TMG(トリメチルグリシン) betain(ベタイン)
1 :
ビタミン774mg:2013/11/01(金) 11:59:31.34 ID:aAOi/IzY
トリメチルグリシン
トリメチルグリシン(N,N,N-トリメチルグリシン、N,N,N-trimethylglycine)とは、グリシンの窒素が四級アンモニウムの形までメチル化した構造を持つ有機化合物。アンモニウムとカルボキシラートアニオンとを分子内に含み、
広義のベタイン(分子内に安定な正負両電荷を持つ化合物、双性イオン)の一種である。CAS登録番号は [107-43-7]。TMG、グリシンベタインまたは単にベタイン、無水ベタインなどとも呼ばれる。
多くの生物体内に存在し、野菜、キノコなどの食物にも含まれる。特にテンサイ (Beta) に多量に含まれ、ベタイン (Betaine) の名はこれに基づく。現在もテンサイ糖蜜から抽出されている。水によく溶ける。
http://ja.wikipedia.org/wiki/トリメチルグリシン
>>1 おお、乙!!欲しかったんだよね、TMGスレ。
betainじゃなくてbetaineね
DMGってのもあるね
あれはなんだろう?
ホモシステインディフェンスってのでとってるわ
効いてると信じて飲んでる
nowのTMG今日から摂取開始
sameの代わりに取ろうか検討中
そういった用途で使ってる人いる?
使ってるよ。SAMEはイライラして駄目だったけど、こっちはおkだった。
一度きらしたらボワンとやる気が弱くなったな。そんな顕著じゃないけど。
毎日ゆで卵とTPDとTMGで摂ってる
俺はJarrow Formulasの使用中
一日にどれくらいとるのがおすすめ?
TMGとDMGの効果の違いって何?
ジャロの50g TMG注文した
早く届くといいな
ベタインは、個人によって摂取量が異なりますが、一般的な摂取目安量は 下記の通りです。
○心疾患や卒中の予防に: 500〜1,000mg/日
○ホモシステイン尿症: 6,000mg/日
※葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12も一緒に摂取することが勧められています。
ベタインは、ビタミンB群とともにこのホモシステイン濃度を低く抑える作用がある。
ttp://www.supmart.com/lab/topic12.html
21 :
ビタミン774mg:2013/12/09(月) 19:42:16.83 ID:Sx5F/99q
摂取は効果的なのは食間ですか?それとも食後?
サプリのボトルに書いてある
すみません。英語が・・・??なのです・・どちらを推奨なのでしょうか・・
その程度の英文も読めなくて、海外サプリしようとかキチガイか
翻訳にかけるという発想すらないとはもはやウンチだな
そうか・・・俺うんちなのかw ごめんね。
まだ買う前なんで手元に無いんです。一応買う前の質問という事でひとつ。
なるほど、食事と一緒にと言う事ですね。食後でOK!
27 :
ビタミン774mg:2014/01/13(月) 13:24:36.14 ID:ky4fN1SL
ビタコで注文したら断られた。アイハブなら注文できるの?
規制入ったって事?
規制入っても二ヶ月分以内なら平気なはず。
どの銘柄&サイズを頼んだ?
>>7 レビューによるとsameの代わりは、メチオニン+TMGが一番良いらしい。
メチオニン単体、もしくはTMG単体でも、sameに準じた効果はあるみたいだけど。アイハーブのレビューによると。
まあ、以前グーグルクロームの翻訳で読んだだけだから間違ってたらすまん。
>>28
遅レスすまん。
よくよくビタコのメール確認したらただ単に品切れでキャンセルだった。
年末だったから品薄だったのかも。混乱させてすまん
ベタインはオスモライト
豆な
肝臓の主要オスもライトはタウリン、ベタイン、イノシトール
豆な
死ねよグーグルIME
>>28 タウリンスレみてるとヤマトの関税士がどうのこうのあるから
ヤマト使わないほうがいいんじゃね?
TMGってメチオニンサイクルに寄与するから、
メチオニンもSAMEも結局同じ効果だよね?
スレタイも、
TMG・メチオニン・SAM-E
みたいにすればよかったのに。
>>35 まぁ代謝的にはメチル化なんで、
レシチン(フォスファチジルコリン)、コリン、TMG、グリシン、メチオニン、SAM-E 全部同じだし
グリシンはセリン経由でフォスファチジルセリン、フォスファチジルエタノールアミン経由でレシチンになるんで、ぐるぐる回ってます
だけど、サプリで摂取したほうが代謝を待つよりは早いと思う
グリシン⇔セリン→フォスファチジルセリン、フォスファチジルエタノールアミン→レシチン
みたいな感じですか? 矢印の方向は?
レシチン(フォスファチジルコリン)、コリン、TMG、グリシン、メチオニン、SAM-E を矢印で表記するとどうなります?
39 :
ビタミン774mg:2014/07/10(木) 11:14:53.04 ID:YaJ0srrG
トリメチルグリシンとL-メチオニン、併用してみたんだけど、ハッキリしないね。
変化があったような無いような、じゃあプラスに作用してるのか?あるいはマイナス?って感じ。
兎に角飲んでみ?レポ聞かせて?って感じ。毒にはならないだろ。
>>38 遅レスだけど、自分で調べた方が早いと思うな。
突き放す様だが、質問の意図書いてないというか。
質問の意図としては、PSが高いので、体内で合成したいが、その経路がいくつか知りたい ってのが前半かな。
後半は自己解決しました。
TMGタブって崩れやすくない?
湿気の多い季節はすぐ破裂する
これってパウダーかカプセルじゃないと扱いにくいね。
44 :
ビタミン774mg:2014/10/19(日) 23:02:21.70 ID:26XRBgIK
SAMEと同様の効果が欲しくて、
Nowのトリメチルグリシンを買ったんだが、
ボトルに1日1〜6錠と書いてあるんだが、
(1錠=1000mg)
一体何錠くらい飲めばいいんだ。
みんなどれくらい飲んでるんですか?
バルクスポーツのベタインパウダーが、1番安いん?