泳げない成人が一から習うスレ３

人は肺が一番浮きます
ですからそのままでは肺を支点に下半身が下がります
ではどうやって下半身を持ち上げるのか？
ヤジロベエですかね･･･頭の上に何か重りを付ければ良いはず

その役割が腕です
とにかく、腕を前へ伸ばす事によって重りにします
蹴伸びで、いつもより、伸ばした手を下げてみてください
きっと下半身がより浮いてくるはずです
（全体的には上半身が下がる）

水中では、どこかを下げれば、どこかが上がります
体をそのままに、脚だけを持ち上げる事などできません
（スカーリングを使えば別ですが）
要は身体の各部分が水面よりどの距離にあるかです

そして一番難しいのが片手だけでバランスをとることです
クロールや背泳ぎですよね
大げさに言えば、とにかく死物狂いで片腕を伸ばし
下半身を持ち上げるｗ･･そんな気持ちで
･･けっこう基礎練習が必要ですよ