本当にやせるために率直に言ってもらおう。

とにかく！全身ミラーとかでよーく見てちょ。
写真は、ほんとよくわかるよ。

体脂肪にも気をつけないと、やせてても肥満だったりするよ。

あと自転車は、楽だよ。
１日３０キロも走ればね。１年で１０キロ減らせたりするにょ。
お菓子は、卒業しなさい。食べたら病気になるぐらいの考えだと
やめられるかもね。
カロリー計算や栄養学なんかも知るといいかも。

会社に巨デブの女性社員がいるが、弁当箱の大きさがえらい小さい。
他の社員からのの話じゃ「私、小食だから・・・」とのたまわってたらしい。
あの量で巨デブを維持できるなんて、超高燃費な体なんだな。

>>33
こっそり食べてるんだよ。
ゴロクミちゃんだな。

＞３４　良い例えだ！
　　　　

通ってるスポーツクラブの、高度なエアロビのクラスに
すごいデブがまじってます。
2回見た。
動けるデブなんだなあとあるいみ感心したりして。
でも、服装も普通で見た目も地味です。
とてもエアロビに命かけてるような人ではない。
その他の人はウェアも体も気合い入ってる人ばかりなのに。
別の意味で目立ってる。

私なんてとてもとてもついて行けそうもないクラス。
やせるのかな。
私も負けないようにがんばろう。