不眠症スレッドは無いのかね？

不眠症の人、いません？

不眠症は一応病気か
重複してもいないようだし認めます
不眠症の対策や経験などを語ってください

偉そうだな、仕切り屋。

何年も苦しんでて、寝酒が止められなくなって、近所にアルコール専門医院ができたので飛び込みました。
すぐに睡眠薬を処方してくれまいた。その前にあんまり辛くて内科にいって、ひどいこといわれたから嬉しかった。
精神科ではわりとすぐ処方してくれるようです。でも薬に頼りたくないなら・・私にはわからない。

酒よりはいいと思うよ。
用法用量を守って（藁

睡眠薬は見た目ゲソーリで病弱そうな人にしか処方されないって聞いたけど、私も精神科行ったらあっさり処方されました。
睡眠薬で不眠は解消されたけど、薬への依存が恐い・・・。

単純な質問で恐縮ですが、昼夜逆転は不眠症ですか？どなたか教えて下さい。　　

>7さん。
己前完全昼夜逆転だったけど眠れるなら違うと思われ。

>>7
不眠症です。そのために入院した方もいらっしゃいます。

＞７，８さん有難うございます。精神科にはレンドルミンという少しも効かない薬を出されたままそれきりです。　

目を閉じて好きな言葉を始めは口に出して言う。
少しずつ小さな声にして最後には心でその言葉を繰り返す。
ただただその行為に集中して考えることを止めると眠れます。
これは何千年も続いたある宗教の極意（瞑想）です。

＞10
レンドルミンはダメダメですな。もっとメジャートランキライザー
ベゲタミンとかヒルナミンとか入れてもらった方がいいですね。

このタイトルよりこっちの方がいいようなきもするけど？

不眠症総合スレッド
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=1000139068

前にあった「不眠の奴」スレッド、流れちゃったのか…

じゃあこっちにするか

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