ＦＦ(ファイナルファンタジー)の玩具総合スレ２５

俺朝に弱いんだけどオナ禁始めてから目覚めがすごくいい。
前まで２度寝必須だったんだが今は目覚ましなる前に自然と起きれる。
オナ禁ってスゲーな！

禁煙と同じと考えてみてはどうだろう？
したくなった時に、後10分待ってみよう。
そして10分経ったら、一時間待ってみよう、
それでまだしたかったら、したらいい。
そうでなければ、今日するのはやめて明日しようという具合に。

するのが習慣になっているのなら、まずは習慣でするのを止めればいい。
そして、本当にやりたくなった時にだけ、するというのは如何？