正規表現 part 3

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333デフォルトの名無しさん
すみません教えて下さい
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ABCD
こんにちは
こんばんわ
さようなら
EFGH
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上のABCDとEFGHに挟まれる複数行の文字列を
取得するには、どのような記述にしたら
良いでしょうか?