テニス日記　2冊目

11月26日、二つ目のスレ立てたお
お気に入りの前スレ気がついたら落ちてて(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝだお

前スレは
ttp://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/tennis/1172899535/l50
だと思うお

まだ上腕二頭筋腱がなんとなく痛みあるお
ちょっとパワーストロークで室内練習しすぎたせいかわからないけど
しばらくパワーストロークお休みだお
イイ感じだったんで、残念だお

乳団子に負けるなお(°∩°)

歯がザラザラしてるって思って鏡見たら、少し欠けて虫歯みたいだお（｡・_・｡）
恐いけどレッスン行く前に勢いで歯医者さん予約入れたお

スレ立て乙、お。

自分も奥歯が痛いお。
この１ヶ月くらいずっとだお。
でも恐くて歯医者さん予約できないお…。

>>4
今日、勢いで歯医者さん行って来たお
まだ早いうちに行ったから、痛みほとんど無くて良かったお
テニスの振り替えの電話入れる前に歯医者さんの連絡入れるといいお

今日は今期最終日だったんで、振り替えのレッスン行って来たお
お天気なのはいいけど、人大杉でキャンセル待ちだったお
なんとか入れたけど、サブコートも入れて１２人もいたお

でも、今期テーマがロブだったんで、ボレーで前後に走り回って疲れたお

自分とこは定員16人で、意外と満員のことも多いので、むしろ12人はうらやましいお。

今のコーチ、毎週サーブ練習は入れてくれていいんだけど、
先月からロブテーマでロブばっかの練習でつまらないお
ナイターで男性多いのに雁行陣のロブ練習でボレーしてないお
並行陣のロブとかで練習しないからなんか不完全燃焼だお

納戸から出て来たルービックキューブ、生まれて初めて6面揃えられたお
小学生の時に買って以来の快挙だお

やっぱり、漏れは出来る子なんだお

今日もレッスン元気に行って北お
でも、先週せっかくいい感じになってたボレーがまたおかしくなってたお
今日も二人しかいなくて、超贅沢な人数なのに、ちょっと不完全燃焼だお

また後で素振りして頑張るお

今日はインフルエンザの予報接種受けてきたお
病院の予約でレッスンの日と重なったからテニスはお休みだお
その代わりママンのお歳暮とかに付きあって、美味しいトンカツのかつくら食べたお

ビールのおつまみに豚の角二と京野菜の豆腐サラダも頼んで帰りに古本屋でマガジン買ったお
でもサンデーが無くってローソンでモンブランケーキと買ったお

何だかすっかり年末な雰囲気になってきたお。
昨日ボーナスでたんで、新しいラケット買いたいお。
一年間頑張って働いた自分へのご褒美お。

ボーナス、羨ましいお。
自営だから、そんなの無関係だお。

ボレー＆ストロークばかりだお
毎期、最初の方はストロークのレッスンが中心なんだが、そんなときでも
ラリーしないで、ボレー＆ストロークなんだお

大切なのはわかるが、ラリーがやりたいんだお！

２ちゃんで訴えるより、コーチに直談判してみるお。
何かが変わるかもしれないお！

今日は調子悪かったお。
好きな娘にいいところ見せられなかったお。
明日はがんばるおp(^^)q

今日はテニスのハシゴで、これからスクールだお。
ブランチでうどん食べただけだからお腹すいたお(-ω-)

あした晴れるといいねお〜

今日はすっきり晴れたねお。

いいとこ見せられるよう、がんばれお。

サークルに若い女の子が入ったお
女の子が餌になって若い男が入ってこないと・・・
サークルの平均年齢を下げないと先細りになってしまうお

今日はレッスンの日だお
でも雪が降るかもだお…

普段は雪とは無縁なので、スタッドレス買う金なんてないお

スタッドレスにしておくと楽だお。「雪でも何でも来い」って感じだお。
キャッシュ払いがきついなら、カードででも買っておくべきだお。
春にノーマルタイヤに換えれば、二冬か三冬はもつお。

寒い中がんばってスクールに行ってきたお。
息真っ白で、手がすごくかじかんだお。
でも同じクラスの人で、半袖短パンの人がいたお。
ｶﾞｸﾌﾞﾙだったお(￣□￣;)!!

フォアボレーがなんかしっくり行かなくて、練習してたんだけど、なんかハエ叩きボレーになってるって言われたお(´・ω・｀)
一応ボレーには自信があって、悪くても切りすぎとか言われてたけど、ハエ叩きはｼｮﾎﾞｰﾝだお

壁打ちで練習したいけど、家の壁、ネットより低いおw

うちのママンが、銀行のイスに座りそこねて大腿骨頚部外側骨折で入院したお

でも、その日のレッスンは欠かさなかったお( ﾟ∀ﾟ)

いよいよ今年もあと1日だお。
来年もケガなく、いっぱいテニスできるといいお。

あけましておめでとうだお
今年も１年怪我なくテニスを楽しみたいだお

スピン&スマッシュのリストの練習を集中的にやったら手首が痛いお、涙

とほほ、お。

お正月明けの仕事疲れで2週連続でレッスンお休みしちゃったお
しかも、年末に重いラケットで筋トレ素振りしてたら肩痛くなっちゃったお

寒い時期は無理出来ない年齢だと思い知ったお(´・ω・｀)

去年１０月にスクール辞めてから全然テニスしてないお。
スポーツジムに通う日々だお。
ラケット振りたいお。
テニス３６５観て、一ヶ所、サークルに連絡したけど、全く返事がないお。
一体、どうなってるんだお？
募集してないなら、募集は削除しとくか、返事くらい欲しいお。

そんな連絡もくれない優しくないサークルはダメだお
もっといいサークルがあるはずだお

今日は珍しくスレンダーな女の娘が振替に来たから、ガン見してあげたお(´・ω・｀)

今日は珍しくスレンダーな女の娘が振替に来たから、ガン見してあげたお(´・ω・｀)

振替が溜まってるから、今日は昼と夜と2倍2倍だお

今日もまたあの可愛い女の娘と振り替えが一緒になったお
これは運命の出会いだと思って、前以上にガン見してあげたら、話かけてくれたお(ﾟ∀ﾟ)

>>35
こっち見んなお

今日は、今期最後のレッスンの日だお
昨日遠くまでおでかけしたので疲れ残ってるけど、今一生懸命軽くストレッチして疲労回復中だお

レギュラーの人数が少ないクラスだけど、最後だから振り替えおおいかwktkだお
出来れば可愛い娘が来て欲しいお

新しく出来たスクールに行ってるが、月曜夜の人数少ないクラスに見学者が二人も来たお
新しい人歓迎だけど、せっかく少ないクラス選んでるから大杉は困るお

おかげでテンキーの4がお亡くなりになったお(´・ω・｀)

昨日、雪の中ガンガッテレッスン行って来たお
レギュラーの人1人少なくなって男3人になったお(´・ω・｀)

コーチと1対1になる日もそう遠くないお

で、行きに時間なくてチャリで出ちゃったけど、帰りはドリフトしながら帰ってきて、俺ちょっと括弧よかったお( ﾟ∀ﾟ)

今日は朝起きれたんで、強風の中スクール行ってきたお
逝き帰りのチャリが高速の自動車みたいに横風でドリフトしたお(´・ω・｀)

皆風でへんたいへんたいへん言ってたけど、俺は楽しんできたお
風もテニスのうちだお

なんか微妙に寒気するお
咳とか咽の痛みはないけど、この後スクールだお

しかも、ピンポイント天気予報が雨だお(´・ω・｀)

結局、雨で中止だお
今日はお布団でヌクヌクするお(｀・ω・´)

まだ風邪っぽいけど、頑張って夕飯のお弁当とマガジン買ってくるお（｀･ω･´）

ホントに日記になってるお。
もっと続けてほしいお。

昨日は病み上がりだったけど、レッスン二人でボール沢山打ったお
コーチが一人５００球くらい打ってるって言ってたお

久し振りに腕がパンパンになったお（｀･ω･´）

昨日は小雪がちらつく中レッスンやったお
動き出したら何とか暖かくなったお

フォアボレーでイロイロ苦労してたが段々原因が分かって来たお
手首を固めてラケットが立ちすぎみたいだお

アングルとかは打ちやすいけど、深いボールはラケット寝かせて手首背屈の方がいいみたいだお

昨日は小雪がちらつく中レッスンやったお
動き出したら何とか暖かくなったお

フォアボレーでイロイロ苦労してたが段々原因が分かって来たお
手首を固めてラケットが立ちすぎみたいだお

アングルとかは打ちやすいけど、深いボールはラケット寝かせて手首背屈の方がいいみたいだお
でも、打ち方変えるとコントロール付かないから大変だお

なんか寒くて、いぱーい着込んでるけど、まだなんとなく喉が変な感じだお
熱もないし、咳も出ないけど、寒いのか寒気か分からない感じで冷えるお

ヴィックスドロップ高いからクマードロップいぱーい舐めるお(´・ω・｀)

今日は昨日無理やり早く寝て午前中に振り替えレッスン行って来たお
並行陣対雁行陣のポイント練習でたまたまコーチとペアになったはいいけど、コーチが強すぎて、チャンピオンに大分長くいたけど、前衛の漏れはほとんど立ってるだけだったお(´・ω・｀)
もっとボレーの練習したかったお

またなんか日が暮れてから喉がイガイガするお
明日も通常レッスンだから、8時の仕事終わらせたらお布団ヌクヌクするお
あ、あと晩御飯昨日のり牡蠣フライたるたるたるたる弁当だったのに、お店の人がたるたるソース入れ忘れてショックだったお(´・ω・｀)
今日、リベンジしに後で買ってくるお（｀･ω･´）

それと、今日、オークションで落としたラケットとルコンチョの試合ビデオ届いたお
シニアツアーのNTTデータの有明の試合見に行ったけど、その試合も入ってて今見てるけど懐かしいお
ラケットはエドバーグにあこがれてプロスタ使った（今でもお気に入り）だけど、ノリノリになった時の天才的なプレーはるこんちょが一番かっくよかったお

明日はコンチネンタルのフラットをガンガン打つお（｀･ω･´）

たるたるなしの牡蠣フライは確かに悲しいお。

初めてこのスレ来たけどニヤニヤしっぱなしだお

今日、振り替え取るぞ〜と仕事空けてたのに雨だお
日曜に振り替えとろうかと思うお

でもまた月曜にいつものレッスンってちょとハードだお

せっかく振り替え行く気満々だったのに、また雨だお(´・ω・｀)

しょうがないからお布団でヌクヌクするお

自分も朝テニスが雨で流れて、お布ヌクヌクコースだったお。
来週は晴れるといいお。

今日ものりカキたるたる弁当買って来たら、またたるたるソース入って無かったお(´・ω・｀)

雨でテニス出来ないし踏んだり蹴ったりだお

またたるたる入っていなかったお？
きっとその店はたるたる付ける気がないんだお。
今度スーパーでキューピーのたるたる買って冷蔵庫に常備しておくお。

もう家の冷蔵庫、中華ドレッシングと胡麻ドレッシング、シーザーサラダドレッシングとイパーイあって、たるたる置く余裕無いお(´・ω・｀)

明日の夜は、雨止みそうだから、振り替え行ってのりカキたるたる大盛り食べるお(｀・ω・´)

あ、あと野菜室におやじ味噌が隠れてたお

柚子コショウも買ってあるの思い出したお
お肉妬いて柚子コショウだけで食べてもオイチイお

今日は仕事ほっぽり出して振り替え行ってきたお
けど連日の雨でいつもは少ないクラスなのに人大杉だったお(´・ω・｀)

しかも仕事急いで終わらせてあせって最初のミニラリーとか遅れていったから、なんか集中力にかけてイマイチだったお
やっぱり余裕もってボールのイメージとか掴みながらやるのって大事かな、とか思ったお

今日はいつもと違うオリジン弁当のからage弁当にしたら、たるたるソース付いて来たお(｀・ω・´)

あ〜、明日も雨なのぉ〜
午前中だけでも晴れて

晴れて雪が融けるお( ﾟ∀ﾟ)

あんまりたるたるいってるからたるたる食べたくなって自作したお。
今日の最後のレッスン振替とって、帰って11時頃食べたら、胸焼けしたお…。
明日はおやじ味噌をご飯に乗っけて食べるお。

雨が降らないよう祈りながら起きています
まだ起きてる人いる？

今、雨乞いの踊りしながらカキコしてるお

次の水曜日が晴れれば全然問題ないお( ﾟ∀ﾟ)

先週、漏れより上手な男性と女性の人が体験レッスン来てて、4人でレッスン楽しかったお
いつも人数少ないクラスだから、明日、入会してくれて人増えてると嬉しいお

まだ一人ってことはないけど、、最初の体操の時に1人だったりするとちょと寂しいお

>>64
結局テニスは出来たのかお？

できなかったお
家でパワーストライク振ってたお

間違えたパワーストロークだお

パワーストローク、漏れも持ってるお
カコンカコンさせると楽しいけど、やり過ぎたら肩痛くなったお(´・ω・｀)

先週来てた体験の人、来なかったから入会しなかったみたいだお(´・ω・｀)

でも、身体が慣れたせいか人少なくても頑張れるような気がして来たお(｀・ω・´)

テニスにはまりすぎて、24のシーズン7の登場人物が
ジャック=ロディック
トニー=サフィン
大統領娘=ヒンギス
大統領夫=ダビデンコ
に見えるお。病気だお。

前回、テニス後にどっかいったお財布が、やっと出てきたお
いくら探しても全然出てこなかったのに、近くに脱いだ仕事着のポケットから出てきたお

すごくスッキリした気分だお( ﾟ∀ﾟ)

ちょっとスッキリして暖かかいから、これからお外でトスアップの練習してくるお

昨日は暖かで、半袖でテニスできたお。
ずっと天候悪かったんで、うれしさひとしおだったお。

おちがなくてゴメンお。

スマッシュ 最高だお

明日、初めて9時20分からの振り替え取ったお
夜の9時20分からはいつも行ってたけど起きれるか心配だお

でも、楽しみだお

wktkし過ぎて全然眠くないお(´・ω・｀)

今度はwktkしすぎて、早く起き過ぎちゃったお
でも気合い入れておっきして行って来るお(｀・ω・´)

今日はね、コーチが誘ってくれて、結局2コマ連荘でテニスしたお
んでね、コーチがね、上のクラスでもいいんじゃないですか？って言ってくれたお
いつもの時間が上のクラス無いからたけど、考えておくって言ってくれたお

でもね、レベルよりも、いい感じでボレーが打てたのが一番楽しかったお
相手のボ−ルが速いと、逆に変な事しないで、スイングがシンプルになって上手く打てるお

今日、仕事暇だし、ぶっちして振り替え取ろうかと思ったら、なんか雲行き怪しぃお

本棚の後ろにおっこちてた�х�坊主が悪かったのかお
キレイキレイにして飾って見るお

明日久々のテニスだお
楽しみだお

>>82
俺も月曜日ぶりだよー
やるよー


「よー」はダメなの？

昨日は、レッスン直前から雨降ってコートまで行ったのに中止になったお
でも帰りに思い出してオートテニス行って来たお
サーブとボレーを閉店間際までガッコンガッコン打って来たお

今日は、あたたたたたた暖かかったから、サーブwithトスうｐ素振りしたお
道行く人に好奇の目で見られて楽しかったお

でも、トスうｐが上手くなったみたいで、2階くらいまで上げられるようになったお

こないだサークルに行ってきたお。
誰でもウェルカムなのはいいけど、正直、物足りなかったお。
スクールも遠かったり、近くても良いコーチがいなかったりとかで、
中々、良さげなとこがないお。
去年の秋にスクール辞めてから、する場がないお。
テニスストリームTV観て、素振りの日々だお。
テニスがしたいお。テニスがしたいお。

いつも行ってる時間帯に、新しくシングルスメインのクラスが出来て、勝手に移っちゃったんだけど、なんか前のクラスのコーチに悪いような気がするお
でも、久し振りにシングルスやって楽しかったお
練習してて時間が経つにつれてサーブが神がかって来て、自分でもびっくりだお
改めて、俺ってスロースターターなんだな、って自覚したお
伊達みたいだお

>>86
そういう時は壁うちかオートテニヌがいいお
でも、物足りなくてもサークルとかでボール触ってる方がいいお
嫌な奴がいるより、物足りないくらいの方がいいお

>>87
嫌な奴はいなかったお。
物足りなくてもボール触っとくお。

今日は、ルコント御用達のふるーいHEADグラファイトPROっていうラケットにガット張ったお
どんなラケットだったのか打つの楽しみだお

で、ついでに横に置いてあったアガシ御用達のリキッドメタル・ラジカルOSも中古で買ったお
これで俺も爽やかなスキンヘッドだお

>>89
じゃあ俺もダンロップのマックスプライマッケンローにガット張ってみるお。
ウッドとグラスファイバーのやつだお。

グリップは3だお。
欲しい人には有償で譲ってもいいお。

大変、大変！
グラファイト・プロね、使ってみたら凄い良かったの。
なんかね、いつもボレーとかで面がぶれるのが全然そういうのなくてね、コーチにも「なんか調子いいですね。ラケット合ってますね」って言われたの。

もう一本のアガシラケットの方はね、全然ダメで、同じスイングしててもロブみたいになってはるか遠くに飛んでいっちゃったの。

でもね、困ったことに古すぎてね、もう予備用のグラファイト・プロもボロボロになったグロメットの替えも打ってないの(T_T)

週末はお天気もよく、いっぱいテニスできて楽しかったお。
〆の日曜夜スクールも、テーマがスマッシュで、ぱしぱし打てて、すっきりしたお。
今週１週間、週末テニスを楽しみにお仕事がんばるお。

昨日のレッスンは楽しかったけどサーブ練習出来なかったので明日サーブ沢山打ちたいお
明日はシングルスメインのクラスなんで楽しみだお
でもちょっと筋肉痛なんで心配だお

なんか疲れ抜けなくて、寝込んで昨日のレッスンお休みしちゃったお
せっかくシングルスの練習だったのに残念だお

明日、振り替え行きたいけど、なんか体重いお(´・ω・｀)

今日振り替え行こうと思って仕事空けたのに、雨だお
明日、振り替え行こうと思ったら、お天気予報でこれから雪とか言ってるお(´・ω・｀)

今朝、前の家の車の下に雪が積っててびっくりしたけど、寒くておっきしたんで振り替え行ってきたら、あまりの寒さにコーチ3人、生徒3人でとっても沢山テニスできたお
早起きは3人のお得だお

でも、サーブ練習またしなかったお(´・ω・｀)

今日、せっかくシングルスのレッスンだったのに、雨で途中中止になったお(´・ω・｀)
サーブ打ち始めてこれからって時だったのに残念だお

あさってに振り替え行こうと思ってるけど、また予報が雨っぽいお
今年はお天気変過ぎだお

連休中だと、スレも静かで寂しいお(´・ω・｀)

一応、土テニ、日月休み火、水テニス、と予定入れたけど、もうちょっとやりたいお
でも、毎日だと体がもう回復してくれないお(´・ω・｀)(´・ω・｀)(´・ω・｀)

しかも一昨日、湿ったボール打って手首あいたたになっちゃったお
ひどくないけど、明日までいぱーいストレッチとかしてケアするお

今日はGWちうの特別レッスンだったお
いつもより運動量は少なかったけど、サーブの練習沢山できたお
後は水曜日にハンディ付きダブルス大会があるけど、火曜日にも久しぶりに前にお世話になたコーチのレッスンも行く予定だお

でも、明日もお天気よさ気で振り替えレッスン行きたいお
明日のクラスはかなりハードだけど、GWで人少なそうだし魅力的だお
だけど、明日動き過ぎるとその後のレッスン行けるかちょっと不安だお

しかも明日もお仕事あるお(´・ω・｀)

昨日、朝おきちゃったんで、振り替えレッスン行って来たお
でも意外と身体動いて楽しかったお

GWで人少ないかと思ったらみんな来てて楽しかったお
ちょっと先週雨の重いボールで手首痛くなったんで、今日は一日休んで明日オキニのコーチに会いにレッスン行くお

昨日はスクールのダブルスのイベントだったお

沢山試合して筋肉痛で軽く氏ねるお

急にあたたたたたた暖かくなったので、どうやら大口開けて寝てたらしく喉痛いお

鼻水の出方もひどいし、ちょっと風邪ひいたかもだお

今日は雨でスクールお休みになっちゃったから、後伸ばしになってたガットの張替えするお
明日、仕事サボって振り替え取るお

振り替えこれから逝ってくるお

仕事サボる前に、暇暇で仕事自体無かったお(´・ω・｀)ﾌﾞﾜｧ

振り替えに逝ったら、タイプの女の娘が居て可愛いウェア着てたんで、礼儀として下心全開で可愛いいねって声かけたら、笑顔で喜んでくれたお

一瞬クラス変えようかと思ったお
でも我慢してまた振り替えに逝くお(｀・ω・´)

しっかり打てるように桃屋のラー油を食べるお

桃屋の辛子のり食べたおかげで、股抜きショット出来たお
でも、コーチとのボレストだったから、他の人見てなかった(´･ω･｀)

桃屋の唐辛子のり食べたお陰で、ヤフオクに出してたグッズに入札が入ったお
原価割ってるけど、使ってくれる人がいてくれると嬉しいお

次は、背面打ちに挑戦だお

お仕事ひまひまだから、これから振り替え逝ってくるお

なんとなくオネムだけど明後日シングルスだから調整してくるお

シングルスの参加人数多いトーナメントに行ったら、ふいんき（何故かｒｙ）に飲まれて緊張して何もしないうちに終わったお
相手も変なおさーんで、それほど強くなかっただけに、変さでは負けてない俺が負けてもっとショックだったお

あまりにも自分の試合内容の悪さに呆然自失として、終わってからジョーの様にベンチでしばらく真っ白になってたお

やっぱり忘れたころにシングルスやってるだけだと、なかなか試合慣れしないお
半年に1回くらいのエントリーじゃなかなか勝てないお(´・ω・｀)
シングル一緒に練習してくれる人、欲しいお

明日、テニスだお！

いっぱいテニス出来たかお？

明日はまちにまったレッスンの日だお

でも、ママンが骨折してお料理できなかった賞味期限切れ２週間のお肉が焼かれて出てきたお
さっき見たら、ちょっと血が出てて生焼けだったお
食べてお腹壊したらテニスどころじゃないお

これが本当のロシアンルーレットだお(´・ω・｀)

今日は休み
１０年ぶりにラケットを握り壁打ちしてきました。
隣に貸しコートがあるのでベンチに座って
学生サークルの練習風景をぼんやり眺めていた。

そこで気がついたこと

なんでプロのスイングフォームばかり真似して
ろくに打てないのにトップスピンにこだわる？
それも薄いあたり
足が動かないなら下半身鍛えろや
基本をとばしちゃいけないよ
と思うばかり　

先週、先々週と雨と用事でレッスンお休みしたけど、なんか明日もまた雨っぽいお
せっかくのシングルスのクラスなのに出れないのツマンナイお

しかも、雨で中止が決まるのが７時半だから、中止になってからテニスショップにラケット探しに行くのに間に合わないお(´・ω・｀)

経験値がたまって、ついにレベルうpしたお
これで、超中上級になったお(｀・ω・´)

今日はね、ひまひまプププなんで振り替え行こうかと思ったけど、
なんか眠くて元気ないからお昼寝するお

集中できない時にやっても上手くならないお

さ、仕事が終わったから、これからお外で素振りしてくるお
でも、明日、朝にレッスン振り替え行こうかとも思うから体力温存しようかとも迷うお

軽く素振ってくるお

ﾊｧﾊｧ全裸で、じゃない、結局、全力で素振りしてきちゃったお
ガラスに映った自分と勝負してきたけど、奴はなかなか手ごわかったお

でも、いいシャドーテニヌが出来たんで、明日は振り替え行かないで満足出来たお

今日は休み
ショップで　ウイルソンのsixone95とバボラのPure Driveの試打用ラケットを
借りた。

sixone95は確かによく飛ぶが感動がない
Pure Driveも弾くがテイクバックしなくても軽々ストロークができる
しかも玉離れが早いせいか腕の負担も少ない
これだけ軽いし飛ぶラケット使っていたらニワカテニスプレーヤーが増えるのもわかる
気がした。

明日は楽しみにしてるレッスンの日だけど、天気予報が微妙だお
18時頃に雨マークついてるけど、夜はお星様マークだお

レッスンの30分前には止んでて欲しいお

なんかもう晴間も出て来たお
あとは大気が不安定で雷雨に注意とかだけが心配だお

今日はサーブサイドよりもレシーブ側にウェイトかけて練習したいお
あとは、フォアボレーで正面向かないのと、フォアを浮かさないで打つお

今日は、雨も降らずシングルスの練習たくさん出来たお
生徒も二人だけで自分より上手い人相手になかなかいい感じでラリーとか出来たお
左利きのサーブも少しずつ慣れて来たけど、フォア側はもう一歩離れた方がいいお

ボレーはストレートは綺麗に打てるから、今度はクロス練習するお
あと、ストロークはもっともっとハードヒットしてボール潰した打ち方にするお
今はカスレて薄いアタリだから、もっと前にスイングするお

今日はまた夜雨っぽいお
でも、天気予報が一日でもよく変わるからちょっとだけ期待するお

ダメだったら、テニスショップでも逝ってみようかと思うお

ヤッター＼(^O^)／天気予報が変わって、強雨だったのが、晴れたお
逆にちょっと疲れ抜けてないけど、テニス出来るお
これから、ｳﾞｧｰﾑ食べて行って来るお

昨日は、フォアで重いボールが打てたお
スゴイ滑るし、手元で伸びるしまるでウィンブルドンみたいだったお
でも、得意なバックのトップスピンがイマイチだったんでもっと練習したいお

って、雨で本当にボールが重かっただけだお( ﾟ∀ﾟ)

ウィンブル丼見てて、夜更かししてたせいか、なんか身体がだるいお
でも、身体動かないと余計に動かなくなるから、レッスン行って来るお
しっかり動けるか心配だお(´･ω･｀)

規制のせいで体だるいお
そのせいでレッスン2週間も休んじゃったお
なんかダルダルしててテニスの勘も鈍っちゃいそうだお

なんとかペース戻したいお(´・ω・｀)

今日、せっかく仕事切り上げて振り替え行こうと思ったら雨ドバーっと降って来たお

まぁこれは休めって事だと思ってお布団でヌクヌクするお

今日は朝起きれたから、振り替え行って来たお
久々のお昼だから、体持つか心配だったけど、なんとか大丈夫そうだお

あとね、あとね、ついに上級にレベルうpしたお（（（（((゜∇゜*)
これで、コーチもボコボコに出来るお

お〜、レベルうpおめでとうお。

しかし毎日暑いお。
二週連続外テニスしたら、めっちゃ色黒になれたおw

シミそばかすバリバリお、涙

ありがとうだお
でも、あがったクラスが新しく出来たクラスでハードに動くレッスンが多いんだけど、
他の人は更に上の人ばっかで実質2階級特進で大変だお

まだお星様になりたくないお(´･ω･｀)

明日ねラケット・ドックっていうの行ってくるお
コーチが見ててくれてね、ラケット選んでくれるんだお
自分では今使ってるプロスタッフみっどっていうのがお気に入りだけど、たまには違ったのオヌヌメしてもらうの楽しみだお(｀・ω・´)

でも、明日猛暑でコートまで辿りつけるか心配だお(´・ω・｀)

明日は、新しいラケットが到着して、スクール1周目だお
新しいラケットがどんな感じなのかwktkだお

でも、昨日やったテニヌの疲れがまだ抜けないお(´・ω・｀)

お盆休み、お仕事ヒマヒマだから、テニス沢山するお！！と思ったら一日目でもう筋肉痛だお
明日はお仕事途中で切り上げて振り替え行って来るお
軽く体動かしてストレッチして体力回復させるお

じゃ、イスから立って、イデ、イテテテ、・・・だお(´・ω・｀)

ちょっと一昨日のレッスンの復習に、と思って素振りしたら、思わず熱中して1時間くらい素振っちゃったお
明日、レギュラーのレッスンだけど、既に筋肉痛の兆しが出てきたお

明日は今日の素振りの成果が出せるといいお

今日はフォアボレーのミスが多くて軽く凹んだお(´･ω･｀)

でも、手首コネるの矯正中だから、しょうがない事にするお

明日はお仕事あるけど、早めに切り上げてナイターの振り替え逝ってくるお
もし仕事の電話入っても「今日は予約いっぱいになりますた！」とか言っちゃうお(｀･д･´)

でも、疲れ取れて動けるか心配だお(´・ω・｀)

これから振り替え行って来るお
今日は先週に引き続きボレーの集中練習するお

けど、お仕事して、ちょっとお疲れだお(´・ω・｀)

明日も予約0で仕事ヒマヒマだからテニスしたいお
でも、明日がんばっちゃうと、月曜のレギュラーのレッスンで動けなくなるからお布団でヌクヌクするお

でも、ガマン出来ずにオートテニスに行きたくなりそうだお

一週間前の土曜に肉離れしたけど今日練習やったお

29日は県の選手権のダブルスだけど、一生懸命やるお
翌日曜は選手権のシングルスだお

どうすればイイのかお

先週末から昨日まで、スクールの振り替えでｲﾊﾟｰｲテニスしたお
でも、明日は歯医者さんだから、テニスできないお(´・ω・｀)

でも、歯医者さん試合の緊張感に慣れるメンタルトレーニングと思って、頑張るお(｀・ω・´)

先週、暑さにバテてレッスン1回おやすみしちゃったお

けど、昨日はちゃんとレッスン行って来て、そこそこいい感じには打てたお
ただ、ママンに頼まれた用事もしないでテニスばっか行って！ってオコラレたお(´･ω･｀)

今週は頑張ってテニスも行って、用事も済ませるお(｀・ω・´)

今日はタイフーンだけど、自転車にさすべえ付けてあるんで傘はさんでインドアスクール行って来るお
少し筋肉痛あるけど、今テニスのビデオ見てイメトレしてるお
でも、ママンにお家の用事しないでまたテニス行って！って怒られそうだお(´・ω・｀)

真冬の大雪でも、この間の台風でもテニス行った俺は偉、ｱﾌｫだお(´・ω・｀)

新しく出来たシングルスのクラス、人数少なくて次期から無くなっちゃった（┰_┰）
代わりに普通の上級クラスに変更になったけど、ダブルスよりシングルスがやりたいんでよね…

そもそも、ストロークでもボレーでも打つコースが全く反対だし。
クロスラリーで我慢とかボレーをクロスに繋ぐとかありえないし。
練習でそればっかりやってると、いざゲームでとっさに相手の方に打っちゃうんだよね。

まぁしょうがないけど。ダブルスのテーマとシングルステーマの日といろいろやってくんねーかな。
おばさんいると難しそうなんだよねー

壁打ちでサーブ練習してたら後からきたおじさんに
トスの上げ方きかれたお
おいらがヒトに教えることがあるなんて…

今日は、家出た直後から雨降りだしたお
こんなことなら、もうちょっと前にピンポイント天気予報チェックして、インドアの振り替えに行っておくんだったお
やる気マンマンの格好で到着したから、久し振りにオートテニヌに行ってきたお

全力でオートテニヌやったけど、良く考えたら明日インドアの振り替えに行けば良かったお
でも、いぱーいサーブとボレー練習したからいいお

明日はお仕事途中で切り上げて振り替え行って来るお
でも、なんかまだ雨振ってて、夜にちゃんと晴れるか心配だお

今日はてるてる坊主を亀甲縛りにして寝るお

やったー今日のお仕事終わったお
これでぐっすり寝て、明日の朝、久し振りに振り替え行ってくるお
久し振りのお昼のテニスだから、一応日焼けクリーム塗って、クールビズの格好でひんやり首クーラー巻いてテニスするお

でも、クラスがハードに走り回るクラスだお(´・ω・｀)

今日は晴れて新しいレッスン期に入ったお
残念ながらこれまでのシングルスのクラスが閉鎖になっちゃったけど(´・ω・｀)、今度も別の曜日も前に担当してくれた他コーチだからウェルカム・バックっていう感じだお

でも、どうしても振り替えが溜まってて明日もレッスン予約してるけど、筋肉痛が出ないで行けるか心配だお
仕事暇だから、出来るだけストレッチして備えとくよ

シングルスのクラス、楽しかったのに無くなっちゃってホント残念だお
またコーチが復活して戻って来てくれるの期待してるお(｀･д･´)

なんとか筋肉痛ひどくならなかったんで、今日振り替え行って来るお
お仕事もヒマヒマで注文した新しいラケット（同モデル2本目だけど、TONIC+張ってみた）だから使うの楽しみだお

レッスン開始がナイターだから、あと3時間くらい待ち遠しいお
新しいラケットにエッジガードとグリップテープ巻いて用意するお(｀･д･´)

昨日ね、テーマがローボレーとハーフボレーで、たくさん低いボレー練習してたらね、ちょっと当たりの悪かったミドルボレーもね、なんかいい感じになって嬉しかったお
多分、タイミングがつかめたからなのかもしれないけど、このまま体がいい感じで覚えてくれるといいお

今日、振り替え無事逝ってこれたけど、練習楽しみにしてたボレーの練習がほとんどなかったお(´・ω・｀)
ストローク中心でまぁいい球打てるようになったからそれもまた良かったけど、ちょっと欲求不満だお

あと、ここのところスライスサーブの調子よくてドッカンドッカン打ってたらスピンサーブの調子おかしくなったお
擦れ過ぎてネットしたり浅くなったりしちゃうけど、なんとなくオーバーが怖くて今ひとつ振り切れなかったお
調子にのってあれこれやり過ぎるとｲｸﾅｲ！と思ったお(´・ω・｀)

保守お。

ずっとカキコできなかったお(;_;)

そろそろ禁断症状が出始めたお(;´Д`)ﾊｱﾊｱ

壁打ちでも何でもいいからテニスが…テニスがしたいお…！(*ﾟДﾟ)=3ﾑｯﾊｰ

今日のテニスは、2人だけでんー少ないなーとか思ってたけど、コーチがやる気マンマンでむちゃくちゃ振り回されたお
久々にちょっとホワイトアウトしそうになって、膝も笑いそうになったお

でも、走り回って頑張って打ち返したお
意識飛びそうになりながらボレーも少し良くなったお

明日、早起っきして、たまには太陽の下でテニスしようと思ったら、雨だお(´・ω・｀)

しょうがないから、仕事ぎりぎりの時間だけど、インドアのレッスンの振り替えに行くお(゜∀゜へ)

なんだか興奮して起きちゃったお
レッスン楽しみだけど、寝不足が気になるお(´･ω･｀)

いつも11時からのレッスンに振り替えに行くんだけど、雨で中止かと思ったら、直前に止んだお
でも、てっきり中止だと思ったから次のコマに振り替え行って来ましたお
楽しゅうございましたお（'ω'）

今日は、これからレッスンだお
行く前にイメージトレーニングとウォーミングアップに軽く1時間素振りしたら、もうバテバテだお(´・ω・｀)

でも、ウ゛ァーム飲んで頑張るお(｀・ω・´)

今日はね、初めてイイ感じで安定してフォアボレーが打てたお(゜∇゜*)
今まで、カスレタ当たりで、面をしゃくっちゃう感じだたけど、思い切ってフォアよりのコンチネンタルに厚く握り替えて、フォロースルーで面を上に向けちゃわないように、
少し背屈させるくらいの感じで打ったら、しっかりした当たりのボレーになったお

今まで、どう工夫しても、もう脊髄反射みたいに掌屈しちゃう癖が抜けなかったから、大きな一歩だお
でも、また元に戻らないように忘れないうちに練習するお(｀・ω・´)

今日ね、仕事ヒマヒマだから、途中でブッチして振り替え行って来るお

お客さんには「予約いぱーい」って言うことにしとくお( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

せっかく沢山ボレーの練習したのに、前回別のコーチに言われたスイングでダメ出しされてプチ混乱だお(´・ω・｀)

多分、目指すところは同じ何だろうけど、自分の中のイメージが分からなくなりそうだお
でも、頑張るお(｀・ω・´)

明日試合なのに風邪ひいちゃったお、涙。
咳、ゲホゲホお。
でもお薬飲んで熱下げて、何とかして出たいお。

ペア友、ごめんお

4-2
4-2
4-1
4-3
4ゲーム先取だけど全勝だったお。
でも1セットやりたいなー

ボレーの時ラケットを振ってしまうお。
おまけにラリーが続くと、キィーとなってしまってミスしてしまうお。
メンタルを鍛えるために、滝でも打たれてくるお・・・・

何とか風邪回復してお試合でれたお。
一回戦ひとつ勝てたお。
うれしいお(^O^)

>>168
おめ

先週、ボレーがかなりいい感じで修正出来てたのに、昨日のレッスンではダメダメになっちゃったお
昔の手首をこねる悪い癖でまくりだったお(´・ω・｀)

サーブ苦手でセカンドは羽子板なんだけど、コンチで羽子板打つのはむしろむずかしいことに、別スレ読んで気が付いたお。

心改めるお。

ｲﾔｯﾎｰｳ、今日のお仕事終わりだお
昨日、一昨日と忙しかったから、明日のレッスン、元気よく行けるか心配だったけど、今日はもう2chだけやって寝るお
これから予約の電話あってもブッチするお

でも、明日ボレー上手く打てるか心配だお(´・ω・｀)

たいへん、たいへん、たいへん、たいへんだお
去年からせっかくダイエットして体重いい感じになったのに、ストレス食いで、また少しずつ太ってきたお

テニスも頑張って週2ペースを維持してるのに、微妙にお腹がナルバンディアンだお(´・ω・｀)

秋の美味しい食べ物に負けないお(｀・ω・´)

ついに、スクールの便座の温度調節の方法を解明したお
これで、冬のぬくぬくさも俺の思うがままだお(｀・ω・´)

仕事さぼってスクール逝って来るお(＊゜▽゜)＊ｱﾋｬ

明日イベントのダブルス大会があるんだけど、これからレッスン逝って来るお
疲れて明日動けそうにない気もするけど、ちょっとセーブしながらやるつもりだお
でも、コーチが熱い感じだから、思わずフルパワーで動いちゃいそうだけど、筋肉痛になったらなったで明日軽く死ねるお(゜∇゜)ｱﾋｬ

プロテイン飲んで頑張るお(｀・ω・´)

やっぱりエキサイトして軽く身体重いけど、なんとか動けそうだお

実はテニス後にタイムセールで安くなったお寿司を食べ過ぎてまだお腹イパーイな方が問題なのは内緒だお

なんかアドレナリン出まくって、振り替えが残ってたの勿体ないから、昨日も振り替えにレッスン行って軽く死んで来たお
結局、3日連続でテニスやっちゃったお
流石に昨日はボレーでラケット握る握力とかフォアでねじ込む力が出なかったお(´・ω・｀)

今度は日曜日に岩淵プロのイベントレッスンあるから、ぶひぶひ言わして軽くアンデッドモンスター化して来るお（｀･ω･´）

変な時間に目が覚めたお

もうちょっと寝て、9時におっきしたら振り替え行って来るお

イヤッホーゥ、やっと今日のお仕事終了だお
あとはふて寝して、明日の夜までお布団でヌクヌクすれば楽しいレッスンだお

待ち遠しくて夜中に素振りしちゃいそうだお
でも、やり過ぎると素振りで疲れちゃうんだお(´・ω・｀)

筋肉痛だったけど、なんとかレッスン行ってきたお
意外と動けて楽しかったお
あとは、いつものボレーを少しずつ直していくお（｀･ω･´）

今日も頑張って振り替え行ってきたお
なんか行くまではそれほど乗り気じゃなかったけど、始めてみたら意外とボレーが上手く打ててよかったお
あと、テーマがチャンスボールの打ちこみで苦手だったんだけど、フォアのリバース・サーブみたいに打ったらいい感じで打ててﾋﾞｸｰﾘしたお

でも、最後にダブルフォルトしちゃったお(´・ω・｀)

皆今日はテニスやって今頃一杯やってるのかなぁ(´・ω・｀)

でも、明日はお仕事お休みでレッスンの日だお
明日はこの前ダメダメだったけど、ちょっと持ち直したボレーでいいとこ見せるお
気合入れて、早めに寝るお（｀･ω･´）

昨日は、ジュニアで上手い娘が振り替えに来て、ちょっと自分の同じ頃思い出しながらテニスやって楽しかったお
ちょっと意地になって、パワホーな球にも打ち負けまいと気合入れて頑張ってみたお

でも、もう筋肉痛で節々イタイお(´・ω・｀)

フォアボレーのカスレる癖がなかなか直らなかったんだけど、ちょっとフォアに厚いコンチで握ったら、いきなりいいボールが行ったお

でも今度は、バックの当たりが薄いお(´・ω・｀)

頑張ってグリップチェンジ練習するお(｀・ω・´)

年末年始、テニス漬けにしようと思ったら、なんか熱だちゃったお(´・ω・｀)
咽も痛くないし、咳も出ないし、お腹の調子も悪くないけど、寒気と微熱だけ出たお

もう治りかけみたいな感じだけど、明日の最終レッスン出ようか休もうか迷ってるお
元旦はイベントで一日ゲーム大会とかあるし、レッスン休んでそっちに出ようか振り替え溜めないでレッスン行こうか考えるお(´・ω・｀)

今日は、年明け初めてのイベントレッスンだったお
年末カゼ引いて、2週間ぶりでどうなるか不安だったけど、自転車と一緒で（違うってｗ）意外と身体が覚えてくれてて何とか打てて良かったお

普段のレッスンもいいが、今日のレッスンはいつも気になってたフォアボレーをゆっくり見てもらえて良かったお
最近、やっと、どうなっててどうすればいいか理解出来てきて、少しずつ当りが良くなって来たお

でも、また来週の月曜、祝日でレッスンお休みだお(´・ω・｀)

イベントレッスンでフォアボレーが浮いちゃうの、「ラケット立てて、もう少し引きつけて」って言われたら、なんか凄い上手く打てて、いい感じに打てたお（｀･ω･´）

これで今までの壁をブレークスルー出来そうだお
コーチありがとうだお

でも、お正月太りでちょっとデブったお(´・ω・｀)

仕事ヒマヒマだから、さぼって振り替え逝って来るお

ちょっと、いきなり寒すぎて全然身体動かなかったお
多分、気温自体は平年並みなんだろうけど、身体がついていけないお

しかも、ヤフオクの入札忘れて100円上で落札されたお(´・ω・｀)

明日レッスンだけど、なんかまた微妙に風邪っぽいお
でも、今日麻横湯飲んで、ヌクヌクしてお仕事したらなんとか酷くならないで済んだお

でも、機種変しようとしたIS04がワンセグ録画予約できないらしくてｼｮﾎﾞｰﾝだお(´・ω・｀)

カゼひきそうだったの何とか回避できたみたいだお
この間のレッスンから、悩んでたフォアボレーも少しずつ良くなって来たみたいで、やっと壁をスルーできそうだお

でも、IS04がワンセグ対応してなくて、今度は中古のIS01でしのごうかと思ったら、こっちは番組表録画予約に対応してないって、今のW64SHが一番いいみたいだお
夏発表秋モデルまで待つことになりそうだお(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

無くなりそうとか言ってた月例男子シングルスの年間トーナメントがそのまんま存続することになったお
これで今年はガンガン、シングルスに参戦できるお（｀･ω･´）

でも、まだ3月の確定申告の帳簿記入やってないお(´・ω・｀)

なんか先週お仕事忙しくって頑張り過ぎたのか、昨日は今まで調子良かったボレーがダメダメだったお
ボレストで得意のライジングも全然タイミング合わないし、サーブもイマイチ集中し切れなかったお

明日もレッスンだけど、なんとなくイメージが沸かないお(´・ω・｀)

明日おでかけする大事な用事があるんで、今日のお仕事お休みして午前中にテニヌの振り替え逝って来たお

久々に昼間やったら全然スマッシュ打てなくて笑っちゃったお
ナイターとかインドアとかならほとんどミスしないのに、以前同じ時間のクラスでやってから上手くなったのにちょっとorzだお

でも、確定申告後の3月のシングルスの試合は申し込んできたお(｀・ω・´)
あとは、テニスよりもパソコンに入力するのが早く終われば2月も申し込めるお

今日せっかく、仕事ヒマヒマでダブルスのイベントなのに、お天気、雪がチラついてて午後は小雨っぽいお

都内だから、雨じゃなきゃ出来るけど、中止だったら確定申告の入力して2月のシングルスにも出るお(｀・ω・´)

でも、今日テニスしたいお(´･ω･｀)

確定申告のパソコン入力、雪降ってる間に頑張ってやったから、2月のシングルス大会も申し込んだお(｀・ω・´)

でも、最近ダブルスしか練習して無いお(´・ω・｀)

今日、行く気マンマンでテニスしようと思ったら、いきなり震度5強＠東京で行けそうにないお
夜には落ち着いてると思うけど、家族に反対されそうだお

でも、テニスしたいお(´・ω・｀)

でもでも、なんか変な風吹いてきたりしてｺﾜｲお(((（゜Д゜）)))

今日、やっとスクール再会して2週間ぶりにテニスと思ったら、いきなりみぞれみたいのが降って来たお

しかも、ほんと直前の15分くらいから降ったから、雨の時のインドアのレッスンに振り替える暇すらなかったお(´・ω・｀)

しょうがないから、雪にまみれてオートテニス久しぶりに行ったお

今日はね、漏れの101回目のお誕生日おめでとうだお

お仕事もちょうどお休みだったんで、いつものナイターを振り替えて
美味しいミドリ寿司とビールでお誕生日会したお(｀・ω・´)

でも、いつも楽しみにしてたv..V 味噌サラダがなかったお(´・ω・｀)
しょうがないから、明日まで誕生日延長して最終週に残ってるテニスの振り替え密かに行くお

走りまくって脚パンパンだけど、今からお布団でヌクヌクして準備だお(｀・ω・´)

>>200
おめでとう、俺、だお(´・ω・｀)

今日、1時間前に振り替えの電話入れたら、まだ空きがなくて、10分前に違う曜日の振り替えの電話入れたら「空きが出ましたよ」と言われて行って来たお

自転車でもうダッシュしてウォームうｐは良かったけど、ショートラリーとか間に合わなくてちょっとボレーの当たりが悪かったお

とりあえず振り替え全部できて良かったお
でも、ちょっと気を抜いて食べた牛肉がお腹で暴れて喉が渇いて気持ち悪いお(´・ω・｀)

先週、ちょっと寝込んで1週間空いただけで、軽くブラックアウトしたお

久しぶりに目の前がクラクラしてマジでヤバかったお
でも、なんとか無事に1レッスン終えたお

やっぱり継続って大事だお(＾ω＾)

明日は、今年2回目のシングルスの試合だお

前回の試合は、久々で緊張してデュースとか落としまくってたから、
明日は気合い入れ過ぎないでいつも通りに1ポイントずつ取るお

あと、ラケットも好きなプロスタ使わないで、新しいX4.0に変えてみるお(｀・ω・´)

でも、季節外れに寒くて何着て行くか悩むお(´・ω・｀)

昨日、シングルスの試合行って来たお

前回行ってから2ヶ月くらいだから、目に見えて変わったところは無かったけど、変な緊張がなかったせいか、苦手なフォアハンドでもちゃんと打ててラリーとかでポイント取れたお(｀・ω・´)
その代わり、いつものフォアボレーの悪い癖が出て当りが変になっちゃったお(´・ω・｀)

ただ、直前にX4.0に変えてみたらサーブの回転のかかり方が自分の感じとちがくてフォルトが多かった気がしたお
後でビデオ見てみたら、思ったほどダブって無かったからDFは多く無かったけど、やっぱりラケット変えるならもうちょっと使い慣れないと駄目だお

あと、途中で時間が押してきたんで、インドアの試合だったけど、急遽お外のでこターフで試合したお
USオープンと同じサーフェスで、ラケットがプロスタって、本当はエドバーグが好きだけど気分だけサンプラスだったお
けど、負けちゃったお(´・ω・｀)

昨日のレッスンでは、ちょっとボレーの感覚が分かってきたお
今までは切り過ぎて浅くなっちゃってて、深く打つのにフラットに厚く当てようとしてて、逆に浮いたりしてたけど、
ほんのちょっとボール1個分くらい上から力抜いて当てるようにしたら、いい感じでボールが飛んで行ったお
あと、姿勢も大事で、ボールを前で取りたいけど、上体が突っ込まないように体を立てて、かつボールを少し引き付けないと浮いちゃうんで、ほんのちょっと我慢して待つ感じってのが出来たお

でも、あんまり待ちすぎると今度は振り遅れちゃうから、本当に感覚的にはボール1個分上から押さえて、ボール1個分後ろで取って、って感じだお

昨日、スクールのダブルスイベント行って来たお
参加人数が少なくて、前半は、ウォームアップと練習とかして後半ゲームしたけど数えられるだけで56ゲーム、5セットフルマッチ以上したお
気分だけナダルだお(｀・ω・´)

でも、通常レッスンの振替えたまってて明日あたりテニスして
連休中はテニス漬けにしようと思ったけど、すでにやり過ぎて軽く氏ねるお(´･ω･｀)

今日のテニスはちょっとフォアボレー、開眼したお(｀・ω・´)
いつもコンチで持ってると何となく当りが薄くて浮いちゃうから、
思いきって少し厚めに握ったら、何かいい感じで打てたお
今まできっちりコンチにこだわり過ぎてたけど、少し厚い方がリストも自然に使えるしこれでいけそうだお

でも、最後のゲーム形式で自信持ってウォッチしたら、しっかり入ってたお(´･ω･｀)

雨の振り替えで今日レッスン行こうかと思ったけど、昨日出かけたのが意外と疲れたんで、やっぱり明日に振り替えいくことにしたお(´･ω･｀)

今日は何となく行く前に咽痛い感じがして、レッスンに行ったけど、帰りが何か寒気がしそうなふいんきだお

しかも、サーブ練習沢山したはずなのに、最後の2ndサーブからのポイント形式でサーブが全然入らなかったお(´・ω・`)

でも、いつもはネットが多いから、今日はちょっとトスを後ろ気味に変えてみて、下から持ち上げるようにして、ボール1、2個分のアウトだから、これで善しとするお
サーブはネットよりもアウトならおｋって言うの信じるお(`・ω・´)

あと、フォアボレーも少しずつ良くなってると思うお
あとほんの少し体を横にひねって正面向かないようにするだけだお
自分のレッスンのビデオとか撮れるといいなとか思うお

今日は、最初自分のバッジしか無くて1時間コースかと思ったけど、もう一人振り替えいたんで良かったお

んで、ストロークとかスマッシュ以外一通りやったんだけど、久しぶりにボレーの球出しとかやって感覚つかめて良かったお
頭で分かってても、なかなか一度ついた癖とか直らないし、しっかり基礎的な練習もいいと思ったお

でも、来週も人来てくれるか心配だお(´・ω・`)
コーチはとてもイイ人なんだお

何か、先週〜今週、体がだるくってレッスン休んじゃったお(´・ω・`)

せっかくボレーがいい感じになったのに、残念だお
それに、ダルダルしてると、レッスン復帰した時に息切れするんでちょと不安だお

でも、今日はしっかり休んで明日のレギュラーちゃんと行くお(`・ω・´)

今日ね、1週間と2日ぶりにレッスン行ったお

ちょっと体調崩して寝込んでたから、体力持つかなぁと思ったけど、以外と感覚忘れてなくって、体力も全然問題なかったお

チクビームボレーも中々いい感じで少しずついい当りになってきたし、ちょっと確率の悪いデュースサイドのサーブも
以前のフォームの感じにしたら何となく行けそうな気がする〜お(｀・ω・´)

でも、消化しきれてない振り替えが週3ペースで残ってるお(´・ω・｀)

またシングルス勝てなかったお(´；ω；｀)ﾌﾞﾜ

今日、一緒にテニスした人に○○連△級とかいっていばってる人がいた。
何さまなんだか？
だいたい、バリバリの体育会をむき出しにするのかいいんだが、そんなの学生時代だけにしてほしい。
プロじゃないんだから。
まるで、のび太君がドラえもんに言った一言で「今はがき大将になれないから、大人になったらがき大将になる。」というのがあったけど、
それを本当に実践してしまったような人でした。
痛い。

チクビームの人ここにいたのかｗｗｗ

ひさびさに、にきﾊｹｰﾝしたお。
たまにあげてもらえるとうれしいお。
ほのぼのしてて、このスレとっても好きお。

昨日は8時間テニスして無茶したお。
帰りにマッサージ屋さんで「何とかして」って泣き付いたら、ホントに何とかしてくれて、今日も1日元気だったお。

マッサージ屋のにーさん、偉大お。

なにここ俺も書いて良い？

どうぞどうぞ

今日は、先週しんぐるすのしあいがあったので、レッスンお休みしてて2週間鰤のスクールだったお
レッスンの間が空いたせいか、試合は3セットくらいやったからテニス久しぶりというわけではないのに、なんかストロークで振り遅れたり、おっぱいボレーで乳首コスル感覚がおかしかったお

うぃんぶる丼見てて夜更かし夏バテ気味なのか、ちょっと動き疲れて足が棒立ちになったのかも知れないけど、
なんか次のレッスンで感覚が戻るか不安になったお(´・ω・`)

でも、来週からは、ちゃんとレッスンに合わせて仕事するようにして、また復活するお(`・ω・´)

テニスいっぱいできていいなー。
一日8時間とかどうやってするの？
相手がいない・・・

つ　壁

おととい、今までにないくらい悩んでたボレーの調子が良くって喜んでたんだけど、今日はストロークがメインだったお
しかも、ボールが湿って空気抜け気味だったんで、深く飛ばなくて、良く感覚分からなかったお
ちょっと悔しいから、明日仕事サボって振替行くお

でも、微妙に疲れてそうだお(´・ω・｀)

昨日はアップしてからシングルスをやったんだけどストロークにキレが無くてシコることしか出来なかった(-ω-｀；)
けど相手のドロップは殆ど拾えたし、前に来られた時もロブを使って抜くことが出来たのは良かった
やっぱテニスは上を使わないと
けど相変わらずアドサイドからの謎のダブルフォルトが多い…

今日、調子いいから仕事サボって振替行こうと思ったら思った瞬間に予約の電話来たお(´・ω・｀)
いつもは金曜に予約入る人なのにこういう時に限って今日なのは密かにムカつくお

でも、ギリで間に合いそうだから気合い入れてダッシュして来るお(｀・ω・´)

今日はコートが空いてたから1時間全部使ってサーブからのポイント練習
フォアはホントによく叩けるようになった
バックはまだコースを意識するとミスが出る(´･ω･｀)
けどトップスピンロブは自分でも鬼畜かと思うくらい上手くなった

あとはS&Vがもう少し落ち着いて出来たらなぁ

今日もコートが空いてたから1時間半くらいダブルスを。
周り3人はおじいちゃんだからひたすら丁寧にやるようにした
サーブも普段の2ndより遅く打ってひたすらコースと回転重視
しかしおじいちゃんとはいえお上手ね
嫌らしいロブ、跳ねないサーブ…ちょっと早い球打ってもタイミングでキレイに返してくるよ(´･ω･｀)

振り替え沢山残ってて、しかも暑さで昼の振り替えいけない状態なのに、おもわずインドアナイターのシングルスにエントリーしちゃったお

いつもナイターでやってるから、いきなり昼間にテニス振り替えいくとマジでなっちゅう症になりそうで怖くてテニス出来ないお

今年は気温より湿度が高くてナイターでも汗が蒸発しなくてヤバいお

最近ね、だんだん苦手だったフォアボレーが大分いい感じになってきたお
特に昨日は調子よくて、色々試したんだけど、微妙にほんのちょっと、やっぱりフォアバックで握りを替える方が当りが厚くなることに気がついたお
今までちょっとバックよりのコンチになり過ぎててフォアの当りが薄いのが分かったお

あと、リターンとかボレストのライジングとかで、ラケットヘッドとグリップが平行かヘッドが立った方がボールの切れがいいことも気がついたお
今まで、逆にグリップが薄かったころにヘッドが立ちすぎてたんで、一生懸命ヘッドを落としてたんだけど、そのせいでスピンがかかるけど押しが足りないことが分かったお

>>214
オフのプロフィールに過去の戦績とか載せてる香具師にもクソが多い
ドヤ顔で訳の判らん回転かけたボール打って得意になってる
いい歳して周りが迷惑してるの気づかない

今日は早く目覚めたんで、この夏2回目の昼のレッスン行ったお
起きた時は乾燥してたんで行けそうとか思ってたが、ウォームうpのラリーで頑張り過ぎたら軽く死ねたお

ボレストも前回良かったのに足が動かなくなって上手く打てず、ちょっとｼｮﾎﾞｰﾝ
でも何とかコートで倒れなかったんで良かったお

次はナイターで頑張るお(｀・ω・´)

暑いから無理せずにね
今日は比較的涼しいかなと思ったけど

>>231
ありがとうだお
と思って寝ながらカキコしたら軽く両足の裏つりかけたお

寝る前に軽く水分とっておくのが吉だお。

ありがとうだお
でも、もう起きちゃったお(´・ω・`)

明日またスクール（インドア）があるから、今日寝る時は、おねしょしないくらいに水分摂って寝るお(`・ω・´)

先週ガンバリ過ぎて、月曜日1回レッスン休んじゃったお
夏休み中にｲﾊﾟｰｲテニスしようと思ってたけど、体は無理きかないお

本当は今日振り替え予定だったけど、1日ずらして昨日振り替え行って、土曜日に夏休みレッスンに行くお

先週くらいボレーがいい感じだったのに、昨日はまた悪いクセが出ちゃってちょっとｼｮﾎﾞｰﾝだけど、しっかり休んでまた頑張るお(`・ω・´)

お疲れちゃん
明日から涼しくなると良いねー
俺も今週はテニスお休みだ

と、思って、何か体だるいなーとか思ったら、体温計が38.5度になってた(´・ω・`)
どっちにしろ明日夜雨っぽいし、ゆっくり休めってことかなぁ。

連日暑すぎて、体温の猛暑になったみたいorz

結局、雨で中止かなぁと思ったら、なんかほとんど降らなかったし、
１日横になってたけど、喉も痛くないし、流石に体は熱で少しだるいけど、
動かない訳じゃないし、レッスン行って来たお

動けば熱中して熱あるの忘れるくらいだし、そこそこテニス出来たお

でも、帰って来てお風呂入って熱計ったら、やっぱ38.5度くらいあるんだよ
咳も鼻水もないのが不思議だお(´・ω・｀)

そうそう、ボレーはね、さらにちょっとコツ見つけたお
フォアボレーでテイクバックの時にちょっと力抜いておくんだお
で、そのままインパクトするとちょうど良くパンチが効くお
もともと、がっちり握り過ぎるクセがあるから、力入れないくらいでちょうどいいお

でも、試合とかだと、どこに飛んで行くか分からなくて、ちょっと不安になりそうだお
もっと練習するお(｀・ω・´)

今日テニスだと思ってたら日にちが違ってた
雨で良かった
次は火曜日

平日草トーの優勝者のおばさんを見ていつもこう思う。












働けよ。


こう思うのは僕だけですか？

働く必要がないんだろうからいいんじゃね？
その人の生活レベルを気にしても仕方ない

最近、ちょっとずつ苦手だったフォアボレーとかもいい感じになってきて、体力もついてきたと思ったけど、

明日のレッスン、台風で雨っぽいお(´・ω・`)
若いアシスタントコーチがガンガン打ち合ってくれて楽しみだったのにｼｮﾎﾞｰﾝだお

でも、インドアの方で振り替え取って頑張るお(`・ω・´)

自分は明日は夜仕事でレッスン行けないお(Тωヽ)
代わりにいっぱい打ってきてお

友達居ないので、テニスコートにいって声かけようと思ってるけど
見知らぬ人を誘ったor誘われた事ある人いる？

あるよ。結構スリリングで楽しい。

今日は、普段なかなか空いてないコマに珍しく振り替え取れたから、仕事切り上げてレッスン行って来るお

昨日は雨でぜってー出来ねーとか思ってたのに結局雨降らなかったし、何となく体ダルイので無理せず休んだから、今日は暴れてくるお(`・ω・´)

でも、帰りに風の方が暴風雨だったら困るお(`・ω・´)

今日はなんとかレッスン行ってこれたお

大分前から取り組んでるフォアボレーも少しずつ良くなって来てるみたいで嬉しいお
フォアボレーの時に、腰が前に折れて顔が突っ込んじゃうことがあるんだけど、ゆっくりなボールの時は大分良くなってるみたいだお
でも、速いボールだと手だけ出しちゃう感じで、しかもそこそこ返っちゃうからまだまだだお
雨でテニス出来ない時にエアテニスで構える練習するお(`・ω・´)

あと、デュースサイドで苦手だったサーブが、大分自信ついて来たお
肩の痛みが引いてきたのと、ボールの軌道を高くしてスピンで落とすイメージが大分ハッキリしてきて言い感じだお

その代わり、アドサイドでワイド狙うと、行き過ぎちゃうお(´・ω・`)

明日はスクールのお試合お。
みんなから「勝って当然でしょ？」みたいな目で見られて、プレッシャーお…。
勝つことを目標にするんじゃなくて、できることをしっかりやるを目指して、がんばるお。

>>248
がんがれ(・∀・)

先週なんか暑さのせいか疲れてレッスンお休みしたけど、なんとか今日振り替え行って来たお
今日のコーチは教え方はいいんだけど、球数は少ないんでどうかと思ったけど、平行陣でのポーチとかでしこたま走らされて足は疲れたっぽいお

不思議と、一度行くとまたやりたくなるもので、明日はいつものナイタークラスは祝日でお休みだけど、お昼も行きたくなってるお
明日、起きれて筋肉痛なかったら行こうと思うお

もともと月曜昼のクラスだから、マダんムばっかりのクラスだとは思うけど、休みで他にやることないし、行ってお昼ねヌクヌクするお
もし、元気だったらお家でガット張替えもしたいお

でも、あんまり頑張ると来週のシングルスの試合でバテないかも不安だお(´・ω・`)

今度の日曜日に申し込んでたシングルスが、人少なくて中止だってお(´・ω・`)

その代わり、明日のテニスの日のスクールイベントのハンデダブルスに飛び入り参加することにするお(`・ω・´)

でも、その後にお仕事入ってるからお昼ねヌクヌク出来ないお(´・ω・`)

よくよく考えたら、振り替え溜まってるから、明日、普通に昼間のレッスン行ったほうがいいって気がついて、今朝はお寝坊したお

それで、やっと夏暑くて長すぎた葦図の長いの切ったお
ついでに指も切ったお(´・ω・`)

疲れて明日レッスン行けるか不安だお(´・ω・`)

今日は、なぜか右太ももが筋肉痛でちょっと動けるか心配だったけど、少し自転車で遠回りしてウォームうｐして動いたら何とかいけたお

しかも、何故かフォアの調子が良くて自分でもﾋﾞｸｰﾘしたけど、逆に得意だったバックが何かスピンかからなくなってバックアウト連発だお(´・ω・`)

前回調子良かったフォアボレーも、なんだかまた短くなっちゃうし、今日はネットプレーはボールが浮いちゃってイマイチだったお(´・ω・`)

次はあんまり深いの意識しないで、浮かないボレーするのをきおつけるお(`・ω・´)

今日は、中華の国で買った怪しいラケットのガット張り替えしたお(｀・ω・´)
この後のレッスンで使ってみるお

なんかビミョーにぼわんぼわんするけど、逆にその柔らかさが癖になるお(*´д｀*)

でも、腕が上がらないと意味がないお(´・ω・｀)

やっぱり中華経由で買ったラケット何か変だお
52lbsでテクニファイバー張ったけど、フレームがbrbrするお(´・ω・`)
でも、ストロークは何かちゃんと飛ぶから意外だお。ボレーのタッチと飛びが悪い感じだお

結局、いつものラケット使ったけど、最近、フォアハンドの足元へ沈めるスピンとか上手くなったら、バックが調子悪いお
これまでバックが得意だったんでちょっと(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝだお

でも、ロングラリーとかはちゃんと打てるから、打点が一定してなくてボレストなんかのライジングで無理矢理回外使いまくって打とうとやりすぎてるかもだお

フォアボレーは、少しずつコツが分かって来た嬉しいお(`・ω・´)

今日は、お仕事ヒマヒマだったから、久しぶりにナツカシのコーチのクラスに振り替えに行ったお

でも、サーブのスピードうｐの練習で調子に乗りすぎて楽しくバカスカ打ってたらダブルフォルトしちゃったお(´・ω・`)

でも、コーチはとっても上手いから、プレーが見れただけでも楽しかったお(`・ω・´)

あー今になっても昨日のダブルフォルトが入った気になるお(´・ω・｀)

コーチペア相手にムキにならず、しっかり回転かけて1stを入れにいかなきゃダメだお

練習で胸を張って使うってやってフラットに当たり過ぎたけど、もっと放物線のイメージだお
球出し練習が多くてあんまり動いてない気がしたけど、なんか変なフレームショットしたから疲れもあったっぽいお
そういう時こそギアを１つ落として、丁寧にプレーだお

明日ママンに怒られなかったら、レッスン振替行ってくればーなテニスするお
でも、なんか筋肉痛なのか風邪なのか、節々痛いお(´・ω・｀)

今まで、ボレーで切り過ぎちゃう、って言われたから、一生懸命フラットに当てるように意識してたら、今度はラケットセットが低すぎるって言われたお(´・ω・`)

特に、スピンのかかった沈むボールとかは、ボールの頂点に合わせて、そこから落ちてくるところに膝で合わせて打たないと、スピンの影響で浮いちゃってるって言われたお
逆にスライスは、短く前に押し込むのでいいって言われたお

確かに、切っちゃうのは手首や腕でダウンスイングしたり、フラットのボールには逆に強かったりしたから納得出来るお

でも、身体が覚えちゃってるから、「ボール1個分くらい低い」って言われてもその微妙さが逆に変えにくいお
でも頑張るお(`・ω・´)

やっとお仕事終わったから、これからお外でトスアップとボレーの素振り練習するお(`・ω・´)

明日は、久しぶりにスクールのダブルス大会のイベントだお
でも、ペアが決まっていないので一人で申し込んでまだ誰がペアか分からないお
いつもよく参加するから、多分しってる人だと思うけど、それよりテニスが楽しみでwktkだお(`・ω・´)

あんまり早く寝ると夜中に起きちゃうから、今から寝るまで3時間、何して暇つぶすか悩むお(´・ω・`)

昨日は、ダブルスのイベントでwktkしてたんだけど、気合入りすぎてちょっとサーブがイマイチだったお
ラケットの振り上げとかが不安定で、前々日にお家でエアサーブでトスうpの練習した疲れが裏目にでたっぽいお(´・ω・`)

あと、対ボレストのバックハンドストロークで色気だして無茶振りしたのは反省だお
フォアで沈むスピンを沢山練習して、つい調子に乗ってやり過ぎたお
もうちょっとボールスピード抑えて8割で打つお

でも、俺の身体は10割超えて、筋肉痛で軽く死ねるお
明日はレギュラーのレッスンだけど、現役の学生に打ち勝つお(`・ω・´)

む”−ん、むーん、何かお喉が変だお
ちょっとイガイガして、寒気じゃないけど、寒気がしそうな感じだお
てか、本当に寒いのかも知れないけど、ちょっと感覚がおかしいお(´・ω・`)

きっと疲れがたまってるんだろうけど、寒気っぽいのは筋肉痛の変な感じのせいなのかよく分からないお

明日、レギュラーのレッスンで色々チャレンジしてみたいとことかあるけど、テニス出来るか微妙だお
でも、今日はこれで2ちゃん止めて早めにお布団ぬくぬくするお(`・ω・´)

学生との打ち合いはどうでしたかな？

土曜日はボレストのバックハンドストロークが上手く打てないのでコーチに
聞いたら膝を曲げるように言われてその通りにやったら上手くなって嬉しかったお
バックハンドのダウンザラインの練習で良いコースに強いボールがバシバシいって
嬉しかったお
ボレストのボレーでうまく体重乗ってインパクトが長い時間感じられるようになって
嬉しかったお
明日も頑張るお

明日は月曜日だお？(´・ω・｀)

今日は調子が悪かったのかあまり良いプレーができなかったお
インパクトの瞬間に上半身が伸びちゃうので気をつけるよう言われたお
今日のプレーは早く忘れるお
明日も頑張るお

ここに書き込む人っていつも同じなのかと思ってたけどそうじゃないのかな

なんか先週から、急に体だるくてテニスする気力すら無かったけど、今日久々にいい感じでテニス出来たお
フォアボレーの握りをちょっと厚くして、ちくビームボレーしたら調子も良かったし、ダブルス形式でもミスも少なかったお
バックボレーを意識しすぎて薄くなりすぎっぽかったお
やっぱりボレーの握りって大事だと思ったお

でも、やっぱりデュースサイドのサーブはしっくりこないお
トスも低いのか今一カスレすぎちゃうお
後はトスにめげない下半身を作って、バックへスピン叩き込むお(｀・ω・´)

でも、寝てる最中に、もう足がツリそうになったお(´･ω･｀)

寒くなってくると寝てて足がつるから気を付けて
あたたかくしておやすみなさい

今日は沢山走って楽しかったお

若いおにゃの娘とも打ち合えながらも学生経験者なんでガンガン打ち合えてｲﾊﾟｰｲ走ったお
来週まで死んでもいいくらい頑張ったお(`・ω・´)

でも、ちょっとボレーの練習量足りない感じの気もするお(´・ω・`)
明日もお仕事だけど、どうせ筋肉痛で動けないから来週頑張るお

なんか最近、夏の疲れが出たのか、お仕事ヒマヒマなのにちょっとダルダルだお(´・ω・`)
昨日も、前日まで行く気満々だったのに、バテてレッスンお休みしちゃったお(´・ω・`)

今月は、行きたいイベントも沢山あるけど、振り替えも溜まってるし、申し込みどうしようかお悩みちうだお(´・ω・`)
あと、インフルエンザももうそろそろ行かないとイケナイお

むーん、ちょっと先月から生活リズムというか、身体のダルさが抜けなくて、今週もレッスン行けなかったお(´・ω・`)

イベントも沢山あったけど、無理しないでレギュラーだけ行くようにするお

でも、何か調子悪いのはなんでか分からないお
先月病院で血液検査やったけど特に異常なかったし、インフルエンザワクチンもやらなきゃいけないけど、担当医の診察がレッスンの人重なるのが余計に困るお(´・ω・`)

なんとか病院行って一休みしてレッスン行くお

明日はレッスン行けますよーに(-人-)

今、便所だけどこれからレッスン行って来るお

新しいグリップテープに巻きかえたから、寒くても大丈夫だお

フォアボレーで、トップスピンのボールが浮くのはもうちょっとラケットが上から入った方がいい、って言われて少し上から下への動きいれたら、
今度は上から下の動きが強すぎだからもう少し後ろから前にした方がいいって、

どっちなんだよー(´・ω・`)お

まぁその中間ってのは分かるけど、難しいお

月曜日は筋肉痛でレッスンお休みしたけど、今日はちゃんとお昼寝から起きたし行って来るお

何か寒いんだか暖たたたたたかいのか分からないけど、UNIQLO２毎年重ねで頑張るお(｀・ω・´)

この前、スピンサーブの回内のアドバイスでスピードアップしたから、今日は楽しみだお

月曜日のレッスンお休みしちゃったけど、たぷーり休んで今日レッスン行ったら何かボレーの調子が良かったお
ラケットが軽く感じて手首がしっかり固定出来る感じでボールも深い所に伸びていったお

あと、この前スピンサーブでも巻き込むような手首の形になってるって言われた所も少し回内を意識して打つようにしたお
サーブはまだまだ練習が必要だけど、ボールの伸びが良くなったお

明後日もお仕事さぼって振り替え逝ってみるお(｀・ω・´)
その為に、お布団ぬくぬくするお

今週は何か体調良くて、水・木と2日連荘でレッスン行ったお
ボレーも少しずつ良くなって当りがいい感じになってきたお
やっぱり少しフォア寄りのコンチで握るとフォアで深いボールが打てる感じだお
あと、軟式までは行かないけど、多少肘を曲げて前に押し出すイメージの方がなんとなくいい感じだお
伸ばした肘をそのまま固めて動かすのだとスライスがかかり過ぎちゃうみたいだお

サーブも回内を意識したらスピンサーブでも伸びが出てきたお
でも、寒いお(´・ω・`)

今日、振替え行って来たお
最初、1人になるかと思ったけど、なんとか３人集まったお

でも途中で1人早退してひさしぶりにシングルス形式でポイント練習出来て面白かったお(｀・ω・´)

でも、ボ−ルとコートが湿っててコンディションが今一だったお
あと後半、サーブが今一だったお
疲れかボ−ルが湿ってたせいか、スピンのかかりが微妙だったお

でも、次はコンディションが悪くても頑張るお(｀・ω・´)

最近テニス出来てねー

今週は体調よくて、月曜も普段10人近くいるのに5人しかいなくてコーチもガンガンに打ってくれてすごく良かったお
振り替えに行ったクラスも沢山打てたしおかしかったフォアのストロークの調子もかなりよくなってきたお(`・ω・´)

でも、ちょっとボレーの練習が不足気味でもうちょっとボレストしたいお(´・ω・`)

明日の夜、ちょうど行けそうなクラスがあるけど、あんまりテニス行ってばかりいるとママンに怒られそうだし、調子に乗りすぎると来週バテそうだから、どうしようか悩むお

土曜の朝も時間あるけど、起きれるか心配だお(´・ω・`)

今日は頑張って早おっきしてお昼に振り替え行ってきたお
何故か今日に限って人数多くて10人くらいいたけど、この前動きまくって少しお疲れだったからそれほど動き足りない感じじゃなかったお

気分的には明日もテニスしたいけど、すでに筋肉痛で身体が動かないお(´・ω・`)
月曜にコーチと年内最後のレッスンになるから、明日はゆっくり仕事手抜きしてコンディション整えるお(`・ω・´)

あと、初心に帰ってトスを後ろに上げて膝を焼き土下座するくらい曲げて打ったらサービスの調子も良くなってきたお
次回は、ボレーでも焼き土下座するお(`・ω・´)

今、便所だけど、今日の夜レッスンだから、これからｶﾞｯと張り替えするお(｀・ω・´)

でも、疲れてレッスン大丈夫か心配だお(´・ω・｀)

グロメット交換もやってみたら、Prostaffのムチャクチャ入りにくくてガットの切れ端入れて引っ張ったり、何とか入ったお

最初はこれなんて無理ゲとか思ったお

もう、疲れ果てたんで、今日はサブのウッドラケット持ってくお(´・ω・｀)

最近更新が滞ってたけど、結構最近良い感じだお
フォアボレーも少しフォア寄りに握って練習して少しずつ当りが良くなってきたしボールも深く入るようになったお

ちょうどお正月のスクールイベントでガット張替え券当ったんで、グロメット交換でめげたラケットにPacificのナチュラル張ったけど、いい感じで良かったお
自分で張るときは分銅式だし、素人作業だからどうかと思ったけど、バネ式で張り替えたせいか、同じテンションでもちょっと柔らかいくらいでちょうどいいお

けど、急な寒さでちょっとナイター行くのが大変で先週はバテちゃったお
技術的には大分いい感じな変わりに、そろそろ筋力の限界が見えてきて、力負けするのが多くなったお(´・ω・`)

あとは、持久力よりも最大筋力うｐしないとだお(`・ω・´)

ここんとこだるくて2週間くらいお布団ぬくぬくしてたけど、今日、頑張って振り替え行ってくるおぉ(`・ω・´)

でも、寒くてちょっと気分乗らないお

ただいまだおー(`・ω・´)

生きて還ってこれたおー(*ﾟ▽ﾟ)

今日は休日前なのか、俺一人というレッスンで一時はどうなるかと思ったけど、何とか動けて死なずに済んだお
前半は一通りストロークのアップしたあと、コーチと1対1でシングルスやったお
結果はだんごだったけど、ボレーとか意外とちゃんと打てたんで満足だお

次の目標は来週も休まずレッスン行くことだお(`・ω・´)

明日レッスンだお
先週疲れたけど、体調悪くないから、今日沢山寝て明日頑張るお

明日は、以前コーチに、スピンサーブでちょっと擦りすぎ、もう少し回内の動きを強くしてぶっちーにもミスも増えるけど、全体的にスピードうｐしたほうがいいって言われたから、ダブフォしてもめげずに頑張るお

サーブもストロークもネットするよりアウトした方がマシっとも言われたから、ガンガン飛ばすお

たいへん。たいへん、へんたい！、だお(´・ω・｀)

月曜になんか筋肉痛というか、身体が重いなぁと思って今日テニスしたら、
最初左背中の重ダルさだったのが、ちょっと腰痛になって、靴下脱ぐとき立ったまま脱いだらギクッと逝ってしまったお（；´Д｀）

取り合えず、色々処置してそれ以上悪化させて無いけど、ぎっくり腰になったのがショックだお

今週金曜も振替取ろうかと思ったけど、素直に療養に専念してレギュラークラス迄に治すお(｀・ω・´)

今度は、昨日ちょっと初めての回転性めまいがしたから、無理しないでお布団ヌクヌクするお(´・ω・｀)

コーチも体調崩して久しぶりの復帰初日だけど、先週腰痛めたし、俺も無理しないお

でも、水曜には振替いくお(｀・ω・´)

この間、前衛アタックをフォアで取るっていう練習したら、フォアボレーの当りが良くなったお
きっと、太ももが筋肉痛になったから、しゃがんでとっさに体勢作るってので膝が曲がったせいだと思うお

それと、中指に力が入ってるっていうので中指を離す感じでラケット握ってみたら、少しずつフォアボレーが良くなってきたお(`・ω・´)

あと、フォアハンドも、身体に近いところで前で取りすぎてるって言われて、少しからだの開きも早すぎてるのを直したらいい感じになってきたお

でも、フォアのグリップに慣れてきたら、今まで得意だった片手バックのグリップも厚くなってネットが多くなったお(´・ω・`)

昨日のレッスンは、アホみたいに膝曲げて、ちょきボレーしたらボレーが凄く良くなったお
ストローク2対ボレー1の練習で交互に打ち分ける時にいい当りが出たお
ただね、クロスから球出しされたボールをそのまま返すとちょっと当りが薄いお
どうもほんのちょっと前で取りすぎてるみたいだお

あとは、フォアの厚いグリップに感覚が慣れたら、なぜかバックもグリップが厚くなったお
ネットが多くなってコントロールが悪くなっちゃったけど、もしかしたら厚い当りの感覚に左右対称で慣れたのかもだお
コーチにはバックでガシャる時はラケットヘッドダウンし過ぎてるから、落とさないでそのまま前に出すのと、もう少し遠めで捕らえるように言われたお

フォアも身体に近すぎで捕らえてるみたいだけど、こっちは少しずつ良くなってるお(`・ω・´)

あとは、太ももの筋肉痛だけだお(´・ω・`)

やぁぽまいら久しぶり！
今日は振り替えに行こうかと思ったら直前に雨降って中止になちゃったお(´・ω・｀)
でも、せっかくコンタクトも入れて準備しちゃったからオートテニヌに行ってきたお
最近サーブを改良しててスピン回転掛かりすぎたのを厚い当たりに変えるようにしたんしだけど、
今度はアウトが多くなってダブルフォルトが多くなっちゃったお

あと、最近少しずつ良くなってきたフォアボレーも球だし練習したお
ボレーはねだんだん分かってきたお
ちょっとグリップが薄すぎてヒッティングポイントが大分後ろなのとスライスサーブみたいなカスレた当たりになりやすくなってたんだお
ちょっと手のひらで包むような薄いめのイースタンみたいにしたらいい感じになったお

同じボレーでも厚いコンチだと体の前で取るっていうイメージだけど、薄いコンチだと右足の横みたいな感じでちょうどいいお

あと、アフォみたいに膝曲げてミドルボレーをハイボレーの位置になるくらいにしてもいい感じになったお

でも、最近振替溜まりまくってるのに週2以上やると疲れが抜けないよお(´・ω・｀)

さ、今日は何故か筋肉痛だけど、これからレッスン行って来るお(｀・ω・´)

最近少しずつボレーも良くなって来たんで、今度はサーブの改良だお
少し厚い当たりにしてスピードうpしようとしてるけど、微妙に長くフォルトしちゃうお(´・ω・｀)

でも、めげすに振り抜くお(｀・ω・´)

サーブ、改良しようと思ったけど、あんまり良くならなさそうだお(´・ω・｀)
変える途中はフォルト増えてもしょうがないと割りきってるけど、でも今度はオーバーするのが怖くなって振り切って打てなくなっちゃいそうだお

個人的には、ネットに当たるくらいから上に振り抜いてもっと飛ばすイメージの方が調節しやすい気がするお
スクールくらいしかテニヌすることないから、多少浅くなっても入る安心感の方がリズムに乗って声出すお(｀・ω・´)

GWちうはテニス三昧で過ごそうと思ったけど、何か急な雨やらで予定狂って、土曜にテニヌしてチャリ買うのに1日費やしたら気疲れしたのか、月曜のレッスン休んじゃったお

明日、夜時間があるから振り替え行こうと思うけど何か明日も雨っぽいお
新しいチャリにも、さすべぇ付けたから早速の出番だけど、何となくダルくて気分的に今一だお

気温差のせいか体だるくて動かないけど、頑張って行って来るお(｀・ω・´)
今日は新しいチャリにドリンクホルダー付いたお

でも、ちょっと気温差有りすぎて何着てくか分かんないお(´・ω・｀)

何となく寝不足だけど、お仕事暇だし、お天気もほどほどいいからテニス行ってこようかと思うお

昨日も病院おでかけしてちょっと疲れたけど、逆に体動かしちゃった方がいいかもだお

あとはﾏﾏﾝに文句言われないか心配だけど、行けるときに行っといた方がいいかなーとか思うお
テニスの出来とかはこの前、サーブの調子良かったから、今日は気にしないお

ｚ

半年振りにオートテニスで打ってきたお

昨日、GWの休み明け久しぶりにレギュラークラスのレッスン行ってきたお

ちょっと朝日蝕で興奮して疲れてたんで、ちゃんと打てるか心配だったけど、ちょっと仮眠して（し過ぎちゃったけど）行ったら、思ったより打てたお

強打すると体持ちそうにないから、と思っていつもより更に抑えて6割くらいの感じで打ったら、なんか最後のミニゲームで全勝しちゃったお(｀・ω・´)

サーブもデュースサイドで厚い当りを課題にしてたのが、少しずつ良くなってる感じだお
その代わりちょっとアドサイドのスピンが変わってきたけど、DFはしてないからいいことにするお

昨日はあんまりフォアボレーは良くなかったけど、それでも許容範囲だったので、良いことにするお

今日は3週間振りにレギュラークラスのレッスン行って来たお

ちょっとここ数週間タッチがおかしかったボレーが何かいい感じでちょっと嬉しかったお(｀・ω・´)
ちょっとスライスサーブみたいな感じで内から外にスイングする感じにしたら、ボールに深さが出たお

あと、ストロークも段々安定して厚い当たりも出るようになったお
ボレストのバックハンドがちょっと厚いグリップに変わってネットが増えてたけど、少しずつ振り抜けるようになってきたお

でも、休んでる間にラケット試打打ちキャンペーン終わって、BLXsix-one95が打てなかったお(´・ω・｀)

カゼでばてて3週間ぶりのレッスン行けるか心配だお(´･ω･`)

でも、明日こそ行かないと本当にテニス出来なくなりそうだから、倒れてもいいからレッスン行ってくるお
もうテニヌがどうとか拘らないお
90分コートに立ってればそれだけでいいお(｀・ω・´)

今日は久しぶりに日記書くお(｀・ω・´)

今週はやっとカゼから立ち直ってお盆休み振替行ってきたお
っていうか9月17日のお休みの先取り振替だお

ちょっと寝不足気味で休んじゃおうか迷ったけど、とりあえず生温いテニスでもいいから行っておこうと思って行ったら何かボールがゆっくり見えてよく分からないまま打てたお
本当にボールがゆっくりだったのか、今週はたくさんテニスしたから体が動いたのか分からないけど、フォアボレーもまぁまぁいい感じで打てたお

ちょっと最近背筋を伸ばすのとフォアボレーの弾道のイメージをもちっと低く、打ち損ねてぽよぉーんと浮いちゃうならネットの上にぶつけるくらいの勢いで打つようにしたらいい感じだお

あと、サーブもネットするならロングにフォルトの方がまし、って考えて肩が脱臼するくらいの勢いで力抜いて振っちゃう感じで打ったらいい感じだお
あと、どっちかっつーと苦手なデュースサイドはトスを上げる腕をあんまり後ろにJの字を書かないように打つコースに直角、ちょうどコート斜め60度くらいの感じで上げてスイングプレーンもその面の方向にスピンをかけるイメージがいい感じだお
スイングプレーンもその方向にするようなイメージだといい感じだお
フラットは当りは気持ちいいけど、あとでorzになるから封印だお

でも、来週ママンを落語に連れていかなきゃいけないから水曜日レッスンいけるか微妙だお(´･ω･`)

今日は昼寝しちゃって起き抜けにレッスン駆け込んだせいで今一身体が動いて無かったけど、ボレストで何発かいい当りが出たのでそれで良しとするお(｀・ω・´)

最近、サーブの感覚を厚い当りに変えていい感じに当たるようになったけど、
パカスカ打つせいでダブフォが多かったお
でも、ちょっと今一だったデュースサイドのサーブが厚く当たるようになったから、今の感じで調整してくお
スピンサーブよりはトップスライスで2nd2発、当りは気持ちいいけど、気持ちよくパカスカ打たないで、ちょっとギアを落としてコントロールするお

フォアボレーもコンチネンタルよりもちょっと厚い握り、そのままだとバックが打ちにくい位がジャストみたいだけど、ちょっと握り変えを意識してみるお
人差し指の付け根を支点にずらす感じが良さげだお

フォアストロークもセミウェスタンに変えてたけど、スピンかけるよりも厚めのイースタンの方がフィーリングがいい感じだお

でも、今一番の問題は太り過ぎだお(´・ω・｀)
7月風邪引いてから5キロも太っちゃったから、流石にそろそろ減量するお
コンプレッションウェアからお腹回りがでてヤバいお(´；ω；`)

今日は行く気まんまんだったけど、なんか体が重いお(´・ω・｀)
でも、今日から新しいコーチだし、ここ2週けらいコンスタントにテニス出来てたから、頑張って行ってくるお(｀・ω・´)

明日は仕事ひまひまだし、帰ってきてから倒れてもいいから、頑張って動くお(｀・ω・´)

ボレーもちょっと新しく小指薬指で握るのにチャレンジするお(｀・ω・´)

沢山動いたけど、着替えのシャツ忘れてきたお(´・ω・｀)

来週まで待ってると、カビ生えそうだお(´・ω・｀)

明後日辺り、振り替え取るついでに回収したいお
でも、一昨日ママンにテニスばっかりして！って起こられたお(´・ω・｀)
どうやって機嫌取るか考えるお(｀・ω・´)

今日はちょっと涼しくなったんで、久しぶりにお家の前でボール突きと素振りしてきたお(｀・ω・´)

やり始めると結構気合入って、気がついたら1時間くらいやってたお
なんか向かいのお家の人にも挨拶されて恥ずかしかったお(´･ω･`)

でも、何かボール突いてるうちにボールの感覚良くなっていい当たりが出てきたお
これできっと明日のレッスンは調子いいお

でも、上に向けてしかボール突けなかったから、ロブしか打てなくなりそうだお(´･ω･`)

今日はね、人数少なかったから沢山打てたけど、奇数人だったせいかボレストが無くってちょっと消化不良だお(´・ω・｀)
ボレーは以前よりは徐々に良くなってるけど、ここのところボレーの練習量が足りなくてもちょっとボレストとかやりたいお
コーチとボレーボレーやったときは少し厚い当たりになって少しずつ感じが掴めてきたお
もっと勇気を出してテイクバックの時にリラックスして、インパクトで力を入れるようにするお(｀・ω・´)
ガシャるのを怖がって堅くなって当てに行くだけになってるのをもうちょっとリラックスするお

あと、シングルスの形で練習したけど、疲れたのか集中を欠いてフォルト沢山しちゃったお
この間のイベントの試合ではちゃんと調整してダブらないでサーブ打てたのに、ちょっと調子にのりすぎたお(´・ω・｀)

ネットダッシュすることを気にしすぎてサーブをオーバーパワーで打ちすぎたお
もう一段ギアを落としてボレーで勝負するようにした方が良かったお
でも、今週は何かお疲れちゃんでレッスン行く気力が足りなかったんで、今日テニスしてこの思いを次に繋げるお

と思ったら来週のレッスンの日は歯医者さんだお
歯医者さん怖いお((((；゜Д゜)))

今日は寝不足で身体のキレが無かったけど、ダブルフォルトしませんでした
ボレーもまぁまぁ良かったです
もうちょっとストロークとボレーのインパクトで力入れないといけないです
ちょっとインパクトで力が抜けてます
明後日歯医者さんに行って来週もテニス休まないで行けるようにします

あと、そろそろ新しいガット張り替えないとです

今日は歯医者さんちゃんと逝って来たお(｀・ω・´)
虫歯が結構大きくて、クラウン作るのに沢山削らなきゃいけなかったけど、ちゃんと我慢出来たお(｀・ω・´)

あと、朝早くに起きちゃったから、歯医者さん行く前に自分でガット張り替えしたお(｀・ω・´)
ナチュラルを丁寧に張ってたら出掛けるギリギリの時間になってかなり焦ったお(｀・ω・´)
気分だけはOnCourtで張るストリンガーだったお(｀・ω・´)
今枕元に置いてあるけど、角切れしてないから大丈夫そうだお(｀・ω・´)
この前は、機械変えたばかりで慣れてないのか、張った翌日に一度も使ってないのにバッグの中で切れてて(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝだったからちょっと心配だったお

でも、来週の月曜までテニスお預けたお(´・ω・｀)
早く打ちたいお(｀・ω・´)

今日はサーブの練習も沢山やったのに、得意だったアドサイドのフォルトが多かったお(´・ω・｀)
てか、冬場の飛ばないボールを気持ちよく厚い当たりで打ち過ぎたみたいだお

でも、ここんとこフォアボレーの壁を乗り換えたようなんで嬉しいお(｀・ω・´)
コツはね、身体を開かないように両手打ちのフォアってなくらい左手も同じ方向に動かすのと、
敢えてインパクトの瞬間にグリップを握らないことだお(｀・ω・´)
どうもグリップを握りこむとラケットヘッドが立ってボールが飛ばなくなっちゃうみたいだお
気が付いたコーチありがとうだお(｀・ω・´)

サーブはネットするくらいなら長くフォルトした方がいいとか言うけど、でもやっぱ練習でロングになってて
ゲームで調整しようとすると、チビって振り切れなくなっちゃうお(´・ω・｀)
やっぱり、少しネットかすめるくらいから持ち上げて長く調節する方が思いきって振り抜けるお(｀・ω・´)

だけど、大掃除と御歳暮とお正月の買い物しろ、って言われて振り替え行けるか心配たお(´・ω・｀)

朝までやる気むんむんだったのに、何うぉおおおおおお！
何故かMXの試験電波入ってる！

砲台フィルタ入ってるんじゃ無かったのか？
何故、今だけカラーバーが映る！かちょっと気だるいお(´・ω・｀)

でも、軽くパン食べて着替えながら素振りとかしてテンションageて行ってくるお(｀・ω・´)

今日の目標は、アフォみたいに膝曲げることだお(｀・ω・´)
腰が抜けるくらいｶﾞﾝｶﾞﾙお

最後のゲーム形式とかでも、サーブの時に疲れて打たないように、しっかりイメージ持つお(｀・ω・´)

けど、まだ今週のサンデーとマガジン買ってないお(´・ω・｀)

最近、サーブで膝の曲げが耐えられずにタメが無くなって体が開いたり、
下から持ち上げるのが足りなかったりするんで夜中に左足だけスクワットしたお(｀・ω・´)

今日も思ったほど疲れ残ってないし、多分いい感じになるお
しかもアンテナ調整してツリーからのMXの電波も良く受信していい感じだお

でも、アニメとサンデーマガジン全部読むの大変で積ん読だお(´・ω・｀)

何か今日、久しぶりに全身筋肉痛だお
昨日のレッスンでちゃんと動きまくったのか足が特にパンパンだお

きっとこれを乗り越えると更にパワーアップできるお(｀・ω・´)

でも、明日レッスン行ってもっと頑張ろうと思ったら何か雨マーク付いてるお(´・ω・｀)
予報と時間見てテニスは絶対するお(｀・ω・´)

今日は振替でヘッドコーチのクラスに久しぶりに行ってきたけど、めちゃくちゃ走ったお
元々人数少ないんで、新人コーチ二人の研修もかねてコーチも入って練習したけど
途中で軽くホワイトアウトしながらボール追いかけたお(｀・ω・´)

すでにコートからの帰りの時点で右腰がヤバかったけど、何とかストレッチして帰ってきたお

でも、若いコーチと同じクラスの70近い生徒さん見るとまだまだ頑張らなきゃ、と思うお(｀・ω・´)

土曜日もちょっと人多いけど、振替行ってくるけど、身体もつか不安だお(´・ω・｀)

ここ一週間腰痛めてて、昨日1週間振りにレッスン行って来たけど、結構調子良かったお(｀･ω･´)

特にいつも気になってるフォアボレーが結構いい感じの当りが出たし少しずつ深いボールも返るようになってきたお
前みたいに変にふわ〜んとしたボールも無くなったし、悪くないお
無理に飛ばそうとするより、ブロックボレーの延長で足の体重移動のタイミングを合わせるのがいいみたいだお

あと、前腕が疲れてると上手く打てないみたいだから、やっぱりフィジカルっていうか体のコンディションも大事だお

フォアハンドも最近は厚い当りとかスピンかけたりとか調節できるようになったし、段々よくなってきたお

でも、昨日はダブルフォルト2回もしちゃったお
デュースサイドの入りが悪いと思って練習してたら、得意だったアドサイドも入りにくくなってきたお
壁打ちとかでサーブの練習たくさんしたいお(´･ω･`)

片手バックは腰で打つ

今日のレッスンはなかなか良かったお
人数が少なくてサーブからの半面ラリーとシングルスのポイント戦をやったんだけど、
フォルトも少なく、フォアボレーもいい当たりで打てて、｢ありゃ｣っていう事がほとんど無かったお(｀・ω・´)

サーブとボレーの調子も良かったんで、あんまりストロークは打たなかったけど、球だしとかでも厚い当たりが出てきたお
オープンスタンスに拘らず、スクエア気味の方が向いてるみたいだお
左足を踏み込む感じじゃなくて、右足軸だけど、左足もスクエアに置くくらいの感じだと、
身体が開かなくて当たりが良くなる感じだお

あとね、フォアボレーは合掌という真理に一つ近づいたお(｀・ω・´)
両手打ちみたいにテイクバックも左手を一緒に付けて、そのあと手のシワとシワを合わせてシワシワ〜ってやると
身体が自然と横を向いて、ボレーに適度なスライスと深さが出るお

やっぱりテニスは横向きが基本なんだな、って改めて思ったお(｀・ω・´)

でも、筋肉痛が恐いお(´・ω・｀)

今日はおねちゅ出てなんか眠くもないし、テニヌも出来たから、久々に日記書くお(｀・ω・´)

今日はスクールのイベント団体戦だったけど、最初が試合待ちで空きコート自由に使って練習出来たからボレーとサーブ沢山練習したお(｀・ω・´)

暖かくなってきたのもあって、いつものナイターよりボールの飛びも良くて
ボレーボレーは割りといい感じになってきたお(｀・ω・´)
今は両手打ちのフォアを打つくらいのイメージで左手をテイクバックにくっ付けて打つようにしてるけど
そうするとちゃんとボディターンも出来て身体を開かないで打てる感じだお

あと、何人ものコーチにもう少し上から下に、今はフラットになりすぎてる、
って言われてるから、最近は少し上から出すようにしたお
厚いコンチにも慣れてきたせいか、少し厚めのスライスの当りが出てきたお(＾ω＾)

あとはどうしても打点が前杉て待てずに打っちゃうので、少し呼び込むイメージにしてみたお

今日はそれを意識しながら打ったら割といい感じでボールが飛んだお
あとはその感じを徐々にゲームでも維持するようにしていくお

あとサーブも久しぶりに沢山打ったお(＾ω＾)
今日は熱気味だったし、なんか気分的にスピンというよりナチュラルにトップスライスぽいのがいいかなぁ、と思って、そういう感じで打ったお

でも、サーブは日によってレッスンでもダブらない日もあるし、
どっちかって言うと集中力と疲れ、あとはムキにならないとかの方が大事っぽいお

終盤、おねちゅと疲れでサーブの確率落ちてきたけど、よいしょ！って声出したらいい感じでサーブ入ったお
最後のゲームはダブらないでキープ出来たし、こんな感じで行くお(｀・ω・´)

でも、GWはテニヌ漬けになる予定だったのに、おねちゅ出ちゃったから来週まで大人しくしないとだお(´・ω・｀)

今日は夜中に目が覚めちゃったから、ガット張り替えたお(｀・ω・´)

前に張ったナチュラルがもう3ヶ月過ぎて張り替え時期だったから、頑張ったお(｀・ω・´)

久々に張ったけど、意外と張り方覚えててトラブルなく張れたお(｀・ω・´)

でも疲れてなんかまたおねちゅ出ちゃったお(´・ω・`)
土曜日にも振替行ってきて、今日もレッスンだけど昨日仕事忙しかったのにテンション上がって頑張り過ぎたお(´・ω・`)

今日はお仕事お休みだからお昼寝してしっかり休んで夜のレッスン行ってくるお(｀・ω・´)
てか分銅ｱｹﾞｻｹﾞしただけで筋肉痛だお(´・ω・`)

最近ようやくフォアボレーの感じが分かってきたお

やっぱり少しグリップが薄すぎたみたいでイースタンまで行かないけどフォア寄りに握ったら厚い当たりで上手くコントロールも出来るようになったお(｀・ω・´)

ほんのちょっとの違いだけど、グリップを握り込んだ時にラケット面がボールを厚く捕らえるような動きにならないと、当たりが薄くなってペースが出ない感じだお

コンチで握ると、グリップを握り込んだ時にラケット面が斜めにｺｽﾚﾙ感じになってボールのペースが出ない感じだお

ただ、そのグリップだと今度はバックボレーで面がボールに薄めに入るから、少し当たりがカスレルお
まぁバック側は左手で支えてグリップチェンジが出来るし、少し後ろに呼び込んで打つのも出来るからそんなに困らないお(｀・ω・´)

ただ、サービスダッシュした後にとっさにラケット出したりする時はグリップが上手く合わせらんないから、もっと練習が必要だお(´・ω・`)

あと最近ね、レッスンの人数少なくてしばらくシングルスのポイント練習メインでやってたらサーブがものすごく調子良くなって来たお(｀・ω・´)

カゴで打つ練習よりも1ゲームでも続けてサーブ打つ方が微調整しやすくてサーブが安定するお

それにペアに気を使わなくていいし、サーブからの組み立ても覚えるからいいお

でも来週から新しい人増えてダブルスメインになりそうだお(´・ω・`)

調子いいお(´・ω・｀)

それはいいことだお(｀･ω･´)

俺も明日テニスの日だけど、先週は調子良かったはずのサーブがイマイチでちょっと凹んだお
でも、明日は昨日行きたかったのを我慢して疲れ溜めないようにしたので、体調万全で頑張るお(｀･ω･´)

でも、なんか今日仕事忙しいお( ´・_・｀)

仕事無理しない程度に頑張ってお(´・ω・｀)

今日は久々に昔のｎブレード98引っ張り出してきたけど、意外と良かったお
特に試打しないで安かったから買ったんだけど、ほどほどにしなり感もあっていい感じだったお
でも、フレームショットがイマイチだったお(´・ω・`)

シングルスの練習で良かったサーブがダブルスおおくなったら何かビビって振り切れなくなっちゃったお(´・ω・`)
でも今日は頑張って振り切って何とか入れられたからいい具合に調節出来そうだお

ボレーも最近少しバック寄りに握ってたコンチネンタルからフォア寄りのグリップに慣れてきて当たりも良くなってきたお(｀・ω・´)

でも、結構調子良かったのに1ヶ月半ぶりにやった上手い女性の人にガチで負けてちょっと凹んだお(´・ω・`)

昨日はね、久々に隣のクラスの人数が少なかったから、2クラス合同でコート使ってゲーム沢山したお

ちょっと身体は良く動いて、ストロークとかは良かったんだけど、ゲームしたらサービスがダメダメでなんかおかしくなったお(´・ω・`)

コーチに、ネットするのはダメ、長くフォルトするのはおk、そっちの方が調節しやすい、って言われて
今までネットが多かったから少しトスを後ろよりにしてスイングはそのままにしたけど
今度は長いフォルトが怖くなって振りきれなくて余計おかしくなったお(´・ω・`)

大抵、フレームショット気味にとんでもない方向に行くときは疲れてる証拠だお
もうちょっと考えて修正すれば良かったけど、出来なかったのは微妙に疲れて集中力が落ちてたのかもだお
いつもなら、無理振らないでスピード落として入れにいってたお(´・ω・`)
振り替えでパワフルな人がいたから、知らない内に対抗してバカ打ちしてたのかもだお

どうも個人的には、打てるギリギリまでネット寄りにトスアップして、ネットするくらいの高さを通して、そこから思いっきり振り上げる方がコントロールしやすいお
本当はそれだとサービス浅くなるから良くないんだろうけど、今は草トーとか出ないからこっちの方が良さそうだお(´・ω・`)

基本スピン系だから、トスを前に上げて、ロングにフォルトするように打つ、ってのが一番良さげだお

ボレーはサービスがおかしかったんでファーストボレーとかは今一だったけど、
なんかネットに詰めてのアングルボレーとかキレイに決まったお(｀・ω・´)

ボレーの練習とかは少しずつフォアボレーの当たりも良くなってきたお(｀・ω・´)
でも、打ち頃のミドルボレーとかで、手首が真っ直ぐになっちゃうクセがまだ出ちゃうお(´・ω・`)
もうちょっと手首をリラックスして背屈させて後ろにコの字にした方がいいお
今は逆に前にコの字になってるお
アングルボレーはしやすいけど、球足の長いボレーで力が入りにくいお(´・ω・`)

また明日レッスンあるから、しっかり休んでサービスとボレーの練習するお(｀・ω・´)

でも暑くてなんか気だるくてお部屋のお掃除全然進まないお(´・ω・`)

今日はスクールの人に誘われて日中4時間テニスしたお（＾ω＾）

いつもナイターでやってるのと、お仕事が忙しかったので、セーブしながら始めたけど、サービスがちょっとイマイチだったお(´・ω・`)
そのせいかハイボレーのフレームショットが多かったお(´・ω・`)

リターンは良かったけど、今一つ決めきれなかった感じだお

コートが久しぶりのオムニだったけど、砂が多くて足元が滑り気味なのもフレームショットの原因だったのかもだお
でも、ボールとコートのせいにはしないことにしたお(｀・ω・´)
コートが滑るならしっかりそれに対応して動かさなきゃいけなかったお

体力配布考えて動き回らなかったのが良くなかったお

これから半沢見て、今日のテニスを100倍返しするお(｀・ω・´)

今日はレッスンの期が変わってニューボール初日だったお(｀・ω・´)
そのせいか、みんなのストロークが重くて上手い人も振り替えて来たりしてボレーがイマイチだったお(´・ω・`)

逆にあまり得意じゃないストロークの調子が良かったりしてなんか変な日だったお

でもね、ニューボールだとボールに回転が掛かりにくくてフォルトやアウトしやすいんだけど、サービスはちゃんとコントロール出来たお

気が付いたけど、デュースサイド1球目をネットすると、入れなきゃと思って降りが小さくなるか、回転多くかけようとして、それで余計ネットしちゃうみたいだお
デュースサイドはロングのフォルトってほとんどしないから、少し意識がロングしない方にイッテるのかもだお

逆に得意なアドサイドの方はスピンサーブが打ちやすいせいか、こっちは安定してるけど、
やっぱり調子悪い時は、ネットしてそのあと振り切れないか回転掛けすぎちゃってネットすること多いお

ネットダッシュで前に行く意識が強いのか、何故かデュースサイドでスピンサーブが打てないけど、もう少し上を通して振り抜くようにするお

今度のレッスンではボレーの調子戻してガンガンフレームショットで入れるお

もうテクニックというより基本的に筋力不足だからテニスに必要な足腰膝、あと特に手首の筋力うpをするお(｀・ω・´)

それに、ちょっと最近太ってきたから流石にダイエットするお(´・ω・`)
まずは1週間で内臓脂肪の数値を1段階下げるお

昨日のレッスン、球だしなのにガットが切れたお(´・ω・`)
まだ3ヶ月しか経ってないナチュラルで普段滅多に切らないのにいきなり切れてビックリだお(´・ω・`)

しかも、 その前に雨上がりで使った6ヶ月経過のナチュラルも水吸ってガットがふやけたし、ちょうど3ヶ月で別のを新たに張って雨の日用にジョブチェンジしようと思ってたからちょっとショップだたお

ふやけた奴をそのまま雨の日用にして新しいのを張るしかないかお(´・ω・`)
それも直ぐに切れそうな気がするお

でも、明日は台風それて晴れそうだからまたレッスン行ってくるお(｀・ω・´)
ちょっとフォアのフォロースルーをフェデみたいに無理やり左腰の低い所に持っていったら、ネットするどころか逆に厚い当たりでいいボールが飛んで行ったお(｀・ω・´)
久々の開眼だったお
あとはボレーとサーブも頑張って走り回るお

いつもプロスタ使ってるけど、ナチュラル4年前に張ったブレード98を使ったら意外と良かったお

うーん、やっぱりフォアボレー、なんか前の感じの方がしっくりくるお(´・ω・`)
肘伸ばしてコンチで打つのに慣れたせいか、少しフォア寄りにして腕曲げたら今日はフレームショットっつーかホントに外してボール返んなかったお

それよりも、前の感じで少し呼び込んでグリップ握りこみとステップインで力入れてラケット前に運んだら少し深くなったお(｀・ω・´)
まだちょっと力の無いボールというかシャープさ、滑りが足りないけど、もうちょっとな気がするお

あと、デュースサイドのサーブも、やっぱりトスを前に上げてしっかり振り抜いた方が当りがいいみたいだお
後ろのトスだと回転量多すぎてへなちょこフレームショット連発しちゃうお(´・ω・`)

この前ちょっと期間開いてレッスン受けたらフォアボレー少しずつ深く打てるようになってきたお(｀・ω・´)

グリップもそうだけど、やっぱ打点がボール1個くらい後ろなのと、当たる前まで脱力→インパクトで握り込む、のタイミングもほんのワンテンポ遅らせたら良かったお

焦って前で反射的にグリップ握っちゃうとブロックは出来るけど、ボールにペースが与えられないお
その代わり慣れるまではノーコンとガシャる事が増えるけどこれは気にしないで続けるお(｀・ω・´)

でも、やっぱりデュースからのサーブがなんか不安定だったお(´・ω・`)

オシッコにトイレ行ったら目が覚めちゃったお

最近、なんとか少しずつ上手くなってきてる感じだお
特にフォアボレーでこの前ツォンガみたいに左手を腰の後ろに回してやってみたら、なんか急に厚い当たりが打てるようになってﾋﾞｸｰﾘだお(｀・ω・´)

フォアも今まで若干ループ気味のスピンで、アウトは少なかったけど、今一つフラットに打てなかったのも、
フォロースルーで左脇に横振りくらいにしたら打てるようになったし、いい感じだお

あとはサービスだけど、今は流れでリズム良く打つよりも、ちょっとトスの位置とかちゃんと気にするようにして
打つ瞬間にコナーズみたいに「おいしょっ！」って声出すようにしたお(｀・ω・´)

だけど、球拾いでも声出ちゃうと恥ずかしいお(´・ω・`)

久しぶりの勝利だお(`･ω･´)
通算4勝40負ぐらいだお(´ω｀)
ちょっと試合に慣れてきたお(｀ω´)

>>335
お、おめでとうだおー
負けても試合にでるその気概が良いおー
俺もフロントのおじちゃんに「100回負けるまでエントリーしなきゃ。」とか言われたよー

でも、その前に草トーが人数少なくて中止になったお(´・ω・`)


最近ね、これの5分〜ツォンガがやってるみたいに左手を腰の後ろに固定してボレーボレーしたら、フォアボレーが良くなったお
ttp://www.youtube.com/watch?v=3zG_gXUZkVU
今まで本当に悩んでたフォアボレーが、やっと打開策が見つかったお（＾ω＾）

あとフォアのストロークもつなぐムーンボール気味のとフラットに打ち込み気味のとうち分けられるようになったお
単純にフォロースルーで、極端に言えば横振りみたいにして左腕にフォロー取るのと、
少し上の左肩にフォロースルー取るのとで変わったお
今まで左肩に取ってたのを下にしたら変わったお

ただ、フォアがよくなったんでちょっと得意だったバックが不調だお
今日はレッスン1週目でストロークメインだろうからバック中心にもう一度基礎こらやり直すお(｀・ω・´)


でも、今週疲れて身体重いからレッスン行けるか不安だお休みたくないお(´・ω・`)

さっきお昼寝から目が覚めたお(｀・ω・´)

ガットも張り替えたし、時間あるから2コマ連チャンでレッスンしようか悩むお
多分筋肉痛で寝込むけど、そしたら水曜のレッスンを木曜に替えてまた頑張るようにしようかお(｀・ω・´)

頑張って行ってくるお(｀・ω・´)

レッスン、2コマ連チャン行って来たお
しっかりお昼寝してせいか、集中力もあって何か久々に調子良くてコーチにもいい感じですね、って言われたお(｀・ω・´)

最初は自分で張ったガットに違和感あったけど、使ってる内に馴染んだのか、ニューボールでもいい球が打てたお

ボレーも少しずつ良くなってきて、変に浮いちゃうのとかも無くなってきたお
サービスもちゃんとコントロール出来てきたし入れに行けるようになってきたお(｀・ω・´)


でも、最後のゲームではノーアドデュースで唯一ダブルフォルトしちゃったお(´・ω・`)
まだまだ緊張したときの確率が悪いお

既に筋肉痛だけど、今日はアミノ酸とか飲みまくって明日もレッスン行くお(｀・ω・´)
お仕事はてを抜くお（＾ω＾）

40-0からいもジャッジしちゃったお
人生初のいもｼﾞｬｯｼﾞだお
思わず言ってしまったお
もう二度としないお

どんまいだお一回だけなら見逃してあげるお

なんか、ここ2週間くらい疲れが抜けなくて週2回のうち1レッスンお休みしてるお(´・ω・`)

なんか12月でお家の用件やらされるか、11月の疲れが抜けないのか年末で生活リズムが狂ってるのか、なんかおかしいお(´・ω・`)

せっかくダイエットでテニスしながら少し体重落ちてきたけど、レッスン減ってちょっと戻りそうだお

今週は明日は絶対行って金曜日に振替行くお(｀・ω・´)
もうお家の手伝いは後回しだお(｀・ω・´)

クソ、20日でもいい予定を13日に無理に行ったせいでテニスの予定が完全に狂ったお
お陰で余計に疲れが抜けなくてお休みだらけだお

その予定ってのも宝くじを買いたいから連れてけとかで別に急ぐ大事な用じゃないのに腹立ってきたお
それよりもお世話になった人の一周忌のご仏前とかの用意とかの方が大事なのにそっちの用も片付かなくてまた買いに行かなきゃだお

体調良いときはいいけど、此所んところ疲れてるんだから、って言ってんだから気を使えよ、とか思うお

レッスン休むとそれだけ3000円無駄になるんだから気をつかって欲しいお
ただでさえ仕事で振替行ける日にち少ないんだから、宝くじの付き添いごときでガタガタ言うの腹立ってきたお(｀・ω・´)

今日は新年初打ちテニスｲﾃｷﾀお( ﾟ∀ﾟ)
もうね、久々にもう帰りたいっていうくらいテニスしたお
しかも、これまでで一番の股抜きショットも決めたお(｀・ω・´)

サービスもそこそこ調子良く、割といい感じで打てたお
ボレーは最初はミスしたけど、ニューボールのせいか深いボールも打てて、そこそこ及第点だったお
今回は緊張し過ぎないで、スーパーショットも数発打てたお(｀・ω・´)
少しフォアが良かった分、バックボレーのグリップの握りが甘いのか、ちょっと浮きぎみだったけど、ミスは少なかったから良しとするお
多分、レッスンの時より足の踏み込みが甘い感じがしたからそのせいもあるお
あと、フォアボレーでネットが多いかフカしちゃうのはラケットを横に使うイメージにしたら良くなったお
ローボレーとハイボレーはいいんだけど、球だしみたいなミドルが苦手だけど、ラケットを立てすぎると短くなっちゃうみたいだお
なんとか筋肉痛を取って4日に振替行きたいお(｀・ω・´)


でも、帰ってきてお節食べ過ぎてまた太っちゃうお(´・ω・`)

変な時間に起きたお(´・ω・`)
結局、筋肉痛がとれなくて昨日振替いてきたけど、土曜なのに5人で人少な目で沢山練習出来たお(｀・ω・´)

最近は足をしっかり動かすのが出来てるのか、レッスンの途中で足が動かなくてさすがにgkbrしたお
そういう時はボレーとかもタイミングが合わなかったりスマッシュ振り遅れたり、やっぱり大事だと思ったお

あと、握力も必要だと思ったお
特にボレーの握り込みがタイミングがズレるとボールが浮いたり勢いが無かったりするし、
ここのところ集中的にやったせいか、握り込みと足のタイミングが合うと、そこそこ良いボレーが行くようになったお(｀・ω・´)

得意なハズのバックハンドがイマイチだったけど、少し握りが薄すぎたかもだお
ちょっと厚くなりすぎて、ボレーの突き球でネットが多かったからイースタン気味に戻したけど、バックアウトが増えたからもうちょい厚くして回外でスピンかけた方がフルスイングして打てるから攻撃的になれるお
いつもはナイターだから、昼間でバウンドが高いのとボールが飛ぶせいもあったかもだお

サービスもトスの位置を以前よりちゃんと意識するようにして大分良くなってきたお
自分にはショートテイクバックより、一度下に下げて力抜いてからトスアップした方がトスが良い位置に上がるお
あとは足の屈伸でジャンプして少し頭の後ろに上げると縦回転のスピンが掛かって入りやすくなる感じがするお
疲れて上に飛び上がれないとボールが伸びてフォルトしやすいお
それと最近はスピン掛かりすぎてネットするのが減ってきたお
ボールもバウンドしてから伸びてると思いたいお


でも、最後のポイント、ノーアドデュースで疲れとプレッシャーでフレームショットのダブルフォルトしたお(´・ω・`)
こういうポイントで気負わず何も考えないで振り抜いてイケるのが次の課題だお

あと、お正月のお節で1�s体重増えた(水分含む)のをなんとか戻したいお
体脂肪はそれほど増えてないから、このままキープしたいお

まだお節残ってるけど少しずつ食べるお(´・ω・`)

参加人数少なくて13日のイベント中止になっちゃったから、明日も振替行ってくるお(｀・ω・´)

実は今日も振替行って連休のせいか年明けのせいかせいか人多くなかったけど、頑張って2連チャンでレッスン行くお(｀・ω・´)

疲れが出来るだけ取れるようにSKINS着て寝るけど、楽しみ過ぎて興奮して眠れないお(´・ω・`)

アディバリいいお

久しぶりのインドアレッスンいてきたお
インドア今年2回目だったけど、周りがハードなのかコートのせいなのか腰痛いおw

ﾃﾆﾇはやってても外のナイターだと跳ね方違うのかタイミング合わせるの難しかたお
けど、それ以上に荷物出したり自転車のバーエンド調整したりしてバタバタしてたせいか何時ものラケット置いてきて雨用サブラケットで打ったお
ナチュラルだけとガットが切れなくて良かったお

ボレーも少しずついい当たりも出てきたし、何となく形が見えてきて良くなってるお
サーブも今日はほとんどダフォしなかってお

でも、周りの人の球が凄過ぎて自分の形を作れなかったお
この壁を越えるのは、もうフィジカル鍛えるしかないお
部活上がりの人との筋力の違いを感じるお(´・ω・`)

でも、そうやって次の目標が見えて来たから次もガンガルお(｀・ω・´)

あ、でもお風呂ぬるくて腰痛いの酷くならないように気を付けなきゃだお(´・ω・`)
追い焚きしてもう少しあたたたたたたたたたたたたたたたたぁまるか早く出てソニ子見るか迷うお

と思ったらスーパーそに子、録画容量足りなくて録画されてなかったお(´・ω・`)

でも、その代わりAmazonで買ったフェザーの両刃式剃刀の切れ味が良くて良かったお(｀・ω・´)
sickスーパー�Uもお気に入りだけど、一枚刃の剃刀の切れ味もなかなかいいお

ｼﾞｮﾘｯ、ｼﾞｮﾘｯてやるのがキレてる感じでいいお
5枚刃のも持ってるけど、今一だったけど、これは自分のイメージ通りに剃れるお

ﾃﾆﾇのラケットはトップライトが好きだけど、両刃剃刀はトップヘビーの重さが心地いいお

プロスタMIDも剃刀も替刃が売ってる限り使いこなして見せるお(｀・ω・´)

また風邪引いてレッスン休んじゃったお(´・ω・`)

せっかくここの所いい感じで続けてレッスン行けてたのに、とっても残念だお
ちょっと先週お出かけしたりして疲れがたまってたのかもだお(´・ω・`)

今日のお仕事はペースダウンして金曜日に振替行きたいお(｀・ω・´)

ホントに今年はお天気のせいか体調が不安定だお
何とか普通に戻って欲しいお(´・ω・`)

密かに今日レッスン振替行こうかと思ったら、お仕事入ったゃったお(´・ω・`)

風邪自体はもう大丈夫そうだから、大人しく明日行くことにするお(｀・ω・´)

月曜？ボコボコにしてやんよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　| ∧ 　 　　　　　　∧
　∧＿∧　　　　　＝つ＝つ　　＝つ ｽﾞｷｭｰﾝ　　　　　　　　　/　ヽ 　 　 　　　./ .∧
　(　･ω･)　　＝つ　　　　≡つ 　　＝つ　　＝つ　　　　　　　　　 　｀､　　　　　/ 　 ∧
　(っ　≡つ＝つ 　　＝つ　　＝つ　　＝つ　　　　＝つ　　　　 　 　　　￣￣￣　　　　ヽ
　/　　　) ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞｯ　　　＝つ＝つ　　　＝つ　　　　　　　　￣1月27日月曜日　￣）
　( /￣∪　　　　　　＝つ　　　＝つ ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞｯ　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣.＼　俺は今日休みだよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ-=・=-′　ヽ-=・=-　　/ 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:: 　 　＼＿＿_／　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:::::::　　　 ＼／　　　　　/

今日はレッスンの日だけど、先週結構忙しくてお疲れ気味だお
何とか夜までには疲れ取りたいお

あと、せっかく全豪OPスマホでもストリーミングで見れるの分かったのに、
丁度その時間にお仕事入ったお
第4セットから次まで行ったらゆっくり残り見ようと思ってお仕事終わって楽しみに覗いたら表彰式だったお(´・ω・`)

でも、片手バックだからﾊﾞﾌﾞちゃん買っておめでとうだお

俺も片手バックｶﾞﾝｶﾞﾙお(｀・ω・´)

月曜日は２コマレッスン行けたし、筋肉痛も少し残ってるけど、それほど疲れが無いので今日もレッスンいてくるお(｀・ω・´)

月曜はデュースサイドのサーブを課題にしたけど、少しずつフィーリングを掴めてきたお(｀・ω・´)
やっぱりサービスダッシュしようと膝の曲げと身体の開きが大事だお

トスは前に上げるけど、頑張って身体を開かずインパクト後に伸び上がってボールを持ち上げるように打つのが大事だお

でも、ゲーム形式の最後のポイントでデュースサイドからダブルフォルトしちゃったお(´・ω・`)
ちょっと疲れてボールを持ち上げるのが足りずにネットしちゃったお

ボレーは段々球足が長くなってきたお(｀・ω・´)
ローボレーとかは大分深く打てるお
後はミドルをもう少し厚いインパクトで打ちたいお
たまにいい感じでヒット出来るようになったお(｀・ω・´)

ただ、Windows XPから8.1に変えたら、2++と青色申告のソフトが使えなくて(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝだお

今日は割と元気にレッスンいてきたお
人数が少し多くて6人いたのでコート2面使って沢山打てたお(｀・ω・´)

ただ、少し月曜の筋肉の疲れが残っててデュースサイドのサーブの入りが悪かったお(´・ω・`)
アドサイドはほぼ入れられるけど、デュース側のスピンがまだコントロール出来ないお
今日はしっかり入れてくつもりだったけど、意外と疲れが残ってたのか膝の曲げ伸ばしが足りなくて
ボールを持ち上げ切れなくてネットが多かったお(´・ω・`)
トスを後ろにしても良かったけど、なんか体重が乗らなさそうなんで前で頑張ったけど、今思うと変えても良かったかもだお

シングル形式の時はちゃんと入るから謎だお
多分メンタルとかイメージの問題だお
ビビらないでもっと上に振り上げるんだお

ボレーは少しずつ良くなってるけど、もうちょいフォアの当たりが良かったらいいお
でも、今日は前腕の筋肉の疲れでラケットコントロールが悪かったのでまぁまぁこのくらいならいいかな、っていう感じだけどもうちょっとしっかり打ちたかったお(´・ω・`)

あとプチ股抜きショットしたお(｀・ω・´)
そんなに理想的なロブじゃなかったけど、一応失敗しないで出来たお
月曜日に一発失敗したんで今日出来て良かったお


また金曜日ぐらいにやりたいけど既に腰が痛いお(´・ω・`)

今日はお仕事ﾋﾏﾋﾏで時間はたっぷりあるけど筋肉痛と右腰が何となく変な痛みあって振替行けなさそうだお(´・ω・`)

今週は月曜にカーペットで2コマやって水曜に7人2面でフルに動いたから何時もより疲れてるのかもだお

夕方までﾇｸﾇｸして様子見るか、確定申告の整理して明日振替の様子見るか、悩ましい所だお

振替たくさんたまってるから、来週の月曜も2コマ連続で取りたいけど、明日振替行くとちょっとキツいかもだお

先週の水曜は軽くお熱出たし、確定申告の整理も気疲れするから、無理しない方がいいかもだお(´・ω・`)

あとパソコン買い換えてWin8にしたら環境設定が大変過ぎたから、そのせいもあるかもだお
今朝はストレスでうなされる夢2回も見たお

最近はテニスの技術よりも体調管理でコンスタントにテニスする方が難しいお(´・ω・`)

ジュースサイドのスピンサーブはアドより難しいお。
神体が開かないようにしないといけないお。
開きすぎるとトップスライスになって、
中途半端に甘くなると、
相手のチャンボになってしまうお。

練習してもサーブがはいらねーよ。181cmあんのに・・・
ところでフォートって回転かけにくいの？

>>354
ありがとーだお
自分でも、やっぱり身体が開いてるんだと思うお
特にダブルスでサービスダッシュしようと急ぐせいもあるかもだお

同じサービスダッシュでも何故かシングルスの時はフォルト少ないからイメージ的なものが大きいかもだお

今度はなるべく身体開かないようにｶﾞﾝｶﾞﾙお(｀・ω・´)

>>355
ドンマイだお(｀・ω・´)
身長があると角度が付くからサービス押されるお(´・ω・`)
でも、2mないと直線でサービスボックスに入らないって言うから、やっぱり少しスピン掛けないと難しいのかもだお

190あるコーチいるけど、そのコーチのスピンサーブとか落差のせいかスゴくキックして受け辛いお
背の低い自分が打つと中ロブサーブになるお(´・ω・`)

フォートは特に回転掛けにくいとか聞かないけど、どっちかって言うと重い打感はあるかもだお
ニューボールだと普段使いなれてないせいかもっと回転掛からないお(´・ω・`)

今日はお仕事ﾋﾏﾋﾏだったら振替行こうかと思ったけど、レッスンの時間にお仕事入ったお
まだ疲れも残ってるから、切り替えてしっかり体調整えて月曜に2コマ連続にするお


でも確定申告の書類作り気疲れするお(´・ω・`)

ふたを開けてみたらチョー忙しかったお(´･ω･`)
テニスどころかまだ夕ご飯も食べてないお

でも大きな仕事一段落したから月曜にしっかり休んで沢山テニスするお
今からやる気満々すぎて疲れないように明日はセーブしながら過ごすお(｀･ω･´)

＞背の低い自分が打つと中ロブサーブになるお(´・ω・`)

笑ってしまったお。
それでも高く跳ねさせられれば効果的なスピンサーブだお。

　　　　　　　　

なんとか振替のゴマ取れたから今日も二コマレッスンいてくるお(｀・ω・´)

先週は土日予想外に忙しかったからまずは無理せず自分のペースでテニスすることと
デュースサイドのサーブを色気出さないことだお

あとフォアボレーはラケットで調節しないでなるだけ身体を移動させるように頑張るお(｀・ω・´)

それで帰りに半額になるであろう恵方ロールをｹﾞﾄするお（＾ω＾）

今日は何か逝くときも乗り気じゃなくて体調良くなかったのかいつも以上にデュースサイドからのサーブが今一だったお(´・ω・`)

今週からニューボールになったのもあるけど、フォアボレーはボレーボレーをテンポ良くやってゆ内になんとかいい感じになったけど、
サーブはちゃんと集中したつもりだったけど、ダブルフォルトしちゃったお

フォアボレーはね、やっぱり少しフォア寄りのグリップでパーにした所からグーにして打つといい感じだお

サーブはね、練習の時はボールを持ち上げるようにしてスピンをかけるようにしたらフォルトしないで打てたけど、
最後のゲーム形式でデュースノーアドだとプレッシャーのせいか振り切ったつもりなのにネットしちゃうし、
ネットしないように振るとフラットに当たるのか回転掛からない感じで長く出ちゃうお(´・ω・`)

頭では浅くネットするよりアウトする方がいいとは分かってても、無意識に薄い当たりでネットさせちゃうお
ダッシュしようとするのと意外とレッス最後の方って疲れて身体が開いてるのかもだお
コーチに言って今度チェックしてもらうことにしたお(｀・ω・´)

アドサイドはしっかりコントロール出来るから、デュースサイドも自信持って入れに行ったら入るようにしたいお
ネットのミスが多いの見ると、なんとなくスピンのトス位置でスライス気味のスイングかトスが右寄りな感じがするお

でも昨日ついチョコ袋食いしちゃったお今日はお味噌汁多目に食べてカロリー調整するお(´・ω・`)

今日、一瞬お休みしようかと思ったけど、がんがっていてくるお(｀・ω・´)

今日の課題は疲れた時のデュースサイドのサービスだお
考えてみれば、デュースサイドでフォルトすんのはほとんど回転かかり過ぎてネットしてるから、
思いきってセカンドでも高いところ狙って打つお(｀・ω・´)

今日は長くフォルトするのはおkにしてネットはNGにするお
ボレーは一拍待ってグーだお

でも寒くてトイレで凍えてるお(´・ω・｀)

なんとか頑張って行ってきたお（＾ω＾）

月曜にそんなにハードに動いた記憶ないのに、まだ筋肉痛が残ってたのかサーブとかで少し動きがギクシャクしてたお

でも、ここに書いたの思い出してサーブはネットしないように気を付けたお
なのにやっぱりネットするのが多かったお
それもね、コントロール良く同じ所にネットしてるのが分かったお
アドサイドのサーフはフォルトしないスイングを身体が覚えてるのに、デュースサイドはネットしやすいスイングを覚えてるみたいだお

それでね、2ndをネットしないように厚く当てるとフラットになってオーバーしちゃって余計縮こまるみたいだお

トスを後ろにするのもやったけど、余計に回転かかって薄い当たりになるからあんまり良くないみたいだお

多分トスとかスイングそのものより、最初のイメージがネットするのに近いイメージなのかもだお
サービスダッシュを急ぐのでつい身体が開くのが早くなって上から下にラケットが入ってるのかもだお

しっかり伸び上がってスピンかかった時は逆に一度ベースラインでウンショ、ってなるから、そういう時は身体が開いてないんだと思うお

だいたい傾向が見えて来たからフォームよりはイメージの修正で行ってみるお
そのせいか、サービス練習では今一だったけど最後のミニゲームでは入れに行って入れられたお

ボレーもフワッとした球だしのミドルボレーにはもうちょっと厚い当たりが欲しかったけど、かすれて浅くなったりが少なかったから、あんまり打ったボールの結果ちは求めずイメージの修正をするお


でも寒すぎてお風呂の温度が低くて追い焚きに時間かかったお(´・ω・`)

あ、あと思い出したけど、トスを後ろってかベースラインのもっと左に上げようと思うお((｀・ω・´)

気がつくとデュースサイドの時に結構右のスライスの位置に上がってる事があって、アドサイドの時は身体を入れてスピンの打点に入るのに、
多分デュースサイドだとそのままネットダッシュ方向に身体が入るから打点もトップスライスで回っちゃうんだと思うお

まっすぐトスアップする練習をしてからトスの位置が右に上がるようになって安定はしたけど、確かに昔よりスライスの打点になってるお

スライスサーブも得意だったからその名残もあるかもだお

放物線を描くスピンのトスは下半身で打点の位置に入らないといけないけど、サボらないでスクワッとも加えるお(｀・ω・´)
トスが左に行けば身体の開きも抑えられるしセンターにバックを打たせるサーブが打てるお

目標はエドバーグだお(｀・ω・´)


でもあさって振替行きたいから筋トレはその後だお（＾ω＾）

イベントのゲーム大会いてきたお

ほとんど普段一緒にならない女性とかの方が多くってミックス中心でちょっと緊張し過ぎて久し振りにオカシクなたお(´・ω・`)

でも最後の方は男ダブでやってあんまり勝てなかったけど楽しかったお(｀・ω・´)

サーブはね、なんか緊張して力入らなかったら普段のスピン系と違うスライス系のサーブになったけど、何故かあんまり練習してないのに結構入ったお

それでもやっぱりデュースサイドの方がフォルト多かったけど、デュースサイドでスライス系がネットしなかったんで、
やっぱりトスがスライス気味に上がって身体の開きもスライス気味になりがちなんだと思うお

スライス気味でもトスは出来るだけ頭の上にして右に上げないようにしたけど、そっちの方がいいサーブが打てたお(｀・ω・´)

たまにやるシングルスとかでも同じようなスライスの厚い当たりのサーブになるけど、こっちだとフォルト少ないお
途中で回転多目に入れに行ったらいつもと同じようなネット連発したから、回転掛ける時のボールの軌道のイメージが低すぎて厚い当たりの身体の使い方になってるっぽいお

代わりにスライス系でもセカンドは膝の屈伸で少し身体を縦に持ち上げてたて回転わ掛けるようにしたらフォルトしにくかったお

あとフォアボレーとかフォアハンドとかはちょっと変だったお
緊張するとリスト固くなって打点が前になりすぎるお(´・ω・`)
それでも一応変に浮いたりネットしたりとかをアジャストして入れられたからヨシとするお(｀・ω・´)
苦手なショットは色気出さないで出来ることだけするお

レッスンとかでもそうだけど、ショートラリーとかボレーボレーとかからウォームアップする方が調子良くなるお

ただ最後の自分のサービスゲームで、マッチポイントでもサービスを入れに行っていいサービスを入れられたのはエライお(｀・ω・´)


でも初対面なのにゲームの最中にアドバイスしてくるオバサン怖いお(((´・ω・`)))

今日も筋肉張ってて動けるか心配だったけど、なんとかレッスンいてきたお
しかも意外と始まったら動けてたみたいでコーチにいい動きしてるね、って言われたお(｀・ω・´)

雪のせいか人数少し少な目でローボレーをコーチと1対1でやったけど、意外と深く返せて誉められたお
あと、詰めて決めるフラットなボレーもちゃんと出来てる、って言われたお
まぁ球だしのミドルボレーが苦手だけど、ローボレーとハイボレーとかは得意だから今のペースで行くお(｀・ω・´)

サーブも、なんかゲームの時にフラット気味になって何時もと違うって感じだったけど、コーチ曰く寧ろスピンかけようとするよりフラット気味な方がいい、
そっちの方が叩かれないし、って言われたお(｀・ω・´)
確かにサーブも気持ちよく打てるし、ネットダッシュもしやすいからフラット気味の方があってるのかもだお
セカンドは少し足の屈伸を使って縦回転を掛けるイメージで多少落ちるし、トスの位置を気を付けたりスイングを一定にしたらそんなに確率悪くないかもだお

てゆーかフラット気味でも1stも60%位は欲しいから、どっちみちそんなにガンガン打たないお
シングルス形式でそんな感じのサーブになっても意外とダブルフォルトしないからトスとかフォームとかは問題ないと思うお(｀・ω・´)

水曜日も雪ギリギリ大丈夫そうだから、なんとか疲れ取ってこのまま調子キープするお(｀・ω・´)



明日は仕事少な目がいいお(´・ω・`)

ちょっと昨日お仕事忙しくて疲れたけど、なんかボレーのイメージ分かった気がするから振替がんばってｲﾃｸﾙお(｀・ω・´)

今日の目標はボレーボレーのアップでボールの上からスライス面キープで握るだけだお

サーブは疲れて入らないっぽいからリラックマできて振れればいいお(｀・ω・´)

がんばってｲﾃｷﾀけど寒すぎで鼻水ﾀﾞﾗｰﾝだお(´・ω・`)

今日はイケると思ったのに思ったより疲れてたのと寒すぎでボールが全然飛ばなくてダメダメだったお

でもボレーも少しずついい当たりのとか出てきたし、グリップの握りこみの感覚も掴めてきたからこの方向で行くお(｀・ω・´)
サーブは寒さでトスアップがズレまくったけど、自分のイメージの所に上げられて上に振り抜くと厚い当たりで行けたからこの方向で行くお

あと今日はボールが来てないって言われてフラットな当たりで打つように頑張ったけど全体的に擦りすぎてたかもだお
少しバックアウトは増えるけど、ボレーもストロークも厚い当たりを意識するお

ボレーはスイングがフラットになりすぎててもっと上からラケットが入るように言われてるけど、
当たりがガシャり過ぎて少し凹んだお(´・ω・`)
けど、ミスを恐れては改善されないので当てに行くのは止めるお
フォアボレーもストロークもミスを怖がって薄い当たりになってたけど少し思いきってみるお
スイングするっていうよりもっと足を使うお
ブロックしないでリラックマした所からコンパクトなスイングだけど踏み込みと握りこみで厚い当たりにするお
ミスしないようにと固くなるとボール伸びないからリストは柔らかくリラックマで打ち負ける位でいいお
そんで体調整えて月曜日にもしっかりレッスン行くお


けど、スーパーのペットボトル回収機、なかなか当たりが出ないお(´・ω・`)

今日は昨日一昨日とお仕事忙しくって疲れてたからちゃんと打てるか心配だったけど、意外と調子よかたお(｀・ω・´)

前回ボレーがダメダメだったけど、今日はちょっとウォームアップの時から右手だけでラケットスイングしてみたら、なんか当たりが良くなったお

前にツォンガが左手を腰に当てて片手だけでボレーしてたけど、それを真似してみたら結構いい感じだお(｀・ω・´)

何が良くなってるのか分かんないけど、なぜか片手で支えると当たりが良くなるお(´・ω・`)
最初は同じように左手を腰に当ててたけど、それだと普段と打ち方が変わりすぎるから右手だけで支えるようにしてみたら意外といいお

サーブも上に振り抜くイメージを変えて右前に振る感じでトスは真上であんまり右に行かないようにしたらちゃんとコントロールして入れられるようになたお
例えるならボーリングのスイングでボールにフックをかけるように右前に
やっぱりトスの位置とイメージは大事だお(｀・ω・´)


でも本当のボーリングだと、フックボールになるようにマイボールの重心が少しずれてるらしいお(´・ω・`)

ﾃﾆﾇ板落ちてるけど、このスレ残ってるか心配だお(´・ω・`)

さらにお疲れのせいか何か微熱出たお(´・ω・`)

でも明日のレッスンは行くお(｀・ω・´)

先週までいい感じでテニス出来てたのに、おねちゅ出ちゃったお(´・ω・`)

ちょっといきなり沢山し過ぎたのと寒暖の差にやられたっぽいお

おねちゅは37度位だから大したことないけど、明日のレギュラーは雨だし木曜はちょっとハード目なクラスだし、金曜は今週に限ってお仕事あるから振替の予定が微妙だお(´・ω・`)

それに確定申告のまとめもしなきゃだから無理すると起こられるお

でも明日か木曜、振替行きたいお(｀・ω・´)

体調が本当に悪いとテヌスもしたくなくなってくるお。
微妙な状態の時に大丈夫だろうと思って、コートに立ったらフラフラしたお。
プレーはいつも通りできたけど、その後、寝込んだお。
＞寒暖の差
の激しい時は要注意だお。

風邪もなんとか落ち着いて確定申告も一段落したお（＾ω＾）
これで明日はレッスン行けるお

でも晩御飯のアサリの味噌汁を食べた時に砂がｶﾞﾘってなって右上の歯が欠けたお(´・ω・`)
それにしばらく左下の歯茎の腫れたのもあるお
痛くないから放っといたの怒られそうだお(´・ω・`)

ちょっと調子に乗ってテニス根詰めてやり過ぎたかもだお(´・ω・`)


でも風邪でお布団ぬくぬくしてたら1キロ位太っちゃったお（＾ω＾）

これからﾃﾆﾇ行てくるお（＾ω＾）
今日は病み上がりだからコートに90分立つのが目標だお
食って寝てばっかで太っちゃったからその分動くお(｀・ω・´)


でもお外寒いお(´・ω・`)

今までゲームとれたことないコーチからゲームとれて大満足。

おめでとうだお（＾ω＾）

今日はちょっと寒くて何となく身体が硬かったけど、コーチとのボレストのストロークは良かったお
でもそれでかなり燃え尽きて、久々にレッスンちうに頭真っ白になりかけたお

ボレーは途中までは良かったけど、コーチとの勝負で燃え尽きてからは足動かなくてぁゃιかったお(´・ω・`)
無意識に足が動かないせいかラケット振っちゃって当たりが余計悪くなったり決め玉のミスとかしちゃったお

今日は振り過ぎちゃってるのが自分でも分かったからボレーはコンパクトなスイングで深さは足でって意味が分かったお(｀・ω・´)

サーブもここんところデュースサイドのネットミスも少なく、厚い当たりでフォルトも少なかったけど、
今日の最後のサーブは流石に足がgkbrしてダブっちゃったお(´・ω・`)

今までネットの上をターゲットにしてイメージして深さのコントロールしようとしたけど、
どうもサービスラインを目安にイメージした方がいいみたいだお

あとトスの位置は今まで以上に気を付けるようにして同じ位置で打てるようにしたら安定してきたお(｀・ω・´)
あとここ一週間、トロフィーポーズで身体がブレないようにお風呂でスクワットしたらタメが作れてトスアップも安定してきたお
オープンスタンスが多くて右足ばかり曲げるから、左足の筋力が落ちてサービスの時に踏ん張りが効かなくなってるお

久しぶりに誘って貰った明後日の団体戦で練習の成果を試すのが楽しみだお（＾ω＾）


けど、9時からの試合に朝7時に起きれるか心配だお(´・ω・`)

今日は目が覚めたのでラケットのガット張りをしました、まる。

Windows2000を立ち上げてラベルプリンターでラベルを作りました、まる。

今日のレッスンからニューボールなので使うのが楽しみです、まる。

今日は頑張って歯医者ﾀｿいてきたお(｀・ω・´)

最近ね、なんだかサーブの調子いいお（＾ω＾）
ここ2〜3週のレッスンで昨日ダブルフォルト1個くらいとか自分でもびっくりだお

特に特別なことしたわけじゃないけど、少しスライス系に変えてトスの位置を同じ所で打つようにしたけど、かなり安定してきたお

トスはスマッシュじゃないけど、トスアップで上げた左手を目安に同じ位置になるように上げて、それで打つようにしただけだお
でも意外と今まで適当に打ってたのがよく分かったお
ちゃんと上がらない時は横着せずにage直すけど、今まではそれでも打っちゃってたのとか多かったお

ボレーもね、徐々にいい当たり増えてきたお
この間、ジュニアが使う空気の抜けたペコボールでボレーボレーの練習するっていうのやったけど、これスゴい良かったお(｀・ω・´)

最初は打感変わるしおかしくなるかなぁ？とか思ってたけど、ペコボールでやった後に普通のボールに戻したら凄いタッチとか良くなっててお互いにビックリしてたお
ボールのスピードは速くなるけどボールが面に吸い付く感じなんでスピードは速くてもボレーボレー続くし、
スピード速い分コンパクトなスイングになるけど面に吸い付くから叩くというよりは運ぶ感覚が分かるので感覚として基本に戻れるお

レッスンじゃなければウォームアップとかで使いたいと思ったお（＾ω＾）

スクールもね、人が増えて平日ナイターのコマが増えたのと年度変わりでレッスンの人数が6〜7人でちょうどいい位になったお


でも、レッスンが充実し過ぎて筋肉痛になって振替が取れなかったお(´・ω・`)

昨日もスゴイよー（＾ω＾）
時間なくてチャンピオンゲームだったけど、4本サーブしてダブルフォルト0！フォルトも1本だけ。

結構疲れて足に来てたけど、ちゃんと振り切ってスピードも落とさずコントロール出来るようになってきたお(｀・ω・´)

ボレストももうちょっと上からラケットを出して、って言うのを試してみたけど、ちょっとイメージつかめてきたお

上から下に切り下ろしちゃうと当たりが薄いしネットしちゃうけど、上にセットしてインパクトでなだらかなUの字を描くようにインパクトの後に少しラケットを上に持ち上げるくらいの感じでスイングしたらいい感じになったお

昔のラフターとかタカオとかもフォロースルーでラケットを上に持ち上げてたけど、あのイメージだお

あとはやっぱりスイングはコンパクトに足で運ぶのが大事なのが分かったお
最後のゲームで疲れて足が動かなくなったらサービスダッシュで止まれなくてボレーフレームショットのミスしちゃったお(´・_・`)
サーブが良かったから一瞬気を抜いたけど、かえっていいリターンが来てとっさに反応出来なかったお
ブロックするだけでもいいボールが返ったと思うから身体が流れたのが悔しいお
速いボールとかは結構得意だからあとは体力だけだお(｀・ω・´)


でも帰りにペットボトル自動回収機で沢山入れたけど、1回しか当たらなかったお(´・ω・`)

少しづす良くなってるけど、なんかフォアボレーは基本的な当たり方というか、グリップを握りこんだだけで当たった時の面の向きとタイミングとか基本的な所がズレてる感じだお(´・_・`)

足で踏み込んだり色々工夫してみたけど、なんか当たりが薄い。
スライスがカスレ過ぎちゃってる感じ。
ブロックボレーで握っただけでボレーボレーが出来るように練習したいけど、なかなか反復練習する機会がないお

レッスンだと球数が足りないし、壁打ちしたいけど近くに壁がないお

サーブはね、大分自信もって入れにイケるようになったけど、DVD撮って貰ったのみたら、右足が変な感じに踏み込んでたお(´・ω・`)

ちょっと修正するのにプラットフォームスタンス気味に打ったら左足吊りそうになったおw
でも、まずはフォルトしないのが先だからフォーム改造は後回しだお

今度、スクールの人に誘われてたっぷり練習するから、その時にボレーの面作りやってみるお(｀・ω・´)


でも、なかなかペットボトル回収機当たらないお(´・ω・`)

月曜やった筋肉痛がまだ取れてないけどレッスン行てくるお(｀・ω・´)

なんとなくフォアのスライスの当たりが分かってきた気がするお

サーブは月曜は何故か得意のアドサイドが全然入らなくておかしかったから今日ちゃんと調整してくるお

やっぱ昼間とか違うコートでやるとボールの見え方とかで感覚がズレるからたまにやると良いお(｀・ω・´)


でも、なかなかペットボトル回収機が当たらないお(´・ω・`)

昨日頑張ってレッスン行てきたお
でもやっぱり疲れてダメダメだったお(´・ω・`)

ボレーも手首の力が入らなくてグラグラしちゃった感じで不安定だったお
けど、ちょっと足で運ぶ感じとラケットを上から出すのは分かった気がするお

サーブもなんか苦手なデュースサイドは入ったけど、アドサイドがネットしまくりだったお(´・ω・`)
多分疲れて身体が持ち上がらなかったんだと思うお

あと、何となくフォームがスライス系に変わったような感じがするお
目一杯振ってもネットが多いのはスピン掛かりすぎで前に振る勢いが足りないからもうちょっとスピード出すイメージにするお

でもサーブよりもフォアボレーをもう少し深いか滑るように打ちたいお


あとペットボトル回収機、なかなか当たらないお(´・ω・`)

いよいよ明日は団体戦だお(｀・ω・´)

今週も頑張ってレッスンいてきたけど、なんかここんとこ調子というかスランプだお

ボレーを少し変えてみようと色々やってたらなんか当たらなくなってきちゃったお(´・ω・`)
サーブもデュースサイドは良くなって来たけど逆にアドサイドが何か入りにくくなってきたお(´・ω・`)

この前、お昼にみんなでテニスしたときに色々考えて変えたのが裏目に出たお
けど、これで何となく方向性は分かってきたお(｀・ω・´)

ボレーは上から前と言うより、少し内から外にスイングするイメージだけど、基本的にグリップの握りしめでブロックして、深さは足で出すお
やっぱりスイングを意識すると振りすぎてタイミング合わなくなるお

サーブも、多分スイングがスライス系に変わって来て、今まで打ててたアドサイドのスピンっぽいのが少し変わってきたと思うけど、苦手意識とか変に変えずにデュースサイドとアドサイドの両方のバランス取るお(｀・ω・´)

でも明日は試合だからフォームよりもボールの軌道のイメージをメインにアジャストしながら無理しないで打つお
前回はリターンでストレートとかやり過ぎたのがあったけど、今回は取られてもセオリー重視でオーソドックスにやるお
それで取られたら相手が上手いんだお(｀・ω・´)


一番大事なのは朝起きることだお(｀・ω・´)

今日は何か暇だけど身体がダルくていまいちだお(´・ω・`)

明日のレッスンが無ければ振替に行ったけど、２日連チャンはちょっとバテそうだお

でもこの前の団体戦は初勝利して２回戦まで進んだお( ﾟ∀ﾟ)

試合中はダブルフォルトも何回かしたけど、緊張と攻めて深く入ったサーブだったからそれほど気にしてないお

その後のレッスンは久し振りに生徒二人でサーブやボレーのチェックとシングルス楽しめると思ったら、
いきなり球だしで13球の動いてパターン練習を3セットとかそういうメニューで軽く頭が真っ白になったお( ´∀｀)
普段のレッスンでも動いてるつもりだけど、ちょっと球数多くなってローテーションも三人から二人に減ると、心肺機能が追い付かないお

でもたまには心肺機能を鍛えるのも大事だお
酸欠になりつつもなんとか動いてミスなくショット打つのは草トーとかで疲れた時とかに必要になってくるお

最近はレッスンだと動ける量が人数とメニュー的に頭打ちになってるから、あとは自分でふなっしーみたいに無駄に動くお(｀・ω・´)


あと、ペットボトル回収機当たったお( ﾟ∀ﾟ)

今日はボレーの感触を身に付けるのに、ちょっとラケット替えてnBlade 98使ってみるお(｀・ω・´)

以前、これ使ってみたら意外と違和感なく、それでフォアボレーも無理しなくても深く飛んだからちょっと試してみるお

プロスタで無理に振ったり色々悩むより一度無理のないスイングをクセにして見ようと思うお(｀・ω・´)

団体戦も終わったからちょっと長めに使ってみようと思うお


でもガットがナチュラルだけど2年くらい前のだお(´・ω・｀)

昨日nブレード98にラケット変えてやってみたけど、結局やっぱり腕のせいだったお( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

丁度試打ラケでブレード98Sが来てて使ってみたけど、自分のにナチュラル張ってるせいか98Sの方が頭が軽すぎてフレームショート多かったお
でも自分のnBlade98の方はフラットはいいけどスピンはあんまり掛かりやすくなかったお

ただ慣れないラケットのせいか途中で少し肘に違和感が出たのでやっぱりいつものプロスタちゃんに戻したお(´・ω・`)

でも何故か意外とボレーの当たりは良かったお(｀・ω・´)

あとレッスン最終週だったから2コマ連チャンでやったら最後足がつりかけたお
前も2コマやったり3時間位テニスしたりは出来てるから、もしかしたら蒸し暑くて体調おかしかったのか、いつもより沢山動いたからかもだお

明日もレッスン行けそうだから今頑張って一生懸命身体のケアしてるお(｀・ω・´)


でも今日は大丈夫だけど明日になって筋肉痛が来ないか心配だお(´・ω・`)

今日はね、ちょっと体調良かったから新しく金曜日に出来たクラスにいってきたお（＾ω＾）

コーチはね、以前何度か受けてるコーチだから知ってるコーチだったけど、ボレーとサーブで面白いアドバイス受けたお

ボレーはね、ラケットの上半分トップの方を使って打つ、ネックに当てないように、っていう新しいアドバイスをみんなにしてたけど、
こっちの方が滑るボールも打てるしボールが浮かない感じがして良かったお

今まではスライス系はネックからラケットを入れてって言う風に言われてネックの方を使ってやってたけど、どうもキレが悪くてぽよ〜んと浮いちゃう感じだったけど、こっちの方が自分でもしっくりくるお

考えてみればスライスサーフもスマッシュもラケットの先端を使った方が抑えが利いていいボールが行くし、
それでボールが浅くなるってこともないからあながち間違いではないかもだお
それにトップの方がラケットのスピードが速いからボールもスピードが出て深く行くかもだお

サーブはね、インパクトで上半身が倒れ混んでるから胸を張って、って言われたけど、
ちょっと意識したら当たりが厚くなってスピードも出るようになったお
スピンがかかり過ぎるデュースサイドも滑る感じのスライスサーブになってネットも少なかったお(｀・ω・´)

胸を張って上半身が倒れないように意識することで身体の開きも抑えられたんだと思うお
少しスピードが出たせいでアドサイドもちょっとフォルトしそうな感じではあったけど、
今までの回転過多なサーブは伸びが無くて踏み込まれちゃうからチャレンジしていくお(｀・ω・´)

このコーチは少し説明が多くて運動量は少ないけど、選手育成とかもやったりしててたまにちょっと違った視点からのアドバイスもあってためになるお
ちょっと錦織がチャンから細かい基本的なアドバイス貰って参考になたとか言う気持ちが分かった気がしたお



でも、ちょっと調子に乗りすぎてまたおねちゅ出ちゃったお(´・ω・`)

今日もやっぱりおねちゅっぽいけど、この間の復習にレッスン頑張って行てくるお(｀・ω・´)

多分、ここ数日お家の用事とかでお疲れなんだお

ボレーとサーブ、沢山動いて出来るだけ頑張るお(｀・ω・´)

今週はスーパーにマイカスタマイズペットボトル水筒を忘れて来たんで2週連続で振替行てきたお（＾ω＾）

昨日はね、久々にフォアボレーで手のひらに吸い付く感じのボールが打てたお
まだまだコンスタントには出ないけど、やっぱりリラ〜ックス、グリップぎゅうっ、の力の入れかたが大事だと思ったお
ほんのちょっとだけどタイミングが早いというかボールをもう少し待って打てるといいお

あと色々上手く打とうとすると力んで余計に腕が固くなるお
コーチにその固さもうちょっとなんとかなんないかなーって言われたけど、漏れもそう思うお(´・ω・`)

サーブもね、デュースサイドが徐々に良くなってきたお
回転をかけつつオーバー気味にフォルトするように変えてみてるけど、胸を張るとか上に打ち上げるとかやってみたけど
頭を残すイメージで打つのがやり易いみたいだお(｀・ω・´)

どうしてもネットの上に当たるのを目安にしがちだけど、ネットするよりオーバーするようにガンバるお
ボレーも振り遅れるくらいリラックスしてみるお(｀・ω・´)


でも筋肉痛が引かなくて来週続けてレッスン行けるか心配だお(´・ω・`)

最近、レッスン後の深夜ｱﾇﾒで忙しくって書けなかったけど、今日はレッスンお休みだからちょっと書いてみるお

一応前もって土曜日に振替取ったけど、ストロークは大分いい当たりが安定してきたお
トップスピンで少し時間を作って弾ませるショットだけじゃなくて、フラット気味な当たりでスピードで押し込むのも打ち分けられるようになったお(｀・ω・´)

サービスも、デュースサイドのネットが多かったのも、スライス気味のスイングが馴染んで来たのか、前ほどネットに引っ掛けるフォルトは少なくなったお
でも逆にアドサイドの鉄壁のスピンサーブが微妙にフォルトすることが出てきたお
やっぱり前はスピン系のスイングが身に付いててデュースサイドで身体が開き過ぎてたみたいだお

これからはその中間位で調節するのが次のステップだお(｀・ω・´)

ボレーもね、土曜日にちょっと調子良かったから色々試してみたけどどうもスイングとかよりも右腕の脇の締まり具合がポイントみたいな感じだお(｀・ω・´)

ボレーも脇が開くハイボレーとかは難しい、って昔から言われてるくらいだからやっぱり脇を締めるのも大事だけど
どうもボールが浮いちゃう時は脇があいて腕が伸びて打ってる時になっちゃうっぽいお

左手を背中に回してボレーボレーすると、本当にいい当たりでコントロールもイメージ通りで何が違うんだろう？と考えたけど、
左手を背中に回すと上半身が右に捻られて、ラケットを支えるのに力が要るから自然と脇が締まって、身体も斜め横向きになるみたいだお

身体だけ横向きにしてみても、今一安定しなかったけど、つおい球を受けるのに、腕を前に伸ばしてグリップ握るだけで打ったら深いいい球が返ったから
どうも脇の締まり具合がポイントっぽいお

確かに自然と脇のしまるローボレーとかは得意だったし、ちょうど微妙に脇の開く高さのミドルボレーが苦手だったからこれがポイントかもだお(｀・ω・´)


でも、今月のテーマはボレーじゃなくてストロークのオープンスタンスだお(´・ω・`)

ちょっとお久になっちゃったけど、ここ最近わりと調子いいお(｀･ω･´)

特にサーブは良くなったお
少しスライス系のサーブにはなったけど、デュースサイドで入り悪くてもゲーム中に調子立て直すのが出来るようになったお(｀･ω･´)

ボレーもね、おニューのラケットでG3からG2に変わったらグリップも調節しやすくなったのか少し厚い当りも打てるようになったお( ´∀`)
まだたまに浅くなったり不安定だけどいい感じに変わってきてはいるお

あとはもうちょっとストロークが厚いスピンになるといいお
ボレストとかはスピンで落としたり出来るけど、ストロークの高い打点からフラット気味に打てるようになるといいお
今は高い打点からフラットに当ててもサービスラインくらいに落ちて浅くなっちゃうお
かといって深く打つような当りだとバックアウトし過ぎたりコントロールがまだまだだお

でも今週お風邪ひいて昨日はレッスンお休みしちゃったお(´･ω･`)
明日振替いこうと思ったら台風で雨マークだお
台風の時ってすぐ上がったりすること多いけど、ちょっとまだカゼが治りきらないお

ペットボトルもたまってるから持ってかないとだお(´･ω･`)

今日もちょっとお疲れ気味だったけど、なんとか頑張ってテニス行てきたお
行ってみたら思ったより感覚戻ってきてそんなに悪くなかったお（＾ω＾）

この間土曜に振り替え行てきた時は全然ボール感悪くてボレーもストロークもおかしかったけど、今日はちょっとずつ戻ってきて割と良かったお
サーブでトスがちょっと後ろに上がっちゃうのがおかしかったけど、トスアップする腕のage方を少し逆Jの字に変えて調節したら上手くいたお（＾ω＾）

ボレーもちょっとずつ当たりがいいのが出てきて、あとは緩いゆっくりしたボールで変にガシャ当たりしちゃうのをスイングでなく足で運ぶのが課題だお(｀・ω・´)

サーブもデュークサイドで割とダブルフォルト少なくなってきたし回転掛けすぎでネットするのも減ってきたお
あとはちょっとずつ体調整えてレッスンちゃんと行くようにするお

ただ水曜深夜ｱﾇﾒが再放送ばっかだお(´・ω・`)

デュークサイド

>>392
ささやかなボケに突っ込んでありがとうだお（＾ω＾）

ここ一週間は練習にお呼ばれしたりしてちょっと根詰めて筋肉痛だったりしたけど、なんとかバテずに頑張ったお

さすがに昨日はリストに力が入りにくくてボレーでラケットが不安定だったけど、それでも少しずついい当たりが出せるようになったお
でもまだ構えが低くて上からラケットが入ってないみたいだお
バックは左手で支えて脱力しやすいけど、フォアは構えて後ろから当てに行っちゃうお
深く打つイメージが強くて後ろから前のスイングになりすぎてるのかもだお

また久しぶりに自分の動画取ってチェックしてみたいけど、撮ってくれるおほも達がいないお(´・ω・`)

あとフォアもオープンスタンスに拘らずに少し身体を閉じるように心がけてみたらフラットな当たりが出てきたお(｀・ω・´)

サーブもこの前ネットが連続したので昨日は少しデュースサイドを重点的に打ったけど、ダブルフォルトもしなかったし
やっぱ疲れて弱気になったりすると回転掛けすぎて浅くなりやすいみたいだお

もう一つ上のレベル目指すならアウトを怖れずに深く打つのも大事かもだお(｀・ω・´)

そろそろ涼しくなってきたから、たまにはお外でトスアップの練習とか素振りもしなきゃだお



でもペットボトルの回収がなかなか当たらないお(´・ω・`)

今日はなんか朝早く目が覚めたから明日行こうと思ってたレッスンの振り替え、今日行てきたお

今日のコーチは高校の頃にも教わったことのある70歳くらいになる超ベテランコーチで10年振りくらいに相手してもらったけど、ボールコントロールとボールの伸びは健在だったお(｀・ω・´)

スライスで深く伸びてくるボールはちょっと押し込まれるくらいだったお
インパクトの音がしっかりボールを潰すような音で、やっぱさすがだお

連休で人少ないかと期待したけど、1面8人で3列ラリーとかだったから今日はコントロール重視で打ってきたお

でも左右を意識すると意外と浅くなったりしてなかなか難しいお(´・ω・`)

ちょっと先週から続けてやってて2日れんちゃんでも大丈夫そうだから明日も頑張って振り替え行てくるお(｀・ω・´)
明日はコート2面使えるクラスだしガンガン打つ人多いから頑張ってくるお


でももうおねむで何とか夜まで起きてるのが大変だお
今おねむしちゃうと朝起きれないお(´・_・`)

今日は台風でお休みだからナチュラルガットに張替たお(｀・ω・´)

夏は異常な湿気でキレたけど、そろそろ乾燥してきたからナチュラルに戻すお

一応今日は雨だからビニール袋にｼﾘｶｹﾞﾛ入れてしまっておいたお（＾ω＾）

使うのはあさっての予定だけど上手く張れたかちょっと心配だお
夏はNXTを52で張ったけど冬だから50にしてみたお

と思ったけど、いつも冬も52だった気がするお（＾ω＾）
まぁ張り上がり叩いてみたらコンコン高い音するから面圧は低くなさそうだお


でも部屋のおそうじするから片付けろって怒られたお(´・ω・`)

せっかく台風過ぎてナチュラル張ったのに今日は雨だお(´・ω・`)

でもインドアのレッスンの振替入れたお
本当はアウトドアのコーチの方が楽しいけど、今日は仕方ないお

でも直前に雨止んだら悩むお
お外で出来てもナチュラル使うか微妙だお(´・ω・`)

しばらく鰤だけど一昨日団体戦の草トー行てきたから書くお(｀・ω・´)

ボレーはちょっとずつ良くなってきたけど、まだまだ自信持ってっていうには遠いお
草トーの前にウォーミングアップ兼ねてレッスンでたけど、レッスンでフォアボレー重点的に修正したら却って試合では変になっちゃったお(´・_・`)
でも今まで少し手首を反らせて前で、ってアドバイスされてたのをその時に後ろ目の打点で待って売ってみる？
ってやってみたらどうもそっちの方が合ってるみたいだったお
あとはレッスンでの反復練習と試合でも自信持って打つことが次の目標だお(｀・ω・´)

サーブもね、最近はデュースサイドでも良い感じで打てるようになってきたお
アドサイドのサーブも少し厚い当りで打ったり試合でもバック側とセンターと打ち分けられたりできたお(｀・ω・´)

ただビデオで見てみたらトスアップする左腕が変に曲がった所からぴょんっ、って伸ばしてる感じだから左腕をまっすぐのまんまトスアップするのに変えるように練習してるお

見た目がいいだけじゃなくて、左腕を伸ばしてバランス取ると軸がしっかりするせいかスイングも安定して厚い当りで打てるようになったお

あとはこの間の草トーは相手サーブ始まり3-4ペアのサーブでこれ取って4-4イーブンっていう場面でちょっと意識し過ぎちゃって
そこからブレークキープでサクッと3-6で負けちゃったのが悔しまれるお

6ゲーム先取の短い試合だけど直前に錦織の試合とかもシューゾーの解説で見たせいか、
流れとかメンタルとかが良く分かる試合だったお

次のステップは技術もそうだけど試合の中でのメンタルタフネス、集中の仕方が課題だお
こればかりは知ってる人とのテニスじゃなくもっと試合出ないといけないお


でも頑張り過ぎたのかちょっとおねちゅ出ちゃったお( ´　 ・　＿　・ `　 )

今日はこの冬一番の寒さだけど、真冬用のウェア出して行てくるお(｀・ω・´)

ここの所、トスアップの左手をまっつぐに変えてからフォルトも減ったしスピン過多でネットすることが少なくなったお(｀・ω・´)

あとはボレーが安定してくるといいけど握力というか筋力が付いてくると安定しそうだお


でもペットボトルの当たりが出ないお(´・ω・`)

さむっちょぶるぶるだけどレッスン行てきたお(｀・ω・´)

今日はね、アシスタントコーチの研修もかねて沢山打てたけど先週草トーとか練習沢山したせいかちょっとお疲れでレッスン前半で出しきっちゃったお(´・ω・`)

サーブも下半身の粘りがなくて、なんかgdgdになってダブルフォルト2回しちゃったお(´・ω・`)

ボレーはちょっと上から押さえてスライスを意識してボレストやってみたけど、
せっかくコーチとボレストしたのにあんまり良くなかったお

ちょっと振りすぎって言われたお
でも試しにわざと少しスイングしてみたからまた戻すのは簡単だお（＾ω＾）

やっぱり振らないでスライスで少し押さえながらスイングするのは手のリラッ〜クマ→握る！のタイミングがポイントだお
でもちょっとお疲れ気味だと上手く握れなくてスイングが流れちゃうお

技術というよりはちょっと筋トレ加えた方が良さげだお(｀・ω・´)

でもね、最近少しずつ体力付いてきたのか週2やっても寝込まないで走れるようになったお(｀・ω・´)
今日はペットボトルも当たったしこの調子で禿むお



ただなんか身体冷えすぎてカゼひきそうな気配なのが心配だお(´・ω・`)
このレス書いてる最中にずっとあたたたたたたたたたたたたたたたたぁまってカゼ退かぬ媚びぬ顧みぬぉお

明日インフルエンザの予防注射打たれてくるお（＾ω＾）

なんかね、トスアップを変えたら身体の使い方が変わったせいか左腕の烏口腕筋が筋肉痛だお(´・ω・`)

昨日インフルエンザワクチンのお注射行てきたけど、どうせなら筋肉痛の所に打って欲しかったお(^p^)


でも明日ﾃﾆﾅ誘われたけどちょっとお仕事の時間とかぶりそうで無理っぽいお(´・ω・`)

今日も頑張ってレッスン行てきたお(｀・ω・´)
ちょっとこの前までコンスタントに良い感じでテニス続いてたけど、なんか日曜にお仕事根詰めたのか月曜はちょっと寝込んだお

でもなんとか今日のレッスンはちゃんとしっかり休んで元気よく動いたお

今日は先週にに引き続き寒いけど、多分今日を乗り越えたらそろそろ身体も慣れるお

今日もボレストやる機会あったけど、うーん遠い球とかはいいけどやっぱりちょうどミドルボレーのがタイミング合ってないお(´・ω・`)
まぁ先週から色々試してるからミスは仕方ないけど変にスイング意識して振りすぎになってるっぽいお

あと今月はローボレーハーフボレーだけど球だしも結構厳しい所に出されて左右振り回されるから
それも練習になるんだけど思った以上に足に来て足が((((；゜Д゜)))gkbrになったお

その後にボレストだったから余計に足が動かなくて割りと得意なスライスのボールもミスしちゃったお(´・ω・`)
でもしゅるしゅるしゅるしゅるっていうスライスのゆっくりなボールは結構ミス少なくそれなりにペースのあるボールが返るからやっぱりもうちょっとボールを待ってかもだお

だがそれが難しい

お（＾ω＾）

サーブはね、取り敢えず見た目の左手をまっつぐだけやってるけど、意外と難しいお
トスがまっつぐ上がりすぎてスライスの位置になったりもう少し後ろに上げたいお
今日はカウントも途中で忘れる位動きまくったのでサーブは次のレッスンでいいお


今日もペットボトル当たらなかったお(´・ω・`)

あいてて、いでて、いてて、いでてﾄｲﾚに起きたら筋肉痛だお(；´Д｀)

昨日のレッスンで思ったより動いてたのか足腰が筋肉痛だお
でも足腰が痛いのはそれだけしっかり動きまくった証拠だから良しとするお（＾ω＾）


でもやっぱり痛いお(´・ω・`)

今日はね、ちょっと前回の足で運ぶボレーがよかったから頑張って動こうとしたけど途中までいけそうな気がしたけど寒さのせいか足をしっかり動かしたのか珍しく途中で足が動かなくてちょっと悔しいというか少し見えてきたお(｀・ω・´)

やっぱりボールを待つのが早いというか自分の思ったタイミングでスライスで振るとクロスに深く行くので
前もあったんだけどタイミングも早いかもだけどボールに近づき過ぎてるのかもだお

ローボレーなんかは上手く返せるけど気がついたらローボレーって結構身体に近くても打てるし、遠い難しいボールはパンチが効いて返せるってことはボールに近いのかもだお
でも途中で足が動かなくて身体で調整しようとしても本気で動かなかったからやっぱり足で運ぶの大事だお(｀・ω・´)

サーブはね、さむっちょなのもあってフラットな当たりとか出にくくてとりあえずトスだけに集中したけど、一応ムチャなダブフォは無かったから良しとするお
一応デュークサイドから一本厚いスライスが入ったから今日はあれでいいお
とはいっても一番最後のサーブでちょっとトスが後ろだけど打っちゃえっていうのがたまたまセンターに深くスピンで入ったけど狙ってないから来週はそこを狙えるように打つお

ストロークも調子は悪くないけどもう少し厚いスピンが打ちたいけどまだコントロールミスが目立つお
足でしっかり構える余裕がないとフラット気味なボールは難しいお
特に浅くて高いチャンスボールはもう少しばかちーんと打ちたいお
今はミスはないけどスピン多くてちょっと威力なくて上手い人だと追い付かれちゃうお(´・ω・`)

錦織の試合でしゅーぞーが良い時のKは姿勢がどんどん低くなってそれで上半身は力が抜けてる、って言ってたから俺もレッスン中はどんどん身長を縮めてボールに近づき過ぎないようにするお
イメージは半径5m以内に近付くのを見つからないようにしてるぁゃιぃ腰の低いストーカーだお（＾ω＾）


来週はｸﾞﾍﾍって言いながらﾃﾆﾅするお

今日は今年最後のレギュラーレッスンだったお( ´∀｀)

でも先週歯の詰め物が取れて二日続けて病院行ったりそのついでにビックとヨドバシ寄ったりでちょっと足がお疲れ気味だったお

そのせいか、先週良かったローボレーがなかなか当たりが戻らなくて今一つだったけど、後半なんとか持ち直したお(｀・ω・´)

ここ数日、夜中眠れない時にこの前の草トーで撮ったビデオ見たけど、深く返そうとか思い過ぎてかなりラケット振りすぎてたお
先週は足で運ぶのが上手くいったし、ビデオでもラケット振りすぎてミスヒットしてたから今日は基本にかえってラケットはコンパクトに足で運ぶようにしたお
そしたら後半少しずつ良くなってきたし足で動くから身体も横向きを保てて開かなくなって良くなってきたお
ステップして長く前に動こうとしたら気づかないでキャリオカも出来るようになったし、バックは出来てたからフォアも近づいてきたのかもだお

でも足がぱんぱんですごく重だるいお(´・_・`)

サーブはね、ちょっと色気だして厚い当たりのスライス系の打とうかと思ったけど、途中一回ダブっちゃったし
なんかいまいち入りそうな気配ないのでスピンかけて入れに行ったお(´・_・`)

でもその後はダブったりしなかったからややサーブが浅かったりしたけど良しとするお(｀・ω・´)

サーブはとりあえず今のでもそんなに悪くないから速いのはまた次の課題にするお
それよりも今なんとなく変わってきてるボレーを優先させるお


でもせっかくビックカメラで貼ってもらったスマホの液晶保護フィルムが指紋反射防止だけど少し滲んで見えてショックだお
光沢のが貼りたかったけど、古くてもう在庫が無かったお(´・ω・`)

年末年始はテニス三昧にするけど31日のお誘い来ないなぁと思ったら今朝メールがｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!! お

これで明日のスクール振替最終日と31、元旦初打ちイベントに3日からのレッスン振替と予定は完璧だお(｀・ω・´)

一昨日は珍しく土曜昼の振替行てきたけど、土曜で人数少ないクラスでいいかな、と思ったら女性半分と自分より年上のおじ(い)さんみたいな人でちょっと気を使っちゃって変に力加減しちやって今一だったけど
でもそれに合わせてミスせずに自分のペースでプレーするのも大事だと反省したお

ただボレーボレーの練習が多目に出来たのでゲーム形式では上手くいかなかったけど、ボールを呼び込んで握り込んで飛ばす感覚は少し戻ったお

明日以降は知ってる人でガンガン打てるからしっかり打ってボレストで実践練習するお(｀・ω・´)

サーブはちょっとミスったなと思った上から下にアンダースピンが掛かっちゃうくらいのようなイメージのボールがコーチに今のは良かったって言われて
自分の動画見ても振り上げてトップスピンかけるのに意識が行きすぎてボールがロブみたいな放物線になっちゃってるみたいなのでちょっと降り下ろすくらいのフラットな当たりも練習しようと思うお

昔、パットキャッシュ来日イベントのスピンサーブのアドバイスの記事で、本当のスピンサーブは打ち上げるんではなく
打ち下ろすような威力のあるスピンサーブが正しい、って言ってたからちょっと意識してみるお
多分、打ち上げるイメージ強くて放物線描いちゃうとバウンドしてから伸びない弾むだけのサーブになるからだと思うお


でも、寒さのせいか一昨日の筋肉痛かなんとなく節々痛い感じがするから風邪ひかないか心配だお(´・ω・`)
今日はお正月のお節の具材買いに行かなきゃだけどそれ以外はお布団ヌクヌクしてるお( ´∀｀)

久しぶりだけどやっと落ち着いたからｶｷｺするお（＾ω＾）
年末からﾃﾆﾅ三昧なのはいいけど、ちょっとやり過ぎて流石に明日のお誘いは辞退したお

でも年末の振替のレッスンで、フォアボレーで手首の変な動きで、もう少しヘッドが立った状態からラケットが動くのは間違ってないけど
インパクトの位置から捏ねるのが良くない、バックボレーの動きで考えれば同じ動きになれば問題ないし、
というアドバイスでちょっとイメージが掴めたお

それとラケットを立てるというかリストを固めるのに若干グリップを短めというかグリップエンドをヒールの位置にかけるようにしたら
インパクト後にラケットをすくい上げるような動きが減ったお( ﾟ∀ﾟ)

当たりも少しずつ良くなってきたけど元旦、二日と続けて疲れてﾃﾆﾅしたときに全然ボールが飛ばなくって、
ボレーも足で前に詰めて踏み込みで深さを出すというのがよーく分かったお
バックボレーは結構無意識にキャリオカステップで足で運んでるけど、フォアは右足左足の2歩しかステップしてないから踏み込みが足りなかったのかもだお

ただ、ここのところﾃﾆﾅがオーバーワークで筋肉痛で身体がギシギシ行ってる感じだからまだまだ安定して打ててないお

サーブはね、連チャンでジャンプしたら吊りそうだった時に久しぶりにベッカーの真似して両足揃えないでトスアップして打つようにしてみたら
意外と安定してフラット気味の厚い当たりのサーブが打てるようになったお(｀・ω・´)

それとアドサイド側でも身体が開かないせいかワイドのバック側にコントロールするのも高い確率で出来るようになったお

厚い当たりに変えてから、センターは好きなコースだけど少しスライス気味だと相手のフォアで取られちゃうお
一度見せ球みたいにワイドにキレるサーブ打ちたいけど、ちょうどボックスの角くらいの打ち頃の位置に行ってキレが足りないお
もうほんのちょっとサイドラインを割るくらいで打ちたいけどカスレ当たりのスライスでしか行かないお(´・ω・`)
曲がりは大きくなくていいから、もう少しスピードがあってサイドラインを割るスライスが打てるようになりたいお

デュースサイドは疲れてくるとやっぱりフォルト多いお(´・_・`)
技術的なものより、なんとなく苦手と思うのと疲れた時にスイングが弱気になってスピン過多になったり軸が折れる感じっぽいお
アドサイドは入らない時でも振り切ってスピンかかり過ぎてもセンターにネットしないで入るけど、
デュースサイドだと振り切ってワイドに行っちゃった時にネットしちゃう事が多いから、多分アドサイドよりも弾道のイメージが低い感じがするお
今度はワイドのスライスでもネットしない感覚を練習するお(｀・ω・´)

あとは細かい技術的な所は少しずつ良くなってきたし、連チャンでテニスしても何とか体力持つようになったけど、
試合とかでパワー負けするのを感じるから持久力じゃなくてパワーうpのトレーニングしないとだお(｀・ω・´)
ちょうど年明けからコーチが現役大学生に変わったけど、面は出来ててもスピンボールに力負けするのが多いお

でも職業コーチのフラットなボールよりも実践に近いので今はミスが多くてもこっちに合わせないでそのまま打ってて欲しいお(｀・ω・´)



ただ最近ペットボトルの当たりが悪いお(´・_・`)

＞フォアボレーで手首の変な動き

スクールのクラスを替えて、
初めてのコーチにボレストでローボレーの練習させられて、
ガンガン打たれて、カンガン遠目に振られた時に、
そのクセ？（無意識の内にやってしまっていた）をすぐに指摘されたお。
クラス移って正解だったお。

スレ探すのが大変なので、アゲてしまったお。
ごめんなさいだお。

スニッカーズ食べたお

ちょっとお疲れだけど頑張ってレッスン行てくるお(｀・ω・´)

多分動けばテンション上がるお


だけどお風呂掃除してくのダルいお(´・_・`)

今日は錦織戦も見たしイメージはバッチリだお(｀・ω・´)

でもこの前のレッスンもデュークサイドのサーブがいまいちだったお
ここ3レッスンくらい続いててちょっと凹だお

一つは結構レッスン前半で動きまくってサーブの時に身体がガタガタだったのと
それでトスが不安定なまんま打っちゃって修正が効いてない感じだったのと
もう一つはやっぱりプレッシャーがかかると入れにいくので苦手な方は余計にスピン掛けすぎるキライがあることだと思ったお(´・_・`)

フォームも少し弄ってみたけど、それよりも練習の時は深さも方向もコントロール出来るから打ち方だけの問題じゃないと思ったお

あとはゲーム形式とかのプレッシャーがかかる中で2ndでもより深く入れるイメージで打つことだと思うお(｀・ω・´)

最初の頃に習ったコーチがネットするならオーバーしたフォルトしろ、オーバーするならダブってもおk、って言ってたけど少しずつ分かる気がするお

デュークサイド。

>>412
ささやかなツッコミありがとうだお( ´∀｀)

今日はね、なんか錦織戦効果なのかなんか調子良くてボレーが段々いい感じになってきたお
相手の人が上手いのもあって、アップのボレーボレーも自分で打ちたい感じにコントロールして10往復したお(｀・ω・´)

前にコーチに言われたアドバイスで少しグリップを短くもってリストを使わないようにして練習してたのが段々クセになってきたのかもだお

あとそれと一緒にボレーボレーの練習で身体を横向きにするのと足で運ぶのを意識したら少しずつラケットスイングするより足で踏み込む感じが身についてきたみたいだお

サーブはね、今日はちょっと入る入らないよりもトスの位置とイメージを変えて試してみたお

今まではトスを出来るだけ前に上げてそれがネット越えるように擦り上げて振り抜くイメージだったけど、
どうしてもゲーム形式でショートするからスイングのイメージはそのままでトスは後ろで打つようにしてみたお

チャンピオンゲームの時はいい当たりで打てたけど、最後のミニゲームのデュー酢ではまだやっぱり擦っちゃったお(´・ω・`)

でも2ndで思いきってトス後ろでスピン気味に打ったら中ロブみたいにはなっちゃったけどロングのフォルトになったお
いつもならめげるけど、ここで戻さずこのまま勇気もって打ち続けるお(｀・ω・´)

なぜかシングルス形式でやるとフラット気味の厚い当たりのサーブが打てるからやれば出来る子だお(｀・ω・´)

あとは変にペアに気を使わないで自分の集中力とイメージで打つんだお
あとプレッシャーがかかった時こそトスアップとかスイングはゆったりだお( ´∀｀)


でも最近ペットボトルの当たり出ないお(´・ω・`)

明日は雪降るみたいだけど、お仕事も暇になりそうだし、ちょっと調子よかったから振替いきたいお

金曜夜のナイターは後から出来たクラスで1期前はレギュラー少なくて振替先にちょうど良かったのに、なんか気付いたら定員いっぱいになってしかもなかなかキャンセルが出ないお(´･ω･`)

でも明日雪だったら直前キャンセルねらい目だお( ﾟ∀ﾟ)

そうそう、最近カスレ当りだったフォアハンドが、この間スライスの伸びる球がスゴイコーチのレッスンで打ち負けないように打ち返す時に、フォロースルーで腕を伸ばすようにしたらなんか当りが厚くなったお

今まで「押せてない」「もうちょっと押す感じで」とか言われてて、意味は分かるんだけど実際そうしようと思ってもなかなかうまく行かなかったのが、フォロースルーで腕を前に伸ばす感じにしたら急に変わったお(｀･ω･´)

前は古い打ち方のクセでフォロースルーで左肩の上で終わるようなスイングで、そこからフェデラーみたいに左腰の低い位置に巻き付く感じに変えて、エルボーアップで引っ叩くスイングに変えてみたりしたけど、
どうも打った球はスピンかかるけどムーンボールっぽくなったり伸びが無かったりしたけど、なんか腕を伸ばして終わりみたいしたらすぐに変わったお( ´∀`)

多分、腕を伸ばして終わるイメージにしたことでインパクトの前後の水平の要素が増したんだと思うお

あとは高く弾んだチャンスボールをフラットに打ち込むのが苦手だけど、少しスピンかけたりするとミスは少ないからまた次の課題で少しづつやるお(｀･ω･´)

それよりも明日はサーブの練習だお(｀･ω･´)

今日は珍しくいつも7〜8人なのに4人だけでコート広く使ってレッスン出来たお(｀・ω・´)

フォアハンドは割りと厚いフラットな当たりで今日はミスも少なく打てたお
スピンが少なくてボレーヤーの足元に沈むまではいかなかったけど、とりあえず今は当たり優先で練習だお

先週からニューボールで丁度今日くらいが一番感触良くてボールの飛びもいいせいか、ボレーも深く入ってたお(｀・ω・´)
やっぱり少し横向きになって足の踏み込みでパンチ出すのが大事だと思ったお
あと少しフォア寄りのグリップの方が当たりがフラットになるお

サーブもここんとこ色々試してみたけど、中途半端にスピードあってもそこまで速くないから、やっぱりコースと回転系で組み立てることにしたお(｀・ω・´)
デュークトーゴからもスイングはあんまり変えず、トスの位置を今まで以上に打ちやすい位置にするのが一番いいみたいだお(｀・ω・´)
前過ぎるとネットが多くなるし後ろ過ぎだと変に回転だけでスピード出ないから、丁度回転もスピードも出る位置にトスアップして振り切るのが大事だと思ったお(｀・ω・´)

やっぱりサービスはトスの位置をイメージ通りに上げて気持ちよく振り抜くのが大事だお
先週久々に振り替えた先でシングルスやってﾎﾞｺﾎﾞｺに凹んでたけどちょっとまた復活したお(｀・ω・´)


でもペットボトル回収機、当たりが悪いお(´・_・`)

あ、そうそう昨日はね、初めて背面ボレーが打てたお（＾ω＾）

特に打とうと思ったわけじゃないけと、とっさに逆つかれてラケット振ったらちゃんと当たってボールも浮かずに返ったお

コーチもビックリだけど自分もビックリだお


でも普通のボレーの方が難しいお(´・ω・`)

先週、レッスンちう調子良くて、俺たちの戦いはこれからだ！と思ってたらカゼひいたお(´・_・`)

ちょっとここ最近睡眠浅いなあと思ってたけど、先週はスッキリ目覚めたので2コマ連チャンしたらお熱ちゅ出たお

昨日はもう治ったっぽい？とか思ってたけど、月曜のレッスンの為にまだムリしないとかやってたのに鰤返したお(´・_・`)

気分的には行きたいけどムリせずイメトレするお

最近は精神的に疲れてるとパフォーマンス悪いとかも分かってきたから我慢して休むお(｀・ω・´)


でもペットボトルたまるお（＾ω＾）