【ﾊｹﾞ】　Ｚｎ　亜鉛　Ｚｎ　Part.3mg　【ﾜﾛｽ】

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　○　　>>941　偽者しつけーよ　もう用はない　
　く|）へ
　　〉　　　ヽ○ノ
￣￣7　　ヘ/
　　／　 　ノ
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空腹時に飲むと少し気持ち悪くなる

>>944
寝る前だといいお

一ヶ月寝る前に2粒飲んだけど効果なしェ

亜鉛パワーまじヤバイ。
１ヶ月筋トレ休んでるけど亜鉛のおかげか全く筋力が落ちない。
これは筋トレやってる人には最高必須の栄養だね。
体内中のステロイドを産生する力もあるんだよ。

へぇ〜
ステロイドって筋力を落とさない効果があるんだ〜

じゃあ逆に亜鉛不足だと鍛えても筋肉落ちる事もあるのかな？

>>948
ないと思うよ。筋肉博士の石井教授はステロイドは気分を高揚させてトレへの集中力を高める、
ということを言っている。だからステロイドそのものが筋肉を大きくするわけではない。
でも亜鉛が副腎皮質ホルモンを量産するということは本当だね。
>>949
ビルダーは必須サプリの筆頭に亜鉛を挙げている。
それは抗コルチゾール効果もあるから。
コルチゾールは筋肉を分解する物質で筋トレでもそれは体内で分泌されている。
他にビタミンＣ、Ａ、アセチルＬ−カルニチン、ギンコビロバ、ホスファチジルセリン
などが抗コルチゾール効果を持つ。

>>950
なるほど。どうもありがとう。

亜鉛不足って胃粘膜が弱ったり、消化に影響でたりするのかな？

胃に限らず粘膜の類に影響が出やすいと個人的には思ってる

個人の食生活とかによるからＤＨＣの相談窓口に凸電話してみたら？

亜鉛はインフルエンザ対策の効果があるのにメディアは一寸も取り上げないんだよな。
ウイルスが8時間ごとに進化する性質で細胞に侵入する鍵も多く持ってるなら
亜鉛で体全体の免疫力を開放するしかないんだよ。

空腹時の食後30分前に120mgとったら、見事に吐いた。
結構長いこと亜鉛はとり続けてたけど、初めてだわ

120mgって何のチャレンジだよｗ

空腹時に15ｍｇの亜鉛（カプセル）とシトルリンのカプセル3つ飲んだら、
丸一日経った今でも胃がめちゃくちゃ痛い・・・。

まだ一日目なんだけどこのまま続けていけるか不安。

空腹時に飲めばまあそうなるわな。
ちゃんと能書き通りに食後に摂れよ。

>>958
昼と夜に30mg亜鉛を2個摂ってるけど何も問題ないよ。1日計60mg摂取。
しかもキレートされてるものだから吸収量はいい状態のはず。

>>959

一日一粒を目安に・・・しか書いてなくて、食後に飲むようにとか書いてなかったからいつでもいいのかと思った。
自分のテキトーさが恥ずかしいです。

>>960

たぶん、量が問題じゃなくて、空腹時に飲んだのがまずかったのかな？と思う次第です。
胃の調子が自分が思ってるよりも悪かったのかしら。

>>960
何か効果出ました？

空腹時は確かに亜鉛の吸収はいいらしいけれど、（上の方でレスもあったね）
胃粘膜を痛めやすいので非推奨だよ。

しばらく食後に飲むことを試してみて、実感ないなーと思ったら空腹時に飲んでみる。（寝る前とか）
それでも実感がなければ、そのサプリはゴミだから窓から捨てるんだ！

>>961
亜鉛は空腹時の方が吸収はいいとも聞くけど。
空腹でレス抽出したら色んな意見が出るよ。

>>962
飲み続けてたら明らかに少しづつ精子の量が増えてきてるよ。
摂り始めは効果が分からなかった。だけど日を追うごとに亜鉛が体に適応していってる感じ。
まぁそれでも髪洗ってる時数本抜けたりするけどね。
セレンとかヨウ素とか他の髪のミネラルもバランスよく摂るつもり。
それで調べてみたんだがＬスタイルのサプリパックのファーストチョイスフィットネスが
亜鉛22.5ｍｇ、セレン62.5mcg、ヨウ素300mcgと高配合。
http://www.ls-2.net/products/nutrition.aspx?pid=32

洗髪時の抜け毛対策にウーマシャンプーがよく効く！！！！
1本で2ヶ月分使えて3800円。石油系界面活性剤不使用で馬油（オメガ3）とアミノ酸が含まれている。

公式サイト
http://www.u-ma.co.jp/

体験レポート
http://ukxbox.com/

>>964
悪くなさそうだけど、セレンがちょっと多い気がする。

ライフスタイルｗ

>>963-964

ありがとうございます。
とりあえず、胃痛が治るまでは一時止めておいて、治ったらしばらく食後に飲んでみることにします。

親父が35からハゲてきたというので、確実に遺伝すると思った俺はその歳に坊主にした
石鹸で頭洗うようになったせいなのか、今年で41だがハゲる気配も無い

そうだな
黙れハゲ

亜鉛は体に溜まるみたいだけど、ここの人たちはオフの期間作ってるのかな？
最近飲み始めたけど、タマキンがずっしりしてきた。副睾丸？がボリュームアップしたみたい。

断続的にDHCの亜鉛カプセル飲んでるけど朝立ちする様になった

>>972
してなかったのかよw

もう中年だからね

お前らの精子は中国製ですか？

自家製です

このスレの人らはサプリで1日mgくらい亜鉛摂取してるの？

1000mg

1gも取ってたらそのうち亜鉛中毒になるぞ

冗談に決まってるだろw

ヘルシーワンの亜鉛サプリってなんであんなバカ高いの？
１粒１５mgで６０粒しか入ってないのに４８００円

ダイソーの亜鉛３００円分なのになｗ

4800円もあったら俺の亜鉛消費1年分は余裕で買えるわ

１粒50mgで250粒入り600円
１日１粒でも300％超えてるから半分に割っても500日ぶん
http://www.iherb.com/now-foods-zinc-50-mg-250-tablets/883?at=0

>>984
それ、１錠を３分の１にしても１日の摂取目安の分量超えてるから
厳密には600円で２年分じゃないかｗ

それって賞味期限どれくらい持つの？

あ、ごめん賞味期限書いてあったわ
英語だったからすぐに気付かなかった

ミネラルの原価なんて知れてるからな
高くすることで効くように見せるんだろ

亜鉛で禿げたとか下痢したとか言ってる人はセレンが原因だと思う。
ダイソーやＤＨＣの亜鉛みたいに、亜鉛と一緒にセレン・クロムが含まれてるサプリ多いんだけど
セレンを過剰摂取すると抜け毛が多くなる。
普通に納豆食うだけで１００％超えるから、サプリで追加すると明らかに過剰摂取。
毎日飲むならセレンクロム入ってない亜鉛がいいよ。

詳しくは
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/anzen_info/selen.html
でも見てね。

うちのじいちゃん毎日朝は欠かさず納豆、
日によっては夜も納豆食ってたけど髪の毛フサフサだったぞ
もう死んじゃったけど・・・
やっぱハゲは遺伝が強いんだろ

一緒に何十年も生活して食事や生活リズム一緒でも
禿げる奴と禿げない奴で分かれそうだな

>>989
オレ、亜鉛のサプリでセレン23μ摂ってて、MVMでセレン100μ摂ってて
その上毎日納豆食べてるよ・・・
せめてこれからは亜鉛サプリはセレン抜きにしようかな。