UNIX初心者スレッド パート２

unix初心者です
何度も同じファイルをftpするときにコマンド一発で
何とか出来ませんか？
CGIとかの動作確認をするのに便利そうなのです。
開発環境がwinなのでサーバにあげないと細かい確認ができません。
cygwinが入っています。これでshellスクリプト書いておけばいい話
だと思ったのですが、書き方がさっぱり解らないのです。