精神世界について教えてください

こんにちは。先日、よく行く占い師さんに、
「こういう内容は占いだけじゃ解決できない。あなた、
ちゃんと精神世界のセッションうけてみなさいよ。変わるから。」
と言われました。
セッションって具体的に何をしてどう変わるのでしょう。
ご存じの方、教えていただけないでしょうか。。。