ビーフシチュー（茶色いの）

シチューの場合は、それがどーんとあって
他にはオカズつくらないけどなぁ。
それだけで動物性タンパク質と野菜と汁物が取れてしまうから。
カレーの場合は、汁物にはならないので
コップの水を用意する。

>>90です。
>>91さん、ありがとうございます。（嬉）
>>93さん
私は、ひたすらシチューを食べたいので、シチューオンリーです。
しかし、夫はそうもいかないようなので、ガーリックトースト＆サラダを
いつも別に作ります。ガーリックトーストにシチューをつけながら食べる
のが好きらしい・・・
シチューが熱々だから、他のオカズ食べてる間に冷めないよう、同時に
食べられるもの、シチューが高カロリーだから、カロリー少なめの
ものが、望ましいと思います。
サラダ、パン類以外だったら、きのこのハーブ風味マリネとか。