クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！9ストローク目

息継ぎをする為には顔を上げる（水面で固定する）、
その顔を上げるために掻き（水を押す）を利用するな。
顔を上げるためにリカバリーの反動を利用するな。
掻きと息継ぎは分離しろ･･。
しかし残念ながら大人から水泳を始めた人の殆どは分離ができない、
上達できない理由はここに有る。