☆☆☆O脚、X脚を直したい☆☆☆

Ｏ脚やＸ脚でお悩みの方はいませんか？
ちなみに私はＯ脚で悩んでいます。
色々整体などもありますが、値段もバラバラ
だし美意識優先になると信用性が少々なくなってしまう
気がしたりします。
Ｏ脚、Ｘ脚直したいです。
誰かとてもいいっていう整体や、ｸﾘﾆｯｸなど知りませんか？

自分で直す努力はしたの？
努力次第で結構治るのに

　ストレッチやって、水泳やりな。筋肉のつき方を変えれば脚は綺麗になるぞ。

Ｘ脚も自力で直るんですか？
多分、小学校の頃やたら正座してたのが原因だと思うんですけど・・・。
誰に指示されたわけでもないのに、何故か四六時中正座してたんです。
もちろんイスの上で。

O脚でもX脚でも問題は膝の向き。内股か外股かって事。
Xの場合内股だからそれを補う方向のストレッチやら筋肉トレーニングでかなり解消できる。
けど、重度の骨盤の歪みは専門家の施術が必要。X脚治療じゃなくても、骨盤の矯正やってるところに一度行ってみたら？
　一度の矯正でもかなりの変化はあるよ。そしたら自主トレあるのみ。

自主トレって具体的にどんなことをすればいいの？

今はそう言う本がたくさーんでてる
ココで具体的にかくなんてむりー

下腹がでるのってやっぱりＯ脚だから？

じゃあ日本に帰った時にそういう本探してみるよ。

Ｏ脚矯正のいいクリニック誰か知りませんか？

骨盤矯正ベルトを巻いて
毎日腰を右回転、左回転やっていたら・・
気がついたらO脚なおってました。
キレイにまっすぐな足です。
お尻もひきしまってちいさくなったよ

それって大腿骨を骨盤のなかにちゃんと収めるんだったっけ？
効果あるよね〜。
両脚の隙間がうまったもん！

骨盤矯正ベルトってなになに？
どういうのなんですか？
いくらくらいするの？
超気になります！！

整体屋さんに行ったら貸してくれた。
私のは強力ゴムみたいなヤツだったよ、矯正ベルトって。買っても安かったと思う。

両足の隙間が埋まってまじで「太ったのか？」ってﾋﾞｸｰﾘしたよ
矯正ベルトは薬局で買えるよ
私のは生ゴム。２〜３０００えんだったかなあ

整体いって失敗。整形外科にいって失敗。
結局は自分で治したよ。
余計な金使ってしまったけど勉強にはなった。

>15
それくらいだったと思うわ　＞２〜３０００円
同じものかも。幅10cmくらいのゴム帯？

>>14
そうなんだぁ。
整体屋さんで使うちゃんとしたやつなんだねぇ。
使い方ってどうするんですか？書いてあるかな？
>>15２〜３０００円なの？
買いたい！！どこの薬局でも売ってるの？
>>16さんのベルトはみんなの言ってるのと違うのかな？
あぁやっぱ自分の努力が一番なんだぁ。
頑張ろうかな。

もうちょっとあるかな？
幅15cmくらいかな？　10cmでは細すぎ。

測ってみたら10cmジャストでした。

>18
いや、巻くだけ。
正しい位置に巻くとそれだけで立ってるのが楽。それでぐるぐる腰を回す。
最初は腰痛で整体に行ったんだよ。そうしたらベルト貸してくれて、歪んでる骨盤
直すために腰回してねって。そうしたらＯ脚まで治ったというオマケがついてきたの。

http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b13041620

うちはこれとおなじじゃないかな。
幅広のももってるんだけどサイズ小さくて腰がいたくなっちゃうの

>11
きっと同じものだね。いまでも続けてる？

>>21
すごーい!!
私も骨盤ずれてるんですよ。
やろうかなぁ？
なんていうんですか？それ。
買いたいなぁ。

いろんな体操あるけど・・
そのまわすのが一番手っ取り早いしどこでもできるし。
他の運動は「あるある」でもやってたけどやる気が起きなかったの

>>22
ほうほう。検索で調べてみます!!

みんなありがとうございました。
また報告にきまーす。

あとね、意識したのは椅子の座り方。
とにかくまっすぐ膝は90度。背筋を伸ばして。
今でも書き込みしながら「背筋ｼｬｷｰﾝ」よ（藁
今までいかに歪んで当然な生活してたのか思い知ったよ

>11
画像見たよ。かなり似てる。メーカーは違うとしても通気性の穴といい、くたっとしたあのゴム。
もしかしたらマジで同じかもしれない。
>18
効果あると思うよー。

＞14
まだ開いてるから・・・続けてます。
でも、ご飯食べて下腹ボン！はマシになったかな。
１４はどう？
今まで何もしらずに暮らしてたのが悔しい。
ただの「尻でか」だとあきらめてたﾖ

裸で巻いてみたら水疱瘡のような跡ができてﾋﾞｸｰﾘしたよ（藁

座り方最近気を使お〜うっ。
あと又割ってわかります？あれって内側の筋肉に
効くって聞いてやってるんです。
あとなんていうのかな？座った時膝つけて座ってそのままたって
10秒を毎日とか。
う〜んそれにしてもそのベルト気になります。
調べて絶対買います。

>11
わかるわかる。
腰痛もちのわたしは今も続けてるよ。
あれ気持ちいいよね。巻くと身体軽くなった気さえする。私だけかな？

ビュウスに通ってる友達も巻いてたよ
http://www.beauth.co.jp/

>11=30
＞裸で巻いてみたら水疱瘡のような跡ができてﾋﾞｸｰﾘしたよ（藁
激藁。ﾊﾗ痛いです。

でも、まだまだがんばろうっておもってるんだ。
運動もがんばってるよ。

私も頑張るね。
気を抜くとまた戻っちゃうんだよー。整体の先生は背骨･骨盤･大腿骨と骨をつなぐ
スジが弱いからだと言ってたわ。併せて筋肉をつけるようにも言われた。そうすれ
ば持続するんじゃないかって。
背筋めちゃめちゃ弱いのは確かだわ。

内くるぶしとひざとももはつきます。
ふくらはぎはちょっと力いれるとつきます。
でもどうみても外側に肉がはり出してるので
O脚なのかな？と思うのですが、
歩いてると膝と膝がぶつかります。
X脚でもないような気がするんですが、、、
足、いつもむくんでます。

なんかものすごくやるきがでたぞー

私もさっそく薬局で探してこようっと

37さん
同じです
ひざ下の骨が曲がっていませんか
外側に
これって何脚?
つうか改善不可能?

今までブランコにお尻はまらなかったんだけど
今だったらはまるかな。
でもブランコ一人でのりに行く勇気がない（藁

この辺をよく読みましょう。

Ｏ脚をなおしたい！
http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi?bbs=body&key=978040829&l=30
カイロプラクティック　Vol.4
http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi?bbs=body&key=990372360&l=30

あげ

Ｏ脚萌えーなんですが･･･俺は変ですか？

変です。
なんでＯ脚好きなの？
内股っぽくなるのが女ぽくていいとか？

中山式骨盤矯正ベルト
http://www.net-way.co.jp/category/category06/kotubanvelt.html
リフォームサポーター骨盤ベルト
http://isweb13.infoseek.co.jp/shopping/gains/big/kotuban.html

>>45
やっぱ変ですか(ｗ
別に内股で女っぽいとか関係なし。
深く理由考えた事ないけど、単に見た目で。

なるほどぉ。
いやでもね、Ｏ脚の子って内股っていうかなんか
なよぉって感じっぽく見えるから好きっていうのも
ありかなぁなんて思います。
でもＯ脚って将来水たまったりとかもあるし
彼女さんには治すように勧めてあげたほうがいいですよぉ。

>>48
健康に問題なければイイと思ってたんですが、
水溜まったりするんですか？それは知りませんでした･･･。
前付き合ってた子がＯ脚の細脚だったので。
今の彼女は心配ありませぬ。

うんうん。
だってＯ脚って日本人多いから
問題視されてないけどおおげさにいうと、
骨の変形なんだもん。
彼女さんＯ脚じゃないんだ。
いいなぁ。私も頑張って治します。

40さん
そうです、膝はつくけどその下が外側に曲がっていて。
外側から押してみたりしてますけども、、、
これもO脚なんですかねぇ？
雑誌のモデルにもこういう人たまにいますよね。

モロ、無修正画像サイト発見！

http://www.sex-jp.net/dh/01/
http://www.sex-jp.net/dh/02/
http://www.sex-jp.net/dh/03/
http://www.sex-jp.net/dh/04/

>>50
俺的にＯ脚好きだけど、頑張って治して下さいねー！

他のみなさまも頑張って下され！
では。

は〜い頑張りますねぇ＞５３

たぶんそれは軽度のＯ脚だと思います。
私もそうです。開脚して胸ぺたーってつかす運動とか
ずっとしてていま＞５１さんと同じような感じです。
ここまでくると結構簡単に治るらしいので
がんばりましょう。

一つの原因に　内股の筋肉が弱いっていうのがあるみたい
私はツインビートで鍛えてます（笑）←筋肉鍛える機械です
効果でるかなぁ〜？結果でたら報告しますね

Ｏ脚直したい。
開脚とかいいんだぁ。
骨盤ベルト購入予定です。

オー脚って、やっぱり直れば下半身も痩せる？

かなりのガニ股なんだけど、
直したい。
寝るときに足をしばって寝るようにしてる

私は内股を治したい。
努力はしてるけどついつい気を抜くと内股になる…。

大阪なんですが、サヴィとかにたまに載ってるんですが、芸能人もよく行ってるとかで
ソフト漢方整体、骨盤矯正、針、灸とかをしてくれるところなんですが・・・。
　「ボディワークス」心斎橋中央治療院という所なんですが。

Ｏ脚や、Ｘ脚と、下半身痩せにもいいらしいのですが、どなたか通った事がある方や、今通われている方
いらっしゃらないでしょうか？
週１回で２ヶ月位通うと必ず効果があるとかいてあったんですが・・・。
情報をお持ちの方、教えて下さい。お願いします。

あちこちにかいてるね（藁
私も答えてあげたいけど知らないのよ
ごめんね