【LEF】 Two-Per-Day Part2 【TPD】

おいタブレット飲んでも栄養素の１０％しか吸収されないらしいぞ

どこ調べだお(´･ω･｀)？

ばっちゃが言ってた

http://nutmed.exblog.jp/5898996/

>>216
なかなか面白いね。
普通の食事で摂った場合の吸収率も気になるね。
じゃないと、比較出来ないから。

比較する意味あんの？

例えば鉄分の食事での吸収率は10％だとしたら、あんま変わらないじゃんという。

まあ普通の食事は10％以下だろうな

>>218
大有りだよ。
食事での吸収率と比較しないと過剰摂取しちゃうとか、
適正な摂取出来ないとか。

タブレットとカプセルで吸収率が倍違うのに栄養素の含有量が同じなのは何で？

そんなに吸収されてなかったのか！
今日から5粒（カプセル）飲む！

信じる奴っておるんやな

医学的に証明されてるのに信じるも信じないもないだろ

栄養士なんぞの戯言が医学的に証明されているとはなww

ソース元をよく読めよ
http://www.nutritionalfocus.com/NutriPDF/BrochureVitaminMineral.pdf

英語得意な人、要点を箇条書きにしてくだされ♪

液体と固形の吸収率

・タブレット：１０％
・カプセル：２０％
・ソフトジェル：３０％
・皮膚からの経皮：４５％
・舌下（液体）：５０％
・筋肉注射：９０％
・舌下（ミスト）：９５％
・静脈注射：１００％

だから普通の食事での吸収率が分からないと比較出来ないよ。
例えば普通の食事での吸収率が10％なら、
耐容上限は吸収率10％を基準とした数値だとわかるし、
そこから適正な摂取のコントロールが出来る。

じゃあ比較できないからあんたサプリ飲めないね

食事は10％以下だよ

うわー食事結構吸収率低いんだ。具体的にどれくらいなんだろうね。
まあ、個人差でかそうだけどの。

白米の吸収率は98パーなんだが
それについては？

要素によって違うんじゃないの？
カルシウムの吸収率は、牛乳が４０％とからしいし。

消化吸収率（％）＝ （摂取食品中の成分−糞便中の排泄成分量）／摂取食品中の成分量×１００
糖質９９％、たんぱく質８５〜８０％、脂肪８５〜７５％、カルシウム４０〜２０％、カロテン３０％、鉄１０％

黒胡椒サプリで吸収率あげてみたら？

タブレット半分に割って飲んでる人は全然足りて無いんじゃないの

そもそもが必要吸収量（実際に吸収する量）か必要摂取量（実際に口にする量）なのかで変わってくるな
1日の必要量とかどうやって調べてんのかな？

そもそもアメリカ人と日本人(ry

野菜でビタミンなんて気休めじゃん（笑）

タブレットはゴミ

>>227
それはソース元じゃないだろ
それも「Physicians’ Desk Reference, NPPDR No. 18:676, 1997.」を参照してるだけ

ソース元は買って読みなさい

タブを噛み砕いて舌下で吸収すればいいの？

まったくもって無意味な議論展開中w

今後アメリカのサプリは経皮が主流になっていくという話もあるよ

>>246
君の意味のある書き込みを待っとるお(´･ω･｀)

>>247
紫外線かw

>>229
・舌下（タブレット）：３５％
匂いフェチにはたまらない。溶けるまで待つキャンディー方式

・舌下（カプセル中出し）：４０％
粉末どんな味するんだろ？誰か青汁みたいなカプセル割ってくれ
たぶん色はタブレットと同じ茶色なんだろうな

TPDのカプセルって、開けたり閉めたり簡単にできます?

舌下吸収でもするの？

舌下用にデザインされてない奴でそんな事やっても無意味だとおも

いや半分ずつ飲もうかと。

なんで半分なの？馬鹿なの？

朝半カプセル
昼1カプセル
夜半カプセル
みたいに飲みたいんだよね。

A型？気も痔わるいよ

カプセルは腸に届くように計算されてるから割らないほうが良いよ

いつから腸溶になったんすか

胃酸で溶けることを計算に入れて設計されてるものを開封して飲んだら計算狂うでしょｊｋ

胃酸の分泌量も濃度も個人差や摂取タイミングで差があるんだから、
カプセルのまま飲もうが粉末で飲もうがそんなに変わる訳無いでしょjk
ま、わざわざカプセル割って飲もうとは思わないが

カプセルとタブレットで吸収率に倍差があることを考えたら少なからずカプセルに封入されていることに優位性があることは分かりそうなもんだがな

常識的に考えたら溶けやすさは粉末＞カプセル＞タブレットだろ

医師にカプセルやタブを開封・粉砕して飲んでいいか聞いてみ

剤系によって吸収率が変われば作用も副作用の強さも変わって来るんだから、ダメって言われるに決まってるじゃん
同一の含有量で複数のタイプが何の注釈も無しに売られるサプリとは訳が違うわ

LEMはタブレット、カプセル、パウダーと三種類出てるんだし、
TPDのカプセルを割って飲むの有りなんじゃね。
パウダー版とカプセル版の中身で違った加工がされてるなんて考えにくいし。

ここまで全部憶測（笑）

>>264
くだらないことで医者に頼り過ぎ

>>268
無根拠憶測馬鹿に皮肉で言っただけだアホ

あ？

カプセルは手で開けて閉じられるタイプ？

>>229
肛門からの吸収率は何％？

まあ、粘膜(＋直腸吸収？)だから、舌下以上静脈注射以下だろね。

カプセルを半分ずつ飲みたいの？なんでカプセル買っちゃったの？まとめ買い？
素直にタブレット買い直せよ安いんだし。アホくさ

そもそも半分ずつなんて女々しいんだよ

そもそもサプリに頼るなんて女々しいんだよ

イミフ

>>276
じゃ、お前は家庭料理に頼るのか？言ってみろカス君

>>278
>>278
>>278
>>278
>>278

顔真っ赤だなｗ

飯食わずに生活してるってんだからそりゃ恥ずかしいわな

>>278
食事＝家庭料理（しかも頼るだって）という発想からして、普段の悲しい食生活が容易に想像付くな
ジャンクフードに頼って生きてるならサプリよりもまず食生活見直せよｗ

>>282
栄養過多で逝っちゃうタイプ

もう既に頭が逝ってます

TPD信者はアホばかりだな

>>285
何飲んでる？

もちろんTPD

>>287
お前に聞いてねぇってｗ

LEM高いんだもん。ANSで妥協するべき？
TPD無くなったら、どっちにするか・・・
AliveかANS迷うなぁー

鉄なしで、銅は0.5以下のやつが良いよ。
アライブはヤバイ。
銅が多すぎだと認知機能が衰えるとか。

一日の摂取量の上限が10mgらしいから気にする程でも無いだろ。
ましてや100%吸収されるわけでもあるまいし。

気にする程でも無いというのは同意だが、
一般的な吸収率を勘案しての10mgだからな
100%吸収されるわけでもないという言は無意味

ちょっと何言ってるか分かんないです

日本語が分からないとはこれ如何に

上限を5mgとしてる国もあるし、日頃の食事内容次第だな
俺はだいたい3mg程度は食事から摂ってる筈だから、銅入りはちょっと避けたい

口に入った物が100%吸収されるわけじゃないけどそれ含めて上限考えられてるから100%吸収されるわけでもないという言は無意味
ってそのまま読めば良いだけじゃん

アルファリポ酸って今のところカプセルバージョンにしか入ってないの？
だったら次はカプセルにしてみるか・・・

>>291
モノによって吸収率違うんだから無意味では無いだろ
吸収率勘案して表示されてるなら、例えばカルシウムを牛乳だけで取ろうとすると成分表示上では１ﾘｯﾄﾙ飲めば十分だけど
牛乳のカルシウム吸収率は40％程度だから足りてないことになる。

ならねーよｗ
カルシウムの推奨量の算出方法調べてから物言え

調べてきた。
俺の調べ方が足りなかったスマン。

スマンコって
しゃあない許したるで

カプセル買って飲んでみたら
指先がちょっと黄色くなった
タブではならなかったから吸収率良さそう

>>300
カロテンかな？みかん食い過ぎるとなるあれか？

TPDってビタミンCを助けるビタミンPが入ってないけど、
そこんとこどう思う？
入ってなくてもOK？

入ってる方が珍しいわ

>>288
なんでTPDから変えようと思ったの？
銅抜きのＬＥＭを一日3錠はどうよ？
そうすると105日で6000円(一か月1700円)くらいだから、かなり安いよ。
http://www.iherb.com/Life-Extension-Life-Extension-Mix-Tablets-without-Copper-315-Tablets/37884?at=0

タブを割って一回分を半錠で飲んでて、残った半分を瓶に戻してるんだが
割られた半分て瓶で暫く放置しても劣化しないよな？
次に飲む時も半分の奴が出てこなくて大抵は割ることになるんだよね

二日に3錠なら割らなくていい。
つまり48時間÷3=16時間
1日目午前8時に1錠
1日目午後24時に1錠
2日目午後16時に1錠
これでOK

メンドイわｗ
決まった時間に飲みたいよ

決まった時間だろ

>>306
めんどクセエ
それくらいなら素直に手で割って毎食後に半錠飲むわ
わざわざ割りやすいように切れ目があるんだからさ

半分中きめええええ

634 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/02/25(土) 21:39:24.33 ID:???
>>628
半分厨消え失せろ

310 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/02/25(土) 21:41:49.02 ID:???
半分中きめええええ

半分酎キショイよ

これが半分忠か・・・

そもそも何で半分にするのか
含有量が多いってんなら、少ない製品選べば良いのに
わざわざメガドーズが基本のLEFの製品にする理由が分からない

単純に馬鹿なんだろ

メガドーズが基本のLEFｗ

>>314
その日の食事内容に合わせるから
食事が充実してたら半錠。足りないと思ったら一錠
この程度の理由も想像つかんか

単純に馬鹿なんだろ

毎日毎日そんなに摂るものの栄養価の変動が激しいのか
俺はだいたいいつもそう変わらないし、多少の差なんてサプリの含有量と比較したら微々たるものだから、
摂取量をいちいち変えたりしないけどな
1錠摂ったり半錠摂ったりころころ変えてる方が、差はでかいと思うぞ

>>216
TPDを舌の下においておけば吸収率上がるの？

iheabのはまだ古いRevですよね？

食事で栄養取りたいってのが前提だしな
まともな飯食うヒマもないからせめてサプリなわけで

>>320
いいえ

>>320
うん。
昔､ダイソー亜鉛を舌下吸収でギンギンになったって報告があった。

TPDってマグネシウム少ないのが気になりません？

気になりませんでした

TPDは、
カルシウムとマグネシウムが少ないのが欠点だよね。
とりあえずカルマグ摂るのもOK！

なんか上でも盛り上がってるけど医師に成分表見せたら
「あくまで日本人が規定量を毎日飲むならだけどクロムとセレニウムが多い気がする」
ここ数年、世界的にクロムはサプリではあんまり摂らない方がって流れになってるみたい

医師いうてもピンキリだがな。栄養についてはこの板の奴と大差ないかもな。
サプリメーカーほど詳しくはないやろ。

糖尿病が減ると商売あがったりだからな。

>>328
クロムってすい臓のインシュリン分泌量を抑制して糖尿病を予防するんでしょ。
めちゃくちゃ貴重な栄養じゃん。
日本のヘルシーワンって所が売ってるクロムは配合量少ないしかなり高い。

>>328
今度一日一錠半分量についても聞いておいてよ。

>>328
専門の人？
まさか開業医レベルじゃないよなW

低狂大出身の医師が何を言ってんだかｗ
アホがカネ積んで入ったくせにｗ

クロムってよほどめちゃくちゃな食生活でない限り日本人は足りてるんじゃ？過剰摂取の方がよくないみたいなニュアンスだった


>>332
うん

>>333
専門かは分から無いけど大学で研究職してる人

>>334
帝京大ｗ

>>335
研究分野が違ったら素人同然だぞ

自分も一錠の場合の意見が知りたいな。

>>337
それでもお前よりは遥かに参考になるよ。

これは馬鹿過ぎる

>>338
分野が違えば素人と同じ。
本読んだり、ｗｅｂで情報集めてる程度

実際医師を目の前に討論したらコテンパンに論破される玄人気取りのアスペのおっさん↓ｗｗ

>>333,337,340

>>341
お前みたいな馬鹿にはインターネットは向かない。
それ以上でもそれ以下でもない
お前はそういう人間だ。

>>342
端から見てゴミ以下の人間は貴方の方だと思う
高学歴コンプレックスかな？
上の人が言うように玄人気どりが笑える

>>343
自演馬鹿

>>340
本読んだりWEBで情報集めたりって今の時代すごい強力なんだが。

Webに関しては真贋見極める必要もあるからなんともなぁ

それは本でも同じ事

なら今の時代すごい強力ってどういうことなんだろうね？ｗ
出版物の多さとかWebページの多さかな

>>345
そんなもん自分で集めろ粕

>>344
そう思いたいんだろうなｗ

白痴と老害は医者に頼り過ぎ
税金の無駄遣い

TPDはベジタリアンタブレットタイプしかつくられていないのでしょうか？

肝油も摂るといいぞ

まだ低狂大が暴れてんのかｗ

製品コンセプトなのは分かるけどVE多すぎて心配だよね

むしろＶＥ少ないくらいだ
まさか骨粗鬆症のリスク〜とか言うなよ？
この情弱野郎めが

VDだったわ

初めてのアイハブ代引が成功して今日、ツーパーデイが届きましたよ。
個人輸入って結構、計算とか作戦とかややこしいイメージがあったんですが
アイハブのサイトもグーグル翻訳で閲覧出来ましたから、
それなりに商品検索と購入手続きは楽でした。
代引業務を請け負ってくれたヤマトCODさんに感謝です。
これからもこのスレの皆様の意見を参考にして、今日からTPDライフを楽しみたいと思います。

カプセルとタブレットどっちがいいの？

カプセル届いたけどなんだこの毒々しい色はｗ

>>359
>>59

カプセルは半分に割れない・・・・

カプセル1錠と、タブレット半分で解決

半分蟲きめええええええ

>>362
カプセルはゆっくりカプセルをはずして半分を飲んだ後、またカプセルし直す。

>>365
本当の話か？ｗ
TPDよりLEMの方が体感あったからしばらくLEM摂ることにするわ。
TPDというのは120粒入り1日2粒という目安からして、家族で飲むサプリだな。

>>366
体感ってどんなん？

アメ公のサプリとは思えない小粒だねこれ

>>367
先に尾籠な話ですまないが便の質がまるで違う。
LEMの成分が含まれた方が栄養食とでもいうような豊かな色をしている。
体感の作用というと運動機能に特に顕著な差が感じられる。
心肺機能が強くなり、足がよく伸びて大股での行動の往復を数時間に渡って行える。
これは自分が日頃から筋肉を鍛えていることの影響が大きいと思うが、
この筋肉に大きな栄養が与えられ、活性化したという印象だ。
子供が元気にはしゃいで走れるのは体の遅筋線維が優位だからだと言われるが
同じように自分が鍛えた遅筋にLEMからミオグロビン、チトクロームの栄養が供給されているから
持久的な能力が伸びたと実感をしている。
TPDとLEMの差がそのまま量と質の差であるとしたら、LEMの栄養が自分の肉体に合うと総合的に判断している。

LEMの栄養（笑）

もうチンポから精液も出ないオッサン乙ｗ

>ミオグロビン、チトクロームの栄養 って具体的に何ですか?

TPD飲み始めた翌日に顔の毛穴引き締まっててワロタ。
髪の艶もよくなった。なにこれ

でもLEMも気になるけどね。

便の質がまるで違う（ｷﾘｯ

TPDにはカルシウムが12mgしか含まれてないけど何か合理的な理由があるの？
ビタミンDの質量によってカルシウム量が少なくていいのは分かるが、12mgって。

どのMVMを選んでもカルシウムは別に摂ることになるから、
12mgだろうが300mgだろうがどうでもいい

12mgだろうが300mgだろうがどうでもいい（ｷﾘｯ

シトクロムって鉄酵素じゃないの？
鉄もタンパク質もLEMにはいってないぞ。

LEMからミオグロビン、チトクロームの栄養が供給（ｷﾘｯ

>>374
カルシウムは別途どれだけ摂ってる?
どれがお勧め? 安いやつでさ。

やっぱり●●●だね！

やっぱりNOWだね！

一気に全部半分に割ってやったぜ

バイ菌だらけの素手で全部触っちゃったのか
汚ぇな

いや足で

やらしいなおい

TPPが締結されれば日本でもTPDが販売される！！！！

いくらくらいで販売されるのかね?
個人輸入より安く?

ぼったくられるのがオチ

>>385はTPPとTPDをかけてるだけ。

どこが？

そりゃTとPだろ

kwsk

iherbまたTPD品切れかよ
代わりに何がいいと思う？

リニューアル版のLEX-16151が入荷するまで待つ

そろそろ切れそうだし、入荷もどれくらいかかるか分からんしなぁ

ハブはここのところ品切れが目立つ

そしてずっと入荷しないんだよな
経営が悪化してるのかな

http://www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Veggie-Tabs/24604?at=0&l=ja
これもう生産して無いでしょ

生産終了まじか
そうかーたいへんだのぉー

生産終了ではないでしょ、たまに在庫切れるし
それともカプセルのみになるんかね

>>397は生産終了
↓が新製品
http://www.lef.org/Vitamins-Supplements/Item01615/Two-Per-Day-Tablets.html?source=search&key=Two%20Per%20Day

http://www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Veggie-Tabs/41803?at=0&l=ja
変更点
・リポ酸追加
・ビタミンE半分
・定価1.05ドルアップ

>>401
これ「Life Extension Two Per Day」で検索しても出て来なかったんだけどどうなってんだ
カテゴリから探せばあったけどさ

俺もキヨエを問い詰めてやっと白状させたんだぜ

ハブのカテゴリわけは結構いい加減

>>400
>>401
ありがとうございます
無くなってしまうのかと心配でした

新製品は改悪なの？

何故そう思った

Eが半分だし

そんなにE摂りたいの？

みんなこれいつ飲んでる？
食前・食中・食後
どれが一番吸収効率いいんだろう？

>>410
朝昼晩の食後。
ばあちゃんにこれ一粒4分割して摂らせたら
効果がないどころかめまいがしたって言ってたよ。
栄養ドリンクで元気がでるくせにどうなっているんだ！！！！
俺には効果あるよ^_^

そのままイかせてやれば良かったのに

めっ

ボトルが軽くなったのか。
コストカットの一環かね。

値上げするなら次からカプセルを買おう。

TPD2粒飲んでも何も過剰摂取の心配ないんじゃないの？
1ヶ月間、LEM9粒飲んだって何も体調不良なんてないし。
セレンとか過剰になると髪が抜けるというけど、むしろフサフサ。
多分、セレノシステインとかいうセレンはいいセレンなんだろ。

こらまたとんでもない馬鹿が出てきたもんだな。

>>415
過剰摂取かどうか体感で判断できるんだすごいなー

TPD２粒が過剰摂取ってw
基準以上の摂取程度だろ。気にする必要はない。

根拠ゼロｗ

アメリカ人で２粒なら日本人は１粒でいい　（笑）

LEM買えない貧乏が集まるスレは
ここですか

>>420
どんだけお前はクソチビなんだよ

>>421
確かに月3000円もＭＶＭに使う気はしないね。
俺だったらTPDとの差額分、違うサプリに使うね。

TabletとCapsuleのどっちがいいの？

カプセル

タブレット。カプセルとか情弱（笑）

タブレットは金の無駄

点滴が一番効率いいですよね？

そりゃぁな

>>428
そんな話は誰もしてないよ？

してないとは言い切れない

売ってません。不可能です

ナポレオンが見たら哀しむよ

いいよあんな奴哀しませておけば

LEM、TPD馬鹿ワロタ

で結局どっちだよ
カプセルかよタブレットかよ。理由も添えろよクズども

それが人にものを聞く角度なの？

昼寝しなくなったひといませんか？

私出す

ビタミンの半減期を考慮するなら徐々に溶けるタブレット。
それかリポ酸が入ってるカプセルか。

タブもリポ酸入ってんだろが

徐々に溶けるったって、タイムリリースでもないんだから、ほとんど意味無し
むしろ溶解性の向上に力入れてるだろ

タブレット・・・安い、分割できる
カプセル・・・溶けやすい、添加物が少ない

タブレットの方が溶けやすいんじゃないの？

カプセルの方が溶けやすいに決まってるだろｗ

ソースは？

ないあるよ

胃液でたいがいの物質は溶けるだろうが

>>442
タイムリリースとか意味ねぇよ。
そんなの施されてなくてもTPD摂って
最初の尿を出す時に特別黄色い色になる訳でもない。
前はライフスタイルを摂ってたが確かに尿は簡単に黄色くならないが
あれは体感など微塵もなかったわ。

尿の色で判断ワロタw

タイムリリース推すならTPD半分に割って４時間事に摂ればいいよ。
そんなことで体感差が出てくるならレポっておくれ。

>>448
すげえ胃液持ってるんだな。胃が溶けないようにな。

カプセル1錠、タブレット半錠だ。
Two Par Dayだからな。

やっぱりサプリ飲んでる奴は頭がパーなんだな

飲んでない奴がこんなスレに書き込むかよ

>>453
頭がパーでいッ！！てか。

なにこの中年オヤジｗ
マカとか精力サプリばっかり探してるんでしょ。
不潔。

>>456
iherbスレに帰れｗ

てかこんな板にいる男っていう時点でもう失笑モノだと思う。
Hなことしか考えてないんでしょ。バカみたい。

お前が言うな

TPDはHな女性用です

男って精子出すことしか考えてないでしょ。
本当にうっとうしいよ。

ババアに股濡らしながら言われてもな

>>461
おっぱい吸うことも考えてるよ

>>461
チンコ咥えることしか考えてません

これって65歳の母親に飲ませても大丈夫だろうか？
これを一日半錠とグルコサミンコンドロイチンとを考えてるんだけど。

自分で判断しろよバカ
「大丈夫だよ」なんて答えて何かあったら責任とれないだろ
自分でリスクとれよバカ女

１日２粒指定のものを４分の１の半錠なら別に問題ないんじゃないの？

割ると割った面が尖って飲み込み力が衰えた年寄りには危ないから気をつけな
噛み砕けばいいけど

かわいそうな母親

>>461
ドライのほうがいいよ。女の中イキに相当するらしい

アメリカの老人だって飲んでるだろ。日本の老人は過保護だな

>>465ですがみなさんレスありがとう。
確かに過保護なのかもしれないな。
だけど、成分の含有量も日本のものとは違うわけだし、
過剰摂取になるんじゃないかと思ってさ。

つーか、初めてのサプリって好転反応があるんじゃないの？

前から気になってたけどTPDとかのVeggie Tabsってどういう意味？
野菜錠剤？

>>474だけど自己解決
ベジタリアンでも摂取できるサプリって意味なんだね

今頃かって感じだけどTPDを再注文しようとしたら
「No, Discontinued 」となってて生産中止？と思ったら
2012年２月からの新取り扱い品として内容少し変更してリニューアルしてたんだね・・

TPDってよく変更するよね

今は>>401だね
頻繁に変わるから再注文は使いにくいね

良くマイナーチェンジしてるよね。
年に一回かな?
次は>>6を強く希望。

ついでにリポ酸は抜いてくれ
摂取したい奴が各自摂取すればいい要素

亜鉛が吸収効率のいいOptiZincで200％っていうのもちょっとなあ

>>401ストック無しかよ…

タブレットとカプセルどっちがいいのか

カプセル

これを一日一粒とミネラルの量が控えめのホールフード系MVMを規定量の半分
とるのが最強そう

One-Per-Dayっていうのもあるんだね
http://www.iherb.com/Life-Extension-One-Per-Day-Tablets-Multivitamin-Mineral-Supplement-60-Veggie-Tabs/41227

>>486
一日一粒のは調整しにくいよね
特に微量ミネラルが多いこの商品は
規定量とるとクロムセレンが過剰だ

犬にこのサプリ与えてるわ。6匹も買ってるから一瓶120粒入りは助かる。

※よい子はマネしないでね！

まあ人間用ではない罠

大丈夫なの(´･ω･｀)

フィッシュオイルやら他のサプリの評価欄でも結構ペットに与えてるっていうのは多いからなあ

基本的には量に気をつければ大丈夫だけど、
犬にキシリトールとか猫にαリポ酸とかは厳禁

TPD入荷までの繋ぎに何か良いのある？

この際入荷まで抜いてみて体感に違いがあるかどうかを検証してみて欲しい

TPDって天然βカロチンですか？

>>493
しかし猫にタウリンは好相性。

ぬこにタウリン食べさせるとどんな感じになるの？

ライオンになる

>>498
マジレスするとタウリンは猫の必須アミノ酸。
しかしペット板の猫サプリスレにはL-のことを天然サプリのことだと思ってる残念な人達しかいない。

残念なのはお前
デマを垂れ流すなや
見つけ出して痛めつけるぞコラ

>>501 は馬鹿だな

>>501
通報しました。

最近リニューアルしたTPD、なんか粒がボロボロでもろいんだけど
以前のは半分に割る時もスコッときれい割れてたのに
新しいのはきれいに半分にならずに斜めになって切り口からモロモロと崩れていく

それだけ溶解性が向上したって事だろ
良かったじゃん

俺もそう思った
ただ割って飲みたい人にはめんどうだな

コストダウン

オブラートの上にTPD置いてタブレットカッターで切ればいいんじゃ

入荷

iherbでいつも買ってるmulti1to3がなかったんでTPD注文してみた。何となくカプセル２個にタブレット１個
問題ないようなら吸収率良さそうなカプセルで統一しようかと

タブレットよりカプセルの方が吸収率良いのか？

うん

ハブで売り切れたから1パーデイ注文したら翌日入荷しましたメール来るし

カプセルって、壊さずに開けられる？

壊さずに開けてから、閉められるかな？

毒を盛る気か? やめとけ

粉で飲めばいい

ワイルドだろ〜？

まあ>>229によると、吸収率は
タブ10％
カプセル20％
との事だから、
カプセルを朝晩半分ずつ飲むのもありだろね。
カプセル開けて、粉を半分飲んで閉める。

カプセル開けてから閉めるなんて出来るん？
タブ派だから、良く分からん

タブをタブクラッシャーで粉にしたら15%ぐらいにならないかな〜

そんなことするくらいならパウダーで買えよｗ

パウダーなんてあったっけ？

あぁすまん、LEMと勘違いしてた

>>521
多分吸収率上がるだろうし、タブクラッシャーいいなって一瞬思ったけど、
それならカプセル開けて、二つに分けるとかした方が良い気がする。
安くて使いやすいカプセルある？

そもそも>>229は正しいの？

だってPDRがソースなんでしょ？>>243

出典がPFDだから信頼性は高い

PFDって何だorz
打ち間違いにも程があるなｗ

しかし15年前の代物
誰か最新の買って調べてくれ

>>229
普通の食事って、
タブほど固形でもないし、ソフトジェルほど液体でもないから吸収率20％前後かね？

サプリみたいに濃縮して無いからもっと高いんじゃね

消化器は普通の食事に最適化して進化したからな

タブレット間違えて噛み砕いたらクッソまずい

タブ舌下で溶かしたらカプセルより吸収良くなるかな

うん。
10％→50％にパワーアップするお(´･ω･｀)

タブは舌下で吸収する設計になっていから無意味

>>216にビタミン・ミネラルの多くは舌下からの吸収ができるって書いてある

何回か、サプリを舌下吸収して効果がアップした書き込みを見た覚えがある。

確か、
・ダイソー亜鉛を舌下吸収でギンギンに
・ソースナチュのビンポセチンを舌下吸収で効果倍増
・イチョウ葉を舌下吸収で効果倍増

みたいな感じだったような。

俺はソースナチュラルズのビンポ苦いのガマンして舌下やってみたけど
全然ダメだった

そもそも舌下用にデザインされてない奴で舌下吸収させてようってのが無茶

>舌下用のデザイン

オレもそれ気になってた。
消化器官通さずに、直接血管に吸収して大丈夫なのかとか。
まあ普通の食事でも微妙に舌下吸収してるわけだが。

俺毎日歯磨き粉舌下吸収してる

主に日本で発売されてる歯磨き粉の成分の舌下吸収はよくないって言われてるね
舌下にとどまらず口内中で吸収されやすくなってるんだっけ？

ＴＰＤ＋カルマグサプリ最強！

べつに最強ではないけどな

TPDは情弱向け

べつに情弱向けではないけどな

>>545
本気で言うなよｗ

べつに本気ではないけどな

みんなカルマグは追加してる？

追加はしてないけどな

牛乳とバナナで良いですやん

胡麻で良いですやん。
セサミンも摂れるし、カルマグ豊富だし。

ヒント：カロリー

胡麻10グラム
60キロカロリー
カルシウム120ミリグラム

ジャローのより臭くなくていいね

モデルチェンジしてから臭さが和らいだね
色も黄色かったのが緑がかった感じに変わってる

>>6>>15>>2>>1

亜鉛抜きのTPD発売されないかな…
性欲上がるから本当に亜鉛いらん



逆にいうと亜鉛を取らないなら、ビタミンＢコンプレックスとってりゃいいのかな(´・ω・｀) ？？？？？

亜鉛は需要が高いから亜鉛なしのＴＰＤはあり得ないな。ミネラルミックス系にも入ってるし。
オプチは吸収が良いから、吸収の悪い亜鉛(酸化亜鉛とか？)の入ってるＭＶＭにすれば？

いまどき国産でもグルコン酸亜鉛か亜鉛酵母だけどな

セレンを少なくしてほしい

>>560
ありがとうございます。ビタミンB群とっときます

女の人は亜鉛たくさんとってもムラムラしないのかな…(´・ω・｀)

すでに俺には性欲がない
平和なものさ

>>564
性欲無い状態でTPD飲んだらすげえ夢精しそう(´･_･`)

夢精もしないよ
精子自体ほとんど製造してない
にんにくは食べまくってる(一日半株以上)
ＴＰＤと別にPepzinGI(カルノシン亜鉛)も摂取しているよ

亜鉛なんかで性欲わくかよｗ

>>566
そんなにニンニク食べたら腸内細菌死なないか？

>>568
どうだろう？
自家製の酢にんにく、黒にんにくがメイン
酢にんにくは半年ほど漬け込んだやつ
酢にんにくの酢で漬けた野菜の浅漬けと一緒に食べている
このはちみつと一緒にした酢が調味料としてめっちゃうまい
で、にんにくもたくさん消化しないといけないわけだ
ＡＶ監督の「村西とおる」も愛用してるらしい
俺の場合、性生活充実のためではなく、健康のためにやっている

例えばこのメーカーのMVMは酸化亜鉛。
【MVM】 21st Century Health Care 【激安】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1337515656/

ビタミンＢ群だけで、(亜鉛抜きの)ＭＶＭと同じ働きをするわけじゃない。

性欲が増えるなら、その分抜けば良いお(´･ω･｀)

ショボ過ぎｗｗｗ

Tyranny in the USA: The true history of FDA raids on healers, vitamin shops and supplement companies
http://www.naturalnews.com/021791.html

>>572
Life Extensionがアメリカの国家権力に襲撃されたってことか？

アメ公ならやりかねん
南北戦争で自国民を60万人も殺してる糞だからな

それ言うと応仁の乱とかどうよ。

あと、ポルポトとかスターリンとか毛沢東とか桁が2つ違うんだけどそのへんどうよ？

同時期に起こった戊辰戦争とか比べてみ
10年続いた応仁の乱の死傷者ってどの程度よ

数に勝る北軍による南軍の一方的殺戮をtotal warと飾るアメリカの公式史
アーリントン墓地は南軍の司令官リー将軍の自宅を潰して作られた
マジで気持ち悪い国

>>572
食品安全近代化法が成立したけど、これって修正前はサプリ自体を禁止しちゃう
キチガイ法。修正されてもキチガイ法には変わりはないけど。
ロスチャイルド、モンサントが食料をすべて管理しようとする法律だから
家庭菜園にポリがやってきて、逮捕しちゃうとかできる。
TPPに参加しちゃうとわがジャップもこれと類似の法律を押し付けられる
のは間違いない。有機野菜とかすべて禁止になって、農薬野菜、遺伝子組換野菜、
放射線野菜だけが合法になるあべこべな社会ができる。
一見荒唐無稽だけどアメリカほどの警察国家はないよ。

>アメリカほどの警察国家はないよ。

そらそうだよ
アメリカは敗戦を経てないからゲシュタポとか
日本の特高に相当する組織がまだ生き残ってるんだ

アメリカ産サプリが手に入らなくなったらサプリ板住民はどうしたらいいんだよ。
国産に変更といっても原料が外国産だったら手に入りにくくなりそうだし・・・

日本でも10年遅れてサプリ禁止令とか出るかもなｗ
国民の自由を規制することに関してだけは神速で法律を作る
アメリカの植民地だからな
まぁ宗主国でサプリが規制されていない以上
今のところは杞憂に過ぎん

太陽を食べて生きればいいんだよ
いくらアメリカでも太陽まで消せない

日本も猛毒の抗がん剤が溢れて、丸山ワクチンが認可されないおかしな国だからな
金儲けにならないものはひたすら冷遇される

もともと国家のお墨付きを与えられた医療行為自体がキリスト教との野合で
市井の治療家を魔術と弾圧した歴史から出発してるからな
精神科医が心を狂わせる依存性のある毒薬を処方していることに何の驚きも感じない
宗教は麻薬といいコンビ

だからヲレは反米・反中・反ロ・反北朝鮮・反韓国・反ネトウヨだよ
国家が管理しすぎるのがよくないわけ
本来の菅直人、江田五月あたりの社会自由主義（社民じゃないよ）路線を支持してる
（菅、江田自体は人格が嫌いだし米国の操り人形になったからダメだけど）

ドイツで言えば最近勢力を伸ばしてる海賊党が好き

>>585
親ネトウヨだよ
残念でした半チョンのサウザー君

国家が管理し過ぎてるんじゃなくて
政商のマーケティングがまんま国家政策になってるわけ
だからアメリカは平気で他国に戦争を吹っ掛ける
日本みたいにアメリカの国家政策がそのまま実行されるのは論外だけどな

ネトウヨは親米、親小泉（笑）だよ
だから反米のヲレは反ネトウヨでないとおかしいわけ

なんだよ反米のヲレって
サウザーが世を儚んで反米というのは分かるが
ありのまま世界を理解すればアメリカが好きなんてヤシは居なくなるよ
どう贔屓目に見てもアメリカは世界の寄生虫
今日なくなっても誰も困らない
ネトウヨ＝忠君愛国で嫌米
サウザー＝ネトウヨ連呼リアンの媚米
チョンはアメリカの武力の後ろ盾で日本に居るのだから
ネットコリアこそがアメリカ好きなんだよ

ああまたウザイのが完全復活しやがったな

病気が悪化してますね

ゴミはだまってろよ
もっと有意義な書き込みはできないのかね

国際金融資本に支配されるアメリカに支配されてる日本って
本当にみじめなんだよ
この悔しさも感じないのか

まだサプリについては規制されないから
当面は何とか心配いらないが

大体そんな感じ
代弁サンキュー

ヲレは時代を見通す力があるからね

成り切りも堂に入ってきたじゃんサウザー

たしかにサプリっていずれ禁止されそうだよな
ttp://www.geocities.jp/renaissais/mm/codex.html

ＴＰＤ＋カルマグ＋メチコ＋ＥMix最強！

べつに最強ではないけどな

ＴＰＤはコスパは最強だと思う。

>>599
最強なのは悪臭だけです

べつに最強ではないけどな

べつに悪臭ではないけどな

>>660
もっとコスパの良いＭＶＭあったら教えてよ。
亜鉛がオプチでビタミンＢが豊富なやつで。

コスパならSynergy Basicのほうが良いかもよ

まあ、値段が二倍で、ビタコの発送の信頼性がイマイチだけど、シナジーは良いよね。
・ナチュラルビタミンＡ
・ナチュラルビタミンＥｍｉｘ
・ビタミンＤ3
・メチコバラミン
・αリポ酸その他の抗酸化物質
まあ、銅が多いのは気になるが、その他は良いね。

あと、レスペラトール、CoQ10、カテキン、バイオペリンも入ってるね。

>>602
変態だな

オレはこれの匂い嗅ぐと興奮するけどね

イノベイターやで

TPD自分には合わないみたい
飲むと鎖骨から背中にかけて赤い吹き出物が大量発生。
荒れてる部位以外でもいつもより痒みを感じることが増えた

幸い顔には目立った影響ないけど、口の周りは若干荒れるし、全体的に飲んでないときの方が調子良い気がする

最初の一ヶ月は問題なさそうだったんだけどなー

>>610
それ、単に、アンタがヘルペスなだけじゃね？

>>610
あーあ、スイッチ入っちゃったね
もう飲むの止めても体質は元に戻りません

化学物質過敏症とか

合う合わないはあるからね

>>610
帯状疱疹ならやっかいだよ
保菌したら治らないし

帯状疱疹の知識、
・アルギニン及びアルギニン含むナッツ系で悪化。
避けた方が良い。
・リジンで鎮静化。これはサプリでも売ってる。
・医者に行くとバルトレックスとかで治療。
これを少量長期間飲むと、再発しにくくなるから、
何度も再発するようならオススメ。


ちなみにオレも数年前、帯状疱疹になったが、再発はしてないよ。
ナッツのドカ食いを避けてる程度だが。

角膜にヘルペス出るんだけどリジン飲んでみるわ

そういえばNACもヘルペスに有効らしいよ。
オレの場合は副鼻くう炎予防で摂ってる。
http://same.ula.cc/test/r.so/ikura.2ch.net/supplement/1160312842/?jump=473


バルトレックスも個人輸入出来なくはないから、
『バルトレックス ヘルペス 再発』でググッて、
調べてみるのも良いと思うよ。

ありがと
再発しやすくて視力も落ちてしまって困ってたんだ
医者は、予防はできない疲れるな風邪引くな　としか言わないし
調べてみる

疲れるなというのもひどい話だな

ＴＰＤは、銅＆鉄とビタミンＫが入ってないのが良いね。
鉄は濃度依存的に死亡率を上げるし、
銅はアルツハイマーリスクを上げるし、
ビタミンKは飲み合わせの悪い薬が多い。
そもそもみんな不足してないしね。

銅不足をあまり心配することはありません。
わたしたちはふだん口にする食物から1日に約2mg、
体に必要な銅を充分に摂取しています｡
http://www.jcda.or.jp/hito/hito.html

ビタミンKは、成人で不足する可能性はほぼありません。
http://www.eiyou-kanri.com/vitamin/k.html

うーん鉄だけ微妙に足りないかな。1ミリ程度。
http://vitamine.jp/minera/tetu00.html
ただ、活性酸素も怖いし・・・、ゴマでも食うか。

鉄がたりないなら自分の血を舐めればいいじゃなーい

そっか、生理中のマンコ舐めれば良いよねｗ

新しいの届いたんであけて比べたら古いほうが臭かった。
これって酸化？

うん

　　 こ臭

まん

　　しゅう事変

>>1>>15（αリボ酸（ALA）スレにも書いちゃったので申し訳ないが・・・向こうは過疎スレなんでな・・・）



http://www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Veggie-Tabs/41803

Alpha Lipoic Acid 125 mg





マジで俺たちのTwo-per-dayにαリボ酸（ALA）入ってるのな！！！！！


大丈夫なんか？マジで心配(´；ω；｀)

水銀を心配してるんだよね？
元々、αリポ酸は体内でも作られるくらいだし、大丈夫だよ。
心配なら、歯医者でアマルガムを外せば良い。

リボじゃなくてリポな

>>631
リポ酸スレの流れだと低血糖発作のほうじゃね？

>>632すまん


>>633そうです

それに低血糖発作もだし、それ以外の症状とか向こうのスレ眺めてたらマジでもっとヤバイ物質なんじゃないかと・・・(´；ω；｀)
気分の落ち込みから、内蔵やられるだとか救急車だとか死ぬとか・・・
マジでダイオキシンだとか青酸カリぐらいのヤベえ物質なんちゃうかと(´；ω；｀)

そんなものを飲んでていいものかと
>>631水銀よりやばいんちゃうかと

125mgってどんくらいやばいねんと

・・・怖いお(´；ω；｀)

なにこのひと気持ち悪い

怖いお(´；ω；｀)

きめえ

(´･ω･｀)ちゅぱっ。

プリッ

TPD一日1カプセルを割って、開けて飲んで朝晩半分ずつ飲んでるエロい人います?

いちいちそんなの気にするやつは飲まないほうがいいよ

タブレットタイプならそれやる人いるだろうな

カプセルのが吸収率が良いし、お得じゃん。
とにかく一度カプセル開けて、また閉められるのかだけ教えて下さい！

お前池沼か？
自分の持ってるサプリで試してみろ

まだタブが二ヶ月分残ってて次回買うやつをカプセルにするか迷ってる。

>>643が可能なら、カプセルにするつもりだお(´･ω･｀)

びんぼくさ

びんぼくさって、学生だしびんぼうだお(´･ω･｀)

カプセルを半分飲んでまた閉じるとかｗ

そうだよ。別に良いじゃんｗ

俺はサプリカッターで適当な数を半分に割って別の空き容器に入れて使ってる

>>650
いったん入れ物から出すと黒いぶつぶつが浮かび上がるじゃん。
あれがちょっと気になる。

俺のと違うな。黒いつぶつぶが浮かび上がる

すぐに黒くなっちゃうの? まあカビじゃなくて湿気を吸うんだろうけど。
手で開けてから閉めるのは可能?

なんでカプセルにしないの？

エッずっとカプセルの話じゃなかったの？

カプセルをピルカッターで切るのか？

TPDは平和でいいね　楽しそ

飲んで効果実感できる人いるの？

MVMの過剰摂取は下痢をするから、効果を一番実感できるぞ

食後でも下痢する?

自分は吐き気がして脱落 VBの匂い？がきつくて余計
今思えば朝晩に分けりゃよかった

その後LEFのBコンプ買ったけど、同じ匂いがした

カプセルとかでも匂いはするのかね。
ちなみにタブだけど、匂いは気にならない。
昔から、風邪薬とかも匂いは気にならなかったタイプだが。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

カプセルだったんだけど、時間が経つと色が濃くなって次第に・・
Bコンプのタブはほぼ全滅。でも確かに鼻はいいほうだわ

関係ないけど、鼻が良い人って、やっぱりクンニとか苦手なのかな?　笑
　　　　　　　　

レシチンスレにも書いたけど、
これって普通のレシチンの中にもフォスファチジル・セリンが6-13％入ってるって事かな？

＞フォスファチジル・セリンの量は、確定しておりませんが、フォスファチジル・コリンの2分の１から4分の１と言われております。
＞フォスファチジル・コリンが、(豊年大豆レシチンの)100g中27gですので、100ｇ中6-13ｇほど含有されていると推定されます。
＞1g中60mg-130mgぐらいと考えられます。
＞おおよその見当としてご参考にされて下さい。

http://www.kenko.com/product/item/itm_7250050072.html

>>663
湿気対策をしっかりやると変色しないよ
特にＢコンプは湿気で見るも恐ろしい色に変化するｗ
俺はサプリのボトルをクーラーボックス等の密閉容器に入れて
一緒にタンス用湿気取り入れてるけどＢコンプ等も問題なし

栄養馬鹿共ワロタ

>>667
何しにきたの？

初MVMでこれ買ったけど臭いなこれ。エビオスより臭い

>>669
マゾ乙

>>670
口に含んだら溶けにくくなってるからかそんな臭くなかった

肉体労働者だと２錠でも過剰にならない？
関係ないか？

>>668
栄養馬鹿ワロタ

>>672
普通に考えて関係ある成分とない成分があるんじゃね？

前スレだったかに、
オプチジンクは銅の吸収を阻害しないとかあったっけ？

TPDのオプチジンクってLオプチジンク?

ちがう

ま、でも、安くてオプチだから良いね。

別にTPDを1日2粒食っても問題ねーわ
半分に切って摂ってる軟弱ものはMVMを信頼しすぎだろｊｋ
書いてある栄養の全部が吸収される訳じゃないんだからよ

栄養馬鹿ワロタ

『別に』って、話の流れに全く関係ないんだがw

ワロタ

ワロタないとゴミコメしかしてなくてワロタ

２粒とかも軟弱だけどな。朝昼晩で１日３粒食ってるね
リアルの食物さえ吸収率悪いのに、サプリごときがFactsに書いてある数値通りに
ガンガン吸収されてると勘違いしてるバカが多すぎて困るわ

ワロタ

>>684
肝数値とか大丈夫?
400か成分献血なら肝数値を測ってくれるから、定期的に肝数値をチェックした方が良いよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　

>>684
軟弱な身体だなー。ガンガン吸収も出来ない身体とは....
俺なんか吸収しまくりだけどな。

ワロタ

>>684
俺の身体なんか容赦なくなんでも吸収してる
問答無用で吸収だよ？
腸が貧弱でないですか？

>>684
うんこ出ないほうだろ？
得盛のうんこ出せるように頑張れよな！

ワロタ

パウダーかカプセルにすればいいんじゃないの

1日1錠でも多いぞ。1日に1錠の3分の1を3回にわけて飲もう。

ワロタ

そんなに分けたいならパウダー一択やな

ワロタ

TPDに入ってるビタミンC（アスコルビン酸、ナイアシンアミド、アスコルビン酸カルシウム）って、
半減期は30分？

ワロタ

一日の摂取量と一日の吸収量の区別がつかないやつ多いよな。でもそれ考えると
キレートって実はやヴぁいんじゃないかと・・・

TPD飲んで緩やかに自殺しよう（｡A｡）

>>699
で、お前は何粒呑んでんだよ。話はそれからだ

TPDがうまく切れるサプリカッターある？

手

>>702
真ん中のスジに爪を当てると上手く半分になるよ。

爪切り

>>702
つベンズナイフ

ちょっと高いけど村正がよく切れる

戦国コレクションの土方歳三が名刀和泉守兼定でリンゴの皮むいたりイモ判子作ったり
生活必需品になってたな

>>1
栄養大量短命バカワロタ

てぃーぴぃーでぃー！
てぃーぴぃーでぃー！
ていねんぴっぴっぴ♪

ワロタ

>>1
栄養大量短命バカワロタ

TPDにカルマグ足してる？

ヨーグルトを食べて、料理には天然塩を使ってます

間違えてカプセルのほう買ってしまった・・・・

カプセル開けて半分だけ飲もうとして吸い込んだらむせた
なんで半分だけ飲むのっていう人いるけど、
これは外人用に作られていて、1日2粒だと過剰摂取になるから。
日本人には1日1粒で十分。

なんでパウダーを買わないの?

すまんLEMと間違えた

>>716
過剰はセレンの話?
オレも一粒派だけど、空のカプセル買って、半分詰めれば?

今度タブからカプセルに買い替える予定だから、空の良いカプセルは知らんけど。

そもそもTPDのカプセルって一度開けた後に閉めるのは可能？

どぞ！
http://www.iherb.com/Empty-Capsules?l=ja

空のカプセルはnowしかないのかな?

そんなのその辺のドラッグストアで買ってこいよ

>>722
国産は馬鹿らしいくらい高値なんだよ

最安値はNowなのかな？
昔、1カプセル1円以下のを見た覚えがあるんだよね。

オブラートでいいよもう

vitacoカプセルしかないからカプセルにした

一日1カプセル？

TPDのカプセルと、Nowの空カプセルを頼んだ。
で、朝晩半カプセルずつ飲む事にした。
半分に分けるのは思ったよりめんどくさいが、
TPDだけなら大丈夫かな。

タブレットがなくなったってiHerbからメール来た

またリニューアルじゃないの？

まっ、リニューアルだろね。
・D2→D3
・αリポ酸追加

程度かな?

うわっ、αリポは追加されたがD2のままだな。
他に変化ある?
http://www.lef.org/Vitamins-Supplements/Item01715/Two-Per-Day-Tablets.html?olditem=01615&source=search&key=TwoPerDay#supplements-menu

んっ、ボロンとポタジウム追加でホウ素削除?

Vitamin A (as 90% beta-carotene and 10% acetate) 5000 IU
Vitamin C (as ascorbic acid, niacinamide and calcium ascorbates) 500 mg
Vitamin D2 (as ergocalciferol) 2000 IU
Vitamin E (as D-alpha tocopheryl succinate) 100 IU
Thiamine (vitamin B1) (as thiamine HCl) 75 mg
Riboflavin (vitamin B2) 50 mg
Niacin (as niacinamide and niacinamide ascorbate) 50 mg
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl) 75 mg
Folate [from lemon (Citrus limon) extract (peel)] 400 mcg
Vitamin B12 (as methylcobalamin) 300 mcg
Biotin 300 mcg
Pantothenic acid (as D-calcium pantothenate) 100 mg
Calcium (from D-calcium pantothenate and calcium ascorbate)12 mg
Iodine (from Atlantic kelp) 150 mcg
Magnesium (as magnesium oxide) 100 mg
Zinc (as OptiZinc® zinc monomethionine) 30 mg
Selenium [as Se-Methyl L-Selenocysteine, L-selenomethionine (yeast free) (SelenoPure？), sodium selenite] 200 mcg
Manganese (as manganese gluconate) 2 mg
Chromium [as Crominex® 3+ chromium stabilized with Capros® (Phyllanthus emblica) extract (fruit) and PrimaVie® Shilajit] 200 mcg
Molybdenum (as molybdenum amino acid chelate) 100 mcg
Potassium (as potassium citrate) 25 mg
Alpha Lipoic Acid 125 mg
Boron (as Albion® bororganic glycine) 3 mg
Choline (as choline bitartrate)20 mg
Inositol 50 mg
Biolut？ Marigold Extract (Tagetes erecta) (flowers) [std. to 5 mg trans-lutein and 155 mcg trans-zeaxanthin]11.12 mg
Lycopene [from Tomat-O-Red® natural tomato extract (fruit)] 2 mg
PABA (para-aminobenzoic acid) 30 mg

ホウ素がボロンね。

>>732
αリポ酸は一つ前のバージョン（01615）からあったよ

01615→01715でぱっと見て気づいたのは、
Vitamin B12 (as cyanocobalamin)
→　Vitamin B12 (as methylcobalamin)
Selenium (as L-selenomethionine and sodium selenate)
→　Selenium [as Se-Methyl L-Selenocysteine, L-selenomethionine (yeast free) (SelenoPure™), sodium selenite]
Boron (as boron amino acid chelate)
→　Boron (as AlbionR bororganic glycine)

うおっ、メチコじゃん・・・うぉぉぉぉ。
>>6の神サプリの称号が近いぞぉぉぉぉぉ!!

良く見るとカプセルもメチコじゃん・・・!!!

これで酸化マグネシウムじゃなくなって、ビタミンEmixになったら、マジで神サプリ!!

ビタミンEとかいらんわ

ビタミンEは100IU以下なら身体に良い。

400IU以下なら身体に良い。
厳しく取って150IU以下なら身体によい。

ビタミンEはいってるじゃん

ビタミンＥが入ってないMVMなんてないから。
ビタミンＥも150IU以下なら、身体に良いしね。

良いとは限らない

具体的にビタミンＥ100IU以下で身体に悪いってデータ出してみて？

悪いなんて言ってないんだが
体に良いと言い切ってる奴に対して良いとは限らないと言ったまで

何だよその屁理屈はw

>>740>>743からの流れだとビタミンＥは量に関わらず身体に悪いとしか読めなかったよ。

アイハブいつ取り扱うの

今の倉庫の在庫が無くなったらだから、一ヶ月後くらいじゃね？
前回のマイナーチェンジ時は、しばらく新旧ともに在庫なしだっけ？

>>729

新型タブレット>>732

いつマイナーチェンジ版出るのかな
送料無料のときに余分に買っておいたけど

>>737
そのメチコとやらはいままでのよりどう良いのだ？

>>753
一、二ヶ月でアイハーブでも販売じゃないかな。
今まで通りだと。

>>754
メチコは活性型B12で医薬品としても使われてる。
特に抹消神経に良いらしい。
活性型じゃないビタミンB12の吸収は基本的に確か2μgで上限に達する。
(1mgとか大量にB12をぶち込んで吸収のための内因子を無視する方法もあるらしいが。)
http://speedo.ula.cc/test/r.so/ikura.2ch.net/supplement/1241707246/?kenken=%88%F6%8Eq

>>755
＞特に抹消神経に良いらしい。
それは期待。

知り合いが手のしびれを訴えて受診したときにＢ12を処方されてたな
今思えばあれはメチルコバラミンだったのかな

多分、メコバラミン(メチコバラミン)だろね。

メチコって舌下錠じゃなくても意味あるの？

少なくとも医薬品のメチコバールは舌下吸収タイプじゃないね。
つまり意味ある。
舌下のが吸収は良い。

そういえばカントリーライフの１粒3000mcgのメチコ舌下トローチ買って１度も食べてないことに気付いた・・・

おお、ビタミンB12＋卵黄コリン　で記憶力が良くなったり脳に良いらしいよ。
卵と一緒に使うんだ。良い報告も過去何回か見たことがある。

効果あったらビタミンB12スレとレシチンスレに報告してくれ。
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1241707246/6
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077254099/24-25
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077254099/429
　　　　　　　　

製造中止ですっ飛んできたけどマイナーチェンジなのん？

うん。
この時期はいつもビビるよねｗ

そうなんだw
ホントコスパが素晴らしいからビビったw

タブレットボリボリ噛み砕いて舌下吸収してみようと思うんだけど
TPDのタブレットって粉状になりやすい？

やったことないが、なりなくそう。
むしろ一度やってみて報告してくれ。

TPDを飲んでる人が他に選ぶMVMが知りたいんですが、
ビタミンミネラルがしっかりしててTPDレベルのコスパのMVMって他に何がありますか？
21STとデイリーヴィッツくらいしか、思い浮かびません。

マルチビタミンミネラルをボリボリって身の毛もよだつ味がしそうだなw

アライブやオプチでボリボリやって下さい

舌がやられるwww

TPDはミネラルはキレートされてるがB12以外は活性型じゃない。
逆に言えば高価格帯のMVMとの差はビタミンだけ。


つまり･･･、
TPD+核酸 が最強！

ビタミンB群は核酸で活性型になり、低価格で神サプリが誕生する♪

何でそんなに核酸買わせたいんだよｗｗ

エビオス飲ませたいんだろ。
エビオス核酸入ってるし安いし

ごっくん普及活動だろ

>>772
それはないわ

おいいつになったら入荷するんだよ(´；ω；｀)
もうなくなっちゃうよ・・・・

>>777
つなぎに皇潤な

オイラは繋ぎに
ダイソーのビタミンミックス+ミネラルミックスにしてた。
意外と悪くない。

その他、
750 ：ビタミン774mg：2012/11/21(水) 15:54:30.38 ID:???
銅なしで使えそうなMVM。活性型ビタミンだったり、かなり良い。
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Citrate-Formula-Basic-Nutrients-III-Without-Copper-and-Iron-180-Veggie-Caps/18134
http://jp.iherb.com/Allergy-Research-Group-Multi-Vi-Min-without-Copper-Iron-150-Veggie-Caps/35054
http://jp.iherb.com/Nutricology-Multi-Vi-Min-without-Copper-Iron-150-Veggie-Caps/3459
http://jp.iherb.com/Cardiovascular-Research-Ltd-Ecological-Formulas-Hypomultiple-without-Copper-Iron-120-Capsules/23813
http://jp.iherb.com/Life-Extension-Mix-Tablets-with-Extra-Niacin-without-Copper-315-Tablets/46294

あっそう

>>780
死ね

ふーん

なるほどなるほど

ＴＰＤカプセルの緑は着色料じゃないよね？

>>784
まあ、合成じゃないけど着色料かと問われれば着色料だと答えるしかない

Other ingredients: vegetable cellulose (capsule), stearic acid, dicalcium phosphate,
starch, silica, calcium sulfate, vegetable stearate, chlorophyllin

chlorophyllin
クロロフィリン　葉緑素　既存添加物　着色料

あ、ちなみに蚕沙（蚕の糞）から抽出したりもする

>>786は聞きたくなかったがありがとうｗ

コチニールを知った時の衝撃再び

ディスコンまじですか
信じ裸レン

残念だったね
どのMVMにするか考えといたほうがいいよ

>>789
01615はディスコン

NOWのB12の液体5000ｍｍが吸収良くって
不眠や疲れ目に効果抜群です、ちなみに
白内障の患者さんにも処方されてる
目のレンズの焦点を合わせる神経に作用
するそうです。

スレチだけどメチコバラミンとかだろ？

>>792
どの商品？

>>794
そうメチコバラミン
http://www.iherb.com/product-r
eviews/Now-Foods-Ultra-B-12-5-000-mcg-4-fl-oz-118-ml/6281/?p=1&lang=en

>>792
高いね。
一日5mlで23日分10ドルか。月15ドル・・・・。

>>796
お得用もありますよ
http://www.iherb.com/Now-Foods-Ultra-B-12-16-fl-oz-473-ml/21324

これだと月8ドルくらいか。
食間に飲んでる？

あとB12は確か葉酸も一緒に飲んだ方が良いよ、5mgも摂るなら。

あと、B12は記憶力とか頭にも効くらしいけどどう？
B12スレでも紹介してあげてよ！

アイハーブ入荷まだかよ
もうサプリないんだが

だから、
One Per Day をサプリカッターで半分にして朝晩にしろって？
カットしたサプリの角が気になるなら、
サプリクラッシャーで粉々にして、空カプセルに入れれば、
Two Per Dayの出来上がりだ！

TPDタブレット来てるぞ

>>798
飲むのは就寝前です。
記憶力や脳に良いかは良く解らないけど
葉酸+Ｂ12でｱﾙﾂﾊｲﾏｰの改善ってみたので
有りかもです、スレチなのでＢ12スレ
行ってきま〜♪

うおっほんとだ
って60タブだけ…？

今の所はそのようだね
近いうちに他のも入るだろう

これって年に一度モデルチェンジしてるの？
最初のモデルからどう段階的にモデルチェンジしたか知りたいんだけど、
良い方法あるかな？

ハブにはディスコンのまま商品情報残ってるでしょ
白キャップの時代のもあるじゃん

白キャップの見たけど、そんなに成分変ってないね。
・葉酸800→400
・ビタミンE200→100

くらいだった気がする。

あとビタミンＤが1000→2000くらい？
他にある？

めくらかよｗ

つまり、ルテイン・アントシアニン・アスタキンサチンあたりを増量しろということですね。

LEFのSuper Zeaxanthin飲め

カプセルもディスコンになるの？
みんな他に移るの？

うん

TPDカプセル来てるぞ

ライフエクステンションは信頼高いかもしれないけど、いまいち効果感じられないんだよなぁ。
どのサプリも。ライフエクステンションに鞍替えして効果感じたって人いるんだろか？
ツーパーディは色と匂いが毒々しくて、飲むと胃が荒れることあったから辞めたなぁ。

逆にライフエクステンションから鞍替えして効果感じたメーカー教えてくれ

エラン効果感じなかった
ソースナチュラル　ライフフォース元気になる

間違えたエランじゃなくてLEM
LEMは成分出し惜しみしてるからだと思う
ライフフォースはCoQ１０とかアルファリポ酸とか
効きそうなのはみんな入ってる

ライフフォース（笑）

入ってるものが違うのに比較してこっちのメーカーはダメだとか何の冗談ｗ
人それぞれ不足してるものや必要なものは違うでしょうに…
どのサプリもというからには他メーカーのほうが優れてるものは複数あったんでしょ？全部挙げれば？

あーまた馬鹿が釣られてキチガイを喜ばせてるよ・・・

941 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2012/12/04(火) 11:15:57.92 ID:PkG50r4C
ライフエクステンションって信頼高いし、値段も高い割には、いまいちどのサプリも
体感が薄い。というか感じられない。DHAは元々そんな体感があるようなサプリじゃないけども。

942 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/12/04(火) 15:09:16.43 ID:???
LEFだと体感が得られなくて他メーカーでは得られたものって例えば何がありました？

>>816,>>819,>>822
死ねよゴミクズ

33 ビタミン774mg sage 2012/12/04(火) 23:44:32.82 ID:???
TPD推しが増えて来たからLEFのネガキャンでもするかな。

アイハブに問い合わせたが一向に返事が来ない

120タブきてるぞ

http://jp.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/46637

カプセルはよ

>>829
この手のMV系のカプセルタイプはやめておいた方がいいよ
向こうでも絶版の噂絶えないし

カプセルだけ絶版の噂？
TPD無くなったら何飲みます？

>>829
>>815

あぁ、さっそく売り切れてんのかｗ

>>830
はあ？

触れるなよ

植物性タブレットじゃなくなったのか

これのせい？

＞ Due to the source of the kelp, this product may contain fish and shellfish.

アイハブの人が言ってた

何て？

イエス アイ ハブ

意味：私はハブです

オゥ〜　ブロークンイングリッシュ

>>841
オウ〜、ユーアークレイジー〜！

>>841
You　ｌｉｇｈｔ

アイハブで買い物するには
これくらいの英語力が必要なんだ
おぼえとき

英検三級程度って事？

英検 thank you

サンキュー先生

Ｏｈ、yaji gag !

Ｏｈ、english　oyaji gag !

誰だよディスコンって言ってたやつ
新製品でてるじゃん・・

（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

自分で調べないのが悪いんじゃん
ばーかばーか

>>847
単純だがワロタw

(亜鉛のせいと思うんやけど)TPDとってるせいで、あまりに飯がうますぎるせいで太った奴おるか〜？



てか食欲も上がる？これ

食欲だったらエビオスの方がやばかったわ

食欲だったら強力ワカモトの方がやばいわ

>>851
01615シリーズはディスコンだよ。
嘘はついてないお(´･ω･｀)

早速品切れになってる

カプセルはよ

タブレットは、いつ入荷になるんだろう

この際パウダーでもいい

まだ？

パウダーで困る事って何よ？
タブより吸収良いし、D3だし。

一日1カプセルにしたいだけなら、空カプセルで朝晩分けて摂れるし。

1000IUなら大丈夫かな？

駄目、絶対

>>865
甘く取って2000IU、厳しく取って1400IU以下なら問題ない。
食事でだいたい400IUだから、1000IUなら長期でも大丈夫。
　　　　　　　　　　　　　　　　

言い切るなよそんなこと

カプセル入荷してるな

>>869
URLはよ

>>870
それくらい調べ路よ
ttp://JP.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/46679

http://JP.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/46679

タブ再入荷分もう売り切れかい

再々入荷

カプセルのが吸収良いし、ビタミンD3なのに、なんでタブ買うの?

割れるほうが便利

確かに割れた方が手軽だけど喉が傷つくって説もあるし、空カプセルで半分に分けるのもまとめてやれば、そんなに手間でもないよ。
オレは一週間分まとめてやっちゃう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

カプセル届いたけど、前より容器が小さくなってる

>>875
現在はカプセル売切れ中だから
次の注文はカプセルにする

さっきtwo per dayの検索結果画面では
120CapにAdd to Cartボタンついてたのに
開いた時にはIn stock noになってた…

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

検索画面のボタンはあてにならない

どう調べればあてになる?

なんかタブの方が微妙にビタミンCが多くなってるね。
カプセルも多くなって、最終的に1グラムくらいになることを期待。
・Folateにチェンジ
・D3型にチェンジ
・メチコにチェンジ
少しずつ地味に良い方向に行ってる。

D3は以前からだと思うが

LEFタブレット315ポチったわ
カプセルだと14個ってのがだるい

個の商品に限らず、基本的にタブレットよりカプセルの方がいいの？

うん

タブよりカプセル、カプセルよりジェルのが吸収が良いらしい。
だが、ジェルは保存悪そうだし、カプセルが一番バランス良いような。
　　　　　　　　　　　　　　

TPDはB群多くてバランス良いし、良い感じなんだけど、
唯一欠点があるんだよね。
それは(メチコ以外の)ビタミンB群が活性型じゃないこと。
逆に言えば、高価格帯のMVMとの大きな差はそれだけ。
TPD半分量＋活性型のビタミンB群半分量
だとバランスが良いし、安く済むから良いかも知れんね。

何のバランスがいいの？

価格と収入

ageキチ絶好調だな

>>891
ほとんどの成分が推奨量以上で耐容上限量以下になるから、
長期でも安心だよ。

カプセルは止めといた方がいい
サプリ大国の向こうで何故カプセルタイプ一番売れていないか・・

これ時々推してるのは業者かな？

日本で売ってるチョコラとかは活性型のビタミンBなの？
あと、iherbでおすすめの活性型ビタミンB群教えて。

で、なんでカプセルはだめなの？

>>896
TPDで活性化されてないビタミンは摂ってるんだから活性化ビタミンの量が明記されているものがお勧め。
活性化ビタミンの量が明記されているものはかなり限られる。
その中から自分で選べばいいよ。
各成分の耐容上限量とかは自分でチェックしてくれ。

下記を一日1カプセル、朝晩半分ずつ、月6-7ドルでTMGも摂れる
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Veggie-Caps/33646
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Methyl-Guard-180-Veggie-Caps/18717
下記を一日1タブ、朝晩半分ずつ、月6-7ドル。舌下タイプだが、普通に飲むと不明。
http://jp.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymate-B-Complex-Peppermint-Flavored-Sublingual-60-Tablets/1041
http://jp.iherb.com/Source-Naturals-Coenzymate-B-Complex-Orange-Flavored-Sublingual-60-Tablets/1048

上記がお勧めだが、

その他。
どれが活性型ビタミンになってるかは自己確認で。
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Basic-B-Complex-60-Veggie-Caps/18791
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-3-60-Veggie-Caps/18120
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-5-60-Veggie-Caps/18132
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-6-60-Veggie-Caps/18129
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-B-Complex-12-60-Veggie-Caps/18126
http://jp.iherb.com/Metabolic-Maintenance-B-Complex-100-Capsules/37558

あっ、これは高いな。一日半カプセルで月6-7か。
http://jp.iherb.com/Thorne-Research-Methyl-Guard-Plus-90-Veggie-Caps/33646

>>898
紹介してくれてありがとう。
あまり理解してないけど、とにかく活性型のほうが効くってことだよね？
とりあえず試してみます。

効果あったらビタミンＢスレで報告してね。

>>895
なぜカプセルはダメなんですか？
カプセルの原料が問題？

質問するときは敬語にしろよ。
「問題？」じゃなくて、「問題なんですか？」と聞け。

タメグチきいてんじゃねぇぞ。クサマン

>>903
こんな糞掲示板で何言ってんだかwwwwwwwwwwwwwwwwww

ため口で質問してると真剣に答えてもらえない
可能性が増えるのはあるな。

もちろん丁寧に聞いてもふざけられることはあるが
それは相手が１００％わるいとなる。

しかしため口とかの場合は
お前もちゃんと聞かないからだとか
言われてしまう。

>>902は十分敬語だと思うが。

一般的にはカプセルは中国とかの鉛問題とか、BSE問題で評判が悪い・・・。(TPDはベジカプセルだろうけど。)

>>895はTPDスレで書いてるんだからそういう理由じゃないっしょ

じゃあ>>35>>39辺り?

タブレットはタブレットでも
「vegetarian tablets」ってなっているのと
普通に「tablets」というのがありますね

店によっては後者のほうが
ずいぶん安いところがあるので
こだわらない人はそれのほうがいいかもしれない

いや、ずいぶん安くではないか
少し安くなる程度でした
失礼

タブレットのほうがかっちりコーティングされてない分吸収率よさそうなのにな
今度買うときはカプセルにしよう

コーティングじゃねーし

マルチビタミンミネラルに銅が入ってない方が良いのですか？

教えてください。

どうでもいい

ｽﾞｺｰｯ

>>913
うん、日本人は銅は足りてるし、アルツハイマーの一因とも言われてるから。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>913
いや、入ってるほうがいいよ。

1日タブ半分しか飲まないから減らない減らない

αリポ酸が嫌で高いLEMに移行した
・・・思うつぼだな

いや、別にそういう目的はないだろ

結局どこで買うのが一番安いですかね？

最近これ飲み始めた
おしっこがめちゃくちゃ鮮やかな黄色になる

尿が黄色くなるってことは
そんだけビタミンが吸収されきてれないってことですか？

いいえ

two-per-day以外で安くて質のいいマルチビタミンミネラルを教えてください。

one-per-day！

今朝初めて一錠を半分に割って飲んだんだけど
それだけで尿が黄色い

これ一日一錠で十分な気がするわ

↑飲むの自体が初めてって意味ね

^^;

尿が黄色いのはビタミンCが入ってるからで、それをもって一日一錠で充分って理屈は
まったく理解できないけど、食事からも栄養とるんだから一日一錠で充分というのは賛成。

メリケン向けは基本量が多いし、日本人の食生活なら完全に足りてるって栄養素もあるしね。

Bのほうが黄色くなるよ

ビタミンＣは無色透明
レモンのイメージを強調するためにアメなんかが黄色に着色されてるから勘違いしやすい
海外のビタミンＣはみんな白色だしビタミンＢコンプレックスなんかはまっ黄色

一日一錠飲み始めて二日目なのに精子がすごい濃いんだけど…
昨夜出してから半日しか経ってないのにそこそこ量があってかなり濃い
亜鉛が入ってるやつはみんなこうなるのか？

だから
毎回彼女に顔射すると勢いが凄いって喜ばれるｗ

なんか副作用が気になってくるわｗｗｗ

>>930
ビタミンB2だろ

久しぶりにＴＰＤ買って飲んだら尿が栄養ドリンクのような黄色でワロタ

zero-per-day!

two-per-dayをone-per-dayとして使ってるオレ最強！

two-per-dayのコスパからしたら
栄養ドリンクの存在価値があるのか？

あるに決まってんだろ

ドリンク剤のあの味がたまらなく病みつきだ

5000円くらいのマムシドリンクとかはすごいと聞く…

マムシの唐揚げ食べたら
三日連続夢精したなぁ

飽きたからアライブに変更してみた

アライブの利点って、
消化酵素と銅くらいじゃないか？
銅2mgは多過ぎるって説もあるが。

884の書き込みの
なんかタブの方が微妙にビタミンCが多くなってるね。
カプセルも多くなって、最終的に1グラムくらいになることを期待。
・Folateにチェンジ
・D3型にチェンジ
・メチコにチェンジ
少しずつ地味に良い方向に行ってる。

Folateにチェンジってどういう事？

フォリックアシッドからフォレイトに変更されたってことじゃね
フォリックアシッドは過剰摂取の副作用が指摘されてるから

酵素の関係でフォーリックアシッドじゃダメな人がいると言うのと、
フォレイトのが発癌リスクが低いって二点だね。

http://jp.iherb.com/Jarrow-Formulas-Multi-1-to-3-with-Lutein-Iron-Free-100-Easy-Solv-Tablets/245

ツーパーデイと同じくらいの品質の商品これかな？

うん

LEM一日4カプセル摂取し始めてから、明らかに体が軽い
・・・体だけ軽い、精神とかは重いままなのでアンバランス感が凄い

これ置いてると部屋が臭くなるんだけど皆どうやって保管してるの？

え、お前部屋においてるの？ありえねー
俺はベランダに出してるよ

つまんね

冷蔵庫以外ありえないだろ

鼻を近づけないと臭わないが

10秒も触れれば手が臭くなる

カルシウム増やしてほしいな(*´v`*)

カルシウムを必要な人は別途摂れよ

いやだ！一つで済ませたいの！

カルシウムと鉄分は、普段の食事から十分取れることが多いからあえて含有していないのだろう

え？

まともにカルシウムなんて入れたらThreePerDayになっちまうわ

たしかにね
でも>>962はない

でも、国産のやつは飛び抜けた量は入ってないけど結構平均的に入ってる気がしないでもない

>>961
そんな貴方に>>950。

ツーパーデイじゃないとやだ！

牛乳で飲めよ

>>966
アナルから吸収するとカルシウムの吸収率が20倍になるから、TPDで十分だよ。

カルシウムの摂取基準はあやしい

>>968
貧乳のお前じゃなきゃダメなんだ。
だが、巨乳女が好きだ。


じゃだめだろ。
男なら、けじめつけろや。

タブレット　ビタミンD2
カプセル　 ビタミンD3

なんで成分変えてるの？
差別化？カプセルを買って欲しいから？

最初カプセルがマイナーチェンジして、
しばらくしてタブがそれに追随するパターン。

>>972
男じゃないし、寒い例えはいらないです

女ならマンコから吸収すると良いよ。
　　　　　　　　　　　　

キモ爺氏ね

牛乳浣腸すると良いお(´･ω･｀)

がんになるお(´･ω･｀)

タブ半分にする作業もういや

手で折れようが…