川島屋マンションの呪い　お中元は川島屋〜11〜

>>350
食事を抜くのは逆効果ですよ？
野菜の比率を増やすだけで全然違いますよ？

>>350の私、晩飯抜きよりも全体的に食事の量を減らして
夜の空いた時間を運動にあてれば、割と減っていきますよ？
私も石鹸の材料が割とありましたが、今はそんなに石鹸が
作れなくなってますよ？
継続は力なりですよ？