がんばれダイエッター・その６

体重の５％減までは身体に負担がかからないので>>80さんのダイエット方法は
取りあえず今の所は無茶ではありませんよ。

コニーな人は、
有酸素運動と正しい食事で、最初は月２〜５キロペースで痩せますよ。
コニー→医学的標準体重までは結構順調に痩せます。

医学的標準体重→美容体重（女性の身長で、身長−110〜115くらいの体重）
を目指そうとすると、月１キロくらいしか痩せなかったり
頑張ってるけど全く体重に変化ない月があったりして、停滞してくるけど。

どうもこのスレの人の一部の人は、正しく頑張ってる人にまで
「痩せすぎですよ」「痩せなくていいのに」というようなアドバイスをしますね。
ゲロや絶食で痩せようとしてる人を止めるのは正しいのですが
どうして正しいダイエットをしてる人の足を引っ張るのですか？

ピコ手スレッドでも、脱ピコしようと頑張ってる人に対して
「ピコでいいじゃないですか」「大手の本が良いとは全然思えないし…」というような
書き込みをするような人がいますけど、
底辺で慰め合ってるような書き込みは、感じがわるいです。

>>95 訂正。
つっこむ人いそうなので訂正。
＞美容体重（女性の身長で、身長−110〜115くらいの体重）
身長150センチ以下の女の子では、身長−110でも痩せすぎになってしまうので
「身長−107〜115くらい」に訂正。