お願いがあります。
1 ：しゅん。：
僕の高校の水泳部の顧問の先生は専門の先生ではないのでメニュー
を作ってもらえません。
よければ、メニューを考えてもらえないでしょうか？
を作ってもらえません。
よければ、メニューを考えてもらえないでしょうか？
|
|
|
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/05(金) 22:35:22 ID:Dkg9iMyk
いきなり考えろって言われても・・・。
3 ：千佳：2005/08/05(金) 22:35:52 ID:qHhH5fNR
うーん・・・そーですねぇ・・・きついメニューの方がいいんでしょうか？
それによっては色々なパターンがつくれますよ？
それによっては色々なパターンがつくれますよ？
4 ：しゅん。：2005/08/05(金) 23:06:25 ID:Bbkf0AZZ
僕は１５００ｍの選手を目指してるので長距離用のメニューがいいんですけど。
軽めのやつときついやつがよければいいです。
軽めのやつときついやつがよければいいです。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/05(金) 23:36:29 ID:gq5pj57F
ｱｯﾌﾟ 200×4 SKPS
2個メ×８ 奇リバース 偶ノーマル ３分
K 個メ 400×１ ８分
バタ足 200×6 DES 3分20
ﾙｰｾﾝ200
PとSで 400×10 奇Pで100ずつハイポ3､5､7､9 偶S ５分
ダウン500
きついかな？(^_^;)
2個メ×８ 奇リバース 偶ノーマル ３分
K 個メ 400×１ ８分
バタ足 200×6 DES 3分20
ﾙｰｾﾝ200
PとSで 400×10 奇Pで100ずつハイポ3､5､7､9 偶S ５分
ダウン500
きついかな？(^_^;)
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/05(金) 23:51:29 ID:aInEuJay
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/06(土) 02:25:41 ID:2UbgzfGz
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/06(土) 02:38:11 ID:0v+nLGdU
>1
甘えるな。練習メニューを考えてもらえないからタイムが伸びませんと
でもいうつもりか？
大体高校生にもなったら練習内容については顧問に口を出させない！って
ぐらいの気持ちでやるべきなんだよ。
スイマガでも読んで研究しろ。
甘えるな。練習メニューを考えてもらえないからタイムが伸びませんと
でもいうつもりか？
大体高校生にもなったら練習内容については顧問に口を出させない！って
ぐらいの気持ちでやるべきなんだよ。
スイマガでも読んで研究しろ。
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/06(土) 09:01:32 ID:RXTJLGEK
仲間を集めて近くの水族館に行ってコーチを探し、
水槽磨きとゲーセンでのリズム感育成をすればいい。
水槽磨きとゲーセンでのリズム感育成をすればいい。