薬やる前に　体虐めてアドレナリン放出させろや！

筋肉が発達してないと、アドレナリンて出にくいらしい。
一度、限界まで体を動かしてみたら？最初の３日が地獄。俺なんか
体がなまってたし、とりかかるまでかなりの意欲を振り絞った（笑）
そしたら、朝は爽快、頭はスッキリ。体は軽いし、だんだん自分に
自信がもてるようになってきた。
なーみなさん。とりあえず、体を動かしましょう。ある程度の限界
までいくと日によって、それが快感となり、ランナーハイ状態になります
夜はぐっすり。特にテンパってる人は気力を出して試してみよう！

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　　（　´_ゝ`）＜ふーん
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