹介のときに、めちゃめちゃあがり症ですってこと最初に
言ってみました。そういう自分だってことを最初にわかってもらった上で
自分の言えることをできる範囲で言えばいいんだ、ってちょっとは
思えるようになったかな。まあその時の結果は駄目駄目だったんだけどね。

その後訓練所の人と話していくうちに「なんだ、結構みんないい人じゃん」とか
思えるんですけど、特に初対面の人の集団の前で自分に視線が集まってる
ときの感覚ってすごいんですよね。強烈な被害妄想に近いかもしれない。

次のスピーチの時、また俺えらい状況になっちゃうんだろけど（藁
１回目よりちょっぴりは気が楽かもです。
がんばってみるよ。ありがと。

age

自分はあがり症だって告白したら気持ち悪いと言われていじめられた。
カミングアウトする事が必ずしも良い結果を招くわけではないようです。

僕もあがり症なんだけど・・・
なぜか追い込まれた状態が好き・・・
上がり症の自分を試したくなるんだよね・・・

上がり症と視線恐怖は違います。さようなら、
また、他者視線恐怖（対人恐怖症の延長線）と自己視線恐怖（妄想系分裂病の
疑い有り）ともまた区別が要ります。

そんな冷たいこというなよ

>>70
スレ違いとは思ってたんだけどね。
あと自分はあがり症っていうか気の知れた友達とでも
顔を向き合ってしゃべったりのが苦手で、大勢の前でも
その延長って感じなんだけど、これってなにに区分されるのかな？
まあ、病気ってほどじゃないんだろうけど・・・。

>>72
大勢の人の前で上がるのは正常です。
ここの人は、対面で食事をしてるとか地下鉄の中とか雑踏の中でも緊張するのです。
したがって、左様なら。

>>73
これじゃあ、あまりにも冷たいのでちょっとフォロー。
人と顔を向き合わせて視線を逸らさないのは日本では失礼にあたります。
よって正常。
このていどなら、精神科へ行けばマイナートランキライザーが出ます。
デパス／ソラナックス／メイラックス／レキソタンあたりでしょう。
何とかメンタルクリニックがいいかもしれません。入りやすいので。
ただ、そういう所は高額の医療費を請求する傾向にあります。
公立の精神科の方がいいです。
精神科も慣れれば内科へ行くのと同じ感覚で通えます。
Dr.と暇つぶしの会話をすると思って一度いってみましょう。
人生何事も経験です。

そういえば昔、俺は人の視線が怖かったなあ。
そのうち車のヘッドライトも怖くなっちゃって。
でも、じろじろ見る人を逆にもっと強い視線でにらみつけることで
何とか克服したけど。
無遠慮に他人を見る人って結構いるもんだね。

見られてても緊張しない人、普通の行動できる人、うらやましい。

>75
>無遠慮に他人を見る人って結構いるもんだね

そういう人多いよね。

薬が効かなくなってきて困ってますです

横断歩道をわたるのが恐いです。
特に車が何台も停まってたりすると最悪。
「運転手は信号しか見てない！」
って自分に言い聞かせてなんとかわたるんですけど、
足がギクシャクしてひどい時なんかは手と足が同時に出そうに…

>>78
そうそう、そういう人が困って話し合うスレですよ。
別に、軽い人は来るなとは言わないけど、とりあえず精神科も逝かずに
何言ってるの？って感じ。
マイナーで治る人は簡単に治るから。勇気出していっておいで。

>>80
∩ ∩
(*'ρ'*)精神科逝ってますよ

普通の人って、街を歩いてるときにすれ違う人の
顔をいちいち見ているんだろうか・・・
自分がまっすぐ前を見て歩いていると
すれ違う人がこっちを見ているのが
視界の端っこのほうで見える。
人とすれ違う度にこれだから、疲れるよ・・・
なんなんだよ・・・

>>81
いや、きふとんさんじゃないくてさ（誤解を与えてすまん）
他に結構いると思うよ。精神科とか逝かないで薬もDｒ.の診断もうけないで
どうしようとか逝ってる人。
「精神科へ行こう」
で、それでもダメなら相談においでよ。
案外簡単に治っちゃう鴨よ。
あと、若い人は自意識過剰があるからしょうがない面もあるよ。３０ぐらいまで。

>>82
あぁ、なんだかすごく同じだー・・・
うれしーYO!

精神的に弱ってると、神経過敏になる。

かわいい子やかっこいい人がいたら見ると思うのよ？
変な格好していても見ると思うのよ？
ブスや不細工のことも見ると思うのよ？>>62

電車に乗っているとき、必ずといっていい程
ヒトと目があってしまいます。
でも、そらし方がわからなくて、、、
さささっと目を伏せるんだけど、それでも見られている
気してどんどんオタオタしてきます。
だから、電車の中嫌いです。
フツウって、ヒトと目あったらどうしていますか？
微笑んだほうがいいのかなぁ・・・。

前にそのこと医者に言ったことあったけど
そういうことはだれでにもあることだからって言われたけど
私は腕組みして向かいの人の頭と頭の隙間を見てるっていってた。

電車の中で、みんなどこ見てんだろ
ほとんどの人がうつむいて目を閉じてない？
ほかの人は携帯いじってたり・・・
マジな顔で一点を見つめてたり・・・

なんか妙な緊迫感ありますよね？電車の中。
あ、僕はもちろん精神病っぽくして乗ってます。笑
今日もこれから乗るー

いってらっさい
僕は明後日まで引きこもりです。

人を気にしないことが大切のような気がする。

明日は薬を大量に飲んで電車に乗るぞっと。

久しぶりに外に出てみたら、視線恐怖の症状が。
デパスとレキソタンを増量。
いい感じに被害妄想が軽減されました。
あと、一日の中でも時間的な「慣れ」みたなものってありません？

大麻（マリファナ）ちょっとした質問
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/ihou/997607316
本気で大麻解禁の運動をし始めてます。
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1000898454
土耕、ベランダの人集まれ！
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/ihou/990207165
草の種入手方法
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/ihou/991665579

>>60
ダイジョ〜ブ、逆にオレはうらやましいよ。
自分、つまらない日本人ガオなんで。
子供のころって人とちょっと違うだけでバカにするもんだけど
大人になれば、ハーフ顔でバカにするなんて絶対、絶対に無いです。

健康な人でも気にする時があるってさぁああああ

>>85
確かに疲れてると目線がきつくなるから症状出やすいね。
思うに、「疲れている」−＞「自己防衛能力が低下」−＞「周りを警戒するようになる」
−＞「目つきが悪くなる」−＞「人からじろじろみられる（ような気がする）−＞さらに疲れる
という悪循環になってるように思う。

>>97 何いってんだよ。
電車に乗ってるヤツらは、みんなお前らのことみてるぞ。
「なんだこの醜い生き物は」って思って見ているぞ。
もっと周りに集中してみなよ。
きっとその冷ややかな視線に気付くぞ。

>>98
オマエガナー

今だ！100番ゲットォォｫｫ！！
￣￣￣∨￣￣￣￣￣
　　　　　　　》
　　　　　Λ《Λ　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ
　　　　（ / ⌒ヽ
　　　　ﾉﾉ 　　ﾉ　　　　　(´´;;;　　　　(´
　　　 (ﾉ 　/ﾉ　　≡≡≡≡　　　(´´
　　　 ﾉ　ﾉﾉ　≡≡≡≡(´⌒(´⌒;;≡≡
　　　(ノノ　　　　　(´⌒(´⌒;;

帽子をかぶって、レキソ舌下して、今から頑張ってお出かけです。
でもさっきから、準備出来てから1時間は
玄関あたりをウロウロして、挙げ句２ちゃん覗いてるけど・・・。
行き先も病院ですけどね・・・。
ああ、今日は気分悪くならないといいな。

俺は極度の近視＆乱視だから
街歩くときは眼鏡をはずしている。
おかげで周りの人間の目線どころか
顔すら判別できん。
問題は、なんでもないような段差でいきなり転んだり
つまづいたりすることだ。
階段も踏み外す。
そのせいで周りから変な目で見られている（かもしれない）
しかしそんなこともわからない。
だからこれで良い。
買い物の時に、探してるものを見つけるのが非常に困難ではあるが
なにもかもはっきり見えてしまうと
まともに動けなくなり、挙動不審になってしまう。

名前間違えた。
いや、まぁどうでもいいんだが・・・。

>>101
病院はいけたのかな？

>>104
はーい。今帰って来ました。104さん、心配ありがとう！
電車、ドキドキしたけど、帽子とレキソのおかげか、そんなに醜態をさらさず済んだです。
電車乗る時の裏技は、なんつっても後頭部を後ろにつけて
帽子のつばを顔の前まで下げちゃう事。
これってすごく落ち着くよ。
まわりからは眠ってるようにしか見えないし。

・・・・これってすでに醜態か？（笑

あたしは、人と並んで　前方の物がみれません。
前を見てる（見たい）つもりでも横にいる人に意識を送ってしまうんです。
けして横目でチラチラみてるわけじゃないんです。前のものに集中できません。
例えば、学生時代の授業の黒板、映画、テレビを見るのも隣に人がいるとダメ、
パチンコも、ドライブで助手席に乗っても横向いて外見るしかないんです。
ほとんどの横にいた人には、顔を背けられたりへんな印象をもたれてると思います。
大勢の人の中にいるとどこにも目のやり場が　定まらずに変な様子になり
すごく気疲れしてしまいます。
もうこの状態は10年以上になるけど、年とるごとにどんどん悪化しています。
昔は、それでも外出したりいろいろ行動してましたが　ここ数年は人と会ったり
かかわるのが　疲れるんで一人でこもってるかんじです。
もっと外に出てやりたいことたくさんあります。
病院に行って直るものでしょうか。私とおなじ悩みの人いるんでしょうか。
あと、眼がおかしいのか、それとも精神的なももなのかもわかりません。
長々とごめんなさい。どなたか、助言していただけますか。

自分と同じような人がいたんでびっくり。
森田療法をおすすめします。
気にしない・それについていっさい考えない
というやつです。
私は十数年音信不通にしていた家族と接触することで
失われていた何かを思い出せたのか、じょじょに回復しています。
信頼できる人はいますか？

>>106
因みに何が原因でそうなてしまいましたか？
無邪気な子供や犬などと関わるのもいいと思いますよ。

>>106
>>107
うお、俺の生き写しみたいな人いるんだな。脇見恐怖って奴ですよ。
かれこれ１５年。治らない。
まあ、治らなくても異性と仕事さえ諦めれば（クルマの助手席に乗られると緊張するので）
生きていけますよ。（藁
森田流で言う所の、目的本意の生活をしていれば大丈夫。
この副作用としては肩こりです。首の筋が凝りますね。
>>108
106さんではないのですが僕は中学時代のイジメが原因でした。

異性と仕事を諦めて幸せですか・・・？
人はパンだけで生きられるものかな・・・。

＞１０６
私もです。ここ１０年くらい。
学生の時がひどかったな。最近はましになってきたけど。
私の場合、すごく親しい人の場合はなんともないです。
気になってくると、髪で横の人が視界に入らないようにしてる。
だから、ショートとかには怖くてできないなぁ。

私は電車乗る時は、「何か読む物」を欠かしません。文庫本が小さくて手頃。
私はコレで何とかしていました。満員電車ではそれも出来ないけどね。
そんな時は目つぶったり、深呼吸したり、色々試しました。
私は酒飲みなので、朝からジンやウオッカで酔ってみたり。
でもどれも余り良くない。
「本に視線向けてる」が「まだマシ」でした。
神経科でお話して５，６年も経つ今は、余りそういうは事はありませんが。
でも「神経科（精神科）行ってクスリ処方してもらったりすれば即座に解決」って事は
（私の経験では）まずないから、何とか気長に・・・ね。
私も一日一日、一喜一憂でした。

私は電車のなかでは小さな声で般若心経を唱えます。
落ち着きます。
お勧めです。

>>109
映画館なんて言語道断ですよね。
机並べて仕事できないのも困りもの。
今は開発の仕事なので、モニターとかで隠れてくれるので
助かってます。

>>114
ああ、そういう間仕切りが付いたオフィスならいいよね。
ただ、プライベートで疲れませんか？
俺は仕事なんて、この症状が続く限り考えられない。＞脇見恐怖
映画館は平日の好いてる日に行って隣に人が来たら何気なく違う席に移る。（藁

>>113 そういえばこの前電車で、
みんなにジロジロみられてるのに気付かずにお経となえてるやつがいたな。

脇見恐怖が治った方いるんでしょうか？
もう何年も引篭っててつらいです。
脇見恐怖さえ無ければ普通に生活できるのに・・・
お医者やｶｳﾝｾﾗとの会話は、個室で１対１なので私はとても元気です。
なので、辛さが相手に伝わってないかも〜。

紙袋かぶって歩く人見かけたことがある。
その人も視線恐怖だったのかも。
びっくりしたけど、もしそうなら気の毒だ。

>>117
引きこもりって、まったく外に出ないの？
そうすると、視線恐怖じゃなくて今度は鬱にならない？
俺は、一人でクルマならまあまあ普通に行動できるのでいろいろドライブしてる。
電車／バスは寝たふり、限りなく寝たふり。で、ウォークマン。
平日は結構２日に１日ぐらいは外へ出るね。だから休日は出ない事にしてる。
サンデードライバーって危ないの多いし。

髪の毛染めにいかないと
いけないのに
恐くていけない・・・
どうもｷｮﾄﾞってしまう…

だれか一緒にいってくれぇ

電車でのすごし方について教えてくださった方
ありがとうございます。
とりあえず来週は、本をもっていきます。

でも、前に本を持ちこんだ時も視線が気になって
読むどころじゃなくなって、気持ち悪くなってきて
会社に遅刻していった事あった・・。
ま、ともかくがんばります。

>>121 みんな、おまえがどんな本を読んでるのか気になって気になってしかたがないってこと知ってるか？
おまえのこと見てるぞ。後ろから本をのぞき込んでるぞ。
こいつはこんな本読んでるのか・・・ってことはあんなことが趣味なんだ・・・
いろいろ想像してるぞ。みんな注目してるぞ。

>>122
オマエぐらいだろ。みんなとか言うな。

>119さん
この症状のこと知ってる連れが週１ぐらいで車で外に連れ出してくれるけど
それ以外は家でゴロゴロ・・・鬱っぽくもなります。

２日に１日の外出いいですねぇ。足と資金があれば真似したいところです。
・・・散歩でもしようかな。
私も通院電車は寝たふり。立ってても寝たふり。
そしてお決まりの帽子にウォークマン。
クルマはｶﾞｿﾘﾝｽﾀﾝﾄﾞがつらいですー。特に窓拭かれる時なんて。

>>124
散歩いいよ。徐々にルート変えてね。
あとガススタは最近はセルフ多いっしょ？
セルフいいよ、安くて顔合わせ無くてすむし。
117さんは肩は凝りませんか？
俺は、肩こりで疲労がひどいよ。
毎日、リポビタンDみたいなの飲んでるよ。（ｗ

>120
髪は自分で染めようよ。簡単だよ。
それか、オヤジがひとりでやってるような店なら
キョドりもマシかもよ。

相手の目を見たら、意識して固まってしまう。

>>126
自分でやるとまだらにならない??
私ヘタなのかな・・・；
個人店もｲｲんだけど
なんかやっぱ少しでも
綺麗になりたいじゃん…
「普通にしよう普通にしよう」とおもうと
なんかｷｮﾄﾞってしまうんだよね…
ほんとだれか一緒に行きませんか

watashimo kamikiritai

向こうは商売で１日何十人も相手してるんだから
気にも止めないと思うけどね。
それでも店に入ったとたん一瞬凍りつくけど。
個人店よりチェーン店のほうが良いんじゃない。
マニュアルどおり接してくれるだけだから。
マクドナルドと一緒。
あとは雑誌読むか寝たふりするか。
こっちは金払う客なんだからさ。偉そうにしてていいんだよ。

>>130
とめるよ。会話しても弾まないんだから。

>125
セルフ？　そんなの出来てるんですか。
視線恐怖持ちや対人恐怖持ち向けなサービスですね。

肩凝りますよー。ｱﾝﾒﾙﾂﾖｺﾖｺが手放せない今日このごろ。

>>132
視線恐怖持ちや対人恐怖持ち向けなサービスですね。

ちがうちがう、ただの人件費節約だって。（藁
とにかく、給油口の横にクルマを止めて案内通りに操作して金入れるとおつりが
出て来るというシステム。ところが、営業所みたいな所まで金を払いに行かなければ
いけない所もあります。
肩こりには、タイガーバームがいいよ。日本で買うと高いけどね。

１０６の者です。自分も同じですとか、アドバイスくださった方々、
今までこの悩みについて人に明かしたことがなかったので、
すごく嬉しいです。絶対誰にも相談できなかったし
こんなの私だけだろなぁておもってたから。
処で、森田療法がいいとの事ですが　それで治られた方おられますか？
気にしない、それについて考えない・・ですか。
でも、気にしないようにしよ-とか思えば思うほど、
最悪になってちゃうんですよね・・
森田療法というのは、まず本を読めばいいのでしょうか。
少しでも回復したいので　いいと聞けばやってみたいのですが、よくわかりません。
あと、「美容院」私もダメです・・会話、他のスタッフや周りのお客の存在・・
一人できょどり疲れます。更に、夏は変な汗かいちゃったりする可能性あるんで行きません。
でも、ホントは青山のカリスマさんとか行きたいですよ・・絶対無理ですけど。

>134
わかります、わかりすぎる。
髪をなんとかしたいだけなのにコミュニケーションとらなきゃいけない
美容院ってどこかおかしいですよね、なんて…。

私は外出時はサングラスに帽子です。
じろじろ見られるけど、
「ひとは、帽子とサングラスがあやしいから見るのであって、
私を見てるのではない」
と奇妙な理屈をつけて生きています。うーん。

俺は、カラオケ行きたいな。
お友達と行ってた頃もあったけど、トイ面とか横に座られると画面よりも
そっちに気が向いてしまって楽しいけど疲れてしょうがなかった。
一人で行っておもいっきりうたってもいいけど、何か空しい。
まあ、一生治らないけど人間関係の形成には致命的な病気だねこれ。

>>110
あ、見逃していた。（ｗ
幸せでもないし、かといって飯は食えるし、虐待をうけてるわけでもないのでこれを
不幸といってしまうと、本当に不幸な人に失礼じゃないかと思うんです。
まあ、異性は金で買えるし（心までは買えないが）こういうのもまた運命かなと
思って諦めるようにしています。
どうにかしてどうにかなるならとっくにしてますし。

目に映るものすべて意識してしまう。だから何も見れない。

みんなが自分の噂をしてるのがわかる。
あいつキモイどっか逝けって・・・・・・・。
鬱

脇見恐怖治してくれるんだったら２０万までならためらいなく出す！

久しぶりに通院のため、長時間、電車に乗った。
（学生時代から通っているところなので、遠くなっても依存していて転院できない。）

おやじが無神経なのは相変わらずなんだね・・・。
満員電車でこっち向いてるなよ、窓の方、見れ、ｺﾞﾙｱ！
こいつらの鈍麻した感覚と自分の過敏な感覚を足して2で割るとﾏﾀｰﾘできそうだ。

ｶﾞｲｼﾕﾂ気味だが、女は同性のこと、じろじろ見る奴がいる。
意識しまくってる咳を1回/分の割合でしてたから、神経質なのかメンヘル仲間なのか。
あと、2人以上になると気が大きくなって、人の持ち物、露骨にチェックして笑ったりしてる。
童顔でｹｺｰﾝしてちゃ悪いのか、人の指輪まで見てくるな、ｺﾞﾙｱ！
電車の中でウザイ奴、皆、逝ってよし。

私も美容院いけない…
だれか一緒にいきませんか・・・
関西の方！！（マジ）

＞１３６
わかります。すごく！
両脇に人がいては、無理ですよね。
カラオケ歌うなら視界に入る範囲内に誰も
居ない事が条件です・・って　こんな事
普通の人たちには、絶対言えないよね。
それに、飲む場では　この病気のせいで
全然興味のない人から　勘違い（気があるんだろぉ？）
されたり　人数が多ければ余計に視線が定まらないし・・
ものすごぉく疲れる！
普通皆飲みに行くのって楽しいだろうし
ストレス解消になったりするもんでしょう。
カラオケBOX行って死ぬほど気疲れする私って・・
こんな普通の事を純粋に楽しむ事ができないって悲しぃ

>133さん
色々教えてくれてありがとね。
小さめのタイガーバーム買って試してみます。
私の仕入れた情報だと、ｳｫｰﾀｰﾋﾟﾛｰがいいらしいです。
高級品ですが・・・って、スレ違いなのでｓａｇｅ〜

人を意識しすぎて困ってます。目を見ればその人を確実に意識します。

＞１４２さん
私も行けなくて困ってますー。
だけど私は関東の方なのれす。。残念。

他人の眼、怖いです。でも買物に行きたいし、外の景色を見たいし、学校にいかなきゃいけない。知らない人（服屋の店員とか）に「オシャレですね」って言われると余計に怖くなってしまう。私を見ないで、と思ってしまう。。。

>>143
ところが、俺は視界に入ってない所に人がいても「人がいてるな」ってのを
意識してもう疲れるんだよ。最悪でしょ。
ある意味、鋭いアンテナをもっていて動物的には優れているのかもしれんが
人間として生きていく上でこんなに鋭い感覚はいらないよ。かえって障害になる。
飲みに行くのも同じですね。横のテーブルに誰かいると全然別グループの他人
なのにそっちが気になって仕方がない。あ〜、もう氏ぬしかないのかな・・・

>>148
わかる。俺もたぶん、車両に人が1人しかいなくても意識して疲れる。

他人の目というか、世界全部が怖い。
まわりがグワーッとせまって来る感じがする。
これってスレ違い？
なんて病名なんだろう？

>>150
視線恐怖症ではないかも？対人恐怖症？
うーん違うな。何だろ？

偶然かもしれないけど
小田急線の電車で窓際に真正面に立ってるのって
視線恐怖らしい人多い・・・
ついでに女子高生を獲物を捕らえるような目で
じろーって見てる親父も多い

>>152
視姦は合法だから。（ｗ

傍目から見てこいつは視線恐怖だ！
ってわかるものですか？

わかるなあ
きょどってるから

自分が視線恐怖だから調子がいい時
見回すとたまにいるよ。気持ちはわかるんだけど見てて怪しいし自分も普段ああなのかと思うとタメ息出る
回りも緊張感ただよってた…

こんなにバカらしい病気はない。

＞157
ほんとにねえ・・・。これさえなきゃなあー・・・。
自分で自分の首を締めてるよなあ。

やっぱいるのか、脇見恐怖。
このスレの１のころは結構いたけどね。
俺はテストに集中できなくて困ってるよ。（受験生）

私は美容院行った時、しんどいと「ちょっと眠いんで眠ります」って言って
眠ります。だから喋る必要ナシでしょ？で、「ちょっとの間、こうしててね」
とかって起こされたり。一度試してみてください。
　電車に乗った時、人と目があったら少し逸らすのがいいんじゃないかなぁ。
あと、瞬きして違う所を見るとか。相手が素敵な人の場合、微笑んでみたら
いいと思うけど、普通の人なら「何？」って感じでしょうね。
私の場合、視線恐怖は自意識過剰からくるものなんだけど、兄弟に「誰かが
お前を見て吐いたことがあるか？お前にそんな影響力はない！」と言われて
何となく前ほど気にしなくなりました。

>>160
グッドアイディア！
美容院苦手なんでやってみます。

>>152
わたし主に小田急線利用してる。よく先頭も乗る。窓際に立ってる。
それ私かもしれない。ウトゥ。

カウンセラーにまでウザがられてる俺はどうですか？

>>163
どうせ感じだろ？お前ウザイって言われたのか？

＞157
そりゃ客にウザイとは言わないでしょ

>>165
そこのところだと思うよ。そりゃあ、客だから言わないだろうけど
結局想像なわけだろ？神経症の奴はみんな創造で者をいうんだ

１６５じゃないけど、嫌われているって誤解なのか？

|
|⌒彡
|冫、）　　　　　ぼくを嫌わないで・・・
|` ／　　　　　　
| /　　　　　　　
|/　　　　　　　　
|　　　　　　　　　

>>152
それ、多分自分も。げ、やっぱり分かっちゃうんですね。
>>106
まさに自分もその症状です。電車の中はたとえ本を読もうとしても絶対無理です。
>>134
そう！まさにそう!!!気にすまい、と意識する事で逆に意識させられてしまうのです。
他人がそんなに自分を見てるなんて思わないですよ。でも分かっていてもみてしまう、
だから悩んでいるのです。
それでも前に比べればよくなったと思います。以前はだてめがねと帽子が手放せなかった。
サングラスは恥ずかしいので少しでも視界を狭くできるように小さめのフレームの
だてめがねをかけていました。

>>140
甘い!!
金で解決しようと思うな！！
正面から向き合い闘え！
元はといえば自分の性格のひ弱さからきたものだろ

>>170
具体的にどうしろっての？
この病気、もがけばもがくほど深みにはまるだけだよ。
あんたは、なったことないから気楽な事いうてはるけど。

自分も金で解決できるもんならしたいさ。
この病気は多分闘おうとすると逆効果だと思う。
必要なのはむしろ開き直りかも。
電車は今でも怖いけど例えば
「ここにいる人達なんてどうせもう2度とあう事はないんだーっ｣て思うとか。
完全に直ってない自分が言っても説得力ないかもしれないけど。
でも外出しなくなるって状況は絶対避けた方がいいとおもう。

>>160
眠るバカどこにいるんだよ？
迷惑だからもう行くな
雑誌もないのかその美容院
バカか？おまえ

地下鉄の向かいの席の変な人が私を見てるよ

>>174
向かいの席の人は、あなたの事を変な人と思って見てるんだろうね。

>>175
どっちもどっち・・・
二度と会わない他人だと思って気にしない事が一番。

http://www2u.biglobe.ne.jp/~hole/

視線恐怖症のせいで学校辞めちゃったよ。
自分でも被害妄想だってこと分かるけど
教室のドアを開けるのが怖くて
そのまま家に帰る日々が続き結局
退学届けを出した。
本当に情けない

東横線の渋谷〜武蔵小杉間は必ず視線恐怖になりやすい、なぜなら自信たっぷりの洒落た男女が多いから。
京急とかヤンキーさんたちが多い電車は平気、ローカルな電車はもっと平気。
こんな自分イヤだ

病院(神経科）などを受診される場合、皆さんはどんな内容のお話をされて
いますか。自分の個人的な悩みなどをじっくり聞いてもらったりするのですか・・。
神経科でカウンセリングをじっくりしてもらいたいというのは場違いなのでしょうか？
いまいちその辺の線引きがわからないのです。ぜひ皆さんのケースを教えていただきたい
のですが・・。よろしくお願いします。

補足
あの、話を聞いてもらいたければカウンセリング専門の所へ行くべきかということで
お聞きしたいのです。

完全適応症例。コンビにでつり銭貰うまでの時間がコエエ。（TT)；
何もしてないが（ぱちりとか）恐怖感に襲われレジの前で視線を
拡散して過ごす。
生まれて1回パチッタのは「スーパーカブ」です。PT2台に追われ最後
は病院に敷地に乱入。田んぼを2KM逃走してギリ現行逮捕なし。
しかし、翌日しっかりデコは、在籍高校に来ていました。
（ほんとはもろばれだったはず。）
当日期末試験か中間試験していました。これくらいかなぱちりは。

>>178
オレは辞めなかったよ。
円形脱毛症になっちゃったけどね･･･
もう直ったのでなんともないけど。
今でも夢で高校時代の教室での悪夢にうなされる。
机に座って顔を上げられないオレ・・・意地悪な男が下から
にやけた面してオレを見る。馬鹿にしやがって･･･

机に座って→椅子に座って

視線恐怖症の人って結構いるんですね。私は、男の人の視線がすごくつらいん
です。こう言うと自意識過剰の女に思われても仕方ないんだけど、例えば女友達
と二人でバーに飲みに行ったりしてる時男の人にナンパされたり、街やクラブ、どこに
行っても声掛けられて辛いんです。別に露出度の高い格好とかはしてません。
むしろ控えるようにしてます。そんなにヤリマンな女に見られてるのかと思うと、
鬱でしかたありません。そのせいで夜同性同士で遊びに行ったりするのが
（もちろんいわゆるナンパ場みたいな所は絶対避けるようにしてますが）恐く
なりました。友達はモテて良いね、と言いますがとんでもありません。私にとって
ナンパとかって精神的レイプにしか思えないんです。馬鹿馬鹿しい話だとは自分で
分かるのですが、こういうの皆さんオカシイと思いますか？友達に話したらどこ
行っても目立つって事だからいいじゃんと言われました。彼氏に話したら病院行こうと
言われました。２ｃｈを通してまるっきり第３者の意見を聞いてみたいのですが。

>>180
カウンセリングは５０分ぐらいじゃないの？
うちの精神科の受診は１５分。話してる内容は同じだがカウンセラーは基本的に
リアクション無いよ。カウンセラーは鏡みたいな存在で自分の会話で「自ら気づく」
のを重視してるから。ドクターは反応するけど。
まずは一度逝ってみればいいよ。両方とも保険効くし。ただ、ドクターを何回か
受診してカウンセリングが有効という判断がなされないとカウンセリングの保険適用は
難しいように思う。

>>185
基本的に女は受け身だから仕方がないよね。だから「逆ナンパ」って言葉も
違和感ないでしょ。彼氏いるなら、その手の視線はこっちから逸らせばいいと思うよ。

帽子かぶってると安心する

＞１７３
＞眠るバカどこにいるんだよ？
はーい、ここに居ます。
＞迷惑だからもう行くな
でも、行かないと髪の毛鬱陶しくなるしねー。美容師さんに
迷惑かけてないし、売上に貢献してるけどなぁ。
＞雑誌もないのかその美容院
いっぱいあるけど、雑誌読むのさえしんどい時ってあるんだもん。
仕方ない。それに、美容師さんも気楽かもよ？
＞バカか？おまえ
はっきり言って目一杯バカかもねぇ。

age

＞１８７
そうですね。女は受け身ですからね。最近やってる方法としては、
１　道を歩く時は超険しい顔で早歩き
２　サングラスをかける、ウォークマンを聞いて視覚、聴覚の点から
　　外部からの情報をある程度シャットアウトする。ビョークとかトランス
　　系とか神経に直接きて音に集中できるのが良いですね。
２は他の視線恐怖症の方にも結構おすすめです！人が多い所歩く時には
大分気が紛れますよー。あと、私的に考えてるのが、思いっきり男受け悪い
格好しようかと思ってるんです！だから今度頭、白髪のブレードにしようと思って
ます。鼻と唇にもピアス開けます！これで精神的レイプ率多少減る気がするんです。
お洒落はしたいと思いますが、男に受けたいとかは全く考えてないので、
彼氏に何言われても平気です！頑張ります。

>>191
しかし、あんたも極端から極端に走る所が神経症ぽいね。（ｗ
思い切って坊主はどうですか？
これなら、視姦はされないと思います。

自分サングラス似合わないから、結構かけるの
勇気いるんだよな〜、今の流行の形和漢ないし、
もしかして俺醜形恐怖も患ってるかな

＞１９２
ははは。だから彼氏に病院行こうって言われるんですよ。坊主ですか、
ファッション的な意味では挑戦してみたいですね。外人のモデルさんとか
でカッコイイですよね。典型的な日本人面なんで遠慮しときます。
＞１９３
私がかけてるのはシンプルなモード系の色眼鏡です。普通のだて眼鏡でも、
世間とシャットアウトするって意味では良いと思いますよ。眼鏡をかけるか
かけないかで結構顔の印象変わるし。結局は精神的に安定すれば何でも
良いんじゃないでしょうか。

>>194
うーん、マジで病院逝ってみたら？いや煽りでなく。
何とかメンタルクリニックって女医さんの所ならそんな抵抗無いでしょ？
あれは慣れだから、一度言って思いの丈を話してみるとそれだけで
すっきりすると思います。女同士ならその手の悩みはわかるだろうし。
しかし、男から言わせると興味のない女は視線を0.5秒で外しますから
じろじろ見られるあなたは多分魅力的なんでしょうね。

気軽にいけばいいのにね

>>196
そうだね。
そうすればいいってわかってるんだけど…。

でも病院に通いはじめると、病状悪化すると、よく言われるよ。
病名はついて安心しちゃうのかな。

私も、思い込みが激しいから、病院に行く時が一番症状が酷くでる。

自分は特別と思ってる自分が許せない。

>>199
対人恐怖の人はみんなそう思ってるよ。自分が人より優れた人間だって
思いこんでる。で、そういうプライドを捨てられないからますます病状は
悪化して行く。悪循環。
対人恐怖の治療はまずそういうプライドを捨てて謙虚になることから始まると思う。

>>200
そうですね。
だから私はなにやっても嫌がられるんですね。
私が死んでも誰も悲しまないんだろうね。

＞２０１
嫌がられてるって思ってても実際は思われて無い事もあるからね。
私もそうだけど人の目を気にしないようになるのが一番ですよね。良い意味で
自分は特別って思ってるならポジティブな方向に転換出来ますけど、ネガだと
それがどんどん深みにはまるからつらいんですよね。
＞１９５
はい、マジで逝ってみます。でも変な薬出されるのも嫌だなってのもあって
病院には逝った事無いんです。実際に病院の薬で余計おかしくなった人が
親類にいるので。でも、優しいアドバイスありがとうございます。

対人恐怖の原因、ここ来てわかりました、そうだったのか・・・。

プライド高いのに卑屈なんだよな。自分。
歪んだ自尊心というか。

卑屈さと謙虚さは別物…
しかし謙虚になるにはどうしたらいいのか。

対人恐怖と視線恐怖，はやく治ってほしい。。
視線恐怖って場数こなせば治るものなの？？
ぎこちない顔の自分が 許せない。

プライドって難しいね。
捨てたらいけない。でも、持ちすぎてもいけない。
そこらへんのさじ加減がさ。

人に好かれたい。でも自分は好かれない。
葛藤あります。

生きる事への欲求を断ち切りたい。
自分の生命への執着を捨て去りたい。

今本当に死ぬ事を計画している。
でも死ぬ前に自分を苦しめた連中に復讐してやる。

>>202
ああ、薬ね。
どうせ初めはデパス、ソラナックス、レキソタン辺りの安定剤でしょう。
大丈夫ですよ。飲まないで放置して置いてもいいし。

>>208
まあ、それがいいよ。どうせ死ぬなら無駄に死ぬこともないよ。
と、今日はIYの８２００円のスーツ見に行こう・・・

＞対人恐怖の人はみんなそう思ってるよ。自分が人より優れた人間だって
　思いこんでる。

みんな？そうかなぁ・・・。
他人に酷い事されて、対人恐怖になったってケースは？

アーティストぶって歌を歌って、自分がその芸能人になったつもりでいる私。
特別でありたくて。そんな自分を現実、世の中は絶対受け入れてくれない。
だから否定されたくなくて、人とのせっしょくを避ける。そして特別のままの
自分を、プライドを守る。

>>211
いじめられ経験の後遺症もあると思う。
どっかのサイトで、いじめは対人恐怖・不登校・抑鬱状態など行動障害を引き起こす
可能性がある等言及していた。

サークルの合宿で
夜騒いでる声が隣からきこえて
皆が皆私の文句をいっているように
聞こえて気が狂いそうだった。
声が聞こえると全部私の文句に
聞こえて必死で耳ふさいでねた。
つかれた。
挙動不審だといわれた。
私も人が一目置くような人に
なりたいしそうなんじゃいかって
錯覚してしまう。
で、そういう人みたいな行動とってしまって
周りに引かれてしまう。
実際私は集団でいたら気に求められない位の
人間なのに皆私に一目置いてるんじゃないかって
錯覚してしまう。
馬鹿だー鬱だー
謙虚になろう…

街に人がいなければ良いのに

私も視線恐怖で、長い事苦しんできました。でも、ここ数日調子が良くて、少し
考え方っていうのか捉え方が変わりつつあります。
私の場合、視界が広いのが怖くて。本屋で雑誌を立ち読みしようとして隣に人が
立つと、その人が視界に入るのが怖くて立ち読みできなかったり映画観てる時に
隣に人がいると映画に集中できずに、隣の人に「何、こっち見てんの」って思わ
れたらどうしようとか、色々ぐるぐる考えてました。
がしかし、思ったんです。人の気持ちを推測して怯えることはないって。変に思
われてもいいんじゃない、って。私は、私のしたい事をすればいいんだって今は
思います。人の為に生きてるんじゃない、自分が幸せになる為に生きてるんだっ
て思います。ケ・セラ・セラです。

少し、視線恐怖からズレてるかなぁ。ズレてたらごめんなさい。

有害な視線を持つ自分・・・どうしよう。

＞216
そんなことないよ。
わたしもそう思えるようになりたいと思ってる。
でもまだ無理みたいだ。はぁ。

>>216
脇見恐怖ですね。
僕もそうですが、僕はそういう状況を極力避けるようにしています。
隣に人が来て、気になったら「気にしないようにしよう」とするとドツボに
はまりますので逃げりゃいいんです。席を替われば逃れられる状況なら
気にしないで替わればいいんです。変に思われても、どうせもう会わない
人ですから。あなたのおっしゃるとおり「自分のしたいようにする」
これ結構いいですよ。

目が一重だから見られるのがイヤ
だから目をそらしちゃう
醜形恐怖でもある

もうすぐ三十路のせいか、視線恐怖が軽減したような気がする。
なんというか、開き直ったというか。

まぶたが整形前にしてたアイプチのせいでたるんでる。（はがす時むりやりはがしてた）
そのため、２０代ですでにタルンタルンのまぶただったので目を覆うような感じ。
お金があればいろいろいじれるのでしょうが、整形で４度も失敗させられ
完全なノイローゼとなってしまった私には整形が恐くてたまらない。
テレビで最近整形後の顔を平気で見せていますが、私の頃は考えられなかった。
隠れるように、そして失敗した顔を笑われて・・・
ちなみにそこは大０美容外科です。いつも出てくるからそのたびに鬱になる。
当時は院長が違っていたのですが院長が手術してくれるのかと思ったら
すごい感じ悪い（タバコ吸いながらの手術）怖い感じの先生が「なんだよ、
どうやるんだっけ？やべー、失敗した」とかぶつぶつ言いながら手術してたのです。
そして、その前事体がひどいのです。カルテを間違えて「あんた、目袋取るの？」
って違う人と間違えて手術するところだったんです。できあがった目は
二重の線が一箇所しか塗ってなくてテントはってて・・・私は「ちょっと・・・」と
言ったのですが「１週間くらいすれば腫れも落ち着きますので」って無理やり納得させられ
化膿止めをもらえるはずがもらえず、化膿しまくり。電話してもう一度再手術してくださいと
言うと、「４０万かかりますけど、いいですか？」とすごい言い方だったんです。
何度も電話すると「ここは精神科じゃないですよ、病院間違えてんじゃないの？」
とまで・・・・「又かけてきたの？むかつく」と周りで小言言ってたんです。

ﾏﾀｰﾘしましょうや

>>223
いいかげん創作はやめろよ。

>>225

創作ではありません、本当です。

煙草吸いながらの手術って、、、まともじゃないね

道を歩いててだいじょうぶ、ふつう、ふつう・・・。と頭のなかで繰り返す私。
そんなとこがもう普通じゃないのかなあー。

街中を歩くと、ｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲ、ｵｴｯって声が聞こえてくる。

受験に三度失敗。脇見恐怖なのに試験が静物（石膏）デッサンて致命的だな。
怖くてモチーフが見れない。目が異常に疲れて目玉が飛び出そうになるんだよ。
他の課題は得意なのに。これさえなけりゃ･･･と何度思った事か。

教室で後ろ振り向かないで。

>>227さん
１０年以上前は整形するのを隠す時代でしたから医者もいい加減だったと聞きます。
整形失敗して自殺した人も後を絶たなかったとか。
もう２０年以上前のことなので知らない人も多いと思いますが
口裂け女というのがすごい小学生を中心に恐怖に陥れましたが
あの人は実際に整形に失敗してノイローゼとなり小学生に自分の顔を見せて
綺麗？と聞きまくってたことから広まった本当の話だそうです。
その後その女性は自殺してしまい、ただの噂だろうということでおさまったようですが。
実際に整形に失敗しても訴える人は極極わずかで、それも反対に訴えられ（よくある話です）
負けてしまうのがほとんどです。医療ミスもさすがに最近は厳しい目が向けられてますが
つい昔は病院を訴えるとは何事か？医者は神様だとばかりにことごとく負けていたのです。
企業を訴えても個人には勝つすべがない。向こうはお金をいくら出してでも
敏腕な弁護士をいくらでもつけれるんですから。不公平極まりないです。
美容整形の医師は今はどうか知りませんが、昔は医師免許さえもっていれば
誰でもなれるので内科などで美容外科はもうかりそうだということで気楽に
やってる医師がけっこう多いと聞きました。技術事体がないのです。
けっこう昔は泣いた人は多いと思います。

さっきラーメン食べに往ってきました。
だけど、並んでる客の視線が嫌で帰ってきてしまいました。
今サッポロ一番塩ラーメン食べてます…

私も一時期人の視線に恐怖を感じるそういう時がありました（今もいくらかそのケがありますけど・・・）。
一番最高潮だったのが大学1年の時で、外に出るのが嫌で嫌で2･3日、ひきこもってしまったことがありました。
親が優しく叩き出してくれたのと、近視だったのに眼鏡もかけずにうろうろしていたのをコンタクトにしたら症状が緩和されました。
よーく見たら誰も私のことなんか見てなかった。（藁
本当に外見が怖くて変な人だったら、関わり合いになりたくないと思って目もくれませんよ。
だから多分大丈夫、視線を感じたらその視線の元をさぐってみるといいですよ
大体人の顔をじっと見てる人のほうがいるとしてですよ、その人はぶしつけだと思います｡
だから顔を上げて楽しく生きていってください｡

人の顔を覗きこんで馬鹿にして笑うやつはいっぱいいるよ。
毎日うんざりさせられる。１日に１回はそういう被害に遭う。
笑ったりはしなくても無言で攻撃してくるやつとか。
もう本当に疲れた。
人がいない山奥で独りで暮らしたい。

>>234
俺も強い近視だし最近眼鏡やコンタクト梨の生活やめて
コンタクトつけ始めた。
変な目で見る人は確かにいるけど、そうじゃない人も・・
でも不意に窓ガラスなどに写る醜い自分がすごくわかって嫌だ。
こんなキモイ人へんな目で見られてもあたりまえって思う。
でもいつか慣れるかも

市販されてる薬で効くのってないですか？
眠くならなくて、症状が少しは和らげばそれで良いんですが、、、

精神科行ったことあるんだけど、眠くなる薬しかもらえなかったし。
たしかに、症状は和らいだけど。

でも、薬ってよくないのかなー？
薬を飲んでないと、不安になりそうで、、、
薬がないと生きられない状態になっても恐いし。
どうなんでしょうか？

>>230
芸大ですか・・。たとえ失敗してても、３度も挑戦しようと
いう気になるだけでものすごい精神力だと思います。

俺なんて・・・・。

あげ

>>238
よく分かりましたね。もしかしてお仲間ですか??
自分の場合、結局行きたくもない大学に行く事になり(浪人する金もない)
周りとのギャップに悩み(無知な連中ばかりで話にならない)
入学当時は毎日やめたくてやめたくて仕方なかった。
今はデッサンしなくていいせいか視線恐怖･脇見恐怖は多少よくなったようです。
相変わらず孤独ではありますけどいろいろ考える時間がたくさん与えられたと思えば
まぁ悪くない毎日です。
でも、たとえ芸大受かっていたとしても同じ事だったのかも知れない。
当時は芸大さえ受かれば何か変わるかも、なんて夢見てたからなぁ。

>>240
私も芸大１本で多浪したあげく、滑り止めの私立美大に通っています。
受験中は不安と恐怖心に押しつぶされて、自分から落ちていったようなものでした。

こんな大学行きたくなかったので入学当初、随分心の葛藤があり、
今では神経症・各種恐怖症で通院しています。
みんなに馬鹿にされているような気がして人の視線が怖いです。

よろしければ、美術学校板にも、「美大で鬱な人のスレッド」というのがありますよ。
同じような悩みの人も結構います。（とっくに知ってたらごめんなさい）
こちらで悩みをぶちまけても良いかも知れませんよ。

>>236
コンタクト付け忘れて裸眼で外出したら
あんまり細かいところ見えなくてラッキ〜！ってカンジだった。
字や絵などを見るとき以外は裸眼がオススメ。

メガネもコンタクトも全然できない状態（涙
見えると怖い。
かろうじて形だけは見えてるからこれでもいいかと割り切る今日この頃（笑

>>240
羨ましいです。脇見恐怖治るなんて。
でも、普段の授業中とかにも視線気になりませんか？
デッサンするときだけ症状が出てくるんですか？

>>244
いや、完全に治ったわけじゃないYO！
ただデッサンの時は異常に脇見が悪化する。マジで気が狂うかと思った。
例えば人と話をする時は1対1でないとつらい。周りに誰かいるだけでもやだ。
複数の人数と話すのも苦手。まともに目が見れなくなってしまう。
電車の中はひたすら眠るべし眠るべし出切り抜ける。
授業中､今はわりと平気だな。後ろ急に振り向かれたりするのは嫌だが。
でも以前は授業中もつらかったなぁ。講師の顔がまともに見れなかった。
講評とか一箇所にたくさんの人が集まるときは今でもｶﾅｰﾘ辛い。
以前は視界を狭くする為にずーっと頬杖ついてたな。そういや。

>>241
ちゃんとチェックしておりますよ。でもあそこは鬱がメインですね。(ｽﾚタイトルどうり)

>>245
あっちのスレを立てた１ですけど、私自身神経症です。
この通りメンヘル板もこのスレも常連（名無しですが）で、視線恐怖も対人恐怖も入ってます。
外出する時は帽子がかかせないです。

>>1の文には各種神経症もって入れたんですけど、スレ名悪かったかな？と思ってます。
「鬱」にしとけば敷居が低いかな？と思ってそうしただけで、
美大系の人のメンヘル系病気全般のつもりだったんですけど・・・。
あっちでも視線恐怖、語りたいですねえ。タイミングが・・・。

スレ違いすみませんsage

>>246
基本的にあっちは回転が遅いしあらしも多いので
やっぱりこっちの方が居心地がいいんで。ｽﾏｿ。
向こうは住人も少ないし視線恐怖の人も少ないかな、と。
いるのかな、視線恐怖･脇見恐怖。
これまたｽﾚ違いsage

市販されてる薬で効くのってないですか？
眠くならなくて、症状が少しは和らげばそれで良いんですが、、、

精神科行ったことあるんだけど、眠くなる薬しかもらえなかったし。
たしかに、症状は和らいだけど。

でも、薬ってよくないのかなー？
薬を飲んでないと、不安になりそうで、、、
薬がないと生きられない状態になっても恐いし。
どうなんでしょうか？

最近、友達になんで見てるの？って言われて気づいたんですけど、視線恐怖性って見られて馬鹿されてるって思ってたんですけど実は自分が先に人を見てませんか！？

>>249
よく気づいたね、その通り。

ブス！氏ね！消えろ！とか電車の中で言われたとき
どう反応して言いかわかりません。
どうしようもなくてなみだがでてきます
どうすればいいんだろう。駅員におまえなんかのせないどっかいけといわれて
かなしくなってでんしゃにのれません

視線恐怖･脇見恐怖の人って自分だけとか思ってたけど
他の人もいるんですね。

＞251
駅員でそんな事言う人いるの？ひどいね。
何にもしてないのに言われたの？

>253いえかなり酒とくすりで酔ってたんですけど・・・。
傍から見てきみわるかったんだろうけどなんかむかついて・・・・。

>>240
周りの人を無知だとか、そういう目で見る人は嫌いだな
知り合いになりたくないな　相手にしないのも当たり前だよ

視線恐怖で学食利用できない・・

>>256
学生のうちは視線恐怖（likeな症状）は別に不思議じゃないですよ。
思春期性なんたらかんたら症候群というか、ようは誰でも自意識過剰ぎみな
所がありますから。
３０ぐらい、越えてからもこの症状があるとちょっと困りますね。＞自分（ｗ

視線恐怖が治ろうと治らなくても自分の人生は糞以下だったということに最近になって気がついた。

>>258
アカンやん・・・

僕も、視線恐怖、醜形恐怖、対人恐怖で、半ヒッキー状態。

学生時代は、みんな僕の外見を不快に感じていると思って、
なんだか自分の存在自体が申し訳なくて、すごくおどおどしてた（自意識過剰）。
逆にそれが余計に周りの目に付いて、怪しいとかキモイとか言われ、
買い物に行くと万引きを警戒されることが多かった(笑）
そしてその原因をまた自分の外見が醜いせいにして、オドオドがひどくなる、という悪循環。

今でもヒッキーに変わりはないけど、
最近は、「自分は好きでこうなったんじゃないぞ！」とか思って、
店とかに行っても堂々としていたら、案外、周りは自分のことを見ていないことがわかってきた。
でも会計の時とかはやっぱりつらいけど…。

テレビでやってたけど、
「自分のことが嫌いで自信がないということが、相手にも伝わってしまうと、
相手もその人のことを嫌いになる」らしいですね。
僕はずっとこれを実践してきたんだな…(鬱）
昔は、「こんな自分が堂々と振る舞っていいのだろうか…」と真剣に思ってたからなぁ。

今は心の中は恐怖で一杯でも、外では無理して堂々とするように努力しています。

＞260
病状あたしと一緒（笑）
いっつもオドオドしてるから駄目なんだね
堂々ってでもどうやるの？
はあ、こんなこともわからないあたしって・・・（涙）

今週、車の免許証の更新のために警察にいかなければいけない。
更新のために、講習も受けなければ・・・。
あれって皆でテレビ見るんだよね？
こういう時脇見恐怖の俺はどうすればいい？
やっぱ外の景色でも見るしかないのかな？
人を見ると背中でも気になるし・・。
良い逃れ方ないかな？

はじめまして
流石2ちゃんですね、僕と同じような悩みの人がこんなにいるとは・・・
僕は対人恐怖（初対面の人としゃべると緊張しておどおどしてしまう）でそらに視線恐怖症と脇見恐怖症です。
僕は今予備校に通ってるんですが、はっきりいって全然集中できません。
106さんと同じように、いつも僕は一番後ろの端の席に座っているんですが、1メートルよこに誰かが座っているだけで、もう黒板を見るときでもその人に有害な視線を何故か送ってしますのです。
ちなみに僕の脇見恐怖は異常で、10M離れた席の人でも意識してしまいます。
小人数の教室で黒板を見るときでも、前のほうに誰かいるだけでも、その人のことを意識してしまい、その人も僕の視線に気付いたようで、肩をよく動かしてためいきをするように僕にはみえます。
その僕が視線を送っている時の状態なんですが、まるで喉が詰まっていき、頭が重くなっていき、全身に力が入ってしまって、机に置いてる肘や椅子に座っているお尻がものすごく痛くなってきます。
その上自分の視界に誰もいないときでも、なんか変にみんなを意識してしまい、自習も思うようにすることが出来ません。
もちろん電車は論外で、むかし学校の帰りに電車から地元のホームに着いて、降りた時に、発狂してみんなのいる前で大声を出したことがあります（実話）
しかし皮肉にもその発狂してた時は、視線をあまり感じなかったです（藁
そんな僕ですが、高一からの毎日の視線恐怖症でついに身体に異常が出てしまいました。
それは緊張のあまり、生理機能が低下し、歯医者に言っても歯垢も虫歯も無いといわれるのにかなりの口臭がするようになりました。
これは今話題の精神的不安定による生理機能の低下（唾液の分泌が低下などなど）による口臭ということで、そのせいで今はもう授業中でも半径1Mぐらいに臭いがするほどです。
しかしこれは精神的なものに左右されやすく、授業中臭いを放っていても、リラックスすれば無臭になります。
しかし対人恐怖症のせいで、人と話す時に緊張してしましい、口臭が発生し人とますます話せなくなってます（泣
もちろんカウンセリングも医者と話すことなので、人と話すのに自信がなく病院にもいけない状態です・・・
さらには、今度は極度のお尻への圧迫感で、お尻からの不快な臭いも発するようになりました。
これは歩いてる時は何とも無いんですが、着席してるときに、後ろに人がいるとそのひとが気になってしまい、お尻が緊張し動物が外的から自分の身を守るように、不快な臭いを出してしまいます。
実際自分でもその臭いがし、他人にも臭いといわれたことがあり、運動したり汗をかいたりした後は、非常に臭うのです（鬱
そんな僕でも唯一の救いが、信頼できる優しい友と僕が有害な視線を送ってるにもかかわらず気にしてないフリをしてくれる予備校のみんなです。
しかしやはりそんな有害な視線を送ってる自分には嫌気がします・・・
みなさんも僕のように極度の緊張のあまり、生理機能に異常をきたして悪臭を発する状態にまでならないことを願います。
さきほどもいいましたが、尻臭がするという人はネットでも僕以外に、見たことがありません。
僕と同じ方はいないでしょうか？

まず改行を覚えましょう。

>>262
私もそれで困しました。
部屋に入ったら人がいっぱいで空いてたところが窓際でもない
後ろの方だったのでほとんど下を向いて、少しテレビを見たり
意味もなくまわりを見てきょろきょろしたり・・・頭が痛くなりました。
他人から見ればおかしく思われたかも知れないけど、仕方がありませんでした。

>>265

え？混んでるんですか？
私の予定では、部屋の後ろの端に座って
ずっと景色でも、見ていようと思ったのですが・・。
正直な話、人に挟まれるとその人達に意識を送ったり、
身体の一部でも視界に入ると気になってしょうがないし・・。
本当にどうしましょうか？
困りました

匂いがするというところ以外は僕と同じです。
つらくて泣きそうになりますよね(；´Д｀)

>260.261
あ、私と同じ症状の人がいた…
確かに堂々ってどうやればいいかわかりませんよね。
姿勢だけはよくしてるけど、どうしても挙動不審になって鬱

やはり女子でサングラスは不審でしょうか？
似合う服も限られますし。

>>263
います。僕です。浪人生ですが、予備校行けてません。
親には予備校に行ってるフリして、図書館の人目のつきにくいところで
勉強してます。情けなくなってきますね、自分の境遇が。
つい２・３ヶ月前は本気で自殺するつもりでいました。
でもどうゆうわけかなんとか立ち直りつつこうして受験勉強しています。

僕は試験中でもとなりの人が気になって集中できないんですが、
頬杖ついて目を隠したりしながら、なんとかやっていくしかないですね。
集中できない分は志望校のレベルを落としたりしてカバーします。
成績は今のところまあまあですね。勉強の成果はそれなりに出てるみたいです。

今はド田舎の実家に住んでるんですが、大学は東京へ行くつもりです。
そこで精神科へ通いつつ、はやめに症状を治したいところです。
今の状態じゃまともに就職できるかどうかもわかりませんから。

追加。
友達がいるってのはすごく羨ましいです。
僕は今まったくの孤独なんで。
親とほんの少し話すだけ程度の生活がもう何ヶ月も続いてます。

通院出来ていた頃は、待合室が苦痛だった
話しかけてくるおばさんもいるし、帽子を目深にかぶって顔を隠していた
ある出来事がきっかけで、外全部が怖くなり完ヒッキーになりました
どうしても外出しないといけない時は、デパスを大量に飲んで
酩酊状態で出掛けます
普通の状態で出掛けると、震えが来て、冷や汗が出て、帰りたい一心で
めちゃくちゃ早歩きになって、動機も激しくなって、滅茶苦茶怪しくなります
開き直りが、回復の糸口みたいな書き込みありましたが・・・
そうなれるまで、時間がかかりそうです
今は、電話もダメだから

＞２６1さん
＞２６８さん

僕と同じような人がいると知って、少し気持ちが軽くなりました。

僕の場合は２６８さんの言うように、顔をあげて姿勢を良くするようにしています。

それと、どうしても他人に引け目を感じてしまうところがあるので、
最初は「何か文句あるか！」っていう、少し逆切れ気味（笑）の気持ちで振る舞って、
ちょうど良い感じでした（ただし人と会話するときはこの態度はまずいでしょうが）。
今は、「別にどうでもいいや、悪いことしてるわけじゃないし…」
みたいな気持ちで、だら〜っとした感じにしてます（笑）

あと、他人との短い会話をするときの話し方も、
できるだけ力を抜くようにしています（相手に自分を意識させないように）。

まあ、僕もまだおどおどが出ることがありますし、
特定の人と親しくなって長く付き合ったりは全然できないので、
先は長いですね（泣）。

それと、これに関係して、僕の姉の話をしたいのですが、
すごく長いので、今度書きたいと思います。

>273
姿勢正しく・・・難しいそう（苦笑）
そうだね、下ばっかり見てちゃダメだよね
頑張ります

＞269
帽子とかはどうでしょう？
あたしいっぱい持ってるよ

>２６３さん私も口臭以外は同じ症状です。私は今年初めまで大学に通ってたのですが、人が以上に気になって周りからも『頭おかしい』など言われ精神的にも耐え切れなくなり学校辞めました。

雨ですよ
傘させますね

>>273

楽しみにしてるね

書き忘れたんですけど、
自分は、外に出たとき、顔は前を向いて堂々とするよう心がけてますが、
視線は下（つま先から1，5ｍくらい前）に固定して、動かさないようにしてます。
そうすると視界が狭まくなって少し楽で、誰かと偶然目が合うことも少ないです。
（目を合わせながらでかい態度とったら、けんか売ってるみたいになりますもんね）

それに加えて、少し考え事をしてるような顔をする時もあります。

そういうふうにしてると、自分の場合、あまりまわりはこっちを見てないかな、って気がしてきます。

「自意識過剰なんだよな。周りの人間は私のことなんか気にしちゃいないんだ」と
思っても、ダメでしたね。
「大うつ」を経験したら、治ってました。毒をもって毒を制すって感じですか。

同じ様な人いませんか？と聞いておきながら、誰かがレス返してるのに
無視する奴ってむかつくよね。

今あたしがソラナックスを飲もうとしたら母と目が合い､飲み辛くなりました｡なんだか母はあたしが薬を飲むのを見届けようと見張ってるように見えてとても嫌でした｡口喧嘩になり､【病気!!】と罵られました｡悲しくて氏似たいです｡

＞281さん
わかる〜、薬を飲むとき家族に見られるのいやですよね。
私の場合「また飲むの？」ってハハの目が言ってるのがわかって・・・。
ほんとに目は口ほどに物をいってるよね。ﾊﾊﾊ。

>278
いろいろためになります。
視線は真正面じゃなくって下なんだね（笑）
それならなんとか出来るかも・・・

＞281
氏にたいなんていわないでがんばろう！
どーせ親になんかわかんないよ（涙）

堂々としていたら怒っていると勘違いされる
だから、むずかしい

bkkuri

　うっぷく

そんなに見ちゃイヤ☆

はじめまして

私も視線恐怖です・・。
此方には初めておじゃまするんですが、
同じような方が沢山いらっしゃって、少し気持ちが軽くなりました。

電車での視線は、本当にどうして良いか困りますね。
私は少し視力が悪いせいもあり、
何かを見ようとするとｷｮﾛｷｮﾛ目が動いてしまうんです（かなり怪しいと思う
それのせいで、凄く目にコンプレックスがあり、
目を見られたり、目を合わせて話す事は苦手です。

それに、脇見恐怖も少しあるようで、
近くに人が通ると、気にしてないつもりなのにそっちに目がいってしまい、
見知らぬ男子高生に気があると思われていたようです（鬱
（友達同士で、「また見てるよー」とか言われてた）
それ以来、電車に乗る時は、寝るか、
必ず何かを見ている事にしています。（本とか定期とか）

あと、前髪を伸ばして、顔（特に目）を隠していると凄く楽です。
普段は下ばかり見て、人と目を合わせないようにしているのですが
前髪で目を隠せば、周りや人があまり見えないので
真っ直ぐ前を向いて歩けたりします。


長々と失礼致しました

>>288
女の人はいいよね、髪でごまかせる。男でもロン毛ならいいけど。（ｗ
脇見恐怖だと髪が長いと便利だね。
僕は、最近視線は有料だということにしている。
だから、只で視線をくれてやるのはもったいないので利害関係がない限り
相手の目をみて「あげない」。かわいい子とか短いスカートの女子校生なら
見るけど、何が悲しくてオッサンみなあかんねん、って感じ。
じっと見られたら視線を違う方に向けるようにしています。

そうそう、髪をロングにしてると便利だった
けど、悪化する事が予測出来なくて、この夏ショートにしちゃった
おかげで、帽子を離せなくなっちゃったよ

きゅううううううううう

俺は気付いたよ。見られる前に見る。
先に相手がこっちを見ていて、後から自分がそれに気付いて「うわっ、こっち見てるよ〜｣って
なってつらくなる。そうなるとその人のほうも見れないし
まっすぐ前を見てるか下を見てるかになっちゃう。
だからさきにこっちが相手を見る。
俺の場合、相手がどこか他所の方向を見てるときに
そいつをにらんでおいて相手がこっちに気付いて目があったら
一瞬目を合わせといて、すぐそらす。
「勝った・・・｣
という気分に浸れる。そしていい気分のまま電車に乗っていられる。

>>292
そうそう、同性同士の視線ってのは一種の決闘というか駆け引きっぽい所が
あるからな。

鬱だ氏脳

テスト

d

電車とかで見られると、意識しちゃって顔にでる？

>297.うん〃顔に出るましてや 自分は視線&脇見恐怖性なだけに〃自分が見てたかな！？と凄く同様する。

あげ保守

明日、思いきって午前中、ちょっとしたお出かけしてみます
前に出掛けた時は、デパス30錠飲んだんですが
明日は、何錠飲もう・・・少し減らして15錠くらいかな？
ちょっとは、外に出られる練習すないとね

って、、なんですか?実は私の彼が夏頃から、周りの人達を見なくては
いられない、、といいはじめました。見たいと言う強迫観念がこみあげて
来て、見ると存在確認?だけで安心して、でもなんで見たいのだろう?
と言う不安が沸いてきて、でも見たいと言う欲望に駆られての悪循環だと
言うのですが、、私はいい加減な事を言って女の子でも見ているのでは?
と、思っていましたが、、もしかしたらその、脇見という病気なのでしょうか?

>>301
その気配があるかも･･･
ぜひ親身になって相談してあげてくださいな。
深みにハマル前に早期解決あるのみ！

私も視線恐怖て少しあるかも知れません。
後関係無い話しですが都内に母が所有している家（マンションではない）
が２件有ることは確認しました？

↑別の病気が入ってるようです。

age

あげ

>>303
どうしたの？

自分はどうなんだろう。
仕事中なんかでも、自分の視界の端に誰かが自分の方を見てると
自分を見てると思ってしまう。多分見てないと思っても。
で、例えばその人が気の短い（短そうな）人だったり、なんか悪い（悪そうな）感じな人だったりすると
「なんか言われるのかな、もしかして殴られたりするのかな」とか思ってしまい胸がざわざわしてきたりする。
冷静に考えると、仕事中に誰が殴ったりするんだとか思うのに、思ってしまう。
見られてると、絶対になんかアラ探ししてるとか思ってしまう。
「殴られたりー」は男、「アラ探しー」は女に見られた（と思いこんでる）時に多い。
昔バイト先の店長に分裂病だと言われた事があるから、そうなのかもとも思うが、
なんとも勇気が出ずに病院には行っていない。行くべきだとは思っているけども。

自意識過剰で被害妄想って自分でもわかるのに、思ってしまうってきついです・・・・。
なんなんでしょうか一体・・・・・。
この板初めて来ました。ほんと胸がざわざわするのに耐えられない・・・。

見られたうえになんか言われてる気がする。
しかも笑われてる気も。
みるならみろ！笑うならわらえ！と思いはするが鬱。
わき見もしてしまう。何回も何回もしてしまう。
解っているのにしてしまう。
強迫観念が私を襲う。癖ですませるにはみすぎだろう。
見て→落ち着いて→見ての繰り返し。辛い

視線→脇見→鍛えられ今では後ろも気になってきた。異常だ自分＊だから、すごい分かるここの人達の言ってる事。

後ろもみてしまうよね。
なんもない！って解ってるのに…
ライブいってるのに前より後ろが気になってライブどころじゃなくなってる。
被害妄想もいいかげんにしろ！と自分にいい聞かせてもだめ・・・

本当に、廻りが気にならないって子が羨ましい。

電車に乗れなくなって…車の運転も出来なくなって…
近所の散歩が出来なくなって…
今じゃ一歩も外出できなくなった〜。
モグラみたいな生活です、うっしっし

これって、やっぱ妄想傾向と判断されても仕方がない症状だよな。
何せ、普通の人が気にしてないことが気になるんだから・・・
自分で言うのもなんだか少し基地外じみているように思う。

最近は何か見る見られるとかどうでもよくなってきた。
それが良いことなのかはわからない。

脇見恐怖とはべつものなのですか?
どなたか　脇見恐怖について詳しく教えて頂けないでしょうか?

僕も、かなり周りを気にします。なんだかんだ、半ひきこもりになって、1年近く経とうとしています。
こんなこと繰り返しても仕方ないって思って、今日今から病院に行こうと思いました。
はじめてで緊張しまくってます。
とくに椅子に座って、相手と向き合ってしゃべることに自分が絶えられるかどうか・・・。
目線をあわすことができないんでなんと思われるかとか・・・。
横に座ってくれるぶんにはまあしゃべれるんですけど・・・・。
対面が苦手です。

あー誰か勇気を分けてください。

そろそろいかなきゃな。
では、不安と共に行ってきます。

脇見恐怖の人、脇見運転するな！

見られてる、笑われてるって感じても、相手を見ないようにした。
でも、耳を澄まして、何を話しているか聞いてしまう。
自分のことを言われていると（例え違えっていても）、そう解釈
できる内容が聞こえるとブルーになる。
オレのことじゃないと思ってみても、鬱になる。

でも、最近、それでもなお気にするなと自分に言い聞かせてる。
相手が自分を傷つけるための直接的な行動に出ない限り、
気にとめる必要はないって。

最初は視線恐怖だけどそれが進み→脇見恐怖などの細かい症状が出てくる。

sageさんて完全引き篭もりではないでしょうか？
いつ外出しているのですか？
お食事やお風呂はどうしているのでしょう？

私は自分は特別じゃないと、心の中で言い聞かしてます。なぜなら自分を特別と思っているかでしょう。
人も見下してるし、漠然と。私は何様なんでしょう？人を意識するのでそして緊張するので、人に関心を
持たないようにと努めてます。人をかぼちゃと思ってみています。見られることに最近は、だんだん腹が立たなくなってきました。
人を見ることは相手に不愉快な思いをさしたいるので、人を見ることは悪いことだと思ってました。見ることが悪いことだから、見られると
悪いことされてるから、腹が立ちました。

>>320
どちらのsageさんのことでしょうか？

人と会話ができなくなってきた・・・
周りのヒソヒソ話とか笑い声とかをなんとか切り離して
気にしないようにしてきた。
こっちから人に話し掛けることはまったくしないで
できるだけ人との関わり合いを避けてきた。
そうしてきたせいか、誰かに話し掛けられたり
した時に相手の言うことが理解できなくなった。
そのせいで会話もすれ違いというか、内容がずれてしまって
お互い変な感じになる・・・。
やばいな・・・

私は視線恐怖症のくせによくﾗｲﾌﾞにいきますﾗｲﾌﾞ中は全然（ﾉﾘのｲｲいいのですが、問題はﾊﾞﾗｰﾄﾞとMC中に発生します〃いきなりｼｰﾝとすると周りが異常に気になりだし前の人とかを異常に見てしまう。そんな自分にｳﾄｭ

ねえ、このレスに集う人って、普段は何して過ごしてるんですか？
仕事はちゃんとできてますか？ヒッキーの人って何して時間つぶしてるんですか？

なんでこんなに他人の視線を感じるんだよ俺！
何か言われてる気がしたり、笑われてるんじゃないかと勝手に思い込み顔が強ばって行くよ。
このままじゃまずいと思い、用がないのに街をブラブラして見た！
でも気が付いたら、人が居ない細い路地を歩いていたよ(；´Д｀)

>>325
基本的に親の収入に頼って生きています。
普段は、ブクオフで買った本をヤフオクで売って（転売ヤー）暇つぶし。
（今は利益はあまり出ない）
仕事なんて出来るはずがないです。バイトでも苦しいのですぐ辞めるのに。
自営しかないなあ。

こういうのない？
車で友達三人でどっか行ってて
その帰り先自分だけ降ろされた後
友達二人がなんか文句言ってるように思うこと
俺よくあるんだよね

あ〜あるある！だからうちは、最後に車を降りるようにしてるよ。

>>328
>>329
俺は、自分のいない所で悪口言われても平気。
面とむかって言われたら辛いが。

だよね？

最近は帽子が不自然じゃないからうれしい。
キャスケット万歳。
>>328さん
すごくよくわかります。
複数の友人と遊んで、別れると大抵私だけ電車が違うんですけど
悪口を言われてるんじゃと思って気が気じゃないです（汁
どうにかなんないかなあ。。

駅って地獄ですよね、、、
キョロキョロしてると挙動不審

人はよく夜道が恐いとかいうけど〃私は夜道より人が沢山いる道の方が恐い。

もちろん皆､電車では寝たﾌﾘだよね?

みなさん疑り深いんだね
すっきりしなよ
あーあ

脳天気な奴が羨ましいよ あｰあ｡

ｺﾝﾋﾞﾆ恐怖症の人いませんか？本のコーナーはいいんだけど、お菓子や弁当の陳列
付近で選んでるとレジにいる店員の視線が気になる。

万引きしないか見てるんだよ。
挙動不審な客にはチェック入れてるよ。

視線恐怖って、
言い方は悪くなりますが、やっぱり根本には
自意識過剰気味というのがあるのでしょうか。
私は、小さい頃、異常なまでにホメられて育ってきた気がします。
同い年くらいの子と居る時間より、大人と居る時間が長かったので。
それで多分、たいした事無いのにプライドだけが高くなってしまって、
馬鹿にされるのが怖くなった・・ように思います
私だけかもしれませんが…。

>>324
私も人混みは大嫌いですが、ライブは行きます。
MCで明るくなると周りが気になります。
私の行くライブは音楽的に、人の見た目にうるさいお客さんが多いので余計…。
人の顔とか副とかまじまじと見て、品定めして来るんですよね。
アーティストだけ見て帰ってくれ、といつも思います（笑）
私だけ醜いんじゃないかって、凄く辛い。

長くなってすみません。

それ､何て名のバンドなの?

知りたいあげ

自意識過剰だとは判ってるんだけど･･･
電車怖いです。今日は友人が部活で1人で帰路についたらば
２両連結（田舎だもので）の電車になんでこんなに人が乗るの！
前のおっさんじろじろこっち見るんじゃない！
駅ではチャリの男子高生と金網越しに目が合ってしまうし･･･
ﾋﾞﾋﾞｸﾝ(;´Д｀)体はこわばる顔はひきつる息苦しい。

>>340
自意識過剰ならいいけど、これが長年続くと妄想と呼ばれるんだな。
思春期までじゃないか？＞自意識過剰

年よりは何故あんなに見てくるの？腹が立つたっらありゃしない。

>345よ！そりゃ〜言うまでもない《貴方》が見てるからよ。

>>340
私もそのパターンです。
たいした事ないのに褒めちぎられ、
天狗になってしまって
些細な事でも傷ついてしまう…
プライドが邪魔だ…

挙動不審･･なるけど頑張ってます。ます。
私も昔褒められまくってた。

自分は別に暑くもないのに
エレベータなのどに小さい空間に
入って、自分と同じような歳の人が
いると、すごい緊張して、体が熱くなって
汗がでできますが、これは視線恐怖症ですか？

>>349
異性か同性かによるんじゃないか？
閉所恐怖症はないの？

人と目が合う度、おかしいと思われてるんじゃないかとか
観察されてるようで腹がたつ。普通に外出できない。

目立たないようにしているけどみられちまう

>>352
その目立たないようにしようとしてる「努力」が帰って目立つ元なんだな・・・・

やたら店員が多かったり、店員が元気な感じのする店が
苦手です。

暗くて無愛想な店員も嫌だ。

漏れは無愛想な方がよいな

＞３４６
見られてて、見かえなさいと腹が立つじゃないですか？自分が折れろと。負けず嫌いなんです。

〜視線恐怖が治ってきている経緯〜

私は高校の時から６年間、ずっと視線恐怖で悩んできました。
症状は、＞３０９さん、３１０さん３２３さん、３３８さんの
ようなものです。
回復傾向がみられてきたのは、今年の１０月位から・・。

去年の夏頃、精神科に足を運びました。そのお医者さんに
カウンセリングをうけた後、処方箋をいただきました。
私は視線恐怖に陥った時、激しい動悸、発汗、軽度のパニック
をおこしてしまうため、それらの症状が起こらないよう、ある
程度精神が常に安定するような種類のお薬をもらいました。

お薬を飲んで生活していると、時々自分が視線恐怖であること
を忘れてしまう時がありました。（たまに眠くてしょうがなく
なる程、強い薬だからだったと思います。）
それをしばらく飲んでいるうちに、眠くなる＝緊張感がない状態
にある、に気がつきました。
そうして薬を飲み続けているうちに、緊張感が無い状態、という
ものの感覚をつかんでこれるようになりました。

そうすると、その感覚のクセがついてきて、視線恐怖のクセが、
次第に、視線がそんなに気にならないクセへと移行していくよう
になりました。

そういった薬による治療もありだと思います。
最近はアルバイトも始められるようになりました。
でも、やっぱり視線恐怖は多少あって、同僚には
挙動不審なヘンなコとみられているようです。

しかし、以前は人と話す事もできなかった過去を
思い起こせば、多少陰口をたたかれても平気に
なってきました。

完治するまではまだまだ時間がかかりそうですが、
要はやっぱり気の持ちようと、常にいかにリラックス
した状態でいられるか、だと思います。

はっきり言って、鬱や分裂症やボーダーや普通の視線恐怖よりも、
脇見恐怖の方がはるかにシンドイと思う。

私は世界一不幸な人なんだ・・・。

そうだねあんたは世界一不幸な可哀想な人間だ。

わかる！私も脇見恐怖だからすごいわかる、本当一番辛いよね（ﾅｷ

脇見恐怖って治るの？
カウンセリングとか薬とか。。。

厨房でゴメソ。　脇見恐怖ってなに？

>>363過去ﾚｽ嫁。

>>362

治るかどうかは人によって違うのでは？
ちなみに、私どちらも実践済みだが
あまり効果はないかも・・。
（カウンセリングは８ヶ月目に突入！！）

>>362
治らないだろうねえ・・・
１５年になるなおれ。

今日誰もいない公園のトイレで大声上げちゃった。
なんか、余計ストレス溜まった・・・。

「見たくないけど見てしまう」とも言ったけど
昔だけど、これも全部話して自己視線恐怖言われた。
忘れてくれば治るよ！！
むしろ今はいろいろ見逃す････。

自律できてなくて引け目隠そうとしてうんたらかんたら自律に失敗した形が自己視線恐怖らしいです。
自由損傷症とかなんとか

根本的なこと直せば治るよ！！

>>370
何が根本的なんだ？

脇見ﾏｼﾞ治んない・・今日、街を歩いてたら前から学生が沢山来たので視界に入れないどこうと、下を向いてたのにも関わらず脇から見てた自分・・そして学生から一言『ｷﾓｯ』と言われた（ﾅｷ

>372
nakanaide。
hodohodonigannbare

>>369
怪しげなサイトを信じるな。

>371
神経症になる原因、心理的な
>374
でも現に治ったし治ってる人いるし。研究とかちゃんと読んだ

　

>>375
だからそれを信じるなって言ってるの。
病気のことが不安でなんかすがるものが欲しいんだろ？
でもマトモな判断力を失っちゃだめだ。
まあ、生まれた時からマトモじゃないんだったら無理かもしれんが。

脇見恐怖になって数年。
それ以前は他視線恐怖＋自己視線恐怖でしたが
脇見ほんと辛い・・・人生終わりました。

いきなりでごめんなさい
もうここには来ません
なんだか1に絶望を感じたからです
でも１のせいではありません
今までありがとうございました

ぜったいに治る
再発はあるかもしらんが
１度治った人間からみれば治るよ

>>380
脇見恐怖だったの？

没収。

>>381
わたしは病気ではない
残念ながら・・・・

もしここに書き込みしてるひとで、病院へいっていない人がいれば、まず病院行ってみたら・・・。
薬もらうと、かなり楽になるよ.僕もこの前行ったばかりだけどかなり楽になった。
眠くなるけど、かなりまし。
気持ちも前向きになれます。

他視線恐怖。人に見られると駄目です。意識して緊張して腹立って。
見られるのはすごい嫌です。隠そうとするからかな。

>>385
＞意識して緊張して腹立って。
この”腹立って”の部分がなかったら、もすこしましでいられる
のにって思いませんか？

僕はダメですけど。

思います。でも私のプライドが腹を立てるんです。

>>387
同感です。私もそうです。

まれにほんとに自分のこと見て笑ってたり
するのに気付くと、殺意を覚えます（もちろん何も
実行しませんけど）。

>387.殺意わかる（ﾆｶﾞ挫折感→殺意→恐怖感とこうきて〃最後に〃私は今、自分が恐い。

みんな、もうすぐ僕が終わりにしてあげるよ。

一人で誰とも話してないと、なりやすいと思う。

>>391
わかるわかる。
けど、誰かといても視線恐怖で疲れるんだよ。（藁

やっぱり体質なのかな〜

uuuuuuuuuu

体質？視線体質？

電車に乗ってるときも、コンビニにいるときも、病院で自分の名前が
呼ばれるのを待っているときもドキドキがとまらない。

>>396
わかります。そうなることがわかっているから、あまり出たく
なくなります。ひきこもってまではないですけど。

聖書読むと楽になるよ。

読まないよ、ばか。

性書なら読むけどね

読まないよ、ばか。

製本ならするけどね

みんな　　　　　　　　　　　　　　　　　　　士ね！

い、や、じゃ！！！

質問。

視線恐怖によって失われた人生に対する過剰な憧憬は
どうやったら克服できるでしょうか？

失われたと思わないことです。

教室内の笑い声、周りの話し声、とにかく全てが
気になってしまいます。自分の事を笑ったり
しているのではないかと・・・。
それで教室にいられない。
ああ辛い。

>>405
運命だから、そう思って諦めろ。

ゆっくりと生きていこう

見られてても、自分のやることに集中できるようになりたいな。

そういうときはちょこっと酒を入れるといいよ。

でも無理です。

私も視線恐怖です。
特に電車がつらい。

子供の頃、親や教師から「美人だねー」と
言われ続けたせいだと思う。実際それほどでもないのに。

見られていると思ってしまうと、筋肉が緊張して肩凝りや体の震えとか起きませんか？
どうせ見られてないんだけどな・・・

agemasune

人の目を見ると、けんか売ってるみたいで、見られると嫌がらせされてるみたいで。
見られてても気にしない人になりたい、芸能人って、カメラでずっと
とられてても、平気なんだろうか？

店に入ろうとして自動ドアが開くと見られてる感じがする。
店員ならわかるんだけど、コンビニのレジに列んでる客とかが、
はっきりわからないんだ、勘違いかも知れない。
そうじゃないんなら見ないで！店員の人もできるだけ、

脇見恐怖で働いている人いますか？

>>1
鏡を見るのがいや。自分の笑顔が見たくない。
小さく声を出すだけでもビビる。

病院行ったら「よくあるんですよ」
といわれ、薬飲んだら何の問題も無くなった。
薬切れたとき怖いけど。
辛い時は病院にいこーよ。楽になるぜ。
いまだ自分の自意識に負けたと鬱になるが。

>>418
職場の人間全員に　うざがられる覚悟があれば
働けるだろうな

ひきこもるべし！

僕も視線の症状が有るけど働いてますよ
人と接する事の少ない肉体労働だけど・・
>422 確かに休みの日は篭ってしまいます

age

＞４１４
すごく解ります。
僕なんて首が異常にふるえて困ってます。

>>424
僕も首が震えます、ジッとして居られないです

>>424＆425
首の震え、辛いですよね。
私なんか、人と話すだけで首が(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
買い物に行けば人に見られていると勝手に思ってしまい
再び首が硬直して(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙな毎日です。
私は、人と接するときに特に酷くなりますが、
424さん、425さんの首の震えも私と同じでしょうか？
人を気にしないで、自分のリズムで毎日ﾏﾀーﾘ生活したいですよね。

視線恐怖と違うのかもしれないけど、
人と目を見て話すのがすごく怖い。
普段、人と話すときってどこを見て話せばいいのか
わからない。ずっと相手の顔見てなくてもいいんだよね？

あげ

＞＞４２６
全く同じです。
首の震えが気になってコンビニに逝くことも出来ないです・・・
これは一体なんなんですかね？
ひどい時は心拍数異常に上昇。手も震えてしまいます。
以前、友達に首の事を指摘されて一層気になってしまいました。
最近は友達と飲みに行くのも鬱です。

自意識過剰、プライドの高さ。
それは確かに性格的な欠陥なのかもしれない。
でも俺達は極悪人じゃない。
優しさ、思いやりも持ち合わせている。
なのになぜこんなに苦しみぬいて毎日毎日生きていかなきゃいけないんですか？
性格的な問題があるのは認めてるんです。
でも、ここまで酷い仕打ちしなくたっていいじゃんか｡｡｡
辛いよ。辛すぎる。

休日はほっとする。
誰とも会わず、家にいればとりあえずすごせるから
明日がつらい

（泣）でも独りじゃ無いって解りました・・
症状辛い・・・自分を取り巻くプライベートな事も辛い・・
はぁ・・・

帽子とめがね無しじゃ外にいけない・・
冬はいいよね、マフラーもあって顔いっぱいかくせるから・・

帽子とかマフラーしてるほうが落ち着かないよ。
変な格好してる奴だいると思われる。

むむむ

髪がかなり伸びたから切りたいなぁ・・・
でも当分切りに行くのは無理っぽい・・でも髪が長いと肩が凝るし
僕は独り暮らしだけど・・よく生活できてるなぁって自分で不思議になる
買い物だって人が居ない店や時間帯を選んで・・それでも症状が辛いもん
はぁ・・・

コンビニとかも自動販売機並みになって欲しいと思う
人なんかいないでさ。

とりあえず電車とかで他人からの視線がさえぎれればいいから好きなんだ＞帽子
でも帽子とかマフラーって目立つのかなぁ、やっぱり（ｳﾄｩ

マフラーは首のあたりがちくちくして苦手

age

げ

なんであげてるんだかよくわからないんだけど。
これからクリスマスも近いんだから独り者なら
より視線が怖くなると思うよ。気をつけてね。

age

だからなに？

別に気にしてないし、気にならないから。

サングラスもマフラーもファッションだと
思えばいいよ。
って思ってる僕は夜もサングラス。
逃げ逃げです・・

>>437
そんなことになったら失業者が増えて
よけい不景気になってしまうだろ！
アホ

僕も首が震えるので床屋に逝けない。

首の震える人って多いんだ。
それさえなければ少しは気持ちも楽になれるのにね。

age

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視線の恐怖、日によって違ったりしませんか？

今日は軽い日だ、と思っていたら、
急に重くなってアセアセしちゃうときがあるけど。

視線恐怖っていいよね。

＞４５４
何故？

>>453
そだねー
日によって私も違う。
ダイジョブなときはアレってほど平気なのに
今日はひどかった
歯医者に行ったんだけど、待合室のオヤジの視線が気になって気になって
あげくオヤジ臭まで気になってきた
どうやったら治るのだろうか、皆目見当つかない

視線恐怖オフってもうやらないの？

自分だけの苦痛なら耐えられるんだけど
周りの人の苦痛そうな顔には　耐えられないよホントに
電車の中とかさ

＞４５８
　　というより、汚いものを見るような視線がジ自分に飛んでくるのがいやですねん。

盲目で視線恐怖のひともいるのだろうか？

>>453
同感です。
私も日によって違います。
昨日は良くても、今日は駄目だったりするので
気持ちの浮き沈みが激しくて、精神的に疲れますよね。

>>458
電車やバスなどは、苦痛ですよね。
私の場合は、目から嫌なビームを発射しないように
人と目線を合わせないようにしているのですが、
目の焦点が合わなくなってｵﾄﾞｵﾄﾞしてしまいます。

明日も、ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ首が震えるでしょうけどがんばります。

明日、病院やだなー・・・
金払う時が一番、首が震えるんだもん。

age

>>462
同感です。
私もスーパーなどでお金払うとき、首が震えます。
今は薬のおかげで平気ですが。

age

私は20代・女性ですが、街行く人の視線が恐い…。

・若い男性→（ちょっとああいう女、パス。）
・同年代の女性→（あのコ、イケてないよね〜。）
・女子高生等→（なに、あのババァ、だっせー。）
・中年男女→舐めるようにｼﾞﾛｼﾞﾛ見てくる。

勝手に心の声まで想像してしまい、電車などとても辛いです。
「うわー！すみません！私がいけないんです！」と思ってしまいます。
お年寄りと子供、赤ちゃん連れのお母さんは平気なのに…。

>>466
その気持ち分かるよ。
オレもコンプレックスだらけ。
何故か自分が悪い気持ちになってしまう・・・

歳が離れるほど楽だな、あと異性より同性が楽。
特に向こうから正面を見据えて歩いてくるような人は苦手だ。

そうなんです。
醜形恐怖や体型のコンプレックスというより、
なにか自分がヘンな「気」を発しているのでは？！
と、おろおろしてしまいます。だから見られてるのかな？って。
考え過ぎだって分かっていても、やっぱり視線を感じると恐いです。

最近、友達との付き合いも辛い。
分かって欲しくて話したら「自意識過剰」って言われた。
すごく悲しかった。

>470
そうなんだよね、じっさい苦しみを体験してないから、分かってくれる人は
ほんとに少ない。かなしい。

他人の視線も恐いし、自分の視線が人様に迷惑をかけてるのでは、と思うと心拍数上がっちゃいます。
書店の「鬱病」コーナーとかで、迷惑かけてたらごめんね、ごめんね。
すれ違った直後に笑い声がもれたり、自分の席の隣だけ埋まらなかったりすると、もー２〜３日は立ち直れないようぅうう。
外国でジロジロ見られるのは、全然平気なんだけどね。（黄色人種からでも）
みんな、どーしてんの？やっぱ薬とかで対処してるの？

はじめてカキコします｡
こんなにも多くの人が視線恐怖に悩んでるんだと少し安心?しました｡
私は自己視線恐怖の方が強いです｡それですぐに苦手な人が出来てしまいます｡
私のヘンな目を気付く人がいて｢ごめん､ホントは見たくないんだよ〜
でも目が勝手にいっちゃうの〜ごめんね〜｣と､皆に言って回りたい気持ちです｡
>472さん
私は薬飲んでます｡飲まなきゃ安心して外行けないです｡

見られると動悸がして緊張して、耐えられないんだよ。

>>466
私も街に出かけるのが凄くこわいです。
挙動不審気味になってしまいます。

・若い男性→（あの目線ｹﾝｶうってるのか(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!）
・同年代の男性→（あの男ｷﾓｲよ友達にはなりたくね〜。）
・女子高生等→（ダサすぎこっち見るな(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!って感じ〜。）
・中年男女→（なんか、あの子気持ち悪いわね。）
こんな感じで私も、勝手に想像してしまいます。

>>470
>分かって欲しくて話したら「自意識過剰」って言われた。
やはりこのような症状は、分ってもらえないのでしょうかね？
こんなに辛い思いしてるのにね。

>>472
>すれ違った直後に笑い声がもれたり、自分の席の隣だけ埋まらなかったりすると、もー２〜３日は立ち直れないようぅうう。
笑い声気になりますよね。
聞こえると、ハッ？どこかで笑われてると思い周りを確認しちゃいます。

う〜ん､しかしやはり視線恐怖というのは自意識過剰が原因だと思うのです｡
かっこいいから見て見てとかそういうのではなくてね｡
世間体と言うものを気にする日本特有の症状だと思うのです｡
皆さんはどう思われますか?外人に視線恐怖ってないような気がする｡
私は14歳から発病して?高校の時が一番苦しかったです｡
親にはサングラス掛けて学校行きたいと言ってました｡
今も苦しいけど27歳だし､もうえっか〜って感じも少しします｡
オバサンになったということかな｡

後ろには誰もいないのに誰かに見られているような
気がすることってありませんか？
スレ違いだったらすみません

自分は表情恐怖もあるので、目が血走ったり、涙目になったり、
おまけに口も歪むので、症状を宣伝して歩いているようで鬱です。
その悲惨な表情を他人がどう見るのかと思うと余計、挙動不審者になってしまいます。
不謹慎ですが、宗教上で顔を隠せる女性が羨ましい・・・。

なんだか聞きたくもない人の会話が聞こえてしょうがない。
すれ違いざまに「しっしっ」って聞こえたのは自分のことかもなんて深読みしたり。
外食なんて人の会話が聞こえて気になって今では全然楽しめなくなった。

薬を飲み続け、信頼できる先生にかかっていながら、こんな有り様・・・。
本当はちゃんと仕事をして社会と関わりたいのに。不安になって躊躇してしまう。

以前、カキコしたんですが、メンヘル仲間と思われて、
微妙に時間帯が違っても、同じバスに乗ってこようとする人もいて恐い。妄想じゃないです。

声も小さくて通りにくいのでよく聞き返されて、どんどん自信がなくなるし、
聞き返してくる人が憎たらしくなる。八つ当たりみたいだけど。

電車もバスもドアが開いて乗り込むときがすごく苦手です。皆が見ている気がして。
すれ違うときも怖い上に憎たらしい相手が変わってきました。
いじめをうけたことで女子高生の集団の会話が怖い。これは変わらない。
結婚して子どもがいないので、子連れの女が勝ち誇った顔するように思えてきた。
わざとこっちに近寄ってきたり、ぶつかるぐらい避けない限り接近してくる。

長々とごめんなさい。なんでこんな病気があるんでしょうね・・・。

＞４７８さん。
とてもつらそうですねぇ。
でも、結婚してるなんてうらやましい。
僕なんて結婚は絶対出来ないだろうなぁ…。

人に変な目で見られるのはもう諦めてるけど
人を変な目で見たりしないように心がるようにしてる。
なんでもないしぐさが人を傷つけることもあるからね。
でも、視線恐怖の人はそれでも、傷ついてしまうんだろうな・・・。

自分も視線恐怖で、外ではすごいオドオドするけど、
これも自分を守ってるだけのつもりだけど、
人を傷つけてることがあるだろうなぁ…。

僕は彼女に対してだけはとても落ち着きます。
彼女も僕のことを理解してくれてるので。
でも外には出掛けるのが怖いので二人で部屋に閉じこもってます。
それを考えると本当は彼女につまらない想いをさせてるのかな？って
すごく申し訳ない気持ちで一杯になってしまいます。
絶対、治したいです。

彼女さん大事にしてね
少しずつでも症状が好転すると良いね

>>477
スレ違いと思わないです
同感！

age

私の場合、自分に対する自信のなさから来ていると思います。

あと、中学時代の半イジメ…。
おしゃれのカケラもなく、体重も多め（今より10Kg）、
人見知りと生真面目な性格の為、「クラーイ！マジメー！」の嵐。
ニコニコするように心がけていたら、「笑った顔がコワーイ！」

十年経った今では、見た目はふつうの女になれましたが、
やっぱり同年代の男女の視線がいちばん恐いな。
常に、「あ、私何かしましたか？ｺﾞﾒﾝﾅｻｲｽｲﾏｾﾝ」って感じです。
毎日帽子は手放せません…。

長文失礼しました。でもすっきりしたよ〜。

人の目見るときどうしても、敵意がこもってしまう。勝負しかけるみたいな。

私は、今住んでる家が大通りに面していて車と人が多く通るのがキツイ。
話し声とかがよく聞こえてきて、「自分のことをどこかから監視してるんじゃないか」
なんて妄想が離れなくなってる。妄想だっていうのは分かってるんです。
だからつらい。
元々視線恐怖であまり外にも出れなかったのに、今は家にいるのも苦痛だ。

>487
防御反応って感じがする。過去に嫌な経験をすると、二度と同じ経験をしないように
他人に対して攻撃的になってしまうという感じで。
私のも防御反応なのかな。実に役に立たない反応だけど。

＞488
その気持ちはよく分かる・・・。
リア厨の頃そういう家に住んでてたまたま窓開けてた時に
同級生2人通りがかって「○○の家ってこの辺だったよなー・・・ｸｽｸｽ」みたいな
話し声が聞こえてきてｶﾅｰﾘ鬱になった。
普通の声量でも静かな朝方だったから鮮明にいやーな噂してるの聞いてしまった。
それ以来同年代くらいの笑い声苦手だよ・・・。はぁ。

age

視線恐怖で特した事→好きな人を見てると、絶対、振りかえってくれる／けど、必ず落ちがある／好きな人と同時にその周り全員が振りかえる（ﾟдﾟ#）

視線恐怖ってどうやって治すの？

治れ治れと百万回唱えれば治るヨ

自己視線恐怖なんだけど明日テストがあってカンニングと間違われるか不安です
どうしたらいいんだ…

>>494
明後日だ（鬱）

>>466
つまり、妄想なんですよ。
「人の心はよめないから気にしない」
こう考えるとどうでもよくなる・・・か症状が少し和らぎます。

>>491
視線恐怖の人は「視線力」が人より強いのです。
つまり、それだけパワーがありすぎる（過剰に）ため
日常生活に支障があるのです。
アイドルにでもなれば１００％売れるの間違いなし。（ｗ

>>494-495
ずっと下向いてるとか。
終わったらｿｯｺｳ寝たふり（もちろん下向き）。

>>498
下向いても見てしまう…
カンニングって言われないことを祈るよ

ずっと目瞑っとけば

>>497
アイドルでもだめだろうな
藤谷美和子が最近　視線恐怖にかかってるけど
最悪に辛そうだぞ

>>501
ホント？情報源は？

視線恐怖って人、結構いるんだなぁ・・・。
俺も見られてるとか、笑われてるって思うことがある。病気なのかな？
だからといって外に出るのが億劫になっているとは思えない。元々が出不精だから(^_^;)

でも実際、見てくるやつっているよねぇ？
若いやつから、じっちゃんばっちゃんまで。

やばいな、マジで精神病なんだろうか。

＞503
それはあなたに人の目を惹きつける何かがあるからだよ。

自分が笑かしにかかってる時は幾ら見られても恥かいて笑われても平気なのに
そうでないときに人に見られたり笑い声が聞こえたりするとめちゃめちゃ怖くなる。

人間、笑いものになってなんぼという気もするけどね

>>502
情報源もなにも　テレビ出てるとき見てみれば
同じ視線恐怖の人間ならば　一目でわかるよ　

＞507
妄想

今日は日曜日
時間に押し潰されそう・・
視線の少ない夜になったら買い物行こうかな？

>507 コワ。。。

私は仕事し出してから治りました♪
調子の悪い時、かるーく出るけど
前よりかは楽

皆さんは斜視って気になりますか?
私はテリー伊藤とか見ると､自分の事を見てるようで
つらくなります｡

脇見恐怖じゃないの？
俺もそれで地獄のような毎日・・・

脇見って、普段どうやって生活してるの！？街歩く時とか、電車にのってる時とかつねに人見てない？

>512
そうですね､脇見恐怖だと思う｡
で､親とかに｢私は絶対テリー伊藤みたいになってる!｣って言っても｢なってない｣って言われる｡
｢それは家の中にいるから!外に出たら絶対なってる!｣と思う｡
でも本当は実際の事知りたくないかも｡
マジでテリー伊藤みたいになってるって知ったら死にたくなる｡
ここにいる皆は視線に敏感だと思うけど､先天的に斜視だという人ではなしに
挙動不審で斜視の人って見た事ありますか?
もしあったら､あ､やっぱりそんな｢目｣になってるんだと自分を納得?させることにします｡
いやだけど･･･

>513
そうです､一歩でも外に出たら何でもかんでも目に入ってきます｡
昔､盲目の人はいいなと思ってしまった事があります･･･

まさに一緒だ。脇見なってから勘違いされる事多くなったしやっぱ辛いですよね。>515ｻﾝは薬とか飲んでます？

>516
飲んでます｡3種類｡詳しい薬名は分かりません｡
16歳くらいからかな?もう10年以上になります｡
515さんは飲んでいないのですか?
もしそうだと､かなり苦しくありませんか?
>まさに一緒だ。
同じ症状の人がいると少し心強いです｡

｢515さん｣じゃなくて｢513=516さん｣ですね･･･すいません

薬は私も飲んでるんですけど･･あんまり効果がなく、外食もｺﾝﾋﾞﾆも行けない、とにかく人がいる所には恐くて10分も居れない、本当辛いです。

夜になって買い物に行ったけど、店に入った時から動機と震えが・・
レジに行ったら人が並びだしてもう限界だった
逃げ出す様に店を出て、震えながら車の中で悲鳴をあげた・・

>516
>あんまり効果がなく
私も常習者なので薬を飲んだから調子すごくいいってわけではないです｡
でも薬飲んだら安心感はあります｡あと､外を歩くと色んな人とすれ違うわけですが
皆が皆､視線恐怖とか脇見恐怖を知ってるわけではないって思いこむようにしてます｡
また､たとえ｢目｣がおかしくてももうこの年だし(27歳です)
人柄で判断してくれるはずだと信じたいです｡
思春期のように｢ねえねえあの人目がおかしい〜挙動不審だし〜｣と､
｢目｣で判断するのではなくてね｡
516さんのお年は分かりませんが､年をとれば少しは楽になっていくと思います｡

えらそうでごめんなさい･･･

>>519
すっごく解ります。僕も店に入っただけで心拍数が異常に上がり
手や首の震えが止まりません。家族と一緒に食事も出来ないくらいです。
本当に何処にも行けなくて人生をすごく無駄にしてると思うと鬱です。
何でなんだろ・・・？

>>521
そうそう、おれも３０になったら和らいだ。
「どうでもいいや」って。
異性を意識することが少なくなったからってのもある。

>521ｻﾝ.いえいえ全然偉そうじゃないですよ逆にいいｱﾄﾞﾊﾞｲｽをもらったていう感じです>523.私も家族でも気になってしまうので、一人で食事してます。その方が楽なので･･･ 年は20です。

テストなので学校逝ってきます…。

自分は特別じゃない、みんなかぼちゃだ！

今日は病院に逝かなきゃ・・・煙草も買ってこないと・・・

＞526
そう、あなたは特別じゃない！
テストがんばってね。

＞527
私の場合は、夜中になると買い物に行きます。
それじゃあ駄目なんですよね。
分ってはいるんですけど・・

どなたか視線恐怖に効くお薬飲んでいる方にお聞きしたいのですが
副作用は眠くなるぐらいしかありませんか？
また、慣れてきてしまうとさらに強いお薬を飲むことになったりしませんか？
当方、薬を飲むべきか迷っています。
アドバイスよろしくお願いします。

>528
薬を飲むべきか悩んでいるとの事ですが
日常生活が苦しくて仕方が無いようなら
飲んだほうが良いと思いますよ｡
気分的にも楽になりますし｡
副作用は眠くなるくらいだと思います｡
まずはお医者さんに行って症状を話されてはいかがですか?
その症状によって適切なお薬を処方してくださると思います｡

>>528
ありがとうございます、テストはまぁまぁできました。
>>528さんもがんばってください！
薬に抵抗があるならカウンセリングを受けてみてはどうですか？

>>529
>まずはお医者さんに行って症状を話されてはいかがですか?
>その症状によって適切なお薬を処方してくださると思います｡
そうですよね。
まず、医者に行って症状を話してから、効果がありそうなお薬は
どれか見てもらった方が良いですよね。
アドバイスありがとうございます。

>>530
>ありがとうございます、テストはまぁまぁできました。
>薬に抵抗があるならカウンセリングを受けてみてはどうですか？
テストお疲れ様です！
カウンセリングを受けて見るのも良いかもしれないですよね。
これからネットで、どこの医者やカウンセラーが良さそうか調べて見ます。
アドバイスありがとうございます。

これからもこの病気に付いて、お話できれば嬉しいです。
お二方ありがとうございます。

辛い・・
泣きたいけど泣かないで居る

>>532
>辛い・・
>泣きたいけど泣かないで居る
辛いよね。
僕なんか弱虫だから、この悩みを考えると泣いてしまう事が
よくあるよ。

>>510
失礼な奴だな
テレビで一度見てみれば　分かるってのに
視線恐怖の人間は周りから見れば　何らかの異常は一目瞭然だろ
まあ　どうでもいいか。。

>534
え､やっぱり視線恐怖って分かるものですか｡
挙動不審とか?

>>535
私は２，３ヶ月前からこうなってしまったんですけど
そのころに友達に「最近変だよ」って言われました…。
でも他人はいちいち人のことなんて見ないと思うよ。

私は母親に"あんたと一緒に歩くのは嫌！"と言われるくらい醜い。
だから全く自分に自信が無いし、何処にいても人の視線が気になる。

部屋で引き篭りたくても母親が部屋にやってきて
私の稼ぎについて「収入が安すぎる」と罵倒されるので気も落ち着かない。

外に出れば子供、若い人、同年代、年配の人の視線が気になって
道の隅を歩いていたり、人のいる道を避けて裏道を歩く自分・・・。

このスレにも書いている人がいたけれど・・・
電車やバスで、もうそこしか空いていないのに
自分の隣になかなか人が座らない事があると泣き出したくなる。
街なかを歩いていて、誰かふいに私を刺し殺してくれないかな・・って
思う事がある。

今、ふっと思い出した。
「あんたって表情がないよね。
でも、たまにやる笑顔、自分でかわいいと思ってるんだろうけど、不細工だから。」
そう言われたのが視線を気にし始めたきっかけだったんだ・・・。
そんな表情をつくっているつもりはなかったのに。
ただ傷つけてやろうという意志が丸見えだった。
自分で記憶を封印していたのかな。14年も前の話。
いつになったら出口が見えるのかな・・・。普通に生きてみたい。

>>537
しんどいですね・・・。お医者さんには行っていますか？

>>537
>電車やバスで、もうそこしか空いていないのに
>自分の隣になかなか人が座らない事があると泣き出したくなる。
漏れもこの経験あり。
大学時代ずっとそうだったよ。
あれは辛いよね。まあ隣に誰か座ったら座ったでその人の事がむしょうに
気になるんだが・・。

斜視が手術で治ると聞いたんですが、大体いくらくらいかかるのでしょうか？

また、今日も人を見ちゃった･･･もう嫌だ。あいつｷﾁｶﾞｲ?だって、笑われたよ（;_;#）

>540
先天的な斜視なら､親御さんが気が付いて､幼いころに手術していると思います｡
神経症的な斜視なら､薬を飲んで自律神経を弛緩させるしかないと思います｡
>541
本当にキチガイと言われたんですか?そう聞こえただけでは｡もし本当なら
その人は思いやりのない人ですね･･･

電車に乗れねえ････。
なんか皆が俺を見ているような気がする。
向かいに女性が座ったりすると、もう耐えられない。
俺を見て笑ってるような気がして仕方がない。
隣の高校生が俺のほうを時折見ながら話してる。
俺のことを悪く言ってるような気がする。
冷や汗をかく、震えが止まらない。
こりゃなんだ?視線恐怖?それともただの自意識過剰なのか?

>543
過度の自意識過剰か他己視線恐怖では｡
私は後者だと思うのだが･･･

自意識過剰でかたずけられるもんじゃないんだよね。
はぁ。いつになったら直るんだろう。
お薬きかなーい。

最近、視線恐怖が日に日に強くなって外に出るのがつらいです。
自意識過剰だと思うけど、よく友人と歩いてると
「今の人知り合い？」って聞かれるくらいよく人に
見られるので、余計につらいです。

　ほとんどヒッキー生活なので、あんまり外出しませんが、
外出する時だけ、薬を飲めばいいのですか？
ちなみに、まだ医者にはかかってません。

電車で座ると本が読めない。隣の人気になって。
だから空いててもドアの横の手すりに寄りかかって本読んでる。

しかし一番苦手なのはコンビニ。金渡して、店員がレジうって品物袋に入れる動作中
何をしてればよいかわからん。もぞもぞしてる。なにもしないでいいじぇねえかって言われても
なにもしないって事を意識ちゃってまたつらひ。みんな何してます？

＞５４３
俺も受験期と大学１年のときそうだった。自意識過剰に見られるのが怖いので
ひどい日には「意識してる」「意識してる」なんて声があちこちで聞こえた。
薬飲んでる今でも女の子が電車で前に座ると結構やばい。かわいいとなおやばい。
この前なんか始めたバイトでかわいい子いたんだけど、本来喜ばしいはずなのに
怖くなってやめちまった。
辛かったら医者に早めに行った方がいいぜ。あんま我慢してると俺みたいに鬱になっちまう。
薬で結構楽になるから。俺の病名は社会恐怖（視線恐怖）だと。

>>547
買い物時は、お金出すときがイヤ。
素早くする為についお札だけ出しちゃうから
いつも財布は小銭でパンパン。
今日わざとチャレンジで、会計後に
「あっ、これもください」ってレジ前に
あったお茶を追加してみた。後ろに人待ってたし
ドキドキしたけど店員の反応は普通だった。
なんかうれしかった。

>>542神経症的な斜視ってあるんですか？私昔に比べてなんか少し目玉が離れてる気がするんですけど　

>550
神経症的な斜視＝脇見恐怖､
だと思います｡

買物はコンビニよか服屋の方が困りませんか？
店員が近寄ってきてやたらと説明してくる時とかすごく逃げたい。
店員に話しかけられただけで次からその店に行かれなくなってしまいます。

自分は雨の日と夕方から夜の間の外出が比較的気が楽。
あと、理由はわからないけど、
コンタクトより眼鏡かけてる方が割とﾋﾞｸﾋﾞｸしないで済む。
裸眼だと外界がぼやけて楽なんだけど安全面では危険極まりないので不可。

>552
そう、服屋はキツイ。まず店に入ってから店員がこっちを一瞥するところで
視線恐怖勃発。「なにこいつ、ダッセー。うちの店の服なんか着れんの？」
と言われているんじゃないかと思ってしまう。実際、そんなこと言う店員は
よっぽどＤＱＮな店じゃない限りいないんじゃないかと思うけど、妄想は止まらない。

>553
>コンタクトより眼鏡
判るよー漏れもそう。ここ3ヶ月くらいコンタクトしてない。
眼鏡＝仮面？みたいな感じかな、自分の場合は。

サングラス欲しかったけど、どっかのＨＰ見てたら余計見られてるような気がして
視線恐怖がひどくなったってのを見てやめた。
＞５４９さん
僕は会計済むと一刻も早くその場を立ち去りたいので小銭をレシートごと突っ込むから財布は
レシートでぐちゃぐちゃ。

裸眼が一番楽だよねぇ。0.1でもいっつも裸眼。こえええ。

目が悪い人がうらやましい。

>558
いやいや、私も目悪くて
矯正も効かないもんだから常時視界はﾎﾞﾝﾔﾘ０。１以下なんだけど
それでも怖いよ
周りの表情がよく見えない分、
「どう思われてるんだろう」とか気になる。
盲目の方ならまた別だろうけどね・・・。

600ｹﾞｯート！！！

おっと、６００げっとしとまたぜい。
ラッキー、ラッキー。

し、しまった。自作自演したはずだったのに、全然６００じゃないじゃん。
漏れ逝ってよし。

甘い！

>>559
あるねえ。
よけい、見ようとして目を細めるから「ガン付けてる」と
思われがちです。
目がいい人の方がうらやましい。

>564
ん･･･目がいいと周りが見えすぎちゃってつらい気がするよ｡

視線恐怖でもうかれこれ5年程電車に乗ってない。
移動は全て自動車、今電車に乗ったら狂っちゃうかも。

>566
薬は飲んでいますか?
飲めば少しは楽になると思うよ｡

私は、満員じゃなければ電車に乗る事自体は好きかも…
早朝とか、平日の真っ昼間とか田舎の電車とかは好き。。
（全く関係無い話でごめん）

満員の時は、窓の前で直立に近い（ﾆｶﾞﾜﾗ
座れるならまだ良い。寝るフリ出来るから
一番嫌なのは、吊革につかまる事。
なんか前に座ってる人と目が合ったりしない？
見るなよ！！
仕方無いから吊革につかまりながらも寝るフリ（鬱

総合案内所で紹介されてこちらに来ました。視線恐怖とは
微妙に違うのかも知れません。妄想過多なのは承知です。
以下、総合案内所で書いた文のコピペなのですが。

無地の紙の上に直線が引かれていると無性に怖くなります。
見つめているとどんどん吐き気が込み上げて、涙が出てきます。
最近では、ぼんやり考え事をしていると頭の中に黒い線が一本、
どこまでもどこまでも真っ直ぐに続いていく光景が浮かび、
それにさえ怯えてしまいます。
見る事が怖いのです。見られる事も怖い。
他人の視線が怖く、人と目を合わせて会話する事も出来ず、
常に自分が誰かの嘲笑の種になっているのではないかと疑い、
人の顔を見ているとそれがどろりと溶けていく妄想を抱いています。
人間が人形に見えたり、犬に見えたり、そんな事が時折あったりします。
どうしたらいいのか分かりません。怖いです。

高校時代からずっとこんな感じだったのですが、最近は特に酷く、
仕事にも影響が出始めています（接客業なので…）。
一度精神科に相談した方がいいのでしょうか。

>569
何年くらいそれは続いているのですか?
今まで1度もお医者さんにかかったことは無いのですか?
だとしたら相当つらいと思います｡
是非1度行かれたほうがいいと思いますよ｡
外に出るのはつらいかもしれませんが
病院に行って自分はどういう症状なのか聞くだけでも安心できると思います｡
頑張って!

漏れは0.0○ってくらい目が悪い。看板の文字も読めぬ。
だから余計人から見られてる気がする。顔がこっちを向いてるだけでもたまらん。
よく見るとなぁんだ見てないんだ、ってこともたまにはあるが。見る奴は見てる。
電車の中では自分や向かいの奴の靴を見ている。それ以上上は見れん。
体の動きならともかく、視線がキョドってるだけで気にするか？

この間も電車で見られて恐かったよ。
吊り革につかまってたら、斜め前に座っていた五十代位の女性に。
まさに、ギョロリ！って感じで十五分…。
フツーの格好でフツーにしていたのに、舐め回すように。
ちなみに私も女です。

>572
その位の年代の女性(一応)は、妬みで見てると思われ。
スタイルや若さを羨み妬んでおると。

>>568
わかる！吊り革つかまる時って嫌だよね。
前の人と目が合ったりするのとか凄い嫌。
こっちは見ているわけじゃないのに見られ手いるような気がする。
自分の場合両手で吊り革もってその間に顔を入れるような感じにしてる。
そうすると視界が狭くなるから。

>570
高校時代から、なので…四・五年ぐらいになります。
経済的な事情で病院に行く事も出来ず、鬱のような状態を
一ヶ月に数度繰り返したりして今に至ります。
社会人になった現在では、病院でお医者様に見られるのかと思うと
それさえ怖く…。

中学の時、症状を意識しました
あの頃はインターネットも無縁で恐いだけだった・・
忘れたい・・

>569=575
う･･･ん
569の症状を見ていると神経症の域を越えている気がします｡
社会人ということは外には出ることが出来るってことですよね｡
それなら医者に行く事も出来るのではないかな｡
ずっとこの様な状態ではもっとひどくなるのではないでしょうか｡
今でも充分苦しいと思いますが
少し力を振り絞って病院へ行ったほうが良いと思います｡

ソラナックスじゃ効き目なしか視線恐怖

>>578
薬じゃ一時的によくなるかもしれないけど根本的解決は
無理だと思うよ。
一番効くのが年をとることかもしれない。（ｗ
ある種思春期病みたいなところがあるように思う。

じゃあ皆気持ちは若いってことだね？(ﾎﾟｼﾞﾃｨｳﾞ >>579
でも本当に若い奴は他人を風景の一部にしか認識してないみたいだけど？
だから電車内で化粧したり着替えたりできるんだって聞いた。

>>580
確かに、今の若い奴は他人のことなんかどうでもいい君
ばかりだから、むかしでいう思春期なんちゃら症候群という
のは今の若いのにはあてはまらないかもしれない。
自意識過剰はむしろ今の３０代、第二次ベビーブーマーの
時代に多いんじゃないかと思ってる。

微妙に仲いい人（気がしれた人じゃない）との会話のときに
一度目を合わせることを気にしはじめるともう終わり。

あんまり目を合わせるのも変だし、合わせないのも
「あんたのことキライ」って言ってるみたいで
悪いしなぁ・・

お前ら氏ねや

普通に席座ってたらどこに目を置いていいのかわからない｡
一点をじっと見てたら｢見てる､見てる｣って言われる｡
別に見たくないんじゃ､勝手にそっちに目がいくんや
と言いたくなる｡
死にたくなる｡

電車の中じゃ、不自然にずーっと広告を読んでいる
けど、見える範囲の広告を読み終えたら、目線をどこにやればいいか
悩んでしまう
友達相手の時は、自然に視線を目に当ててるけど
初対面とか、あまり良く知らない人だと、顔をまともに見れない
だから、中々顔を覚えられなかったりする

そういえば電車で前に座ってる人の顔をスケッチするのが趣味っていう
人が新聞に載ってた（しかも好意的な記事でした・・・）
スケッチされた人が視線恐怖だったらと思うと胸が痛んだ。

>584
ねー本当氏にたくなるよね。
私女なんだけど、知らない男子高校生の集団が
「あいつ折れのこといっつもみてんだよー」とか言われる。
満員とかでたまたま近くにいかなきゃいけなかったりすると、
「うわー最悪」とか言われる（鬱
お前の事なんてしらねーーーよ！！！（ﾅｷ

壊れてｺﾞﾒﾝ。本気で参ってるの。
だから電車乗る時は、ずっと下見てるか携帯いじってるか（最悪。
いけないのは解ってるんだけどさ＜携帯、
他に何も持ってないと辛いんだもん。

>577
神経症の域を越えて…では一体何の域なのだろう（汗

公共移動手段利用中は文庫本を読んでたりしてます。
酷い場合は文字追う事も難しいのですが、そういう場合は
ひたすら外を眺め…＞電車話

電車とかって辛いよね・・・
目線をどこにやればいいかわかんなくて、
そのせいで挙動不審かも・・とか悩んでしまうし。
あと本屋とか服屋もﾂﾗｲ。

＞587
うあーその辛さわかる（泣
「その程度のツラで何勘違いしてんだよ！」と言ってやりたい・・・。

とりあえずいつも乗る車両と違う車両に乗るとか時間ずらすとかで
なんとかならないかな？

寝てるふり、でいけない？
俺はすこぶるそればかり。
降り過ごしたこと数知れず。（ｗ
むしろ会食時の方が困ります。

>588
う−ん､少し分裂入ってるかなと思います｡
ただし私は医者じゃないので詳しい事はわかりませんが｡
本の読み?かじり･･･

>>587
ＭＤでもＣＤプレイヤーでもいいから、そういうの聴いて
ずっと下向いてたら？
満員電車で本読むのは無理だけど、空いてるときとかは文庫本
取り出して読んでる、とか。

私を見ないで・・・。すんすん。

俺も寝てりゃいいような気がスルガなあ。
日本人は大概対面式の椅子では視線逸らすよ、それが
普通だし。で、寝たふりに一票。
俺は脇見恐怖なので本を読めないってのもある。（ｗ

昨日・・・買ったばかりのダウンのロングコートを着て
駅のホームを歩いていた。目の前に女の子3人組が
おしゃべりしながら歩いていたので邪魔だったから
追い越した。そうしたら追い越した私の後ろで
ひとりの女の子が「やだ、パンパン・・・」と言って笑った。

私のダウンのロングコート姿を
笑っていると気が付いて泣き出したくなった。

その後電車の中でも他の乗客が私を見て
笑っているような気がして涙が出てきた・・・。
もう外出したくない。買ったばかりのコートももう着ない・・・。

家で誰の目にも晒されずに生活していたい。

>590
>593
有り難う。
今は取り敢えず知らないフリして我慢してるだけだけど
何とかしてみる・・。

>596
僕も、よく女子高生とかに笑われるよ。
気が滅入って、もう外には出たくなくなるよね。
泣いたこともよくあるよ、昨日も。
でも、外出しないと何もできないしね。
お互い辛いけどがんばろうYO!

笑われたって命までは取られまい。
人から嘲笑された事ない人なんていない。
気にするだけ精神力の無駄遣い。
・・・と自分に言い聞かせてるんだけどね・・・。
せめて怖くても辛くてもやりたい事は諦めないようにしたいね。

>598-599
ありがとう、働かないと生活できないから外出も頑張ります。

泣きそうになったら･･･598さんも、599さんも頑張ってるんだ！って
思って乗り越えます。諦めたら何もかも駄目になってしまいそう
なので意志はしっかりもって生活します。

明日はまた
あのコートを着て、前を向いてまっすぐ歩いて行きます！

私はアルコールを飲んで酔わないとこわくて電車に乗れない。

年末は休み多くて
電車乗らなくて良いから助かる。

このスレは見てて優しい人が多いと思った（ヒトリゴト）
age

揚げ

女子高生に笑われたくらいでなんだよ、彼女らカスが多いから気にすんなって。

そうだ！まともな大人は他人様を笑ったりなんかしない。
そんなＤＱＮは誰を見ても笑うんだよ。
笑われたほうが悪いんじゃない！

電車で２０前後の裏原系カップル
話す話題がないのか
女がずーっと、こっちをみてる。
すると男も見てきた。
あーやだった。

はー買い物行きたいけど電車もバスも乗れねーよ。

今日は視線あんまり感じなかった。（小田急線・新宿行き）
周りカップルばっかで愛を育んでるのかコッチ見る余裕ないのかね。

この前の東横線では何か見た目、すごい可愛い若い子とかに限って
敵意丸出し＆見下しの目だったりしない？
気のせいとかじゃなく
実際、目が合っって思ったこと。。。。
自信あるのはいいけど
性格わるそーーーーーーーーだよ！！
あーゆーのに限って男の前では違うんだろうなぁ・・・

>609 やっぱそれは優越感・劣等感に振り回されてる人で、
視線恐怖の人達より心が病んでる気がする。
で、これも負け惜しみ？ w
職場で可愛いくて成績も良い子に嫌がらせされたけどあれは何だろう。
自分に関係ない奴は放置しときゃいいのに。
座ってる椅子蹴られたり煙草の煙吹きかけられたり＠キャバで。
可愛くなくても歪んでなくて良かったぁ。w
横レススマソ。

○＜￣￣＼
　　　γ 　　）
　　 ［二二二］
γ⌒ヽ( ´∀｀）＜ﾒﾘｰ、ｸﾘｽﾏｽ！！
|　　∩3＼,,／[]つ
|　　Y＿＿：＿）
.＼＿(＿＿）＿_）

私も視線恐怖なんだけど、見なきゃ 見なきゃと、思って
人の目を、ジーと見てしまう。それが嫌がられることが
わかって、あんまり見ないようにしているけど、どのへんを
見ていいかわからない。右の目か左の目、どっちを見るかとか
（両方どうみていいかわからない）どのタイミングで見るかとか
わからなくて、相手も視線が定まらなくて居心地わるそう。
自分の子供でさえそうなので、子供も私と目が合うと
見づらそうにしてたり、すぐ目をそらしたりします。
子供にそうされるのが一番つらい・・・｡･ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･

悩んでいる人はとことん悩むといいと思います。

そうした生活を何年も続ければ、
いずれ疲れてどうでもいいやと思えます。

そうして開き直って生活すると、
楽でございます。

同意。
結局、開き直りしかないと思います。
どうにもならんことはどうにもならん。

>>613
>>614
そうそう。結局開き直り、これだね。
冷静に考えるとどこ見ようがいくら連続してみようが
こっちの勝手だし。
（自分は自己視線恐怖だけど）

しばらく家で好きなように
食っちゃ寝してれば気にな
んなくなるんじゃン？

＞616
余計ひどくなりました。

私は６１６さんの方法をとった事によって
少し落ちついたかも…

　電車の中でイヤホンつけてたら
周りの音が遮断されて、逆に独りで色々考えちゃって
ダメだなあ。
手見てるか広告か目をつぶるか・・・

目をつぶるといいよ

>>612
俺なんて、自分家のいぬと目が合っても、いぬが目をそむけるよ。
他人のうちのいぬにはおびえて小屋に逃げられるし。
別に相手の目を見なくても良いんじゃないの。

>>621
飼い犬が目をそむけるのは、逆に飼い主をボスと思って
反抗しませんよって表現じゃなかったっけ。
利口な犬＆しっかりした飼い主ってこと。
私は犬に吠えられる・・・怪しいらしい。泣

電車内で目をつぶると誰かに何かされそうで怖い。

>612
めちゃよくわかります!!
これって､自己視線恐怖なんですよね｡
私の場合は､誰か私の目が変だと笑っている､あるいは
気付いている人はいないか､確かめるために
見てしまうっていうか･･･
皆も､こいつはじろじろ見る奴だ､って思ってると思う｡
まさに､他己視線恐怖の人にとってはいやな奴だよね｡
ホントは見たくないんですーとか思うけど
見ずに入られない感じです｡
見ない様にする時でも､実は横目(斜視)で見ていたり･･･

電車怖い。
昼間のジジババさん達が多い時間なら乗れるけど、
若い人が多い通勤・通学ラッシュの時間帯は辛い。
なんでだろう。。

友達が昔、電車に乗るのが恐い、皆の目が気になって仕方が無いと
言っていたのですが、それってやはり視線恐怖と関係あるんでしょうか？

薬飲んで電車乗ったら寝過ごして終点まで逝っちゃったよ(；´Д｀)　

なさけない絵ですが、ホームで順番まちの図(■・・俺☆・・前の方)

前の方が時刻表とか迫ってくる列車とかを見るときに、
自分が見られているようにいつも感じてしまうんですよ。
あの見ているんだかみていないんだかわからない特徴的なあの目！！が嫌なんです。
もう１００�lこちらの方をみているつもりではないことくらいわかっているんですが。
それで、列車とかを見た後に、ついでに数mm視線をこちらに移して、こちらの方をチラと確認しているようにも見えるんです。
みなさんはそんなことありませんか？
　　視線
☆→→→→→→
↑
■
●
●
●

結局視線恐怖に効く１番の薬ってなんだろう？？

毎日、忙しく過ごしてる日は、さほど気にならない。
休みが続いて家で過ごしてからの外出の電車などは辛い。
自分よりすごい勝ってると感じた人・若いコ達・意地悪そうな顔してる人・
集団の人達がいると、きょどります。
自信の無さと劣等感から来てるのかもしれない。
後、その反面、自意識過剰・見下されたくない気持ちもあるのかも。

他人はそれほど自分に注目してないです。

>>630
あっそ。

>>630
知ってるよ。

>>630
で？

>629
>休みが続いて家で過ごしてからの外出の電車などは辛い。
凄くわかります。休み明けの朝は胃が痛い。
電車の中ではずっと目瞑ってます。
誰かと目が合うのがとてつもなく恐ろしい。
>630
解ってるんだけどさ・・。
どうしても気になるんだよ
確かにそう思いこむようにすれば楽かも知れないけどね。

　　　　　　　　　　　　　　　　 , -,―'￣ヽ.__／｀'ー-､
　　　　　　　　　　　　_／￣7´　　　　　 `.ﾚ'´　　　　'､_
　　　　　　　　　 , -‐'/::::::/ /　 /　 /ミヽ.i　／ヽ.:::::､　 ヽ
　　　　　 　 　／:::::::::i　::::　i　　|　　|､､､_'y'ﾙ,j/_,i::::::ヽ　､ヽ
　　　　　　　./::::::::::::::|:::::::　|　 l:|　 N:::::::::::::::::::::::::ﾄ|::::::|:　:l::|
　　　　　　 /::::::::::::::::|::::::::　i:　|::|　|:::::::::::::::::::::::::::::|i|:: ||　::ﾄj
　　　　　　ﾉ:::::::::::::::::|::::::::::i |`､|__'､|___:::::::::::::::::::::::::||　||　 |
　 　 　 　 l::::::::::::::::::::|:::::::::A|;´-――-'y'　 iｨ＝=,-|ノ/ﾚjﾉ
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　　　　　ﾉ:::::::::::::/::::::::ﾉ::::::::::::`'┴‐'‐:::::::.　i､iﾟ_j_,`〈
　 　 　　|::::::::::::/""l:〈:::::::::::::　　　　　 :::::::: ` ､　'　|
　 　 　　|:::::::／l 7`i::|::::::::　　　　　　　 :::::.' _/　　/
　　　　 /::::/::::::i. `'lﾄl::::::::　　　　　　,_, -━,　　 /| 　　　お前たちをずっと見てるぞ、ずっとな・・・
　　　 /: ::/:::::::::::>--.､::::::...　 　 　　　` ━'　 ／　|　
　　 /〃/::::::::::λ:◆:ﾄ`' ::::::..　　　　　　"" ./◆　 `'i
　.　|:::|::::::l|::::::::::|:i:::::::|, -‐i''i ､　　　　　　_/:::::|:: |　　|
　　 ﾚi::::::|il:::::l::::i‐‐'´ 　　| |　　　　　|￣i:::::::::|:　|　ﾄﾉ
　　　 `iﾙ|i|:::i:::::i　　.......::::| |　 　 　 .|::::::|::::l:ﾉ|Aﾙiﾉ
　　　　　 `´`r'┴ｰ--､::::::| |　 　　　ﾄiﾙiﾉi/７7
　　　　　ﾉ￣￣｀'ー‐-'-､;| | 　 　　 ﾄ　　　//

あなたのこと気にしてないです。

なぜ見るのかを知りたい。教えてよ見る人。
変とかキモイとかならどう変でキモイのか。
漏れって独り粘着。

たまたま
ウォークマンの音もれが迷惑
髪や顔が美しいから

きもいのはみない。

一瞬見るだけなら許すがずーーーっと見てるんだよ。
ウォークマンの類は持ってない。
髪も顔も自分では嫌い。

誰かに似てるのかと自分に言い聞かせてみるがやっぱうざい。
良く元カノに似てるとか言われて口説かれたが
相手は酔いどれオヤジだったしな。

すごいこわい表情してる人もみる
明らかにちょっと特殊な表情とか

どちらにしてもきもいなら見るに耐えないからみない

怖いもの見たさの悪趣味だったら鬱だな漏れ・・

高校生ですが自分一人で電車もバスも乗れません。
人が怖いから。だから乗り方が分からないんだよね。将来が心配。
ガッコの昼食の時、友達と食べるのが辛い。
食べてる時の音が聞こえないか？とか考えて食べた気にならない。
人の視線が怖い。目があうと怖い。
席の隣り・後ろに人がいると息苦しくて、後ろとか隣りが気になって
前に集中できない。
赤面恐怖症だし、脇見恐怖症だし、サイアク！
しかも自分が嫌いで写真とかとれない。キレイじゃないし。写真が怖い。
親に言っても馬鹿にされるだけだからここに書きこみしました
長くてｽﾏソ

ホント､脇見恐怖って最悪だよね｡
しんど過ぎる｡
これさえなければ今の100倍楽だと思う｡

それがなくなったら
また違う悩みをみつけるよ。

エンドレス

確かにそうかも｡
んでも脇見恐怖はマジつらいっス｡

はい。わかりました。

了解しました。

人とご飯食べるのが怖い人っていますか？
ボクは４年程前、友達とご飯を食べに行ったのですが、
ちょうどその頃に視線恐怖症にかかり始めていて
ボクは元々ご飯を食べるのが遅かったのですが、
みんなが食べ終わってるのに、ボクだけまだ食べていて
その時にみんなの視線がボクの方に集中していると思った途端、
怖くなって、それ以来それがトラウマになってしまいました。
はっきり言ってすごく辛いです。
どうしたら、克服できるのでしょうか？

誰か1人に打ち明けて2人で一緒にごはん食べる練習したらどうじゃろか。

アメリカの田舎に留学してて4年ぶりに日本に帰って電車に乗ったら、
人との距離に気持ちが悪くなってしまいました。
しかも私は生まれも育ちも東京で、それまでは満員電車も全く平気だったのに。
それ以来、アメリカに戻ってきてからも、いきなり人との距離（手を伸ばしたら
触れる距離）や視線、スキンシップ（ただ肩をたたかれたりするだけでも）が気持ち悪く
なってしまう。背後に立たれるのもダメで。それも男の人だけに対して、拒否感が。
彼氏だけは近くにいても、触られても大丈夫なんですけど。
同じ状況とか、場所でも、なるときとならないときがあって･････
これって、病気ですか?　どうやって治せるんでしょうか?　知ってたら、教えてください。

>>650
それは単なる慣れるまで時間がかかっているだけ
のような気がします。変に直そうとすると深みにはまるよ。

電車と言えば上京してすぐ東京駅や新宿の駅の空間恐かった。
なんかみんな黙々と目的のホームや出口に足早にいってしまい、
慣れない自分はよそもののような孤独感に襲われた。

最近マスクをかけて電車に乗る。
楽。

おまえらなど誰も見てないよ
安心しろ

手に鞄とか、何か物を持ってると少し楽

>>654
でもあんた見られてるぜ

変なやつらｗ

俺も視線恐怖。車運転してても
対向車のドライバーの視線感じたりする。
大学もあまり行けなくなった。
病院行きたいんだけど、
なんか抵抗あって行けない・・。

私はもう4年まともに外には出てない

>>658
大学ならカウンセリングルームかなにかないか？
>>659
病院行け。

>>660 外に出れないから病院にも行けないYO!

＞＞659
”友達の貸し出し”のようなサービス機関にたのんだら？
ヒキーなんでしょ？

常に一人かくれんぼ状態。

>>662重度の視線恐怖は屋外恐怖になっちゃうんだYO!

>>661
往診頼んだら？
精神科の往診って無いのかな？
探せばありそうな気もするのだが。

ろっ６６６ゲットォー！！
なんか・・新年早々＊＊＊いいのかなぁ？？６６６だよ！！
うーむ。
ま、いっか♪
ｽﾏｿW

醜形恐怖で視線恐怖。
恐い。

美容院行きたい。でもなあーツライよ。

>668
私は美容院では、寝るとか雑誌読んでるとかしてるYO

私も雑誌読んでるんだけどどうにも落ち着かない。緊張しっぱなし。
コーヒーとか出されて飲む時もぎこちなくならないようにとか思っちゃってね。
２、３時間かかるから終わるとへろへろになってる。

はじめまして。
私も視線恐怖etc･･に悩んで、高２の時から心療内科に通ってます。
今は（というかずっと変わってない）レキソタン１とデプロメール２５を朝晩飲んでます。
レジ打ちのアルバイトを週４とかでやってるんだけど、お客の視線が怖くて怖くて仕方ない。
自分がお客を見なければ見ないで「どんな怖い顔してるんだろう？私のせい？」とか思うし。
他人の視線も怖いですが、自分の顔とか目つきで相手に悪影響を及ぼしてるんじゃないか？と思ってしまうので、
自己視線恐怖と醜形恐怖でもあると思う。
挙動不審になってしまう自分がほんと嫌です。
薬もあんま効いてないし。もっと強くして欲しい････けど言えない･･。
私も目が悪くて0.05とかしかないんだけど、ずっと裸眼だったけど、それが視線恐怖を甘やかしてる気がして、
ちゃんと全部見れるようになったら少しはよくなるんじゃないか？と思って、コンタクトにしてみたけど、
見れるのに、やっぱり怖くて見れない。
自分から視野を狭めてる感じでとても嫌。
こんな私をみんなはどう見てるだろうとか思うと鬱。

脇見恐怖って何？
一点しかみれない、脇見をするのが恐くてできない、って事？
電車の中とかでそれ、よくある・・・
しょうもない質問でごめん。。

>>672
そうそう。
あと、隣が異様に気になる、見たくないんだけど見ちゃう
自己視線恐怖もあるな。

>>672
逆だよ｡
周りが見え過ぎるというか見たくないのに見えちゃうんだよ｡
周りが気になり過ぎて集中できなくなるのです｡

やっと読破。このスレ読んでみて自分も同様な症状だと分かった。
他己視線恐怖ってやつなのかな!?
通勤電車の中、買い物中、映画館、職場でもそうだし、
友人達との外食中、おまけに恋人と一緒の時も。
何ともない時はまったく症状は出ないけれど、基本的に、
外にいると常に他人から見られている気がして緊張し、
こんな真冬ですら次第に暑くなって脂汗がジワ〜っと出る始末。
毎日帰宅するとドッと疲れが出るし、夜は夜で寝付きが悪いし、
これが恥ずかしくて遊びにも行きたくなくなる。
生活維持の為に何とか仕事は続けているけれど直ぐにでも辞めたい。
この正月休みも、外出するのは必要最小限だったし。
30代でこんな人間やってる人っているのかな。
もっと普通に外に出たいし、友人達とも遊びたいんだけどな。
何だか情けないけれどもどうしようもない状況に、
余計に鬱になってしまう・・・

横レスすみません
メンヘルの悪質荒らし追放署名運動
http://teri.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1010253698/
　　　　　　　　

はじめてここきた。
自分だけが変なのかと思ってた。
「視線恐怖」って言葉もさっきここで見て初めて知った！
なんとなく自分の症状が「視線恐怖」って言葉とぴったりきた気がして
読んでみてたところです。

>>160さんの美容院克服法、早速使ってみます。
前スレも全部読んでみようかな。

この間、病院の待合室でのこと。。。

２０後半位のオタクっぽい男性が入ってきて受付で、手続きしてた。
別に眼中なかったけど視界には入ってた。

その人は、やたらと、きょどってて
後ろを睨みつけるような目で何度も振り返る。
そうまでしてると見たくなくても見てしまう。
でも、きっと見られたくないんだろうなぁと思って視界に入れないように
横を向いてあげた。
そしたら、その男は私や他の人を避けるようにソファーの隅の席に
足早に移動した。
はっきし言って感じ悪かったし
それを見て
電車で他人に私も同じように不快な思いさせて
勝手に自分は見てるって思い込んでるのかも。。。。と悟った。

視線恐怖オフってもうしないのかなあ？

>６７８
そうなんだよねぇ。
視線恐怖って、人に誤解（？）与えて、
不快にさせてしまうところあるよねぇ。

はぁ。でもどうしようもない…。

>>678
オタクって言う差別用語はやめたほうがいいよ

>>655
確かに。
俺も手に何も持ってないとどうしたらいいかわかんなくなる。
ハァ・・・。

悪化するのみ。耐えるのみ。

>>679
何それ？みんな目合わせないの？

自分も同じ、そしてきょどっちゃう。
女子高生にしんちゃんみたいと言われた時は
本気で死のうかとオモタヨ。

僕も視線恐怖には散々苦しんできたけれど、現在はだいぶ良くなりました。
みんなも知ってるだろうけど、心って意識と無意識に分かれるよね。
そもそも意識が発達してきたのは、人類の歴史で見るとごく最近。
だから誰でも意識と無意識の力関係で苦労させられます。
その葛藤の中から人の心は鍛え上げられてゆくんだと思います。

１９８０年生まれで視線恐怖症の人といます？

いますけど何か？

>>６８７
私も１９８０年生まれなんですけど
何かあるんですか？

↑間違えちった。ふぅ・・。

>689、690
ほほえましいから、大丈夫。

１９８０年生まれで視線恐怖症って多いと思う。なんでか分からないけど

そうなの？そういやリスカスレでも80年生まれが多かったような。

昔は女性の対人恐怖症は少なかったそうですね。
でも最近の女性は自我を確立しなければならないので、
男性同様この症状に悩むようになった・・・。
これも時代ですな！
女たち、頑張れよ！！

視線が

俺の友達に視線恐怖気味の奴いて、分裂にまでなって最終的にみんなに散々迷惑かけた
あげく学校辞めたよ。
いい奴で単位も順調に取ってる奴だったのに、悲惨としか言いようがない。

>>696
>最終的にみんなに散々迷惑かけた
どんな迷惑をかけたのですか?
気になります｡

>>697
「刺す」などの脅迫をしたり、意味不明なメールをたくさん送ったり、待ち伏せして殴りかかってきたり、いろいろ。
視線恐怖とはちょっと違うのかな？

このスレ読んでビックリしました。
自分と同じ悩みを抱えてる人がこんなにもいるとは思いませんでした。
私も脇見恐怖だと思います。最近は電車の中や街中を歩くのはそんなに気になりませんが、
図書館などで両隣に人が座るとダメ。それも不思議なんです。自分はそんなに苦しくないんだけど、
逆に回りの人が苦しそうなんです。みんな肘をついて勉強したり、読書したりするんです。
それも私を見ないように。ましてやため息なんか聞こえてくると、凄い不安になります。
まるで自分の体から、見えない電波が出てるみたい。
原因は自分の視野が広いことが原因のような気がするんです。人の事を見てないつもりでも、
目の端っこの部分で他人を見てるのかもしれない。人が私を避けようとしているのは偶然では
ない気がするのです。自分のせいで他人の邪魔をしてると思うと胸が苦しくなります。
誰か私と同じような悩みの人いますか？

ここを読んで思ったのですが、
脇見恐怖の人がジロジロ見るから視線恐怖の人が増える・・・とか？
（脇見恐怖の人が悪いと言っているわけではありません）
私も視線恐怖です。
見られるのが嫌なので、自分も周りを見ないように気をつけています。

でも、脇見恐怖でもあると思うんですよね。
目が大きめなので、目が良さそうって言われるのですが、実際は近眼です。
コンタクトもメガネもしてません。
もしかしたら見てないのに見ていると思われているんじゃないか、って
すごい気になってしまって・・・
そう思われるのが嫌なので、メガネをかければ
「あーあの人、目悪いんだ」って思ってくれるかな、と考えてます。
疲れますね。

>>６９１
ごめんなさい・・（恥
ありがとー。

視線恐怖は肩と首が凝ります。
やっぱり見られてる意識で緊張。こわばるから。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　o。
　　　　　　〇　　　　　　　　　　　　　　　〇　　　　　　　　　　　　　　。　。
　　　。　　　　〇
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　o
　　　　〇


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。

o　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　o

　o　　〇

　　　　　　　　　　　　　〇

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　。
　　　　。
　　　　　　　　　　　　　　　　〇　　　　　　　　　　　　　　　　o
　　　　　o

　　　　　　　　　　　　　　　　〇
　。



　　　　〇　　　　　　　　　　　。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〇

　　　　　　　　o　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〇
　　　　　　　〇
　　　　　　　　。
　　　　　　　　o
　　　　　　　。　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〇
　　　　　。
　　　

>>698
う〜ん､視線恐怖とは違う気が･･･
でも視線恐怖から分裂症にまで移行してしまったのなら
ありえるかもしれませんね｡
>>700
>脇見恐怖の人がジロジロ見るから視線恐怖の人が増える・・・とか？
言えてるかも･･･です｡
私は脇見恐怖と思うのでちらちら見ちゃうんです｡
そしたら見られてるな､と気付く人もいるので
視線恐怖にさせてしまっているなと思います｡
申し訳ない･･･

今MSNのﾁｬｯﾄのｶﾃｺﾞﾘｰが健康と医療の所に
2chメンヘルの部屋作ったんだけど
誰か来て〜　http://chat.msn.co.jp/

度々ごめんね〜

ボクは首がびくついたり、固まってしまったり
するのですが、そうなる人いますか？

パチンコやっているとよ〜、隣からとか後ろからのぞくやついない？
あれむかつくんだよね。
時々恐いときあんだけど。
そういうときってどうしている？

　　　　　　　　　　　〇　　　　　　　　　　　　　　　　　　。
　　　　　　　　〇
　　　　　　　　　。　　　　　　　　

>>706
それは視線恐怖とは違うんじゃない？？
単に気になるだけでは｡

電車とか乗ってるとき人の目が気になる。自分がどう見られているとか気になる。
例えば鼻のところににきびができていたらそれをみんなが見ているような気分になってきて
冷や汗がでる。いつも誰かに外見を批判されている気分だ。
これは視線恐怖でしょうか？

>>709
もっと詳しく聞かないと断定は出来ないけど　確実に視線恐怖に近いと思うよ
人に対する緊張、ストレスがその冷や汗となって出るの

「対人恐怖症の人というのは、自我の確立が中途半端」だと
河合隼雄氏が著書に書いていますが、自我を確立するって一体どうやるのか？
話は変わるけど、「視線恐怖の人集まれ！」っていうイベントがあって、
大勢集まったとしたら、何か凄いことになるんだろうね。
おどおどしてる人とか、うつむいてばかりの人とか、逆に睨み返してる人とか。
何か想像すると怖い。
まあ最初から誰も集まらないだろうけど。

視線恐怖にはどんな薬が効きますか？

そういうイベントがあったら、僕は行くね。絶対。
そしてそこで彼女見つけて、即ＳＥＸ。お互い目をそらせつつ。

>>713
ブタが何言ってんだか、キモイ

神経症になると、どうしてもすぐに治りたい！って思うよね。
それで僕は瞑想をいろいろ試したんだけど、かえって緊張してしまうんだよね。
心臓バクバクなっちゃうし。
でも薬って効くの？カウンセリングはどう？夢分析とかは？
やっぱ夢分析とか受けてる人って金持ち何かなあ。

７１３へ
俺、セックスの最中は視線恐怖なんてないよ。
７１５へ
瞑想ってのはまだしなくていいんじゃない？
たしかに夢分析はうけてみたいね。どこでやってくれるのか。
ちなみに俺はけっこう小金持ち。

でもほんとに対人恐怖症の人で集まってみたいね。
みんなでキャンプファイアー囲んで、手をつないで何か歌ってさ。
ダサダサのことを思いっきりやってみたいよ。

あんた本当に対人恐怖症なの。
馬鹿にしてないかい。

コンビニでバイトしていますが、客としては行けません。
怖い。

>>719
おれは逆だけどな・・・
絶対コンビにの店員なんてできん (;´Д｀)
あんたすげーよ

コンビニ店員のバイト昔してたけど
レジと客の距離が近すぎて、袋入れてる所とか
おつりをレジから出してる時とか、やたら視線を感じてる気がして
震えが止まらなくて客の顔もまともに見れず
おつりをばらまいた・・。

＞７１２さん
即効性を求めるならデパス。長時間でなおかつまたーりできるのが
ソラナックスorメーラックス。
一度心療内科に行くことをおすすめします。

＞719
尊敬しちゃう。720に同意だよ。

　今日美容院行った。
異様なほど店内はにぎやかで、自分も何か
話さなければならないのかと、焦った。
　いつも鬱なのは、職場で顔見知りだけど話したことがない人と廊下で
すれ違うとき。うちは比較的礼儀が重んじられる職場だから、
ペーペーの私なら、知らない先輩方にでも挨拶なり会釈なりするのが
当然なんだけど、視線が怖いので、知らんぷりして下を向いたり。
　陰で酷評されてるんだろうと考えると、さらに鬱のドツボに・・・。
さらにさらに、私と同年代の人たちがバカみたいに愛想良くて、
そんな奴らがいるだけでも鬱々。
　　　長くってすまん。

７１９ですけど、７２０さん、７２３さん、ありがとう
ございます。凄く嬉しいです。実は今、夜勤から帰って
来た所なんです。今日と明日もバイトあります。是非
ともお二方のような方に来店してもらいたいです。と
言っても自分はやはりコンビニに入るのは辛いんですが。
特に女の子がレジにいるのが分かると、ほぼ９０パーセ
ントの確率で入るのをやめます。あー。それでは。

７２１さんのような事、自分もあります。なんか
早くやらなければいけないんじゃないかという
強迫観念にかられますよ。そして焦って小銭を
落としたりしてしまうんですよね。

コンビニ入る瞬間が一番やだ。

>>７２６さん
焦りからの強迫観念は強いですねー。
今はお客としていっても店員さんに
早く出してくださいよ、みたいに見られてるんじゃないかとか。
>>７１９さん
がんばってください。

私も美容院が苦手。視線恐怖プラス醜形恐怖だから
ずっと下を向いている。
美容師さんにいつも不思議がられるから
「あんまり寝ていないので眠いんです」
と良い訳をする･･。

にらまれたらにらみかえせ、なんて今だから言えるのだが。
自分の場合、自律神経失調障害になるまで濃いコーヒー何杯も飲んで
心臓バクバクいわせて、全身が剣山のようにピリピリしてそれでも
「それがどーした。くそくらえ！」てかんじで仕事頑張りましたよ。
おかげ様でよく怖い人だと言われるまでになりました。
精神的には女のほうが強いはずだから、（DNAの構造からいって）
大丈夫ですよ。まず体力をつける事からお奨めです。

そううなんだよっ！なんで美容院では常連でなさそうな奴でも
バカみたいに（しかもどんなに若くてもタメ口）話してんだろう。
私は話するのかったるいから、ずっと雑誌を離さない。
鏡に自分が映ってるのも見たくないし。

美容師さんと話す時は鏡に写った表情を見ながら話す訳だ。
だけど近眼乱視でメガネをとっている私には表情を読むなんて
無理。よって無表情かつ黙るしか無い。

はじめてここに来ました。人と目線を合わせるのが怖いです。
今日は成人式のあと、友達に連れられ中学同窓会飲みに行ったけど、
私は人の視線が怖い＆醜形恐怖（多分これだと思います）で
すぐに帰って来てしまいました。人が沢山居ると、とにかく怖くて
自分は駄目な人間に思えて来て･･･。

視線恐怖＆醜形恐怖のセット販売(?)多いみたいですね。
自分の美意識から見ると明らかにﾌﾞｯｻでも楽しくて明るいコとか、
自分の立場やキャラをちゃんとわかっててﾌﾞｯｻ･ﾗｲﾌを楽しんでるコは、
顔以前に性格勝ちだと思いますけどね。
醜形恐怖だと思い込んでる人は、他のﾌﾞｯｻを見て、
自分も堂々と生きてていいんだ、って思ったりできないんでしょうか？
醜形恐怖の人は自分が思うほどﾌﾞｯｻじゃないって聞くけど・・どうなの？

私は、自分のことを特別だとおもってて、自意識過剰になり常に見られててと思って緊張してしまいます。
自分から人を意識するから、余計人が気になります。隠そうとするから、無理に自分をよく見せようとするから
すごい緊張します。等身大の自分でいればいいのに。カッコつけてしまう。人も見下してます。この見下すのが
負けず嫌いが、一番の緊張を生み出してると思う。

僕は視線恐怖症なんだけど、
一つ気づいたことがあります。
例えば相手の目が見れない時、
片方の目を押さえて（目をこする振りなんかをして）
相手を見てごらん。
全然相手の目を見れちゃう。
つまり両目で見るとつらいのに、
片目ずつなら大丈夫。
左右の目が仲良くないのかな？

＞736
それ、片目でみることに意味があるんじゃなくて、
目をこする＝自分を覆うから安心するだけじゃないの？
私は帽子を目深にかぶっていると相手の目は楽に見られる。

＞７３７
それは額の第三の目を、帽子で覆っているからではないでしょうか？
第三の目を鍛えるには禁欲が一番です。
あなた、オナニーし過ぎてません？

先日、イギリスの科学雑誌「ネイチャー」を読んでいたところ、
オックスフォード大学医学部の研究チームが、
視線恐怖症に関する論文を発表していた。
それによると、視線恐怖症の治療には、精液を定期的に飲むのが有効だとのこと。

ばーかばーか

視線恐怖で仕事をやめなければならなかったひとっていますか。

>>741
と言うか、仕事が出来ねえよ。
大学はこれで辞めたけど。

同じく仕事できそうにない…。

視線恐怖症の人というのは、サングラスをかけると、
幾分症状が和らぐそうですね。
だったらサングラスをしたままできる仕事に就けばいいのでは？
例えば、マクドナルドとかさ。

>>744
サングラスをする−＞よけい怪しいオーラが出る−＞
視線集める−＞視線恐怖症
みたいなパターンに嵌ると思われ・・・

仕事場の対面がキツイ

マクドナルドでサングラスってＯＫなの？
調理場担当ってこと？
それもなんかやばくない？

クンダリーニ・ヨーガでもやんなきゃ駄目っすかね？
視線恐怖、手強い。

たとえば、FBIとか、マフィアとか。

正直言って愚痴いいつつも働けるんなら軽傷なのでは？

友達とご飯食べに行ったとして
　〇〇〇
　〇〇〇
　　↑
この場所はイヤだ。
昔この場所でご飯食べて以来、
怖くて人とご飯食べられない。

>>751
友達だけで、そんな人数絶対揃わない。（ｗ

電車の中、駅のホームでさんざんきもいおっさんに見つめられる・・・
気持ち悪いよ・・・
ただの勘違いかもしれませんが、本当に気持ち悪くてこないだ吐いてしまいました。
恥だ・・・消えてしまいたい

何故人の目を見詰めて話が出来るんでしょうか。
恐いのでやめて欲しいのですが、それすら言えません。
そして他人に見られるのが嫌なので、買物すら行きたくありません。

駅とかでおばさんに足元から顔まで品定めされるんだけど、
必ず倍にして見つめ返してます。じろじろ見られると気分悪いから
それを教えてあげる。相手が集団だとそのうちの誰かが１人に
なった時を狙って、汚いセキを無理矢理かけてやる。

最近、コンビにやら郵便局やら銀行やらその他・・・
いくのが苦手になってきた。特に銀行なんておっさんが入り口に突っ立って
迎えてるのはうざい。あっちイケと思う。
ただ、特にコンビ二なんかは店員が女だとなぜか安心する。
接客態度良いし、とげがないから。
これから引越しで業者さんと顔合わせなきゃなんない。
ハァ〜（ため

>>756
ああ、おれも銀行のATMのオッサンがイヤで１５時以降に
行ったりするな。ハァ・・・

バスの停留所で待ってて、バスが来ると緊張する。バスの運転手と目が合うんじゃないかと思い、わざとバスを見ないようにしてる自分に疲れる。

相手の鼻か、おでこを見て話していても
相手は違和感 感じないんだろうか？

俺もそれに気になってバスが通り過ぎましたが何か？＞７５８。

このあいだ「乗るのか乗らないのかはっきりしろっ」ってかんじでクラクション鳴らされましたが何か？＞760

やっぱり俺が気になるのは洋服屋に入ったときだね〜入るときから店員がまだ見えないところから気になってるよ。もう目が合うとかどうとかっていう次元じゃないんだよね。おちおち服もかえないよいやマジで

なにが怖いって、エレベーターは怖い。しかもなぜか入り口から奥に向かって立つ人！

そのとき俺は兄貴と二人でバスを待って二人ともバスの視線を気にしすぎて通り過ぎていきましたが何か？＞７６１

みなさん、人前での発表や自己紹介は
だいじょうぶなの？

＞765
大丈夫じゃないよー！！「じゃ、とりあえず皆さん自己紹介しましょー」とか言う人って殴りたくなる！

しかもエレベーターって密室だからいろんな人に見られてる気がするんだよね〜。なんて思われたりしてるかと思ったら途中で降りたくなるよ

ふしめがちになね

>>766
殴りたくなるねー。お前言うなよーってね。
カラオケは？私は酔っぱらわないと歌えない。

＞７６９
カラオケは親しい友達ならいいけど、そうじゃなかったらやっぱり酔わないとダメだね！このまえアルコール無しだったけど、まじ自殺したいくらい苦痛だった。

自己紹介ほどこの世で恐ろしいものは無いヨ・・・。なんかあの拍手が俺のときだけ少なかったらどうしようかって思うとほんと鬱になる

１回、発表の場であがってるのを見られると
次もよけい注目される気がして、さらにあがる。

自己紹介嫌だ。仕事ころころ変わるから、そのつど自己紹介
あると思うとｳﾁｭ

いつもは普通に食べてるはずのラーメンって、人に見られてると思うとなるべく短い麺を選んでしまう！！

まともに発表できる人がまじでうらやましよ

＞りのさん
それではまた会いましょう〜では

何で恐いのだろう

買い物は鬱です。店員が凄く気になるから。洋服
とかでも「お前には似合わねーよ」とか思われて
そうで嫌です。逃げるように売り場から消える事
もしばしばです。こんなんでこれからやっていけ
るんでしょうかね？

この前、外国に行ったんだけど、
そこにも視線恐怖はついてきた。
どこに逃げても無駄ですな。

８００は俺のもの。
悔しいでしょ？

バブ。

>>778
私もです。ファーストフード店とかむりですね。顔をあげたくないんです。

席替えとかで前のほうの席になると学校にいきたくなくなる。
しかも後ろから笑い声とか（特に女子）聞こえてくるとかなり鬱。
視線が怖い・・・・・

>>782
上の方にあるメニューのかんばん（？）見れないんだよね。
いつもカウンターの上においてあるメニュー見て頼む。
声も小さくなるんで、
「ＭＭセット」と言ったのに、
「ＬＬセット」でよろしいですか？って確認される。

　　　　　　　　　　　○
○　　　　　　○
○
　　　　○　　○


　　　↑
こういう不規則にテーブル並んでる店はだめです。
どうしてもだめです。
で円テーブルだと市に総です。
壁に向かって食事したい。

我々の秘密兵器はなんといってもサングラス。
でもサングラスかけて食事はできないしね。

壁に向かってても
　｜
か｜〇
べ｜〇←　この位置だとイヤじゃないですか？
　｜〇　　ボクはここに座ってしまったために
　　　　　人とご飯が食べられなくなってしまいました。
　　
　｜　　

>>785
でも壁にむかって食べてると後ろの視線気になりませんか？
壁とかいうより私は隅っこがベストだと自分では思っていますが・・・

>>787
経験あり。

目があったやつかたっぱしから殴ってやりたいyo!
って思うこともたまに・・。

>>779
無駄でしょ。
ただ、日本ほどじろじろ見られない。
結局、キョドってる自分が原因だってのがよくわかる。
＞外国行くと

>>784
わかる．
わかるよ，それ．

買い物しにドラッグストアへ行ったとき、
ｶｺｶﾜｲｲ男の子と何故か視線があって、
ずっと見てるからなんか怖くて俯いちゃった。
何思われてるんだろうとか、いろいろ考えちゃう。
視線恐怖より、醜形恐怖なのかな・・。
電車とか、乗りたくないし、なんか楽しくないし。
後ろとかで笑い声とかすると自分のことかと気になったり。
こんな感じでヒッキーやってます・・。

>>793
俺も前そうだったけど
自分に被害妄想なんだって言い聞かせたら
いつの間にか大丈夫になった

辛い

昨日、センター試験でした。
予備校にはいってなかったので久しぶりに家から出たんですけど、
席が最悪なことに一番前だったんです……。
それでも端だったのでまだよかったですけど、すぐ右には人がいて
斜め前には監視の先生が椅子に座ってじーっと見てたりしたんです。
もう心臓バクバクでつらかったです。（泣）

>>793
私も一緒だ。私は醜形恐怖だけどね。
醜形恐怖には視線恐怖がつきものなのでは。

最近よく行くスーパーでは出入り口のとこに店員がイスに
座って見張ってる（？）んだよね・・・。
万引き防止とかなのかもしれないけど、気になる。
ファーストフードで注文するのは全然平気。
電車の中とスーパーとかコンビニは駄目だ。
監視されてるって（自意識過剰だけど）感じてしまう。

見張りと言えば郵便局の定年のおっさんがATMの
所にいるじゃん、あれイヤ。
防犯目的なのは解るがね・・・

>>799
あいつらでATMを守れるのかな

対人恐怖症が治った方いますかぁー？
いたらなにかアドバイスくださーい。
待ってまーす（・∀・）

>>793
私もそう。幻聴とか聞こえちゃう時がある

蛇酢子の食い物コーナーは辛い。
あの広い空間にテーブルびっちり。
しかもいつも混み混みでさ
食べた物の味わからなくてがっくりくる。
意識が他人の視線ばかりになって
座ってる間中嫌な汗でてくるよ。

対人恐怖症だったんだけど、加藤諦三って人が書いた「甘えを断つ」って本を読み出してから、
多少落ち着いたかな。
まあ、それでも完璧に理解しているわけではないからいまだに隣に座られると緊張するけど。
でもなんとなく治りそうな気がしてきているから少しは気が楽になった気がするよ。
医者に行って薬をもらったせいかもしれないけど。

遅ﾚｽすまそ。>>40さん、私もそれ分かる。
店員って怪しいって目で見るよね？キョドっちゃってるのかなーとすごい
気になる。私は、店員はそれが仕事だから（万引き防止）しょうがないかなと
思ってるけど、なんか万引きか？やばいのか？って思われるだけで嫌になって
買い物が鬱ってことすごいある。
私は特に本屋が苦手。あと、スーパーも大嫌い。商品見たいのに、ジロっとにらんで
くる人いるでしょ？男女にかかわらず。私はほとんどヒキなので
容姿も見られたくない。それでも挑戦的にじろじろ見られてすごい嫌なんだよ。
一番嫌なのが家の前の人。たまにしか出ないのに必ず出るときには外に出てくる。
「どこ行くの？」「なにしてるの？」とうざい。おやじも家にいて孫もいるから
すごいうるさくてギャーギャーすごいよ。必ず顔が合うと顔のことなんやかんや言われる。
「顔色悪いんじゃないの？ずいぶん太ったわね。いつまで家にいるの？」とか。

805さん、確かに近所の人にいちいち言われるのは嫌でしょうね。
自分の場合は全く無視されています。いろいろと親とケンカした
りして、大きな声を出していたからだと思います。だから、自分は
家を出る時、近所の人と会わないように、誰もいない時を見計ら
って出るようにしています。

あー、今日も髪を切りに行けそうにない。ダメなんですよね、
床屋って。髪型をどうするとか聞かれるのはしょうがないんで
すが、言うのが嫌で。

「おまかせで」
「短めに」
「もみあげ普通で」
特に、言うことはないですね〜。
女性ならいっぱいあるのかな？

「マスター、いつもの。」でOK

>>807
その気持ちすごくわかります。
ドキドキしすぎて体にかけてもらうヤツが
揺れてるんですよ。ごまかすのが大変。

>>805
ｵｿｯ
さ、三ヶ月前(´ー`)

>>807
僕は鏡越しに美容師と目が合うのが一番嫌ですね。
これは床屋、美容院に限った事じゃないからツライです

>>812
寝たふりで乗り切れ。
俺は、眼鏡かけてるからどっちみちみえん。

私は他人さまにしょっちゅう目をそらされます。
すれ違いざまにわざと顔を下に向けたり手で顔を隠したり。
（見るな！！）という気持を咳払いで表したりね。
不快だけど他人さまに不快感を与えてる自分に鬱。。。

新スレたてましたので、お引越しよろしくお願いします。

∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part6
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1011750940/

>>815
早くない？
まだ800じゃん・・。
いいけど。

もっと見て・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

摺醴����霾醴髏蠶蠶鸛躔か　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ベ∃壮鎧醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
勺儲靄靄醴醴醴蠶體酌�偵A�u�r�u山∴　 　 　 　 　　ベヨ迢鋸醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
∃儲霾�ｦ露繍蠶髏騾臥猶鬱�h　 ご笵此∴　 　 　 　 ∃�f謳廱躔騾蔑薺薺體髏蠶蠶蠶蠶蠶蠶
ヨ儲諸隴躇醴蠶歎勺尓俎赴　 �f蠶蠶蠢レ　 　 　　∴�f醴蠶鬪扠川ジ⊇氾衒鑵醴蠶蠶蠶蠶蠶
ヨ鐘諸薩讒蠢欟厂　 ベ状抃　 傭蠶蠶髏厂　 　 　　.ヨ繍蠶蠶臥べ泣澁価価櫑蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
�f罐諸醴蠶蠶歎　 　 　 マシ‥…ヲ冖　 　 　 　 .∴瀦醴蠶襲�j�J鶴門門攤蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
加罐讒蠶蠶欟厂　 　 　 　 ヘ　 　 　 　 　 　 　 ∴�f醴醴蠶甑欄鬮°�f蠢蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
溷霾醴蠶蠶勸　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　∴ヨ繍醴蠶蠶鬮狡圷し醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
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蠶蠶蠶蠶欟　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 �f繍蠶蠶蠶蠶蠶曲三三巛憫髏蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
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蠶蠶蠶蠶�ﾙシ　 　 　 　 　 　 　 ∴∃氾据醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠢此　 　 　 　 　 　 ∴⊇以�f繙醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶蠶�ﾙ∠∴　 .∴∴∠ヨ旦滋躍蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶

あげいん

じっと見つめて。

age

自意識過剰になると動きがグロテスクに。
もう、半分あきらめてます。
直んないし。

なんか間違えた事いったんかい?
まあいいや

「宝くじで3億円当たって自意識過剰が治った。」
こんなひといますか？

汽車に乗ると寒いのに冷や汗かく
學校で他人と視線が合う度に恐くなる。
何も手がつかない。
道に行くと笑い声がとても気になる。

遠征のとき飛行機に乗ると寒いのに冷や汗かく
代表試合で選手と視線が合う度に恐くなる。
何も手がつかない。
移動バスに行くと笑い声がとても気になる。

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　　アイスピックで解決せよ！
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

自分は学校の中では緊張しまくりで　まともに会話できませぬ
胸についてる名札がめちゃ　はねる・・・
今日も2時間目終了後　怖くて家に帰っちゃいまして

いじめからきてるんだよなあ・・・

↓の奴のも多分いじめからきてる



106 ：なーな ：01/10/13 16:02 ID:d4yr5AIo
あたしは、人と並んで　前方の物がみれません。
前を見てる（見たい）つもりでも横にいる人に意識を送ってしまうんです。
けして横目でチラチラみてるわけじゃないんです。前のものに集中できません。
例えば、学生時代の授業の黒板、映画、テレビを見るのも隣に人がいるとダメ、
パチンコも、ドライブで助手席に乗っても横向いて外見るしかないんです。
ほとんどの横にいた人には、顔を背けられたりへんな印象をもたれてると思います。
大勢の人の中にいるとどこにも目のやり場が　定まらずに変な様子になり
すごく気疲れしてしまいます。
もうこの状態は10年以上になるけど、年とるごとにどんどん悪化しています。
昔は、それでも外出したりいろいろ行動してましたが　ここ数年は人と会ったり
かかわるのが　疲れるんで一人でこもってるかんじです。
もっと外に出てやりたいことたくさんあります。
病院に行って直るものでしょうか。私とおなじ悩みの人いるんでしょうか。
あと、眼がおかしいのか、それとも精神的なももなのかもわかりません。
長々とごめんなさい。どなたか、助言していただけますか。

>828 829
多分そぅ
いじめられてた時と同じ様な場面に会うと
発狂しそー・・・

で、そのいじめる奴も実は精神的にきてるんだよなぁ・・・

どうだろうか・・
何も考えてないほうが多い様な気がする

要するにガキなんだな。そいつら。
天然馬鹿。

みんなせいぜい苦しんでくれ。

＞832

精神的にきてるってのは、また私たちとは別の意味でね。
家庭がおもしろくないとか。

あ

私も集中できない。黒板も車もパソコンの時でさえ・・・

>>829
同じだなあ。厨３の時だからかれこれもう１５年になるなあ。
多分一生奈緒らんよ。
しかし、このスレパート６があるんだけどちょっと早すぎたようだね
・・・

>829
自己視線恐怖あたしもそーでした。
いじめとか言われた…;

>>829
原因知って直そうとすれば、和らぐ…かも…あたしはそーだった！

学校はパソコンを扱うから、しんどい。助けて・・

>>841
しんどいよねえ。
俺は学校とかの縛りは今は無いけど、それでも疲れるから
逃れなれないのが辛いのはよくわかるよ。

その場では思いつく最善の努力をしてきたつもりだけど、
結果として嫌われる羽目になった。
何故こうなったのか分からない。
原因は確実に自分。いつもそうだから。
原因、シンプルであって欲しいけど、やっぱり複雑かなあ。
結構物理的なことだったりして。運動不足とか。
分からないっていうか分からない振りをしてるのかもしれない。
タイミングも何か悪い気がする。
瞬間的に嫉妬心が出てしまったり、全部コントロールしてしまいたいコントロール欲。
日頃一人で居るときのすごし方がそのまま出てしまってるのかな。
公私混同してる？
頭の切り替え?
甘え？心がまえ?
考えすぎ？

…はまってるねえ。
で、結局頭ん中リセットして寝て起きてまた同じことの繰り返し。
努力すれば直る？こんな事無視してたら勝手に直る？
解決しようとしないで問題と折り合いつけていくべき?

おおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

…切れたら負け。
ナカータ見たく飄々と批判を受け流すが吉。

が、そんなエネルギーは俺には無い。

あーあー　白い大空　宇宙ーに羽ばたけー♪

相手と向き合って話すとき、目をどこにやるべきかわからずキョドってしまう。
目を見れるのは２秒ぐらいが限界。
正常な人はずっとずっと目を見てないにしても、
目を見ることになんの抵抗もないものなのかなぁ。

>>844
２秒見てればいいんじゃない？
いわゆる自意識過剰の一つだとは思うのだがどうしたら
治るのかよくわからん。自分では、疲れた時に症状がひどい。

>>845
そうなんだ。
俺はあまり疲れとは関係ないってかんじかな。
無理してでも目を合わせて慣らしていくべきか、
それともできないものはできないと割り切ってしまうか迷ってる。

2秒も見れない。
1.14秒ぐらい。

８４８

>>846
いや自然がいいよ。
つまり、自分が見たい時に見る、見たくない時は見ない。
つまりこれが自然。意識しないように（ってのもまた意識してるからダメ）
難しいけどね。

>>849
なるほどね。参考なったよ。
視線について意識してる時点で不自然なことだけど、
そのことについてあまり深く考えなければ、
そのうち自然な感じになるかもしれない。
そういうスタンスでいこうと思うよ。

人の視線を感じると、緊張して首が震えちゃうんだけど、
なにかいい薬とか対策ないっすか？

チック症

>851

青酸カリが良く効くらしい。

視線を外した時に嫌な顔されるのが嫌っす。
多分俺が人と接する時、嫌そうな表情をしていると思われ。。

コンビニのレジで精算してる時ってものすごく永く感じるけど
皆は何処を見て何を考えてるの？
電車もそう。
基本的に待っている時間帯が苦手。

>>854
実は、視線恐怖の俺がコンビニの店員だったことがあるんだな。
で、レジ側から見てるとたいていの人は視線他の所に
向けてる、そうするとこっちもほっとして作業できるが、
たまに、こっち見たままの奴がいるんだよ。
そうすると、袋詰めとかキョドってイヤだったな。
だから、下向いてて。それか、後ろの棚にある商品でも
見るふりしなさい。＞長くなったら

実は、視線恐怖の俺が受付係だったことがあるんだな。
で、受付側から見てるとたいていの人は視線他の所に
向けてる、そうするとこっちもほっとできるが、
たまに、こっち見たままの奴がいるんだよ。
そうすると、案内とかキョドってイヤだったな。
だから、下向いてて。それか、後ろにある入り口でも
見るふりしなさい。

う〜ん。。
でもそのふりがばれてないか
不安になるからコンビニ行けない。
>>855

そろそろマウス買わないと指が痛い

>>857
でも店員はなじみの客しか気にしてないよ、一見が
ほとんどだから。だから一ヶ所のコンビニで買うことを
しなきゃ大丈夫。

>>857
俺はそれが不安で八つ位コンビニ使い分けてる。
たまに遠いコンビニ行くとき空しくなるけど・・・。

>>857
お〜俺もこの前隣にオリジン弁当あるのに
わざわざ次の一軒まで空腹我慢して
歩いた時はかなり虚しかった。
もうあの虚しさと敗北感も
味わいたくないよね。。

間違った>>860

皆外食するならどこ行くの？
一人の場合。
俺は、ラーメン屋。
吉牛みたいに狭くて明るくて
向かい合って食うのは苦手。
回転も辛め。。

age

>>863
一人で外食するくらいなら部屋で煙草吸ってます(笑)
まだお腹すかしてるほうがマシ。


私のこの症状(っつーか何つーか)は一体なんなんだろ？
いろいろ混ざってるか、ただの自意識過剰か被害妄想なのかな。
醜形？視線？？謎…

>>863
おれは、車の中でほか弁食うとか、空しい事してる。
一人で飯は辛いな、大勢もまた辛いが。
一人だと、カウンターに誘導させられるだろ、そこで
前の店主とか隣のおっさんとか姉ちゃんとか気になって
飯食ってる気がしないんだな。
車だと後ろの席がスモーク入ってるから、人気のない
所に止めてのんびり音楽でも聴きながらゆっくり食えるな。
車が無かったらきついな、この症状では。

本当はうまいものをゆったりと食いたいねえ、人の目を
気にしないで。

心理学でいう影なんじゃないか？と思った。
影におびえてるんだな。多分。

保全

どこ見ればいいんや〜
どこ見てるんだろ〜

自分はいつも右手人差し指と親指で両目を擦るフリして
顔を隠しながら行動してる。電車で座席に座ってるときも
レストランとかで食事するときも道を歩いていて人と擦れ
違うときも。まわりは必ず自分を見てくるので絶対に他人
とは目を合わせたくない。

人の顔ジロジロ見んなｺﾞﾙｧ！！！！！

みなさん外で視線が怖いときなんて、ひとり言が多くなりませんか？
私いつも小声でぶつぶつ言ってしまうんですが。。あ〜見ないで〜とか。。

笑い声恐怖症です

俺も一歩外に出ると知らない人間が一斉にこっちの方見てくる
特に電車に乗ってる時なんだけど、向かいに座ってる人が全員俺の方見てくる
なんでなの

１人森田療法で強引にやってます。
目的さえ達成できれば、後はどうでもいいやーーー

一人部屋に戻ると
ｳﾜｧｧｧﾝヽ(`Д´)ﾉ
ってなるけど。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｳﾜｧｧｧﾝヽ(`Д´)ﾉ

part６になったんでしょ。そっちに書こうよ。

俺の友達で一見インド人みたいな人とがいて（純粋な
日本人なんだが）やっぱジロジロ見られるってさ。
ちょっとかわいそうに思った。

逆に相手を視線恐怖症に追い込んでやれ

という気持ちで

漏れのスレがありませんね。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

　　　　　　　　　　　　　　　

私は（多分）自己視線恐怖で、避けられるのが気になってどうしても人の目を見てしまいます
そのまえは醜形恐怖っぽかったけど、新しく彼女ができて、女友達もふえて、意外とカッコいいといわれて
その症状はなくなりました。（それが変に自信になって女のひとをナンパしたりして、交わされてまたそれでへこんだりもしました）
でも依然として、私は目が悪く（近眼）であまりメガネをつけたりコンタクトをつけるのがいやで
いつも裸眼です。そのせいで目を凝視しようとすると、睨み付けるような目つきになったり、変な表情になることがあります
私の場合大の女好きなのとどうしても気になってしまうために、相手の目を見てしまい、顔を背けられ
変にそれを避けようとすると、それはそれで、変な感じになってしまって顔を背けられてしまうのです
ついでにいうと私は男性からも怖いと言われるほど、厳しい表情してるらしいです。
ご意見よろしくお願いします

メガネかコンタクトしてみれば?
それだけじゃん。。