亜鉛亜鉛亜鉛 十錠目

亜鉛で禿げたとか下痢したとか言ってる人はセレンが原因の可能性あり。
セレンを過剰摂取すると抜け毛が多くなるので注意。
普通に納豆食うだけで１００％超えるから、サプリで追加すると明らかに過剰摂取。
毎日飲むならセレン・クロム入ってない亜鉛が良い。

参考
ttp://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/anzen_info/selen.html
ttp://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/s0529-4.html
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail672.html

前スレ
亜鉛亜鉛亜鉛亜鉛亜鉛亜鉛亜鉛亜鉛亜鉛 九錠目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1377995241/

亜鉛の基礎知識
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail672.html

酸化亜鉛は実は吸収率が高い。
医者のブログでも臨床栄養士のブログでも酸化亜鉛は吸収率が高いとの記述がある。
医薬品としても使われている｡

医者
http://www.shibuya3clinic4men.com/column74.html
臨床栄養士
http://mblog.excite.co.jp/user/nutmed/entry/detail/?id=11484907&guid=ON&_s=003fd4f974b9c9a5014c15363bb2c493

ダイソー亜鉛(105円、20日分、月150円)
グルコン酸亜鉛15mg
クロム25μg
セレン25μg
ダイソーは国内だと安い。

横綱‐名前忘れたけど最近商品化されたやつ
大関‐Lオプチ
関脇‐ペプジン、オプチ
小結‐ZMA、AAC
前頭‐ぴこりん☆
十両‐グルコン（国内亜鉛はほとんどこれ）、亜鉛酵母
幕下‐酸化亜鉛

スレイチ押しＬオプチ
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-OptiZinc-30-mg-100-Capsules/738
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Zinc-Balance-100-Capsules/278
Vitacost L-OptiZincR -- 0 mg - 200 Capsules
http://www.vitacost.com/vitacost-l-optizinc

オプチ
http://www.iherb.com/Source-Naturals-OptiZinc-240-Tablets/1361
http://www.iherb.com/Life-Extension-OptiZinc-Superior-High-Potency-Zinc-30-mg-90-Veggie-Caps/7011

オプチは銅の吸収を阻害しないかも？

グルコン酸亜鉛50mg２５０錠
http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-50-mg-250-Tablets/883?l=ja

ピコリン酸結合亜鉛１２０カプセル
http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Capsules/878?l=ja

AAC亜鉛 １１０錠
カルシウムも入ってて吉。
http://jp.iherb.com/21st-century-health-care-zinc-50-mg-110-tablets/43824

グリシン酸亜鉛(これが一番効く人も)
http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-Glycinate-120-Softgels/18419

ペプジン(ピロリ菌や胃に効く)
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-PepZinGl-Zinc-L-Carnosine-Complex-120-Veggie-Caps/2467

ペプジン(成分名ポラプレジンク・医薬品名プロマック)は寝る前など空腹時にも飲めて空腹時に飲めば高吸収。
あるサイトだと吸収率5割〜6割と書かれてるし医薬品のデータでも空腹時摂取で血漿中の濃度は上がってる。

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17882141
No significant changes in serum total and serum free testosterone were observed in response to ZMA use.

食事で亜鉛足りてればZMAでテストステロンは増えない
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129161/
ZMAはテストステロン、インスリン様成長因子、成長ホルモン、コレステロール、テストステロンに対するコルチゾールの割合、筋肉と肝臓における筋肉トレーニング反応酵素、に有意な変化を与えなかった

亜鉛は舌下吸収で効果が倍増する｡
過去スレではダイソー亜鉛でも舌下吸収でギンギンになった報告を多数散見した｡
自己責任で試してみる価値はある｡

>>1Zn
これは乙じゃなくて亜鉛なんだからねっ

効果を実感したサプリメントってエビオスとアルギニンだけだわ

キャンドゥのでも十分だわ

Lオプチと、エビオスの併用だと亜鉛取りすぎでよくないですか？

ライフスタイルは全然だめなのか？
話題にあがってこないけど

ハンバーガーとコーラを常食しているビルゲイツやバフェットを見れば栄養学の常識がいかにいい加減か分かるね

>>8
エビオス（ビール酵母）って亜鉛の含有量が特別高いわけでもないから
なーんも問題ないよ

>>8
昔のSPAの特集だと、
エビオスだけより、亜鉛だけより、
エビオス＋亜鉛 が最強の効果を発揮したらしいよ。

ミルク牡蠣サプリは？「亜鉛」でネットで調べたら必ずヒットするんだけど、良いの？
オススメ教えてほしい。
目的は仕事に対しての活力と子作り。

>>2
横綱‐名前忘れたけど最近商品化されたやつ

ってなんですか？

だから朝青龍。
暴力事件で引退したから触れないでくれ。

>>11 >>12
有難うございます。
早速併用してみますー

こんにちは
最近下が元気無いので亜鉛を取りたいと思ったのですが禿げたくありません…
セレン等の禿げを誘発する成分が入っていないおすすめのサプリを教えてください

亜鉛を1日300mg飲んでいるがムラムラビンビン過ぎてヤバイ

>>17
海外のならたいていセレン入ってない

お金がねーから
>グルコン酸亜鉛50mg２５０錠
>http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-50-mg-250-Tablets/883?l=ja
これに切り替えるわ…金くれよべジータ

おう、効果報告しろよクリリン。

亜鉛飲むとデトックスされて体に何かのミネラルが足りてない気がする
銅以外で

なんで銅以外って分かるんだよ？
亜鉛と拮抗するのは鉄と銅だよハゲ？

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　　　　　　　　　 　 |　　彡⌒ミ
　　　　　　　　　　　＼ (´･ω･`)また髪の話してる
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　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

USUGEMANさん…あなたは亜鉛をとっても手遅れよ

ＬオプチとＺＭＡでどっち買おうか迷ってるんだがどちらがおすすめ？

テストステロンに効くZMAが最強。
効果は報告しろよクリリン！

>>27
テストステロンに効くって？

ヒント
テストステロンブースター

>>27
セレンの量だけ心配だったけど入ってなさそうなＮＯＷ社のＺＭＡポチった。
６０日分が結構安かったからまた二か月後くらいに報告するわ

亜鉛サプリ常用してる人で花粉症が酷い人居る？
なんか亜鉛飲み始めてから2年位たつがあんなに酷かった
目のかゆみを飲み始めて始めて殆ど感じなくなった気がする

亜鉛以外にマルチビタミン併用してるからそっちかもしれんが
ビタミンは切らしても亜鉛は切らした事がなかったので

・エビオス
・亜鉛
・アルギニン
・核酸

この4つが最強だよ

エビオスって効くか？
体感ではなにもないんだけど

エビオスはウンコがもりもり出るようになるだけじゃないかな…
ウンコ毎日しない人はとってもいいと思うよ。する人は必要ないと思う

>>33
色んなのと一緒に飲み始めて１０日くらい経つけど、今のところ飲むときに毎回のどに詰まりそうになるくらいしか・・・
オナ禁中だから、効果でよく見る精子が増えたとかもよくわからんし

でも>>12見るに亜鉛＋エビオスがそれぞれを単品で取るより効果が良かったんだろ？

飲み始めたばかりだからかもしれないけど、オプチメチャクチャ効くわ
凄いムラムラする

ほう、わしも試してみたいもんじゃのう
どこのを飲んどるんじゃ？

オプチって書いてあるからL-オプチじゃない方だと思う。

海外通販でオプチ買ったら蓋が開きかけてた…
安いけど返品すんのめんどくせーのがアカンな

>>39
iherbならすぐ返金してくれる

>>40
そこだった。ちょっと調べてみるよ。ありがとう

ZMAが届いた。睡眠導入が良くなるって話だし、ここの所寝つきが悪かったからここだけでも効果出てほしいな

zinc L-carnosineってどうなの？

「コーヒーは精力減退を招く」という説は怪しい。
自分の場合は逆だ。
疲れが取れて下の方も元気になる。
現に最近の研究でコーヒーは前立腺癌や乳癌のリスクを軽減させる事が分かった。
コーヒーが体に悪いという旧説は誤っていたわけだ。

>>34
運子がもりもり出るのはいいことらしい。腸が健康になった証拠じゃないかな。

>>17
ディアナチュラスタイル

>>45
でも出のはいいんだけどたまに下痢になるんだよなぁ

>>39
たまに開いてる事あるよ。
おそらく税関チェックじゃないかね？

新品のサプリって、蓋ゆるんでても容器の上のところ固くシールで
封されてないか？

一回それが破れてた事があったんだよ｡(個人輸入歴10-15回)
税関によるチェックと善意に解釈してるが｡

>>41
日本語のメールでOKだよ。
私の場合は、交換品は送れないから返金するという返事がきて、
すぐ返金されたので、同じものを再注文した。

興奮や勃起のメカニズムは交感神経に働きかけるというものである。
交感神経を活性化する食べ物として肉や卵が挙げられる。
とにかく肉と卵を食いまくれ。

>>50
ありがとう。うちはそういうことまだないから知らなかった。

勃起は副交感神経じゃね？

>>31
今年の１月初め頃から飲み始めたんだけど、今年は目のかゆみが数日あっただけ。
１５年ほど花粉症で悩んでたのが嘘みたい。
これって亜鉛の効果なのかな？
飲み始めた理由は、立ちが良くなると聞いたからなんだけどね。

今までビタミンCなんか効果無いと思っていたが1日4gくらい摂るようになってから明らかに精力がアップした

ビタミンCは亜鉛の吸収を助けるし、アミノ酸合成にも必要だから、理に適ってる。
　　　　　　　　　　　

＞ビタミンCは亜鉛の吸収を助ける

ふと思ったけど、既にキレート加工された亜鉛にもそれって効果あんのかな

>>58
同じこと思ってた

そう言われるとオレも自信ないな。
まあアミノ酸合成には使われてる。

ho

単体じゃなくてサプリ3種類それぞれに入っていて合わせると30mgになる計算だがこれでもええんか

>>62
亜鉛単体の海外製品だと30�rとか50�rとか当たり前だし、いいんでねえの？

常用してるMVMのタブレットにZinc (as zinc citrate, OptiZinc zinc monomethionine)30 mgが含まれてるんですが、これに単体プラスしたら摂り過ぎで良くないですかね？
タブレットは吸収率良くないし、亜鉛は1日に100mg摂取しようが悪影響はない、と以前何かで読んだのでNOWのL-OptiZincも買ってみようか迷ってるんですが

何となく亜鉛サプリ1ヶ月やったら髪が太く直毛になった なり過ぎた
ノコヤシに切り替えます

>>64
亜鉛は1日30mg

>>64
亜鉛は１日５０mgが基本、上限は１００mgだから大丈夫
１００mg以上飲むなよ

>>67
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail36.html

無言でコピペやURL張る人嫌い
自分の意見もしっかり添えなさいよ

>>64
『日本人の食事摂取基準』の亜鉛上限量は30mgだから、それ以上は摂らない方が無難
サプリメント先進国のアメリカでも、最近は高含量は危険という風潮になっている

食事からも亜鉛摂取してるのにプラスして30�r+30�rねえ・・・
試してみてもいいと思うけど、NOWのLオプに過度の期待を持ってるように感じるね
効果は人によりけりで、俺は特に感じたものはなかったけどね

まあ日本の基準で摂り過ぎで、もっと摂りたいときは、アメリカの基準を参考にして摂れば良いよ。
ダブルスタンダードで。
　　　　　　　　　　　　　　　　　

opti-ZINCと　ピコリン酸キレートタイプでは、どちらが効果的なんでしょう

ピコリン

スレ違いなのは承知してるが、教えてくれ
ネイチャーメイドの亜鉛に乾燥剤って入っているか？
ボケっとしながら飲んだら違和感があったんで、誤飲してしまった気がするんだが・・

なんか効き目がイマイチだから、今まで、
MVM15mg＋25mg＝40mg　だったのを
MVM15mg＋50mg＝65mg　に変更した。
一週間だけしてみるよ。
とりあえず、オナニー何回かしたw

>>75
生きてるか？
お腹壊してないか？

>>75
ネイチャーメイドは知らんけど、今まで買ったサプリはほぼ全て乾燥剤は入ってた気がする
しかし間違えて飲むような形してるか？たいてい四角形のパックだよね

すきっ腹に亜鉛はあかんね
Lオプチを寝起きに飲んで仕事行ったら腹痛と吐き気が酷くて死ぬかと思ったわ
食ってないから何も出ないけど変な液を吐いてた

寝る前に亜鉛摂ると、翌朝から胃が荒れてるのがわかるよね。

>>76だけど、なんかオナニーの回数が増えた。
最近あまりする気が起きなかったのに。
朝立ちもしてたりしたな。やっぱり効果あるかと。

>>81
21歳男だけど別に変わらない

>>76だけど、最近今まで通りに筋トレしても筋肉の張りが明らかに違う。
やはり効果あるみたい。

乾燥剤て円柱形のだろ？あんなでかいの間違えて飲めんだろ

すみません味覚がおかしくなってディアナチュラの亜鉛飲み始めたんですが
一日一粒14ｍｇ程度を飲むだけで本当に改善されるんでしょうか

一日二粒28mg摂ったら副作用やばいでしょうか
量を増やしても早く改善するってことはないんですかね

一日30mg以内なら大丈夫だと思うよ。
特に亜鉛欠乏の味覚障害なら｡
変化あったらレポしてね。

俺には亜鉛サプリ合わなかった
食後に飲むんだが、どうにも下痢する
まだ残ってるから2日に1回にして飲みきろうかな

>>87
量が多いんじゃない？
減らしてみたら？

髪に良い亜鉛はマルチフォーマンですか？
セレンやクエンがない亜鉛探してます。
おすすめ教えて下さい。
海外産のとかも問題ないのですかね..

また亜鉛サプリについて調べてみるとサプリは肝臓に悪いとか普通の食事をしてれば必要ないとかありますが実際どうなんでしょうか？

ナウフーズ製のZMAとトリアミノ飲み始めてちょっとしてからうんこが２割増し位細くなった
大腸がんなんじゃないかと心配したがよく考えてみたらこの２つを飲み始めたころからおかしくなったので試しに
ＺＭＡ：３粒→１粒
トリアミノ：４粒→２粒
に量を減らしてみた。そしたら案の定翌日は快便。どっちが直接影響与えてたかまだよくわからんからもう少し検証してみる

男性の前立腺に最も多く存在しますが加齢とともに少なくなっていきます。
40歳以上の男性でリコピンを継続的に摂取することで前立腺肥大のリスクが35%抑制される、また前立腺癌を予防するなどの研究が報告されています。

リコピンについてこういう記事を読んだけど精力や勃起に効果あるかな？

ZMAのマグネシウムのせいで軟便になったんじゃね
軟らかいと肛門を押し広げられないじゃん

>>89
オススメは>>2のオプチ｡
を一日量15-30mg


>また亜鉛サプリについて調べてみるとサプリは肝臓に悪いとか普通の食事をしてれば必要ないとかありますが実際どうなんでしょうか？


日本人の亜鉛の推奨量､平均摂取量､耐容上限量をそれぞれ調べてみれば自ずと分かるよ｡

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亜鉛を摂る人は銅も摂りましょう
ビタミンＣを摂る人は葉酸も摂りましょう

NOWを飲んで気持ち悪くなる人いる？
空腹時は避けてるつもりなんだけどたまになる

空腹時でなくても悪心くることあるよ
慣れたのかすぐ収まるけど

空腹時は死ぬかと思うくらい気もち悪くなるけど
飯食った後にとればそういうの起こらんな

ディアナチュラスタイルの方の亜鉛にはセレンが入ってないんだな

うつ気味で亜鉛飲み始めたけど、明らかに毎日夢見るようになった
これは亜鉛足りてなかったってことかな

>>95
銅なんて何を食べても入ってる。わざわざサプリで摂る必要なんて無い。

>>99
DHCに浮気してたけどディアナチュラのが効いてるかも

>>102
効いてるとはどんな症状から？

>>95
甲殻類は結構銅が多いんだよな
特別摂る必要は無いと思うけど

甲殻類ってカニとエビ?
カニとエビを常食するほどリッチマンじゃないなw

スレチ申し訳ないけど誰か教えて
柳屋育毛フレッシュトニック使ってから余計髪薄くなったんだけどこんなことありえるの？

ありえるのって、実際禿たならありえるってことだ。
理由は知らん。

メラゾーマ喰らい続けてるのにホイミじゃ間に合わないだろ

>>103
肌荒れ

NOWの1粒５０�rとスワンソンの１粒３０�rで迷ってます

どっちがおすすめでしょうか？

どなたかアドバイス下さい

明確なソースのない吸収率がどうこう
とかを気にするよりも50mgを飲むのが漢

>>110
NOWいいよ

俺はNOWの30買った
NOWのADAMも買ったんだけど
そっちにも亜鉛結構入ってるから50は多すぎと判断
昔筋トレやってたときZMA（亜鉛は30）摂ってたけど下痢気味だったから
俺は30ぐらいが限界かもしれん

>>113
「日本人の食事摂取基準」の上限摂取量が30mgだから
そんなもんだろう

俺の髪の毛救済記録

33歳、デコと脳天あたりが薄くなった。
自分で手で触ると明らかに本数が少なく、腰もなくなったなと分かるくらい。
妻にもヤバイヤバイ薄いよ頭皮見えるよと言われた。
特にストレスとかはなく、変わったことと言えば体重増加くらい。
親戚や先祖に薄毛はいるがハゲはいない。
育毛している知人に相談したが、紹介してくれたものは全部高価だったので諦めた。
とりあえず安く済ませたかったので以下のサプリを飲んでみた。
・Nowグルコン酸亜鉛50mg
・Nowマグネシウム 400mg
・NowビタミンD-3 5000IU
それ以外は、毎日もやしを一袋食った。
炭酸飲料を清涼飲料を飲まなくなった。
洗髪を2日に1回、シャンプーは薬局で買える安い適当なもの。
その他とくに育毛剤等は使っていないし、マッサージとかもしていない。
3ヶ月目くらいから毛が増えだして5ヶ月くらいでほぼもとどうりになった。
今も続けているけど、結局どれが効いたのかは分からない。
何かの参考にどうぞ。

ちなみに下のほうは気がつくような変化はなし。

>>115
サプリの効果もあるかもしれんけど、意識することで生活習慣を改善させたんじゃない？
サプリの効果って測るのが難しい事も多いな

信ずる者は救われる･･･

NOWのzma買ってみたよ。
容器見ただけで効果がありそうな気がするｗ

>>105
白飯食うだけでも十分な銅は摂取できるよ

うまい

うますぎる

風が語りかけます

かゆ　うま

埼玉人率の高さ

>>118
ご飯一膳で0.16mgだから、喰う量に拠るな。
http://slism.jp/calorie/101088/

zmaの表示見たら
「乳製品やカルシウムを含んだ食品とは一緒にお召し上がりにならないで下さい」
と書いてあった。

て事はカルマグ亜鉛とかダメなの？

>>125
駄目だろ
カルシウムはアルカリ性だから胃酸を中和するから

>>125
おまえアホだろ？
サプリでも薬でも水で飲むのが基本だろうに
ばっかじぇね

>>125
カルマグ亜鉛は自滅な商品だよ。

水で飲んでも、その前後に乳製品を摂取してれば一緒だけどね

これって下手な精力剤より利くかも？
特に精液の量が増えるね。
ただ、溜まる分顔にそれが出るらしく、対人関係的には良くないかも！？
多分ドーパミンの分泌も促進されるのかといえる。

> 溜まる分顔にそれが出るらしく
？すけべ面になるってこと？

>>130
江頭みたいなすけべ顔で可愛い同僚を視姦しちゃうの（´・ω・｀）?

それはきもいな

今日Amazonからネイチャーメイドの
亜鉛が届いた
服用中のマカEXとのコラボで
どの位夜に貢献出来るか

>>125
カルシウムは亜鉛の吸収を阻害するのよ（なんでか知らない）
カルシウムはいろんなミネラルの吸収を阻害するから要注意

亜鉛切らしちまったら凄い落ち込みで鬱みたくなってしまった
あるある？

しかも空腹時でないと意味ないぞ。

LEFのオプチジンク飲んだらやる気がみなぎるようになった。

おすすめです。

NOWの50mgカプセルを2つに分解して2回に分けて飲んでるんだけど、
カプセル分解したら効果なくなっちゃうかな？？
ちなみにカプセルを分解すると、長いのと短いのにわかれるんだけど、
長い方は端面をペロペロ舐めてカプセルの口を閉じてる。
短い方はそのまんま塞がず飲んでる。。

飲めるならいいんじゃないの

飲んでも効果薄いなら座薬みたくけつの穴にいれろ
すぐに屁をこくとミサイルみたいにぶっ飛ぶけどな
寝る前に入れとくと朝ウンコをしても大丈夫

>>140
これマジ？

ネタで御座います

ネタじゃないでしょ。
直腸吸収を知らないとは・・・。

膣にアルコールぶちこむくらい危険を感じるな。

そもそもタブレット状の薬剤が
直腸で吸収可能なまで溶解するのか

誰か試してレポよろー

自分で直腸吸収を振っておいて
誰かに試させるとは悪魔だわ
最低だな

>143
亜鉛は急激に血中濃度上げても悪影響しかないだろ
という意味でのネタ認定だと思うが

>>92
色々調べてみたらそうっぽい・・・。とりあえず二粒までは影響ない事を確認した。
慣れてかなり改善されてきたけど３粒だと偶に下痢になる。
日本人って元々マグネシウムの許容量低いらしいからこれから買う人はDNS産みたいなマグネシウム控えめのほうがいいかもしれん。
>>126
前々から疑問に思ってたんだがマグネシウムはともかくなんで吸収を阻害するカルシウムまで加えたものを平気で売るんだろうか

エビオスとアルギニンが最強だと思う。
これ飲んでおけば他は要らん。

>>150
マルチ野郎うざい

精力剤何使ってる？Part3
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1361678693/l50

829 名前： ビタミン774mg 投稿日： 2014/04/28(月) 13:52:11.00 ID:Gfry7Rjj
海老が最強、ニンニクより効く
海老１０匹食えば絶倫

837 名前： ビタミン774mg 投稿日： 2014/04/29(火) 10:32:06.35 ID:U3wHxa25
ドラックとかドリンクとかぜんぜん効かない
効くのはニンニク、そしてエビだよエビ１０匹食えばビンビン

>>149
マルチビタミン＆マルチミネラルなんて愚の骨頂ということですか？

ディアナチュラの亜鉛飲んだら凄い胃痛になった
アマゾンレビューもたまには本当の事書いてんだな

そしたらネイチャーメイドしかないだろ

NOWで良いんじゃない

>>149
カルシウムはつなぎで入れてることが多いんだよ

カルシウム：マグネシウムが2：1の配合って
回復系とか抗ストレス系って言われてるよね

亜鉛サプリの効能が凄すぎる　味覚障害を治す、ハゲを治す、チンコの勃ちが良くなる
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1399446273/l50

亜鉛を飲むと、胸のあたりから醸造アルコールに似たような臭気が蒸発してくる。

なにそれ怖い

>>160
お前は発酵して納豆人間になった(´・ω・｀)

>>138
買ってしまったのはしようがないから、次回から30mgのにするんだな

亜鉛82.5mg投与だと　1日何mgまでなら問題ないんだろ
30mg以上怖くて増やせん

「アスタキサンチン」と「亜鉛」の同時摂取が睡眠を司る脳内の視床下部へ作用することを確認
http://www.fujifilm.co.jp/corporate/news/articleffnr_0873.html

臭いおならにミヤリサン

亜鉛飲むと体臭きつくなるからやだ、ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルも飲むときつくなる

×体臭UP
◯嗅覚UP

>>164
そのページのリンクから↓
｢アスタキサンチン｣と必須ミネラル｢亜鉛｣を高配合！
しっかりと休息したい方をサポートするサプリメント
「オキシバリア すっとね」
新発売

亜鉛を高配合ってもわずか5�rなのねえ

凄まじい暇人力！

知っとるりん！

アルギニンが最強だと思う

精力が目的なら男性ホルモンの生成に必要なアミノ酸が
いいよね
亜鉛は精子量が増える？
精力の増強に効果あると思えないな

【悲報】第二の村○万○子さんが爆誕　ハメ撮りを含むプライベート画像660枚が流出　★3
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1400506395/


573 iPhone774G＠転載禁止 2014/05/20(火) 06:05:25.47 ID:GtN5/0gI0
まいまいのエロの一部、普通に画像UPされてるじゃんw

http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1400506395/102
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1400506395/162

でも毛髪維持にはよく効くな　一時期ヤバかったのに元に戻った
世の中のハゲって実は亜鉛が足りないだけなんじゃないの？

と、ベジータ様が申しておりますｗｗｗ

NOWの亜鉛１カプセル50mgって多すぎない？

好きな量だけかじれ

>>175
多すぎだな
体重100キロオーバー向けだ

味覚障害を治すのはガチ

インドに海外出張で栄養が偏ったせいか下痢したせいか
何を食べても塩辛く感じたのが
亜鉛しばらく摂って治った

インドで下痢するのは栄養だけが原因ではないらしいけど
まぁ味覚には効くよな

>>175
50�rは確かに多すぎだけど、問題にするほどの量ではない

つーか亜鉛って1日何mgまで飲んでいいんだ？
そういう資料が全然見つからん

>>181
よっと検索すればたくさん見つかるだろうが
あまえんなハゲが
https://sites.google.com/site/supplechoice/nutritionperday/10to29

合計30mgか
食事からも少しは採れるしおまいらどのくらい飲んでるの？
サプリで30mg採ったらヤバいのかな

全く調べようともしない他力本願

ネイチャーメイドの亜鉛を服用して
確かに精液が増えた様な気もするけど
何か違和感も感じた
なので服用を2日服用1日休みって
サイクルに変えて見た
これでしばらく様子を見る

亜鉛サプリ飲むと耳たぶが腫れたりリンパ液が溢れ出てくる

アメリカでは亜鉛はセックスミネラルと
言われているのです(´･ω･｀)

ＮＯＷのＺＭＡを二か月くらい続けてたがやっぱりマグネシウムが多すぎるのか下痢になる事が多かったから、
ちょっと気になってたテストジャック100に替えてみることにした。
マグネシウム少なめなのはいいんだけど亜鉛がちょっと貧弱なのよねぇ。２０mgくらいは欲しかった

>>183
一日60以上を継続して摂取すると色々不調が出るらしいから30なんて全然大丈夫でしょ
食事で残り30以上も取れるとは思えない

>>189
ありがとう
調子はいいけど、大丈夫かと思ったもんで
いやー亜鉛は多方面に良く効くわ

亜鉛は体臭が強くならなければ常用したいサプリだ

>>189>>183
俺、サプリで毎日３０ｍｇ摂取してるけど全然問題ないよw

>>192
その量にしたら何か精液の量が増えて逆にしんどくなったから
2日に1粒（30mg）に減らしたらいつもと変わらないけどちょっと髪に栄養が行っている感じ

　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　 　 |　　彡⌒ミ
　　　　　　　　　　　＼ (´･ω･`)また髪の話してる
　　　　　　　　　　　　　(|　　　|)::::
　　　　　　　　　　　　 　(γ　/:::::::
　　　　　　　　　　　　　　 し ＼:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

色々努力しろよ
俺は7種類の努力をしていてフサだがサプリはあくまでその中のひとつ

Ｌオプチ試してみようと思うんだけど1日1錠でいいんだよね?
1錠あたり何mg入ってるの?

30mg

亜鉛サプリは食後にのんでもおk？

むしろ食事中にとれ

射精した次の日に飲む事にした

それじゃ遅いよ
当日の朝に摂取して体に行き渡った状態にしなきゃすぐに回復しないよ
回復はアレじゃなくて体調全般のことね

射精と同時に飲むのがプロ

>>201
いいこと聞いた

1回出す量で7mgって言うからな
標準必要量7mg＋出す量でいいんでないの
禿げたくないオレは毎日30mg飲んでるが

射精一回で亜鉛1mgって説のが主流じゃない?
7mgって説もあるけどさ。
　　　　　　　　　　　　

一回精液を原子吸光分析したけど自分は3mgぐらいだったぞ
もちろん誤差はあるだろうが

そもそも原子吸光分析装置で
そんなん測るんかよ
研究室とか国立試験場とかにしか
無いんじゃね？

>>206の精子は濃くて臭い(´・ω・｀)

最近の報告では、この亜鉛は精液の中に多量（19.5mg/dl）に含まれ､尿でも１日の排尿中に0.045mg±0.015mg含有されています。
１回の射精量5mlとしますと1mgを排出することになります。これは、莫大な量です。
http://www.nattoukin.jp/Zn%20aen.htm

いい事考えた
射精したらその精液を飲めば亜鉛回収できるじゃん
牡蠣肉エキスだと思って飲めば
これはもう健康食品

まさにおちんぽミルク

いい事考えた
射精したらその精液を飲めば亜鉛回収できるじゃん
牡蠣肉エキスだと思って飲めば
これはもう健康食品

まさにおちんぽミルク

二重カキコｽﾏｿ

>>209
>亜鉛はカルシウム吸収促す

これ本当なの？　一緒に飲むと亜鉛の吸収が阻害されるってどっかで読んだんで
カルシウムと亜鉛は分けて飲んでるんだが

>>211
【オナ禁】精液が最強のサプリ【口内射精】
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1374677668/

多分なんだけど、
精液は亜鉛を摂取するには
効率が悪いんじゃね？

アルギニン1日10g摂取して1週間経過。
目立った効果は無い。

>>213
ほんのちょっとなら良いけど
亜鉛、カルシウムのサプリの同時摂取
亜鉛を牛乳で飲む
など明らかにそれなりの摂取量を同時に摂ることが良くないと認識しているけど

>>217
たぶんそうなんだろうね　やっぱり分けて飲み続けた方がいいんだな
ありがとう

ここの「How to Take」だと、
・亜鉛、カルシウム、マグネシウム、鉄の合計が800mgを越えると吸収が悪くなる
・800mgを越えなければ、4つ同時で問題ない
となってる。
ttp://examine.com/supplements/Zinc/

だけどさ、これだけ医学が発達しててもこういう基本的なことって
まだまだわかってないんだな
血液検査やセンサー群で、こういう高度な栄養管理ができれば
恐らく医療費は劇的に減るのにさ

お前ら、ノコギリヤシにだけは気をつけろよ
亜鉛飲んでたのにノコギリヤシ2週間で去勢されたみたいに性欲がゼロになった
俺の動画コレクションが酷い目に合ったわ・・・

お前は動画の気持ちが分かるのか

>>216
頑張ってヘルペス菌を育ててくれ。

アイハーブって何日くらいで届くんだ？
水曜朝にポチッて一昨日からロスアンゼルスのまま@ヤマト

さっき見たら羽田になってた。

うちは5日くらいで届くお

>>221
ノコヤシはたまにオレも警鐘を鳴らしているが、性欲が無くなったとか、キンタマが縮小したとかの報告が結構ある。
まあ、前立腺肥大は、週に1-2回オナニーしてれば大丈夫だろ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>211
お前は恥ずかしいな。

つーか前立腺肥大やガンって前立腺のマッサージでカウパー出せば
予防できるんだろうか　世間じゃ風俗のテクニックみたいな扱いだが
スレ違いなら誘導よろ

つい二年前ぐらいまでは毎日最低三回はしてたのに
最近、精子がサラサラしててオナニーを三日ぐらいしなくても何ともなくなってきた
これって亜鉛不足が原因なのかな？と思いこのスレを覗いてみた
おすすめあったら教えて

半年とは言わねーがROMれよ…

ROMるのめんどくさいから教えて

>>232
年齢は？

>>232
学歴は？

>>232
スリーサイズは？

>>232
職業は？

>>232
性癖は?

>>232
趣味は？

>>232
経験人数は？

>>232
ハゲてる？

>>223
菌とウィルスの違いもわからないド低脳かよ

ババアとハゲの違いくらい分かるわボケ

306 名前： 名無しさん＠ピンキー 投稿日： 2014/06/03(火) 15:32:22.00
射精の勢いが無くなるのはいくつか理由があるけど、
その１つの骨盤底筋群の衰えを解消すると
勢いが回復し快感も得られるようになるよ

307 名前： 名無しさん＠ピンキー 投稿日： 2014/06/03(火) 20:17:11.17
スクワットじゃ駄目なんですか？

308 名前： 名無しさん＠ピンキー 投稿日： 2014/06/03(火) 21:43:35.05
スクワットは凄く有効みたいね

309 名前： 名無しさん＠ピンキー 投稿日： 2014/06/08(日) 20:07:51.24
力士って稽古で股割りしまくってるから精力絶倫なのかな

スワンソンの３０�rのやつ買ってみたけど、飲むと頭痛がするような気がする。
副作用なのかな？。　自分には合わないのかな？。

頭痛する人いますか？。

スワンソンだもの

みつを

>>244
俺はコエンザイムQ10飲むと寒気して体温落ちるんだけど、こういった副作用や症例
いまだ見たことないもんな　そういう合う合わないって統計で測れない何かが
あるんじゃないの　別なので試してみなよ　亜鉛は体にいいよ

>>244
摂取量を半分、つなり2日に1粒（１日おき）にしたらどや
それでもダメなら時間帯を変えてみたら朝→夕（夕→朝）
それでもダメならメーカーを変えたら

つーか国内メーカーのスタンダードなやつじゃダメなんかね
安いし日本人に合うように作られてるはずだよ

>>244です

含有量の過剰摂取を恐れて３０�rのやつにしたんだがなぁ

俺は国内の2つのメーカーの14-5mg飲み分けて30mgにしてるよ
その方が幅広いミネラルが取れる　カスタマイズサービスとかどっかやんないかねえ

>>248
日本製がやはり一番だよ
亜鉛はそんなに高くないしね

>>251
そうだね、日本製が安心だね


280 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2014/06/04(水) 16:27:56.66 ID:???
>>275
テレビとか・・・
もっとましな情報源を書けよ

たとえば東京都福祉保険局が平成23年に発表した調査結果
都では法令違反の可能性の高いと思われる健康食品について試売調査を行っているが、
販売店で購入した製品では、88品目中78品目に不正な表示・広告がみられた
さらにインターネットで購入した製品では68品目中54品目に不正な表示・広告がみられた
インターネットはまだしも、販売店で購入できるサプリでも9割近い製品に何らかの問題があるのが現実

>>251
そうだね、日本製が安心だね


280 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2014/06/04(水) 16:27:56.66 ID:???
>>275
テレビとか・・・
もっとましな情報源を書けよ

たとえば東京都福祉保険局が平成23年に発表した調査結果
都では法令違反の可能性の高いと思われる健康食品について試売調査を行っているが、
販売店で購入した製品では、88品目中78品目に不正な表示・広告がみられた
さらにインターネットで購入した製品では68品目中54品目に不正な表示・広告がみられた
インターネットはまだしも、販売店で購入できるサプリでも9割近い製品に何らかの問題があるのが現実

二重カキコｽﾏｿ

亜鉛が腰痛に効くって聞いてから飲み始めてみたけど
ほんとに効果あるのかな？

もっといい方法があるんじゃないの・・・？

症状改善の為のビタミンとミネラルの摂り方で検索

◆サプリメーカーランキング 改訂版
(自動車メーカーに例えると編）

Country Life - BMW
Enzymatic Therapy - フェラーリ
Yerba Prima - ランボルギーニ
Douglas - ポルシェ
LEF - ボルボ
Jarrow - VW
Natural Factors - プジョー
Food For Health International - Alfa Romeo

V

Now - トヨタ
Source Naturals - 日産
Nature's Way - ホンダ
Natrol - マツダ
Twinlab - スバル
NSI - ミツビシ

Doctor's best - GM
Rainbow Light - フォード

V
(越えられない壁)
V

Schiff - 韓国車
Swanson - 韓国車
Kirkland - 韓国車
Puritan - 韓国車
ネイチャーメイド - 韓国車
小林製薬 - 韓国車
オリヒロ - 韓国車
ファンケル - 韓国車
国内各社 - 韓国車

V

DHC - 中国車

NowとSwansonってそんなに差があるかな？

>>258
どういう根拠なんだろ…

どうでもいいことだが亜鉛を飲んでいたら
まつげが無駄に長く立派になった

Lオプチは1日1錠で1錠に30mg含まれてるんですかね？

はい

亜鉛で臭くないのってある？
DHCはゲップしたら匂いが登ってくるしLオプチは飲む前から既に臭い

>>264
小林は匂い気にならないな

味覚がおかしくなってディアナチュラ？の亜鉛を1日2錠（14mg*2）ずつ2ヶ月間飲んだ
今度は味がしなくなってしまった
どうしたらいいんだろう単純に摂取量が足りないのかな

>>266
病気ですね。

>>266
病院行ってこいマジで

>>267-268
親切なレスありがとう
味覚障害の他にも低血糖症にもなってるみたいでご飯食べると倒れたりする
でも死ぬほどではないからこんなことで病院行っちゃいけないんじゃないかと思って
サプリメント漬けの生活してる

>>269
お前さん、優しいな。
だけど、お前さんの体を守れるのはお前さんだけ。
病院行ってこい

>>269
保険証ないのか？

>>270-271
心配ありがとう
味覚障害や低血糖症って、いわゆる未病というか
はっきりとした病気として扱われないらしいんだよ治療法もないみたいだし
だから病院行っても「食事や生活習慣見直してくださいね」で、ビタミン剤出されて終わりかなと
もう少し亜鉛飲んで様子を見てみるよ

難病の人きてんね

>>229
医者が前立腺マッサージしてくれるとこもあるよ
だけど、面倒だから、やりたがらない医者が多いんだよね

>>274
そうそう　風俗業界で最初にそれ始めた人は、医者でそれやって
気持ち良さに気付いたかららしいよ
ってことは自分でも女にやってもらうんでも、前立腺マッサージすればガンは予防できるってことか

厳格な健康管理やってるはずの陛下でさえ、ガンになるってことは
そこもケアしとかないと健康保てないのかなって思ってさ

>>269
インスリン自己免疫症候群だろうな

>>274
自分でやればいいだろ

>>277
229に言えよ

>>276
ググってきました
こんなの知らなかった…これかもしれないです
このまま症状がよくならなければ病院行ってみようと思います
ありがとうございます

いや、すぐ行けよ・・・
健康第一だぞ

亜鉛の効果ってどうなん

>>281
白髪が増える

それマジ？

亜鉛単独で飲んで、鉄と銅が不足してバランス崩れると白髪増加する
適度に飲むか他のもあわせて飲むこった

医療行為としての前立腺マッサージは
前立腺液を搾り出して細菌の有無の確認とか、慢性前立腺炎の解消を目的にするんだ
癌とか肥大は最初の診察時に触るだけ

亜鉛にかぎらずミネラルってなんでこんなに臭くて飲みづらいの
ほんとキツイ

風俗の前立腺マッサージでも
慢性前立腺炎の解消ができるってことでOK？

>>286
慣れろよ。大したことないと思うがな

Lオプチ＆ノコギリヤシで寝起きがスッキリしたわ

>>284
俺も急に白髪増えたが影響してるのか・・・

白髪はただ年食っただけだろｗ

マルチビタミンミネラルの強化版みたいやつ飲んでるけど
くさすぎて死にそう飲む前に毎回吐きそうになって涙出る
飲み続けたらむしろ体（精神）に悪いんじゃないかと思ってきた
亜鉛単体のほうがずっとマシだわな

>>292
具体的な商品名は？

>>293
聞いてどうすんですか
マルチミネラルってどれも同じようなもんでしょ

強化版ってのが興味あるわけですよ。

>>295
292ですが本当に強化版かどうかは分かりません
個人的にネイチャーメイドよりはすごそうだと思って買っただけなので
ちなみにグリーンパックという商品です
まだ一瓶飲み終わってないためか効果はまったく分かりません

>>294
同じ原末でもメーカーによって利きに差があるから商品名を明示することは重要だよ

一日5回くらい射精してるので念の為ダイソー亜鉛飲み始めたんですが
服用目安がなぜ15mg(2錠)なんでしょうか？
亜鉛の摂取目安量みると1錠で充分だと思うんですけど
2錠でちょっと朝立ち収まったんで1錠にする予定です

あんたが何歳か知らんが、人間には適量ってものがあるんだよ
亜鉛飲んでまで5回もやる方がおかしい

摂取量なんて最低必要量〜最大安全量まで差があるだろ
勿論体質にもよるし

>>299
バーカ、俺にとっちゃ5回が適量なんだよ
言わせんなや恥ずかしい

吸収率とか色々あるんだろうし目安守ってれば問題ないんだろうけどちょっと気になっただけ
射精頻度によって亜鉛の摂取目安も変わるのかどうか
でも精液の濃さとかもあるから頻度は大差ないんかな

年齢や体力によっても違うしな
俺の場合
20代5回
30代前半4回
30代後半3回
40代前半3回

>>302
おま・・・

亜鉛は、性衝動・性的興奮を感じるためにも必要

亜鉛は、脳下垂体から分泌される性腺刺激ホルモンにも影響を及ぼす。
つまり、性的興奮や性的衝動を起こすには亜鉛が必要。性的興奮を起こすたびに亜鉛は消費される。

射精すること自体、亜鉛の消費につながりますが、性的興奮にも深いかかわりを持っていることが分かります。

亜鉛が不足すると髪への影響だけではなく、性欲減退・精子量の低下をも招きます。

サプリ摂り始める前は1日1回ペースくらいだったけど、
普段そこまで亜鉛摂れてない気がするし足りてないかなと思って
サプリ(15mg/日)を摂るようになったら1日2回に増えました

んじゃLオプチ摂れよ

とりあえず、エビオスとＤＨＣの亜鉛買ってきた。
エビオスだけ飲んでみた。

ネイチャーメイドの瓶の亜鉛はセレン入っていない？
ただ表記されてないだけなのか。わかる方おしえてください

射精量を増やす方法。
栄養と興奮。
この二点に尽きる。

空腹時に亜鉛摂ると吐き気がくるね・・・

>>308
書いてないなら入っていないと思うけど
って言うかメーカーに聞けよ

最近亜鉛とりはじめたんだけど
何でこんなに臭いんすかねえ・・・

>>310
あんたもか
俺も空腹時が吸収率高めるって聞いたから飲んでたけど吐き気と小胸焼けするんだよな

亜鉛に限らずミネラルはどれも臭いし重いし消化器に負担かかるね
自分は硬水飲むだけで胃がもたれるよ
体調良くしたいはずが体調悪くなってきてるので昨日からサプリを中止してみてる

自分で調べた感じでとりあえずメモ的にまとめておく。

セレンの入っていないもの
・ディアナチュラスタイル 亜鉛 　14mg
・ネイチャーメイド　亜鉛 10mg
・オプティ L-ジンク 30mg
ざっとこのくらいか

OptiZinc買うから”L”の方がいい理由
OptiZincとL-OptiZincの違い
・OptiZinc
1991年に開発されたもの。亜鉛が20％に標準化されていて、『DL』形態のメチオニンと亜鉛を結合させている。
・L-OptiZinc
Optizincと同様に20％の亜鉛と変わらないが、新たに開発された天然由来の『L』形態のメチオニンと亜鉛を結合させている点が異なる。生体活性力がさらに高まっている。

アミノ酸には分子の結合の形態がD型とL-型があり、基本的にD型とL型が同数できる。それらに亜鉛を結合させたものがOptiZinc
しかし生体内ではL型が優勢であるため、L型に優勢的に結合させたものがL-OptiZinc

亜鉛飲むと体毛濃くなりますか？
なんとなく腕毛が濃くなった気がします

なりますよ
ご愁傷さま

>>317　そういう副作用あるみたいです。

>>310>>313
水に酢を少し垂らして飲むとそういうの少なくなるよな。

ＤＨＣの亜鉛を初めて飲んだ。
なんか眠くなった。

>>317
髭が薄いまま太くなった
まつげが立派になった

味覚おかしくなって食事が本当に苦痛なんだけど
そういうスレッド見つからないんだよね
検索すると味覚障害が煽りワードばかりで泣きたくなる
医者からは亜鉛入りの胃薬を貰ってる

>>323
自分も味覚障害だよ
医者には行かないで亜鉛サプリ飲んでたけど休止中

亜鉛摂って実際に味覚は変わったけどよくなったとは思えない
以前のような旨味は全く感じない
どうしたらいいか悩んでる

亜鉛とると味覚障害になるのか？逆じゃない？

>>325
あー、そういう意味じゃない
「味覚は変わったけど」という表現が分かりにくかったのかな

味覚障害になったから亜鉛を摂り始めたんだよ
で、数ヶ月飲み続けた結果、
（味覚の変化はあったけど）味覚が（正常に）戻らなかったと言いたかった

いやいや読めばわかることかと…
味がわかんないのは本当に辛いよね

アルツハイマーと同じで一度味覚を失うと取り戻すのは難しいよ
だから欠乏しないように予防することが大切なんだよね
でも多くの人は病気にならないと気づかない
気づいたときには手遅れな癌と同じだね

治る人も多いよストレスでなってる場合は
あんまりネガティブにならんこと

なんでガンが出てくるんだか
不安を煽りたいだけのクズっておるなあ

きみうつっぽいね
普通の人なら大して気に留めんよ

15mg/日で３日、さっき射精したら大和糊みたいな精液だった。

>>332
それ、違う病気だよ
泌尿器科すぐ行って来い

どんな病気

大和糊病

オメコ

オメコ！？

大和糊病の5年後生存率は2％

２発目は黄色っぽい精液だった。

セレンとクロムが入ってない亜鉛サプリは高い

>>339
そのうちだんだん色が濃くなってオレンジ色ががった透明な精液がでるようになる。
ヤマト株式会社の社員が君をヘッドハンティングしに来る。

オレンジ色の憎い奴

30なら毎日でも大丈夫そうだが、15だと毎日は止めた方が良いかも
肌、そして髪の毛に来るぞ

>>342
おっさん、いくつだ！w

>>343
30と15が逆じゃね?

すげーな、４日目で常に半立ち状態。
近所の主婦と雑談してるときも半立ち。

やめてください！
味覚障害でこのスレ覗いてる主婦もいるんですよ！

ちょっと初心者なんでお聞きします。
昼にＤＨＣ亜鉛１錠飲んで、夕方ジョギングしたら、汗が黄色い。
これって亜鉛？
シャツについた汗の痕が黄色っぽいんです。

今は、昼に15mgと夜に15mg摂取してます。
そのほか、エビオス錠にも亜鉛入ってるし。
カルシュム剤にも入ってます。

>>348
お前が汚いだけだろ？

>>348
汗が黄色くなる原因はいろいろあるので特定は難しいなあ

おそらくアポクリン腺から出てる汗が原因だろうけど、
ワキガじゃないなら脂質・タンパク質・糖質などを多く摂取した結果とも考えられるし、
制汗剤に配合されてる銀でも日光に反応して黄色くなるのし、
（銀配合じゃなくても体質によって黄色くなる制汗剤があるらしい）

なんとなく亜鉛の過剰摂取でもそうなりそうな気はするけど
１錠じゃさすがに違うかな〜、、前日か直前に摂った食事じゃないかなあ？

変化感じないからやめようかな
これ亜鉛足りてる人が飲んでも意味ないよね
そもそも普通に食事してたら日本人は亜鉛不足になりにくいそうだし、
亜鉛不足するような食生活ならサプリ以前に栄養バランス見なおすほうがいい
サプリブームに乗っかった商品なんかな

>>351
女性ですか？

男

確実に勃起力が上がった
後は分からん

>>351
今のところ体調に支障がなくて
亜鉛が豊富に含まれている食品（牡蠣やレバー）から
自然に摂れるならそれがいいと思うよ

自分は牡蠣やレバーが大嫌いだから一切食べられないし
肉や卵なども毎日は食べないので不足してると感じてるから
亜鉛は摂り続けたいと思ってる

>>354
たしかに。
しかし量に大きな変化は見られないw

>>350　亜鉛じゃないかもしれないので、もう一度シャツを漂白して試してみます。

折れ的には亜鉛では勃起力は上がらなかった。
精液は確かに濃くなったが。
亜鉛を飲む前は、午前中は４時間勃起して２回射精がデフォ。
亜鉛を飲んでからは、勃起して射精まで２０分くらいでその後
ちんこがふにゃふにゃ。
亜鉛を飲む前のほうがすごかった。

>>358
午前中はって午後も勃起してるん(´･ω･｀)？

>>357
漂白剤では落ちないと思うよー

>>357
60度の湯に洗濯洗剤入れて1〜2時間つけおきしてから洗濯機で洗ってみたら

>>359　だいたい一日２回で満足します。午前中１回だと午後も１回やります。
>>360,361　漂白剤で落ちましたので、また亜鉛飲んで走ってみます。
今は亜鉛効果を試すために、亜鉛は飲んでいません。

>>358
何歳？

無駄に性欲が旺盛になるね。オナニーばっかりしてる。

>>364
何歳？

>>365
何歳？

29です///

>>363　５０歳

LEFのオプチ亜鉛がiherbでずっと在庫切れなんだけど生産中止になった？

>>360　よく見たら漂白剤でも落ちなかった。上から見ると茶色い。

いや、アンタに聞いたんじゃないわよ

俺もお前に答えたつもりはないな

そんな二人の相性はバッチリでした。

亜鉛は、朝のむのと、夜のむのと、どっちが良いんだろうね？

2日間飲んだだけで精液ドバドバでヤバいｗｗ
最高や

>>375
量はどの位飲んでる？

>>375
2日でそんなんだったら、副作用が怖い

またスパシーボか

ってか、亜鉛飲んでいいきになって射精しても。
他の栄養分が抜けて体がフラフラになるぞ。

>>378
スパシーバ？

プラセボの間違いかw

亜鉛飲み始めたら逆に立ちが悪くなってきた
まだ28なのに

>>380
プラセボ?

プラズマの間違いかｗ

>>382
プラズマ？

スマブラの間違いかｗ

亜鉛飲むと確かにギンギンになる
ただそれは最初の１〜２週間くらいだ

豆腐とか食べてると効果減るわ

たまに豆腐食うと、一時的に女性ホルモンがアップして、翌日あたりにその反動で男性ホルモンがアップするかもしれない。

ケーキ食っちゃった

「（・∀・）ｽﾊﾟｼｰﾎﾞ!! 2ch」でぐぐれ

毎日豆腐食ってるとドリフト上達するからな

亜鉛飲むと精液が濃くなって量も増えるけど。
これって、体のミネラルや栄養が出て行ってしまって。
射精した後は廃人同様になってるから、免疫力が低下する感じ。

廃状態然とか全然ならないけどなあ
濃くなって量増えて気持ちいいだけだわ

>>391　俺、射精に４時間かけるから。それが悪いのかな。
体中の栄養素（タンパク、ミネラル）全部使っちゃう感じ。
今は猛暑だし、体力ないと死んじゃうから亜鉛飲みながらオナ禁してる。
２日目。

一年くらい飲んで髭が明らかに濃くなった

やっぱ男性ホルモン増やす働きがあるんだね

JarrowsのLオプ飲んでるんだが、食後に飲んでも胸焼けがある。
ログ読んでると同じような人いるけど、平気な人はどこの飲んでるん？

>>393
お前がおっさんになって髭が濃くなっただけだろ
亜鉛関係ない

>>393
まつげもふとくならないか？

>>394
ノコギリヤシ一緒にとろう

ディアナチュラには銅が0.6mg入ってます。
成人の一日の摂取量は0.8mg。
どうなんでしょうか？

銅だけに？

亜鉛摂るなら銅不足も考慮した方が良いかもよ
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail582.html
MVM、Ca/Mg、ビタミンC摂取して普通の食生活してれば問題ないと考えていたら
高コルステロール血症になって、銅サプリを追加したら正常値になったよん。
Ca/Mgみたいに拮抗するものは、バランスが重要だけど亜鉛がセックスミネラルとして
持ち上げられて許容量無視して無駄に高容量のサプリが多い反面、脊椎動物に対する
毒性はそれほど高くないのに銅＝抗菌＝毒のイメージが一人歩きして、銅の配合が
低く抑えされ過ぎている。多くの人はそれでも問題でないのだろうけど俺みたいな
例もあるということで。
MVMのアライブ男用は、前は鉄銅なしが売りだったのが原料由来で銅が少し含まれて
いたことを公表したあとで、いつの間にか銅の配合が2mg（100%DV）と以前の3倍ぐらいに
増量したのは、そこを考えてのことだと思っている。

長文ついでに、亜鉛が効果なければアルギニンっすよ。硬さ量とも補償付

>>401　ではディアナチュラ買ってみようかな。

玄米食ってりゃ銅は足りる

10円玉舐めてりゃ銅は足りる

銅を舐めるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗそれってどうなの？ｗｗｗｗｗｗｗｗ

亜鉛の為にカントリーライフのカルシウムマグネシウム亜鉛のやつ買ったけど
25mg入りの方で良かったよね？

必要ないならなんでセレン入りなんてあるんだろ
抜く方がコストかかるの？

亜鉛の効果なくなってきたな

>>407
亜鉛に手出す人はだいたい精力無い悩み抱えてるから
手っ取り早く効果出すために入れてるんだと思う

銅は白髪にいいらしいぞ。
亜鉛で髪が生えても、白髪の場合は銅が足りないとか。

>>403
玄米はフィチン酸でミネラル排出するんだから銅は減るんじゃないの?

亜鉛は髪に良いらしく、脱毛を止める効果があるらしい。
　↓
亜鉛を飲んだ
　↓
精力絶倫になり、オナニーばっかりするようになった
　↓
男性ホルモンの分泌が盛んになった
　↓
よりハゲが加速した

白髪増えて来た気がする。銅を増やして見たいけど亜鉛も不足している気がするので
銅の安全な摂取上限9mg前後に収まるよう、手持ちのMVMと単剤で亜鉛65mg、銅8mg
これに食事からの分が加われば亜鉛70mg台、銅9mg前後あたりになる。
亜鉛は50mg以上摂っても銅を十分に摂ってれば大丈夫だそうなので
これを2週間続けて強制的に体内備蓄のバランスを整えたあと、半分に減らして3か月ぐらい
様子見の予定。
とんでもない考え間違えをしていたらツッコミお願いします

>>412
本末転倒でワロタ

　　　　　　　 :彡⌒:|
　　　　　　　 (´･ω:|　　やっぱり髪の話してる
　　　　　　　　ヽつ::|
　　　　　　　　　ヽ :;|　
　　　　　　　　　　　 ＼

銅と亜鉛のバランスは大切で
銅が多いと統合失調症なんかの要因になるし
暴力的にもなる
保険は効かないが血液検査で定期的に
見てもらったほうがいい

>>411
発芽玄米にさせるのフィチン酸は気にしなくていいらしいし
もともと玄米にはミネラルが豊富なのでフィチンは気にしなくていいという説もある
他の穀物にもフィチンはあるのになぜことさら玄米だけ危険視するのかとか
説が多岐にわたるから信じたいものだけ信じても良い気がする

>>412
どんまい、宿命だｗ

オナニーで男性ホルモン活発化も、男性ホルモン活発化でハゲるのも、小学生の妄想レベルやないかい

今50mg飲んだら盛大に吐いた

>>420
何でそんなに飲んだのか

禿げる原因と言われてるのは男性ホルモンのひとつのジヒドロテストステロンだよ

酵素の5αリダクターゼの働きがなければつくられないから対策はとれるし
男性ホルモン全般が禿げの原因ではない

>>422
> 禿げる原因と言われてるのは男性ホルモンのひとつのジヒドロテストステロンだよ
> 酵素の5αリダクターゼの働きがなければつくられないから対策はとれるし

具体的にどうしたらいいですか？ノコギリヤシは効きますか？

サプリポチりました
ハゲが治りますように

　　　　　 :彡⌒:|
　　　　　　　 (´･ω:|　　
　　　　　　　　ヽつ::|
　　　　　　　　　ヽ :;|　
　　　　　　　　　　　 ＼

このスレでよくステマされてる海外の銅入りの亜鉛

まじ吐き気がする

ダマサレタ

ざまぁｗ

Lオプチ　30mg　100錠

ア○ハーブ　 $5.73　\ 586.44　+送料
代行屋　 $10.10　\1,041(送料込み)

21st　CenturyとかいうキレートのZINC　50mg　110タブ　$2.12
やっすいから今これ使ってる
特にどれも効果は変わらんし(個人的には)

>>416
麦飯食ってればある程度銅不足は補えると思う

OPT亜鉛切れてから１ヶ月。
明らかに抜け毛の量増えた。
怖くなってまた再注文しました。

一度旨いものを食わせてしまうと要求がエスカレートしてしまう
亜鉛をくれないと、髪を全部抜くぞと脅してくる体になってしまうんよ
もう一生亜鉛サプリ漬けの生活だな

2日に1回が良さげ

摂った日：（体が）亜鉛ｳﾏｰ
摂って無い日：亜鉛ｸﾚｰ

>>426
参考までにどの製品？
ちなみに俺はJarrowsのLオプで吐き気と頭痛が出たｗ

>>434
NOWのLオプ

うがぁああああ吐き気があああああああゲロゲロゲロ〜〜〜〜〜

相性・・・

L-オプにアレルギーがある人もいるかもね。
俺は頭痛と吐き気が出る。

自分の場合はLオプじゃないと効果ないや
安いから一度ピコリンに浮気したけど肌荒れひどくて(女・元々皮膚疾患目的で飲んでる)
戻した途端に顔ツルツルになってきた

クエン酸亜鉛って>>2の番付だとどこに入るの？

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1408127757/587
587 ：病弱名無しさん：2014/08/21(木) 18:05:04.22 ID:JGRP6VeP0
ホームセンターで亜鉛のプレート売ってたから買ってみた
３７０円ででかいのが買えるんだがこんなでかいのはイランかったｗ（小さいのはないのね）
手のひら大に切って表面の油を洗い流して毎日沸かすお茶
にでも漬け込んでみようと思う

過剰摂取は毒になるが中性の普通の水を沸かす程度なら
大してとけ込まないだろう（たぶん）

この方法で俺が精力アップできたら
もうみんなクソ高いサプリなんか買わなくてよくなるね。
過剰摂取どころかあんま意味ないかも知れんがこれから試してみるわ

平行して銅も試してみる。白髪をなおしたいんだ。

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1408127757/654

654 ：587：2014/08/22(金) 15:31:08.59 ID:fJ1qb2DD0
>>639
昨日の夜からはじめたしまだまだ報告できそうにねえ・・・！

と思いきや朝夢精してしまった・・・。
昨日は亜鉛入れたお茶を計３杯ほど飲んで寝たんだが不覚にも夢精っ・・・！
せっかくオナ禁４０日エロ禁２０日越えていたのに。


普段からエロ見たら避けるようにしてたら夢の中でもクセで避けるようになってたから
夢精なんかもう余裕で避けられるだろうと思ってたのにやっちまったい！
昨日はいつもの精液の貯蔵ぺースを上回る勢いで貯蔵されたから
夢精を避け切れなかったのかもしれん。

そして今日も夢精した割には意外と元気だ
これは効いてるかもわからんね。
まあ、一日二日じゃなんともいえんけど
１週間位したらもう少しハッキリした結論が出せそうだ。

あと、お茶だけじゃなくカレー（一度に大量に作った）にも
銅と亜鉛を入れた。これからが楽しみだが夢精には気をつけるｗ

ば、バカなのかな・・・＾＾；

>>315
同じアサヒのディアナチュラ亜鉛(60日)
はセレン：23μgが入ってるね

>>444
よく読め

>>440
吸収率はグルコン酸亜鉛と大して変わらないらしいから
番付に当てはめるなら十両でいいんじゃないかな

番付ｗｗｗ

その人によって違うのに

凄くステマぽい

ランク付けとなると行き過ぎかもしれないけど、亜鉛サプリの種類による吸収率の
違いは大々的ではないにせよ研究されてる。

このレポートによるとクエン酸亜鉛とグルコン酸亜鉛の吸収率は大差ない。
ttp://jn.nutrition.org/content/early/2013/11/20/jn.113.181487.abstract


過去スレにこんな書き込みも

111 ：ビタミン774mg：2013/01/01(火) 18:41:10.55 ID:???
Wikipediaの亜鉛項目(英語版)でズラズラ引用されてるのを適当に元ソースチラ読みして又引きしてみる。
適当だから気になる人はWikipediaの出典元ソースで正確なの読んでくれ。

1998年のレポート
酸化亜鉛と炭酸亜鉛はほとんど溶解せず吸収率が非常に低い

2003年のレポート
廉価で安定していて他の高価な亜鉛化合物と同程度に吸収されると酸化亜鉛を推奨

2005年のレポート
酸化亜鉛、硫酸亜鉛、酸化亜鉛＋エデト酸、ナトリウム亜鉛＋エデト酸、では違いはなかった
トルティージャに栄養強化剤として添付するも、亜鉛の吸収率において統計学的に有意な差異は無かった

1987年のレポート
ピコリン酸亜鉛、グルコン酸亜鉛、酢酸亜鉛、偽薬、ではピコリン酸亜鉛が最も吸収率に優れている
ピコリン酸亜鉛を投与したグループは、髪、尿、赤血球、漿液、において亜鉛濃度が増加
グルコン酸亜鉛、酢酸亜鉛、偽薬を投与したグループに違いはなかった

2008年のレポート
グリシン酸亜鉛、ピコリン酸亜鉛、酸化亜鉛、グルコン酸亜鉛、ではグリシン酸亜鉛が最も吸収率に優れている
血漿中の亜鉛濃度は　グリシン酸亜鉛＞グルコン酸亜鉛＞ピコリン酸亜鉛＝酸化亜鉛　の順に高くなった
赤血球中の亜鉛濃度は　グリシン酸亜鉛＞ピコリン酸亜鉛＞酸化亜鉛＞グルコン酸亜鉛　の順に高くなった

1987年のレポートに酢酸亜鉛って出てくるけど、これはクエン酸亜鉛(zinc citrate)のことだと思う。

オプチやペプジンは後発の特許品で吸収率高そうだけどよく分からない。

最後の２行は俺が付け足したもの

亜鉛ってハゲません？
Lオプチ一ヶ月飲み続けたら髪の毛が短いまま伸びなくなったんですけど

散髪代節約できるな

>>450
>>433

やっぱりiHerb安定だな
買うサプリメントはここに統一するか

あ

あ

あ

た

あ

あ

あ

あ

銅を摂りすぎるとアルツになりやすくなるんだよね？

摂り過ぎるというより、いらない分を排出できない体質の人がいて、
それを放置すると脳に障害が出る病気がある。

味覚障害だから飲み始めたけど
性欲出てくるのが煩わしいな

やっぱりiHerb安定だな
買うサプリメントはここに統一するか

今頃気づいたのか

まだ４日目だけどおしっこが濃くて熱くなった
女が摂取すると男性化するのかな？
ヒゲや体毛とか生え出したら嫌だな

>>467
そのうち射精するようになるよ

クリ豆の先端からかｗ

>>469
なに言ってんですかこの変態！

髪が怪しい人は飲み過ぎると男性ホルモンスイッチが加速して育毛どころか薄くなるので
吸収率や含有量の多い物は1日開けた方がいい
これなら過剰摂取の副作用は防止できるし

>>471
飲みすぎるってどれくらい？
１日14mg1錠なら問題ない？

ハゲなんて遺伝なんだから
抵抗は無駄

亜鉛は50mgくらいまでなら大丈夫でしょ
長い臨床結果でも100mg以上を毎日欠かさず摂取すると少々発ガン性があるってくらいだし
自分は30mgのLオプチ摂ってる
自慰セックス以外でも亜鉛って思っているよりも相当排出されるよ

マルチとオプチ飲んでるわ
今みたらマルチのほうが約17mgだから計47mgだな・・・

オレは朝晩??�rで1日60�r。これ以上飲むと下痢するので人それぞれだろうね

飲酒や運動でも抜けまくるからある程度多めなくらいがいい

汗も

亜鉛しっかりとっていると飯が美味い

飯に亜鉛かけて食え

亜鉛の佃煮

亜鉛のおかげて寝起きの怠さがなくなった

亜鉛のおかげで彼女が出来た

亜鉛飲み始めて
猫の産毛のような短く育ってない髪が抜け落ちるようになった
なんなんだこれは

そんな毛不要
もうふよう
掻き集めて毛布用

>>484
国産、マルチに入ってる亜鉛ならセレンが原因かも

亜鉛最高！

アメリカの実験結果は被験者がアメリカ人であることも多少考慮入れたほうがいい気も

>>488
考慮に入れてどうなるもんでもない
結論が変わるわけじゃないから

Lオプチ1日10mgでも足りるかな？

>>490
Lオプって10もあるの？
てか30余裕しょ

普通、30mgでしょ

　 ┌─┐
　　| 薄│
　　| 毛 |∧＿∧
　 └─０´･ω･｀)
　　　　 ヽ　　　 ⊃
　　　　　 し─'０

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ　彡⌒ミ⌒ミﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ　(´･_･`)(*‘ω‘*)ミ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ／　　／　　/｀･ω）彡⌒ミ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾊﾟﾝ
　　 　　 　　 　 (　　 ｲ　　 （　　　,つ　･ω･）　
　　　　　　　　／ヽ　 )） ヽ　 )ヽ　)　　　, ｲ

警告
１日あたり３０ｍｇ以上の亜鉛を摂取するとカルシウムの吸収が抑制される。

.　 　 ☆　　　　　　　　　　+　　*
　　　　　　　　　彡 ⌒ ミ　 .ψ
　　　　　　　　　(´・ω・｀)　/　゜　このスレを見てる人、みんな禿になーれ
　　　､_　　 　 　<´<ﾊ>,ﾌつ
.　 　ミ≡=_､＿(,ﾉ(,, _,-､ゝ＿＿_＿ -､
. 　 彡≡=-'´￣￣｀~し'ヽ)￣ ￣￣ﾞ"′

円形脱毛症ができてたから飲み始めたのに逆になんかハゲてきた

円形脱毛症ってストレスが原因じゃないの？
そういうのは亜鉛効かないよ

>>497
やっぱ薄くなってくるよな！？
セレンが原因とか？？亜鉛やめよか考えてる

60mgはとりすぎですかね？

んなこたーない
￣￣￣￣∨￣￣￣￣

　 　　 ∬∬∬
　　　 /　　 ∬
　 　　■■-っ
　　　´∀｀/
　 ＿_／|Ｙ/＼.
Ё|＿_　| /　　|
　　| У..　　|

>>497
暴飲暴食や余計な間食はしないで、ちゃんと睡眠を取って、適切な頭皮のマッサージをして、亜鉛の摂取とシャンプーは1日おき
をきちんとやって、やっとスタートラインに立った程度かな

円形脱毛症と男性型ハゲは根本的に原因が違うだろ

そもそも抜けにくくなるだけでモトハゲはフサになるわけじゃない

lオプとか普通に吐くんだけど
中身減らしてから飲む

アルギニン(40g)とクエン酸(40g)を混ぜて飲んだら1日中、強烈な腹痛と下痢に悩まされた

>>506
おいおい、飲み過ぎだぞ、いくらなんでも

>>506
その10ぶんの1でも腹下すわ

枕元にネイチャーメイドの亜鉛を置いて
セックスして射精したら一錠飲んでる

>>505
lオプは負担でかいからな
30mgのは1日置きくらいがちょうどいい
後、他の金属ミネラルが削られるからといって銅の量は多い物を選ぶのもよろしくない
lオプ30mgに対して銅0.3mgの比率がベスト
自分はlオプとカルシウムマグも同時に摂れるバッファタイプのビタミンCも一緒に飲んでる

>lオプは負担でかいからな

マジすか学園？

NOWのLオプは空腹時に飲むと悶絶するな
過去に3回やっちまったわ

あるある

オプチ/Lオプチ/ZMAなどのモノメチオニン系亜鉛は吸収が優れる反面、反動が大きいので
取り扱いに注意が必要
合う合わないは確実にあって向こうの人でも激しい胸焼けなどの症状を訴える人がいるくらい
すきっ腹で摂取？胃にダメージ与えるよ
食後飲んでまだきついと感じる人は1日置きで馴染むまで様子見しよう

ｌオプは自分には合ってなかった模様
朝体調が悪いからやめた

モノメチオニン系がダメなら、次善としては何がいい？

グリシン酸亜鉛どぞ〜

亜鉛と前立腺肥大は関係するのですか？

米国の研究によるとハゲだと前立腺癌のリスクが高くなるらしい
http://ch.nicovideo.jp/92aki/blomaga/ar625126?ref=marq

やはり男性ホルモンが増えるとハゲになるのは本当だな

ムラムラこなくなってしまったのだけど、何をすれば改善しますか？
AVみてもなんとも思わなくなりました
それも最近ではなく二年近くこの症状です
ただ刺激すればいくらか立つので、頭は興奮してないけど感覚的刺激で射精の形です。
フル勃起もできなくなり、血液がチンコに集まる感覚がなくなったというか重さもなく、すぐに萎えます。
アドバイスください

>>520
鬱病。

>>521
鬱の場合そんなにも長引くのですか？
薬は飲んでませんが、他人の視線がやけに気になります
ただ楽しい感情がなくなったとかではありません
実はそれもあるのですが、チンコを格闘技で蹴られてから症状がでました。
医者もぺニス内部まではどうなってるかは診断できないみたいで、外傷はないし少しでも立つなら大丈夫でしょうとの事でした。
海綿体や神経、血管がやられてしまった可能性もあると思うのですがどう思いますか？

>>522
> >>521
> 鬱の場合そんなにも長引くのですか？

そういう場合もある。鬱の薬で勃起しなくなることもある。

> 薬は飲んでませんが、他人の視線がやけに気になります
> ただ楽しい感情がなくなったとかではありません

じゃあ、鬱じゃないのかもね。

> 実はそれもあるのですが、チンコを格闘技で蹴られてから症状がでました。

原因わかっているのかよ、おいおい。

> 医者もぺニス内部まではどうなってるかは診断できないみたいで、外傷はないし少しでも立つなら大丈夫でしょうとの事でした。
> 海綿体や神経、血管がやられてしまった可能性もあると思うのですがどう思いますか？

海綿体骨折なら大変なことになっているだろうし、血管切れてたら内出血しているだろうから、神経が切れたんですかね？

駄目もとで、ＰＣ筋のトレをしてみてもいいかもしれません。ケリでＰＣ筋のスジがズレてしまったとか。いや、適当に言ってます。

ただ、頭が興奮してないわけですから・・・
同性に興味が湧くようになった可能性もありますね。
年齢的なものかもしれないし。
仕事のストレスかもしれないし。

ムラムラのためには、ハーブ系の精力サプリメントを試すといいかもしれないですね。
最初は、ミックスされたのを試すと良いかも。
あとは、新しい刺激でしょうか。同じ相手（ネタ）だと起ちも悪くなります。
ネットで変態的で過激な動画なんかを漁ってみてはどうでしょう。

長文失礼しました。

>>523
丁寧にありがとうございます
神経がダメになってしまった場合修復は不可能なんですか？
医者にも何件もいきましたが、これといった解決策もなくED薬を服用して血管を広げてみるのがいいとアドバイスをもらいました。
血管や神経なのでは？と自分からも先生に言ってみましたが手術は難しく、注射か人工バイパスしかないと言われました。
正直蹴られてから一度も満足に勃起できてないですし、この先もこのままなのかなと思うと絶望感でいっぱいです

頭で興奮しなくなってる時点で神経系ではなく、ホルモンでは？
睾丸にダメージを受けたか、頭を打って脳に異常が出てんじゃないの

>>524
とりあえず、男性ホルモンアップのトンカットアリ、トリビュラス、イカリ草、アシュワガンダ等のサプリメントを摂る。
男性ホルモンアップの食事をとる。コレステロールや脂肪が少ないと男性ホルモン作れないらしい。
卵１日５個。ニンニク。ニラ。たまねぎ。屁が出まくり臭くなるのは覚悟のこと。

少しは起つって書いているから、ＰＣ筋鍛えて血が戻るのを防ぐ。肛門の開け閉め１日２０００回。
ふとももの内側を膝から股間に向けてさする。１日１００回。
腰割りをする。１日１０００回〜。
アルギニンを飲む。

裏技としては、前立腺を刺激する。エネマグラ、アネロスを入れたままオナニーをする。

蹴りとの因果関係がハッキリしているなら訴訟を起こす準備をする。

お二方ありがとうございます
実践してみようと思います
最後にいいですか？
遊離テストステロンが12だったんですが21にしては低いですよね？
ホルモン剤補充をしたい気持ちはありますが、若いときに使うとよくないと聞くしどう思いますか？

>>527
確かに男性ホルモンが低いね
アルギニン、シトルリンを推奨する
アルギニンは6gくらい飲むこと
少ないと効果が出ないから意味無いよ

毎度レス感謝しています
6gの目安がわからないのですが、一日三粒と書いてあるならその通りに飲んでも効果が発揮されない感じですか？
これくらいの年の遊離テストステロンの基準値ってわかりますか？

海外産の方がいいとの声も聞きますが、中々手がでず日本産のを買ってるのですがお勧めのメーカーとかってありますか？

こんなとこで聞いてないで専門医に相談した方がいい
アルギニンにしてもあくまで男性ホルモンの分泌を促すものだから
はっきりいって金捨てるのと同じだよ

あとここは亜鉛スレ

>>526
エネなどの前立腺の刺激でイクの覚えると竿の刺激だけではイケなくなる危険性あり

>>527
格闘技してたんならホルモン系やアミノ酸の知識ないの？
とりあえず>>526だがNOWのTESTOJACK100やアダプトゲンでggってみたら？

>>531
アルギニンは男性ホルモンじゃなくて成長ホルモンでは？それも疑わしいとの意見もあるけど。
アルギニンは血流アップだから、男性ホルモンアップなら別のものが良いかと。

>>532
そうなんだよね。だから、「裏技」って書いた。脳が快感を思い出してもらうため。

キンタマ蹴られて性欲なくなったんなら去勢されたのと同じ状態かもなｗ

どっちにしろ亜鉛でなんとかなる問題ではない気がする。

デカイ病院で精密検査受けた方がいいと思うが

前立腺に何らかの傷害があるのかも
奥まった場所に有るからわかりずらいし
精密検査が必要かな

蹴られた場所は恐らく竿の方だと思います
数多く医者にいきましたが、医者はどこどこにもしかしたら異常あるかもなんて一回も言わなかったす。
というよりも、こちらが色々可能性がある場所を検査してほしいと言っても軽くみて外傷もなさそうだしで終わってしまい、精密検査してもらえません...やはり患者といえど他人なんで親身に聞いてくれる所は少ないですね
どうこちらから言えばしてくれますかね？
カラードプラーを二年前くらいにやり異常なしでしたが、後々ネットや他の医師にも言われましたが勃起してる状態でやらないと意味ないみたいでなんの参考にもならないことを知りました。
たった一回入った蹴りで、人生が絶望に変わりました

いい加減スレ違いだから他所でやれよ

>>539
自分ではヌイてるの？
若ければ毎日やってもおかしくないし
忙しくてヌカないとイライラしたりしないか？
夢精は？
やりたい衝動がなければホルモンの低下か精神的なもの
ED薬服用でフル勃起なら血管の障害じゃないの

>>541
自分でぬいてますが、記載している通りAVに興奮しているというよりは刺激でイッてしまう感じです
フル勃起ではなく
夢精は些細な夢でよくしてしまい、夢でも超早漏です。
夢精直後、よく目が覚めますが勃起していません
薬はシアリスだけ使いましたが効果なしでした
フル勃起できなくなったのもそうなのですが、動画などをみてもムラメラしなくもなりました

ここでも遊離テストステロン12で低いとは言われましたが、この年でホルモン投与は医者にも言われましたが今後の事を考えるとあまりよくないそうです。
亜鉛やシトルリン、アルギニンやマカ、トンカットアリなども日本産のを試しましたが効果は感じられず詰んでる状況です

>>543
そろそろ違うスレ行くべきだな。ここで、あなたの知識以上のものは得られないと思うし、他の人にも何のメリットもないし。

>>543
スレ違いだよインポ野郎

どうせ過疎スレだしどうでもいいよ
自由に使ってくれ

>>545
こういう書き込みが出る前に消えて欲しかった・・・

リコピン酸亜鉛使ってる人いる？

射精気持ちよくしたくてDHCの亜鉛飲み始めたら髪が薄くなってきた気がするorz
セレン対策で2日に1回に減らしてたけど効果なかったっぽい…
これ服用やめてもこのままなんだよな？

日本の代行から買っても十分安いんでNOWの亜鉛くらい買いなさいよ

実家なんで通販利用したくないのよ
射精はかなり気持ちいいけどはげたくないから週1に減らしてサクセスかなんかで頭皮ケアするしかないかな

>>542
精神的なもんじゃないの？

>>543
クロミドは？

>>539
俺も事故の後遺症でイケなくなったしムラムラでは立たず刺激してやっとの状態になった
最近では刺激だけでは立たず薬も必要っぽい
でも若いうちに散々遊んできただけマシかもな
一応バイや他の薬も試した方がいい、まだ諦めきれないんだろ？
俺はシアリスよりバイの方が効くように感じたし

皆さん親切にありがとうございます
>>554さんはどの場所が事故で後遺症になってしまったのですか？脊髄？
まだ死んでも諦めきれません
21でまだまだこれからというときに...
発症は19ですが
レビトラはまだ試したことないので今度服用してみようかなと思ってますが、実はこの年でED薬を飲むこともやはり抵抗を感じています
554さんは手術などはしましたか？
しつこいようですが、竿を蹴られてどこがおかしくなったと思いますか？
しらねーよとは思いますが予測だけでも聞きたいです

通販すら利用したくないとか言ってるやつなんて相手にすることはないな
話にならん

>>555
只今子供を寝かせつけ中。
早く寝てくれないかなと思っているけど、こんな日に限って昼寝を3時間とかしているので、なかなか寝なさそう。
もう俺はギンギンですよ。明日行けばまた祝日が来るので、今夜は何時まででも子供が寝つくのを待つ！

インポマンしつこいなあ
去勢されて女々しくなったのかな

>>555
「あ・・・おはよう〜・・・」
先輩の、のんびりした声が聞こえる
よく見たら先輩の裸の胸の下では、タオルケットが大きく盛り上がっている
・・・ああ、良かった。
妻は、幸せなんだ。
私の最愛のお嫁さんは、一番大好きなものを口にして、美味しく味わっているんだ

「えへへへ・・・朝立ちっていいかも？」
モーッアルトの音楽よりも、愛しい音響が寝室の中に立ち上がった
この世で一番愛しい音・・・・それはもちろん、妻の声
・・・は、先輩の逞しい顎に唇がしゃぶりつくことによりブロックされた
男の皮膚と、妻の唇が触れ合い、愛し合う音。
この世は、音楽であふれている！

>>551
よくわからんが家族にバレるのが嫌なのか？
それならコンビニ受け取りにすればいい

そろそろ釣り宣言の時間だと思うよ。人の親切を弄ぶのはよくないな。

MVMでopti-zincを一日20mg摂ってるんだけど
別途単独で亜鉛摂取した方が効果ありますか？

>>555
そうそう脊髄
もう余生と思ってるよｗ

>>562
从*´∇｀）＜うるせーハゲ

買う前にここ開けばよかった>>1
さっき飲んだら腹痛いｗ　セレン入ってないのを選ぶべきだったんだな…

>>565
セレンて実際どうなんだろうね
どの程度の過剰摂取がどれくらい続けば影響出るのか、とかわかんないし

セレン入りは無意識に避けてるけど、

やっぱハゲる？

サプリに入ってる程度の量で脱毛するわけねーだろ

ハゲは宿命
残念

まだ禿げてないけど下痢の原因かもしれないというから…セレン
お腹痛くてまいった。他の成分のせいかもしれないけど
次は食後半分に割って飲んでみるかな

>>567
从*´∇｀）＜うるせーハゲ

>>570
アメリカのサプリなんて日本の倍セレン入ってるのあるぞｗ
あと食品にもセレン入ってるからね

マルチ避けて亜鉛専門のサプリにすれば基本、海外ものはセレンを回避できる
マルチ〜系が鬼門

セレンはサプリからどれくらい摂ってもOKだと思ってる？

まさか、ＭＶＭが薄毛の原因だとは・・・

セレンはビタミンE同様、サプリから別個に摂取するものではない
納豆とかにたっぷり入ってるぞ

でもセレンでハゲたなんて奴聞いたことないが

セレンの耐容上限量　2ch人口が多い30の男性だと仮定して300μg
https://www.lbv.jp/mineral/essential/se.html
日本人の平均摂取量100μg
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail682.html
つまりセレンはサプリで200μg摂ってもOK。

セレン過剰症としての副作用→脱毛・嘔吐・肝機能不全

ミネラルによっては上限一杯守っていても長期的に摂取し続ける事によりじわじわと副作用が現れてくるものもあるので
大まかな計算で後〜ug摂っても大丈夫と言い切るのは安直

今とっている亜鉛は亜鉛だけだった。
問題は、ＭＶＭだな。
やっぱＭＶだけにしておいたほうが安全だな。

誰しもが日本人の平均的な食事してるわけじゃないんだからさ
おおまかでいいからさ自分の食生活考えて決めればいい
それと含まれてるから絶対ダメじゃなくてどの程度含まれてるかが重要だろ
あんま気にすると食事もまともに取れないよ
サプリでハゲたとか言ってる奴多いけどさ
数十程度増えただけで中毒なるんだったら普段の食事で既に過剰摂取だよ
ハゲたのは他に原因があるんじゃないのかなぁ

量は多いが白髪が酷い
髪量増やさず白髪を黒くしたい場合はセレン入りでもいいんかの

セレンと禿げの関係が分からんのだけど、過剰になると毒性が高いからって理屈?
そもそも亜鉛で禿たとかいう奴が多いのに、何故セレンのせいになる?

長期摂取に向かない成分で副作用の項目に脱毛症状があるから
そして、日本の亜鉛やマルチサプリは大抵セレン入りだから
一部では亜鉛を悪役にしたい向きもあるがむしろ亜鉛単体は禿げ加速作用を抑制する性質を持っている

脱毛の副作用あるんだ
過剰に摂った場合はだよね？
どれくらいがヤバイんだろ？

>>585
100mg

死ぬだろｗ

>>582
羨ましいこったな。
白髪でもいいから髪量欲しいわ。

実際に薄毛になってくれば嫌でも分かると思うが
禿げよりも圧倒的に白髪だからな
最悪、染めればいいし

んでも多すぎて毎月美容院で髪すいてもらうのもしんどいもんだよ、
ショートにしても重いし、夏とか地獄だし

染めは面倒だし身体にも悪い
ゴマ塩上等！って開き直れる年齢にはまだ遠い
女の若白髪って不健康で汚らしい印象しか与えないから放置もできない

>>590
女かよ！！！

ﾜﾛﾀ

576 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2014/09/26(金) 21:33:40.23 ID:???
セレンはビタミンE同様、サプリから別個に摂取するものではない
納豆とかにたっぷり入ってるぞ

へぇ、納豆食べる人ってハゲるんだ

セレンなんてわざわざサプリで採らない方がいいな
亜鉛のみが1番

>>594
お薦めある？

>>586
デマ乙w

>>595
手軽なところでネイチャーメイド

NOWのアルギニン、シトルリンが届いたんだが何粒ずつ飲むのが最適ですか？
また食後、時間帯など効果的な時間がありましたら教えてください

>>598
あまりマルチは嫌われるぞ
てかアルギニンスレで聞けよ･･･

金玉蹴られた格闘家というキャラ設定。

>>597
ありがと
試してみます

放出した日はネイチャーメイドの亜鉛2粒飲んでるけどあんまり効果を感じないなあ
飲まないほうがもっとダメって事か

エビオスのんで亜鉛も飲むと過剰摂取かな？

エビオスに含まれている分は極微量且つ吸収に優れる物ではないので両方摂取しても問題ないです
ここで問題になるセレンの量（多めに長期に摂取し続けると脱毛や癌促進のリスクがある）も4.6μg未満と少なく気にする必要は全くなし
ただしエビオスに関して唯一注意すべき点は原料の性質上、ややプリン体が含まれていてこれ単体の量では
過剰になる必要はないが同じくプリン体が多く含まれている納豆やビールなどの食品や飲料を摂取する場合は一考した方がいいかもしれない
納豆はセレンも多めに含まれているので1個以上、ビールも飲み過ぎないよう制限したい

>>604
ありがとうございます
納豆はあんま食べないですけど、豆乳と豆腐はよく食べるんですけど、プリン入ってますか？

>>601-602
コスパでいうならNowの亜鉛だな

コスパでは21st centuryが50mg110錠で232円だ
ここのVCも使ってる

MVMに+でNOWのノコヤシ90ジェル45日分(亜鉛20mgパンプキンシードオイル1g)のやつを半分だけ飲んでるけどこれみたいに亜鉛+αでおすすめある？
クロムセレン銅抜きでね

>>607
何処で買ってるの？

>>607
ここの使ってる

21st centuryって他のサプリもかなり安いけど安全性とか問題ないかな？

NOWよりも更に下のランクのブランドだからね
ハブがまだ無料サンプルやっていた時はよくビタミンのボトルをただで貰っていた
特に不都合はなかったけどご利用は自己責任って事で

>>609
http://jp.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Zinc-50-mg-110-Tablets/43824

オーガランドの亜鉛タダで貰えたぞ
クーポンで買えた

安全性？

Dhcのって駄目？

亜鉛ならこれいいよん↓　
http://aensapuri.digi2.jp/　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

>>616
安いし金ないからdhcにしてる

俺はネイチャーメイドの亜鉛飲んでる

一番精力アップを実感したのはプロテイン

ここしばらく朝食のあとに吐き気とむかつき出るのは亜鉛のせいだったか
頭痛も来るからてっきり偏頭痛のせいかと思ってた

満腹なるまで食わないから食後でもダメっぽいな、どうしたもんか

量を減らすか刺激の弱いタイプの亜鉛に変更する

>>621
飲まなければいいじゃん

>>623
クリニック診断で亜鉛不足気味、取ったほうがいいって結果だったんで

MVMや他の複合系サプリにも入ってたから過剰摂取になってたのかも
とりあえず単体飲みはしばらくやめてみる

>>624
クリニックのカゼイン入り亜鉛のせいじゃないの？
カゼインアレルギーだったりして。

http://d.hatena.ne.jp/panto103/20140501/1398910044

アナボリックが進むのは通常の700倍以上だからやるだけ無駄

>>625-626
レス�d
遅延性アレルギーと重金属は検査して結果待ち中です
クリニックはPure社のサプリ推しだが強制購入制ではないのでiherbで適当に見繕ってます
アレルギーの結果次第では自分で選ぶの難しくなりそうですが

MVM (Maxi) ： monomethionine
副腎サプリ（Dr.Wilson) ： Ascorbate
亜鉛単体 Pure（ピコリン） →　Now L-オプチ
でした

ピコリンの時もL-オプチにしてからも朝の単体サプリ取りで気持ち悪くなったので
朝、食欲なくてちょっとしか食べてない状態だったのが原因ぽい気がします
そもそもMVMと副腎サプリでそれぞれ1日分の亜鉛入ってるから摂り過ぎだったかも

>>628
L-オプチは気持ち悪くなる人が多数いるよ
君の選択ミスだろうね。クリニックの推奨品なら違った結果だったかもしれない

モノメチオニンアレルギーだな
Lだけじゃなくてモノメチオニン由来のノーマルオプチやZMAでも同様の症状が起こり得る

日１５ミリグラム摂取すればいい
よほど偏った食事をしてなければ食事だけで６，７ミリグラムは取れている
なので残り足らない分だけサプリで取ればいい
少なくていいのだ

吸収に優れる亜鉛を摂取し続けるとその分、他の必須ミネラルの方が消耗してしまうので
納豆1個食べる習慣はつけといた方がいい気がする
亜鉛サプリ自体の銅の有無だがこれは私的には微量なら含まれている方が妥当
銅が最も消費しやすい

古いタイプの銀歯が入ってる人や魚介類大好きな人は重金属（主に水銀）による亜鉛欠乏になっている場合があるので30mgは欲しい
世界では中南米含むアメリカ人と日本人が体内の重金属の蓄積量が多いらしい
亜鉛はアメリカのサプリメント基準に従ってもいいと思う

>>628
lオプはおれも気持ち悪くなって駄目だったよ。
グリシン酸亜鉛に変えたら良い感じ

>>632
納豆とかハゲるぞ

ハゲません

納豆はセレン大量ってまだ信じてる人がいるみたいだな

年中欠かさず納豆1個じゃなくて1パック食べ続けたら摂り過ぎになるが
そんな人は滅多にいないからな
1個なら毎日食べてもいい

>>638
すまん1個と1パックの違いを教えてくれないか

>>639
3個で1パックで売ってる

そういう意味か
1個って使うから1粒をイメージしてしまった
普通3パックで1セットって言い方するだろ・・・

>>641
何となく分かると思うが
納豆1粒だと1パック買って何ヵ月もつのか？

豆１粒って仙豆じゃないと無理だな

小カップx5入りの納豆もあるな

>>638
俺も納豆はハゲると思ってる側の人間だから
この人の書き込みも、あえて面白くしてる納豆は食うなっていう書き込みなのかと思ったｗ

ハゲるかどうかは遺伝だろ
うちの家系にハゲはいないし何食ってもブリーチで痛めまくっても問題ないわ
20代で前兆が無ければあなたの勝ち

元からデコ広くて
中高とずっといじられてたんだけど
なんだかんだ進行しなかったし
ざまあwただデコ広いだけだしw
とか思ってたのに28くらいからキタわ…
そこからホント日に日にはげてった

　　　　　　　-―-
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　　　　　　　　 　 　 　 |::::::::::::::::::::::::::ｉ
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　　　　　　　　　≦二ヽ 　 ＼::::::::::::::ｉ　　　　　
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　　　　γ´// ｉ ｉ　　　　　　　　　　　 ヽ
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　　./ﾐ7 ﾒ､マ 弋､　　　ヽ　 　 　 　 　 |ー´ｉ三三}k/)＝=ft　　　　　　　　　　　　　　　　　　彡⌒ ミ
　　ｉ　//}ko｡　マヾx　　 ｉ　　　　　　　 ゝ-oﾐ三三}j�aﾉ ￣　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ(´･ω･｀)ノ
　　j //　　　}ko｡　　　　|　　　　　　ノﾉ ヽ　 ｉ�aｉ!ｉ!|´　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　(＿＿＿)
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　:ｉ!　　 　 　 　 　 　 　 　 ＼　　 　 　 .／
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　《　　ハ　　ゲ　　が　　い　　る　　ぞ　　殺　　せ　　！　　》　

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　 |　　 俺　　　　 |　　　　|: :!､,　　　　　　　　　　　　　　: :.|　 |　　　 .げ　　 .|
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　　　　　彡⌒ミ
ﾂﾙｯ　　( ´･ω･)　　
　 　 　 ノつ 　 つ
　　⊂　ノ　ノ
　ミΣ　し

　　　　　　　　
　　　　ﾊﾟｹﾞｯ!　　 (´ 　｀ヽ　　　　　　　　　　　　(・ω・´|　　ｱｯ!
　　　　　　　　　　　彡⌒ミ　　　　　　　　　　　　(・ω・´|
　　　　　　　　⊂,_と(´>ω<｀)⊃　　　　　　　　　(・ω・´|



　　　　　ねえねえ！頭から転んだけど大丈夫！？けがない！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　(｀・ω・´)　　
　　　　　　　　　　　　　　 　　　　つ(｀・ω・´)　))　　　どうなの！？けがないの！？
　　　　　　　　　　　　((　(｀・ω・´) (　つ　 )
　　　　　　　　　　　　　　 (　つ　 ヽ　 とノ　　　　　　　　え！？けがない！？良かった！けがないんだ良かった！！
　　　　　　　　　　　　　　　 〉 とノ　）^(＿)
　　　　　　　　　　　　　　 （__ノ⌒(＿)


　　　　　　　　　　　　　　　彡⌒ ミ　　　　ｳｯ…
　　　　　　　　　　　　　　ヽ(´；ω；｀)ノ　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　(＿＿＿)

髪のために亜鉛飲んでるんだけど
毎日シコシコしちゃうから逆に亜鉛取らない方がいいんじゃないかと思えてきた

>>651
元気があってよろしい。

普段はLIFE STYLEの亜鉛を飲んでるだけど、注文するのを忘れてdhcの亜鉛買ったんだけど、やっぱりDHCのは駄目かな？
DHCは毎回2錠（１５mg×２）飲んでるんですけど、みなさんどうですか？

>>653
DHCの一番悪いところは、精神的に信頼が置けず疑いをもって飲むため逆プラセボ効果が発生することだ。

>>654
DHCはキレート加工されてますか？

>>655
DHCは買ったことがないので知りませんし、今後も買うことはないと思うので調べる気もありません。

>>６５６
普段何使われていますか？？
LIFE STYLEはどうでしょうか？

あ

ほ

ん

亜鉛飲むのは食前食間食後のいつがいいの？

食間

食後

食前

射精後

射精間

おやつ代わりにバリバリ食え

飲みたい時が飲み頃

メチオニン亜鉛はすきっ腹で飲むと胃がぶっ壊れる

Doctor's BestのPepZin Glは空腹時に飲んでも大丈夫
医薬品のは朝食時と寝る前に飲むことになってるからそれに習って飲んでる

毎日50mgってかなり多いよね？
２日に1回にした方がいいかな？

日常的な摂取量としてはちょっと多め
問題なのは銅対策が出来ているかどうか
普段は食事で摂れる分で十分だから銅なんてイラネで済むが大量の亜鉛を摂取すると
思っているよりもずっと多くの銅が消耗してしまうので
銅フリーの亜鉛サプリは逆効果
銅欠乏症をなめてはいけない

50mgのサプリも多いことから考えてギリセ−フと思ってる

>>673
そういう考えは危ないと思うの

nopqrstuvwxyz

10円玉さわったら補えるのですかね

用意するものは
･１０円玉
･ヤスリ

鉛毒になるから駄目です

>>676
舐めることでイオン化されて吸収されやすくなると思うけど。

>>679
そういう考えは危ないと思うの

今から買うけど、何買おうかな

亜鉛って例えば1日あたり15mg摂りたいとき、
1日の耐容上限量を超えなければ2日に1回30mg摂る
みたいなやりかたをしても問題ない？
毎日摂る場合に比べて効果落ちる？

>>681
http://www.toho-zinc.co.jp/

>>682
個人差があると思うけど、毎日1日分摂るより2日に1回で2日分摂った方が効果あったよ
髪の毛で実感できたから

Lオプ買ったけど透明カプセルの白い粒に混じってわずかに青い粒がある
本来ならここで何だこりゃ？となる所だが国内メーカーのマルチミネラルサプリの説明に
青粒は正常で問題ないと書かれていたのを思い出したので納得
銅の色らしいよ
緑青とか同じ色しているしね

>>684
ホントかなー

亜鉛は吸収率が悪いってよく聞くけど、一般的な摂取量目安ってのは吸収率を加味した量なの？
それとも単純に飲む量？

単純に飲む量

>>684
むしろ効果が上がるというのは想像していなかったｗ
個人差もあるだろうけど参考にさせてもらいます

AVみてもぜんっぜんムラムラ感じなくなった...やばすぎ
ちなみにサプリは色々飲んだけど効果なし

亜鉛はまだいいけどノコギリヤシ飲んだら性欲持っていかれるよ
しかも、やめない方がいい系
髪に不安があったり、尿切れが悪くなってきた人が飲む物

亜鉛とノコギリヤシとマカとアルギニンを飲んだら性欲はどうなるのっと
性欲を増強しながら抜け毛も防げるなんてうまい話あるのかな

>>692
ノコギリヤシが勝つ。そのくらい強い。

小林製薬の亜鉛買いました(^3^)/

>>693
マジかよ、ノコギリヤシつえーな
ググったら性欲なくなるって書いてるサイトもあれば全く逆のこと書いてるサイトもあるんだな
これほど意見が別れてるサプリも珍しい気がする
スレ違いだけど

亜鉛とノコギリヤシ飲んでるけど、性欲は確かに減ったな

ただの老化

射精の前は亜鉛飲んで、射精の後はノコギリヤシにしようかな

普段はエビオス
射精予定日の三日前から、亜鉛も飲む
前日は2倍分
射精した日と次の日はノコギリヤシ 今後これでいこうかな

>>698
毎日射精しないのか。

サプリなんだから継続して飲んだ方が良いのでは？

>>700
間違いないよ
サプリメントは

>>699
毎日とか猿かよ

オレも毎日するわ

フェマーラのジェネリックが一番良いと思う。
２．５ｍｇ錠を４分割して、１日１欠片が適量。
あと、副作用ではないが、玉がでかくなるかもしれない。

毎回亜鉛飲むと２０分後にチムポがカチンコチンになるんだけど同じ人いる？

いらない

oh・・・・
Lオプチ30mgを手違いで2回飲んでしまったぜぃ
胃がががが・・・・・・

>>705
亜鉛は精子作るのを手助けするんであって勃起力そのものを増強する効果はない
お前が言ってることが本当なら飲むのやめた方が賢明

精子が堪ると出そうとする身体の働きがある　間接的に勃起力増強
ホルモン等の分泌に影響　直接的に勃起力増強
じゃね?

>>709
なにその風が吹けば桶屋が儲かる的理論

いや、正しいだろ。精子がたまると勃起が誘導されるよ
たまってない時より勃起力も強い
まったく問題ない認識である

風邪を引いたり熱が出たりしてダウンした時、そこから快復する過程で物凄くムラムラする事がある。
あの謎を解明したい。
サイヤ人みたいなもんか？

>>712
俺は風邪のひきはじめに食欲と性欲が増すな。

精嚢の内圧が高まればそれに比例して性欲も亢進する
なんて常識だと思ってたんだが

ソースはよ

>>714
それで前立腺を刺激するとね。

２０分後にチムポがカチンコチンの者だが、マカも飲んでるからそっちの可能性もあるな

性欲強いハゲとか最悪だろ・・・
恥を知れよハゲども

亜鉛って効果が実感しづらいよな
ミネラルだから当たり前だけど

DHCの亜鉛評判良く無いみたいですが何故ですか？

DHCだから

>>720
２ちゃんはDHC､極真､朝鮮人を叩く奴がいるから｡
DHCはそんなに悪くないよ｡
ただ､単純な安さだけならダイソー亜鉛＆海外の亜鉛に負けるから､話題にならんだけ｡
安さ重視ならテンプレの21ST行っとけ｡

21stの50mgをピルカッターで割って朝晩飲んでる
同じく21stのC-500も一緒に

>>720
安いしとりあえず一度試してみたら
よくディアナチュラのが気持ち悪くなるって感想見かけるが、自分はDHCがアカンかった

亜鉛飲んだら次の日の朝、ウンチ真っ黒でしたが普通ですか？

異常です

>>725
真っ黒にはならない。君の体、おかしいね

黒いウンコって血じゃなかったっけ？若しくは炭かイカスミ

亜鉛じゃなく鉄分取り過ぎとか

黒いウンコってヤバいんじゃなかった？

犬猫のうんこって黒いよね

dhc安定感あると思う

生姜って万能薬なんですか？
ニンニクやタマネギよりも。

>>725
胃から出血してる可能性が高い。
胃カメラで早く診てもらった方がいい　

夏はちょっとの量で性欲が高まるけど
秋になったら90mg/day飲んでも
落ち着いてるのは気温的なものなのかな

過剰摂取だと思うんですけど（名推理）

秋は対象の露出が減るからな

>>736
100mgまでは大丈夫ということらしいし
減らしたり増やしたりしてるけど
夏は特別に性欲亢進するな
まあチンチンがちゃんと生きてる
ことが確認できたらいいんだけど

>>735
何歳？

>>739
三十後半

100mg越えた辺りの長期摂取で若干の発癌性が報告されているから
多くてもそれの半分の50mgまでに抑えたいところ
そもそも耐用上限量自体30mgだし

>>741
そのうち減らしたいけど
どうも亜鉛欠乏ぽくて血液検査で
銅との比率がちょっと悪かったから飲んでる
足りないと舌が歯をいじくるっていう
変な症状がでる

亜鉛単体とMVM両方飲んでる人少ないのかな？
俺は合わせて65mgになってしまう

安物は吸収力が悪いから効果が低いらしい。
（ホント）
吸収力の良さを確認したいなら、過剰摂取して反応を見れば良い(笑)
（冗談）

どっかでカプセルだと吸収率20%ってみたけど
本当かな
ソルガーのやつだからモノは良い方だと思うけど

>>744
じゃあ安物50mg摂取している俺は正しかったんだ

いいえ

摂取量と吸収率は別物だろ？
消化吸収するとき内蔵にかかる負担は吸収率で決まるわけじゃないぞ

内蔵の内臓って内臓でええがな

舌下投与のほうが吸収率いいってきいて
亜鉛とビタミンB群のサプリをなめて摂取しようとしたら

亜鉛がすげー味してびびった。しばらくしても金属みたいな味が消えないｗｗ

まぁこれで亜鉛の効果がはっきりでるようになったら
無理してでも続けるけど、同じように苦しみつつ舌下してるひといる？
してるなら普通よりも効くようになったかおたずねしたい

>>750
水に溶けるものは舌の粘膜から吸収されるけど

ナウの50入ってるやつと普通のってなんか違うの？

日本語でおｋ

nowLオプ1日に1錠以上飲む人っている？
過度に飲んでも変わらないと聞くけど実際どうなんだろ？特に亜鉛は吸収されにくいですし朝昼晩飲んでも、、、とか考えてしまう

30mgも摂ってりゃ充分でしょ

>>754
朝晩かな、朝昼晩だと下痢する

>>756
ありがとう、自分は昼のみだったので参考になります。
やっぱり吸収が良さそうな朝と就寝前が良いですね。
ちなみに1錠増やして違いはありましたか？

>>757
個人的にLオプは単に1日合計90�r超えると胃にくるし下痢する。

亜鉛の耐容上限量は30mg/day とかだよ

>>758
体重何キロ？
かなりハードなトレしてるの？

＞増やして違いはありましたか？
＞90�r超えると胃にくるし下痢する

つまり増やしても特にメリットはないんだろうな

>>760
55�`体力ないので多めに飲むのが常。最低限の筋トレはしてる。

>>762
体力ないなら少なめにしろよ。考え方が間違ってる

空きっ腹で1錠飲んでも下痢するぞ

舌下が一番吸収いい

lオプは吸収率良いみたいだけど実際どれくらい吸収されるのかはわからないから多少過度に取るのも有りなんじゃないかな？

昨日ナウの奴届いたの見たら50mgになってて焦った
よく見ないで買ってしまったわ
住まいが完全に牡蠣の時期だからしばらく飲むの辞めるわ…

広島すんでんの？

アトピーと顎のニキビ用で、DHCの亜鉛朝晩1錠ずつ飲んでる
肌とかには結構いい感じな気がするんだけども
最近抜け毛が凄いのが気になってる
シャンプーしたらごっそり抜ける
とくに額の後退が目立って来た気がする…これの影響セレンかな…
DHC安くて結構効果ある気がして良いんだが…

あ、夜だけにすればいいのか
でも亜鉛欠乏だから、夜だけにするとすぐ肌荒れる…参った

遺伝だろハゲ

うーん…祖父母も両親も特別ハゲではない気がしたけど…
少し量を減らすか、ネイチャーでも買ってみるわ

>>772
もしかしてパソコンやスマホで目を酷使してない？
眼精疲労はM字ハゲを誘発するよ

確かに仕事はパソコンデータ入力
眼精疲労、ストレス、セレン過剰、色々合わさってるのかもしれないね

>>773
マジ？

>>775
眼精疲労がM字ハゲを誘発させる可能性は2chでも数年前から指摘されてるよ
実際に自分もPCでFPSやってて眼精疲労がピークだった時には凄まじい量の抜け毛が発生した

あと最近若ハゲが男女問わず増加傾向にあるらしいけど
個人的にこれは液晶画面の見過ぎによる眼精疲労が原因だと思ってる

>>776
眼精疲労するときって首肩も凝っているだろうから、そっちが原因じゃないか。
頭皮の血流が悪化するから。

>2chでも数年前から指摘されてるよ


ここで笑うとこだろ
何マジレス返してんだ

M時ハゲ初めて聞いたわ
耳の周り付近の白髪はPC酷使する人に多いって指摘されたことあるけど
前行ってた美容院ではパソコン白髪って呼ばれてた

ひでぇアダ名かと

亜鉛不足の実験

デトロイトのウェイン・ステイト大学教授、プラサド医学博士が51歳から65歳までの､5人の健康な男性を対象に行った興味深い実験があります。完全な食事管理を行って、1日わずかに1ミリグラムの亜鉛不足の食事を6ケ月間続けました。

亜鉛の必要量は１日8ミリグラムから10ミリグラムと言われていますから、1ミリグラムというのは、影響があるとは考えられない微量です。だが博士はその微量の不足が、性能力に影響を及ぼすと考えたのです。　

その結果、5人中 4人の精子数が減少し、5人中 5人のテストステロン（男性ホルモン)量が低下しました。しかも精子数の減少した4人のうち3人は不妊点を下回る激減ぶりを見ました。その状態では当然ながら､被験者達はインポテンツを訴えました。

そこで正常な食事に戻し、さらに1日30ミリグラムの亜鉛を補った結果、5人が正常に復するのに、16週から20週要したと、プラサド医学博士は報告しています。

http://www.nattoukin.jp/Zn%20aen.htm

>>781
１mmなんて個人差の範囲だと思う。

>>781
あと５人は少なすぎるし、年齢も高すぎる。

５人で報告て…

ビタミンC 4錠
ビタミンB 2錠
亜鉛1錠

身体の調子がいい

図らずも亜鉛で吐き気ダイエット

◆サプリメーカーランキング 改訂版
(自動車メーカーに例えると編）

Country Life - BMW
Enzymatic Therapy - フェラーリ
Yerba Prima - ランボルギーニ
Douglas - ポルシェ
LEF - ボルボ
Jarrow - VW
Natural Factors - プジョー
Food For Health International - Alfa Romeo

V

Now - トヨタ
Source Naturals - 日産
Nature's Way - ホンダ
Natrol - マツダ
Twinlab - スバル
NSI - ミツビシ

Doctor's best - GM
Rainbow Light - フォード

V
(越えられない壁)
V

Schiff - 韓国車
Swanson - 韓国車
Kirkland - 韓国車
Puritan - 韓国車
ネイチャーメイド - 韓国車
小林製薬 - 韓国車
オリヒロ - 韓国車
ファンケル - 韓国車
国内各社 - 韓国車

V

DHC - 中国車

高吸収タイプって、要はクエン酸かなんか入ってるってこと？

高吸収タイプはモノメチオニン（アミノ酸の一種）精製
吸収に優れる反面、胃腸の負担が大きい

亜鉛って胃酸によって吸収率があがるから、空腹時や食間よりは
食後の方がいいと思うんだけどどうなんだろう。
もちろん食後だと、食物繊維やフィチン酸によって吸収を阻害されたり
他のミネラルと拮抗してしまうって理屈も分かるんだけど、
胃酸が少ない空腹時よりはマシなんじゃないかな〜と思ったり。

亜鉛の種類によってはすきっ腹で飲むと死ねるよマジで
胃にダメージ与える可能性すらある

亜鉛はいろんなメーカーの試したし、水なしで飲んだこともあるが
特に問題は出なかった。
注意すべき種類の亜鉛とは何？

ちなみに俺が胃をやられたことがあるのはN-アセチルチロシンくらい。
あと求心を水無しで飲んでとんでもないことになったことがあるな。

胃酸の影響を受けにくいので食後に飲めと
何たらフェルミンに言われたのだが

亜鉛とカルシウムの相性が悪いみたいだから、日ごと交互に摂っている

胃が丈夫な人は軽く度胸試しとしてLオプチ60mgを寝起きに飲んでみよう
利用は自己責任で

>>790
プロマックの亜鉛濃度の変化のデータから判断すると
PepZinGIの亜鉛サプリは空腹時の方が吸収率圧倒的に高くなると思う

亜鉛だけだと偏りそうだから
牡蠣サプリっての試してみようと思うんだけど
誰か他にもう飲んでる人とかいないのかな

アイハブで亜鉛の能書き見ると食事と一緒にってのが多い
吸収率よりは胃への負担を考慮してなのかね

>>185
ネイチャーメイドって1粒10mgだよ
Lオプチの3分の1なんだが

含有量が10mgなら3倍にしようかと思ってるんだが、
1日1粒って書いてあるんだよね

日本人を基準として食品からも摂取していると仮定した不足分
あちらを基準として医師がこれ位は摂取して欲しいと言った量
かな？

日本の法律上の上限じゃね
日本は良くも悪くも健康に影響しない量しか認められてない

亜鉛飲むと何故か口内炎できる

>>801
法律で上限なんてないし、認められてないなんてことはない
あくまで推奨量に過ぎない
よって、推奨量を超えた製剤をしてもなんら問題ないし、禁止されてるわけではない

日本のサプリは健康食品扱いだから色々規制はあるよ

問題はあるよ
100mg以上で発癌性の可能性あり

でたでた
100mgを何日だよ
で、それはヒトでの研究結果なのかよ

人での臨床結果だよ

ていうか、知らなかったのかよ。

前々スレくらいにソース張られてたの覚えてるわ

開けるかな

http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1377995241/

↑
前スレ

前々スレ 開けるかな
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1372437144/

髪対策に亜鉛とノコギリヤシ飲んでるけど
白髪と抜け毛が減るのな。特に抜け毛は明確に減ったわ

6月から円脱できて多発になり
7月から亜鉛サプリとリジン、MVM飲んでた
そして、今日気づいた
実は亜鉛摂取しすぎていたと・・・
亜鉛サプリ1カプセル30mg＋MVM中亜鉛15�r×2（2回/日）
よってサプリで60�rも摂取してたわ
さらに食事でプラスαで大杉ワロタ・・・
亜鉛上限30�r程度だからやばいやばい
てことでとりあえず1週間位サプリ自粛
その後はMVMとリジンだけにする
亜鉛摂取しすぎは逆に禿げるんだよね
円脱は埋まってきたけど全体的にボリュームがなくなってたのは
摂取しすぎだったのでは・・・ｗ

MVMが邪魔
それやめて、ノコギリヤシ追加するといい
髪を気にするなら亜鉛+緩衝材的役割をするノコギリヤシは欠かせない

コンビニで適当にDHC亜鉛を選んだんだが、選択誤ったかな？
まだ１週間くらいなんだけど…
効果は特に感じてない

意外と摂りすぎになりがちだわ

なんで海外の亜鉛は３０ｍｇ〜５０ｍｇなんだよ

もう少し少なめにしてくれよ

1日おきに摂れば良いのだ
昨日摂ったら今日は摂らない
昨日摂らなかったら今日は摂る
これでいいのだ

TPD＋亜鉛３０ｍｇを毎日だったけど、亜鉛やめたら髪がフサフサに戻ってきた気がする。>>813

バカボンのパパなのだ

>>819
たった3日で変わるわけないでしょ

そうそう
そもそも、亜鉛で禿げない
業者のアンチ工作じゃなくてガチで禿げたとすれば君の毛髪の寿命だ

>>821
813とは別人です。同じこと思っている人がいるんだなぁと。

亜鉛やめた程度で髪が「フサフサ」になったと感じるなら医療的には奇跡の類だから医者に見てもらった方がいいよ

>>824
嫉妬しないでｗ

怪しい新興宗教に騙される輩と変わらんぞ
私は亜鉛をやめてフサフサになりました（？？歳会社員）
ってか

スカスカになったから飲み始めた亜鉛に効果がないのでやめたらフサフサになったって、遺伝子かなんかに異常が出たんだろ
若しくは頭がおかしくなったかだな

マジレスです。亜鉛は精巣(睾丸、金玉)の活動に密接な関係がありそうです。

少し前まで逮捕されていました。留置場で一ヶ月過ごしたら、睾丸が一回り小さくなりました。触ってわかりました。
留置場時代にオナニーしたら、黄色い精液が少量出ただけです。
味覚障害起こしてたから完璧に亜鉛不足に陥っていたと思います。

次に拘置所に移されたのですが、そこで食事のレベルが一気に向上しました。しかし小さくなった睾丸のサイズはすぐには回復しませんでした。
拘置所で数日後に最初にしたオナニーはまだ黄色い精液でした。もう数日したら、また白い精液が出るようになりました。
拘置所では2ヶ月ぐらい過ごしたのですが、1ヶ月強ぐらいかけて睾丸のサイズが少し回復したように思います。

その後なんとか刑務所には行かずにすみ釈放されました。シャバに出てから一ヶ月経ちました。睾丸のサイズはだいたい元に戻ったような気がします。

刑務所って、生きるために最低限の食事だけ与えて、筋肉落ちまくって出所後そう簡単には犯罪に復帰できなくしてやればいいと思う。

>>829
いや、税金使ってるんだから、刑務所内でも「働かざる者食うべからず」でいいと思う
刑務所内世界を形成して、ちゃんと働いて、刑務所内税金を納めさせて、働けないものが居たら自分等の税金内で賄う
一般世界でまともに暮らしてる人間の税金は使わずに自分等で全てやらせる
出来なければ野垂れ死にも仕方ない

>>829-830
自分の経験ですが、収容施設内は、必ずしも悪い犯罪者ばかりではありません。

無罪を争っている人、万引き等の軽い罪の人、交通事故、脱税、その他法律に引っ掛かっただけの人もいます。

法律に引っ掛かって裁判で有罪になれば、みんな犯罪者です。

収容者の食費なんかより裁判費用や収容費のほうがはるかに巨額なんですよ。

万引きも脱税も悪いだろ

万引き程度で収容されたらかなわんなと思ったがそれは未成年の遊びのイメージがあるからだな
いい大人がやったらそれはもうただの強盗行為で情状酌量の余地はないだろう

海老が最強、ニンニクより効く
海老１０匹食えば絶倫

万引きは窃盗

>>830
低所得の犯罪者予備軍が何言ってんの？お前なんかどうせ将来刑務所か路上行きなんだから
、お前の発言そのまま自分に帰ってくるよ。

万引きは現行犯だからな。

冤罪でもなければ犯罪者は悪いだろ…
あとは2次元の児童ポルノ所持とか実在の被害者が居ない謎の罪も許す

口の中でカプセル開いてしまってそのまま飲んだけどいけるよね？
ちなみにLオプ30mg

胃にダメージ

単純に不味い

ビタミンBコンプレックスの汁と同等レベルでやばいんじゃないか
しばらくの間、味覚が死ぬ

>>828
留置所1ヶ月程度でそれは無いな
官弁だけでもそんなに衰えない
よほど体質的に虚弱なのか？

>>830
建前上、刑務所は更正施設であり、懲役とは懲らしめて役務につかせるという意味がある
刑務所で毎日作業してももらえる金は月に500円〜4年以上務めても1万程度だ
この作業賞与金は出所後の社会復帰のためでもある
ホリエモン見ても判るとおり決して贅沢な食事ではない(たまに甘味品も食えるけど)

1万程度でどう社会復帰に役立てろと

デュアナチュラの亜鉛って、上でセレンクロム無しみたいなこと言われてるけど
原材料にセレン含有酵母ってあるけど、これはセレンではないのか？

>>845
入ってないのはスタイルの方だと思う

>>846
あぁ…買い直そう
てかボトルとパウチで品質変えんなや

>>845
ディアとかdhcとか買うなら同じ値段でオク巡回すればもっと良いのが買えるぞ。

マルチと亜鉛で1日60mgもとってたわ
とりあえず亜鉛をｽﾄｯﾌﾟした

インスタントばかりじゃなければ、食事で+5〜10mgと考えた方がいいだろうね
そんな今日の晩御飯はカキフライ

>>844
実際には食費に出るから役所の印紙代くらいしか残らんはず、だったような。就職や住まいの斡旋は別にある。

仮に3年程度務めれば出所時に10万円くらいにはなる
まあこれでは家を借りる事もできないがね
中にはその足でシャブを買いに行き、出所後最初に食った飯は留置所の中だというツワモノもいる

亜鉛の品質番付

横綱‐グルコン酸（国内主流）
大関‐Lオプ、ペプジン
関脇‐オプチ、ZMA
小結‐AAC
前頭‐ぴこりん☆
十両‐亜鉛酵母
幕下‐酸化亜鉛

難しい事を考えずに牡蠣食っとけば良いんでねぇの？
亜鉛などのミネラル、ビタミンB群、タンパク質、タウリンが豊富。

高い

セレンやクロムが入っているかどうかどう判断したらいいの？

http://www.enzymatictherapy.com/products/Aging-Gracefully/Hair-and-Skin/214010-Biotin-Forte.aspx

これ飲んでいるんだけど、書いてないってことは入っていないということ？

>>853
グルコとアミノ酸キレートとどちらが優位なのかはっきりしないと聞いたけど、実際はどうなんだろ
キレートの方が吸収率高いと思い込んでいたんだが...

いつの間にグルコン酸が大幅格上げされたんだ？
以前は、刺激が弱く続けやすいけど効果は人によるって感じじゃなかったっけ

吸収率などと言う科学の革を被った曖昧なウリ文句に
右往左往するよりも安くて成分がたっぷりな物があるのだから
それを選ぶのが賢いと思うのであります

じゃあ21st Centuryのキレート亜鉛だな

NowのLオプチ等試したがどれも特に体感は無い

>>859
お前の書き込みは、まともにレスする気にもならない書き込みだな。

随分と丁寧にレスしちゃうんですね
よっぽど気になっちゃったのかなぁ

デュアナチュラスタイルの亜鉛買ってきたけど、14mg(1日に必要な2倍量)ってあるけど、2倍なの？
一緒にビタミンCも買ったんだが、こちらは1050mg(1313%)ってなってた
まあビタミンCは取りすぎても排出されるみたいだからいいけど

キチガイみたいにボリボリ食わなきゃ大丈夫だし気にせず飲んどけ

男性不妊治療中なんですが、精液量と精子運動率増やすのはどの亜鉛がいいでしょうか？

どれでもいいからセレン抜き銅微添加で50mgくらい摂りましょう

>>856
んなの成分内容が書いてある通販サイトいくつか見りゃ解決だろ

>>865
そんなのその治療を受けてるとこに聞け
こんなとこに聞くとかどんだけ？

亜鉛飲みなさいとか言われたんでしょ。なんでもいいからさっさと飲めって話だけど。

>>867
セレンとクロムの綴り教えてもらえないですか？

そのくらいはぐぐれよ……

もう冬休みか

毎日が冬休み

ジンクフォーアクネってどうよ
25mgグルコンだが安い

http://item.rakuten.co.jp/speed/553/

これか
亜鉛のほかにもビタミンとか入ってんのな

Nature'sWayの亜鉛（アミノ酸キレート　30mg　100粒）をこの間から飲んでいるが、結構、効いているような「気がする」。

>>876
黄色いボトルのやつか

慢性的な亜鉛欠乏の人は、体内亜鉛濃度が正常値に戻るまで
一日３０ｍｇを三ヶ月続けないといけないらしい。
そんなにかかるもんなんだな。
日本人男性の９割、アメリカ大学生（男）の
４割くらいは亜鉛欠乏らしいが、このうち３０ｍｇを三ヶ月も続ける奴なんて
常識的に考えてほとんどいないと思う
つまり大半の人間は、自分が亜鉛欠乏だとすら知らず生涯を終えるのだろうか
もったいないな
おれは３０ｍｇを三日でなんとなく味覚が戻ってきたが、正常値には
まだまだたりないのかな

>>877
そう。
割合安価（但し送料で台無しだがｗ）でアミノ酸でキレートされていることから、興味でどんな感じか買ってみた。

NOWのグルコン亜鉛５０ｍｇをピルカッターで２分割して飲んでる俺は一番勝ち組
効果はわからない

亜鉛だけ摂るくらいなら、ビオチン+亜鉛の方が良いだろ
安いし
なんで亜鉛だけ買うのか

>>881
亜鉛だけじゃないよ。言わないだけ。

以前、愛用していたカントリーライフのビオチンの価格が倍以上になってから利用しなくなったな
その代わり、禿げ予備軍な人に好評なリジンとノコギリヤシを摂取している
海外物は何か抵抗あるからやだって人は亜鉛+エビオスという組み合わせも何気にいいみたいね
エビオスはプリン体入ってるからそこが少しネックだが

スレ違いかと思って、亜鉛だけ書いていたが。
亜鉛に加えてシトルリン、アルギニン（＋クエン酸）、マカ、トリプトファン...と飲んでいた。
今は亜鉛とシトルリンだけにしている。
結構、効きます。

サプリにこだわる前に食生活にこだわるべき
それが困難なのは知ってるつもりだが

どんなに困難で〜

どや

>>880
21stのキレート亜鉛５０ｍｇをピルカッターで２分割して飲んでる俺は一番勝ち組
効果はわからない

食品】目に見えない寄生虫！ 「韓国産のヒラメ」が危ない(c)2ch.net

http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1419932269/

亜鉛過剰摂取すると、銅の摂取に問題出る場合があるとか亜鉛のパッケージに書いてあるんだけど、皆さんは併せて銅も摂取してるの？
してるなら、どのくらい？

>>890
銅とか鉄の吸収を阻害するんだからとっても意味ないだろ
亜鉛を減らすんだよ

亜鉛単体サプリでも銅が入っている製品は結構ある
自分は、Lオプチから銅摂っているな
日常的な亜鉛摂取による銅欠乏は少々やばいのでそのためにわずかな量が添加されている場合があるようだ

銅と亜鉛の摂取するタイミングを同時にしなきゃいいだけじゃね？
朝亜鉛サプリ飲んで夜に銅サプリかピュアココアでも飲めばいい

NOWのLオプチと亜鉛って何が違うの

オプチ系とZMA亜鉛はメチオニン由来の亜鉛
吸収性に優れるとされるが個人差は大いにあり
胃腸の刺激はやや強い方なので空腹時の摂取は避け、食事中か食後に摂りましょう

今朝、空きっ腹でNOW半錠飲んだら、今も下痢が酷い。

>>895
どうもありがとう。ためしにLオプチ買ってみるよ

DHCやファンケルの亜鉛は飲んでしばらくしてゲップなどすると変な味するんだがlオプチだとそれが全くない
量は国産より多いけど効いているかどうか不安になる

>>898
>効いているかどうか不安

普段の生活での変化を感じないのか？
俺は、上に出ているNature'sWayの亜鉛で明らかに変化を感じているよ。

DHCとネイチャーメイドしか試してないんだが、
DHCの糞亜鉛飲んでたときって精液ドバドバ出たんだが、
ネイチャー明度に変えてから何の効果も感じない
現在はビタミンＢとＣも同時に飲んでるからかもしれない

ピルカッター買ってLオプチにしようかね

>>899
説明不足でした
初めはファンケル亜鉛飲んでて効果を感じつつも吸収と量に優れる海外亜鉛に興味持った。
それからは一時期lオプチのみで確認したけどあまり実感なくてDHCとlオプチを一緒に取り始めてからすぐムラムラするようになってきた。
その後、ゲップした際に変な味がして一番初めに試してたファンケル亜鉛を思い出した。

この味が亜鉛ならlオプチってホントに効果あるのかな？って感じてしまう

Lオプチってカプセルじゃなかったっけ？
そんなもんいるのか？

ここ最近怪我の治りが遅くなってきたから、亜鉛とビタミンCとコラーゲンの摂取をしたいサプリメント素人なんだけど

亜鉛はビタミンCと一緒に摂る方がいい、亜鉛は食物繊維と一緒に摂らない方がいい、セレンが含まれてる亜鉛はやめとけ

取りあえず亜鉛を摂取するためには↑を守ればいいの？

ちなみに夜に納豆1パックは欠かさず食べるんだけど、納豆ってセレンも食物繊維も豊富に含まれてるんでしょ？
その場合、納豆を食べたあとに亜鉛サプリメント（セレン含有量にかかわらず）は摂らない方がいいってこと？
夜に納豆食べるなら亜鉛もビタミンCもコラーゲンも昼に同時に摂取するのが一番ベター？

あと亜鉛に関して何も知らずに安かったからディアナチュラのサプリメント買っちゃったんだけど、これセレン含有タイプなんだよね
亜鉛が14mgでセレンが23μgらしいんだけど

やっぱ納豆食べるなら今すぐディアナチュラのサプリメントは捨てて、ネイチャーメイドのサプリメントに買い替えるべきかな？
こっちは亜鉛10mgだけどセレンは含まれてないし

それとも2ヶ月ぐらいならディアナチュラ＋納豆1パックの生活続けても神経質になる必要ない？
これについてもアドバイスよろしく

>>904
もう朝晩納豆食っとけよｗ

セレンの上限摂取量は成人男性でだいたい300μg
ものによるけど納豆1パックでセレンは100μgだから大丈夫じゃない？
そもそもハゲとか気にしてなきゃセレンとか気にしなくていいと思うけど
あと食後すぐに亜鉛とるのは他のミネラルの吸収を妨げるからやめたほうがいいらしいよ

>>904
そんな神経質だからハゲるんだよお前は

>>906
そうなんだ
じゃあビタミンCとコラーゲンパウダーも食後すぐは避けて亜鉛と一緒に摂るべき？
それとも亜鉛だけそれらとは個別に摂るべき？

あと納豆に含まれるセレン含有量なんだけどさ、>>1とかに書かれてる情報ソースって↓でしょ？
http://www.nattou.com/data/kihon.html

このサイトだと1パック50g換算でセレン含有量は160〜170μgとわかるんだけど、このデータってここだけしか書いてないんだよね
まぁこれは過去スレでも散々言われてることなんだろうけど

↓3つのサイトで成分表（セレン含有量）見ても、1パック50gにつき8μgってなってるし
http://calorie.slism.jp/104046/
http://wholefoodcatalog.com/nutrient/%E3%82%BB%E3%83%AC%E3%83%B3/foods/%E8%B1%86%E9%A1%9E/
http://www.slimcheck.net/do/mypage/food/disp_user_food;jsessionid=895A7B4DB8F12FD5370D97D6F2DCC7C0.slimcheck_1?detailNo=1&userFoodId=57319&TB_iframe=true&height=400&keepThis=true&width=640

素人目で見ればどっちが信頼に足るデータかって言われると後者なんだけど、これまでこのスレで議論した結果は前者を信用しろって結論に至ったの？

セレン禿ウゼェｗ

セレンハゲ

>>909
>>910
ホント、ガキだな（苦笑）

Lオプチは満腹な時にすぐ摂らないと胃が死ぬよ
時間置くとか悠長な事はしてられない

>>912
ディアナチュラやネイチャーメイドは？
素人だからイマイチサプリメントの摂取タイミングがわからん
多量の食物繊維との摂取を避ければ食後に取ればいいものだと思い込んでたけど

味覚異常で亜鉛を一日30mg摂取するようになって三日経つけど、明らかに抜け毛が減ったわ、ビックリ
でも抜け毛予防にはなるけど、新しい毛が生えてくるのは亜鉛だけじゃダメだよね？

弱ってる毛が元気になるから毛が増えたようには見えると聞く
が、医学を持っても死んだものが生き返らないように、既に死んだ毛は生き返らない

円形には効くかもねぇ

iPSで発毛の研究も慶応と京大でしてるらしいからな
まあ頑張れ

ハゲが同類をハゲましてるｗ

毎日30じゃ鼻血出たりするから気をつけろよ

>>919
個人差あると思うよ。私は、30飲んでいるが全く大丈夫です。

そもそも納豆100にセレンが234μgなんてソース一つだけなのになんでテンプレになってんだ？
専門家に聞いても納豆1パックに含まれてるセレンはだいたい6〜8μgって言ってたぞ

そもそも納豆100gに含まれてるセレンは234μgなんてソース一つだけなのになんでテンプレになってんだ？
専門家に聞いても納豆1パックに含まれてるセレンは6〜8μgって言ってたぞ

そもそも納豆100にセレンが234μgなんてソース一つだけなのになんでテンプレになってんだ？
専門家に聞いても納豆1パックに含まれてるセレンはだいたい6〜8μgって言ってたぞ

3回もw

鯖が糞不安定なときに書き込んだらこうなるだろ

糞不安定な時も書き込んでもいいよ
ただし、一度だけな
書込押してしばらく固まったままの状態で我慢して専ブラでPOSTエラー吐いても鯖が完全死
していない限りはこの時点で既に書込が成立している場合がほとんど
エラー吐いてから一度、更新して見るといい
書込失敗と思い込んで連投するからこうなる

セレンとクロムって混入してたら絶対にパッケージに書いてある？

>>925,926
（書き込みした本人じゃないけど）
お前ら、ホント寛容じゃないキツイ書き方するなあｗ
これから気をつければ良いんじゃねえ。

925-926が十分優しい書き込みに見える俺の感覚は狂ってるのか
原因から対策まで丁寧に書いてる上に人格否定要素ゼロだ

>>929
普通だね、928は余程の温室育ちなんじゃね？

最近は928みたいな子が増えたな
いかにも今の操作された世代という印象を受ける

ワロタｗ

そもそも納豆にソイソースかける以外に美味しい食べ方あるのか？

君は牛乳納豆を知らないのか？

だな
926はかなり親切

そんなんどうでもいいけど、納豆（100g）に含まれてるセレンは234μgじゃなくて15μg前後な
卵のがよっぽど多い

「ハッスル絶倫帝王」というサプリが効く。
精液がメチャクチャ濃くなった。

そんな名前のサプリ買いたくないし家に置きたくもない

そもそも納豆100にセレンが234μgなんてソース一つだけなのになんでテンプレになってんだ？
専門家に聞いても納豆1パックに含まれてるセレンはだいたい6〜8μgって言ってたぞ

で、理由は？

そもそも納豆にソイソースは合わないと思う

L-オプチとグリシン酸亜鉛だと吸収率や胃への負担の少なさ等どちらが良いかな？

また禿か

WHO(世界保健機関)の報告によるとビタミンA、亜鉛、鉄分が開発途上国における飢餓の原因にもなり得る三大欠乏栄養素らしいです。
では開発途上国にハゲが多いのかというとそんな事は無い。
実はハゲと亜鉛不足には何の関係も無かったのです。

>>944
そんな国で大人まで生きてるって事は最低限の栄養は取れてるんだろ
あとは禿げる年になる前に…だよ

禿げは9割遺伝だからね