クロールを上手に泳ぎたい 22
1 ：第１のコース！名無しくん：
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2 ：360：2013/10/14(月) 08:35:59.93 ID:Pwjppn8O
3 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/14(月) 11:29:10.06 ID:TvU52kih
今日は体育の日らしく、市民プール無料だが、
あまりプールは混んでいなかった。
じいさんばあさん多かったが、
ばあさんたちが犬かきみたいに腕を小さく回す特殊なクロールしていた。
それでも、休むことなく連続して泳いでいる。
心肺機能が強いということですか。
あまりプールは混んでいなかった。
じいさんばあさん多かったが、
ばあさんたちが犬かきみたいに腕を小さく回す特殊なクロールしていた。
それでも、休むことなく連続して泳いでいる。
心肺機能が強いということですか。
4 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/14(月) 22:41:16.25 ID:qH1F/psy
歳を取ると関節はどうしても硬くなっちゃうからなあ
5 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/14(月) 22:41:26.79 ID:zR70W/SD
>>3
スポーツクラブで高校生ぐらいの子供もいつまでも泳いでるけどやっぱり腕の動きが小さい、いつまでも泳ぎ続けるには腕を大きく動かさない方がいいのかな?
スポーツクラブで高校生ぐらいの子供もいつまでも泳いでるけどやっぱり腕の動きが小さい、いつまでも泳ぎ続けるには腕を大きく動かさない方がいいのかな?
6 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/14(月) 23:04:15.05 ID:qH1F/psy
そんなわけあるかw
7 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/14(月) 23:36:44.77 ID:V//mi4gt
8 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/14(月) 23:52:56.77 ID:m+M3IC7I
腕の動きを小さくするとか聞いたことない
関節の可動域をマックスまで動かす感じで大きくゆっくり泳ぐのがいい
関節の可動域をマックスまで動かす感じで大きくゆっくり泳ぐのがいい
9 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 00:44:06.50 ID:ctA+iLz9
10 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 03:59:32.22 ID:7l+PEUW+
なかっち 動画
http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s
みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
http://vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年 ニコ生MVP
http://blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
http://niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html
生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
http://getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
http://niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
http://www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm
http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s
みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
http://vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年 ニコ生MVP
http://blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
http://niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html
生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
http://getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
http://niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
http://www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm
11 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 07:47:56.30 ID:SN6hHnoB
俺のよくいくプールにも、いかにも泳ぎなれた女子高校生やら小中学生（男女）来るけど、
泳ぎは意外とコンパクトに速めのテンポで延々と泳ぎ続けてるよ。
ちょうど長距離ランナーの走りのような感じ。
泳ぎは意外とコンパクトに速めのテンポで延々と泳ぎ続けてるよ。
ちょうど長距離ランナーの走りのような感じ。
12 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 07:48:44.83 ID:SN6hHnoB
で、スピードはかなり速い。
13 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 08:28:12.38 ID:wjmzpcTR
手足が長い人は、その長さを生かすために大きく回した方が良いのでは。
日本人は手足が短いので回転速度で勝負。
小人プロレスと普通のプロレスの違いに似てる。
ばあさんが水泳教室にきてるが、習っているばあさんは手をきれいに伸ばしたり回したりしている。
歳とって関節が動かなくなって、普通のクロールができない人ってまれだと思う。
単に習っていないから、犬かきみたいなクロールになると思う。
日本人は手足が短いので回転速度で勝負。
小人プロレスと普通のプロレスの違いに似てる。
ばあさんが水泳教室にきてるが、習っているばあさんは手をきれいに伸ばしたり回したりしている。
歳とって関節が動かなくなって、普通のクロールができない人ってまれだと思う。
単に習っていないから、犬かきみたいなクロールになると思う。
14 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 08:33:45.07 ID:SN6hHnoB
手本がおばあさんか…まぁいいけど。
たぶんそのおばあさんは、あまり速くはないと思うが。
＞単に習っていないから、犬かきみたいなクロールになると思う。
これ何の話？
たぶんそのおばあさんは、あまり速くはないと思うが。
＞単に習っていないから、犬かきみたいなクロールになると思う。
これ何の話？
15 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 08:46:18.48 ID:wjmzpcTR
>>13だけど>>3は僕だよ。
教室の先生は速くても美しくなければだめだと言っていたから、
美しくやりたい人は美しくやればいいし、
自己流が好きな人は自己流でいいと思ったが、
ひじをずっと110度くらいに曲げたまま回転させるだけのクロールでも、
長時間泳げるのがすごいと思った。
ばあさんはあまり速くなかった。
教室の先生は速くても美しくなければだめだと言っていたから、
美しくやりたい人は美しくやればいいし、
自己流が好きな人は自己流でいいと思ったが、
ひじをずっと110度くらいに曲げたまま回転させるだけのクロールでも、
長時間泳げるのがすごいと思った。
ばあさんはあまり速くなかった。
16 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 08:50:40.21 ID:wjmzpcTR
犬かきみたいなクロールって、
手が前に行った時ひじを伸ばさない。
後ろに行った時もひじを伸ばさない。
ひじを同じ角度のまま回転するだけ。
手が前に行った時ひじを伸ばさない。
後ろに行った時もひじを伸ばさない。
ひじを同じ角度のまま回転するだけ。
17 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 08:50:55.70 ID:SN6hHnoB
基本、どちらでも泳げるのがいい。
・テンポを優先する泳ぎ方
・テンポより、きちんと伸びること＆プッシュすることを優先する泳ぎ方（１ストロークの距離を長くする）
どちらもできた上で、最終的には「１ストロークの距離を長く保ったままテンポも速くすること」が理想と言われてる。
とはいえ、一流の競技者でも距離（種目）や各自の特性に応じて、泳ぎ方・走り方に個性があるわけだし、
まして一般スイマーなら…単純にあれはダメとか言えないのでは。
・テンポを優先する泳ぎ方
・テンポより、きちんと伸びること＆プッシュすることを優先する泳ぎ方（１ストロークの距離を長くする）
どちらもできた上で、最終的には「１ストロークの距離を長く保ったままテンポも速くすること」が理想と言われてる。
とはいえ、一流の競技者でも距離（種目）や各自の特性に応じて、泳ぎ方・走り方に個性があるわけだし、
まして一般スイマーなら…単純にあれはダメとか言えないのでは。
18 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 08:53:13.76 ID:SN6hHnoB
>>15
水泳理論みたいのいろいろ調べたり比較したりすると面白いよ。
水泳理論みたいのいろいろ調べたり比較したりすると面白いよ。
19 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 08:57:05.30 ID:SN6hHnoB
20 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 10:05:34.83 ID:IjGYDdic
プール５回目
やっと５０ｍ泳げるようになりました
みんな自分より上手いから観察してると面白い
手先から必死になって入水してる人は遅い
手先が最後に入水する人はゆっくりに見えても速い
誰か上手い人教えて下さい
私にはさっぱりわからない
現象には必ず理由があると思います
やっと５０ｍ泳げるようになりました
みんな自分より上手いから観察してると面白い
手先から必死になって入水してる人は遅い
手先が最後に入水する人はゆっくりに見えても速い
誰か上手い人教えて下さい
私にはさっぱりわからない
現象には必ず理由があると思います
21 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 10:45:19.71 ID:KatysNyO
> 手先が最後に入水する人はゆっくりに見えても速い
これって肩から入水して→二の腕→肘→手首→手先ってこと？
これって肩から入水して→二の腕→肘→手首→手先ってこと？
22 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 12:08:41.66 ID:IjGYDdic
そうです
浮き具を股間に挟んで足は全く動かしてない
３ｋｍくらいは連続で泳いでます
筋肉はついてないか細い女性です
浮き具を股間に挟んで足は全く動かしてない
３ｋｍくらいは連続で泳いでます
筋肉はついてないか細い女性です
23 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 12:17:21.77 ID:/AQ+ZNcv
>>20～22
どういう泳ぎなんだ？クロールって普通指先から入水するんじゃないの？
どういう泳ぎなんだ？クロールって普通指先から入水するんじゃないの？
24 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 12:24:36.29 ID:w+8qediP
バック？
バッタのリカバリーみたいに肘の位置は低空維持で横に回すように
体幹のﾛｰﾘﾝｸﾞは少な目ってのは見たことある
バッタのリカバリーみたいに肘の位置は低空維持で横に回すように
体幹のﾛｰﾘﾝｸﾞは少な目ってのは見たことある
25 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 12:27:21.27 ID:wjmzpcTR
youtubeでも、指先から入水しないクロールって見たことない気がする。
26 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 12:32:50.06 ID:SN6hHnoB
27 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 14:34:06.02 ID:IjGYDdic
へーそうなんだ
テレビとかで水泳を見る機会がないから選手の泳ぎがわからない
ゆったりと速い人の泳ぎが特殊なのか
私は手先を最後に入水を真似ようと思ってた
今日は２５ｍを数回と５０ｍを１回泳いで後は観察してみる
テレビとかで水泳を見る機会がないから選手の泳ぎがわからない
ゆったりと速い人の泳ぎが特殊なのか
私は手先を最後に入水を真似ようと思ってた
今日は２５ｍを数回と５０ｍを１回泳いで後は観察してみる
28 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 14:42:11.22 ID:SN6hHnoB
ネット上にも参考動画いっぱいあるよ
29 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 14:43:53.78 ID:wjmzpcTR
>>27
手先を最後に入水と言っても、
99.99%の人はチンプンカンプンだと思う。
他の表現法とか、
youtubeのビデオで説明してくれないと、
変な人が一人いるくらいにしか思われていないですよ。
手先を最後に入水と言っても、
99.99%の人はチンプンカンプンだと思う。
他の表現法とか、
youtubeのビデオで説明してくれないと、
変な人が一人いるくらいにしか思われていないですよ。
30 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 14:53:00.13 ID:wjmzpcTR
もしかして、空中で肘がまっすぐ伸び続けている人と、ひじが曲がっている人の比較かな？
ひじが曲がっているのが普通と思うが。
ひじが曲がっているのが普通と思うが。
31 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 15:50:50.17 ID:Vh4pt09V
俺は中指からだな
32 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 16:10:06.87 ID:w+8qediP
http://uploda.cc/img/img523dff6c5c99d.gif
ロボットさんも指先からっぽいが
腕を前に持ってくるよりも先にﾛｰﾘﾝｸﾞしてるのかな？
手先の入水が最後になる ってのが良くわからんですばい
ロボットさんも指先からっぽいが
腕を前に持ってくるよりも先にﾛｰﾘﾝｸﾞしてるのかな？
手先の入水が最後になる ってのが良くわからんですばい
33 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 16:11:38.18 ID:wgD7AGag
34 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 16:24:43.84 ID:w+8qediP
ｽﾄﾚｰﾄｱｰﾑでぐぐる先生
http://www.youtube.com/watch?v=9GGPk7A6Wt0
http://www.youtube.com/watch?v=9GGPk7A6Wt0
35 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 16:33:41.08 ID:yQDQvUVc
ストレートアームでバッシャンバッシャンやってると隣りのコースに迷惑だからな
36 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/15(火) 17:37:29.28 ID:vF6KBcbM
普通に泳いでるのを見方によっては手が一番最後に入水すると感じるんじゃないか
37 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/16(水) 19:44:14.22 ID:w6KpShkY
２ストロークに１回呼吸した方が速いんだなw
ヘッドの重みを利用して体重移動だろ？
なんか理解できたわ
ヘッドの重みを利用して体重移動だろ？
なんか理解できたわ
38 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/16(水) 21:06:53.86 ID:Gyg1627B
通っているところの水泳の先生で一人中年太りなのだが、
食べ過ぎなのかな？上の方先生だよ。
水泳の選手って普通体脂肪率低いイメージなのだが。
食べ過ぎなのかな？上の方先生だよ。
水泳の選手って普通体脂肪率低いイメージなのだが。
39 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/16(水) 21:07:26.23 ID:Gyg1627B
>>37
何の話。もっと詳しく。
何の話。もっと詳しく。
40 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/16(水) 21:10:33.92 ID:Gyg1627B
バタフライの真似を時々するけど、うまい人みたいに空を飛んでるようにならない。
とりあえず息つぎできるのにね。
とりあえず息つぎできるのにね。
41 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/16(水) 22:51:01.73 ID:bmXbkLkK
サッカー選手や陸上選手に比べると、体脂肪率高そう
腹筋の感じから一桁の人はかなり少ないと思う
野球選手よりは低いと思う
短距離の塩浦が８パーセントぐらいかな？
腹筋の感じから一桁の人はかなり少ないと思う
野球選手よりは低いと思う
短距離の塩浦が８パーセントぐらいかな？
42 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/16(水) 23:00:00.40 ID:/TNnXJdb
>>38
水泳選手はスポーツ選手としては体脂肪率高めだよ。
脂肪はあまりデメリットにならないというか、むしろ浮力になるからね。
シンクロの井村監督も中国を強くするためにまず食わせることから始めたし、
強い黒人選手が少ないのもすぐに体脂肪率が落ちるからだってさ。
水泳選手はスポーツ選手としては体脂肪率高めだよ。
脂肪はあまりデメリットにならないというか、むしろ浮力になるからね。
シンクロの井村監督も中国を強くするためにまず食わせることから始めたし、
強い黒人選手が少ないのもすぐに体脂肪率が落ちるからだってさ。
43 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/16(水) 23:33:45.52 ID:yJ4axkXz
手先が最後に入水するってｗ
俺は水中の中だけでリカバリーしてほとんど腕ごと前に差し込んでるだけの
ダウンフォースでプルプッシュほとんどしない泳ぎでも
伸びれるし、単にどこから入水するかによってその人の泳力はわからないよ
ただ市民プールのおっさん程度じゃ、わざとその泳ぎをしているわけではなく
精一杯やって汚い泳ぎしかできない人が多いと思うけど
手先から必死に入水っていう表現は、力んで小さな泳ぎという事は想像でき
手先が最後にっていうのは、グライドが長い人の事を言ってるんじゃないかと思うが
市民プールの人をお手本にしても上手くならないと思うからやめたほうがいい
教えたがり屋のじじばばとかは、初心者っぽいの見つけたらアドバイスしてくるだろうが
完全無視をおすすめする。
俺は水中の中だけでリカバリーしてほとんど腕ごと前に差し込んでるだけの
ダウンフォースでプルプッシュほとんどしない泳ぎでも
伸びれるし、単にどこから入水するかによってその人の泳力はわからないよ
ただ市民プールのおっさん程度じゃ、わざとその泳ぎをしているわけではなく
精一杯やって汚い泳ぎしかできない人が多いと思うけど
手先から必死に入水っていう表現は、力んで小さな泳ぎという事は想像でき
手先が最後にっていうのは、グライドが長い人の事を言ってるんじゃないかと思うが
市民プールの人をお手本にしても上手くならないと思うからやめたほうがいい
教えたがり屋のじじばばとかは、初心者っぽいの見つけたらアドバイスしてくるだろうが
完全無視をおすすめする。
44 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 00:08:46.18 ID:eNUhIQBP
>>43
水中の中だけってどう言う意味？
水中の中だけってどう言う意味？
45 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 00:35:45.66 ID:2S977xlJ
水中から手を出さないという意味
前ならえを連続でやってるような感じ
トンネルを掘ってるような感じでもある
前に腕をつきさすのさ。
それでも必死に泳いでる５０M50秒位の人にはついていける
勿論こっちの方が必死に伸びないとおいていかれるけどね
極限まで色んな負荷かけまくっても、２５M40秒なんてありえないのに
５０M一分２０～３０で泳いでるババア見ると霧消に腹が立つ
どうやったらそんな泳ぎになるんだよと思う
前ならえを連続でやってるような感じ
トンネルを掘ってるような感じでもある
前に腕をつきさすのさ。
それでも必死に泳いでる５０M50秒位の人にはついていける
勿論こっちの方が必死に伸びないとおいていかれるけどね
極限まで色んな負荷かけまくっても、２５M40秒なんてありえないのに
５０M一分２０～３０で泳いでるババア見ると霧消に腹が立つ
どうやったらそんな泳ぎになるんだよと思う
46 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 00:42:51.35 ID:2S977xlJ
でも最近は諦めが入って来て、プールではまともに泳げる人はいないんだ
ロングコースでも２５Mで止まる人、初心者コースでロング始める人
エンドで長時間休憩、エンドに到着すると合わせたように妨害スタート切る人
これが普通なんだと思うようになってから、あーいつも通りと思うようになって
泳ぐ事自体がむなしくなり、自分なりに負荷かけてペース合わせたり
変な人がくると即効レーン移動か、プールから上がって休憩とるかで
自分の世界に入るようにしている。いつまでも大きく顔あげて息継ぎや
クロールもまともにできないのに、バタやバックやりだす馬鹿とか
上達一生しねーだろなって思う。そもそも上手くなりと思ってやってるはずなのに
何ヶ月進歩しねーの？って思う。少しずつ周りがレベルアップしていけば
プール全体のレベルがあがり、皆ある程度の速度で泳げるようになるのにね。
ロングコースでも２５Mで止まる人、初心者コースでロング始める人
エンドで長時間休憩、エンドに到着すると合わせたように妨害スタート切る人
これが普通なんだと思うようになってから、あーいつも通りと思うようになって
泳ぐ事自体がむなしくなり、自分なりに負荷かけてペース合わせたり
変な人がくると即効レーン移動か、プールから上がって休憩とるかで
自分の世界に入るようにしている。いつまでも大きく顔あげて息継ぎや
クロールもまともにできないのに、バタやバックやりだす馬鹿とか
上達一生しねーだろなって思う。そもそも上手くなりと思ってやってるはずなのに
何ヶ月進歩しねーの？って思う。少しずつ周りがレベルアップしていけば
プール全体のレベルがあがり、皆ある程度の速度で泳げるようになるのにね。
47 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 03:11:51.17 ID:8dwiv8Vw
ちょっと。。スレ違いぽいよね
「クロールが上手に泳げて仕方がない」ってスレ立ててそこに書いたらどうかな
「クロールが上手に泳げて仕方がない」ってスレ立ててそこに書いたらどうかな
48 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 05:42:28.26 ID:SEUw7HH0
49 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 06:23:02.75 ID:SLSD+Vn2
スカーリング？
50 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 08:32:27.83 ID:4uTJKtr2
「頭痛・腹痛が痛い」ってのと同じだな
51 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 10:52:31.97 ID:6rgKjHXQ
時々水泳教室にも行ってます。
最近ようやくまともに息継ぎができるようになったのですが、
25m泳いで、少しやすんでから、また25m泳いでますが、
苦しくてもできるだけ連続して長く泳いでいると、
だんだん距離は伸びるものですか？
最近ようやくまともに息継ぎができるようになったのですが、
25m泳いで、少しやすんでから、また25m泳いでますが、
苦しくてもできるだけ連続して長く泳いでいると、
だんだん距離は伸びるものですか？
52 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 10:59:50.27 ID:e+h25itA
>>51
まともに息継ぎできたら苦しくなりません、苦しいまま距離が延ばせるわけもないです
まともに息継ぎできたら苦しくなりません、苦しいまま距離が延ばせるわけもないです
53 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 11:29:15.71 ID:EY3UY0MN
長く泳いでる人は深く呼吸できてるということかな？
浅い呼吸だと長持ちしない。
浅い呼吸だと長持ちしない。
54 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 12:19:40.44 ID:6rgKjHXQ
55 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 12:23:04.08 ID:6rgKjHXQ
泳いで苦しくなってくると、鼻から出す空気の量が自然と増えてくる気がします。
鼻から空気を出すタイミングと量。口から吸う空気の量の問題かな？
鼻から空気を出すタイミングと量。口から吸う空気の量の問題かな？
56 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 12:35:07.94 ID:fegG3dJ4
技術面と体力面両方あるから。体力に自信があって、結構な速さで何キロでも
走れるような人は技術面(呼吸)に問題があるんだろうと思う。
あとは、泳ぎの強度によって水泳は有酸素運動にも無酸素運動にもなるから、
全力に近い泳ぎではそう長くは泳げない。有酸素運動になるくらいの強度で、
呼吸がしっかり出来れば長く泳げるはず。
走れるような人は技術面(呼吸)に問題があるんだろうと思う。
あとは、泳ぎの強度によって水泳は有酸素運動にも無酸素運動にもなるから、
全力に近い泳ぎではそう長くは泳げない。有酸素運動になるくらいの強度で、
呼吸がしっかり出来れば長く泳げるはず。
57 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 12:56:42.73 ID:6rgKjHXQ
体力と有酸素運動と呼吸法の兼ね合いですね。
僕全部だめです。
体力なし。
力入りっぱなしで無酸素運動。
呼吸はやっとできるようになったばかり。
僕全部だめです。
体力なし。
力入りっぱなしで無酸素運動。
呼吸はやっとできるようになったばかり。
58 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 13:06:06.88 ID:EY3UY0MN
水泳再開する前、日常的な小走りも階段昇り降りもヤバいくらい辛くなってたから
自分はそもそも体力が足りてないかも・・・
自分はそもそも体力が足りてないかも・・・
59 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 14:29:16.75 ID:6rgKjHXQ
ビート版使ってバタ足だけ1時間連続やって帰る、65歳くらいの女性いるけど、
疲れない効率の良いばたあしなのだろうか？
疲れない効率の良いばたあしなのだろうか？
60 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 18:09:19.80 ID:2g52U9ik
プール６日目
今日は５０ｍを２０回泳いでくる
皆さんに迷惑かけるけど大目にみてね
皆さんの度量に感謝します
そのうちにスイスイ泳げる日が来るでしょう
今日は５０ｍを２０回泳いでくる
皆さんに迷惑かけるけど大目にみてね
皆さんの度量に感謝します
そのうちにスイスイ泳げる日が来るでしょう
61 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 19:33:12.73 ID:AAqB5A88
>>58
アラフォーの時、１００ｍ走ることすら息が上がってできなかったレベルから、
泳ぎとジョギングを少しづつ増やして続けていったら、一年後フルマラソン走り切れました。
そして、水泳では中学の時の記録まで１００ｍのクロールであと３秒まで行ったけれど、
４０過ぎた今、加齢による体力低下は否めないですね。
インターバル練習のサークルタイムでよくわかりますわ。
アラフォーの時、１００ｍ走ることすら息が上がってできなかったレベルから、
泳ぎとジョギングを少しづつ増やして続けていったら、一年後フルマラソン走り切れました。
そして、水泳では中学の時の記録まで１００ｍのクロールであと３秒まで行ったけれど、
４０過ぎた今、加齢による体力低下は否めないですね。
インターバル練習のサークルタイムでよくわかりますわ。
62 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 20:37:19.67 ID:6rgKjHXQ
>>手先が最後に入水する
最近息継ぎができるようになった者です。
手をできるだけ前に着水しようとするとそう見えるかも。
僕の着水は手をまっすぐ伸ばすしてそっと着水します。
まさに手先が最後に着水します。
手を伸ばして、グイーンと進イメージ。
だけどまたまだへたくそのレベル。
頑張ります。
最近息継ぎができるようになった者です。
手をできるだけ前に着水しようとするとそう見えるかも。
僕の着水は手をまっすぐ伸ばすしてそっと着水します。
まさに手先が最後に着水します。
手を伸ばして、グイーンと進イメージ。
だけどまたまだへたくそのレベル。
頑張ります。
63 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 20:47:12.19 ID:6rgKjHXQ
今日も夜に泳いできました。
息ができるようになって、心に余裕ができたので、
いろいろ工夫しながら泳げるようになりました。
今日は蹴りが少しまともにできるようになったと思います。
皆のように泳げるようになるように、明日も頑張ります。
息ができるようになって、心に余裕ができたので、
いろいろ工夫しながら泳げるようになりました。
今日は蹴りが少しまともにできるようになったと思います。
皆のように泳げるようになるように、明日も頑張ります。
64 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 21:03:03.90 ID:6rgKjHXQ
去年まではクロールがほとんどできなかったので、
ブレストばかりやっていて、
ブレストのスレにばかり書き込んでいました。
クロールやって面白いのは、ブレストより明らかに速いということです。
前までは、水に潜ると無意識のうちにブレストしてましたが、
このところずっと、水に潜ると、クロールしてしまいます。
クロールって楽しいね。
ブレストばかりやっていて、
ブレストのスレにばかり書き込んでいました。
クロールやって面白いのは、ブレストより明らかに速いということです。
前までは、水に潜ると無意識のうちにブレストしてましたが、
このところずっと、水に潜ると、クロールしてしまいます。
クロールって楽しいね。
65 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 21:16:48.52 ID:2S977xlJ
お腹減ってるとすぐばてるんだけど
泳ぎながら水飲んで空腹満たしてるんだけど
５００M位でもう限界だった
泳ぎながら水飲んで空腹満たしてるんだけど
５００M位でもう限界だった
66 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 21:18:28.57 ID:2S977xlJ
てか、俺が連投すると基地外認定で
ここを日記帳のごとく
今日は何したかにしたーって連投している人に対しては
おまいら優しいんだな。まあ最初の頃は楽しいが
泳げるようになったら市民プールで居場所なくなり
ストレスたまるんだけどね
ここを日記帳のごとく
今日は何したかにしたーって連投している人に対しては
おまいら優しいんだな。まあ最初の頃は楽しいが
泳げるようになったら市民プールで居場所なくなり
ストレスたまるんだけどね
67 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 21:24:56.82 ID:s7TzlMnx
連投厨はだいたいキチガイ
68 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 21:26:25.40 ID:6rgKjHXQ
僕もキチガイですので忘れないでね
69 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/17(木) 23:05:09.63 ID:Svzz2kAV
>>66
お前は他社を貶める書き方ばかりだから嫌われるんだよ
お前は他社を貶める書き方ばかりだから嫌われるんだよ
70 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 11:54:16.94 ID:CzFrj5og
クロールの手の入水で
手の平を外側にして親指から入水するっていうのは
今は間違った（肩を痛めたりするから）泳ぎ方とされてるんでしょうか？
手の平を外側にして親指から入水するっていうのは
今は間違った（肩を痛めたりするから）泳ぎ方とされてるんでしょうか？
71 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 14:16:40.40 ID:Pzgw5XY0
72 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 15:04:28.34 ID:WiVDPW0x
この動画の人は腕がよく上がっていますね。
クロール下手なので善悪は分からないけど。
クロール下手なので善悪は分からないけど。
73 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 15:33:06.89 ID:xPQ/GlkS
肩から肩甲骨、胸郭や胸椎まで含めた関節が十分に柔らかくないと
こういうフォームはとれないよ。本気組は全身が柔らかい幼少期から
泳ぎ込んでるから、何でもないように回すけどね。
後発の趣味組は、プールの外でのストレッチを何年も続けないと
追いつけない。
こういうフォームはとれないよ。本気組は全身が柔らかい幼少期から
泳ぎ込んでるから、何でもないように回すけどね。
後発の趣味組は、プールの外でのストレッチを何年も続けないと
追いつけない。
74 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 15:35:58.63 ID:SKteF7yE
>>70
個人差が大きいんだから、やりやすいようにやりゃあいい。
回転できる角度に、それなりの余裕度を持たせておけば
そんなに酷いことにはならないだろう。
関節が回転できる角度ギリギリまで使っていたらどんな
運動でも必ず故障に繋がる。
「ギリギリだな」と感じるならやめたほうがいい。
個人差が大きいんだから、やりやすいようにやりゃあいい。
回転できる角度に、それなりの余裕度を持たせておけば
そんなに酷いことにはならないだろう。
関節が回転できる角度ギリギリまで使っていたらどんな
運動でも必ず故障に繋がる。
「ギリギリだな」と感じるならやめたほうがいい。
75 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 15:56:21.89 ID:LGKjTq89
映像、ローリングもかなりしっかり大きめにとってる模様。
ローリングを大きくすると、からだ硬めの人でも腕を大きく回しやすくなって
肩への負担も減るから、趣味スイマーには重要かもですね。
（ふらつくほど大きくする必要は、もちろんないですけどね）
ローリングを大きくすると、からだ硬めの人でも腕を大きく回しやすくなって
肩への負担も減るから、趣味スイマーには重要かもですね。
（ふらつくほど大きくする必要は、もちろんないですけどね）
76 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 16:18:45.39 ID:AzAYUnkr
ていうか、しれっと間違った泳ぎ方にされてるが初耳なんだけど。
親指（または中指）から入って、小指から出すのはセオリーじゃなくなったのか？
親指（または中指）から入って、小指から出すのはセオリーじゃなくなったのか？
77 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 16:25:51.09 ID:LGKjTq89
S字プル全盛のときは間違いなくセオリーだったですよね。親指入水。
もうちょっと新しい二軸とかフラットだと、I字プルを推奨してることが多くて、
その場合は、掌を外に向けずに中指から入水するよう指導してるようです。
もうちょっと新しい二軸とかフラットだと、I字プルを推奨してることが多くて、
その場合は、掌を外に向けずに中指から入水するよう指導してるようです。
78 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 16:49:31.70 ID:JklqyY2d
79 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 17:34:37.34 ID:LGKjTq89
一度はそれぞれ入門したとこの泳法を忠実に習い覚えるようにして、
その後で自分の癖や体力に応じて好きにアレンジして泳いだらいいじゃない
その後で自分の癖や体力に応じて好きにアレンジして泳いだらいいじゃない
80 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 19:37:01.48 ID:AzAYUnkr
おかげで何となく分かったよ。
S字だとエントリーは抵抗を減らすことを重視、
I字だとエントリーとキャッチが近い役割って考え方みたいね。
S字だとエントリーは抵抗を減らすことを重視、
I字だとエントリーとキャッチが近い役割って考え方みたいね。
81 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 20:33:16.96 ID:WiVDPW0x
へたくそが今日もクロールしてきました。
クロールやってると体幹がしっかりしてくるのだってね。
あすなろ。あすなろ。頑張ります。
ばちゃばちゃと勢いよく泳ぐお兄さんがいた。
どこまで泳ぐかと観ていたら、50m泳いでハーハー言っていた。
やっぱり長く泳ぐなら、ゆったり泳がないとだめか。
クロールやってると体幹がしっかりしてくるのだってね。
あすなろ。あすなろ。頑張ります。
ばちゃばちゃと勢いよく泳ぐお兄さんがいた。
どこまで泳ぐかと観ていたら、50m泳いでハーハー言っていた。
やっぱり長く泳ぐなら、ゆったり泳がないとだめか。
82 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/18(金) 21:50:33.98 ID:Xcak3Si+
どうでもいい話だが、I字って、
実は小文字でi字とすべきなんじゃないかと思ってる。
実は小文字でi字とすべきなんじゃないかと思ってる。
83 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/19(土) 09:21:52.65 ID:OIPuOG05
どうでもいいよ
Ｓ痔とかＩ痔とか
フェルプスもどっちがいいかわからないまま引退した
オレは切れ痔やけど放置したまま２０年
Ｓ痔とかＩ痔とか
フェルプスもどっちがいいかわからないまま引退した
オレは切れ痔やけど放置したまま２０年
84 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/19(土) 09:55:25.10 ID:XEmb43Fk
S字でもローリングするI字のような軌道になると思われる
85 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/19(土) 13:47:28.51 ID:TEOKYV1H
所詮は草スイマー。
SでもIでも好きなように泳げ、お前の事なんか誰も気にしちゃ居ない。
SでもIでも好きなように泳げ、お前の事なんか誰も気にしちゃ居ない。
86 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/19(土) 21:23:48.44 ID:6K35vF5b
要するに、エントリした後に水を掻きたい方向に手の平を向けてるってだけ。
S字なら外、I字なら下、C字なら内側になるのさ・・・・
とかね。
S字なら外、I字なら下、C字なら内側になるのさ・・・・
とかね。
87 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/19(土) 21:27:21.92 ID:9PU+xfXa
Ｃ字とかあるのか・・・
88 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/20(日) 10:15:42.87 ID:4y5VPXTV
CはSの後半の戻しがないだけでしょ？
89 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/20(日) 11:55:30.80 ID:5Cyk9DzI
90 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/20(日) 13:42:46.12 ID:J3voSiAy
逆C字が無いな
91 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/20(日) 13:51:19.43 ID:Vd7kIllJ
J字P字もあるんだよ
92 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/20(日) 20:26:49.93 ID:xsgH2UUH
Ｃ字って今まで体の内側かくやつだとおもってたわ。
教えるときはそっからＳ字に移行するからな
教えるときはそっからＳ字に移行するからな
93 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/21(月) 09:36:28.28 ID:fesRrSdg
I字って肘を曲げずに掻くんですか？
94 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/21(月) 11:03:20.28 ID:R/OFG72S
卍字は、入水と同時に休みなくもがく。
95 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/21(月) 11:39:13.54 ID:dP7SRJaP
私のクロールは卍です。。。なにか？ベロニカ？
96 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/21(月) 11:51:39.75 ID:ZTfEmWl6
片手伸ばして、足ものばして休憩しながら泳がないで疲れないの？
97 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/21(月) 11:53:47.77 ID:ZTfEmWl6
へたくそですけど、前に比べてクロールがうまくなったと、水泳の先生と嫁に言われた。
前は手は卍、足は急いでばたばた蹴っていたが、ゆったり泳げるように必死に練習したので。
前は手は卍、足は急いでばたばた蹴っていたが、ゆったり泳げるように必死に練習したので。
98 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/21(月) 16:16:11.42 ID:dP7SRJaP
疲れるくらい手足動かした方が運動になるんじゃないの？楽したら体を鍛えられないじゃん。
99 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/21(月) 16:35:32.22 ID:MPTfT6b/
スポーツの経験者は効率よく動くことを体が覚えてるから、
言われるままに体を動かす初心者より、
同じメニューなら運動効果が落ちる、という話もあるようですね。
言われるままに体を動かす初心者より、
同じメニューなら運動効果が落ちる、という話もあるようですね。
100 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/21(月) 16:47:49.30 ID:ZTfEmWl6
昨日テレビでひねりダイエットとかやっていた。
ただ筋トレするだけでなくひねりを加えると効果激増だそうだ。
よく無駄な力を抜けとか言うけど、無駄な力を入れるのが、
筋トレやダイエットを効果的にするひけつなんだね。
ただ筋トレするだけでなくひねりを加えると効果激増だそうだ。
よく無駄な力を抜けとか言うけど、無駄な力を入れるのが、
筋トレやダイエットを効果的にするひけつなんだね。
101 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/21(月) 17:12:18.34 ID:1Szdobe4
今でも2キロ3キロ泳ぐぐらいならあまり疲れないしなぁ
さすがに6キロ以上泳ぐとしんどいけどｗ
さすがに6キロ以上泳ぐとしんどいけどｗ
102 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 10:21:54.09 ID:m6Dcevah
水泳の本にはストレッチングタイムが、とか、ストリームラインがとか書いてあって、速く泳いだり長く泳いだりするには確かにそうかもしれないけど、なんか違うような気がする。
体力向上のためには、卍字が向いていると思う。
体力向上のためには、卍字が向いていると思う。
103 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 10:25:16.59 ID:2smUXuci
単に体力向上したいなら、石でもかついで走ったら
104 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 10:34:19.68 ID:pMAFaYW/
筋トレがっつりやって
がっつり泳いでたら体重落ちた
食事量が足らないのかな
がっつり泳いでたら体重落ちた
食事量が足らないのかな
105 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 11:32:36.61 ID:a6soConc
>>103
いやだ、笑っちゃったｗ
いやだ、笑っちゃったｗ
106 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 12:58:06.16 ID:c3e+c+Mp
速くなるったってマスターズ優勝できるわけでもなし、速くなくていいから綺麗に泳げるようになりたい。
107 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 15:01:46.79 ID:LFyMzy16
昔はみんな綺麗に泳いでいたよ。
楽とか簡単とか言い始めた頃から下手くそが増えてきて
今じゃまともに泳げる人もいなくなった。
楽とか簡単とか言い始めた頃から下手くそが増えてきて
今じゃまともに泳げる人もいなくなった。
108 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 17:26:00.12 ID:0/IYgCzf
俺的には遅くて華麗ってのは有り得ない。
109 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 19:02:03.35 ID:4WczEU0+
綺麗ならある程度速いだろう
110 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 21:13:19.53 ID:Zbgoj7KV
わかるわ。別にマスターズでガシガシ泳ぐレベルなんて望んでない
ただただ、普通に５０M１分程度で泳いで、コースは右側で真ん中によらずに
スタートするタイミングも他者とのタイミング図ってくれるだけでいい
これ高望みではないと思うが、下手くそほど遅いわ、空気読めないわ、真ん中泳ぐわ
まったく上達しねえわで、そういう人に合わせないといけないというストレス
>>108その通り。ペースを落として綺麗ってのはいるけど、元から遅いけど綺麗っていうのはありえない
遅い奴はキャッチプルプッシュとか一切意識せずただ水に浮いて手をまわして水中でも手を滑らせてるだけ
長文で悪いんだけど、よくいくプールに俺が最も嫌いなばばあがいるのね
そのばばあが同じレーンに来ると俺は即移動するんだけど、まずそのばばあは
エンドで俺の股間を凝視してきたり、ターンするならエンドで右から左に多少移動するのに
俺が横のレーンで右にいると、右のまま突っ込んできて顔近づけてきたり
遅いし、空気読めないバタフライするし、ほんと顔もゾンビみたいで気持ち悪いんだけど
そのばばあはエンドで、周りキョロキョロキョロ一人しかそのコースいないのに
隣のレーンちらちらちらちら見る糞ばばあでもあるんだが、
そのばばあが余りにも横のレーンにいる俺を見てくるので、何でそんなにキョロキョロするのですか？って聞いたら
お兄さん先言ってと言いましたｗｗｗ隣のレーンなのにです
理由を聞くと、お兄さんは早いから並走すると自分の泳ぎと比べられるのが嫌との事。
俺が率直に思ったことは、きたねえばばあの泳ぎなんて大体みんな想像できるし
何をそんなに意識してんだよと思った。どうせこの後俺がおかしいとかいうレスが続くんだろ？お？
ただただ、普通に５０M１分程度で泳いで、コースは右側で真ん中によらずに
スタートするタイミングも他者とのタイミング図ってくれるだけでいい
これ高望みではないと思うが、下手くそほど遅いわ、空気読めないわ、真ん中泳ぐわ
まったく上達しねえわで、そういう人に合わせないといけないというストレス
>>108その通り。ペースを落として綺麗ってのはいるけど、元から遅いけど綺麗っていうのはありえない
遅い奴はキャッチプルプッシュとか一切意識せずただ水に浮いて手をまわして水中でも手を滑らせてるだけ
長文で悪いんだけど、よくいくプールに俺が最も嫌いなばばあがいるのね
そのばばあが同じレーンに来ると俺は即移動するんだけど、まずそのばばあは
エンドで俺の股間を凝視してきたり、ターンするならエンドで右から左に多少移動するのに
俺が横のレーンで右にいると、右のまま突っ込んできて顔近づけてきたり
遅いし、空気読めないバタフライするし、ほんと顔もゾンビみたいで気持ち悪いんだけど
そのばばあはエンドで、周りキョロキョロキョロ一人しかそのコースいないのに
隣のレーンちらちらちらちら見る糞ばばあでもあるんだが、
そのばばあが余りにも横のレーンにいる俺を見てくるので、何でそんなにキョロキョロするのですか？って聞いたら
お兄さん先言ってと言いましたｗｗｗ隣のレーンなのにです
理由を聞くと、お兄さんは早いから並走すると自分の泳ぎと比べられるのが嫌との事。
俺が率直に思ったことは、きたねえばばあの泳ぎなんて大体みんな想像できるし
何をそんなに意識してんだよと思った。どうせこの後俺がおかしいとかいうレスが続くんだろ？お？
111 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 21:30:43.49 ID:7XgjokYd
どこの世界にでも不満ばかり言って嫌われている人はいる。
終わったことをグチグチ言ってないで明日のことを考えていたほうが楽しいよ。
終わったことをグチグチ言ってないで明日のことを考えていたほうが楽しいよ。
112 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 21:37:48.60 ID:Zbgoj7KV
113 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 21:38:09.72 ID:bAkGVfhc
>>104
カロリーで言えばそうなんだろうね。
ただ、水泳はどうしても有酸素運動になるから
カタボリック方向にいくと思うよ。
つまり、脂肪も筋肉も分解されやすくなる。
運動前にたんぱく質と、カタボリックを防ぐために糖質もとったらどうかな。
カロリーで言えばそうなんだろうね。
ただ、水泳はどうしても有酸素運動になるから
カタボリック方向にいくと思うよ。
つまり、脂肪も筋肉も分解されやすくなる。
運動前にたんぱく質と、カタボリックを防ぐために糖質もとったらどうかな。
114 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 21:49:57.56 ID:7XgjokYd
115 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 22:00:02.75 ID:Zbgoj7KV
>>114
違う。泳ぐコース、歩くコースだけの住み分けしかないプールや
２５Mコース、５０Mコースといった距離だけの区別のプールや
多目的・歩くコースという住み分けしかないプールもある
ウォーキングしている奴はペースが合わないからと泳ぐコースを侵略してくるし
泳ぐ奴のレベルが低いとウォーキングしてる奴が管理者にクレーム言いまくって
領土増やそうしてきたり、泳ぐコースで歩くバカもいる
２５M、５０Mコースの住み分けがあるプールも下手糞が５０Mコースに入ると
かなり混雑する。とりあえずプールでわきあいあいしてる奴で上手い奴はいない。
上手い奴はひたすら泳ぎまくるか、下手糞に合わせるがストレスで
俺みたいに攻撃的に他者を追い込むかのどちらかしかない
てか俺の場合、プールの最低限のマナーすらできてない奴にしか攻撃しないし
泳ぐ奴の領土を守ろうとしているだけだけどね。レベルをある程度に保っておかないと
糞遅い奴がやりたい放題をロングコースでやりだしたら、
よく泳ぐ奴の迷惑でしかないから、俺がある一線をひいて遅い奴を排除しようと日々頑張っている
身の程をしらねーバカが多いからな。
違う。泳ぐコース、歩くコースだけの住み分けしかないプールや
２５Mコース、５０Mコースといった距離だけの区別のプールや
多目的・歩くコースという住み分けしかないプールもある
ウォーキングしている奴はペースが合わないからと泳ぐコースを侵略してくるし
泳ぐ奴のレベルが低いとウォーキングしてる奴が管理者にクレーム言いまくって
領土増やそうしてきたり、泳ぐコースで歩くバカもいる
２５M、５０Mコースの住み分けがあるプールも下手糞が５０Mコースに入ると
かなり混雑する。とりあえずプールでわきあいあいしてる奴で上手い奴はいない。
上手い奴はひたすら泳ぎまくるか、下手糞に合わせるがストレスで
俺みたいに攻撃的に他者を追い込むかのどちらかしかない
てか俺の場合、プールの最低限のマナーすらできてない奴にしか攻撃しないし
泳ぐ奴の領土を守ろうとしているだけだけどね。レベルをある程度に保っておかないと
糞遅い奴がやりたい放題をロングコースでやりだしたら、
よく泳ぐ奴の迷惑でしかないから、俺がある一線をひいて遅い奴を排除しようと日々頑張っている
身の程をしらねーバカが多いからな。
116 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 22:30:57.68 ID:mHy627l2
田舎って大変だね
117 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 22:39:14.48 ID:T3aEASLp
都内でも市民プールはみんな似たようなもんだよ
むしろ田舎の方がガラガラで泳げるだろ
むしろ田舎の方がガラガラで泳げるだろ
118 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 22:41:56.66 ID:LtSyXciz
バタ足でバシャバシャやって、
腕も抵抗無視してバッタンバッタンやっている人の隣のコースで
クロールの教室をやっているという
そしてその人は言う、「あんな初心者コースは受ける必要ないね」
ときどき、教室受けると忘れてたことあったりして便利なんだがな
腕も抵抗無視してバッタンバッタンやっている人の隣のコースで
クロールの教室をやっているという
そしてその人は言う、「あんな初心者コースは受ける必要ないね」
ときどき、教室受けると忘れてたことあったりして便利なんだがな
119 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 23:01:26.80 ID:eZKWO2aa
今も趣味で泳いでるけどスイミング行ってたの中学までだから自分も水泳教室とか今から真面目に入ってみたいな
120 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/22(火) 23:03:05.72 ID:T3aEASLp
若い女性コーチとマンツーマンとか流行りそうだな
60分2万5000円ぐらいでも払う奴居るでしょｗ
60分2万5000円ぐらいでも払う奴居るでしょｗ
121 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 07:18:27.73 ID:ek0OOlIN
うちのジムにも超可愛いコーチいるけど2万5000払ってまで習いたくない
俺が独身なら直接デートに誘う
俺が独身なら直接デートに誘う
122 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 08:15:00.01 ID:JCFlyP6g
>>120
高すぎ。スポクラ入ってりゃ月料金で何度もレッスン受けられるだろ。それで十分
高すぎ。スポクラ入ってりゃ月料金で何度もレッスン受けられるだろ。それで十分
123 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 11:34:55.62 ID:+pwDmNfH
中央大の高橋コーチのプライベートレッスンっていくらくらいするの？
124 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 12:49:06.30 ID:ik+Q8F+X
50m泳ぐたび1分くらいの休み入れないと泳げない。体の使い方悪いんだろうな
125 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 13:17:13.72 ID:Zf3Arivc
25m で泳いだ時間と同じぐらい休み入れないとダメな俺は。。。
126 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 13:45:50.76 ID:/AQgO/ET
やっと呼吸が出来るようになりました
ここまでくるのに３年かかった
バタ足も３年かかりそう
５０ｍ３０秒が目標です
生きてるうちに達成するぞ
ここまでくるのに３年かかった
バタ足も３年かかりそう
５０ｍ３０秒が目標です
生きてるうちに達成するぞ
127 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 17:50:50.43 ID:ajLihuFW
体力落ちてくるから、マスターズでその年の区分で１位とれる位の才能ないと
４０歳以上で５０ｍ３０秒切りを未経験では厳しいと思われる。
５０M４０秒程度は誰でも到達可能レベルで
３５秒になると結構泳ぎこまないと到達しないレベル
さらに３０秒切りを独学で未経験からとなると、相当の才能と練習量が必要だと思う
それでも、高校生から初めて一年たたずに３０秒切りをさせる高校が多々あるのも事実
呼吸できるまで３年かかってるようじゃ才能ないと思う
俺は２週間でまったく０からロングできるようになった。俺が思うに
センスも大事だけど、客観的に自分を見れて自分の手の位置、息継ぎの時の顔のぶれ
そういうのを他人に言われなくても感じて修正する位じゃないと３０秒なんて切れない
４０歳以上で５０ｍ３０秒切りを未経験では厳しいと思われる。
５０M４０秒程度は誰でも到達可能レベルで
３５秒になると結構泳ぎこまないと到達しないレベル
さらに３０秒切りを独学で未経験からとなると、相当の才能と練習量が必要だと思う
それでも、高校生から初めて一年たたずに３０秒切りをさせる高校が多々あるのも事実
呼吸できるまで３年かかってるようじゃ才能ないと思う
俺は２週間でまったく０からロングできるようになった。俺が思うに
センスも大事だけど、客観的に自分を見れて自分の手の位置、息継ぎの時の顔のぶれ
そういうのを他人に言われなくても感じて修正する位じゃないと３０秒なんて切れない
128 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 18:54:39.59 ID:8J2OuhQl
スポクラのプール通って６ヶ月、
25mやっとだったのですが
上手い人の泳ぎ参考にするなど独学練習して
50m60秒で1時間3kmをノンストップで泳げるようになった50代のオヤジです。
でもプルブイ使って腕のみの泳法です。
プルブイ外してキック使うと遅いし疲れるしで全然知らなかったダメです。
上級者さん、
どうしたら良いでしょうか？
25mやっとだったのですが
上手い人の泳ぎ参考にするなど独学練習して
50m60秒で1時間3kmをノンストップで泳げるようになった50代のオヤジです。
でもプルブイ使って腕のみの泳法です。
プルブイ外してキック使うと遅いし疲れるしで全然知らなかったダメです。
上級者さん、
どうしたら良いでしょうか？
129 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 19:07:11.49 ID:KQ0ffvk4
130 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 19:15:18.49 ID:gvRHBjvP
131 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 19:59:57.10 ID:/K2YJIzL
>>130
プルブイ使ってる人って本格的にやってそうで格好いいじゃないですか
プルブイ使ってる人って本格的にやってそうで格好いいじゃないですか
132 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 20:02:49.81 ID:KQ0ffvk4
長距離だとプルのほうが速い人は割といるイメージ
133 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 20:05:52.39 ID:JWlgkLZ1
プルブイを沈み気味の足を浮かして楽に泳げるようにするために使うのはお勧めしない
たしかにこうすると楽に泳げるようになるんだろうけど上達への近道ではない
たしかにこうすると楽に泳げるようになるんだろうけど上達への近道ではない
134 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 20:10:13.88 ID:Z/FCcIDp
プルプイ使った方が速い人、特に男性は多いね
ひどい人は50m5秒くらい違う
プルの練習目的ならいいけど
ひどい人は50m5秒くらい違う
プルの練習目的ならいいけど
135 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 20:14:50.82 ID:JWlgkLZ1
プルブイ
・プルの練習
・キックなしでも軸がぶれないようにする練習
・プルなしでは足が沈んでしまう人が足が浮いた時の感覚を確認するため
・プルの練習
・キックなしでも軸がぶれないようにする練習
・プルなしでは足が沈んでしまう人が足が浮いた時の感覚を確認するため
136 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 20:15:27.29 ID:OSVb5mCI
6ヶ月で、1時間3kmはすごいな
137 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 20:25:03.97 ID:KQ0ffvk4
普通は1時間6ビートは無理だから回転落とすだろうけどそうするとプルよりもスピードがガクッと落ちることが多いよなぁ
138 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 21:13:26.73 ID:JjDA1JNQ
50m60秒を3000m続けるなんて時間の無駄。
初心者はやたら距離にこだわるけど、その練習に何の効果があるのか考えないと上達はしないよ。
初心者はやたら距離にこだわるけど、その練習に何の効果があるのか考えないと上達はしないよ。
139 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 21:19:09.60 ID:ajLihuFW
てか５０M６０秒で１時間続けられるプールに出会ったことないｗ
どんだけ過疎ってるの
決まって５０M６０秒以上で泳いだりする人が紛れ込んでくるんだけどね
初心者がこだわるのは、遅くてもいいから綺麗に泳ぎたいとか
矛盾したこと言い出す奴だよねｗコナミのイントラもそんな寝言言ってるし
綺麗だから遅くできるんであって、元から下手糞が低速で綺麗に泳げるわけがない
どんだけ過疎ってるの
決まって５０M６０秒以上で泳いだりする人が紛れ込んでくるんだけどね
初心者がこだわるのは、遅くてもいいから綺麗に泳ぎたいとか
矛盾したこと言い出す奴だよねｗコナミのイントラもそんな寝言言ってるし
綺麗だから遅くできるんであって、元から下手糞が低速で綺麗に泳げるわけがない
140 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 21:26:49.31 ID:Wr/SJb4b
プルブイつかってると体幹が鍛えられない気がするな
プルの練習でも２ビートでやったほうがいいんじゃないか
プルの練習でも２ビートでやったほうがいいんじゃないか
141 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 21:31:45.05 ID:e/ZZtWNf
2ビートでふつうに泳げるようになればプルブイいらんでしょ
142 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 22:26:14.76 ID:Wr/SJb4b
フォームの確認ならいいと思う
のびること意識できるから
のびること意識できるから
143 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/23(水) 22:27:14.15 ID:ajLihuFW
プルブイ挟んで、キャッチアップでの片手クロールは
体幹鍛えられるよ。右利きの人は特に左腕の片手クロールキャッチアップは
初心者だとブレるというか、しっかりかいてのキャッチアップできないと思う
伸びができてない人は、キャッチアップで一回一回合唱するみたいに
手で合唱してから次の掻きを始めるというルールで泳げばいいと思う
でも入水時は、肩の延長線上に入水して合唱するからって肩より内側に入水するのは
ぶれるし、抵抗になるから禁止な
体幹鍛えられるよ。右利きの人は特に左腕の片手クロールキャッチアップは
初心者だとブレるというか、しっかりかいてのキャッチアップできないと思う
伸びができてない人は、キャッチアップで一回一回合唱するみたいに
手で合唱してから次の掻きを始めるというルールで泳げばいいと思う
でも入水時は、肩の延長線上に入水して合唱するからって肩より内側に入水するのは
ぶれるし、抵抗になるから禁止な
144 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 00:07:31.59 ID:4otWcIXs
タイムを落とさずにストローク数を減らすにはどうしたらいい？
145 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 01:15:13.84 ID:EoZTNtmv
いつもより頑張る
146 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 01:33:09.20 ID:blx5tkkd
2ビートで3キロをプルのとき並にスピード出すのって結構難易度高いような
147 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 01:57:30.71 ID:Wq18PBln
127はいつものやつか。
＞それでも、高校生から初めて一年たたずに３０秒切りをさせる高校が多々あるのも事実
伸び盛りの高校生と退化激しい年寄りを一緒にしてる時点で・・・・・・ｗ
>>139
これからの季節は、閉館一時間前くらいからコース独占できる日がたまにあるわ。
夏場は、閉館１５分前でもいっぱいるのにねー。
＞それでも、高校生から初めて一年たたずに３０秒切りをさせる高校が多々あるのも事実
伸び盛りの高校生と退化激しい年寄りを一緒にしてる時点で・・・・・・ｗ
>>139
これからの季節は、閉館一時間前くらいからコース独占できる日がたまにあるわ。
夏場は、閉館１５分前でもいっぱいるのにねー。
148 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 07:25:34.40 ID:BqPjIDjE
149 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0：8) ：2013/10/24(木) 07:38:22.65 ID:B46+wSPv
まあまあ、困ったちゃん話は適当なところで別のスレに。。
150 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 08:00:55.85 ID:VI54F2Gv
ウルトラマンが飛んでる映像を昨日みた。
しっかり前見て、腰はそりぎみ、足首は底屈ぎみ、地球の世界のストリームラインとＭ７８星雲のは違うんだね。
しっかり前見て、腰はそりぎみ、足首は底屈ぎみ、地球の世界のストリームラインとＭ７８星雲のは違うんだね。
151 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 08:04:59.82 ID:O1tiLFfp
プルブイ3kmのオヤジです。
沢山のアドバイスとご意見ありがとうございました!!
プルブイ外しての2ビート等の練習も取り組んでみようと思います。
キャッチ、プルの腕の動きは
かなり意識してるつもりなので
全身の連携がポイントなのかな？
速さとか距離が目的ではなく
体力と体調維持のため始めましたが、やはり隣のコースでスイスイ追い抜かれると
ちょっと悔しいというか、カッコいいなぁ、と思っちゃうんですよね。
1時間ノンストップで泳げる空き具合の時は週に1,2度ぐらいですが
多少混んでいても追いつかれたらコースを譲り、追いついたら間隔をとり、とマナーを守って精進します！
沢山のアドバイスとご意見ありがとうございました!!
プルブイ外しての2ビート等の練習も取り組んでみようと思います。
キャッチ、プルの腕の動きは
かなり意識してるつもりなので
全身の連携がポイントなのかな？
速さとか距離が目的ではなく
体力と体調維持のため始めましたが、やはり隣のコースでスイスイ追い抜かれると
ちょっと悔しいというか、カッコいいなぁ、と思っちゃうんですよね。
1時間ノンストップで泳げる空き具合の時は週に1,2度ぐらいですが
多少混んでいても追いつかれたらコースを譲り、追いついたら間隔をとり、とマナーを守って精進します！
152 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 08:59:48.33 ID:XDcwUEpm
片手クロールおすすめ。
153 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 09:31:49.28 ID:ymjM9mz6
腕だけで3km泳いでいるなら、
今度は板持ってキックだけで3km泳げばいいだろ。
中途半端なドリルやったところで上達なんてしないよ。
今度は板持ってキックだけで3km泳げばいいだろ。
中途半端なドリルやったところで上達なんてしないよ。
154 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 10:30:03.50 ID:q3PL8shE
コンビネーションっていうのが水泳にはあってだな・・
155 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 11:15:29.18 ID:jegiJDXc
板キックで3㎞とかどうかなりそう
156 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 12:06:01.23 ID:EoZTNtmv
板キックで3キロはさすがに迷惑なんでやめろ
157 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 13:32:42.70 ID:DbTKbK9Z
板キック１５００ｍ２５分の素人でも迷惑ですか？
158 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 13:54:40.83 ID:xUbOdUh5
スポーツクラブのレッスンに通っているが、全く上達しない。
初心者向けのレッスンなのに上級者が参加し、ついていけないし。
ストレス発散のために参加しているのに、かえってストレス溜まる。
というわけで退会します。
初心者向けのレッスンなのに上級者が参加し、ついていけないし。
ストレス発散のために参加しているのに、かえってストレス溜まる。
というわけで退会します。
159 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 15:31:05.31 ID:j14pSsbm
片手クロールで片方の腕を伸ばすパターンは左右どちらもまぁまぁできるのだけど、
片手を腰の位置にして同じように泳ぐと、上下動が激しくてなかなか前に進まない。
上手い人の動画を見てると、肩を左右に動かしてバランス取りながら、
大きくかいて進んで行く。
どうしたら上下の動きを前進のベクトルにできるのだろう？
片手を腰の位置にして同じように泳ぐと、上下動が激しくてなかなか前に進まない。
上手い人の動画を見てると、肩を左右に動かしてバランス取りながら、
大きくかいて進んで行く。
どうしたら上下の動きを前進のベクトルにできるのだろう？
160 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 18:53:01.19 ID:qrHmkGmb
スポ蔵のレッスンなんて上達しないでしょ
参加するレベルもまちまちで、なれ合いみたいな事してるだけ
あと、レッスンには参加するが自主練しない奴が大杉
レッスンに一度も参加してないけど、まったく上達してねえ奴ばっか
上級者なのに初心者向けレッスンに参加したからってなんなの？
いつまで初心者気取りしてんの？ほんとプールから下手糞共は消えてほしい
参加するレベルもまちまちで、なれ合いみたいな事してるだけ
あと、レッスンには参加するが自主練しない奴が大杉
レッスンに一度も参加してないけど、まったく上達してねえ奴ばっか
上級者なのに初心者向けレッスンに参加したからってなんなの？
いつまで初心者気取りしてんの？ほんとプールから下手糞共は消えてほしい
161 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 19:04:22.17 ID:VabZ4qGB
自己分析能力の欠如で上達が遅いのを人のせいにせず、
上手い人がいたらアドバイスを求めたらいいのに、
それが出来ないのはコミュニケーション障害。
上手い人がいたらアドバイスを求めたらいいのに、
それが出来ないのはコミュニケーション障害。
162 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 19:13:51.23 ID:jegiJDXc
俺は常に考えながら泳いでる
泳いでて暇とか言う奴の気がしれない
時にはフォームや泳ぎを変えてみて試行錯誤もする
周りの下手な人の悪い点を考え、上手い人の良い所を吸収するようにしてる
そうして自分で学んだ事をひたすら何十時間も練習する
水泳部出身の俺でさえそうなのに自称初心者さん達は羨むばかりで努力が少なすぎる
泳いでて暇とか言う奴の気がしれない
時にはフォームや泳ぎを変えてみて試行錯誤もする
周りの下手な人の悪い点を考え、上手い人の良い所を吸収するようにしてる
そうして自分で学んだ事をひたすら何十時間も練習する
水泳部出身の俺でさえそうなのに自称初心者さん達は羨むばかりで努力が少なすぎる
163 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 19:32:53.14 ID:qrHmkGmb
その通り
いつまで泳げる人達に迷惑かけるの？
毎日あほみたいに通ってるんでしょ？何で上達しないの？
上達が目的じゃなくて健康目的とかおしゃべりがメインとかいうなよ
それならロングコースはいってくんなよ。２０人位で初心者コースにこもってろ
いつまで泳げる人達に迷惑かけるの？
毎日あほみたいに通ってるんでしょ？何で上達しないの？
上達が目的じゃなくて健康目的とかおしゃべりがメインとかいうなよ
それならロングコースはいってくんなよ。２０人位で初心者コースにこもってろ
164 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 19:33:36.57 ID:E+IiSEME
趣味だろ 楽しくやろうぜ
165 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 19:40:24.64 ID:qrHmkGmb
女としゃべる事が目的おっさんも必ずいる
エンドであほみたいに休憩してほかの女に話しかけて
初心者級の女に教えたりしてる。それでその女が消えたら
その男もすぐ消える。そういう男がいるせいでコースが混雑するんだよ
しかもたいして泳げない癖に女の前でバタフライしだすし
これ嫉妬とかじゃないよ？邪魔なんだよマジで
上手かったらいいけど、そういう男は下手糞なんだよ
そういう男発見したら横のレーンいって俺がレベルの違い見せつけて
お前がいかに低いレベルであるか見せつけてやるんだけど
そうすると、ゆったり泳ぎに切り替えたりするんだよねｗｗ
俺もゆったりに切り替えてゆったりでも泳ぎの違いを見せつける
下手糞なのに女に声かけてレッスンの真似事してるバカに現実を思い知らせてやってる
俺みたいに馬鹿を駆除するスイマーがいるおかげでお前らが気持ちよく泳げるんだぞ感謝しろよ
エンドであほみたいに休憩してほかの女に話しかけて
初心者級の女に教えたりしてる。それでその女が消えたら
その男もすぐ消える。そういう男がいるせいでコースが混雑するんだよ
しかもたいして泳げない癖に女の前でバタフライしだすし
これ嫉妬とかじゃないよ？邪魔なんだよマジで
上手かったらいいけど、そういう男は下手糞なんだよ
そういう男発見したら横のレーンいって俺がレベルの違い見せつけて
お前がいかに低いレベルであるか見せつけてやるんだけど
そうすると、ゆったり泳ぎに切り替えたりするんだよねｗｗ
俺もゆったりに切り替えてゆったりでも泳ぎの違いを見せつける
下手糞なのに女に声かけてレッスンの真似事してるバカに現実を思い知らせてやってる
俺みたいに馬鹿を駆除するスイマーがいるおかげでお前らが気持ちよく泳げるんだぞ感謝しろよ
166 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】(2+0：8) ：2013/10/24(木) 19:47:14.05 ID:DxVNw77e
167 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 19:50:54.58 ID:VGdGpyNR
>>レッスンで上達しない。
レッスンとその数倍の時間の練習しないとなかなか上達しない。
上達している人は相当努力を積み上げてると思う。
週1,2回のレッスンだけで上達する人はまずいないと思う。
レッスンとその数倍の時間の練習しないとなかなか上達しない。
上達している人は相当努力を積み上げてると思う。
週1,2回のレッスンだけで上達する人はまずいないと思う。
168 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 19:52:08.70 ID:VGdGpyNR
今仕事が終わったから、今日もクロールの練習をしに行く。
169 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 19:59:23.54 ID:EoZTNtmv
おまえ沼とか池で泳いだらいいよ
170 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 20:01:20.97 ID:4otWcIXs
自分のフォームって実際見るとイメージと全然違うんだろうな
撮影して見てみたい
撮影して見てみたい
171 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 20:08:50.95 ID:jqerrfFx
自分と同じタイムで泳いでるやつを見るといいよ
愕然とするからｗ
愕然とするからｗ
172 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 20:11:19.40 ID:LNNYlb7l
教室行ってるんだけど夏に上級者コースに上がって
つい先日、撮影があった。
生まれて初めて自分が泳いでるの見たから変な感じｗ
先生に指摘されてる課題がよりわかってモチ上がりましたよ。
教室でそういうのやってるとこがあればいいけど公営プールで
撮影って難しいですよね（･∀･）
つい先日、撮影があった。
生まれて初めて自分が泳いでるの見たから変な感じｗ
先生に指摘されてる課題がよりわかってモチ上がりましたよ。
教室でそういうのやってるとこがあればいいけど公営プールで
撮影って難しいですよね（･∀･）
173 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 20:29:37.30 ID:qrHmkGmb
自分のリカバリー角度、手の入水角度、頭の位置、腰の位置、足の位置
そんなの自分で想像できる
夜になると、ガラスが反射して鏡みたいになったり
排水溝の部分がステンレスで鏡みたいになってて、手の動きが見えるとか
そういうプールは結構ある。
それがなかったとしても、プッシュして手は小指から出して
肩より内側にプッシュするとぶれたりするから正確にふとももから出して
真っ直ぐリカバリーとか意識的にやって、これで真っ直ぐじゃなかったら
死ぬ位の考えでやってたら矯正されていくんだけどな。
俺が泳ぐと見ず知らずの奴も水中に潜って俺のフォームを見る
上手いとこういう経験何度もするから自分は綺麗にできてるんだなと実感できる
下手糞だから見るっていうのはないと思うからね。あと５０M１分で泳いでる奴を
他の位置から見てみるといい、糞遅いから
そんなの自分で想像できる
夜になると、ガラスが反射して鏡みたいになったり
排水溝の部分がステンレスで鏡みたいになってて、手の動きが見えるとか
そういうプールは結構ある。
それがなかったとしても、プッシュして手は小指から出して
肩より内側にプッシュするとぶれたりするから正確にふとももから出して
真っ直ぐリカバリーとか意識的にやって、これで真っ直ぐじゃなかったら
死ぬ位の考えでやってたら矯正されていくんだけどな。
俺が泳ぐと見ず知らずの奴も水中に潜って俺のフォームを見る
上手いとこういう経験何度もするから自分は綺麗にできてるんだなと実感できる
下手糞だから見るっていうのはないと思うからね。あと５０M１分で泳いでる奴を
他の位置から見てみるといい、糞遅いから
174 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 20:41:58.69 ID:xUbOdUh5
>>160
>>163
>>158です。だから退会するって行ってるでしょ。
間違ってもロングに入らないように、神経質なまでにコース割を確認しながら、
エンドで譲って、レッスンでも最後から懸命についていこうとやってみたが、
所詮は上級者には初心者の気持ちなど解ろうはずもない。
レッスンのペース乱しやがって！邪魔なんだよ！でしょ？
こちとら初心者は、基礎から教えてもらえる、同じレベルの人同士で和気藹々と楽しく出来ると思っている、
このギャップに愕然としたから退会します。
あと二ヶ月は幽霊会員でいないと違約金取られる。ショボーン(..)
>>163
>>158です。だから退会するって行ってるでしょ。
間違ってもロングに入らないように、神経質なまでにコース割を確認しながら、
エンドで譲って、レッスンでも最後から懸命についていこうとやってみたが、
所詮は上級者には初心者の気持ちなど解ろうはずもない。
レッスンのペース乱しやがって！邪魔なんだよ！でしょ？
こちとら初心者は、基礎から教えてもらえる、同じレベルの人同士で和気藹々と楽しく出来ると思っている、
このギャップに愕然としたから退会します。
あと二ヶ月は幽霊会員でいないと違約金取られる。ショボーン(..)
175 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 20:52:13.85 ID:LNNYlb7l
>>174
もったいない！！
私だったら上級者ばかりの初心者レッスンでも
今のレベルで吸収できること吸収＋がんばって練習。
練習するとわからないことが具体的になって質問できるよ。
まだ2ヶ月もあるなら利用しなきゃもったいない。
もしレッスンイヤでもとにかく練習したら本当の意味で水に慣れるよ。
少しずつでもできないことができるようになれば自信もつくし
できる範囲でがんばってみて。水泳きらいにならないでね（･∀･）
もったいない！！
私だったら上級者ばかりの初心者レッスンでも
今のレベルで吸収できること吸収＋がんばって練習。
練習するとわからないことが具体的になって質問できるよ。
まだ2ヶ月もあるなら利用しなきゃもったいない。
もしレッスンイヤでもとにかく練習したら本当の意味で水に慣れるよ。
少しずつでもできないことができるようになれば自信もつくし
できる範囲でがんばってみて。水泳きらいにならないでね（･∀･）
176 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 20:57:30.39 ID:qnIJp+Vd
キチガイの書き込みはすぐにわかるな～
キチガイだからな～
キチガイだからな～
177 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 20:57:58.16 ID:JHqs9HP2
174の人は、もうちょっと図々しくなった方がいいような…
上手い下手にかかわらず、同じレッスン料払って参加している以上、同等の参加資格があるんだし。
考えすぎの面もあるかもしれない。
のほほんと楽しくマイペースに、受講権利を行使してくればいいと思う。
もう止めちゃったなら、しょうがないけど。
上手い下手にかかわらず、同じレッスン料払って参加している以上、同等の参加資格があるんだし。
考えすぎの面もあるかもしれない。
のほほんと楽しくマイペースに、受講権利を行使してくればいいと思う。
もう止めちゃったなら、しょうがないけど。
178 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 20:58:39.25 ID:VGdGpyNR
横のレーンでロング泳いでいる人がいたので、並んで泳いでみたら、
自分の方が速かった。
だけど25m泳ぐたびに少し休んでるけどね。
毎日のように泳いでいるけど、
苦しくても泳げる能力が身についてきたみたいだ。
苦しくても泳がないと体力つかないよね。ジョギングと同じで。
ロングの人って自分よりちょっと遅いスピードで1時間は連続で泳いている。
まじすごい。
自分の方が速かった。
だけど25m泳ぐたびに少し休んでるけどね。
毎日のように泳いでいるけど、
苦しくても泳げる能力が身についてきたみたいだ。
苦しくても泳がないと体力つかないよね。ジョギングと同じで。
ロングの人って自分よりちょっと遅いスピードで1時間は連続で泳いている。
まじすごい。
179 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 21:01:36.46 ID:JHqs9HP2
水泳じゃないけど、私も人に教えることあるんだけど、
「出来ない人に教える」ために講師がいるのであって、
受講する人がもとから上手である必要なんてないんですよ。
まわりの受講生の人も、ふつうだったら邪魔にはしないと思うんですがね～
ときどき意地悪な人もいたりはしますけど。
「出来ない人に教える」ために講師がいるのであって、
受講する人がもとから上手である必要なんてないんですよ。
まわりの受講生の人も、ふつうだったら邪魔にはしないと思うんですがね～
ときどき意地悪な人もいたりはしますけど。
180 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 21:01:44.44 ID:jegiJDXc
誰でも最初は初心者
だから皆、初心者経験者
俺は色んなスポーツや趣味を経験してるから初心者経験も数知れず
初心者の気持ちは人それぞれ
その状況でモチベが上がって一人で猛練習をする人もいれば君みたいに卑屈になる人もいる
本当に上級者しかいない初心者レッスンなら辞めて正解だろうが
おそらく初心者に毛が生えた程度の連中ばっかだったと思われる
だから皆、初心者経験者
俺は色んなスポーツや趣味を経験してるから初心者経験も数知れず
初心者の気持ちは人それぞれ
その状況でモチベが上がって一人で猛練習をする人もいれば君みたいに卑屈になる人もいる
本当に上級者しかいない初心者レッスンなら辞めて正解だろうが
おそらく初心者に毛が生えた程度の連中ばっかだったと思われる
181 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 21:09:21.04 ID:VGdGpyNR
息つぎも余裕でできた。顔出す直前にぶぐぶく息をはいて、顔出したら素早く呼吸というのは当然として、
ブクブクパッとかブクブクスハッとかいろいろバリエーションでできるようになってきた。
ブクブクパッとかブクブクスハッとかいろいろバリエーションでできるようになってきた。
182 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 21:10:42.18 ID:VGdGpyNR
思わずパッて声がでるから恥ずかしい。スハッだと声が出ないからいいよ。
183 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 21:13:54.85 ID:VGdGpyNR
昔から平泳ぎの時も、パッて声が出て恥ずかしいのだよね。
そして到着したらブハーって恥ずかしいよ。
そして到着したらブハーって恥ずかしいよ。
184 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 21:20:45.22 ID:qrHmkGmb
>>180
俺もそう思う。無料レッスンとか参加する人で
上手い人なんていないと思う。上手い人が入って俺スゲーしたいという人が
いるとは思えないからね。完全に浮くだけやし時間の無駄。
すごい可愛いイントラがいても俺は参加しない。
どういう理由で初心者レッスンに参加してるのか知らないけど
たいした事スイマーなのはわかる。てか俺に言わせたら市民プールで
俺よりすごい奴なんて見たことないし、色んなレベル（マスターズ、学生選手、標準的なタイム）を考えても
平均以下の奴ばかりで、その中から初心者レッスンに参加する上級者？なんてゴミレベルやろ
何についていけないのか知らないけど、どうせガシガシ泳ぐだけとか
スカーリングで２５Mノーブレスでいける程度でしょ？よく思われたい、ほめられたいと思うから
上手い人がいると卑屈になるんでしょ？その上手いより数段上の人が世の中に何人いるとおもってんの？
そんなくだらねーレッスン参加するより自主練したほうがうまくなるだろ。下手同士なれ合いたいなら別だけど
俺もそう思う。無料レッスンとか参加する人で
上手い人なんていないと思う。上手い人が入って俺スゲーしたいという人が
いるとは思えないからね。完全に浮くだけやし時間の無駄。
すごい可愛いイントラがいても俺は参加しない。
どういう理由で初心者レッスンに参加してるのか知らないけど
たいした事スイマーなのはわかる。てか俺に言わせたら市民プールで
俺よりすごい奴なんて見たことないし、色んなレベル（マスターズ、学生選手、標準的なタイム）を考えても
平均以下の奴ばかりで、その中から初心者レッスンに参加する上級者？なんてゴミレベルやろ
何についていけないのか知らないけど、どうせガシガシ泳ぐだけとか
スカーリングで２５Mノーブレスでいける程度でしょ？よく思われたい、ほめられたいと思うから
上手い人がいると卑屈になるんでしょ？その上手いより数段上の人が世の中に何人いるとおもってんの？
そんなくだらねーレッスン参加するより自主練したほうがうまくなるだろ。下手同士なれ合いたいなら別だけど
185 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 21:22:37.33 ID:HYe2Z3HV
くっさ
186 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 21:22:51.58 ID:qrHmkGmb
>>182
音関係ないとか言ったけど
２５M泳いだだけで、エンドで
ぷはーあーーうｂぉおーーーはーーはーっとかマジかよと思う位疲れてるじじいが
どこのプールにでもいる。わざとやってんのかしらねーけど
ぷはーーぴゅぴゅぴゅーって唾とか水とかをエンドではくんだけど
隣のコースに顔向いてるときもやるから、すげー汚い。
早くしねじじいと思う
音関係ないとか言ったけど
２５M泳いだだけで、エンドで
ぷはーあーーうｂぉおーーーはーーはーっとかマジかよと思う位疲れてるじじいが
どこのプールにでもいる。わざとやってんのかしらねーけど
ぷはーーぴゅぴゅぴゅーって唾とか水とかをエンドではくんだけど
隣のコースに顔向いてるときもやるから、すげー汚い。
早くしねじじいと思う
187 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 21:24:53.96 ID:xUbOdUh5
>>179
でも>>160>>163みたいな心根のひとばかりなんですよ。
卑屈になっているつもりはありませんが、学生でもなく、勤務先で職責追わされ、時間やりくりして、しんどい思いまでして、
やることか？です。
いつまでたってもうまくならないね～ﾌﾟｹﾞﾗ、なんて生暖かい視線なんて気味が悪い。
でも>>160>>163みたいな心根のひとばかりなんですよ。
卑屈になっているつもりはありませんが、学生でもなく、勤務先で職責追わされ、時間やりくりして、しんどい思いまでして、
やることか？です。
いつまでたってもうまくならないね～ﾌﾟｹﾞﾗ、なんて生暖かい視線なんて気味が悪い。
188 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 21:25:31.97 ID:VGdGpyNR
うわー見られていたかあ。
189 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 21:33:24.30 ID:qrHmkGmb
>>187
こっちも同じ。
時間やりくりして、金銭的な事も利用料だけではない
それなのに、毎日来てるであろうじじばば共は、
同じタイミングでスタートしたり、真ん中泳いだり
糞遅いクロールしたり、対向がいるのにバタフライしたりと
そういう奴に上手い人は合わせてるわけ。そういった気遣いを一切わからずに
やりたい放題してるんでしょ？もっと言えば無料レッスンでコース制限してんじゃねえよと思うわ
こっちも金払ってるわけ。やるなら有料レッスンやれよと思う
何で時間も割いて金払って、糞遠い中ドライブして
じじばばのわがままに毎度毎度付き合わないといけないの？文句いったり
追い抜いたら監視してるスタッフから激怒されるし、こっちがどれだけ下手糞に気遣いしてるとおもってんの？消えるなら消えろ。一生くるなよ下手糞共
こっちも同じ。
時間やりくりして、金銭的な事も利用料だけではない
それなのに、毎日来てるであろうじじばば共は、
同じタイミングでスタートしたり、真ん中泳いだり
糞遅いクロールしたり、対向がいるのにバタフライしたりと
そういう奴に上手い人は合わせてるわけ。そういった気遣いを一切わからずに
やりたい放題してるんでしょ？もっと言えば無料レッスンでコース制限してんじゃねえよと思うわ
こっちも金払ってるわけ。やるなら有料レッスンやれよと思う
何で時間も割いて金払って、糞遠い中ドライブして
じじばばのわがままに毎度毎度付き合わないといけないの？文句いったり
追い抜いたら監視してるスタッフから激怒されるし、こっちがどれだけ下手糞に気遣いしてるとおもってんの？消えるなら消えろ。一生くるなよ下手糞共
190 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0：8) ：2013/10/24(木) 21:52:08.95 ID:6oCgG+Tn
イミフ
191 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 22:59:51.22 ID:DbTKbK9Z
192 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/24(木) 23:15:48.66 ID:X4qtG0XG
なんだこのスレw
193 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 00:12:49.60 ID:fxfOt19V
誰も話しかけてないのに勝手に話に入らないで
194 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 00:48:59.61 ID:lrzyGxJV
キチガイ絶好調！
俺の超絶うまい泳ぎ（自己申告）見て見て～
俺の超絶うまい泳ぎ（自己申告）見て見て～
195 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 01:00:58.94 ID:7j5UBbdA
キチガイの言ってること（>>189）に少し頷きたい自分がいる・・・・・・。
196 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 01:29:52.88 ID:+262tmfV
最近、キチガイのレスは少し読んだだけで
特定できるようになったｗ
高速マウススクロールでどんどん読み飛ばしている。
特定できるようになったｗ
高速マウススクロールでどんどん読み飛ばしている。
197 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 04:04:53.20 ID:CmIqE95O
レッスン受けたうえでレッスン時間の数倍の自己練習がいるってのには同意
レッスンは課題と課題を達成しているかの確認
あと、短時間の練習にはインタバが有効
これってなぜかやりたがらない人が多い気がする
なんで長い距離を泳ぎたがるんだろう？
こちらから見るとダラダラ泳いで何を習得しようとしているの？って思う
上級者がゆったり綺麗に泳いでるのを見て同じように泳ぎたいのはわかるが
上級者と同じような水泳に必要な筋力や感覚がないんだからそれを鍛えないと
上級者のゆったりだけをまねしても同じように泳げるようにはならない
インタバで鍛えないとね
あとストレッチも重要だと思うけどこれもやりたがらない人多いね
肩が固いとどうしようもない
レッスンは課題と課題を達成しているかの確認
あと、短時間の練習にはインタバが有効
これってなぜかやりたがらない人が多い気がする
なんで長い距離を泳ぎたがるんだろう？
こちらから見るとダラダラ泳いで何を習得しようとしているの？って思う
上級者がゆったり綺麗に泳いでるのを見て同じように泳ぎたいのはわかるが
上級者と同じような水泳に必要な筋力や感覚がないんだからそれを鍛えないと
上級者のゆったりだけをまねしても同じように泳げるようにはならない
インタバで鍛えないとね
あとストレッチも重要だと思うけどこれもやりたがらない人多いね
肩が固いとどうしようもない
198 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 04:09:47.29 ID:pz4NG2rn
キチガイの人がこのスレに常駐してる意図がわからん
他の人の助言を参考にするつもりはないみたいだし、初心者に上手くなるためのコツを伝えたいというわけでも無さそうだし、ただプールでの愚痴をつらつらと書き連ねてるだけでなにも無い
本当に海や沼で好きなだけ泳いでこいよってかんじだ
他の人の助言を参考にするつもりはないみたいだし、初心者に上手くなるためのコツを伝えたいというわけでも無さそうだし、ただプールでの愚痴をつらつらと書き連ねてるだけでなにも無い
本当に海や沼で好きなだけ泳いでこいよってかんじだ
199 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 08:43:44.40 ID:MbJrJ4T6
200 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 09:06:38.75 ID:lgtm7ha3
秒速１ｍで泳ぐためには、秒速２ｍで泳げなければならない
なんてことはなくて、秒速１ｍで泳ぐ練習をすればいいだけ
なんてことはなくて、秒速１ｍで泳ぐ練習をすればいいだけ
201 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 09:40:15.56 ID:B9u7NSDh
クロールなんて才能があれば直ぐに速い泳ぎが出来るもんだよ。
逆に才能無ければ何やっても無駄･･･走るのに似てるかな。
現在のクロールは技術よりもバタ足と姿勢で泳ぐ。
それだに最初から水泳に向いた体が必要。
でもね、そもそも技術が無いから加齢や怪我病気等で、
少しでも体に変調をきたせば泳げなくなってしまう怖さもあるね。
逆に才能無ければ何やっても無駄･･･走るのに似てるかな。
現在のクロールは技術よりもバタ足と姿勢で泳ぐ。
それだに最初から水泳に向いた体が必要。
でもね、そもそも技術が無いから加齢や怪我病気等で、
少しでも体に変調をきたせば泳げなくなってしまう怖さもあるね。
202 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 09:59:15.46 ID:CmIqE95O
>>199
> インタバ有効の理由とそのやり方を教えて下さい。
理論的な理由については検索して調べてみてください
子供を対象にしたスクールや学校の部活ではジムのレッスンのように
手取り足取り教えるようなことはあまりありません
高校や大学で初めて水泳を始めるような人でも基本ですら丁寧に教えてもらうことはあまりないと思います
しかしこのような人たちでも半年一年でそこそこ泳げるようにはなります
練習方法と練習量がジムでダラダラ泳いでいるのとは全く違うからです
水感を鍛えること、水泳に必要な筋力を鍛えることこれらが重要になります
> インタバ有効の理由とそのやり方を教えて下さい。
理論的な理由については検索して調べてみてください
子供を対象にしたスクールや学校の部活ではジムのレッスンのように
手取り足取り教えるようなことはあまりありません
高校や大学で初めて水泳を始めるような人でも基本ですら丁寧に教えてもらうことはあまりないと思います
しかしこのような人たちでも半年一年でそこそこ泳げるようにはなります
練習方法と練習量がジムでダラダラ泳いでいるのとは全く違うからです
水感を鍛えること、水泳に必要な筋力を鍛えることこれらが重要になります
203 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 10:10:05.61 ID:ZRd2HV9v
世の中なんでこんなにジムとかスポーツする人がいるかと言えば、一番は健康維持のためでしょう。
上手く早く負荷高く、大会や級を目指すとしても、継続するための楽しみとか、モチベーション維持が目的になるんじゃないかな。
上手く早く負荷高く、大会や級を目指すとしても、継続するための楽しみとか、モチベーション維持が目的になるんじゃないかな。
204 ：199：2013/10/25(金) 10:31:16.05 ID:MbJrJ4T6
205 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 10:42:54.88 ID:CmIqE95O
206 ：199：2013/10/25(金) 10:57:12.57 ID:MbJrJ4T6
207 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 11:00:20.61 ID:N2pDH58A
十分に休息を取ったうえで全開で泳いでﾀｲﾑ取って
それの α% の時間か 休憩α秒として サイクルすれば良いんじゃねーの？
正しいやり方なのかは知らん
それの α% の時間か 休憩α秒として サイクルすれば良いんじゃねーの？
正しいやり方なのかは知らん
208 ：199：2013/10/25(金) 11:04:43.68 ID:MbJrJ4T6
>>207
わかりました。とりあえず一度試してみます。
わかりました。とりあえず一度試してみます。
209 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 11:09:41.37 ID:ep1xjoQf
まあ、色々なアプローチがあるから好きにやったらいいと思うけど・・・。
変な癖が既に染み付いている場合、泳げば泳ぐほど逆効果だと思うな。
今の泳ぎを完全に忘れるまで休んで、1から始める方が一番効果的だったりして。
変な癖が既に染み付いている場合、泳げば泳ぐほど逆効果だと思うな。
今の泳ぎを完全に忘れるまで休んで、1から始める方が一番効果的だったりして。
210 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 11:17:07.31 ID:CmIqE95O
>>206
50Mor100Mのベストタイムは？
例えば、50Mのベストが30秒だとすると
50Mを35秒～40秒で泳いで休憩を10秒～15秒
年齢高い人やスポーツするのが久しぶりで持久力が無いって場合は休憩を20秒とかにする
40秒で泳いで20秒休憩だと、1分サークル、レスト20秒となる 10本以上のセットで
泳ぐタイムは軽くはぁはぁなるくらいで、レストタイムは10本回せるぎりぎりのタイムに設定
ダラダラ長く泳ぐ人は筋力がないorあっても有効に使えていない・使い方を知らないことが多く
速めに泳いでといってもあまりはぁはぁならないことが多いんだけど
綺麗に泳ぐ以前に必要な筋力をつける、筋肉の使い方を習得するってのが課題なので
できうる限りはぁはぁなるぐらいのペースで泳いでください
フォームチェックはレッスンで
インタバ練習ではレッスンで指摘されたことを意識しながらできるだけ速く泳ぐ
一言で言うと、「泳ぎ込み」ってやつです
「泳いでいる」ってだけでは上達しないってことですね
50Mor100Mのベストタイムは？
例えば、50Mのベストが30秒だとすると
50Mを35秒～40秒で泳いで休憩を10秒～15秒
年齢高い人やスポーツするのが久しぶりで持久力が無いって場合は休憩を20秒とかにする
40秒で泳いで20秒休憩だと、1分サークル、レスト20秒となる 10本以上のセットで
泳ぐタイムは軽くはぁはぁなるくらいで、レストタイムは10本回せるぎりぎりのタイムに設定
ダラダラ長く泳ぐ人は筋力がないorあっても有効に使えていない・使い方を知らないことが多く
速めに泳いでといってもあまりはぁはぁならないことが多いんだけど
綺麗に泳ぐ以前に必要な筋力をつける、筋肉の使い方を習得するってのが課題なので
できうる限りはぁはぁなるぐらいのペースで泳いでください
フォームチェックはレッスンで
インタバ練習ではレッスンで指摘されたことを意識しながらできるだけ速く泳ぐ
一言で言うと、「泳ぎ込み」ってやつです
「泳いでいる」ってだけでは上達しないってことですね
211 ：199：2013/10/25(金) 11:36:46.91 ID:MbJrJ4T6
>>210
色々と事細かな説明をしていただき感謝致します。
ただ折角ご教示いただいても自分のレベルかなり低い（タイムとか
フォームとか）なので、「できうる限りはぁはぁなるぐらいのペース
で、レッスンで指摘された事を意識して」を念頭に泳いでみます。
いづれにしても、意味のないだらだら水泳はもうやめます。これから
は考えて工夫しながら泳ぎます。 ありがとうございました。
色々と事細かな説明をしていただき感謝致します。
ただ折角ご教示いただいても自分のレベルかなり低い（タイムとか
フォームとか）なので、「できうる限りはぁはぁなるぐらいのペース
で、レッスンで指摘された事を意識して」を念頭に泳いでみます。
いづれにしても、意味のないだらだら水泳はもうやめます。これから
は考えて工夫しながら泳ぎます。 ありがとうございました。
212 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 11:41:55.09 ID:R8vJ6ybn
ダラダラ運動がダイットに一番効果がある
213 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 12:01:50.70 ID:CmIqE95O
>>211
いえいえ
誰でも初めは初心者
周りの目を気にすることなく頑張ってください
例えば
アップ 100M～200M 1本
キック 50M×10本 90秒～120秒サークル レストはそれぞれに応じて
プル 50M×10本 90秒～120秒サークル レストはそれぞれに応じて
スイム 50M×10本 60秒～90秒サークル レストはそれぞれに応じて
ダウン 100M
これだけで1時間ぐらいになると思いますが
1時間だらだらと泳ぐのとでは練習の質が全然違うと思いますよ
いえいえ
誰でも初めは初心者
周りの目を気にすることなく頑張ってください
例えば
アップ 100M～200M 1本
キック 50M×10本 90秒～120秒サークル レストはそれぞれに応じて
プル 50M×10本 90秒～120秒サークル レストはそれぞれに応じて
スイム 50M×10本 60秒～90秒サークル レストはそれぞれに応じて
ダウン 100M
これだけで1時間ぐらいになると思いますが
1時間だらだらと泳ぐのとでは練習の質が全然違うと思いますよ
214 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 12:35:14.99 ID:B9u7NSDh
215 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 13:32:01.09 ID:WhmgyMCo
インタバ練習しなくても
だらだら泳ぐだけで早くなっていく俺がいるんだけど
お前ら大変なんだな。はい４０秒だから２０秒休める！とか
いちいち見てるんでしょ？ぷっ
だらだら泳ぐだけで早くなっていく俺がいるんだけど
お前ら大変なんだな。はい４０秒だから２０秒休める！とか
いちいち見てるんでしょ？ぷっ
216 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 13:40:14.00 ID:qeeB6woS
それは元のレベルが(ry
217 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 13:42:59.52 ID:Idu5QiIq
インターバルなしで速くなれる＝低速ってことだけどなー
218 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 13:48:29.59 ID:Idu5QiIq
>>214
単にきついからやりたくないってだけだろ。
インターバルは、体力つけるには一番いいんだが。
だらだら泳いでても体力つかないし。
太らないための最低限の運動にしかならない。
老人にはそれでいいんだが、それ以外で勘違いしちゃってるのがｗ
単にきついからやりたくないってだけだろ。
インターバルは、体力つけるには一番いいんだが。
だらだら泳いでても体力つかないし。
太らないための最低限の運動にしかならない。
老人にはそれでいいんだが、それ以外で勘違いしちゃってるのがｗ
219 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 13:54:18.36 ID:WhmgyMCo
いや、単距離早くなろうと思ったら
ダッシュやインタバでがしがしとか言うけど
だらだら泳いでいても、早くなってるんですけど
俺が低速とかｗｗぷぎゃおーー
それならお前らの本気５０Mは超低速になるんだけどなｗ
ダッシュやインタバでがしがしとか言うけど
だらだら泳いでいても、早くなってるんですけど
俺が低速とかｗｗぷぎゃおーー
それならお前らの本気５０Mは超低速になるんだけどなｗ
220 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 14:10:34.57 ID:qeeB6woS
早漏じゃねーんだから早くじゃなくて速く、な
221 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 14:11:52.64 ID:B9u7NSDh
>>218
そうだよ、だから「大人になってから」をつけた。
そもそもきついインタバなんて大人たちがやるか？
スクールだって強制しないし、個人でやっても結局ゆるくなる。
理想じゃなく現実的な話なんだけど。
そうだよ、だから「大人になってから」をつけた。
そもそもきついインタバなんて大人たちがやるか？
スクールだって強制しないし、個人でやっても結局ゆるくなる。
理想じゃなく現実的な話なんだけど。
222 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 17:51:38.09 ID:ooIUSfPM
言っとくけど上級者ほど自分のタイム確認するために時計は頻繁に見るからな
だらだら泳いで速くなるってどういうレベルよ？
それくらい言うんだから50m25秒くらいでは泳げるんだよな？
だらだら泳いで速くなるってどういうレベルよ？
それくらい言うんだから50m25秒くらいでは泳げるんだよな？
223 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 18:41:58.10 ID:WhmgyMCo
>>222
うん。普通に
うん。普通に
224 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 19:14:11.80 ID:a0X22KV8
あ～こいつろくに泳げねぇわｗ
225 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 20:02:18.69 ID:JBZbfjer
へたくそが泳いできました。練習の成果で、25mがあっというまにつくようになった。クロール楽しい。
226 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 20:04:13.38 ID:WhmgyMCo
てか自分がどれ位で泳いでるかって
時計見なくても、わかるようになるんだけどねｗ
誤差２秒位でこの位の力だとこれ位って
早さとか体感的にわかるんだけど
毎回毎回あほみてーにタイムみる必要性がわからんｗたいしたタイムでもないのにさｗ
ぷぎゃおｗｗ例えば５０M４５秒のインタバで、タイムなんて見る必要ないよね
仮に３５であがってきて、１０秒なんて休みすぎやし頭の中で１２３４５っ！って数えて
スタート切るのと、科学的に何がどう違うの？タイムちらちらみて上級者気取りかよｗｗぷぎゃおおお
時計見なくても、わかるようになるんだけどねｗ
誤差２秒位でこの位の力だとこれ位って
早さとか体感的にわかるんだけど
毎回毎回あほみてーにタイムみる必要性がわからんｗたいしたタイムでもないのにさｗ
ぷぎゃおｗｗ例えば５０M４５秒のインタバで、タイムなんて見る必要ないよね
仮に３５であがってきて、１０秒なんて休みすぎやし頭の中で１２３４５っ！って数えて
スタート切るのと、科学的に何がどう違うの？タイムちらちらみて上級者気取りかよｗｗぷぎゃおおお
227 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 20:06:40.76 ID:yXzAKbGk
頭の中で１２３４５！！
インタバやったことないだろｗ
もう周りが辛くなるから病院へ戻るんだ。
インタバやったことないだろｗ
もう周りが辛くなるから病院へ戻るんだ。
228 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 20:22:45.18 ID:ucLLGs4s
50M泳いでは、コースエンドで知り合いと20分おしゃべり。
でまた50M泳いで別の知り合いとおしゃべり。
また50M泳いで、また別の人とおしゃべり。
1時間で150M泳ぎますた。
さしずめ「50M×3本：20分サークル」
でまた50M泳いで別の知り合いとおしゃべり。
また50M泳いで、また別の人とおしゃべり。
1時間で150M泳ぎますた。
さしずめ「50M×3本：20分サークル」
229 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 20:38:24.67 ID:Idu5QiIq
230 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 20:46:39.19 ID:WhmgyMCo
>>227
だからさーピラミッドとかインタバとか一通りやってるわけ
その上で時計ちらちらみて、上手くなってるつもり奴が
速くなるにはこれが１番とか言うと、それは違うでしょって言ってるわけ
頭の中で１２３４５！これ結局休めばいいって意味で書いてるだけで
長い休憩を入れるとその分乳酸がたまるんだけどさ
お前ら５０Mで４５秒インタバーで３５秒で帰ってきて、１０秒休憩とかだろ
２本目３本目とタイムは落ちても４５秒を守るってことだろ？
俺の文章から俺がやったことないと断言する根拠がわからねーけど
頭の中で高速で１２３４５って数えて連続でいくのと、４５秒しばりで
いくのと科学的に何が違うのって言ってるわけ。泳いでるスピードは自分でわかってるんだよ？
タイムちらちらみて、何がしたいの？俺はだらだら泳いでるだけで泳力あがるから反論しているだけなんだが
何でお前らはだらだらでは泳力があがらないって決めつけるくせに、インタバ否定したら発狂するの？
だからさーピラミッドとかインタバとか一通りやってるわけ
その上で時計ちらちらみて、上手くなってるつもり奴が
速くなるにはこれが１番とか言うと、それは違うでしょって言ってるわけ
頭の中で１２３４５！これ結局休めばいいって意味で書いてるだけで
長い休憩を入れるとその分乳酸がたまるんだけどさ
お前ら５０Mで４５秒インタバーで３５秒で帰ってきて、１０秒休憩とかだろ
２本目３本目とタイムは落ちても４５秒を守るってことだろ？
俺の文章から俺がやったことないと断言する根拠がわからねーけど
頭の中で高速で１２３４５って数えて連続でいくのと、４５秒しばりで
いくのと科学的に何が違うのって言ってるわけ。泳いでるスピードは自分でわかってるんだよ？
タイムちらちらみて、何がしたいの？俺はだらだら泳いでるだけで泳力あがるから反論しているだけなんだが
何でお前らはだらだらでは泳力があがらないって決めつけるくせに、インタバ否定したら発狂するの？
231 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 20:51:21.23 ID:WhmgyMCo
インタバ信者は、タイムを書いて。
俺は２０代半ば、水泳歴１年ちょっと
５０M、ｆｒ２４秒、２５M、ｆｒ１１秒
普段はだらだらだら泳いでる。メニュー決めてとかやっておらず
プル多少やって、片手クロールは遅い奴がいるときやって
あとはロングで色んなだらだらだらだら泳いでる。ペースは変えたりして
メリハリつけてるけど適当に泳いでるだけ。それでこのタイム
このタイム以下の奴が俺に意見できないんだよ。俺より早くなって効果を証明してくれ
俺は２０代半ば、水泳歴１年ちょっと
５０M、ｆｒ２４秒、２５M、ｆｒ１１秒
普段はだらだらだら泳いでる。メニュー決めてとかやっておらず
プル多少やって、片手クロールは遅い奴がいるときやって
あとはロングで色んなだらだらだらだら泳いでる。ペースは変えたりして
メリハリつけてるけど適当に泳いでるだけ。それでこのタイム
このタイム以下の奴が俺に意見できないんだよ。俺より早くなって効果を証明してくれ
232 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 20:55:55.10 ID:0AqQwGeN
何言ってるかわかんねヽ(´o｀；
233 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 21:01:06.42 ID:3bAHbqg8
こんな奴ばっかだな、この板は。
そんなら、お前のタイムをまず実証しろｗ
そんなら、お前のタイムをまず実証しろｗ
234 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 21:02:50.81 ID:WhmgyMCo
そうなるでしょ
結局タイムかいても、ネットだからってなるから
何か言い返すと証拠出せとかなるなら、だらだら泳いでも速くなる人もいるって
納得して、インタバしないと早くならないって断言しないでくれる？
時計ちらちらうぜーから早くスタートしろよ。
結局タイムかいても、ネットだからってなるから
何か言い返すと証拠出せとかなるなら、だらだら泳いでも速くなる人もいるって
納得して、インタバしないと早くならないって断言しないでくれる？
時計ちらちらうぜーから早くスタートしろよ。
235 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 21:17:58.34 ID:RYXm3tEI
>>234
大会の記録証うｐすればいいんじゃね？
大会の記録証うｐすればいいんじゃね？
236 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 21:34:23.21 ID:R8vJ6ybn
今日プールで皆、到着した時どうしてるか観察してみた。
ブブブーと水を吐いてるがたくさんいた。
自分はまだ良い方だった。
エチケットライオンって大切ですね。
きちの僕も忘れないでね。
ブブブーと水を吐いてるがたくさんいた。
自分はまだ良い方だった。
エチケットライオンって大切ですね。
きちの僕も忘れないでね。
237 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 21:54:18.78 ID:Idu5QiIq
238 ： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】(1+0：8) ：2013/10/25(金) 22:14:52.40 ID:xcI8HVS9
>>230
休憩すると乳酸たまるの？
休憩すると乳酸たまるの？
239 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 22:29:52.73 ID:o7H7bAl+
インターバルはむやみに短くせんで良いよ。
気持ちが続かなくなる。
オジサン世代やダイエッターなら、脈拍120維持すりゃ十分。
それを長時間続けるのが脂肪燃焼には良い。
なので、1分でも1分15秒でも1分30秒でも良い。
無理して45秒とかでやっても、体力はついても泳ぎが乱れる。
一番良いのは、その時々でコースにいる他人のペースに合わせて
プルなりキックなりドリルなり種目を変えてやる。
紳士的なオッサンと思わせておいて、
バタ足で煽ってプレッシャーかけたりね。
気持ちが続かなくなる。
オジサン世代やダイエッターなら、脈拍120維持すりゃ十分。
それを長時間続けるのが脂肪燃焼には良い。
なので、1分でも1分15秒でも1分30秒でも良い。
無理して45秒とかでやっても、体力はついても泳ぎが乱れる。
一番良いのは、その時々でコースにいる他人のペースに合わせて
プルなりキックなりドリルなり種目を変えてやる。
紳士的なオッサンと思わせておいて、
バタ足で煽ってプレッシャーかけたりね。
240 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 23:08:36.91 ID:WhmgyMCo
ああインタバやる割に乳酸とか気にしてないんだな。
泳ぎ続ける＜５０Mごとに一時止まりスタート＜５０Mごとに休めば休むほど乳酸はたまる
陸上でも同じ、全力で１００M走った後、１０秒休んで１００M走るより
２００M全力で走る方が乳酸はたまらない。
泳ぎ続ける＜５０Mごとに一時止まりスタート＜５０Mごとに休めば休むほど乳酸はたまる
陸上でも同じ、全力で１００M走った後、１０秒休んで１００M走るより
２００M全力で走る方が乳酸はたまらない。
241 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 23:19:21.35 ID:9udFzXJx
242 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 23:46:06.92 ID:qeeB6woS
しかし次から次に変なのが湧くなw
泳げるならこんなスレ見なくてもいいだろw
泳げるならこんなスレ見なくてもいいだろw
243 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 23:47:54.19 ID:qeeB6woS
いつも行くプールにもこんなキチガイが一定の割合でいると思うと怖いね。
244 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 23:49:17.30 ID:WhmgyMCo
将来のオリンピック選手である俺がいる事に感謝するべき
想像してみろ、２ちゃんでスイムの質問したら無料で
オリンピック選手が答えてくれるというありがたい状況なんだぞ
もう少し感謝の気持ちを持つべきだな。おまいら
想像してみろ、２ちゃんでスイムの質問したら無料で
オリンピック選手が答えてくれるというありがたい状況なんだぞ
もう少し感謝の気持ちを持つべきだな。おまいら
245 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 23:50:11.38 ID:GHhVhpzM
うわぁ
246 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/25(金) 23:51:32.77 ID:1tcI8JRe
困ったチャンの話はあっちのスレへおいでますようお願いしますだで
247 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 00:25:07.55 ID:sIJZvemz
どいつもこいつも耐性ねえな。
キチガイ認定したなら放置しろや。
キチガイ認定したなら放置しろや。
248 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 01:54:43.85 ID:RNSWymmW
ちなみに今年のジャパンマスターズで20代で24秒台以上は5人だけな
249 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 06:33:12.06 ID:EPr3ri8M
多分、時計の読み違いとか、磁場の違うアナザーワールド在住と思われ（）。
250 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 07:58:40.10 ID:N0UuU7Yv
妄想と現実の区別がつかない人って
本当にいるんだね
本当にいるんだね
251 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 08:21:10.88 ID:mnGgYkee
>>174です。
>>175さんや>>177さんには申し訳ないのですが、もう水泳は、大嫌いになりました。
このスレッド見ていてもわかるように「速さ自慢」や「初心者を下手糞呼ばわり」することしか出来ない人の巣窟、
それが水泳なのだと。
糞という文字の頻度が、こんなに高いスレッドは他に類を見ない。
水着に着替えるのも面倒だし、違約金取られるから、あと二ヶ月はスタジオレッスンに切り替えます。
「塩素でかぶれて、皮膚科の医師からプールストップが出た」という、
イントラさんに迷惑かけない理由も思いつきました。
水着買取り業者も見つけた(^^)
下手糞共はさっさとプールから消えろ！とほざいている奴の思う壺になるのは癪だが、馬鹿馬鹿しくなってしまいました。
せいぜい、精進してくださいな。
>>175さんや>>177さんには申し訳ないのですが、もう水泳は、大嫌いになりました。
このスレッド見ていてもわかるように「速さ自慢」や「初心者を下手糞呼ばわり」することしか出来ない人の巣窟、
それが水泳なのだと。
糞という文字の頻度が、こんなに高いスレッドは他に類を見ない。
水着に着替えるのも面倒だし、違約金取られるから、あと二ヶ月はスタジオレッスンに切り替えます。
「塩素でかぶれて、皮膚科の医師からプールストップが出た」という、
イントラさんに迷惑かけない理由も思いつきました。
水着買取り業者も見つけた(^^)
下手糞共はさっさとプールから消えろ！とほざいている奴の思う壺になるのは癪だが、馬鹿馬鹿しくなってしまいました。
せいぜい、精進してくださいな。
252 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 09:11:57.40 ID:EPr3ri8M
対人に問題ありでも独りでできるスポーツにはこういうのが付き纏うんだよ。
253 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 09:27:56.66 ID:mnGgYkee
254 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 10:08:47.87 ID:NDqGxyfY
乳酸耐性はつかないけどキチガイ耐性はつきつつあります
255 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 10:10:30.38 ID:NDqGxyfY
256 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 10:11:25.82 ID:NDqGxyfY
257 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 10:18:40.57 ID:NDqGxyfY
258 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 10:25:13.78 ID:EPr3ri8M
25半ばで水泳歴たった一年の草スイマーの戯言。
そんな奴が大会だの公式タイムだの持ってる訳がないがなｗ
そんな奴が大会だの公式タイムだの持ってる訳がないがなｗ
259 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 10:32:34.38 ID:E8rZQsVa
キチで下手くその僕も忘れないでね。
クロールって平泳ぎと違って速くて楽しいね。
クロールって平泳ぎと違って速くて楽しいね。
260 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 10:34:55.45 ID:E8rZQsVa
読むより書く方が好きな人もなかなかいなくならならない。
僕みたいにね。
人が何かいていようと、自分で書きたいこと書いていればいいとというキチ。
僕みたいにね。
人が何かいていようと、自分で書きたいこと書いていればいいとというキチ。
261 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 10:38:30.60 ID:E8rZQsVa
平泳ぎのスレは、僕がこちらに移ってきたので、
誰も書かなくなった。
キチでもいないと過疎る。
誰も書かなくなった。
キチでもいないと過疎る。
262 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 10:52:59.58 ID:NDqGxyfY
しかしこんだけ人に迷惑かけてたらプールでも相当嫌われてるだろうな
監視員にも怒られてるみたいだし
関西で昼間から泳いでる20代ニートだから特定簡単そうだよな
誰か心当たりないか？
監視員にも怒られてるみたいだし
関西で昼間から泳いでる20代ニートだから特定簡単そうだよな
誰か心当たりないか？
263 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 11:04:36.47 ID:FpgmgPby
あるよ！あるよ！俺だお！
今日は嫌いな監視員がいるから、あるプールには行く気あんまないんだよね
どうしようかな、関西を抜け出して、みんなの待っているプールにでも
遠征しようかなと考え中。
あとさ、関西って言っても広いから２０代かわからんけど若い同世代ぽい男は
普通に泳いでるけどなｗ田舎じゃあるまいしｗ
今日は嫌いな監視員がいるから、あるプールには行く気あんまないんだよね
どうしようかな、関西を抜け出して、みんなの待っているプールにでも
遠征しようかなと考え中。
あとさ、関西って言っても広いから２０代かわからんけど若い同世代ぽい男は
普通に泳いでるけどなｗ田舎じゃあるまいしｗ
264 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 11:18:41.50 ID:lIR/w9j/
このスレッドって変なひとばっかり。
やはり足を洗ったほうがよさそうだ。
スポクラそのものが、面倒くさくなってきた。
ダイエット目的で入会したが、会費は決して安くないし、
常連（古株）がのさばっているし。
でも常連がのさばる位なら、まだ許せる。
長々と会費払い続けて、クラブの経営に寄与してきたんだから。
でも、初心者を下手糞呼ばわりする、キチは許せん！
初心者＝マナー違反者、みたいな書き方で、全く持って許しがたい。
やはり足を洗ったほうがよさそうだ。
スポクラそのものが、面倒くさくなってきた。
ダイエット目的で入会したが、会費は決して安くないし、
常連（古株）がのさばっているし。
でも常連がのさばる位なら、まだ許せる。
長々と会費払い続けて、クラブの経営に寄与してきたんだから。
でも、初心者を下手糞呼ばわりする、キチは許せん！
初心者＝マナー違反者、みたいな書き方で、全く持って許しがたい。
265 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 11:30:57.17 ID:kGf8CKPC
いつも行くプールに50代後半くらいの夫婦がいるんだけど
自分はリハビリのため水泳を20年ぶりに再開したから、ちょっと中途半端なんだけど
その夫婦にいつも煽られる
息継ぎとか下手Pなのに凄い速いんだよね
デブりんだからパワーで泳いでるんかしら？
自分はリハビリのため水泳を20年ぶりに再開したから、ちょっと中途半端なんだけど
その夫婦にいつも煽られる
息継ぎとか下手Pなのに凄い速いんだよね
デブりんだからパワーで泳いでるんかしら？
266 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 11:57:38.37 ID:SN2VzTIJ
267 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 12:26:13.91 ID:FpgmgPby
初心者のじじばばなんて
視野が狭いし、傲慢で下手糞でゴミなのは間違いない
脳の構造的な問題で
周りをみれないんだろうけどさ
きちがいは、ど真ん中泳いだり、糞遅く周りへの配慮も一切ない
じじばばであることは間違いない
やめるならさっさとやめろよｗｗｗ
視野が狭いし、傲慢で下手糞でゴミなのは間違いない
脳の構造的な問題で
周りをみれないんだろうけどさ
きちがいは、ど真ん中泳いだり、糞遅く周りへの配慮も一切ない
じじばばであることは間違いない
やめるならさっさとやめろよｗｗｗ
268 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 14:46:49.86 ID:mnGgYkee
糞初心者が「じじばば」って何で決めつけるの？
糞初心者の若いニートだっているじゃない！
アンタの事だよ！
糞初心者の若いニートだっているじゃない！
アンタの事だよ！
269 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 14:56:44.34 ID:5EX8rdG5
ダイエット目的での水泳でスポクラは割高じゃない？
公営通いよりもスポクラに入会したのは施設までの距離とか立地の面な理由？
公営通いよりもスポクラに入会したのは施設までの距離とか立地の面な理由？
270 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 15:35:19.81 ID:FpgmgPby
いや基本的にプール利用者はじじばばがメインで
わがままするのは、大体じじばばおっさんおばさん
これは決定的
しかも俺はニートではない
年金でプールに通って迷惑かけまくってるじじばばはまさに害虫
わがままするのは、大体じじばばおっさんおばさん
これは決定的
しかも俺はニートではない
年金でプールに通って迷惑かけまくってるじじばばはまさに害虫
271 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 15:55:13.82 ID:2ER4Ov/u
>>269
勤務先の目の前にあるのよ。＞ジム
でも高いね。節約する。
ダイエットは自宅で出来るし。
「踏み台昇降」とか、「エア縄跳び」とか。
>>270
私も君の言うところの「おばさん」だと思うが、
（年金はまだ受給していないけれど）
よほど鬱積したものがあるようだね。
君も「いつかは」「確実に」じじいになるわけで
威勢の良いこと言っていっれるのも今のうちだよ。
で、そんな奴に限って、きったないじじいになって、
エンドで「がっ！ぺっ！」なんて痰を吐きまくって、
監視員に怒られて。
まさか「俺はマナーを守って美しく早く泳ぐかっこいい年寄りになるから関係ない」なんて
言うんじゃないだろうね～ｗ
勤務先の目の前にあるのよ。＞ジム
でも高いね。節約する。
ダイエットは自宅で出来るし。
「踏み台昇降」とか、「エア縄跳び」とか。
>>270
私も君の言うところの「おばさん」だと思うが、
（年金はまだ受給していないけれど）
よほど鬱積したものがあるようだね。
君も「いつかは」「確実に」じじいになるわけで
威勢の良いこと言っていっれるのも今のうちだよ。
で、そんな奴に限って、きったないじじいになって、
エンドで「がっ！ぺっ！」なんて痰を吐きまくって、
監視員に怒られて。
まさか「俺はマナーを守って美しく早く泳ぐかっこいい年寄りになるから関係ない」なんて
言うんじゃないだろうね～ｗ
272 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 15:55:47.47 ID:DPYkUyXn
水泳始めて15年、未だに伏し浮きが出来ない
蹴伸びだけで12.5m付近まで行くが、あと一歩で脚が沈んでしまう
蹴伸びだけで12.5m付近まで行くが、あと一歩で脚が沈んでしまう
273 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 15:56:17.24 ID:E8rZQsVa
今日もへたくそがクロールを楽しんできました。
爺さんは普通に泳いでいるけど、
ばあさんはプールの中でおしゃべりがメインで1時間のうち75mくらいおよぐだけみたいだね。
おしゃべりばあさんが邪魔なのは確か。
僕はへたくそで息つぎできるようになってから、1カ月経っていないけど、
ロング泳いでいる人と何度隣で泳いでみても、
僕の方が速い。
ロング泳いでいる人ってどこにも力をいれていないで、
なんとなくおよいでいるだけなのかな。
卍泳ぎしてる人もそんなに速くない。
一こぎ一こぎしっかりこいだ方がやっぱり速いのでないか。
爺さんは普通に泳いでいるけど、
ばあさんはプールの中でおしゃべりがメインで1時間のうち75mくらいおよぐだけみたいだね。
おしゃべりばあさんが邪魔なのは確か。
僕はへたくそで息つぎできるようになってから、1カ月経っていないけど、
ロング泳いでいる人と何度隣で泳いでみても、
僕の方が速い。
ロング泳いでいる人ってどこにも力をいれていないで、
なんとなくおよいでいるだけなのかな。
卍泳ぎしてる人もそんなに速くない。
一こぎ一こぎしっかりこいだ方がやっぱり速いのでないか。
274 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 15:57:47.87 ID:E8rZQsVa
へたくそかだからよくわからないけど、
ふし浮を長距離できても失速するから意味ないように思うがどうなの？
ふし浮を長距離できても失速するから意味ないように思うがどうなの？
275 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 16:00:52.61 ID:E8rZQsVa
今日はお腹を凹まして、体をまっずくにすることを意識して泳いでみました。
先生によくお腹が沈んでいると言われるので。
先生によくお腹が沈んでいると言われるので。
276 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 16:06:17.30 ID:IYnn29Dv
>>274
まあ10ｍもできれば十分じゃないかな
まあ10ｍもできれば十分じゃないかな
277 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 16:08:34.66 ID:FpgmgPby
筋肉ないじじばばとか
デブは浮力稼いでる
デブは浮力稼いでる
278 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 17:10:18.35 ID:2ER4Ov/u
なんだか無性に腹が立ってきた。
こうなったら意地でもレッスンに通やろう！と思い始めている。
テニスだってスキーだってボードだってゴルフだって、
人並みにこなしてる。
泳ぎだって上手くなってみせる！
本当に腹が立つ。
それと、他人のことは考えないようにします。
「上達しないね～」と内心では思っても
イントラさんは口に出しては言わんだろうし、
言いたい人には言わせていればいい。
とにかく、仕事と同じだ。
まずは３年やってみる。
入社したての頃、業務知識も無く、残業続きで
「次のボーナスで辞めよう」そればかり考えていた。
それから３年が５年になって、５年が１０年になった。
初心者のまま終わってたまるか！
こうなったら意地でもレッスンに通やろう！と思い始めている。
テニスだってスキーだってボードだってゴルフだって、
人並みにこなしてる。
泳ぎだって上手くなってみせる！
本当に腹が立つ。
それと、他人のことは考えないようにします。
「上達しないね～」と内心では思っても
イントラさんは口に出しては言わんだろうし、
言いたい人には言わせていればいい。
とにかく、仕事と同じだ。
まずは３年やってみる。
入社したての頃、業務知識も無く、残業続きで
「次のボーナスで辞めよう」そればかり考えていた。
それから３年が５年になって、５年が１０年になった。
初心者のまま終わってたまるか！
279 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 17:25:16.73 ID:IYnn29Dv
>>278
上達しないならそれはインストラクターが悪いのよ
上達しないならそれはインストラクターが悪いのよ
280 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 17:27:52.80 ID:EPr3ri8M
あとは本人の泳ぎを考えるセンス。
何度もループするがキーワードはストリームラインの習得。
何度もループするがキーワードはストリームラインの習得。
281 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 17:35:01.90 ID:JxkdKNpC
完全なカナヅチからのスタートなら仕方ないな
おとなになってから習う人のスタートラインは様々なんで教える方も難しいだろうな
おとなになってから習う人のスタートラインは様々なんで教える方も難しいだろうな
282 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 17:42:39.68 ID:FpgmgPby
イントラだって、レベルの違う客に教えないといけないから
一般的な事ばかりになるのはわかるけど
イントラのセンスない奴が多いんだよね
力ぬいてーキックはほとんど打たないでいいんだよー最後まで押し切ってとか
そんなの最初から無理やから。そういうのに参加している奴は自主練しない奴多いし
単にイントラやほかの客と話したいだけの奴もいる
コース制限までして無料でやることかよって毎回思う。
レッスンの横で誰もが惚れ惚れするような泳ぎを見せつけてやるのが快感
一般的な事ばかりになるのはわかるけど
イントラのセンスない奴が多いんだよね
力ぬいてーキックはほとんど打たないでいいんだよー最後まで押し切ってとか
そんなの最初から無理やから。そういうのに参加している奴は自主練しない奴多いし
単にイントラやほかの客と話したいだけの奴もいる
コース制限までして無料でやることかよって毎回思う。
レッスンの横で誰もが惚れ惚れするような泳ぎを見せつけてやるのが快感
283 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 17:57:31.06 ID:8GAta2i1
誰もがうんざりしていることには気がつかない
ここでもプールでも
ここでもプールでも
284 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 19:13:43.54 ID:mnGgYkee
285 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 19:28:21.87 ID:FVuJjfU1
年取るとね、お医者さんから「運動しろ」と言われるらしいよ｡
顔見知りのおじいちゃん、おばあちゃんたちは毎日、2.5㌔泳ぐって
言ってた。
水泳がいちばん体に負担がかからないからね。
顔見知りのおじいちゃん、おばあちゃんたちは毎日、2.5㌔泳ぐって
言ってた。
水泳がいちばん体に負担がかからないからね。
286 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 19:39:44.40 ID:FpgmgPby
まあ、上手いですね！とか話しかけてないのにスタッフがわざわざ止めてまで
経験者ですかー？とか
全くしらない男や女が、水中に潜って俺の手のかきを見てきたり
そういう経験何度もしてるから、まあ誰もが手本にしたい泳ぎしているのは確かだよ
普通以上に泳げる人からも教えてくれと頼まれた事も一度や２度じゃない
まあお前らそういう経験してないから、自意識過剰が何か言ってると思ってるんだろうけど
お前らの街のプールにも行ってあげようか？お金払ってでも教えてくれと懇願してくるんだろうな
経験者ですかー？とか
全くしらない男や女が、水中に潜って俺の手のかきを見てきたり
そういう経験何度もしてるから、まあ誰もが手本にしたい泳ぎしているのは確かだよ
普通以上に泳げる人からも教えてくれと頼まれた事も一度や２度じゃない
まあお前らそういう経験してないから、自意識過剰が何か言ってると思ってるんだろうけど
お前らの街のプールにも行ってあげようか？お金払ってでも教えてくれと懇願してくるんだろうな
287 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 19:41:51.73 ID:cjADcpIO
仮に286がオリンピック代表の人だったとして、
公営のプールで何言ってんだこいつ
としか思わないけど。
公営のプールで何言ってんだこいつ
としか思わないけど。
288 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 19:48:37.36 ID:B7TtPxZl
プールのある病院に入院してる方？ｗ
ただの入院患者か・・・
ただの入院患者か・・・
289 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 19:50:09.82 ID:dzhMvTLn
290 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 19:50:55.18 ID:JlXz4A4c
年上の方から、教えて下さいとか、何か目指しているのですか、とか言われたことはあるが…
逆に恐縮してしまう
教えるほどではない
逆に恐縮してしまう
教えるほどではない
291 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 19:52:51.62 ID:cjADcpIO
ある分野で頭角を現したような人は、
２ちゃんでそんなことgdgd（嘆く振りして）自慢したりしないってｗ
２ちゃんでそんなことgdgd（嘆く振りして）自慢したりしないってｗ
292 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 19:54:32.35 ID:mnGgYkee
>>286
コイツ、本当に救いようのない底無し沼の自惚れ、ナルシスト。
上手いですねー、社交辞令の区別もつかないのね。
「めっきり秋めいてきましたね」「やっとお天気回復しましたね。今日はプールに良い気候ですね」
こんな挨拶と同じ。
なんでも自分の都合の良いように解釈して、世界のプールに君臨するのは俺様だ！
とか、まさかマジに思っているんじゃないでしょうね。
あ、間違っても金輪際、懇願なんてしませんから。
完全に勘違いしてる。
世の中舐めてるね。
上級スイマーをも舐めてるね。
コイツ、本当に救いようのない底無し沼の自惚れ、ナルシスト。
上手いですねー、社交辞令の区別もつかないのね。
「めっきり秋めいてきましたね」「やっとお天気回復しましたね。今日はプールに良い気候ですね」
こんな挨拶と同じ。
なんでも自分の都合の良いように解釈して、世界のプールに君臨するのは俺様だ！
とか、まさかマジに思っているんじゃないでしょうね。
あ、間違っても金輪際、懇願なんてしませんから。
完全に勘違いしてる。
世の中舐めてるね。
上級スイマーをも舐めてるね。
293 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 19:57:27.20 ID:cjADcpIO
マイペースで傲慢すぎる振る舞いで泳ぎ続けるから、周りが声かけて、やんわり注意してるんだろうなぁ。
もうちょっと周囲の状況をよく見なさいよ、と。
もうちょっと周囲の状況をよく見なさいよ、と。
294 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 20:13:54.61 ID:E8rZQsVa
最後まで押しきるように習ったので、そのようにしているが、押し切らない入って、そう習ったの？それとも自己流？
295 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 21:02:36.48 ID:JlXz4A4c
296 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 21:06:40.91 ID:FpgmgPby
マイペースで傲慢と見えるのは、むしろインタバやってる奴だろ
俺はロングするときはロングで周りに合わせるし
２５でとまるなら、ロングコースから外れるし
よく言われる言葉としては、何でそんなに楽に泳げのとか
何でそんなに進むのとかが多いかな。上級スイマーか何か知らないけど
俺よりタイムおそくて自称上級とか笑えるんだけどｗ何年やってそれなのって聞きたくなる
あと最後まで押し切るってのは、俺は途中で抜いてる
効率の問題。その方がスピードもでるし、体力も温存できるから体感的に最後まで押し切って
ぎこちなくなったり、疲労するならそんなのする必要ないと思うわ
逆にそれして大きな泳ぎになるの？途中で抜いても大きな泳ぎはできるよ
俺はロングするときはロングで周りに合わせるし
２５でとまるなら、ロングコースから外れるし
よく言われる言葉としては、何でそんなに楽に泳げのとか
何でそんなに進むのとかが多いかな。上級スイマーか何か知らないけど
俺よりタイムおそくて自称上級とか笑えるんだけどｗ何年やってそれなのって聞きたくなる
あと最後まで押し切るってのは、俺は途中で抜いてる
効率の問題。その方がスピードもでるし、体力も温存できるから体感的に最後まで押し切って
ぎこちなくなったり、疲労するならそんなのする必要ないと思うわ
逆にそれして大きな泳ぎになるの？途中で抜いても大きな泳ぎはできるよ
297 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 21:09:45.72 ID:FpgmgPby
ほらな
>>295この人は俺を擁護したわけじゃないが
一流になる人間は、教えられなくても経験でそうした方がいいと
自分がオリジナルになり、世間がそれを追っかけるようになるんだよ。
言われたことしかできない・やらない人間が才能ある人間に勝てないのはそこだよ
>>295この人は俺を擁護したわけじゃないが
一流になる人間は、教えられなくても経験でそうした方がいいと
自分がオリジナルになり、世間がそれを追っかけるようになるんだよ。
言われたことしかできない・やらない人間が才能ある人間に勝てないのはそこだよ
298 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 21:44:32.23 ID:3Xab1Jwf
一流ね～
あなたの一流の定義って何？
予想回答: 一流の俺が認める俺の泳ぎは一流なの！プギャー
無限ループ・・・
あなたの一流の定義って何？
予想回答: 一流の俺が認める俺の泳ぎは一流なの！プギャー
無限ループ・・・
299 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 21:52:23.00 ID:cjADcpIO
で、「いい加減何がいいたいんだ」と。
周りが見えてないってのは、このスレでの振る舞いを見ててもわかること。
このスレのタイトルを反芻して、その趣旨を100日くらい考えてくること。話はそれから。
周りが見えてないってのは、このスレでの振る舞いを見ててもわかること。
このスレのタイトルを反芻して、その趣旨を100日くらい考えてくること。話はそれから。
300 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 22:20:31.15 ID:EPr3ri8M
井の中の蛙、大海を知らず。
301 ： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】(1+0：8) ：2013/10/26(土) 23:36:19.19 ID:Ogy3yv6D
放置しろよ
302 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/26(土) 23:57:57.11 ID:wvECylwm
基本放置でいいと思うが
レスしてごめん
>>286
ちょっと本音が出てしまいましたね
確かにほれぼれするような泳ぎなのかもしれない
誰もが見とれるような泳ぎ
でもたぶんそれは君ではないんだろうね
でも君の身近にいるんだろう
そんな風に泳げないから妬ましいのか？
たぶんその人は周りの女性からも上手いって思われてそうなんだろうね
そういうのが妬ましくてしょうがないんだろう
だからあえてバカなレスして上級者を貶めるようなことしてるの？
>>165とか本音が垣間見えますね
レスしてごめん
>>286
ちょっと本音が出てしまいましたね
確かにほれぼれするような泳ぎなのかもしれない
誰もが見とれるような泳ぎ
でもたぶんそれは君ではないんだろうね
でも君の身近にいるんだろう
そんな風に泳げないから妬ましいのか？
たぶんその人は周りの女性からも上手いって思われてそうなんだろうね
そういうのが妬ましくてしょうがないんだろう
だからあえてバカなレスして上級者を貶めるようなことしてるの？
>>165とか本音が垣間見えますね
303 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 00:17:43.30 ID:tg8ha+Kd
うーん。１６５とか俺だけど
そういうおっさん本当に邪魔だからね
女目当てにエンドで休憩しているの見え見えやし
実際女見ると、コース移動して話しかけたり、バタフライしだしたりと
行動がワンパターンでそいつらがエンドで話し出すと邪魔だから邪魔って書いただけで
女と喋ることが妬ましいってｗそもそも市民プールで若い女ってそういう話しかけられたり
聞いてもいないのに、泳ぎがどうだこうだーって教えたがるおっさんがいるから
来なくなってるんじゃないかなと思うんだけどね
あと惚れ惚れするような泳ぎやなとか、上手いですねーとか全部俺が言われてるのに
俺がじゃないってどういう推測なの？俺の深層心理を読みたいのかしらないけど
別に俺スゲーしたいわけじゃないよ。ただお前らが俺を攻撃する時
泳ぎが下手だの、お前はプールでも邪魔者とか言われるから
いやいや（笑
俺は逆に泳ぎを教えてほしいと言われたり、手本とされる側なんだけどなって
反論しているだけ、お前ら上手い奴は聖人君子みたいな人だと勝手に決めつけてるけど
俺はプールでもマナーは守るし、どけどけ下手糞共みたいな泳ぎ方はしないよ
話しかけられても普段邪魔ばかりしている遅い奴は完全無視して、頑張って泳いでる奴に
教えてくれと言われたらアドバイスはしている。お前らは下手糞で話しかけられる事もない存在。ただそれだけの事でしょ
そういうおっさん本当に邪魔だからね
女目当てにエンドで休憩しているの見え見えやし
実際女見ると、コース移動して話しかけたり、バタフライしだしたりと
行動がワンパターンでそいつらがエンドで話し出すと邪魔だから邪魔って書いただけで
女と喋ることが妬ましいってｗそもそも市民プールで若い女ってそういう話しかけられたり
聞いてもいないのに、泳ぎがどうだこうだーって教えたがるおっさんがいるから
来なくなってるんじゃないかなと思うんだけどね
あと惚れ惚れするような泳ぎやなとか、上手いですねーとか全部俺が言われてるのに
俺がじゃないってどういう推測なの？俺の深層心理を読みたいのかしらないけど
別に俺スゲーしたいわけじゃないよ。ただお前らが俺を攻撃する時
泳ぎが下手だの、お前はプールでも邪魔者とか言われるから
いやいや（笑
俺は逆に泳ぎを教えてほしいと言われたり、手本とされる側なんだけどなって
反論しているだけ、お前ら上手い奴は聖人君子みたいな人だと勝手に決めつけてるけど
俺はプールでもマナーは守るし、どけどけ下手糞共みたいな泳ぎ方はしないよ
話しかけられても普段邪魔ばかりしている遅い奴は完全無視して、頑張って泳いでる奴に
教えてくれと言われたらアドバイスはしている。お前らは下手糞で話しかけられる事もない存在。ただそれだけの事でしょ
304 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 00:26:14.26 ID:6vFLk33D
ほんとキチガイ耐性無い奴ばっかりだな。
いちいち反応してるお前らも同等だと自覚しろよ。
いちいち反応してるお前らも同等だと自覚しろよ。
305 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 00:42:22.58 ID:6n/KKJJ2
最近やっとけのびで１２ｍくらいまで行けるようになった
というか前ほど沈まなくなった 少しずつでもけのびの練習してたおかげだと思う
１２ｍ以降は息は大丈夫だけど推進力が無くて進まないから無理
というか前ほど沈まなくなった 少しずつでもけのびの練習してたおかげだと思う
１２ｍ以降は息は大丈夫だけど推進力が無くて進まないから無理
言われて悪い気はしないが、自分のいるコースに私だけ、隣のコースに三人とか見ると
煙たがられているのかなと思ってしまう。
煙たがられているのかなと思ってしまう。
307 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 01:46:38.28 ID:tg8ha+Kd
308 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 02:30:00.19 ID:dINnmtXF
309 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 03:15:07.03 ID:qs37eugG
頼むから名前入れて書いてくれるかな>>303
310 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 06:08:44.43 ID:p68ZOJH9
そうだな、勘違い君はコテハン名乗ってくれ。
NGするからｗ
NGするからｗ
311 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 08:05:57.44 ID:OtfDbJ5/
他人に名前を尋ねるときはまずは自分からとママに教わらなかったのか？
312 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 08:20:50.20 ID:7Jxg0HD/
反応したいが、お下劣はいけないので反応できない。
313 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 09:39:38.55 ID:sjmFw/yi
可哀想な人が常駐してますな
見ていて速いと思うのは５０ｍ２７秒以内で泳ぐインターバル４０本
３５秒なら平泳ぎの女子レベル
可哀想な人よここから出ていかないでくれ
暇潰しに読んでやる
見ていて速いと思うのは５０ｍ２７秒以内で泳ぐインターバル４０本
３５秒なら平泳ぎの女子レベル
可哀想な人よここから出ていかないでくれ
暇潰しに読んでやる
314 ：３年頑張ろうと決意したカナヅチ：2013/10/27(日) 09:45:43.67 ID:69HKBacO
>>311
きょうも絶好調のご様子ですね。
じじばば、糞下手糞、全開Ｗｏｒｌｄ ｗｗｗ
ま、私は実際、おばさんだし、糞下手糞だし、
キックも満足に出来ないし、ましてや息継ぎなんて遥か遠い話。
自主練習もほとんどしないし、イントラさんや
他の方々とジャグジーやウォーキングコースで仲良く談笑も
スポクラに通う目的のひとつでもあった。
今の目標は「３年続けて、２５メートル、息継ぎしながらバタバタでも良いから泳ぎきる」こと。
仕事リタイアしたら、毎日通って、生きているうちに５０メートル泳げるようになる。
その間は、「一向に上達しないね」「いつまでバタバタやってるんだろうね」といわれ続けても
馬耳東風で行く。イントラさんも異動で変わるし、常連の上手い人たちも消えていくかもしれないし。
何より>>311も生きていにかもしれないじゃない？
もっとやりたいようにやらなくちゃね。
自分の人生なんだから。
たかが水泳じゃない。人生左右するほどのことでもないよ。
きょうも絶好調のご様子ですね。
じじばば、糞下手糞、全開Ｗｏｒｌｄ ｗｗｗ
ま、私は実際、おばさんだし、糞下手糞だし、
キックも満足に出来ないし、ましてや息継ぎなんて遥か遠い話。
自主練習もほとんどしないし、イントラさんや
他の方々とジャグジーやウォーキングコースで仲良く談笑も
スポクラに通う目的のひとつでもあった。
今の目標は「３年続けて、２５メートル、息継ぎしながらバタバタでも良いから泳ぎきる」こと。
仕事リタイアしたら、毎日通って、生きているうちに５０メートル泳げるようになる。
その間は、「一向に上達しないね」「いつまでバタバタやってるんだろうね」といわれ続けても
馬耳東風で行く。イントラさんも異動で変わるし、常連の上手い人たちも消えていくかもしれないし。
何より>>311も生きていにかもしれないじゃない？
もっとやりたいようにやらなくちゃね。
自分の人生なんだから。
たかが水泳じゃない。人生左右するほどのことでもないよ。
315 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 09:55:07.47 ID:IPPkD9gm
プールでは自分は一流だと豪語しても、
離れたらどうかな？
一流アスリートであったとしても、社会からは見れば、
そのスポーツにおける特殊技能者にすぎない。
場内から出るときに振り返って一礼するのは
そういう意味もあるのです。
泳げて当たり前、自惚れは禁物です。
離れたらどうかな？
一流アスリートであったとしても、社会からは見れば、
そのスポーツにおける特殊技能者にすぎない。
場内から出るときに振り返って一礼するのは
そういう意味もあるのです。
泳げて当たり前、自惚れは禁物です。
316 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 09:58:48.48 ID:IPPkD9gm
社会からは見れば→社会から見れば
に訂正。
自分に泳げる環境を与えてくれる
すべてのものに感謝する毎日であります。
に訂正。
自分に泳げる環境を与えてくれる
すべてのものに感謝する毎日であります。
317 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 10:08:37.70 ID:K9f1ksVA
プールから出るとき一礼するのって、どのくらいの人がやってるものなの？
ときどき見かけるけど、私はやったことないですね。
スタッフの人と目が合えば会釈したり挨拶したりはしますけど。
ときどき見かけるけど、私はやったことないですね。
スタッフの人と目が合えば会釈したり挨拶したりはしますけど。
318 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 10:10:20.74 ID:MpUCVMXU
長いこと苦労して、研究して、実験して、とうとう伏し浮き名人(自称だけどね)になったぞ。
だるま浮きから、そうっと両手両足を伸ばして一直線を作ると、ふわっと下半身が浮いてくる。
ふくらはぎとかかとが、さわ～と水面に触れるのが快感だよ。
痩せぎみで、あまり浮きそうにない体型してるから、不思議がられるのが面白い。
だるま浮きから、そうっと両手両足を伸ばして一直線を作ると、ふわっと下半身が浮いてくる。
ふくらはぎとかかとが、さわ～と水面に触れるのが快感だよ。
痩せぎみで、あまり浮きそうにない体型してるから、不思議がられるのが面白い。
319 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 11:51:47.95 ID:IDUCULVg
320 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 11:55:30.41 ID:q9CYYA57
なんなんだよこのスレはw
長文かくなよ3行でまとめろ
長文かくなよ3行でまとめろ
321 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 12:13:04.00 ID:DsMqv38k
親指から入るのは、 かく動作にはいりやすい。とならった。逆に小指から入ると、空手チョプになりやすいって習った。初級コースの先生が言った。
322 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 12:13:07.73 ID:8iGAx/RN
>>317
大会とか記録会のときはやるけど、普段はやらんよ
大会とか記録会のときはやるけど、普段はやらんよ
323 ：３年頑張ろうと決意したカナヅチ：2013/10/27(日) 12:22:23.45 ID:MCUO2vRK
>>315
>>316
良いカキコミだな。謙虚にならなくちゃね。
健康で楽しいプールライフを送ることができる、平穏な日々に感謝して。
自称「トップスイマーくん」も、プールを離れたら
一個人に過ぎないということだよ。
どこかで誰かに助けてもらって、生きているかもしれないし、
そもそもプールで華麗な（？）泳ぎを周囲に見せ付けるｗことが
出来るのも、そんな君をこの世に送り出してくれた人たちがいるからだよ。
君に華麗な（？）泳ぎを教えてくれたトップスイマーも居たわけだ。
「面付け」から教えてくれた人がね。
もちろん君の努力と天才的な（？）センスの賜物でもあるでしょう。
それは否定しないよ。
でも、謙虚にならなきゃあかんよ。
>>320 長文すみません。
>>316
良いカキコミだな。謙虚にならなくちゃね。
健康で楽しいプールライフを送ることができる、平穏な日々に感謝して。
自称「トップスイマーくん」も、プールを離れたら
一個人に過ぎないということだよ。
どこかで誰かに助けてもらって、生きているかもしれないし、
そもそもプールで華麗な（？）泳ぎを周囲に見せ付けるｗことが
出来るのも、そんな君をこの世に送り出してくれた人たちがいるからだよ。
君に華麗な（？）泳ぎを教えてくれたトップスイマーも居たわけだ。
「面付け」から教えてくれた人がね。
もちろん君の努力と天才的な（？）センスの賜物でもあるでしょう。
それは否定しないよ。
でも、謙虚にならなきゃあかんよ。
>>320 長文すみません。
324 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 12:35:34.46 ID:dINnmtXF
325 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 12:41:02.84 ID:DsMqv38k
スクールでバタ足の練習したが、自分の前の人、速いのに全然疲れていない。速く疲れないけりはクロ―ルに重要ですね。その人ってスクール歴長いって。努力の賜物だわ
326 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 12:54:37.30 ID:DsMqv38k
男は女と違って腕力があって、カ強くかくことがあれば、形がわるくてもある程度の速度で進める。逆に言うと、女で速い人は、相当うまいのでは。僕は腕力で進んでいます。
327 ：３年頑張ろうと決意したカナヅチ：2013/10/27(日) 12:57:07.18 ID:MCUO2vRK
>>325
「太ももから動かすように、しなるように」とイントラさんから言われ続けているが、
どうも上手くいかない。
「挟むように」と言われて少し感覚がわかったけれど、
圧倒的に力が足りないからか推進力ゼロ。
（ダウンキックとアップキックの連続だから水を挟むように、という感覚が一番しっくりくる）
ということで、クラゲから抜け出せない。
しかし、クロールレッスンとアクアビクスを受けた日は確実に痩せる。
それと、ふくらはぎと足首はサイズダウンした。
これだけでも収穫。
さ、今日も「謙虚」に行きましょう。
ところで、自称「トップスイマー」君は、どこ行ったのかね～。
見てる～？www
「太ももから動かすように、しなるように」とイントラさんから言われ続けているが、
どうも上手くいかない。
「挟むように」と言われて少し感覚がわかったけれど、
圧倒的に力が足りないからか推進力ゼロ。
（ダウンキックとアップキックの連続だから水を挟むように、という感覚が一番しっくりくる）
ということで、クラゲから抜け出せない。
しかし、クロールレッスンとアクアビクスを受けた日は確実に痩せる。
それと、ふくらはぎと足首はサイズダウンした。
これだけでも収穫。
さ、今日も「謙虚」に行きましょう。
ところで、自称「トップスイマー」君は、どこ行ったのかね～。
見てる～？www
328 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 14:21:33.35 ID:5RQ1bWlq
自分は手のひらを外側に向けて親指から入水してるんだが
最近は手のひらを下に向けて入水するのが主流だとか。
その場合はスカーリングとかキャッチとかどうするの
最近は手のひらを下に向けて入水するのが主流だとか。
その場合はスカーリングとかキャッチとかどうするの
329 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 14:47:45.19 ID:dINnmtXF
>>325
コーチの、バタ足で後退する小技を見て足首の柔軟性を思い知った
コーチの、バタ足で後退する小技を見て足首の柔軟性を思い知った
330 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 17:23:55.63 ID:2s0YTyr2
>>328
スカーリングはしません、キャッチはまっすぐ腕を伸ばして肘から曲げる感じかな
スカーリングはしません、キャッチはまっすぐ腕を伸ばして肘から曲げる感じかな
331 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 17:47:19.14 ID:er62aMGW
>>330
ずっと練習してるけど、これがなかなか難しい。上手くやるコツというか、
練習法で何かいいやつないですかね？イメージというか考え方でもいいんですけど。
自分の場合は、イメージとしては肘の位置を買えずに肘の真下に掌が来るまで
かくのを我慢するという感じです。
ずっと練習してるけど、これがなかなか難しい。上手くやるコツというか、
練習法で何かいいやつないですかね？イメージというか考え方でもいいんですけど。
自分の場合は、イメージとしては肘の位置を買えずに肘の真下に掌が来るまで
かくのを我慢するという感じです。
332 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 18:20:32.54 ID:Va0H/ddv
333 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 18:33:44.45 ID:er62aMGW
334 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 21:07:49.81 ID:dINnmtXF
1軸ローリングS字プルから2軸フラットI字プルへの移行だったかな
335 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 21:18:54.50 ID:3gHgFdbq
罪深いよ
336 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 21:48:08.85 ID:7Jxg0HD/
今日は、手をまっすぐ前に伸ばすくせがあるので、斜め下に向ける練習した。足はがに股っぼくなっているのを、はさみをイメージして、あしで水をはさみ切るように蹴る練習。練習するほどに25mが近く感じるようになる。クロールのスピード感は最高ですね。
337 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 21:53:37.00 ID:7Jxg0HD/
平泳ぎって練習してもあまり速くならなかった。クロールは楽しい。
338 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/27(日) 22:01:21.32 ID:7Jxg0HD/
平泳ぎって、変化つけにくいけど、クロールって、低速とかターボとかできて、すごくおもしろい。
339 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/28(月) 10:05:51.83 ID:2DHBL8+p
自称トップスイマーは何処へ
340 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/28(月) 10:10:23.29 ID:1pXl8L/7
>>339 面白がって荒らすの止めてもらえませんか
341 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/28(月) 12:03:52.79 ID:5l5P74qn
でも、I字プルのままではどうも水を効率的につかめないようで、
多少外側に向けてかいて、出来るだけ多くの水を持ってくるようにしている。
多少外側に向けてかいて、出来るだけ多くの水を持ってくるようにしている。
342 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/28(月) 18:50:20.04 ID:aklxAzxy
343 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/28(月) 18:58:06.96 ID:HGuODa3M
344 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/28(月) 20:18:31.17 ID:DBT89CD3
>>343
もちろん、平泳ぎでも、ゆっくり泳ぎと高速泳ぎはできます。
私の場合は、ゆっくり泳ぎだと25m5掻きで30分以上、高速泳ぎだと25m6掻きで100mまで。違いは手を掻くスピードです。ルールを無視して2キック1掻きだと更に高速になりますが50mが限界です。
100mをゆっくり泳ぎだと、25m4掻きで行けます。
もちろん、平泳ぎでも、ゆっくり泳ぎと高速泳ぎはできます。
私の場合は、ゆっくり泳ぎだと25m5掻きで30分以上、高速泳ぎだと25m6掻きで100mまで。違いは手を掻くスピードです。ルールを無視して2キック1掻きだと更に高速になりますが50mが限界です。
100mをゆっくり泳ぎだと、25m4掻きで行けます。
346 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/28(月) 21:09:37.92 ID:HGuODa3M
今日も泳いできました。自分はローリングしながら必死にこいでいるだけなので
SなのかIなのかCなのかさっぱりわかりません。
平泳きはゆっくりやりすぎると顔が水面から出ませんので、
その場合はへの勢いを利用してます。
クロールはへただけど楽しいです。
僕を嫌いになってもクロールを楽しんでね。
SなのかIなのかCなのかさっぱりわかりません。
平泳きはゆっくりやりすぎると顔が水面から出ませんので、
その場合はへの勢いを利用してます。
クロールはへただけど楽しいです。
僕を嫌いになってもクロールを楽しんでね。
347 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/28(月) 21:20:43.65 ID:HGuODa3M
今日、クロールしてたら、横向いて息はく先に人がいた。その時、なぜか苦しかったので、水もいっしよにブハッと吐いていたので、
その人に迷惑でないかと思ったが、何回呼吸しても、ブハッと水がとんでしまい、すまんと思いながら泳いだ。ごめんo
その人に迷惑でないかと思ったが、何回呼吸しても、ブハッと水がとんでしまい、すまんと思いながら泳いだ。ごめんo
348 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/28(月) 21:30:10.56 ID:HGuODa3M
今日感じたのは、速度がついて流れにのれば手を楽に高速に回せるということ。
今までは腕力中心だったが流れに乗ればもっと速くなりそうだ。
今までは腕力中心だったが流れに乗ればもっと速くなりそうだ。
349 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/28(月) 21:44:16.18 ID:Dt2sV0xc
350 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/28(月) 23:32:37.74 ID:gb+obHFt
けのびで恐らく足先が5mラインあたりから、16かきで25mなんですが、そこから進歩しません。
この程度では、趣味で泳いでいるにしても恥ずかしいレベルでしょうか？
この程度では、趣味で泳いでいるにしても恥ずかしいレベルでしょうか？
351 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/28(月) 23:46:26.25 ID:wQT/rl4v
352 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 00:17:05.96 ID:yhQBkcr9
353 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 00:23:32.72 ID:88Bd02kz
350です。
ありがとうございます。
なにせ、他の方を見ようにも、ビビりの小心者に加え、目も悪いので確認も難しくて。
ネット動画は一桁か二桁前半の方ばかりなので感心するばかりで。
めげずに頑張ります。
ありがとうございます。
なにせ、他の方を見ようにも、ビビりの小心者に加え、目も悪いので確認も難しくて。
ネット動画は一桁か二桁前半の方ばかりなので感心するばかりで。
めげずに頑張ります。
354 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 00:59:49.87 ID:zLA6qyTp
355 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 01:27:19.14 ID:wN0dIFJh
結局、首。 ←自称上級者なら意味わかるよな？
9、7、6ストロークのネット動画を見て気付いたことは頭が作る前方の波が抵抗になっているっぽい
今度、意識的に完全に水没させてみよう
今度、意識的に完全に水没させてみよう
357 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 01:59:44.32 ID:oZTMsS1e
息継ぎがうまくできない。
溺れてるみたいにグアッてなる
溺れてるみたいにグアッてなる
358 ： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0：8) ：2013/10/29(火) 07:45:10.11 ID:iIuNrVBu
>>356
今度試したら、よければ感触教えてよ。
一応（ご存知でしょうが、かつ色々あると思うけど）頭を半分ほど水没させて泳ぐのが効率がよい、と教わってきたけど、色々試してみるのは良いことですよね。
半分ほど水没すると、頭の部分での水の抵抗が（全部水没よりも）減るのと（その分だけ体が沈むんだろうけど）、
頭による造波作用で口の部分の水位が下がって呼吸しやすいと言われてますよね。
今度試したら、よければ感触教えてよ。
一応（ご存知でしょうが、かつ色々あると思うけど）頭を半分ほど水没させて泳ぐのが効率がよい、と教わってきたけど、色々試してみるのは良いことですよね。
半分ほど水没すると、頭の部分での水の抵抗が（全部水没よりも）減るのと（その分だけ体が沈むんだろうけど）、
頭による造波作用で口の部分の水位が下がって呼吸しやすいと言われてますよね。
359 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 09:48:41.32 ID:TjCcLLhb
>>355
上級者じゃないです。首についてkwsk！教えてください！
上級者じゃないです。首についてkwsk！教えてください！
360 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 09:59:02.68 ID:AN+bKJgF
ハイエルボーにしても頭の水没にしても理屈はわかるしイメージもしやすい
けど実際にやろうとすると難しい。
ストローク数に関しては身長の差による影響ってどんなものかな。身長185cmと
165cmでは全然違うだろうし。それにけのびで無理やり距離を稼いでいる動画も
ある。けのびで浮き上がった後も惰性で距離稼ぐのはどうかと思う。水中ドル
フィンもどうなのかなあ。
けど実際にやろうとすると難しい。
ストローク数に関しては身長の差による影響ってどんなものかな。身長185cmと
165cmでは全然違うだろうし。それにけのびで無理やり距離を稼いでいる動画も
ある。けのびで浮き上がった後も惰性で距離稼ぐのはどうかと思う。水中ドル
フィンもどうなのかなあ。
361 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 10:05:21.17 ID:TjCcLLhb
ストローク数を減らす泳ぎは、ドリルの一つかなと思ってました。
泳ぎ方のバリエーションを増やすイメージ。
泳ぎ方のバリエーションを増やすイメージ。
362 ： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0：8) ：2013/10/29(火) 11:51:13.39 ID:iIuNrVBu
>>360
身長は長いと有利に働くのではないかねえー（多くの人がそう思うだろうけど。）。
身長と手足の長さが正比例とすれば、推進力は向上するはず。
ただし、長い手足を動かす分、トルク？なのかな、筋力が求められる筈だけどね。
身長の分からだの体積も増えるけど、頭から鉛直方向の断面積は、推進力ほどには増えないのかな。
と妄想。
身長は長いと有利に働くのではないかねえー（多くの人がそう思うだろうけど。）。
身長と手足の長さが正比例とすれば、推進力は向上するはず。
ただし、長い手足を動かす分、トルク？なのかな、筋力が求められる筈だけどね。
身長の分からだの体積も増えるけど、頭から鉛直方向の断面積は、推進力ほどには増えないのかな。
と妄想。
363 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 14:21:05.25 ID:P3T/eW51
ヒント：中高生より大人が速い
364 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 19:00:31.75 ID:jUkjn9R5
かなり泳ぎこんできた。
おいらは、小指フィニュッシュ、小指入水だけどな
空手チョップでいいんだよ
いつもと同じように、早く泳げる人まともな人を邪魔する糞ばばあじじいが
沢山いた。ロングコースで板もって３Mごとにとまるとかしてたばばあ
泳げる若い女が怒り心頭でプールを去っていった。
ばばあってたいして泳ぎできないのに、キャップや水着が派手になっていくんだよね
そういうを見ると、この人だったら大丈夫そうと同じコース入ったりすると
糞下手糞の地雷だったりするんだよね
話がそれたけど、おまいらにアドバイスを無料でする
右側息継ぎの人は右手が前にある時はよく伸びるが反対側の時は
右に比べて伸びない人を見かけるけど、息継ぎするし
顔を横に向けたり下手な人は顔を大きく上げて左手が前の時体重が支えきれなくて、
早く掻いてしまうから、右の掻きの時伸びないんだけど
アドバイスは、左手を伸ばした時、意識的に水面ぎりぎりで保ってください
下の方で左手を伸ばしてるから息継ぎの時更に深いところを書いてバランスを崩すんです
意味わかる？
おいらは、小指フィニュッシュ、小指入水だけどな
空手チョップでいいんだよ
いつもと同じように、早く泳げる人まともな人を邪魔する糞ばばあじじいが
沢山いた。ロングコースで板もって３Mごとにとまるとかしてたばばあ
泳げる若い女が怒り心頭でプールを去っていった。
ばばあってたいして泳ぎできないのに、キャップや水着が派手になっていくんだよね
そういうを見ると、この人だったら大丈夫そうと同じコース入ったりすると
糞下手糞の地雷だったりするんだよね
話がそれたけど、おまいらにアドバイスを無料でする
右側息継ぎの人は右手が前にある時はよく伸びるが反対側の時は
右に比べて伸びない人を見かけるけど、息継ぎするし
顔を横に向けたり下手な人は顔を大きく上げて左手が前の時体重が支えきれなくて、
早く掻いてしまうから、右の掻きの時伸びないんだけど
アドバイスは、左手を伸ばした時、意識的に水面ぎりぎりで保ってください
下の方で左手を伸ばしてるから息継ぎの時更に深いところを書いてバランスを崩すんです
意味わかる？
365 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 19:23:35.74 ID:yuLSsEVD
なぜ手が下がるのか理解していないと、水面ぎりぎりで保ってください
なんて月並みなアドバイスになるね
らしくないなあ、もう少し独創的というか、教科書的でないアドバイスを
する人かと思ってたのに、残念
なんて月並みなアドバイスになるね
らしくないなあ、もう少し独創的というか、教科書的でないアドバイスを
する人かと思ってたのに、残念
366 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 19:25:57.81 ID:jUkjn9R5
追記
綺麗に泳ごうとゆっくり手をまわして、水の中では高速でかく人
特におっさんやじじいがいるけど、まったく伸びてないし
楽に泳いでもいない。
最初は苦しいかもしれないが、顔、首、胸、横太ももと
親指をこすりながら水をかいた方がいい。要は浅い所をかけってことだけど
俺は途中で腕抜くけど、最後までかいても沈まないしあせって早くかくより
浅い所を体をするように最後までかく練習しろ。掻いてる方と逆側を手を
水面ぎりぎりで手のひらを斜め下に向けて維持して掻ききった後に、ローリングしないで
腕をまわそうとするとぎこちなくなるので、まわす方の右上半身全体で
プールエンドに体を乗せるように腕を回す。これで伸びるし楽に泳げるし速度も出せる
意味わかる？
綺麗に泳ごうとゆっくり手をまわして、水の中では高速でかく人
特におっさんやじじいがいるけど、まったく伸びてないし
楽に泳いでもいない。
最初は苦しいかもしれないが、顔、首、胸、横太ももと
親指をこすりながら水をかいた方がいい。要は浅い所をかけってことだけど
俺は途中で腕抜くけど、最後までかいても沈まないしあせって早くかくより
浅い所を体をするように最後までかく練習しろ。掻いてる方と逆側を手を
水面ぎりぎりで手のひらを斜め下に向けて維持して掻ききった後に、ローリングしないで
腕をまわそうとするとぎこちなくなるので、まわす方の右上半身全体で
プールエンドに体を乗せるように腕を回す。これで伸びるし楽に泳げるし速度も出せる
意味わかる？
367 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 19:29:26.34 ID:jUkjn9R5
>>365
腰が下がってるからでしょ。
それならふしうきの練習からとかなると
そんなの混雑するプールでやられたら迷惑やし
足がけいれんしているようなキックしかできないだろうから
とりあえずプルを上達させようとしているんですけど
腰が下がってるからでしょ。
それならふしうきの練習からとかなると
そんなの混雑するプールでやられたら迷惑やし
足がけいれんしているようなキックしかできないだろうから
とりあえずプルを上達させようとしているんですけど
368 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 19:32:54.75 ID:xSNBS+Gn
369 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 19:56:14.63 ID:dBQygWGp
片手で１回（１サイクルで２回）として、キックなしで14回で
25mを25秒くらいかな。
以前ちょっと肩痛めた（水泳じゃないけど）ことがあって、
警戒してるから、当分はこのくらいのピッチが限度かな。
25mを25秒くらいかな。
以前ちょっと肩痛めた（水泳じゃないけど）ことがあって、
警戒してるから、当分はこのくらいのピッチが限度かな。
370 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 20:38:37.55 ID:yhQBkcr9
プルブイを使ったキャッチアップ
毎日泳いでるが、
クロールは難しい。
また明日頑張ろう。
手を指と指をつけるより、力を抜いて、指と指を離した方が、
全身の力が抜けて、ふわっと楽に泳げるのですが、
どうするのが良いのかな。
速く泳ぐぎたい時はつけて、楽に泳ぎたい時は離せばいいですか？
クロールは難しい。
また明日頑張ろう。
手を指と指をつけるより、力を抜いて、指と指を離した方が、
全身の力が抜けて、ふわっと楽に泳げるのですが、
どうするのが良いのかな。
速く泳ぐぎたい時はつけて、楽に泳ぎたい時は離せばいいですか？
別にストレートアームでたたいているわけでないですが、
視界が泡だらけなのですが、これってパワーで泳いでいる証拠かな。
上手く流れにのれると泡があまりたたないのでは？
視界が泡だらけなのですが、これってパワーで泳いでいる証拠かな。
上手く流れにのれると泡があまりたたないのでは？
373 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 21:16:24.51 ID:p8XpYL4e
毎日泳いでいますが、
仕事であまり疲れなくなったみたいです。
毎日の運動は体に良いです。
仕事であまり疲れなくなったみたいです。
毎日の運動は体に良いです。
僕も体の近くをかくようにやってみたけど
なかなかむずかしいね。
なかなかむずかしいね。
376 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/29(火) 22:40:44.25 ID:xSNBS+Gn
明日の夜のクロールのイメージトレーニングができた。
今は試行錯誤でわけわからず手をかいているが、
息つぎができ始めたころの手のかきが良かった。
今日の書き込みを見て、自分のあの手のかきを思い出しはじめた。
今は試行錯誤でわけわからず手をかいているが、
息つぎができ始めたころの手のかきが良かった。
今日の書き込みを見て、自分のあの手のかきを思い出しはじめた。
377 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/30(水) 19:16:21.62 ID:CcWvItQa
>>視界が泡だらけなのですが、
おまえか！
いつもジャグジーで泳いでる爺さんてのは！
おまえか！
いつもジャグジーで泳いでる爺さんてのは！
378 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/30(水) 19:52:28.57 ID:e6gg/Bvl
過疎ってるプールの若い男の監視員って
目つき悪い。めんどくせー、何こいつみたいな目で
見てくる。
目つき悪い。めんどくせー、何こいつみたいな目で
見てくる。
379 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/30(水) 19:53:39.73 ID:rs2zvg51
>>378
分かったらもう行くなよ
分かったらもう行くなよ
仕事が終わって今日も泳ぎました｡
毎日泳ぐとあまり上手くなりませんが､水中感覚が身につくらしく､自分の欠点が感じとりやすくなるようです｡軸ブレがよくわかります。
蹴りがだめで､手とあっていません｡これからの課題です｡
手のかきは毎回､フルパワーですが、筋トレになるのとりあえず、このままでいます。
毎日泳ぐとあまり上手くなりませんが､水中感覚が身につくらしく､自分の欠点が感じとりやすくなるようです｡軸ブレがよくわかります。
蹴りがだめで､手とあっていません｡これからの課題です｡
手のかきは毎回､フルパワーですが、筋トレになるのとりあえず、このままでいます。
今日は平泳ぎもやりましたが、前はそればかりしていたのためか、クロールより平泳ぎの方が格好良いと、嫁に言われました。
382 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/30(水) 20:25:11.62 ID:6WwL+zzC
ツイッターでやれよ下手くそ
自分の泳きは、どの泳ぎでも筋トレみたいに力いっばいですが、自分の好きなように、やればいいやと思ってます。
下手くそでNG登録しましょう。
>>382
反省します。
反省します。
ここは皆のスレですから、反省します。
すみません。皆に役に立つを選んで書くようにします。
クロールだけしてるのだけでなく、
時々平泳ぎとか他の泳ぎを入れるのも重要と思います。
平泳ぎはクロールに比べて、呼吸の回数が少ないです。
少ない呼吸で効率よく呼吸する訓練になります。
それと、平泳ぎは一回一回体をまっすぐにしますので、けのびとかストリームラインの感覚をつかみやすくなると思います。
平泳ぎをやればクロールもうまくなるし、逆もあると思います。
25mの行きはクロール帰りは平泳ぎというのはいい訓練と思います。
平泳ぎ中級。クロール初心者の話でした。
クロールだけしてるのだけでなく、
時々平泳ぎとか他の泳ぎを入れるのも重要と思います。
平泳ぎはクロールに比べて、呼吸の回数が少ないです。
少ない呼吸で効率よく呼吸する訓練になります。
それと、平泳ぎは一回一回体をまっすぐにしますので、けのびとかストリームラインの感覚をつかみやすくなると思います。
平泳ぎをやればクロールもうまくなるし、逆もあると思います。
25mの行きはクロール帰りは平泳ぎというのはいい訓練と思います。
平泳ぎ中級。クロール初心者の話でした。
388 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/30(水) 22:25:12.62 ID:l6+IM8Jj
25mのラップタイムって飛び込みとかクイックターンの壁キックとか
込みなのか？
込みなのか？
389 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/30(水) 22:40:15.75 ID:Fh3oCuE/
何言ってるかわからない
390 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/30(水) 23:03:55.73 ID:IqjKPeZ8
スイム 200×15 @3'00
４本目でアウト、、、
フリーです。
この練習は皆さん的にどのくらいのレベルなんでしょうか？
また、このサークルについてゆくためどのようなトレーニングが必要でしょうか。
ご教授よろしくお願いします。
（短水、４２歳男）
４本目でアウト、、、
フリーです。
この練習は皆さん的にどのくらいのレベルなんでしょうか？
また、このサークルについてゆくためどのようなトレーニングが必要でしょうか。
ご教授よろしくお願いします。
（短水、４２歳男）
200mを3分で、それを15回ですか。
合計3kmを45分で泳ぐ？
書きこみ多すぎで自重しようと思ったのですがすみません。
合計3kmを45分で泳ぐ？
書きこみ多すぎで自重しようと思ったのですがすみません。
クロール初心者のスレを作って、そちらに住もうと思いますが、その方が良いですよね。住み分けは大切でしょう。
393 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/30(水) 23:45:48.66 ID:l5co4Eio
394 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 01:11:21.00 ID:qqsRRyt1
キチガイは書き込み禁止な
395 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 01:38:09.75 ID:nqhMOIiF
え？俺に行けっていうフラグか？
396 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 07:17:39.86 ID:1yEIVM6/
397 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 07:48:21.23 ID:82bbV2Qz
むしろマナーと言葉遣いの悪い人こそ、書き込み禁止にしたい。
クロールが上手になりたい人の書き込み（泳法、練習方法など）は、
スレ趣旨ど真ん中だと思うし、できれば分割して欲しくない。
クロールが上手になりたい人の書き込み（泳法、練習方法など）は、
スレ趣旨ど真ん中だと思うし、できれば分割して欲しくない。
398 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 07:50:28.09 ID:82bbV2Qz
399 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 08:22:01.07 ID:/qJezNvy
誰も入水した後の肩の位置に触れてないよね？
400 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 09:31:40.71 ID:lLQy7nsF
入水した後の肩の位置…陸上で片手でぶら下がったような感じ
ところで背中で握手(?)できますか？
ところで背中で握手(?)できますか？
401 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 11:28:14.72 ID:/lA6O/ek
>>390
＞スイム 200×15 @3'00
＞４本目でアウト、、、フリーです。
＞（短水、４２歳男）
40歳男、ウォーミングアップ感覚で簡単にできるレベルです。
ただし、6歳から16歳までスイミングスクールに通っていました。
その後も定期的に週1～3回程度練習しています。
トライアスロンをされているのですか？
どうしても毎回3km泳ぐ必要があるというのであれば、
まずは一定の速度で3km泳ぐことが第一目標になると思います。
例えば、4分15本を毎回3分50秒くらいで帰ってくるのです。休憩は10秒。
大事なことは、苦しいことをしないということです。
1本ごとの速度はゆっくりでも良く、時間ももっと掛かってもかまいません。
とにかく大事なことは、一定の速度で苦しくないことです。
それができるようになれば、5秒サークルを縮めるのです。
3分55秒サークルで、3分45秒で泳いで休憩は10秒。
大事なことは、一定の速度で苦しくないレベルを徐々に上げていくことです。
上記では休憩を10秒と設定していますが、これは回復を目的とはしていません。
有っても無くてもいいような休憩と思ってください。
そのためには、200m泳ぐこと自体が苦しくない、
そういうレベルにまで十分速度が落ちている必要があります。
3km泳ぐ際の最終的な理想は、3分15本、休憩0秒。
有っても無くてもいいような休憩を無くしてしまって、
最初から最後まで速度が一定になるように泳ぎきることです。
＞スイム 200×15 @3'00
＞４本目でアウト、、、フリーです。
＞（短水、４２歳男）
40歳男、ウォーミングアップ感覚で簡単にできるレベルです。
ただし、6歳から16歳までスイミングスクールに通っていました。
その後も定期的に週1～3回程度練習しています。
トライアスロンをされているのですか？
どうしても毎回3km泳ぐ必要があるというのであれば、
まずは一定の速度で3km泳ぐことが第一目標になると思います。
例えば、4分15本を毎回3分50秒くらいで帰ってくるのです。休憩は10秒。
大事なことは、苦しいことをしないということです。
1本ごとの速度はゆっくりでも良く、時間ももっと掛かってもかまいません。
とにかく大事なことは、一定の速度で苦しくないことです。
それができるようになれば、5秒サークルを縮めるのです。
3分55秒サークルで、3分45秒で泳いで休憩は10秒。
大事なことは、一定の速度で苦しくないレベルを徐々に上げていくことです。
上記では休憩を10秒と設定していますが、これは回復を目的とはしていません。
有っても無くてもいいような休憩と思ってください。
そのためには、200m泳ぐこと自体が苦しくない、
そういうレベルにまで十分速度が落ちている必要があります。
3km泳ぐ際の最終的な理想は、3分15本、休憩0秒。
有っても無くてもいいような休憩を無くしてしまって、
最初から最後まで速度が一定になるように泳ぎきることです。
402 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 11:36:08.77 ID:/lA6O/ek
心肺能力を高める方向性はこれでいいと思いますが、あとは平行して技術を磨けばいいと思います。
ただ、1回の練習で3000mのロングとなると、経験者でもうんざりするボリュームです。
気分が滅入るようであれば、もっとコンパクトにしてもいいと思います。
ただ、1回の練習で3000mのロングとなると、経験者でもうんざりするボリュームです。
気分が滅入るようであれば、もっとコンパクトにしてもいいと思います。
403 ： 忍法帖【Lv=15,xxxPT】(1+0：8) ：2013/10/31(木) 14:03:32.36 ID:/qh2byIw
プルとキックの単独練習もしたらどうかな。
心肺能力だけじゃなくて、フォームも良くしないとかなりきつそう。
心肺能力だけじゃなくて、フォームも良くしないとかなりきつそう。
404 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 18:36:02.60 ID:x1tizaTm
水泳あきたわー
もう塩素の匂い臭いし
混雑しているし
まともに泳げる奴いねえし
綺麗なおねーたんもいないし
いく意味あんのって感じ。
もう塩素の匂い臭いし
混雑しているし
まともに泳げる奴いねえし
綺麗なおねーたんもいないし
いく意味あんのって感じ。
405 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 19:31:00.27 ID:nFz48NBx
水泳をたっぷりやって飽きたら他の趣味に移る。
それは人間として自然なこと。
それは人間として自然なこと。
今日人の泳ぎをみたけど、肩の可動の角度が違う。
けのびとかで手を伸ばすと楽々180度を超え後ろ方向に曲げれるようだ。
良いストレッチの方法ないかな。
僕は肩がかたくて、背泳ぎの時の頭上に手を伸ばしてあおむけになる姿勢(逆けのびというの？)で
手が水面に入らないので頭が沈んでしまいます。
こういう肩の柔軟性って背泳ぎ以外でも重要なのでしょう?
けのびとかで手を伸ばすと楽々180度を超え後ろ方向に曲げれるようだ。
良いストレッチの方法ないかな。
僕は肩がかたくて、背泳ぎの時の頭上に手を伸ばしてあおむけになる姿勢(逆けのびというの？)で
手が水面に入らないので頭が沈んでしまいます。
こういう肩の柔軟性って背泳ぎ以外でも重要なのでしょう?
407 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 22:38:16.24 ID:791Sv338
>>404
卒業おめ！
卒業おめ！
408 ：第１のコース！名無しくん：2013/10/31(木) 23:17:08.86 ID:O1MsEWL6
>>406
ストリームラインを作って、そのまま壁にもたれかかるストレッチが良いです。
http://pentasports.net/member/pentabox/0707/p03-03.html
関節の可動範囲を広げるためですので、最低一分、出来れば2分やるといいですよ。
筋肉伸ばすには数十秒でいいんですけどね。
どのスポーツでも関節の可動域はとても大事です。
毎日きちんとやれば、効果を実感できると思います。
ストリームラインを作って、そのまま壁にもたれかかるストレッチが良いです。
http://pentasports.net/member/pentabox/0707/p03-03.html
関節の可動範囲を広げるためですので、最低一分、出来れば2分やるといいですよ。
筋肉伸ばすには数十秒でいいんですけどね。
どのスポーツでも関節の可動域はとても大事です。
毎日きちんとやれば、効果を実感できると思います。
409 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/01(金) 17:36:47.54 ID:UmmPs6pA
ストレッチやってみる
ありがとう
ありがとう
ストレッチやり始めました。
今日はクロール⇒平泳ぎ⇒背泳ぎ⇒リピート
を25mを泳いでは少し休みながらやってみました。
クロールやっていたら少し背泳ぎもうまくなった感じがします。
初級者はいろんな泳ぎをして水中で姿勢を保つ訓練をすれば、
どの泳ぎもうまくなるのかもしれません。
泳いで疲れてくると、どうしても姿勢が曲がってきて、どの泳ぎも全部下手になるみたいですね。
今日はクロール⇒平泳ぎ⇒背泳ぎ⇒リピート
を25mを泳いでは少し休みながらやってみました。
クロールやっていたら少し背泳ぎもうまくなった感じがします。
初級者はいろんな泳ぎをして水中で姿勢を保つ訓練をすれば、
どの泳ぎもうまくなるのかもしれません。
泳いで疲れてくると、どうしても姿勢が曲がってきて、どの泳ぎも全部下手になるみたいですね。
411 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/01(金) 22:21:03.35 ID:99z7AQtK
きたねえじじいやばばあばかりで
うんざりするわ
毎日通ってるのか知らないけど
夜の時間帯に初心者くんな。こっちは下手糞が日中多いから
夜の時間帯にしてんのに、夜の時間まで下手糞がうぜー泳ぎしてんじゃねえよ
うんざりするわ
毎日通ってるのか知らないけど
夜の時間帯に初心者くんな。こっちは下手糞が日中多いから
夜の時間帯にしてんのに、夜の時間まで下手糞がうぜー泳ぎしてんじゃねえよ
412 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/01(金) 22:31:39.38 ID:2/nvj/4D
下手糞は一日中いるけどｗ
夜は初級用4レーンに、2人しかいない。悠々。午前は、じじばばが、いも洗い状態。
414 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/02(土) 07:13:22.69 ID:vqxurOKP
キチガイの書き込みにウンザリする
いつもいつも同じ悪口ばかり書いてんじゃねーよ
もう来るな
いつもいつも同じ悪口ばかり書いてんじゃねーよ
もう来るな
415 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/02(土) 07:51:30.87 ID:4Z8mBqo/
NGしろ。いつも同じパターンだろ。俺はほとんど見えてない。
416 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/02(土) 08:21:29.73 ID:gYhp3CIL
417 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/02(土) 12:04:39.80 ID:7jrTC5BJ
418 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/02(土) 14:15:40.93 ID:Of3GcqMY
確かにじいさんとかは時間あるんだから昼間泳いでくれよって思うときがある
419 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/02(土) 15:03:57.19 ID:7jrTC5BJ
420 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/02(土) 16:28:38.45 ID:yLSOjC49
キックよりドルフィンしながらクロールした方が速いのだが。キックしないとだめなの？
421 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/02(土) 17:28:56.86 ID:eCcoGixB
>>420
すげー見てえw
すげー見てえw
422 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/02(土) 19:31:05.58 ID:MB1x2q4k
>>418
ここで愚痴るぐらいならやめればと思う時がある、誰も泳いでくれなんて頼んでないのに
ここで愚痴るぐらいならやめればと思う時がある、誰も泳いでくれなんて頼んでないのに
423 ： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】(1+0：8) ：2013/11/02(土) 22:21:49.48 ID:mE42XfTc
424 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/02(土) 22:45:49.86 ID:7jrTC5BJ
425 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/02(土) 23:34:05.91 ID:ATAoUpTV
>>420
バタ足よりもドルフィンキックのほうがクロールは速いってこと？
バタ足よりもドルフィンキックのほうがクロールは速いってこと？
426 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/02(土) 23:59:30.11 ID:7jrTC5BJ
427 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/03(日) 00:09:58.62 ID:dV2SQPIR
自分の頭がどのくらい上がってるか、沈んでるか、カメラで撮ってもらわないとよくわかりません。
肩が固いと完全に沈めると難しそう。
肩が固いと完全に沈めると難しそう。
428 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/03(日) 00:46:34.25 ID:my4PrJNT
前に、ドルフィンで試合に優賞したのをyoutubeで見た。
429 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/03(日) 01:04:20.70 ID:X/gI8Ms9
そんなやつイルカ？
430 ： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】(1+0：8) ：2013/11/03(日) 07:55:42.35 ID:inYQRq5H
431 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/03(日) 11:18:39.34 ID:cSpLHYcF
昔は、1500とかの長距離選手に、いました。
432 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/03(日) 11:31:26.17 ID:cPP3Zz3b
>>420
バタフライのレッスンでそれやったけど確かに普通のクロールより速かった。
プルのプッシュに合わせてドルフィンキックで一気に進む。
元々バタ足が下手くそなので推進力ないキックをバタバタするより効率が良い。
バタフライのレッスンでそれやったけど確かに普通のクロールより速かった。
プルのプッシュに合わせてドルフィンキックで一気に進む。
元々バタ足が下手くそなので推進力ないキックをバタバタするより効率が良い。
433 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/03(日) 11:43:48.23 ID:fhhfRCna
完全に沈めたら沈め過ぎだと思う。
沈め過ぎても上げ過ぎても抵抗が増すよ（･∀･）
沈め過ぎても上げ過ぎても抵抗が増すよ（･∀･）
435 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/03(日) 17:28:59.78 ID:fhhfRCna
>432
逆に平泳ぎの手とバタ足は最悪の組み合わせ
逆に平泳ぎの手とバタ足は最悪の組み合わせ
436 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/04(月) 00:31:10.50 ID:+r9PPuzN
>>433
蹴伸び、がんばってみます！あと肩のストレッチも。ありがとうございます。
蹴伸び、がんばってみます！あと肩のストレッチも。ありがとうございます。
437 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/04(月) 05:19:12.06 ID:nPTk5mh4
>>434
上げ過ぎと下げ過ぎを両方やってみて、良い按配の位置を
見つけるつもり。
で、関係ないが、25mの掻き数が
2掻きに1回息継ぎで19掻き
3掻きに1回息継ぎで19掻き
4掻きに1回息継ぎで17掻き
5掻きに1回息継ぎで18掻き
であった。
このことから息継ぎ、特に利き腕と逆側の息継ぎが下手で
ストリームラインが崩れ、抵抗になっているっぽい。
また、利き腕の手は泡をほとんど巻き込んでないのに対し、
逆側の手は多少、時にはかなり巻き込んでる。
逆側の息継ぎの時、視線があちこち向いてるのは分かっているけ
ど上手くいかんね。
上げ過ぎと下げ過ぎを両方やってみて、良い按配の位置を
見つけるつもり。
で、関係ないが、25mの掻き数が
2掻きに1回息継ぎで19掻き
3掻きに1回息継ぎで19掻き
4掻きに1回息継ぎで17掻き
5掻きに1回息継ぎで18掻き
であった。
このことから息継ぎ、特に利き腕と逆側の息継ぎが下手で
ストリームラインが崩れ、抵抗になっているっぽい。
また、利き腕の手は泡をほとんど巻き込んでないのに対し、
逆側の手は多少、時にはかなり巻き込んでる。
逆側の息継ぎの時、視線があちこち向いてるのは分かっているけ
ど上手くいかんね。
>>437
なるほど、「過ぎ」っていうのが感覚の問題だから
実は微妙なんだよね。
利き手云々は片手クロールで徹底的に鍛えるしかないね。
でもただ泳ぐんじゃなくそうやって分析すると取り組むべき課題が
わかっていいよね。
課題を持って練習するとやっぱり違いますよね。
私もがんばります（･∀･）
なるほど、「過ぎ」っていうのが感覚の問題だから
実は微妙なんだよね。
利き手云々は片手クロールで徹底的に鍛えるしかないね。
でもただ泳ぐんじゃなくそうやって分析すると取り組むべき課題が
わかっていいよね。
課題を持って練習するとやっぱり違いますよね。
私もがんばります（･∀･）
439 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/04(月) 17:37:38.68 ID:0oIK+FrX
文章を読み頭でイメージしていざプールに行ったが
やっぱりけのびで脚から沈むorz
こういうのは言葉じゃなくて感覚のものだから自分で見つけるしか無いんだろうなぁ
やっぱりけのびで脚から沈むorz
こういうのは言葉じゃなくて感覚のものだから自分で見つけるしか無いんだろうなぁ
440 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/04(月) 17:58:31.19 ID:hCAOHG/2
文章を読み頭でいくらイメージしても駄目だよ
感覚の問題ではなく、単に姿勢の問題
プールに行く前に、自宅で十分ストレッチをすればオケー
感覚の問題ではなく、単に姿勢の問題
プールに行く前に、自宅で十分ストレッチをすればオケー
441 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/04(月) 18:24:14.01 ID:9jtOl+Xx
>>439
足が沈むのか頭が浮くのか・・・・。肺に空気があるからどうしてもその
部分に一番浮力があって頭が浮きやすく足は沈みやすい。だから
1.例えば、けのびの場合は肺の空気を抜いて(息を吐ききって)から試してみて
違いを感じてみる。
2.鎖骨の辺りを沈めるイメージでけのびや付し浮きを試してみる。足を浮かせる
のでなく肺より上の部分(頭でも首でも鎖骨でも)を沈めるようなイメージを持つと
付し浮きでいつまでも浮いていられる。
足が沈むのか頭が浮くのか・・・・。肺に空気があるからどうしてもその
部分に一番浮力があって頭が浮きやすく足は沈みやすい。だから
1.例えば、けのびの場合は肺の空気を抜いて(息を吐ききって)から試してみて
違いを感じてみる。
2.鎖骨の辺りを沈めるイメージでけのびや付し浮きを試してみる。足を浮かせる
のでなく肺より上の部分(頭でも首でも鎖骨でも)を沈めるようなイメージを持つと
付し浮きでいつまでも浮いていられる。
442 ：shoji12：2013/11/04(月) 19:49:29.53 ID:O7vyrWps
>>439
蹴伸びして、足の甲を水平にしないと、確実に腰から下が沈みます。
私は、蹴伸びしてプールの底から１０ｃｍくらいのところを進みます。
気を抜くと、必ずどこかが底をこすります。
蹴伸びの後の動作がやり難いですが、蹴伸びのほうが重要なので、我慢してやってます。
蹴伸びして、足の甲を水平にしないと、確実に腰から下が沈みます。
私は、蹴伸びしてプールの底から１０ｃｍくらいのところを進みます。
気を抜くと、必ずどこかが底をこすります。
蹴伸びの後の動作がやり難いですが、蹴伸びのほうが重要なので、我慢してやってます。
443 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/04(月) 20:04:54.18 ID:KaKZY+r8
蹴伸びの前に伏し浮きが出来ないのでは？
軽く30秒は脚が沈まないような伏し浮きが出来ないと蹴伸びをやってもあまり効果がないと思う
軽く30秒は脚が沈まないような伏し浮きが出来ないと蹴伸びをやってもあまり効果がないと思う
444 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/04(月) 20:20:16.36 ID:2dmuBQko
445 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/04(月) 21:55:51.31 ID:+r9PPuzN
30秒も息止めてる方が難しいですな、私のばやい。
446 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/04(月) 21:57:31.32 ID:+r9PPuzN
肺活量を鍛えるのは、泳ぎこむしかないんでしょうかね。
吹奏楽の人が肺活量すごいらしいですが、そのために一から楽器の練習始めるのも、遠回りし過ぎな気もするし。
吹奏楽の人が肺活量すごいらしいですが、そのために一から楽器の練習始めるのも、遠回りし過ぎな気もするし。
447 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/04(月) 22:26:30.23 ID:hCAOHG/2
ようは推進力ゼロでも浮いていられるか
なんだったら、センターマウントシュノーケルを使えば
なんだったら、センターマウントシュノーケルを使えば
448 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 02:47:11.90 ID:iaDx5XLj
30秒というか結局伏し浮き出来るかどうかが大事
出来ないと5秒以内に脚が沈みだす
出来ないと5秒以内に脚が沈みだす
449 ：dfahafhas：2013/11/05(火) 08:23:50.24 ID:3gIFxIxO
ケノビなんて行く度に何回か練習するだけで上手くなるけどなぁ
ベスト２１ｍまで行けるようになったわ
沈まないけど息が続かん
ベスト２１ｍまで行けるようになったわ
沈まないけど息が続かん
450 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 08:42:55.53 ID:du8URoT1
蹴伸びは何十回か練習して足裏で水面を感じるようにはなった
でも9mくらい
でも9mくらい
451 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 08:46:33.98 ID:IjzHA7Jx
452 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 09:50:41.36 ID:UXxxcFk/
453 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 10:43:11.54 ID:DVCGtUtz
>>452
そうかな？
浮かび上がった地点てそんな意味あるか？
大地選手の25mも浮かび上がった地点ではないし
蹴伸び何mかって普通到達地点だと思うよ
最後は肺活量の問題になるって意味なら同意だけどね
このスレなら12.5mか15mいけば十分でしょ
そうかな？
浮かび上がった地点てそんな意味あるか？
大地選手の25mも浮かび上がった地点ではないし
蹴伸び何mかって普通到達地点だと思うよ
最後は肺活量の問題になるって意味なら同意だけどね
このスレなら12.5mか15mいけば十分でしょ
454 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 11:21:54.08 ID:UXxxcFk/
>>453
抵抗ってのは速いほど大きくかかるから、蹴り出した時が最高であとは減り続ける。
つまり速度の速い水中ほどストリームラインの影響は大きく、速度が落ちて
浮いてしまった後ほどその影響は小さい。なので浮き上がるまでの距離を伸ばす
方がより意味があると勝手に思っている(真偽は知らないけど)。
抵抗ってのは速いほど大きくかかるから、蹴り出した時が最高であとは減り続ける。
つまり速度の速い水中ほどストリームラインの影響は大きく、速度が落ちて
浮いてしまった後ほどその影響は小さい。なので浮き上がるまでの距離を伸ばす
方がより意味があると勝手に思っている(真偽は知らないけど)。
455 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 11:26:06.72 ID:DVCGtUtz
457 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 12:22:51.18 ID:UXxxcFk/
>>455
まあ、それはどっちかと言うと伏し浮きの練習って感じがするね。速い人と
遅い人の違いは浮き上がりの速度がまず決定的に違う。その速さで泳ぎ始める
ので25Ｍのプールだとその差を埋めるだけでもかなり違ってくる。
脚がどうのこうのでなく、ストリームラインが決定的に違うので浮き上がり
にも決定的な差が生まれてくる。その差を埋める練習にはけのびの練習で
浮き上がる距離を伸ばすのが有効だと思う。
まあ、それはどっちかと言うと伏し浮きの練習って感じがするね。速い人と
遅い人の違いは浮き上がりの速度がまず決定的に違う。その速さで泳ぎ始める
ので25Ｍのプールだとその差を埋めるだけでもかなり違ってくる。
脚がどうのこうのでなく、ストリームラインが決定的に違うので浮き上がり
にも決定的な差が生まれてくる。その差を埋める練習にはけのびの練習で
浮き上がる距離を伸ばすのが有効だと思う。
458 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 14:52:36.88 ID:iHVfpvq3
いくら大事とは言え、壁蹴ってアホみたいにプカプカ浮いてるのって恥ずかしくない？
20mとか確かに凄いとは思うけど、なんかねぇ。
20mとか確かに凄いとは思うけど、なんかねぇ。
459 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 15:52:48.88 ID:rW9Ay6zP
俺は、恥ずかしくもないし、他人がやっているのを見れば
けのびの練習をしているとしか思わない。
それが、５ｍだろうが１０ｍだろうが。
けのびの練習をしているとしか思わない。
それが、５ｍだろうが１０ｍだろうが。
460 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 17:16:56.19 ID:2+/wyNlO
>>432
たまにドルフィンキックで自由形泳ぐ選手いるね
たまにドルフィンキックで自由形泳ぐ選手いるね
461 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 22:16:28.63 ID:pO9nkm6c
クロールの練習に片手クロールを取り入れているのですが、体全体が沈んでしまい上手く進みません。
何が足りないのでしょうか？
何が足りないのでしょうか？
462 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 22:19:02.74 ID:w2LJINzR
ビート板
463 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 22:27:48.99 ID:DOOo7hr+
キックの推進力は足の甲で水を蹴ることだと思いますが、
男が普通にやると、蟹股っぽくなると思います。
蟹股にならないようにするために、足の甲の小指に近いところで蹴ることを意識してますが、
それでよろしいでしょうか？
男が普通にやると、蟹股っぽくなると思います。
蟹股にならないようにするために、足の甲の小指に近いところで蹴ることを意識してますが、
それでよろしいでしょうか？
頭の水没を試している者です。
伸ばした手を見ながらよりは真下を見ながらの方が1掻き減った。
へそをみるつもりでやると伸ばした手を見ながらよりも1掻き増えた。
と言うか、頭を下げ過ぎると息を吐きづらい、息継ぎへの繋がりが変。
4掻きに1回息継ぎでもっとゆっくり伸びに溜めを入れたら
なんとか8ストロークになった。
>>461
力の入れすぎかなぁ。
伸ばした手を見ながらよりは真下を見ながらの方が1掻き減った。
へそをみるつもりでやると伸ばした手を見ながらよりも1掻き増えた。
と言うか、頭を下げ過ぎると息を吐きづらい、息継ぎへの繋がりが変。
4掻きに1回息継ぎでもっとゆっくり伸びに溜めを入れたら
なんとか8ストロークになった。
>>461
力の入れすぎかなぁ。
465 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 23:07:40.16 ID:FUoa9Q1J
>>463
せいかーい
せいかーい
466 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 23:26:45.78 ID:jWtvivDv
蹴った後の戻しでも推進力を得ようとするとキツいからしてないけど別にいいよね
467 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 23:36:42.58 ID:1hkxMpss
>>439です
過疎板かとおもってたらこんなにレスがあって嬉しいです
今日試しに息吐いて蹴伸びしたら底を這って一向に浮かぶ気配がありませんでした
肺で浮力を付けてなおかつ脚が浮く、なんでこんなことが可能なのか益々分からなくなってきた
過疎板かとおもってたらこんなにレスがあって嬉しいです
今日試しに息吐いて蹴伸びしたら底を這って一向に浮かぶ気配がありませんでした
肺で浮力を付けてなおかつ脚が浮く、なんでこんなことが可能なのか益々分からなくなってきた
468 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 23:38:25.61 ID:m+eVOenE
質問です。ローリングでは身体を何度くらい傾けるものなのでしょうか？
完全にうつ伏せを０度。真横に向いたのを９０度。
仰向け（つまり背泳ぎ）を１８０度とすれば、
ローリングの時に左右に何度くらい傾けるくらいが適切なの？
完全にうつ伏せを０度。真横に向いたのを９０度。
仰向け（つまり背泳ぎ）を１８０度とすれば、
ローリングの時に左右に何度くらい傾けるくらいが適切なの？
469 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/05(火) 23:52:49.75 ID:jWtvivDv
角度を意識するんじゃなくて
その人にとって適切なローリングをした上で
結果的にその角度になるだけだから
肩関節が硬いと角度も変わる
その人にとって適切なローリングをした上で
結果的にその角度になるだけだから
肩関節が硬いと角度も変わる
470 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 05:47:13.72 ID:oIgDExk7
けのびで頭を下げると鼻から水が入ってくるので息を出し続けなければならず
苦しくなって距離が伸びません。
どうすれば
苦しくなって距離が伸びません。
どうすれば
471 ：aghafhafhas：2013/11/06(水) 08:38:52.60 ID:jy4WR55Q
449だけど練習は別に恥ずかしくもなんとも思わないけどね
慣れだと思うけどｗ
ずっと浮けるようになると余裕が出来て
いくらでも遅く泳げるようになるから年寄りと同じレーンでも
全くイライラしなくなるよ あと泳ぎながら自分のフォームも
なんとなくチェック出来るしね
慣れだと思うけどｗ
ずっと浮けるようになると余裕が出来て
いくらでも遅く泳げるようになるから年寄りと同じレーンでも
全くイライラしなくなるよ あと泳ぎながら自分のフォームも
なんとなくチェック出来るしね
472 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 11:32:20.00 ID:SkmQSwVL
>>467
微笑ましいくらい、面白いやつだなw
自分もかって同じような疑問を思ったが、物理的な解はあるよ。
机上で解決案を考えて、プールで実験する。俺はこれでマスターした。
今では、その場伏し浮きができるし、かかとが水面に触れる。
推理と実験で目標に到達する、というのも楽しいものですよ。
がんばって。
微笑ましいくらい、面白いやつだなw
自分もかって同じような疑問を思ったが、物理的な解はあるよ。
机上で解決案を考えて、プールで実験する。俺はこれでマスターした。
今では、その場伏し浮きができるし、かかとが水面に触れる。
推理と実験で目標に到達する、というのも楽しいものですよ。
がんばって。
473 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 12:02:23.63 ID:f3ruDYxr
こういうのに限って、解とかいうのを書かないんだよな
単純な話で、肩が抜けるくらい腕を引っ張り上げればいいだけ
ようはバランスの問題
単純な話で、肩が抜けるくらい腕を引っ張り上げればいいだけ
ようはバランスの問題
474 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 13:06:55.53 ID:dVSjpwdQ
俺の場合は腕を下げて体がくの字になるような感覚にするとうまく浮ける
475 ：dfhafhah：2013/11/06(水) 13:13:39.52 ID:jy4WR55Q
>>467
473の言うとおり
普通足の方が筋肉が多いので肺を支点にしたら上半身より当然重いだろ？
だから肩の可動域を大きくして腕を出来るだけ前にするんだよ
そうするとわずかに重心が前にいくことで下半身が肺を支点に沈みにくくなるんだよ
これで合ってるかな
473の言うとおり
普通足の方が筋肉が多いので肺を支点にしたら上半身より当然重いだろ？
だから肩の可動域を大きくして腕を出来るだけ前にするんだよ
そうするとわずかに重心が前にいくことで下半身が肺を支点に沈みにくくなるんだよ
これで合ってるかな
476 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 13:17:32.12 ID:WqBwZNSV
477 ：ｆｈｓｄｆｈｓｆｈｓ：2013/11/06(水) 15:18:41.50 ID:jy4WR55Q
>>476
最低限 体幹を支える筋力は必要だってことだね
まあ ケノビしていて調子？悪いときは足の重さで
合わした手の平が水面からわずかに浮くこともあるから
一本体に芯を通ったぐらいの筋力は必要なんだろうね
最低限 体幹を支える筋力は必要だってことだね
まあ ケノビしていて調子？悪いときは足の重さで
合わした手の平が水面からわずかに浮くこともあるから
一本体に芯を通ったぐらいの筋力は必要なんだろうね
478 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 15:24:22.77 ID:f3ruDYxr
体幹とか、はやってるけどｗ
最低限、日常生活が支障なく送れるくらいの
筋力があればじゅうぶん
最低限、日常生活が支障なく送れるくらいの
筋力があればじゅうぶん
479 ：afaghfhag：2013/11/06(水) 16:04:19.07 ID:jy4WR55Q
480 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 16:07:32.88 ID:f3ruDYxr
むしろ柔軟性の方が重要
地上では、知らず知らず、床の反動とかを使って、
腕や身体を伸ばしているので、支えのない水中では、
通用しない場合がある
地上では、知らず知らず、床の反動とかを使って、
腕や身体を伸ばしているので、支えのない水中では、
通用しない場合がある
481 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 16:17:37.63 ID:WqBwZNSV
部活時代は腹筋背筋やらされたな
けど個人的には陸上で骨格を支えるだけの筋肉があるはずなので
水中では筋肉量の問題というよりその使い方の問題のような気がする
だからといって蹴伸び・ふし浮ができない素人に脱力しては間違いだと思う
無駄な力を入れる必要はもちろんないが適切に力を入れることは必要
一流選手の腹の入れ方はやっぱりすごい
陸上でやってもらうとにゅっきって腹が入ってへこむ
swim.netかどこかの動画であったから気になる人は探してみればいい
肩周りは柔軟性あったほうがいいから無理のないストレッチの継続は大事
いろいろ試して練習してくださいな
>地上では、知らず知らず、床の反動とかを使って、
>腕や身体を伸ばしているので、支えのない水中では、
>通用しない場合がある
全く同意
水中での身のこなしね
でこれは柔軟性もしっかりとした体幹も必要(バランスのとり方含む)
けど個人的には陸上で骨格を支えるだけの筋肉があるはずなので
水中では筋肉量の問題というよりその使い方の問題のような気がする
だからといって蹴伸び・ふし浮ができない素人に脱力しては間違いだと思う
無駄な力を入れる必要はもちろんないが適切に力を入れることは必要
一流選手の腹の入れ方はやっぱりすごい
陸上でやってもらうとにゅっきって腹が入ってへこむ
swim.netかどこかの動画であったから気になる人は探してみればいい
肩周りは柔軟性あったほうがいいから無理のないストレッチの継続は大事
いろいろ試して練習してくださいな
>地上では、知らず知らず、床の反動とかを使って、
>腕や身体を伸ばしているので、支えのない水中では、
>通用しない場合がある
全く同意
水中での身のこなしね
でこれは柔軟性もしっかりとした体幹も必要(バランスのとり方含む)
482 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 17:59:35.72 ID:xYMC/QER
体の固さや肩の稼働範囲に個人差はあるが、適正なのは70～80℃くらいじゃないか？
90℃に近いほど手を抜く時に抵抗が少ないが、左右に振り過ぎてもエネルギーロスすると思う
90℃に近いほど手を抜く時に抵抗が少ないが、左右に振り過ぎてもエネルギーロスすると思う
483 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 18:16:52.64 ID:suYeR93h
あんたの体熱すぎだろ
484 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 18:21:55.35 ID:wtwJaFT9
ぶほっ！ なぜ℃にしたし。
485 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 18:38:32.75 ID:EPlXrpCd
おれは39℃位があったまるな
486 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 20:26:48.53 ID:tOfvQZ/a
久しぶりにむせた
487 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/06(水) 23:30:12.41 ID:Q66VYfUq
理屈っぽい馬鹿って恥ずかしいね。
488 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/07(木) 02:21:17.96 ID:26F3704p
俺には皆から愛される馬鹿に見えるが
489 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/07(木) 08:07:08.25 ID:BgYTJkoV
たしかに。カワイイ(・∀・)
490 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/07(木) 16:32:59.80 ID:Iyx+vGdT
４０度くらいで十分じゃないの
風呂の適温でなくて、ローリングの角度な
風呂の適温でなくて、ローリングの角度な
491 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/07(木) 18:41:50.88 ID:daGNuCAI
おまいら僕がいない間に
沢山レスしてホフホフしてたんだな。
スラーって読んだけど、全くいつまで初心者気取りなんだよｗ
沢山レスしてホフホフしてたんだな。
スラーって読んだけど、全くいつまで初心者気取りなんだよｗ
492 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/07(木) 20:54:49.44 ID:OqmHw6rN
うぜー(^◇^;)
493 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/07(木) 21:12:49.73 ID:daGNuCAI
クイックターンでちゃんと鼻からぷくぷくしているのに
少しずつ水が入っていき、ロングでクイックターンしていると
鼻水やらヨダレが糸を引いてきて、そこからちょっと速度上げたら、
慣性の法則で、後ろに鼻水やヨダレが引っ張られて
そのまま糸が切れるよ。
少しずつ水が入っていき、ロングでクイックターンしていると
鼻水やらヨダレが糸を引いてきて、そこからちょっと速度上げたら、
慣性の法則で、後ろに鼻水やヨダレが引っ張られて
そのまま糸が切れるよ。
494 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/08(金) 01:12:53.23 ID:jTrtcfZy
あの糸はお前のか！
後ろで泳ぐ人の事考えろよｗ
後ろで泳ぐ人の事考えろよｗ
495 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/08(金) 21:08:52.14 ID:CODG2L3f
今日発見。背泳ぎのとき、右手でかくと、軸ブレしないが、逆だと軸ブレする。
毎日、泳いでいるからわかったのかな。
クロールの時、どのタイミングで蹴るのかいまだにわからない。
ドルフィンしなからのクロールなら、わかるが。
毎日、泳いでいるからわかったのかな。
クロールの時、どのタイミングで蹴るのかいまだにわからない。
ドルフィンしなからのクロールなら、わかるが。
496 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/08(金) 22:10:56.05 ID:8ONi9/4C
キックのタイミングを体に染み込ませるにはツービートのクロールを覚えるべき
とりあえず右手プッシュ時に左足キック
左手プッシュ時に右足キックが基本
とりあえず右手プッシュ時に左足キック
左手プッシュ時に右足キックが基本
497 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/08(金) 23:09:35.49 ID:OMp/pkP5
右手入水直後に右足キック、
左手入水直後に左足キック
じゃね？
左手入水直後に左足キック
じゃね？
498 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/08(金) 23:16:52.71 ID:SoNzeexp
＞右手プッシュのとき右足キック
＞プッシュで押し出した水塊を「更に同側の足腰で蹴りおろすことで、推進力が増幅される」ことを感じられる
http://www.swimming.jp/lounge/free13/wwwlng.cgi?print+200003/00030003.txt
比較的新しめの本にも、同じようなことが書いてあった。
逆のタイミングも泳ぎ方としてありだけど、効率は落ちるみたい。
＞プッシュで押し出した水塊を「更に同側の足腰で蹴りおろすことで、推進力が増幅される」ことを感じられる
http://www.swimming.jp/lounge/free13/wwwlng.cgi?print+200003/00030003.txt
比較的新しめの本にも、同じようなことが書いてあった。
逆のタイミングも泳ぎ方としてありだけど、効率は落ちるみたい。
499 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/08(金) 23:20:17.50 ID:abuS1tPp
薬指入水の方が泡切れが良いっぽい。
頭の中で再現してみたら、
右手プッシュのとき右足キック
でした
すいません
右手プッシュのとき右足キック
でした
すいません
501 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/08(金) 23:34:43.06 ID:OMp/pkP5
上の方のローリングの角度は、３０～４０度ってところじゃないかな。
502 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/08(金) 23:40:32.16 ID:OMp/pkP5
503 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/08(金) 23:45:51.64 ID:tmszoVhh
>>502
ありがとうございます
ありがとうございます
504 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/09(土) 11:36:21.26 ID:LHPCVhhv
プッシュで押し出した水塊を更に同側の足腰で蹴りおろすなんて、
どう考えてもオカルトっぽいなあｗ
どう考えてもオカルトっぽいなあｗ
ツービートで泳げるようになれば感覚としてわかるんだけどね
506 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/09(土) 11:46:08.87 ID:6RbRrZy8
507 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/09(土) 11:47:35.17 ID:6RbRrZy8
>>504
後から着けた理由なんてどうでもいいじゃん タイミングはあってるよ
後から着けた理由なんてどうでもいいじゃん タイミングはあってるよ
508 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/09(土) 12:03:22.64 ID:/i34IuCi
昔は手の入水とキックが反対だったのが普通だったし、今でも見るから別にダメってわけではない
509 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/09(土) 12:14:10.11 ID:/i34IuCi
ツービートが感覚としてわかる496がなんで感覚と逆に書いたのかはわからない
510 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/09(土) 12:25:30.44 ID:6RbRrZy8
>>508
入水とプルって同じタイミングでしょ？どっちでも同じだよ
入水とプルって同じタイミングでしょ？どっちでも同じだよ
511 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/09(土) 12:26:47.68 ID:cUJyb/Oa
手の入水とキックが反対なのは普通だと思うけどね
512 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/09(土) 19:20:09.22 ID:Z3nhYLjQ
入水とプルが同じタイミングとは
513 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/09(土) 21:24:55.69 ID:6RbRrZy8
514 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 00:09:58.43 ID:WLE5/2UX
いや、入水したとき反対の手はまだ前に残ってる
515 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 00:30:20.25 ID:AJcA1T0F
延ばした手が沈んで行って肘から畳む前くらいだな
516 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 09:14:19.97 ID:uPhCETxj
517 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 09:23:21.63 ID:OD0KDu5K
タイミング以前にキックがわからない
518 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 10:05:47.63 ID:mdoZoFZb
股関節を大きく動かして、ひざ、あしくびを脱力して、ひれのように使って、足のこうで、水をけるカを推進カとせよ。とコーチが言った。
519 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 10:10:54.16 ID:mdoZoFZb
だが僕は、習った通りのキックでは、ドルフィンとか、平泳ぎの蹴りの5分の1くらいの速度しか出せない。
520 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 10:14:05.71 ID:mdoZoFZb
コーチに教わるほどにキックが遅くなる。前はもっと速かった。もう前のけりかたをわすれたので、とりかえしがつかない。
521 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 10:29:28.90 ID:RgNbOrG7
俺は股関節も膝も意識して無い
足首は脱力して小指が最も動くように甲で後ろに蹴るようにしてる
引き足は使わない
これだと楽
選手みたいに速くはないが遅くもない
足首は脱力して小指が最も動くように甲で後ろに蹴るようにしてる
引き足は使わない
これだと楽
選手みたいに速くはないが遅くもない
522 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 10:41:19.04 ID:crYYTMNv
523 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 11:01:26.48 ID:mdoZoFZb
自分が原因でおそいのだと思うが、ドルフィンクロールだと弱い蹴りでスイスイ行けるので、普前のクロールとドルフィンクロールの2つを同じくらい練習している。
疲れると楽な方のドルフィンクロールで、リラックス。水泳って誰も観てないから、自由でいい。
疲れると楽な方のドルフィンクロールで、リラックス。水泳って誰も観てないから、自由でいい。
524 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 11:12:24.38 ID:mdoZoFZb
弱いドルフィンは効率的で、平泳ぎの途中で、おまけの弱ドルフィンを間に入れると、加速がっいて、スイスイーと。
525 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 12:55:06.49 ID:0aZFR8FJ
526 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 15:07:59.32 ID:5tuvOmqo
>>516
えーっと今確認したら、正確にはプッシュじゃなくストロークって書いてあるな。
もちろんこれ2ビートの話。本では詳しい理由までは説明されてないよ。
ストロークの手で言えば「右手ストロークのとき右足キック」という同軸のタイミング
入水する手で言えば「左手入水のとき右足キック」というクロスのタイミングになると。
フラットスイムの高橋さんの本で、「クロールはゆったり泳ぐと速くなる! 」という本ね。
ちなみにキックは、三拍子。
2ビートならズンチャッチャのズンでキック。
6ビートならズンにアクセントおきつつ、チャッチャのところも休まず打つかたち。
えーっと今確認したら、正確にはプッシュじゃなくストロークって書いてあるな。
もちろんこれ2ビートの話。本では詳しい理由までは説明されてないよ。
ストロークの手で言えば「右手ストロークのとき右足キック」という同軸のタイミング
入水する手で言えば「左手入水のとき右足キック」というクロスのタイミングになると。
フラットスイムの高橋さんの本で、「クロールはゆったり泳ぐと速くなる! 」という本ね。
ちなみにキックは、三拍子。
2ビートならズンチャッチャのズンでキック。
6ビートならズンにアクセントおきつつ、チャッチャのところも休まず打つかたち。
527 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 15:46:21.74 ID:ji9GVsbq
左手入水のとき右足キックってことは、ほぼ 右手プッシュ時に右足キックのタイミングになるよね
よくわからんけどプッシュの意味でストロークって言葉を使ってるのかな？
よくわからんけどプッシュの意味でストロークって言葉を使ってるのかな？
528 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 15:58:43.38 ID:5tuvOmqo
本を見ると図解されてるからもっとよく伝わると思うけど、
だいたいプル後半～プッシュのあたりだと思う。
だいたいプル後半～プッシュのあたりだと思う。
529 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 16:14:06.45 ID:uBr5uDVy
キックの話長引いてますね
右手入水時(≒左手キャッチからプルへ移行するタイミング)→左足ダウンキック
これが基本だと思いますよ
いわゆるクロス軸というやつ クロスツービートとか最近は言うみたいですね
これに対して
右手入水時(≒左手キャッチからプルへ移行するタイミング)→右足ダウンキック
クロス軸に対して平行軸とか言うみたいです
クロス軸がいわゆる1軸に対応した泳ぎで平行軸が2軸に対応した泳ぎとなりますね
キックのタイミングを入水で合わせるかプル開始で合わせるかは
どちらでも合わせやすい方でかまわないと思います
クロスか平行かどちらを選択すればいいのかということについては
これもやりやすい方でいいと思います
どちらもやりにくい、水泳初心者という方はクロスで練習するのがいいと思います
タイミングがわかりにくい場合はクロールのストロークをしながらプールを歩くといいのではないでしょうか
普通の歩き方だとクロス軸になり、なんば歩きだと平行軸になります
右手入水時(≒左手キャッチからプルへ移行するタイミング)→左足ダウンキック
これが基本だと思いますよ
いわゆるクロス軸というやつ クロスツービートとか最近は言うみたいですね
これに対して
右手入水時(≒左手キャッチからプルへ移行するタイミング)→右足ダウンキック
クロス軸に対して平行軸とか言うみたいです
クロス軸がいわゆる1軸に対応した泳ぎで平行軸が2軸に対応した泳ぎとなりますね
キックのタイミングを入水で合わせるかプル開始で合わせるかは
どちらでも合わせやすい方でかまわないと思います
クロスか平行かどちらを選択すればいいのかということについては
これもやりやすい方でいいと思います
どちらもやりにくい、水泳初心者という方はクロスで練習するのがいいと思います
タイミングがわかりにくい場合はクロールのストロークをしながらプールを歩くといいのではないでしょうか
普通の歩き方だとクロス軸になり、なんば歩きだと平行軸になります
530 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 16:17:16.75 ID:uBr5uDVy
2行目と6行目の
「≒左手キャッチからプルへ移行するタイミング」は
人によって微妙にタイミングは違うかもしれません
同じ人でも泳ぐスピードで変わってきますし…
「≒左手プル」とした方が誤解がないかもしれませんね
「≒左手キャッチからプルへ移行するタイミング」は
人によって微妙にタイミングは違うかもしれません
同じ人でも泳ぐスピードで変わってきますし…
「≒左手プル」とした方が誤解がないかもしれませんね
531 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 16:20:00.75 ID:5tuvOmqo
「クロス」か「平行（同軸）」かというのは、同じ状態をさしながら言葉の使い方だけ逆になる場合もあるから、
説明抜きに単独では使えない言葉だと思います。
入水の手を基準にすれば「クロス」、プッシュの手を基準にすれば「同軸」
どちらも同じ状態のことを言っています。
説明抜きに単独では使えない言葉だと思います。
入水の手を基準にすれば「クロス」、プッシュの手を基準にすれば「同軸」
どちらも同じ状態のことを言っています。
532 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 16:32:04.02 ID:uBr5uDVy
>>531
> 「クロス」か「平行（同軸）」かというのは、同じ状態をさしながら言葉の使い方だけ逆になる場合もあるから、
> 説明抜きに単独では使えない言葉だと思います。
>
> 入水の手を基準にすれば「クロス」、プッシュの手を基準にすれば「同軸」
> どちらも同じ状態のことを言っています。
説明を入れたつもりですが…
クロールの泳ぎ方で「クロス」、「平行(同軸)」は>>531さんの言われる言葉通りの意味で使われているわけではありません
体の軸の使い方を指しています
> 「クロス」か「平行（同軸）」かというのは、同じ状態をさしながら言葉の使い方だけ逆になる場合もあるから、
> 説明抜きに単独では使えない言葉だと思います。
>
> 入水の手を基準にすれば「クロス」、プッシュの手を基準にすれば「同軸」
> どちらも同じ状態のことを言っています。
説明を入れたつもりですが…
クロールの泳ぎ方で「クロス」、「平行(同軸)」は>>531さんの言われる言葉通りの意味で使われているわけではありません
体の軸の使い方を指しています
533 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 16:38:36.11 ID:5tuvOmqo
>>532
えーっとすみません、ちゃんと読めてないんですけど…
言葉を一意に定義するかたちで意味を説明されてるのかなーと思ったので、補足のために書きました。為念で。
けっこう簡単なことなんだけど、文字で説明すると面倒くさいですね。
えーっとすみません、ちゃんと読めてないんですけど…
言葉を一意に定義するかたちで意味を説明されてるのかなーと思ったので、補足のために書きました。為念で。
けっこう簡単なことなんだけど、文字で説明すると面倒くさいですね。
534 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 16:39:18.49 ID:z08wMjyl
まるで群盲状態だな
535 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 16:42:18.05 ID:5tuvOmqo
つまり、>>530を批判してるんじゃなくて、それを「読む人」に誤解のないように伝わるように補足をしているわけです。Ok?
536 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 16:43:22.19 ID:5tuvOmqo
（アンカー間違いにつき再投稿）
つまり、>>529を批判してるんじゃなくて、それを「読む人」に誤解のないように伝わるように補足をしているわけです。Ok?
つまり、>>529を批判してるんじゃなくて、それを「読む人」に誤解のないように伝わるように補足をしているわけです。Ok?
537 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 16:44:50.67 ID:uBr5uDVy
>>529の説明で言いますと
普通の歩き方(右手と左足がほぼ同時に出る)→右手入水時(必然的に左手はプルの状態の時となる)左足ダウンキック→クロス
なんば歩き(右手と右足がほぼ同時に出る)→右手入水時(必然的に左手はプルの状態の時となる)右足ダウンキック→平行
ということです
普通の歩き方(右手と左足がほぼ同時に出る)→右手入水時(必然的に左手はプルの状態の時となる)左足ダウンキック→クロス
なんば歩き(右手と右足がほぼ同時に出る)→右手入水時(必然的に左手はプルの状態の時となる)右足ダウンキック→平行
ということです
もはやどーでもいいｗ
>>516に質問されたから、返答したまで。これ以上は勘弁してください。
>>516に質問されたから、返答したまで。これ以上は勘弁してください。
539 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 16:52:09.49 ID:z08wMjyl
一回目を開いて、これを見ようよ
クロス
http://www.youtube.com/watch?v=X4MaWYFmDjU
平行
http://www.youtube.com/watch?v=z6kLbF0OjP8
クロス
http://www.youtube.com/watch?v=X4MaWYFmDjU
平行
http://www.youtube.com/watch?v=z6kLbF0OjP8
540 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 16:57:12.28 ID:AsBEBdlD
ローリングを打ち消さないタイミングでキックしている。
それに合わせてプル。
キックを意識的に打たず脱力して肩の振りで自然に打つ練習をする。
それに手を付けると言うのを初級の頃にやった。
それに合わせてプル。
キックを意識的に打たず脱力して肩の振りで自然に打つ練習をする。
それに手を付けると言うのを初級の頃にやった。
541 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:07:08.13 ID:5tuvOmqo
言葉の使い方は、まだ業界全体で一意に定まった使い方はないんじゃないでしょうか。
実際の泳ぎ方が「右手入水（左手プッシュ）、左足キック」の場合 ※こちらが標準的
→基準にする手によって「クロス」にもなり「同軸」にもなる。
上とは逆に、実際の泳ぎ方が「右手入水、右足キック」の場合
→「逆打ち」と呼ばれるキックの打ち方になる。標準的な打ち方に比べると効率がやや落ちる。
実際の泳ぎ方が「右手入水（左手プッシュ）、左足キック」の場合 ※こちらが標準的
→基準にする手によって「クロス」にもなり「同軸」にもなる。
上とは逆に、実際の泳ぎ方が「右手入水、右足キック」の場合
→「逆打ち」と呼ばれるキックの打ち方になる。標準的な打ち方に比べると効率がやや落ちる。
542 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:12:53.11 ID:5tuvOmqo
つまり、
「同軸」なり「クロス」なり呼び方はどうでもいいけど、標準的なタイミングのキックと、
「逆打ち」という標準とは逆のタイミングのキックとがあると。
自分は「平行」って言い方はあまり聞いたことないです。
「同軸」なり「クロス」なり呼び方はどうでもいいけど、標準的なタイミングのキックと、
「逆打ち」という標準とは逆のタイミングのキックとがあると。
自分は「平行」って言い方はあまり聞いたことないです。
543 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:18:02.90 ID:uBr5uDVy
>>541
同軸、平行、2軸、クロス、1軸
ある程度定まっています
少なくとも、「右手入水（左手プッシュ）、左足キック」の場合に
左手を基準にして「同軸」あるいは「平行」「2軸」の泳ぎ方とはいいません
そのように説明している教本もないと思います
手を基準にしているわけではないからです
同軸、平行、2軸、クロス、1軸
ある程度定まっています
少なくとも、「右手入水（左手プッシュ）、左足キック」の場合に
左手を基準にして「同軸」あるいは「平行」「2軸」の泳ぎ方とはいいません
そのように説明している教本もないと思います
手を基準にしているわけではないからです
544 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:19:05.25 ID:UO4UTFoN
545 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:20:36.45 ID:5tuvOmqo
>>543
教本を読んで言っています。
教本を読んで言っています。
546 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:23:55.00 ID:5tuvOmqo
>>545
ちなみに教本に出てくる言葉は「同軸」です。
補足説明にこういう泳ぎ方の時、入水する手とキックの足は「クロス」になる、というような書き方も。
「平行」「2軸」というのは、今回私からは言及していません。
ちなみに教本に出てくる言葉は「同軸」です。
補足説明にこういう泳ぎ方の時、入水する手とキックの足は「クロス」になる、というような書き方も。
「平行」「2軸」というのは、今回私からは言及していません。
547 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:26:08.67 ID:uBr5uDVy
「右手入水（左手プッシュ）、左足キック」を例に説明すると
右手入水直前は右手はエントリーの状態で上がっています
この時左足はダウンキック開始前なので一番上にある状態です
で、ほぼ同時に、右手が入水で下がる、左足もダウンキック開始で下がる
右手と左足を直線で結ぶと体の中心線をクロスしているからクロス
これに対して、「右手入水（左手プッシュ）、右足キック」の場合は、
右手と右足を直線で結びそれが体の中心線と平行だから平行
入水の手かプッシュの手かということを基準にしているわけではありません
右手入水直前は右手はエントリーの状態で上がっています
この時左足はダウンキック開始前なので一番上にある状態です
で、ほぼ同時に、右手が入水で下がる、左足もダウンキック開始で下がる
右手と左足を直線で結ぶと体の中心線をクロスしているからクロス
これに対して、「右手入水（左手プッシュ）、右足キック」の場合は、
右手と右足を直線で結びそれが体の中心線と平行だから平行
入水の手かプッシュの手かということを基準にしているわけではありません
548 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:31:08.47 ID:5tuvOmqo
>>547
じゃあ俺の説明が悪いところもあるんだろう。
「なぜ（why）それを同軸と呼ぶか」はこちらの解釈が入っているのでしょう。
しかし、ちょっと教本見てから反論してよ。
言葉の当てはめ方が違うのは、普通にあることだと思うよ。
あと何度も言うけど、「平行」って言葉は俺は使ってないから。
俺が使ったのは「同軸」「クロス」「逆打ち」の３つ。
じゃあ俺の説明が悪いところもあるんだろう。
「なぜ（why）それを同軸と呼ぶか」はこちらの解釈が入っているのでしょう。
しかし、ちょっと教本見てから反論してよ。
言葉の当てはめ方が違うのは、普通にあることだと思うよ。
あと何度も言うけど、「平行」って言葉は俺は使ってないから。
俺が使ったのは「同軸」「クロス」「逆打ち」の３つ。
549 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:37:32.53 ID:NDRPOfsG
> なぜ（why）
550 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:38:27.33 ID:uBr5uDVy
>>546
申し訳ありません。
>>526にある
「ストロークの手で言えば「右手ストロークのとき右足キック」という同軸のタイミング」
という部分のことですね？
高橋先生の本ですね。
大変お手数ですがここの部分をそのまま引用してレスしていただけませんでしょうか。
言い訳ではないですが、>>531で「平行（同軸）」との記載があり、
私の>>532のレスでそのまま「平行（同軸）」、
>>543のレスで「同軸」という言葉を使ってしまいました
確かに「同軸」に関しては、クロス、平行、あるいは、1軸、2軸とは同じような使われ方はしていないですね
「同軸」以外の部分については>>532>>543は間違っていないと思います
他の方申し訳ありません
申し訳ありません。
>>526にある
「ストロークの手で言えば「右手ストロークのとき右足キック」という同軸のタイミング」
という部分のことですね？
高橋先生の本ですね。
大変お手数ですがここの部分をそのまま引用してレスしていただけませんでしょうか。
言い訳ではないですが、>>531で「平行（同軸）」との記載があり、
私の>>532のレスでそのまま「平行（同軸）」、
>>543のレスで「同軸」という言葉を使ってしまいました
確かに「同軸」に関しては、クロス、平行、あるいは、1軸、2軸とは同じような使われ方はしていないですね
「同軸」以外の部分については>>532>>543は間違っていないと思います
他の方申し訳ありません
551 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:50:37.76 ID:uBr5uDVy
>>526のレスにある
ストロークの手で言えば「右手ストロークのとき右足キック」という同軸のタイミング
入水する手で言えば「左手入水のとき右足キック」というクロスのタイミングになると。
という部分ですが、高橋先生の本？
これ>>529の説明で言いますと、
キックのタイミングを入水で合わせるかプル開始で合わせるかは
どちらでも合わせやすい方でかまわないと思います
という部分に当てはまるのではないかと思います
つまり、タイミングの取り方の問題において「同軸」といっており、
「右手ストロークのとき右足キック」の泳ぎ方＝「左手入水のとき右足キック」の泳ぎ方＝クロス軸のクロール
の「クロス」とは関係がない表現だということです。
ストロークの手で言えば「右手ストロークのとき右足キック」という同軸のタイミング
入水する手で言えば「左手入水のとき右足キック」というクロスのタイミングになると。
という部分ですが、高橋先生の本？
これ>>529の説明で言いますと、
キックのタイミングを入水で合わせるかプル開始で合わせるかは
どちらでも合わせやすい方でかまわないと思います
という部分に当てはまるのではないかと思います
つまり、タイミングの取り方の問題において「同軸」といっており、
「右手ストロークのとき右足キック」の泳ぎ方＝「左手入水のとき右足キック」の泳ぎ方＝クロス軸のクロール
の「クロス」とは関係がない表現だということです。
552 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:53:31.32 ID:AsBEBdlD
>>544
目指すところは同じだからいいんじゃないかな。
目指すところは同じだからいいんじゃないかな。
553 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 17:53:42.86 ID:5tuvOmqo
言葉じゃなく図解表現になってるから、実際に買って読んでみたらいいでしょう。
そんな高い本じゃないし。
「クロス軸」とは言ってないよ。
そんな高い本じゃないし。
「クロス軸」とは言ってないよ。
554 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 18:03:33.09 ID:5tuvOmqo
あと水泳に限らず、初めて会った人たちと一緒に何かするとき、
最初にすべき仕事の一つは、「共通の言葉を作っていくこと」ですよ。
みな自分の言葉の使い方を「正しい」と思ってるけど、意外とバラバラで、ズレてるどころか逆の意味だったりすることも。
それを放置したまま進めると後で大変だったりするんだ。
最初にすべき仕事の一つは、「共通の言葉を作っていくこと」ですよ。
みな自分の言葉の使い方を「正しい」と思ってるけど、意外とバラバラで、ズレてるどころか逆の意味だったりすることも。
それを放置したまま進めると後で大変だったりするんだ。
555 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 18:08:07.55 ID:Ee20mthp
いい加減ウザい。
556 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 18:17:04.66 ID:uBr5uDVy
>>554
ええ、その通りですね。
ですから、私は、認識の詰めについて甘かったと自認した「同軸」については謝罪し訂正いたしました。
その他の、クロス軸≒1軸、平行≒2軸については、
高橋先生の本に記載があるかどうかは知りませんが
水泳界ではある程度定着した、すなわち、一位に定まった用語であるといっているわけです。
>>553
> 言葉じゃなく図解表現になってるから、実際に買って読んでみたらいいでしょう。
> そんな高い本じゃないし。
売り言葉に買い言葉になってしまいますが、このようにおっしゃられますと、
そうなら、「クロス軸≒1軸、平行≒2軸」について、他の教本も買えば分かることでしょうとなってしまいます。
>>554
> あと水泳に限らず、初めて会った人たちと一緒に何かするとき、
> 最初にすべき仕事の一つは、「共通の言葉を作っていくこと」ですよ。
このような掲示板では最初にすべきことをして議論は後ほどというのは実際には難しいでしょう。
相手がどこまで認識しているかを把握することが難しいからです。
ですから同時並行的に、適宜に説明を補足するなりして議論を重ねればいいと思います。
まさに今回のように。
けんか腰では難しいですが…。
ええ、その通りですね。
ですから、私は、認識の詰めについて甘かったと自認した「同軸」については謝罪し訂正いたしました。
その他の、クロス軸≒1軸、平行≒2軸については、
高橋先生の本に記載があるかどうかは知りませんが
水泳界ではある程度定着した、すなわち、一位に定まった用語であるといっているわけです。
>>553
> 言葉じゃなく図解表現になってるから、実際に買って読んでみたらいいでしょう。
> そんな高い本じゃないし。
売り言葉に買い言葉になってしまいますが、このようにおっしゃられますと、
そうなら、「クロス軸≒1軸、平行≒2軸」について、他の教本も買えば分かることでしょうとなってしまいます。
>>554
> あと水泳に限らず、初めて会った人たちと一緒に何かするとき、
> 最初にすべき仕事の一つは、「共通の言葉を作っていくこと」ですよ。
このような掲示板では最初にすべきことをして議論は後ほどというのは実際には難しいでしょう。
相手がどこまで認識しているかを把握することが難しいからです。
ですから同時並行的に、適宜に説明を補足するなりして議論を重ねればいいと思います。
まさに今回のように。
けんか腰では難しいですが…。
557 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 18:22:25.68 ID:5tuvOmqo
>>556
別に謝罪なんて求めてないし、「しつこいなぁ」とは思ったけど怒ってるわけじゃない…ですよ。
あなたとその周囲で成立してる言葉の使い方のルールがあって、
それを前提として説明されているように見えたから、
それは間違いじゃないけど、逆の意味で使う人もいると言っただけ。
なんでそんなに絡みついてくるの？
別に謝罪なんて求めてないし、「しつこいなぁ」とは思ったけど怒ってるわけじゃない…ですよ。
あなたとその周囲で成立してる言葉の使い方のルールがあって、
それを前提として説明されているように見えたから、
それは間違いじゃないけど、逆の意味で使う人もいると言っただけ。
なんでそんなに絡みついてくるの？
558 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 18:23:48.91 ID:5tuvOmqo
引用しろって言われたって、図解本だし。
俺は別にあなたの言葉の使い方について、説明求めてないしね。
俺は別にあなたの言葉の使い方について、説明求めてないしね。
559 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 18:24:27.50 ID:NbpyjvS0
２軸じゃない（古い１軸での）泳ぎ方の６ビートで
手と足の組み合わせは固定されてたの？ （入水の手がコレのとき こちらの足を蹴り下げる）
手と足の組み合わせは固定されてたの？ （入水の手がコレのとき こちらの足を蹴り下げる）
560 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 18:52:58.29 ID:BB4VI+nS
めんどくせー
やっとレス追い付いた
珍しく勢いがあると思ったらなんだこれ
ID:5tuvOmqoが>>531で平行と同軸を勝手に同じ意味で使いだしたのが発端じゃん
ID:uBr5uDVyもさ相手にするなよ
長文読むのうざいわ
どっちが水泳の知識あるかは明らかだし
自分で勝手に同じ意味で使いだして
共通の言葉作っていくこと最初にすべきって
なかなか笑わしてくれるね
やっとレス追い付いた
珍しく勢いがあると思ったらなんだこれ
ID:5tuvOmqoが>>531で平行と同軸を勝手に同じ意味で使いだしたのが発端じゃん
ID:uBr5uDVyもさ相手にするなよ
長文読むのうざいわ
どっちが水泳の知識あるかは明らかだし
自分で勝手に同じ意味で使いだして
共通の言葉作っていくこと最初にすべきって
なかなか笑わしてくれるね
561 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 18:55:41.79 ID:5tuvOmqo
>>556
あとループしてて、相変わらず誤解しているみたいなのでもう一度。
＜＜＜ 俺は「クロス軸」とは書いてない！ ＞＞＞
【キックのタイミング】に関して、ストローク（手）の位置との関係について一つの説を書いただけ。
あと、その話をするときに、合意のない人同士で「同軸」「クロス」って言ってても、
誤解があったり混乱しやすい状況があると指摘がしたかったまで。
あとループしてて、相変わらず誤解しているみたいなのでもう一度。
＜＜＜ 俺は「クロス軸」とは書いてない！ ＞＞＞
【キックのタイミング】に関して、ストローク（手）の位置との関係について一つの説を書いただけ。
あと、その話をするときに、合意のない人同士で「同軸」「クロス」って言ってても、
誤解があったり混乱しやすい状況があると指摘がしたかったまで。
562 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 18:56:27.40 ID:5tuvOmqo
まぁそこで「平行」って言葉を出したのは間違いだったね。
563 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 19:13:24.54 ID:5tuvOmqo
わかった、著者には申し訳ないが該当箇所を引用させてもらおう。
p.94 「2ビートのキックは同軸のタイミングで」
＞2ビートのキックは「右手でストロークするときに右脚で打つ」というように、同軸でパワーポイントを作って効率良く進みます。
（泳者の図）※
※泳者の「ストローク」中の手が胸の位置の状態（プッシュ開始に近い状態）にあり、
このタイミングでストロークの手と同じ側の足でキックしますよ、という図。
p.94 「2ビートのキックは同軸のタイミングで」
＞2ビートのキックは「右手でストロークするときに右脚で打つ」というように、同軸でパワーポイントを作って効率良く進みます。
（泳者の図）※
※泳者の「ストローク」中の手が胸の位置の状態（プッシュ開始に近い状態）にあり、
このタイミングでストロークの手と同じ側の足でキックしますよ、という図。
564 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 20:00:57.11 ID:3EM7eR1C
>504
>プッシュで押し出した水塊を更に同側の足腰で蹴りおろすなんて、
>どう考えてもオカルトっぽいなあｗ
これ、割りと有名な話ですね。
私はそんな境地には達していないですけど、上級者の人が同じこと言ってます。
>プッシュで押し出した水塊を更に同側の足腰で蹴りおろすなんて、
>どう考えてもオカルトっぽいなあｗ
これ、割りと有名な話ですね。
私はそんな境地には達していないですけど、上級者の人が同じこと言ってます。
565 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 20:10:45.04 ID:FYHhgy4b
3行以上の長文は読む気にならんわ
566 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 20:26:46.93 ID:mdoZoFZb
タイミングが侍ジャイアンツのズンチャチャチャということがわかった。
567 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 20:47:35.20 ID:uBr5uDVy
>>563
中央大の高橋先生は、キック・ストロークのタイミングの合わせ方に、
①入水を意識する場合→右手入水で左足キック これをクロスのタイミング
②パワーポイントを意識する場合→左手ストロークで左足キック これを同軸のタイミング
ストロークとキックのタイミングの取り方にこの2つのタイプがあるといっている。
こういうことですね？
私は、合わせやすい方でやればいいと>>529でいっています。
上記はいずれもX軸≒1軸のクロールを前提にした説明です。
とここで私がX軸≒1軸のクロールと持ち出したのが混乱するのでは？
①の説明でのクロスのタイミング、②の説明での同軸のタイミングと用語が似ていて混乱するかもとの指摘ですね。
X軸≒1軸のクロール
これは水泳界では共通認識ができているといっていいと思います。
これに対応するものとして、平行軸≒2軸のクロールがあります。
それぞれについてはすでに上のレスで述べたとおりです。
スレ汚し、長文申し訳ありません。
中央大の高橋先生は、キック・ストロークのタイミングの合わせ方に、
①入水を意識する場合→右手入水で左足キック これをクロスのタイミング
②パワーポイントを意識する場合→左手ストロークで左足キック これを同軸のタイミング
ストロークとキックのタイミングの取り方にこの2つのタイプがあるといっている。
こういうことですね？
私は、合わせやすい方でやればいいと>>529でいっています。
上記はいずれもX軸≒1軸のクロールを前提にした説明です。
とここで私がX軸≒1軸のクロールと持ち出したのが混乱するのでは？
①の説明でのクロスのタイミング、②の説明での同軸のタイミングと用語が似ていて混乱するかもとの指摘ですね。
X軸≒1軸のクロール
これは水泳界では共通認識ができているといっていいと思います。
これに対応するものとして、平行軸≒2軸のクロールがあります。
それぞれについてはすでに上のレスで述べたとおりです。
スレ汚し、長文申し訳ありません。
568 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 20:59:46.61 ID:mdoZoFZb
あいつは～待ジャイアンツ～♪
569 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 21:33:58.67 ID:5tuvOmqo
>>567
本の説明も、こちらの話も、微妙に違う。
もとより１軸クロール２軸クロールの話はしてなくて。
俺は終始、【タイミング】の話と、それを表現する言葉の問題しか書いてないはず。
けど、これ以上の説明は省略させてもらうよ。
そんなに「水泳界」の用語の統一に責任を感じるポジションにあるなら、
あるいは水泳の一般人への指導に関わる人なら、
市場に出てる本の一つくらい買ったらいいのになぁ。
俺は自分の専門に関する本だったら数十冊くらい余裕で入手するけど。
本の説明も、こちらの話も、微妙に違う。
もとより１軸クロール２軸クロールの話はしてなくて。
俺は終始、【タイミング】の話と、それを表現する言葉の問題しか書いてないはず。
けど、これ以上の説明は省略させてもらうよ。
そんなに「水泳界」の用語の統一に責任を感じるポジションにあるなら、
あるいは水泳の一般人への指導に関わる人なら、
市場に出てる本の一つくらい買ったらいいのになぁ。
俺は自分の専門に関する本だったら数十冊くらい余裕で入手するけど。
570 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 21:41:46.37 ID:bFBwuy3R
泳げない奴が教えようとするな
571 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 21:43:59.48 ID:ji9GVsbq
①入水を意識する場合→右手入水で左足キック これをクロスのタイミング
②パワーポイントを意識する場合→左手ストロークで左足キック これを同軸のタイミング
タイミングはほとんど同じってことですよね
意識するポイントがちがうってだけで
②パワーポイントを意識する場合→左手ストロークで左足キック これを同軸のタイミング
タイミングはほとんど同じってことですよね
意識するポイントがちがうってだけで
572 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 21:47:01.42 ID:wA3+K8LX
なんで右手入水と左手プッシュがほぼ同時だと思えるのか謎
573 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 21:49:24.04 ID:ji9GVsbq
>>572ってどういう泳ぎしてるんだ？
574 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 21:57:51.32 ID:kOh83+GI
575 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 22:00:50.70 ID:mdoZoFZb
左手を入水しようと動作をはじめた瞬間に右手を動かしはじめるような動作をコーチから習った。つまり左手が入水した瞬間は，右手はストロークの途中で、胸あたりにきている。だからその、胸辺りに来た瞬間に右キックでしょ。
576 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 22:04:05.88 ID:BB4VI+nS
577 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 22:07:28.13 ID:mdoZoFZb
左手を前に入水しようと伸しながら、その勢いで、右手でこぐのが基本でないかな。初級ですが。
578 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 22:07:29.46 ID:Ee20mthp
本当にどっちもしつこいね。
いい加減迷惑を考えろよ。
双方ともに自己満足の為にだけのやり取りなんだよ。
とことんやりたきゃ、メアドでもさらして個人的に楽しめよ。
いい加減迷惑を考えろよ。
双方ともに自己満足の為にだけのやり取りなんだよ。
とことんやりたきゃ、メアドでもさらして個人的に楽しめよ。
579 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 22:09:26.31 ID:uBr5uDVy
>>571
そのとおりです
左手ストロークの位置は人によって微妙に違うと思います
ということは、右手入水も人によって微妙に違ってきますね
その時のスピード、ピッチによってもかわってくると思いますし
あくまでキックとストロークのタイミングの合わせ方
コツみたいなものと思ってください
すみません
荒れる書き込みをしてしまいまして
これで最後の書き込みとします
そのとおりです
左手ストロークの位置は人によって微妙に違うと思います
ということは、右手入水も人によって微妙に違ってきますね
その時のスピード、ピッチによってもかわってくると思いますし
あくまでキックとストロークのタイミングの合わせ方
コツみたいなものと思ってください
すみません
荒れる書き込みをしてしまいまして
これで最後の書き込みとします
580 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 22:11:00.44 ID:HBBKJsBx
畳の上でウダウダやってないで、
伏し浮きで、超スローなプルをすれば分かるだろ。
伏し浮きで、超スローなプルをすれば分かるだろ。
581 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 22:11:46.44 ID:z08wMjyl
（2ビート）キックのタイミングは、大きく分けると二つある
クロス・・・左手の入水に合わせて右足キック
平行 ・・・左手の入水に合わせて左足キック
左右の手の位置関係は、人それぞれだし、入水に合わせてキックと言っても
蹴る準備をするのか、蹴るのか、蹴り終わるのか、あとは好きにしてくれ、以上
クロス・・・左手の入水に合わせて右足キック
平行 ・・・左手の入水に合わせて左足キック
左右の手の位置関係は、人それぞれだし、入水に合わせてキックと言っても
蹴る準備をするのか、蹴るのか、蹴り終わるのか、あとは好きにしてくれ、以上
582 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 22:13:20.96 ID:5tuvOmqo
>>574
「本の内容と違う」というのは、間違っているという意味ではなくて、
本に書かれている範囲を超えて、直接そのようには書かれてないことまで含んでるって意味。
本の説明に基づいて、それを敷衍するかたちで俺もいろいろ書いてたから、
>>567がどちらの話か区別できなくて当然かもしれんね。
>>567の①と②の説明は、それ自体、間違いはないと思うよ。
「本の内容と違う」というのは、間違っているという意味ではなくて、
本に書かれている範囲を超えて、直接そのようには書かれてないことまで含んでるって意味。
本の説明に基づいて、それを敷衍するかたちで俺もいろいろ書いてたから、
>>567がどちらの話か区別できなくて当然かもしれんね。
>>567の①と②の説明は、それ自体、間違いはないと思うよ。
583 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 22:13:26.09 ID:mdoZoFZb
2人の説明で、キックのイトージがしっかりできた。ありがとうございました。
584 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 22:18:18.98 ID:BB4VI+nS
585 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/10(日) 22:40:55.55 ID:lI3bNZG3
586 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/11(月) 10:12:01.53 ID:usha//wM
うー、頭が重くて沈みそうだ
587 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/11(月) 11:14:51.87 ID:NCZbWSsr
競泳ワールドカップ観てたら女子の８００Frだったかな、
キックをクロスさせている選手がいた。
右呼吸で呼吸時の右キックを左足の上に乗せる感じ。
あれは一体、、、、。
ご存知の方いらっしゃいますか？
キックをクロスさせている選手がいた。
右呼吸で呼吸時の右キックを左足の上に乗せる感じ。
あれは一体、、、、。
ご存知の方いらっしゃいますか？
588 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/11(月) 12:04:20.84 ID:usha//wM
もうそこまでいくと個性だろ
教科書には載ってないよ
６ビートだって等間隔じゃないし、左右のキックが違う選手もいるし、
左２回打ってから右とかいるし
教科書には載ってないよ
６ビートだって等間隔じゃないし、左右のキックが違う選手もいるし、
左２回打ってから右とかいるし
589 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/11(月) 15:43:10.12 ID:NAYNg4Ng
高速スクロールで300レスくらい読み飛ばしたけど
目に留まるレス一つもなかった。
これだけは読んどけみたいなレスあったら指定して。
目に留まるレス一つもなかった。
これだけは読んどけみたいなレスあったら指定して。
590 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/11(月) 18:48:43.72 ID:4HJyinNf
今のところ有用なレスはないよ
591 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/11(月) 20:25:51.66 ID:NDBEmeuk
教本読んどけって
592 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/11(月) 20:55:04.20 ID:kfuLmSsX
それぞれが独自の道を行けばいい。
593 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/11(月) 22:31:33.06 ID:kfuLmSsX
僕は教室やめたし、独自の道を行くことに決めました。
2ビート練習始めたが、じたばた溺れてるように見えると思うが、
自分で何とかする。
2ビート練習始めたが、じたばた溺れてるように見えると思うが、
自分で何とかする。
594 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 01:20:11.11 ID:oYxuL5Rf
キックの感覚つかむのは一度フィンを使うのもありだと思う
うちのプールには常時フィン付けて練習してるやつが沢山いるがそれはセンスがない
あくまでも感覚をつかむだめ、筋力を養うために使うのがよい
フィン使うといつもより楽に速く泳げる。それで沢山泳いでも実際の距離的に泳げていない
どんな練習もやる意味や効率を考えてしないとだめだね
うちのプールには常時フィン付けて練習してるやつが沢山いるがそれはセンスがない
あくまでも感覚をつかむだめ、筋力を養うために使うのがよい
フィン使うといつもより楽に速く泳げる。それで沢山泳いでも実際の距離的に泳げていない
どんな練習もやる意味や効率を考えてしないとだめだね
595 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 15:21:30.86 ID:AVgabLfz
私ごっつい遅いからねー笑みたいな７０歳位のばあさんがいるんだけど
なぜ毎回夜に来る？
仕事もしてないだろうし、わざわざ夜に来るなよ
周りはある程度泳げる人ばかりの時間帯に
お前が来ると、そのレーンがお前専用レーンみたいになるんだよ
５０M１分３０秒とか頭おかしいのかよ
しかも俺はお前を嫌ってるのに、俺にごめんよーとか毎回話しかけてきて
俺がいるレーンに入ってこようとする。その時間帯一番早いの俺なのにだ
他のレーンが混雑しているとか、俺のレーンが一人だけとかではないのに
もうイライラするから視界に入るだけで顔が強張るから消えてほしい。
なぜ毎回夜に来る？
仕事もしてないだろうし、わざわざ夜に来るなよ
周りはある程度泳げる人ばかりの時間帯に
お前が来ると、そのレーンがお前専用レーンみたいになるんだよ
５０M１分３０秒とか頭おかしいのかよ
しかも俺はお前を嫌ってるのに、俺にごめんよーとか毎回話しかけてきて
俺がいるレーンに入ってこようとする。その時間帯一番早いの俺なのにだ
他のレーンが混雑しているとか、俺のレーンが一人だけとかではないのに
もうイライラするから視界に入るだけで顔が強張るから消えてほしい。
596 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 17:57:26.79 ID:fEG1HKkG
うちのジムに５０M１分３０秒ペースで遠泳する中年二人いる
遅いのにコースエンドで絶対譲らない止まらないから超迷惑
遅いのにコースエンドで絶対譲らない止まらないから超迷惑
597 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 18:02:13.17 ID:W1SLcMRg
598 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 18:23:40.15 ID:AVgabLfz
俺のいくプールにいる推定７０歳のばばあは
手はまわしている。ピッチも中々ばばあの割りには早い
だが全く水をかいてないのかかけてないのか
糞遅いクロール。自分は邪魔になっているという認識はあるだけましだが
やってる事はうざい奴と変わらないから結論はうざい。
夜の時間になると、コースの制限とか皆結構ルーズになって
ロングしだして、５コースすべて１分以下のロングとなって
その遅いばばあ、エンドの上でウロウロウロウロ困った顔して
ずっとウロウロしてマジでうざかった。さっさと帰れよ！このコース入るなよ！ってずっと思ってた
手はまわしている。ピッチも中々ばばあの割りには早い
だが全く水をかいてないのかかけてないのか
糞遅いクロール。自分は邪魔になっているという認識はあるだけましだが
やってる事はうざい奴と変わらないから結論はうざい。
夜の時間になると、コースの制限とか皆結構ルーズになって
ロングしだして、５コースすべて１分以下のロングとなって
その遅いばばあ、エンドの上でウロウロウロウロ困った顔して
ずっとウロウロしてマジでうざかった。さっさと帰れよ！このコース入るなよ！ってずっと思ってた
599 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 19:57:24.59 ID:PUOvJR3k
公営プールの一般利用時間は遅い人優先。
嫌ならコース貸しきりでもしてろや。
嫌ならコース貸しきりでもしてろや。
600 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 20:27:44.75 ID:t+b75YUJ
どんなに速くても泳ぎのフォームがめちゃくちゃ汚いヤツには譲らない
601 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 20:27:58.79 ID:u941b0BW
自由コースはどう泳ごうと勝手
立ち止まり禁止コースとかあるプールに行けばいいのに
俺の行ってる公営プールにもある
左レーンが高速、右レーン低速
立ち止まり禁止コースとかあるプールに行けばいいのに
俺の行ってる公営プールにもある
左レーンが高速、右レーン低速
602 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 20:57:29.36 ID:W1SLcMRg
2ビート練習して来たが、右でかくとき、自然に出てくる足は左足だった。
ローリングを打ち消そうとするキックでした。
だからじたばたキックになっちゃうのか。
かくごとに、弱いドルフィンの方が自然なクロールになるわけだ。
右かき、左キックって長い間で獲得したくせだから修正不能だと思う。
ローリングを打ち消そうとするキックでした。
だからじたばたキックになっちゃうのか。
かくごとに、弱いドルフィンの方が自然なクロールになるわけだ。
右かき、左キックって長い間で獲得したくせだから修正不能だと思う。
603 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 21:08:43.71 ID:AVgabLfz
遅い人優先とかｗｗ
ありえないだろｗ
物理的に考えても遅い人を優先すると渋滞が発生する
遅いじじばばはロングするな。邪魔なんだよ。
そんなゆっくり泳ぎたいならレーン貸しきれよ
ある程度の速度がある者同士の場合だと、周りに合わせて速度調整できて
スムーズに流れる。そこに１分以上かかるじじばばが入ると調整の域を出て
皆が迷惑する。遅い奴を優先とかふざけたこというな。
ありえないだろｗ
物理的に考えても遅い人を優先すると渋滞が発生する
遅いじじばばはロングするな。邪魔なんだよ。
そんなゆっくり泳ぎたいならレーン貸しきれよ
ある程度の速度がある者同士の場合だと、周りに合わせて速度調整できて
スムーズに流れる。そこに１分以上かかるじじばばが入ると調整の域を出て
皆が迷惑する。遅い奴を優先とかふざけたこというな。
604 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 21:13:38.05 ID:W1SLcMRg
クロールのキックは大きく股関節から蹴れとならったが、
それやるとローリングを妨害するキックになるから、だめじゃん。
やっぱり自己流の多ビート小刻みキックでないとだめかな。
それやるとローリングを妨害するキックになるから、だめじゃん。
やっぱり自己流の多ビート小刻みキックでないとだめかな。
605 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 21:20:14.03 ID:W1SLcMRg
気になったのは最近息継ぎで「うほっ」と言ってること
僕はそんな気ぜんぜんないよ。
僕はそんな気ぜんぜんないよ。
606 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 21:45:38.96 ID:fmKhJMah
精神年齢9ちゃい
607 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/12(火) 22:08:31.22 ID:W1SLcMRg
バタフライの自己習得法なんだが、
クロールとの自己習得法と同じで、
顔を水から出さない、バタフライを練習していたら、
だんだん自然にバタフライできるようになるような気がします。
クロールとの自己習得法と同じで、
顔を水から出さない、バタフライを練習していたら、
だんだん自然にバタフライできるようになるような気がします。
608 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/13(水) 00:22:06.56 ID:KPK9aJVS
ダウンキックで大きな推進カを生むためにはアップキックからの切り替えをすることかな。
すなわち、アップダウンでーっの動作。ダウンアップより速度がでるかも。単なる想象ですが、次回ためす。
すなわち、アップダウンでーっの動作。ダウンアップより速度がでるかも。単なる想象ですが、次回ためす。
609 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/13(水) 00:23:16.83 ID:KPK9aJVS
アップキックからの切り替えをすばやくでした。
610 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/13(水) 16:46:26.02 ID:wRJR34lb
611 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/13(水) 17:32:21.36 ID:Uu8UFiR1
初心者の質問です
入水したら前に延ばしてから手の小指を下にするのは何故？
萩野選手とかで確認しました
入水したら前に延ばしてから手の小指を下にするのは何故？
萩野選手とかで確認しました
612 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/13(水) 21:10:08.67 ID:eXfgfsYG
速度比較
ドルフィンクロ-ル >> 普通のクロール >または= 蹴りがないクロール >2ビートクロール
泣けてくる
ドルフィンクロ-ル >> 普通のクロール >または= 蹴りがないクロール >2ビートクロール
泣けてくる
613 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/13(水) 21:17:32.94 ID:eXfgfsYG
ドルフィンクロールと弱ドルフィンクロールやっていたら、何も蹴らなくてもクロールができるようになってきた。
蹴りが下手なら蹴らなければいいし、そり方が速かったりして。
強ドルフィンクロールは水しぶきで周りに迷惑かけるようなので、自重しようと今日思った。
蹴りが下手なら蹴らなければいいし、そり方が速かったりして。
強ドルフィンクロールは水しぶきで周りに迷惑かけるようなので、自重しようと今日思った。
614 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/13(水) 21:20:21.85 ID:eXfgfsYG
スポーツは何でもリズミカルに動かすのが重要と思うが、
現状は程遠い。
現状は程遠い。
615 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/13(水) 21:21:00.72 ID:hcBuXing
616 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/13(水) 22:47:26.92 ID:Uu8UFiR1
↑
ありがとうございます
萩野選手や松田選手の手の平がヒラヒラしてたのが納得できました
ガリレオじゃないけど現象には必ず理由があるんですね
ありがとうございます
萩野選手や松田選手の手の平がヒラヒラしてたのが納得できました
ガリレオじゃないけど現象には必ず理由があるんですね
617 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/13(水) 23:50:21.13 ID:LQabaOhw
↑
注意しておくけど、猿腕になるくらい肘関節の柔軟性があって、初めて成り立つフォームだよ。
素人が安易に真似するもんじゃない。
注意しておくけど、猿腕になるくらい肘関節の柔軟性があって、初めて成り立つフォームだよ。
素人が安易に真似するもんじゃない。
618 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 00:39:08.42 ID:oPbMz1wn
ひじ関節はどうやってスレトッチするの
619 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 09:05:03.26 ID:mXkh/NR1
キックの練習で股関節からおもいっきり持ち上げて
水面に叩きつけるのを代表合宿でやってた。
公共プールでやったらかなり注目浴びるな。
水面に叩きつけるのを代表合宿でやってた。
公共プールでやったらかなり注目浴びるな。
620 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 19:21:23.70 ID:6bPUtoQ8
エンドで可愛い女の子の競泳水着見よう見ようと思ってたんだけど
やはり泳ぎに集中すると、そんなの見ようと思わないし
エンドに近づくと、クイックターンの動作に入ってるから視界に入らないｗ
ここがエロおっさんと、バリバリ泳ぐ人の差だよな。
本当に泳ぎに集中すると、エロ要素が全くなくなる。
逆に汚いばあさんが足を持ち上げて気持ち悪いウォーキングしてると
うぽっ！やめろ！視界に入ったごぼごぼってなる。あれ一種の逆セクハラだと思う
汚いばばあが股関節開いて、幅があるのに隣の泳ぐコースぎりぎりで歩いて
見せつけるように汚い歩きする。今度監視員に通報しようと思う
やはり泳ぎに集中すると、そんなの見ようと思わないし
エンドに近づくと、クイックターンの動作に入ってるから視界に入らないｗ
ここがエロおっさんと、バリバリ泳ぐ人の差だよな。
本当に泳ぎに集中すると、エロ要素が全くなくなる。
逆に汚いばあさんが足を持ち上げて気持ち悪いウォーキングしてると
うぽっ！やめろ！視界に入ったごぼごぼってなる。あれ一種の逆セクハラだと思う
汚いばばあが股関節開いて、幅があるのに隣の泳ぐコースぎりぎりで歩いて
見せつけるように汚い歩きする。今度監視員に通報しようと思う
621 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 20:14:37.16 ID:ZjbDb13j
可愛い女の子なんかいるかよ!!
622 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 20:17:34.93 ID:6bPUtoQ8
まあ基本的にデブのウォーキングか、ババアのウォーキング
泳ぐ奴も５０台以上のばばあが多いのは確か。
そこに１０代、２０代の普通の女でも
キャップとゴーグルつけたら可愛く見えるというか
妥協がかなり入っている。男の場合はかっこいい奴もいるけど
女の場合は不細工が多いのが不思議
泳ぐ奴も５０台以上のばばあが多いのは確か。
そこに１０代、２０代の普通の女でも
キャップとゴーグルつけたら可愛く見えるというか
妥協がかなり入っている。男の場合はかっこいい奴もいるけど
女の場合は不細工が多いのが不思議
623 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 21:08:12.32 ID:F0GnSTLU
自分は普通のやり方だとクロールで勝てない。
今日は気を付けドルフィンキックというのを知ったので、
バタフライへの第一歩として、気を付けドルフィンキックばかりやった。
肩の高さを一定に保ったまままっすぐにドルフィンで一番効率よくなるように考えて進む。
そればっかりやってから、平泳ぎをやってみたら、平泳ぎの蹴りが効率よくなってぐんぐん平泳ぎで進んだ。
それと、ドルフインクロールやっていたら、足を動かさなくてもクロールできるようになったが、横のねえーちゃんの普通クロールと、
自分の手だけのクロールでならんで泳いでみたら、断然自分が速かった。
やっぱりクロールばかりでなく色々やると、水中感覚とかバランスがみについて＋αになるみたいだ。
今日は気を付けドルフィンキックというのを知ったので、
バタフライへの第一歩として、気を付けドルフィンキックばかりやった。
肩の高さを一定に保ったまままっすぐにドルフィンで一番効率よくなるように考えて進む。
そればっかりやってから、平泳ぎをやってみたら、平泳ぎの蹴りが効率よくなってぐんぐん平泳ぎで進んだ。
それと、ドルフインクロールやっていたら、足を動かさなくてもクロールできるようになったが、横のねえーちゃんの普通クロールと、
自分の手だけのクロールでならんで泳いでみたら、断然自分が速かった。
やっぱりクロールばかりでなく色々やると、水中感覚とかバランスがみについて＋αになるみたいだ。
624 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 21:16:36.74 ID:F0GnSTLU
次回は横向きドルフィンやって遊ぶ。
泳ぎって遊んで楽しければ良い。笑われても。
泳ぎって遊んで楽しければ良い。笑われても。
625 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 21:59:47.79 ID:6bPUtoQ8
サイドキックや、回転しながらキックする練習があるから
別に横向きドルフィンがおかしいわけではない
クイックターン後、バック→斜め→クロールという過程で斜めの状況で
ドルフィン打たなくもないけど、普通に横ドルフィン真っ直ぐいけないレベルで
やるべきじゃないと思う。マジで邪魔だから。笑われてもっていうより
俺珍しい事やってるでしょ？見てみて若いおねーちゃんって感じでしょ？
初心者コースか誰もいないプールでやってくれ。
別に横向きドルフィンがおかしいわけではない
クイックターン後、バック→斜め→クロールという過程で斜めの状況で
ドルフィン打たなくもないけど、普通に横ドルフィン真っ直ぐいけないレベルで
やるべきじゃないと思う。マジで邪魔だから。笑われてもっていうより
俺珍しい事やってるでしょ？見てみて若いおねーちゃんって感じでしょ？
初心者コースか誰もいないプールでやってくれ。
626 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 22:04:20.87 ID:F0GnSTLU
初心者コースですが。
15人くらい泳げる大きなプールを4,5人で使っている。
人が一番少なくなる時間を狙っているから。
15人くらい泳げる大きなプールを4,5人で使っている。
人が一番少なくなる時間を狙っているから。
627 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 22:05:50.59 ID:F0GnSTLU
普通にクロールできないので。涙目。
628 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 22:09:12.07 ID:F0GnSTLU
普通にクロールできたら、普通にクロールしてます。
629 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 22:17:37.48 ID:F0GnSTLU
まわり常連の皆はすごく上手いですよ。
自分だけ変なのだよね。
自分だけ変なのだよね。
630 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 22:25:14.32 ID:PXQEI5tP
631 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 22:26:08.98 ID:F0GnSTLU
けのびで15mほど進んで、ピタッと動かなくなったらいきなり絶妙なクロール2ビートとか、そういう人ばかりいます。
632 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/14(木) 22:27:39.66 ID:F0GnSTLU
>>630
キャップとゴーグルつけたら、泳ぐ機械に変身。
キャップとゴーグルつけたら、泳ぐ機械に変身。
633 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 00:02:17.20 ID:eqbVexE5
逆にどんだけ可愛くても、遅く泳がれたり
ど真ん中を泳がれたりしたら
イラッとするし、そもそもタイムと自分の体力の事に頭がいって
視界にエロい水着女が入っても何も感じないのが普通のスイマーだと思う
そもそも可愛い女なんて数か月に一回程度だけどねｗｗｗ
ど真ん中を泳がれたりしたら
イラッとするし、そもそもタイムと自分の体力の事に頭がいって
視界にエロい水着女が入っても何も感じないのが普通のスイマーだと思う
そもそも可愛い女なんて数か月に一回程度だけどねｗｗｗ
634 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 00:06:05.04 ID:eqbVexE5
女はばばあばかりで、競争率が低いから
街中では不細工の部類だろう女でもおっさんから、ちやほやされるから
女王様気取りの常連女がいる。
おっさん達は男には譲らないが、その女が来るとどうぞどうぞーみたいに
一斉に群がる。監視員と話してて、あの人昔からああで・・はぁみたいに
呆れてたｗその女は若い男や、上手い男が来ると教えてと言いより
コース独占で無料レッスンしてもらいだすんだけど
すげー邪魔。
街中では不細工の部類だろう女でもおっさんから、ちやほやされるから
女王様気取りの常連女がいる。
おっさん達は男には譲らないが、その女が来るとどうぞどうぞーみたいに
一斉に群がる。監視員と話してて、あの人昔からああで・・はぁみたいに
呆れてたｗその女は若い男や、上手い男が来ると教えてと言いより
コース独占で無料レッスンしてもらいだすんだけど
すげー邪魔。
635 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 03:39:18.95 ID:kTX13CJq
それって、私のことかしら？
636 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 08:04:51.21 ID:Bzxm8eA9
>>634
くだらない書き込みをだらだらしてんじゃないよ ガキが
くだらない書き込みをだらだらしてんじゃないよ ガキが
637 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 09:12:43.50 ID:eqbVexE5
ばばあ必死ｗｗｗ
638 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 09:42:34.90 ID:fyDQUol+
まぁスレチだなｗ
639 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 11:43:40.57 ID:Bzxm8eA9
>>637
ばばあじゃねえよ お前のくだらねえ書き込みだって迷惑なんだよ
おまえ人に迷惑かけてる意識ある？
お前が言ってるプールにしかばばあがいないと思ってんのか？
ガキがだだこねてくだらない文章ダラダラ書くな
ばばあじゃねえよ お前のくだらねえ書き込みだって迷惑なんだよ
おまえ人に迷惑かけてる意識ある？
お前が言ってるプールにしかばばあがいないと思ってんのか？
ガキがだだこねてくだらない文章ダラダラ書くな
640 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 12:34:54.23 ID:eqbVexE5
うわー・・・迷惑かけているばばあかおっさんが
逆切れしてきたよｗｗｗ
まあこれだからプールでもこっちが正しくても
我慢するしかないんだよねｗすぐ逆切れするばばあとおっさんには
うんざりするよぉ。怖いよぉｗ
逆切れしてきたよｗｗｗ
まあこれだからプールでもこっちが正しくても
我慢するしかないんだよねｗすぐ逆切れするばばあとおっさんには
うんざりするよぉ。怖いよぉｗ
641 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 13:37:49.70 ID:VxUApyxV
精神年齢9ちゃいです
642 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 13:48:46.48 ID:R5LmpLKT
クロールを上手に泳ぐための技術的な話…
643 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 14:34:23.47 ID:yfBaRSrj
ID:eqbVexE5はちゃんとコテハンつけてくれませんかね
このスレの常連なんだから
このスレの常連なんだから
644 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 15:19:03.42 ID:Bzxm8eA9
コテハン ばばあのふん でいいんじゃない？
645 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 16:14:40.83 ID:Bzxm8eA9
>>640
ばばあに直接言えないなら、プールの係員に注意して貰うとかはしたのかね？
ルールを守らずに他人に迷惑かけているなら係員が注意してくれるだろうからね
2chに愚痴を書いたらばばあがどいてくれると信じているようなんでそうとう知能は低そうだけど係員と話すのはむりなのかな、ダラダラくだらない文章は書けるから大丈夫だよね
ばばあに直接言えないなら、プールの係員に注意して貰うとかはしたのかね？
ルールを守らずに他人に迷惑かけているなら係員が注意してくれるだろうからね
2chに愚痴を書いたらばばあがどいてくれると信じているようなんでそうとう知能は低そうだけど係員と話すのはむりなのかな、ダラダラくだらない文章は書けるから大丈夫だよね
646 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 21:04:57.54 ID:NT+b+ZRi
今日も気を付けドルフィンの練習。
地味な練習。
上達しないけど、何ができて、何ができないか毎日やるとわかる。
ドルフィンの練習中は息は吐くだけで吸えないから、
その後のクロールは楽だ。
隣の人がドルフインしながら平泳ぎしてたが、
平泳ぎの蹴りが混じった不思議な蟹股ドルフィンだった。
うーむあれは何の練習なのだろう。
自分の泳ぎも他人からみたら、変てこりんかもしれない。
地味な練習。
上達しないけど、何ができて、何ができないか毎日やるとわかる。
ドルフィンの練習中は息は吐くだけで吸えないから、
その後のクロールは楽だ。
隣の人がドルフインしながら平泳ぎしてたが、
平泳ぎの蹴りが混じった不思議な蟹股ドルフィンだった。
うーむあれは何の練習なのだろう。
自分の泳ぎも他人からみたら、変てこりんかもしれない。
647 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 21:09:09.75 ID:NT+b+ZRi
ごめんバタフライのスレを見つけたので今度から、
バタフライのことはバタフライのスレに書きます。
バタフライのことはバタフライのスレに書きます。
648 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 22:41:45.45 ID:/afOuCgo
上手な人の息継ぎ見てると口がＯの字になってるけど、どんな風に吐いてるの？
パッと吐くのを一生懸命やるんだけどどうしても口半分から空気と一緒に水が入ってきて何となく苦しい
パッと吐くのを一生懸命やるんだけどどうしても口半分から空気と一緒に水が入ってきて何となく苦しい
649 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 22:50:55.29 ID:NT+b+ZRi
650 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 22:54:52.56 ID:NT+b+ZRi
上手い選手は口の半分は水中に入ったまま呼吸するそうだ。
その方が速度が出る。
先生によるとその状態では時々水を飲むが、選手ではそれが普通だそうだ。
趣味で泳いてでるなら、口全部水上にだしていいけど。
その方が速度が出る。
先生によるとその状態では時々水を飲むが、選手ではそれが普通だそうだ。
趣味で泳いてでるなら、口全部水上にだしていいけど。
651 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 23:31:44.35 ID:/afOuCgo
652 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/15(金) 23:32:50.00 ID:hQRgmEjp
>>650
結果的にそうなるよな
結果的にそうなるよな
653 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 02:37:36.04 ID:Z8S8UBxf
笑った顔で思いだした
水泳部時代、先輩が息継ぎの時いつも笑ってるように見えた
笑った顔も間違いではないのかもね
水泳部時代、先輩が息継ぎの時いつも笑ってるように見えた
笑った顔も間違いではないのかもね
654 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 03:56:28.14 ID:8e5ahluR
なるほど
息継ぎだからいかに上手く吸うかを普通は考えてしまうな
まず息継ぎしたあと①鼻から空気をだしながら泳いで
②息継ぎで顔をあげる直前に大きく空気を出してしまう
③息継ぎで顔を横に向けるが、この時は、
口を開けているという感覚に近くて
空気を目一杯吸うって感じではない
だから口のなかに水は入ってくるかもしれないけど
水を飲んでしまうってのはほとんどないよ
ブレスを少なくしたい時とかは①で調整する
③は②の反動を使うって感じかな
息継ぎだからいかに上手く吸うかを普通は考えてしまうな
まず息継ぎしたあと①鼻から空気をだしながら泳いで
②息継ぎで顔をあげる直前に大きく空気を出してしまう
③息継ぎで顔を横に向けるが、この時は、
口を開けているという感覚に近くて
空気を目一杯吸うって感じではない
だから口のなかに水は入ってくるかもしれないけど
水を飲んでしまうってのはほとんどないよ
ブレスを少なくしたい時とかは①で調整する
③は②の反動を使うって感じかな
655 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 06:51:31.47 ID:A3k8whh4
初級について言うと、息つぎは、泳ぎなれと思う。水面からロが出ていて、その前にしっかり息を吐いていても、ぜんせん息ができなかった。
平泳ぎでも、クロールでも、ロが水面にでるようになってから、息ができるようになるまでが、長い道のりだった。
上半身が硬くなっていると、ロが出ていても息できない。バタフライ練習はじめたが、ロが出ていても息できない。ひたすら毎日練習するしかない。
平泳ぎでも、クロールでも、ロが水面にでるようになってから、息ができるようになるまでが、長い道のりだった。
上半身が硬くなっていると、ロが出ていても息できない。バタフライ練習はじめたが、ロが出ていても息できない。ひたすら毎日練習するしかない。
656 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 07:01:05.77 ID:A3k8whh4
プールで40分くらい泳ぐと、ウソみたいに呼吸が楽になってくる。体のカが抜けると、息がしやすくなる証拠では。
657 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 09:09:19.15 ID:t/QFcAcc
昨年、乳がんの手術をしてリハビリのため20年ぶりくらいに水泳を再開｡
ジャグジーに入ってると、色々な方々に
「泳ぐのすごく上手ですね」
と声をかけられる。
「小学生の頃に習ってましたら」
と答えてる。
スイミングに通わせてくれた親に感謝だね。
ジャグジーに入ってると、色々な方々に
「泳ぐのすごく上手ですね」
と声をかけられる。
「小学生の頃に習ってましたら」
と答えてる。
スイミングに通わせてくれた親に感謝だね。
658 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 11:57:47.26 ID:BJFOzpo6
100レスくらい高速スクロールで読み飛ばしたけど、ほんとこのスレは糞の役にもたたないレスばかり。雑談スレじゃないのに。
659 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 12:02:34.77 ID:A3k8whh4
クロールが上手い人はこんなスレは必要ないから、
このスレの存在すら知らないと思う。
このスレの存在すら知らないと思う。
660 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 12:04:46.33 ID:eNTt39Pd
なに期待してるんだ
661 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 12:07:41.34 ID:eNTt39Pd
教本やスクールでは教えてくれない秘密のテクニックか
そんなもの、あったとしても、ただでは教えられないｗ
そんなもの、あったとしても、ただでは教えられないｗ
662 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 12:55:04.37 ID:qsAcFlV3
水中の反動で息吐くのと、上半身の力抜けばいいのかw
息継ぎの形はできてるけど呼吸ができてないんで参考になりました
肩や手首痛いし力入ってるのかもなぁ
息継ぎの形はできてるけど呼吸ができてないんで参考になりました
肩や手首痛いし力入ってるのかもなぁ
663 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 13:11:50.83 ID:iOQaU8Yj
いつもけのびの最後で脚が沈んでしまいます。
上手い人はどうやって脚を維持しているのでしょうか？
上手い人はどうやって脚を維持しているのでしょうか？
664 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 15:17:43.14 ID:Gowz7jni
665 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 15:18:20.25 ID:Gowz7jni
666 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 16:18:04.34 ID:LCHOMmX5
>>663
腹を引っ込めて、重心を前（頭側）に持ってくる
腹を引っ込めて、重心を前（頭側）に持ってくる
667 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 16:18:27.58 ID:zlnmLS1p
668 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 16:20:13.92 ID:LCHOMmX5
>>665,667
私も知りてーと思ったが、「スクロール」の空目だった。
私も知りてーと思ったが、「スクロール」の空目だった。
669 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 16:34:49.65 ID:A3k8whh4
今月で教室やめる。今日は教室に行ってきた。
ああだこうだ言われながら、ゆっくり泳ぐより、ー人でブンブン丸してた方が楽しいので。
ああだこうだ言われながら、ゆっくり泳ぐより、ー人でブンブン丸してた方が楽しいので。
670 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 16:43:44.37 ID:A3k8whh4
無呼吸ドルフィン練習してるが、体のカを抜く練習になるようだ。20mまでいけたが、それ以上は若しくて、小便ちびりそうになる。仰向けドルフィンも力が抜けて楽しい，息できるし。
671 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 17:22:51.65 ID:NDbZxTXT
>>668
貴方が突っ込まなかったらどうしようかと思った
貴方が突っ込まなかったらどうしようかと思った
672 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/16(土) 17:52:43.09 ID:qOv9oyWo
もうバタフライで泳いだらいいじゃん
673 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/17(日) 12:43:51.41 ID:pCV36XBk
674 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/17(日) 15:12:31.65 ID:A8I7aqSx
>>673
腹をひっこめる＝内臓を肺側に移動させる という意味ね。
腹をひっこめる＝内臓を肺側に移動させる という意味ね。
675 ：664：2013/11/17(日) 18:42:45.54 ID:Xejh7yF8
676 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 00:09:14.98 ID:kqGISMmA
腹を引き上げるとも云う
677 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 01:26:47.92 ID:fy+/RW9o
浮いているならどのような姿勢でも水面上に出ている体積は同じ。
何処かを沈めれば、何処かが浮く。
何処かを沈めれば、何処かが浮く。
678 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 04:02:57.87 ID:3cGAjFJg
猫背の，じいさんとかばあさんは、息が続くかぎり、いくらでも、付し浮きできますね。だからと言って、けのびで長距離すすめない。
手足を動かして泳いでいる時に、水の抵抗をうけないことが重要であって、付し浮きがへたなのはあまり問題でないと思う。
手足を動かして泳いでいる時に、水の抵抗をうけないことが重要であって、付し浮きがへたなのはあまり問題でないと思う。
679 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 08:34:57.58 ID:nhOl0xpV
クロール練習用にソフトパドル欲しいんですが
いろいろあるけどどれがいいですか
写真見るとTYRのがよさそうですが高いですね
いろいろあるけどどれがいいですか
写真見るとTYRのがよさそうですが高いですね
680 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 09:47:37.81 ID:CA77DvGc
>>679
使用OKなプールうらやましい
使用OKなプールうらやましい
681 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 13:43:58.82 ID:f1cwYJaW
パドルはダメなところが多いよね。近所の公営プールだと1つしかOKなところは
なかったはず。
なかったはず。
682 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 14:07:52.83 ID:srkcER2j
>>678
それはクラゲ浮きであって、伏し浮きではない
それはクラゲ浮きであって、伏し浮きではない
683 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 17:48:35.97 ID:HplEn8Uk
糞ばばあうぜえ。お前おせーくせに
そこのレーンが多くなったら何で俺が一番早いのに
俺のレーンに
ここいい？とか言って入ってくるんだよ！
他にも一人１レーンになってる所２か所あったのにだ！！
しかも糞遅いんだから人が多くなってもそこで共存できるんだろが
仮にここいい？ダメ！っていったら消えるのかよ！
２５M４５～５０秒とかマジでうぜえ。俺がどれだけお前が嫌いかわかってんのかよ
毎回毎回俺の所にはいってきやがって、４０秒で回ってるのがわからない？
お前何でそこに入ろうとしてくんの？どんだけバカなんだよ糞ばばあ
そこのレーンが多くなったら何で俺が一番早いのに
俺のレーンに
ここいい？とか言って入ってくるんだよ！
他にも一人１レーンになってる所２か所あったのにだ！！
しかも糞遅いんだから人が多くなってもそこで共存できるんだろが
仮にここいい？ダメ！っていったら消えるのかよ！
２５M４５～５０秒とかマジでうぜえ。俺がどれだけお前が嫌いかわかってんのかよ
毎回毎回俺の所にはいってきやがって、４０秒で回ってるのがわからない？
お前何でそこに入ろうとしてくんの？どんだけバカなんだよ糞ばばあ
684 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 17:53:45.59 ID:aQ+g1RGq
>>1
[師匠１]
2004アテネオリンピック4*100リレー代表選手(引退済)のイージー・ステディ・ハード・スイミング
The Smoothest Swimming Technique In The World? Jono Van Hazel
http://youtu.be/s3HhNlysFDs
--------
[師匠２]
短水路世界記録保持者の水中映像
ストローク・キック・呼吸・リカバリー映像・ドリル・ターン・浮き上がり映像
Roland Schoeman 1: http://www1.axfc.net/uploader/so/2878131/schoeman
Roland Schoeman 2: http://www1.axfc.net/uploader/so/2878174/schoeman
Roland Schoeman 3: http://www1.axfc.net/uploader/so/2878187/schoeman
Roland Schoeman 4: http://www1.axfc.net/uploader/so/2878168/schoeman
モデル・プロフィール
http://en.wikipedia.org/wiki/Roland_Mark_Schoeman
現短水路50m世界記録、元短水路100m世界記録、元長水路50mバタフライ世界記録保持者
2004アテネ・オリンピック 4*100リレー金メダリスト(第一泳者 Split Time: 48.17)
2004 Athens Olympics - Men's 4x100m Freestyle Relay
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=8UwmL8tG2Z4#t=176
同100m自由形銀メダリスト(Time: 48.23 | 金メダルはファン・デン・ホーヘンバント Time: 48.17)
2004 Athens Olympics - Men's 100m Freestyle Final
http://youtu.be/iksQ8LcJMwI
----
[師匠１]
2004アテネオリンピック4*100リレー代表選手(引退済)のイージー・ステディ・ハード・スイミング
The Smoothest Swimming Technique In The World? Jono Van Hazel
http://youtu.be/s3HhNlysFDs
--------
[師匠２]
短水路世界記録保持者の水中映像
ストローク・キック・呼吸・リカバリー映像・ドリル・ターン・浮き上がり映像
Roland Schoeman 1: http://www1.axfc.net/uploader/so/2878131/schoeman
Roland Schoeman 2: http://www1.axfc.net/uploader/so/2878174/schoeman
Roland Schoeman 3: http://www1.axfc.net/uploader/so/2878187/schoeman
Roland Schoeman 4: http://www1.axfc.net/uploader/so/2878168/schoeman
モデル・プロフィール
http://en.wikipedia.org/wiki/Roland_Mark_Schoeman
現短水路50m世界記録、元短水路100m世界記録、元長水路50mバタフライ世界記録保持者
2004アテネ・オリンピック 4*100リレー金メダリスト(第一泳者 Split Time: 48.17)
2004 Athens Olympics - Men's 4x100m Freestyle Relay
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=8UwmL8tG2Z4#t=176
同100m自由形銀メダリスト(Time: 48.23 | 金メダルはファン・デン・ホーヘンバント Time: 48.17)
2004 Athens Olympics - Men's 100m Freestyle Final
http://youtu.be/iksQ8LcJMwI
----
685 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 17:56:57.11 ID:Y0Q0XDd3
>>683はちょっと妄想入ってるね
プールいくより病院行けよ？
プールいくより病院行けよ？
686 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 18:12:05.75 ID:WNb3hWV3
687 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 18:28:52.94 ID:+9MQPbIl
何で本人に言わんのか不思議でしょうがない
688 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 18:37:10.05 ID:srkcER2j
とっても速いあなたと、とっても遅いおばあさんがいたら、多分それ以上そのレーンには、
人は入ってこないでしょ
つまり、２人で１レーン使えるんだから、とっても速くて上手いあなたは、おばあさんさえ
やりすごせば、快適に泳げるわけだ
おばあさんに感謝しなきゃｗ
人は入ってこないでしょ
つまり、２人で１レーン使えるんだから、とっても速くて上手いあなたは、おばあさんさえ
やりすごせば、快適に泳げるわけだ
おばあさんに感謝しなきゃｗ
689 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 18:47:01.55 ID:HplEn8Uk
>>687
俺のプールではないから、遅いから他行けとは言えない
俺の言い分は、俺が舐められすぎててこいつなら大丈夫かと思って
入ってこられるのがうざい。しかも毎回そのばばあ最終的に俺のレーンに来て
泳ごうとしてくる。それまでいたレーンで遅いから後ろが混雑してきたら
一番早い俺のレーンに来る。俺には一切気を使わないのが気に食わない
>>668
そのババアは２５M４５秒～５０秒で１キロ位泳ぐ共存できない
俺はそのババアが話しかけてきても、完全無視するし
ここいい？とか言われても無視して、はぁーーーって大きくため息ついて
速攻レーン移動する。結局そのレーンはばばあ一人で泳ぐ事になる
なぜ俺のレーンが一人なのかを考えてほしい。
ある程度泳げる人は４０秒で回れないと思ったら入ってこない
逆に入ってきても５０秒程度なら、俺はそれに合わせる
ただばばあの５０M９０秒とかには合わせる気はさらさらない。しねばいいと思う
俺のプールではないから、遅いから他行けとは言えない
俺の言い分は、俺が舐められすぎててこいつなら大丈夫かと思って
入ってこられるのがうざい。しかも毎回そのばばあ最終的に俺のレーンに来て
泳ごうとしてくる。それまでいたレーンで遅いから後ろが混雑してきたら
一番早い俺のレーンに来る。俺には一切気を使わないのが気に食わない
>>668
そのババアは２５M４５秒～５０秒で１キロ位泳ぐ共存できない
俺はそのババアが話しかけてきても、完全無視するし
ここいい？とか言われても無視して、はぁーーーって大きくため息ついて
速攻レーン移動する。結局そのレーンはばばあ一人で泳ぐ事になる
なぜ俺のレーンが一人なのかを考えてほしい。
ある程度泳げる人は４０秒で回れないと思ったら入ってこない
逆に入ってきても５０秒程度なら、俺はそれに合わせる
ただばばあの５０M９０秒とかには合わせる気はさらさらない。しねばいいと思う
690 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 18:58:42.99 ID:f4/u0l8j
公共の施設のプールやスポーツクラブのプールで
ルールやマナー以上の「気遣い」までは期待しない方がよさそう。
そこは速さや泳ぐ距離でコース分けしてないのかな？
ルールやマナー以上の「気遣い」までは期待しない方がよさそう。
そこは速さや泳ぐ距離でコース分けしてないのかな？
691 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 19:50:32.18 ID:xpQjxDfM
レーンのペースが、遅ければ遅いなりに速ければ速いなりに、
ドリルとか色々やることあるだろ、としか思えん。
そのBBAのペースに合わせて50m 90秒で泳ぐか、
嫌がらせ的なのをしたいなら、50m 180秒で浮かんでも
いいんだろ？ついでに、BBAのターン直前に出発とかさ。
ドリルとか色々やることあるだろ、としか思えん。
そのBBAのペースに合わせて50m 90秒で泳ぐか、
嫌がらせ的なのをしたいなら、50m 180秒で浮かんでも
いいんだろ？ついでに、BBAのターン直前に出発とかさ。
692 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 19:53:44.27 ID:HplEn8Uk
常連のうざくて糞遅いばばあは、とりあえず俺に近寄るなと言いたい。色んなお前がしでかしたうざい事が積み重なってるからね
俺がお前を嫌ってる事を理解しろ。そこで泳げてるのに俺がターンすると
横のレーンのエンドでニヤってして嫌な予感がしたが、いきなり横のレーンから入ってきて
俺のスタート直後したりと、何で理解不能な行動をとる？
それで俺がロングだが、奥側のエンドで止まってうぜえって大き目の声で言ったら、
俺の目の前を横切って
更に横のレーンに移動したりと、俺の近くウロチョロウロチョロ。
自意識過剰じゃないし、俺をむかつかせる為にいやがらせしているとしか思えない。
若い男と泳ぎたいのか、だらだら泳いでる奴よりガシガシ泳いでるコースで
泳ぎたいのかしらないけど、てめーは！遅いんだよ！！ほんとぶん殴りたくなる
てめーが入ってくると、すべてが終わりなんだよ。そのコースもう終わり。わかる？しんでくれる？
皆迷惑しているの！その迷惑を全て俺のレーンに持ってくんな！
平等に他の常連にも迷惑かけろ！！なぜ毎回遅いばばあのわがままを
全て俺が引き受けないといけない？ふざくんな。
俺より遅いが皆が早い早いという常連のコースには絶対に入らないのを知ってんだよ！
タイム見てどこが一番早いか確認しろや！高速道路上でランボルギーニの走る前に
いきなり三輪車で入ってもいいですかって言ってるのと同じだろ。
ダメにきまってんだろ！！
俺がお前を嫌ってる事を理解しろ。そこで泳げてるのに俺がターンすると
横のレーンのエンドでニヤってして嫌な予感がしたが、いきなり横のレーンから入ってきて
俺のスタート直後したりと、何で理解不能な行動をとる？
それで俺がロングだが、奥側のエンドで止まってうぜえって大き目の声で言ったら、
俺の目の前を横切って
更に横のレーンに移動したりと、俺の近くウロチョロウロチョロ。
自意識過剰じゃないし、俺をむかつかせる為にいやがらせしているとしか思えない。
若い男と泳ぎたいのか、だらだら泳いでる奴よりガシガシ泳いでるコースで
泳ぎたいのかしらないけど、てめーは！遅いんだよ！！ほんとぶん殴りたくなる
てめーが入ってくると、すべてが終わりなんだよ。そのコースもう終わり。わかる？しんでくれる？
皆迷惑しているの！その迷惑を全て俺のレーンに持ってくんな！
平等に他の常連にも迷惑かけろ！！なぜ毎回遅いばばあのわがままを
全て俺が引き受けないといけない？ふざくんな。
俺より遅いが皆が早い早いという常連のコースには絶対に入らないのを知ってんだよ！
タイム見てどこが一番早いか確認しろや！高速道路上でランボルギーニの走る前に
いきなり三輪車で入ってもいいですかって言ってるのと同じだろ。
ダメにきまってんだろ！！
693 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 19:59:02.19 ID:HplEn8Uk
>>691
遅い奴は早い奴に迷惑をかけている
遅いのにターンで譲らない。遅いのに真ん中泳ぐ。スタートした直後にスタート
こういうのが許されてるのに、こちら側が同じことをしたら注意される。
スタートした直後にスタートして煽ってやったら、監視員の奴から怒られた
じゃあこっちも、２５M１分以上で泳ぐというか浮くような事もできるけど
後ろの奴は、ちゃんと感覚あけろよ！エンドでも絶対に譲らねえぞとか
やってもいいんだよね？お前らがいかにうざい事してるか教えてやってもいいけど
そんなことするだけ無駄なんだよね。なぜこちら側ばかりが譲ったり
配慮しないといけないんだよ。早く泳ぐ事がいけないのか？
てか遅い婆の為にそれに合わせてドリルなんてやらねえ。
だから何度も言うように、俺以外の常連がいるロングコースに入れよ！って事なんだよ
何で俺がいるレーンばかりこようとするんだよと思う。
こればばあ全体に言ってる事じゃなくて、特定の一人だから。
遅い奴は早い奴に迷惑をかけている
遅いのにターンで譲らない。遅いのに真ん中泳ぐ。スタートした直後にスタート
こういうのが許されてるのに、こちら側が同じことをしたら注意される。
スタートした直後にスタートして煽ってやったら、監視員の奴から怒られた
じゃあこっちも、２５M１分以上で泳ぐというか浮くような事もできるけど
後ろの奴は、ちゃんと感覚あけろよ！エンドでも絶対に譲らねえぞとか
やってもいいんだよね？お前らがいかにうざい事してるか教えてやってもいいけど
そんなことするだけ無駄なんだよね。なぜこちら側ばかりが譲ったり
配慮しないといけないんだよ。早く泳ぐ事がいけないのか？
てか遅い婆の為にそれに合わせてドリルなんてやらねえ。
だから何度も言うように、俺以外の常連がいるロングコースに入れよ！って事なんだよ
何で俺がいるレーンばかりこようとするんだよと思う。
こればばあ全体に言ってる事じゃなくて、特定の一人だから。
694 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 20:07:56.59 ID:HplEn8Uk
第一レーン、男常連（１８歳位、泳ぎは下手糞バタフライ練習してるマナーはいい）
第二レーン、男女常連（二人並んでロング。５０M５５秒～１分）
第三レーン、女常連（早いと噂されるばばあ。実際俺のが早い。５０M５０秒２００M休憩）
第四レーン、俺常連（４０秒ロング。一キロ休憩、ダッシュ諸々）
第五レーン、女、男、糞ババア（ババアはロング。男はエンドで休憩しながら２５M、女は遅いキック）
こういう状況結構あるんだけど、糞ばばあは、ここで遅いキックの女が嫌だったのか
俺のレーンに入ってきて、ここいいですか？とかぬかしやがる。
一応コース分けは、あるけど夜は結構アバウト
この糞ババアは第四コースの常連女のコースには一度も入ったこと見たことない
なぜ毎回俺のコースなんだ？横だったからか？
こういうのが何度も続くと、他いけばばあ！って怒鳴りたくなる。
他の常連がいるコースにも均等に邪魔しにいけと思う。
第二レーン、男女常連（二人並んでロング。５０M５５秒～１分）
第三レーン、女常連（早いと噂されるばばあ。実際俺のが早い。５０M５０秒２００M休憩）
第四レーン、俺常連（４０秒ロング。一キロ休憩、ダッシュ諸々）
第五レーン、女、男、糞ババア（ババアはロング。男はエンドで休憩しながら２５M、女は遅いキック）
こういう状況結構あるんだけど、糞ばばあは、ここで遅いキックの女が嫌だったのか
俺のレーンに入ってきて、ここいいですか？とかぬかしやがる。
一応コース分けは、あるけど夜は結構アバウト
この糞ババアは第四コースの常連女のコースには一度も入ったこと見たことない
なぜ毎回俺のコースなんだ？横だったからか？
こういうのが何度も続くと、他いけばばあ！って怒鳴りたくなる。
他の常連がいるコースにも均等に邪魔しにいけと思う。
695 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 20:09:39.21 ID:HplEn8Uk
第三コースの常連の女のコースには一度も入ったこと見たことないの間違い。
696 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 20:16:41.75 ID:cLcZvzuu
俺のハッテン場にババアが
まで読んだ
まで読んだ
697 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 20:21:22.06 ID:/K6yGgct
一度その8人で飲み会に行けよ
すぐ解決するぞ
すぐ解決するぞ
698 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 20:24:31.41 ID:HplEn8Uk
連投長文ごめんお
要するに、ババアは糞遅いなりに自分のペースより更に遅い奴や
２５Mで休憩を繰り返すじじばばコースだと、我慢できず
他のコースに移動してくるんだと思うが、その移動先では
確実にそのババアより早い奴が、ババアの為に我慢をしたり配慮したりする
なぜ、ババアは遅い癖に我慢せず、早いコースに入って相手に我慢を求める？
それで俺も我慢せず、自分のペースで泳いでると煽ってるみたいになったり
気まずい雰囲気になって、監視員からも注意される。おかしいだろ。
ばばあが２５Mで休憩繰り返すじじばばのコースであったり
自分より遅い奴がいようが、そのコースで我慢してそこで共存しろと言いたい
なぜ早いコースに入ってきて、俺もしくは他の常連に迷惑をかけて
自分のマイペースを貫くのが理解できん。結論はババアが昼間にプールいくか
我慢して一番遅い人が集まってる所にいき、混雑しても我慢するべき
要するに、ババアは糞遅いなりに自分のペースより更に遅い奴や
２５Mで休憩を繰り返すじじばばコースだと、我慢できず
他のコースに移動してくるんだと思うが、その移動先では
確実にそのババアより早い奴が、ババアの為に我慢をしたり配慮したりする
なぜ、ババアは遅い癖に我慢せず、早いコースに入って相手に我慢を求める？
それで俺も我慢せず、自分のペースで泳いでると煽ってるみたいになったり
気まずい雰囲気になって、監視員からも注意される。おかしいだろ。
ばばあが２５Mで休憩繰り返すじじばばのコースであったり
自分より遅い奴がいようが、そのコースで我慢してそこで共存しろと言いたい
なぜ早いコースに入ってきて、俺もしくは他の常連に迷惑をかけて
自分のマイペースを貫くのが理解できん。結論はババアが昼間にプールいくか
我慢して一番遅い人が集まってる所にいき、混雑しても我慢するべき
699 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 20:43:30.89 ID:CA77DvGc
その遅い人が来たら、あなたが速そうなレーンに移動してみては？
それも癪に障るかもしれないけど、口頭では伝えにくいこと（一緒のレーンは避けたい）
という気持ちがやんわりと相手に伝わるかも。
ひょっとしたらおばあさんの息子か孫と同年代とかで、親しみ覚えて何となく隣に来てるのかも。
まぁよくわからないけど。
それも癪に障るかもしれないけど、口頭では伝えにくいこと（一緒のレーンは避けたい）
という気持ちがやんわりと相手に伝わるかも。
ひょっとしたらおばあさんの息子か孫と同年代とかで、親しみ覚えて何となく隣に来てるのかも。
まぁよくわからないけど。
700 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 20:43:47.26 ID:5e72WOzm
この状況ではいるとしたらバタフライのいるところは無理だし2人のとこは除外
3レーンか4レーン、わざわざ遠いほうは抵抗あるからやっぱり近いほうにはいる
まあ自然な行動、解決策は3コースの人と替わってもらうか3コースに2人はいる
一番早い人間が一番遅いコースの横で独占してるというのは周りからすると巨大な壁のようでかなり邪魔な存在だと思われてる可能性あり
プールによって違うと思うけど一番遠いレーンか中央に一番上級者はいるべき
3レーンか4レーン、わざわざ遠いほうは抵抗あるからやっぱり近いほうにはいる
まあ自然な行動、解決策は3コースの人と替わってもらうか3コースに2人はいる
一番早い人間が一番遅いコースの横で独占してるというのは周りからすると巨大な壁のようでかなり邪魔な存在だと思われてる可能性あり
プールによって違うと思うけど一番遠いレーンか中央に一番上級者はいるべき
701 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 21:07:18.70 ID:HplEn8Uk
>>700
そんなの関係ないプールもあるし
俺が怒ってるばばあのいるプールは真ん中がロングになっていて
確かにそこに上級者が集まる。しかし上級者といっても
所詮市民プールレベルやし、何で俺の所にばばあが入ってきたから
更に隣の女に話かけてコース変わってくれとか都合のいいような事言わなくてならない？
元凶はばばあやろ？ばばあが一番はしでおとなしくしてればすんでた話。
てかほんとこれだけじゃないからね。そのばばあは他にも何度も
１度や２度じゃなくて何十回と俺にうざい事しているから。
あと上級者っていっても、常連である程度泳げる人達でも
市民プールレベルで、俺が入って遠慮されるのは嫌だ。
最低限のルール守って普通に泳いでくれたら、タイムは５０M１分程度でも
ストレスにならない。ただ俺が５０秒とか１分とかに落とすと
更にゆっくりなストロークになって嫌味になるんだよね。初心者の横とかになると
ゴミと神様位の差がでるんだけどさ
そんなの関係ないプールもあるし
俺が怒ってるばばあのいるプールは真ん中がロングになっていて
確かにそこに上級者が集まる。しかし上級者といっても
所詮市民プールレベルやし、何で俺の所にばばあが入ってきたから
更に隣の女に話かけてコース変わってくれとか都合のいいような事言わなくてならない？
元凶はばばあやろ？ばばあが一番はしでおとなしくしてればすんでた話。
てかほんとこれだけじゃないからね。そのばばあは他にも何度も
１度や２度じゃなくて何十回と俺にうざい事しているから。
あと上級者っていっても、常連である程度泳げる人達でも
市民プールレベルで、俺が入って遠慮されるのは嫌だ。
最低限のルール守って普通に泳いでくれたら、タイムは５０M１分程度でも
ストレスにならない。ただ俺が５０秒とか１分とかに落とすと
更にゆっくりなストロークになって嫌味になるんだよね。初心者の横とかになると
ゴミと神様位の差がでるんだけどさ
702 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 21:14:24.79 ID:f1cwYJaW
全部、きっちり読んでないから、既に書いてるかもしれないけど(だとしたらごめん)
1つのコースに遅い婆さんと二人きりなら、普通にどんどん抜かしていけばいいんじゃ
ない？右側通行だろうから、左からどんどん抜けば済むんじゃないの？よくある
光景だと思うけど。1コースに3人以上いると難しいけど、二人ならどうとでもなるでしょ。
1つのコースに遅い婆さんと二人きりなら、普通にどんどん抜かしていけばいいんじゃ
ない？右側通行だろうから、左からどんどん抜けば済むんじゃないの？よくある
光景だと思うけど。1コースに3人以上いると難しいけど、二人ならどうとでもなるでしょ。
703 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 21:25:07.32 ID:Y0Q0XDd3
一番いいのは、ここいいですか？って聞かれたときに他いけババア！って怒鳴ることだよ
そうすりゃババアは二度と近づいてこないし、皆から一目置かれるので今後ナメられずに済む
そうすりゃババアは二度と近づいてこないし、皆から一目置かれるので今後ナメられずに済む
704 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 21:33:32.97 ID:5e72WOzm
>>701
毎回と書いてるからいつもそのコースでガシガシ泳いでるんでしょう？
初心者は横でガシガシ泳がれたらとっても怖いよ、波もすごいだろうし
余裕のある上級者に遠慮して余裕のない初心者に遠慮はしないっておかしいでしょ？
冷静に考えてよ、多分一番プールで厄介な存在なのは君
毎回と書いてるからいつもそのコースでガシガシ泳いでるんでしょう？
初心者は横でガシガシ泳がれたらとっても怖いよ、波もすごいだろうし
余裕のある上級者に遠慮して余裕のない初心者に遠慮はしないっておかしいでしょ？
冷静に考えてよ、多分一番プールで厄介な存在なのは君
705 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 21:39:22.87 ID:HplEn8Uk
>>702
追い抜いたら、監視員が激怒した。どうやら禁止のようだが
追い越し？禁止の張り紙は見たことなかったのにもかかわらずにだ。
遅いから他いけばばあは、さすがにリアルではいえないけど
それに似たような事いって、監視員に苦情入れられて、ここでも俺が怒られた
遅い人が悪いんじゃない。遅い人優先の公共プールですとか管理者に言われた
まあ言ったのは他のばばあなんだけど、その女は会員やめた模様ｗｗｗ
あとその遅い婆に他行けばばあ！とか怒鳴っても
またくると思う。何回も近くでうぜーとか、入ってもいいかと問われて
無視して大きなため息ついたり、お前の事大嫌いアピールしまくっても
結局俺のコースが入りやすいのか入ってくる。わざと書いてるんだろうけど
他いけババア！とか言って皆から一目置かれるどころか、管理者が飛び出してきて
プール出入り禁止にされそうな気がする。ほんと遅い癖に迷惑かけまくる客ににやさしい管理者が多いよな
追い抜いたら、監視員が激怒した。どうやら禁止のようだが
追い越し？禁止の張り紙は見たことなかったのにもかかわらずにだ。
遅いから他いけばばあは、さすがにリアルではいえないけど
それに似たような事いって、監視員に苦情入れられて、ここでも俺が怒られた
遅い人が悪いんじゃない。遅い人優先の公共プールですとか管理者に言われた
まあ言ったのは他のばばあなんだけど、その女は会員やめた模様ｗｗｗ
あとその遅い婆に他行けばばあ！とか怒鳴っても
またくると思う。何回も近くでうぜーとか、入ってもいいかと問われて
無視して大きなため息ついたり、お前の事大嫌いアピールしまくっても
結局俺のコースが入りやすいのか入ってくる。わざと書いてるんだろうけど
他いけババア！とか言って皆から一目置かれるどころか、管理者が飛び出してきて
プール出入り禁止にされそうな気がする。ほんと遅い癖に迷惑かけまくる客ににやさしい管理者が多いよな
706 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 21:45:18.89 ID:JPKJCR9E
お前、空気読めないよな、プールの全員から嫌われてる様子が目に浮かぶぞ…
707 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 21:46:23.68 ID:HplEn8Uk
>>704
俺は誰に対しても遠慮してる。そして遅い人に対しての苦悩は
ある程度泳げる人は誰もが持ってるから、遅い人に対してより余計配慮するよ
まず俺は初心者ね。年数で初心者か中・上級者と区別するなら
俺は間違いなく初心者。数年間毎日通ってる癖に下手糞ババアは上級者行け
そこで、本当の上級者と一緒になってだらだら泳いどけよ。
何をもって上級初級と区別しているのか？明確にこれができたらという規定がないなら
俺が初心者コースで我が物顔で泳いでも文句言われる筋合いはない。
実際初心者なんだから初心者コースに行っても問題ない。
ただ５０M４０秒で初心者コースで泳いでたら、迷惑かかるだろうから
あえて、横にずれてやってるの。更にそういう配慮してんのに波がどうだ、
上手い人の横で泳ぐと自分が下手糞に見えるとかそういうわがままにまで
配慮しろだと？
ありえねーだろ。俺の泳ぎが怖い？お前らじじばばの前見てないし
背泳ぎしたら横レーンに手を伸ばすし、エンドで突っ込んでくるし
それの方がよっぽど怖いわ。俺は普通に流れるようなフォームで泳いでるし
ストロークもかなりゆっくり。これで怖いとかありえないから
俺は誰に対しても遠慮してる。そして遅い人に対しての苦悩は
ある程度泳げる人は誰もが持ってるから、遅い人に対してより余計配慮するよ
まず俺は初心者ね。年数で初心者か中・上級者と区別するなら
俺は間違いなく初心者。数年間毎日通ってる癖に下手糞ババアは上級者行け
そこで、本当の上級者と一緒になってだらだら泳いどけよ。
何をもって上級初級と区別しているのか？明確にこれができたらという規定がないなら
俺が初心者コースで我が物顔で泳いでも文句言われる筋合いはない。
実際初心者なんだから初心者コースに行っても問題ない。
ただ５０M４０秒で初心者コースで泳いでたら、迷惑かかるだろうから
あえて、横にずれてやってるの。更にそういう配慮してんのに波がどうだ、
上手い人の横で泳ぐと自分が下手糞に見えるとかそういうわがままにまで
配慮しろだと？
ありえねーだろ。俺の泳ぎが怖い？お前らじじばばの前見てないし
背泳ぎしたら横レーンに手を伸ばすし、エンドで突っ込んでくるし
それの方がよっぽど怖いわ。俺は普通に流れるようなフォームで泳いでるし
ストロークもかなりゆっくり。これで怖いとかありえないから
708 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 21:50:43.96 ID:HplEn8Uk
通称ゴブリン。（糞ばばあ）
身長推定１５０センチ、体重推定４５キロ、年齢推定６８歳
髪の毛をしっかり入れないし、入るコースをキョロキョロ探しながら
最終的に俺のコースに特攻してくる
身長推定１５０センチ、体重推定４５キロ、年齢推定６８歳
髪の毛をしっかり入れないし、入るコースをキョロキョロ探しながら
最終的に俺のコースに特攻してくる
709 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 21:57:32.24 ID:CA77DvGc
もう相当やらかしちゃってるようだね。
そのプールを追い出されたくないなら、これ以上の問題は起こさない方がいいよ。
泳ぐペースの近いところへ静かに移動するか、そのままひたすら我慢するか…。
会員を減らされるってのは、運営側が一番嫌がることだからね。
他の会員が嫌がることをしたり、そのせいで退会したりということが繰り返されれば、
そのうち業務妨害として、それなりの対策（あなたを出入り禁止にするとか、被害に応じた保障とか）が、必要と判断されるかも。。
そのプールを追い出されたくないなら、これ以上の問題は起こさない方がいいよ。
泳ぐペースの近いところへ静かに移動するか、そのままひたすら我慢するか…。
会員を減らされるってのは、運営側が一番嫌がることだからね。
他の会員が嫌がることをしたり、そのせいで退会したりということが繰り返されれば、
そのうち業務妨害として、それなりの対策（あなたを出入り禁止にするとか、被害に応じた保障とか）が、必要と判断されるかも。。
710 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 21:58:46.94 ID:CA77DvGc
?保障
○補償を求める
○補償を求める
711 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 22:00:11.04 ID:Y0Q0XDd3
そのヘタクソなばあさんはお前さんを自分と同じくらいのレベルの泳ぎ手と判断したからコースに入ってくるんだよ
フォームがよほど汚いんだろうね
そういうのって自分じゃわからんだろ？
てかいいかげん固定ハンドルつけない？
フォームがよほど汚いんだろうね
そういうのって自分じゃわからんだろ？
てかいいかげん固定ハンドルつけない？
712 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 22:02:19.20 ID:Q9Ihmw9p
ババア連呼して不毛な文句タラタラ下記連ねても
そのババアさんはココ読んでないだろうし
クロールの話ししたくてココ来てる人には┐('～`;)┌だし
自己解決してください。
そのババアさんはココ読んでないだろうし
クロールの話ししたくてココ来てる人には┐('～`;)┌だし
自己解決してください。
713 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 22:13:37.86 ID:HplEn8Uk
>>709
理不尽な事して周りに迷惑かけているわけじゃないし
そもそもそのプールは税金入っていて、俺は市に納税しているし
普通に考えてプールだけで利益上げるのは不可能。
ひたすら隅っこに移動し、我慢しているのは俺なんだけどね
あとフォームが汚いとかじゃないし、同じレベルと思うわけがない
そのプールで一番早いのは自他ともに認めている。
クロールの話に戻すけど、水をかいて後ろにお腹→足にブーメランみたいな
水流が流れてる感覚わかる？しっかりかけていたらブーメランみたいな形の
塊が体をつたっていくのがわかるよ
理不尽な事して周りに迷惑かけているわけじゃないし
そもそもそのプールは税金入っていて、俺は市に納税しているし
普通に考えてプールだけで利益上げるのは不可能。
ひたすら隅っこに移動し、我慢しているのは俺なんだけどね
あとフォームが汚いとかじゃないし、同じレベルと思うわけがない
そのプールで一番早いのは自他ともに認めている。
クロールの話に戻すけど、水をかいて後ろにお腹→足にブーメランみたいな
水流が流れてる感覚わかる？しっかりかけていたらブーメランみたいな形の
塊が体をつたっていくのがわかるよ
714 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 22:17:46.52 ID:3cGAjFJg
ぶら下がり器に片手でぶら下がると、
クロール上手くなる気がする。
手が遠くに届く気がする。
ぶら下がり器って水泳のためのストレッチに最適だと思う。
両手でぶら下がって、ユラユラするだけで、ストリームラインのための肩のストレッチ。
ドルフィンのうねりの訓練もできる。
クロール上手くなる気がする。
手が遠くに届く気がする。
ぶら下がり器って水泳のためのストレッチに最適だと思う。
両手でぶら下がって、ユラユラするだけで、ストリームラインのための肩のストレッチ。
ドルフィンのうねりの訓練もできる。
715 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 22:20:42.65 ID:3cGAjFJg
716 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 22:23:57.27 ID:/K6yGgct
>>714
遠い実家にしかない(´･ω･`)
遠い実家にしかない(´･ω･`)
717 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 23:16:52.70 ID:fy+/RW9o
718 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 23:24:51.11 ID:/K6yGgct
河童ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ ！！
719 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 23:46:22.95 ID:cLcZvzuu
かっこわるううううｗ
720 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/18(月) 23:59:40.15 ID:HC6/uxEo
今日は泳ぐぞって張り切ってプールに行った日より
筋トレしっかりやった後クールダウンのつもりで泳いだ時のほうが上手く泳げてる気がする
筋トレしっかりやった後クールダウンのつもりで泳いだ時のほうが上手く泳げてる気がする
721 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 00:05:21.61 ID:77oYLptV
>>719
○|￣|＿
○|￣|＿
722 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 00:08:30.32 ID:IgT0iXuT
新しいの買えよ
そんなに高くないだろ
そんなに高くないだろ
723 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 00:27:11.23 ID:WbtTKY3X
河童ﾜﾛﾀ
724 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 00:33:59.17 ID:OGXFFvz7
しかもＯＲＡのロゴといい田舎臭さ全開だな
725 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 01:31:15.76 ID:77oYLptV
>>722
よし、次は黒のＯＲＡにしよう＼(^O^)／
よし、次は黒のＯＲＡにしよう＼(^O^)／
726 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 07:52:28.34 ID:sPWi4RhS
727 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 09:20:30.24 ID:7t38rj6F
現実は遅いよ。
728 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 09:49:52.80 ID:jl2OrN7t
４００mくらいわりと真面目に泳いだ後に
ウォーミングアップして筋肉ほぐしてから
って過程を踏まないとダメだな、俺も
ウォーミングアップして筋肉ほぐしてから
って過程を踏まないとダメだな、俺も
729 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 12:50:02.40 ID:WbtTKY3X
軽くボクシングやった後だと楽だった
しかし計3時間でめっちゃ疲れた
しかし計3時間でめっちゃ疲れた
730 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 15:18:12.12 ID:5jHCDGBi
4ヶ月（50時間くらい？）泳いでやっと25m20秒切れた。18秒くらい。
ここから伸びるのかなー・・・
ここから伸びるのかなー・・・
731 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 15:29:41.09 ID:SIiSYcDu
40秒ロングってはえーな
732 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 19:14:59.21 ID:m4V1Y4M5
>>730
50M45秒位？
50M45秒位？
733 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 19:42:45.66 ID:m4V1Y4M5
気にしすぎかもしれないが、質問したい。
例えば、端っこ泳いでても横のエンドをいったりきたり
真ん中いっても、他にも客いるのに俺のレーンのエンドの上で仁王立ち
こういうのが何回も続くんだけど、マジでやめてほしい。
他のプールでも俺は変な事してないのに、少し休憩しているだけで
まじまじと見てくるんだ。男女監視員に限らずね。
監視員が暇なのはわかるけど、見られるとうざいと思うのは自分だけですか？
例えば、端っこ泳いでても横のエンドをいったりきたり
真ん中いっても、他にも客いるのに俺のレーンのエンドの上で仁王立ち
こういうのが何回も続くんだけど、マジでやめてほしい。
他のプールでも俺は変な事してないのに、少し休憩しているだけで
まじまじと見てくるんだ。男女監視員に限らずね。
監視員が暇なのはわかるけど、見られるとうざいと思うのは自分だけですか？
734 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 20:17:53.77 ID:V1JcRQs+
気にし過ぎだな
735 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 20:30:35.63 ID:UmXFm4qC
お前なんて見てない
736 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 20:50:39.87 ID:PdGonCxH
自意識過剰
如何わしいことがあるから、気になる
如何わしいことがあるから、気になる
737 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 21:39:59.15 ID:m4V1Y4M5
いやいやｗスタートしようと思って前を見たら
２５M先のエンドの自分のコースの上に監視員が立ってこっち見てるんだよ？
すごい泳ぎにくいし、目線や顔合わせたくないから
自分の近くを監視員が通る時は、背中向けたりすぐスタートしてる
気持ち悪いんだよねｗｗ
２５M先のエンドの自分のコースの上に監視員が立ってこっち見てるんだよ？
すごい泳ぎにくいし、目線や顔合わせたくないから
自分の近くを監視員が通る時は、背中向けたりすぐスタートしてる
気持ち悪いんだよねｗｗ
738 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 22:05:15.53 ID:AV4zmLqs
たぶん統合失調症なので病院に行くことをおすすめする
自分を責める声、自分に命令する声が聞こえる
激しい不安感や緊張感を感じる
いつも誰かに見られていたり、操られていると感じる
自意識が過剰になり、みんなが自分を悪く言っているような気になる
プラスの感情「うれしい、楽しい、気持ちいい」を感じない
不眠症または、１日中眠たくて仕方がなくなる
人と話したくなくなった
独り言が多くなった
一日中やる気がなくぼんやりとしている
頭の中で考えがまとまらない
ついさっきのまでの事が思い出せない
被害妄想がひどい
ちょっとした事で興奮する
意欲ややる気が全く出ない
とっさの判断が出来ない
盗聴されているような気がして仕方がない
自分を責める声、自分に命令する声が聞こえる
激しい不安感や緊張感を感じる
いつも誰かに見られていたり、操られていると感じる
自意識が過剰になり、みんなが自分を悪く言っているような気になる
プラスの感情「うれしい、楽しい、気持ちいい」を感じない
不眠症または、１日中眠たくて仕方がなくなる
人と話したくなくなった
独り言が多くなった
一日中やる気がなくぼんやりとしている
頭の中で考えがまとまらない
ついさっきのまでの事が思い出せない
被害妄想がひどい
ちょっとした事で興奮する
意欲ややる気が全く出ない
とっさの判断が出来ない
盗聴されているような気がして仕方がない
739 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 22:20:53.95 ID:yGqDzDwr
監視員のお兄さんと目が合ったら手を振ってみる
お姉さんと目が合ったらニコッと笑ってみる
おいらはいつもフレンドリー♪
お姉さんと目が合ったらニコッと笑ってみる
おいらはいつもフレンドリー♪
740 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 23:35:13.14 ID:R5j8RtvL
完全金槌状態から我流で練習して、ようやく25mで壁キックスタートで
１ストローク／秒程度のピッチで2ビートで、25mで20秒切れてる感じに
なってきた。50mプールでタイム測ろうとしたら、40mくらいのところで
前の人に追いついてしまった・・時計見たら30秒くらいを指していた。
時計見るまでの時間を差し引いて残り10mを進む時間を考えると、40秒は
切れたかな？
そろそろ我流ではきつくなってきた
１ストローク／秒程度のピッチで2ビートで、25mで20秒切れてる感じに
なってきた。50mプールでタイム測ろうとしたら、40mくらいのところで
前の人に追いついてしまった・・時計見たら30秒くらいを指していた。
時計見るまでの時間を差し引いて残り10mを進む時間を考えると、40秒は
切れたかな？
そろそろ我流ではきつくなってきた
741 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/19(火) 23:44:57.03 ID:fpbXQDun
きれるんじゃないか
ようやくが具体的にどれくらいなのか興味がある
ようやくが具体的にどれくらいなのか興味がある
742 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 00:10:10.08 ID:FCHXDeSG
よくがんばったな
743 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 03:03:27.49 ID:f0iutqEt
744 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 10:09:01.58 ID:pl1tQCmx
745 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 13:44:45.23 ID:t7FkD+RZ
俺始めた瞬間から、５０M３０秒きってたけどｗ
才能の差って怖いね
才能の差って怖いね
746 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 14:13:35.02 ID:iyOaR23b
みんなすげーな
9月にクロールできないとこから始めてやっと25m25秒くらい
折り返し50mは苦しくて㍉
休み休み1000mは泳ぐようにしてる
2時間かかるけどｗ
9月にクロールできないとこから始めてやっと25m25秒くらい
折り返し50mは苦しくて㍉
休み休み1000mは泳ぐようにしてる
2時間かかるけどｗ
747 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 14:43:30.08 ID:heFaaiQ8
>>745
まじか！すごいね！そこまで行くと才能っていうか、
何かの病気なんじゃないの？脳の。
>>746
あまりタイム気にせず、距離泳げるように無駄な動きがないか
考えて泳ぐといいと思うよ。
オレもそんなんだったけどストリームラインを崩さないことだけ
考えてゆっくり泳いだらタイムは勝手に縮まってきた。
まじか！すごいね！そこまで行くと才能っていうか、
何かの病気なんじゃないの？脳の。
>>746
あまりタイム気にせず、距離泳げるように無駄な動きがないか
考えて泳ぐといいと思うよ。
オレもそんなんだったけどストリームラインを崩さないことだけ
考えてゆっくり泳いだらタイムは勝手に縮まってきた。
748 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 14:48:21.26 ID:vlV2OwmS
749 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 16:11:06.20 ID:iyOaR23b
750 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 19:48:31.70 ID:MOMi4ysa
今日は水に乗れなかった。
いつもなら一かきで、体の下を物凄い水流が流れて
ずきゅーーんっていくんだけど
今日は水流があまり出せず、力だけ多く使った
１か月位プール休んで、気晴らししようと思う。さようなら皆さんもうこない
いつもなら一かきで、体の下を物凄い水流が流れて
ずきゅーーんっていくんだけど
今日は水流があまり出せず、力だけ多く使った
１か月位プール休んで、気晴らししようと思う。さようなら皆さんもうこない
751 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 21:25:36.43 ID:1iQFysn1
一ヶ月経ってももう来ないで
752 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 21:28:20.49 ID:5qy72ZCJ
喧嘩して自分で出て行っておきながら
「なんで追いかけてきてくれないの？」って怒って帰ってくる女なんなの？
「なんで追いかけてきてくれないの？」って怒って帰ってくる女なんなの？
753 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 21:44:46.36 ID:sPoFNS33
http://i.imgur.com/aVY3DxM.jpg
クロール練習用枕
クロール練習用枕
754 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 21:48:21.79 ID:5qy72ZCJ
寝返りがうてないw
755 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/20(水) 23:24:42.43 ID:F+wxRmD6
背泳ぎで，腰をひねってキックすると、楽軽く高速ということを発見して、それをクロールの蹴りに応用しようと、腰ひねリバタ足の練習をはじめた。
仰向けがうつ伏せになっただけだが、なかなか上手くできない。これはうまくできるようになると、2ビートクロールに最適だと思う。
仰向けがうつ伏せになっただけだが、なかなか上手くできない。これはうまくできるようになると、2ビートクロールに最適だと思う。
クロールのプッシュの動きに合わせてツイストする練習を始めた。
2ビートの練習
2ビートの練習
757 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/21(木) 12:52:29.11 ID:HqEvi6vP
>>753
右呼吸しかできない人がこれを使うと左呼吸ができるようになるね。
右呼吸しかできない人がこれを使うと左呼吸ができるようになるね。
758 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/21(木) 14:11:41.19 ID:HGPWHiEQ
6ビートしか出来ない
759 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/21(木) 16:06:10.78 ID:cXmekVHe
760 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/21(木) 19:27:22.30 ID:HvDptHcE
やっとプルブイ付けて２５ｍ毎回呼吸で１７秒で泳げるようになった
なんと２ヶ月かかりました
センスないけど努力します
なんと２ヶ月かかりました
センスないけど努力します
761 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/21(木) 20:44:19.48 ID:uZYMgq3a
740です。レスありがとう御座います。
>>744
週１～２回程度で、学校の夏休み期間はお子様たちで混んで仕方ないので、
諦めてたりしながら、１年くらいかかりました。
やっぱり凡人な私などは、連日通えないとなかなか上達しませんね。
思い切って頭を沈めてしまって、腰を浮かせることを意識すると比較的
楽に進むような気がします。
>>744
週１～２回程度で、学校の夏休み期間はお子様たちで混んで仕方ないので、
諦めてたりしながら、１年くらいかかりました。
やっぱり凡人な私などは、連日通えないとなかなか上達しませんね。
思い切って頭を沈めてしまって、腰を浮かせることを意識すると比較的
楽に進むような気がします。
762 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/21(木) 22:21:55.79 ID:JcY6ncDk
>>760
自分は凄いって思ってるんでしょ？
でも毎回呼吸しようが呼吸減らそうが大して速度落ちないし
プルブイつけたハンデと、毎回ブレスのハンデでも
２か月で１７秒で泳げる俺凄いだろ？って書いてるようにしか見えないけど
俺は最初から５０M３０秒きってた。嫉妬とかじゃなくて
お前の書き方は俺すごいでしょ？ってのがにじみでてるし
全くすごくないのにすごいと思ってる点に突っ込みたくなるわ
自分は凄いって思ってるんでしょ？
でも毎回呼吸しようが呼吸減らそうが大して速度落ちないし
プルブイつけたハンデと、毎回ブレスのハンデでも
２か月で１７秒で泳げる俺凄いだろ？って書いてるようにしか見えないけど
俺は最初から５０M３０秒きってた。嫉妬とかじゃなくて
お前の書き方は俺すごいでしょ？ってのがにじみでてるし
全くすごくないのにすごいと思ってる点に突っ込みたくなるわ
763 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/21(木) 23:57:00.39 ID:1tvjdKrh
764 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/22(金) 00:13:01.80 ID:N97k95o7
つかプルブイのが速くね？俺だけかな
外すとキツい
外すとキツい
765 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/22(金) 02:24:10.37 ID:rlM8XI41
766 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/22(金) 08:01:41.28 ID:t2Ws/uTA
二度と来ないもんだと喜んでたのに
767 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/22(金) 10:10:15.91 ID:pfdgkKI8
[｡◉㉨◉]ﾜﾝﾜﾝ
768 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/22(金) 11:25:11.15 ID:Whi0yHFN
>>764
単純に蹴ってるから疲れるっていうのもありますが、プルブイ外すと下半身が沈んでたり
キックのふり幅がでかすぎて抵抗になってるのではないでしょうか。
ビート版を挟むとさらに浮力があがってもっと速く感じるかもです。
単純に蹴ってるから疲れるっていうのもありますが、プルブイ外すと下半身が沈んでたり
キックのふり幅がでかすぎて抵抗になってるのではないでしょうか。
ビート版を挟むとさらに浮力があがってもっと速く感じるかもです。
769 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/23(土) 08:45:06.45 ID:GPN1OW+U
大胸筋と広背筋を使った
恐ろしい泳ぎが完成しそうだぜ
14ストロークの世界に突入しそうだわ
恐ろしい泳ぎが完成しそうだぜ
14ストロークの世界に突入しそうだわ
770 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/23(土) 08:54:04.68 ID:715Px8pE
>>769
俺ですら16ストロークなのにすごいな
俺ですら16ストロークなのにすごいな
771 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/23(土) 11:00:54.60 ID:ub0Wi9Eu
蹴伸びで稼げば6ストロークでいける
772 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/23(土) 13:36:02.04 ID:CJh+trnd
>>771
ということは3回？！
ということは3回？！
773 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/23(土) 14:35:16.98 ID:mXla7pbl
774 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/23(土) 21:38:13.78 ID:2ENpPQEy
自分も体幹を使った泳ぎではなく、いわゆる「腕がき」なのですぐ腕が疲れて長距離が泳げない
ローリングの力を借りてプッシュまでもっていけばいいのかなと思うんだがどうだろう
イメージ的にはキャッチからヒジを立てて腹の下あたりまで腕を持ってきて、そのあとは
ローリングを利用して腕の位置を変えずに体を前に進めるという感じ
そうすると体幹を使った泳ぎになり腕が疲れない気がする
ローリングの力を借りてプッシュまでもっていけばいいのかなと思うんだがどうだろう
イメージ的にはキャッチからヒジを立てて腹の下あたりまで腕を持ってきて、そのあとは
ローリングを利用して腕の位置を変えずに体を前に進めるという感じ
そうすると体幹を使った泳ぎになり腕が疲れない気がする
775 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/23(土) 22:20:35.79 ID:xCc+CBcN
25mを壁キックで5mくらい行ってから14ストローク25秒くらいだな。
>>768
今日ブイ外していつものゆっくり2ビートやろうとしたら足が沈む沈むｗ
プルブイ挟んでる時も極力体幹キープしてたつもりなんだが、どうしたらいいの？
どんなに腹を意識しても沈んでくるから仕方なくキックで浮き上がらせてた
今日ブイ外していつものゆっくり2ビートやろうとしたら足が沈む沈むｗ
プルブイ挟んでる時も極力体幹キープしてたつもりなんだが、どうしたらいいの？
どんなに腹を意識しても沈んでくるから仕方なくキックで浮き上がらせてた
777 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/23(土) 23:39:45.41 ID:/QbyTM76
>>773
肩が悲鳴上げてるので広背筋使うストロークのコツ教えてください
肩が悲鳴上げてるので広背筋使うストロークのコツ教えてください
778 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 01:03:58.99 ID:oRFyKSo3
今だいたい平均年齢が70歳くらいの人らを指導してるんだが、メニューのレパートリーを増やしたいんだが、いい感じな練習メニューは何かないかな？
ちなみに、全員マスターズに参加していて、クロールはけっこう泳げるレベル
ちなみに、全員マスターズに参加していて、クロールはけっこう泳げるレベル
779 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 01:06:01.48 ID:Q5RD1p+q
70歳の結構泳げるレベルって全く想像がつかないなあ
780 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 01:10:07.52 ID:oRFyKSo3
>>779
25mをだいたいサークル一分でまわれるくらい
25mをだいたいサークル一分でまわれるくらい
781 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 01:18:58.63 ID:COgzClP1
今年は70歳クラスの世界記録更新を二度見た。
まーなかなか大したもんだよ。75歳クラスになるとレベルが落ちるけど、
今の70歳前後以下の驚異的な老人たちは、たぶん一生死なない。←ここ笑うトコ。
まーなかなか大したもんだよ。75歳クラスになるとレベルが落ちるけど、
今の70歳前後以下の驚異的な老人たちは、たぶん一生死なない。←ここ笑うトコ。
782 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 01:26:17.82 ID:Q5RD1p+q
その年代って身体の柔軟性が低いんだよね？
ストレッチとかやると逆に身体に負担が掛かってヤバいのかな
蹴伸びとか伏し浮きとか基本やるのはどうだろうか
ストレッチとかやると逆に身体に負担が掛かってヤバいのかな
蹴伸びとか伏し浮きとか基本やるのはどうだろうか
783 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 01:58:03.12 ID:oRFyKSo3
>>782
そうだね。関節が硬いからあまり若い人達がやってるようなメニューはできないんだよね。フォームを綺麗にしたいこら、出来れば25mのドリル練習とかさせたいんだが、年配の人でもできるやつなんかあるかね？
そうだね。関節が硬いからあまり若い人達がやってるようなメニューはできないんだよね。フォームを綺麗にしたいこら、出来れば25mのドリル練習とかさせたいんだが、年配の人でもできるやつなんかあるかね？
784 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 02:02:05.79 ID:sHF7mi9N
>>776
けのびはできますか？ストリームラインはちゃんと取れてますか？等と
一朝一夕ではいかないことを言っても仕方がないので、手っ取り早く
下半身を浮かすなら
１,あごは引き気味 目線は上目使い。 極端に引いてから徐々に自分のいい位置に
戻してくのがいいんじゃないかと。 あごを引くと頭頂部がプールの底の方に行くので
若干前重心になって下半身が浮きやすくなるかと思いますです。
スピード重視の方たちの水面が眉やキャップの際あたりにくるようにとかいうのは
そのうちできるようになればいいんじゃないかと思いますです。
２、入水した後の手の深さを深めにする。 手が入水してグライド姿勢をとる時に
水面から２０～３０ｃｍ（かなり深めです）くらいの深さに指先を持っていってグィ～ン
と伸びると、簡単に前重心になるので下半身が浮きやすくなると思います。
水面ギリギリに手を持ってこない分キャッチできる水の量が減ってしまうので
スピード重視には向きませんです。
どっちも早く泳ぐには不利になりますが、下半身が沈みがちな人には２は使えるんじゃないかと
思います。１は呼吸をするのと顔を戻すのが少々面倒にはなるかと思います。
重心の問題ではなく体全体が沈んでる場合は効果が無いかもしれません・・・・・
体全体の場合は無駄な力を抜いてリカバリー動作を力まず柔らかく素早く
してくとかがいいんじゃないかと思います。
前に自分も言われた事があるのですが、水泳で指導を受けて角度や位置を修正する
時は、大げさにやるくらいやらないと、２，３ｃｍずらしたところで大してかわらないので
ものすごく大げさにやって何10本も泳いでから微調整するのがいいんじゃねって事でした。
ワイドにしろと言われたらアホみたいに開いてから狭めていって、入水をもっと肩のラインに
と言われたらそこよりも外側からはじめて狭めてやってましたです。
けのびはできますか？ストリームラインはちゃんと取れてますか？等と
一朝一夕ではいかないことを言っても仕方がないので、手っ取り早く
下半身を浮かすなら
１,あごは引き気味 目線は上目使い。 極端に引いてから徐々に自分のいい位置に
戻してくのがいいんじゃないかと。 あごを引くと頭頂部がプールの底の方に行くので
若干前重心になって下半身が浮きやすくなるかと思いますです。
スピード重視の方たちの水面が眉やキャップの際あたりにくるようにとかいうのは
そのうちできるようになればいいんじゃないかと思いますです。
２、入水した後の手の深さを深めにする。 手が入水してグライド姿勢をとる時に
水面から２０～３０ｃｍ（かなり深めです）くらいの深さに指先を持っていってグィ～ン
と伸びると、簡単に前重心になるので下半身が浮きやすくなると思います。
水面ギリギリに手を持ってこない分キャッチできる水の量が減ってしまうので
スピード重視には向きませんです。
どっちも早く泳ぐには不利になりますが、下半身が沈みがちな人には２は使えるんじゃないかと
思います。１は呼吸をするのと顔を戻すのが少々面倒にはなるかと思います。
重心の問題ではなく体全体が沈んでる場合は効果が無いかもしれません・・・・・
体全体の場合は無駄な力を抜いてリカバリー動作を力まず柔らかく素早く
してくとかがいいんじゃないかと思います。
前に自分も言われた事があるのですが、水泳で指導を受けて角度や位置を修正する
時は、大げさにやるくらいやらないと、２，３ｃｍずらしたところで大してかわらないので
ものすごく大げさにやって何10本も泳いでから微調整するのがいいんじゃねって事でした。
ワイドにしろと言われたらアホみたいに開いてから狭めていって、入水をもっと肩のラインに
と言われたらそこよりも外側からはじめて狭めてやってましたです。
785 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 02:03:25.58 ID:Q5RD1p+q
キャッチアップくらいなら出来るだろ
786 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 06:15:28.28 ID:vVMNRqZM
>>777
まだ読んでるかな。
ジムに行ってラットプルダウンというマシントレーニングやると、広背筋の動かし方が意識しやすいよ。
背中（背骨）から始まり二の腕上部に付着してる筋肉。二の腕から先をすべて動かしてくるイメージ
あとは、プルブイつけて練習がよいと思うな。
言葉では限界あるけど…ラットプルがおすすめ。
まだ読んでるかな。
ジムに行ってラットプルダウンというマシントレーニングやると、広背筋の動かし方が意識しやすいよ。
背中（背骨）から始まり二の腕上部に付着してる筋肉。二の腕から先をすべて動かしてくるイメージ
あとは、プルブイつけて練習がよいと思うな。
言葉では限界あるけど…ラットプルがおすすめ。
787 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 07:28:55.10 ID:riu4poI5
14ストロークって50m？
788 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 10:12:46.76 ID:3LBYluGX
手が入水するごとに１ストロークという数え方やな
789 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 11:50:27.12 ID:oON/humj
>>784
ありがとう！
選手の動画見ると視線が前方なのに真似ると頭出てると言われて謎だったのが解消したｗ
掻く深さではなくて入水のときの深さですか？
水面すれすれに入水してスーッと軸伸ばすようにしてるんだけど、息継ぎのときどうしても入水した手が沈みがちでそれも関係あるのかな…？
軸乗せかえしにくいキャッチアップは全然ダメ
蹴伸びは9Mギリです
ありがとう！
選手の動画見ると視線が前方なのに真似ると頭出てると言われて謎だったのが解消したｗ
掻く深さではなくて入水のときの深さですか？
水面すれすれに入水してスーッと軸伸ばすようにしてるんだけど、息継ぎのときどうしても入水した手が沈みがちでそれも関係あるのかな…？
軸乗せかえしにくいキャッチアップは全然ダメ
蹴伸びは9Mギリです
790 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 12:11:42.77 ID:Crtl6RQb
791 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 13:56:45.11 ID:vVMNRqZM
>>790
筋トレでなくても広背筋使うのは意識できるんだけど、やはりマシン使うと違うと思う。
ラットプルマシンで、バーを首の後ろ（または胸の前）に引くのって、上腕二頭筋（力瘤の筋肉）も使えるんだけど（実際には補助的にかならず使ってしまうけど）、広背筋がうまく意識できると、背中が明らかに疲労する。
広背筋を多く使う感覚が分かると、プールでも役に立つはず。
ジムに行けなかったら、アマゾンとかで筋トレ用のゴムチューブ買って、どっかにひっかけて引っ張るのもｱﾘよ。
筋トレでなくても広背筋使うのは意識できるんだけど、やはりマシン使うと違うと思う。
ラットプルマシンで、バーを首の後ろ（または胸の前）に引くのって、上腕二頭筋（力瘤の筋肉）も使えるんだけど（実際には補助的にかならず使ってしまうけど）、広背筋がうまく意識できると、背中が明らかに疲労する。
広背筋を多く使う感覚が分かると、プールでも役に立つはず。
ジムに行けなかったら、アマゾンとかで筋トレ用のゴムチューブ買って、どっかにひっかけて引っ張るのもｱﾘよ。
頭を沈めればストローク数が減るかと言うと0.25掻き位は減るようだ。
>>352の時点で18掻き=9ストロークだったのが。
今日の時点で､15掻き=7.5ストロークになった。
頭を沈めるのはオマケくらいの効果しかないっぽい。
もっと意識して伸びを入れたら1度だけ7ストロークになったが、ちょっと苦しい。
>>352の時点で18掻き=9ストロークだったのが。
今日の時点で､15掻き=7.5ストロークになった。
頭を沈めるのはオマケくらいの効果しかないっぽい。
もっと意識して伸びを入れたら1度だけ7ストロークになったが、ちょっと苦しい。
793 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/24(日) 23:38:40.35 ID:Zt3UMgrw
1ストロークで2掻きなのか
25mなら8mで浮き上がると12～13掻きぐらいで今は10掻きでいける練習してる
25mなら8mで浮き上がると12～13掻きぐらいで今は10掻きでいける練習してる
794 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/25(月) 00:01:35.14 ID:V4D+U3Xh
>>789
下の動画的なクロールを目指されてるのかと思いますが
http://www.youtube.com/watch?v=EFckNYtSKfc
重心や浮力の事情で下半身が下がるようでしたら
下の動画くらい入水時に手を突っ込んでみてはどうでしょうか
http://www.youtube.com/watch?v=V3UqGYhbNN4
というつもりで書きましたです。
下の動画のような泳ぎでも極めていくと
http://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4
こんな感じになるようです。
蹴伸びが9m行くくらい泳がれているんでしたら、下半身が下ったり
呼吸時にバランスが崩れてしまうのは甘えだと思いますｗ
すでにある程度泳げるようでしたら
ヘッドアップや前呼吸であえて下半身が沈むように負荷をかけて
沈まないように頑張るとか
ストローク無でキックと軽いローリングだけで呼吸する練習とか
で重心を手に頼らずに操れるようにするとかの方が
いいかもしんないです。
下の動画的なクロールを目指されてるのかと思いますが
http://www.youtube.com/watch?v=EFckNYtSKfc
重心や浮力の事情で下半身が下がるようでしたら
下の動画くらい入水時に手を突っ込んでみてはどうでしょうか
http://www.youtube.com/watch?v=V3UqGYhbNN4
というつもりで書きましたです。
下の動画のような泳ぎでも極めていくと
http://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4
こんな感じになるようです。
蹴伸びが9m行くくらい泳がれているんでしたら、下半身が下ったり
呼吸時にバランスが崩れてしまうのは甘えだと思いますｗ
すでにある程度泳げるようでしたら
ヘッドアップや前呼吸であえて下半身が沈むように負荷をかけて
沈まないように頑張るとか
ストローク無でキックと軽いローリングだけで呼吸する練習とか
で重心を手に頼らずに操れるようにするとかの方が
いいかもしんないです。
795 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/25(月) 10:30:24.87 ID:NmLjWUoc
>>794
ありがとうございますｗ
SPEEDOの動画カッコいい！呼吸のときこのくらい耳が腕につけばいいんですがどうしても腕が離れてしまう…キャッチアップもリズムがわからずボロボロ…
違いはよくわかりました
昨日ヘッドダウンと深く掻くやつやってみました。できましたｗｗ
沈んできたらドルフィンくらいの前のめりにすると浮くんですねー
一昨日は重労働の後だったのでもろ全体が水没してましたが、昨日は2ビートで何とかいけました
なるほどなるほど、ヘッドアップやストローク無しの練習もやってみますです
ほんとありがとうです
ありがとうございますｗ
SPEEDOの動画カッコいい！呼吸のときこのくらい耳が腕につけばいいんですがどうしても腕が離れてしまう…キャッチアップもリズムがわからずボロボロ…
違いはよくわかりました
昨日ヘッドダウンと深く掻くやつやってみました。できましたｗｗ
沈んできたらドルフィンくらいの前のめりにすると浮くんですねー
一昨日は重労働の後だったのでもろ全体が水没してましたが、昨日は2ビートで何とかいけました
なるほどなるほど、ヘッドアップやストローク無しの練習もやってみますです
ほんとありがとうです
796 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/25(月) 10:47:05.70 ID:QexgXTHN
ストロークだけどある本では
１掻き＝１ストローク
２掻き＝１ストロークサイクル
って表現になってるな。
１掻き＝１ストローク
２掻き＝１ストロークサイクル
って表現になってるな。
797 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/25(月) 11:39:20.43 ID:uQT731Lw
25mを7掻きで泳ぐ動画あったけどあれは実用性がないような
ある程度スピードがあった上でストローク長を長くしないとダメか
ソンヨウみたいなのがベストかな
ある程度スピードがあった上でストローク長を長くしないとダメか
ソンヨウみたいなのがベストかな
798 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/25(月) 14:20:30.12 ID:rDyZpQdZ
タイム落とさずにストローク数減らすにはどうしたらいいの？
799 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/25(月) 17:01:44.94 ID:NmLjWUoc
800 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/25(月) 18:20:38.68 ID:CIPB+FC9
>>797
実際、７かきの動画だって伸びてるというか
止まる限界まで伸びてるからあんなの掻き数を重視した泳ぎであって
キックも多少うってるし、実際は１かきで皆泳げる事になる
１かきのをすごいゆっくりであとはずっとキックしていたらいいだけだからね。
実際、７かきの動画だって伸びてるというか
止まる限界まで伸びてるからあんなの掻き数を重視した泳ぎであって
キックも多少うってるし、実際は１かきで皆泳げる事になる
１かきのをすごいゆっくりであとはずっとキックしていたらいいだけだからね。
801 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/25(月) 21:06:50.90 ID:wDSMtRAh
今日はゆったりとうでをまわして泳いだが、キックのテンポを変えられなかったので、8ビートくらいになった。難しいね。
802 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/25(月) 22:56:42.43 ID:UEVhj9O6
月曜はプール休みだ
週明けこそ思い切り泳ぎたいのに！
週明けこそ思い切り泳ぎたいのに！
803 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/25(月) 23:47:54.97 ID:qphp1PE4
うちんとこも月曜定休
身体をリセット出来るけんね
身体をリセット出来るけんね
804 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 01:04:45.17 ID:eV1TNBE4
月曜休みで正解
今日は低気圧＋塩素で1000がやっとだった
最後誰もいなくなって1プール独占でした
今日は低気圧＋塩素で1000がやっとだった
最後誰もいなくなって1プール独占でした
805 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 01:13:38.04 ID:sxh3T7Wy
TIは大人になってから水泳を始めた肩の固い人向けのフィットネス泳法なので、
体の姿勢を重視した結果、腕を下げたと言う事。
最高速は遅いけど、中高年が水泳を楽しむにはベスト。
ただし高い金を払って習うより、ネット動画での自習をノーヒントで楽しむべき。
腹が出たオッサンは、肩のラインよりさらに外側を掻くと体重移動しやすい傾向。
どんなクロールでも最重要技術は、力まず低く確実に息継ぎできること。
息継ぎで顔を持ち上げ過ぎて姿勢が乱れる人が多すぎ。
体の姿勢を重視した結果、腕を下げたと言う事。
最高速は遅いけど、中高年が水泳を楽しむにはベスト。
ただし高い金を払って習うより、ネット動画での自習をノーヒントで楽しむべき。
腹が出たオッサンは、肩のラインよりさらに外側を掻くと体重移動しやすい傾向。
どんなクロールでも最重要技術は、力まず低く確実に息継ぎできること。
息継ぎで顔を持ち上げ過ぎて姿勢が乱れる人が多すぎ。
806 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 02:36:05.69 ID:eV1TNBE4
重心をつかむトレーニングの一貫ならわかるけど趣味のフィットネス泳法なんて魅力ないｗ
やっぱり速く泳ぎたいし
俺みたいなスレンダーな若者は肩のラインでいいのかしらね
やっぱり速く泳ぎたいし
俺みたいなスレンダーな若者は肩のラインでいいのかしらね
807 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 02:37:41.39 ID:sJcfnPP7
ブイつけて伏し浮きで手だけキャッチアップやろうとしたらブレまくった
体幹弱いのかな
体幹弱いのかな
808 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 07:18:15.76 ID:+z3CmniW
掻きの軌道がぐにゃぐにょなんだよ。丸太みたいな固いものでも、力の方向が変だと真っ直ぐ進まないよ。
809 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 07:30:37.21 ID:sJcfnPP7
なるほど
一応床のラインを真っ直ぐなぞるように掻いてるんだが…何か体が波に揺られたボートみたいになる
一応床のラインを真っ直ぐなぞるように掻いてるんだが…何か体が波に揺られたボートみたいになる
810 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 08:47:19.93 ID:amtwnDqZ
先生の言ってる通りやると理論的にはぶれないはずですね。
クロールの手のかきは地面に対して垂直。
横向きの状態のきれいなストリームライン。
それを実行すると結果的に、大きなローリング。
顔、胸、腹、太ももをなでるようなカキ。
クロールの手のかきは地面に対して垂直。
横向きの状態のきれいなストリームライン。
それを実行すると結果的に、大きなローリング。
顔、胸、腹、太ももをなでるようなカキ。
811 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 09:02:46.45 ID:2Lp+WupN
ＴＩでも２キックは打ちますよ。
812 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 09:29:47.64 ID:sJcfnPP7
ですよね
初心者みたいに浮いたままで手だけパタンパタンとやるのって軸の引っ張りがないからすげー難しい
あとストリームラインもできてるようで肩甲骨の動かし方が出来てない気がする
初心者みたいに浮いたままで手だけパタンパタンとやるのって軸の引っ張りがないからすげー難しい
あとストリームラインもできてるようで肩甲骨の動かし方が出来てない気がする
813 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 11:18:03.40 ID:l3QBAxBj
基本的なスピードアップのためにいい練習方法を教えて下さい。
814 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 11:55:46.65 ID://VB58rU
>>813
まずは５０Mを全力で力入れた状態でも最後まで維持できる
筋持久力、耐乳酸をつけるために
腕が上がらなくなるまで、力入れてもいいので泳ぎまくる
実際力入れて、２００Mも全力泳げばたいてい腕は上がらなくなる
その状態でも本気で泳ぐ練習。
まずは５０Mを全力で力入れた状態でも最後まで維持できる
筋持久力、耐乳酸をつけるために
腕が上がらなくなるまで、力入れてもいいので泳ぎまくる
実際力入れて、２００Mも全力泳げばたいてい腕は上がらなくなる
その状態でも本気で泳ぐ練習。
815 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 13:17:32.94 ID:sJcfnPP7
間違ったクセつかない？
816 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 17:58:42.25 ID:bHE2iPuq
>>815
同感。後で直すのにシンドイ思いをするんじゃないかと思う。
同感。後で直すのにシンドイ思いをするんじゃないかと思う。
817 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 18:48:14.16 ID:5Ro72rXB
>>813
今のベストは？
今のベストは？
818 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 21:32:30.11 ID:hVoXADJK
ブイをつけると、足がしずんだまま、25m行けるのだけど、
どうやったら、お尻があがるのだろう。
ビート板を叉にはさまないとだめですか？
どうやったら、お尻があがるのだろう。
ビート板を叉にはさまないとだめですか？
819 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 21:36:37.59 ID:l3QBAxBj
820 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 21:40:54.99 ID:l3QBAxBj
821 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 22:40:21.67 ID:5Ro72rXB
822 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 23:18:10.51 ID:3g/TynKD
823 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 23:47:10.13 ID:Is9dMpV2
>>820
違う。自分の腕があがらなくなるまで、非効率な泳ぎでも
常に力入れた泳ぎでもいいので、あがらなくなるまで泳いだ後
５０M全力、１００M全力、５０M全力と繰り返す。
勿論腕は上がらない状態の時やるから、激しくしんどいから筋持久力と耐乳酸トレーニングになる
話変わるけど、５０M３５秒で基本なんてできてるわけないでしょｗ
基本できてない状態の俺ですら５０M初めて本気で泳いで２７秒位だったぞ
基本できてたら３０秒は普通にきれるでしょ
違う。自分の腕があがらなくなるまで、非効率な泳ぎでも
常に力入れた泳ぎでもいいので、あがらなくなるまで泳いだ後
５０M全力、１００M全力、５０M全力と繰り返す。
勿論腕は上がらない状態の時やるから、激しくしんどいから筋持久力と耐乳酸トレーニングになる
話変わるけど、５０M３５秒で基本なんてできてるわけないでしょｗ
基本できてない状態の俺ですら５０M初めて本気で泳いで２７秒位だったぞ
基本できてたら３０秒は普通にきれるでしょ
824 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/26(火) 23:50:36.90 ID:Is9dMpV2
ビート版挟んで泳ぐ場合は、体幹を鍛えるのと
ぶれをなくす泳ぎを体感的にわかるようにする為にあるんじゃないの？
息継ぎにしても、顔を大きくあげたり、軸をずらすと
足に挟んでいるビート版もぶれるし、ストロークもビート版挟んで泳ぐと
体のブレがよくわかるから、矯正ができる
あと、ローリングしてもビート版はぶれない。
ローリングしたらビート版はぶれるとかいう人いるけどぶれないから。
ぶれをなくす泳ぎを体感的にわかるようにする為にあるんじゃないの？
息継ぎにしても、顔を大きくあげたり、軸をずらすと
足に挟んでいるビート版もぶれるし、ストロークもビート版挟んで泳ぐと
体のブレがよくわかるから、矯正ができる
あと、ローリングしてもビート版はぶれない。
ローリングしたらビート版はぶれるとかいう人いるけどぶれないから。
825 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 00:24:17.06 ID:xDpDOSTt
また来たのか
今度は27秒か
今度は27秒か
826 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 00:50:20.84 ID:r+rYgdyb
ビート版 ビート版 ビート版 ビート版 ビート版
1回ぐらいなら誤変換だと思うけど5回か…5変換だな！
1回ぐらいなら誤変換だと思うけど5回か…5変換だな！
827 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 01:20:41.90 ID:CoOxpWq8
50mに耐乳酸的な練習はいらんだろ。
最後の10mくらいは確かにきつくなって来るが普通に練習してりゃそのくらいの耐性はつく。
最後の10mくらいは確かにきつくなって来るが普通に練習してりゃそのくらいの耐性はつく。
828 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 06:07:27.90 ID:B0+kueMP
829 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 07:25:46.63 ID:Lb96adIG
>>822
ありがとう。やってみます。
ありがとう。やってみます。
830 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 09:41:17.21 ID:E+bP2gTR
831 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 11:03:11.46 ID:qd3OjtI5
50M35で、25M１４秒っておかしいよねｗ
３５秒なら２５M１６秒台半ば位じゃないの
３５秒なら２５M１６秒台半ば位じゃないの
832 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 11:47:30.64 ID:mvM8ZZm2
馬鹿は書き込むな
833 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 14:12:44.35 ID:luq/uKGa
俺２５ｍは１５秒代後半だけど、５０ｍは４０秒かかるよ。
年取ってスタミナないとこんなもん。
年取ってスタミナないとこんなもん。
834 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 14:44:12.42 ID:j0PYlQxz
>>815
本格的にやっている方の一例として、大会前の1か月以上前に泳ぎこみの期間
を設けて、とにかくフォームが崩れようがどうなろうがとにかく泳ぐっていう
時期がありますが、この方たちはその後最後の1か月で指導力の高いコーチの元
フォーム練習等を行うので問題ありません。一般の方でも泳ぎこんだ期間の後教本通り
やっていけばそれなりに効果はあると思いますが、そこまでガチでやる理由も
なければ故障するかもしれませんし、苦しいだけかと思いますのでお勧めはしません。
変な癖については、流行の泳ぎ方は自体は大きな大会があるたびに徐々に又は
大きく変化して、選手やコーチもそれにならって修正していくので
癖じたいは直そうと思えば直るものかと思います。
2、30年前にお泳いでいた方達全員の泳ぎ方が昔のままかといえば
やはり違いますので。
本格的にやっている方の一例として、大会前の1か月以上前に泳ぎこみの期間
を設けて、とにかくフォームが崩れようがどうなろうがとにかく泳ぐっていう
時期がありますが、この方たちはその後最後の1か月で指導力の高いコーチの元
フォーム練習等を行うので問題ありません。一般の方でも泳ぎこんだ期間の後教本通り
やっていけばそれなりに効果はあると思いますが、そこまでガチでやる理由も
なければ故障するかもしれませんし、苦しいだけかと思いますのでお勧めはしません。
変な癖については、流行の泳ぎ方は自体は大きな大会があるたびに徐々に又は
大きく変化して、選手やコーチもそれにならって修正していくので
癖じたいは直そうと思えば直るものかと思います。
2、30年前にお泳いでいた方達全員の泳ぎ方が昔のままかといえば
やはり違いますので。
835 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 18:03:06.75 ID:3fTXS6XC
836 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 18:14:55.01 ID:mvM8ZZm2
反応する馬鹿ｗ
837 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 18:45:44.45 ID:3fTXS6XC
>>836
コラッ！出てきちゃだめっ！
コラッ！出てきちゃだめっ！
838 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 21:55:38.94 ID:3fTXS6XC
ID:sCnNLClS
前からやけどさ、俺がこっちで書き込んでもいいんだけど
色んなスレについてくるんだよね。
過去レスを何も言わずに
貼り付けてきたりするんだけど
ここを俺の落書き帳にしろってことかな？
ID:sCnNLClS
今日の困ったちゃんのこのIDの奴出て来いって
おっさん粘着陰湿底辺やろうけど、何がしたいか書き込んでごらん
前からやけどさ、俺がこっちで書き込んでもいいんだけど
色んなスレについてくるんだよね。
過去レスを何も言わずに
貼り付けてきたりするんだけど
ここを俺の落書き帳にしろってことかな？
ID:sCnNLClS
今日の困ったちゃんのこのIDの奴出て来いって
おっさん粘着陰湿底辺やろうけど、何がしたいか書き込んでごらん
839 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/27(水) 21:58:07.13 ID:3fTXS6XC
どうせID変わるまで出てこずに
また粘着過去レス探し、無言貼り付けぶひぶひやろ？
ID:sCnNLClS
何が目的？そういう事にずっと時間使ってんの？犯罪者予備軍おっさん
また粘着過去レス探し、無言貼り付けぶひぶひやろ？
ID:sCnNLClS
何が目的？そういう事にずっと時間使ってんの？犯罪者予備軍おっさん
840 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 00:33:17.22 ID:xkkTzwhy
飛び込んで２５ｍ１４秒台のとき５０ｍ飛込みで３０秒台だったなぁ。
その頃、４０過ぎのおっさんでしたが、５０ｍじゃそんなにペース落ちないと思うぞ。
その頃、４０過ぎのおっさんでしたが、５０ｍじゃそんなにペース落ちないと思うぞ。
841 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 05:31:36.63 ID:MguJwvO+
842 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 13:27:07.66 ID:W2vGCWVp
843 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 13:53:48.18 ID:DNY7t1Cg
プルブイよりもビート板の方が浮力がつきすぎて泳ぎにくいと思うけど、
なかにはこんなドリルもある
前傾ドリル
http://su-project.sakura.ne.jp/su-tasty/wp-content/uploads/2012/12/2012Fr_how_to.pdf
ビート板3枚というのは、信じられんわｗ
なかにはこんなドリルもある
前傾ドリル
http://su-project.sakura.ne.jp/su-tasty/wp-content/uploads/2012/12/2012Fr_how_to.pdf
ビート板3枚というのは、信じられんわｗ
844 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 15:25:46.96 ID:W2vGCWVp
㌧
じゃブイのがいいのかな
3枚とかスポンスポン飛びそう
じゃブイのがいいのかな
3枚とかスポンスポン飛びそう
845 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 15:31:38.39 ID:DfZbbSye
やっぱり皆さん、速いですね
8月から始めた40歳初心者ですが、飛び込みなし＋クイックじゃないターンで
50m(25m×2)を50秒が精一杯です。
このスレで教えてもらったビデオを見たり高橋先生の本を読んで
フォームに気を付けて泳いでいますが、なかなか速くなりません。
やはり、速くなるには根本的に筋力が足りていないのでしょうか。
いつも水の抵抗力に力負けしている感じがします。
スレ内には50mを20秒代で泳がれる人もいるようですが、
どうやったら今の状態から２倍速く泳ぐのか検討が付きません。ｏｒｚ
8月から始めた40歳初心者ですが、飛び込みなし＋クイックじゃないターンで
50m(25m×2)を50秒が精一杯です。
このスレで教えてもらったビデオを見たり高橋先生の本を読んで
フォームに気を付けて泳いでいますが、なかなか速くなりません。
やはり、速くなるには根本的に筋力が足りていないのでしょうか。
いつも水の抵抗力に力負けしている感じがします。
スレ内には50mを20秒代で泳がれる人もいるようですが、
どうやったら今の状態から２倍速く泳ぐのか検討が付きません。ｏｒｚ
846 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 15:35:59.86 ID:dtsul7gR
>水の抵抗力に力負けしている感じ
抵抗力に力勝ちしたいんか？
そうやないんや
抵抗力に力勝ちしたいんか？
そうやないんや
847 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 18:19:28.05 ID:Cybd5UgG
表現が下手でごめんなさい。
腕掻き、バタ足。特に掻く方で水の抗力に負けている感じです。
腕掻き、バタ足。特に掻く方で水の抗力に負けている感じです。
848 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 18:24:29.62 ID:cP6ZIGZx
>>845
掻きに関してだが、プールの４分の１を掻く
４分の１のエリアをぶん回す。
下をかくと、重いし重いからリカバリーまでの時間が遅くなる
小指からフィニュッシュ、小指をから入水を頭に入れて
水が入水した瞬間、体の側面、浅い所を思いっきりかく。これが４分の１どころじゃないかもしれんが
まずは、キャッチアップで片方の腕が戻ってきらゆっくり浅い所をかいてみて
進んでる感じがつかめる。プルブイ挟んでキャッチアップからだな。お礼はいらないよ
掻きに関してだが、プールの４分の１を掻く
４分の１のエリアをぶん回す。
下をかくと、重いし重いからリカバリーまでの時間が遅くなる
小指からフィニュッシュ、小指をから入水を頭に入れて
水が入水した瞬間、体の側面、浅い所を思いっきりかく。これが４分の１どころじゃないかもしれんが
まずは、キャッチアップで片方の腕が戻ってきらゆっくり浅い所をかいてみて
進んでる感じがつかめる。プルブイ挟んでキャッチアップからだな。お礼はいらないよ
849 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 18:29:26.86 ID:COIGQ9Pb
親指から入水するのが普通
850 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 19:04:31.52 ID:cP6ZIGZx
手の平からばしゃんとか、中指とかいろいろあるけど
初心者は親指から入りたがるよね
そういう指導されたのか、他の上手い人がそうしてたのか知らないが
小指はいいよ
初心者は親指から入りたがるよね
そういう指導されたのか、他の上手い人がそうしてたのか知らないが
小指はいいよ
851 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 19:30:56.35 ID:Y/UvZQoP
>>848
こいつは水泳版有名なキチガイだぞ。
ちょっと前までブレスすらロクに出来なかった奴だ。
自慢してるタイムは根拠薄弱なデタラメばかり。
そもそもペースクロックの見方すら知らず、インターバル練習とラップスイミングの違いすら理解出来てない。
実際は25mも泳げない馬鹿だろ。
騙されてるアホが上にもいっぱいいるな。
こいつは水泳版有名なキチガイだぞ。
ちょっと前までブレスすらロクに出来なかった奴だ。
自慢してるタイムは根拠薄弱なデタラメばかり。
そもそもペースクロックの見方すら知らず、インターバル練習とラップスイミングの違いすら理解出来てない。
実際は25mも泳げない馬鹿だろ。
騙されてるアホが上にもいっぱいいるな。
852 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 19:45:58.91 ID:E1ZZg6qM
初心者だが遠くから浅いとこ掻こうとすると肘にくるんだよな…
何かこうピリッと…
何かこうピリッと…
853 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 21:12:40.05 ID:cP6ZIGZx
>>851
どうしたどうした？いきなり発狂して韓国系の方ですか？
自分は半年前まで息継ぎすらできなかったというか、できたがやらなかったし
タイムは５０M２０秒前半だよ。初めて泳いで２７秒位だった
嘘は書いてないんだけどねｗインタバとラップスイムの違いって
その違いを知っていたら何になるの？
違いを知っていたら泳ぎがうまくなるの？ねぇｗ
インタバは制限時間を決めて、その時間内に決めた距離を泳ぎ
また決めた時間を終わるとまた繰り返しでしょ。ラップはそのタイムで回るんでしょ
だから知っていたらどうだって感じやし、そんなのぐぐれば誰だってわかることやし
わざわざぐぐらないけど、何発狂してんの？ほんと母国に帰ってやってくれ
どうしたどうした？いきなり発狂して韓国系の方ですか？
自分は半年前まで息継ぎすらできなかったというか、できたがやらなかったし
タイムは５０M２０秒前半だよ。初めて泳いで２７秒位だった
嘘は書いてないんだけどねｗインタバとラップスイムの違いって
その違いを知っていたら何になるの？
違いを知っていたら泳ぎがうまくなるの？ねぇｗ
インタバは制限時間を決めて、その時間内に決めた距離を泳ぎ
また決めた時間を終わるとまた繰り返しでしょ。ラップはそのタイムで回るんでしょ
だから知っていたらどうだって感じやし、そんなのぐぐれば誰だってわかることやし
わざわざぐぐらないけど、何発狂してんの？ほんと母国に帰ってやってくれ
854 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 21:20:08.17 ID:tC655scW
俺の8ピートは、誰もマネできん。腕は、ゆったり大きく、キックは、腕と関係なく、意志では制御できん。
855 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 21:21:00.71 ID:COIGQ9Pb
てか>>848みたいな珍妙なフォームを教えたらダメだろ
856 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 21:21:06.88 ID:W2vGCWVp
脊髄反射ですか
857 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 21:22:09.62 ID:eWJwpbL2
858 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 21:23:09.10 ID:E1ZZg6qM
25mの4分の1って随分あるな…
859 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 21:33:44.65 ID:tC655scW
俺のキックは魚と同じで、リズムが決まっている。
860 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 21:43:43.03 ID:W2vGCWVp
それ凄い
俺はジャズみたいになる
俺はジャズみたいになる
861 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 21:53:56.21 ID:Oyh83+MU
カジキのように泳ぎたい
862 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 22:01:28.45 ID:W2vGCWVp
ドルフィンキックで水打ってジャンプできる椰子いる？
863 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 22:31:50.22 ID:cP6ZIGZx
バタフライでばばあ５５歳位が
物凄い飛び上がるよ。３０センチ位水面から浮いて
落下するの繰り返ししてるよ。２年位ずっとバタフライして全く成長してない
ほんと見てると笑えるｗ間違った方向に進んでる
物凄い飛び上がるよ。３０センチ位水面から浮いて
落下するの繰り返ししてるよ。２年位ずっとバタフライして全く成長してない
ほんと見てると笑えるｗ間違った方向に進んでる
864 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 22:40:04.90 ID:K0OiyXyy
バーチャンフライ
865 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 22:42:00.17 ID:tC655scW
泳ぎって結局速くて一定距離泳げれば良いと思うけど、
そのはばあ、飛び上がったら2mくらい飛行しますか？
水族館のイルカの話でないでしょうね
そのはばあ、飛び上がったら2mくらい飛行しますか？
水族館のイルカの話でないでしょうね
866 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 22:43:36.73 ID:COIGQ9Pb
フェルプスは練習で腰に数十キロの重しつけて垂直ドルフィンて浮いてたよ
重し外したら飛び出すんじゃないの
重し外したら飛び出すんじゃないの
867 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/28(木) 23:12:11.25 ID:cP6ZIGZx
飛び魚みたいなバタフライというか、腕を万歳のように開いて
飛び出すから、あんなのしてたら腰壊すと思うけど
うねりって事がレッスンで何度言われても理解できないんだと思う
まあ、顔や体を全く水上に出せないばあさんもいるから、
そういう人に対しては、私こんなに体持ち上げられますよアピールなのかもしれないが
すごい滑稽なバタフライだよ。飛び出して重力により下に引きずりおろされ
また飛び出してっていう繰り返しで、うねるようなしなやかさは全くない
飛び出すから、あんなのしてたら腰壊すと思うけど
うねりって事がレッスンで何度言われても理解できないんだと思う
まあ、顔や体を全く水上に出せないばあさんもいるから、
そういう人に対しては、私こんなに体持ち上げられますよアピールなのかもしれないが
すごい滑稽なバタフライだよ。飛び出して重力により下に引きずりおろされ
また飛び出してっていう繰り返しで、うねるようなしなやかさは全くない
868 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 01:11:28.08 ID:BnEZMhdp
>>857
そいつは来年の四月に日本選手権で中央大の塩浦を上回る超絶タイムで優勝する、
妄想をたぎらせてるんだよw
高橋先生がそのうちスカウトに来るかもなw
ノーブレス50mって世界のトップでもロンドンで優勝したマナドゥ弟など一部しかレースでトライしてないけどね。
一部の恵まれたエリート以外は最低一回は呼吸しないと却って遅くなるだけ。
とマジレス。
そいつは来年の四月に日本選手権で中央大の塩浦を上回る超絶タイムで優勝する、
妄想をたぎらせてるんだよw
高橋先生がそのうちスカウトに来るかもなw
ノーブレス50mって世界のトップでもロンドンで優勝したマナドゥ弟など一部しかレースでトライしてないけどね。
一部の恵まれたエリート以外は最低一回は呼吸しないと却って遅くなるだけ。
とマジレス。
869 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 07:05:27.70 ID:Kv5t/lVX
小指から入れて小指から出すのやってみたよ。これ、いいね。水をかくのがすごく軽くなったよ。
870 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 09:38:16.52 ID:LdJugZwk
871 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 10:19:31.17 ID:2Mu+Xi/x
872 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 10:40:18.73 ID:mR+vo9Dw
>>841
飛び込みやってるのだから、ちゃんとした計時だとどうして思わないのか。
飛び込みやってるのだから、ちゃんとした計時だとどうして思わないのか。
873 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 12:30:13.35 ID:febq2ctU
874 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 12:54:12.75 ID:UdLcHws5
>>849
昭和の泳ぎ
昭和の泳ぎ
875 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 14:53:14.90 ID:rk9Eg7wQ
水族館のイルカは、一回の蹴りで２０ｍくらい進むな、
良く見ると表面に抵抗がないから蹴伸びがすごい
良く見ると表面に抵抗がないから蹴伸びがすごい
876 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 18:16:10.74 ID:LgT878eb
>>875
イルカもドルフィンキックしますか？
イルカもドルフィンキックしますか？
877 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 18:38:41.71 ID:LdJugZwk
何言ってんの
878 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 19:20:28.72 ID:febq2ctU
879 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 19:42:15.88 ID:hyjsdfYI
よし、おれもつま先開いてみよう
880 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 22:40:59.89 ID:SQgq2cPW
常連の人でゆったりクロールがすごく上手い人がいるのだが、
鼻のあたりから泡が発生していないので、右を向いた時以外は息を止めているようだ。
その泳ぎで50mとか泳いで、まったく息切れしないようだ。
自分は常に勢いよく鼻から息を吐いているが、
息切れしやすい。
息をしっかりは吐くべきなのか、息を止めているべきかわからなくなってきた。
たぶん自分は息を吐きすぎかもしれない。
だがバタフライで思いっきり息を吐くと、クロールより息切れが少ない。
バタフライは息切れはしないが体は疲れるようだ。
クロールはその逆。
さっぱりわかんない。
鼻のあたりから泡が発生していないので、右を向いた時以外は息を止めているようだ。
その泳ぎで50mとか泳いで、まったく息切れしないようだ。
自分は常に勢いよく鼻から息を吐いているが、
息切れしやすい。
息をしっかりは吐くべきなのか、息を止めているべきかわからなくなってきた。
たぶん自分は息を吐きすぎかもしれない。
だがバタフライで思いっきり息を吐くと、クロールより息切れが少ない。
バタフライは息切れはしないが体は疲れるようだ。
クロールはその逆。
さっぱりわかんない。
881 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 23:01:51.63 ID:UhXaaGkF
しっかり吐いてしっかり吸うのがベター
その人はゆったりだから息が続いているんだよ
恐らく心拍数もそんなに上がってないと思う
その人はゆったりだから息が続いているんだよ
恐らく心拍数もそんなに上がってないと思う
882 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 23:54:05.29 ID:tu0FKZd/
水中だと水圧が掛かる分だけ意識しないとちゃんと吸えてなかったりする
みたいね。（煙草でいえば、煙が肺にちゃんと（？）いかずに、
ただ口先で吹かしてるだけって状態）
息継ぎしてから少し息を止める時間を稼いでから吐くといいかもよ。
みたいね。（煙草でいえば、煙が肺にちゃんと（？）いかずに、
ただ口先で吹かしてるだけって状態）
息継ぎしてから少し息を止める時間を稼いでから吐くといいかもよ。
883 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/29(金) 23:59:55.29 ID:okUmWl0n
吸いすぎてるってことがあると思う。少し吐いて少し吸う、ってのを試して見て欲しい。自分はそれでロングができるようになった。
884 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 00:54:36.07 ID:O6AKFklt
オープンウォーター出たい
もうプールでだらだらじじばばに合わせながら泳ぐのには飽きたわ
もっと殺伐とした環境下で、泳げる人同士で
競いあいたい。
手はこうやってこうみたいに、ど下手ばばあの自己満泳ぎばかり見てると
こっちまで水泳への情熱が薄れてくる。てかいつまでお前ら初心者ぶるんだよ
いい加減普通に泳げよ。
もうプールでだらだらじじばばに合わせながら泳ぐのには飽きたわ
もっと殺伐とした環境下で、泳げる人同士で
競いあいたい。
手はこうやってこうみたいに、ど下手ばばあの自己満泳ぎばかり見てると
こっちまで水泳への情熱が薄れてくる。てかいつまでお前ら初心者ぶるんだよ
いい加減普通に泳げよ。
885 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 01:02:44.40 ID:T+SgJ2l6
>>853
20.00-20.29ってこと？
長水路で？
高速水着着てドーピングした
ブラジルのシエロの世界記録より速いよ！
短水路だとしても、飛び込みもロクに出来ず、ターンも下手で、ブレイクアウトもまともに出来ないのにそのタイムは凄いね。
キックも遅いだろうから、結局プルだけでそのタイムで泳いでるんだね。
身長200cmウィングスパン210cmくらいの凄い身体してそう。
普段どんな練習してるの？
50のタイムやストローク数も正確に教えてね。
20.00-20.29ってこと？
長水路で？
高速水着着てドーピングした
ブラジルのシエロの世界記録より速いよ！
短水路だとしても、飛び込みもロクに出来ず、ターンも下手で、ブレイクアウトもまともに出来ないのにそのタイムは凄いね。
キックも遅いだろうから、結局プルだけでそのタイムで泳いでるんだね。
身長200cmウィングスパン210cmくらいの凄い身体してそう。
普段どんな練習してるの？
50のタイムやストローク数も正確に教えてね。
886 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 01:42:55.72 ID:PfX7msK2
クラゲの大群を掻き分けて泳ぐんだぜ…
止まったら一斉に刺されるんだぜ…
止まったら一斉に刺されるんだぜ…
887 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 08:55:52.03 ID:Ot/TYowL
>>880
プルの回数と呼吸の関係にもよるよ。
４かき（２サイクル）で一呼吸するときは、前半１サイクルは止めて、後半１サイクルははくと楽（俺は。）。
浮力も考慮してそんな感じにしてる。
ただしロング用。
サークルスイムならどんどんはく。
プルの回数と呼吸の関係にもよるよ。
４かき（２サイクル）で一呼吸するときは、前半１サイクルは止めて、後半１サイクルははくと楽（俺は。）。
浮力も考慮してそんな感じにしてる。
ただしロング用。
サークルスイムならどんどんはく。
888 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 10:10:09.66 ID:O6AKFklt
クラゲに刺されると痛いの？
ゼラチン状のものをかきわけて、泳ぐの？
ゼラチン状のものをかきわけて、泳ぐの？
889 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 11:15:24.84 ID:mlV5Ndmn
くらげのかさの上を滑るように泳ぐらしい
890 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 11:32:30.88 ID:6hYMN54O
越前クラゲとかハブクラゲでググってみ
俺は戦慄した
特に今年は大量発生してるし
俺は戦慄した
特に今年は大量発生してるし
891 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 11:33:25.99 ID:PfX7msK2
>>889
究極のフラットスイムだな
究極のフラットスイムだな
892 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 12:25:38.46 ID:FagQrIx/
高橋先生の本を買ってみたけど、クロール難し杉てワロタ
意識しなきゃいけないポイントが30以上ある。
みんな、いつもそんなに考えながら(意識しながら)泳いでいるものなの？
意識しなきゃいけないポイントが30以上ある。
みんな、いつもそんなに考えながら(意識しながら)泳いでいるものなの？
893 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 12:56:24.86 ID:CpQ70MBW
考えずとも体がそう動くまで練習するんだよ
894 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 13:07:53.35 ID:mlV5Ndmn
895 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 13:08:39.10 ID:VD3OMx/J
>>892
インターバルのときは、いろいろ試しながらやってる。
インターバルのときは、いろいろ試しながらやってる。
896 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 13:11:48.75 ID:E/Hc6S9f
>>892
どの本買ったんですか？
どの本買ったんですか？
897 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 14:34:03.00 ID:GSgEtDAo
うまくならないと嘆いていたら、「一度、辰巳に行くと良いよ、
魚みたいな人がたくさんいるから」言われた。
魚みたいな人がたくさんいるから」言われた。
898 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 14:47:17.58 ID:SP2hPflu
スピードを重視するよりも、ゆったりとフォームを意識しながら泳ぐことが上達のコツだ
899 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 14:50:48.92 ID:GYrZx96w
無理に力を入れたり、からだがねじれたりすると途端にスピードが落ちるのを実感するなあ
900 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 15:08:03.12 ID:ZeAl3aK9
3歳か4歳からやってるから無意識の部分も多い
1本に1つのことを気をつければいいのでは
1本に1つのことを気をつければいいのでは
901 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 15:18:43.42 ID:SP2hPflu
初心者の人は息継ぎのときに水をかぶるまいとして顔をぐーっと上にのばそうとするんで、その結果体がねじれて足が沈む人が多いように思う
902 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 16:40:03.56 ID:TOAiLrng
903 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 20:13:14.02 ID:ON502jLx
100m×20 1分30秒サイクル
皆さんまわせますか？
皆さんまわせますか？
904 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 20:31:04.66 ID:E/Hc6S9f
私は無理ね
905 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 20:40:31.59 ID:GQGWCa6z
>>902
辰巳のフィンの人たちはマジ速い…
辰巳のフィンの人たちはマジ速い…
906 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 20:52:40.60 ID:5n0Ho+Oh
俺はフィンつけてやっと世界レベルのスピードが味わえる
このスピードになるとブレスの時の微妙な顔の上げ方で
抵抗がものすごく変わるから勉強にはなる
このスピードになるとブレスの時の微妙な顔の上げ方で
抵抗がものすごく変わるから勉強にはなる
907 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 22:02:46.32 ID:O6AKFklt
現在二日間プールいってない。数か月ぶりの記録
明日いこうか迷ってる
このまま我慢を続けようと思います
明日いこうか迷ってる
このまま我慢を続けようと思います
908 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 22:24:40.99 ID:LTk/Y01n
泳ぎがうまい人って皆、尻が上がっていて、尻の高さがあまり上下しないようだね。
そのあたりを意識して、練習したい。
そのあたりを意識して、練習したい。
909 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 22:27:39.59 ID:BePhBYbJ
息苦しい状態でも
・それなりに何キロでも走り続けられる
・それなりに何キロでも平泳ぎし続けられる
・クロールは途中で止まる
なんでかな？？
諦めるからそこで終わりなのかな
・それなりに何キロでも走り続けられる
・それなりに何キロでも平泳ぎし続けられる
・クロールは途中で止まる
なんでかな？？
諦めるからそこで終わりなのかな
910 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 22:30:38.08 ID:99reXC7X
911 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 22:52:05.22 ID:LTk/Y01n
僕はどの泳ぎでも25mどまりだったが、
背泳ぎなら、永遠に泳げるような感じになってきた。
まず背泳ぎで遠泳やって、それに慣れてきたら、
クロールとかも50mとかチャレンジしようかな？
ヘタレでごめん。
背泳ぎなら、永遠に泳げるような感じになってきた。
まず背泳ぎで遠泳やって、それに慣れてきたら、
クロールとかも50mとかチャレンジしようかな？
ヘタレでごめん。
912 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 23:47:48.20 ID:k06QvXDQ
913 ：第１のコース！名無しくん：2013/11/30(土) 23:58:08.59 ID:gMMtIn2+
ドルフィンキックをマスターするには、
フィンスイミングは有効だと思う。
ロクテは潜水ドルフィン50mを21秒だけど、
フィンスイミングの人は100mを30秒。
隣で泳ぐと異次元過ぎて…
フィンスイミングは有効だと思う。
ロクテは潜水ドルフィン50mを21秒だけど、
フィンスイミングの人は100mを30秒。
隣で泳ぐと異次元過ぎて…
914 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 00:35:56.81 ID:MVEtXOwP
フィン付けてるんだから速くて当たり前じゃね
俺みたいな初心者でも25m10秒かからんよ
俺みたいな初心者でも25m10秒かからんよ
915 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 00:53:35.92 ID:14sm4iYf
>>910
ｻﾝｸｽ ポイントがそんなに書いてあるなら買ってみようかしら
ｻﾝｸｽ ポイントがそんなに書いてあるなら買ってみようかしら
916 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 05:41:06.91 ID:dm3/JaRZ
愛子ですら500m余裕なのに、お前らいい年して恥ずかしくないの？(´・ω・`)
http://mainichi.jp/feature/koushitsu/news/20131201k0000m040097000c.html
http://mainichi.jp/graph/2013/12/01/20131201k0000m040097000c/image/002.jpg
＞静岡県での海浜行事では５００メートルを完泳した。
http://mainichi.jp/feature/koushitsu/news/20131201k0000m040097000c.html
http://mainichi.jp/graph/2013/12/01/20131201k0000m040097000c/image/002.jpg
＞静岡県での海浜行事では５００メートルを完泳した。
917 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 09:00:23.23 ID:MVEtXOwP
918 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 11:10:51.74 ID:yJL+DPaQ
足が沈む人は
水をかく角度をもっと深いとこかくようにしたらいいよ。
そしたら直る。
泳ぐ姿勢とかそういうことじゃないから。
４時くらいの角度。
水をかく角度をもっと深いとこかくようにしたらいいよ。
そしたら直る。
泳ぐ姿勢とかそういうことじゃないから。
４時くらいの角度。
919 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 12:01:43.43 ID:ffChv+BI
>>918
蹴伸びでも足は沈まないから、腕のかきではないよ。
蹴伸びでも足は沈まないから、腕のかきではないよ。
920 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 12:08:15.31 ID:yJL+DPaQ
振り子の原理なんだが
わかってないんだよね
ストリームラインは次の段階の話なんだよね
わかってないんだよね
ストリームラインは次の段階の話なんだよね
921 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 12:30:06.03 ID:MVEtXOwP
掻き方は上の方のレスで見た
プルブイなしでもプルブイと同程度の浮力を維持したまま浅いとこ掻きたいんだよね
プルブイなしでもプルブイと同程度の浮力を維持したまま浅いとこ掻きたいんだよね
922 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 12:40:03.54 ID:6Kl36uhg
それじゃプルブイのお世話になり続ける
よくいるカッコ悪いスイマーのままだろうな
よくいるカッコ悪いスイマーのままだろうな
923 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 12:53:56.93 ID:ZwGLQdEl
924 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 12:56:44.27 ID:6Kl36uhg
とりあえず
ものは試しに４時の方向に入水させるドリルを
これからプールでやってみたらいいのに
俺なんてイッパツだったからな。
足を浮かせる理論が理解出来るまでに１５分かからなかった
ものは試しに４時の方向に入水させるドリルを
これからプールでやってみたらいいのに
俺なんてイッパツだったからな。
足を浮かせる理論が理解出来るまでに１５分かからなかった
925 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 13:06:24.63 ID:MVEtXOwP
俺なんか一掻きで解ったぞ
926 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 13:06:42.66 ID:tYRWQX+t
>>920
やじろべえではなくて？
やじろべえではなくて？
927 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 13:09:12.33 ID:6Kl36uhg
928 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 13:30:11.68 ID:ZwGLQdEl
やじろべぇなら、手を下げたら、足も下がるんじゃないの
いわゆるクラゲ浮き状態
いわゆるクラゲ浮き状態
929 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 14:43:57.96 ID:uKbCePLO
プル前半で水を下に押してるから足が沈むんだよ。
そこを改善すれば、プルブイ無しでキックを打たなくても
フラットな姿勢で泳げるよ。
そこを改善すれば、プルブイ無しでキックを打たなくても
フラットな姿勢で泳げるよ。
930 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 14:59:27.74 ID:bvSKMrsc
たしかに、キャッチのときに、水を下に押すと脚が沈むね。
ということで、小指を下側にして掌を立て気味にキャッチ。
ということで、小指を下側にして掌を立て気味にキャッチ。
931 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 15:09:50.42 ID:qb01z48J
>>918-921
腕や手で水を水底の向きに押し下げるような力が入ってると、その反作用で頭や上半身を上に持ち上げる向きの力が生まれて、さらにその反作用で脚を沈ませる向きの力が働く
別の表現をすると、体の重心を中心とした後ろ向きの回転モーメントが生まれて、沈んだ脚に前から水が当たって抵抗を受けることで、前向きの回転モーメントが生まれて、（脚が沈んだ姿勢で）釣り合う。
簡単な物理法則そのものなんだけど、大人は頭で理解できても、それを水中で自分の体感として理解できない人が多い。
（子供は真逆で、理屈はわからなくても、体感で技術を習得する）
クロールで最も習得が難しいと言われる水中のハイエルボーのテクニックは、水を水底方向ではなく、真っ直ぐ後ろに押し続けるための技術で
これ理解できてなければ、どんなに泳ぎ込んでも無駄
推進力と関係ない抵抗を自分で作ってスタミナ消耗するだけで、永遠に遅くてしんどい。
腕や手で水を水底の向きに押し下げるような力が入ってると、その反作用で頭や上半身を上に持ち上げる向きの力が生まれて、さらにその反作用で脚を沈ませる向きの力が働く
別の表現をすると、体の重心を中心とした後ろ向きの回転モーメントが生まれて、沈んだ脚に前から水が当たって抵抗を受けることで、前向きの回転モーメントが生まれて、（脚が沈んだ姿勢で）釣り合う。
簡単な物理法則そのものなんだけど、大人は頭で理解できても、それを水中で自分の体感として理解できない人が多い。
（子供は真逆で、理屈はわからなくても、体感で技術を習得する）
クロールで最も習得が難しいと言われる水中のハイエルボーのテクニックは、水を水底方向ではなく、真っ直ぐ後ろに押し続けるための技術で
これ理解できてなければ、どんなに泳ぎ込んでも無駄
推進力と関係ない抵抗を自分で作ってスタミナ消耗するだけで、永遠に遅くてしんどい。
932 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 15:20:09.19 ID:kKD3QuWT
自分の前に有る紐を引っ張って、自分の体を引き上げるイメージでやればいいだけ
理論はともかく、それをイメージするだけで十分
理論はともかく、それをイメージするだけで十分
933 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 15:25:15.87 ID:H7fa3M3C
ためになるなぁ
934 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 16:31:54.24 ID:tYRWQX+t
登り棒を思い出した
935 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 17:40:31.48 ID:Y752bScG
936 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 17:45:36.36 ID:H7fa3M3C
「やじろべぇ」より「シーソー」の方が誤解が少なくて良さそう？
937 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 17:49:48.34 ID:at7TW4ha
「やじろべぇ」も「シーソー」も支点がある
支点は地面に固定されている
水中でその支点はどこ？
肩が固くてまっすぐにできない人向けに
無理にまっすぐにしようとして脚が沈むぐらいなら
手を深く入水したほうがまだましですよってぐらいのこと
「やじろべぇ」とか「シーソー」とか言うほどのものでない
支点は地面に固定されている
水中でその支点はどこ？
肩が固くてまっすぐにできない人向けに
無理にまっすぐにしようとして脚が沈むぐらいなら
手を深く入水したほうがまだましですよってぐらいのこと
「やじろべぇ」とか「シーソー」とか言うほどのものでない
938 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 17:59:18.72 ID:PnNwTxOy
>>931
横からなんだけど、ハイエルボーして足方向に推力出るようにプル・プッシュするじゃないですか。
ところで、スカーリングプルってもう廃れたの？（２軸と１軸で違うのかしら）
スカーリングプルと、手で後ろに掻くのってどっちが効率的なのかなーって迷っちゃう。
横からなんだけど、ハイエルボーして足方向に推力出るようにプル・プッシュするじゃないですか。
ところで、スカーリングプルってもう廃れたの？（２軸と１軸で違うのかしら）
スカーリングプルと、手で後ろに掻くのってどっちが効率的なのかなーって迷っちゃう。
939 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:10:19.91 ID:H7fa3M3C
明確な支点はなくても、重心はあるし、
浮力に応じて、体積のうちの沈む部分と浮く部分のバランスはあって
頭部を下げれば足があがるし、頭部を上げれば足が下る。
で、水を押し下げる反動で頭が上がるというのも、まぁあるだろうなと思うよ。
浮力に応じて、体積のうちの沈む部分と浮く部分のバランスはあって
頭部を下げれば足があがるし、頭部を上げれば足が下る。
で、水を押し下げる反動で頭が上がるというのも、まぁあるだろうなと思うよ。
940 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:13:29.60 ID:H7fa3M3C
水を押し下げる反動で頭が上がる方は、浮力と重力のバランスとは別系統の
手で加える力とその反動の話だけどね。
手で加える力とその反動の話だけどね。
941 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:15:16.56 ID:mgYGYgHf
942 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:15:56.84 ID:at7TW4ha
943 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:18:45.23 ID:at7TW4ha
てかさ、ここのスレにTIっぽい話持ちこむなよ
TIスレはTI理論が論破されて機能してないようだけどさ
TIスレはTI理論が論破されて機能してないようだけどさ
944 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:20:45.57 ID:H7fa3M3C
浮力（上向きの力）：浮力の大きさは、押しのけてる水の量に等しい
重力（下向きの力）：体重に等しいｗ
で、腕を伸ばし水平にするメリットは…
重力（下向きの力）：体重に等しいｗ
で、腕を伸ばし水平にするメリットは…
945 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:28:33.29 ID:at7TW4ha
946 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:31:03.49 ID:H7fa3M3C
TIは昔一通り購入して見たことある。
で？
で？
947 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:35:27.61 ID:at7TW4ha
>>946
>で、腕を伸ばし水平にするメリットは…
速く泳ぐため
抵抗が少ない姿勢となりやすい
>で？
重力とか浮力とかわかったようなこといっておいて最後はこれか
もうこれ以上レスする気ないので自分で考えてね
>で、腕を伸ばし水平にするメリットは…
速く泳ぐため
抵抗が少ない姿勢となりやすい
>で？
重力とか浮力とかわかったようなこといっておいて最後はこれか
もうこれ以上レスする気ないので自分で考えてね
948 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:40:17.62 ID:H7fa3M3C
>>947
そうそう、抵抗を減らし、安定させることだろうね。
元からあなたに教わるつもりはなかったわけだが。
＞TIスレ過去スレも含めて読んできたら？
これは俺の書いたことに不満があるということだろ？
だったら具体的に指摘したらいいのに。
「で？」ってのはそういう意味。
そうそう、抵抗を減らし、安定させることだろうね。
元からあなたに教わるつもりはなかったわけだが。
＞TIスレ過去スレも含めて読んできたら？
これは俺の書いたことに不満があるということだろ？
だったら具体的に指摘したらいいのに。
「で？」ってのはそういう意味。
949 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:41:39.96 ID:yCuKV/F1
ふたりとも分かって無いんじゃん まったく バカどもが
950 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:43:17.43 ID:H7fa3M3C
分かってる人が具体的に間違いを指摘したらいい
951 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 18:57:03.61 ID:69Y0jHmP
伏浮きと肩の柔軟で直るとか言い出す馬鹿に指摘するのもアホらしいわ
952 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 19:17:50.63 ID:H7fa3M3C
＞肩が固くてまっすぐにできない人向けに
＞無理にまっすぐにしようとして脚が沈む
あぁ、これを心配してるんだね。
確かにこのアドバイスが有効な人もいるね。
＞腕や手で水を水底の向きに押し下げるような力が入ってると、
＞その反作用で頭や上半身を上に持ち上げる向きの力が生まれて、
＞さらにその反作用で脚を沈ませる向きの力が働く
これも見かけたことある。こっちもたしかに有る。
個別の状況については、自分の体のつくりとか癖、強弱ポイント見極めながら、
本人がしっくりくる泳ぎ方を探していけばいいだけなんだけど。
それも楽しみのうちだしね。
＞無理にまっすぐにしようとして脚が沈む
あぁ、これを心配してるんだね。
確かにこのアドバイスが有効な人もいるね。
＞腕や手で水を水底の向きに押し下げるような力が入ってると、
＞その反作用で頭や上半身を上に持ち上げる向きの力が生まれて、
＞さらにその反作用で脚を沈ませる向きの力が働く
これも見かけたことある。こっちもたしかに有る。
個別の状況については、自分の体のつくりとか癖、強弱ポイント見極めながら、
本人がしっくりくる泳ぎ方を探していけばいいだけなんだけど。
それも楽しみのうちだしね。
953 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 19:20:48.27 ID:H7fa3M3C
「伏浮きと肩の柔軟で直とか言い出す馬鹿」って誰のことだろ (｀・ω・´)？
954 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 19:41:56.88 ID:moW4+GlC
体が沈むのはトップスイマーから初心者まで共通の悩みだからなぁ
955 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 21:18:05.64 ID:ZwGLQdEl
だからさあ、趣味で水泳やってる程度なら、道具でカバーすればいいんだよ
>>923とか、ウェットスーツとか
>>923とか、ウェットスーツとか
956 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 22:16:36.10 ID:pS2SVDTS
入水直後にハイエルボーって、新しいの？古いの？肩の負担を減らすために、少し肩甲骨を引いてから、ひじを曲げろと解説してるところもあるが。
957 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/01(日) 23:07:59.74 ID:SXLmEBNO
どんなフォームを練習すれば良いのかが
今月の課題だな
今月の課題だな
958 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 01:49:41.14 ID:OTZNkShv
959 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 06:00:44.53 ID:8w2DR+AY
入水位置を深くすることのメリットは、ハイエルボーの技術が未熟な人でも、水を下に押し下げる力を発生させないようにできること。
水面近くに入水すると、ハイエルボーの技術が完成していなければ、必ず水を下に押し下げる力を生んでしまう
そうすると、上のひとたちが書いてるように脚が沈んでストリーム・ラインが崩れる。
ハイエルボーの技術は、必然的に肩や肩甲骨に高い柔軟性を要求するので、誰でも習得できるものじゃない。
ＴＩみたいな泳ぎ方も、現実的な泳ぎ方の一つ。
水面近くに入水すると、ハイエルボーの技術が完成していなければ、必ず水を下に押し下げる力を生んでしまう
そうすると、上のひとたちが書いてるように脚が沈んでストリーム・ラインが崩れる。
ハイエルボーの技術は、必然的に肩や肩甲骨に高い柔軟性を要求するので、誰でも習得できるものじゃない。
ＴＩみたいな泳ぎ方も、現実的な泳ぎ方の一つ。
960 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 06:16:14.64 ID:P1OdhrFT
けのびでも足が沈んでしまう場合は手の押さえなんて関係なくね?
961 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 07:03:48.11 ID:Xe1UeJqF
962 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 07:14:32.28 ID:F+w++ZbZ
深く入水するドリルであって
泳ぎ方ではないからな
かく角度さえ理解出来たら腕の入水なんて
水平でもどうでも関係ないし
泳ぎ方ではないからな
かく角度さえ理解出来たら腕の入水なんて
水平でもどうでも関係ないし
963 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 07:16:41.93 ID:+MYWLGil
作用・反作用の法則
頭が上がっていて首や肩の関節が固いと足が下がる。
よって、肩まわりのストレッチに加え、首の前後左右のストレッチをすること。
頭が上がっていて首や肩の関節が固いと足が下がる。
よって、肩まわりのストレッチに加え、首の前後左右のストレッチをすること。
964 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 07:28:19.55 ID:B5qNhRDZ
965 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 07:45:28.27 ID:bcXa3vMY
クロールの速度があれば蹴伸びで脚が沈む人でもあまり沈まないで泳げることがよくある
966 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 07:55:02.18 ID:mmMdcmN7
967 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 08:02:15.97 ID:3Vb1ZxnA
968 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 09:03:00.19 ID:gIhZi2Nl
昨日スローな2ビートでかなりブイに近い水平を維持できてキックも水面叩けたけど後半沈んできたから頭低くして深く差してしのいだ
やっぱり腹の引き上げかね？
やっぱり腹の引き上げかね？
969 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 09:29:25.56 ID:OTZNkShv
比重が水と大差ないけど、空中では数キロの重さがある頭が水面から出ると、
むしろ水平姿勢を保ちやすくなる。
スイム中に足が沈むのは、プル前半で水を下に押してるから。
何度も言わせんな。
むしろ水平姿勢を保ちやすくなる。
スイム中に足が沈むのは、プル前半で水を下に押してるから。
何度も言わせんな。
970 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 09:35:05.25 ID:iwA5ppz7
971 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 09:50:19.97 ID:gIhZi2Nl
下に押してないよ？
むしろ水面スレスレ
むしろ水面スレスレ
972 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 10:07:04.69 ID:M2PcajQP
958 返信：第１のコース！名無しくん[] 投稿日：2013/12/02(月) 01:49:41.14 ID:OTZNkShv [1/2]
>>943
TIも最新の競泳技術も基本は一緒だハゲ。
おまえはどっちも解ってない。
969 名前：第１のコース！名無しくん[] 投稿日：2013/12/02(月) 09:29:25.56 ID:OTZNkShv [2/2]
比重が水と大差ないけど、空中では数キロの重さがある頭が水面から出ると、
むしろ水平姿勢を保ちやすくなる。
スイム中に足が沈むのは、プル前半で水を下に押してるから。
何度も言わせんな。
あほすぎｗｗｗｗ
>>943
TIも最新の競泳技術も基本は一緒だハゲ。
おまえはどっちも解ってない。
969 名前：第１のコース！名無しくん[] 投稿日：2013/12/02(月) 09:29:25.56 ID:OTZNkShv [2/2]
比重が水と大差ないけど、空中では数キロの重さがある頭が水面から出ると、
むしろ水平姿勢を保ちやすくなる。
スイム中に足が沈むのは、プル前半で水を下に押してるから。
何度も言わせんな。
あほすぎｗｗｗｗ
973 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 10:10:36.89 ID:1A3GsRAO
頭が水面から出てる時は一直線な姿勢を保ちやすくなるな。 （頭～首～背中腰～足）
だが、水面と水平な位置に主の軸を持ってくるのはキツイ
だが、水面と水平な位置に主の軸を持ってくるのはキツイ
974 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 10:17:00.58 ID:9Y3d9224
>>969
スイム中に足が沈むといっても人によって理由は様々
貴方の言うようにプル前半で水を下に押している場合や
肩の柔軟性がないまま腕を水平にしようとして沈んでしまう場合や
下半身を支える腹筋背筋腰回りの筋力が弱い場合などなど
泳ぎを見てもいないのに断定できないと思う
スイム中に足が沈むといっても人によって理由は様々
貴方の言うようにプル前半で水を下に押している場合や
肩の柔軟性がないまま腕を水平にしようとして沈んでしまう場合や
下半身を支える腹筋背筋腰回りの筋力が弱い場合などなど
泳ぎを見てもいないのに断定できないと思う
975 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 10:18:49.09 ID:8KdzqvYw
頭を水面に出した方が下半身が浮きやすいのは本当だよ。でも、首筋から背中が硬いと、頭を上に上げるとそろに引きずられて下半身が沈む。
だから、頭をあげると足が浮くというのも下がるというのも両方正しいよ。
足を上げるためにTIで手を下げると言っているのも柔軟性の話。柔らかい人は手を下げても意味がない。むしろ、水平に真っ直ぐ引き絞るように腕を伸ばした方が浮きがいい。
だから、頭をあげると足が浮くというのも下がるというのも両方正しいよ。
足を上げるためにTIで手を下げると言っているのも柔軟性の話。柔らかい人は手を下げても意味がない。むしろ、水平に真っ直ぐ引き絞るように腕を伸ばした方が浮きがいい。
976 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 10:26:42.98 ID:M2PcajQP
>>973
ID:OTZNkShv
携帯使って自演してんじゃねーよ
>>975
首を支点に頭を上げる場合な
頭を水面から出すと肩が沈んで脚が浮きやすくなるってやつね
ただ実際の泳ぎにはあんまり関係ないんだなこれは
TIの話はホントその通りだよね
深い位置に入水で唯一の例外だと思うのは
入水とほぼ同時にキャッチってやつでピッチ優先のスプリンターね
といっても100Mではなく50Mぐらいまでだろう
これもそのスプリンターでさえ基本は水平に入水だわ
それにレベル的に的外れな話になってしまう
ID:OTZNkShv
携帯使って自演してんじゃねーよ
>>975
首を支点に頭を上げる場合な
頭を水面から出すと肩が沈んで脚が浮きやすくなるってやつね
ただ実際の泳ぎにはあんまり関係ないんだなこれは
TIの話はホントその通りだよね
深い位置に入水で唯一の例外だと思うのは
入水とほぼ同時にキャッチってやつでピッチ優先のスプリンターね
といっても100Mではなく50Mぐらいまでだろう
これもそのスプリンターでさえ基本は水平に入水だわ
それにレベル的に的外れな話になってしまう
977 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 10:41:40.47 ID:M2PcajQP
ID:OTZNkShv こいついつぞやの専門書くんか？
TIとか高橋先生のとかそういう本は読んでいるみたいだが
頭でっかちで肝心の泳ぎはへぼへぼそう
高橋先生も本によってはグライドは意識せずに
入水したら即キャッチみたいなこと言ってたしな
そういった本読む前にどういった層を対象にした本かを
確認してから読まないと正確な理解につながらない
一言でいうとあほってことだな
TIとか高橋先生のとかそういう本は読んでいるみたいだが
頭でっかちで肝心の泳ぎはへぼへぼそう
高橋先生も本によってはグライドは意識せずに
入水したら即キャッチみたいなこと言ってたしな
そういった本読む前にどういった層を対象にした本かを
確認してから読まないと正確な理解につながらない
一言でいうとあほってことだな
978 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 10:45:22.11 ID:M2PcajQP
高橋監督のもとで練習している中央大学の学生の泳ぎみてみろや
深く入水しているやつなんていねーわ
深く入水しているやつなんていねーわ
979 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 10:54:22.33 ID:1A3GsRAO
>>976
携帯じゃないし別人だと思うが... 自演にみえるかー
携帯じゃないし別人だと思うが... 自演にみえるかー
980 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 10:54:22.50 ID:9Y3d9224
ID:OTZNkShv は激しくレスされているようだが
反論があるなら聞いてみたいと思う
反論があるなら聞いてみたいと思う
981 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 10:59:05.92 ID:M2PcajQP
>>979
おー すまん 謝るわ
けど、>>976でレスした通り、首を支点にして頭を上げると脚が沈みにくくなる場合もあるけど、
頭がひょこっと水面から出るわけだから、そもそも、一直線にはなりにくいだろ？
おー すまん 謝るわ
けど、>>976でレスした通り、首を支点にして頭を上げると脚が沈みにくくなる場合もあるけど、
頭がひょこっと水面から出るわけだから、そもそも、一直線にはなりにくいだろ？
982 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 11:03:24.42 ID:1A3GsRAO
983 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 11:04:22.31 ID:gIhZi2Nl
>>978
それ
あの泳ぎができるようになりたい
つかさー、顔が抵抗になってる気がして仕方ないんだけど・・
ストリームライン作れば大丈夫って言うが頭の大きさで個人差あるのかな
ソープとフェルプス比べたら関係ないのかなとも思うけど
それ
あの泳ぎができるようになりたい
つかさー、顔が抵抗になってる気がして仕方ないんだけど・・
ストリームライン作れば大丈夫って言うが頭の大きさで個人差あるのかな
ソープとフェルプス比べたら関係ないのかなとも思うけど
984 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 11:06:43.24 ID:iwA5ppz7
985 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 11:10:42.51 ID:iwA5ppz7
>>977の人は頭が弱そうｗ 勢いは良さそうだけどね
根っからの体育会系の人かな
根っからの体育会系の人かな
986 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 11:13:06.96 ID:2ztxA49P
スマートスイミングでいうところのフローティング姿勢は、たしかに足は浮くけど
ストロークの際の肩の柔軟性がより要求される
ストロークの際の肩の柔軟性がより要求される
987 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 11:20:37.93 ID:AHNWrzJ6
988 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 11:35:05.20 ID:M2PcajQP
>>985
ここは水泳板
そう思うなら水泳の技術論で反論してみたら？
プールに行けば地位や学力、財力なんて関係ない
それが分からずにプールで泳いでいるなら
定年退職しても肩書が抜けずに偉そうにして
白い目で見られている爺と変らないぞ
ここは水泳板
そう思うなら水泳の技術論で反論してみたら？
プールに行けば地位や学力、財力なんて関係ない
それが分からずにプールで泳いでいるなら
定年退職しても肩書が抜けずに偉そうにして
白い目で見られている爺と変らないぞ
989 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 11:41:47.28 ID:iwA5ppz7
正直、下半身が沈んで困るというのは、筋肉質の男性に比べたら切実な問題じゃない。
人に見てもらうかぎり、浮き方、姿勢、柔軟性はまぁ良い方らしいし。
肺活量と筋力、持久力が目下の課題かなぁ。
人に見てもらうかぎり、浮き方、姿勢、柔軟性はまぁ良い方らしいし。
肺活量と筋力、持久力が目下の課題かなぁ。
990 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 11:46:44.96 ID:5cHsfoT6
みな、日本語が分かりにくいし発言の立ち位置が掴みにくいから読みにくい。。
991 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 11:48:06.07 ID:zGiR6yV7
てか、色々頭でっかちな技術書いてるけど、読んでる奴居るの？
下手糞がハウツー本見て書いているだけにしか思えん
下手糞がハウツー本見て書いているだけにしか思えん
992 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 11:51:55.73 ID:iwA5ppz7
>>988
前回、長々とこじれた原因は何かと言えば、こちらの書き込みを誤解して受け取ったまま、
ねちねち突っかかってきた人がいたこと。
そもそも書いてないことを、「間違ってる」と言われても、
「そんなことは書いてない」としか言いようがない。
水泳理論以前の話。
前回、長々とこじれた原因は何かと言えば、こちらの書き込みを誤解して受け取ったまま、
ねちねち突っかかってきた人がいたこと。
そもそも書いてないことを、「間違ってる」と言われても、
「そんなことは書いてない」としか言いようがない。
水泳理論以前の話。
993 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 12:10:12.83 ID:2ztxA49P
選手が抵抗の少ない水着を選ぶように、へっぽこスイマーは
浮力のある水着を選べばいい、それで下半身が沈むのは解決
だけど、身体が固いのはどもならんで、ストレッチやな
浮力のある水着を選べばいい、それで下半身が沈むのは解決
だけど、身体が固いのはどもならんで、ストレッチやな
994 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 12:10:52.44 ID:aKGpK7qW
背泳ぎは体全体を一直線に保ったまま、少し下半身が少し沈んで傾いた状態がいいと解説している、元オリンピック選手がいますが、
それが普通でしょうか？水泳教室で何人かの先生は足が沈まない傾きのない水平の一直線が良いと言う人がいます。
僕自身は水平に一直線で背泳ぎできますが、時々顔も沈みかかって呼吸困難になります。
それが普通でしょうか？水泳教室で何人かの先生は足が沈まない傾きのない水平の一直線が良いと言う人がいます。
僕自身は水平に一直線で背泳ぎできますが、時々顔も沈みかかって呼吸困難になります。
995 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 13:08:47.51 ID:gIhZi2Nl
>>987
乙です
乙です
996 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 16:30:28.34 ID:M2PcajQP
>>994
本とかネットとか見て頭でっかちが多い割には答えられないのな
うつ伏せで姿勢を水平に保った状態でキック
これだとダウンキックで十分に水を蹴ることができる
仰向けで姿勢を水平に保った状態でキック
この状態だと大きくキックすると水面から足がでて十分な水をキックすることができない
バックでローリングを入れてやると水平に近い姿勢でも水を蹴ることはできる
ただし、水泳教室に通っているというレベルなら水平姿勢を保つように意識すべき
意識していても一直線な姿勢ではなく脚だけが沈んでいることが多いからね
バックで一直線の姿勢で泳いでいて顔が沈むのはスピードがないから
これでいい？
本とかネットとか見て頭でっかちが多い割には答えられないのな
うつ伏せで姿勢を水平に保った状態でキック
これだとダウンキックで十分に水を蹴ることができる
仰向けで姿勢を水平に保った状態でキック
この状態だと大きくキックすると水面から足がでて十分な水をキックすることができない
バックでローリングを入れてやると水平に近い姿勢でも水を蹴ることはできる
ただし、水泳教室に通っているというレベルなら水平姿勢を保つように意識すべき
意識していても一直線な姿勢ではなく脚だけが沈んでいることが多いからね
バックで一直線の姿勢で泳いでいて顔が沈むのはスピードがないから
これでいい？
997 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 16:46:58.66 ID:aKGpK7qW
998 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 17:02:11.40 ID:EAjRlpqj
>>992
横からで悪いが、
前回のやり取りを端から見ていた印象では、
単にあなたの基礎的な水泳に関する知識の欠如が原因だった。
口は悪くても参考になるレスをしてくれる人もいるが、
悪いがあなたのレスで参考になったものはない。
横からで悪いが、
前回のやり取りを端から見ていた印象では、
単にあなたの基礎的な水泳に関する知識の欠如が原因だった。
口は悪くても参考になるレスをしてくれる人もいるが、
悪いがあなたのレスで参考になったものはない。
999 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 17:03:08.44 ID:zGiR6yV7
お互い認識してるならコテになれよ
NGにするからｗ
NGにするからｗ
1000 ：第１のコース！名無しくん：2013/12/02(月) 17:05:13.81 ID:2ztxA49P
次へ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。