♪♪新宿草格闘技オフ♪♪

ハイキックの防御の練習をした。Ｊさんに、いろんなバリエーションのハイキック
を蹴ってもらい、それをガードして、Ｊさんの軸足を蹴るというパターン練習だ。
慣れてきたら、難易度を難しくしていく。今回は、自分が、パンチをＪさんの
中段に入れているときに蹴りを入れてもらうというところまでやった。
この練習は、とても効果があった感じがする。次回も機会があればやってみたい
練習だ。

いままで、ぼくのまわりには、あまりハイキックをする人がいなかったので、
ハイキックで襲われた場合に、まったく対処ができなかった。頭の中に、ハイキック
の映像が入っていないので、相手の動きを、なんとなく、見続けてしまったり、何を
されているかわからないまま、気がついたときには、やられているという事があった。


とりあえず、今回の練習で、単純な、ハイキックの映像は結構つかんだ気がする。
まだ、後ろ回し蹴りなどは、映像がつかめきれていなく、後ろ回し蹴りの動きが
スタートした時点で、相手が回るのをなんとなく、見つづけてしまい、気が付いた
らやられている感じだが、ほかの蹴りは、最初の動作のあと「上段への蹴りが来るの
だな」というのは、認識できるようになった。
最初から、上段の蹴りしかしないという風に決めて練習をやっているのだが、おかし
なもので、上段蹴りの映像をあまり見たことがないと、何か普段とは違う動きを相手
がしているというところまでしか認識できず、自分の頭がこの動きによって蹴られる
という認識がおこらないでいた。
それが、今回の練習で、上段の蹴りの映像を多くみることによって、あ、頭を狙う
攻撃が始まったという感じが少しするようになってきたと思う。

課題はかなりあるが、少し前進できて嬉しい。

ハイキックの課題としては、
１．まだまだ、認識が甘い部分がある。
後ろ回し蹴りは、まだ見てしまうし、段蹴りなどで、フェイントをされると間違
った反応をしてしまう。また、これが、パンチとのコンビネーションの中で、
出された場合に、認識できるかは、まだまだ、不安である。

２．認識はできたが、反応がまだできていない。
今はゆっくりめなので、なんとか、手をあげて防御の形にもっていっているが、
早い動きのときに、これが、できるかどうか不安である。
さらに、最初から、手を上のほうに上げているときは手を動かす距離が短いの
で良いのだが、ぼくが、中段にパンチを入れているときに、Ｊさんが上段蹴り
を入れるという練習のときには、ガードが下がっているし、パンチに意識がい
っているために、蹴りをもらいやすかった。
これらは、練習をつづけることによって、反応できるようにしていけると思う。

３．受けがまだ、できていない。
　弱い蹴りだから、今は避けられているようにも感じられるが、まともな蹴りで
は、腕ごともっていかれて、蹴られてしまうと思う。
　これに関しては、受けをしっかりするようにしかない。また、蹴りの威力を
実際に感じるために、ハイキックのミットもちを体験するといいかもしれない。
　また、最初から、ミットをもってガードをし、それをある程度力を入れて
蹴ってもらうという練習もいいかもしれない。

４．反撃がまだできていない。
ガードをしたあとの蹴りの威力が、全然腰が入らず、だめなものである。
また、蹴る位置も効果のある感じのところが蹴れていない。
これに関しては、この部分だけの一人反復練習が有効かもしれない。

ハイキックの防御に関しては、Ｊさんのおかげで、やっと入り口に立てた。
ありがとう。またお願いします。