お前ら、体脂肪率何パーセント？
ちなみに俺は10パーセント
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/25 12:40:06 ID:EDoSlm7R
身長160㎝
体重56kg
体脂肪率15%……
胸割れてるのに
体重56kg
体脂肪率15%……
胸割れてるのに
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/25 12:43:52 ID:+aWYehwx
水泳やってると病的な程低くなる時があるよな。
俺のダチで3パーセントをたたき出した猛者がいたよ。
俺のダチで3パーセントをたたき出した猛者がいたよ。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/25 13:52:10 ID:26xvfA/D
4様
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/25 15:13:51 ID:2hTQ0hsJ
34% 脂身20kgぐらいあげようか？
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/25 21:11:49 ID:Fcq6leXJ
180cm60kg11%
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/25 22:10:34 ID:YkdMPff+
♀ 160cm 18%
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/25 22:45:41 ID:/blIaX/O
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/26 06:31:19 ID:lje6AAcO
女性は3サイズも書いてください。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/26 10:18:09 ID:fzCfeDQB
157ｃｍ87ｋｇ45％。どやすごいやろ。今度の氷河期に生き残るのは俺だ。
地球温暖化はヤバイなあ。
地球温暖化はヤバイなあ。
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/26 19:23:17 ID:yjiaLqd8
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/26 21:29:55 ID:T9mK/kdu
体の線が綺麗になる泳ぎは、
背泳とバタフライかな？
平泳ぎは猫背になるらしい・・・。
背泳とバタフライかな？
平泳ぎは猫背になるらしい・・・。
13 ：水泳部ＯＢ：04/12/26 22:57:02 ID:lc5FbP9C
♂ １６９㎝ １５％ ３３才。
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/27 03:38:09 ID:aspacfhe
♂ 167cm 9％ 16歳
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/28 09:50:25 ID:jDIWuPpw
>>14
ナイスファットｂ
ナイスファットｂ
16 ：野比のび太 ◆A327Ev.36M ：04/12/28 17:44:43 ID:MUvUp/RL
神のA327なら100％超えも夢じゃないぜ。
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/29 22:43:40 ID:3s9C70z7
♀ 170 57㌔ 20㌫
飛び込み選手｡
飛び込み選手｡
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/30 00:50:55 ID:F0uxBFiJ
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/30 01:49:20 ID:prtMqfr+
でも普通の体脂肪計ってその内臓や骨に含まれる体脂肪まで計測されてんのかなぁ・・・
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/30 01:57:24 ID:Lbq6SZeP
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/30 09:21:26 ID:prtMqfr+
でも、みんな使ってるのは普通の体脂肪計でしょう・・・？
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/12/30 14:21:17 ID:4126ZWvd
♂180cm 15% ﾊﾞｽﾄ100cm
喪前等の胸囲も教えろ
喪前等の胸囲も教えろ
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/01 20:49:15 ID:+aVAAHGt
男のバストなんて興味ないね
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/03 15:10:47 ID:oKtv0aQh
>>2の言ってることがちょっとはずかしかった。
パイズリできるかも。
パイズリできるかも。
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/04 14:24:03 ID:XEqRZmVD
♂１７６㎝ １７％ バスト９４㎝ ２８才
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/04 19:07:21 ID:yPgzT4Xg
でも水泳って、他のスポーツに較べたら体脂肪率多いよね。
人間としてはその方が（ボディビルとかに較べて）いいと思う。
人間としてはその方が（ボディビルとかに較べて）いいと思う。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/04 19:23:21 ID:VKxwd6ub
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/04 19:43:37 ID:wkZff3NB
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/04 21:31:43 ID:15BPlY2N
♂３９才１７０cm体脂肪１６％胸囲１０２cm
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/05 12:36:26 ID:NVDfMW5+
ぷちまっちょってｶｺｲｲ
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/05 13:53:35 ID:7ZX1ttW0
小生は体脂肪率２４％でマターリ泳いでますが、
大海原で遭難した時に生きのびるのは、
諸君じゃなく小生だと思う。
大海原で遭難した時に生きのびるのは、
諸君じゃなく小生だと思う。
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/05 14:10:59 ID:nEnMNgWP
大海原で遭難するという天文学的確率の事故に備えて
日々醜い体を晒して陸地で生活し続ける君の勇気に乾杯
日々醜い体を晒して陸地で生活し続ける君の勇気に乾杯
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/06 10:38:23 ID:APYUXJoo
乾杯！
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/06 11:00:44 ID:bpTDNy5M
乾杯！
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/06 12:04:45 ID:gGfS4/fe
献杯
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/06 15:35:10 ID:sCHwo9EJ
♂ 31才 173cm 13%
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/06 18:41:57 ID:Ds/CLwn4
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/06 20:35:11 ID:RMb15oqo
おばちゃん、４１才、１６６センチ、２９％ 浮きます、浮きます、浮きま～す。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/06 20:36:13 ID:s2RlT72a
なんかぶんなぐりてぇ
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/06 22:13:47 ID:C7+mDylt
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/06 22:54:21 ID:1R+kGUUh
>>38
ナイスファットｂ
ナイスファットｂ
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/06 23:42:17 ID:N2bivtvk
体脂肪率マイナス8％です。骨がスカスカで178ｃｍで３６ｋｇなかなか
ええ体していますよ。
ええ体していますよ。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/06 23:55:09 ID:3x6xFAZj
♂30才170㎝62㎏15％
バスケのトレーニングの一環で水泳やってます、週に6㎞くらい。
バスケのトレーニングの一環で水泳やってます、週に6㎞くらい。
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/15 02:01:36 ID:okfD4XF2
dasdasdsasasassasasasasasassss
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/17 23:57:26 ID:DjvGozcc
５．５
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/18 15:19:30 ID:3uijuGGy
デヴです･･･
１８歳 オス
１６８ｃｍ ７０ｋｇ
脂肪率２０％超 (´･ω･`)
１８歳 オス
１６８ｃｍ ７０ｋｇ
脂肪率２０％超 (´･ω･`)
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/18 17:14:53 ID:vElE/X+x
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/18 19:05:47 ID:cyw3vX/R
１６６．５ｃｍ
８６ｋｇ
脂肪率３５．３％
(´･ω･`)＜どう？
８６ｋｇ
脂肪率３５．３％
(´･ω･`)＜どう？
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/18 19:18:02 ID:rJV1O08w
普通
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/18 19:37:26 ID:cyw3vX/R
よかった、普通なんだ。デヴかと思ってた。
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/18 21:15:39 ID:YuxLkGIg
28歳
166cm
54kg
9.3％
166cm
54kg
9.3％
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/18 23:34:10 ID:mVeHSsmj
２２歳
１７０cm
５０Kg
５％
１７０cm
５０Kg
５％
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/19 05:40:30 ID:p01Dbgf/
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/19 12:38:06 ID:3jPERWF0
29歳 男 164cm 55kg 11.5％
55 ：52：05/01/19 13:06:25 ID:4tP0aSuJ
>>53
ゴメソ、６０Kgの間違いだった
ゴメソ、６０Kgの間違いだった
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/19 15:28:13 ID:S3s64OJQ
最低まで落とすとどれ位になるんだろうね？
もしくは最高値とか？
もしくは最高値とか？
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/19 22:03:29 ID:Ygw44rXQ
58 ：名無しさん：05/01/19 22:36:17 ID:DUSpbQLZ
体脂肪の少ない人たちで自転車のプロ(ロードレース、競輪などではない)で山岳
スペシャリストの人たち、彼らで5～6%ぐらいらしい。
これ以上減らすのは無理らしい。
スペシャリストの人たち、彼らで5～6%ぐらいらしい。
これ以上減らすのは無理らしい。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/19 23:12:52 ID:Ygw44rXQ
60 ：名無しさん：05/01/20 00:19:00 ID:8juxh/xb
>>59
テレビの解説で元プロ選手によると、ヒルクライマー達は5-6%と言っているよ。
重力との戦いだから少しでも軽くしたいのと馬鹿みたいに運動量が多いから脂肪
は極端に少ないんだろうね。
ボディビルダーはスポーツ選手じゃないからちょっと比較したくないが、
体脂肪 <強調>率</強調> は少ないらしいね。
テレビの解説で元プロ選手によると、ヒルクライマー達は5-6%と言っているよ。
重力との戦いだから少しでも軽くしたいのと馬鹿みたいに運動量が多いから脂肪
は極端に少ないんだろうね。
ボディビルダーはスポーツ選手じゃないからちょっと比較したくないが、
体脂肪 <強調>率</強調> は少ないらしいね。
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/20 01:12:05 ID:28ryU7q4
ビルダーはたいしたことない。
普段バカみたいな量くって、コンテスト直前になって薬を使って体脂肪落とすというだけ。
ビルダーなんてあらゆる意味で糞以下の存在。
たまにスポーツ選手ヅラするビルダーがいるのが笑える。
普段バカみたいな量くって、コンテスト直前になって薬を使って体脂肪落とすというだけ。
ビルダーなんてあらゆる意味で糞以下の存在。
たまにスポーツ選手ヅラするビルダーがいるのが笑える。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/20 02:09:27 ID:zzDLSAMf
>>61
ボディビルはドラッグテストを受けてるので薬使うのは無理だよ。
日本だと大会のない期間で抜き打ちがあるし。
そもそも薬使って体脂肪落とすって何の薬使うか分かるの？
それにトレーナーで有名な人もいるしね。
ボディビルはドラッグテストを受けてるので薬使うのは無理だよ。
日本だと大会のない期間で抜き打ちがあるし。
そもそも薬使って体脂肪落とすって何の薬使うか分かるの？
それにトレーナーで有名な人もいるしね。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/20 07:59:23 ID:njOYFmhI
ビルダー見るたびに、「使えねぇ～筋肉のかたまり」って思う。
あれやっているのって、大体にチビかナルしかやってないしね。
泳げば、肩の筋肉が邪魔してるしｗ
あれやっているのって、大体にチビかナルしかやってないしね。
泳げば、肩の筋肉が邪魔してるしｗ
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/20 11:46:11 ID:w9me/TOi
>>61>>63
ビルダーがこの板でもそんなように思われているとは残念だ。
俺は小中学校と水泳、剣道をやっていて高校からウェイトトレーニングを
始めて凄く記録が伸びたからはまってしまいそれからはパワーを伸ばしな
がらボディビルのトレーニングをやっている。大会とかは出たことないけど。
水泳は泳ぐのが好きだからウェイトトレーニングを始めてもたまに泳いでいる。
よく使えない筋肉と言われるけど、ウェイトトレーニング自体は
スポーツ選手のトレーニングとそこまで変わらない。でもビルダーは
筋肉を大きくするためにトレーニングや食事で倍の努力をするだけ。
俺の場合だけどウェイトを始めてから短距離や垂直飛びの記録は
かなり向上したよ。球技は昔から苦手だったけどね。
高校の頃は他の学校の水泳部の奴からトレーニング法をよく聞かれた。
ビルダーがこの板でもそんなように思われているとは残念だ。
俺は小中学校と水泳、剣道をやっていて高校からウェイトトレーニングを
始めて凄く記録が伸びたからはまってしまいそれからはパワーを伸ばしな
がらボディビルのトレーニングをやっている。大会とかは出たことないけど。
水泳は泳ぐのが好きだからウェイトトレーニングを始めてもたまに泳いでいる。
よく使えない筋肉と言われるけど、ウェイトトレーニング自体は
スポーツ選手のトレーニングとそこまで変わらない。でもビルダーは
筋肉を大きくするためにトレーニングや食事で倍の努力をするだけ。
俺の場合だけどウェイトを始めてから短距離や垂直飛びの記録は
かなり向上したよ。球技は昔から苦手だったけどね。
高校の頃は他の学校の水泳部の奴からトレーニング法をよく聞かれた。
65 ：名無しさん：05/01/20 12:36:23 ID:8juxh/xb
>>64
他の板でだが、よく筋力トレーニングの話とボディビルの話を混ぜる人がいる
そうすると荒れるからやめた方がよい。
筋トレをして水泳のタイムが上がったの話はよいのだが、そのあとは参考に
ならないよ。
ビルダーの筋肉は"使える筋肉である"というならビルダーになった後さらに
水泳が速くならなくてはいけない。
ビルダーのような体になったのですよね？
そうしたら水泳の技術はあるのだから比較しやすい。
大きな筋肉を付けた結果はどう？
かなり遅くなったでしょう？
他の板でだが、よく筋力トレーニングの話とボディビルの話を混ぜる人がいる
そうすると荒れるからやめた方がよい。
筋トレをして水泳のタイムが上がったの話はよいのだが、そのあとは参考に
ならないよ。
ビルダーの筋肉は"使える筋肉である"というならビルダーになった後さらに
水泳が速くならなくてはいけない。
ビルダーのような体になったのですよね？
そうしたら水泳の技術はあるのだから比較しやすい。
大きな筋肉を付けた結果はどう？
かなり遅くなったでしょう？
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/20 12:51:59 ID:Sq97lcfV
>>65
俺はボディビル始めてからも泳いでるって言っても
タイムとかは測らずにゆっくり30分くらい泳いでいるから
速くなったか遅くなったかは分かんない。
上にも書いたけど短距離や垂直飛びは体重が増えているの
にも関わらず伸びていた。かなり食べていたから脂肪も少し
付いた。その間ダッシュとか走るための練習なんて
一切やっていない。ほかの運動は夏場に水泳と体育の授業だけ。
俺はボディビル始めてからも泳いでるって言っても
タイムとかは測らずにゆっくり30分くらい泳いでいるから
速くなったか遅くなったかは分かんない。
上にも書いたけど短距離や垂直飛びは体重が増えているの
にも関わらず伸びていた。かなり食べていたから脂肪も少し
付いた。その間ダッシュとか走るための練習なんて
一切やっていない。ほかの運動は夏場に水泳と体育の授業だけ。
67 ：64：05/01/20 12:53:28 ID:Sq97lcfV
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/23 21:11:35 ID:LT3ZRSop
今日＠サプリに体操の米田選手が出てたけど､
２パーセントだってよ｡
２パーセントだってよ｡
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/23 21:23:49 ID:WGP3/o1Y
風邪ひいちゃうよ～ぉ、
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/23 23:17:00 ID:OrLsw+E9
ビルダーはスポーツマンじゃなくて芸術家
機能ではなく見た目を競うもの
スポーツマンと同じくらい努力している
でも正直キモイよね！！！
機能ではなく見た目を競うもの
スポーツマンと同じくらい努力している
でも正直キモイよね！！！
71 ：名無しさん：05/01/23 23:55:16 ID:GySdWC8W
>>ビルダーはスポーツマンじゃなくて芸術家
そうか？
ボディービルダーのコンテストは美人コンテストと同じ種類のものだろ。
だからスポーツの話をしているところでビルダーの話を持ち込まない方がよい。
そうか？
ボディービルダーのコンテストは美人コンテストと同じ種類のものだろ。
だからスポーツの話をしているところでビルダーの話を持ち込まない方がよい。
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/24 01:36:49 ID:iXoKGBmW
芸術家というにはあまりに美的センスのない人が多すぎまつがね（私服等）
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/24 05:56:22 ID:HRZr4una
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/24 06:37:41 ID:+t2nxl7A
>>70>>71
確かにボディビルは見た目を競うもので俺もスポーツではないと思っている。
でも現役のビルダーの中には優秀なトレーナーが多い。イチローもアメリカに
行ってからはビルダーにトレーニングを教えてもらっていた。
だからビルダーのトレーニングは見た目だけの筋肉を作るものではないと思う。
それとトップまで行ったビルダーはかなり身体能力が高い奴らばかり。
確かにボディビルは見た目を競うもので俺もスポーツではないと思っている。
でも現役のビルダーの中には優秀なトレーナーが多い。イチローもアメリカに
行ってからはビルダーにトレーニングを教えてもらっていた。
だからビルダーのトレーニングは見た目だけの筋肉を作るものではないと思う。
それとトップまで行ったビルダーはかなり身体能力が高い奴らばかり。
75 ：(・∀・)：05/01/24 17:58:53 ID:E2fKjFhW
１５歳、１４％
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/24 18:24:07 ID:tB12hLZt
３９歳 ４２％
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/24 19:59:12 ID:ZIu92HNA
やばくね！？
78 ：(・∀・)：05/01/24 20:30:16 ID:E2fKjFhW
４２％ってほとんど半分が脂肪じゃねぇの？！
79 ：名無しさん：05/01/24 22:04:21 ID:Nmbj284h
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/24 22:19:13 ID:igZRdX2R
体脂肪だけでなく、筋肉率も測れる体重計が最近あるけど、
みんなどうですか？
私は脂肪率２９％、で筋肉率２７％、体脂肪２０％位に減らしたい。
みんなどうですか？
私は脂肪率２９％、で筋肉率２７％、体脂肪２０％位に減らしたい。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/25 01:16:25 ID:+Z6WlOMp
170センチ 65キロ 15パーセント 42歳
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/30 21:43:39 ID:XeQZZCdK
100
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/01 22:55:59 ID:DQRQi61C
NBAのM.ジョーダンが３％だったよ。
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/01 23:05:46 ID:KxDK+MFH
ハンマ投げの室伏も３ハ゜
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/01 23:20:29 ID:6yZ0sQFN
沈んじゃうのかな？？
86 ：名無しさん：05/02/02 00:40:28 ID:9LcbmyVg
よく体脂肪率3%って目にするけど、ほとんどデマだろう。
生きていくのに必要な脂肪の量が脳や内蔵に3Kgぐらいあるとされるから、
それ意外が0でも100Kgの体重が必要。
まあ5Kg程度の脂肪はあるだろうし、それ以上減らしてもスポーツ選手には無意味
だから、そうすると166Kg以上の体重になってしまう。
生きていくのに必要な脂肪の量が脳や内蔵に3Kgぐらいあるとされるから、
それ意外が0でも100Kgの体重が必要。
まあ5Kg程度の脂肪はあるだろうし、それ以上減らしてもスポーツ選手には無意味
だから、そうすると166Kg以上の体重になってしまう。
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/02 00:45:35 ID:vi5mWxHq
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/02 04:12:46 ID:Q/pq1+sz
175cm 69kg 25%
最近 ドスパラ、６８０円で売ってる体脂肪率計で計った。
あんまり体脂肪率減ると沈んで泳げなくなるよ。
ウエトレのやりすぎに注意。ていうか水泳メインの奴はあんまりやらんわな。
選手以外はな。 選手でもアームカールとワイヤー引きみたいなのだけやろ？
変なとこに筋肉ついたら泳げなくなるしなー。
ウエトレのオッさーん泳ぐの必死だな。ｗ 小馬鹿にされてるのも知らずに
早いコースに入ってくるし。プ
最近 ドスパラ、６８０円で売ってる体脂肪率計で計った。
あんまり体脂肪率減ると沈んで泳げなくなるよ。
ウエトレのやりすぎに注意。ていうか水泳メインの奴はあんまりやらんわな。
選手以外はな。 選手でもアームカールとワイヤー引きみたいなのだけやろ？
変なとこに筋肉ついたら泳げなくなるしなー。
ウエトレのオッさーん泳ぐの必死だな。ｗ 小馬鹿にされてるのも知らずに
早いコースに入ってくるし。プ
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/02 16:21:25 ID:vi5mWxHq
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/04 01:03:01 ID:gcGNz0TE
今日も筋肉バカが溺れてたよ。ｗ
本人は泳いでるつもりらしいけど。
本人は泳いでるつもりらしいけど。
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/04 07:24:54 ID:hZf7vUdB
>>83>>84>>87
>>86が書いている通りそうゆうスポーツ選手の数字はメディアが
誇張した数字。体の大きさ、骨格によって個人差はあるけど体内には
生きているうちは落とせない脂肪が３キロ前後存在する。
メディアが誇張や捏造する理由として普通の人たちは
『体脂肪が低い＝身体能力が高い、凄い』と思って読者の興味をひくから。
でも実際は１０％を切ると身体能力が落ちて腹圧も下がるから
十分にパワーが発揮できなくなる。
室伏なんかは見た目から判断すると１２～１３％くらい。
>>86が書いている通りそうゆうスポーツ選手の数字はメディアが
誇張した数字。体の大きさ、骨格によって個人差はあるけど体内には
生きているうちは落とせない脂肪が３キロ前後存在する。
メディアが誇張や捏造する理由として普通の人たちは
『体脂肪が低い＝身体能力が高い、凄い』と思って読者の興味をひくから。
でも実際は１０％を切ると身体能力が落ちて腹圧も下がるから
十分にパワーが発揮できなくなる。
室伏なんかは見た目から判断すると１２～１３％くらい。
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/04 22:06:58 ID:tUqgUUU/
NBA選手は普通に100キロ以上ありますので。
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/04 22:24:53 ID:vX/dKWcx
>>91
そうそう。
だいたいスポーツ選手が極端に脂肪を減らしても意味無い。
柔道やボクシングの軽量級でかなりムチャな減量する場合は、無理して
脂肪も減らすようだけど、体力も落ちるからバランスが難しいそうだし。
あとは、自転車のロード選手のなかでも山岳スペシャリストという人たちも
脂肪は重りになるから、減らそうとするそうな。
持久系のスポーツは運動量がすごく多いからどうしても脂肪は少ない傾向
にあるが、そうでないスポーツでわざわざ脂肪を減らそうとする選手はいない
だろう。(野球のデブな選手は別にして)
3%なんてボディービルダーのような体(運動能力は低い)でなければ無理だろう。
そうそう。
だいたいスポーツ選手が極端に脂肪を減らしても意味無い。
柔道やボクシングの軽量級でかなりムチャな減量する場合は、無理して
脂肪も減らすようだけど、体力も落ちるからバランスが難しいそうだし。
あとは、自転車のロード選手のなかでも山岳スペシャリストという人たちも
脂肪は重りになるから、減らそうとするそうな。
持久系のスポーツは運動量がすごく多いからどうしても脂肪は少ない傾向
にあるが、そうでないスポーツでわざわざ脂肪を減らそうとする選手はいない
だろう。(野球のデブな選手は別にして)
3%なんてボディービルダーのような体(運動能力は低い)でなければ無理だろう。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/04 22:57:24 ID:kjqVzdS6
それに階級制限のない選手が無理に減量する必要もないしな。
あまりにも太りすぎって言う場合は絞るだろうけど。
あまりにも太りすぎって言う場合は絞るだろうけど。
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/05 00:23:26 ID:+4onIbcA
ビルダーは体表の近くの脂肪分抜いてるだけ。全然すごくない。
体脂肪を減らすこと自体が目的なのではなく、トレーニングの過程で体脂肪が低下していくというだけのこと。
室伏は知らんが、>>87は本当。
もちろんその体脂肪のままずっとシーズンを過ごすわではない。あくまで最低値というだけ。
体脂肪を減らすこと自体が目的なのではなく、トレーニングの過程で体脂肪が低下していくというだけのこと。
室伏は知らんが、>>87は本当。
もちろんその体脂肪のままずっとシーズンを過ごすわではない。あくまで最低値というだけ。
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/05 01:04:17 ID:0Iv3dVJD
>>95
ビルダーもスポーツ選手も皮下脂肪を減らしていることには変わりない。
ジョーダンやビルの数字は間違いなくウソだと思うよ。
何回も書かれているけど体重制限のないスポーツ選手が身体能力が
下がるまで体脂肪を落とす必要がない。見た目から判断して１０％前後。
ビルダーもスポーツ選手も皮下脂肪を減らしていることには変わりない。
ジョーダンやビルの数字は間違いなくウソだと思うよ。
何回も書かれているけど体重制限のないスポーツ選手が身体能力が
下がるまで体脂肪を落とす必要がない。見た目から判断して１０％前後。
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/05 01:11:30 ID:0Iv3dVJD
今改めてジョーダンの画像を何枚も見たけどそんなに体脂肪低くないよ。
一枚だけかなり絞れている画像があったけど５％には程遠い。
一枚だけかなり絞れている画像があったけど５％には程遠い。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/05 05:22:13 ID:+4onIbcA
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/05 08:28:23 ID:4WkotqqD
誰か、市販の体脂肪計による予想値、皮下脂肪の厚さ計測による相対値、
ＭＲＩで測定した絶対値を計測して、それぞれを提示してくれよんしんちゃん。
ＭＲＩで測定した絶対値を計測して、それぞれを提示してくれよんしんちゃん。
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/05 09:00:28 ID:zxqlRdli
東京体育に置いてある簡易の体脂肪計（オムロン製）だと
計測するごとに2，3％ぐらいぶれがあるんだけど、どうして？
計測するごとに2，3％ぐらいぶれがあるんだけど、どうして？
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/05 14:11:32 ID:CDgyKJw7
とりあえず、筋肉バカはプールにくんな ということだ。
わかったか？ ＞＞筋肉バカ
わかったか？ ＞＞筋肉バカ
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/05 18:45:56 ID:/6i1LwMI
そういや究極の肉体といわれた三浦広司ですら体脂肪率９％あったっけ
他のオリンピック選手は確実に１０％以上ありそうだね
他のオリンピック選手は確実に１０％以上ありそうだね
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/05 19:46:11 ID:/yiKBW0Y
ヨン様3.3%、やりすぎ。
必要のない筋肉
必要のない筋肉
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/05 22:26:36 ID:3YCKZHdq
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 00:09:00 ID:A3kzh2u/
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 05:12:14 ID:VWBpOF1M
５年前 今
165ｃｍ
57ｋｇ 60ｋｇ
８％ 13％
Ｊリーガーは6～8 新庄は5 ランナーも５前後
やっぱ水泳は痩せないって言われるわけなんだけど
本当陸のことしらないねー
井の中の蛙ってまさにおまえらのことだな
165ｃｍ
57ｋｇ 60ｋｇ
８％ 13％
Ｊリーガーは6～8 新庄は5 ランナーも５前後
やっぱ水泳は痩せないって言われるわけなんだけど
本当陸のことしらないねー
井の中の蛙ってまさにおまえらのことだな
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 06:40:25 ID:2dRFZMph
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 06:53:47 ID:VWBpOF1M
↑え～おまえパラノイアかなんか？病院いけよ
体脂肪捏造してなんの特があるんだよ
そこまで言うなら科学的な論文とかソースを提示すべきだろ
じゃねーとオカルト認定されるぞ
体脂肪捏造してなんの特があるんだよ
そこまで言うなら科学的な論文とかソースを提示すべきだろ
じゃねーとオカルト認定されるぞ
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 08:33:56 ID:AgCBmhUZ
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 09:06:45 ID:OmB/88d7
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 09:17:18 ID:agogxUWY
>>108
捏造の理由は体脂肪が低ければ視聴者や読者が凄いと思うから。
それによってその選手の記事や番組に興味を持つことになる。
体脂肪が低ければ凄いとか身体能力が上がるとか思って
いる奴がいるけど一桁になるとパワーもスタミナも落ちる。
これは東大の石井教授も同じことを言っている。
試合の時に裸になる格闘家の例を出すとＫ１の山本ＫＩＤや
武田、ＰＲＩＤＥのミルコの試合時のコンディションでも
体脂肪率は１０％前後だよ。曙は５０％以上。
捏造の理由は体脂肪が低ければ視聴者や読者が凄いと思うから。
それによってその選手の記事や番組に興味を持つことになる。
体脂肪が低ければ凄いとか身体能力が上がるとか思って
いる奴がいるけど一桁になるとパワーもスタミナも落ちる。
これは東大の石井教授も同じことを言っている。
試合の時に裸になる格闘家の例を出すとＫ１の山本ＫＩＤや
武田、ＰＲＩＤＥのミルコの試合時のコンディションでも
体脂肪率は１０％前後だよ。曙は５０％以上。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 09:18:23 ID:rfvZ8ZXF
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 09:28:34 ID:agogxUWY
>>112
皮下脂肪率なんて書いてあるか？
皮下脂肪率なんて書いてあるか？
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 10:35:34 ID:hQjsJamk
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 10:49:36 ID:OmB/88d7
>>114
そんなので、正確な体脂肪率が測れるわけ無いじゃん。
定期的に測定して変化を確認するのには使えるけどね。
正確に測りたかったら、例えば下のリンクみたいな所に
行って有料で測ってもらうことだね。
ttp://www7.ocn.ne.jp/~ikagaku/site9.html
そんなので、正確な体脂肪率が測れるわけ無いじゃん。
定期的に測定して変化を確認するのには使えるけどね。
正確に測りたかったら、例えば下のリンクみたいな所に
行って有料で測ってもらうことだね。
ttp://www7.ocn.ne.jp/~ikagaku/site9.html
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 10:55:28 ID:F7Zdu9EF
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 11:21:58 ID:AgCBmhUZ
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 11:42:42 ID:b+Zuv+bo
何いってんだかよくわかんないけどさ、
一般的な体脂肪率の認識に基づいて話そうよ
タニタとかの一般人が使う体脂肪計で計った値でね
それでただのファンランナー＆スイマーの俺が7とか8って出るんだから
各競技（水泳はデブのスポーツだから除く）の
トップアスリートがせいぜい10％前後とか
しゃかりきにいっても通じる訳がないだろ？
そういう主張したけりゃどっか別の板いってこいよ
主張議論板ってできたらしいよ
一般的な体脂肪率の認識に基づいて話そうよ
タニタとかの一般人が使う体脂肪計で計った値でね
それでただのファンランナー＆スイマーの俺が7とか8って出るんだから
各競技（水泳はデブのスポーツだから除く）の
トップアスリートがせいぜい10％前後とか
しゃかりきにいっても通じる訳がないだろ？
そういう主張したけりゃどっか別の板いってこいよ
主張議論板ってできたらしいよ
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 11:47:24 ID:+WhWojxo
↑
単におまえが痩せてるだけでは？
ていうか体脂肪率低いからという理由だけで
自慢になるわけでもなし。すごい記録もってて
体脂肪率と相関関係があるというならわかるけど。
単におまえが痩せてるだけでは？
ていうか体脂肪率低いからという理由だけで
自慢になるわけでもなし。すごい記録もってて
体脂肪率と相関関係があるというならわかるけど。
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 11:58:55 ID:b+Zuv+bo
頭悪いなー
見た目痩せてれば体脂肪率が低いわけじゃねーし
ていうか痩せてるって見た目のことだから
体脂肪率って具体的に目に見える数値が必要なんじゃねーかｗｗ
それからたいしたことない俺ですらそうだから
他の競技のトップが5とかそれ以下の数字が出たって
カールルイスが一時期３まで絞ってたとかそういう数字も
信憑性があるというか
むしろ疑う余地のない数字だっていってんのに
自慢とかってなにかね？何の話かね？
君はこんなところにこないで頭の脂肪をどうにかしたまえ！
見た目痩せてれば体脂肪率が低いわけじゃねーし
ていうか痩せてるって見た目のことだから
体脂肪率って具体的に目に見える数値が必要なんじゃねーかｗｗ
それからたいしたことない俺ですらそうだから
他の競技のトップが5とかそれ以下の数字が出たって
カールルイスが一時期３まで絞ってたとかそういう数字も
信憑性があるというか
むしろ疑う余地のない数字だっていってんのに
自慢とかってなにかね？何の話かね？
君はこんなところにこないで頭の脂肪をどうにかしたまえ！
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 12:12:33 ID:OmB/88d7
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 12:30:39 ID:H/FKVYWn
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 12:31:30 ID:b+Zuv+bo
上で晒してあるけどね
どうやら酸欠で脳に酸素いってないスイマーがいるみたいだから
そいつらはほっとくが
とりあえず日本語の通じない奴は書き込むな
どうやら酸欠で脳に酸素いってないスイマーがいるみたいだから
そいつらはほっとくが
とりあえず日本語の通じない奴は書き込むな
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 12:34:49 ID:QoKFdq9S
182cm 69kg 一般モードで16% アスリートモードで11%(東京体育館で測定)
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 12:36:21 ID:b+Zuv+bo
見た目で痩せていれば皮下脂肪が薄いから体脂肪率が低い。
これはないよ内臓脂肪型の隠れ肥満とかあるし
あくまで見た目痩せてるの判断は主観によるものだから
見た目痩せてれば ってのが基準にならねーってほんと国語できねんだな
リア厨とかばっかかこの板
これはないよ内臓脂肪型の隠れ肥満とかあるし
あくまで見た目痩せてるの判断は主観によるものだから
見た目痩せてれば ってのが基準にならねーってほんと国語できねんだな
リア厨とかばっかかこの板
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 12:46:47 ID:aocZLPFG
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 13:00:21 ID:b+Zuv+bo
勝手に前提を作るなｗｗｗ
「皮下脂肪が薄ければ体脂肪は低い。」
でそれがどう基準になるんだ？
最初に一般に多く普及しているタニタとかの体脂肪計の数値で
話せつってるんだよ。
薄い厚いも見た目だな。
国語の偏差値３０以下ぽいからこれ以上は相手にしない。
まず学校で4ぐらいとってからここにこい。
「皮下脂肪が薄ければ体脂肪は低い。」
でそれがどう基準になるんだ？
最初に一般に多く普及しているタニタとかの体脂肪計の数値で
話せつってるんだよ。
薄い厚いも見た目だな。
国語の偏差値３０以下ぽいからこれ以上は相手にしない。
まず学校で4ぐらいとってからここにこい。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 13:05:34 ID:b+Zuv+bo
10000歩譲って
ノギズで背中の脂肪をつまんで肥満度を簡易的に判断するってのもあるんだが
それは肥満度の測定なんだよ。
ここで俺は2.5ｃｍ 俺は5ｃｍとか話てあーそうって納得いくか？
基準ってのはそこにいる人間の共通の認識に基づくことが必要なんだよ
ノギズで背中の脂肪をつまんで肥満度を簡易的に判断するってのもあるんだが
それは肥満度の測定なんだよ。
ここで俺は2.5ｃｍ 俺は5ｃｍとか話てあーそうって納得いくか？
基準ってのはそこにいる人間の共通の認識に基づくことが必要なんだよ
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 13:23:19 ID:+WhWojxo
↑とガリガリ君が申しております。
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 13:39:06 ID:TYx3brpU
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 13:51:02 ID:OmB/88d7
>>128
基準を問題にしてるようだけど、お前が基準にしている体脂肪計
がおかしいんじゃないかと言ってるんだ。だから身長・体重を晒せと
言ってるに実際いくらなんだよ。面倒ならどこのレス番だよ。
そもそも体脂肪率7%だとほとんど肉はつまめないぞ。
基準を問題にしてるようだけど、お前が基準にしている体脂肪計
がおかしいんじゃないかと言ってるんだ。だから身長・体重を晒せと
言ってるに実際いくらなんだよ。面倒ならどこのレス番だよ。
そもそも体脂肪率7%だとほとんど肉はつまめないぞ。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 13:54:53 ID:wTtiYvkp
確かに本当に７％なら皮下がすぐ筋肉で皮下脂肪がなく皮しかつかめない状態。
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 13:55:41 ID:b+Zuv+bo
？？誰もそこが違うとか言ってない
ついでに
>>125
トリアエズ 嫁
ここいいる奴全員が何かスポーツをやってるって前提って・・・・
は～
馬鹿の相手疲れてきたよ・・・
上に体型も晒してあるし
さて今日は暇だし１時間歩いて泳ぎにいってくる
末節に食いついても大綱を理解する能力がない限り
発言しても相手にされないだけだよ
ついでに
>>125
トリアエズ 嫁
ここいいる奴全員が何かスポーツをやってるって前提って・・・・
は～
馬鹿の相手疲れてきたよ・・・
上に体型も晒してあるし
さて今日は暇だし１時間歩いて泳ぎにいってくる
末節に食いついても大綱を理解する能力がない限り
発言しても相手にされないだけだよ
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 14:00:46 ID:b+Zuv+bo
肉？？全然つまめなかったよ
165 57 当時22 運動経験は中高ラグビー
当時は週2の筋トレと週4.5でバスケサッカー（遊び）
見た目ボクサー体型だったな
165 57 当時22 運動経験は中高ラグビー
当時は週2の筋トレと週4.5でバスケサッカー（遊び）
見た目ボクサー体型だったな
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 14:02:07 ID:hQjsJamk
>>115
> そんなので、正確な体脂肪率が測れるわけ無いじゃん。
いや、もちろんそうなんですが、その「正確」だと思われる数値に
最も近い値を簡易計測器でも計るためには（継続的に計測するには仕方ないでしょ）、
どんな方法（姿勢とか？）がいいのかな？ということなんですが。
>>124
モードの切り替えなんてありました？？
あのオムロンのブルーのやつですよね？
>>130
> 皮下に一番脂肪がたまりやすい。
たまりやすいことと、体脂肪率に皮下脂肪率が寄与する率というのは
別問題だと思うんですが。
つまり、体脂肪の構成要素を示して、それぞれの固定要素と変動要素を
わけたうえで、運動や通常の生活がその「変動要素」に「どれだけ」影響を
与えるかを考えないとあまり意味がないでしょう。
詳しくはしりませんが、皮下脂肪にはたしかにたまりやすく、運動や生活習慣による
変動値は大きいかもしれないが、それ自体が体脂肪率全体に与える影響はすくない、
という可能性もあるわけですが。
> そんなので、正確な体脂肪率が測れるわけ無いじゃん。
いや、もちろんそうなんですが、その「正確」だと思われる数値に
最も近い値を簡易計測器でも計るためには（継続的に計測するには仕方ないでしょ）、
どんな方法（姿勢とか？）がいいのかな？ということなんですが。
>>124
モードの切り替えなんてありました？？
あのオムロンのブルーのやつですよね？
>>130
> 皮下に一番脂肪がたまりやすい。
たまりやすいことと、体脂肪率に皮下脂肪率が寄与する率というのは
別問題だと思うんですが。
つまり、体脂肪の構成要素を示して、それぞれの固定要素と変動要素を
わけたうえで、運動や通常の生活がその「変動要素」に「どれだけ」影響を
与えるかを考えないとあまり意味がないでしょう。
詳しくはしりませんが、皮下脂肪にはたしかにたまりやすく、運動や生活習慣による
変動値は大きいかもしれないが、それ自体が体脂肪率全体に与える影響はすくない、
という可能性もあるわけですが。
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 14:04:39 ID:b+Zuv+bo
つーか水泳やってる奴は痩せててもうっすら脂肪が乗ってるから
まあおまえらが5％とか信じられんのかもしれんな
水泳じゃ標準から美容体重には落とせないってのが定説だしな
まあおまえらが5％とか信じられんのかもしれんな
水泳じゃ標準から美容体重には落とせないってのが定説だしな
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 14:05:40 ID:HKzOTdi5
体脂肪少し落としたいなー
今は13～14あるから。。体重も少し落としたいね。。。
今は13～14あるから。。体重も少し落としたいね。。。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 14:13:18 ID:kOHfb3Gp
>>134
ボクサー体型の時点で体脂肪率７％は厳しいな。
５７キロだと脳や骨髄の脂肪が占める割合が多いから
普通は一桁になりにくいものなんだよ。
君の場合、皮下脂肪もある程度あるだろうけどね。
>>135
故意に極限まで絞り込んだ状態なら皮下脂肪が体脂肪率全体に
与える影響は少ない。
ボクサー体型の時点で体脂肪率７％は厳しいな。
５７キロだと脳や骨髄の脂肪が占める割合が多いから
普通は一桁になりにくいものなんだよ。
君の場合、皮下脂肪もある程度あるだろうけどね。
>>135
故意に極限まで絞り込んだ状態なら皮下脂肪が体脂肪率全体に
与える影響は少ない。
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 14:21:51 ID:b+Zuv+bo
↑おまえは体脂肪計の故障なんたらとは別か？
まあ２．３ヶ月の間いろんな所で市販の体脂肪計でそういう数値だったことは
事実なんだけどね。
おまえの言ってることは依然として何を基準として話しているのかが
はっきりしてないしな
市販されてて一般に広く出回ってる体脂肪計の数値で話せよ
ここにいる人間が認識できる基準値を根拠にして
話せよ
ボクサー体型の時点で体脂肪率７％は厳しいな。これも根拠はなんだよ・・。
まあ２．３ヶ月の間いろんな所で市販の体脂肪計でそういう数値だったことは
事実なんだけどね。
おまえの言ってることは依然として何を基準として話しているのかが
はっきりしてないしな
市販されてて一般に広く出回ってる体脂肪計の数値で話せよ
ここにいる人間が認識できる基準値を根拠にして
話せよ
ボクサー体型の時点で体脂肪率７％は厳しいな。これも根拠はなんだよ・・。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 14:27:30 ID:OItASi/9
あ、そうそう、イアン・ソープが食わず嫌いに出たときに、アイスクリームとか食べて大丈夫と聞かれ、体脂肪をコントロールする必要があるのであまり食べられないと言っていた。水泳の場合、減らすことよりも、理想的な体脂肪率をキープすることの方が重要。
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 14:46:43 ID:hQjsJamk
>>138
> 故意に極限まで絞り込んだ状態なら皮下脂肪が体脂肪率全体に
>与える影響は少ない。
それは単に皮下脂肪の変動値分が限りなく０に近くなっている、という「状態」を
しめしているだけでしょう？
固定値だけでどれくらいのパーセントを占めるか、変動値が全体にどれだけ
影響を与えるか、ということが聞きたいのですが。
>>138
>ボクサー体型の時点で体脂肪率７％は厳しいな。
それはどのような計測方法で計ったものでしょうか？
一般の市販では>>100でかいたようにぶれがでますし、
この計測方法自体が間違っているという可能性もあります。
逆にあなたが信じている「ボクサー型の体脂肪は7％少なくとも以上である」
ということ自体が間違っている可能性もありますよね？
ここでサッカー選手の体脂肪率が一桁であるというのは単なる宣伝だと言っているように。
> 故意に極限まで絞り込んだ状態なら皮下脂肪が体脂肪率全体に
>与える影響は少ない。
それは単に皮下脂肪の変動値分が限りなく０に近くなっている、という「状態」を
しめしているだけでしょう？
固定値だけでどれくらいのパーセントを占めるか、変動値が全体にどれだけ
影響を与えるか、ということが聞きたいのですが。
>>138
>ボクサー体型の時点で体脂肪率７％は厳しいな。
それはどのような計測方法で計ったものでしょうか？
一般の市販では>>100でかいたようにぶれがでますし、
この計測方法自体が間違っているという可能性もあります。
逆にあなたが信じている「ボクサー型の体脂肪は7％少なくとも以上である」
ということ自体が間違っている可能性もありますよね？
ここでサッカー選手の体脂肪率が一桁であるというのは単なる宣伝だと言っているように。
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 15:05:16 ID:OmB/88d7
>>139
お前はIDも読めないのか？
面倒なんで終わるけど、複数の測定結果が揃ってるのなら
その体脂肪率がおおむね正しいと言う事でいいんじゃないの。
でもそのトレーニング量で体脂肪率1桁をキープするのは
極めて困難だとは思うね。
ところでなぜスイマーでもないお前が水泳板でクダ巻いてるんだ？
お前はIDも読めないのか？
面倒なんで終わるけど、複数の測定結果が揃ってるのなら
その体脂肪率がおおむね正しいと言う事でいいんじゃないの。
でもそのトレーニング量で体脂肪率1桁をキープするのは
極めて困難だとは思うね。
ところでなぜスイマーでもないお前が水泳板でクダ巻いてるんだ？
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 15:20:28 ID:0A10jx3s
>>139
俺は故障と言った奴じゃないよ。
俺が基準としているのは皮下脂肪の薄さ。知り合いにスポーツ界じゃ
結構有名なトレーナーが何人かいるけどその人たちも体脂肪計より
皮下脂肪の薄さを見ていると言っている。はっきり言って体脂肪計は
３～５％低めに表示されるよ。
ボクサー体型ではまだ絞る余地が残っていると思うよ。試合時の
ボクサーのコンディションを維持できるわけないんだし。
あとは体重が軽すぎること。
俺は故障と言った奴じゃないよ。
俺が基準としているのは皮下脂肪の薄さ。知り合いにスポーツ界じゃ
結構有名なトレーナーが何人かいるけどその人たちも体脂肪計より
皮下脂肪の薄さを見ていると言っている。はっきり言って体脂肪計は
３～５％低めに表示されるよ。
ボクサー体型ではまだ絞る余地が残っていると思うよ。試合時の
ボクサーのコンディションを維持できるわけないんだし。
あとは体重が軽すぎること。
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 15:25:42 ID:0A10jx3s
>>141
＞固定値だけでどれくらいのパーセントを占めるか、変動値が全体にどれだけ
＞影響を与えるか、ということが聞きたいのですが。
これは個人差があるから簡単には言えない。
＞逆にあなたが信じている「ボクサー型の体脂肪は7％少なくとも以上である」
＞ということ自体が間違っている可能性もありますよね？
＞ここでサッカー選手の体脂肪率が一桁であるというのは単なる宣伝だと言っているように。
そうかもしれないね。でも俺はボクサー体型ではなくボクサーを
見てきてそう思った。
＞固定値だけでどれくらいのパーセントを占めるか、変動値が全体にどれだけ
＞影響を与えるか、ということが聞きたいのですが。
これは個人差があるから簡単には言えない。
＞逆にあなたが信じている「ボクサー型の体脂肪は7％少なくとも以上である」
＞ということ自体が間違っている可能性もありますよね？
＞ここでサッカー選手の体脂肪率が一桁であるというのは単なる宣伝だと言っているように。
そうかもしれないね。でも俺はボクサー体型ではなくボクサーを
見てきてそう思った。
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 15:33:36 ID:hQjsJamk
>>144
> これは個人差があるから簡単には言えない。
そりゃ個人差はあるでしょうけど、その辺を統計的に処理したものが
簡易の体脂肪計なわけでしょ？
ということは、なんらかのモデルができあがってくるわけで、
最低限その辺を話しないと意味がなくない？
>>143
>>140
>水泳の場合、減らすことよりも、理想的な体脂肪率をキープすることの方が重要。
スイマーに適切な体脂肪の構成と、どこを減らすのが適切で、
その手段まで教えてもらいたいですね。体脂肪率自体は目安でいいかなと。
> これは個人差があるから簡単には言えない。
そりゃ個人差はあるでしょうけど、その辺を統計的に処理したものが
簡易の体脂肪計なわけでしょ？
ということは、なんらかのモデルができあがってくるわけで、
最低限その辺を話しないと意味がなくない？
>>143
>>140
>水泳の場合、減らすことよりも、理想的な体脂肪率をキープすることの方が重要。
スイマーに適切な体脂肪の構成と、どこを減らすのが適切で、
その手段まで教えてもらいたいですね。体脂肪率自体は目安でいいかなと。
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 15:46:34 ID:0A10jx3s
>>145
＞そりゃ個人差はあるでしょうけど、その辺を統計的に処理したものが
＞簡易の体脂肪計なわけでしょ？
＞ということは、なんらかのモデルができあがってくるわけで、
＞最低限その辺を話しないと意味がなくない？
俺は体脂肪計の設計者じゃないからそこは分かんないよ。
それと体脂肪計はどう考えても低すぎる数字が出る場合や
本当に一桁まで落とした人だとエラーって出るから
全然信用していない。
＞そりゃ個人差はあるでしょうけど、その辺を統計的に処理したものが
＞簡易の体脂肪計なわけでしょ？
＞ということは、なんらかのモデルができあがってくるわけで、
＞最低限その辺を話しないと意味がなくない？
俺は体脂肪計の設計者じゃないからそこは分かんないよ。
それと体脂肪計はどう考えても低すぎる数字が出る場合や
本当に一桁まで落とした人だとエラーって出るから
全然信用していない。
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 16:38:06 ID:hQjsJamk
>>146
> それと体脂肪計はどう考えても低すぎる数字が出る場合や
>本当に一桁まで落とした人だとエラーって出るから
エラーというのは、おそらく簡易体脂肪計の「標準形」から「何か」が
大きく外れた場合にあたるということでしょう。
つまり、標準形がわかっており、その「何か」がそれが体脂肪率なのか、
年齢から決定される体重、身長なのか、それ以外なのかがわかっているからこそ、
「信用できない」、という結論がでてくるわけですよね。
しかし、あなたは簡易体脂肪計が想定している標準形もわからず、
見た目の体形と体脂肪率を判断材料にして、なんとなく「一桁だとおかしい」
という思い込みをもっているように思われます。
もっというならば、体脂肪の固定値と変動値がわかっているのであれば、
固定値の総和である限界体脂肪率なるものがあるはずで、せめてそれだけでも
出してもらえるならその命題が信じるにあたいするでしょう。
もちろん、あなたが特別なスポーツ選手のトレーナーをしていて、
定量的な計測方法以外に、なんらかの勘所を押さえているというのであれば別です。
ただ、そうでないのであれば、是非定量的に理解し得る判断材料を出して
「体脂肪率が一桁はありえない」ということを言って欲しいものです。
ちなみにﾜﾀｼは1年ほど簡易体脂肪計で計測していますが、6～8%で推移しています。
自分の食生活などを考えると、健康に気を使った生活をしているわけでは
ありませんし、水泳もせいぜい1時間2000mぐらいを週1回流して泳ぐ程度なので、
正直一桁であることが気がかりなのです。
健康診断では引っかかったことはないので、一般的には「健康」らしいですが。
> それと体脂肪計はどう考えても低すぎる数字が出る場合や
>本当に一桁まで落とした人だとエラーって出るから
エラーというのは、おそらく簡易体脂肪計の「標準形」から「何か」が
大きく外れた場合にあたるということでしょう。
つまり、標準形がわかっており、その「何か」がそれが体脂肪率なのか、
年齢から決定される体重、身長なのか、それ以外なのかがわかっているからこそ、
「信用できない」、という結論がでてくるわけですよね。
しかし、あなたは簡易体脂肪計が想定している標準形もわからず、
見た目の体形と体脂肪率を判断材料にして、なんとなく「一桁だとおかしい」
という思い込みをもっているように思われます。
もっというならば、体脂肪の固定値と変動値がわかっているのであれば、
固定値の総和である限界体脂肪率なるものがあるはずで、せめてそれだけでも
出してもらえるならその命題が信じるにあたいするでしょう。
もちろん、あなたが特別なスポーツ選手のトレーナーをしていて、
定量的な計測方法以外に、なんらかの勘所を押さえているというのであれば別です。
ただ、そうでないのであれば、是非定量的に理解し得る判断材料を出して
「体脂肪率が一桁はありえない」ということを言って欲しいものです。
ちなみにﾜﾀｼは1年ほど簡易体脂肪計で計測していますが、6～8%で推移しています。
自分の食生活などを考えると、健康に気を使った生活をしているわけでは
ありませんし、水泳もせいぜい1時間2000mぐらいを週1回流して泳ぐ程度なので、
正直一桁であることが気がかりなのです。
健康診断では引っかかったことはないので、一般的には「健康」らしいですが。
え
149 ：139：05/02/06 20:19:52 ID:1g/zhUG7
>>142
本当にお前は糞以下だな
散々勝手に機械の故障だの言っておいてやっぱりそれで正しいんじゃないか
おまえのほうだろクダ巻いてるってのは
今度は運動量かよ、遊びだって学校終わって２、３時間毎日走り回って汗かいてりゃ
下手な部活とかと同じぐらいカロリーだって消費すんだよ。
おまえの話は全部てめーの主観で因縁つけてんのと一緒じゃねーか
相手した俺が馬鹿だったよ。
今はジョグガーアンドエセスイマーだからプール情報とか収集してんだよ。
それこそてめーになんの関係ねーだろ。
おまえてめーの情報何も晒しもしねーでえらそーに言えた口か？
なんだおまえ！
>>143
５％切るぐらいになるとエラーがでるって話は聞いたことがある。
だけど俺はエラーも出たことないし継続的にいろんな機械でいろんな所で
でた数字なんで誤差が2.3％あるってのはこれもいわれてることだから
しかし10％はなかったと思う。
ついでにエラーになるなら実際それ以下の数値はわからないわけで
水泳以外のトップアスリートが生命維持に関わる限界の3～5％の
人間がいても決しておかしくないし
6～8％なら全然余裕でいる話だろう
水泳は理想的な体脂肪率をキープすることの方が重要
ってのもそれこそ体型みりゃ分かるので
別に競っているわけでもない。
本当にお前は糞以下だな
散々勝手に機械の故障だの言っておいてやっぱりそれで正しいんじゃないか
おまえのほうだろクダ巻いてるってのは
今度は運動量かよ、遊びだって学校終わって２、３時間毎日走り回って汗かいてりゃ
下手な部活とかと同じぐらいカロリーだって消費すんだよ。
おまえの話は全部てめーの主観で因縁つけてんのと一緒じゃねーか
相手した俺が馬鹿だったよ。
今はジョグガーアンドエセスイマーだからプール情報とか収集してんだよ。
それこそてめーになんの関係ねーだろ。
おまえてめーの情報何も晒しもしねーでえらそーに言えた口か？
なんだおまえ！
>>143
５％切るぐらいになるとエラーがでるって話は聞いたことがある。
だけど俺はエラーも出たことないし継続的にいろんな機械でいろんな所で
でた数字なんで誤差が2.3％あるってのはこれもいわれてることだから
しかし10％はなかったと思う。
ついでにエラーになるなら実際それ以下の数値はわからないわけで
水泳以外のトップアスリートが生命維持に関わる限界の3～5％の
人間がいても決しておかしくないし
6～8％なら全然余裕でいる話だろう
水泳は理想的な体脂肪率をキープすることの方が重要
ってのもそれこそ体型みりゃ分かるので
別に競っているわけでもない。
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 20:31:26 ID:hJuG210A
体操の
塚原は1.6％ 米田は２％ ですよ。
ジュニア選手でもありえん体してる。
ちょい勘にさわるかもしれんけど…
脱いだら全然体操選手の方がすごいししかもきれい。
あんま上手くない俺でも７％ですし。
塚原は1.6％ 米田は２％ ですよ。
ジュニア選手でもありえん体してる。
ちょい勘にさわるかもしれんけど…
脱いだら全然体操選手の方がすごいししかもきれい。
あんま上手くない俺でも７％ですし。
151 ：139：05/02/06 20:40:25 ID:1g/zhUG7
↑だろう？
さてそろそろ終わるけど
あとさっきの続きで有名なトレーナーが皮下脂肪の薄さを見ていると
書いてあるがそれはその場での話しだろう
ボクサーだって仕上がり具合はトレーナーの見た目とかだろうねまず
でもねここで語るうえで見た目で判断なんてできんわけだから
数字を基準とするしかないっていってるわけ
その数字の信頼度を語りたいならそれこそスレ違いだってこと
君の言う見た目でいいならランナーサッカー選手なんかは
各レベルにおいてスイマーより3、4％は低いんじゃない？
で体操が最も低いってのもみりゃわかるんじゃないの？
さてそろそろ終わるけど
あとさっきの続きで有名なトレーナーが皮下脂肪の薄さを見ていると
書いてあるがそれはその場での話しだろう
ボクサーだって仕上がり具合はトレーナーの見た目とかだろうねまず
でもねここで語るうえで見た目で判断なんてできんわけだから
数字を基準とするしかないっていってるわけ
その数字の信頼度を語りたいならそれこそスレ違いだってこと
君の言う見た目でいいならランナーサッカー選手なんかは
各レベルにおいてスイマーより3、4％は低いんじゃない？
で体操が最も低いってのもみりゃわかるんじゃないの？
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/06 21:26:38 ID:hQjsJamk
筋トレの仕方というか、体作りともとも関係があるので、
その辺を総合的に扱うスレがあっても良いようなものだけど。
定量的な評価として体脂肪率、というよりその構成要素の率を
チェックすることには意味があるんだろうがね。
その辺を総合的に扱うスレがあっても良いようなものだけど。
定量的な評価として体脂肪率、というよりその構成要素の率を
チェックすることには意味があるんだろうがね。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 03:04:36 ID:Gjht5PBb
↑
ない。筋肉バカとプロテインキチガイの自己満足。
ない。筋肉バカとプロテインキチガイの自己満足。
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 04:08:53 ID:Y9REUmxF
>>150
人間は脳、骨髄、眼球、結合組織などに生きていると落とせない脂肪が
3キロ前後存在します。
体操選手の体重が70キロだとして2％を切るには体内に1.4キロ以下の
脂肪しか無いという事になります。これは脳の重量とほぼ同じです。
その体重で2％を切るのは理論上不可能な数字です。
人間は脳、骨髄、眼球、結合組織などに生きていると落とせない脂肪が
3キロ前後存在します。
体操選手の体重が70キロだとして2％を切るには体内に1.4キロ以下の
脂肪しか無いという事になります。これは脳の重量とほぼ同じです。
その体重で2％を切るのは理論上不可能な数字です。
155 ：146：05/02/07 05:38:14 ID:MlW/X9JN
>>147
体脂肪率を一桁まで落とすと普通ではないと判断されていると思う。
これは予想でしかないけどね。
簡単に一桁に出る体脂肪計よりは見た目や皮下脂肪の薄さで判断した方が
正確だよ。一桁の人なんてまずいないから。
それにどう考えても食生活も管理せず週１の水泳では一桁まで落ちない。
本当に一桁まで落とした人なら分かるだろうけどまず食生活を管理し
なければならない。
>>149
＞水泳以外のトップアスリートが生命維持に関わる限界の3～5％の
＞人間がいても決しておかしくないし
＞6～8％なら全然余裕でいる話だろう
何度も書かれているけどここまで絞ると腹圧がかからなくなって
筋力も落ちるし体の中の脂質が少ないからスタミナもなくなる。
つまり身体能力が落ちる。だから階級制限のないトップアスリートが
ここまで落とす必要はない。
それに5％以下は筋肉の塊で体重が90キロ以上ないとまず落ちない。
体脂肪率を一桁まで落とすと普通ではないと判断されていると思う。
これは予想でしかないけどね。
簡単に一桁に出る体脂肪計よりは見た目や皮下脂肪の薄さで判断した方が
正確だよ。一桁の人なんてまずいないから。
それにどう考えても食生活も管理せず週１の水泳では一桁まで落ちない。
本当に一桁まで落とした人なら分かるだろうけどまず食生活を管理し
なければならない。
>>149
＞水泳以外のトップアスリートが生命維持に関わる限界の3～5％の
＞人間がいても決しておかしくないし
＞6～8％なら全然余裕でいる話だろう
何度も書かれているけどここまで絞ると腹圧がかからなくなって
筋力も落ちるし体の中の脂質が少ないからスタミナもなくなる。
つまり身体能力が落ちる。だから階級制限のないトップアスリートが
ここまで落とす必要はない。
それに5％以下は筋肉の塊で体重が90キロ以上ないとまず落ちない。
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 06:12:09 ID:6BQuKEqy
157 ：146：05/02/07 06:51:04 ID:8kDfB+kI
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 07:27:48 ID:6ovB0/7K
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 09:55:44 ID:T98PBfST
おまいら、体脂肪計がどうやって測定してるか知ってんの？
あれは、流した電流と統計から得られたデータを照らし合わせて、
適当な数字を表示しているだけにすぎないんだよ。
正確な数字なんて家庭用では測れない。
まぁ、カラオケの採点くらい適当なもんだよ。
あれは、流した電流と統計から得られたデータを照らし合わせて、
適当な数字を表示しているだけにすぎないんだよ。
正確な数字なんて家庭用では測れない。
まぁ、カラオケの採点くらい適当なもんだよ。
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 10:22:29 ID:GdwJ/l0g
>>158
タニタだと全身の脂肪がわかるらしいな。あと個人差について言い始めると
きりが無いから特異なケースは除外して標準体型だけにしたら。
ttp://www.tanita.co.jp/bwl/tbf-faq.html
>水中体重計で測定された体脂肪率と同じ値が表示されるようにしています。
>全身脂肪がわかります。
>>159
周回遅れ乙。
タニタだと全身の脂肪がわかるらしいな。あと個人差について言い始めると
きりが無いから特異なケースは除外して標準体型だけにしたら。
ttp://www.tanita.co.jp/bwl/tbf-faq.html
>水中体重計で測定された体脂肪率と同じ値が表示されるようにしています。
>全身脂肪がわかります。
>>159
周回遅れ乙。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 11:00:48 ID:9BcBIWpX
このｽﾚおもしれー
あてにならない数字信用して喧嘩してんだなw
あてにならない数字信用して喧嘩してんだなw
ここ数日問題になっているのは、
Q.1 プロスポーツ選手の「正確な体脂肪率」は一桁になりうるのか？
Q.2 簡易体脂肪計で一桁の体脂肪率はどこまで信用に足るか？
ということが問題になっていますよね？
だということをふまえて、
>>155
> 体脂肪率を一桁まで落とすと普通ではないと判断されていると思う。
> これは予想でしかないけどね。
2点質問がありまして、
・「誰が」「一桁にはならない」と判断しているのですか？
・その対象となった人（スポーツ選手）の理屈を一般の人にも適用できるのか？
>>143などを読むと、
・体脂肪率はプロの運動選手の体のしぼり具合を判断する指標として最適ではない
・簡易体脂肪計には数％のずれが生じる
と書かれていますが、これは
1)プロのスポーツ選手が簡易体脂肪計で測定すると、筋肉の量など
通常想定される人から大幅にずれているので、「簡易体脂肪計による
プロスポーツ選手の体のマネジメントは適切でない」
2)そもそも「プロスポーツ選手の場合、体脂肪率自体が体のマネジメントの
定量的評価に適切でない」
どちらの理由で「プロのトレーナーは皮下脂肪の薄さで判断する」と
言っているのでしょうか？おそらく主に前者でしょう。
だとするならば、そこから上記のQ.2の答え（＝>>155)は導けません。
また、後者だとしても、その例外事項（だと思われる）ことを一般人にも
適用可能なのか？という疑問がわいてきます。
> それにどう考えても食生活も管理せず週１の水泳では一桁まで落ちない。
水泳をはじめる1年前に測定したときに、すでに6～8％程度でしたので、
食生活の管理や水泳のおかげで体脂肪率が落ちたわけではありません。
それまでは特別な運動はしていません。
Q.1 プロスポーツ選手の「正確な体脂肪率」は一桁になりうるのか？
Q.2 簡易体脂肪計で一桁の体脂肪率はどこまで信用に足るか？
ということが問題になっていますよね？
だということをふまえて、
>>155
> 体脂肪率を一桁まで落とすと普通ではないと判断されていると思う。
> これは予想でしかないけどね。
2点質問がありまして、
・「誰が」「一桁にはならない」と判断しているのですか？
・その対象となった人（スポーツ選手）の理屈を一般の人にも適用できるのか？
>>143などを読むと、
・体脂肪率はプロの運動選手の体のしぼり具合を判断する指標として最適ではない
・簡易体脂肪計には数％のずれが生じる
と書かれていますが、これは
1)プロのスポーツ選手が簡易体脂肪計で測定すると、筋肉の量など
通常想定される人から大幅にずれているので、「簡易体脂肪計による
プロスポーツ選手の体のマネジメントは適切でない」
2)そもそも「プロスポーツ選手の場合、体脂肪率自体が体のマネジメントの
定量的評価に適切でない」
どちらの理由で「プロのトレーナーは皮下脂肪の薄さで判断する」と
言っているのでしょうか？おそらく主に前者でしょう。
だとするならば、そこから上記のQ.2の答え（＝>>155)は導けません。
また、後者だとしても、その例外事項（だと思われる）ことを一般人にも
適用可能なのか？という疑問がわいてきます。
> それにどう考えても食生活も管理せず週１の水泳では一桁まで落ちない。
水泳をはじめる1年前に測定したときに、すでに6～8％程度でしたので、
食生活の管理や水泳のおかげで体脂肪率が落ちたわけではありません。
それまでは特別な運動はしていません。
>>158
http://www.nih.go.jp/eiken/matsu99.pdf
を読むと、
>体構成成分の分類としては、原子、分子、細胞、組織、全身があり、
>分子＝水分＋脂質+たんぱく質＋グリコーゲン＋ミネラル＋その他
>組織＝骨格筋＋脂肪組織＋骨＋血液＋その他
>と分類される。
>体脂肪は分子レベルの測定であり、脂肪量（FM)と除脂肪量（FFM)に分ける
>２成分モデル、3つ以上の多成分モデルがある。
>脂肪はトリグリセライドと同意で、厳密に言えば、脂肪は総脂質の内の
>サブカテゴリーである。成人においては、総脂質の訳90％が脂肪である。
>脂質は生理学的にはさらに必須脂質と非必須脂質の二つに分類される。
>必須脂質は細胞膜の形成などに重要な役割を担っている。非必須脂質の
>大部分はトリグリセライドで、熱の絶縁体あるいは代謝熱量を貯蔵する役割をがある。
>体脂肪測定といった場合、総脂質の90％を占める脂肪を測定することになる。
>そのほとんどはトリグリセライドの形で存在するが・・・・
つまり、臓器を構成するための脂質（脂肪）は脂肪量（FM)には含まれず、
除脂肪量に分類されるので、体脂肪率には含まれないようです。
http://www.nih.go.jp/eiken/matsu99.pdf
を読むと、
>体構成成分の分類としては、原子、分子、細胞、組織、全身があり、
>分子＝水分＋脂質+たんぱく質＋グリコーゲン＋ミネラル＋その他
>組織＝骨格筋＋脂肪組織＋骨＋血液＋その他
>と分類される。
>体脂肪は分子レベルの測定であり、脂肪量（FM)と除脂肪量（FFM)に分ける
>２成分モデル、3つ以上の多成分モデルがある。
>脂肪はトリグリセライドと同意で、厳密に言えば、脂肪は総脂質の内の
>サブカテゴリーである。成人においては、総脂質の訳90％が脂肪である。
>脂質は生理学的にはさらに必須脂質と非必須脂質の二つに分類される。
>必須脂質は細胞膜の形成などに重要な役割を担っている。非必須脂質の
>大部分はトリグリセライドで、熱の絶縁体あるいは代謝熱量を貯蔵する役割をがある。
>体脂肪測定といった場合、総脂質の90％を占める脂肪を測定することになる。
>そのほとんどはトリグリセライドの形で存在するが・・・・
つまり、臓器を構成するための脂質（脂肪）は脂肪量（FM)には含まれず、
除脂肪量に分類されるので、体脂肪率には含まれないようです。
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 13:38:20 ID:XDW08TO/ BE:4985524-#
100
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 14:14:11 ID:GdwJ/l0g
>>163
解釈がおかしいんじゃないのか。
>>158の質問は減量できない不可欠な「脂肪」が測定結果に入っているのかと
聞いてるんだろう。
体脂肪計は、脂質の中の脂肪だけを測定するのが目的なんだから、
臓器内の脂肪を除く脂質成分が測定結果に含まれないのは全く問題
ないだろう。
解釈がおかしいんじゃないのか。
>>158の質問は減量できない不可欠な「脂肪」が測定結果に入っているのかと
聞いてるんだろう。
体脂肪計は、脂質の中の脂肪だけを測定するのが目的なんだから、
臓器内の脂肪を除く脂質成分が測定結果に含まれないのは全く問題
ないだろう。
166 ：139：05/02/07 16:07:11 ID:eH/Vg/z2
つまり総脂質＝体脂肪＋臓器を構成するための脂質（脂肪）ってことだね。
（↑誰かが脳みそとかの生きていると落とせないっていってた部分）
だから例の人間が総脂質＝体脂肪 と勘違いしているために
これまで体脂肪率を一桁まで落とすと普通ではないとか
5％以下は筋肉の塊で体重が90キロ以上ないとまず落ちない と
言っていたわけだ。
だから体脂肪計の数値もほぼ正しく
世間一般で言われる体脂肪３％とか５％とかいう数値も
それが総脂質でなく体脂肪であるから
正しいわけだね。
ていうかさ最初から人の脂肪量ごときで捏造された数字が出回るわけないじゃん
それが数値が低いとその競技が注視されるからなんて馬鹿な理由でさ。
体脂肪の定義を理解してない人たちのたわごとだったわけで
目安となる指針がちゃんと論理的に裏打ちされたものでよかった。
安心して見た目じゃなくて体脂肪率っていう数値で語れるわけだね。
ハイみなさんお疲れ様でした。
安心してあなたがお持ちの体脂肪系の数値で語ってください。
注：ストイックに絞りに絞ってエラーがでそうな方は水に浸かって計ることをオススメします。
こんなところでいいんじゃね？
（↑誰かが脳みそとかの生きていると落とせないっていってた部分）
だから例の人間が総脂質＝体脂肪 と勘違いしているために
これまで体脂肪率を一桁まで落とすと普通ではないとか
5％以下は筋肉の塊で体重が90キロ以上ないとまず落ちない と
言っていたわけだ。
だから体脂肪計の数値もほぼ正しく
世間一般で言われる体脂肪３％とか５％とかいう数値も
それが総脂質でなく体脂肪であるから
正しいわけだね。
ていうかさ最初から人の脂肪量ごときで捏造された数字が出回るわけないじゃん
それが数値が低いとその競技が注視されるからなんて馬鹿な理由でさ。
体脂肪の定義を理解してない人たちのたわごとだったわけで
目安となる指針がちゃんと論理的に裏打ちされたものでよかった。
安心して見た目じゃなくて体脂肪率っていう数値で語れるわけだね。
ハイみなさんお疲れ様でした。
安心してあなたがお持ちの体脂肪系の数値で語ってください。
注：ストイックに絞りに絞ってエラーがでそうな方は水に浸かって計ることをオススメします。
こんなところでいいんじゃね？
167 ：139：05/02/07 16:07:57 ID:eH/Vg/z2
ずれたつまり総脂質＝体脂肪＋臓器を構成するための脂質（脂肪）ってことだね。
（↑誰かが脳みそとかの生きていると落とせないっていってた部分）
（↑誰かが脳みそとかの生きていると落とせないっていってた部分）
168 ：139：05/02/07 16:09:40 ID:eH/Vg/z2
つまり総脂質＝体脂肪＋臓器を構成するための脂質（脂肪）ってことだね。
（↑誰かが脳みそとかの生き
ていると落とせないっていってた部分）
（↑誰かが脳みそとかの生き
ていると落とせないっていってた部分）
169 ：139：05/02/07 16:11:03 ID:eH/Vg/z2
臓器を構成するための脂質（脂肪）←誰かが脳みそとかの生きていると落とせないっていってた部分
何度もすいませんね ここがずれてると話にならんもんで
では
何度もすいませんね ここがずれてると話にならんもんで
では
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 17:10:53 ID:9vXyB4r2
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 18:58:54 ID:GdwJ/l0g
>>165
正確には>>154にレスをつけるべきだったかもしません。
ただ、>>158では>>154の主張の一部分を取り上げているので
（揚げ足ではないようですが）もしかすると
「生きていると落とせない脂肪」＝ 臓器を構成する脂肪＋人間生存に必要最低限の脂
肪
と解釈したうえで、
臓器を構成する脂肪は体脂肪に含まれず、
人間生存に必要最低限の脂肪は体脂肪に含まれる、
ということを書きたかったのですが。
>>170
>>163のPDFの水中体重法のあたりから抜粋しますと、
＞脂肪量（FM）と除脂肪量（FFM）の密度はそれぞれ一定であるという仮定のもとに
＞体密度から FM と FFM の占める比率を推定することができる
というか、体脂肪率の定義自体がFMを計測することにあるので、
両者が混同されるわけはありません。
正確には>>154にレスをつけるべきだったかもしません。
ただ、>>158では>>154の主張の一部分を取り上げているので
（揚げ足ではないようですが）もしかすると
「生きていると落とせない脂肪」＝ 臓器を構成する脂肪＋人間生存に必要最低限の脂
肪
と解釈したうえで、
臓器を構成する脂肪は体脂肪に含まれず、
人間生存に必要最低限の脂肪は体脂肪に含まれる、
ということを書きたかったのですが。
>>170
>>163のPDFの水中体重法のあたりから抜粋しますと、
＞脂肪量（FM）と除脂肪量（FFM）の密度はそれぞれ一定であるという仮定のもとに
＞体密度から FM と FFM の占める比率を推定することができる
というか、体脂肪率の定義自体がFMを計測することにあるので、
両者が混同されるわけはありません。
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 20:50:27 ID:GdwJ/l0g
147に聞きたいんだけどさ、
>>163
>つまり、臓器を構成するための脂質（脂肪）は脂肪量（FM)には含まれず、
>除脂肪量に分類されるので、体脂肪率には含まれないようです。
>>172
>というか、体脂肪率の定義自体がFMを計測することにあるので、
>両者が混同されるわけはありません。
混同してんのはお前とアホの139じゃないのか？
そもそも一連の書き込みがどれもこれも、妙に堅苦しくて何を言いたいのか
よくわからない。会社や学会じゃないんだから、もっとくだけた平易でわかり
やすい書き込みを心掛けたらどうよ。
>>163
>つまり、臓器を構成するための脂質（脂肪）は脂肪量（FM)には含まれず、
>除脂肪量に分類されるので、体脂肪率には含まれないようです。
>>172
>というか、体脂肪率の定義自体がFMを計測することにあるので、
>両者が混同されるわけはありません。
混同してんのはお前とアホの139じゃないのか？
そもそも一連の書き込みがどれもこれも、妙に堅苦しくて何を言いたいのか
よくわからない。会社や学会じゃないんだから、もっとくだけた平易でわかり
やすい書き込みを心掛けたらどうよ。
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 21:19:20 ID:UG0mc2Wd
体脂肪一桁なんて普通はならない。
食生活も変えて筋トレ、有酸素をきっちりしなきゃそこまで落ちない。
食生活も変えて筋トレ、有酸素をきっちりしなきゃそこまで落ちない。
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/07 22:00:31 ID:Gjht5PBb
なんでもええやんｗ
とりあえず筋肉バカは早く泳ぐコースにはいってくんな！
ミ``ミ.....................
とりあえず筋肉バカは早く泳ぐコースにはいってくんな！
ミ``ミ.....................
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/08 01:16:37 ID:s+xUjAxm
混同してる（してた？）のは、体脂肪5%以下なんて無理といってた人たちでしょ。
生きていくうえでどうしても必要となる脳などに含まれる脂肪分は
体脂肪計で測定するときには除外されてるのはどうやら事実っぽいね。
てことは、特別大柄な人以外でも5%以下の体脂肪率を保つのは普通に可能と。
生きていくうえでどうしても必要となる脳などに含まれる脂肪分は
体脂肪計で測定するときには除外されてるのはどうやら事実っぽいね。
てことは、特別大柄な人以外でも5%以下の体脂肪率を保つのは普通に可能と。
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/08 01:36:01 ID:zR8fCRGD
>>178
どこに体脂肪計で脳や臓器の脂肪が除外されると書いてあるんだ？
それに体脂肪率５％の維持なんてまず不可能だよ。
格闘家なんか見れば分かるだろ。そんなコンディションを
維持して練習している奴なんていないんだし。
どこに体脂肪計で脳や臓器の脂肪が除外されると書いてあるんだ？
それに体脂肪率５％の維持なんてまず不可能だよ。
格闘家なんか見れば分かるだろ。そんなコンディションを
維持して練習している奴なんていないんだし。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/08 03:13:13 ID:s+xUjAxm
>>179
>>163のリンク先。
脳や臓器の構成要素としての脂質＝必須脂質でしょ。
で、体脂肪測定をする場合は、非必須脂質（トリグリセライド）だけを測定するって書いてあるじゃん。
あと、いつの間にか維持の話にずらしてるけど、
脳内等にも必要な脂肪があって云々言ってた人は、そもそも5%以下なんて数値自体がほとんど嘘だと言ってた訳だから。
>>163のリンク先。
脳や臓器の構成要素としての脂質＝必須脂質でしょ。
で、体脂肪測定をする場合は、非必須脂質（トリグリセライド）だけを測定するって書いてあるじゃん。
あと、いつの間にか維持の話にずらしてるけど、
脳内等にも必要な脂肪があって云々言ってた人は、そもそも5%以下なんて数値自体がほとんど嘘だと言ってた訳だから。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/08 03:37:15 ID:zD3aqH5w
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/08 07:34:45 ID:flGp6v9U
>>177
相手するの面倒なんで自分で考えて勝手に納得してくれ。
>>180
脂質=脂肪じゃないだろう。脂肪は脂質の構成要素の一つで、体脂肪測定は
脂質の中の脂肪(=トリグラセライド)だけを測定する。体内の全ての脂肪を
区別無く測定するのだから、測定結果と脳や内蔵に脂肪が存在するか
どうかは無関係。
脳が含まれないとか世迷言を言ってる奴は脳が筋肉か1㌔未満なんだろう。
相手するの面倒なんで自分で考えて勝手に納得してくれ。
>>180
脂質=脂肪じゃないだろう。脂肪は脂質の構成要素の一つで、体脂肪測定は
脂質の中の脂肪(=トリグラセライド)だけを測定する。体内の全ての脂肪を
区別無く測定するのだから、測定結果と脳や内蔵に脂肪が存在するか
どうかは無関係。
脳が含まれないとか世迷言を言ってる奴は脳が筋肉か1㌔未満なんだろう。
183 ：139：05/02/08 09:22:06 ID:A+ISysdG
「まず無理 まず不可能 まずいない 見れば分かる」
オウムかよ・・。
スレタイも読めないみたいだし
こいつはもう相手にする必要はないね。
オウムかよ・・。
スレタイも読めないみたいだし
こいつはもう相手にする必要はないね。
184 ：139：05/02/08 09:31:43 ID:A+ISysdG
147もおかしいね ちょっと読んできたけどＦＦＭには必須脂質は含まず てあるよ
つまり除脂肪量に必須脂質（臓器構成とか）含まれないってあるじゃん。
逆だよね・・。
つまり除脂肪量に必須脂質（臓器構成とか）含まれないってあるじゃん。
逆だよね・・。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/08 09:52:07 ID:m0WRPyuv
こんな所で議論するよりウェイト板に行って聞いてくれば？
ウェイト板の連中はこうゆうことに詳しいだろうし。
ウェイト板の連中はこうゆうことに詳しいだろうし。
>>184
＞ここでは、FFMには必須脂質を含まず、LBM には必須脂質を含むものとし、
＞両者は異なるという立場をとる。
「立場を取る」ということですから、正確にはこの人の
この文脈における見解によるということでしょう？
たぶんこちらのほうが正しいのでしょう。
おそらく簡易計測器では混同されているのでしょうが。
２成分（FM+FFM)モデルにおいては、FM以外がFFMとなるので、
臓器構成部分はFFMに分類され（拡大解釈され）、
3つ以上の多成分モデルであれば、FM+（FFM+その他）＝FM+LBMになり、
臓器は「その他」に分類されます。
よって、臓器構成部分がFFMに含まれるという表現は決して間違いではない、と。
http://cache.yahoofs.jp/search/cache?u=sport.edu.ibaraki.ac.jp/semi/2003/30yamauchi.pdf&w=fm+%22%E4%BD%93+%E8%84%82%E8%82%AA%22+ffm&d=7ABE584DB8&ou=%2fbin%2fquery%3fp%3dFM%2b%25c2%25ce%25bb%25e9%25cb%25c3%2bFFM%26fr%3dtop%252c%2btop
によると、
＞しかし、日本を代表する選手のプロットのほとんどが体脂肪率
＞10％以下であることから
らしいです。
＞ここでは、FFMには必須脂質を含まず、LBM には必須脂質を含むものとし、
＞両者は異なるという立場をとる。
「立場を取る」ということですから、正確にはこの人の
この文脈における見解によるということでしょう？
たぶんこちらのほうが正しいのでしょう。
おそらく簡易計測器では混同されているのでしょうが。
２成分（FM+FFM)モデルにおいては、FM以外がFFMとなるので、
臓器構成部分はFFMに分類され（拡大解釈され）、
3つ以上の多成分モデルであれば、FM+（FFM+その他）＝FM+LBMになり、
臓器は「その他」に分類されます。
よって、臓器構成部分がFFMに含まれるという表現は決して間違いではない、と。
http://cache.yahoofs.jp/search/cache?u=sport.edu.ibaraki.ac.jp/semi/2003/30yamauchi.pdf&w=fm+%22%E4%BD%93+%E8%84%82%E8%82%AA%22+ffm&d=7ABE584DB8&ou=%2fbin%2fquery%3fp%3dFM%2b%25c2%25ce%25bb%25e9%25cb%25c3%2bFFM%26fr%3dtop%252c%2btop
によると、
＞しかし、日本を代表する選手のプロットのほとんどが体脂肪率
＞10％以下であることから
らしいです。
187 ：139：05/02/08 12:16:19 ID:A+ISysdG
正確には２成分法では臓器構成要素は無視してる感じになるわけか
どっちにしてもＦＭ（体脂肪）には彼らの言う臓器構成要素の必須脂質は含まないわけだ
水中法では比重（これはほぼ一定だから信頼度が高い）からＦＭを推測
普通の体脂肪計でもＦＦＭの値からＦＭを推定する（こっちの方が不確定要素が多い）
ってことだからどっちにしろ
結論としては
水中法はもちろん体脂肪計で計った体脂肪率でも
彼らの言う落とせない脂肪である臓器構成要素の脂質は除外されてることになるね
だから落とせない脂肪があるから体脂肪計で計った数値が3％とか5％本来の体脂肪より少ない数値
であるってのはおかしい論法なんだよ 彼らがいいたいのは総脂質の話になるし
でも それにしたって体脂肪が脂質の約90％って書いてあるので
×100/90した所で体脂肪計で10％未満の数値が出た場合1％ほど上積みした数字になるだけだ
要は体脂肪（量）（率）（ＦＭ）を導きだす式の過程で 落とせない脂肪臓器構成要素は除外されてるんだよ
よって体脂肪計で測定誤差を出来るだけなくした（食事運動後はさけ
同じ時刻で何回も計るとある）とき導き出された数値を
体脂肪率としてもかまわないってことだよ。
（経験上それでも1～1.5は変動する）
だから一般に出回ってる体操選手やトップアスリートが公表する数値
3％5％ってのも正しい数値なんだよ
脂質と脂肪の違いの勉強だったかな・・・
後は参考程度に各臓器の成分比率でも拾ってくればいいんじゃないの？
どっちにしてもＦＭ（体脂肪）には彼らの言う臓器構成要素の必須脂質は含まないわけだ
水中法では比重（これはほぼ一定だから信頼度が高い）からＦＭを推測
普通の体脂肪計でもＦＦＭの値からＦＭを推定する（こっちの方が不確定要素が多い）
ってことだからどっちにしろ
結論としては
水中法はもちろん体脂肪計で計った体脂肪率でも
彼らの言う落とせない脂肪である臓器構成要素の脂質は除外されてることになるね
だから落とせない脂肪があるから体脂肪計で計った数値が3％とか5％本来の体脂肪より少ない数値
であるってのはおかしい論法なんだよ 彼らがいいたいのは総脂質の話になるし
でも それにしたって体脂肪が脂質の約90％って書いてあるので
×100/90した所で体脂肪計で10％未満の数値が出た場合1％ほど上積みした数字になるだけだ
要は体脂肪（量）（率）（ＦＭ）を導きだす式の過程で 落とせない脂肪臓器構成要素は除外されてるんだよ
よって体脂肪計で測定誤差を出来るだけなくした（食事運動後はさけ
同じ時刻で何回も計るとある）とき導き出された数値を
体脂肪率としてもかまわないってことだよ。
（経験上それでも1～1.5は変動する）
だから一般に出回ってる体操選手やトップアスリートが公表する数値
3％5％ってのも正しい数値なんだよ
脂質と脂肪の違いの勉強だったかな・・・
後は参考程度に各臓器の成分比率でも拾ってくればいいんじゃないの？
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/08 17:31:18 ID:femvNeUH
臓器は必須脂肪から構成されているのか？
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/08 17:39:26 ID:femvNeUH
>>187
それと体内の脂質の９０％しか測定されないとしても
３～５％なんて数字のアスリートはいないよ。
ボディビルダーでも最高で４％くらい。それ以下に
落としているスポーツ選手はいないし落とす必要もない。
それと体内の脂質の９０％しか測定されないとしても
３～５％なんて数字のアスリートはいないよ。
ボディビルダーでも最高で４％くらい。それ以下に
落としているスポーツ選手はいないし落とす必要もない。
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/08 20:00:41 ID:CrXco+t0
わざわざスポーツ選手が極端に体脂肪率を下げて
身体能力を落とす必要もないしね。
身体能力を落とす必要もないしね。
191 ：139：05/02/08 20:36:27 ID:A+ISysdG
>>188 それは俺の発言じゃない彼らの発言を仮定として使っただけ
それから必須脂肪ではなく必須脂質
必須脂質はリン脂質や糖脂質等々で細胞膜とかを構成する
細胞膜がなかったらとりあえず人は生きていないだろう・・。
>>189
「脂質の約90％しか測定されない 」ことに何の問題もない。
総脂質の90％を占める脂肪が体脂肪の定義だから
その数値が正しい値。
それと君が言うことには相変わらず根拠がないね・・・。
せめてソースを貼ったら。
>>190
だからそれは競技によって適正値が違うだろう？わかる？
それから必須脂肪ではなく必須脂質
必須脂質はリン脂質や糖脂質等々で細胞膜とかを構成する
細胞膜がなかったらとりあえず人は生きていないだろう・・。
>>189
「脂質の約90％しか測定されない 」ことに何の問題もない。
総脂質の90％を占める脂肪が体脂肪の定義だから
その数値が正しい値。
それと君が言うことには相変わらず根拠がないね・・・。
せめてソースを貼ったら。
>>190
だからそれは競技によって適正値が違うだろう？わかる？
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/08 20:48:00 ID:CrXco+t0
193 ：139：05/02/08 20:58:08 ID:A+ISysdG
>>192 それは君の発言だね？再確認でもしてるのか？
まあ復習は大事だよ。がんばれ。
まあ復習は大事だよ。がんばれ。
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/08 21:01:16 ID:CrXco+t0
それと体操選手の２％とか室伏の３％とかは計算すれば分かるけど
そこまで落とすのは無理な数字だよ。
脳が約１４００グラムで少なくとも他に2.5～3.5キロの脂肪が必要だからね。
10体以上の献体の人体解剖をやった人なら分かるけどかなりやせ細った
老人の献体でも内臓や踵なんかにはかなり脂肪が残ってる。
人間の体はそんなに簡単に体脂肪率が一桁になるように出来てはいない。
そこまで落とすのは無理な数字だよ。
脳が約１４００グラムで少なくとも他に2.5～3.5キロの脂肪が必要だからね。
10体以上の献体の人体解剖をやった人なら分かるけどかなりやせ細った
老人の献体でも内臓や踵なんかにはかなり脂肪が残ってる。
人間の体はそんなに簡単に体脂肪率が一桁になるように出来てはいない。
>>194
相変わらず、自分で勝手に作りあげた体脂肪率を元に話をしているようでｗ
せいぜい、このｽﾚとPDFをみて、正しい体脂肪の定義について復習してくださいよ。
>>192
体脂肪率を落とすことを目的に、本業のアスリートがスポーツやっているわけないでしょ。
競技に適したトレーニングをした結果、一桁の体脂肪率がでているだけでしょう。
減量とか特別な理由がなければ。
>>186の資料からですが、
＞FFMI が大きく、FMI が小さい傾向にあることがわかり、その理由と
＞して日本を代表する選手は十分にトレーニングされているため、
＞体脂肪には差がみられにくく、除脂肪の面に種目特性が反映されやすいと考えられる。＞日本を代表する選手において、重量級の種目や柔道、バスケットボール、サッカーなど＞相手選手との接触を伴う種目で高い FFMI を示した。茨城大学生運動者の中でも
＞バスケットボール、サッカーなど相手選手との接触を伴う種目で FFMI に大きな値を
＞示し、テニス、卓球などのラケットスポーツでは FFMI はあまり大きくなかった。
＞陸上競技者全体をグループとしてみると非常に脂肪が少ないが、短距離選手の方が
＞長距離選手より体脂肪が多い傾向があるといわれ・・・
＞体脂肪を意識した減量も必要であるが、身体組成面での
＞競技力向上のためには、除脂肪量の増加、筋の発達を
＞視野にいれたトレーニングがより重要である
>>189
>３～５％なんて数字のアスリートはいないよ。
>>186の調査によると、少なくとも5％のアスリートはいるようですが、何か？
相変わらず、自分で勝手に作りあげた体脂肪率を元に話をしているようでｗ
せいぜい、このｽﾚとPDFをみて、正しい体脂肪の定義について復習してくださいよ。
>>192
体脂肪率を落とすことを目的に、本業のアスリートがスポーツやっているわけないでしょ。
競技に適したトレーニングをした結果、一桁の体脂肪率がでているだけでしょう。
減量とか特別な理由がなければ。
>>186の資料からですが、
＞FFMI が大きく、FMI が小さい傾向にあることがわかり、その理由と
＞して日本を代表する選手は十分にトレーニングされているため、
＞体脂肪には差がみられにくく、除脂肪の面に種目特性が反映されやすいと考えられる。＞日本を代表する選手において、重量級の種目や柔道、バスケットボール、サッカーなど＞相手選手との接触を伴う種目で高い FFMI を示した。茨城大学生運動者の中でも
＞バスケットボール、サッカーなど相手選手との接触を伴う種目で FFMI に大きな値を
＞示し、テニス、卓球などのラケットスポーツでは FFMI はあまり大きくなかった。
＞陸上競技者全体をグループとしてみると非常に脂肪が少ないが、短距離選手の方が
＞長距離選手より体脂肪が多い傾向があるといわれ・・・
＞体脂肪を意識した減量も必要であるが、身体組成面での
＞競技力向上のためには、除脂肪量の増加、筋の発達を
＞視野にいれたトレーニングがより重要である
>>189
>３～５％なんて数字のアスリートはいないよ。
>>186の調査によると、少なくとも5％のアスリートはいるようですが、何か？
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/08 23:24:08 ID:s+xUjAxm
>>189
いないというソースは?
いないというソースは?
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 09:02:32 ID:9Dx17Uip
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 11:10:49 ID:o4IpQpv2
ボディビルダーのマッスル北村はコンテスト前の減量中に毎日２時間くらい
泳いで体重９０キロ後半、体脂肪率５％の体を作ったそうだ。
ランニングもしていたらしいけど。
泳いで体重９０キロ後半、体脂肪率５％の体を作ったそうだ。
ランニングもしていたらしいけど。
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 12:26:12 ID:jpcBN/j4
皮下脂肪率ってことで終了でつか？
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 12:39:02 ID:o4IpQpv2
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 12:48:44 ID:o4IpQpv2
でも体脂肪計が本当に皮下脂肪だけを測っているのなら
エラーと出るのは納得できるな。ジムで大会前のビルダーが
測ったの見てたら２種類試したけど両方ともエラーになっていた。
皮下脂肪だけなら無いに等しいから測定できずにエラーに
なった可能性がある。これがもし必須脂質を除いた臓器の
脂肪を測定していれば４～５％と出ていただろうけど。
エラーと出るのは納得できるな。ジムで大会前のビルダーが
測ったの見てたら２種類試したけど両方ともエラーになっていた。
皮下脂肪だけなら無いに等しいから測定できずにエラーに
なった可能性がある。これがもし必須脂質を除いた臓器の
脂肪を測定していれば４～５％と出ていただろうけど。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 13:23:01 ID:tyOhnTIn
↑全く文章理解能力ないのな。
皮下脂肪から内臓脂肪から何から何まで脂肪は計っている
測定されないのは細胞を構成する脂肪に分類されない
必須脂質のこと
エラーがでるのは測定された値がシンピーダンス法による式が導く
想定値を外れるから
皮下脂肪から内臓脂肪から何から何まで脂肪は計っている
測定されないのは細胞を構成する脂肪に分類されない
必須脂質のこと
エラーがでるのは測定された値がシンピーダンス法による式が導く
想定値を外れるから
203 ：201：05/02/09 13:29:23 ID:cIqOHYsw
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 13:35:19 ID:tyOhnTIn
インピーダンスね
(2)インピーダンス法（Bioelectrical Impedance Analysis Method、BIA 法）
インピーダンス法は、簡便、迅速、非進襲的に測 定でき、
小型で持ち運び可能であるため、
臨床栄養 学分野でも注目されている方法である。
BIA 法の基礎的原理は1960年代前半に確立され た。
低レベルの電流が人体を流れた際、
そのイン ピーダンスを測定することによって、
体内の水分量 を推定するというものである。
体内の水分は良い伝 導体であるから、
体水分量が多いと電流が流れやす く、電気抵抗が小さくなる。
一方、体脂肪には水分 含量が少ないことから、
体脂肪組織での伝導性は悪 く、体脂肪の多い人の電気抵抗は大きくなる。
そし て、除脂肪量の水分含量は多い（約73％が水分）こ とから
、除脂肪量は体内の全水分量から推定できる というものである。
すなわち、除脂肪量が多く水分 の多い人は、除脂肪量が少ない人より
、電気抵抗が 小さくなるのである。
(2)インピーダンス法（Bioelectrical Impedance Analysis Method、BIA 法）
インピーダンス法は、簡便、迅速、非進襲的に測 定でき、
小型で持ち運び可能であるため、
臨床栄養 学分野でも注目されている方法である。
BIA 法の基礎的原理は1960年代前半に確立され た。
低レベルの電流が人体を流れた際、
そのイン ピーダンスを測定することによって、
体内の水分量 を推定するというものである。
体内の水分は良い伝 導体であるから、
体水分量が多いと電流が流れやす く、電気抵抗が小さくなる。
一方、体脂肪には水分 含量が少ないことから、
体脂肪組織での伝導性は悪 く、体脂肪の多い人の電気抵抗は大きくなる。
そし て、除脂肪量の水分含量は多い（約73％が水分）こ とから
、除脂肪量は体内の全水分量から推定できる というものである。
すなわち、除脂肪量が多く水分 の多い人は、除脂肪量が少ない人より
、電気抵抗が 小さくなるのである。
205 ：201：05/02/09 13:38:33 ID:cIqOHYsw
206 ：201：05/02/09 13:42:26 ID:cIqOHYsw
それとインピーダンス法って体脂肪が低めに表示されないか？
俺のトレーニングしているジムでそんなに絞れてないのに
一桁出す奴何人もいるぞ。俺も６とか７％って出たことがある。
俺のトレーニングしているジムでそんなに絞れてないのに
一桁出す奴何人もいるぞ。俺も６とか７％って出たことがある。
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 14:09:45 ID:tyOhnTIn
BIA法による体脂肪率の値は体水分量の影響を受 るので
、運動や飲食の直後、サウナや入浴の直後の 測定は避けた方がよい。
また、成長期の児童、高齢 者、閉経以降の女性、
スポーツを職業にしている人、 妊娠中の人、人工透析患者、
むくみのある人、骨の 密度が非常に低い骨粗鬆症患者、
風邪などで発熱中 の人などの測定値は大きくバラツク可能性がある
、運動や飲食の直後、サウナや入浴の直後の 測定は避けた方がよい。
また、成長期の児童、高齢 者、閉経以降の女性、
スポーツを職業にしている人、 妊娠中の人、人工透析患者、
むくみのある人、骨の 密度が非常に低い骨粗鬆症患者、
風邪などで発熱中 の人などの測定値は大きくバラツク可能性がある
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 14:10:43 ID:tyOhnTIn
測定部位の皮膚をアルコールでよく拭い て、
皮膚電極における抵抗の増大がないようにする
（抵抗が大きいと、体脂肪率が多めに推定される）。
体温、体表の発汗などによる誤差がないようにする ため、
測定場所の室温を発汗しないような温度に維 持する。
皮膚電極における抵抗の増大がないようにする
（抵抗が大きいと、体脂肪率が多めに推定される）。
体温、体表の発汗などによる誤差がないようにする ため、
測定場所の室温を発汗しないような温度に維 持する。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 14:12:00 ID:tyOhnTIn
嫁
210 ：201：05/02/09 14:13:22 ID:VpHmAFc+
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 14:17:11 ID:VpHmAFc+
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/09 22:11:12 ID:2nkvfQK/
測定方法によってものすごくバラつくのは
測定中の関節の伸ばし具合、身体のブレ、運動の前かあとか、食事はいつ取ったか等、
条件が違いすぎるのだから仕方がない。
それにしても、家庭用の手で持てる測定器なんてアテにならないのは当然だろ。
スポクラにあるようなある程度大掛かりの機械でも条件によって結構ブレるってのに。
測定中の関節の伸ばし具合、身体のブレ、運動の前かあとか、食事はいつ取ったか等、
条件が違いすぎるのだから仕方がない。
それにしても、家庭用の手で持てる測定器なんてアテにならないのは当然だろ。
スポクラにあるようなある程度大掛かりの機械でも条件によって結構ブレるってのに。
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/10 01:29:15 ID:6F7yqjq4
すいえいってやせるんですかー？？
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 10:39:42 ID:tKkYDxG9
テレビで、手足温浴の効果説明して番組やっててさ、
温浴前、22％、手足温浴後16％っていう数値がでてたよ、
足で測るタイプの体重計（体脂肪計）。
痩せタイプで隠れ肥満タイプの男性アナウンサーの数値
だったが。
結局、スポーツマンが水分を極限まで排出すれば、
１桁前半の数値をたたき出してくださるんでないのか？
体脂肪計様は。
温浴前、22％、手足温浴後16％っていう数値がでてたよ、
足で測るタイプの体重計（体脂肪計）。
痩せタイプで隠れ肥満タイプの男性アナウンサーの数値
だったが。
結局、スポーツマンが水分を極限まで排出すれば、
１桁前半の数値をたたき出してくださるんでないのか？
体脂肪計様は。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 14:15:13 ID:N3TtJ6Za
だからそれは間違った使用方法だから・・
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 22:12:01 ID:ZYoT6s5f
>>214
脂肪は筋肉よりもかなり水分量が少ないので、
体脂肪計様は水分が多い方が「筋肉質」と思ってくれる
ように作られている。
ある種の電流を流して電気抵抗が小さければ「水分が多い」と
判断されるわけだが、血行がいいほうが電流は流れやすい。
温浴で「体脂肪率」が下がるのはそのせい。
それから普通の体脂肪計はどれだけの距離・太さを電流が
流れたかを身長(機種によっては体重も)から推計してるので、
手足の短い香具師は推計値よりも短距離しか電流が流れてない分
電気抵抗を過小に見積もられて「体脂肪率」が下がる。
実際には脂肪が多くても体温が高くて血行がよく、手足が短いと
「体脂肪率」は低めに出る。さらに手足にうっすら汗をかいてたり
すればテキメン。
脂肪は筋肉よりもかなり水分量が少ないので、
体脂肪計様は水分が多い方が「筋肉質」と思ってくれる
ように作られている。
ある種の電流を流して電気抵抗が小さければ「水分が多い」と
判断されるわけだが、血行がいいほうが電流は流れやすい。
温浴で「体脂肪率」が下がるのはそのせい。
それから普通の体脂肪計はどれだけの距離・太さを電流が
流れたかを身長(機種によっては体重も)から推計してるので、
手足の短い香具師は推計値よりも短距離しか電流が流れてない分
電気抵抗を過小に見積もられて「体脂肪率」が下がる。
実際には脂肪が多くても体温が高くて血行がよく、手足が短いと
「体脂肪率」は低めに出る。さらに手足にうっすら汗をかいてたり
すればテキメン。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/11 22:56:32 ID:O+3PH0Yx
>>結局、スポーツマンが水分を極限まで排出すれば、
>>１桁前半の数値をたたき出してくださるんでないのか？
水分を抜いても体脂肪量は変らない。
だから体重が減った分体脂肪率は高くなる計算。
>>１桁前半の数値をたたき出してくださるんでないのか？
水分を抜いても体脂肪量は変らない。
だから体重が減った分体脂肪率は高くなる計算。
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 19:36:26 ID:kgXmXDbz
トップアスリート、オリンピック代表選手は出国前にjissでメディカルチェックをしてる。
前に出てた、室伏３．０％、塚原１．６％、米田２．０％の体脂肪率はそれで出た数字。
ここ、思いこみ大杉。
前に出てた、室伏３．０％、塚原１．６％、米田２．０％の体脂肪率はそれで出た数字。
ここ、思いこみ大杉。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 21:53:23 ID:E4sQCh7E
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 22:24:47 ID:Mh9h+qyu
でたでた脳ミソにこってり脂肪がついてる奴が
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 22:31:05 ID:kgXmXDbz
>>219
じゃあ、昨年末、塚原が体脂肪測定器でエラーを出してたＮＨＫ映像も嘘だとでも？
じゃあ、昨年末、塚原が体脂肪測定器でエラーを出してたＮＨＫ映像も嘘だとでも？
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 22:40:57 ID:E4sQCh7E
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 22:56:06 ID:TEmXIK/W
そのレベルまで減って体脂肪気にするんだったら、
普通、ＭＲＩで測定しないか？
そのレベルになると体脂肪計がいいかげんだっていうのを
彼らは知っているんでないのか？
普通、ＭＲＩで測定しないか？
そのレベルになると体脂肪計がいいかげんだっていうのを
彼らは知っているんでないのか？
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 23:02:26 ID:CqTWY9n7
臓器をつくっている脂肪は体脂肪率を計測する分子には含まれない
となんど書かれたらわかるんだろう？
あたま大丈夫？？
となんど書かれたらわかるんだろう？
あたま大丈夫？？
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 23:27:14 ID:rNOZRxKi
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 23:35:51 ID:CqTWY9n7
だれかが書いてたけど、生命学的に分類されるんだろ。
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/12 23:41:50 ID:kZ7Jb3CF
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 01:32:14 ID:oTSIUI9P
そして、脳や臓器に含まれる脂肪分の多くは必須脂肪なわけだよ。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 02:25:01 ID:j67ULCM8
>>228
必須脂肪じゃなくて必須脂質じゃない？
必須脂肪じゃなくて必須脂質じゃない？
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 07:35:16 ID:91uUgO4Q
そして脂質の90％は脂肪なわけだよ。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 15:17:51 ID:264Oat/W
なかなか減らない 体脂肪率15.8%
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 17:06:09 ID:szJcRTkc
182
70
20
70
20
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 21:02:54 ID:20wCwttI
ＴＶでやってたストロンギストマンて、どれくらいなんだろ？
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/13 21:49:37 ID:b9JvSp7x
>>233
ストロンゲストマンだろ。
パワーを出すために腹圧を高めたししないといけないから
結構高い奴もいる。
http://ime.nu/www.pudzian.pl/foto/422.jpg
この画像のマリウスで１０～１２％くらい。
今回は麻酔を使っていて失格になったけどね。
ストロンゲストマンだろ。
パワーを出すために腹圧を高めたししないといけないから
結構高い奴もいる。
http://ime.nu/www.pudzian.pl/foto/422.jpg
この画像のマリウスで１０～１２％くらい。
今回は麻酔を使っていて失格になったけどね。
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/14 14:10:45 ID:aukvDfhK
見るからに体脂肪率高そうじゃん腹に贅肉のってるし
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/14 14:30:04 ID:F3sjhl7a
>>235
誰がだよ？
誰がだよ？
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/15 16:19:09 ID:bDc93y/b
>>236
オメーじゃねーの？
オメーじゃねーの？
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/15 18:35:58 ID:9tpwJ7cN
スポクラで水泳を初めて約一年。
体脂肪は、12%→16%に上がったけど、
今のほうが、ダンゼン泳ぎやすいでつ。
体脂肪は、12%→16%に上がったけど、
今のほうが、ダンゼン泳ぎやすいでつ。
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/16 00:13:19 ID:tOFwhBEg
ただ単に泳力がついただけでは
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/16 10:24:24 ID:qTD+xCqO
>>239
もちろんそれもあるんですけど、
それに加えて、ｲｲｶﾝｼﾞに「体が浮く」んですよ。
前に比べて、脚から腰にかけてが沈みにくくなりまつた。
で、キックがし易い→ ⊂⌒~⊃゜Д゜)⊃ﾊﾔｰ
みたいな感じでつ。
もちろんそれもあるんですけど、
それに加えて、ｲｲｶﾝｼﾞに「体が浮く」んですよ。
前に比べて、脚から腰にかけてが沈みにくくなりまつた。
で、キックがし易い→ ⊂⌒~⊃゜Д゜)⊃ﾊﾔｰ
みたいな感じでつ。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/16 17:30:13 ID:n/lkKD2G
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/16 22:29:47 ID:xZiAc4wy
28歳
169cm
57kg
16％
これは、どうなのでしょうか？
169cm
57kg
16％
これは、どうなのでしょうか？
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/16 23:02:36 ID:tOFwhBEg
普通にガリ
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/17 01:14:02 ID:03ikFfAr
>>240
れす㌧ｸｽ(･∀･)
お腹周り、確かに腹筋もつきました。
でも、脂肪もついてます。
ただ、筋肉の上にのっているせいか、醜くはありません。
もう少し上半身の肩とか背筋が大きくなったら、
スイマー体型になれそうです。
それまでがんがってスポクラ逝ってきまつ(･∀･)
れす㌧ｸｽ(･∀･)
お腹周り、確かに腹筋もつきました。
でも、脂肪もついてます。
ただ、筋肉の上にのっているせいか、醜くはありません。
もう少し上半身の肩とか背筋が大きくなったら、
スイマー体型になれそうです。
それまでがんがってスポクラ逝ってきまつ(･∀･)
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/17 02:39:23 ID:57ZWrBUa
>>242
それだったら体脂肪率は10％未満じゃないとね。
それだったら体脂肪率は10％未満じゃないとね。
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/17 04:18:02 ID:kcWs9LNV
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/17 17:08:52 ID:MDTkFCBB
W65.1,R16.6
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/19 00:54:06 ID:727exz5k
36
175
63
10
175
63
10
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/19 05:29:53 ID:trL/rJaW
ただのじじい
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/19 13:44:38 ID:vQbwMBGD
ていうかキモイ
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/19 14:02:06 ID:53hglxAi
ジムの体脂肪計もうちの体脂肪計も同じくタニタ製なのだがうちのほうがジムのほうが５％高く出る。
どういうことなんだろう。メーカーが同じなのに、
家では１２％、ジムでは１７％くらい。
計器誤差か？
どういうことなんだろう。メーカーが同じなのに、
家では１２％、ジムでは１７％くらい。
計器誤差か？
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/19 17:14:33 ID:qmd3zt+Z
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/20 10:26:40 ID:QKr9i3pW
いずれ自分も通る道
そのとき自分の腹を見て赤面しろ
そのとき自分の腹を見て赤面しろ
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/20 12:10:50 ID:Gvw3CcO3
>>253
おい、デブ、２ちゃん見てる暇があったらそこら辺走ってこいよ
おい、デブ、２ちゃん見てる暇があったらそこら辺走ってこいよ
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/21 00:20:04 ID:Qz8LYFm1
>>248
体を若い状態に保っているみたいだ。
水泳のタイムも書いておくと良いのに。
>>249,250
年をとっても身体を若く保っているのはカッコ良いと思うが。
(36では年ってほどじゃないと思うけど)
僻みか？
体を若い状態に保っているみたいだ。
水泳のタイムも書いておくと良いのに。
>>249,250
年をとっても身体を若く保っているのはカッコ良いと思うが。
(36では年ってほどじゃないと思うけど)
僻みか？
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/21 04:53:53 ID:9gvAQIs/
本人登場か？キモイって言われるわけだな
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/21 06:03:56 ID:fMDqBBkZ
21才
170cm
85ｋｇ
30％
自分で体重計に乗ってびっくりしますた。
170cm
85ｋｇ
30％
自分で体重計に乗ってびっくりしますた。
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/21 12:07:47 ID:gXZxFvQz
>>257
20㌔痩せろ。
20㌔痩せろ。
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/21 17:07:22 ID:RtPyDuZc
２３歳
１６５ｃｍ
６４㌔
１９％
どうですか？
１６５ｃｍ
６４㌔
１９％
どうですか？
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/21 18:30:15 ID:HolgKkvt
どうも糞もあるかってのチビ
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/21 19:05:37 ID:RtPyDuZc
なにか感想でも言ったらどうだ、ノッポｗ
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/21 19:08:20 ID:RMsbAhQD
24歳
168cm
59kg
11.2%
筋トレやったら体重減らずに体脂肪率が減った（15%→11.2%）
168cm
59kg
11.2%
筋トレやったら体重減らずに体脂肪率が減った（15%→11.2%）
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/22 11:24:08 ID:bPBC9Lrm
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/22 12:06:44 ID:ZNHWLTIy
ちびってカッコイイ奴多いからムカツク
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/22 20:24:40 ID:UTV/U4xB
16歳
165cm
55kg
4.5％
165cm
55kg
4.5％
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/22 21:16:13 ID:lKrcHDwN
はい！ネタ
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/22 21:30:55 ID:UTV/U4xB
は？
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/22 22:44:29 ID:EC8k2EMC
測定ミスだろ。
どうせ家庭用体脂肪計でテキトーに計っただけでしょ。
どうせ家庭用体脂肪計でテキトーに計っただけでしょ。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/22 22:50:44 ID:27Rc9QI9
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/23 00:48:27 ID:Y1mXLBhD
福岡の某プールにある測定器、
スポーツマンと一般人に分けられるんだが、
10％は違うぞ！！
スポーツマンと一般人に分けられるんだが、
10％は違うぞ！！
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/23 03:10:31 ID:m+X+DFmr
ビルダーの人たちは大会直前には4～5％にもっていくけど
そこまでいくと体の抵抗力が著しく落ちて病気になりやすく精神面も極度に不安定になるので
何日も維持するのは無理らしい
そこまでいくと体の抵抗力が著しく落ちて病気になりやすく精神面も極度に不安定になるので
何日も維持するのは無理らしい
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/23 05:46:19 ID:V6gdm0A4
それは急激に落としたからってだけ。
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/23 12:16:40 ID:sGNsZc4h
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/23 13:12:44 ID:O7sLYf39
>>271
ビルダー並みの体脂肪４～６％を維持するのは可能だよ。
プロやアマチュアを含めて数ヶ月で数回の開会に出るからね。
ただし大会当日のような体に水分が残っていない状態を維持するのは無理。
オフに体脂肪を増やす理由は体脂肪が１０％以上ないと筋力も
伸びにくくなるし筋肉も大きくならないから。
東大の石井教授によると十分な筋力やスタミナを出すには１０％以上の
体脂肪率が必要らしい。
ビルダー並みの体脂肪４～６％を維持するのは可能だよ。
プロやアマチュアを含めて数ヶ月で数回の開会に出るからね。
ただし大会当日のような体に水分が残っていない状態を維持するのは無理。
オフに体脂肪を増やす理由は体脂肪が１０％以上ないと筋力も
伸びにくくなるし筋肉も大きくならないから。
東大の石井教授によると十分な筋力やスタミナを出すには１０％以上の
体脂肪率が必要らしい。
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/23 18:13:04 ID:V6gdm0A4
>>273
それは急激に落としたからってだけ。
それは急激に落としたからってだけ。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/23 20:20:00 ID:ljnphnp2
ウエイトトレ板の体脂肪スレよりもここのほうが平均が低いですね…
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/23 22:23:38 ID:dE7TCUea
>ビルダーっていうか筋肉馬鹿が>>248みたいな中年が多いんじゃないの？
中高大学生で運動部なら5％前後とか多いよ
中高大学生で運動部なら5％前後とか多いよ
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/23 22:53:27 ID:qf96//nC
>>277
いや普通に少ないぞ。
１０代の日本人男性の平均が１４～２０％と言われている。
１４％という数字はクラスに数人いる部活やっていて体脂肪の
少ない奴の数字。極端に低い奴でも１０％前後くらいだろ。
いや普通に少ないぞ。
１０代の日本人男性の平均が１４～２０％と言われている。
１４％という数字はクラスに数人いる部活やっていて体脂肪の
少ない奴の数字。極端に低い奴でも１０％前後くらいだろ。
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/23 23:15:20 ID:FGmrh2dK
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/23 23:34:54 ID:HntuNqwa
ハンマー投げの室伏君はあの身体で体脂肪３％だよ、泳げるのかな。
浮くのか？
浮くのか？
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/23 23:55:12 ID:qf96//nC
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/24 00:08:36 ID:shOkDH0w
ダメダな頭の悪いオウムばっかで。
前の方で理論的に証明されてるだろ
アスリートは実際みんな10％以下
前の方で理論的に証明されてるだろ
アスリートは実際みんな10％以下
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/24 00:13:08 ID:VknI2kTO
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/24 00:31:15 ID:ZcWtSs62
年中10％切ってるわけじゃないんでしょ？オフシーズンは10％台で、
シーズン中は8％くらいとか。
1年中5％とか3％だったら抵抗力落ちて体調維持できないでしょ。
シーズン中は8％くらいとか。
1年中5％とか3％だったら抵抗力落ちて体調維持できないでしょ。
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/24 00:43:32 ID:wWxOdBhG
> 1年中5％とか3％だったら抵抗力落ちて体調維持できないでしょ。
体脂肪率と抵抗力が落ちることの関係は？
減量とか特別な事情が抵抗力が落ちることにつながっているだけで、
体脂肪率の数値と抵抗力は関係ない。
体脂肪率と抵抗力が落ちることの関係は？
減量とか特別な事情が抵抗力が落ちることにつながっているだけで、
体脂肪率の数値と抵抗力は関係ない。
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/24 00:51:37 ID:VknI2kTO
３％までは落ちないだろ。そこまで落ちる前に体の
防衛機能があたらいて代謝が落ちる。
５％くらいが限界なんじゃないかな？
防衛機能があたらいて代謝が落ちる。
５％くらいが限界なんじゃないかな？
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/24 01:06:39 ID:ZcWtSs62
体脂肪率が１５パーセント以下になると環境や気温の変化に弱く、病原菌に対する抵抗力が衰えるため、健康に障害が生じることがあります。
体脂肪率が15％以下になると、環境や気温の変化に対応できなくなり、病原菌に対する抵抗力も衰えます。
これは女性の場合ね。
体脂肪率が15％以下になると、環境や気温の変化に対応できなくなり、病原菌に対する抵抗力も衰えます。
これは女性の場合ね。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/24 02:38:18 ID:LoD9vnT8
女の話はまた別でしょ
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/24 03:55:39 ID:CkxofJBb
男は10%を下回ると、抵抗力が衰えるそうな
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/24 03:59:41 ID:lye88U3A
女は20パー切るとやばかったと思う。
まあ水泳程度でそこまではなかなかいかん
まあ水泳程度でそこまではなかなかいかん
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/24 07:59:51 ID:Kn9/JhlR
>>290
確かに知合いの３０代前半の女性が、ろくに運動してないのに
１６％でむくみで困ってたのが、水泳始めたら１９％に上がって
体調よくなったって言ってた。
けど２０％切ってる元気な女性はゴロゴロいますよ。
１８％ぐらいまでは水泳で健康に落とせるんじゃないかと。
確かに知合いの３０代前半の女性が、ろくに運動してないのに
１６％でむくみで困ってたのが、水泳始めたら１９％に上がって
体調よくなったって言ってた。
けど２０％切ってる元気な女性はゴロゴロいますよ。
１８％ぐらいまでは水泳で健康に落とせるんじゃないかと。
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/24 17:38:39 ID:LQXaL/aQ
女は１２％以下になると生理がとまる場合がある。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/24 18:04:56 ID:Rh16FqSQ
３９０
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/26 13:13:17 ID:h9qXuqDs
ボディビルダーは徹底的に体脂肪を落として、大会などの前には体脂肪3～5%までに落します。
多分、大会後は頭はボ～ｯとしたり、免疫低下・フラフラしているはずです。
ですから、あまりマッチョはお勧めできません。
多分、大会後は頭はボ～ｯとしたり、免疫低下・フラフラしているはずです。
ですから、あまりマッチョはお勧めできません。
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/26 15:02:20 ID:FBWSN04s
どのサイトみても低すぎる体脂肪率は体によくないって書いてあんだけど
ジョーダンや室伏という生きた実例があるからねぇ。
ジョーダンはジョーダン3㌫なんていうシューズを出してるみたいだし
本当に3％だったんだろう
ジョーダンや室伏という生きた実例があるからねぇ。
ジョーダンはジョーダン3㌫なんていうシューズを出してるみたいだし
本当に3％だったんだろう
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/26 17:05:11 ID:xZdXvaKj
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/26 18:25:15 ID:eaJWnblX
W65.1,R16.6
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/26 18:59:38 ID:uFx4bRPA
新庄のコマーシャル見たけど、あれで１桁％てのは疑問だな。
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/26 23:08:44 ID:E8vuuVp7
野球選手がCM取るのは、肉体的に暇なオフシーズンに
なるのだろうからなあ。
なるのだろうからなあ。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/27 00:45:46 ID:1+mRRSMa
>>１０代の日本人男性の平均が１４～２０％と言われている。
最近の男子の高校生の身長の伸びはほぼ止まったが、体重は着実に伸びているそうだ。
(いつのものかわすれたが新聞で読んだ)
そのうち亜米利加のようにデブの国になるのか。
やだな～。
最近の男子の高校生の身長の伸びはほぼ止まったが、体重は着実に伸びているそうだ。
(いつのものかわすれたが新聞で読んだ)
そのうち亜米利加のようにデブの国になるのか。
やだな～。
301 ：目覚めよ：05/02/27 00:47:52 ID:FBhy2OWE
運命だろ
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/05 11:48:51 ID:ZMc/qaaF
日清の室伏のＣＭも、５％の時撮ったの？
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/08 23:52:59 ID:Qg5vVMwI
♂38、175、体脂肪34%が、食事も摂生したが
水泳のおかげで16％になったぞ。
ありがとう水泳！
水泳のおかげで16％になったぞ。
ありがとう水泳！
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/09 03:39:08 ID:2Pzm5Ieu
>>302
あれが５％なわけがない。
あれが５％なわけがない。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/29(火) 13:49:37 ID:V+U7Y7At
身長160、体重53、体脂肪26%です。どうですか？やっぱりデブですよね…？
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/29(火) 14:10:48 ID:uoY9Q2JD
プールの底に沈んでみよう。
息を適度に吐いて底に寝そべる。稀に、吐かなくても沈む奴もいる。
まず、沈まない奴は論外。体脂肪を減らす努力をすべし。
普通の奴なら20～30秒でギブアップというところだろう。
バランス良く鍛えられていれば1分位は沈んでいられるかも知れない。
心肺機能と肉体が万全であれば2分程度は沈んだままいられる筈。
体脂肪や体力を簡便に見る方法といって、うちのコーチが推奨してた。
息を適度に吐いて底に寝そべる。稀に、吐かなくても沈む奴もいる。
まず、沈まない奴は論外。体脂肪を減らす努力をすべし。
普通の奴なら20～30秒でギブアップというところだろう。
バランス良く鍛えられていれば1分位は沈んでいられるかも知れない。
心肺機能と肉体が万全であれば2分程度は沈んだままいられる筈。
体脂肪や体力を簡便に見る方法といって、うちのコーチが推奨してた。
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/29(火) 14:19:01 ID:uoY9Q2JD
>>306
ちなみに、心肺が超絶だが脂肪が多く浮力ありまくりのシンクロ選手や、
男女問わず筋肉質でそれだけで沈んでしまい、そこそこ息も続く丈夫は
選手でいいとこ2分半というのが最高だそうだ。特に鍛えていなければ
1分以上続けば神。
肺の空気を吐いた状態で呼吸を停止することによる心肺機能の強靭さと
身体の組成による沈みやすさとで、沈んだままいられる時間がはっきり
左右されるから、良い指標なんだとか。実際にやってみたり他人のを見て
いても、なるほど確かに現実にその人の能力とよく一致している気がする。
ちなみに、心肺が超絶だが脂肪が多く浮力ありまくりのシンクロ選手や、
男女問わず筋肉質でそれだけで沈んでしまい、そこそこ息も続く丈夫は
選手でいいとこ2分半というのが最高だそうだ。特に鍛えていなければ
1分以上続けば神。
肺の空気を吐いた状態で呼吸を停止することによる心肺機能の強靭さと
身体の組成による沈みやすさとで、沈んだままいられる時間がはっきり
左右されるから、良い指標なんだとか。実際にやってみたり他人のを見て
いても、なるほど確かに現実にその人の能力とよく一致している気がする。
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/30(水) 13:58:11 ID:YuuCfIiv
それ無理
そんなことしたらすぐに監視員が飛んでくるよ
繰り返したら出入り禁止とかなりそうだ
そんなことしたらすぐに監視員が飛んでくるよ
繰り返したら出入り禁止とかなりそうだ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/31(木) 01:04:50 ID:Oc7DW15M
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/03/31(木) 01:06:34 ID:Oc7DW15M
俺の地元の市民プールでやることあるけど、別に何も問題ないよ。
コーチに教わってからもう20年近くになるけど、やってて咎められたことは無い。
ただ確かに一人でやるときは気をつけてくれ。
コーチに教わってからもう20年近くになるけど、やってて咎められたことは無い。
ただ確かに一人でやるときは気をつけてくれ。
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：皇紀2665/04/02(土) 00:29:25 ID:fo3hC4e9
306の実験を試みた。
172cm 79kg 体脂肪25% ♂
306のテスト結果、56秒。
ほぼ全部息を吐き出さないと沈まなかった。
ちなみに肺活量 4490cc
女友達A
159cm 51kg 体脂肪21% ♀
306のテスト結果、70秒。
肺活量 3300cc
女友達B
168cm 63kg 体脂肪23% ♀
306のテスト結果、95秒（驚）
肺活量 4250cc
確かに、体型と体力＆呼吸系機能を反映している気がした。
172cm 79kg 体脂肪25% ♂
306のテスト結果、56秒。
ほぼ全部息を吐き出さないと沈まなかった。
ちなみに肺活量 4490cc
女友達A
159cm 51kg 体脂肪21% ♀
306のテスト結果、70秒。
肺活量 3300cc
女友達B
168cm 63kg 体脂肪23% ♀
306のテスト結果、95秒（驚）
肺活量 4250cc
確かに、体型と体力＆呼吸系機能を反映している気がした。
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/12(火) 08:29:36 ID:y3sfNA6R
ある日(同じ日ですよ)２台の体脂肪計で計ったら
片方は１０．５％ もう片方は３．２％だった
高いのは安そうな機械
低いのは高そうな機械の方
どうなってるのだろう
片方は１０．５％ もう片方は３．２％だった
高いのは安そうな機械
低いのは高そうな機械の方
どうなってるのだろう
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/12(火) 21:49:30 ID:m4QwPHS2
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/25(月) 22:52:42 ID:3MSw7BFv
俺、水球やってるけど36％くらいだぜ。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/25(月) 23:54:05 ID:JRGaHRpE
18.9％でした。
１６７センチ、６２キロ。
５９キロになりたいんだけど、なかなかやせないです。
１６７センチ、６２キロ。
５９キロになりたいんだけど、なかなかやせないです。
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/27(水) 00:28:18 ID:Ll45TlwZ
１６４センチ、５５キロ。
体脂肪率１１％～１３％
スリーサイズ ８４，６５，８４
体脂肪率１１％～１３％
スリーサイズ ８４，６５，８４
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/27(水) 02:50:50 ID:NUySAdta
高校の時の俺みたいだな
但し体脂肪率は7か8
但し体脂肪率は7か8
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/30(土) 01:48:23 ID:6bqI1wcB
173cm63キロ 33歳男
体脂肪率17％ 普通…。
体脂肪率17％ 普通…。
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/04(水) 07:04:21 ID:x9Ka8vNB
脂肪の量をはかるんじゃなくて、脂肪を通過しにくい電気を流して
おおよその脂肪量を計算してるのにおれは5やら8やら
しまいには「おれは学生の部活してたころ少なすぎて計測不可で3％以下ですたヽ(`Д´)ﾉ」とか
まじで笑えるｗ どうも家庭用の似非体脂肪計が発売されてから
「体脂肪は一桁、そしてゼロに限りなく近い人間が優れている」的な風潮ができあがってまじ笑える
おおよその脂肪量を計算してるのにおれは5やら8やら
しまいには「おれは学生の部活してたころ少なすぎて計測不可で3％以下ですたヽ(`Д´)ﾉ」とか
まじで笑えるｗ どうも家庭用の似非体脂肪計が発売されてから
「体脂肪は一桁、そしてゼロに限りなく近い人間が優れている」的な風潮ができあがってまじ笑える
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/04(水) 09:02:19 ID:RQDanYeg
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321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/04(水) 23:41:07 ID:RZ7bYGwI
気になる事。
同じ10％でもボブサップ（160Kｇ）のような筋肉ダンゴは
浮き輪を３本使っても沈みかけます。
同じ体脂肪率でも筋肉太りの筋肉ダンゴはカナヅチ気味な
のでしょうか。
拙者、172ｃｍ、80ｋｇ、12％、のやや筋肉ダンゴで、
「伏し浮き」を試みたら足が沈んで、どうしても浮きません
でした。そんなわけで50ｍがやっとです。
同じ10％でもボブサップ（160Kｇ）のような筋肉ダンゴは
浮き輪を３本使っても沈みかけます。
同じ体脂肪率でも筋肉太りの筋肉ダンゴはカナヅチ気味な
のでしょうか。
拙者、172ｃｍ、80ｋｇ、12％、のやや筋肉ダンゴで、
「伏し浮き」を試みたら足が沈んで、どうしても浮きません
でした。そんなわけで50ｍがやっとです。
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/05(木) 00:24:16 ID:vFrUxR2v
>> 同じ10％でもボブサップ（160Kｇ）のような筋肉ダンゴは
>>浮き輪を３本使っても沈みかけます。
そんなわけないでしょ、筋肉は鉛じゃないのだから。
比重もせいぜい1.0xぐらいですこしだけ水より重いだけ。
水泳で浮けないというのは下手だからです。
いくら筋肉があっても泳げないという事はない。
ただし競泳という話になると使わない邪魔な筋肉が多いと遅いのは確か。
>>浮き輪を３本使っても沈みかけます。
そんなわけないでしょ、筋肉は鉛じゃないのだから。
比重もせいぜい1.0xぐらいですこしだけ水より重いだけ。
水泳で浮けないというのは下手だからです。
いくら筋肉があっても泳げないという事はない。
ただし競泳という話になると使わない邪魔な筋肉が多いと遅いのは確か。
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/05(木) 13:35:38 ID:ykNTz7Bt
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/20(金) 16:48:43 ID:D9ZMqHit
㊥２で１５８㌢、４７㌔で２２㌫
まわりの子らもそんくらぃ。たぶん平均的数値？
まわりの子らもそんくらぃ。たぶん平均的数値？
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/20(金) 22:00:45 ID:rT/Myiqt
女の子ならそんなものかな。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/21(土) 02:17:43 ID:IDBAQ6Th
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/21(土) 07:40:45 ID:EPPnKdVA
家庭用の機会信じてるヤツなんていないでしょ。
みんな最低でもスポーツクラブとかにある計測器で測った上で書き込んでるに決まってる。
俺はティップネスのInBodyで7％と出た。
みんな最低でもスポーツクラブとかにある計測器で測った上で書き込んでるに決まってる。
俺はティップネスのInBodyで7％と出た。
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/21(土) 09:51:32 ID:Pb7G70KH
１６９＠６３＠２７ １３％ 身体年齢２８才(-_-#)
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/23(月) 18:51:26 ID:XE/K3h8H
>>327
ジムにある体脂肪計ってこういう奴？
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0000C9CUT/qid=1116841812/sr=1-18/ref=sr_1_10_18/250-6426674-3125833
家庭用と代わらないと思うけど
ジムにある体脂肪計ってこういう奴？
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0000C9CUT/qid=1116841812/sr=1-18/ref=sr_1_10_18/250-6426674-3125833
家庭用と代わらないと思うけど
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/23(月) 20:47:29 ID:/JONbBpX
>>329
全然違う。
体重計みたいな計測器に素足で乗った上、コードでつながれたハンドルレバーを両手に持つ。
体脂肪、身長、体重、体脂肪率はもとより、胸周りや手足回りから各部位のサイズや筋肉量ならびに脂肪厚等が
かなりの高精度で測定される。
全然違う。
体重計みたいな計測器に素足で乗った上、コードでつながれたハンドルレバーを両手に持つ。
体脂肪、身長、体重、体脂肪率はもとより、胸周りや手足回りから各部位のサイズや筋肉量ならびに脂肪厚等が
かなりの高精度で測定される。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/23(月) 22:01:56 ID:XE/K3h8H
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/24(火) 23:06:10 ID:OcOrUZUC
スポーツジムで体脂肪率を測っています。
疑問があるのですが、知っている人がいたら教えてください。
①「性別」「年齢」「一般かアスリート」などの設定があるのですが、
体脂肪率測定に、どのような影響があるのですか？
②便秘症なのですが（一週間に１，２回）、体脂肪率に影響しますか？
知っている方、お願いします。
疑問があるのですが、知っている人がいたら教えてください。
①「性別」「年齢」「一般かアスリート」などの設定があるのですが、
体脂肪率測定に、どのような影響があるのですか？
②便秘症なのですが（一週間に１，２回）、体脂肪率に影響しますか？
知っている方、お願いします。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/25(水) 00:54:31 ID:j/vMZqoL
どうしてスポクラのスタッフに聞かないのかと
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/25(水) 11:17:42 ID:ag3l9t0v
インピーダンス法なら家庭用と変わらないんでは？
水中秤量法でどうぞ。
水中秤量法でどうぞ。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/25(水) 21:46:22 ID:aQbkXZf0
172ｃｍ 53Kg 7パー
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/05/26(木) 22:58:09 ID:2jRhAfVE
よっｶﾞﾘｽｷﾞ君！
337 ：ひろ：2005/06/05(日) 21:14:41 ID:+zyokXrK
5％以下なんで測定不能（＞＜）
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/06/28(火) 15:32:27 ID:cBOWt6Cg
177cm 67kg 12% 38才
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 19:23:07 ID:tHCGdqwq
１６７センチ、６３キロ、２８％、４２歳、女
(ノ∀`)アチャー
あと３キロ痩せたい。
(ノ∀`)アチャー
あと３キロ痩せたい。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2005/07/08(金) 20:05:31 ID:Fi1fnGS5
178cm 73.5kg 17.5％ 41歳
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 20:18:38 ID:VTCMKpDP
161cm 56kg 15％ 32歳 女
見た目は立派
見た目は立派
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 21:29:31 ID:F/qmoaTX
こんばんわ。初めてカキコします。
１６３ｃｍ ６３ｋｇ ２９％ １４歳
すごくデブいです・・・（ノД｀）ウウウ・・・
もうちっとやせたいです。体脂肪率２３％ぐらいにはなりたいです。
１６３ｃｍ ６３ｋｇ ２９％ １４歳
すごくデブいです・・・（ノД｀）ウウウ・・・
もうちっとやせたいです。体脂肪率２３％ぐらいにはなりたいです。
343 ：yukari ◆IKCT8CdZq2 ：2005/07/08(金) 21:57:11 ID:/7i9chhW
某板”筋肉質女”ｽﾚから来ました。
175cm 62kg 13％ ？？歳 女
100mFr 55秒ｷﾞﾘです。。。
175cm 62kg 13％ ？？歳 女
100mFr 55秒ｷﾞﾘです。。。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 22:09:40 ID:I3yayCFp
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 22:12:34 ID:eSujF2ia
>>１８５ｃｍ１０２ｋｇ３０％
>>１００ｍFr５６秒
１５６秒の間違いだろ。
>>１００ｍFr５６秒
１５６秒の間違いだろ。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 22:14:38 ID:I3yayCFp
>>345
なんだよ？５６秒で悪いかよ？おまえ、俺より遅いの？
なんだよ？５６秒で悪いかよ？おまえ、俺より遅いの？
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 22:18:40 ID:7SukYZV3
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 22:19:54 ID:I3yayCFp
>>347
トイレに出られるって意味不明なんだよ。
トイレに出られるって意味不明なんだよ。
349 ：ぷよりん：2005/07/08(金) 22:47:29 ID:Koohu4Z9
私、170CM、63KGで体脂肪率35％です。きゃー、もしかして私がいっちゃんぶよぶよぉー(*_*)
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 22:56:23 ID:7SukYZV3
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 22:59:09 ID:7SukYZV3
自分は１７５ｃｍ １７％ ６４Kｇ
女の子で２０％切ると見た目きもい。ある程度脂肪がないとおんなに見えない。
女の子で２０％切ると見た目きもい。ある程度脂肪がないとおんなに見えない。
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 23:03:46 ID:I3yayCFp
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 23:05:51 ID:I3yayCFp
>>351
お前は恋する体脂肪計か？見た目で体脂肪計ってんじゃねーぞ。
お前は恋する体脂肪計か？見た目で体脂肪計ってんじゃねーぞ。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 23:07:09 ID:I3yayCFp
>>349
見た目より内臓脂肪に気をつけろよ、デブ。
見た目より内臓脂肪に気をつけろよ、デブ。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 23:12:38 ID:7SukYZV3
体脂肪と見た目、そんなもんサンプルを目の前で見てたらわかること。はよシネヨかまってほしいデブ
おまえのことだよブーちゃんｗ 台湾の体脂肪計が台湾のマザボとなんの関係があるんだか
ヲタをなめんなよｗ
おまえのことだよブーちゃんｗ 台湾の体脂肪計が台湾のマザボとなんの関係があるんだか
ヲタをなめんなよｗ
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/08(金) 23:15:33 ID:I3yayCFp
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/09(土) 00:22:46 ID:GMr+mw6d
>>349
女は男より+10%ぐらい多くなるから男の25%ぐらいと思ってよいよ。
男は中年になってきて腹が出てくると25%強ぐらいになってくる。
30%というともう腹も出きってデブデブ状態。
I3yayCFp あたりの100kg,30%なんて凄いデブ、とてもスポーツ
なんかできないよ。
女は男より+10%ぐらい多くなるから男の25%ぐらいと思ってよいよ。
男は中年になってきて腹が出てくると25%強ぐらいになってくる。
30%というともう腹も出きってデブデブ状態。
I3yayCFp あたりの100kg,30%なんて凄いデブ、とてもスポーツ
なんかできないよ。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/09(土) 00:29:06 ID:VfgFDUXI
>>357
俺がそのデブなんだけど、クロール泳ぐと股ずれならぬ脇ずれするんだよ。マジで。
１００なんて１分２０秒サークルでひいひい言ってるよ。昔は１分１０秒サークル楽勝だったのに。
キックも５０を５０秒サークルがいっぱいいっぱい。やっぱデブはマズいよな。
俺がそのデブなんだけど、クロール泳ぐと股ずれならぬ脇ずれするんだよ。マジで。
１００なんて１分２０秒サークルでひいひい言ってるよ。昔は１分１０秒サークル楽勝だったのに。
キックも５０を５０秒サークルがいっぱいいっぱい。やっぱデブはマズいよな。
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/09(土) 00:45:31 ID:YYNMzNnH
筋肉デブか もてないだろマジでｗ
暑苦しいんだもん そばにくるだけで。
暑苦しいんだもん そばにくるだけで。
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/09(土) 00:50:08 ID:VfgFDUXI
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/09(土) 11:45:13 ID:vAZFGmqZ
>>358
デブってどれくらいデブなんですか？
デブってどれくらいデブなんですか？
362 ：339：2005/07/09(土) 13:47:17 ID:qAZ3Usll
うちはには、オムロンのカラダスキャンがあるのだ。
体脂肪率２８％、内臓脂肪４、しかし体年齢 ４３歳！
何でだ！ 何でなんだ～！
週に２、３回、マタ～リと１、２キロ泳いでいます。
体脂肪率２８％、内臓脂肪４、しかし体年齢 ４３歳！
何でだ！ 何でなんだ～！
週に２、３回、マタ～リと１、２キロ泳いでいます。
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/09(土) 17:15:10 ID:PLkEl71r
体脂肪率14％だってDカップだよ。見た目関係ないって
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/09(土) 22:39:48 ID:VfgFDUXI
>>361
だから１８５ｃｍ１０２ｋｇ３０％だって。
だから１８５ｃｍ１０２ｋｇ３０％だって。
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/09(土) 22:41:11 ID:VfgFDUXI
>>362
４２に４３歳ってでるのか。オムロン優秀だな。
４２に４３歳ってでるのか。オムロン優秀だな。
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/10(日) 00:56:02 ID:qpTli4Xo
>>362
うちも使ってます。毎日使っているとやっぱり生活に気を使います。
172cm 74kg 19.5%
今日20%を切り区分けが肥満から標準に戻りました。
個人的にかなり嬉しい。これからも頑張って泳ぎに行く。
うちも使ってます。毎日使っているとやっぱり生活に気を使います。
172cm 74kg 19.5%
今日20%を切り区分けが肥満から標準に戻りました。
個人的にかなり嬉しい。これからも頑張って泳ぎに行く。
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/10(日) 18:03:28 ID:kEItLDEt
16♂ 7.7%
368 ：339：2005/07/11(月) 16:57:38 ID:ffLKIAjL
>>365 ヽ(`Д´)ノウワーン
と思ったら、体脂肪２６％キター！ 体年齢も４２歳になった！
と思ったら、体脂肪２６％キター！ 体年齢も４２歳になった！
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/11(月) 22:51:13 ID:0S5u3KtO
オムロン体スキャン使用で。
33歳♂ 180cm 66kg 体脂肪率13% 筋肉率37%
平泳ぎ25m25秒、クロール25m25秒orz
週一通いの水泳やる前（2年前）は24%ありましたが効果覿面。
スクロール版に逝ってきます。
33歳♂ 180cm 66kg 体脂肪率13% 筋肉率37%
平泳ぎ25m25秒、クロール25m25秒orz
週一通いの水泳やる前（2年前）は24%ありましたが効果覿面。
スクロール版に逝ってきます。
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/29(金) 15:02:13 ID:iiSXUOiE
世界選手権見ていると、泳ぐ前の腕をぷるぷる振ると、筋肉が塊になって
動いているね。ボディビルなんかの筋肉じゃあできないわざ（？）だと思う。
実際、選手の体脂肪ってどれくらいだろうね？
脂肪と筋肉の融合って感じ？
動いているね。ボディビルなんかの筋肉じゃあできないわざ（？）だと思う。
実際、選手の体脂肪ってどれくらいだろうね？
脂肪と筋肉の融合って感じ？
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/29(金) 15:56:26 ID:cSS5lSLP
171cm 58kg 18％
筋肉ﾅｻｽwww
当方男でつ。
筋肉ﾅｻｽwww
当方男でつ。
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/29(金) 19:47:14 ID:U93/Qvd6
35パーセント
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/30(土) 18:50:44 ID:omKDh862
♂３４
１７５kg、６５kg
１１％～１３％
昨年の９月には３０％あったから、まぁよく減らした方だと思う。
当面、１０％を目指し、ゆくゆくは８％にはしたい。
１７５kg、６５kg
１１％～１３％
昨年の９月には３０％あったから、まぁよく減らした方だと思う。
当面、１０％を目指し、ゆくゆくは８％にはしたい。
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/31(日) 00:17:27 ID:xZ1GY3hL
14～15％
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/31(日) 00:49:01 ID:+l3Wtq0u
中学のとき、デブキャラの人が自己紹介で『体脂肪率は80%です、よろしく!!』って言ってたことを思い出した
人気者だったw
人気者だったw
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/31(日) 01:31:35 ID:5UErdZxm
182cm 70kg 7％ 24歳
一応学生時代は陸上やってた
一応学生時代は陸上やってた
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/31(日) 02:51:04 ID:7HySKIvj
有酸素運動４５分あたりの消費カロリー
ゆっくり歩く １２５kcal
サイクリング ２００kcal
ジョギング ３２５kcal
水泳（平泳ぎ） ５００kcal
水泳（クロール）９５０kcal
ゆっくり歩く １２５kcal
サイクリング ２００kcal
ジョギング ３２５kcal
水泳（平泳ぎ） ５００kcal
水泳（クロール）９５０kcal
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/31(日) 09:12:32 ID:E2I8fBPz
45分ノンストップで泳げる奴はカロリー気にしてないんじゃね？ｗ
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/07/31(日) 11:53:04 ID:Swpro4uH
185cm 65kg 13% 24歳
22歳のときは10%切ってたな。
22歳のときは10%切ってたな。
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/03(水) 16:31:27 ID:ftH/tnZO
水泳してる人間なら普通に45分は泳げるよ。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/08/15(月) 19:47:47 ID:0G3zIFBV
カラダスキャン買ったー！
31才♂ 170㌢ 59.5㌔ 13.5％ 体年令24才でした。
31才♂ 170㌢ 59.5㌔ 13.5％ 体年令24才でした。
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/09/06(火) 01:44:26 ID:lQaCwkvf
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/09(日) 21:39:12 ID:1/KI0k9x
３４歳 雄 １７７センチ １００キロ ２４パーセント
これでもがんばって泳いでいるんだよ
これでもがんばって泳いでいるんだよ
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/09(日) 22:46:01 ID:GyLbTfaY
体スキャン、うちにもあるけどあてにしてません。
当方２０歳女ですが、この筋肉質な腕に脂肪３７％とは何事！？と思い
部の仲間などと論議した末、腕と言いながら胸も測られているという結論に至りました。
ちなみに１５２ｃｍ、４５ｋｇ、２４％です。
もうちょっと体脂肪低くてもいいと思うんですけど・・・なんでだ・・・・・
当方２０歳女ですが、この筋肉質な腕に脂肪３７％とは何事！？と思い
部の仲間などと論議した末、腕と言いながら胸も測られているという結論に至りました。
ちなみに１５２ｃｍ、４５ｋｇ、２４％です。
もうちょっと体脂肪低くてもいいと思うんですけど・・・なんでだ・・・・・
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/10(月) 00:27:24 ID:sUGX/D9G
386 ：水夢：2005/10/10(月) 14:01:40 ID:ZfrpmJdP
私は９％
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/10(月) 18:50:22 ID:to5rECll
何歳？
子供なら良いけど、大人でそれは引く。
体堅そう・・・。
子供なら良いけど、大人でそれは引く。
体堅そう・・・。
388 ：水夢：2005/10/10(月) 21:49:38 ID:ZfrpmJdP
ごめん！！
歳かいてなかったね！！
１２歳だよ！！
歳かいてなかったね！！
１２歳だよ！！
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/12(水) 20:09:40 ID:D+1vUmDN
>388
やっぱり子供か・・・。
まぁ、いっぱい食べていっぱいておよげ！！
あと、耳センは忘れるなよ。
俺は水泳で左耳やられちゃってね・・・。
やっぱり子供か・・・。
まぁ、いっぱい食べていっぱいておよげ！！
あと、耳センは忘れるなよ。
俺は水泳で左耳やられちゃってね・・・。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/10/30(日) 16:35:36 ID:2GRF4lIv
東京体育館ので測ってみた
169.2cm 63.8kg 28歳 体脂肪率14.5%
……ありえない……水泳週４くらいでやってるけど（会社帰りとか）
14.5は信じらない。多分18～19の間くらいな気がする今日この頃。
169.2cm 63.8kg 28歳 体脂肪率14.5%
……ありえない……水泳週４くらいでやってるけど（会社帰りとか）
14.5は信じらない。多分18～19の間くらいな気がする今日この頃。
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/11/07(月) 22:47:32 ID:u0xlmmi7
両手で持つ体脂肪計って
内臓脂肪も含むの？
それとも皮下脂肪だけ？
内臓脂肪も含むの？
それとも皮下脂肪だけ？
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/12/16(金) 13:18:40 ID:3W/Rcyt/
5％
393 ：ｒｒｒ：2006/01/12(木) 22:31:53 ID:rcC06Fxg
180/68 8%
394 ：３８１：2006/01/12(木) 22:58:33 ID:+vyVVsBK
381です、あれから５ヵ月で
57.5㌔ 8.5％ 身体年令21才になりました。
継続は力なりですね。
57.5㌔ 8.5％ 身体年令21才になりました。
継続は力なりですね。
395 ：第１のコース！名無しくん：2006/01/12(木) 23:26:27 ID:/qjldNTM
頑張りましたね！よかったですね(^O^)/
396 ：第１のコース！名無しくん：2006/01/13(金) 01:31:44 ID:a5ua8GeT
全身計る、オムロンのやつは１０以下ならエラーになるし、水に濡れた体でやると数値が下がる。
よってかなり捏造してるな笑。
よってかなり捏造してるな笑。
397 ：第１のコース！名無しくん：2006/01/13(金) 12:55:27 ID:4WX8DKuo
がばがば泳げば男なら普通に一桁はいる。
398 ：第１のコース！名無しくん：2006/01/13(金) 15:19:23 ID:5kV38jzk
一桁だと免疫力が低下するから１２％くらいがいいと思うよ。
でも１５を切ると風邪をひきやすくなるけどね。
でも１５を切ると風邪をひきやすくなるけどね。
399 ：ポ：2006/01/13(金) 17:08:50 ID:8dKHPZ8r
競泳は１３％が1番いいらしいが
400 ：第１のコース！名無しくん：2006/01/13(金) 17:57:56 ID:Qskw9lKX
400get
自分、水泳もやってますけどバスケ選手なんでチームでは、これでも太いほうです。
膝を壊した時に水泳をリハビリで始めて、治った今も続けています。楽しいですよね！
膝を壊した時に水泳をリハビリで始めて、治った今も続けています。楽しいですよね！
402 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/01(水) 14:10:56 ID:9dE8v+uG
筋トレと水泳で体脂肪を一桁にできますかね？
403 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/04(土) 17:47:33 ID:rJnuSTvQ
404 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/12(日) 02:27:52 ID:bS212rF7
>>370水泳で鍛えた筋肉は柔らかいんだよ
405 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/12(日) 20:06:59 ID:LpwrqnZe
私は糞ﾃﾞﾌﾞです。170cm 81kg 手の脂肪計で量ると31%、これでもかなりやばいですが、家の体重計の計測器だとなっなんと40%あります。どっちが正確？
406 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/12(日) 20:16:10 ID:9XkguawH
>>405
どっちもありうる数字。筋肉がそこそこあるほうなら30。ただのデブなら40かと。
どっちもありうる数字。筋肉がそこそこあるほうなら30。ただのデブなら40かと。
407 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/13(月) 16:06:22 ID:A8PWAdvr
俺は現役のとき5.3ﾊﾟｰｾﾝﾄ！
408 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/16(木) 23:07:24 ID:2qhMsEYG
３5歳 雄 １７2センチ 87キロ ２４パーセント
３８３をそのまま小さくした感じ
ちなみに現在100Fr 1'04
３８３をそのまま小さくした感じ
ちなみに現在100Fr 1'04
409 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/17(金) 08:49:29 ID:m+KEyd8x
痩せたら水に沈みそうだな。
411 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/19(日) 00:42:01 ID:6bkbQOTC
36歳 ♂ 164cm 57kg 15%
です
です
412 ：第１のコース！名無しくん：2006/02/23(木) 19:22:06 ID:4vRW5ast
32歳 ♂ 162cm 59kg 19% 水泳歴3ヶ月 平泳ぎ25m30秒
みんないい体してるね
オレもがんばろ
みんないい体してるね
オレもがんばろ
413 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/02(木) 12:37:38 ID:Z7V71YJf
３４歳 ♂ 177ｃｍ 75ｋｇ １３％
トレッドミル 20ｋｍ
クロール（ノンストップ）1.5ｋｍ
ほぼ毎日
トレッドミル 20ｋｍ
クロール（ノンストップ）1.5ｋｍ
ほぼ毎日
414 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/02(木) 13:49:02 ID:Me3mqsjk
415 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/02(木) 14:04:06 ID:CojE9vic
よっぽどムキムキなんだろう。
沈みそうだ。
沈みそうだ。
416 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/02(木) 14:57:41 ID:edEreFrp
♂ 529ps 104kg
417 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/03(金) 05:06:25 ID:BQaJEing
馬力高いな
418 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/03(金) 06:35:50 ID:xKvG1ghC
どっかの映画で見たゾ。
あそこの小さい♂ほど、でかいエンジンのクルマを欲しがる。
と。
あそこの小さい♂ほど、でかいエンジンのクルマを欲しがる。
と。
419 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/04(土) 04:35:52 ID:8QpcizOO
水泳やるなら10～15%くらいあったほうがいいんじゃないの？体脂肪って。
420 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/04(土) 04:40:04 ID:zNVksQvd
421 ：16さぃ♀：2006/03/04(土) 23:38:11 ID:sVd+x7YA
158㌢46㌔20㌫
422 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/05(日) 00:05:34 ID:LQzAGWKN
日曜洋画劇場 コマンドー
http://live22x.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1141471954/l50
テレ朝 今日の21;00はみんな大好き 待望の「コマンドー」の時間ですよ！
このレスを時間までに３箇所にコピペしないと一生童貞確定
http://live22x.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1141471954/l50
テレ朝 今日の21;00はみんな大好き 待望の「コマンドー」の時間ですよ！
このレスを時間までに３箇所にコピペしないと一生童貞確定
423 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/05(日) 01:03:45 ID:cKyV1SO1
＞421
友達になりたい！
友達になりたい！
424 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/05(日) 08:24:30 ID:6CxfVjsP
42才♀
169㌢55㌔21㌫
169㌢55㌔21㌫
425 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/11(土) 23:17:33 ID:fuvoXLbz
13%まで落とすとさすがにキツイな
おれは15%が一番調子良い
ま、36のｵｻｰﾝだからね
おれは15%が一番調子良い
ま、36のｵｻｰﾝだからね
426 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/12(日) 02:04:15 ID:q1o4onYr
41歳 ♂ 167cm 61kg 14% ってどの程度なの？
427 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/12(日) 07:41:38 ID:ORVqAw//
>>426
おぉー同じ年だ＾＾４１才１４％...ＧＪ
おぉー同じ年だ＾＾４１才１４％...ＧＪ
428 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/16(木) 23:57:04 ID:0x8kmJUm
タニタ インナースキャン使用
【性別】男【年齢】40
【身長】171cm
【体重】70.2kg
【体脂肪率】20.5％
【推定筋肉量】52.9kg
【推定骨量】2.9kg
【性別】男【年齢】40
【身長】171cm
【体重】70.2kg
【体脂肪率】20.5％
【推定筋肉量】52.9kg
【推定骨量】2.9kg
429 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/25(土) 20:19:33 ID:CvkRwTUs
16歳ｵﾝﾅﾉｺ
156/41
体脂肪率:16.8%
156/41
体脂肪率:16.8%
430 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/29(水) 16:46:36 ID:dWUlmn5w
47歳 男 174ｃｍ 64ｋｇ 体脂肪12.5％
431 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/29(水) 18:35:22 ID:qvO3/Y8d
おっさん
432 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/29(水) 23:10:06 ID:okAFdq0i
52才女 ２３％ 週３回泳ぎます でもふっくら女性がかわいいとおもってます
433 ：第１のコース！名無しくん：2006/03/30(木) 10:48:28 ID:Z6KBdj9t
12%です
434 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/16(日) 07:28:16 ID:lpKo2bR6
42才 ♂ 175cm 68kg 12.7%
435 ：水魔：2006/04/19(水) 01:47:16 ID:Oew4V7O/
１７才男１８０ｃｍ６７ｋｇ体脂肪率７％
436 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/21(金) 21:35:52 ID:Va3rCir+
39歳男子 180cm 60kg 12%
437 ：第１のコース！名無しくん：2006/04/26(水) 21:39:50 ID:Ti6KuqCv
１８２cm７０ｋｇ２４％ かくれ肥満のオイラが来ましたよ。
438 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/08(月) 12:31:15 ID:p9lBqk3L
29さい。おんな。153．41．体脂肪18%。水泳する前は13%でヘロヘロだったなぁ
439 ：コナミのセンター君：2006/05/12(金) 17:22:00 ID:bNC5lpcU
14%
440 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/12(金) 19:21:53 ID:H/101Ods
>>438
女で13%というのはひく過ぎないか？18ぐらいで程よい感じがする。
女で13%というのはひく過ぎないか？18ぐらいで程よい感じがする。
441 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/12(金) 19:27:22 ID:NUL2heuJ
18歳♀
身長155㎝
体重45ｋｇ
体脂肪21%
みんな体脂肪率低くないか…？
身長155㎝
体重45ｋｇ
体脂肪21%
みんな体脂肪率低くないか…？
442 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/12(金) 19:35:56 ID:76cBEzBy
15%前後
体脂肪率をキープしとかないと練習でへばる
体脂肪率をキープしとかないと練習でへばる
443 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/15(月) 11:59:29 ID:Sd4ndQqc
33歳♀153㎝ 42㎏ 19％
444 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/16(火) 10:39:28 ID:orUGCQWm
月間60km泳いで1ヶ月。
31歳 ♂ 173cm 68kg 21％
全然腹の肉が落ちないぜ。
2年前は 173cm 64kg 16％でしたが
今の方が技術的にUPしたので
楽に速く泳げる
31歳 ♂ 173cm 68kg 21％
全然腹の肉が落ちないぜ。
2年前は 173cm 64kg 16％でしたが
今の方が技術的にUPしたので
楽に速く泳げる
445 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/19(金) 07:01:49 ID:IqVYGwdf
175cm,65kg,12%
格闘技の方がメインですけどね。
格闘技の方がメインですけどね。
446 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/20(土) 13:25:26 ID:roNBdJPd
172cm 66kg 8%
447 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/26(金) 00:07:29 ID:yenQzr2t
20歳♀ 154cm 46kg 体脂肪率19％
よく浮くよ。
よく浮くよ。
448 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/26(金) 19:04:58 ID:QlslkXEB
適正じゃね？
449 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/31(水) 07:10:40 ID:knsawF2C
170センチ 体重65キロ 体脂肪23パーセント 筋力弱い
筋肉付けて、体重55キロ 体脂肪を5パーセントにしたいですが
筋肉付けて、体重55キロ 体脂肪を5パーセントにしたいですが
450 ：第１のコース！名無しくん：2006/05/31(水) 08:43:39 ID:LjWruiyZ
175cm62kg9.1%
451 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/01(木) 20:22:46 ID:P7RtVMOV
体脂肪8％で、Ｇカップあるって言ってる女がいるんだけど
これの数字ありえるか？どう考えてもギャルゲーのやりすぎだと思うんだが
これの数字ありえるか？どう考えてもギャルゲーのやりすぎだと思うんだが
452 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/01(木) 23:02:33 ID:t/PP34Ez
女の子はかなりやせてる子でも１５％ある。
ので嘘っぴ
ので嘘っぴ
453 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/01(木) 23:05:49 ID:t/PP34Ez
１８％落とすと５３、３Ｋｇだが
筋肉も落ちるのでありえない。
５％なんていうひとはいない。
ガンジーかおまえはｗ
筋肉も落ちるのでありえない。
５％なんていうひとはいない。
ガンジーかおまえはｗ
454 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/02(金) 08:36:36 ID:3D2ym/ik
女で８％なんて引き締まってるとかゆうレベルじゃないと思うんだけど
もしいたら逆にキモい。
もしいたら逆にキモい。
455 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/06(火) 00:36:54 ID:yYn+SunM
>440さん
程よい感じ、ありがと。以前より今の方が随分体調がよくなったよ！
程よい感じ、ありがと。以前より今の方が随分体調がよくなったよ！
456 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/07(水) 16:47:38 ID:bjRkIKfL
10年くらい前に、「「体操選手は水泳が苦手らしい」という噂があるので、検証しよう」という企画のテレビ番組があって、森末に
尋ねたところ、「はい、確かに水泳は苦手でした。体操選手は脂肪が少なく筋肉が重いので水に入ると沈んでしまうんです」とのコメント。
それでは、体操選手より筋量が多く同じく脂肪が少ないとされているボディビルダーも沈んでしまうか？の疑問が起こり、実験開始。
測定体脂肪率７％のビルダーが直立の状態で足から入水したところ、そのままの姿勢でプールの底へ見事に沈んでしまった。
司会の中山秀行の「小学校の体育の水泳の時間に先生が言ってた「人間は誰でも浮く」というのはウソだったのか。。」の言葉が印象に残った。
尋ねたところ、「はい、確かに水泳は苦手でした。体操選手は脂肪が少なく筋肉が重いので水に入ると沈んでしまうんです」とのコメント。
それでは、体操選手より筋量が多く同じく脂肪が少ないとされているボディビルダーも沈んでしまうか？の疑問が起こり、実験開始。
測定体脂肪率７％のビルダーが直立の状態で足から入水したところ、そのままの姿勢でプールの底へ見事に沈んでしまった。
司会の中山秀行の「小学校の体育の水泳の時間に先生が言ってた「人間は誰でも浮く」というのはウソだったのか。。」の言葉が印象に残った。
457 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/07(水) 18:22:29 ID:ZyjsbyNY
言われてみれば、、、俺は10パーくらいだが
小さい頃からスキーのレーサーをやっていたので脚に脂肪が少なく、脚から沈む。
変に力んでるわけじゃないので仕方ないと諦めてるよ。
小さい頃からスキーのレーサーをやっていたので脚に脂肪が少なく、脚から沈む。
変に力んでるわけじゃないので仕方ないと諦めてるよ。
458 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/15(木) 13:04:29 ID:ofB8dpCU
女ですが体脂肪率9-12％うろちょろしてます…
15％以上…いいなぁ…プール？浮けないよ…私…本当に金槌
サイズだけでもＧカップは不可能なのでは？
確か乳房は1割乳腺9割脂肪だから
そんな私は一応サイズだけはＥカップです…見えないだろうな～ｗ
内臓脂肪レベル1体年齢18歳基礎代謝男並ｗｗｗ男並に食べます…
15％以上…いいなぁ…プール？浮けないよ…私…本当に金槌
サイズだけでもＧカップは不可能なのでは？
確か乳房は1割乳腺9割脂肪だから
そんな私は一応サイズだけはＥカップです…見えないだろうな～ｗ
内臓脂肪レベル1体年齢18歳基礎代謝男並ｗｗｗ男並に食べます…
459 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/15(木) 15:31:56 ID:BTvVTGnU
↑まずは頭に脂肪が足りてないだろ？
460 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/17(土) 16:05:34 ID:D1Fnz1Hh
458は拒食症みたいだね キンモ
461 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/17(土) 17:33:31 ID:LbgQBukQ
♂ 177cm 52kg 9%
462 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/17(土) 18:31:24 ID:NFsQCwpH
>>456
水泳選手は水に浮くと思い込んでる人が多いんですが
これは勘違いですよ。
大半の選手は、直立の状態どころかうつぶせのまま
手足を動かさずにプールの底まで沈むことができます。
私はうつぶせでは2.5mぐらいしか沈めませんが、
昔出た(出るだけで予選落ち)インハイだか日本選手権だかの
アップ用のダイビングプールで、当時の日本代表を含む
男子数名がこれをやってたので見てたら、みんな水底まで
あっという間でした。
水泳選手は水に浮くと思い込んでる人が多いんですが
これは勘違いですよ。
大半の選手は、直立の状態どころかうつぶせのまま
手足を動かさずにプールの底まで沈むことができます。
私はうつぶせでは2.5mぐらいしか沈めませんが、
昔出た(出るだけで予選落ち)インハイだか日本選手権だかの
アップ用のダイビングプールで、当時の日本代表を含む
男子数名がこれをやってたので見てたら、みんな水底まで
あっという間でした。
463 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/18(日) 06:03:38 ID:mBAxv+9N
169 79 24㌫ オス
464 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/18(日) 11:09:43 ID:Q0ka4gzb
性別♂ 年齢27 身長172㌢ 体重63㌔ 体脂肪12.7㌫
今月から水泳始めようと思いますー。昨日、水着買って来ました！！
今月から水泳始めようと思いますー。昨日、水着買って来ました！！
465 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/18(日) 16:17:15 ID:PHnoKXll
178㌢
65㌔
15㌫
一度筋肉量なども測ってみた
骨普通、脂肪普通、筋肉普通、水分普通
上半身筋肉少ない、下半身筋肉多い
左より右半身が発達している
65㌔
15㌫
一度筋肉量なども測ってみた
骨普通、脂肪普通、筋肉普通、水分普通
上半身筋肉少ない、下半身筋肉多い
左より右半身が発達している
466 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/18(日) 16:49:21 ID:+5Uf1z4Z
467 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/19(月) 01:23:13 ID:mIlv/uKL
36歳 ♂ 174㌢ 69㌔ 18㌫
468 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/19(月) 09:47:45 ID:hrZWZA1z
そんなことよりハイレグを復活させないと！
469 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/19(月) 21:02:55 ID:vMRWdy5r
♀
169㌢ 55㌔ 21㌫
ﾊｲﾚｸﾞ着てもいいですか？
ちなみに44才
169㌢ 55㌔ 21㌫
ﾊｲﾚｸﾞ着てもいいですか？
ちなみに44才
470 ：第１のコース！名無しくん：2006/06/19(月) 23:03:53 ID:lSXkfCsi
誰も見ていないから気にすんな
プール仕事しているからそんなオバサンよく見るけど
特に気にした事無い
プール仕事しているからそんなオバサンよく見るけど
特に気にした事無い
471 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/27(木) 21:35:55 ID:XXCPviLo
♂29歳 179cm 67kg 10%
今日から水泳始めました。
今日から水泳始めました。
472 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/28(金) 07:35:48 ID:yVuro1NL
男の子 175ｃｍ 63㌔ 15・9％ 38ちゃい
週2、3回軽いジョギングと筋トレ。今週から水泳スタート。きつい。
週2、3回軽いジョギングと筋トレ。今週から水泳スタート。きつい。
473 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/28(金) 09:53:39 ID:YtKUVxtg
100％です
474 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/28(金) 13:11:43 ID:qqOkLSE8
167cm 58Kg 現役なのに17%････
400IMなのでもっと絞れていてもいいはずだよな。
原因は大好物のプリンか？
400IMなのでもっと絞れていてもいいはずだよな。
原因は大好物のプリンか？
475 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/28(金) 21:28:41 ID:LOtKjZkG
17歳 177cm 64㌔ 8.7%
476 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/28(金) 21:41:17 ID:qqOkLSE8
477 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/28(金) 23:49:27 ID:jxk7/Z6F
35歳 ♂ 178㌢ 99㌔ 42㌫
478 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/29(土) 00:35:26 ID:zq7aHwsH
男28歳 168cm 53kg 5%（タニタで計れる下限っぽい）
ほとんど泳げないカナヅチなんだがその原因について質問
・体脂肪率関係なく、ただ俺が運動音痴で泳げないだけ
・俺くらい体脂肪率低いと水に浮きにくいので泳ぎが苦手なのは仕方ない
どっちなんだろう？俺くらいの低体脂肪で普通に泳げるよって人いるかな？
まあこの板で泳げないって人はいないと思うんだが。。
身長体重は高１からほとんど変わってないので小さい頃から太りにくい
体質みたい。ロードバイク乗るのが趣味で年間5000kmくらい走ってる。
ほとんど泳げないカナヅチなんだがその原因について質問
・体脂肪率関係なく、ただ俺が運動音痴で泳げないだけ
・俺くらい体脂肪率低いと水に浮きにくいので泳ぎが苦手なのは仕方ない
どっちなんだろう？俺くらいの低体脂肪で普通に泳げるよって人いるかな？
まあこの板で泳げないって人はいないと思うんだが。。
身長体重は高１からほとんど変わってないので小さい頃から太りにくい
体質みたい。ロードバイク乗るのが趣味で年間5000kmくらい走ってる。
479 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/29(土) 03:36:20 ID:6w8f8ORx
うまく泳ぎたいと思いながらプールに通っていれば、上手な人の
泳ぎを間近に見る機会に恵まれ、水に慣れて水の扱いがわかるように
なり、やがては泳げるようになる。
要は本人のやる気しだい。
プールに通って5年目にしてようやくクロールで1000ｍ20分ができるように
なった私が言っているのだから確かだ。
泳ぎを間近に見る機会に恵まれ、水に慣れて水の扱いがわかるように
なり、やがては泳げるようになる。
要は本人のやる気しだい。
プールに通って5年目にしてようやくクロールで1000ｍ20分ができるように
なった私が言っているのだから確かだ。
480 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/29(土) 15:08:34 ID:1QlhXNb7
>>479
やはりやる気次第ですか。。何故こう思ったかと言うと周りで泳げない人は
大抵ガリガリだったんだよね。でもトライアスリートなんかも体脂肪率一ケタ
は珍しくないみたいだしやはり単なる俺の言い訳に過ぎないですね。
>>480
自分でも特異体質だと思うｗジーンズは27がベストだけどメンズだと無い場合
が多いから28をベルトして穿いてる。俺はレディースは穿かないけど、ファッシ
ョン板にはこんなスレもあるよ。このスレ見ると俺はマダマダみたいｗ
【28inch】男のLADY'S JEANS 18本目【以下】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1151774293/
やはりやる気次第ですか。。何故こう思ったかと言うと周りで泳げない人は
大抵ガリガリだったんだよね。でもトライアスリートなんかも体脂肪率一ケタ
は珍しくないみたいだしやはり単なる俺の言い訳に過ぎないですね。
>>480
自分でも特異体質だと思うｗジーンズは27がベストだけどメンズだと無い場合
が多いから28をベルトして穿いてる。俺はレディースは穿かないけど、ファッシ
ョン板にはこんなスレもあるよ。このスレ見ると俺はマダマダみたいｗ
【28inch】男のLADY'S JEANS 18本目【以下】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1151774293/
482 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/31(月) 17:31:47 ID:j+/npCUr
9%だった。
あれ？なんか脂肪だか皮だかよくわかんないもんが明らかに体についててつかめるんだけど・・・
あれ？なんか脂肪だか皮だかよくわかんないもんが明らかに体についててつかめるんだけど・・・
483 ：第１のコース！名無しくん：2006/07/31(月) 20:08:05 ID:5VRx9PCw
>>482
ｶﾙｸﾔﾊﾞｲ?
自分なんか19%くらいあんのに、普通に沈んだり(5分くらいが限界orz)ずっと浮かんだりと、任意に出来るんだが…。
沈むパターンはプールの床に仰向けorうつ伏せor座禅or正座とか陸上と何ら変わりなく体制をとれるし。
慣れれば(肺の空気の量を適度に調整することが出来れば)水面と床の中間で浮遊できる。
小学校～高校の時にずっとｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ＆水泳部だったからかもしれん。
脂肪が沢山あると沈まないっていうのは素人の考えだな。
ｶﾙｸﾔﾊﾞｲ?
自分なんか19%くらいあんのに、普通に沈んだり(5分くらいが限界orz)ずっと浮かんだりと、任意に出来るんだが…。
沈むパターンはプールの床に仰向けorうつ伏せor座禅or正座とか陸上と何ら変わりなく体制をとれるし。
慣れれば(肺の空気の量を適度に調整することが出来れば)水面と床の中間で浮遊できる。
小学校～高校の時にずっとｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ＆水泳部だったからかもしれん。
脂肪が沢山あると沈まないっていうのは素人の考えだな。
484 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/01(火) 08:03:13 ID:rQ+o3tW2
男２４歳 身長１７０ｃｍ 体重６０ｋｇ 体脂肪９％ 多分平均的な数字
485 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/03(木) 13:50:56 ID:me0ozDJZ
前にテレビで男でも10以下は栄養失調みたいなこと言ってたけど
486 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/03(木) 23:44:18 ID:QO4uX/0w
体脂肪ってわけじゃないけど
ウエストってみなさん幾つ位なんですか??
30才位の男性のウエストの平均って幾つ位なんですかね??
体脂肪は、何か特別な運動をしてない限り一般の人で
あんまり低い 10%切るとかは、良くないと思うけど…
風邪引きやすいとか抵抗力無くなったりもするしね。
ウエストってみなさん幾つ位なんですか??
30才位の男性のウエストの平均って幾つ位なんですかね??
体脂肪は、何か特別な運動をしてない限り一般の人で
あんまり低い 10%切るとかは、良くないと思うけど…
風邪引きやすいとか抵抗力無くなったりもするしね。
487 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/03(木) 23:55:03 ID:U8XRoO5p
9とか5とか、マジかよ
488 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/04(金) 07:35:01 ID:XDwyz6Vr
489 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/04(金) 18:58:46 ID:bZiqI/Jb
３２才オトコ
１６３ｃｍ５２ｋｇ
７．７%
ちなみにウエストは６８。いいかんじで逆三です。
腹へった と思うと、急に動けなくなる時がある。蓄えがないらしい。
１６３ｃｍ５２ｋｇ
７．７%
ちなみにウエストは６８。いいかんじで逆三です。
腹へった と思うと、急に動けなくなる時がある。蓄えがないらしい。
490 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/04(金) 19:20:54 ID:zFSR/1Zk
>>489
チョコレートなど持ち歩くといいですよ。
最近は、クエン酸入りキャンディーも出てるので持ち歩いてます。
それにしても体脂肪少ない方結構いるんですね!?
規則正しく運動してるのでしょうか???
チョコレートなど持ち歩くといいですよ。
最近は、クエン酸入りキャンディーも出てるので持ち歩いてます。
それにしても体脂肪少ない方結構いるんですね!?
規則正しく運動してるのでしょうか???
491 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/04(金) 19:41:21 ID:XDwyz6Vr
うん。俺大工だから運動はしてるよ
それ以外にもプポクラで‥ね？
飯も人並み以上なのに太らない。
便利なものですね
それ以外にもプポクラで‥ね？
飯も人並み以上なのに太らない。
便利なものですね
492 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/08(火) 03:07:42 ID:QCiYCFTh
身長182 体重74.2 体脂肪16.2%
最近怠けすぎた。
夏で痩せる。
体脂肪12%位までは落とす。
最近怠けすぎた。
夏で痩せる。
体脂肪12%位までは落とす。
493 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/08(火) 14:46:16 ID:SFdewNCA
15歳で20ってヤバいかな??
494 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/08(火) 17:03:26 ID:SFdewNCA
15歳で20ってヤバいかな??
495 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/08(火) 17:05:10 ID:SFdewNCA
15歳で20ってヤバいかな??
496 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/08(火) 23:27:49 ID:E7iushVX
>>487
2ちゃんの自己申告だからなwwww
2ちゃんの自己申告だからなwwww
497 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 00:52:51 ID:TvY6mbrY
俺もスポクラで測ってもらったぜ！本格的なやつ。
結果は171cm63㌔13％だった。もう少し腹筋＆下半身を鍛えましょう
って言われた。一桁はちょっと難しいかな？
うれしかったのは1日必要カロリーってのが書いてあって俺の場合
1日2,300キロカロリー必要だそうだ。ってことは今の生活では食事は
気にしなくていいってことだな。
結果は171cm63㌔13％だった。もう少し腹筋＆下半身を鍛えましょう
って言われた。一桁はちょっと難しいかな？
うれしかったのは1日必要カロリーってのが書いてあって俺の場合
1日2,300キロカロリー必要だそうだ。ってことは今の生活では食事は
気にしなくていいってことだな。
498 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 10:35:04 ID:+LSmDMhs
499 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 13:03:47 ID:abE29hQ3
>>498
身長があと10cm、いや5cmあればかっこよかった。
身長があと10cm、いや5cmあればかっこよかった。
500 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 20:13:25 ID:Jy1m4Ck7
正直十分だろ
501 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/09(水) 21:33:08 ID:/M7HqlWi
167cm・58Kg・17%
身長体重に比べて体脂肪が高い。
筋肉もっとつけた方がいいのかも･･･
プルンとして女みたいだ。
身長体重に比べて体脂肪が高い。
筋肉もっとつけた方がいいのかも･･･
プルンとして女みたいだ。
502 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/10(木) 00:41:40 ID:EUJzMFZ0
男でケツのサイズ所謂ヒップはどれ位が普通なのか???
体脂肪っていうと、腹の肉同様にケツの肉も気になるんだけど
標準体型だとどれ位が理想なんだ!?
ケツ締める運動も結構あるよな…
体脂肪っていうと、腹の肉同様にケツの肉も気になるんだけど
標準体型だとどれ位が理想なんだ!?
ケツ締める運動も結構あるよな…
503 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/10(木) 23:26:09 ID:OrOgP4LC
家庭用の体脂肪計は精確じゃないのであくまで増減の目安くらいにしか使えない。
でもスポクラのはかなり精確な気がする。
俺右利きだが、わずかに上半身右の筋肉量が多いってとこまで出る。
でもスポクラのはかなり精確な気がする。
俺右利きだが、わずかに上半身右の筋肉量が多いってとこまで出る。
504 ：501：2006/08/10(木) 23:28:50 ID:n0WMJI8K
505 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 00:39:22 ID:31wiulo0
506 ：497：2006/08/11(金) 04:08:31 ID:NxEm+9pY
>>498
下半身＆腹筋を鍛えましょうっていうのは13%といっても
バランスが悪いみたいで下に脂肪が多いらしい。ちなみに腕には
左右0.3㌔ずつしか脂肪なかった。
>>499じゃないけど、下半身って鍛えると背が縮んじゃうイメージが
あってあんまりやってなかったんだよね。普段肉体労働してるから
足腰には自信があるってのもあるけど・・・・。
週6日建設現場で働いて週2日スポクラ通って週1の休みはサーフィン
こんだけ身体動かせばあんまし太んないね。36歳だけどまだ平気だな。
下半身＆腹筋を鍛えましょうっていうのは13%といっても
バランスが悪いみたいで下に脂肪が多いらしい。ちなみに腕には
左右0.3㌔ずつしか脂肪なかった。
>>499じゃないけど、下半身って鍛えると背が縮んじゃうイメージが
あってあんまりやってなかったんだよね。普段肉体労働してるから
足腰には自信があるってのもあるけど・・・・。
週6日建設現場で働いて週2日スポクラ通って週1の休みはサーフィン
こんだけ身体動かせばあんまし太んないね。36歳だけどまだ平気だな。
507 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/11(金) 04:47:50 ID:BlessE7o
173CM85ｷﾛ 13%だった
508 ：501：2006/08/14(月) 00:28:21 ID:8kRpJBqP
509 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/14(月) 00:37:14 ID:Mp7AysD8
腹が出てるのは間違いなく脂肪だけど
尻の大きい奴は大臀筋の筋量も多い
尻の大きい奴は大臀筋の筋量も多い
510 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/15(火) 02:42:25 ID:OM6Uhx5l
俺は５％、無駄な脂肪などない。その代わり筋肉も無い
511 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/15(火) 09:22:17 ID:j3Au54id
じゃ何メートル泳げばいーのよ
512 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/24(木) 20:04:55 ID:kTDVIFOj
はじめまして。運動始めて三ヵ月の初心者です。4kg減りました。店頭でタニタので測ってみました。
♂32 身長169 体重58.5 B101 W78 H88 体脂肪率12% 内臓脂肪レベル5 肉体年齢26歳
これはどんなもんなんでしょうか。一度ジムでちゃんと測ってみたいです。
体には皮下脂肪が結構あってまだまだ絞れそうなんですが、内臓脂肪と違って皮下脂肪はなかなか減ってくれなくて、これから根気が要りそうです。
♂32 身長169 体重58.5 B101 W78 H88 体脂肪率12% 内臓脂肪レベル5 肉体年齢26歳
これはどんなもんなんでしょうか。一度ジムでちゃんと測ってみたいです。
体には皮下脂肪が結構あってまだまだ絞れそうなんですが、内臓脂肪と違って皮下脂肪はなかなか減ってくれなくて、これから根気が要りそうです。
513 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/25(金) 23:47:50 ID:ndbUd8y9
そのスペックはあり得ん、
514 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/26(土) 00:07:43 ID:3tY2UNWa
>>512
その身長・３サイズで体脂肪率12～14%の友人は
みんな体重が70kg以上ある。
512さんは手足が異常に細いかタニタが滅茶苦茶な
数値を返してきたかのどっちかだと思う。
俺は173cm 67kg B92 W70 H85 体脂肪率11%(インボディー)
その身長・３サイズで体脂肪率12～14%の友人は
みんな体重が70kg以上ある。
512さんは手足が異常に細いかタニタが滅茶苦茶な
数値を返してきたかのどっちかだと思う。
俺は173cm 67kg B92 W70 H85 体脂肪率11%(インボディー)
515 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/26(土) 00:27:58 ID:JkQgHxzp
１７３、６０
体脂肪率１３％
高２帰宅部ｽｲﾏｰでっす。
体脂肪率１３％
高２帰宅部ｽｲﾏｰでっす。
516 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/26(土) 00:59:16 ID:3RLx00je
27才191ｾﾝﾁ78ｷﾛ体脂肪率13%平泳ぎ100m1:11:3。
>>513-514
おかしいなと思いネットで調べてみたら、タニタじゃなくてオムロンだったみたいです。隣にあったので勘違いしちゃった。
今から行ってタニタのやつで計りなおしてきます。てか買うかも。BC611でいいですよね？
おかしいなと思いネットで調べてみたら、タニタじゃなくてオムロンだったみたいです。隣にあったので勘違いしちゃった。
今から行ってタニタのやつで計りなおしてきます。てか買うかも。BC611でいいですよね？
518 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/26(土) 12:50:46 ID:w0F6uIhE
>>515
ほぼ、オレと同規格だな。39のオッサンだけど。
ほぼ、オレと同規格だな。39のオッサンだけど。
ただいま。>>512です。たった今タニタのインナースキャンBC611買ってきて測定いたしましたところ・・・
169cm 59.8kg 10.2% 手足が13%台で体幹が7.4%
内臓脂肪1レベル、体年齢17歳
どこまで信じていいんですかこれはｗ
169cm 59.8kg 10.2% 手足が13%台で体幹が7.4%
内臓脂肪1レベル、体年齢17歳
どこまで信じていいんですかこれはｗ
まとめます。
♂32 身長169 B101 W78 H88
タニタのインナースキャンBC611で測定
169cm 59.8kg 10.2% 手足が13%台で体幹が7.4%
内臓脂肪1レベル、体年齢17歳
♂32 身長169 B101 W78 H88
タニタのインナースキャンBC611で測定
169cm 59.8kg 10.2% 手足が13%台で体幹が7.4%
内臓脂肪1レベル、体年齢17歳
521 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/26(土) 15:39:57 ID:BpOOnzqF
>>519
どうなんだろう？
太いのに軽いから、その3サイズと身長体重を聞くと
体脂肪率20%ぐらいのぽっちゃりさんを思い浮かべてしまう。
やっぱり手足がすごく細いのかな？
ちなみに俺はタニタもオムロンもインボディーも11%だけど
俺の彼女はオムロンやインボディーやデキサでは19%なのに
タニタでは24%とか出るらしい。
彼女 166cm 56kg B86 W57 H84 19%(インボディー)
どうなんだろう？
太いのに軽いから、その3サイズと身長体重を聞くと
体脂肪率20%ぐらいのぽっちゃりさんを思い浮かべてしまう。
やっぱり手足がすごく細いのかな？
ちなみに俺はタニタもオムロンもインボディーも11%だけど
俺の彼女はオムロンやインボディーやデキサでは19%なのに
タニタでは24%とか出るらしい。
彼女 166cm 56kg B86 W57 H84 19%(インボディー)
523 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/26(土) 18:43:05 ID:BpOOnzqF
525 ：第１のコース！名無しくん：2006/08/28(月) 00:36:07 ID:5qPTW8UJ
526 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/08(金) 11:59:57 ID:+SavpwAC
525の不用意な発言によって、スレが寂れてしまうとは当時全く予想できなかったのであった・・・。
527 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/08(金) 14:35:57 ID:NNOUWmw8
しかたなくあげ
528 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/08(金) 15:54:44 ID:dQb5io1v
１７６センチ ６１キロ １３パーセント・・・。
食べないとすぐに５８キロまで落ちちゃうよ。
食べないとすぐに５８キロまで落ちちゃうよ。
529 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/08(金) 21:34:06 ID:n+uQwTcd
筋肉質な奴の集まりだな、ここ
170 55 12％
俺ﾃﾗﾋﾖﾜｽ(ノ∀`)
170 55 12％
俺ﾃﾗﾋﾖﾜｽ(ノ∀`)
530 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/09(土) 08:10:38 ID:avF4XOvQ
おまいら3サイズも書けよ。身長体重体脂肪率だけじゃ分からんだろ。
531 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/09(土) 12:48:33 ID:QtxpcFvz
まあ筋肉なら若い奴よりおっさんのがあるだろ
ボディビルの選手とかおっさんばっかりだし
ボディビルの選手とかおっさんばっかりだし
532 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/09(土) 22:52:13 ID:avF4XOvQ
筋肉も脂肪も多いからなあ
533 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/10(日) 03:14:15 ID:PJyo8Gdn
178/76 体脂肪16％ 年齢は22でつ。
タイムは…遅いです
タイムは…遅いです
534 ：高2男：2006/09/11(月) 21:03:02 ID:/L3HLCSa
身長176センチ 52キロ 体脂肪率6,9パーセント
腕がなんか血管が浮き出てる・・・・・・
これってやせすぎですか・・・・・？
腕がなんか血管が浮き出てる・・・・・・
これってやせすぎですか・・・・・？
535 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/13(水) 21:26:19 ID:25DcoqcO
肉を食え
536 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/24(日) 00:04:08 ID:yyGPyKGa
あげ
537 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/24(日) 11:33:04 ID:CLII+soL
♂39歳。身長181 体重60弱 B90W70H90 体脂肪率10パーセント 肉体年齢17歳
でも腰の辺りは脂肪がついてるんだろうな、びよんとつまめる。
運動不足解消のため山歩きにはまって4年。
その体力付けるために始めた水泳。週2～3回、市民プールで1～1.5km位のんびり泳ぐ。
ちなみに山歩きと水泳を始める前は体重80以上あったが、半年ほどで60キロになった。以降それを維持。
でも腰の辺りは脂肪がついてるんだろうな、びよんとつまめる。
運動不足解消のため山歩きにはまって4年。
その体力付けるために始めた水泳。週2～3回、市民プールで1～1.5km位のんびり泳ぐ。
ちなみに山歩きと水泳を始める前は体重80以上あったが、半年ほどで60キロになった。以降それを維持。
538 ：第１のコース！名無しくん：2006/09/24(日) 23:57:55 ID:IPuKbqQP
>>537
痩せすぎだろ。筋肉つけろ
痩せすぎだろ。筋肉つけろ
539 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/01(日) 15:14:53 ID:EgpXsqV5
女 身長158cm 体重42kg 体脂肪率8％
B83W52H79 一日3,000キロカロリー位は食べてるんだけど・・・
吐いてもいないし特にスポーツもしていない・・・
変人です・・・
B83W52H79 一日3,000キロカロリー位は食べてるんだけど・・・
吐いてもいないし特にスポーツもしていない・・・
変人です・・・
540 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/01(日) 15:20:43 ID:dFW6wjhA
>>539
ヒント：寄生虫
ヒント：寄生虫
541 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/01(日) 15:37:07 ID:gSbA300b
太陽の牙ダグラム
542 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/04(水) 08:35:18 ID:nQ0iRBDU
体脂肪率８％はいいとして
やせ過ぎなのが問題です。。
巷ではダイエット指南ばかりが目立つけど、
逆に太る方法が知りたいです。
（ただし贅肉太りはなしですよ）
やせ過ぎなのが問題です。。
巷ではダイエット指南ばかりが目立つけど、
逆に太る方法が知りたいです。
（ただし贅肉太りはなしですよ）
543 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/10(火) 20:34:19 ID:HXdVTZ2v
544 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/11(水) 13:08:05 ID:VMwWVpFf
545 ：おっさん：2006/10/13(金) 11:58:34 ID:hvHaRImj
♂３５歳１７１ｃｍ７５ｋｇ体脂肪２４パーセントやや肥満～肥満
５０ｍ平３２．０、１００ｍ平１’１０”２
肥満でも泳げるんだーーーーーΨ(￣∇￣)Ψワッハッハ～♪
５０ｍ平３２．０、１００ｍ平１’１０”２
肥満でも泳げるんだーーーーーΨ(￣∇￣)Ψワッハッハ～♪
546 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/13(金) 22:59:11 ID:pMxPMuF7
男１６歳ｆｒ専門
１６５ｃｍ ５２ｋｇ ７％
見た感じはガリガリじゃないんだけどなぁ
１６５ｃｍ ５２ｋｇ ７％
見た感じはガリガリじゃないんだけどなぁ
547 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/14(土) 14:31:46 ID:CBmBxSPp
♀２８歳、１７３cm、６２・５kg、体脂肪率２２％（一時２０％まで絞った事あり。その時は、なぜかパワーが出ず、水に浮かなくなってしまった。）
見た目、身長でごまかしてます・・。特に下半身ふっくらスイマーです・・水に浮くように何とかしなければ・・ｗｗ
見た目、身長でごまかしてます・・。特に下半身ふっくらスイマーです・・水に浮くように何とかしなければ・・ｗｗ
548 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/14(土) 16:46:41 ID:d4o4LKhK
エロイな
549 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/15(日) 13:05:05 ID:vl7SMwdS
＞548＝エ、エロいですか？（何故・・？）思春期の頃からずっとくびれなし、下半身太め体形です。細い腰、キュッと締まった小尻に
常に憧れます。食べすぎかなぁ・・（＞＜）
常に憧れます。食べすぎかなぁ・・（＞＜）
550 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/15(日) 19:07:54 ID:+OsPpE5v
体脂肪減らしらい、体型変えたいってのなら食事制限は基本かなぁ。
運動と併用だね。
運動と併用だね。
551 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/17(火) 17:03:22 ID:EDzax3FT
＞＞550＝何か簡単で良い方法はないですかねぇ・・（＞＜）
（一応、今年の冬はひたすら泳ぎ込みをする予定ですが・・・）
（一応、今年の冬はひたすら泳ぎ込みをする予定ですが・・・）
552 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/18(水) 04:34:34 ID:S0dwH3ur
やっぱ泳ぎこみですかねぇ。
ただひたすら泳ぐよりも、心拍数を意識するのが効果的だと思います。
http://www.synapse.ne.jp/kenseikan/cal/4.html
この、カルボーネン法計算機を使って、運動強度を70%あたりを目安に、自分の目標心拍数を決める。
こまめに心拍数を図って（10秒計って6倍すると一分間の心拍数）
目標心拍数からあまり離れすぎないように強度を調整しながら泳ぐ。
下半身引き締めは背泳ぎキックでお腹周り、バタ足でお尻引き締め
強度を強めすぎずに長めの時間続けていくと、太くならずに細く引き締まってくると思います。
思いっきりで短時間だと、太くて強い筋肉がつきやすい。
ただひたすら泳ぐよりも、心拍数を意識するのが効果的だと思います。
http://www.synapse.ne.jp/kenseikan/cal/4.html
この、カルボーネン法計算機を使って、運動強度を70%あたりを目安に、自分の目標心拍数を決める。
こまめに心拍数を図って（10秒計って6倍すると一分間の心拍数）
目標心拍数からあまり離れすぎないように強度を調整しながら泳ぐ。
下半身引き締めは背泳ぎキックでお腹周り、バタ足でお尻引き締め
強度を強めすぎずに長めの時間続けていくと、太くならずに細く引き締まってくると思います。
思いっきりで短時間だと、太くて強い筋肉がつきやすい。
553 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/19(木) 11:53:38 ID:fJ6uxiXZ
＞＞551、552＝情報、ありがとうです。ｗｗマスターズスイマーなので、以前、ハートレートは一回しか計った事がないけれども、
参考にしてみます。ｗｗ地道に運動前と運動後の血圧、脈拍測定などから色々トライしてみま～す。ｗｗ
自分は一応今は短距離なので、スプリント力も欲しいし、持久力ばかりがついてしまっても困るので、
ただ細いだけではなくて、上手く体脂肪を絞ったいわば「泳げる」体が欲しい～・・・。（）
（ちなみに、某女性金メダリストスイマーの体脂肪率は16％だそうです・・・自分も努力せねば・・・です（＞＜））
参考にしてみます。ｗｗ地道に運動前と運動後の血圧、脈拍測定などから色々トライしてみま～す。ｗｗ
自分は一応今は短距離なので、スプリント力も欲しいし、持久力ばかりがついてしまっても困るので、
ただ細いだけではなくて、上手く体脂肪を絞ったいわば「泳げる」体が欲しい～・・・。（）
（ちなみに、某女性金メダリストスイマーの体脂肪率は16％だそうです・・・自分も努力せねば・・・です（＞＜））
554 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/19(木) 17:54:10 ID:doAjD66C
http://www.fukushima-h.fks.ed.jp/photos/bukatsu/swim/banzai.jpg
男子高校生の水泳部はこんなのばっか。
ろくにご飯食べてないから、ここまでガリガリになるんだろうな
男子高校生の水泳部はこんなのばっか。
ろくにご飯食べてないから、ここまでガリガリになるんだろうな
555 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/19(木) 19:45:58 ID:euqYDzYa
>>553
いい加減”>>”の使い方を覚えろよ。半角と全角の違いも分からんのか？
いい加減”>>”の使い方を覚えろよ。半角と全角の違いも分からんのか？
556 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/19(木) 22:15:22 ID:1eJOKZRt
男子の場合､10～12ぐらいがｽｲﾏｰはﾍﾞｽﾄらしいよ。
557 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/20(金) 13:29:34 ID:/sDytj3z
へぇ～。（そうなんだね。トリビア風にｗｗ）マッチョだねぇｗｗ
558 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/20(金) 14:55:08 ID:7R7ite9D
マスターズスイマーさんでしたか
下半身ふっくらと聞くと腰から下が浮きやすくていいかも…と本人にはやっぱ気になるんでしょかね
いちお自分のも
28男 180cm64kg13％のｶﾞﾘ体型だけどいちおスイミングコーチ
もうちょい肉付けたいなぁ
趣味兼ねて自転車通勤してますが下半身の持久力、筋力強化にいいかもです。
下半身ふっくらと聞くと腰から下が浮きやすくていいかも…と本人にはやっぱ気になるんでしょかね
いちお自分のも
28男 180cm64kg13％のｶﾞﾘ体型だけどいちおスイミングコーチ
もうちょい肉付けたいなぁ
趣味兼ねて自転車通勤してますが下半身の持久力、筋力強化にいいかもです。
559 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/20(金) 17:16:26 ID:gNq4TMYW
♂32 169cm 57.3kg 10.3% B98 W73 H88
皆様お久しぶりです。519>>520>>522>>524の者です。前回の書き込みから2ヶ月近く経ちました。
ウエストを測る場所を間違えていたようなので測り直しました。
先月末までは、水泳週2、筋トレ週2、走り込み等週2、休養週1 でやっていましたが、
先月末から、水泳週1、サーフィン週1、筋トレ週1-2、走り込み等週1-2、休養週2になりました。
皆様お久しぶりです。519>>520>>522>>524の者です。前回の書き込みから2ヶ月近く経ちました。
ウエストを測る場所を間違えていたようなので測り直しました。
先月末までは、水泳週2、筋トレ週2、走り込み等週2、休養週1 でやっていましたが、
先月末から、水泳週1、サーフィン週1、筋トレ週1-2、走り込み等週1-2、休養週2になりました。
560 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/21(土) 09:04:58 ID:FrBUIK2C
＞558、やっぱり、多少は気にしますよ～。（いわば、プチ「下半身太り」ですもん・・・）この冬、頑張って絞らねば・・・。
561 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/21(土) 17:56:48 ID:FSgc4Eiq
26歳♀ 身長158cm体重47kg 体脂肪率20%
泳ぐ人は、このくらいの脂肪率で良いとコーチに言われたけど、
スタミナ不足が悩みの種。筋肉量が少ないことも関係しているモヨウ
泳ぐ人は、このくらいの脂肪率で良いとコーチに言われたけど、
スタミナ不足が悩みの種。筋肉量が少ないことも関係しているモヨウ
562 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/21(土) 19:15:15 ID:dU+UMrC9
それはオフの体脂肪。
って、よくみたらおんなんこだったんね。
って、よくみたらおんなんこだったんね。
563 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/22(日) 01:45:34 ID:d8eJYNoG
>>559、タフですねぇ！！今日体重を量ったら、少し減っていました。ウレシカッタｗｗ
564 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/22(日) 10:54:37 ID:AZGvqG00
170cm 71kg 体脂肪１１～12%
なかなか調子いいです。
なかなか調子いいです。
565 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/22(日) 12:30:27 ID:/V7k9Bwb
185cm79kg体脂肪15%
566 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/22(日) 16:12:53 ID:s4Od+o/z
♂28才 172ｃｍ 57ｋｇ 11%
>>563
食事に気を遣いながらタフガイ目指して頑張っております。
食事に気を遣いながらタフガイ目指して頑張っております。
568 ：第１のコース！名無しくん：2006/10/30(月) 14:54:54 ID:HvJPDdKm
スポクラ通ってて気づいたんだけど、プール通いの人ってぽっちゃり体型が多いね。
俺は体脂肪率１１％のガリなんで、浮きにくくてしかも前に進まん。
俺は体脂肪率１１％のガリなんで、浮きにくくてしかも前に進まん。
569 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/01(水) 11:26:30 ID:O0TgsEgJ
>>568
確かに何となく思い当たるフシがある気がする。
確かに何となく思い当たるフシがある気がする。
570 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/01(水) 11:54:03 ID:FRTPgIDZ
体脂肪計って一般用とアスリート用で分かれてるのがあるけど
何か違うのかな？
友人なんかあばら骨でていてガイガリだけど
それでも標準体重より肥ってるし、体脂肪率も標準なみ。
何か違うのかな？
友人なんかあばら骨でていてガイガリだけど
それでも標準体重より肥ってるし、体脂肪率も標準なみ。
571 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/01(水) 17:34:08 ID:luIjoQqS
ガリガリだけど肥ってる・・
それは体型がマズーなだけでは？
それは体型がマズーなだけでは？
572 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/01(水) 17:37:54 ID:n/YGjQ5a
見えないところに脂肪があるとか･･･？
573 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/01(水) 19:37:46 ID:p1WmjyYQ
まったり泳いでいても
まったく体は変化しないまったりは意味ないと思った
まったく体は変化しないまったりは意味ないと思った
574 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/01(水) 19:52:37 ID:HKwJEUoL
575 ：sage：2006/11/03(金) 19:14:31 ID:YbMgMnna
♀33才 157ｃｍ 49ｋｇ 19％
最近の女の子みんな食べなさ杉、細すぎです。
最近の女の子みんな食べなさ杉、細すぎです。
576 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/03(金) 19:17:45 ID:YbMgMnna
ぎゃ～～～！
sage入れるところ間違えちゃった！
ご、ごめんなさい!!!（恥）
sage入れるところ間違えちゃった！
ご、ごめんなさい!!!（恥）
577 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/07(火) 16:47:13 ID:BWX+3xv9
578 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/17(金) 01:23:09 ID:i4hzEHYP
最近、ある体脂肪計で計ってみたら、33・3％という数字が出て、びっくりした。
内臓脂肪率もかなり低かったし、身長、体重からしても、ありえないと思った。
「インチキ体脂肪計」だと思った。（ ´Д｀）
内臓脂肪率もかなり低かったし、身長、体重からしても、ありえないと思った。
「インチキ体脂肪計」だと思った。（ ´Д｀）
579 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/17(金) 21:45:12 ID:K2B5Ea0i
筋肉つけたいのですが水泳に有効な筋肉てどこですか？トレーニング方法も教えてくれたらありがたいです。
580 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/17(金) 21:52:13 ID:RatV/YyA
泳法によるからなぁ
581 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/17(金) 21:59:36 ID:K2B5Ea0i
平泳ぎです。
582 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/17(金) 22:07:50 ID:RatV/YyA
大胸筋、後背筋かな
腕立て、懸垂
腕立て、懸垂
583 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/18(土) 02:35:25 ID:vEqtvqVv
584 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/18(土) 09:23:55 ID:Cs+K2gtH
13％
585 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/18(土) 18:18:28 ID:85QmnhN0
１４才 男 体重１１５キロ 体脂肪率３８パーセント 相撲部隊長
586 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/18(土) 18:25:27 ID:9AppBFM8
相撲部であることを、デブである言い訳にしてはいけないな。
587 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/18(土) 21:04:29 ID:tzXX3O8e
>>583の読解力の無さ自体が有り得ないと思った。
588 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/18(土) 22:29:43 ID:ur7rezDA
君は日常生活にも不自由しそうだな。
589 ：第１のコース！名無しくん：2006/11/19(日) 10:25:28 ID:Aw4mYZzH
全盛期は9パーセントだったけど現在22パーセント
590 ：第１のコース！名無しくん：2006/12/15(金) 15:35:50 ID:9UuKSo1t
あげてみる
591 ：第１のコース！名無しくん：2006/12/19(火) 00:50:14 ID:6PVkeOS0
age
皆様お久しぶりでございます。>>559の♂32 169cmでございます。
56.6kg 9.1%になりました。内訳は体幹6.1% 右腕11.4% 左腕11.9% 右脚12.5% 左脚13.1%です。
56.6kg 9.1%になりました。内訳は体幹6.1% 右腕11.4% 左腕11.9% 右脚12.5% 左脚13.1%です。
593 ：第１のコース！名無しくん：2006/12/31(日) 14:55:10 ID:C36oMx3+
２８％
594 ：第１のコース！名無しくん：2006/12/31(日) 15:17:01 ID:nZEXWfCf
169ｾﾝﾁで56ｷﾛって、痩せすぎでは？？そんなもんなの？？
596 ：純花：2007/01/04(木) 17:08:16 ID:nE9gy4RF
中学3年生（15歳） 女
身長157センチ、体重45～47キロ
体脂肪率16～17％
B85 W59.5 H84
みんなから「痩せている」と言われるけど、もっと痩せた～い
身長157センチ、体重45～47キロ
体脂肪率16～17％
B85 W59.5 H84
みんなから「痩せている」と言われるけど、もっと痩せた～い
597 ：第１のコース！名無しくん：2007/01/04(木) 18:41:19 ID:xtDWM1SP
それだけ痩せてて85は最高やがな
598 ：純花：2007/01/05(金) 22:43:04 ID:sAkvkzYE
>>596です。
最近、体重が増えたのに、13.5パーセントとか出るようになたｔ
最近、体重が増えたのに、13.5パーセントとか出るようになたｔ
599 ：第１のコース！名無しくん：2007/01/05(金) 23:33:46 ID:KWC/PF/O
現役の時は174センチで73キロだったけど体脂肪率は6％だった。
600 ：第１のコース！名無しくん：2007/01/06(土) 18:08:57 ID:xRgZUmfh
塚、水泳選手の理想の脂肪率13パだろ。
601 ：第１のコース！名無しくん：2007/01/06(土) 18:11:15 ID:xRgZUmfh
600げと！
602 ：第１のコース！名無しくん：2007/01/27(土) 13:24:54 ID:2cziqe47
>>599 大きい！キレてる！
603 ：第１のコース！名無しくん：2007/01/28(日) 19:43:02 ID:SIDleNUn
何パーセントを下回るぐらいから
水に浮きにくくなるんですか
水に浮きにくくなるんですか
604 ：第１のコース！名無しくん：2007/01/28(日) 21:50:44 ID:i3b6rQnh
605 ：第１のコース！名無しくん：2007/02/15(木) 10:16:05 ID:yYBKfEgV
あげ
606 ：第１のコース！名無しくん：2007/02/15(木) 15:54:58 ID:pfiBnIVm
37歳
男 170cm 72kg
体脂肪 21.5%
プールに通い始めて４ヶ月、通う前は23%
20%切るのが当面の目標です。
男 170cm 72kg
体脂肪 21.5%
プールに通い始めて４ヶ月、通う前は23%
20%切るのが当面の目標です。
607 ：純花：2007/02/18(日) 19:21:46 ID:m/fD43Sh
１５歳
身長１５７センチ、体重４８キロ、B85 W59.5 H84
体脂肪率９．５％
このまえまでは１５パーセントぐらいでした。
これでも女です。
身長１５７センチ、体重４８キロ、B85 W59.5 H84
体脂肪率９．５％
このまえまでは１５パーセントぐらいでした。
これでも女です。
608 ：第１のコース！名無しくん：2007/02/21(水) 18:54:44 ID:MW6VWEvU
ガキってなんで名前つけたがるかね
609 ：第１のコース！名無しくん：2007/02/22(木) 13:26:39 ID:f6y6v1QH
>608
大人げないのぉ
大人げないのぉ
610 ：第１のコース！名無しくん：2007/02/22(木) 13:41:16 ID:VHU6/1ls
１８歳 男
身長１６８センチ 体重６３キロ 体脂肪率１０パーセント
体重落とす目的でジョギングし始めて四ヶ月ほど経つのですが
体重落ちるどころか一キロ重くなって体脂肪率が５パーセント
だけ落ちた感じなんですが、これ以上体重減らすのは無理なんでしょうか？
宜しくお願いします
身長１６８センチ 体重６３キロ 体脂肪率１０パーセント
体重落とす目的でジョギングし始めて四ヶ月ほど経つのですが
体重落ちるどころか一キロ重くなって体脂肪率が５パーセント
だけ落ちた感じなんですが、これ以上体重減らすのは無理なんでしょうか？
宜しくお願いします
611 ：第１のコース！名無しくん：2007/02/22(木) 14:27:22 ID:JC7zRoU/
フィットネスクラブで計ったら22って出たのに、最近○ニタの体脂肪計買って
計ったら28だって。最初服着たまま計って、セーター脱いでズボン脱いでって
だんだん薄着になって、最後はかかとも洗面所へ行って軽石でこすって
クリーム塗って、やれるだけのことは全部やったんだけど、でも27がやっと。
158cm55kg女です。でも年齢によって同じ数値でも普通だったり、普通より
やや低めだったりする。気休めだけど・・・。
計ったら28だって。最初服着たまま計って、セーター脱いでズボン脱いでって
だんだん薄着になって、最後はかかとも洗面所へ行って軽石でこすって
クリーム塗って、やれるだけのことは全部やったんだけど、でも27がやっと。
158cm55kg女です。でも年齢によって同じ数値でも普通だったり、普通より
やや低めだったりする。気休めだけど・・・。
612 ：第１のコース！名無しくん：2007/02/22(木) 17:04:11 ID:cGHudhkS
183センチ71キロで体脂肪率22％や↓↓
なんでこんなに高いんだろ？
なんでこんなに高いんだろ？
613 ：第１のコース！名無しくん：2007/02/22(木) 21:09:38 ID:T1Gz+c6s
175ｾﾝﾁ59ｷﾛ体脂肪率8％てｶﾞﾘ?
614 ：第１のコース！名無しくん：2007/02/22(木) 23:27:24 ID:SzqjZGq6
615 ：第１のコース！名無しくん：2007/02/23(金) 00:15:14 ID:cCX3Fm+X
男 168cm 71kg 21％ 25才
616 ：第１のコース！名無しくん：2007/02/23(金) 17:36:35 ID:B7shNfRu
>>613
ガリガリ
ガリガリ
617 ：第１のコース！名無しくん：2007/03/21(水) 01:30:42 ID:7AnyoUjF
最近増えてきた…ヤバス（ ´Д｀）
618 ：第１のコース！名無しくん：2007/03/22(木) 17:45:04 ID:cujWwrZx
http://motetai2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/mote/mote1049.jpg
基本的に浮かないが泳げない訳ではないと
基本的に浮かないが泳げない訳ではないと
619 ：第１のコース！名無しくん：2007/03/23(金) 14:36:15 ID:myVe62D+
細いな。水泳やってる体じゃなくね？それとブツを見せるな。それとも拾った画像？
620 ：第１のコース！名無しくん：2007/03/23(金) 15:18:05 ID:uftrM7cM
>>619
ぶつみえてないし
ぶつみえてないし
621 ：第１のコース！名無しくん：2007/03/25(日) 12:59:29 ID:16z8clTY
ﾌﾞﾂ見えてるじゃん
622 ：第１のコース！名無しくん：2007/04/10(火) 18:27:18 ID:SC/RwsgU
ほら変な物貼るからスレが止まったじゃないか
623 ：第１のコース！名無しくん：2007/04/11(水) 02:07:00 ID:iQM9w285
172＊65で体脂肪13％の39才♂です。
最近体重を1kg増やしたら調子いいです。
週に5回程度で合計13000m位泳いでいます。
最近体重を1kg増やしたら調子いいです。
週に5回程度で合計13000m位泳いでいます。
624 ：第１のコース！名無しくん：2007/05/30(水) 17:32:49 ID:OOiH2nbx
あげ
625 ：第１のコース！名無しくん：2007/06/01(金) 17:40:48 ID:eqklNkf0
肝臓のGOT数値がやばくなってきたので三十路ですがスイミングスクール通いはじめますた
626 ：第１のコース！名無しくん：2007/06/16(土) 22:06:55 ID:rF/F29l4
泳ぐことはどの程度有効かな？
627 ：第１のコース！名無しくん：2007/06/19(火) 02:51:20 ID:Cx5lNykl
171ｃｍ50ｋｇ体脂肪率4％
けのびした瞬間にぶくぶく沈んでヒラメみたいになる・・・（´；ω；｀）
けのびした瞬間にぶくぶく沈んでヒラメみたいになる・・・（´；ω；｀）
628 ：第１のコース！名無しくん：2007/06/19(火) 03:03:43 ID:wg+qyV6G
【恋人は】別れたいけど別れられない【床上手】 (169)
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1180511096/
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1180511096/
629 ：第１のコース！名無しくん：2007/06/19(火) 16:22:31 ID:9cSJN8Ps
171ｃｍ50ｋｇじゃ
見るからに筋肉質って体型でもなさそう
ガリ？
4％っつーのは神だが
見るからに筋肉質って体型でもなさそう
ガリ？
4％っつーのは神だが
630 ：第１のコース！名無しくん：2007/06/19(火) 16:43:22 ID:Wbopuivk
これって、体重が多く出ると体脂肪がガクンと下がるし、
体重が低く出ると、思いっきり上がるよね。
試しに計った直後、水300ｍｌでも飲んでごらん。
あら不思議。１％はすぐ下がる。
体重が低く出ると、思いっきり上がるよね。
試しに計った直後、水300ｍｌでも飲んでごらん。
あら不思議。１％はすぐ下がる。
631 ：第１のコース！名無しくん：2007/06/22(金) 21:29:33 ID:96NfDZDi
4%ってｗｗｗ
ないからｗｗ
ないからｗｗ
632 ：第１のコース！名無しくん：2007/06/30(土) 21:16:57 ID:q/2fEYaP
おいらも171cm、2年前は48kgでガリガリ君の6%台だったけど、4%って大丈夫かよ。
633 ：第１のコース！名無しくん：2007/07/01(日) 00:25:56 ID:MPkuphII
173cm63Kgで8％が最高。今はオフシーズンで12％だけど。4％はないよな～。ありえない。
634 ：第１のコース！名無しくん：2007/07/05(木) 17:12:30 ID:/sMrtv5X
トップクラスのトライアスリートで4％台いますよ。
635 ：第１のコース！名無しくん：2007/07/05(木) 18:16:12 ID:QmUB5oWw
はいはい
636 ：第１のコース！名無しくん：2007/07/16(月) 04:32:10 ID:+31tTC80
脂肪ついてるとクロールはほんときついよ
637 ：かさあるき ◆KwwtQwmmrE ：2007/08/17(金) 21:37:34 ID:YSxrakzS
>>636
そうでもないよ。
そうでもないよ。
638 ：第１のコース！名無しくん：2007/08/17(金) 23:13:23 ID:3KPJA7yr
17歳 173.5ｃｍ 68キロ １５％はどうなの？
ちなみに俺は男
ちなみに俺は男
639 ：第１のコース！名無しくん：2007/08/18(土) 01:43:45 ID:cKufK66V
177cm77㎏8．4%
640 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/01(土) 16:52:16 ID:VDlpNpF8
１８５ｃｍ で８６キロ
２２％ ４３才
どうなんですか？これって
２２％ ４３才
どうなんですか？これって
641 ：第１のコース！名無しくん：2007/09/01(土) 16:57:46 ID:xMf09/ZR
>>639
スイマーじゃないでしょ?
スイマーじゃないでしょ?
642 ：第１のコース！名無しくん：2007/10/15(月) 17:56:18 ID:eGPkrv0W
643 ：第１のコース！名無しくん：2007/10/15(月) 18:42:44 ID:5tqcCpTv
体脂肪率下げすぎると浮力が減ったり
体温奪われすぎたりして
長距離泳ぐとき損って事はないのけ？
体温奪われすぎたりして
長距離泳ぐとき損って事はないのけ？
644 ：第１のコース！名無しくん：2007/10/15(月) 20:57:44 ID:H/eZen46
>>643
浮力云々に関しては、筋力があればスピード出せて浮くから
そんなに体脂肪率はいらない。
まあ男なら5%、女なら10%ぐらいは体脂肪率がないと不利
って程度なので、普通の人は全然気にしなくてよろし。
あと、体温奪われたら自然に脂肪つくよ。
水温の低い外のプールとかで練習する期間の長い連中は、
同じくらいの速さの温室育ち連中よりもポッチャリしてる。
浮力云々に関しては、筋力があればスピード出せて浮くから
そんなに体脂肪率はいらない。
まあ男なら5%、女なら10%ぐらいは体脂肪率がないと不利
って程度なので、普通の人は全然気にしなくてよろし。
あと、体温奪われたら自然に脂肪つくよ。
水温の低い外のプールとかで練習する期間の長い連中は、
同じくらいの速さの温室育ち連中よりもポッチャリしてる。
645 ：第１のコース！名無しくん：2007/10/21(日) 02:22:52 ID:Hf/tmUga
♂ 31歳
174cm
52kg
体脂肪率 約10%
174cm
52kg
体脂肪率 約10%
646 ：第１のコース！名無しくん：2007/10/24(水) 00:22:23 ID:tbF0D9MS
647 ：第１のコース！名無しくん：2007/10/24(水) 22:15:33 ID:O+eMjkGd
>>646
最初の頃の議論を疑わないお前がバカ
最初の頃の議論を疑わないお前がバカ
648 ：第１のコース！名無しくん：2007/11/06(火) 11:25:48 ID:BDI5xzxE
一桁厨ｗ
649 ：第１のコース！名無しくん：2007/11/16(金) 12:46:06 ID:UQBirWu2
♂３１
１６５cm
５２kg
４.５％
一応スポーツは得意だけど、力を使う時の持久力がちょっと足りないかな・・・
１６５cm
５２kg
４.５％
一応スポーツは得意だけど、力を使う時の持久力がちょっと足りないかな・・・
650 ：第１のコース！名無しくん：2007/11/28(水) 23:10:18 ID:2SuRkJ7H
俺の中2の弟が
165cmぐらいで52kg。
それでも13%。
俺は…
165cmぐらいで52kg。
それでも13%。
俺は…
651 ：第１のコース！名無しくん：2007/12/01(土) 23:38:14 ID:/pkUt1PR
おっさんって自称一桁多すぎｗ
652 ：第１のコース！名無しくん：2007/12/02(日) 17:41:49 ID:ZaV4vdgL
653 ：第１のコース！名無しくん：2007/12/06(木) 02:12:41 ID:36SSkjN+
654 ：第１のコース！名無しくん：2007/12/06(木) 02:53:41 ID:usUW2DeD
655 ：第１のコース！名無しくん：2007/12/09(日) 23:40:53 ID:QGy39aLv
>>654
おまけ：俺はピーナッツなどを間食に入れて脂肪を補給してる（大体12%-15%ぐらいをキープできるように努力してる）
>腕と肩、背筋、腹筋は鍛えてある
ここは水泳板だぞそんなんあたりまえじゃねーか（筋トレしないスイマーなんか今の時代にいないよ）
おまけ：俺はピーナッツなどを間食に入れて脂肪を補給してる（大体12%-15%ぐらいをキープできるように努力してる）
>腕と肩、背筋、腹筋は鍛えてある
ここは水泳板だぞそんなんあたりまえじゃねーか（筋トレしないスイマーなんか今の時代にいないよ）
657 ：第１のコース！名無しくん：2007/12/10(月) 01:49:39 ID:aTKK47L5
>>656
余計なお世話ありがとう。
幸い、今まで生まれてこのかた大きな病気になった事はありません。
ただ困るのは、もともとやせ形だけど見た目は細く見えるし、
服着るとさらに細く見えるもんだから、体育会系みたいな奴には大概なめられるし、
ジムとか行くと女にまでなめられるから困る。
だけど脂肪が無い所為か、ジムの機械動かすときに漫画みたいに腕が太くなって
見た目にもムキムキ感が増すしウェイトもそれなりに積んであるからか、
なんか知らんけどなめてた奴らは逃げて行くｗ
脂肪が少なくて一番困るのは、
仕事なんかでハンマーで固い物を打ったりする時あまり力いれてると、
打撃が吸収されない所為か骨まで伝わってきて腕の間接とかが痛くなってくる。
あと、寒い。
余計なお世話ありがとう。
幸い、今まで生まれてこのかた大きな病気になった事はありません。
ただ困るのは、もともとやせ形だけど見た目は細く見えるし、
服着るとさらに細く見えるもんだから、体育会系みたいな奴には大概なめられるし、
ジムとか行くと女にまでなめられるから困る。
だけど脂肪が無い所為か、ジムの機械動かすときに漫画みたいに腕が太くなって
見た目にもムキムキ感が増すしウェイトもそれなりに積んであるからか、
なんか知らんけどなめてた奴らは逃げて行くｗ
脂肪が少なくて一番困るのは、
仕事なんかでハンマーで固い物を打ったりする時あまり力いれてると、
打撃が吸収されない所為か骨まで伝わってきて腕の間接とかが痛くなってくる。
あと、寒い。
658 ：第１のコース！名無しくん：2007/12/28(金) 12:03:09 ID:R9rLjUlm
>>657
ハンマーの衝撃の反動吸収は脂肪のあるなしで多少かわるかもしれないが
寧ろ経験による握り加減の調整だろうな（タイミングも含めたもの）
なめるとなめられないとか（失笑）かなり厨房な状態みたいなんで好きなだけ感染症にでもなってください
ハンマーの衝撃の反動吸収は脂肪のあるなしで多少かわるかもしれないが
寧ろ経験による握り加減の調整だろうな（タイミングも含めたもの）
なめるとなめられないとか（失笑）かなり厨房な状態みたいなんで好きなだけ感染症にでもなってください
659 ：第１のコース！名無しくん：2007/12/28(金) 12:23:56 ID:R9rLjUlm
660 ：第１のコース！名無しくん：2007/12/29(土) 13:47:09 ID:40AajAuJ
ドカターだろ。
>>658
＞好きなだけ感染症にでもなってください
＞ドカターだろ。
土方もやってことあるし、今の仕事も土方みたいなもの。
筋トレも必要だけど、実際土方とかやってる人はすごいね。
スポーツする為に筋トレするなら仕事でも力使う方がぜんぜん良い。
ただし仕事しすぎると逆に身体壊しそうだけど。
＞なめるとなめられないとか（失笑）かなり厨房な状態みたいなんで
回りも厨だらけだから仕方ない。
ていうか、自称体育会系団体はたいがい煽り厨ばっかじゃん。
>>659
＞ところでおまえスイマーなの？？ジムとかハンマーとか
スポーツなら一応なんでもこなすぞ。
腹回り以外なら少しは脂肪もつけたいんだけど、
昔から食べてもぜんぜん太らない体質で少し困ってる。
身体動かしてないと落ち着かないっていうか、確かに食べた分だけ消費してる気はするｗ
まわりからは常に「もっとゆっくりやれ」とか「無駄な力つかわないで楽にやれ」とか言われるが、
そうするとすっごいストレスが溜まるし、多少は勝手にやらせてほしいんだけど。
＞好きなだけ感染症にでもなってください
＞ドカターだろ。
土方もやってことあるし、今の仕事も土方みたいなもの。
筋トレも必要だけど、実際土方とかやってる人はすごいね。
スポーツする為に筋トレするなら仕事でも力使う方がぜんぜん良い。
ただし仕事しすぎると逆に身体壊しそうだけど。
＞なめるとなめられないとか（失笑）かなり厨房な状態みたいなんで
回りも厨だらけだから仕方ない。
ていうか、自称体育会系団体はたいがい煽り厨ばっかじゃん。
>>659
＞ところでおまえスイマーなの？？ジムとかハンマーとか
スポーツなら一応なんでもこなすぞ。
腹回り以外なら少しは脂肪もつけたいんだけど、
昔から食べてもぜんぜん太らない体質で少し困ってる。
身体動かしてないと落ち着かないっていうか、確かに食べた分だけ消費してる気はするｗ
まわりからは常に「もっとゆっくりやれ」とか「無駄な力つかわないで楽にやれ」とか言われるが、
そうするとすっごいストレスが溜まるし、多少は勝手にやらせてほしいんだけど。
662 ：第１のコース！名無しくん：2007/12/31(月) 13:07:49 ID:zc+Qkb9F
水泳で一桁だと都合が悪く、プロの選手は大体12%前後が一般的と聞いたことがある
真相は知らない。教えて
真相は知らない。教えて
663 ：第１のコース！名無しくん：2008/01/15(火) 11:07:28 ID:PbrE+QGO
>>662
？
？
664 ：第１のコース！名無しくん：2008/01/17(木) 19:40:52 ID:6r6mK33z
体脂肪率が低いと、水に体が浮かないらしい
665 ：第１のコース！名無しくん：2008/01/17(木) 19:55:30 ID:6r6mK33z
ついでに言うと
筋力トレーニングやフィットネスを目的で水泳をやってる人は別として
競泳などの早く泳ぐ事を目的とした水泳であれば、体脂肪率は低くても
10%程度に抑えるのが理想
脂肪が低いと体が水に浮かないので、スピードが出せ無いということが
あるらしい。
いつだったか、北島康介が体脂肪を10%にまで下げた事が、本番で裏目に出
てしまったなんて事もあるぐらい
女性は知らないけど、競泳目的の水泳であれば男性は12%ぐらいが理想だと
思う
筋力トレーニングやフィットネスを目的で水泳をやってる人は別として
競泳などの早く泳ぐ事を目的とした水泳であれば、体脂肪率は低くても
10%程度に抑えるのが理想
脂肪が低いと体が水に浮かないので、スピードが出せ無いということが
あるらしい。
いつだったか、北島康介が体脂肪を10%にまで下げた事が、本番で裏目に出
てしまったなんて事もあるぐらい
女性は知らないけど、競泳目的の水泳であれば男性は12%ぐらいが理想だと
思う
666 ：第１のコース！名無しくん：2008/01/17(木) 19:58:43 ID:6r6mK33z
知ったかぶりだ
間違ってたらごめん
間違ってたらごめん
667 ：第１のコース！名無しくん：2008/02/15(金) 01:16:55 ID:zOfhpImj
Age.
668 ：第１のコース！名無しくん：2008/02/19(火) 15:44:42 ID:BhLtZDIS
172センチ 体重６６キロ 体脂肪１７％ ３６歳
これってどうですか？
これってどうですか？
669 ：第１のコース！名無しくん：2008/02/19(火) 23:29:27 ID:ac9BrXHw
体脂肪と皮下脂肪とがあるけど、
体脂肪率って皮下脂肪は関係ないの？
体脂肪率って皮下脂肪は関係ないの？
670 ：第１のコース！名無しくん：2008/02/20(水) 00:36:12 ID:G8dUHr8q
>>665
別件だが・・・
トライアスロンだと安全性を高める為にウエット着用が義務。
ところが浮力があるためにタイムがプールより確実に縮む。
浮くために労を使わないので推進力にまわしたりできるしね。
やっぱり個人差はあると思うが体脂肪率は速さと関係はあると思う。
別件だが・・・
トライアスロンだと安全性を高める為にウエット着用が義務。
ところが浮力があるためにタイムがプールより確実に縮む。
浮くために労を使わないので推進力にまわしたりできるしね。
やっぱり個人差はあると思うが体脂肪率は速さと関係はあると思う。
671 ：第１のコース！名無しくん：2008/02/27(水) 05:30:03 ID:rKxUnM8P
672 ：第１のコース！名無しくん：2008/03/13(木) 00:34:13 ID:NnhrqoFy
現役のときは体脂肪4%だった。
引退したら12%くらいになって記録伸びた。ちょっとショックだった。
引退したら12%くらいになって記録伸びた。ちょっとショックだった。
673 ：第１のコース！名無しくん：2008/05/19(月) 14:17:48 ID:bDuDM7+V
脂肪がついてるだけで浮力が得られるからね。
男にかなづちが多いのはそのため。女は黙ってても浮く。脂肪が多いから。
男にかなづちが多いのはそのため。女は黙ってても浮く。脂肪が多いから。
674 ：第１のコース！名無しくん：2008/05/22(木) 19:29:56 ID:yYmm5+8a
16
675 ：第１のコース！名無しくん：2008/10/12(日) 11:03:54 ID:99npfl+h
676 ：第１のコース！名無しくん：2008/10/20(月) 22:18:56 ID:iOU4qxs9
俺普段11.0位
おまえらなんでそんなに高いの？w
普段の節制ができてねーのなw
俺なんか食事前にはたまに低すぎる時があるよ↓
http://imepita.jp/20081020/645280
食べると普通に上がるけどな
おまえらなんでそんなに高いの？w
普段の節制ができてねーのなw
俺なんか食事前にはたまに低すぎる時があるよ↓
http://imepita.jp/20081020/645280
食べると普通に上がるけどな
677 ：第１のコース！名無しくん：2008/10/21(火) 12:52:02 ID:wo/3Nnb0
>>676見たけどわからん。水泳しないから。
678 ：第１のコース！名無しくん：2008/10/21(火) 14:26:35 ID:+e3kkQ7G
水泳？？？君の言ってる事の方がわからん。
679 ：は：2009/01/21(水) 18:03:29 ID:8iZzog02
39％
ちなみに39歳独身、3月9日生まれ。
ちなみに39歳独身、3月9日生まれ。
680 ：第１のコース！名無しくん：2009/01/22(木) 21:24:47 ID:tiwGgzhd
弟の友達２％って言ってたけどありえないよね。
681 ：第１のコース！名無しくん：2009/01/23(金) 18:13:36 ID:03n/K0fE
末期癌患者とか餓死寸前の人だったらあり得るかも
682 ：第１のコース！名無しくん：2009/02/05(木) 18:45:11 ID:OkS+2psD
餓死死体の体脂肪率はかっても８とか９だったって聞いた
683 ：第１のコース！名無しくん：2009/02/19(木) 19:59:27 ID:BgyOBP2W
185cm 96kg 23％ だな。
あと十キロ筋肉を落とさないで絞りたい。体脂肪は20切りたいが大変だわ。
あと十キロ筋肉を落とさないで絞りたい。体脂肪は20切りたいが大変だわ。
684 ：第１のコース！名無しくん：2009/02/20(金) 01:44:28 ID:rw2v/tFX
３７歳 １８２ｃｍ ６７ｋｇ １６％
水泳後のお菓子がやめられないから、もうこれ以上落ちない。
それなりに筋肉も浮いてるから、まあいいかな・・・・と妥協してる。
水泳後のお菓子がやめられないから、もうこれ以上落ちない。
それなりに筋肉も浮いてるから、まあいいかな・・・・と妥協してる。
685 ：第１のコース！名無しくん：2009/02/23(月) 11:21:05 ID:MRzeSrQH
155/48/29…
686 ：第１のコース！名無しくん：2009/03/15(日) 08:08:01 ID:G95KykiQ
155cm 41ｋｇ 22.9% なぜこんなに体脂肪多いんだろう 糖分あんまりとらないのに おかしい
687 ：第１のコース！名無しくん：2009/03/19(木) 21:32:36 ID:vrGIqWZ4
>>686
女性ならそんなもんだと思いますよ。
女性ならそんなもんだと思いますよ。
688 ：第１のコース！名無しくん：2009/03/24(火) 22:41:57 ID:ZzFQKTKp
>>686
あと10ｃｍ身長高いと一桁台になるね
あと10ｃｍ身長高いと一桁台になるね
689 ：第1のコース！名無しくん：2009/04/18(土) 20:41:24 ID:8cPYUpuO
36歳、172センチ 体重63キロ 体脂肪13.8%
やせるにつれて、泳ぎにくくなってきました。。。
やせるにつれて、泳ぎにくくなってきました。。。
690 ：第１のコース！名無しくん：2009/04/18(土) 22:03:25 ID:JFuWoOLt
脂肪は確かに浮力があるけど比重は0.9、筋肉の比重が1.1だから、そんなに
極端な差じゃない。ある程度のスピードで泳ぐなら、肥満気味の人はむしろ
脂肪が多いことによる体積の大きさで水の抵抗が大きくなって、泳ぐのがし
んどくなりそうだが…。
極端な差じゃない。ある程度のスピードで泳ぐなら、肥満気味の人はむしろ
脂肪が多いことによる体積の大きさで水の抵抗が大きくなって、泳ぐのがし
んどくなりそうだが…。
691 ：第１のコース！名無しくん：2009/04/19(日) 21:52:47 ID:NsqHyFno
28歳男性166センチ 62キロ 体脂肪31
それ程太ってないのに体脂肪が高い人は危険だと聞いたので毎日運動と食事制限中
それ程太ってないのに体脂肪が高い人は危険だと聞いたので毎日運動と食事制限中
692 ：第１のコース！名無しくん：2009/04/19(日) 23:19:09 ID:XIkcYZuz
朝
ご飯一杯、卵焼き、味噌汁。
練習後
パン一枚、スポーツドリンク、ウィンザーゼリープロテイン。
昼
うどんかラーメン＋半チャーハン。
おやつにバナナ、ポテチ
練習後
タコ焼き。
夕食
親子丼、味噌汁、から揚げシュークリーム。
夜食
冷蔵庫に有るもの。
おかんに飼えない子ね！
って言われて体脂肪率9.8だ。
ご飯一杯、卵焼き、味噌汁。
練習後
パン一枚、スポーツドリンク、ウィンザーゼリープロテイン。
昼
うどんかラーメン＋半チャーハン。
おやつにバナナ、ポテチ
練習後
タコ焼き。
夕食
親子丼、味噌汁、から揚げシュークリーム。
夜食
冷蔵庫に有るもの。
おかんに飼えない子ね！
って言われて体脂肪率9.8だ。
693 ：第１のコース！名無しくん：2009/04/20(月) 11:23:52 ID:ufKbwcqU
694 ：第１のコース！名無しくん：2009/04/29(水) 22:33:53 ID:+GFakTXn
695 ：第１のコース！名無しくん：2009/04/29(水) 22:46:16 ID:lqGgbTPx
696 ：第１のコース！名無しくん：2009/05/09(土) 18:47:13 ID:NkTBGlwH
26歳 女性
身長153 体重41･2
体脂肪18%
職業バレエダンサー
もぅ少し体重と体脂肪落としたいのですが、なかなか落ちません。食事方法など落とし方教えて下さいm(__)m
身長153 体重41･2
体脂肪18%
職業バレエダンサー
もぅ少し体重と体脂肪落としたいのですが、なかなか落ちません。食事方法など落とし方教えて下さいm(__)m
697 ：第１のコース！名無しくん：2009/05/10(日) 00:02:42 ID:q3VbtdY0
>>695 です
現在体重57・8ｷﾛ体脂肪26%。やはり食事制限きついのか体脂肪があまり落ちない
現在体重57・8ｷﾛ体脂肪26%。やはり食事制限きついのか体脂肪があまり落ちない
698 ：第１のコース！名無しくん：2009/05/10(日) 22:33:01 ID:/7wd1vFX
699 ：第１のコース！名無しくん：2009/06/04(木) 01:47:18 ID:66A8PhXI
168/55/19%女
水泳してる人って体脂肪率多いんだね
水泳してる人って体脂肪率多いんだね
700 ：第１のコース！名無しくん：2009/06/05(金) 10:20:28 ID:8i2bez0E
701 ：第１のコース！名無しくん：2009/06/12(金) 22:25:35 ID:MnmQhlcv
33歳 男 会社員 独身 彼女とは現在不仲 趣味は自転車、オートバイ
身長174 体重59kg 体脂肪8.8～9.5%
身長174 体重59kg 体脂肪8.8～9.5%
702 ：第１のコース！名無しくん：2009/06/13(土) 00:46:03 ID:gKzseeb5
>>700
です。
体重53・5キロ、体脂肪率19%、腹周り72㎝、ウエスト70㎝
気付いた事は、筋トレの素人が筋トレしても体脂肪落ちない(多分筋肉の種類やその筋肉のトレーニングの仕方を学ばないと効率悪そう)。
です。
体重53・5キロ、体脂肪率19%、腹周り72㎝、ウエスト70㎝
気付いた事は、筋トレの素人が筋トレしても体脂肪落ちない(多分筋肉の種類やその筋肉のトレーニングの仕方を学ばないと効率悪そう)。
703 ：第１のコース！名無しくん：2009/06/13(土) 06:45:09 ID:hHFsfjnK
183cm
70.2kg
12.6%
70.2kg
12.6%
704 ：第１のコース！名無しくん：2009/06/13(土) 09:39:43 ID:/WDtwvwQ
すごいなこのスレｗ
4年以上残ってんだね
4年以上残ってんだね
705 ：第１のコース！名無しくん：2009/06/13(土) 16:05:24 ID:HgGyYNFT
なんのなんの。９年生き残ってるスレもあるから。
706 ：第１のコース！名無しくん：2009/06/16(火) 00:21:20 ID:ADtu5J61
175 84 26（内臓１２）
何の問題もないわな。
何の問題もないわな。
707 ：第１のコース！名無しくん：2009/06/21(日) 03:29:53 ID:JswRKThy
三十代女。胃下垂で体脂肪率が12から15前後
切実に脂肪と筋肉つけて太りたくて水泳はじめるんだけど痩せちゃうの？
シンクロの選手とか体脂肪率あるって聞くけどどうなの？
切実に脂肪と筋肉つけて太りたくて水泳はじめるんだけど痩せちゃうの？
シンクロの選手とか体脂肪率あるって聞くけどどうなの？
708 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/09(木) 02:30:32 ID:yskMqVL9
183
71.3
13.3
71.3
13.3
709 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/12(日) 11:38:50 ID:B85fQyle
38♂ 172cm 65Kg 20%
ジョギングだけだと辛くなってきたので水泳始めました。
体重は徐々に落ちてるのに体脂肪率が落ちない。
せめてあと2～3%くらい落としたいんだが…
ジョギングだけだと辛くなってきたので水泳始めました。
体重は徐々に落ちてるのに体脂肪率が落ちない。
せめてあと2～3%くらい落としたいんだが…
710 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/13(月) 19:49:13 ID:jFbT68dj
体脂肪はスタミナの源なのでは？
711 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/13(月) 23:14:07 ID:T9RVZGJw
712 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/14(火) 21:57:11 ID:EwQafR7z
21女 170 53 15.6%
もう少し筋肉つけたい
もう少し筋肉つけたい
713 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/17(金) 19:23:48 ID:njGlv3j5
183/71.6/13.1
714 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/18(土) 00:01:09 ID:8QEEqzAc
180/78/10
沈む（泣
沈む（泣
715 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/18(土) 16:09:02 ID:rn/G2cSF
水泳じゃないけどイチローは体脂肪率5～6％だって。
716 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/19(日) 03:18:24 ID:4qVUw7Ur
13.0%
717 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/21(火) 10:17:50 ID:8qDaGN/t
706だが
一か月経過して
身長175
体重81
体脂肪24（内臓11）
週二で水泳通った成果というより、暑さでやせたようだぜ。
一か月経過して
身長175
体重81
体脂肪24（内臓11）
週二で水泳通った成果というより、暑さでやせたようだぜ。
718 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/27(月) 17:49:13 ID:NLuiNU09
♂42歳
身長：178㎝
体重：80㎏
体脂肪率：22.0％
胸囲：108㎝
ウエスト：90㎝
上腕：34㎝
大腿：57㎝
ttp://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1248172841581o.jpg
身長：178㎝
体重：80㎏
体脂肪率：22.0％
胸囲：108㎝
ウエスト：90㎝
上腕：34㎝
大腿：57㎝
ttp://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1248172841581o.jpg
719 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/28(火) 14:50:27 ID:cN8D7AsX
五輪平均 野球 サッカー 体操 水泳 陸上短距離 柔道-81kg
身長(cm) 177.2 177.8 164.6 177.2 176.1 174.0
体重(kg) 78.3 72.5 62.5 70.8 69.5 80.2
BMI 24.9 22.9 23.0 22.5 22.4 26.5
体脂肪率(%) 16.0 13.5 11.6 14.9 12.2 14.8
背筋力(kg) 172.5 155.9 168.9 149.7 152.8 192.0
握力(kg) 54.0 49.2 50.8 44.2 48.6 53.8
垂直跳(cm) 62.6 64.0 67.9 59.6 70.4 53.2
反復横とび(点) 48.6 52.9 43.0 46.0 47.5 48.3
立位体前屈(cm) 11.9 12.1 24.8 21.8 13.4 18.8
http://www.japan-sports.or.jp/test/fitness.html
身長(cm) 177.2 177.8 164.6 177.2 176.1 174.0
体重(kg) 78.3 72.5 62.5 70.8 69.5 80.2
BMI 24.9 22.9 23.0 22.5 22.4 26.5
体脂肪率(%) 16.0 13.5 11.6 14.9 12.2 14.8
背筋力(kg) 172.5 155.9 168.9 149.7 152.8 192.0
握力(kg) 54.0 49.2 50.8 44.2 48.6 53.8
垂直跳(cm) 62.6 64.0 67.9 59.6 70.4 53.2
反復横とび(点) 48.6 52.9 43.0 46.0 47.5 48.3
立位体前屈(cm) 11.9 12.1 24.8 21.8 13.4 18.8
http://www.japan-sports.or.jp/test/fitness.html
720 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/29(水) 04:13:12 ID:+qCSadUu
体脂肪率５％以下の人って本当にいるの？
721 ：第１のコース！名無しくん：2009/07/30(木) 10:54:17 ID:wkUPwR1k
30代女 164cm 52kg 19%
Fr25m 20～22秒位
Fr25m 20～22秒位
722 ：第１のコース！名無しくん：2009/08/03(月) 01:46:59 ID:gLNFx+ki
みんなで画像うP
723 ：第１のコース！名無しくん：2009/08/04(火) 19:56:37 ID:vwFyfvmb
TAWARAさんが7％らしい
724 ：ai：2009/08/06(木) 20:07:57 ID:OqDaq8qj
180cm 64kg 6%
大学入ってボクシング始めてから水泳のタイムが一気に落ちた（涙）
やっぱり脂肪ないと浮かないのね。
大学入ってボクシング始めてから水泳のタイムが一気に落ちた（涙）
やっぱり脂肪ないと浮かないのね。
725 ：第１のコース！名無しくん：2009/08/10(月) 20:46:09 ID:i3N+JZXl
そう言えばボクサーって練習に水泳取り入れないね
726 ：第１のコース！名無しくん：2009/08/15(土) 04:27:48 ID:TkKNmFA6
166 66 22男34歳です
ｳｴｽﾄ75
ｳｴｽﾄ75
727 ：第１のコース！名無しくん：2009/08/16(日) 22:49:19 ID:F6LdK1aq
身長175
6/16 体重84 体脂肪率26 内臓脂肪12
7/17 体重81 体脂肪率24 内臓脂肪11
8/16 体重78 体脂肪率22 内臓脂肪10
きれいに等差数列で落ちてきている。
6/16 体重84 体脂肪率26 内臓脂肪12
7/17 体重81 体脂肪率24 内臓脂肪11
8/16 体重78 体脂肪率22 内臓脂肪10
きれいに等差数列で落ちてきている。
728 ：第１のコース！名無しくん：2009/08/20(木) 21:45:35 ID:LZzVF8lp
脂肪の多さだけでなく骨が空洞化されてるほうが浮きやすいとか
729 ：第１のコース！名無しくん：2009/08/28(金) 20:10:02 ID:Gwy1rt83
水泳上手な人って意外と太鼓腹予備軍的な人が多い。
730 ：第１のコース！名無しくん：2009/08/29(土) 21:26:49 ID:o3bOsARi
731 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 18:24:35 ID:f0Yf9bmw
何だ、俺
22％じゃん。普通じゃん。
22％じゃん。普通じゃん。
732 ：第１のコース！名無しくん：2009/09/02(水) 19:30:52 ID:oGeRpFmb
733 ：第１のコース！名無しくん：2009/09/06(日) 13:21:49 ID:hWEsRGkn
>>732
測るテストの種類の問題があるよね
水泳の場合、短距離から長距離まで幅広いけど
水泳の短距離は、陸上の短距離ほど
瞬発力系の競技とは言いがたいし
長距離の選手の場合は
筋力の瞬発力は大きくないはず
あと背筋力は測ってるけど
水泳選手は腹筋のほうが強そうだ
測るテストの種類の問題があるよね
水泳の場合、短距離から長距離まで幅広いけど
水泳の短距離は、陸上の短距離ほど
瞬発力系の競技とは言いがたいし
長距離の選手の場合は
筋力の瞬発力は大きくないはず
あと背筋力は測ってるけど
水泳選手は腹筋のほうが強そうだ
陸上は短距離限定で
柔道は81キロ級限定なのに
水泳は短距離限定じゃないのかってことだよ
しかも水泳のオリンピック最短距離競技は50ｍ
100ｍで10秒をきる陸上短距離に対して
自由形で50ｍは20秒近く
そりゃ筋力の平均を出せば差がつくのは当たり前
短距離競技の選手のほうが
瞬間的な筋力が強いのは当たり前
柔道は81キロ級限定なのに
水泳は短距離限定じゃないのかってことだよ
しかも水泳のオリンピック最短距離競技は50ｍ
100ｍで10秒をきる陸上短距離に対して
自由形で50ｍは20秒近く
そりゃ筋力の平均を出せば差がつくのは当たり前
短距離競技の選手のほうが
瞬間的な筋力が強いのは当たり前
735 ：第１のコース！名無しくん：2009/09/09(水) 14:38:22 ID:E7Hb6yVK
>>691
177cm80kg体脂肪30.2の漏れよりタバイ人ハケーン
177cm80kg体脂肪30.2の漏れよりタバイ人ハケーン
736 ：第１のコース！名無しくん：2009/09/09(水) 14:39:28 ID:E7Hb6yVK
タバイ→ヤバイ
737 ：第１のコース！名無しくん：2009/09/10(木) 13:43:23 ID:vWPE51xr
38男
163cm 65kg 18.5%
163cm 65kg 18.5%
738 ：第１のコース！名無しくん：2009/09/22(火) 10:48:03 ID:sdNkBF4b
２８男
１７２センチ ６８キロ １７％
１７２センチ ６８キロ １７％
739 ：第１のコース！名無しくん：2009/09/23(水) 09:11:16 ID:VhSMeyQR
740 ：第１のコース！名無しくん：2009/09/23(水) 22:32:34 ID:sslR7b0+
１７男
１７５センチ７０キロ
体脂肪率７・５％
少しなら自慢になるか？
１７５センチ７０キロ
体脂肪率７・５％
少しなら自慢になるか？
741 ：第１のコース！名無しくん：2009/09/24(木) 19:24:42 ID:8s5Rw8tv
>>739
∧ ∧ 一人一個まで
( ´・ω・)
（ ∪ ∪ ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
と＿_）__） (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
梅干 高菜 おかか こんぶ ごはんですよ わさび漬け 焼たらこ
,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
(,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
鶏飯 明太子 ちりめんじゃこ ゆかり 柴漬 塩辛 牛肉しぐれ
,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
(,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
鮭 鶏ごぼう 野沢菜 天むす ツナマヨ エビマヨ 鮭マヨ 具なし
∧ ∧ 一人一個まで
( ´・ω・)
（ ∪ ∪ ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、 ,.-、
と＿_）__） (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■) (,,■)
梅干 高菜 おかか こんぶ ごはんですよ わさび漬け 焼たらこ
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鶏飯 明太子 ちりめんじゃこ ゆかり 柴漬 塩辛 牛肉しぐれ
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鮭 鶏ごぼう 野沢菜 天むす ツナマヨ エビマヨ 鮭マヨ 具なし
742 ：第１のコース！名無しくん：2009/09/24(木) 21:20:06 ID:qv17D64j
〉〉〉740
175cm、70kgで7.5%!!?
すごいな・・・。
179cm、61kgで8%、
30歳、独学素人のランナー&スイマーです。
175cm、70kgで7.5%!!?
すごいな・・・。
179cm、61kgで8%、
30歳、独学素人のランナー&スイマーです。
743 ：第１のコース！名無しくん：2009/09/26(土) 22:34:56 ID:qC6DPke4
744 ：第１のコース！名無しくん：2009/09/30(水) 23:15:24 ID:TT+zSeaa
１９歳男
身長１６５
体重５０
体脂肪５％
トライアスロンやってます・・・
身長１６５
体重５０
体脂肪５％
トライアスロンやってます・・・
745 ：第１のコース！名無しくん：2009/10/01(木) 08:35:58 ID:1RpCk1Zi
746 ：第１のコース！名無しくん：2009/10/15(木) 20:44:34 ID:UV8MsRxK
747 ：第１のコース！名無しくん：2009/12/24(木) 07:07:52 ID:/YN2cAe/
35 男
身長 166cm
体重 54.6kg
体脂肪率 9.1%
身長 166cm
体重 54.6kg
体脂肪率 9.1%
748 ：第１のコース！名無しくん：2009/12/27(日) 09:53:11 ID:HoUQXqHO
181センチ76キロ17パーセント
体脂肪は落としたいけど>>744みたいにガリガリに筋肉まで削って難民体型になるのはなあ…
>>740は凄く憧れるが、ガリガリで体脂肪率が低いとか言われても苦笑してしまう。
体脂肪は落としたいけど>>744みたいにガリガリに筋肉まで削って難民体型になるのはなあ…
>>740は凄く憧れるが、ガリガリで体脂肪率が低いとか言われても苦笑してしまう。
749 ：第１のコース！名無しくん：2009/12/27(日) 18:52:47 ID:ogZn7tLL
21 男
身長 177cm
体重 70kg
体脂肪率 18.5%
BMI 22.3
ジム通って3ヶ月で体脂肪率23.6%から→18.5%へ
筋肉量も2kg増えて 頑張ったかいがあった
身長 177cm
体重 70kg
体脂肪率 18.5%
BMI 22.3
ジム通って3ヶ月で体脂肪率23.6%から→18.5%へ
筋肉量も2kg増えて 頑張ったかいがあった
750 ：第１のコース！名無しくん：2010/01/10(日) 21:48:57 ID:ZQ+ScMbQ
751 ：第１のコース！名無しくん：2010/01/12(火) 12:04:49 ID:i47+84nZ
19♂
身長160
体重57キロ
体脂肪13パーセント
秋は体脂肪10%なかったのに、デブった、、、
身長160
体重57キロ
体脂肪13パーセント
秋は体脂肪10%なかったのに、デブった、、、
752 ：第１のコース！名無しくん：2010/01/12(火) 17:52:21 ID:OYVe72PE
体重計ってあてになるのかな？
753 ：第１のコース！名無しくん：2010/01/27(水) 18:06:10 ID:9PXpy9d1
36歳 ♂
身長 164
体重 72
体脂 32
10年前は47キロでしたｗ
身長 164
体重 72
体脂 32
10年前は47キロでしたｗ
754 ：第１のコース！名無しくん：2010/01/28(木) 13:47:30 ID:j1sE13T5
30歳 男
182cm
73kg
体脂肪8.5％
ジムに通いだして半年ほどで体重が４キロ増えました
182cm
73kg
体脂肪8.5％
ジムに通いだして半年ほどで体重が４キロ増えました
755 ：第１のコース！名無しくん：2010/01/29(金) 14:38:38 ID:F4nO2ATP
18歳 男
身長176cm
体重46kg
体脂肪率7%
正月前は43kg・5%だった。
身長176cm
体重46kg
体脂肪率7%
正月前は43kg・5%だった。
756 ：第１のコース！名無しくん：2010/01/29(金) 16:19:42 ID:Gj4vABH3
体重まで表記するなら、これがわりと関わりますね。
筋肉の個人差。
ttp://search.yahoo.co.jp/search?fr=slv1-tbtop&p=%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%81%AE%E6%95%B0%E3%81%AB%E5%80%8B%E4%BA%BA%E5%B7%AE%E3%80%81%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%A4%96%E5%A4%A7%E5%8A%A9%E6%95%99%E6%8E%88%E3%81%8C%E8%AA%BF%E6%9F%BB&ei=UTF-8
筋肉の個人差。
ttp://search.yahoo.co.jp/search?fr=slv1-tbtop&p=%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%81%AE%E6%95%B0%E3%81%AB%E5%80%8B%E4%BA%BA%E5%B7%AE%E3%80%81%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%A4%96%E5%A4%A7%E5%8A%A9%E6%95%99%E6%8E%88%E3%81%8C%E8%AA%BF%E6%9F%BB&ei=UTF-8
757 ：第１のコース！名無しくん：2010/02/06(土) 09:55:32 ID:6fN4x6Wj
１４％～１６％
758 ：第１のコース！名無しくん：2010/02/07(日) 12:00:40 ID:hRAELNKm
174cm 61kg 12%～14%
25mしか泳げませんが。
25mしか泳げませんが。
759 ：第１のコース！名無しくん：2010/02/07(日) 14:16:45 ID:ylQzEgpI
>>753
あと15kgやせたら、いい感じかも。
あと15kgやせたら、いい感じかも。
760 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：2010/02/07(日) 16:10:21 ID:lQaeEWjh
４９歳 男
１６９cm
６５kg
体脂肪２３.２％
３ヶ月で１５キロ落ちたがコーチからトレーニングがハード過ぎると
言われ２キロ増やした
１６９cm
６５kg
体脂肪２３.２％
３ヶ月で１５キロ落ちたがコーチからトレーニングがハード過ぎると
言われ２キロ増やした
761 ：第１のコース！名無しくん：2010/02/08(月) 21:58:26 ID:yOolDK1q
13%
762 ：第１のコース！名無しくん：2010/02/09(火) 00:18:35 ID:N+ANZ5x6
32♂
172cm
57kg
8.3%
トラ始めた3年前は10%前後だった。
172cm
57kg
8.3%
トラ始めた3年前は10%前後だった。
763 ：第１のコース！名無しくん：2010/02/12(金) 23:27:12 ID:xu7IZXmv
５％未満とか普通にたくさんいる。
自分は５％未満で、そこらの体重計じゃエラーで正確な数値分からず。
自分は５％未満で、そこらの体重計じゃエラーで正確な数値分からず。
764 ：第１のコース！名無しくん：2010/02/27(土) 06:24:46 ID:hhSs2Ps1
家の安い体脂肪計では16%。
スポクラのインボディでは13%。
前は12か13%だから10%辺り。
スポクラのインボディでは13%。
前は12か13%だから10%辺り。
765 ：第１のコース！名無しくん：2010/04/26(月) 21:09:59 ID:GmW4HW30
身長:176cm
体重:58kg
BMI:18.7kg/m2
体脂肪率:7.1%
握力:58.4kg
握力/体重比:1.01kg/kg
背筋力:178.0kg
背筋力/体重比:3.09kg
肺活量:4600ml
最高血圧:108mmHg
最低血圧:71mmHg
安静時心拍数:48拍/分
体重:58kg
BMI:18.7kg/m2
体脂肪率:7.1%
握力:58.4kg
握力/体重比:1.01kg/kg
背筋力:178.0kg
背筋力/体重比:3.09kg
肺活量:4600ml
最高血圧:108mmHg
最低血圧:71mmHg
安静時心拍数:48拍/分
766 ：第１のコース！名無しくん：2010/05/08(土) 06:40:48 ID:1vr/Jmg6
身長
767 ：第１のコース！名無しくん：2010/06/05(土) 00:35:47 ID:laDNqjkU
33 男
身長 175cm
体重 62kg
体脂肪率 14%
10年前より10kg減った。体脂肪は半分以下(33%だった)に減った。
水泳＋ロードで、ムリしない程度に。
もっとがんばろう
身長 175cm
体重 62kg
体脂肪率 14%
10年前より10kg減った。体脂肪は半分以下(33%だった)に減った。
水泳＋ロードで、ムリしない程度に。
もっとがんばろう
768 ：第１のコース！名無しくん：2010/06/12(土) 23:13:23 ID:19PFOvUK
>>719
握力はスポーツとほとんど関係ないって言うけど、本当なんだな。
握力はスポーツとほとんど関係ないって言うけど、本当なんだな。
769 ：第１のコース！名無しくん：2010/06/13(日) 19:53:17 ID:LIeHCUIx
悪力はスポーツとほとんど関係ないって言うけど、本当なんだな。
770 ：第１のコース！名無しくん：2010/06/27(日) 14:31:41 ID:cBDsdvgm
体脂肪５３％身長１６９体重８５以上
771 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/08(木) 06:33:35 ID:hHaH5+gm
34歳 男
身長 176.5cm
体重 68kg
体脂肪率 14%（オムロンの最新の体重計）
内臓脂肪 6（オムロンの最新の体重計）
ここ一ヶ月、体重も体脂肪率も停滞気味ｗ
目標は体重で６６ｋｇ、体脂肪率１０％なんだが。
体脂肪率１０％以下ってやっぱし、相当節制しない
と駄目なんだろうな。
素直に尊敬するわ。
身長 176.5cm
体重 68kg
体脂肪率 14%（オムロンの最新の体重計）
内臓脂肪 6（オムロンの最新の体重計）
ここ一ヶ月、体重も体脂肪率も停滞気味ｗ
目標は体重で６６ｋｇ、体脂肪率１０％なんだが。
体脂肪率１０％以下ってやっぱし、相当節制しない
と駄目なんだろうな。
素直に尊敬するわ。
772 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/26(月) 21:00:05 ID:lZHmNiLr
31歳 男
身長 178cm
体重 65kg
体脂肪率 9％
内臓脂肪 1
身長 178cm
体重 65kg
体脂肪率 9％
内臓脂肪 1
773 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/31(土) 03:33:45 ID:oRD0af6E
100％だよ
774 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/31(土) 05:15:21 ID:pbuc54wJ
31♂、171cm54kg
体脂肪率 7％
内臓脂肪もかなり低い。inbodyで測って、分布の下限を振り切ってるんだけど、単位がわからない。
体脂肪率は二十歳くらいの頃から何度か測る機会があったけど、10％を超えたことは一度もないなあ。
体重も生涯最高が57kgだ。60kgくらいになりたいのだけど増えない。
水温の低いプールだと寒くて仕方ない。
>>771
節制もあるかもしれないけど、体質の影響も大きいんじゃないかな。
自分の場合は6年間くらい運動を全くしなかったときも体脂肪率は10％以下だったし。
体脂肪率 7％
内臓脂肪もかなり低い。inbodyで測って、分布の下限を振り切ってるんだけど、単位がわからない。
体脂肪率は二十歳くらいの頃から何度か測る機会があったけど、10％を超えたことは一度もないなあ。
体重も生涯最高が57kgだ。60kgくらいになりたいのだけど増えない。
水温の低いプールだと寒くて仕方ない。
>>771
節制もあるかもしれないけど、体質の影響も大きいんじゃないかな。
自分の場合は6年間くらい運動を全くしなかったときも体脂肪率は10％以下だったし。
775 ：第１のコース！名無しくん：2010/07/31(土) 19:28:00 ID:8neP0Cw4
24 女
151/51
体脂肪率 25
95/64/80
水泳一時期やめちゃったらこんなんなったorz
151/51
体脂肪率 25
95/64/80
水泳一時期やめちゃったらこんなんなったorz
776 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/17(金) 23:01:17 ID:cnhFD2cO
体脂肪率１９．４％
骨格筋率３７．８％
だった
骨格筋率３７．８％
だった
777 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/19(日) 01:30:05 ID:QerIUDTO
29 男
168cm 56kg
体脂肪率 11%
古いタニタだから信頼性はいまいちかな？
もうちょい上半身に筋肉ほすぃクローラー
あと身長も・・・
168cm 56kg
体脂肪率 11%
古いタニタだから信頼性はいまいちかな？
もうちょい上半身に筋肉ほすぃクローラー
あと身長も・・・
778 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/19(日) 02:16:57 ID:NzYp1Sxq
779 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/24(金) 01:53:52 ID:CrZVTj1Q
女
身長161
体重38
体脂肪率9％
生理こないし寒いヤバい
身長161
体重38
体脂肪率9％
生理こないし寒いヤバい
780 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/24(金) 09:33:46 ID:ja7GsFig
３１男
１６３ｃｍ
５３ｋｇ
体脂肪：１６％
１６３ｃｍ
５３ｋｇ
体脂肪：１６％
781 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/25(土) 11:46:56 ID:tetAh3FO
男
175cm
57kg
7､6％
175cm
57kg
7､6％
782 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/26(日) 14:36:14 ID:kvrCUwM1 BE:1372734656-2BP(0)
牡33歳
身長 175cm
体重 59kg
体脂肪率 10%
身長 175cm
体重 59kg
体脂肪率 10%
783 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/29(水) 08:52:11 ID:8cTh8GbQ
35歳 オッサン
身長：176.5cm
体重：67kg
体脂肪率：13%～14%
内臓脂肪レベル：5
ウェスト：75cm
2月頃からダイエット開始して18kg減
しかし最近はめっきり停滞中ｗｗ。
10%以下目指すって大変だわ。
何とか11～12%位にはしたい。
身長：176.5cm
体重：67kg
体脂肪率：13%～14%
内臓脂肪レベル：5
ウェスト：75cm
2月頃からダイエット開始して18kg減
しかし最近はめっきり停滞中ｗｗ。
10%以下目指すって大変だわ。
何とか11～12%位にはしたい。
784 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/29(水) 10:00:29 ID:C9Cbk0dC
785 ：第１のコース！名無しくん：2010/09/30(木) 00:19:09 ID:Nxs+sgTn
786 ：第１のコース！名無しくん：2010/10/05(火) 23:57:39 ID:fx7HLPm9
骨格筋率３８％超えた
787 ：第１のコース！名無しくん：2011/02/23(水) 18:50:36.81 ID:+PDG/s8w
182cm77kg
体脂肪率13.2
あと2%減らしたい
体脂肪率13.2
あと2%減らしたい
788 ：第１のコース！名無しくん：2011/04/24(日) 17:00:55.09 ID:IuMXyPtr
男16
169cm
53kg
13％
身長orz伸びが止まる前に175は行きたい
169cm
53kg
13％
身長orz伸びが止まる前に175は行きたい
789 ：第１のコース！名無しくん：2011/04/24(日) 19:51:22.30 ID:uuy3cucH
×体脂肪率高い＝見た目デブ
○皮下脂肪多い＝見た目デブ
肥えてても体脂肪率低い人もいれば水泳選手のように締まってても高い人もいる
○皮下脂肪多い＝見た目デブ
肥えてても体脂肪率低い人もいれば水泳選手のように締まってても高い人もいる
790 ：第１のコース！名無しくん：2011/05/14(土) 00:52:12.84 ID:KGgYJKIU
男29
175cm
77kg
17.5%
水泳始めたばかりですがガンガン落とします。
175cm
77kg
17.5%
水泳始めたばかりですがガンガン落とします。
791 ：第１のコース！名無しくん：2011/05/31(火) 18:42:24.38 ID:ABav1zbz
体脂肪10％以下の奴て泳いでて寒くならない？
792 ：第１のコース！名無しくん：2011/06/01(水) 22:15:29.50 ID:SkImBpSw
男38
170cm
61kg
10～11%
もうちょっと筋肉で体重増やしたい
自分の場合は体が発熱してポカポカになるくらいの
ペースで泳ぐので寒くならないですよ
170cm
61kg
10～11%
もうちょっと筋肉で体重増やしたい
自分の場合は体が発熱してポカポカになるくらいの
ペースで泳ぐので寒くならないですよ
793 ：第１のコース！名無しくん：2011/06/11(土) 12:37:33.25 ID:Fw4L5RmD
♂36
175cm 71kg 13%
２年前は
175cm133kg41%
痩せたら皮がだらしなく伸びて逆に泳げなくなったのだ。完。
175cm 71kg 13%
２年前は
175cm133kg41%
痩せたら皮がだらしなく伸びて逆に泳げなくなったのだ。完。
794 ：第１のコース！名無しくん：2011/07/01(金) 11:42:28.64 ID:+PfoTB5B
１時間の後半以降息が上がる程度のペースで泳ぐけど
終盤あたりかな、背筋がぞっとすることがたまにある
これってガス欠とかなのかな？
終盤あたりかな、背筋がぞっとすることがたまにある
これってガス欠とかなのかな？
795 ：第１のコース！名無しくん：2011/07/14(木) 06:29:37.74 ID:1c9RfLzF
だからうちの旦那海に連れて行ったら震えてるのか、私は全然平気なのに
震えてる意味がわかた
旦那体脂肪１０くらいだ
私は４０以上
震えてる意味がわかた
旦那体脂肪１０くらいだ
私は４０以上
796 ：第１のコース！名無しくん：2011/07/14(木) 20:21:51.91 ID:QkSlbhj3
31歳
身長172cm
体重63.5～65.5ｋｇ
オムロン体組成計で体脂肪率10～11.5%
骨格筋率37～38.5%
身長172cm
体重63.5～65.5ｋｇ
オムロン体組成計で体脂肪率10～11.5%
骨格筋率37～38.5%
797 ：第１のコース！名無しくん：2011/07/20(水) 22:10:44.18 ID:BzoWTPbc
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|:::::::::::::;;;ﾉ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|::::::::::( 」 ＜ 背筋がぞっとすることがたまにある これってガス欠とかなのかな？
ﾉﾉﾉ ヽ_l ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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／,|┌-[]─┐| ＼ ( ﾉ
/ ヽ| | バ | '、／＼ / /
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＼ ヽ| lゝ | | ＼__/
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|::::::::::( 」 ＜ 背筋がぞっとすることがたまにある これってガス欠とかなのかな？
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798 ：第１のコース！名無しくん：2011/11/27(日) 16:36:35.08 ID:qi4G+n8J
40歳で10％前後。
病院や研究所で使う機器で測定したので、信用性は大。
継続的に運動しているので、20年間体型の変化無し。
病院や研究所で使う機器で測定したので、信用性は大。
継続的に運動しているので、20年間体型の変化無し。
799 ：第１のコース！名無しくん：2011/12/20(火) 07:26:37.38 ID:hRc2J/SH
嘘臭い人がちらほら。
低いと水に浮けないはずなんだけど？
低いと水に浮けないはずなんだけど？
800 ：第１のコース！名無しくん：2011/12/20(火) 20:36:47.95 ID:LJ40Lrnv
800
801 ：第１のコース！名無しくん：2011/12/20(火) 22:01:22.21 ID:Cn3P7zq7
>>799
アホかｗ
アホかｗ
802 ：第１のコース！名無しくん：2011/12/24(土) 11:38:19.11 ID:yUHphFBG
お前がアホ
泳ぎ込んでも水泳は極端に体脂肪低くならないよ
体温奪われないように一定の脂肪が残るように体が反応するんだ
一流スイマーの体をよく見てみろ
泳ぎ込んでも水泳は極端に体脂肪低くならないよ
体温奪われないように一定の脂肪が残るように体が反応するんだ
一流スイマーの体をよく見てみろ
803 ：第１のコース！名無しくん：2011/12/24(土) 16:08:28.25 ID:e5Qz2Jp5
804 ：第１のコース！名無しくん：2011/12/24(土) 22:42:23.55 ID:Nr6k2cJE
>>802
んなこたーない
んなこたーない
805 ：第１のコース！名無しくん：2012/01/05(木) 13:34:17.35 ID:DTplRdSh
おれが中々痩せないのはそのせいか！
806 ：第１のコース！名無しくん：2012/01/12(木) 06:30:17.49 ID:d0J0tnYh
トップスイマーの体をテレビ中継か何かでよく見てみ
陸上選手のように極端に低脂肪率はならないから、二十歳越えだと
腹の周りけっこう脂肪ついてそうに見えたりしてよくわかるはずだ
陸上選手のように極端に低脂肪率はならないから、二十歳越えだと
腹の周りけっこう脂肪ついてそうに見えたりしてよくわかるはずだ
807 ：第１のコース！名無しくん：2012/01/13(金) 04:15:38.76 ID:RETrOsHn
47歳 男性 身長177cm 67kg 10% やせたら下半身が沈んで泳げなくなった
太ってたころは5000m連続楽勝だったのに今は半部で息が上がる
キック強化でどうにかなるかな 63キロ5% が目標 水泳だめでも
やせてた方が良いけど ジョギングは楽になった こんな時間に恥ずかしい
太ってたころは5000m連続楽勝だったのに今は半部で息が上がる
キック強化でどうにかなるかな 63キロ5% が目標 水泳だめでも
やせてた方が良いけど ジョギングは楽になった こんな時間に恥ずかしい
808 ：第１のコース！名無しくん：2012/01/13(金) 13:29:24.83 ID:dCar+9zO
ランニングは軽い方が楽だよね
何しろ膝が。
何しろ膝が。
809 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/13(水) 15:48:32.01 ID:fkVdNwGL
1%
810 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/14(木) 18:04:32.34 ID:qUVlNKic
2%
811 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 05:17:37.27 ID:8wE3c4q3
3%
812 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 05:17:58.37 ID:8wE3c4q3
4%
813 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 05:18:14.06 ID:8wE3c4q3
5%
814 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 05:18:29.48 ID:8wE3c4q3
6%
815 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 05:18:46.61 ID:8wE3c4q3
7%
816 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 05:19:02.09 ID:8wE3c4q3
8%
817 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 05:19:20.14 ID:8wE3c4q3
9%
818 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 05:19:35.79 ID:8wE3c4q3
10%
819 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 05:19:50.95 ID:8wE3c4q3
11%
820 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 05:20:06.27 ID:8wE3c4q3
12%
821 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 07:17:55.91 ID:8wE3c4q3
13%
822 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 09:02:06.63 ID:8wE3c4q3
14%
823 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 09:02:26.16 ID:8wE3c4q3
15%
824 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 09:02:42.33 ID:8wE3c4q3
16%
825 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 09:05:08.20 ID:8wE3c4q3
17%
826 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 09:05:28.20 ID:8wE3c4q3
18%
827 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 09:05:52.44 ID:8wE3c4q3
19%
828 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 09:06:20.38 ID:8wE3c4q3
20%
829 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 09:07:16.88 ID:8wE3c4q3
21%
830 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 09:07:39.25 ID:8wE3c4q3
22%
831 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 09:08:00.44 ID:8wE3c4q3
23%
832 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 10:16:34.39 ID:8wE3c4q3
24%
833 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 10:16:50.44 ID:8wE3c4q3
25%
834 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 12:16:05.92 ID:8wE3c4q3
26%
835 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 12:16:49.94 ID:8wE3c4q3
27%
836 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 12:18:03.92 ID:8wE3c4q3
28%
837 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 12:18:19.29 ID:8wE3c4q3
29%
838 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 12:18:34.74 ID:8wE3c4q3
30%
839 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 12:19:21.03 ID:8wE3c4q3
31%
840 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 12:19:36.07 ID:8wE3c4q3
32%
841 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 12:19:55.17 ID:8wE3c4q3
33%
842 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 13:00:06.96 ID:8wE3c4q3
34%
843 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 13:00:25.74 ID:8wE3c4q3
35%
844 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 13:00:57.83 ID:8wE3c4q3
36%
845 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 13:01:16.65 ID:8wE3c4q3
37%
846 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 13:02:05.45 ID:8wE3c4q3
38%
847 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 13:02:21.51 ID:8wE3c4q3
39%
848 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 13:02:38.23 ID:8wE3c4q3
40%
849 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 13:02:53.49 ID:8wE3c4q3
41%
850 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 13:03:09.57 ID:8wE3c4q3
42%
851 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 13:03:26.20 ID:8wE3c4q3
43%
852 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 14:02:15.17 ID:8wE3c4q3
44%
853 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 14:02:34.57 ID:8wE3c4q3
45%
854 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 14:02:49.95 ID:8wE3c4q3
46%
855 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 14:03:07.14 ID:8wE3c4q3
47%
856 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 14:03:48.79 ID:8wE3c4q3
48%
857 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 14:04:04.13 ID:8wE3c4q3
49%
858 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 14:04:19.56 ID:8wE3c4q3
50%
859 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 14:04:36.92 ID:8wE3c4q3
51%
860 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 14:04:52.50 ID:8wE3c4q3
52%
861 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 14:05:08.66 ID:8wE3c4q3
53%
862 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 15:25:46.33 ID:8wE3c4q3
54%
863 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 15:26:03.77 ID:8wE3c4q3
55%
864 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 15:26:18.89 ID:8wE3c4q3
56%
865 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 15:26:44.91 ID:8wE3c4q3
57%
866 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 15:27:22.45 ID:8wE3c4q3
58%
867 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 15:27:37.85 ID:8wE3c4q3
59%
868 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 15:28:21.57 ID:8wE3c4q3
60%
869 ：第１のコース！名無しくん：2012/06/15(金) 15:28:48.66 ID:8wE3c4q3
61%
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