【初心者から】スイスイ泳ぐスレ【上級者まで】

>>485
>しかし、「頭沈めたら足上がる」という人がいて、納得する人も
>いたのには驚いた。

じゃあ専門的に書くか

腸腰筋を起始部（大腰筋：T12〜L4、小腰筋：T12〜L1）から
停止部（大腿骨の小転子）に収縮し骨盤を後傾させる。
大殿筋を起始部（腸骨･外面後方、仙骨･外縁）から
停止部（大腿筋膜、大腿骨）に収縮させる。
中殿筋を起始部（腸骨翼･後面）から停止部（大腿骨の大転子）に収縮させる。
小殿筋を起始部（腸骨翼･外面）から停止部（大腿骨の大転子）に収縮させる。

重心を肺尖付近に移動させ、浮心を第３腰椎付近に移動させる。