ビタミンB総合スレ Part4

今めっちゃ円安だからそこらで買ったほうが安いかも＾；＾

最近、気温が下がってきたのか、唇が荒れてきた。

唇の荒れでも、ビタミンB軍が効くやつと効かないやつがあるが
DHCのビタミンB-mix を２日続けて飲んでいるが、まだ、荒れたままだ。
40代で体重90kgもあるので、徐々に距離を伸ばして
昨日まで、1.5h-2.0hのウォーキングをしていたが、今日は辞めてみる。

本格的に風邪を引いている人も回りにいますが、早く治りますように。
風邪の予兆なら、ビタミンCも追加すべきだが。

ビタミンBのどれかを睡眠前に取ると寝れなくなるから飲まないほうが良い
ってソース誰かご存知ではありませんでしょうか？

いつも倍くらい飲んでる奴いる？

>>626
チョコラBBの方が効く

>>628
「いつも倍」という命題は、２ちゃんで議論に値しない。
やり直し。

ＮＯＷ　Ｂ１００をアマゾンで買おうとしたら以前チェックした時より300円ぐらい値段上がってて買うのやめた・・・
2個以上買えば海外で買った方がお得かな・・・

肌がボロボロで粉吹いててフケも大量に出るんだけど
ビタミンBは有効ですか？ビタミンCも摂ったほうがいいですかね

folic acid は毒

>>631
ヘアースキン＆ネイルが良いかも
セレン、クロム入っていないマルチビタミンと思えば良い
フケは洗い方が間違っている
お湯だけで軽く洗い流す→爪を立てないで指の腹で洗う→すすぎは丹念に→タオルもゴシゴシしないで押し当てる様に→ドライヤーで乾かしすぎない（ちょっとだけ潤いが残る位）

ビタミンB1,2,6,12の１日に摂取していい量はどれくらいい？

いっぱい

B50を買う場合、タブレットとカプセルのどちらがいいんだろう？

おっぱい

>>636
タイムリリースタブレット＞＞普通のカプセル＞普通のタブレット

異臭や酸化し難い加工がされている物を選ぶといい
冷蔵庫保管推奨

胃が弱いのでBコンプ飲むと胃痛や吐き気がおきてしまう

リキッドタイプの舌下に落とすタイプなら胃腸弱くても大丈夫だろうか？
リキッドタイプ使ってる人いる？

飲まなきゃいいと思うが

>>638
解説ありがとう
タブレットを選ばない方が良いんですね

アサヒのビタミンB群飲み始めたけどじゅうぶん効果感じる
Bってそんなにとる必要ないんじゃなかろか

アサヒのディアナチュラ、ＤＨＣのビタミンＢを試してみたのですが、
耳の付け根が裂けたりと、恐らくアレルギーと思われる反応がでます

この二つが合わなかった方で、問題なく飲めるメーカーをご存知の方はいらっしゃいませんか？

活性型スレ無くなっている？

あったごめん

NAD(ビタミンB3、ナイアシンに近い）について調べていたらこのスレにたどり着いた。
まだまだ最先端の話しだが、今日のNHK（寿命・サーチュイン遺伝子関連）でやっていたように、
おそらくNMN, NADなどのサプリを摂取する時代がまもなく来るよ。

とりあえず、NOW社のNADかNADHのどちらかを自分は購入してみます。

あぁ、微妙にスレ違いだったみたいですね。
自己レスですみませんが、NADも扱っている以下のサイトへ移動します。

【ﾌﾙｽﾙ､ﾒﾁｺ】-活性型ビタミン総合4-【P5P､5MTHF】
ttp://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1402373201/

ビタミンB12は摂りすぎると発ガンリスクがアップ
http://supplementmanual.blog33.fc2.com/blog-entry-73.html

葉酸とビタミンB12で肺がんリスク
http://www.rda.co.jp/topics/topics4515.html

他にも絶対出てきそうだよな。
やっぱ自然なレベルの2mgとか少ないレベルの
ビタミンB群のみ摂りたいと思っているんだけど、
そんなサプリメントってある？
過剰に含まれたサプリメントばかり見つかるんだが。

サプリメントや様々な食品は摂り過ぎると全て毒になる
水や塩も量によっては毒だ
これは当たり前の事
ただ、海外のサプリの一部は明らかに過剰な含有量の製品があるので注意は必要

糖尿病対策はビタ○ンＢ

いくらイン○ュリンを出してもビタ○ンＢが無ければ血糖値は下がらない

>>651
なるほどサンクス

ディアナチュラのビタミンB群袋パックの方
3倍量（120mg）飲んだら1時間後に軽いフラッシュ出てポカポカ
これのナイアシンはフラッシュフリーじゃなかったんだね
ボトルパックは含有1/4量だから同じ3粒でも出ないだろうけど。
元々ナイアシン欠乏気味だから2粒/日で口内炎もイライラも明らかに減って良好な半年経過。
今年から3倍量で消化器系の弱さが変化するか試したら遭遇したｗ
酵母にアレルギーあるからミネラlル系サプリと一緒に飲めないのが残念

>>653
袋とボトルじゃ内容成分変わるの？
同じ物だと思ってた
あと摂取量は一日一粒じゃなかったっけ？

アライブ飲んでるけどアライブだけでビタミンBって十分足りてる？

　
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
　
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
　
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
　
　http://s-at-e.net/scurl/mediation-1.html
　
　・Ｔ　　　http://s-at-e.net/scurl/ia-T.html
　・Ｚle　　http://s-at-e.net/scurl/ia-Zle.html
　
大阪府八尾市上之島町南 ４-１１ クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
[email protected]

>>935
ビタミンCとBは水溶性なので基本的に取りすぎた分は尿中に排出される
逆に脂溶性のA/D/E/Kは人体に蓄積されるので取りすぎは危険

>>657は誤爆

>>655
厚生労働省およびFDAの推奨摂取量は超えている

>>659
日本の基準を語るなよw

>>660
FDAって書いてあるじゃん

>>659
FDAの基準で語るなよw

タイムリリースのＢ１００を半分に割って飲もうかと考えているのだが、割るとタイムリリースじゃなくなるのか？

割とそうなんじゃないかな

中身丸見えでコーティング部分が意味をなさないし、錠剤が尖って刺激物になりそうだ
割るというのはタイムリリースに限らず理解できないね
それなら最初から半分の含有量にしておけと
半分に割って節約したい？ふざけんなって感じだな

タイムリリースは噛み砕くことすら許されないのか

英語の記事みると癌との関係については学者でも色々見解があってはっきりしてないらしい
こんな記事もあった

ビタミンbが癌の原因になるのではなく、癌になるとビタミンbの濃度が高くなる、あるいは治療の過程で濃度が高くなるのであって、普段のビタミンbの接種が癌リスクを高めるわけではない
http://www.everydayhealth.com/cancer/study-vitaminb-correlated-with-higher-cancer-risk.aspx

http://www.gold-promotion.jp/collection5/

Nature madeのB complexが案外良い。
今までLEF、Thorne、Jarrows等を試してきたが、久々にNMを手に取ってみた。
なんだかんだでB群がバランスよく入ってるじゃん。

宣伝一つ入りましたー

いや、俺もNMの宣伝まがいのことして悔しいのさｗ

個人輸入までしてたけど、日本製も最近は品質が良くなってきてるのかも。

お、おう

国産は成分が少なすぎる。が、それが合う奴もいるだろう。
B6とナイアシンの過剰摂取の心配がないという考え方もある。

しかし、国産はナイアシンの内訳も明示していないし、低品質だろうよ。

〜由来とかの詳細表示をこれに限らず、国産はしないからねぇ
後、タイムリリースが基本ないから論外