【初心者から】スイスイ泳ぐスレ【上級者まで】

>>273
オリンピックの解説者が、最近の水泳選手はケガの予防とコンディション作りのために
陸トレをこなしてから水に入るといってた。
俺も経験的にランニングと筋トレやってから泳ぐほうが調子出るので、
なるほどと思ったけどな。