【初心者】初めて市民プールに行ってみようという人

50m1分以上かけて1時間位泳ぐけど、
隣のレーンが待ってて同時スタートしたりちょくちょく張り合ってくるよ。
心拍上げたくないから気にしないけどね。
痩せたいならゆ〜〜っくりと長時間泳ぐのが吉。
デブのおっさんほどスピード上げすぎて30分ほどでグロッキーになってる。