〜１週間で１０キロ痩せる方法〜

書き忘れたけど、>>239=>>264さん私もありがとう！
基本的に10さんのメニューは、この方式にのっとったものだったのね。
すごく参考になりました。メニューの理論的裏付けもよくわかったし。
連続でスマソsage。

239さんの紹介してるとこは、10さんの方法やってる人にとっては
必読だと思うよ。ぜひ逝ってみるべし！

>>239さんに紹介してもらったところ、お気に入りに追加しました。
10さんの方法でやってみて、自分が今まで炭水化物を取り過ぎて
いた事を実感しました‥うどん、ラーメン、パスタ等の単色で
済ませる事が多かったんです。

ところで10さんの方法、国ダのように何か名前はないのでしょうか？？