【技術】テニスの技術 質問＆回答スレ 11【向上】

>>525
テニスで膝を壊したんですか？
テニスでは肘と、足首の怪我は多いと思いますが、膝は見たことないですね。
失礼ながら体重が重いとかあれば、膝には余計負担がかかります。

テニスは本当はあまり筋力は入りません。でも自分が教えようとすると、ラケットを握る手に思いっきり力が入っていたりします。
脱力するぐらいが一番いいのです。
スイングも、右足、左足、スイングと、体の重さを使ってスイングするので、楽に打つ事ができます。
コーチに教えてもらい、自然なフォームに変えましょう。