【今日も快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】8
1 ：ビタミン774mg：
前スレ
【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】7
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1303124326/
過去スレ
【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1270127693/【結構良いかも】 メラトニン掲示板 【Zzz】5
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1235061643/
【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】４
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1205773421/
【マジ快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】３
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1183695026/
【ぶっちゃけマジ快適】メラトニン掲示板2【Zzz】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1144988786/
【快適睡眠】メラトニン掲示板【Zzz】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1095660946/
【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】7
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1303124326/
過去スレ
【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1270127693/【結構良いかも】 メラトニン掲示板 【Zzz】5
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【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】４
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1205773421/
【マジ快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】３
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1183695026/
【ぶっちゃけマジ快適】メラトニン掲示板2【Zzz】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1144988786/
【快適睡眠】メラトニン掲示板【Zzz】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1095660946/
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ところでメラトニンって次の日残ることってある？
量が多すぎたのかどうも翌日ぼんやりとしてしまう
午後以降はコーヒーとかで目覚めるけど。
量が多すぎたのかどうも翌日ぼんやりとしてしまう
午後以降はコーヒーとかで目覚めるけど。
「安全に運営されている韓国の原発を高く評価している」 ～“脱原発は日本の話” ソフトバンクの孫正義社長
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1308648499/
【原発事故】韓国・釜山 古里原発、全電源喪失、１カ月隠す
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1331617690/
(´・ω・｀)
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1308648499/
【原発事故】韓国・釜山 古里原発、全電源喪失、１カ月隠す
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1331617690/
(´・ω・｀)
>>2
毎日早めに摂取して生活サイクルを早めていけばきっと。
毎日早めに摂取して生活サイクルを早めていけばきっと。
6 ：ビタミン774mg：2012/03/17(土) 00:43:12.02 ID:KYZUGQh2
２０mのメラトニンて大丈夫なのか？
何も知らずに買ってしまったけど、この量って多いんだろう？怖くて飲めねぇや。
何も知らずに買ってしまったけど、この量って多いんだろう？怖くて飲めねぇや。
3mgくらいなら問題ないんじゃね？って言えるけど20mgはなぁ…
効果より副作用の方が強く出そう
効果より副作用の方が強く出そう
４分割すればまあ大丈夫だろ
9 ：？？？：2012/03/17(土) 03:49:03.70 ID:TQVUrp15
２０mgの選択に別に瑕疵は無い。すりつぶして６分割しなはれ。
わしは５mgを２分割で必要十分。
わしは５mgを２分割で必要十分。
メラトニンを摂取し続けると、体内で生産できるメラトニンの量が減る
という記録は無い
などと訳の分からない事を供述しており、
精子を垂れ流し
睡眠薬の前にこの手段があるということを知ってる人って少ないよな
まあ本当のメンヘルだとメラトニンでは効かなかったりするが
まあ本当のメンヘルだとメラトニンでは効かなかったりするが
15 ：？？？：2012/03/18(日) 07:13:31.52 ID:Gez7VyYK
思い出した。
ドラッグストアーにはピルカッターは置いてなかったが、
ホームセンターのペット用品売り場でピルクラッシャーを見たぞ。
ドラッグストアーにはピルカッターは置いてなかったが、
ホームセンターのペット用品売り場でピルクラッシャーを見たぞ。
夜の早めの時間に飲むと体内時計はやめる作用あるんだよな
17 ：ビタミン774mg：2012/03/18(日) 17:05:05.19 ID:sH7s8mAZ
寿命を延ばす作用ってその後どうなったんでしょうか？
まだマウス実験だけですかね。
まだマウス実験だけですかね。
マウスでは20％伸びた結果が出たらしいね
それが人間に当てはまったとしても20％伸びるだけで
どうせ死ぬわけだし、友人兄弟が死ぬとやることもなくなって寂しいよ
そもそも若いうちから飲み続けないといけないから大変だよ
ガン治療とか見ても10ミリ20ミリ単位で飲み続けないと効果ないんじゃないかな
それが人間に当てはまったとしても20％伸びるだけで
どうせ死ぬわけだし、友人兄弟が死ぬとやることもなくなって寂しいよ
そもそも若いうちから飲み続けないといけないから大変だよ
ガン治療とか見ても10ミリ20ミリ単位で飲み続けないと効果ないんじゃないかな
19 ：ビタミン774mg：2012/03/18(日) 21:08:27.76 ID:sH7s8mAZ
>>18
どうも。
何か大きな進展はないかなぁと思って。
下記のサイトでは2011年までの調査がアップデートされていますね。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail744.html
2000年以降の参考文献を読むと年配の人にはそれなりに効くような
結果が出てきてます。術後やアルツハイマーなど病状が激しい時に
は効力が無いみたいです。
IASのサイトに変更は無いようです。
http://www.japanias.com/news/32-melatonin
抗老化の研究についてもう少し踏み込んで欲しいものです。
どうも。
何か大きな進展はないかなぁと思って。
下記のサイトでは2011年までの調査がアップデートされていますね。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail744.html
2000年以降の参考文献を読むと年配の人にはそれなりに効くような
結果が出てきてます。術後やアルツハイマーなど病状が激しい時に
は効力が無いみたいです。
IASのサイトに変更は無いようです。
http://www.japanias.com/news/32-melatonin
抗老化の研究についてもう少し踏み込んで欲しいものです。
メラトニンは性欲抑制こうかあるんだってな
じゃあメラトニンとエビオス飲んだらどっちの効果に傾くんだ？
メラトニンの性欲抑制作用なんて抗不安薬とかに比べたら微々たるもんでしょ
23 ：ビタミン774mg：2012/03/19(月) 21:43:41.88 ID:Lx6ZQeQX
>じゃあメラトニンとエビオス飲んだらどっちの効果に傾くんだ？
そりゃエビオスの勝ちだろ。
メラトニンはめちゃ弱いに聞こえる。
>>22
性欲抑制と言うより性微の発現抑制効果が顕著です。
つまり子供には効果大だが大人にはあまり影響せぬ。
そりゃエビオスの勝ちだろ。
メラトニンはめちゃ弱いに聞こえる。
>>22
性欲抑制と言うより性微の発現抑制効果が顕著です。
つまり子供には効果大だが大人にはあまり影響せぬ。
え()
おなきんしなくて済む
>>23
性微ってなんだよｗ まさか本気で間違えてる？
昔考えたんだけど、成長期にメラトニンを適量与えれば成長期を伸ばすことができるかなと
男性ホルモンがあまり出過ぎないようにすれば骨端線が閉じるのを遅らせることができるのでは
まあこんな人体実験が許されるはずがないけどｗ子持ちの奴、やるなよ
性微ってなんだよｗ まさか本気で間違えてる？
昔考えたんだけど、成長期にメラトニンを適量与えれば成長期を伸ばすことができるかなと
男性ホルモンがあまり出過ぎないようにすれば骨端線が閉じるのを遅らせることができるのでは
まあこんな人体実験が許されるはずがないけどｗ子持ちの奴、やるなよ
背のばすには、バスケ部入ってなんたら体操だか
ストレッチだかやれは背伸びるぞ。
背の高い奴かやる・・と言う事もあるし、
さらにそれで背を伸ばしている。
もちろん遺伝的限界はあるが。
ストレッチだかやれは背伸びるぞ。
背の高い奴かやる・・と言う事もあるし、
さらにそれで背を伸ばしている。
もちろん遺伝的限界はあるが。
バスケや体操やらで伸びるとかカビの生えたような話を
いや競技としての体操は伸びん。
筋肉付け過ぎたらだめ。
ストレッチみたいな関節伸ばす方法みたいなのをやると伸びる・・が
なかには胴ばかり伸びる奴がいる。
かわいそーww
筋肉付け過ぎたらだめ。
ストレッチみたいな関節伸ばす方法みたいなのをやると伸びる・・が
なかには胴ばかり伸びる奴がいる。
かわいそーww
しったか乙ｗ
>>30
知ったかはお前だ。全部実話だし実際に見たものばかり。
だから陸上もだ。卓球部もだ・・とかいわれると？だが
バスケと体操に関しては本当の話。
話として重量あげやボディビルダーも背が伸びんと聞くが、
これは実際に見たわけではない。
マジで３年間バスケやって比率的に胴ばかり伸びたやつもいる。
まじかわいそww
知ったかはお前だ。全部実話だし実際に見たものばかり。
だから陸上もだ。卓球部もだ・・とかいわれると？だが
バスケと体操に関しては本当の話。
話として重量あげやボディビルダーも背が伸びんと聞くが、
これは実際に見たわけではない。
マジで３年間バスケやって比率的に胴ばかり伸びたやつもいる。
まじかわいそww
サンプル数は？
アスペの相手すんなよｗｗ
行間を無意味に空ける奴はアスペな
せやな
せやろか
せやかて
せやんぐ
ソースやきそば
って、何のスレやねん・・・
って、何のスレやねん・・・
早くねなさい。
メラトニンが効かなくなって来た。量増やそうかな。
らめぇえええ
飲んでくてっと寝てしまうのは3日でなくなったな。
でも何だか調子が良い。
でも何だか調子が良い。
メラメラメラメラメーラメラ
眠剤ですら効かないのに、こんなサプリメントなんて効くわけ無いだろ！
と思っていた時期が僕にはありました。
と思っていた時期が僕にはありました。
メラニン
で、効くの？
効くわけ無いだろ！
なんでやねんな！
>>47
たぶん、9割ぐらい効く。
たぶん、9割ぐらい効く。
メラトニンは経口摂取だとほとんど吸収されない
きちんと外で運動して規則正しい生活を送ることが一番大切。
あとはメラトニンの分泌を促すラメルテオン（ロゼレム）を処方してもらうといいかもしれない。
きちんと外で運動して規則正しい生活を送ることが一番大切。
あとはメラトニンの分泌を促すラメルテオン（ロゼレム）を処方してもらうといいかもしれない。
舌下はどう？
みなさんは何処のサイトで買ってるの？
メラトニンは安いから俺はiherbで定期の買い物のついでに買ってるけど
なにげにこのサイトが気になってる
http://www.melatoninusa.com/
なんとメラトニン5mg×60粒×４本セットとかを売ってたりするけど無事にとどくのかな・・・
http://www.melatoninusa.com/user/product/NA4462_4
なにげにこのサイトが気になってる
http://www.melatoninusa.com/
なんとメラトニン5mg×60粒×４本セットとかを売ってたりするけど無事にとどくのかな・・・
http://www.melatoninusa.com/user/product/NA4462_4
>>56
iherbでメラトニン買おうとすると、どれも日本には送れないって削除を促されるんだが。
iherbでメラトニン買おうとすると、どれも日本には送れないって削除を促されるんだが。
>>57
2か月分（60粒）までならいける
2か月分（60粒）までならいける
ハブならメラトニンは60粒入りのやつ１本ならどれでも買えるよ
62 ：？？？：2012/04/03(火) 10:17:31.31 ID:lo0GIQn6
送料がもったいないがな。
ケンコーコムＳＧで240Tabsを５個買った。
シンガポールに支社があり、品目を「食料調製品」として送ってくる。
値段もアマゾンの1/5だ。
ケンコーコムＳＧで240Tabsを５個買った。
シンガポールに支社があり、品目を「食料調製品」として送ってくる。
値段もアマゾンの1/5だ。
1200錠のメラトニン・・・
64 ：ビタミン774mg：2012/04/04(水) 19:19:45.80 ID:esx+DIqw
朝と昼にほんの少しメラトニン飲んでみたら鬱が消えてなくなった、、、ｗ
いろいろサプリ試してみたけれどこれが一番効いてそう
いろいろサプリ試してみたけれどこれが一番効いてそう
昼に飲んだら眠くなっちゃうんじゃないの
メラトニンは目に光が入るような環境下では作用しないはず
作用しないっていうか、光が目に入ると体内のメラトニンの量が徐々に減少していく
いや、流れでわかると思うけど体内分泌のほうじゃなくて
服用するメラトニンの効き目の話
服用するメラトニンの効き目の話
八百長ってこと
ふざくんな
ふざくんな
これって酒と一緒に飲むのはどうなの
効き過ぎるっていう人と効かなくなるっていう人がいてよくわからん
効き過ぎるっていう人と効かなくなるっていう人がいてよくわからん
眠れないから大量に飲んだけどやっぱり眠れないお
つらいお
つらいお
72 ：64：2012/04/06(金) 04:17:01.36 ID:/jqv3bUU
効果はあるのだけれど量の調整が微妙、試行錯誤中です
昼間にちょっと飲みすぎて、今日は仕事中はお茶がぶのみでした。。
夜に早く寝てしまってこんな時間に起きてしまうし
ちなみに飲んでるのはこれ
Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 750 mcg, 60 Capsules
昼間にちょっと飲みすぎて、今日は仕事中はお茶がぶのみでした。。
夜に早く寝てしまってこんな時間に起きてしまうし
ちなみに飲んでるのはこれ
Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 750 mcg, 60 Capsules
俺もそれ飲んでるけど、寝る1時間前でちょういい
74 ：ビタミン774mg：2012/04/06(金) 18:43:11.23 ID:rwFBYkuh
待望のメラトニン２０mgがやっと届いたけど、何も眠くならないぞ、追加４粒のんでも眠くない。
本当に効くのか？プラセボじゃないのか？
本当に効くのか？プラセボじゃないのか？
間違ってる…いろいろ使い方間違ってるよおじさん
睡眠剤じゃないから明るい時にたくさん飲んでも効かないしすぐに眠くもならない
睡眠剤じゃないから明るい時にたくさん飲んでも効かないしすぐに眠くもならない
>>74
眠剤と違って量を増やせば効くってわけでも無いからな。
眠剤と違って量を増やせば効くってわけでも無いからな。
このスレちょくちょくメンヘラとかすげー馬鹿なやつ来るね
メンヘラで知恵遅れとか何の為に生きてんだろｗ
メンヘラで知恵遅れとか何の為に生きてんだろｗ
真っ暗にして飲めば効くってことかい？
日中にしっかりセロトニン分泌させとかないと夜メラトニンに変化しない
セロトニン症候群だけど、不眠症
これでもメラトニン服用は大丈夫かな？
薬物の作用でセロトニン濃度は高いはずなんだけど、副作用で不眠症状が出る。
一日4時間も寝れん。
これでもメラトニン服用は大丈夫かな？
薬物の作用でセロトニン濃度は高いはずなんだけど、副作用で不眠症状が出る。
一日4時間も寝れん。
うんこたべるお
>>80
不眠についてまず主治医に相談しろ
不眠についてまず主治医に相談しろ
>>83
よぉメンヘラｗｗｗ
よぉメンヘラｗｗｗ
85 ：64：2012/04/08(日) 14:38:42.06 ID:g0HVoCgo
試し始めて一週間、
いい感じで、昼間に落ち込み気味の気分のときメラトニン効きますｗ
メラトニンって昼間に使っていると身体に悪いとかあります？
量さえ間違えなければ夜も規則正しく眠れそうなんですが。
>>66
昼間でも作用するみたいですね。少なくとも私には
話の流れ的にも>>67さんの指摘が的を得ているかと。
いい感じで、昼間に落ち込み気味の気分のときメラトニン効きますｗ
メラトニンって昼間に使っていると身体に悪いとかあります？
量さえ間違えなければ夜も規則正しく眠れそうなんですが。
>>66
昼間でも作用するみたいですね。少なくとも私には
話の流れ的にも>>67さんの指摘が的を得ているかと。
メラメラ、メラメラ、メーラメラ
一兆度やね
89 ：64：2012/04/09(月) 19:23:55.44 ID:kl2VZIvw
メラトニンが出ても眠くなるとも限らないよな
今日初めて飲んだ
浅い眠りがねっとり続く感じ
浅い眠りがねっとり続く感じ
夢をよく見るようになった
マジで夢見すぎ
で、大抵が糞な夢
で、大抵が糞な夢
くやしく
ちょい聞きたいんだが、iherbで買うとして、制限てのは何mgかじゃなくて、なん
粒かってことになるのかな？
自分は高用量じゃなくてもいいから、ピルカッターとかで割って飲んだりできますか？
粒かってことになるのかな？
自分は高用量じゃなくてもいいから、ピルカッターとかで割って飲んだりできますか？
自分はメンヘラなんで、病院でロゼレム処方してもらってるんだが、一カ月分だと３割負担で約７００円。
メラトニンの方が安ければ、乗り換えようかなと思ってるんだが、規制、送料とか考えると
そんなに変わんないんじゃないかって気がするんだが。自分の場合。
ちなみにロゼレムはメラトニンを増やすのではなく、
メラトニン受容体の感度を高める薬で、自分的にはすごく眠くなる感じがあります。
メラトニンの方が安ければ、乗り換えようかなと思ってるんだが、規制、送料とか考えると
そんなに変わんないんじゃないかって気がするんだが。自分の場合。
ちなみにロゼレムはメラトニンを増やすのではなく、
メラトニン受容体の感度を高める薬で、自分的にはすごく眠くなる感じがあります。
ハブは１粒の容量は関係なくて粒数
１粒1mgでも10mgでも60粒までならおｋ
これなんかは１粒10mgだから半分に割れば１粒5mgで120日ぶん
４分割で１粒2.5mgで240日ぶんになる
http://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Sleep-Melatonin-Maximum-Strength-10-mg-60-Tablets/25841
１粒1mgでも10mgでも60粒までならおｋ
これなんかは１粒10mgだから半分に割れば１粒5mgで120日ぶん
４分割で１粒2.5mgで240日ぶんになる
http://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Sleep-Melatonin-Maximum-Strength-10-mg-60-Tablets/25841
紹介しておいてあれだけど
俺は舌下トローチタイプしか買ったことがないから
10mgタブレットがどんな感じなのかはよくわからないんだ、すまないね
メラトニンも人によって効き具合に差があるみたいだから色々試して自分に合うのを見つけるのがいいかも
俺は舌下トローチタイプしか買ったことがないから
10mgタブレットがどんな感じなのかはよくわからないんだ、すまないね
メラトニンも人によって効き具合に差があるみたいだから色々試して自分に合うのを見つけるのがいいかも
そうなんだ。
実は自分の主治医が睡眠学会の理事をやっているので、今度の診察の時に色々
聞いてみます。なんか教えてくれたら、カキコします。情報サンクス。
あと、10mgタブレットがどんな感じか知ってる人いたら、教えてください。
実は自分の主治医が睡眠学会の理事をやっているので、今度の診察の時に色々
聞いてみます。なんか教えてくれたら、カキコします。情報サンクス。
あと、10mgタブレットがどんな感じか知ってる人いたら、教えてください。
>>97
おれ、それ買ったけど、タイムリリース錠なんだよね
だからカットするのがなんだか勿体ない感じがしちゃうんだよね…
まぁカット自体は、カッターで切っているよ
少し粉は出るが、それなりにカット出来るよ
おれ、それ買ったけど、タイムリリース錠なんだよね
だからカットするのがなんだか勿体ない感じがしちゃうんだよね…
まぁカット自体は、カッターで切っているよ
少し粉は出るが、それなりにカット出来るよ
>>101
ありがとう。早速注文してみます。
それとロゼレム。躁うつ病のプラセボ実験で、睡眠は変化しなかったけれど、
鬱に効果があったとの報告があるそうです。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20861739
ありがとう。早速注文してみます。
それとロゼレム。躁うつ病のプラセボ実験で、睡眠は変化しなかったけれど、
鬱に効果があったとの報告があるそうです。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20861739
メラメラ、メラメラ、メラトニン～
５mgだと一日中、ボーッとします。眠れるほどの効果はありません。
病院へどうぞ
メラトニン６０錠とリキッドタイプのやつを一度に注文したら没収されるかな？
107 ：ビタミン774mg：2012/04/23(月) 23:39:43.30 ID:QH+cIRbK
部屋の照明を電球に替えたらよく眠れるようになった
蛍光灯良くないよね
青色光が出るからか？
【亀岡】逮捕された少年が特定される
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1335257354/
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1335257354/
みんなメラトニン何時に飲んでる？
今飲んだ
寝たい時間の1時間前に飲んでる
寝たい時間の1時間前に飲んでる
ためしに午後6時に飲んでみたけどまったく聞かないや
ロゼレムも効果なかったしどうしようもないや
ロゼレムも効果なかったしどうしようもないや
だな、夕方に飲むって意味がわからん
飲んで眠くなったら布団に入るんじゃなくて
飲んですぐ布団入って電気消して目つぶってろよ
飲んですぐ布団入って電気消して目つぶってろよ
はい、つぶしました
寝られないと思うと焦って余計に寝られなくなってしまう・・
無理に寝るな、1、2日寝なくても死にはしない
メラトニン飲むようになったら、寝つきは特に変わった気がしないが
一度寝ると、朝まで目が覚めないようになったお
けど、最近、メラトニンに加え、5htpを飲み出したら
睡眠がスゲー浅くなった…
とにかく一晩中、夢か妄想か分からないような状態で
朝まで夢を見続けている感じでさ…
とにかく半覚醒状態のような感じで寝ている感じ…
なんでだろう？
一度寝ると、朝まで目が覚めないようになったお
けど、最近、メラトニンに加え、5htpを飲み出したら
睡眠がスゲー浅くなった…
とにかく一晩中、夢か妄想か分からないような状態で
朝まで夢を見続けている感じでさ…
とにかく半覚醒状態のような感じで寝ている感じ…
なんでだろう？
みんなどこでメラトニン買ってる？
>>121
アイハブ
アイハブ
アイハブは情弱
状況はどこで買うてるの？
ebay
126 ：ビタミン774mg：2012/04/27(金) 23:54:55.49 ID:lJLKAS8k
やっぱ自然にメラトニン増やすのがベストだな
日中セロトニン分泌促すような生活して、
夜はできるだけ早い時間から、照明を暗めにする
体内時計の固定化は当然重要
日中セロトニン分泌促すような生活して、
夜はできるだけ早い時間から、照明を暗めにする
体内時計の固定化は当然重要
歳取るとそうやっても分泌しないからメラトニンを飲むんだよ
若い人には必要ないだろうがな・・・
若い人には必要ないだろうがな・・・
うちの母ちゃんも導入剤使ってるわ
メラトニン飲ませたけど効かなかったみたいだなあ 残念
メラトニン飲ませたけど効かなかったみたいだなあ 残念
>>119
肌が死ぬ
肌が死ぬ
今までSNの3mgを半分に割って飲んでも眠れてたんだけど
値段あんま変わらないから10mgの買って半分に飲んだらこっちのが寝起き疲れが取れてる感じがする。
どっち飲んでも眠れるには眠れてるんだけど、多い方が熟睡して疲れが取れるとかあるんだろうか。
値段あんま変わらないから10mgの買って半分に飲んだらこっちのが寝起き疲れが取れてる感じがする。
どっち飲んでも眠れるには眠れてるんだけど、多い方が熟睡して疲れが取れるとかあるんだろうか。
132 ：ビタミン774mg：2012/04/29(日) 18:36:15.40 ID:1UkNYnOt
メラトニンは老化で分泌が細るのだよな。
しかし自分の適量を見極めるのは案外難しい。
ちょっとずつ量を増やして入眠しやすくなる辺りが目安と考えたが
多くても少なくてもあまり変化が無かったのだ。効果がすぐ飽和しちゃう感じ。
そこで、翌朝まで効果が残るドーズを探したが20mg飲んでもすっかり消える。
次は夕刻から小分けにして飲む方法にチャレンジしてみようというところ。
しかし自分の適量を見極めるのは案外難しい。
ちょっとずつ量を増やして入眠しやすくなる辺りが目安と考えたが
多くても少なくてもあまり変化が無かったのだ。効果がすぐ飽和しちゃう感じ。
そこで、翌朝まで効果が残るドーズを探したが20mg飲んでもすっかり消える。
次は夕刻から小分けにして飲む方法にチャレンジしてみようというところ。
自分は多すぎると悪夢見たり翌朝疲れたりする
減らしたらいい感じになったけど、何だろうか
あと、長時間効くタイプも悪夢見るな・・・
減らしたらいい感じになったけど、何だろうか
あと、長時間効くタイプも悪夢見るな・・・
糖質だからだろ
メラトニンなんか飲まなくても鼻呼吸するように変えたら熟睡できるようになった。
メラトニンなんか飲む前に鼻呼吸やってみ
メラトニンなんか飲む前に鼻呼吸やってみ
むしろ鼻呼吸じゃないやつって病気だろww
常時鼻つまってるから口呼吸しかできない
仰向けで寝てると自然に口が開いて口呼吸になってる・・・
そういえばテレビで医学博士が
前歯のステインは通常歯の根元に付着しやすいものだけど
最近の若者は歯の先端に付着する者が多いと
理由は現代人は日中でも口呼吸の人が多くていつも口が半開きなので
常に歯の先端が乾き、結果ステインがこびりつきやすくなるんだと
本当かね
前歯のステインは通常歯の根元に付着しやすいものだけど
最近の若者は歯の先端に付着する者が多いと
理由は現代人は日中でも口呼吸の人が多くていつも口が半開きなので
常に歯の先端が乾き、結果ステインがこびりつきやすくなるんだと
本当かね
嘘です
喉弱いから口開けて寝ると乾燥で喉がやられる
嘘です
最近メラトニン全然効かない…やべ～
144 ：ビタミン774mg：2012/05/08(火) 10:22:24.80 ID:Xl0KtsDT
これホルモンバランス整えたりとかはない？
夜勤やめて半年たつが未だ昼眠い時差ボケみたいな感じ
さらに性欲さっぱりなくなって夜眠れない
違うスレでホルモンバランスとか自律神経崩れてるんじゃね？て言われてメラトニン勧められた
自律神経おかしくなってるのに効くというより
寝る前飲んでメラトニン整える漢字？
夜勤やめて半年たつが未だ昼眠い時差ボケみたいな感じ
さらに性欲さっぱりなくなって夜眠れない
違うスレでホルモンバランスとか自律神経崩れてるんじゃね？て言われてメラトニン勧められた
自律神経おかしくなってるのに効くというより
寝る前飲んでメラトニン整える漢字？
効かない時は効かない。
なんぞこれｗ
なんぞこれｗ
わかるわかる
耐性ついたりするのかな？
副作用の低血圧ってよくある症状？それとも稀？
飲んでみたいけど低血圧なので迷っています
飲んでみたいけど低血圧なので迷っています
チュアブルのやつは歯磨き後に噛んでも大丈夫？
irwin naturalsのパワー・トゥ・スリープが最近刺激臭がして、
口に含むとピリピリする。
気温のせいで品質が劣化したのかと思いきや、材料に黒胡椒が
入っとった・・・。
口に含むとピリピリする。
気温のせいで品質が劣化したのかと思いきや、材料に黒胡椒が
入っとった・・・。
5mgで朝ちょっと残る。でも寝付きは悪い。
>>147
おれは耐性ついてきてる。
おれは耐性ついてきてる。
牛のようによく寝るのか。わかります。
眠剤ほどじゃ無いが残るよな。
飲みすぎじゃね？
2.5だよ。多いか？
残るのなら１mgとかを試してみたら？
ピルカッター無いから、粉々にして計る…まぁ、何とかしてみる。
メラトニンって半減期がかなり短いから朝まで残るとは考えにくいんだけど
やっぱり体質によるのかな？
やっぱり体質によるのかな？
NOWの3mgで15時間寝れる
161 ：ビタミン774mg：2012/05/25(金) 18:49:42.29 ID:w83fm2PH
平均８～９時間睡眠、入眠時間が安定せず、2時間経っても眠れない日が多々あり社会生活に支障が出たので5mgを購入。
一日目からいきなり６時間睡眠、入眠が20‐30分くらいになった。
寝起き時けだるさはあるけど寝足りないって感じはないかな。
けだるいから逆にもう起きたら寝られない感じ。夢はよく見るけど特に悪夢じゃない。
寝過ぎから平均に改善しただけでも御の字。
一日目からいきなり６時間睡眠、入眠が20‐30分くらいになった。
寝起き時けだるさはあるけど寝足りないって感じはないかな。
けだるいから逆にもう起きたら寝られない感じ。夢はよく見るけど特に悪夢じゃない。
寝過ぎから平均に改善しただけでも御の字。
これも耐性ついてしまうなよな。
なんか効かなくなって来た。
なんか効かなくなって来た。
今日見た夢は、かなり見ごたえがあった
所々で話が飛んだり、支離滅裂になったりすることが
あったが、とにかくストーリーがしっかりしたサスペンス推理物だった
目が覚めてから、なんで起きているときに、こういうストーリとかアイデアを
考えれないのだろう…と、ちょっと鬱に
所々で話が飛んだり、支離滅裂になったりすることが
あったが、とにかくストーリーがしっかりしたサスペンス推理物だった
目が覚めてから、なんで起きているときに、こういうストーリとかアイデアを
考えれないのだろう…と、ちょっと鬱に
20mgの粉カプセル効かないな
数mgの舌下錠より効かない、ひでぇ
舌下錠のオレンジ味がたまらん
数mgの舌下錠より効かない、ひでぇ
舌下錠のオレンジ味がたまらん
最初はカプセル分解して少量で試してたよ•••
PureBulkでメラトニン買った人居ないかな、品質は大丈夫？
PureBulkでメラトニン買った人居ないかな、品質は大丈夫？
現実かってくらいリアルな悪夢見た。
矛盾はあったが、この上無いくらい悲惨だった。
量が多すぎたんだな。
矛盾はあったが、この上無いくらい悲惨だった。
量が多すぎたんだな。
皆さんどれぐらい摂取してますか？
俺は6mg/dayです。
俺は6mg/dayです。
>>169
同じく 5mg/day
同じく 5mg/day
抗腫瘍効果を期待して
20mg/day
20mg/day
悪夢観るよね。
最近10mg飲んでも効かなくなってきた
何で悪夢というか夢にメラトニンが関与してくるのか知ってる人いる？
メラトニンの1日の上限摂取量ってどのくらいなんだろう？
耐性ついたのか最近まったく効かない…
耐性ついたのか最近まったく効かない…
今度アメリカに行くので、現地で買ってこようと思う。
ネットで買うより少しは安いのかな？それとも店舗によって逆に高いのかな？
ネットで買うより少しは安いのかな？それとも店舗によって逆に高いのかな？
177 ：ビタミン774mg：2012/06/01(金) 08:49:45.60 ID:6EhCOsFx
耐性についてだが、ピューリタンズプライドの注意書きにこんなのがある。
「継続使用の限度は2か月とし、使用再開には1週間あけてください。」
「継続使用の限度は2か月とし、使用再開には1週間あけてください。」
不眠で飲むと寝れるんだがちょうど二～三時間で起きてしまう
そもそも体が疲れてないと寝れないぞ
軽い筋トレでもしたらどうだい
軽い筋トレでもしたらどうだい
寝ないで済むならそれでいいじゃねぇか。活動時間が長いなんて無敵だぜ。
182 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/02(土) 22:25:16.27 ID:???
夜寝られず昼間ぼーっとしてたら意味ないような…
それは不眠ではなく、ただの甘え。
184 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/02(土) 22:48:58.91 ID:???
良質の睡眠をそれなりの時間とらないと昼間に能率あがらないですよ
甘えだとか精神論振りかざしても何も解決しない
甘えだとか精神論振りかざしても何も解決しない
精神論なんて上等なものでなく、ヤル気ねえから朝に活動を開始できねぇ。逆に、やらなければならない奴は、仮眠を重ねながらなんとかする。
「夜に良く眠れなくて実力が発揮できません」なんて中学生のような言い訳は、社会では通用しねぇ。「替わりはいるから無理しないでね」でおしまい。
「夜に良く眠れなくて実力が発揮できません」なんて中学生のような言い訳は、社会では通用しねぇ。「替わりはいるから無理しないでね」でおしまい。
186 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/02(土) 23:17:00.36 ID:???
オッサンかｗ
お説教したいならよそでやれ
まぁどこでも嫌われて話聞いてくれる相手も居ないんだろうが
お説教したいならよそでやれ
まぁどこでも嫌われて話聞いてくれる相手も居ないんだろうが
やらなくても済む奴等は、羨ましいなぁ。生活保護などを受けられるんだろ？天国のようだな。羨ましい。
188 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/02(土) 23:44:26.30 ID:???
日本語は正しく書こう
何が言いたいのか分からん
何が言いたいのか分からん
189 ：ビタミン774mg：2012/06/02(土) 23:53:01.65 ID:MwqgiSiU
楽しくて仕方がねぇだろ？羨ましいわぁ。
190 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/02(土) 23:55:12.02 ID:???
他人をうらやんでもしょうがないだろうよ
同じ人生を生きられるわけでもなし
他人は他人自分は自分
同じ人生を生きられるわけでもなし
他人は他人自分は自分
>>180
まじか。カプセル3mgなのに
まじか。カプセル3mgなのに
量多いと一気に必要なノンレム睡眠終えたから起きるのかな
メラトニンってどこで買うのが一番安上がりですか？
iHerb？
それと会社によって良し悪しはありますか？
iHerb？
それと会社によって良し悪しはありますか？
アイハブでいいんじゃね？英語マスターしてんならガチ個人輸入
米軍基地内スーパー
初期投資でカプセル機いるけど
モノ自体はpurebulkが圧倒的に安い
モノ自体はpurebulkが圧倒的に安い
>>191
マジ。俺は1mgで安定した
マジ。俺は1mgで安定した
根暗にはわからんだろうよｗ
土曜日にアイハブから到着、使い始めたけど、
他のサプリで(寝つき悪い＆睡眠は浅いけど)目覚めはすっきりしてた。
メラトニンで寝つきや睡眠の質は改善されたけど、
目覚めは良く無い。
つか、起きても眠いというか、スパッと覚醒しない。
寝つき良いので使うけど、
それほど不眠の気がないなら、御岳百草丸の方が良いかもね。
他のサプリで(寝つき悪い＆睡眠は浅いけど)目覚めはすっきりしてた。
メラトニンで寝つきや睡眠の質は改善されたけど、
目覚めは良く無い。
つか、起きても眠いというか、スパッと覚醒しない。
寝つき良いので使うけど、
それほど不眠の気がないなら、御岳百草丸の方が良いかもね。
200 ：ビタミン774mg：2012/06/04(月) 12:12:33.96 ID:e9jekO+u
今までアモバンやらマイスリーやらに頼ってメラトニンに変えた最初の一週間は効かなかったけど最近は徐々に効くようになったよ。
それまでの睡眠導入剤の影響があってメラトニンが効かなかったのかもしれない。
私の場合昼間にあまり眠くならなくなって重宝してる。
それまでの睡眠導入剤の影響があってメラトニンが効かなかったのかもしれない。
私の場合昼間にあまり眠くならなくなって重宝してる。
相ハブで買うならどれがいいの？
評価の高いNOWの3mgが無難？
評価の高いNOWの3mgが無難？
NOWは日本輸入禁止だな
どれがいいんだ
どれがいいんだ
アイハブでNOWの買って届いたんだけど？
あれprohibited in Japanってかいてあるけど
気づかれなければ通っちゃうってことか
気づかれなければ通っちゃうってことか
>>204
それ2か月分以上の分量のやつだろ
それ2か月分以上の分量のやつだろ
>>207
だから60錠までだって
だから60錠までだって
日本では販売禁止で二ヶ月までって意味だよ
>>199
何mg飲んでるのか知らないけど容量を減らしてみたら？
何mg飲んでるのか知らないけど容量を減らしてみたら？
211 ：ビタミン774mg：2012/06/04(月) 20:03:32.60 ID:e9jekO+u
Source Naturals社のNightRestというのにメラトニン5ミリグラム入っているけど100タブレットは買えるみたいだよ。
212 ：ビタミン774mg：2012/06/04(月) 20:08:23.34 ID:dC3CcYcW
>>211
それは1日2錠だから、50日分って扱いになるから。
それは1日2錠だから、50日分って扱いになるから。
>>211
一日半分づつ飲めば200日持つな
一日半分づつ飲めば200日持つな
>>211
それ２錠で5mgだぞ
それ２錠で5mgだぞ
215 ：ビタミン774mg：2012/06/05(火) 12:23:21.87 ID:uKPjHJYC
一粒2.5mgてちょうどいいし、メラトニンの他に睡眠サポートが入ってて良さそうだな。
だね、足りなかったら2粒飲めばいいし
でも値段は張るね
でも値段は張るね
別のメーカーのものを1つずつ注文しても2ヶ月分以上はダメなの？
例えばNOW2ヶ月とSource Naturals100タブを一つずつとか
例えばNOW2ヶ月とSource Naturals100タブを一つずつとか
100Tabの時点で駄目だろ
今、まさにそれアイハブで買って寝る前に1錠服用中。
サンプルでドクターズベストの2.5g飲んだら眠れなかった。
メラトニンの量は変わらないのに。
サンプルでドクターズベストの2.5g飲んだら眠れなかった。
メラトニンの量は変わらないのに。
>>211
これだよ
これだよ
221 ：ビタミン774mg：2012/06/05(火) 18:17:58.59 ID:uKPjHJYC
その日の体調によって効いたり効かなかったりだと思うな。
ナトロールの１錠にメラトニン6mg＋テアニン25mg配合のトローチタイプ試したけどいまいちだった
イチゴ味はおいしいんだけどｗ
その前のLEFの3mgトローチもいまいちだった
まだまだ他の容量を試す余地があるのかトローチタイプが向いてないのか・・・
次はマニアックだけど性懲りもなくKALの5mg＋B6(12mg)のトローチ試してみるつもりｗ
イチゴ味はおいしいんだけどｗ
その前のLEFの3mgトローチもいまいちだった
まだまだ他の容量を試す余地があるのかトローチタイプが向いてないのか・・・
次はマニアックだけど性懲りもなくKALの5mg＋B6(12mg)のトローチ試してみるつもりｗ
↑
B6は10mgだった
B6は10mgだった
Doctor's Best, Quick Melt Melatonin, 2.5 mg
ポチってみた。効くかしら。
ポチってみた。効くかしら。
それって120粒入りだけど買えるの？
ソースナチュラルの120錠入りは買えた。
とはいっても税関で開封されたわけじゃないけど・・・
とはいっても税関で開封されたわけじゃないけど・・・
ナトロール効くけど起きてしばらくは体がダルくてしんどい・・・
なんかNOWの以外のは60回分越えてもカート入れられるね
>>224
これ俺は効かなかった。効くといいね。
これ俺は効かなかった。効くといいね。
231 ：ビタミン774mg：2012/06/06(水) 10:22:57.78 ID:U6LpPbRe
今日みたいに天気が悪いとだるさが残るなあ
232 ：ビタミン774mg：2012/06/06(水) 11:18:50.92 ID:cVEPWMf4
50粒のknockoutてのはどう？なんか効きそうだが。
これって幽体離脱できる?????
>>233
出来ないけど悪夢は見られるよ
出来ないけど悪夢は見られるよ
ものすごいリアルな悪夢を見るんだよな
何でだろうね。悪夢。
2ヶ月分のサプリとメラトニンスプレー頼んでも届くかな
VBのサプリもとってるけど見る
ナイアシンフラッシュ楽しいよねｗ
ナイアシンフラッシュ楽しいよねｗ
>>238
効いたのか。俺もサンプルで5個くらいあるからやるよ。
効いたのか。俺もサンプルで5個くらいあるからやるよ。
243 ：ビタミン774mg：2012/06/07(木) 23:33:29.99 ID:M+Q0yslo
夜トイレに起きると全く眠れなくなります
メラトニンは効きますかね？
メラトニンは効きますかね？
>>243
効くかどうかは個人差が大きいから分からないです。
トイレに起きたときに眠れなくなる要因としては
照明による光の刺激が考えられるので、
廊下やトイレの照明を点けず、小型の懐中電灯を
使ってトイレにいくのをオススメします。
自分はそれで改善しました。
効くかどうかは個人差が大きいから分からないです。
トイレに起きたときに眠れなくなる要因としては
照明による光の刺激が考えられるので、
廊下やトイレの照明を点けず、小型の懐中電灯を
使ってトイレにいくのをオススメします。
自分はそれで改善しました。
>>224のサンプル取り寄せてみた。今晩さっそく実験開始。
効いたら以後はずっとこれ貰う予定。
効いたら以後はずっとこれ貰う予定。
>メラトニンは医薬品にあたり、個人輸入で輸入できる数量は2ヶ月分までとなります。
>制限数オーバーにより通関出来なかった場合、通関出来なかった分の
>商品代金と諸費用を請求させて頂きますので、ご注意頂けますようお願い致します。
サプリじゃないのね
>制限数オーバーにより通関出来なかった場合、通関出来なかった分の
>商品代金と諸費用を請求させて頂きますので、ご注意頂けますようお願い致します。
サプリじゃないのね
国による
バレリアン(セイヨウカノコソウ)という薬草も不眠に効くみたいだけど試した人いますか？
ウィキペディアみると歩行障害、低体温、筋弛緩などの副作用もあるらしい。
あと猫が好きな香りで庭に植えると食べられてしまうとか。
私は試しにアイハブでNow Foods Valerian Root, 500mg, 250 Capdulesを買ってみた。
届いたらためしてみます。
ウィキペディアみると歩行障害、低体温、筋弛緩などの副作用もあるらしい。
あと猫が好きな香りで庭に植えると食べられてしまうとか。
私は試しにアイハブでNow Foods Valerian Root, 500mg, 250 Capdulesを買ってみた。
届いたらためしてみます。
>>248
不安に確かに効いた。徐々に体感は無くなったから辞めた
不安に確かに効いた。徐々に体感は無くなったから辞めた
LifeExtensuonの10mgめちゃ効く
3mg de じゅうぶん
みんなどこのメーカーのメラトニン飲んでる？
12時に3mg2錠飲んだけど全然効かない
2時に起きだしてネット中…
2時に起きだしてネット中…
3時にもう一度ベッド入って30分ぐらいゴロゴロしてたら寝れたけど
9時に目が覚めてそんなに薬が残ってる感じもしない
初メラトニンだったけど、自分は量がいるタイプなんだろうか…
もうちょっと増やして試してみたいけどちょっと怖いな
それとも、寝るちょっと前じゃなくて何時間も前に飲んだ方がいいんだろうか
>>254
Natrolです
9時に目が覚めてそんなに薬が残ってる感じもしない
初メラトニンだったけど、自分は量がいるタイプなんだろうか…
もうちょっと増やして試してみたいけどちょっと怖いな
それとも、寝るちょっと前じゃなくて何時間も前に飲んだ方がいいんだろうか
>>254
Natrolです
あ、ちなみに夢は見たけど普通
特に悪夢じゃありませんでした
麻酔とか効きにくい体質だし神経質だし、ダメなのかなぁやっぱ
特に悪夢じゃありませんでした
麻酔とか効きにくい体質だし神経質だし、ダメなのかなぁやっぱ
6時間 も 眠れるなら
こんなの要らないんじゃない？
こんなの要らないんじゃない？
俺はNOWの3mgで充分効果出る。
夕べも12時くらいに飲んで、
iPhoneで2ch見てるウチに目がショボショボしてきてそのまま寝た。
まぁ、4時には目が覚めるわけだが。
これ使う前はウィスキーボトル1本とかで気絶的に寝るか、
マイスリーとロヒプノールをアルコールで飲むとかだったな。
ああ、そうそう。
メラトニン以外、食後に御岳百草丸飲んでる。
百草丸飲んでみたら？リラックスするよ。
夕べも12時くらいに飲んで、
iPhoneで2ch見てるウチに目がショボショボしてきてそのまま寝た。
まぁ、4時には目が覚めるわけだが。
これ使う前はウィスキーボトル1本とかで気絶的に寝るか、
マイスリーとロヒプノールをアルコールで飲むとかだったな。
ああ、そうそう。
メラトニン以外、食後に御岳百草丸飲んでる。
百草丸飲んでみたら？リラックスするよ。
>>260
ありがとう、御岳百草丸ググってみた
胃腸薬なんだ
グリシンていうのもちょっと気になってる
それにしてもウィスキー一本て…よく体壊さなかったね
そんな人でも3mg一錠で効果あるってことは相性なのかな
ありがとう、御岳百草丸ググってみた
胃腸薬なんだ
グリシンていうのもちょっと気になってる
それにしてもウィスキー一本て…よく体壊さなかったね
そんな人でも3mg一錠で効果あるってことは相性なのかな
副作用とか大丈夫？
伝統薬の胃腸薬で副作用とな？
コルチゾール対策になるんだよね
>>263
漢方原末単体ごとの有効成分作用副作用使用量調べれば分かる
漢方原末単体ごとの有効成分作用副作用使用量調べれば分かる
ちゃんと選ばないと、牛の脳から採取してるタイプは、人BSEなるモー
動物性の売ってるとこ有るなら教えて欲しいなｗ
今は合成物しか手に入らないだろ
今は合成物しか手に入らないだろ
よく確認したことない分際で、思い込みでウソ情報流さないほうがいいよｗ
メラトニン9mg飲んだけぢ眠れない
飲みすぎ
272 ：ビタミン774mg：2012/06/14(木) 02:34:04.04 ID:Parp4e9f
>>254
安さに負けてこれ使ってる
http://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Sleep-Melatonin-Maximum-Strength-10-mg-60-Tablets/25841
悪くはないと思う
安さに負けてこれ使ってる
http://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Sleep-Melatonin-Maximum-Strength-10-mg-60-Tablets/25841
悪くはないと思う
夜トイレに起きるとその後寝付けない
今度トイレに起きた時に飲もうかな
今度トイレに起きた時に飲もうかな
夜トイレに起きるのが嫌だから舐めながら眠るトローチタイプにしてるんだけど選択肢が少ないんだよね・・
遅くに摂ると起きられない。2.5でも多いのか？
10mgのんでも全然寝付けない
もう医者いかなきゃ無理か
もう医者いかなきゃ無理か
眠くないなら起きてろよハゲ
睡眠薬なんて飲み始めたら不眠症は一生治らんぞｗ
夜2時～朝8時までのバイトだったんで
夕方6時に寝て12時に起きて飯食って1時に出かける
全く寝付けない
夕方6時に寝て12時に起きて飯食って1時に出かける
全く寝付けない
寝なくても死なないからおｋ
>>279
そんな細かい単位であるんだ。
そんな細かい単位であるんだ。
分割分解してるんじゃね
たしかLEFで300mcgの製品あったような
>>285のやつを使ってるよ
細かいけど調整しやすいから便利
細かいけど調整しやすいから便利
メーカー違うと効果違うよね。
安定しないと困る。
安定しないと困る。
んなこたぁない
仕事やめたら夜勤生活を戻したいが戻らない
夜寝つくまで時間かかるし日中眠い
メラトーンききますかね？
時差ボケ直すのに使うとか聞いたけど
てか仕事やめて半年なのに戻らない
知り合いには鬱とか自律神経失調症なんじゃね？とか言われた(^ω^;)
夜寝つくまで時間かかるし日中眠い
メラトーンききますかね？
時差ボケ直すのに使うとか聞いたけど
てか仕事やめて半年なのに戻らない
知り合いには鬱とか自律神経失調症なんじゃね？とか言われた(^ω^;)
>>289
今仕事してんの？してないなら別にいいじゃん
今仕事してんの？してないなら別にいいじゃん
次の仕事探すのに支障が出るだろ
昼に運動しろよ
汗かいて飯食って風呂入れば眠くなる
汗かいて飯食って風呂入れば眠くなる
半年仕事やめてたら病気だろ
5mg買ってみたけど、2錠飲まないと効かない
こんどは10mgだが、また買わなきゃならない
面倒だし、送料ばかりかかる
こんどは10mgだが、また買わなきゃならない
面倒だし、送料ばかりかかる
睡眠薬みたいな副作用は無い？過食になったり、増量していくのは絶対に嫌だ。
>>296
じゃあ、やめときな
じゃあ、やめときな
分かった。やめとく
遊んで食べて踊って寝る
アラエッサッサー
飯をたっぷり食って風呂、オナニーして寝る、完璧！
>>296
過食とかそういう副作用はないんじゃない？
過食とかそういう副作用はないんじゃない？
殺人予告ですね
305 ：ビタミン774mg：2012/06/23(土) 02:47:49.09 ID:Ga7dUFEe
iherbでメラトニン2ヶ月分とメラトニンのサンプルを同時に輸入できるのかな？
ばれて没収されるとしたらサンプルの方だけだよね？
ばれて没収されるとしたらサンプルの方だけだよね？
こないだ1m90錠の間違えて注文しちゃったんだけど
問題なく届いたよ
問題なく届いたよ
サプリのラベルに1日1～3錠…とか書いてあれば
180錠でも問題なく買えるのにな
5mgとか10mgを飲むより
3mgとかのを、その日の体調で量を加減出来たほうが
いいと思うんだが
180錠でも問題なく買えるのにな
5mgとか10mgを飲むより
3mgとかのを、その日の体調で量を加減出来たほうが
いいと思うんだが
みんな何mg飲んでるの？
自分は3mg基本で、平気そうなときは1～2mg
寝れないときは上限10mgまでで結構バラバラ
自分は3mg基本で、平気そうなときは1～2mg
寝れないときは上限10mgまでで結構バラバラ
309 ：ビタミン774mg：2012/06/23(土) 15:24:11.18 ID:Ga7dUFEe
3mgを飲んだり飲まなかったり
iherbのデータベースによれば適量はだいたい1～5mgらしいよ
iherbのデータベースによれば適量はだいたい1～5mgらしいよ
さっき飲んだけど今日はぜんぜん眠くならん
昨日寝すぎたからかもなｗ
昨日寝すぎたからかもなｗ
ひと瓶行ってみた。まだ眠く無いぞ。
メラメラメラメラメーラメラ
5mgにテアニン25mgが入ってる奴。
でもQuickMeltとは書いてあるけどそんなにガツンとはこない。
でもQuickMeltとは書いてあるけどそんなにガツンとはこない。
メラトニン飲んで寝ると、必ず昼ごろに眠くなるわ
眠れるけど浅いよね。
ガツンと来たら目が冴えてしょうがない
ガツンとじゃ無い。
ガクンと眠る。
ガクンと眠る。
L.A旅行の時に現地購入してきた。
K-martで5mg×90Tabが$9.99で「1個買うともう1個無料！」だったので2個購入。
ホントは3mg×120tab＋60Tabで$11.49が欲しかったけど1個しかなかったので。
別のドラッグストアでは「2個目が半額！※ただし会員に限る」だった。
K-martで5mg×90Tabが$9.99で「1個買うともう1個無料！」だったので2個購入。
ホントは3mg×120tab＋60Tabで$11.49が欲しかったけど1個しかなかったので。
別のドラッグストアでは「2個目が半額！※ただし会員に限る」だった。
>>319
アイハブで買うのと変わらんね
アイハブで買うのと変わらんね
その場で店頭で買えるのはいいね
ケンコーで送料いれて3mgx240tabletが1500円だったんだが
それSGじゃないの？買えないでしょ
>>323
ああ、sgのほうな。買えたぞ？
ああ、sgのほうな。買えたぞ？
1㎎から始めたけど体に合わないのか
朝とても体が重い
朝とても体が重い
重いのはヒッグス粒子の影響だからどうしようもないよ
>>326
重力の元だしな。
重力の元だしな。
328 ：ビタミン774mg：2012/07/06(金) 13:17:40.38 ID:aG2xMTdm
【佐川】国際便の宛先伝票添付ミスで誤配続出、海外輸送提携先は韓国の韓進
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1341551297/
1 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 投稿日：2012/07/06(金) 14:08:17.24 ID:aiXWc00r0 ?2BP(1000)
http://img.2ch.net/ico/syobon.gif
545 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/07/04(水) 22:36:47.60 ID:???
注文した物と違うものが届いた。
それどころか注文者の名前、住所、注文番号と一つもあってないとかどうなってんだよ・・・。
家に届いた商品を注文した人も困ってるだろうし、俺はこの荷物をどうすればいいのかわからないし。
なにより俺が頼んだ商品はどこにいったんだよorz
669 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/07/05(木) 21:30:40.98 ID:???
佐川からの伝票確認してみたら、
現地で貼られた英語のラベルのTrackingNumberが、
佐川が国内向けに貼ったラベルの記事欄に管理Noとして記載されてる。
英語も日本語もわからないアラビア人バイトでも二つが一致しているかどうかはわかるはず。
物流の基本部分でしくじるなんてまたそのミスをチェックできない体制なんて駄目すぎる。
もし間違えた相手先に悪意があったらその後に個人情報をどうされるかわかったもんじゃない。
160円節約するのに対するリスクがこれじゃ割りにあわない。
消火工作とAA荒らしでスレ埋め立て中ニダ
■iHerb（アイハーブ）で個人輸入 59 ■
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1340634692/545-
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1341551297/
1 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 投稿日：2012/07/06(金) 14:08:17.24 ID:aiXWc00r0 ?2BP(1000)
http://img.2ch.net/ico/syobon.gif
545 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/07/04(水) 22:36:47.60 ID:???
注文した物と違うものが届いた。
それどころか注文者の名前、住所、注文番号と一つもあってないとかどうなってんだよ・・・。
家に届いた商品を注文した人も困ってるだろうし、俺はこの荷物をどうすればいいのかわからないし。
なにより俺が頼んだ商品はどこにいったんだよorz
669 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/07/05(木) 21:30:40.98 ID:???
佐川からの伝票確認してみたら、
現地で貼られた英語のラベルのTrackingNumberが、
佐川が国内向けに貼ったラベルの記事欄に管理Noとして記載されてる。
英語も日本語もわからないアラビア人バイトでも二つが一致しているかどうかはわかるはず。
物流の基本部分でしくじるなんてまたそのミスをチェックできない体制なんて駄目すぎる。
もし間違えた相手先に悪意があったらその後に個人情報をどうされるかわかったもんじゃない。
160円節約するのに対するリスクがこれじゃ割りにあわない。
消火工作とAA荒らしでスレ埋め立て中ニダ
■iHerb（アイハーブ）で個人輸入 59 ■
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1340634692/545-
330 ：ビタミン774mg：2012/07/11(水) 21:53:40.95 ID:UOgIkm3v
飲むメラトニンが効くってやつはプラシーボ効果だろうな
成長ホルモンやインスリンと同じで注射じゃなきゃ意味ない
ただプラシーボでも効けばいいけどさ
成長ホルモンやインスリンと同じで注射じゃなきゃ意味ない
ただプラシーボでも効けばいいけどさ
舌下タイプのやつはどう？
注射してる人にあれこれ言わないほうがいいんじゃない?
注射するなら眠剤処方させる｡
寝酒もするから眠剤飲めないけど5mgだと60分ぐらいかな｡
注射するなら眠剤処方させる｡
寝酒もするから眠剤飲めないけど5mgだと60分ぐらいかな｡
舌下薬ってすばやく血中に取り入れるためなんだよね？
メラトニンにも舌下用の商品あるから
俺も服用のものと舌下用のメラトニンの有用性の違いが知りたいな
メラトニンにも舌下用の商品あるから
俺も服用のものと舌下用のメラトニンの有用性の違いが知りたいな
普通の服用のやつでも舌下できるだろ
噛んで粉出してそのまま放置
噛んで粉出してそのまま放置
舌にくっつけりゃ同じとか知恵足りてるか？
お前ら寝る前とか照明落としてるの？
落としてる。
落としてみた Thanks ☆☆** v(￣ー￣)v**☆☆ Thanks
アモバンやデパスみたいに噛み砕けるタイプならわかるが
ロヒやメラトニンタブレットはだまになって結局水で飲む…種類が違うのかな
ロヒやメラトニンタブレットはだまになって結局水で飲む…種類が違うのかな
この程度のことを理解してない、
もしくはネットで検索できない人は、
メラトニンに手を出さないほうがいいと思う。
もしくはネットで検索できない人は、
メラトニンに手を出さないほうがいいと思う。
だねぇ。
メラトニンって書いてあれば
なんでも同じだと思ってるんだろうなあ
なんでも同じだと思ってるんだろうなあ
>>343
だから、種類を明確にしてよ。
だから、種類を明確にしてよ。
やかましい。早く寝ろ。
>>343
得意気ｗ
得意気ｗ
>>343
勉強の為に教えて欲しい。
勉強の為に教えて欲しい。
逃げたか…
JSTで4時だけど5mg飲んでそろそろ寝る｡
> メラトニンって書いてあれば
> なんでも同じだと思ってるんだろうなあ
> なんでも同じだと思ってるんだろうなあ
合成物は絶対に認めない!!って奴なんだろ、そっとしておこう
メラトニンは脳関門も通過してしまう分子サイズで、
舌下はもちろん、経皮吸収もされます。
ただ、舌下じゃないタブレットは混ざり物あるから、
カプセルの中身を舌下するようにはいかないかもね？
舌下はもちろん、経皮吸収もされます。
ただ、舌下じゃないタブレットは混ざり物あるから、
カプセルの中身を舌下するようにはいかないかもね？
とにかく悪夢をどうにかしてちょんまげ。
メラトニン飲んでて、今まで悪夢なんて見たことなかったけど
メーカー変えたら銃撃されたり、刃物で脅される夢を見るようになった。
私は起きても結構、夢を覚えてるほうなんだけど
後で思い出せば、映画みたいで愉快なんだよ。
だから最近はちょっと悪夢が楽しみになってきてる。
メーカー変えたら銃撃されたり、刃物で脅される夢を見るようになった。
私は起きても結構、夢を覚えてるほうなんだけど
後で思い出せば、映画みたいで愉快なんだよ。
だから最近はちょっと悪夢が楽しみになってきてる。
>>355
どこのメーカーのものにしたの？
どこのメーカーのものにしたの？
トリプトファンにメラトニン5+3mgでも眠れない...
眠たいんだど寝れないんだー！
眠たいんだど寝れないんだー！
>>357
運動しとくと眠くなるぞ。健康にもいいしな
運動しとくと眠くなるぞ。健康にもいいしな
運動して風呂入って飯を腹いっぱい食べれば嫌でも眠くなる
眠くはなるんだよ。あと少しで寝る所まできてるけど寝むれない。落ちない。フェニバット試したいんだげど、誰かフェニバットどんな感じか知らない？
メラトニン効かないなら増量せずに睡眠導入剤に切り替えたほうが良いんじゃね？
眠剤からメラトニンに変えたんだよ。もう眠剤は飲みたくないんだ。
どんなに飲もうとメラトニンじゃ落ち無いぞ？
メラトニン飲むと夢に色がついて鮮明になる
いつもは夢を見ても翌朝覚えてるなんてことは滅多にないけど
飲んだ日は高確率で匂いや触感まで覚えてたりする
酷い悪夢だったりすると朝起きてげんなり
これなくす方法ってないの？
いつもは夢を見ても翌朝覚えてるなんてことは滅多にないけど
飲んだ日は高確率で匂いや触感まで覚えてたりする
酷い悪夢だったりすると朝起きてげんなり
これなくす方法ってないの？
それ君の病気やで・・・
夢が鮮明になる病気なんてあるの？
メラトニン飲まないとそういうことないんだけど、飲まない方がいいのかな
メラトニン飲まないとそういうことないんだけど、飲まない方がいいのかな
「明晰夢」でぐぐれ
明晰夢ぜんぜん関係ないじゃん
せっかくだから楽しめってことだろう
初めてのメラトニン届いたわ
べつにストンと眠れるとは思ってないけど楽しみ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
べつにストンと眠れるとは思ってないけど楽しみ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ
舌下タイプと錠剤、粉末色々使ってるけどどれも効き目の早さとか変わらないよね
長時間タイプも大差なく感じたし、どうなってるんだろ
長時間タイプも大差なく感じたし、どうなってるんだろ
普通のとタイムリリースは明らかに違うように感じたけど？
ぜんぜん眠りにつけなかったｗ
いつもどおりエスゾビクロン投入して寝た
やっぱ眠剤を連日のように飲むことから抜けだしてからじゃないとこれ飲んでも意味ねーな・・・
いつもどおりエスゾビクロン投入して寝た
やっぱ眠剤を連日のように飲むことから抜けだしてからじゃないとこれ飲んでも意味ねーな・・・
377 ：ビタミン774mg：2012/07/20(金) 13:55:03.28 ID:BDV2tEcl
眠剤3錠を1/4錠にまで減薬と同時進行で、朝はトリプトファンを確り摂取
眠剤のノックアウト睡眠依存を無くし、ある程度自然な睡眠サイクルを回復させないとメラトニンは効かないでしょう
眠剤絶った後は、メラトニンは2週間ぐらい使って卒業
今でも、朝食時にバナナやサプリでトリプトファンだけはしっかり摂って、日差しを浴びて軽く運動
朝のまどろみを味わえる事の何て幸せな事か
眠剤のノックアウト睡眠依存を無くし、ある程度自然な睡眠サイクルを回復させないとメラトニンは効かないでしょう
眠剤絶った後は、メラトニンは2週間ぐらい使って卒業
今でも、朝食時にバナナやサプリでトリプトファンだけはしっかり摂って、日差しを浴びて軽く運動
朝のまどろみを味わえる事の何て幸せな事か
そっか～
俺はタイムリリースも普通のも6時間で目が覚めてしまう
用量増やしても悪夢見るだけだし、どうしたものか・・・
俺はタイムリリースも普通のも6時間で目が覚めてしまう
用量増やしても悪夢見るだけだし、どうしたものか・・・
>>378
ああ、俺も6時間位なんだけどね。それだけ寝れればとりあえずOKなので。
ああ、俺も6時間位なんだけどね。それだけ寝れればとりあえずOKなので。
>>375です。
>>378
6時間寝るので十分だって体も思ってるんじゃない？
6時間寝るので十分だって体も思ってるんじゃない？
睡眠は3時間単位。
3時間寝れれば御の字。
6時間で十分。
9時間は寝すぎ。
3時間寝れれば御の字。
6時間で十分。
9時間は寝すぎ。
タイムリリースって良さそうだね。
自分は今SOURCE NATURALSの1mgを２錠飲んでるけど…起きちゃうんだなぁ。
自分は今SOURCE NATURALSの1mgを２錠飲んでるけど…起きちゃうんだなぁ。
LEFのスリープフォーミュラなら…
悩み解決ちがう？
悩み解決ちがう？
385 ：ビタミン774mg：2012/07/21(土) 10:26:12.45 ID:mqnW0O4w
起きちゃうって何？
寝たら朝までぐっすりなのは20代まで
肉体労働や頭脳労働してなけりゃ、4～6時間で目覚めても支障ない
年をとれば夜間頻尿にもなる
疲れが溜まって寝たりなきゃ、また横になれば寝られる
眠剤患者は寝たり無くても寝られなくなるので、どんどん強いモノを求めるようになる
メラトニン患者も寝たり無くても寝られなくなるのか？
寝たら朝までぐっすりなのは20代まで
肉体労働や頭脳労働してなけりゃ、4～6時間で目覚めても支障ない
年をとれば夜間頻尿にもなる
疲れが溜まって寝たりなきゃ、また横になれば寝られる
眠剤患者は寝たり無くても寝られなくなるので、どんどん強いモノを求めるようになる
メラトニン患者も寝たり無くても寝られなくなるのか？
なんか言葉の端々にイヤミ感じる。
お前の態度が気にいらない。
お前の態度が気にいらない。
寝たり無いってもしかして寝足りないって意味？
>>385は何故ここを覗いてるのか？
メラトーンは賞味期限どのくらい？
久しぶりに使いたいんだけどちょっと恐い
久しぶりに使いたいんだけどちょっと恐い
メラトーンはスレチだが、教えてあげる。
美味しければ消味期限内だよ。
美味しければ消味期限内だよ。
ドリンクバーで紅茶たくさん飲んだらねむれませんでした。ち。
昨日実感できたが低血圧になるせいか早朝ジョギング、トレの気力が湧かないのが難点
メラトニンを１０年近く、気軽に飲んでいた。毎日は飲んでないけど週に２～３回は飲んでいた。
よく眠れるし。
勃起力が弱くなってきた。
たってもすぐにふにゃふにゃ。
そういえば中学、高校ぐらいは、２～３時間は保てた気がする。
一応精子は出るがなんか心配になってきた。色も白いので大丈夫かと思うが
挿入に支障が出ている。
まだ３６歳なのに。
ただメラトニンを飲むと勃起もする。
ググっても生殖機能を抑制する作用もあるらしいが、わからん。
性欲は確かに減ってきているが、年を取ってきてからだからと思っていた。
年齢とオナニーのしすぎかもしれん。
様々なエロ動画をみてきたので、脳にHに対する新鮮さがなくなってきたのかもしれない。
顕著に表れてきたのはここ数年。メラトニンだけが原因とは思えないがしばらく飲むのやめようかな。
よく眠れるし。
勃起力が弱くなってきた。
たってもすぐにふにゃふにゃ。
そういえば中学、高校ぐらいは、２～３時間は保てた気がする。
一応精子は出るがなんか心配になってきた。色も白いので大丈夫かと思うが
挿入に支障が出ている。
まだ３６歳なのに。
ただメラトニンを飲むと勃起もする。
ググっても生殖機能を抑制する作用もあるらしいが、わからん。
性欲は確かに減ってきているが、年を取ってきてからだからと思っていた。
年齢とオナニーのしすぎかもしれん。
様々なエロ動画をみてきたので、脳にHに対する新鮮さがなくなってきたのかもしれない。
顕著に表れてきたのはここ数年。メラトニンだけが原因とは思えないがしばらく飲むのやめようかな。
年をとったんだよ
同じく加齢が原因だと思うな
エビオス飲めば解決だろうそんなもん。
年か・・・
この年になると、まじめにおまえのちんこどのくらい堅い？どのくらい持続する？
なんて馬鹿な質問できないからな。
性欲についてはマジで減少している。
１ヶ月しなくてもOKぐらい。
たまにやりたいときあるけど、我慢できる範囲。
この年になると、まじめにおまえのちんこどのくらい堅い？どのくらい持続する？
なんて馬鹿な質問できないからな。
性欲についてはマジで減少している。
１ヶ月しなくてもOKぐらい。
たまにやりたいときあるけど、我慢できる範囲。
冗談抜きでエビオスすすめてるんだけど....
本当に性欲UPするんだよ。
体力もつくし。ドバドバだし。
もし効かなくても金銭的ダメージ小さいし
海外サプ厨も認めるエビオス。一度試してみてはどうかな
本当に性欲UPするんだよ。
体力もつくし。ドバドバだし。
もし効かなくても金銭的ダメージ小さいし
海外サプ厨も認めるエビオス。一度試してみてはどうかな
>>401
一応胃腸薬ってことになってるが栄養剤に近い。
そしてマジで何でも効く。精神、肉体、放射能←マジらしい
そしてうんこいっぱい出る。
ビタミンＣが無いのが唯一の弱点か
だだ飲む量が多いけど、わりと適当に飲んでも効果ある
一応胃腸薬ってことになってるが栄養剤に近い。
そしてマジで何でも効く。精神、肉体、放射能←マジらしい
そしてうんこいっぱい出る。
ビタミンＣが無いのが唯一の弱点か
だだ飲む量が多いけど、わりと適当に飲んでも効果ある
連れが買ったダイエット本のサプリ関連のページに
ホルモンに影響するのでメラトニンは飲んではいけないと書いてあったな
ホルモンに影響するのでメラトニンは飲んではいけないと書いてあったな
確かに痩せないかも☆彡
メラトニンなんてアメリカだとスーパーに売ってるレベルだぞ？
アメリカだけ特殊とは考えられないのかね
他の国から見たら信じられない薬剤とか結構あるんじゃね？
消毒薬の塊を腹痛の常備薬にしてる国だってあるんだから
消毒薬の塊を腹痛の常備薬にしてる国だってあるんだから
408 ：かぷこ：2012/08/04(土) 09:12:15.59 ID:WU+K18sg
１２年くらい前に、セントジョーンズウォートを中心に、数種類のリラックス
系成分を含んだサプリメントを個人輸入して飲んだことがあります。
『精神不安と眠りにダブル効果』などという書き込みで紹介されていた気がします。
SOLARAYというメーカーだったような気はするのですが…透明のプラスティック
ボトルにホログラムのラベルシール、ラベルの中心には一輪の植物の絵（おそらく、
セントジョーンズウォート）が描かれていて、その両脇に、主要有効成分が記載さ
れていました。
それにメラトニンが含まれていたかどうかが今、とても気になっています。
ラベル表記に「sleep 30～60min.」というようなことが書かれていたので、
もしかするとメラトニンも含まれていたから、夜飲むようにと書かれていた
のかと思いました。
この商品をご存知の方はいらっしゃいますでしょうか。
いらっしゃいましたら、お教え下さい。
系成分を含んだサプリメントを個人輸入して飲んだことがあります。
『精神不安と眠りにダブル効果』などという書き込みで紹介されていた気がします。
SOLARAYというメーカーだったような気はするのですが…透明のプラスティック
ボトルにホログラムのラベルシール、ラベルの中心には一輪の植物の絵（おそらく、
セントジョーンズウォート）が描かれていて、その両脇に、主要有効成分が記載さ
れていました。
それにメラトニンが含まれていたかどうかが今、とても気になっています。
ラベル表記に「sleep 30～60min.」というようなことが書かれていたので、
もしかするとメラトニンも含まれていたから、夜飲むようにと書かれていた
のかと思いました。
この商品をご存知の方はいらっしゃいますでしょうか。
いらっしゃいましたら、お教え下さい。
409 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/08/04(土) 09:28:44.68 ID:???
季節や体調の周期もあるんだろうけど最近飲んでないな｡
日差しが強いので厚手のカーテンにして
寝具にい草マット敷いたら快眠快適｡
オリンピックの影響もあるんだろうけどw
輸入制限がうざいので注文する時の重量調整用に
1個は買うようにしてるけどさ｡
日差しが強いので厚手のカーテンにして
寝具にい草マット敷いたら快眠快適｡
オリンピックの影響もあるんだろうけどw
輸入制限がうざいので注文する時の重量調整用に
1個は買うようにしてるけどさ｡
俺はむしろメラトニン買うのがメインで、調整用にビタミン剤買ってる
楽天でメラトニン販売中止
楽天で買う奴なんていねーだろ
メラトニン効かない
低めの温度で風呂入った方がぐっすり寝れる
低めの温度で風呂入った方がぐっすり寝れる
じゃーそうしろ。
メラトニンが効かない奴は病気
普通に病院で睡眠薬貰え
普通に病院で睡眠薬貰え
楽天で買うと後々面倒だよな
メール以外にも家に広告送りつけてきたり関連会社みたいな所に情報漏れてたりとか散々な目にあった
最悪なのは電話でのセールス
今時考えられんわ
メール以外にも家に広告送りつけてきたり関連会社みたいな所に情報漏れてたりとか散々な目にあった
最悪なのは電話でのセールス
今時考えられんわ
ひとつ言っておくけど、
楽天は物を売ってないからな？
※例外はいくつかあるけど
楽天経由で買い物してるだけ。
そう言う目にあったのは、
変な店で買い物した自分のせいだ。
楽天は物を売ってないからな？
※例外はいくつかあるけど
楽天経由で買い物してるだけ。
そう言う目にあったのは、
変な店で買い物した自分のせいだ。
検索も糞だし注文時にメルマガチェック入れなくてもスパムメールのように届いてくる楽天のシステムは糞だけどなｗ
楽天で注文する時、メルマガ申し込みの欄がデフォで全部にチェック入ってるのはどうかと思うわ
しかも注文確定ボタンが一番上にあって完全に騙し入ってる
悪質すぎるわ
しかも注文確定ボタンが一番上にあって完全に騙し入ってる
悪質すぎるわ
楽天はマジでゴミ
擁護してる奴は馬鹿
擁護してる奴は馬鹿
輸入出来ないから240錠入り以外のサイズも作って欲しい…
423 ：ビタミン774mg：2012/08/08(水) 05:51:16.96 ID:wTqNLT+X
効いてるのか効いていないのか…
夜中に何度も起きるけど、とりあえず7，8時間は布団に入ってるようになった。
でも夜中に起きるのを何とかしたいんだよな
夜中に何度も起きるけど、とりあえず7，8時間は布団に入ってるようになった。
でも夜中に起きるのを何とかしたいんだよな
タイムリリースにしろ。それか別のサプリにしろ
夜中に起きるのは腎臓の弱りとも聞いた事あるな
特に暑くなってくると寝苦しいだけでなく、腎臓の機能も低下する
特に暑くなってくると寝苦しいだけでなく、腎臓の機能も低下する
ナトロールのメラトニンは常温保存で大丈夫なんかな
常温保存できないメラトニンなんてあるの？
聞いた事ないけど・・・(+_+)
聞いた事ないけど・・・(+_+)
高温、湿気は避けろってあるね
夏場とかどうなんでしょうね
夏場とかどうなんでしょうね
高温多湿は避けろなんてどんなサプリや食品にも書いてあると思うけど…
昨日届いたから初めて使った
夢はどうも見てしまったが目覚めスッキリ
途中で起きる事もなかった
夢はどうも見てしまったが目覚めスッキリ
途中で起きる事もなかった
ナトロールの3mgのやつを買ったんだけど、これビタミンB6が10mgも入ってるんだね
Daily Value 500%って書いてあって吹いたｗ
1回3錠飲もうと思ってたんだけど、まいったな・・・
Daily Value 500%って書いてあって吹いたｗ
1回3錠飲もうと思ってたんだけど、まいったな・・・
それよりも9mgもメラトニンとってなにする気？
アンチエイジングとか長寿狙い？
アンチエイジングとか長寿狙い？
LEFの10mgを1～2cap摂ってた時は次の日が辛かったな。
今は5mgで落ち着いてる。
今は5mgで落ち着いてる。
そんなたくさん…チャレンジャーすぐる。
俺は3mg x1錠だったけど、今は2錠だな
KALのトローチタイプは１錠にメラトニン5mgとビタミンB6が10mg入ってる
ちなみにナトロールのトローチタイプにはメラトニン5mgに加えてテアニンが25mg入ってるものもある
ちなみにナトロールのトローチタイプにはメラトニン5mgに加えてテアニンが25mg入ってるものもある
ナトロールのほうはメラトニンが6mgだった
ハブでメラトニン120錠頼んでみた。
オーダーは通ったのに、やっぱり発送前にキャンセルされた。
mg少ないから大丈夫かなと思ったけど仕事してるなぁヤマト便。
オーダーは通ったのに、やっぱり発送前にキャンセルされた。
mg少ないから大丈夫かなと思ったけど仕事してるなぁヤマト便。
2ヶ月分だから60錠のを一瓶なら大丈夫なんですか？
60錠x2ボトル頼んだけど普通に届いたよ
どこで買いました？
やっぱ久々に飲むと良く効くがする
まぁ1週間ぐらいだけど
まぁ1週間ぐらいだけど
メラトニンって耐久性ついたっけ？
2.5mgを飲んだけど寝つきはよい感じ
でも眠りが浅くて夢を色々と見てしまうし、何度も目が覚めちゃう
でも眠りが浅くて夢を色々と見てしまうし、何度も目が覚めちゃう
3ｍｇのんだけど、
自分は元々寝つきよかったんだけど、中途覚醒はかわらないなあ。
明け方になって妙に聞いてきて、寝坊したし寝起き悪い。。
睡眠の質の悪さは、改善されてないなあ。
メラトニンのリピートはないと思う
自分は元々寝つきよかったんだけど、中途覚醒はかわらないなあ。
明け方になって妙に聞いてきて、寝坊したし寝起き悪い。。
睡眠の質の悪さは、改善されてないなあ。
メラトニンのリピートはないと思う
>>441は何処で買ったか教えなさいよ。
>>447
つ1錠1mg
つ1錠1mg
1mgみたいな鼻糞買うわけないじゃんｗ
アイハブで1mgの60錠を二つ注文した事あるけど一瓶しか送られなかったよ
もう一瓶は返金されてガッカリした・・・
今は3mgのを買って半分にして飲んでる
10mgとか20mgのとかもあればいいのになｗ
もう一瓶は返金されてガッカリした・・・
今は3mgのを買って半分にして飲んでる
10mgとか20mgのとかもあればいいのになｗ
10mgは錠数わからないけどあるよ。
俺は5mg派。
俺は5mg派。
>>450
10mg
http://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Sleep-Melatonin-Maximum-Strength-10-mg-60-Tablets/25841
http://www.iherb.com/Solgar-Melatonin-10-mg-60-Tablets/23565
カプセルだけど20mg
http://www.iherb.com/Allergy-Research-Group-Melatonin-20-mg-60-Veggie-Caps/31309
http://www.iherb.com/Nutricology-Melatonin-20-mg-60-Veggie-Caps/33049
10mg
http://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Sleep-Melatonin-Maximum-Strength-10-mg-60-Tablets/25841
http://www.iherb.com/Solgar-Melatonin-10-mg-60-Tablets/23565
カプセルだけど20mg
http://www.iherb.com/Allergy-Research-Group-Melatonin-20-mg-60-Veggie-Caps/31309
http://www.iherb.com/Nutricology-Melatonin-20-mg-60-Veggie-Caps/33049
ただ、カプセルだと計量しなきゃならないけどね
20mgのカプセルの1/20を取りだしたらその中に1mg分がちゃんと入ってるのだろうか？
1カプセルの中には20mg入ってるんだろうけど中で偏りがあると思うんだ
そういう事を考えると3mgのを1/3に分けた方が正確に1mg飲めるではと思うのだが、どうでしょう？
1カプセルの中には20mg入ってるんだろうけど中で偏りがあると思うんだ
そういう事を考えると3mgのを1/3に分けた方が正確に1mg飲めるではと思うのだが、どうでしょう？
それを言い出したら
タブレットだって100％メラトニンで形成されてるわけじゃないんだから
3つに割っても１かけらにちゃんと3分の1入ってるとは限らないでしょ
タブレットだって100％メラトニンで形成されてるわけじゃないんだから
3つに割っても１かけらにちゃんと3分の1入ってるとは限らないでしょ
だから自分にあった適正量を買うのが正解。
割って飲むとかセコイ事しないように
割って飲むとかセコイ事しないように
セコイつか面倒じゃね？
iherbで買う時、みんなクレジットカード登録してるの？
海外での登録は不安があるなぁ。
海外での登録は不安があるなぁ。
そういうの考えると面倒になってくるんで代引にしてるなあ
大人だし千円程度の支出差どうでもいい
大人だし千円程度の支出差どうでもいい
代引きできるんだ？ アカウント登録しようとしたら
カード番号聞かれたからカードしか使えないと思ってた。
カード番号聞かれたからカードしか使えないと思ってた。
クレカちょー便利じゃん!
( ﾟдﾟ) ｷｰｺｷｺ
～ (_ ﾟTﾟ
ﾟ￣ﾟ
( ﾟдﾟ ) ﾊﾞｰｶ
(_ ﾟTﾟ
ﾟ￣ﾟ
465 ：ビタミン774mg：2012/08/23(木) 22:51:34.42 ID:IvkwtruX
専用スレないのですいませｎ
ジャスミン茶で眠くなる人いますか？
不眠でジャスミン飲んでるってきかないんですが、
自分はこれを飲むと、突然睡魔におそわれ、一時間くらいは寝てしまいます
不眠症対策に飲んでる人いますか？
ジャスミン茶で眠くなる人いますか？
不眠でジャスミン飲んでるってきかないんですが、
自分はこれを飲むと、突然睡魔におそわれ、一時間くらいは寝てしまいます
不眠症対策に飲んでる人いますか？
さんぴん茶で眠くなることはありません｡
ジャスミン茶はカフェイン多いと思うな
自分は眠れなくなる
自分は眠れなくなる
>>465
香りのリラックス効果にやられてるんじゃない？
ジャスミン茶って緑茶をベースにジャスミンの花で香り付けしたものだから
結構カフェインが含まれてるし、普通は眠れなくなる人のほうが多いと思う。
寝る前に飲むなら、カフェインの入ってないカモミールティーがいいよ。
メラトニンと一緒に飲んでも大丈夫だし。
香りのリラックス効果にやられてるんじゃない？
ジャスミン茶って緑茶をベースにジャスミンの花で香り付けしたものだから
結構カフェインが含まれてるし、普通は眠れなくなる人のほうが多いと思う。
寝る前に飲むなら、カフェインの入ってないカモミールティーがいいよ。
メラトニンと一緒に飲んでも大丈夫だし。
悪夢みないメラトニンないかな…
悪魔みたいなメラトニンないかな。に見えた
ワロタ
>>470
メラトニンのみすぎ
メラトニンのみすぎ
舌下錠って飲んでどれぐらいしてから効きはじめますか？
日による
10分～1時間くらいかな
10分～1時間くらいかな
>>474
㌧！
㌧！
毎日1mg錠を一つ飲んで寝るのだが、よく寝た気分になる時と何かグダグダで全く寝てない感じになる時とある
これはどういう事だろうか？
0.5gにすると眠気がきにくいし、多くすると悪夢見て疲れるし難しい
これはどういう事だろうか？
0.5gにすると眠気がきにくいし、多くすると悪夢見て疲れるし難しい
メラトニンそのままで何かたしてみたら？
グリシンとか？
グリシンとか？
メラトニン飲まないで寝たら6時間ぐらいですっきり起きれる。
飲むと6時間では全然寝たりない感じ。5mg/dayだけど量が多すぎるのかな？
ただこれ以上減らすと寝付きが悪くなってしまうし。。
飲むと6時間では全然寝たりない感じ。5mg/dayだけど量が多すぎるのかな？
ただこれ以上減らすと寝付きが悪くなってしまうし。。
メラトニン+アルコールって体に悪い？
酒はハードドラッグ。毎年沢山の人が死んでる。
メラトニンで死んだ奴はいない。
後はわかるよな？
メラトニンで死んだ奴はいない。
後はわかるよな？
メラトニン+デパスは良いね
朝起きたら全快してる
朝起きたら全快してる
>>479
ウイスキーの水割りと3mgを嗜んでるが？(´･ω･`)
ウイスキーの水割りと3mgを嗜んでるが？(´･ω･`)
最近効きが悪いからワインとメラトニン試してみるわ
夜勤明けの看護師♂です
夜勤明けの看護師♂です
メラトニンは効果が出る量よりはるかに多い容量の薬が出回っている
夜11時ぐらいにものすごい睡魔に襲われて寝る
↓
午前2時に目覚める
↓
仕方ないので、テレビをみたり朝食をとってみたりする
↓
午前5時くらいに突然の睡魔に襲われて寝る
↓
午前8時起床、目覚め悪い
毎日これの繰り返しです・
メラトニンを２ｍｇ飲んでますが、これ以上増やすと
朝8時に起きれなくなってしまいます。。
短時間でもいいのでせめて二度寝しないで
ぶっ通しで寝られる方法やサプリがあったら
教えてください。
↓
午前2時に目覚める
↓
仕方ないので、テレビをみたり朝食をとってみたりする
↓
午前5時くらいに突然の睡魔に襲われて寝る
↓
午前8時起床、目覚め悪い
毎日これの繰り返しです・
メラトニンを２ｍｇ飲んでますが、これ以上増やすと
朝8時に起きれなくなってしまいます。。
短時間でもいいのでせめて二度寝しないで
ぶっ通しで寝られる方法やサプリがあったら
教えてください。
この質問は何度目だろうな。
ちょっとはスレ読めよ
ちょっとはスレ読めよ
教えて君増えたよね
その症状に牛乳とメラトニンだな。
低脂肪はダメ
低脂肪はダメ
ワイン１杯とメラトニンの効果はてきめんだった
平日に７時間寝たのなんて久しぶり
しばらく継続してみる
平日に７時間寝たのなんて久しぶり
しばらく継続してみる
就寝2時間前にスマホやタブレット端末を使用すると「睡眠」に悪影響 / 10代ではさらに深刻な影響が
http://rocketnews24.com/2012/08/29/244102/
http://rocketnews24.com/2012/08/29/244102/
メラトニン飲んでからいい夢を見るなストレスに強くなりそうだ
何のんでるの？
悪夢しかみないんだけど…
悪夢しかみないんだけど…
エロい夢ばかり見る悪夢
メラトニン＋コハク酸ドキシラミンでまあまあ問題なく眠れるわ
ベンゾジアゼミン系眠剤を完全に断つまではこの組み合わせも全然効かなかったけど
ベンゾジアゼミン系眠剤を完全に断つまではこの組み合わせも全然効かなかったけど
舌下２．５で久しぶりにアルコールなしで8時間も寝れた。
けど目覚めがあまりよくない。
けど目覚めがあまりよくない。
500 ：ビタミン774mg：2012/09/01(土) 21:49:55.86 ID:M2/zG3sU
> 仕方ないので、テレビをみたり朝食をとってみたりする
これが悪い気がする
テレビを見てメラトニンを出なくして朝食で内臓を動かすのはよくないと思う
メラトニンとお白湯を飲んで横になるのがいい
これが悪い気がする
テレビを見てメラトニンを出なくして朝食で内臓を動かすのはよくないと思う
メラトニンとお白湯を飲んで横になるのがいい
午前２時に目が覚めてしかたなくテレビを見たりするのはまだわかるけど
なんで朝食なんか食っちまうんだ？
なんで朝食なんか食っちまうんだ？
二時ぐらいが一番腹へるしな
ずっと起きてればそうかもしれんが
夜中2時に目が覚めて「朝飯食おう」なんて気になるかい？
夜中2時に目が覚めて「朝飯食おう」なんて気になるかい？
なるよ。だからその時はダイエットフォーミュラ食うようにしてる
そしてまた寝る。
そしてまた寝る。
ちまちま輸入するの面倒臭い。
だから日本はだめになるんだよ。
だから日本はだめになるんだよ。
>>505
だよな、俺は月4-6回頼んでるから送料がばかにならん
だよな、俺は月4-6回頼んでるから送料がばかにならん
>>506
おまえが馬鹿
おまえが馬鹿
>>507
ばーかｗｗｗｗ
ばーかｗｗｗｗ
俺がバカ
いやいや俺の方が
>>500 - 50４
みんなありがとう。
確かに朝２時過ぎに目が覚めて、朝食食べるのって、変だなあ・・・
でもつい食べてしまうんだよねえ。もう寝付けないような気がして、
朝モードになるって言うか。
でも紅茶やコーヒーまで飲んでも５時に再び眠くなるのっていったい・・
５００がいうように、朝の２時におきたらもう一回メラトニンを
飲むしかないのかなあ。
たぶん問題は眠れないことじゃなくて、３時間くらいしか
睡眠を維持できないことなんだよね。ああ、一気に眠りたい。
みんなありがとう。
確かに朝２時過ぎに目が覚めて、朝食食べるのって、変だなあ・・・
でもつい食べてしまうんだよねえ。もう寝付けないような気がして、
朝モードになるって言うか。
でも紅茶やコーヒーまで飲んでも５時に再び眠くなるのっていったい・・
５００がいうように、朝の２時におきたらもう一回メラトニンを
飲むしかないのかなあ。
たぶん問題は眠れないことじゃなくて、３時間くらいしか
睡眠を維持できないことなんだよね。ああ、一気に眠りたい。
10ミリを３つ飲んでも寝れませんでした
じゃあ今日は4つだ！
ちまちませずに
10個とかのんどけ
10個とかのんどけ
何も飲まないと寝付きは非常に悪いが朝までぐっすり
酒を飲むと寝付きは良く朝までぐっすり
メラトニン飲むと寝付きは少し良くなるが1時間おきに
目が覚めて熟睡した感じもしない
困ったもんだ
酒を飲むと寝付きは良く朝までぐっすり
メラトニン飲むと寝付きは少し良くなるが1時間おきに
目が覚めて熟睡した感じもしない
困ったもんだ
知るか
アル中の言う事はスルーで
518 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2012/09/06(木) 10:39:06.35 ID:???
10mg飲んだときの海底に沈んでいくような気分が良い
今週メラ10mg届くんだけど
いきなり10mg飲むのはやめたほうがいい？
半分に割ってのもうかと思うが
いきなり10mg飲むのはやめたほうがいい？
半分に割ってのもうかと思うが
最初は0.3mgから徐々に増やして調節ってどこかに書いてたような
届いた
さっそく眠くなるかどうか使ってみるわ
さっそく眠くなるかどうか使ってみるわ
>>522
ぼやーっと眠くなる感覚はあって、眠れそうだなーっと思ったら隣人が騒ぎだして眠れなかった
で、今起きたんだけど、なんか寝すぎた時によくある軽い頭痛がする・・・
なんか今も寝ぼけてる感じ
やっぱいきなり10mg試すのはよくないのかも
ぼやーっと眠くなる感覚はあって、眠れそうだなーっと思ったら隣人が騒ぎだして眠れなかった
で、今起きたんだけど、なんか寝すぎた時によくある軽い頭痛がする・・・
なんか今も寝ぼけてる感じ
やっぱいきなり10mg試すのはよくないのかも
まず隣人にメラトニンを飲ませないとだな
夜中目が覚める人はビタミンＢ１２がいいと聞いたよ。医療機関でも使用されてるとか。メラトニン効かない人はぐぐってみてね。
なんだろう・・・
メラトニン飲むと途中でおきちまうんだが
ドリエル飲んだときは9時間くらい寝っぱなしだったのに
メラトニン飲むと途中でおきちまうんだが
ドリエル飲んだときは9時間くらい寝っぱなしだったのに
>>526
脳に障害があるからじゃないの？
脳に障害があるからじゃないの？
>>526
ドリエルはどう？ ジェネリックがコスパ良さそうだったから迷ったんだけど。
ドリエルはどう？ ジェネリックがコスパ良さそうだったから迷ったんだけど。
今夜初めて飲んだんだが、うとうとしるときに、
目の前を馬鹿でかいムカデに横切られて冴えてしまった。
あああん。
目の前を馬鹿でかいムカデに横切られて冴えてしまった。
あああん。
メラトニンって幻覚の副作用があるの？
自分で飲んで判断するしかないだろうな
幻覚が見たくなければ飲まない事だ
幻覚が見たくなければ飲まない事だ
メラトニン3mgが届いたぞい
さっそく今日の夜飲んでみよう
半分にして野もう
さっそく今日の夜飲んでみよう
半分にして野もう
1ミリ服用後、30糞で眠いきた
安上がりで羨ましい
535 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2012/09/14(金) 08:30:12.57 ID:???
納豆ロールの10ミリタイムリリース錠をふたつに割って飲むのが俺のジャスティス
536 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) ：2012/09/14(金) 08:31:27.84 ID:???
あ、ふたつに割って両方飲むって事ね
普通に飲むより効きが早くて強烈な眠気が来る気がする
普通に飲むより効きが早くて強烈な眠気が来る気がする
537 ：ビタミン774mg：2012/09/14(金) 10:17:52.62 ID:K+n3LEYi
メラトニン3ｍで頭痛がするので1.5ｍにして5-ｈｔｐを50ｍにしたら、快眠。
メラトニンをもう２０年近く飲んできたが
当初言われていた若返り効果はないと思う
当初言われていた若返り効果はないと思う
539 ：ビタミン774mg：2012/09/14(金) 14:44:52.45 ID:TSUSbAFe
仮に効果があったとしても
効果があったかどうかは判断できないと思います。
効果があったかどうかは判断できないと思います。
540 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2012/09/14(金) 14:59:32.98 ID:???
>>538
毎日何mg飲んでた？
毎日何mg飲んでた？
542 ：ビタミン774mg：2012/09/14(金) 17:00:33.48 ID:K+n3LEYi
夜の2時くらい1.5mg飲んだけど眠れなかった
増やしたほうがいいのか、夜遅いときは飲まないほうがいいのか
飲むタイミングが遅かったからかな～
寝不足でバイトしんどかったず・・・
増やしたほうがいいのか、夜遅いときは飲まないほうがいいのか
飲むタイミングが遅かったからかな～
寝不足でバイトしんどかったず・・・
メラトニンスプレーって錠剤に比べてどうなんですか？
効きが早い。
ぐらいかな？
ぐらいかな？
トローチタイプは効き目早いですか？
未婚女性でメラトニン服用してる方います?
今日3mg届いたけど注意書きに、妊娠を計画している女性には適しませんと書いてあった。
しかもその部分だけ目立つように太文字で。
妊娠は計画してないけど、もうすぐ結婚する予定だから困ってしまった。
今日3mg届いたけど注意書きに、妊娠を計画している女性には適しませんと書いてあった。
しかもその部分だけ目立つように太文字で。
妊娠は計画してないけど、もうすぐ結婚する予定だから困ってしまった。
全く関係ないことはない
結婚して気が変わるなんてよくあること
結婚して気が変わるなんてよくあること
セクロスしなければ問題ない
うーん･･･
ここで聞いたのが間違いでした、失礼します。
ここで聞いたのが間違いでした、失礼します。
バカが沸いてるｗ
膣にメラトニン突っ込むとよく眠れるよo(^▽^)o
ビタミンB12処方薬で服用していますがメラトニンでも中途覚醒しますね。
個人差があるかもしれませんが。
個人差があるかもしれませんが。
>>557
vitaminB12でも、メラトニンでも効かないってこと？
vitaminB12でも、メラトニンでも効かないってこと？
>>558
そうです。
ビタミンB12とメラトニンを服用しています。
メラトニンとビタミンB12を服用していても中途覚醒する時もあります。
ビタミンB12は水溶性だから毎食後飲んでますが夜には排出されてるのかなぁ。
そうです。
ビタミンB12とメラトニンを服用しています。
メラトニンとビタミンB12を服用していても中途覚醒する時もあります。
ビタミンB12は水溶性だから毎食後飲んでますが夜には排出されてるのかなぁ。
>>559
B12を寝る前に飲んでみるっていうのは？
B12を寝る前に飲んでみるっていうのは？
メラトニン3mgだけど、夢を良く見る気がする。
で眠りが浅い。
でも良い効果として10時ごろに必ず眠くなるというのが出てきた。
眠剤とメラトニンの組み合わせがいいね。
で眠りが浅い。
でも良い効果として10時ごろに必ず眠くなるというのが出てきた。
眠剤とメラトニンの組み合わせがいいね。
>>560
そうですね、夕食後分を就寝前にしてみようかと思います。
そうですね、夕食後分を就寝前にしてみようかと思います。
>>562
良かったら効果のほど、またﾚﾎﾟしてよ。
良かったら効果のほど、またﾚﾎﾟしてよ。
水溶性ビタミンは2～3時間で排泄されるから一度にたくさん飲んでも意味ないよ
一日を通して何度にも分けて飲むのが体内含有量が一番増える
メラトニンやビタミンCみたいに長時間タイプでもあればいいのにね
一日を通して何度にも分けて飲むのが体内含有量が一番増える
メラトニンやビタミンCみたいに長時間タイプでもあればいいのにね
処方薬だと分3だからサプリ買わないとダメじゃん。
ビタミンB12。
ビタミンB12。
自分は3mgだと逆に眠れないっぽい。
多いのかな？半分の1.5mgで眠れなければ使用は中止しよう・・・。
多いのかな？半分の1.5mgで眠れなければ使用は中止しよう・・・。
中沢っていうところから、メラトニン入りの大人の牛乳ってのが、
以前出回ってたみたいなんだけど、それ飲んだひといる？
夜明けのメラトニンが一番多く出るときに絞られる牛乳。。
粉タイプのやつなら、海外ではまだ流通してるんだよね。
以前出回ってたみたいなんだけど、それ飲んだひといる？
夜明けのメラトニンが一番多く出るときに絞られる牛乳。。
粉タイプのやつなら、海外ではまだ流通してるんだよね。
iherbでメラトニン買おうとして
http://www.iherb.com/Natrol-Melatonin-Fast-Dissolve-Strawberry-Flavor-10-mg-60-Tablets/45928
のトローチタイプをカートに入れると
「あんたの国には出荷できないからカートから削除しろ」と表示されて買えなかった
同じトローチタイプの6mg×60粒
http://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Melatonin-Plus-Fast-Dissolve-Strawberry-60-Tablets/36898
や、トローチではないけど１粒10mg×60粒の
http://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Sleep-Melatonin-Maximum-Strength-10-mg-60-Tablets/25841
は問題なく買えるのになんでだろう？
2012年8月の新製品とあるから商品管理の入力ミスなんだろうか
http://www.iherb.com/Natrol-Melatonin-Fast-Dissolve-Strawberry-Flavor-10-mg-60-Tablets/45928
のトローチタイプをカートに入れると
「あんたの国には出荷できないからカートから削除しろ」と表示されて買えなかった
同じトローチタイプの6mg×60粒
http://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Melatonin-Plus-Fast-Dissolve-Strawberry-60-Tablets/36898
や、トローチではないけど１粒10mg×60粒の
http://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Sleep-Melatonin-Maximum-Strength-10-mg-60-Tablets/25841
は問題なく買えるのになんでだろう？
2012年8月の新製品とあるから商品管理の入力ミスなんだろうか
>>568
めぐみに教えてやれ
めぐみに教えてやれ
>>568
どれどれ、と見に行ったらもう売り切れてるなｗ
どれどれ、と見に行ったらもう売り切れてるなｗ
>>546
舌下を使ってるけど、水で飲むタイプとあまり変わらないよ。
舌下を使ってるけど、水で飲むタイプとあまり変わらないよ。
まだ寝ていたいのに、朝早く目が覚めてしまうのは病気？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1348318870/
ぐっすり眠れるはずが、どうしてだか起きる時間よりも早く目が覚めてしまい
二度寝もできない。これも睡眠障害のひとつです。
よく、高齢者は早起きだと言われていますが、それは加齢によってメラトニンという
睡眠ホルモンの分泌量が減るため、眠る能力が衰えてくるからです。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1348318870/
ぐっすり眠れるはずが、どうしてだか起きる時間よりも早く目が覚めてしまい
二度寝もできない。これも睡眠障害のひとつです。
よく、高齢者は早起きだと言われていますが、それは加齢によってメラトニンという
睡眠ホルモンの分泌量が減るため、眠る能力が衰えてくるからです。
鬱の症状で早朝覚醒ってのがあるだろ
朝3時くらいに目が醒めてそれ以降寝られなくなったり
朝3時くらいに目が醒めてそれ以降寝られなくなったり
より正確には睡眠障害の範疇だが、鬱と睡眠障害はセットになってることが多い。
鬱で出る睡眠障害も不眠、早朝覚醒、昼夜逆転、過眠。いろいろなパターンがある。
鬱で出る睡眠障害も不眠、早朝覚醒、昼夜逆転、過眠。いろいろなパターンがある。
>>573
自分も早朝覚醒だけど、案外ﾒﾗﾄﾆﾝは効果なかった。睡眠薬も。
寝る前のﾎｯﾄﾐﾙｸのほうが効果あった。
あとは、昼間、積極的に体を動かす、ｳｫｰｷﾝｸﾞ、水泳などしたり、
ｶﾌｪｲﾝは、朝の一杯だけにするとか、
ちまちま努力したら、だいぶ改善した。
自分も早朝覚醒だけど、案外ﾒﾗﾄﾆﾝは効果なかった。睡眠薬も。
寝る前のﾎｯﾄﾐﾙｸのほうが効果あった。
あとは、昼間、積極的に体を動かす、ｳｫｰｷﾝｸﾞ、水泳などしたり、
ｶﾌｪｲﾝは、朝の一杯だけにするとか、
ちまちま努力したら、だいぶ改善した。
まあ、そんなの面倒くせえ！って人の集まりなんだと思うわ、ここ。
昨日メラトニン3mg届いたので飲んでみたんだが涼しい夜にも関わらず汗がとまらず動悸も起きて全然寝れなかった。
就寝前は抗アレルギー薬飲んでるから組み合わせでのメラトニンの副作用なのかな？
就寝前は抗アレルギー薬飲んでるから組み合わせでのメラトニンの副作用なのかな？
579 ：ビタミン774mg：2012/09/26(水) 13:00:27.84 ID:aHvKc9Rp
薬との組み合わせってあるだろうね。
アレルギー薬飲まないで、メラトニンだけにしてみたら？
アレルギー薬飲まないで、メラトニンだけにしてみたら？
アレルギー持ちだから万年ポララミン飲んでるけど自分の場合メラトニン平気でした。
ビタミンB12だっけ？
サプリ買ってきて就寝30分前に同時服用を試したがその晩はいきなり中途覚醒。
翌日は寝た。場合によるみたい。
ビタミンB12だっけ？
サプリ買ってきて就寝30分前に同時服用を試したがその晩はいきなり中途覚醒。
翌日は寝た。場合によるみたい。
>>580
鼻炎持ちなら点鼻薬おすすめ。
鼻炎持ちなら点鼻薬おすすめ。
点鼻薬は、すぐきかなくなった。
ビタミンB１２は自分も買ったけど、
とくに効果はない。なんとなく飲んでるけど。
ビタミンB１２は自分も買ったけど、
とくに効果はない。なんとなく飲んでるけど。
俺もB12は効かない。
就寝前メラトニンと同時服用。
就寝前メラトニンと同時服用。
点鼻薬は処方されたものしか使った事無いけど効かなくなってはこないな。
個人差だろうけど。
メラトニンと一緒にテアニン飲んでみた。
あまり違いがわから無い。
個人差だろうけど。
メラトニンと一緒にテアニン飲んでみた。
あまり違いがわから無い。
ザジテン点鼻薬で眠くなることに気づいて、もう1年使ってるけどまだ効いてる
メラトニンはもう15年飲んでるのに、最近1㎎でも飲むと一日中眠くてどうしようもない
若い頃は中途覚醒がひどくて、一晩で15㎎飲んだこともあるんだが
メラトニンはもう15年飲んでるのに、最近1㎎でも飲むと一日中眠くてどうしようもない
若い頃は中途覚醒がひどくて、一晩で15㎎飲んだこともあるんだが
>>588
ﾒﾗﾄﾆﾝは中途覚醒には、効果がいまいちと聞いたことがあるなあ。
ﾒﾗﾄﾆﾝは中途覚醒には、効果がいまいちと聞いたことがあるなあ。
ナゾネックス点鼻薬を使ってるが眠くならん。
病院にいきメラトニンとタリオンについて相談したら
強めのアレロックに変えられれマイスリー5mgを処方され終了。
マイスリーきかないから10mgかハルシオンにしてとてと言ったら初回ってことで見事断られた。
メラトニンの効果についてはお医者さんも特に触れなかったけどお酒のまない時はマイスリーがわりにメラトニン試したらと言われました
強めのアレロックに変えられれマイスリー5mgを処方され終了。
マイスリーきかないから10mgかハルシオンにしてとてと言ったら初回ってことで見事断られた。
メラトニンの効果についてはお医者さんも特に触れなかったけどお酒のまない時はマイスリーがわりにメラトニン試したらと言われました
>>592
使い過ぎると鼻血出るって言われたわ。
使い過ぎると鼻血出るって言われたわ。
これの8mg＝睡眠薬のロゼレムってわけか
597 ：ビタミン774mg：2012/10/02(火) 15:21:02.10 ID:36vymFCM
ただただ寝つきが悪いです、、
ひどい時は２－３時間暗闇の中で眠れず、、一回寝たら起きないですけど。
こうゆー寝つきの悪い人に効くんですかね？
ひどい時は２－３時間暗闇の中で眠れず、、一回寝たら起きないですけど。
こうゆー寝つきの悪い人に効くんですかね？
メラトニンの8mgとロゼレムは同じじゃないとおもうぞ。
うむ。
601 ：ビタミン774mg：2012/10/04(木) 09:18:00.99 ID:m1Iu8kfG
メラトニン 0.5mg で（1mgを割ってます）
次の日 昼くらいまで眠さが残っちゃうんだけど
効きすぎかなあ 減らしようがない さらに割るか！
次の日 昼くらいまで眠さが残っちゃうんだけど
効きすぎかなあ 減らしようがない さらに割るか！
0.5で残る？
NOWの3mg頼んじゃったけどどうしよう
NOWの3mg頼んじゃったけどどうしよう
>>601
自分だったら割るなあ。
自分だったら割るなあ。
そも0.5mgで残るのに何でメラトニン飲んでるの？
老化対策ですか？
老化対策ですか？
マイスリー１０㎎を月に１回程度頓服してるんだけど
メラトニンは抗酸化作用もあるサプリだと聞いたので
安全性を考えて、メラトニンに変えようと思うんだが
どれくらいの量から始めたらいいんだろう
ちなみにマイスリーは５㎎だと効かない
メラトニンは抗酸化作用もあるサプリだと聞いたので
安全性を考えて、メラトニンに変えようと思うんだが
どれくらいの量から始めたらいいんだろう
ちなみにマイスリーは５㎎だと効かない
月に一回ぐらいのマイスリーならメラトニンいらない気がする。
毎日マイスリーならわかるが…
それにマイスリーみたいな睡眠とメラトニンは似てないぞ。
トリプトファンとか5htpのがいいと思う。
毎日マイスリーならわかるが…
それにマイスリーみたいな睡眠とメラトニンは似てないぞ。
トリプトファンとか5htpのがいいと思う。
2年くらいマイスリー使ってるんだが注文してみた
届くのが楽しみだ
届くのが楽しみだ
609 ：ビタミン774mg：2012/10/05(金) 13:17:59.61 ID:DmTTGCja
特亜系エセ左翼・カルト宗教団体が行っている敵対する人物への組織的な嫌がらせ、集団ストーキング、電磁波悪用による体調不良、マインドコントロールの手口、「集団ストーカー カルト」で検索してください。
眠りやすくなる効果はあると思うけど、抗酸化は全然感じないなぁ
マイスリーを薬局でもらってた時代もあるけどみんなサプリメントで済ませている今のほうが落ち着いているな
だいたい入眠サプリを4種類くらい飲んでいるからってのもあるだろうけど。
だいたい入眠サプリを4種類くらい飲んでいるからってのもあるだろうけど。
わかる。俺もそうだ。
もう眠剤は飲まない
もう眠剤は飲まない
早く届いてくれよnou社さんよ！！
nouみそなくした？
メラトニン1mgに加えて
今夜からアミノコンプレ追加。
寝起き良くなるといいな。
今夜からアミノコンプレ追加。
寝起き良くなるといいな。
毎日１ｍｇ飲んで１年以上経つんですが、メラトニンって長期連用はまずいんですか？
効果は薄れることなく、よく眠れるんだけど
飲まないと眠れないから止められなくて
効果は薄れることなく、よく眠れるんだけど
飲まないと眠れないから止められなくて
お前ら寝る何分前に飲む？
俺は30分前くらいなんだが
俺は30分前くらいなんだが
俺は一応コレ系のサプリをある程度回してるな
切れたら別のをって感じでローテーションで
切れたら別のをって感じでローテーションで
624 ：ビタミン774mg：2012/10/09(火) 13:12:25.09 ID:Cv1P/+RX
さらに割って 0.25にしてみたら ちょうどよくなったけど
ちょっと寝つきが悪いなあ
難しいところだ
ちょっと寝つきが悪いなあ
難しいところだ
そういう時は別のサプリも併用すると吉
7ketoとか5htpとか
7ketoとか5htpとか
7ketoも睡眠に関係してるの？
標準体重で1mg以下で効くサプリなんてあんの?
0.25mgなんてブラセボのような｡
0.25mgなんてブラセボのような｡
3mgのカプセル割って飲んでるけど
効いてるのかわからないな…
割らないで飲んでみようかな。
効いてるのかわからないな…
割らないで飲んでみようかな。
629 ：ビタミン774mg：2012/10/10(水) 02:53:45.62 ID:phhJXzpd
SO〇RCEのメラトニン３mgを半分に割って眠剤と一緒に飲んでる。
眠剤の効果もあるだろうけど、半分で結構な眠気が来るから、助かってます。
でも、生理中は飲まない方が良いのでしょうか？
この会社のは、海藻からってどこかで読んで安心して飲んでるけど…
眠剤の効果もあるだろうけど、半分で結構な眠気が来るから、助かってます。
でも、生理中は飲まない方が良いのでしょうか？
この会社のは、海藻からってどこかで読んで安心して飲んでるけど…
海藻由来だからとか関係なくないか
生理中に飲んでなにか体に変化があったら報告してね
生理中に飲んでなにか体に変化があったら報告してね
631 ：ビタミン774mg：2012/10/10(水) 12:53:44.90 ID:OnowhpHM
メラトニンって肝臓にいいの？
632 ：ビタミン774mg：2012/10/10(水) 12:55:12.83 ID:OnowhpHM
体重50kg前後だが0.3mgでちゃんと眠れるよ
たまに0.6mg飲むが
たまに0.6mg飲むが
0.3とかガチかよ
3ｍｇのカプセル飲んでるんだが俺・・・
3ｍｇのカプセル飲んでるんだが俺・・・
俺は5mgとグリシン3gとテアニンで寝てる
メラトニン10mgで問題ないけど？(´・ω・｀)
テアニンはよいものだ
B-29の基地ですね、わかります
誰もわからんぞ。ミリネタは
>>638
自分でつっこんでてワロタ
自分でつっこんでてワロタ
ｇ少なくて安上がりでうらやましい。
642 ：ビタミン774mg：2012/10/11(木) 09:16:43.88 ID:P+3NY/S3
うん 俺も0.25で足りちゃう 昨日0.5飲んだらやっぱり
朝残ってる感じがする 多いのかな自分には
朝残ってる感じがする 多いのかな自分には
40kgだけど5mgで効いたり効かなかったりだ
薬は大抵用量の半分で効くんだけど
薬は大抵用量の半分で効くんだけど
644 ：ビタミン774mg：2012/10/12(金) 10:43:00.18 ID:dYQ2ovsa
昨日は0.25では早めに目が覚めて 眠りの質が悪かった
0.5くらいがちょうどいいらしい
0,25追加して飲んだら調子よくなった
0.5くらいがちょうどいいらしい
0,25追加して飲んだら調子よくなった
はじめてﾒﾗﾄﾆﾝを購入しようと思うのですが、レスを読んでみて
3ミリ購入して調整・・みたいなことが書かれてましたのでその線でいってみようかな思っています。
3ミリって購入した場合、割って半分から試してみて効かなかったら
プラス１錠ずつ試す感じにしたいと思っています。
そこで質問なのですが、上限のマックスは１回３錠（3ミリ）くらいと考えていいんでしょうか？
今まで、睡眠導入剤やﾒﾗﾄﾆﾝは飲んだことありません。
また、睡眠導入剤などなしでﾒﾗﾄﾆﾝだけで、熟睡したいと思っています。
3ミリ購入して調整・・みたいなことが書かれてましたのでその線でいってみようかな思っています。
3ミリって購入した場合、割って半分から試してみて効かなかったら
プラス１錠ずつ試す感じにしたいと思っています。
そこで質問なのですが、上限のマックスは１回３錠（3ミリ）くらいと考えていいんでしょうか？
今まで、睡眠導入剤やﾒﾗﾄﾆﾝは飲んだことありません。
また、睡眠導入剤などなしでﾒﾗﾄﾆﾝだけで、熟睡したいと思っています。
補足
>上限のマックスは１回３錠（3ミリ）くらいと考えていいんでしょうか？
効かなかった場合、3ミリを3錠飲んでもかまわないでしょうか？という意味です
>上限のマックスは１回３錠（3ミリ）くらいと考えていいんでしょうか？
効かなかった場合、3ミリを3錠飲んでもかまわないでしょうか？という意味です
どこかのサイトに最初は0.3ぐらいから始めると書いてあったような
でも効きにくい人だと20mg飲む人もいるから9mgなら常用しても大丈夫と思うよ
でも効きにくい人だと20mg飲む人もいるから9mgなら常用しても大丈夫と思うよ
>>647
ありがとうございます。
>どこかのサイトに最初は0.3ぐらいから始めると書いてあったような
けっこう微量からはじめるんですね・・
こちらの皆さんはどのくらいから、はじめられましたか？
160センチ48キロ 女子です。
（なんとなくですが、体の大きい人とかはそれなりに量も値も必要な気が・・）
ありがとうございます。
>どこかのサイトに最初は0.3ぐらいから始めると書いてあったような
けっこう微量からはじめるんですね・・
こちらの皆さんはどのくらいから、はじめられましたか？
160センチ48キロ 女子です。
（なんとなくですが、体の大きい人とかはそれなりに量も値も必要な気が・・）
>>648
スリーサイズにもよるからそのへんkwsk
スリーサイズにもよるからそのへんkwsk
お前もしかして未来から来た？
>>652
ちなみに何のネタかわかった？
ちなみに何のネタかわかった？
>>650
噴いたじゃないかw
噴いたじゃないかw
ああああ、2グラムできかなくなってきた。
さすがに2gは飲み過ぎ。
2000mgも飲んだら永眠出来そうだな
おー眠くなってきた
ニューコロジー？の強力20mgメラトニン飲んだら
30分くらいで目が開けていられないほど眠くなり
きづいたら10時間寝て、今沖田
効きすぎだろｗ
初っ端からha
dameだっとかな
30分くらいで目が開けていられないほど眠くなり
きづいたら10時間寝て、今沖田
効きすぎだろｗ
初っ端からha
dameだっとかな
まだ眠くて、夢うつつ
体質的にバッチリハマって長年愛用してきたのに
最近飲んだらひどい目眩がするようになってしまった
ぶっちゃけマイスリーよりよっぽど効くから飲めないと困るぜ
最近飲んだらひどい目眩がするようになってしまった
ぶっちゃけマイスリーよりよっぽど効くから飲めないと困るぜ
マジで2グラム飲んだら永眠かなｗ
2ミリグラムの間違いだけど…2.5にしたいわ。
2ミリグラムの間違いだけど…2.5にしたいわ。
永眠なわけないだろ
ハルシオンですら4000000錠飲んで死ぬ確率２分の１なのにさ
そもそも胃に入らない
ハルシオンですら4000000錠飲んで死ぬ確率２分の１なのにさ
そもそも胃に入らない
1.5mg初めて飲んだけどまったく効かなかった、、
困ったなぁ
困ったなぁ
666 ：ビタミン774mg：2012/10/19(金) 11:42:59.97 ID:YoYbRQ+n
少量でよく効くんだけど 明け方 のどが渇くんだけど
副作用かな？
副作用かな？
空気が乾燥してるからじゃないの
俺も最近朝起きると喉がやられてる時あるな・・・
0.3mg錠でよく眠れる＾＾
0.3mg錠でよく眠れる＾＾
口呼吸してるからじゃない？
俺ものどカラカラだけど。
メラトニンは関係ないでしょうね
俺ものどカラカラだけど。
メラトニンは関係ないでしょうね
若返りかんじてるひといる？
671 ： 忍法帖【Lv=34,xxxPT】(1+0：8) ：2012/10/20(土) 11:20:32.04 ID:???
朝起きた時に体力が回復してるのは感じるかな
眠剤ではなかなかこうはいかん・・・
眠剤ではなかなかこうはいかん・・・
672 ：ビタミン774mg：2012/10/20(土) 12:03:04.27 ID:Mr822K7l
口呼吸はしてないはずなんだけど
飲んだときだけ 喉が渇くんだよね
胃がやられるのかな？
飲んだときだけ 喉が渇くんだよね
胃がやられるのかな？
水が少ないんじゃないの？もっとグバッと水飲もう
少し胃にくる事はあるね
起きたら吐き気する時ある
水多めに飲んでみるか
起きたら吐き気する時ある
水多めに飲んでみるか
プロテインとメラトニンでぐっすり
自分も喉渇く。
眠りが浅いから
特に感じるんだよね。
体質に合わないのかなぁ
眠りが浅いから
特に感じるんだよね。
体質に合わないのかなぁ
そういえば俺もメラトニン飲みだしてから、寝てる間に口カラカラだわ
関係あるのかな？
関係あるのかな？
結構いるみたいだし気のせいではないんだろうね
679 ：ビタミン774mg：2012/10/22(月) 09:43:08.00 ID:gJ1rhBP4
ううん そうだねえ 喉渇くね
眠りがよくなったからなのか
副作用なのかわかんないけど
それでも
調子はいいから 飲んでる
昼間もメラトニン 残ってる感じで 落ち着いてて調子いい
眠りがよくなったからなのか
副作用なのかわかんないけど
それでも
調子はいいから 飲んでる
昼間もメラトニン 残ってる感じで 落ち着いてて調子いい
なんだみんなそうのか
俺もだいたい明け方に一回はかなり膀胱におしっこが溜まってしょんべんに起きるんだけど
その時に物凄く喉が乾いてて水を飲む
それから起床時間まで寝て起きるとまたかなりおしっこが溜まってて
さらに喉もかなり乾いてて水をまたガブガブ飲むわ
俺もだいたい明け方に一回はかなり膀胱におしっこが溜まってしょんべんに起きるんだけど
その時に物凄く喉が乾いてて水を飲む
それから起床時間まで寝て起きるとまたかなりおしっこが溜まってて
さらに喉もかなり乾いてて水をまたガブガブ飲むわ
自分もなぜかこれ飲み始めてから早朝覚醒する
ぐっすり寝れてるからじゃないの？
685 ：ビタミン774mg：2012/10/24(水) 10:33:56.67 ID:He5UDT4N
>680
おう ずばりその状態だ
よく眠れてそのせいで喉が渇いてるのか？
メラトニンの副作用がそうなのか
よくわからないけど
喉渇いてがぶ飲みするね
おう ずばりその状態だ
よく眠れてそのせいで喉が渇いてるのか？
メラトニンの副作用がそうなのか
よくわからないけど
喉渇いてがぶ飲みするね
686 ：ビタミン774mg：2012/10/24(水) 12:32:00.16 ID:gifgWq+l
俺もまさしく680状態。
メラトニンと関係ありそうだな。利尿作用が強いのかな。
メラトニンと関係ありそうだな。利尿作用が強いのかな。
687 ：ビタミン774mg：2012/10/24(水) 13:45:09.96 ID:He5UDT4N
メラトニン 利尿作用でググルと
何度もトイレに行きたくなる、といった頻尿の症状の場合は、抗利尿作用があるメラトニンの服用が効果的です。
ううん 逆だなあ
何度もトイレに行きたくなる、といった頻尿の症状の場合は、抗利尿作用があるメラトニンの服用が効果的です。
ううん 逆だなあ
俺は飲み始めてから夜中にトイレに立たなくなった。
20代後半から悩まされてたのに。
目は覚める事はあっても尿意は無い。
20代後半から悩まされてたのに。
目は覚める事はあっても尿意は無い。
Natrolの3mg買ってみた。初めてだし割って飲んだほうがいいのかな？
iHerbの初回$5引きクーポンで実質$0.61+送料でした。
iHerbの初回$5引きクーポンで実質$0.61+送料でした。
690 ：ビタミン774mg：2012/10/25(木) 10:02:13.90 ID:XXqXkKqj
今日は3時半に途中で目が覚めてしまった
夜 お酒飲んでるから おしっこしたくなるんだよなあ
夜 お酒飲んでるから おしっこしたくなるんだよなあ
691 ：ビタミン774mg：2012/10/25(木) 16:47:18.30 ID:OQ0cTcJ/
メラトニンって輸入規制厳しいから一回に２か月分までしかゲットできない・・・。
送料の方が高いのよね。
マッスルエリートが注文総重量4.54kg以下の送料が一律＄10だから、プロテインとかと一緒に買うと
お得になるみたいだけど
ま、あんまあっても飲みすぎちゃうからいいか・・・
送料の方が高いのよね。
マッスルエリートが注文総重量4.54kg以下の送料が一律＄10だから、プロテインとかと一緒に買うと
お得になるみたいだけど
ま、あんまあっても飲みすぎちゃうからいいか・・・
iharbだと今佐川無料だから送料気にせず買えるよ(´・ω・｀)
$60以上購入でな。
今日も全然眠れなかった…これからバイトで憂鬱。
おらメラトニンに興味湧いてきたぞ。明日調べてみるか。
おらメラトニンに興味湧いてきたぞ。明日調べてみるか。
>>691
まぁなんか知らないが1日1tabで60入りのを4つまとめて注文して普通に届いたりするんだがな
まぁなんか知らないが1日1tabで60入りのを4つまとめて注文して普通に届いたりするんだがな
>>695
それはちなみにどこですか？マッスルエリート？
それはちなみにどこですか？マッスルエリート？
456で通常発送だと送料なしだから安い
しかも早い時は１週間かからなかったし
しかも早い時は１週間かからなかったし
メラトニンUSAってとこで買ったことある人いる？
元々１ボトルの量が多いのをさらに３本セットとかで売ってるんだけど
元々１ボトルの量が多いのをさらに３本セットとかで売ってるんだけど
699 ：ビタミン774mg：2012/10/26(金) 10:44:31.70 ID:AEBVKB1s
どうも やっぱり 利尿作用と喉の渇きがある気がするなあ
そんな効能ないはずなんだけどなあ
不思議だ お酒と併用してるから副作用でてるのかな？
そんな効能ないはずなんだけどなあ
不思議だ お酒と併用してるから副作用でてるのかな？
酒と併用したからメラトニンの副作用、じゃなくて、
利尿作用とのどの渇きって酒の方の要素じゃないの？
アルコールは利尿作用があるし、その作用で尿が多めに生成されるならそりゃのども渇く
利尿作用とのどの渇きって酒の方の要素じゃないの？
アルコールは利尿作用があるし、その作用で尿が多めに生成されるならそりゃのども渇く
いや、一昨日にメラトニンを飲まないで寝てみたんだけど、やっぱり違う。
飲まないで起きた朝は朝方にトイレに行く必要を感じなかったし、喉の渇き具合も違った。
勿論、お酒なんて飲んでない日。
で、昨日はメラトニン飲んで寝たけど、やっぱり喉の渇きが激しかったし、
トイレに行きたい度合いがメラトニン飲まない日よりも強かったｗ
飲まないで起きた朝は朝方にトイレに行く必要を感じなかったし、喉の渇き具合も違った。
勿論、お酒なんて飲んでない日。
で、昨日はメラトニン飲んで寝たけど、やっぱり喉の渇きが激しかったし、
トイレに行きたい度合いがメラトニン飲まない日よりも強かったｗ
702 ：ビタミン774mg：2012/10/26(金) 19:02:21.10 ID:+DxX4woI
尿の再吸収を阻害する作用でもあるんじゃないの
SNのナイトレストいーよ。グッスリ。
皆さん、初めてメラトニン買うとき何mgのものを買いましたか？
やっぱり無難に1mgを買っておくべきかな…
やっぱり無難に1mgを買っておくべきかな…
3mgだな。6mgでのんでたけど
>>705
やっぱそのくらいでもいいかな。参考にするよサンクス。
やっぱそのくらいでもいいかな。参考にするよサンクス。
>>707
サンクス。参考になります。
サンクス。参考になります。
709 ：ビタミン774mg：2012/10/29(月) 09:32:14.95 ID:7xh5kErU
100錠買っても止められない？
2ヶ月分までと聞いて60錠のしか買った事がないが
2ヶ月分までと聞いて60錠のしか買った事がないが
710 ：ビタミン774mg：2012/10/29(月) 09:36:59.01 ID:rsIaQvrk
>>709
1mgｘ100錠って1ヶ月分にも満たないんじゃ？
1mgｘ100錠って1ヶ月分にも満たないんじゃ？
>>709
止められない？ってのはどういうこと？
止められない？ってのはどういうこと？
712 ：ビタミン774mg：2012/10/29(月) 17:06:17.74 ID:CpkQdljX
今日 早朝出勤だったので眠い
メラトニン飲んで 早めに寝たんだけど
多分 睡眠時間足りないんだなあ いつもより 1時間半早く起きたから
なんか メラトニン残ってるかんじ
ねむいよお
メラトニン飲んで 早めに寝たんだけど
多分 睡眠時間足りないんだなあ いつもより 1時間半早く起きたから
なんか メラトニン残ってるかんじ
ねむいよお
20mgのってなんであんなに高いんだろう
717 ：ビタミン774mg：2012/10/30(火) 09:20:02.14 ID:vJRdUvDL
でも無料で試供品60錠付いてきて120錠来ちゃったりするよね
寝付きは良くなるけど、翌日の夕方くらいにすごく眠くなったりする
効き目が残ってるって事かな？
よくわからず3mgを買ったけど、減らしたほうがいいのだろうか
効き目が残ってるって事かな？
よくわからず3mgを買ったけど、減らしたほうがいいのだろうか
719 ：ビタミン774mg：2012/10/30(火) 19:23:47.90 ID:XUOohRUS
456から発送メールｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
でも発送後の到着予定が10日～1ヶ月って…
webでは10日～20日だったのに伸びてるぞ
まあ送料無料だし文句言えないけど
でも発送後の到着予定が10日～1ヶ月って…
webでは10日～20日だったのに伸びてるぞ
まあ送料無料だし文句言えないけど
456って送料無料だから安いね。でもやっぱ60錠までだね。
721 ：ビタミン774mg：2012/10/30(火) 19:58:08.82 ID:d88Fbq31
60錠までなんだがコメント見ると試供品で丸々60錠付いてくるらしくてそれ目当てでポチった
因みに商品は↓
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=103&id=5-4-5-9&page_c=1&mode=item_impression
因みに商品は↓
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=103&id=5-4-5-9&page_c=1&mode=item_impression
毎日猛烈にしょんべんしたくなって＋猛烈に喉が乾いて明け方に起きてたんだが
これ止めたらスッキリ解消したｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これ止めたらスッキリ解消したｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
目覚めは自然だったけど入眠効果はなかった
自前のメラトニン足りてたのかな
バレリアン飲んだら眠れたけど併用可なのか
自前のメラトニン足りてたのかな
バレリアン飲んだら眠れたけど併用可なのか
夏前にアイハブで1mg100錠はオーダー出来たよ。
飲み切ったからまたオーダー予定。
出来るかどうかわからんがやってみる。
飲み切ったからまたオーダー予定。
出来るかどうかわからんがやってみる。
>>716
お初です、自分はSGで3mm×240発注したけど普通に届きましたよ。しかもお一人一回5瓶までって書いてあったのでそのとおり
五瓶注文しました。240×5で1200ですが・・・
インボイス見たら（食料調整品）ってなってるみたいですね・・
お初です、自分はSGで3mm×240発注したけど普通に届きましたよ。しかもお一人一回5瓶までって書いてあったのでそのとおり
五瓶注文しました。240×5で1200ですが・・・
インボイス見たら（食料調整品）ってなってるみたいですね・・
729 ：ビタミン774mg：2012/10/31(水) 10:06:00.53 ID:+Dd79yfj
次の日まで残ってる感じがするのは
量減らしたほうがいいのかな？
1mgしか飲んでないんだけど
半分に割ってみて飲んだほうが良いでしょうか？
量減らしたほうがいいのかな？
1mgしか飲んでないんだけど
半分に割ってみて飲んだほうが良いでしょうか？
過去ログ読むとメラトニンって次の日も眠いとか、早朝覚醒しちゃうとか副作用あるの?
なら、5htpとかのが良いのかな?
なら、5htpとかのが良いのかな?
どちらも試してる方います?
>>730
ちなみに3mmの240錠入り五個が無事到着したあと立て続けに注文した場合どうなるのか（お勉強）してみた
5mg 100 Tabs - Timed Releaseを一回の注文上限の五個頼んでみたら普通に到著してしまった・・・・
運が良かっただけなんかもしれないけど消費期限内に使い切れないや・・
ちなみに3mmの240錠入り五個が無事到着したあと立て続けに注文した場合どうなるのか（お勉強）してみた
5mg 100 Tabs - Timed Releaseを一回の注文上限の五個頼んでみたら普通に到著してしまった・・・・
運が良かっただけなんかもしれないけど消費期限内に使い切れないや・・
736 ：ビタミン774mg：2012/10/31(水) 22:10:46.87 ID:JHFHU+Ei
>>735
あたしもWで飲んでいる。相乗効果がある気がする。
あたしもWで飲んでいる。相乗効果がある気がする。
メラトニンと5htpの同時摂取は危険
ではない
と・・・訳の分からないことを容疑者は話しており・・・、
iherbでメラトニン5mgを一つ買おうと思ったら削除するよう警告された。
もう買えなくなったのかな？
もう買えなくなったのかな？
単純に二ヶ月分以上入ってるやつだったんじゃないの
何mgとか関係ないよ
何mgとか関係ないよ
ナトロールの10mg×60粒の口の中で舐めるタイプのやつは日本への発送禁止になってるんだよな
同じナトロールの10mg×60粒タブレットはOKなのにな
舐めるタイプ試してみたいのに
同じナトロールの10mg×60粒タブレットはOKなのにな
舐めるタイプ試してみたいのに
743 ：ビタミン774mg：2012/11/02(金) 21:42:19.12 ID:BpO8IZZl
さらっと嘘をつくなｗ
嘘ってどれのことだ？
買えなくなったって方か？
アイハブで買えるのは間違ってないと思うが。
買えなくなったって方か？
アイハブで買えるのは間違ってないと思うが。
746 ：743：2012/11/03(土) 13:57:20.37 ID:2qI6jSJx
アイハーブを利用した時のカード利用お知らせメール来てたけど、
50錠×5個＝5342円 1個あたり約1070円って安いよ
シフのノックアウトを飲んでる
今まで買った他のメーカーはメラトニン30mg（3mgを10錠）とか飲んでも全く効かなくて眠れなかったけど
シフのノックアウトだと、3mg1錠だけでぐっすり眠れる
50錠×5個＝5342円 1個あたり約1070円って安いよ
シフのノックアウトを飲んでる
今まで買った他のメーカーはメラトニン30mg（3mgを10錠）とか飲んでも全く効かなくて眠れなかったけど
シフのノックアウトだと、3mg1錠だけでぐっすり眠れる
747 ：743：2012/11/03(土) 14:02:13.80 ID:2qI6jSJx
あ、書き忘れてたけど、アイハーブで初めて購入のとき
40ドル以上注文すると割り引き額が10ドルってやつを利用したから安くなってただけかも
40ドル以上注文すると割り引き額が10ドルってやつを利用したから安くなってただけかも
748 ：ビタミン774mg：2012/11/03(土) 14:11:27.83 ID:YHwTii+2
なるほど。
ノックアウトは一見メラトニン単体じゃないからハブのシステムが見逃してるんじゃないかな
俺もいろいろ試してみたくなった。とりあえず初めて注文したものが合えばいいんだけど。
752 ：743：2012/11/03(土) 17:35:02.65 ID:2qI6jSJx
>>749
うん、そうだと思う
ノックアウトのメラトニン＋αの、αが自分に合ってるんだと思う
飲んだ翌日は目覚めが良いし、オーバーじゃなく気分もるんるんって感じになるし。
自分に合ったメラトニンを見つけられてラッキーだったと思う
同じくシフのメラトニン単体もので3mgだと、2～3錠飲まないと眠れない。
飲んだ後も、「眠れるかな…」って不安になるし。ただ、2～3錠で眠れるからまだましか。
Natrol の紫色のボトルに入ったメラトニン3mgは、
一度に10錠以上飲んでも全く眠れなくて、結局、一度も眠れずじまいでボトルごと廃棄した
うん、そうだと思う
ノックアウトのメラトニン＋αの、αが自分に合ってるんだと思う
飲んだ翌日は目覚めが良いし、オーバーじゃなく気分もるんるんって感じになるし。
自分に合ったメラトニンを見つけられてラッキーだったと思う
同じくシフのメラトニン単体もので3mgだと、2～3錠飲まないと眠れない。
飲んだ後も、「眠れるかな…」って不安になるし。ただ、2～3錠で眠れるからまだましか。
Natrol の紫色のボトルに入ったメラトニン3mgは、
一度に10錠以上飲んでも全く眠れなくて、結局、一度も眠れずじまいでボトルごと廃棄した
アイハブはメラトニン単体だと2ヶ月とかいう規定数しか買えないけどメラトニン入りのサプリは数関係無く買えるんだよね。
>>752
ボトルごと廃棄って、
開けてなければヤフオクとかで売るとかあるし、
DHCでたまにやってるバレリアン無料サンプルとかと合わせて使うのもありだったのに。
おそらくメラトニンとバレリアンかテアニン辺りの相互作用だろ？
ボトルごと廃棄って、
開けてなければヤフオクとかで売るとかあるし、
DHCでたまにやってるバレリアン無料サンプルとかと合わせて使うのもありだったのに。
おそらくメラトニンとバレリアンかテアニン辺りの相互作用だろ？
俺はナトロールの１粒にメラトニン6mg＋テアニン25mgのやつはいまいちだった
自分に合う容量・組み合わせを見つけるのが難しいね
ノックアウト試してみようかな
自分に合う容量・組み合わせを見つけるのが難しいね
ノックアウト試してみようかな
メーカー違うと俺はダメだ。
メーカ差あるよね
メラトニンよりDMAE飲んだ方が眠れる
今日はグロい夢とエロい夢の2本立てだった
メラトニン飲まなくても悪夢しか見ないわ。自分が死にかけたり、殺したり。
今日はウソ発見器にかけられ別室に連れていかれる悪夢だった
762 ：ビタミン774mg：2012/11/04(日) 21:31:32.15 ID:YzLwX1uC
佐川無料って今だけチャンス？
これからずっと？
これからずっと？
>>762
どこの話？アイハブ？
どこの話？アイハブ？
メーカー違うチャンポン平気か？
2.5で途中で目が覚める様になった。
0.5づつ増量したい。
2.5で途中で目が覚める様になった。
0.5づつ増量したい。
アイハブは5mgの気に入るメラトニンが無いのが残念だ。
ソースナチュラルの５ｍｇの６０錠扱ってほしい。
ソースナチュラルの５ｍｇの６０錠扱ってほしい。
LEFの3mgの方が効くかも
自分はソースナチュラルズはまぁまぁだった
自分はソースナチュラルズはまぁまぁだった
Night Rest 飲んでみた。メラトニンにアミノ酸とかハーブとかいろいろ入ってるやつ。
最初の日は１錠でためしたけど、効いてるのか効いてないのかわかんない感じだった。
次の日２錠のんでみたら、寝起きがスッキリしててよかった。
普段のんでるメラトニンだとこのスッキリ感がないんだけど、何の成分が効いているのだろう。。
最初の日は１錠でためしたけど、効いてるのか効いてないのかわかんない感じだった。
次の日２錠のんでみたら、寝起きがスッキリしててよかった。
普段のんでるメラトニンだとこのスッキリ感がないんだけど、何の成分が効いているのだろう。。
俺もナイトレスト飲んでる。めちゃデカイよね
睡眠にはいまいちな気がする
たぶんギャバ、タウリン、グリシンあたりが疲れに効いてると思われる
睡眠にはいまいちな気がする
たぶんギャバ、タウリン、グリシンあたりが疲れに効いてると思われる
メラトニンで入眠はスムーズになったけど、寝起きが辛い。。
メラトニン飲んで8時間寝てたけど耳栓してた耳が痛くて起きた
>>770
同感…
同感…
寝起きがわるい人はﾋﾞﾀﾐﾝＢｺﾝﾌﾟを寝る前にのむと
いいかも。
いいかも。
Nature's Bountyのメラトニン3mg飲み始めて数日
急激に眠くはならないがじんわり目蓋が重くなる感じ
今のところ悪夢はないが夢はよく見る
寝起きに多少だるさが残る、体調は良い
急激に眠くはならないがじんわり目蓋が重くなる感じ
今のところ悪夢はないが夢はよく見る
寝起きに多少だるさが残る、体調は良い
タイムリリースかあ。
ためしてみっかな。
最近錠数増えてきて鬱。
ためしてみっかな。
最近錠数増えてきて鬱。
眠れない場合ビタミンB12 不足も補った方がいいよ
メチコ飲んでるし。
3mg x 60錠 x 2ボトルが無事届いた
今日は眠れます様に。
782 ：ビタミン774mg：2012/11/13(火) 11:00:10.99 ID:39k/Ktmk
普段1mgで寝れてるんだけど、タイムリリースだと3mg以上飲まないと入眠できない
小出しになってるからかな？
それとも何か作用機序でも違うのかな？
小出しになってるからかな？
それとも何か作用機序でも違うのかな？
昨日初めてメラトニン3mg飲んてみた。朝までぐっすりだったよ
寝坊したけどw朝すっきり目覚められた
初日からこんなに効くなんてSUGEEEEEEEE
寝坊したけどw朝すっきり目覚められた
初日からこんなに効くなんてSUGEEEEEEEE
3mgを半分に割って飲めばすぐ効くんじゃない
3mgで眠れない体に…
みんな寝る前のどの位の時間に飲んでいる？
メラトニンをここ一週間、初めて飲んだけど
子供のころみたくすぐに寝れて
朝になるとぱっと起きられるようになった
しかも今までではありえないほど寝起きの頭が冴えてるし
悪夢というか、夢なんて見る暇が無いほど熟睡できる
ただ、たった3mgでこんな効くなんてスゲー！
メラトニンは自分に合ってるんだな！って思ってたら
メラトニンは3mg＝多めなんだね
他のサプリだと50mgとか当たり前だから
それを単位の基準にしてたから驚いた
今の量で理想の睡眠を得ているので、減らすのがちょっと心配
子供のころみたくすぐに寝れて
朝になるとぱっと起きられるようになった
しかも今までではありえないほど寝起きの頭が冴えてるし
悪夢というか、夢なんて見る暇が無いほど熟睡できる
ただ、たった3mgでこんな効くなんてスゲー！
メラトニンは自分に合ってるんだな！って思ってたら
メラトニンは3mg＝多めなんだね
他のサプリだと50mgとか当たり前だから
それを単位の基準にしてたから驚いた
今の量で理想の睡眠を得ているので、減らすのがちょっと心配
788 ：ビタミン774mg：2012/11/15(木) 09:06:36.19 ID:T22wbV5D
>>787
5mgでも全然眠くならない俺は・・・
5mgでも全然眠くならない俺は・・・
>>788
俺も5mgだ。いろいろ足してみたけど一時的によくなるだけですぐなれる。
俺も5mgだ。いろいろ足してみたけど一時的によくなるだけですぐなれる。
>>787
何のんでんの？
何のんでんの？
>>790
SOURCE NATURALSのメラトニン
ちなみに同じSOURCE NATURALSの5-HTPも試したけど
こっちを飲むと離人感が酷くなるし、夜中に眼が冴えるしで散々で
欲しい効果が得られなかった
あと、次飲むつもりでアイハブの送料無料額の足しに買った
ライフエクステンションメラトニンも手元にあるけど
これも3㎎だった…ピルカッター買おうかなぁ
アイハブの鉛筆削りをピルカッター代わりに使えないものか…？
SOURCE NATURALSのメラトニン
ちなみに同じSOURCE NATURALSの5-HTPも試したけど
こっちを飲むと離人感が酷くなるし、夜中に眼が冴えるしで散々で
欲しい効果が得られなかった
あと、次飲むつもりでアイハブの送料無料額の足しに買った
ライフエクステンションメラトニンも手元にあるけど
これも3㎎だった…ピルカッター買おうかなぁ
アイハブの鉛筆削りをピルカッター代わりに使えないものか…？
へー今度それ使ってみようかな
今ライフエクステンション使ってるんだけど…どうも眠りが浅い＆寝起きに残るんだ
相性ってやつかな
今ライフエクステンション使ってるんだけど…どうも眠りが浅い＆寝起きに残るんだ
相性ってやつかな
5htpはかかりつけ医（外科）迂闊に手出しすんな、という雰囲気だったなぁ。
ホントはメラトニンでスッキリ入眠＆起床出来無いから色々試したいところなのだが。
肝臓は平気なのか？
ホントはメラトニンでスッキリ入眠＆起床出来無いから色々試したいところなのだが。
肝臓は平気なのか？
トリブトファンは納豆100gに200mg入ってるんだよね
5htpとどう違うの？
5htpとどう違うの？
>>792
個人差はあると思うけど、自分には本当に合うみたい
前は夜の寝付き悪いくせに、朝が弱かったり日中に眠気が来たり
36時間サイクルだったり、四日間眠れなかったり
逆に20時間近く寝ても疲れが取れなかったり
それはひどい睡眠障害で散々だったんだが
飲み初めてからのこの一週間は嘘みたいに快眠
朝起きてスッキリって感覚を初めて知ったくらいな感じ
しかし、次のライフエクステンションのメラトニン
買った時には気づかなかったけど
さっきよく飲み方読んだら舌下タイプだったみたい
今のが合ってるだけにちょっと心配
個人差はあると思うけど、自分には本当に合うみたい
前は夜の寝付き悪いくせに、朝が弱かったり日中に眠気が来たり
36時間サイクルだったり、四日間眠れなかったり
逆に20時間近く寝ても疲れが取れなかったり
それはひどい睡眠障害で散々だったんだが
飲み初めてからのこの一週間は嘘みたいに快眠
朝起きてスッキリって感覚を初めて知ったくらいな感じ
しかし、次のライフエクステンションのメラトニン
買った時には気づかなかったけど
さっきよく飲み方読んだら舌下タイプだったみたい
今のが合ってるだけにちょっと心配
一年ぐらい飲んでるけど摂取量はずっと同じだな・・・
何年も飲んでる人は摂取量増えるのが普通なの？
何年も飲んでる人は摂取量増えるのが普通なの？
>>793
なんで手を出したらあかんのだろ？
5-HTPも自然の成分なのになんか根拠があれば知りたいな
というのも、たしかに自分は飲んだら離人感が酷く起きた
こういう状態って自殺願望があれば、深く考えずに電車に飛び込めそうって
他人事みたいにボーッて考えてたよ
自殺願望は無いから飛び込まなかったけど
あと肝臓に悪いの？
元々、肝臓病予防にウコンとミルクシスル飲んでるからか
自分は特に何も感じないな
>>794
トリプトファンからだと、ごく少量しか5-HTPにならないと聞いた
なんで手を出したらあかんのだろ？
5-HTPも自然の成分なのになんか根拠があれば知りたいな
というのも、たしかに自分は飲んだら離人感が酷く起きた
こういう状態って自殺願望があれば、深く考えずに電車に飛び込めそうって
他人事みたいにボーッて考えてたよ
自殺願望は無いから飛び込まなかったけど
あと肝臓に悪いの？
元々、肝臓病予防にウコンとミルクシスル飲んでるからか
自分は特に何も感じないな
>>794
トリプトファンからだと、ごく少量しか5-HTPにならないと聞いた
メラトニンは可で5は駄目な理由は何でかは言わないんだよ。
外科というかリハビリ科医だから老人患者に眠剤と軽い抗鬱剤は処方してる。
眠剤のロゼレムだっけ？
あれを飲むならメラトニンそのものを飲んだ方がそりゃ効くわ、とは言ったが5には腰が引けてた。
>>797のいう様な副作用に関しての知識ありだったのかもしれん。
ミルクしするは俺も飲んでる。
外科というかリハビリ科医だから老人患者に眠剤と軽い抗鬱剤は処方してる。
眠剤のロゼレムだっけ？
あれを飲むならメラトニンそのものを飲んだ方がそりゃ効くわ、とは言ったが5には腰が引けてた。
>>797のいう様な副作用に関しての知識ありだったのかもしれん。
ミルクしするは俺も飲んでる。
迂闊に手を出しちゃいけないデパスとかを安全な薬として簡単に処方するのも問題
だよねぇ。
ナトロールの3mgいいね。
ただ、休みの日に飲むと寝過ぎてしまう。まあ、眠れないより全然マシなんだけど。
ただ、休みの日に飲むと寝過ぎてしまう。まあ、眠れないより全然マシなんだけど。
>>798
実は自分は不眠でメラトニンを飲んだわけじゃなくて
鬱でセロトニンを増やしたくて５－HTPを飲んだんだけど
前述のように離人感が酷くなったり、余計に不眠が酷くなったりしたんだ
だから自分の鬱はセロトニン不足じゃなくて、チロシン不足なのかと思って
５－HTPで思考がおかしくなってたのもあって、
５－HTPが作り出すメラトニンをダイレクトに実感しようと思って
メラトニン単体を睡眠前に飲んでみようってなったんだ
そしたら、チロシンを取らなくても全然行ける！ってほど鬱が消えた
まあ元々鬱になるくらいの楽しみの少ない生活なので
それでウキウキ気分になるわけじゃないけど、
とりあえず頑張ってみようって思うようになった
あとオサレな服屋とかも自分みたいなダサいのが入りにくいとか
いつもはネガティブ方面に必要以上に考えて入れない性格だったのに
今日は気づいたら、入って服選んでたりして、
店員さんとも緊張せずにやりとり出来てて、自分でびっくりした
心療内科の薬やカウンセリングやセラピーでも
鬱にこんなに効果出たことなかったので、
メラトニンってもしかして鬱にも効くんじゃないかと思ってしまう
長文すまん
実は自分は不眠でメラトニンを飲んだわけじゃなくて
鬱でセロトニンを増やしたくて５－HTPを飲んだんだけど
前述のように離人感が酷くなったり、余計に不眠が酷くなったりしたんだ
だから自分の鬱はセロトニン不足じゃなくて、チロシン不足なのかと思って
５－HTPで思考がおかしくなってたのもあって、
５－HTPが作り出すメラトニンをダイレクトに実感しようと思って
メラトニン単体を睡眠前に飲んでみようってなったんだ
そしたら、チロシンを取らなくても全然行ける！ってほど鬱が消えた
まあ元々鬱になるくらいの楽しみの少ない生活なので
それでウキウキ気分になるわけじゃないけど、
とりあえず頑張ってみようって思うようになった
あとオサレな服屋とかも自分みたいなダサいのが入りにくいとか
いつもはネガティブ方面に必要以上に考えて入れない性格だったのに
今日は気づいたら、入って服選んでたりして、
店員さんとも緊張せずにやりとり出来てて、自分でびっくりした
心療内科の薬やカウンセリングやセラピーでも
鬱にこんなに効果出たことなかったので、
メラトニンってもしかして鬱にも効くんじゃないかと思ってしまう
長文すまん
メラトニン飲み始めて髪がツヤツヤしてきた気がする あくまでも気がするだけだが
それは嬉しい気のせい
>>802
俺は睡眠障害からマジ鬱になるんか？か？みたいなイヤな感じから5htpに興味があるんだよね。
離人症ってどんな感じ？
とりあえずチロシンとタウリン買った。
いつも飲んでるBCCAはバッティングしないかよく調べて無い。
俺は睡眠障害からマジ鬱になるんか？か？みたいなイヤな感じから5htpに興味があるんだよね。
離人症ってどんな感じ？
とりあえずチロシンとタウリン買った。
いつも飲んでるBCCAはバッティングしないかよく調べて無い。
さてこの前アイハブで買ったNightRest飲んで寝ようと思ったら
多分これ>>791と同じ奴だった。間違えちった(*ﾉω・*)ﾃﾍ
始め半分にして飲んでみたけど丸々飲んでも３ｍｇならいいやっと思って
残りの半分飲んじゃった。でももうそろそろ眠気が来てもいい頃なんだけど・・・
多分これ>>791と同じ奴だった。間違えちった(*ﾉω・*)ﾃﾍ
始め半分にして飲んでみたけど丸々飲んでも３ｍｇならいいやっと思って
残りの半分飲んじゃった。でももうそろそろ眠気が来てもいい頃なんだけど・・・
>>805
睡眠障害が必ず鬱になるわけじゃないと思うけど
睡眠障害起因の鬱はありそうだと思った
今の睡眠後のスッキリ感からすると、前はちゃんと眠れたつもりの日も
実はそうじゃなかったんだなって思うようになった
>>806
暗くして目を瞑るくらいは必要ですぜ！
自分もナイフで半分にしたメラトニンを飲んだし
そろそろ横になります…1.5ｍｇで効きますように
睡眠障害が必ず鬱になるわけじゃないと思うけど
睡眠障害起因の鬱はありそうだと思った
今の睡眠後のスッキリ感からすると、前はちゃんと眠れたつもりの日も
実はそうじゃなかったんだなって思うようになった
>>806
暗くして目を瞑るくらいは必要ですぜ！
自分もナイフで半分にしたメラトニンを飲んだし
そろそろ横になります…1.5ｍｇで効きますように
Amazonでピルカッター買ったよ。700円くらいだった。綺麗に半分に割れた。
おれもSourceNaturals社のメラトニン3mg使ってるがすごい寝付きも寝起きもよくなった。
寝たいと思う一時間前くらいに飲んでる
ところで3mgでとりすぎなのか？
ピルカッターは持ってるから半分にして飲んでみるかな。
寝たいと思う一時間前くらいに飲んでる
ところで3mgでとりすぎなのか？
ピルカッターは持ってるから半分にして飲んでみるかな。
ソースナチュラルスってアマゾンでも買える1850円のやつでいいのかな？
ためしに買ってみようかな
ためしに買ってみようかな
>>805
離人感に関して書いたつもりで忘れてた
人によって離人感の定義は違うらしいけど、自分の場合は
自分に起こってることが全部映像っぽく見える感じだった
実際に耳もちょっと篭って遠くに聞こえるというか
視界とかも薄モヤというか、何かのフィルターがかかっているような感覚で、
映画とか別次元で起こってるような、主人公視点のゲームを動かしてるような感じ
死ぬとか怪我とかの感覚もゲームくらいの危機感しかない感じ
離人感に関して書いたつもりで忘れてた
人によって離人感の定義は違うらしいけど、自分の場合は
自分に起こってることが全部映像っぽく見える感じだった
実際に耳もちょっと篭って遠くに聞こえるというか
視界とかも薄モヤというか、何かのフィルターがかかっているような感覚で、
映画とか別次元で起こってるような、主人公視点のゲームを動かしてるような感じ
死ぬとか怪我とかの感覚もゲームくらいの危機感しかない感じ
SOURCE NATURALSの3㎎を昨夜ナイフで半分にして1.5㎎で試した感想
3㎎の時は夢さえ見なかったのに、1.5㎎にしたら初めて悪夢を見た！
ここにもよく報告がある通り、本当にリアルで最悪な悪夢で
思わずあげた自分の叫び声で起きてしまったｗ
で、感想としては、3㎎の時に比べると1.5㎎は眠りに落ちるまでの時間や
眠りの落ち方や睡眠の質は低くなるように思った
また途中に、前述の悪夢と別に中途覚醒が二度起きた
両方とも目を瞑ればまたすぐに眠りにつくレベル
あと、寝起きも3㎎の時の方がすっきり起きれて
1.5㎎の方がしばらく眠気を引きずっていた
ただ3㎎だと大らかというか大雑把になっちゃってたんだけど、
(鬱だったので、大雑把で気楽になれたのでよかった)
1.5㎎だと割と繊細な部分も現れた気がする
悪夢が怖いけど、しばらく1.5㎎を試してみます
3㎎の時は夢さえ見なかったのに、1.5㎎にしたら初めて悪夢を見た！
ここにもよく報告がある通り、本当にリアルで最悪な悪夢で
思わずあげた自分の叫び声で起きてしまったｗ
で、感想としては、3㎎の時に比べると1.5㎎は眠りに落ちるまでの時間や
眠りの落ち方や睡眠の質は低くなるように思った
また途中に、前述の悪夢と別に中途覚醒が二度起きた
両方とも目を瞑ればまたすぐに眠りにつくレベル
あと、寝起きも3㎎の時の方がすっきり起きれて
1.5㎎の方がしばらく眠気を引きずっていた
ただ3㎎だと大らかというか大雑把になっちゃってたんだけど、
(鬱だったので、大雑把で気楽になれたのでよかった)
1.5㎎だと割と繊細な部分も現れた気がする
悪夢が怖いけど、しばらく1.5㎎を試してみます
色んな人が居るな
まーな。
メラトニンは個人差ありすぎだからな…
メラトニンは個人差ありすぎだからな…
>>810
レポよろしく
レポよろしく
長期服用しサプリ飲まないと眠れなくなるとかあるのかな
自然にメラトニンが生成されなくなるとか
自然にメラトニンが生成されなくなるとか
自然に生成されないから飲むんじゃないの？
819 ：ビタミン774mg：2012/11/17(土) 13:08:29.23 ID:gQZGueYn
生成されにくい人が飲むんだよね
それで規則正しい生活やストレスが減れば
セロトニンが増えて、自然に代謝量も増えるんだと思う
それで規則正しい生活やストレスが減れば
セロトニンが増えて、自然に代謝量も増えるんだと思う
加齢により自然なセロトニン増加メラトニン分泌は期待出来んから結局手放せない。
メラトニン不足、セロトニン不足で
壮年鬱や壮年アル中になるよりはサプリで補充がいいと思います
壮年鬱や壮年アル中になるよりはサプリで補充がいいと思います
メラトニン飲んでも、ゲームしたりして興奮しちゃうと寝れないことあるね。
もう寝る前のゲームはやめよう。後悔してる。
もう寝る前のゲームはやめよう。後悔してる。
823 ：ビタミン774mg：2012/11/17(土) 16:11:42.84 ID:gQZGueYn
興奮すると眠れなくなるのって
アドレナリンが増えるとセロトニンの生成が阻害されるそれが関係するんだろうか
アドレナリンが増えるとセロトニンの生成が阻害されるそれが関係するんだろうか
でもセックルしたあとはすぐ眠れるぞ
ｗｗｗ
セックル前はアドレナリンが分泌されて
セックルしたことでアドレナリンが分解されるんじゃなかったっけ？
セックルしたことでアドレナリンが分解されるんじゃなかったっけ？
副作用で淫夢が見れる錠剤があったらいいのに
>>827
淫羊霍とメラトニン強めで星くずパラダイスになれるはず。
淫羊霍とメラトニン強めで星くずパラダイスになれるはず。
829 ：787：2012/11/20(火) 14:31:51.17 ID:ixs5bCkm
その後報告
半分にした初日は前述のように悪夢な状態だったんだが、
翌日からは3mg飲むのと変わらない快眠になった
朝もスッキリ、夜もちゃんと寝付ける
そして鬱は家族もびっくりするほどよくなってる
土日も気分がよかったので、一足早く年末の大掃除をやったり
雨の日は普段以上にテンション低いのがデフォなのに買い物に出掛けたり
人との会話もキョドるのがデフォだったのに
ちゃんと目を合わせて会話出来るようになったり
きっとこの先も手離せないサプリになりそうです
ただメラトニンは1mgでも体内の三倍量だと書いてるのを見たので
次は更に半分の四分の一を試してみようと思う
いつも長文レポ投下すまぬ
自分と同じように鬱や睡眠障害の人の参考になればいいな
半分にした初日は前述のように悪夢な状態だったんだが、
翌日からは3mg飲むのと変わらない快眠になった
朝もスッキリ、夜もちゃんと寝付ける
そして鬱は家族もびっくりするほどよくなってる
土日も気分がよかったので、一足早く年末の大掃除をやったり
雨の日は普段以上にテンション低いのがデフォなのに買い物に出掛けたり
人との会話もキョドるのがデフォだったのに
ちゃんと目を合わせて会話出来るようになったり
きっとこの先も手離せないサプリになりそうです
ただメラトニンは1mgでも体内の三倍量だと書いてるのを見たので
次は更に半分の四分の一を試してみようと思う
いつも長文レポ投下すまぬ
自分と同じように鬱や睡眠障害の人の参考になればいいな
長文の一部しか読んでないけど、鬱がよくなってよかったね。
テンション高めになったのもメラトニンで睡眠ができるようになって脳が正常化したからでしょう。
私もメラトニンで長年の神経症が治ったのでよくわかりますよ
テンション高めになったのもメラトニンで睡眠ができるようになって脳が正常化したからでしょう。
私もメラトニンで長年の神経症が治ったのでよくわかりますよ
色々だな。
10㎎飲んでも全然眠くならないんだけど合わないのかな？
効く人が羨ましい…
効く人が羨ましい…
効く人は背も伸びて彼女が出来て宝くじにも当たるってサプリだからな。
マジレスすると効かない人は
不眠の原因がメラトニン不足じゃないんだろうね
不眠の原因がメラトニン不足じゃないんだろうね
飲むと勃起しちゃって寝れない
>>835
スレ間違ってますよ↓へどうぞ
バイアグラ・レビトラ・シアリス&ジェネリック47
http://pele.bbspink.com/test/read.cgi/mcheck/1350275476/
スレ間違ってますよ↓へどうぞ
バイアグラ・レビトラ・シアリス&ジェネリック47
http://pele.bbspink.com/test/read.cgi/mcheck/1350275476/
最近聞かなくなってきた。悲しい。
昨日はメラトニン飲まなくてもぐっすり寝れた
またリズムが狂ってきたら飲むとしよう
またリズムが狂ってきたら飲むとしよう
ナトロールのメラトニンってどう？
>>839
飲んでるけど、眠れるよ。ただ、寝過ぎてしまうことがある。
飲んでるけど、眠れるよ。ただ、寝過ぎてしまうことがある。
メラトニン飲んでから抜け毛が増えた気がする
マジかよ？ありえるの？？
ないな。はげは別の原因でしょ
841だが抜け毛が増えたけどハゲじゃないぞ
ヘアサロンでもハゲや薄毛はないが
ホルモンバランスが変わることがなかったか聞かれた
ホルモンバランスが変わると新陳代謝のバランスが変わり
新陳代謝が活発になると抜け毛が多くなるらしい
ヘアサロンでもハゲや薄毛はないが
ホルモンバランスが変わることがなかったか聞かれた
ホルモンバランスが変わると新陳代謝のバランスが変わり
新陳代謝が活発になると抜け毛が多くなるらしい
メラトニンとフィンペシアを服用している。
メラトニン飲めば脱毛が増えるよね
そうかしら？メラトニンのせいなのかわからない…
確かに抜け毛が多くなった気がするけどハゲなきゃ別にいい
アホ言え
数年飲んでるが髪質がしっかりして量も増えたぐらいだ
毛根ごと抜けてる奴は食べ物とか他に原因持ってるからだろ
数年飲んでるが髪質がしっかりして量も増えたぐらいだ
毛根ごと抜けてる奴は食べ物とか他に原因持ってるからだろ
抜け毛は無い。
抜け毛の原因がハゲスイッチON！以外ならサプリやシャンプーでどうにかなる。
洗ってない
たしかにメラトニン飲むと眠くなるから風呂に入る回数が減る
風呂に入ってから飲んで下さい。
過度な心的ストレスがあるとメラトニン飲んでもねられねえ
そういう時はレスタミン
今日は一睡もできなかった…やっぱり興奮しちゃうとダメだわ。
>>857
レスタミンｇｇたら捗ったわありがとさん
レスタミンｇｇたら捗ったわありがとさん
またアモバン毎日飲む様になっちまったんだが
昨日メラトニンだけ飲んで寝ようとしたらまったく寝られなかった・・・・・
昨日メラトニンだけ飲んで寝ようとしたらまったく寝られなかった・・・・・
>>861
横からだけど、いいねそれ。試してみますわ。
横からだけど、いいねそれ。試してみますわ。
メラトニンも質あるよねNOWの3mg×3が効かず悪夢ばかりだったけどNATROLの5mgはメチャ効く
俺もＮＯＷはだめだった
１２時に飲んでゲームしてたらそのまま６時までやってた
１２時に飲んでゲームしてたらそのまま６時までやってた
ゲームやっちゃダメだろｗ
メラトニンは目から光が入ると効果なしのはずでは
飲んだあと携帯いじるのも効果が出ないとか
メラトニンは目から光が入ると効果なしのはずでは
飲んだあと携帯いじるのも効果が出ないとか
でもメラトニンを飲んだ後に、部屋を間接照明にしてパソコンやるとジョジョに眠気がくるよ
たしかにTVやDVDみてても自然と眠くなるね
メラトニン飲んだら目に光を感じさせないようにするのは常識なんだが
眠気はくるけどスマホいじってみたら、ふわーっときたはずの眠気が消えていってダメだった
ただそれでもいつもよりは早い時間に寝付けた
ただそれでもいつもよりは早い時間に寝付けた
メラトニン飲んでからドライアイが改善した
前は夕方になるとコンタクトがズレまくってたのに
今は寝る前まで快調なんだが
前は夕方になるとコンタクトがズレまくってたのに
今は寝る前まで快調なんだが
>>870
いいことだね。
いいことだね。
はじめてメラトニン飲んでみた。
すぐ眠れたけど質は良くなったかどうかは不明。
いつも通り夢を沢山見たし。
でも悪夢じゃなくて割りと良い夢だった。
すぐ眠れたけど質は良くなったかどうかは不明。
いつも通り夢を沢山見たし。
でも悪夢じゃなくて割りと良い夢だった。
873 ：ビタミン774mg：2012/12/03(月) 11:01:36.05 ID:RBqxQl8s
ストレスが貯まってると悪夢を見る気がするよ
そういえば今朝悪夢を見た気がする。
早朝覚醒なんで
試しにナチュラルの１㎎を買ってみた
いつもは５時間程度で目覚めるが５時間半は寝られた
でも起きて、しばらくは
酔った感じの体の熱さがあった
２０分くらいで治まったけど
今日は１.５㎎で試してみようかと思う
試しにナチュラルの１㎎を買ってみた
いつもは５時間程度で目覚めるが５時間半は寝られた
でも起きて、しばらくは
酔った感じの体の熱さがあった
２０分くらいで治まったけど
今日は１.５㎎で試してみようかと思う
876 ：ビタミン774mg：2012/12/05(水) 08:28:03.69 ID:CHJzEJ32
冬ってメラトニンが増えるの？不足するの？どっちなのかな？
ネットだとどちらも書かれてるけど
ネットだとどちらも書かれてるけど
メラトニンとると肌綺麗になるのかな。
吹き出物がなくなった。
肝心の眠りはあんまりだけど。
吹き出物がなくなった。
肝心の眠りはあんまりだけど。
病院で何種類かもらった睡眠薬がまったく利かないのですが、メラトニンだと利いたりしますか？
病院に効かないと相談してください
今までメラトニンは２社の飲んだけどどっちも良い。
睡眠薬は朝が辛いから、すっきりおきれるのは嬉しいねえ。
今まで３ミリ飲んでたんだけど
このスレ見て半分にして飲んでみようかなとおもた。
ちょいと実験してみる。
あと、毎日飲むより週２回くらい休むと
ずっと効果がある気がする。
睡眠薬は朝が辛いから、すっきりおきれるのは嬉しいねえ。
今まで３ミリ飲んでたんだけど
このスレ見て半分にして飲んでみようかなとおもた。
ちょいと実験してみる。
あと、毎日飲むより週２回くらい休むと
ずっと効果がある気がする。
>>882
どこ社とどこ社？
どこ社とどこ社？
886 ：ビタミン774mg：2012/12/06(木) 09:37:23.98 ID:K/CPWJt5
東大生はカレーが好き？ 「本郷にカレー店多い」「カレーは秀才を作るのかもしれない」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1354763856/
カレーには、秋ウコンとも呼ばれるターメリックというスパイスが含まれています。
ターメリックには「クルクミン」という成分が含まれており、その「クルクミン」が
脳内を掃除してくれるマクロファージに働きかける効果があります。
そのため、カレーを食べると脳機能が向上するのです。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1354763856/
カレーには、秋ウコンとも呼ばれるターメリックというスパイスが含まれています。
ターメリックには「クルクミン」という成分が含まれており、その「クルクミン」が
脳内を掃除してくれるマクロファージに働きかける効果があります。
そのため、カレーを食べると脳機能が向上するのです。
悪夢が酷いからしばらくメラトニンやめてみる
メラトニン飲むようになってから
子供の頃頻繁に起こってたアリス症候群が大人になった今また起きるようになった。
ストレスというか精神的に参ってるから一概にもメラトニンだけのせいとも言えないけど・・・
寝はいったときとか、爆発的に自分が小さく感じて部屋が広く感じたり、
ブロックのように体が崩れる感覚の夢を見たり気持ち悪くてしょうがない。
子供の頃頻繁に起こってたアリス症候群が大人になった今また起きるようになった。
ストレスというか精神的に参ってるから一概にもメラトニンだけのせいとも言えないけど・・・
寝はいったときとか、爆発的に自分が小さく感じて部屋が広く感じたり、
ブロックのように体が崩れる感覚の夢を見たり気持ち悪くてしょうがない。
メラトニンは子供の頃の脳内に近くなるらしいからね
リアルな悪夢も子供の頃はよく見るでしょ
寝覚めスッキリも子供の頃はよくあるでしょ
それと子供の頃は前日に友達と大喧嘩しても
翌日はケロッとしてたりするじゃない
寝てストレス発散みたいな
リアルな悪夢も子供の頃はよく見るでしょ
寝覚めスッキリも子供の頃はよくあるでしょ
それと子供の頃は前日に友達と大喧嘩しても
翌日はケロッとしてたりするじゃない
寝てストレス発散みたいな
なるほどね・・・勉強になります
カエルの子はカエル
自分は明るいと眠くなり
暗いと目がギンギンに冴える
これメラトニン不足なん？
暗いと目がギンギンに冴える
これメラトニン不足なん？
生活リズムの異常だろうな
rainymoodでも流しながら寝れ
rainymoodでも流しながら寝れ
昨日は２.５㎎で試して久しぶりに
６時間近く寝られた（普段は５時間～５時間半程度）
睡眠時間はたまたまかもしれないが
寝起きの酔ったような熱さももなくなり
深く眠れているような感じ
今日は３㎎使ってみよう
６時間近く寝られた（普段は５時間～５時間半程度）
睡眠時間はたまたまかもしれないが
寝起きの酔ったような熱さももなくなり
深く眠れているような感じ
今日は３㎎使ってみよう
ところで何でメラトニンって日本ではサプリとして認可されていないの？
>>899
されない。法的にできなくなってる。
されない。法的にできなくなってる。
そういう事じゃなくて何で法的に出来なくしたかって意味でしょ
あーすまん。よくよんでなかったわw
日本は医者が儲かるために
サプリメントの規制が著しいからじゃない
サプリメントの規制が著しいからじゃない
メラトニン飲むとすっきり起きれるわー
年取って(36)、目覚めの感覚がけだるいんだけど、
これってセロトニン→メラトニン不足なのかな？
これってセロトニン→メラトニン不足なのかな？
メラトニン不足もあるし他にも原因あるかも。
グリシン飲んでから寝てみ。多分グッスリ寝た感あると思うよう。
グリシン飲んでから寝てみ。多分グッスリ寝た感あると思うよう。
寝起き即５分太陽光見てる？
お前隣の部屋で毎日それやってたら、いまどきそれかよ！ておもわないか？
910 ：ビタミン774mg：2012/12/11(火) 15:51:33.78 ID:nmI7pn7v
NOW3mgはもうちょっとで終る。
なんかおすすめのメーカーありますか？多すぎてわからない、、
これがよかったとか、
なんかおすすめのメーカーありますか？多すぎてわからない、、
これがよかったとか、
912 ：ビタミン774mg：2012/12/12(水) 10:37:01.03 ID:euct0u5a
ソースナチュラルのメラトニン１ｍｇを買ってるんだけど
いつも割って0.5mg飲んでる
3mg買って６つに割ったほうが安いなあと思ってるんだけど
大きさは三倍なのかな？６つに割って飲める？
買ってる人教えてください
いつも割って0.5mg飲んでる
3mg買って６つに割ったほうが安いなあと思ってるんだけど
大きさは三倍なのかな？６つに割って飲める？
買ってる人教えてください
914 ：ビタミン774mg：2012/12/12(水) 11:32:42.82 ID:euct0u5a
>>914
自分は割らないからわかんないけど４つならいけそう
自分は割らないからわかんないけど４つならいけそう
あ、ちなみに自分はLEFの3mgチュアブルのを4つに割ってるんだけど粉々になってしまったりしてダメな感じですｗ
なので次はカプセルの粉末を目分量で別けるつもりです
なので次はカプセルの粉末を目分量で別けるつもりです
>>911
ありがとうございます！
ありがとうございます！
920 ：ビタミン774mg：2012/12/13(木) 12:10:19.73 ID:JLmhjK/e
やっぱり1mg買いました
3mg割りまくるのは粉々になりそうなので
有難うございます
3mg割りまくるのは粉々になりそうなので
有難うございます
このスレを見る前にいつも買ってるアイハブで初メラトニンとなる、
Natrol, Advanced Sleep Melatonin, Maximum Strength, 10 mg, 60 Tablets $6.62
っての買って飲んだら頭ボヤーとして寝て起きたらボヤーとしたままで少し吐き気がした
10mgって初心者にどうなのよ？
このスレを読むと2mgとか3mgが大方の適量？
Natrol, Advanced Sleep Melatonin, Maximum Strength, 10 mg, 60 Tablets $6.62
っての買って飲んだら頭ボヤーとして寝て起きたらボヤーとしたままで少し吐き気がした
10mgって初心者にどうなのよ？
このスレを読むと2mgとか3mgが大方の適量？
3mg x 1錠で眠れない時はもう1錠追加って感じかな
自然に出来るメラトニン量を換算すると1mg相当って上の方に書いてあった
あとは自分で考えて
あとは自分で考えて
今日はデパス飲んで寝ようかメラトニン飲んで寝ようか悩むな・・・
926 ：ビタミン774mg：2012/12/17(月) 11:08:01.85 ID:jTaAkwnl
いきなり10mgはちょっと多いんじゃないかな？
メラトニンって過眠症には効かないの？
8時間くらい寝ても眠いんだけど。。。
過眠の原因が熟睡できてないからって理由なら効きそうな気もするんだけど
8時間くらい寝ても眠いんだけど。。。
過眠の原因が熟睡できてないからって理由なら効きそうな気もするんだけど
熟睡出来ない原因を取り除かないとメラトニン飲んでも意味ないかもね
メラトニン飲むと途中で何度か起きる
>>927
グリシン・テアニン・バレリアン
グリシン・テアニン・バレリアン
テレビでハーブの紹介してて
バレリアンがリアルなウンコのにおいで
こんなんで眠れるか！とスタジオ騒然としてなかった？
バレリアンがリアルなウンコのにおいで
こんなんで眠れるか！とスタジオ騒然としてなかった？
世界一受けたい授業だね
馬糞って言ってたね
馬糞って言ってたね
ライフエクステンションのエンハンスドナチュラルスリープってどうなのよ
メラトニン改みたいなもん？
メラトニン改みたいなもん？
俺は逆に眠り深くなって目覚めすっきり
毎日７時間睡眠
毎日７時間睡眠
936 ：ビタミン774mg：2012/12/19(水) 10:56:09.44 ID:R8YDBqsZ
俺は夢は良く見るけど、早期覚醒してもまた眠れて
翌日はすっきりしてるなあ
なんか 夢と夢が繋がってて面白いなあって感じする
翌日はすっきりしてるなあ
なんか 夢と夢が繋がってて面白いなあって感じする
最近効かないのよ。
困ったな。
困ったな。
メラトニンは耐性つかない筈だけど
でも仕方ない。
メラトニン飲んでから生理がこない
なんでよ
なんでよ
妊娠おめでとう。
いや、妊娠ではなさそう
メラトニン飲み始めてから太った
食い過ぎ
メラトニン飲んだら彼女が出来ました
最近飲み始めたけど確かに夢はよく見るな
というかここ数年夢なんて見てなかったのに飲み始めてからは毎日だ
あと金縛りも・・・
酒のんで夕方に寝てしまって0時頃に目が覚めたのでそれからメラトニンを飲んだら金縛りに
というかここ数年夢なんて見てなかったのに飲み始めてからは毎日だ
あと金縛りも・・・
酒のんで夕方に寝てしまって0時頃に目が覚めたのでそれからメラトニンを飲んだら金縛りに
それはメラトニンとは関係ないよ
>>946
それは妄想
それは妄想
950 ：ビタミン774mg：2012/12/26(水) 21:17:18.77 ID:asnHr3TR
輸入制限があるから10ｍｇのを買って半分に割って飲むのが賢いやり方かな？
他にいい方法しってる人いたら教えて下さい
他にいい方法しってる人いたら教えて下さい
スレの上の方に輸入制限関係なく買えた例が書いてあるよ
体に合うかどうかも分からないんだから2ヶ月分で充分じゃないの
合うようだったらまた買えばいいんだし、10mgを割るにしても多すぎると思う
合うようだったらまた買えばいいんだし、10mgを割るにしても多すぎると思う
送料がかかるでしょ。
メール便なら送料無料のところもあるし、
送料ケチって10mg買っても合わなければ捨てることに成る
送料ケチって10mg買っても合わなければ捨てることに成る
240いりのめらと買えるよ
ソースナチュラル５ｍｇが入荷のめどが立ってないところが多いけど何かあったのかな？
めらとみましておめでとう
めらとみました。
959 ：ビタミン774mg：2013/01/08(火) 12:41:06.44 ID:xRtkWzas
メラトニンが効きすぎて眠いのか
眠りが浅くて眠いのかわかんないけど
頭がはっきりしない
眠りが浅くて眠いのかわかんないけど
頭がはっきりしない
メラトニウム足りてないんじゃね？
ニュートリコロジー社ってどの辺のランクですか？
私は普段Nowです
私は普段Nowです
NOWより低い物なんてない
963 ：ビタミン774mg：2013/01/10(木) 09:47:28.26 ID:TRlIzwGK
メラトニウムってなんだ？
メラトニンの「Time Release」が体に合わない方っていらっしゃいます？
私の場合は完全に失敗しました。
速攻性がないので、ほぼ徹夜状態。それだけならまだ良かったのですが、
昼間になってから眠気（というか意識もうろう）が来て、記憶が飛びました。
私が購入したのは「8 Hours Release」となっていたから、そんなに長く
効いているはずはないのですが・・・仕事中の記憶がないのは超不安・・・
私の場合は完全に失敗しました。
速攻性がないので、ほぼ徹夜状態。それだけならまだ良かったのですが、
昼間になってから眠気（というか意識もうろう）が来て、記憶が飛びました。
私が購入したのは「8 Hours Release」となっていたから、そんなに長く
効いているはずはないのですが・・・仕事中の記憶がないのは超不安・・・
>>964
昼か夕方に飲んだらどうなるんでしょうか？
昼か夕方に飲んだらどうなるんでしょうか？
>>965
次の日に仕事がない時、やってみたいと思います。
それにしても、こんなに速攻性のないものか。
今までは通常のメラトニンを内服していて、1時間もしないうちに
眠れていたのに、Time Releaseだと徹夜。
私だけ・・・・？
次の日に仕事がない時、やってみたいと思います。
それにしても、こんなに速攻性のないものか。
今までは通常のメラトニンを内服していて、1時間もしないうちに
眠れていたのに、Time Releaseだと徹夜。
私だけ・・・・？
タイムリリースだからだろ
タイムリリースの意味しらんの？
969 ：ビタミン774mg：2013/01/10(木) 23:26:53.23 ID:p3q6XMq0
メラトニン初挑戦。
ソースナチュラルズの5mg オレンジ味。
これ効くな！
なめ終わって30分位で自然な眠気が来る。
サイレース2mgがラムネ化してたので助かる。
飲み始めて一週間、途中覚醒も無くなった。
でも2錠(10mg)飲んだら、翌朝起きれないくらい眠い。
こんなの何年ぶりだろう。
ソースナチュラルズの5mg オレンジ味。
これ効くな！
なめ終わって30分位で自然な眠気が来る。
サイレース2mgがラムネ化してたので助かる。
飲み始めて一週間、途中覚醒も無くなった。
でも2錠(10mg)飲んだら、翌朝起きれないくらい眠い。
こんなの何年ぶりだろう。
寝つきはいいけど途中で目が覚めるんだよね…
>>962
ネイチャーメイドよりはマシかと思ってたんですが。。。
ネイチャーメイドよりはマシかと思ってたんですが。。。
ネイチャーメイドって駄目なの？？
973 ：ビタミン774mg：2013/01/13(日) 16:55:47.55 ID:886Wk0h/
ネイチャーメイドはNOWよりはいい
ですよね。
975 ：ビタミン774mg：2013/01/16(水) 12:54:23.26 ID:URfBWQiK
メラトニンで顔がでかくなったって書き込みが以前あったんだけどホントか？
これ以上でかくなったら人間卒業なんだが
これ以上でかくなったら人間卒業なんだが
977 ： 忍法帖【Lv=4,xxxP】(1+0：8) ：2013/01/17(木) 23:28:09.50 ID:???
> 効かない感じがする人
最初のうちは多めに（倍）飲んでみては？
最初のうちは多めに（倍）飲んでみては？
120錠のやつボッシュートされなかったです！
979 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) ：2013/01/19(土) 23:35:26.73 ID:???
倍とか飲まないで
同量で様子を見たほうがいいと思うよ
同量で様子を見たほうがいいと思うよ
20mgは摂りすぎ？
馬鹿！死にたいのか！
いっつも20mgのカプセル錠使ってるんだけど…、減らしたほうがいいかな？
あと寝る前に服用すると睡眠時間短くても翌朝いつも快調なんだけど、これもメラトニンのお陰？
あと寝る前に服用すると睡眠時間短くても翌朝いつも快調なんだけど、これもメラトニンのお陰？
よく起きられるな
二度と起きることはなかった……
まあメラトニンは睡眠薬じゃないから少々は大丈夫だろうけどね
ていうか寝る前以外いつ飲むんだ？
ていうか寝る前以外いつ飲むんだ？
100mg飲んでも大丈ー夫！
とかどこかで見たけど絶対信じられん
とかどこかで見たけど絶対信じられん
５mg飲むと翌日ずっと眠気が取れないんだが
そろそろ次スレの季節…