【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】7
前スレ
【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1270127693/
過去スレ
【結構良いかも】 メラトニン掲示板 【Zzz】5
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1235061643/
【あくまで快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】４
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1205773421/
【マジ快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】３
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1183695026/
【ぶっちゃけマジ快適】メラトニン掲示板2【Zzz】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1144988786/
【快適睡眠】メラトニン掲示板【Zzz】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1095660946/
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過去スレ
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【ぶっちゃけマジ快適】メラトニン掲示板2【Zzz】
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【快適睡眠】メラトニン掲示板【Zzz】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1095660946/
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いちおつ
じゃあ寝るね
>>3
寝れるんかぃ！
寝れるんかぃ！
メラトニン飲み続けて8年ぐらい
飲まないとまったく眠れないので手放せない…
長期服用するのって良くないのかな？
飲まないとまったく眠れないので手放せない…
長期服用するのって良くないのかな？
間違ってカプセル買ってしまった
これって半分にできないですよね？
これって半分にできないですよね？
>>6
カプセルを開けられて中身が粉なら理科の実験で習った方法で大体分けることはできる
手元にあれば二酸化ケイ素，なければ粉糖，砂糖，小麦粉，片栗粉とか適当な粉類を適当な量と中身をよく混ぜて大体半分に分けるってかんじ
カプセルを開けられて中身が粉なら理科の実験で習った方法で大体分けることはできる
手元にあれば二酸化ケイ素，なければ粉糖，砂糖，小麦粉，片栗粉とか適当な粉類を適当な量と中身をよく混ぜて大体半分に分けるってかんじ
ベンゾ系15年飲んでますが、何か？
べつに呼んでない
10 ：ビタミン774mg：2011/04/22(金) 18:07:34.94 ID:+1AtT4Mn
ベンゾジアゼピン
呼んでません
12 ：ビタミン774mg：2011/04/23(土) 04:31:35.41 ID:y5h6ssC0
ケイ素って何のために入ってるの？
固形材
14 ：ビタミン774mg：2011/04/23(土) 16:09:35.58 ID:QYimFMUz
メラトニン飲んでも全然寝れません…
量も6mgに増やしたのに(´・ω・`)
量も6mgに増やしたのに(´・ω・`)
>>14
寝なきゃいつかは眠くなるよ
寝なきゃいつかは眠くなるよ
３ミリ飲んでるけど１２時間ぐらい寝てしまいます
カプセルなので分解できません
カプセルなので分解できません
17 ：ビタミン774mg：2011/04/24(日) 21:23:04.70 ID:4aaZVnbD
>16
カプセルの分解なんて、それこそ簡単じゃん
カプセルの分解なんて、それこそ簡単じゃん
半分にしてパンでも詰めれば？
3mg飲んでるけど、７時頃に目は一応さめて起きるんだけど、すごくけだるくて眠たくて結局また寝てしまう。
頑張って起きる日もあるけど、気力が持たん・・・それで二度寝して起きると昼の２時や３時に・・・
２度寝した日も２度寝せずに頑張って起きた日も夜ぐっすり寝れてないってことかな。増やしたほうがいいのかな・・・
頑張って起きる日もあるけど、気力が持たん・・・それで二度寝して起きると昼の２時や３時に・・・
２度寝した日も２度寝せずに頑張って起きた日も夜ぐっすり寝れてないってことかな。増やしたほうがいいのかな・・・
20 ：ビタミン774mg：2011/04/27(水) 22:00:30.80 ID:Z9LL+8jN
アメリカにいたときに飲んでたからiherbでなんとなくメラトニン買った。
でも今授乳中で飲めないことに気が付いた。
オク出品だと違反だよね？
どっかで売るかただで譲るか出来ないかな・・・
捨てるしかないかな。
でも今授乳中で飲めないことに気が付いた。
オク出品だと違反だよね？
どっかで売るかただで譲るか出来ないかな・・・
捨てるしかないかな。
>>21
下さい！
下さい！
飲み忘れててこんな時間になっちゃった時ってどうしたらいいんだろう？
睡眠薬（導入剤）じゃないし寝る前に飲むと遅いんだよなぁ・・・・
睡眠薬（導入剤）じゃないし寝る前に飲むと遅いんだよなぁ・・・・
オレ眠剤（マイスリー、ロヒ）飲んで、メラトニンも使用してみたんだけど、あまり効果感じられなって最近やめた。
>>24
いつも何時ぐらいに飲んでるの？
いつも何時ぐらいに飲んでるの？
最初はどっかのページに書いてあったとおり９時に飲んでみたけど１時間後には眠たくなるもんだから、最近は１０時～１０時半ぐらいに飲んでる
前買ったのが合わない？気がするからLife Extensionをとりあえず60錠だけ買ってみようかと思うんだけど送料とか考慮した上で買うならどこが一番安く済むかな
なあみんなこれってどう思う？
Vitacost 5-HTP & Melatonin -- 60 Capsules
Value price: $9.69
Supplement Facts
Serving Size: 1 Capsule
Servings per Container: 60 Amount Per Serving % Daily Value
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) 100 mg *
Melatonin 3 mg *
*Daily value not established.
Other Ingredients: Gelatin(capsule), cellulose, stearic acid and magnesium stearate.
Free Of
Milk, eggs, peanuts, tree nuts, shellfish, fish, soy, gluten, titanium dioxide.
http://www.vitacost.com/Vitacost-5-HTP-Melatonin
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*Daily value not established.
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映画の東宝グループはブラック企業らしいです。
不正をしても、裏から手を回して、裁判で勝つようにしてしまうと、知り合いが言ってました。
被害者たちが泣いてます。最低です。
不正をしても、裏から手を回して、裁判で勝つようにしてしまうと、知り合いが言ってました。
被害者たちが泣いてます。最低です。
メラトニン効かないわ
若干眠りが深くなってる気もするけど中途覚醒は治らん
若干眠りが深くなってる気もするけど中途覚醒は治らん
32 ：ビタミン774mg：2011/05/05(木) 20:23:20.49 ID:jd/OzKHg
カプセル飲み込めないんだけど中の粉だけ飲んでもいいのかな？
ソースナチュラルのオレンジ味のヤツは喉渇くね
オプチマムのメラトニン3mgがおすすめ！
ちゃんと効くし、安いとこだと100tabsで2ドル切るよん♪
ちゃんと効くし、安いとこだと100tabsで2ドル切るよん♪
100tabs日本に輸入できるの？
国際郵便だとほとんど通関しちゃう。運悪く見つかっても没収されるだけ。
Fedexとかはロゼレム錠承認されてから通りにくくなったみたいだね。
Fedexとかはロゼレム錠承認されてから通りにくくなったみたいだね。
>35
だよね
結局いいの見つけても、量が多いので諦めざる得ない…
60錠で探すとなると選択範囲がスゲー限定されるんだよな…
だよね
結局いいの見つけても、量が多いので諦めざる得ない…
60錠で探すとなると選択範囲がスゲー限定されるんだよな…
けど、3mg120錠がだめで、6mg60錠がokってのも変な話だよな…
良くも悪くもお役所仕事
不眠症じゃないけどリアルな夢が見れるのが楽しいから飲んでる。
>>40
そんなあなたにはリフレックスがお勧め
そんなあなたにはリフレックスがお勧め
iherbだけかと思ってたけど、税関が取り締まり厳しくしたか
効くんだけどさぁ、翌日午前中までだるさが残るのは体質かな？
量を減らしたら。
3mgだと大杉。だから錠剤カッターで1,5mgにして
調整中だが難しい
調整中だが難しい
＞45
カプセルにすれば分割簡単だお
カプセルにすれば分割簡単だお
カプセルは手で半分にできる？
ﾒﾗﾄﾆﾝ60粒980円なくなったから
180粒入1880円買った
後者の方が60粒を三回買うよりお得だよね？？
不安だから安心させて下さい。
180粒入1880円買った
後者の方が60粒を三回買うよりお得だよね？？
不安だから安心させて下さい。
>>48
えー
えー
＞48
税関がスルーしてくれればねｗ
1880円をドブに捨てる可能性があること知ってる？
税関がスルーしてくれればねｗ
1880円をドブに捨てる可能性があること知ってる？
メラトニンごときで没収されるなんて本当にあるのかどうか
あたしメラトニン６０入りを二個注目してるけど
無事届いてるし没収されたことすらないよ
無事届いてるし没収されたことすらないよ
>>50
ドブに捨てるような事になる場合って余程大量に購入するか、変なサイトで注文するか位だろ。
ドブに捨てるような事になる場合って余程大量に購入するか、変なサイトで注文するか位だろ。
まぁ、めったに開封されることなんて無いけど
万一開封されたら終わりってことでｗ
俺も、今まで散々いろんなもの買ってきたが
2回ほど税関に開封された痕跡があったことがあったな…
万一開封されたら終わりってことでｗ
俺も、今まで散々いろんなもの買ってきたが
2回ほど税関に開封された痕跡があったことがあったな…
>>54
無事とどいたならいいじゃん
無事とどいたならいいじゃん
56 ：ビタミン774mg：2011/05/14(土) 21:25:54.30 ID:j0ZUFPcK
アドバイス頂けたら嬉しいです。
元々寝つきが悪い上、一旦寝ると際限なく寝るタイプです。
たっぷり寝ても疲れが抜けず、寝起きは頭痛と肩こりでたまに鎮痛剤飲みます。
週末は大体こんな感じです。
平日は寝つきの悪さと寝起きの辛さと戦ってます。
睡眠の質が悪いのか？と、思い、昨日初めてメラトニン飲みました。
Natrolの5mgを、説明書き通り、ベッドに入る20分前に飲みました。
午前2時半頃まで起きていたので、すっと寝ましたが、
起きたのは午後3時…ただ、いつもと決定的に違うのは、頭痛とか全くなく爽快で、いわゆる寝疲れのようなものが全く無かったことでした。
初日なのでメラトニン効果かは不明ですか、飲み続けてみるつもりです。
飲み続ける上で、用量とか、何かアドバイス頂けたら嬉しいです。
元々寝つきが悪い上、一旦寝ると際限なく寝るタイプです。
たっぷり寝ても疲れが抜けず、寝起きは頭痛と肩こりでたまに鎮痛剤飲みます。
週末は大体こんな感じです。
平日は寝つきの悪さと寝起きの辛さと戦ってます。
睡眠の質が悪いのか？と、思い、昨日初めてメラトニン飲みました。
Natrolの5mgを、説明書き通り、ベッドに入る20分前に飲みました。
午前2時半頃まで起きていたので、すっと寝ましたが、
起きたのは午後3時…ただ、いつもと決定的に違うのは、頭痛とか全くなく爽快で、いわゆる寝疲れのようなものが全く無かったことでした。
初日なのでメラトニン効果かは不明ですか、飲み続けてみるつもりです。
飲み続ける上で、用量とか、何かアドバイス頂けたら嬉しいです。
ロゼレム出してもらえば？
>>56
俺もそんなだった。
で、医者に行ったんだが、日記とかつけて最終的に概日リズム障害(非24時間型・睡眠相後退)って。
処方されたのは、入眠剤とメラトニン。
メラトニンは1回0.5mgを寝る3時間前と5時間前に飲む。入眠剤は寝る直前に飲む。
入眠剤はなくなったらなくなったでたいしたことないけど、メラトニンを切らすと結構大変なことになるから半年分くらいストックしてる。
俺もそんなだった。
で、医者に行ったんだが、日記とかつけて最終的に概日リズム障害(非24時間型・睡眠相後退)って。
処方されたのは、入眠剤とメラトニン。
メラトニンは1回0.5mgを寝る3時間前と5時間前に飲む。入眠剤は寝る直前に飲む。
入眠剤はなくなったらなくなったでたいしたことないけど、メラトニンを切らすと結構大変なことになるから半年分くらいストックしてる。
メラトニンを飲み始めて10日経つのですが、
顔が大きくなったような、むくんだような感じがあります。
これは、メラトニンと関係あると思いますか？
同じような方はいらっしゃいますでしょうか？
メラトニンは成長ホルモンが増えるので、朝むくみが出るという主旨の事をインターネットで見た事が有るので気になります。
顔が大きくなったような、むくんだような感じがあります。
これは、メラトニンと関係あると思いますか？
同じような方はいらっしゃいますでしょうか？
メラトニンは成長ホルモンが増えるので、朝むくみが出るという主旨の事をインターネットで見た事が有るので気になります。
「成長ホルモン」って人を信じさせる一つのキーワードだよね
61 ：ビタミン774mg：2011/05/14(土) 23:54:53.94 ID:j0ZUFPcK
56です。
>>57さん、ロゼレムて、なんでしょう？
睡眠薬ですかね？なんか、おっかないですね。
>>58さん、似たような症状でメラトニンを処方されたんですね。
てことは私も飲み続けていいのかな。
5mgは多いかもですね。
>>57さん、ロゼレムて、なんでしょう？
睡眠薬ですかね？なんか、おっかないですね。
>>58さん、似たような症状でメラトニンを処方されたんですね。
てことは私も飲み続けていいのかな。
5mgは多いかもですね。
ロゼレムは最近認可されたばかりの睡眠導入剤
従来の向精神薬と違ってメラトニンに似た働きをする
実質的にメラトニン(法律の関係でメラトニンそのものは薬と認められにくい)
保健がきくけど新薬なので14日分しか処方してもらえないので
ちょっとめんどくさい
従来の向精神薬と違ってメラトニンに似た働きをする
実質的にメラトニン(法律の関係でメラトニンそのものは薬と認められにくい)
保健がきくけど新薬なので14日分しか処方してもらえないので
ちょっとめんどくさい
3時間前に飲むのがベストだわ
評判の良くないNOWだからかもだけど
評判の良くないNOWだからかもだけど
64 ：ビタミン774mg：2011/05/15(日) 04:01:26.32 ID:ti0J4eD/
ここ最近、ハルシオン・アモバン等の眠剤が無いと寝られなくなってしまいました。
夢ばかりみたり、中途覚醒があったりで睡眠の質は悪いです。
このスレ見て、メラトニンに興味持ったのですが、眠剤と併用してもいいんでしょうか？
早く眠剤やめたいんですが、中々うまくいかず困ってます。
夢ばかりみたり、中途覚醒があったりで睡眠の質は悪いです。
このスレ見て、メラトニンに興味持ったのですが、眠剤と併用してもいいんでしょうか？
早く眠剤やめたいんですが、中々うまくいかず困ってます。
健康上問題はないけど、寝るだけの目的なら意味ない気もする
オレンジ味のスプレータイプのを使っているんだけど美味しいね。効き目も強烈！
メラトニンを摂っても本人が寝ようとしなければ眠たくならない。
電気を消して布団に入って目を閉じて寝ようとすればいつの間にか夢の中。
ただ、副作用でめちゃくちゃ鮮明な夢を見ることがあるから気をつけて欲しい。
楽しい夢なら良いけど悪夢だとちょっと焦るかも。
電気を消して布団に入って目を閉じて寝ようとすればいつの間にか夢の中。
ただ、副作用でめちゃくちゃ鮮明な夢を見ることがあるから気をつけて欲しい。
楽しい夢なら良いけど悪夢だとちょっと焦るかも。
>68
楽しい夢も悪夢も、人生一人ぼっちの俺には
いろんな経験が出来てるみたいで楽しいお
夢の中なら、いろんな人としゃべれるし
デートやHだって…
社会に参加出来ているような感じに
なれるんだお(´・ω・`)
楽しい夢も悪夢も、人生一人ぼっちの俺には
いろんな経験が出来てるみたいで楽しいお
夢の中なら、いろんな人としゃべれるし
デートやHだって…
社会に参加出来ているような感じに
なれるんだお(´・ω・`)
電車に轢かれそうになる夢をよくみる。本当に怖い。夢の中で「あ、これは夢だな」っていうのは何となくわかるんだけど
まだ夢を自由自在にコントロールできるレベルにまで達していない。空を飛んだり色んなことをやってみたいんだけどなかなか難しい。
まだ夢を自由自在にコントロールできるレベルにまで達していない。空を飛んだり色んなことをやってみたいんだけどなかなか難しい。
病院で処方されるメラトニンってどこのやつ？
ロゼレム？
まだ眠れない。
ロゼレム？
まだ眠れない。
>>72
直接処方されるものはない
医者からこれ買いなさいって指示があるか、医者が取り寄せて処方する
医者は化合物としてのメラトニンにしか興味がないし、製薬会社も絡んでないから、どのブランドがどうとかまで感知しない
直接処方されるものはない
医者からこれ買いなさいって指示があるか、医者が取り寄せて処方する
医者は化合物としてのメラトニンにしか興味がないし、製薬会社も絡んでないから、どのブランドがどうとかまで感知しない
睡眠外来いってた時は病院の薬局でもらったな
未認可だから普通のところではおいてないんだろうね
未認可だから普通のところではおいてないんだろうね
俺の行ってる睡眠外来では自分で取り寄せろって言われてる。
いしゃ「あたしが取り寄せてあげることもできるんだけど、時間もかかるし高くもなるし．．．」って。
いしゃ「あたしが取り寄せてあげることもできるんだけど、時間もかかるし高くもなるし．．．」って。
3 mg Melatonin with 25 mg Theanine買った
Schiffの？ どこで？ いくらだった？
180tabで$5.5ビタコで他のものと一緒に購入
ONの激安を買おうとしたら在庫が切れていたので、評価高いやつを選んだ
ONの激安を買おうとしたら在庫が切れていたので、評価高いやつを選んだ
安いね～。
でも安いのって使用期限が短いんでしょ？
でも安いのって使用期限が短いんでしょ？
値段と使用期限は関係ないと思う
まぁ、届いたら使用期限を報告するよ
まぁ、届いたら使用期限を報告するよ
メラトニンってねる何時間前に飲むのモノ？
睡眠相を早めたいなら、前日眠りにつけた日の５時間前
とか言うけど、５時間前に飲んでも飲んだその時だけ眠くなるだけで例えその眠くなったときに寝たとしても２，３時間後には目が覚めるんだよな・・・
５時間前と、３時間前と、就寝直前に飲むってのもありらしい。
睡眠相は正常だけど、深く眠れないって人は３０分前～直前に飲むってのでおｋだと思う
とか言うけど、５時間前に飲んでも飲んだその時だけ眠くなるだけで例えその眠くなったときに寝たとしても２，３時間後には目が覚めるんだよな・・・
５時間前と、３時間前と、就寝直前に飲むってのもありらしい。
睡眠相は正常だけど、深く眠れないって人は３０分前～直前に飲むってのでおｋだと思う
ジェネリックのUNISOMも買ってしまった
メラトニン歴２ヶ月で寝る前(２３時頃)に飲んでるんだけど
たまに３時になっても6時になっても頭が活発すぎて寝れない時があって
寝れないのが辛いからまた(もう朝なのに)メラトニン飲むんだけど、そしたら夕方に目がさめた。まだメラトニン残っててかなり眠いし。
不眠ゆえの夜型を改善したいからメラトニン始めたのに、これってダメな飲み方だよね？こんな時どうしたらいいんだろう…
たまに３時になっても6時になっても頭が活発すぎて寝れない時があって
寝れないのが辛いからまた(もう朝なのに)メラトニン飲むんだけど、そしたら夕方に目がさめた。まだメラトニン残っててかなり眠いし。
不眠ゆえの夜型を改善したいからメラトニン始めたのに、これってダメな飲み方だよね？こんな時どうしたらいいんだろう…
88 ：ビタミン774mg：2011/06/03(金) 16:56:55.11 ID:bB84mHxN
働けば嫌でも昼型に改善されるのにねｗ
>>89
そんなんで改善されるなら不眠症で悩む人は大幅に減るよね。馬鹿乙
そんなんで改善されるなら不眠症で悩む人は大幅に減るよね。馬鹿乙
働くのは当たり前なんだからそんなに偉そうに言うなよ低収入ｗ
>>94
働いてるくせに２Chで主婦やニート叩きって情けないですねｗ
働いてるくせに２Chで主婦やニート叩きって情けないですねｗ
夕方までぐっすり寝たから
今頃目がさえて活動開始かよｗ
そしてまた夜になってメラトニン飲んでも眠れないーってか
今頃目がさえて活動開始かよｗ
そしてまた夜になってメラトニン飲んでも眠れないーってか
>>96
経験者だからよくわかるんですねわかりますｗ
経験者だからよくわかるんですねわかりますｗ
98 ：ビタミン774mg：2011/06/03(金) 18:12:05.36 ID:YaPjnoJm
>>97
もうメンヘル板に逝けよ
もうメンヘル板に逝けよ
>>98
スレチなのはきみです＾＾
スレチなのはきみです＾＾
言い返せないレスはスルーですかｗｗ雑魚すぎｗｗ
面白い事になってるなｗｗｗｗ
笑ってないで止めろｗｗ
昼夜逆転全レスキチガイ君ﾏﾀﾞｰ？
まともな主婦なら家族との夕食から夜の憩いの時間でしょう。
家族のある人間はうらやましいぜちくしょう。
家族のある人間はうらやましいぜちくしょう。
いや、夜勤で刺身の上にたんぽぽをのせる仕事に行ったのかも
>>105
メラトニン食って夕方まで寝てる主婦なんてまともじゃないだろｗ
メラトニン食って夕方まで寝てる主婦なんてまともじゃないだろｗ
言い返せないレスはスルーして違う話題を切り出すヘタレの相手は時間の無駄だもんね。以後スルーでいいんじゃない。
>>107
なにがなんでも叩きたいんだね
なにがなんでも叩きたいんだね
110 ：ビタミン774mg：2011/06/03(金) 20:35:36.57 ID:1yx4086D
全レス基地害君ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
スルー検定
どうみても主婦じゃないだろ
文体が幼稚。♂ガキ
文体が幼稚。♂ガキ
>>112
いつまでも執着するお前のがガキ
いつまでも執着するお前のがガキ
>>106
てめえ俺を泣かせてどういう魂胆だ(´；ω；｀)
てめえ俺を泣かせてどういう魂胆だ(´；ω；｀)
なくこたないｗ
全レス基地外くんとかｗネーミングセンスださっｗｗ
そうだよな。もっとかっこいいネーミングを考えてやろうぜ。
あ、俺にはレス不要だからねｗ
あ、俺にはレス不要だからねｗ
興奮して全レスしてたらまた夜眠れなくなっちゃうよ？
まあ、夕方まで寝ていられるご身分だからいいのか
レス不要
まあ、夕方まで寝ていられるご身分だからいいのか
レス不要
頼んでたメラトニン届いた
評判よくないらしいナウ社のやつ
評判よくないらしいナウ社のやつ
レス不要とかいい逃げにしかすぎないがなｗｗ
ヘタレ乙ｗｗ
ヘタレ乙ｗｗ
レス不要って書けばレスつけないでおいてくれるんだな
意外と律儀なヤツｗ
意外と律儀なヤツｗ
━━━終了━━━━━
━━━再開━━━━━
>>116
幸か不幸か俺は今に至るまでそういう環境とは無縁だった
だから夜にタンポポのバイトとか聞くと勝手な想像が働いて切なくなるんだ
だから昼働いて夜学とか一杯のかけそばとか以後そういう類いの話すんなよ(｀；ω；´)
幸か不幸か俺は今に至るまでそういう環境とは無縁だった
だから夜にタンポポのバイトとか聞くと勝手な想像が働いて切なくなるんだ
だから昼働いて夜学とか一杯のかけそばとか以後そういう類いの話すんなよ(｀；ω；´)
>>120
自分もnow社だけど評判ほど悪くなかったよ
自分もnow社だけど評判ほど悪くなかったよ
ソルガーの１０ｍｇ錠剤を３等分して使ってるわな。
メラトニン飲むと目の奥がゴリゴリしない？なんなんだろ。
メラトニンが朝残る人はカーテン開けて寝て朝日でおきるようにすると
爽快な目覚めになる気がするわ。
メラトニン飲むと目の奥がゴリゴリしない？なんなんだろ。
メラトニンが朝残る人はカーテン開けて寝て朝日でおきるようにすると
爽快な目覚めになる気がするわ。
しない。
病気かアレルギーだろ
病気かアレルギーだろ
>>79
届いたよ～、震災か原発の影響を受けているのかな？すこし届くのが遅かった。
それで使用期限はEXP01/2013なのでかなりもつね。テアニンとV.B6が入っているのは初めてだから
どれだけ普通のと差があるか気になるなぁ。
届いたよ～、震災か原発の影響を受けているのかな？すこし届くのが遅かった。
それで使用期限はEXP01/2013なのでかなりもつね。テアニンとV.B6が入っているのは初めてだから
どれだけ普通のと差があるか気になるなぁ。
130 ：ビタミン774mg：2011/06/14(火) 00:59:35.78 ID:aXGJRpuu
ロゼレム飲み始めたんだが飲むタイミングがわからん…
医者は睡眠薬と同じで寝る30分前に飲めとか言ってたが次の日の日中がヤバイんだが
眠くて意識が朦朧としてくる
このスレだと寝る２～３時間前に飲むとか書いてあるし
どっちを信じればいいんだ…
医者がヤブなのか…？
医者は睡眠薬と同じで寝る30分前に飲めとか言ってたが次の日の日中がヤバイんだが
眠くて意識が朦朧としてくる
このスレだと寝る２～３時間前に飲むとか書いてあるし
どっちを信じればいいんだ…
医者がヤブなのか…？
ロゼレムはメラトニンより受容体親和力が何倍か強いので普通の人にとって8mgは多すぎる。
メラトニンと違いM3受容体には働かなくて、ホルモンには影響を与えない・・・みたいな性質だったはず。
俺も飲んだことあるけど最悪だった。それ、1/4にしても効くはずだよ。
＞寝る30分前に飲め
これは素直に医者の言うことを聞いたほうがいい。
あと、ロゼレムはスレチです。
メラトニンと違いM3受容体には働かなくて、ホルモンには影響を与えない・・・みたいな性質だったはず。
俺も飲んだことあるけど最悪だった。それ、1/4にしても効くはずだよ。
＞寝る30分前に飲め
これは素直に医者の言うことを聞いたほうがいい。
あと、ロゼレムはスレチです。
132 ：ビタミン774mg：2011/06/15(水) 01:13:32.29 ID:E67KvMH4
↑え！？ スレチなの！
ロゼレムもメラトニンかと思ってた…
すまん
ロゼレムもメラトニンかと思ってた…
すまん
>>132
ちょっと調べれば分かると思うけどメラトニン受容体に作用するけどメラトニンとは性質が違うのよ。
リスクを最大限減らした体内時計をリセットできる薬なんだよ。
ロゼレム錠は強すぎで処方されたときに最初は半分にして飲んでね、とかお医者さんや薬剤師に言われなかったのかな？
最近扱い始めたばかりなのかな？まぁ、いっか。
＞ロゼレムもメラトニンかと思ってた…
うん、ややこしいよね。次から気をつけてね。
ちょっと調べれば分かると思うけどメラトニン受容体に作用するけどメラトニンとは性質が違うのよ。
リスクを最大限減らした体内時計をリセットできる薬なんだよ。
ロゼレム錠は強すぎで処方されたときに最初は半分にして飲んでね、とかお医者さんや薬剤師に言われなかったのかな？
最近扱い始めたばかりなのかな？まぁ、いっか。
＞ロゼレムもメラトニンかと思ってた…
うん、ややこしいよね。次から気をつけてね。
>>134
正直、メラトニン3mgだけのものと違いが分からなかったな。テアニンなんとなく好きだから体感できなくてもいいんだけどね。
人によっては効かない人もいるみたいだけど、自分はしっかり効きます。ベンゾ系のフルニトラゼパムとかみたいに次の日バカにならなくていい。
効かない人は、元々メラトニンの分泌が多くて不眠の原因が他にある人なんじゃないかなーとか思っています。
それくらい、ちゃんと効く。今度買うときはONの激安×4にしようと思っているけどね。
正直、メラトニン3mgだけのものと違いが分からなかったな。テアニンなんとなく好きだから体感できなくてもいいんだけどね。
人によっては効かない人もいるみたいだけど、自分はしっかり効きます。ベンゾ系のフルニトラゼパムとかみたいに次の日バカにならなくていい。
効かない人は、元々メラトニンの分泌が多くて不眠の原因が他にある人なんじゃないかなーとか思っています。
それくらい、ちゃんと効く。今度買うときはONの激安×4にしようと思っているけどね。
136 ：ビタミン774mg：2011/06/17(金) 10:36:56.38 ID:EWB5vQiC
はじめまして
過眠症っぽいのですが
眠るべき時間（夜）に所謂良質の睡眠をとりたくて
メラトニンを飲んでみようか検討しています
ここは不眠症の方が多いようですが
使いたい日だけ使う形でもそのつど効果ありますか？
過眠症っぽいのですが
眠るべき時間（夜）に所謂良質の睡眠をとりたくて
メラトニンを飲んでみようか検討しています
ここは不眠症の方が多いようですが
使いたい日だけ使う形でもそのつど効果ありますか？
錠剤飲んでるけどリキッドってどうなの？
口腔粘膜から吸収されるの？
胃に物が残ってる感じがあると、やっぱ効きづらい気がするんだ。
どうしても夕飯が遅くなってしまうから。飯も軽くするんだけどさ。
口腔粘膜から吸収されるの？
胃に物が残ってる感じがあると、やっぱ効きづらい気がするんだ。
どうしても夕飯が遅くなってしまうから。飯も軽くするんだけどさ。
139 ：ビタミン774mg：2011/06/20(月) 01:17:10.06 ID:n41p4etE
>>138
きんきんさんはメラトニンを寝る何分前に服用しているんですか？
きんきんさんはメラトニンを寝る何分前に服用しているんですか？
バナナと牛乳で体内生成しています
いいです
いいです
>>139
胃に食べ物が残っていないときは20分前、食べ物が残っているときは40分前ぐらいです。
胃に食べ物が残っていないときは20分前、食べ物が残っているときは40分前ぐらいです。
真面目か
「ワールドサプリ.JP」 「ワールドサプリUSA」 「ワールドサプリ.NET」
同一会社のこれらは、iHerb（アイハーブ）の旧倉庫写真を自社倉庫としてHPに載せている
糞代行業者です。また、自社住所も代行であることも記載せず、商品発送所在地として
iHerbの住所を載せており、購入すると商品はiHerbから送られてきます。
これらの行為は商法違反です。ちゃんとiHerbや合法の代行業者で購入しましょう。
同一会社のこれらは、iHerb（アイハーブ）の旧倉庫写真を自社倉庫としてHPに載せている
糞代行業者です。また、自社住所も代行であることも記載せず、商品発送所在地として
iHerbの住所を載せており、購入すると商品はiHerbから送られてきます。
これらの行為は商法違反です。ちゃんとiHerbや合法の代行業者で購入しましょう。
メラトニン2年ぐらい飲んでるけど性欲減ったから中止するわ
おぅ、また来いよ
毎朝カチコチに朝勃ちするようになった＠58歳
メラトニンってなんであんなに安いんだろう
>>147
簡単に合成できるから
簡単に合成できるから
牛の脳味噌由来？
いまどきそんな面倒なことしてない
ソースある？
メラトニン原料と狂牛病について
ttp://www1.mhlw.go.jp/houdou/0903/h0326-1.html
ttp://www1.mhlw.go.jp/houdou/0903/h0326-1.html
生体由来でも海藻から抽出できるのに牛なんか使わない。
えっ？
じゃあ生体改造されて乳からメラトニン出るようになった女が
工場で並んで繋がれてて延々と搾乳されて喘いでるとかもないの！？
じゃあ生体改造されて乳からメラトニン出るようになった女が
工場で並んで繋がれてて延々と搾乳されて喘いでるとかもないの！？
456って今マヒしてんの？注文しても確認メールすら来ない。
3mg２粒も慣れてきて昨日３粒飲んだ
2種類飲んだことあるけど
寝付きがよくなるわけでも、眠りが深くなるわけでもなかった
何の効果もなかった
寝付きがよくなるわけでも、眠りが深くなるわけでもなかった
何の効果もなかった
結局180粒は輸入できないのか
60だと割高すぎワロス
60だと割高すぎワロス
輸入できることもある
税関のチェック次第
税関のチェック次第
なんの根拠もないけど通関できると思う
沖縄税関は厳しいと聞いた
逆に大阪税関は緩いとも聞いた
逆に大阪税関は緩いとも聞いた
180が6.61ドルで60が3.18ドルか…
確かに180の方が得だ
てか1日何mg摂取になってるんだ？
確かに180の方が得だ
てか1日何mg摂取になってるんだ？
165 ：ビタミン774mg：2011/06/27(月) 01:59:30.60 ID:MKvOBxyA
オプティマム 100錠 x 3ボトル注文した。無事に届いてくれよ。
アイハブだとNowの180粒は注文すらできないよ
カートに入るけどシステム上生産までいけないようになっている
カートに入るけどシステム上生産までいけないようになっている
余裕。
169 ：ビタミン774mg：2011/07/03(日) 02:40:24.05 ID:5kGIZD29
税関で見つからなければスルーなんだし、仮に没収されても安いもんだから多めに頼めばいいじゃん
今日の夢
クラゲの子供を妊娠した嫁の出産に立ち会うヤクルトの宮本
悪夢なのか(ﾟДﾟ)？
クラゲの子供を妊娠した嫁の出産に立ち会うヤクルトの宮本
悪夢なのか(ﾟДﾟ)？
悪夢悪夢言われているけど、ただ単に夢をみるようになっているだけだよね。
173 ：ビタミン774mg：2011/07/03(日) 23:49:35.64 ID:5kGIZD29
夢なんか見たことないで （´・ω・｀）
私も変わってない。
175 ：ビタミン774mg：2011/07/04(月) 13:38:16.51 ID:mQFrlCru
ためしてみた。
起きるときが一番眠いわ。
寝る6時間くらい前に飲むのがちょうどよかった。3ｍｍ。
起きるときが一番眠いわ。
寝る6時間くらい前に飲むのがちょうどよかった。3ｍｍ。
>>175
もしかしてタイムリリース錠？
もしかしてタイムリリース錠？
177 ：ビタミン774mg：2011/07/04(月) 19:46:55.88 ID:mQFrlCru
なるほど。そういう飲み方、自分もやってたwカルシウムで
コーティングされている奴って飲むと親知らずがうずく。気のせいかな(´･ω･`)
コーティングされている奴って飲むと親知らずがうずく。気のせいかな(´･ω･`)
>>162
逆。
逆。
>>179
担当者の気分次第
担当者の気分次第
捕まる訳ないじゃん。
あはっ！
薬で糖質気味の人にこれ言うと面白くなるんですわ
薬で糖質気味の人にこれ言うと面白くなるんですわ
メラトニン、アメリカだとサプリコーナーに普通に並んでるのな
>>183
知ったかぶんな
知ったかぶんな
>>185
釣られてるぞｗ
釣られてるぞｗ
>>187
・・・ｼーｯ！
・・・ｼーｯ！
早く来い来い俺様のメラトニン
ドリームハンター麗夢がたすけてくれるさ
>>189
だがお前のメラトニンは税関様がボッシュートだ
だがお前のメラトニンは税関様がボッシュートだ
192 ：ビタミン774mg：2011/07/10(日) 01:19:44.00 ID:Sh8VqOjZ
早く来い来い俺様のメラトニン
193 ：ビタミン774mg：2011/07/10(日) 01:21:58.55 ID:WfEc854r
いいから早く寝ろ
194 ：ビタミン774mg：2011/07/10(日) 04:50:34.87 ID:NwtR3Ol/
ムカつく上司に会議のときお茶に入れてやったら眠る眠るｗ
悪い子！
>>194
一服盛るなｗ
一服盛るなｗ
てことは、夫が車で出かける前に、嫁がメラトニン一服盛れば…
奥さん完全犯罪成立？
奥さん完全犯罪成立？
余計なこと書かないでよ 馬鹿がマジで実行しちゃったら迷惑
>>197,198
>>197,198
「２か月分しか輸入できない」の２か月分というのは、１日１錠で計算するの？
そうそう、60錠までなら通関するよ
バルクで10gくらい買って朝飯に混ぜて夫に食べさせるとアラ不思議！
60錠２個でも今日届いたぞ
なんで自分達の首絞めるような書き込みするかなー
さあ、そろそろ服用時間だぞ
サプリで税関止められたことない。どうしたときに止められれれれれれるん？
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1778935.jpg
嬉しくて嬉しくて見せびらかしたくなる幼稚なきんきん
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1778935.jpg
嬉しくて嬉しくて見せびらかしたくなる幼稚なきんきん
ちっ
ボッシュートされなかったか
ボッシュートされなかったか
規制なんてされてるの知らなくて、iHerbで0.3mgのやつ注文しようとしたら注文不可
んで検索でここに辿り着いた
別のところで頼んでみたけど、無事届くといいなぁ
しんどい時でも0.3mgを2錠で足りるから、60錠規制辛いわ
んで検索でここに辿り着いた
別のところで頼んでみたけど、無事届くといいなぁ
しんどい時でも0.3mgを2錠で足りるから、60錠規制辛いわ
だがお前のメラトニンは税関様がボッシュートだ
メラトニン メラトニン
淋しい 淋しいもんだね
淋しい 淋しいもんだね
そうだね そうだね こんちにわ！こんにちわ！
楽しいね 楽しいもんだね
ありがとう ありがとう
楽しいね 楽しいもんだね
ありがとう ありがとう
>>211
メランコリーっていつの曲だよｗ
メランコリーっていつの曲だよｗ
ねるねるねるね
ねるねるねるねるねってるかーい♪
さあ、そろそろ服用時間だぞ(´･ω･`)
217 ：ビタミン774mg：2011/07/12(火) 21:32:04.99 ID:t6VcjcmT
今日から寝酒やめてメラトニンで寝てみよう
それがいいよ
併用したらその2つ無しだと眠るときにすんなり眠れず違和感を感じるようになるかもしれない
寝る前まで酒が抜けていなかったらメラトニンを飲まないほうがいいかも。
どんどん、健康になろう。少しずつ不健康な習慣を健康な習慣へ変えていくことは素晴らしいと思う
併用したらその2つ無しだと眠るときにすんなり眠れず違和感を感じるようになるかもしれない
寝る前まで酒が抜けていなかったらメラトニンを飲まないほうがいいかも。
どんどん、健康になろう。少しずつ不健康な習慣を健康な習慣へ変えていくことは素晴らしいと思う
219 ：ビタミン774mg：2011/07/13(水) 12:46:16.77 ID:7RE8ql58
病院でこういう症状がある（睡眠相後退症候群にバッチリ当てはまります）
と話したらロゼレムという薬をもらったんだけど飲んでる人いますか？
メラトニンも買ったところなんだけど、違いって何なんだろう？
と話したらロゼレムという薬をもらったんだけど飲んでる人いますか？
メラトニンも買ったところなんだけど、違いって何なんだろう？
既出だったらごめん。
薬剤性で検索して引っかかってきたんだが、これどう？↓
http://www.wellplaza.net/ec/supplement/melatonin/
問い合わせたら、メーカーは明かしてくれないらしい。
薬剤性で検索して引っかかってきたんだが、これどう？↓
http://www.wellplaza.net/ec/supplement/melatonin/
問い合わせたら、メーカーは明かしてくれないらしい。
＞分子構造が人体内で分泌されるメラトニンと必ずしも一致しないもの
それはメラトニンではない
それをメラトニンだと言って売っていたら効果云々以前に犯罪だろうよ
それはメラトニンではない
それをメラトニンだと言って売っていたら効果云々以前に犯罪だろうよ
メラトニンに異性体が有るとか聞いたことねぇなｗｗ
プッｗ
脳白金
今まさに>>220ので買おうとしたけど、高すぎるしやめるわ
サプリンクスってとこで９００円の買うことにする
サプリンクスってとこで９００円の買うことにする
220のサイト酷いなｗ
おー、昨日仕事の合間の休憩時間で、急いでてよく読んでなかったわ
商材ページっぽくて怪しかったので、電話してみたんだが、
対応はマジメなねーちゃんだった
レス、ありがと
商材ページっぽくて怪しかったので、電話してみたんだが、
対応はマジメなねーちゃんだった
レス、ありがと
メラトニン初飲み。
グッスリ眠れますように。
グッスリ眠れますように。
おう！レポよろしくな！
メラトニンとβブロッカーでおやすみ。
>>230 寝るときにβブロッカー飲んだらいびきやSASになりやすくならんか？
俺いびき書かないらしいから分からん
後、気管支も細くないしいつも横向いて寝てるからSASも大丈夫 だと思う
後、気管支も細くないしいつも横向いて寝てるからSASも大丈夫 だと思う
そういうことじゃあないんだな。
どういうことだってばよ？
どういうことだってばよおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！？
ま、気にすんなよ。死にはしないからさ。
おぅ！気にしないってばよ！
死ななきゃおｋだもんな！ 朝の風が心地いいので走ってきますわ！
走るのはええことや。
いきなりサプリなんかに頼らんで、まずは運動不足を解消せなあかんて！
いきなりサプリなんかに頼らんで、まずは運動不足を解消せなあかんて！
みんなオマエと同じ暇人だと思うな
ランニングの時間くらい工夫して作れよ。無能で時間管理ができないだけだろ。
医者だが、過労でランニングしたら死ぬぞ
あたりまえじゃんｗ
ランニング馬鹿の健康法なんてのは底が浅いからな
昨日9時から15時まで炎天下スポーツ頑張り、ベンゾ飲まずにメラトニンだけで就寝。
ベンゾに慣れちまった身体は、案の定、眠りが浅く、今日は寝て起きてをダラダラ。
で、今、17時くらいからの眠りから明けた。
明日からの仕事考えて、メラトニンだけじゃなく、やっぱベンゾで強制シャットダウンしかないかな？
長文かつ私的質問でスマン。
ベンゾに慣れちまった身体は、案の定、眠りが浅く、今日は寝て起きてをダラダラ。
で、今、17時くらいからの眠りから明けた。
明日からの仕事考えて、メラトニンだけじゃなく、やっぱベンゾで強制シャットダウンしかないかな？
長文かつ私的質問でスマン。
あらま、220って勝手に入力されてた。メラトニン初心者バレしちゃったね
まぁいいや、そんな感じなんで、どなたか同じような経験した方、レス願います
その後、結局すぐ届くメラトーンを買って試してみてる
まぁいいや、そんな感じなんで、どなたか同じような経験した方、レス願います
その後、結局すぐ届くメラトーンを買って試してみてる
自分もメラトーンとベンゾ
薬やめたくてメラトーン買ってみたのに併用しないと眠りが浅い
薬やめたくてメラトーン買ってみたのに併用しないと眠りが浅い
俺もベンゾ系の依存症からメラトニンに置き換えて今は眠気がこない時だけメラトニンを飲むぐらいにまで不眠症改善した。
最初の方は離脱症状で睡眠が途切れ途切れでかなり苦しかったけど、我慢したら徐々に眠れるようになってきたよ
大体自分の場合三ヶ月で眠れるようになった
最初の方は離脱症状で睡眠が途切れ途切れでかなり苦しかったけど、我慢したら徐々に眠れるようになってきたよ
大体自分の場合三ヶ月で眠れるようになった
>>247 わかる。
>>248 あなたを模範にがんばってベンゾ減らす流れにもってこう…と決意。飲まずにやっといい感じにウトウトしだしたら、
蚊で起こされ、隣の家の早起きクソババアのゴトゴトガサガサ物音で眠れん。
>>248 あなたを模範にがんばってベンゾ減らす流れにもってこう…と決意。飲まずにやっといい感じにウトウトしだしたら、
蚊で起こされ、隣の家の早起きクソババアのゴトゴトガサガサ物音で眠れん。
俺もベンゾ（フルニトラゼパム、デゾラム）とハルシオンx2処方されてたけど
ちょっとずつ減らしたら眠れるようになったよ。ハサミで半分にしたりしてちょっとずつ減らすといいです。
ちょっとずつ減らしたら眠れるようになったよ。ハサミで半分にしたりしてちょっとずつ減らすといいです。
頭鈍いけどなんとか仕事してる。
>>250 max時は二ヶ月前で、ハル0.25mg×1、サイレース2mg×2だった。
最近は、ハル0.25×1/2、サイ2×1/2。更に1/4とかにもするべきかなぁ？
>>251 確かに耳塞がないとだね。夕べはnanoが行方不明だった。
スレチになりかけなんで話戻すが、メラトーンの1mgだけではベンゾ経験者には弱めってことだね。
ちゃんとした3mgや5mgのやつ試そうかな
>>250 max時は二ヶ月前で、ハル0.25mg×1、サイレース2mg×2だった。
最近は、ハル0.25×1/2、サイ2×1/2。更に1/4とかにもするべきかなぁ？
>>251 確かに耳塞がないとだね。夕べはnanoが行方不明だった。
スレチになりかけなんで話戻すが、メラトーンの1mgだけではベンゾ経験者には弱めってことだね。
ちゃんとした3mgや5mgのやつ試そうかな
自分はハル0.25×4とロヒを一つ飲んでなんとか眠れる感じだった。
大事なのはメラトニン飲むだけじゃ絶対寝られないってこと。寝たい一時間前にはパソコンの電源落として、部屋真っ暗にしないと駄目。暇だと思うので録音したラジオなんかをかけるのオススメ。
あと日中に光を浴びないと眠くならないのでもったいないけど、晴れてても起きた瞬間から電気をつけてた。参考になれば幸いです
大事なのはメラトニン飲むだけじゃ絶対寝られないってこと。寝たい一時間前にはパソコンの電源落として、部屋真っ暗にしないと駄目。暇だと思うので録音したラジオなんかをかけるのオススメ。
あと日中に光を浴びないと眠くならないのでもったいないけど、晴れてても起きた瞬間から電気をつけてた。参考になれば幸いです
ナウのは評判悪いんですか？
LEFのペロペロしとけ
注文回数を減らして送料を節約するためにメラトニン、5-htpを制限ちょうどiherbで買ったんだけどメラトニンがなくなってから5-htpで同じ効果にするにはどれくらいの比で飲めばいいの？
個人差があるだろうからやってみた事ある人の意見を参考にしたい。
個人差があるだろうからやってみた事ある人の意見を参考にしたい。
>>253 前は眠れないからPCつけて録り溜めた原発特集とかバラエティ観ながら
寝入りを待つ夜を過ごしてたけど、最近ラジオに替えたよ。
でも不思議なものでさ、高校時代とか電気MAXのテレビつけながらでも
朝まで爆睡できてたよね。
成長期で成長ホルモンやらメラトニン内分泌がハンパなかったんだろな
こんな台風でルクス低い日でも、遅い昼休みだが、外出て光浴びながら昼メシ中。
アドバイスありがとです。
あ、それとメラトーンがベンゾ経験者にあまり効かないのは、
あくまで個人の感想です。効く方もいるでしょう。
寝入りを待つ夜を過ごしてたけど、最近ラジオに替えたよ。
でも不思議なものでさ、高校時代とか電気MAXのテレビつけながらでも
朝まで爆睡できてたよね。
成長期で成長ホルモンやらメラトニン内分泌がハンパなかったんだろな
こんな台風でルクス低い日でも、遅い昼休みだが、外出て光浴びながら昼メシ中。
アドバイスありがとです。
あ、それとメラトーンがベンゾ経験者にあまり効かないのは、
あくまで個人の感想です。効く方もいるでしょう。
>>257
最初は辛いと思うけどなんとか耐えて頑張ってください。
依存が抜けるまで最低四ヶ月はかかるらしいのでできるならどんなことがあっても睡眠薬飲まないほうがいいです。煙草吸いながら禁煙できないのと同じです。辛さがだんだんなくなると信じて頑張ってください
最初は辛いと思うけどなんとか耐えて頑張ってください。
依存が抜けるまで最低四ヶ月はかかるらしいのでできるならどんなことがあっても睡眠薬飲まないほうがいいです。煙草吸いながら禁煙できないのと同じです。辛さがだんだんなくなると信じて頑張ってください
>>258 過疎みたいなので書き込みますね。
今、会社帰りのメンタルクリニック診察受けたら、あきらかに寝不足・肌ボロボロ
の私の様子を主治医が見て、「ハル・サイレ・ロゼレム飲んで生活の質保てるなら、飲むべき」と言って出してきた。
だが、明らかにカラダが依存しかけてるのは確か。
今週ベンゾやめてメラトニンだけにして明らかに寝不足になっているということは、
GABA受容体作用>>>メラトニン受容体作用
という認識であってると思うんだけど、こなGABA受容体のイカれを
根本的に治らせるのは、何か方策がないのだろうか。
対症療法・麻薬的なベンゾではなく…
今、会社帰りのメンタルクリニック診察受けたら、あきらかに寝不足・肌ボロボロ
の私の様子を主治医が見て、「ハル・サイレ・ロゼレム飲んで生活の質保てるなら、飲むべき」と言って出してきた。
だが、明らかにカラダが依存しかけてるのは確か。
今週ベンゾやめてメラトニンだけにして明らかに寝不足になっているということは、
GABA受容体作用>>>メラトニン受容体作用
という認識であってると思うんだけど、こなGABA受容体のイカれを
根本的に治らせるのは、何か方策がないのだろうか。
対症療法・麻薬的なベンゾではなく…
切羽詰ってる感じだけど
素人には荷が重い質問だし、やはり医者に聞いたほうがいい
似たような経験者は居るだろうが、症状は十人十色だし君に合うとは限らない
素人には荷が重い質問だし、やはり医者に聞いたほうがいい
似たような経験者は居るだろうが、症状は十人十色だし君に合うとは限らない
ベンゾは離脱がきついし医者によっては減薬してなにかやらかしたらまずいと思って処方し続ける事が多いよ
だって、処方していればこの人は異常だった、で済むけど辞めた途端になんか起きたら責任問題になるじゃん
もし、医者が辞めさせてくれない(減薬の提案をしない)ようなら別の良い医者探しなよ
だって、処方していればこの人は異常だった、で済むけど辞めた途端になんか起きたら責任問題になるじゃん
もし、医者が辞めさせてくれない(減薬の提案をしない)ようなら別の良い医者探しなよ
>>260-261 ありがと。やっぱりみんな私のカノさんや親兄弟みたいな
結論に落ち着くんだね。医者に聞きなって。
でも私は医者は自分の専門科に縦割りされた机上の理論とそいつの
経験に基づき、臨床的に"他人"の話を聞いて投薬処置してるだけの存在と思ってる。
薬依存患者を作りだそうが、お構いなしの人種だ。
こういう慢性病については、経験者の正確な体験談の方が役に立つよ。
不眠に対して、ホルモン系内科・脳神経科・精神科の横断的な判断つけられる医者がなぜいないんだろうね？
そろそろ完全スレチでお叱り受けそうなので、ここらでやめておきます。
レスくれた方ありがとう。
一応、藁をも…の考えでNatrolのやつをポチってみたよ。
10日もかかるのか…長いな。
結論に落ち着くんだね。医者に聞きなって。
でも私は医者は自分の専門科に縦割りされた机上の理論とそいつの
経験に基づき、臨床的に"他人"の話を聞いて投薬処置してるだけの存在と思ってる。
薬依存患者を作りだそうが、お構いなしの人種だ。
こういう慢性病については、経験者の正確な体験談の方が役に立つよ。
不眠に対して、ホルモン系内科・脳神経科・精神科の横断的な判断つけられる医者がなぜいないんだろうね？
そろそろ完全スレチでお叱り受けそうなので、ここらでやめておきます。
レスくれた方ありがとう。
一応、藁をも…の考えでNatrolのやつをポチってみたよ。
10日もかかるのか…長いな。
ベンゾ系は離脱症状が半端ないし、耐性ができやすいから一度手を出してしまうとどんどん薬が増えていって負のスパイラルになりやすい。マイスリーのほうが依存は軽いし離脱症状も軽いのが一般的だからマイスリーに置き換えてみたら？？
ベンゾ系の離脱症状は不眠ってのがあるから、ベンゾ系やめてメラトニンに置き換えて眠れなくなってもメラトニンが効かない体質なのか離脱症状によるものなのかわからないと思う。
マイスリーとか＋メラトニン＋生活習慣の改善で眠れるようにして徐々にマイスリーを減らして最終的にメラトニンも減らすってのが自分がやったことでした。
参考になれば
ベンゾ系の離脱症状は不眠ってのがあるから、ベンゾ系やめてメラトニンに置き換えて眠れなくなってもメラトニンが効かない体質なのか離脱症状によるものなのかわからないと思う。
マイスリーとか＋メラトニン＋生活習慣の改善で眠れるようにして徐々にマイスリーを減らして最終的にメラトニンも減らすってのが自分がやったことでした。
参考になれば
同じような悩み持っている人がいるのだろうからこれから経過報告よろしくね
キチにメラトニンは…
自分の好奇心に縦割りされた机上の理論とそいつの経験に基づいているのはここも同じ。
医者はそこ専門の医者になれる知識があるだけの普通のおっさんであって10年単位で医学してない限り基本的にそれが精一杯。
単体で多分野に通じていて治療を行える医者なんて何でも教えられる先生並みに存在しない。
医者に対して行うことは仕事と同じように自分の現状・希望・方針をリストアップして理解させ、譲れない線を指定すること。
そうすれば医者の知識の範囲内でそれに応じた見積もりが出るので不満があれば更に相談すればいい。させないなら医者を変える。
自分に対しては睡眠、精神(ストレス)、薬、健康、コスト、仕事、家庭、時間など、優先順位と捨ててもいい範囲を書き出すこと。
そして原因が身体的／一時的なものでない限り、原因は消えない。原因を消せないなら対症療法を続けるか症状を受け入れるしかない。
医者はそこ専門の医者になれる知識があるだけの普通のおっさんであって10年単位で医学してない限り基本的にそれが精一杯。
単体で多分野に通じていて治療を行える医者なんて何でも教えられる先生並みに存在しない。
医者に対して行うことは仕事と同じように自分の現状・希望・方針をリストアップして理解させ、譲れない線を指定すること。
そうすれば医者の知識の範囲内でそれに応じた見積もりが出るので不満があれば更に相談すればいい。させないなら医者を変える。
自分に対しては睡眠、精神(ストレス)、薬、健康、コスト、仕事、家庭、時間など、優先順位と捨ててもいい範囲を書き出すこと。
そして原因が身体的／一時的なものでない限り、原因は消えない。原因を消せないなら対症療法を続けるか症状を受け入れるしかない。
267 ：ビタミン774mg：2011/07/24(日) 04:44:30.27 ID:qGJ/D1vf
他スレでメラトニンでアトピーがひどくなるってあったけどマジ？
オレンジ味おいしー
つい食べ過ぎちゃう
つい食べ過ぎちゃう
269 ：ビタミン774mg：2011/07/26(火) 00:58:45.43 ID:mha23Kgz
船便をチョイスしたら流石に遅いな
みなさんよく平気だわね。私がおかしいのかな？。
10ｍｇ寝る前にのんで毎日悪夢。3日めには昔わずらったパニック障害が
ぶりっかえしたわ。即飲むのやめた。
10ｍｇ寝る前にのんで毎日悪夢。3日めには昔わずらったパニック障害が
ぶりっかえしたわ。即飲むのやめた。
10mgとかバカなの？
>>271
1mgとか3mgくらいから始めるものだと思うんだが
1mgとか3mgくらいから始めるものだと思うんだが
確かにww
最初は体質の問題だろと読み流したが、よく見れば10mgかよ
10mgからいく人はあまりいないかもなw
最初は体質の問題だろと読み流したが、よく見れば10mgかよ
10mgからいく人はあまりいないかもなw
VitacoのTriple Strength Melatoninってヤツは1カプセル10mgみたいだ
オプティマムの3mg 100錠 x 3ボトル無事に届いた。
ちょうど１ヶ月かかったわ(´･ω･`)
これでがっつり飲める
ちょうど１ヶ月かかったわ(´･ω･`)
これでがっつり飲める
夕食後に20mgカプセル飲んで
寝る前にオレンジ錠をフリスク感覚で3錠x3回とか飲んでたんだが、ヤバイの？
こわい、マジでこわい
寝る前にオレンジ錠をフリスク感覚で3錠x3回とか飲んでたんだが、ヤバイの？
こわい、マジでこわい
メラトニンとパニック障害って関係あるの？
安眠と、不規則な生活に対する睡眠薬がわりに使いたいのですが、
L-トリプトファン・セロトニン・メラトニンの違いがわかりません。
どこが違うのでしょうか？
L-トリプトファン・セロトニン・メラトニンの違いがわかりません。
どこが違うのでしょうか？
メラトニン
内なる眠気の結晶、闇属性
セロトニンーメラトニン原料
士気、攻撃力、SAN値アップ
L-トリプトファンー上二種の原料
遺伝子操作で産み出された最強のポケモン、アメリカで発禁
内なる眠気の結晶、闇属性
セロトニンーメラトニン原料
士気、攻撃力、SAN値アップ
L-トリプトファンー上二種の原料
遺伝子操作で産み出された最強のポケモン、アメリカで発禁
セロトニンを飲むと気合が出るってこと？
L-トリプトファンは発禁とは。iHerbでふつうに売ってるのが危ないな。
L-トリプトファンは発禁とは。iHerbでふつうに売ってるのが危ないな。
そう簡単に出たらうつ病いないと思う
質問です。今飲んでいるNATROLはカルシウムでコーティニングされているのですが、
カルシウム以外で包んでいるお勧めメラトニンはありませんか?
カルシウム以外で包んでいるお勧めメラトニンはありませんか?
purebulkで買えるメラトニン
それかリキッド
陽に当たるって大事だね。川に行ったよ。
疲労感がすごい出ているからぐっすり寝れそうだ。
疲労感がすごい出ているからぐっすり寝れそうだ。
男なのに乳首周辺にプックリ脂肪が付いてきててワロタ
これが原因か分からんがしばらく停止して様子見
これが原因か分からんがしばらく停止して様子見
>>287
アナボリックステロイドでも使用したんだろ
アナボリックステロイドでも使用したんだろ
289 ：ビタミン774mg：2011/07/29(金) 01:56:18.62 ID:Y1nWuqDK
３ミリで眠れない場合、もう３ミリ追加してもいいのかな？
正直効果感じない
半減30分だから多少効いてもいいはずなんだが
半減30分だから多少効いてもいいはずなんだが
メラトニンはホルモン系だから過剰摂取は危険
悪夢みるし合わないわ。喉がかわくような夢ばっか見る。
日中フラフラするし私にはダメだわコレ。
日中フラフラするし私にはダメだわコレ。
何ミリ？
1mg
ちなみにドコの？
別のメーカーの試してみれば？
一社だけでメラトニン全否定はどうなんでしょ
別のメーカーの試してみれば？
一社だけでメラトニン全否定はどうなんでしょ
うんこ
副作用もあるみたいだしやめたほうがいいかもね。
他社のメラトニンを買うくらいなら、
メラトニン系なら5-HTPとか、ハーブならバレリアンとかいいかも。
他社のメラトニンを買うくらいなら、
メラトニン系なら5-HTPとか、ハーブならバレリアンとかいいかも。
副作用もあるみたいだしやめたほうがいいかもね。
他社のメラトニンを買うくらいなら、
メラトニン系なら5-HTPとか、ハーブならバレリアンとかいいかも。
他社のメラトニンを買うくらいなら、
メラトニン系なら5-HTPとか、ハーブならバレリアンとかいいかも。
大事なこと？
俺は夢が鮮明になるだけで悪夢は見ないなぁ。
夢って気づくから空飛んだり人や空間をぐにゃ～って曲げたりして遊んでるよ。
物を出すのはまだ難しい。特に人、顔がぼやける。
夢って気づくから空飛んだり人や空間をぐにゃ～って曲げたりして遊んでるよ。
物を出すのはまだ難しい。特に人、顔がぼやける。
明晰夢か……
みんなはどのメーカーのを使用してる？
NOWの３ｍｇを買ってみたけどどうにもあまり効果がない
というか全く眠気が起きない
ハズレ引いたか・・・？
NOWの３ｍｇを買ってみたけどどうにもあまり効果がない
というか全く眠気が起きない
ハズレ引いたか・・・？
>>301
体外離脱を目指そうぜ
体外離脱を目指そうぜ
空飛ぶ夢は記憶に残るよな
起きても暫くは独特の飛行感覚残って
壁蹴ってスーッと移動しそうになる
起きても暫くは独特の飛行感覚残って
壁蹴ってスーッと移動しそうになる
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5N9t5qOSzCU
こんな事した時の夢の爽快感は凄かった、高いところまで飛びすぎるとマジで怖くなってくるｗ
こんな事した時の夢の爽快感は凄かった、高いところまで飛びすぎるとマジで怖くなってくるｗ
いままでお付き合いした男性４人がバッティングして。
私一人悪者でボコボコにされた。。。夢をみた。それがあまりにも鮮明で。
普段からよく夢は見るけどメラトニンはハッキリとした怖い夢がい多い。
熱でうなされた時に見る夢とにている。
私一人悪者でボコボコにされた。。。夢をみた。それがあまりにも鮮明で。
普段からよく夢は見るけどメラトニンはハッキリとした怖い夢がい多い。
熱でうなされた時に見る夢とにている。
308 ：ビタミン774mg：2011/07/30(土) 23:58:14.71 ID:erGHEsNK
LEF 3mgを飲んでるがかなり効いてる
体質による差が大きいみたいね
自分の場合、夢は見るけど悪夢じゃないなぁ
なんかエロい夢ばかり見るｗ
体質による差が大きいみたいね
自分の場合、夢は見るけど悪夢じゃないなぁ
なんかエロい夢ばかり見るｗ
>>308
それいいねえ！
それいいねえ！
310 ：ビタミン774mg：2011/07/31(日) 12:08:28.76 ID:UXAolGJ9
初メラトニン（５mg)飲みはじめ４日目。
服用後３０分以内にまぶたが重くなり
横になるもなかなか入眠できず、うっすら意識があるまま明け方4,5時に目覚める。
でも目覚めはけっこうスッキリしている。
リアルな夢といえば、、
病院のベッドで寝ていたら、佐々木希にお腹をぎゅうっと押されたw
その感触がかなりリアルだったんですけど。
ちなみにメーカーはNATROL
あまり相性よくないのかも。
ほかのサプリと一緒に摂るのはNGなの？
服用後３０分以内にまぶたが重くなり
横になるもなかなか入眠できず、うっすら意識があるまま明け方4,5時に目覚める。
でも目覚めはけっこうスッキリしている。
リアルな夢といえば、、
病院のベッドで寝ていたら、佐々木希にお腹をぎゅうっと押されたw
その感触がかなりリアルだったんですけど。
ちなみにメーカーはNATROL
あまり相性よくないのかも。
ほかのサプリと一緒に摂るのはNGなの？
>>307
あ、それすごくわかる
あ、それすごくわかる
312 ：ビタミン774mg：2011/08/01(月) 08:39:22.90 ID:c0+Pww1d
三ミリでいまいち効かない場合は二錠（六ミリ）飲めば良いの？
5ミリを一振りだから5錠くらいかな
314 ：ビタミン774mg：2011/08/01(月) 09:09:08.76 ID:nenxmFx5
3mgを2錠飲んで寝たら効き過ぎてワロタ
なんか変だな
いつもウイスキー水割りと一緒に３mgをたしなむ俺は変ですか？
自分でどう思う？
変態だな
319 ：ビタミン774mg：2011/08/02(火) 04:25:51.40 ID:Zdoj7yH8
悪夢あげ
コワいというより、残酷な事が家族の身に起きた夢だった。
どうか何事もありませんように
コワいというより、残酷な事が家族の身に起きた夢だった。
どうか何事もありませんように
320 ：ビタミン774mg：2011/08/02(火) 05:15:36.26 ID:sJTBXNyb
酒＋メラトニンだと割とすぐに寝られる
おはよう、酒との併用はなんだかなぁ
朝鮮半島で、差別され搾取されていた奴隷階級＝白丁。
終戦後のドサクサに紛れ、差別から逃れるため、白丁は日本に密入国。
勝手に戦勝国民を名乗り、朝鮮進駐軍を組織。
日本各地で、殺人・強盗・強姦・暴行・土地の強奪等極悪の限りを尽くす。
そして、不法に占拠・強奪した駅前の一等地でパチンコ屋を開業。
暴利を貪り、蓄財する。
その穢れた金で、低脳私大に進学し免許を得た、朝鮮人の医師・歯科医師が多数存在する。
終戦後のドサクサに紛れ、差別から逃れるため、白丁は日本に密入国。
勝手に戦勝国民を名乗り、朝鮮進駐軍を組織。
日本各地で、殺人・強盗・強姦・暴行・土地の強奪等極悪の限りを尽くす。
そして、不法に占拠・強奪した駅前の一等地でパチンコ屋を開業。
暴利を貪り、蓄財する。
その穢れた金で、低脳私大に進学し免許を得た、朝鮮人の医師・歯科医師が多数存在する。
アルコールで睡眠浅くして何がしたいんだよ
ツマミにちょうどいい甘さ
デパスもいいけど
デパスもいいけど
>>319
悪夢は他人に話すと逆夢になるというから、どこかチラ裏にでも書き捨てて厄落とししたら良いよ
悪夢は他人に話すと逆夢になるというから、どこかチラ裏にでも書き捨てて厄落とししたら良いよ
睡眠中に体温が下がると悪夢を見やすいから酒飲んだり寝冷えしそうな格好をやめるといいよ
NOWのメラトニン全然効かなくてワロタ
やっぱナトロールかな
最近は3mgplusテアニン25mg*3飲んでカーテン開けっ放しで寝て5時に起きている。
結構いい。これだと夢を見て疲れることもない。
結構いい。これだと夢を見て疲れることもない。
>>329
納豆巻き やめとけ
納豆巻き やめとけ
>>331
なぜ？？
なぜ？？
金をドブに捨てるようなもんだ
NOWのとこの社員かw
Life Extension買っとけばいいんじゃね
LEFの10mgのやつ、翌日に残るねぇ～
6～7時間寝ても起きる時が辛い
6～7時間寝ても起きる時が辛い
俺はNOW使ってるけどかなり効くけどなあ
つかメラトニンを薬みたいに効き目があると思ってる人めちゃくちゃいるんだな。
目立った副作用のないサプリだからいいもののちゃんと調べてから使えよ
つかメラトニンを薬みたいに効き目があると思ってる人めちゃくちゃいるんだな。
目立った副作用のないサプリだからいいもののちゃんと調べてから使えよ
338 ：ビタミン774mg：2011/08/04(木) 15:40:19.10 ID:kyK+ziy0
酒以上にデパスと併用した方がすぐに、しかもぐっすり寝れるよ！
メラトニンって国内メーカーのものはないのかな？
ホルモン系は飲みだすと、自分で生産する能力が低下するから、ずっと飲まないといけなくなるって聞いたけど、
メラトニンも飲みだすと、自分で生産する能力が低下するのかな？
メラトニンも飲みだすと、自分で生産する能力が低下するのかな？
ない
ホルモンのように24時間出続けているものではないから大丈夫と思われる
↑は男女ホルモンね
あとそれも増減や断薬時に調整が必要なだけで飲み続けなければいけないという事もない
あとそれも増減や断薬時に調整が必要なだけで飲み続けなければいけないという事もない
サプリ関係のスレってかならず「～はクソ」とか言う奴必ずいるけど、
あれは何を根拠に言ってるんだ？クソならなぜクソなのかソース示せよ。
あれは何を根拠に言ってるんだ？クソならなぜクソなのかソース示せよ。
>>344
2chに何求めてるんだｗ
2chに何求めてるんだｗ
ソース出せないって公式表明がありました
どうせ目に見えて分かる効果なんて無いんだから自分が信じるメーカー飲んでおけばプラシーボでよく効くよ
>>348
こなきゃいいだろ
こなきゃいいだろ
うぜぇって書き込めば、その書き込みがうぜぇって人も出てくる罠
痛いこと書く前にスルーしときゃいいのに
痛いこと書く前にスルーしときゃいいのに
>>350
キチガイきたこれ
キチガイきたこれ
効かないなら効かないで、1種類だけ試して効かなかったのか、複数のメーカーを使ってみたけど効かなかったかぐらいは書いて欲しい
>>353
おまえがいうな
おまえがいうな
ここまで全部俺の自演
>>355
まずお前から
まずお前から
>>357
LEFの3mgとNatrolの3mgを試したが、どちらも効いた
Natrolのほうが効き目が出るのが5分ほど早く感じた
次はお前な
どこのメラトニンを使ってて、効いてると思うかどうかの
感想くらいは書けるだろ？
LEFの3mgとNatrolの3mgを試したが、どちらも効いた
Natrolのほうが効き目が出るのが5分ほど早く感じた
次はお前な
どこのメラトニンを使ってて、効いてると思うかどうかの
感想くらいは書けるだろ？
メラトニンぐらいでドヤ顔されてもな
自分が嫌いで価値が見出せないから自分から意見を出す事が出来ず
代りに他人の意見を否定して自分以下に引き摺り下ろし他人を見下す傾向にあるという論文思い出した
代りに他人の意見を否定して自分以下に引き摺り下ろし他人を見下す傾向にあるという論文思い出した
夏休みだなぁ
>>357は逃げたようですｗ
夏休みだし、どうせクレカ持ってないガキか貧乏クソ無職なんだろ
夏休みだし、どうせクレカ持ってないガキか貧乏クソ無職なんだろ
LEFとNatrolは糞だな
>>362
オプチとSchiffテアニン変わらん。
自分が鈍感なだけなのか思い込みによって効果が違うのかは分からないけど特に違いはなかった。
ID無いんだし、ホントそういうのばっかだよサプリ板は。
とりあえず悔しいから363のように話ずらしたり、関係ないことで煽る、貶す、自演等々。思考が本当にガキだわ。
あ～あ、俺 粘着また増えそうだな。
オプチとSchiffテアニン変わらん。
自分が鈍感なだけなのか思い込みによって効果が違うのかは分からないけど特に違いはなかった。
ID無いんだし、ホントそういうのばっかだよサプリ板は。
とりあえず悔しいから363のように話ずらしたり、関係ないことで煽る、貶す、自演等々。思考が本当にガキだわ。
あ～あ、俺 粘着また増えそうだな。
トリップ付けないとコテ意味無いだろｗ
366 ：きんきん ◆JVHLN8Dpnem9 ：2011/08/06(土) 20:57:29.11 ID:???
あー、はいはい
>>364
チラシの裏に書け
チラシの裏に書け
書いたけどどうしたらいいんだこのチラシ
ケツでも吹けば？(ﾌﾟｹﾞﾗ
舌下錠2.5㎜オレンジ味の買った
舌の下から吸収されるって事が未だにわからん？
これならお腹いっぱいでも効くん？
舌の下から吸収されるって事が未だにわからん？
これならお腹いっぱいでも効くん？
効かぬ
ソースは今5ミリ10Tほどポリボリしてる俺
心なしか生活リズムが昼夜逆転してきた
ソースは今5ミリ10Tほどポリボリしてる俺
心なしか生活リズムが昼夜逆転してきた
>>371
量が少ないんじゃね
量が少ないんじゃね
さすがに飲みすぎだろｗ
メラトニンの過剰摂取は、生殖機能に影響する恐れがある
メラトニンでODするメンヘラが増えたら規制されんのかな
メラトニンでODするメンヘラが増えたら規制されんのかな
ビンビンやで、ビンビン(´･ω･`)
裸族にありがちなおっぱい
>>323
だから飲んだ次の日はだるいのか！
だから飲んだ次の日はだるいのか！
俺は酒飲んでも飲まなくても毎日元気だな
ただ、寝付きだけが悪いorz
ただ、寝付きだけが悪いorz
舌下錠とそうじゃないのってどこで見分ければいいんだろう
もしわからない場合、普通の服用タイプも舌下錠と同じように口腔で溶かして効果出るのかな
いくらググってもそれらしい記述が見つからないので詳しい人に助けてほしい
もしわからない場合、普通の服用タイプも舌下錠と同じように口腔で溶かして効果出るのかな
いくらググってもそれらしい記述が見つからないので詳しい人に助けてほしい
通販サイトに舌下タイプと書いてある物を買う
383 ：ビタミン774mg：2011/08/12(金) 14:51:16.22 ID:Z3qi9T80
メラトーンってどうですか？
効きます？
効きます？
メラトニンは性線機能抑制するので、男が飲むと胸が大きくなったりインポになるという噂
>>384
どこに書いてあったの？
どこに書いてあったの？
ググれ
実際に症例でも報告されたのかと思ったんだが…
ほんとに噂レベルだな
ほんとに噂レベルだな
何十年と飲み続けてでる副作用が判明するのはこれからだな。
メラトニンはサプリメントというより立派なホルモン剤。
身体が女体化して親を哀しませなければよいが。
メラトニンはサプリメントというより立派なホルモン剤。
身体が女体化して親を哀しませなければよいが。
男臭い人が飲むと良い感じに中性的になってイケヌンになる
ｲｹﾅｸなるのか？ｗ
近所の犬の夜鳴きがうるさいんだが、メラトニン入りの肉団子喰わせようかと。
犬にも効き目ある？
犬にも効き目ある？
女性が飲んだら胸が大きくなる？
>>391
それならメラトニンなんかよりデパスでも砕いて大量に混ぜ込めばいい、多分静かになる
それならメラトニンなんかよりデパスでも砕いて大量に混ぜ込めばいい、多分静かになる
女性が飲んだらあそこが大きくなる
メラトニンって日本で認可されてないみたいだけど
飲んで健康に害はないよね
飲んで健康に害はないよね
396 ：ビタミン774mg：2011/08/13(土) 10:32:56.94 ID:rsXtPHnW
臭み増します注意！
397 ：忍法帖 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 ：2011/08/13(土) 11:32:24.87 ID:WMjIYHxz
hhhhhhh
>>395
牛になる
牛になる
>>388
生兵法は使わない方がよい
生兵法は使わない方がよい
メラトニン飲むとやたら精液にゼリー状の塊が混じる
長い間射精してないと精液に混じるやつ
長い間射精してないと精液に混じるやつ
>>400
試したくなるから止めれｗ
試したくなるから止めれｗ
>>400
それ異常
それ異常
403 ：ビタミン774mg：2011/08/15(月) 13:08:08.23 ID:Ky6zVEXF
>>４００
それ、かうぱー液の消化吸収と生産のバランスが
崩れてるだけでは？
それ、かうぱー液の消化吸収と生産のバランスが
崩れてるだけでは？
404 ：ビタミン774mg：2011/08/15(月) 13:12:32.84 ID:7Y4TdOgA
鳥肌よ・・・必ず見つけ出して目玉に五寸釘打ちこんでやるからよ。
>>400のバナナデロデロだよ～
406 ：ビタミン774mg：2011/08/19(金) 01:00:04.64 ID:/KRXHcRT
40ミリグラム飲んでも全く眠くならない。
なんで？
なんで？
病気だから
睡眠薬じゃないって
409 ：ビタミン774mg：2011/08/19(金) 01:16:16.77 ID:/KRXHcRT
>>408
じゃ、なんで飲むの？
じゃ、なんで飲むの？
寝てから起きにくくなるものと考えるべき
理解力なさすぎだろ。
病気だからいくら飲んでも眠れないんだよ。
所詮はサプリメント。治癒はできない。
心療内科に行って相談したほうがいいよ。
病気だからいくら飲んでも眠れないんだよ。
所詮はサプリメント。治癒はできない。
心療内科に行って相談したほうがいいよ。
412 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/08/19(金) 02:18:44.58 ID:???
そしてクスリ漬けへ…
詐欺商品が横行しているサプリ漬けよりは効果が実証されてる分マシだな
414 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/08/19(金) 14:24:53.54 ID:???
うつ病薬の離脱症状に苦しめｗ
飲んでいる間は苦しまない方を選ぶか、延々自殺未遂を繰り返すか
416 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/08/19(金) 15:22:55.74 ID:???
ロボトミー手術を受けろと勧めるような話だな
まさに悪魔のささやき
まさに悪魔のささやき
メラトニンってなんかのテレビで若返り、長寿の薬みたいに放送された？
頻繁にあるだろ。たまに聞くしネットでも見る
419 ：ビタミン774mg：2011/08/23(火) 02:44:11.36 ID:3mHr31tp
個人輸入できるミンザイってある？
アモバン
エスゾピクロン
ラメルテオン
デパス
エスゾピクロン
ラメルテオン
デパス
アモバン飲んだら眠り深すぎわろた
422 ：きんきん ◆JVHLN8Dpnem9 ：2011/08/23(火) 13:26:22.11 ID:???
あくまで永眠
アモバンは超短期型だから深くなるというより寝付きが良くなる感じ
また、お医者さんのお世話に・・・ロヒ2mg,ハル*2、デパス2mg/day＆オキセチン20mg/dayにハイパーなアモキサン40mg
メラトニン耐性つくわけ無いのだけど眠れなくなった
アモバンは超短期型だから深くなるというより寝付きが良くなる感じ
また、お医者さんのお世話に・・・ロヒ2mg,ハル*2、デパス2mg/day＆オキセチン20mg/dayにハイパーなアモキサン40mg
メラトニン耐性つくわけ無いのだけど眠れなくなった
すぐ寝付けるようになったのはうれしいけど、密かにｗｋｔｋしてた悪夢は全然見れなくてがっかり
過去スレやレビューで悪夢悪夢言われてたNATROLの5mgにしたけど工作だったのか個人差で運が無かっただけなのか
こればっかりは種類試さないとダメだろうけど輸入制限がなぁ
悪夢見る人は一度に何mgくらい摂取してるんだろ
過去スレやレビューで悪夢悪夢言われてたNATROLの5mgにしたけど工作だったのか個人差で運が無かっただけなのか
こればっかりは種類試さないとダメだろうけど輸入制限がなぁ
悪夢見る人は一度に何mgくらい摂取してるんだろ
悪夢ってのはよく分からないけど、俺は10mg飲んで寝るといつも夢見るよ
あといつもより少ない睡眠時間でもよく寝た感じがする
あといつもより少ない睡眠時間でもよく寝た感じがする
source natureってここではマイナーなのね。
http://www.natureasia.com/japan/highlights/details.php?id=212
これについてどう思う？メラトニンと糖尿病
むしろ今不眠症だったりしたら、さっさとメラトニン飲んで生活習慣改善したほうがいいんだよね？
対症療法ばっかりの精神科はもうこりごり
http://www.natureasia.com/japan/highlights/details.php?id=212
これについてどう思う？メラトニンと糖尿病
むしろ今不眠症だったりしたら、さっさとメラトニン飲んで生活習慣改善したほうがいいんだよね？
対症療法ばっかりの精神科はもうこりごり
健康診断受けたいんだけど、結果に影響与える・・・よね？
良い意味で影響を与えるなら飲まなかった自然な状態だともっと悪いかもしれないし
良い意味で影響を与えるなら飲まなかった自然な状態だともっと悪いかもしれないし
韓国ソウル市内の某免税店にNOW社のメラトニン（60カプセル入）があったので、店員尋ねたところ、売る個数に制限はないようでした。
なお、買う気が無かったので、値段は聞きませんでした。
なお、買う気が無かったので、値段は聞きませんでした。
これを摂ることで深い眠りを得られる人はメラトニンを分泌させたところで夢は覚えてられない。
飲まなきゃ寝られない、飲んでも浅い眠りを何とか確保できるってレベルの不眠症なら夢を見られるはず。
そういう人は起きてる間に疲れやすかったり鬱の症状が出てたりするからその記憶を整理する夢が悪夢になりやすいだけ。
いくら飲んでも寝られないってのはバカにするわけじゃなく完全に病気だから病院行きましょう。
飲まなきゃ寝られない、飲んでも浅い眠りを何とか確保できるってレベルの不眠症なら夢を見られるはず。
そういう人は起きてる間に疲れやすかったり鬱の症状が出てたりするからその記憶を整理する夢が悪夢になりやすいだけ。
いくら飲んでも寝られないってのはバカにするわけじゃなく完全に病気だから病院行きましょう。
429 ：きんきん ◆JVHLN8Dpnem9 ：2011/08/25(木) 23:34:52.46 ID:???
うん、また病院いった
てｓｔ
メラトニンで寝入る事は出来るが、3～4時間で目が覚めてしまう。
タイムリリースや量を増やすと翌日がだるいので却下。
鬱気味ほど悪夢が出やすいのは有ると思う。
割とリア充の時も睡眠時間調整の為にメラトニン摂ってた。
けどその時は夢を見ないか、見てもエロい夢だったりでした。
今は友人・恋人もおらず孤独。
仕事も激務で、自分の能力の無さに毎日情けない思いをしている。
こんな鬱傾向だから悪夢を見やすいのか。。
タイムリリースや量を増やすと翌日がだるいので却下。
鬱気味ほど悪夢が出やすいのは有ると思う。
割とリア充の時も睡眠時間調整の為にメラトニン摂ってた。
けどその時は夢を見ないか、見てもエロい夢だったりでした。
今は友人・恋人もおらず孤独。
仕事も激務で、自分の能力の無さに毎日情けない思いをしている。
こんな鬱傾向だから悪夢を見やすいのか。。
いやぁ
1日寝れずに10か20mgで凄い悪夢きたきた
起きた時に自分でも聞いたことないようなヒューヒュー言う息してて身体も痛いしこれしょっちゅう見てる人はそりゃ辛いわと
まぁ悪夢も途中から楽しめて二度寝三度寝は両方さいしょから楽しい夢で確かに全部内容覚えてるから面白い経験だったけど
そんなことよりオナニーだ！
起きた時に自分でも聞いたことないようなヒューヒュー言う息してて身体も痛いしこれしょっちゅう見てる人はそりゃ辛いわと
まぁ悪夢も途中から楽しめて二度寝三度寝は両方さいしょから楽しい夢で確かに全部内容覚えてるから面白い経験だったけど
そんなことよりオナニーだ！
禁オナ中です。。
436 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/08/27(土) 12:46:56.49 ID:???
メラトニンも悪夢くるのか？SJWはよく聞くが
ない ない
現実という名の悪夢云々
440 ：きんきん ◆JVHLN8Dpnem9 ：2011/08/27(土) 19:11:25.81 ID:???
眠れなかったわ。コレを飲んで眠れるのは健常な人間だけだな。
メンヘラにはまったく無効。
メンヘラにはまったく無効。
不安感から来る不眠だと、不安が眠気を打ち消しちゃうんだよね。
メラトニンが「正常な眠気」を引き起こすものなら、それで眠られないのもしょうがないのか。
メラトニンが「正常な眠気」を引き起こすものなら、それで眠られないのもしょうがないのか。
>>442
お大事に
お大事に
飲んで10分くらいで眠れてる
プラシーボ効果かもしれんけど
プラシーボ効果かもしれんけど
信じるって大事だよね
昨晩初めて3mgのトローチタイプ服用してみたけど、これといった変化はなかった
飲んだ後眠気が来るようなこともなかったし、眠りにつくまでの時間もいつもと変わらず
量を増やしたら効果出るんだろうか
飲んだ後眠気が来るようなこともなかったし、眠りにつくまでの時間もいつもと変わらず
量を増やしたら効果出るんだろうか
大量に飲んでも寝すぎたり、軽く体調崩すこともあったりして良い事はないから
全然効かずに眠れないようなら1回に2、3錠に増やすといいかもね
大丈夫だと思うけど、ちゃんと電気やPC消して寝ようと思わないと眠くもなりにくいし
そもそも睡眠薬ではないので、強い不安やストレスから来る不眠症を無理矢理おさえつけて眠れるって事も無い
あとは元々健全な睡眠を取れている人だと激的な変化は感じないと思う
全然効かずに眠れないようなら1回に2、3錠に増やすといいかもね
大丈夫だと思うけど、ちゃんと電気やPC消して寝ようと思わないと眠くもなりにくいし
そもそも睡眠薬ではないので、強い不安やストレスから来る不眠症を無理矢理おさえつけて眠れるって事も無い
あとは元々健全な睡眠を取れている人だと激的な変化は感じないと思う
5ミリ舌下錠4錠詰め込んだ
舌の下がゴツゴツして痛い
舌の下がゴツゴツして痛い
無駄な事を
１ミリをこないだから飲んでるが
いい感じだ
自然と眠りに落ちる漢字
いい感じだ
自然と眠りに落ちる漢字
最近効き悪い
眠くはなるけど寝つけない
眠くはなるけど寝つけない
うっかり飲むの忘れて寝た
じゃあいらねえじゃねえか
メラトニン飲んでちゃんと夜寝て朝起きる生活すると
そのうち飲まなくても夜眠くなるようになるからね
飲まずに眠れたってのは生活習慣が改善されたって事で良い事だ
そのうち飲まなくても夜眠くなるようになるからね
飲まずに眠れたってのは生活習慣が改善されたって事で良い事だ
LEFの300mcgで100カプセルのを買おうと思ったんだが
一つだけなら関税はＯＫだよね？
iherb見てると商品はいいけど受け取れなかったと文句を書いてるノルウェー人や
ニュージーランド人がいたのだが、まあ日本のレベルはどうなのかなんだけどさ。
一つだけなら関税はＯＫだよね？
iherb見てると商品はいいけど受け取れなかったと文句を書いてるノルウェー人や
ニュージーランド人がいたのだが、まあ日本のレベルはどうなのかなんだけどさ。
>>457
iHerbじゃ注文さえも不可能
iHerbじゃ注文さえも不可能
国内でメラトニン認可されないのは 睡眠薬を売りたい勢力のせいとかあるの？
上手く使えばメラトニンは最高なのにね 若返るし睡眠のリズムも治せる
化学物質で無理やり眠ったり、深酒するよりずっと健康的な解決策なのに
なぜなのか理解できないよ
上手く使えばメラトニンは最高なのにね 若返るし睡眠のリズムも治せる
化学物質で無理やり眠ったり、深酒するよりずっと健康的な解決策なのに
なぜなのか理解できないよ
うむ、1週間程寝る前に
3mg試したが、寝起きがよくなり、昼間の眠気も減った。
生活リズムを崩しても再調整しやすい。
日本はサプリも後進だから結局個人輸入になるんだよな。
3mg試したが、寝起きがよくなり、昼間の眠気も減った。
生活リズムを崩しても再調整しやすい。
日本はサプリも後進だから結局個人輸入になるんだよな。
462 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/09/04(日) 19:53:35.54 ID:???
日本が後進だからというよりアメリカが皆保険導入してないから
ある意味鬼っ子的にサプリ業界が興隆しているだけ
メラトニンも処方箋で出てくるよ
医者行く手間考えるとお手軽ではないけど
ある意味鬼っ子的にサプリ業界が興隆しているだけ
メラトニンも処方箋で出てくるよ
医者行く手間考えるとお手軽ではないけど
463 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/09/04(日) 20:02:58.48 ID:???
権益や省益保護のためであって国民の健康を守るという意志はないから
それは勘違いしちゃだめですよ＞数量規制
仮にそれを謳っていたとしてもそれはお題目
天下りのための組織をつくる口実だったりするわけです
それは勘違いしちゃだめですよ＞数量規制
仮にそれを謳っていたとしてもそれはお題目
天下りのための組織をつくる口実だったりするわけです
メラトニン摂るとすっごい目やにの量増えるんだけどなにこれ
目がきったねーからだろ
夢がどうこうなるのってどう？
あと最初は1mgよりさらに少ない300mcgから始めるべきかな？
あと最初は1mgよりさらに少ない300mcgから始めるべきかな？
始めて買おうと思ってますが、お勧めのメーカーは何処でしょうか？
ソースナチュラルズは蓋が閉まらないから止めたほうがいい
30錠入りかつ1瓶なら絶対に通関する？
>>467
俺は一番最初にLife Extension試して効いたよ。
3mgのやつ。その後Natrolの3mgも試したが、そっちも効いた。
個人差が大きいので効かない人は効かないっていうのは知っておいてね。
>>469
絶対に大丈夫。
そもそも、1瓶だけの小さな荷物なんていちいち開封しない。
運悪く開封されても、2ヶ月分以内なら問題ない。
俺は一番最初にLife Extension試して効いたよ。
3mgのやつ。その後Natrolの3mgも試したが、そっちも効いた。
個人差が大きいので効かない人は効かないっていうのは知っておいてね。
>>469
絶対に大丈夫。
そもそも、1瓶だけの小さな荷物なんていちいち開封しない。
運悪く開封されても、2ヶ月分以内なら問題ない。
>>470
ありが㌧。
ありが㌧。
Natrolの5mgよりSource Naturalsの3mg舌下錠のほうが効きがいいしおいしいな
そもそも前者は舌下タイプじゃないから味を比べるのはおかしいと思うけど
内服タイプは1錠でも2錠でも寝付きにくかったのに舌下タイプは3mgを1錠でそろそろ溶けるなぁと思ってたら寝てる
悪夢はどっちも無し
今の無くなったらNatrolの舌下タイプ試してみようかな
そもそも前者は舌下タイプじゃないから味を比べるのはおかしいと思うけど
内服タイプは1錠でも2錠でも寝付きにくかったのに舌下タイプは3mgを1錠でそろそろ溶けるなぁと思ってたら寝てる
悪夢はどっちも無し
今の無くなったらNatrolの舌下タイプ試してみようかな
副作用の悪夢がよくわからん。
ただ眠りが浅い状態がつづくから夢みるだけじゃないのか？
ただ眠りが浅い状態がつづくから夢みるだけじゃないのか？
夢を見やすくなる傾向はいいけど、不安とかがあった場合に見た悪夢の
精神的負担が大きいとか、そういうことじゃないんかね
精神的負担が大きいとか、そういうことじゃないんかね
ごくたまに、メラトニンを服用してから抜け毛が酷いとか、ハゲてきたというレスがあるが
その秘密はメラトニンが体内でナイアシンに分解されることにあるらしい
ナイアシンは髪を生やさなくするDHTの生成を助ける働きがあるらしい
メラトニンを飲んでから髪の調子が悪い、という人はそういう事です
その秘密はメラトニンが体内でナイアシンに分解されることにあるらしい
ナイアシンは髪を生やさなくするDHTの生成を助ける働きがあるらしい
メラトニンを飲んでから髪の調子が悪い、という人はそういう事です
スプレーの方がお手軽でいいと思うけどな。味も美味しいし。
気まぐれで飲まずにいたら2日間大した眠気も来ないで眠れなかったわ。今やっと眠気がきてる。
普段と比べて特別何かあったわけでもないし、メラトニンをサプリとかで補いすぎると自力であまり分泌しなくなるってのも本当っぽいね。
もともと毎日飲むものでもないみたいだしちょっと考えないと逆に辛そうだな。
普段と比べて特別何かあったわけでもないし、メラトニンをサプリとかで補いすぎると自力であまり分泌しなくなるってのも本当っぽいね。
もともと毎日飲むものでもないみたいだしちょっと考えないと逆に辛そうだな。
479 ：ビタミン774mg：2011/09/13(火) 00:54:17.73 ID:0L2XNPa9
楽天で売ってるリラクミンっての使った人いますか?
90粒入りが3500円くらいで少し高いけど、国内販売で配送が速いはずなので気になりました。
ただレビューが大絶賛の嵐なのが少しインチキくさい。
天然メラトニンだと医療品にならないから国内販売可能ってのも、
抽出したらサプリと同じ気がしてよくわからない。
90粒入りが3500円くらいで少し高いけど、国内販売で配送が速いはずなので気になりました。
ただレビューが大絶賛の嵐なのが少しインチキくさい。
天然メラトニンだと医療品にならないから国内販売可能ってのも、
抽出したらサプリと同じ気がしてよくわからない。
>>479
165件中21件評価の低い(☆1～2)のがあるって時点で、自分なら手は出さないなあ
165件中21件評価の低い(☆1～2)のがあるって時点で、自分なら手は出さないなあ
分布的には信用してもいい形してるけどな
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夢を見るってことはあまり深く寝てないってことかね？
サプリメントだとホスファチジルセリンを睡眠前に飲むと夢見るね
夢はフロイトによれば願望充足だそうだが、恐ろしい夢というのは内面の鬼なのかい？
理性で表には出てこないけどっていう
サプリメントだとホスファチジルセリンを睡眠前に飲むと夢見るね
夢はフロイトによれば願望充足だそうだが、恐ろしい夢というのは内面の鬼なのかい？
理性で表には出てこないけどっていう
＞あまり深く寝てない
夢を見るチャンスは１睡眠中に５～10回あるので深さとは関係ないと思う
あとフロイトは精神＝性的思想と下半身直結な説が基盤なので最近はあまり支持されてない
夢を見るチャンスは１睡眠中に５～10回あるので深さとは関係ないと思う
あとフロイトは精神＝性的思想と下半身直結な説が基盤なので最近はあまり支持されてない
フロイトは基本エロジジイだしな
メラトーンの成分メラトーン1mgが何者なのか気になって眠れない。
http://www.ogb.co.jp/lineup/original/melatone.html
meraton 1mg sleep で検索しても楽天海外版ぐらいしかヒットしないし
http://global.rakuten.com/en/store/maxi/item/236286/
インチキダイエットサプリの成分みたいなもんなのか?
http://www.ogb.co.jp/lineup/original/melatone.html
meraton 1mg sleep で検索しても楽天海外版ぐらいしかヒットしないし
http://global.rakuten.com/en/store/maxi/item/236286/
インチキダイエットサプリの成分みたいなもんなのか?
検索スペル間違い。 メラトーン(Melatone) 米amazonで売ってた http://www.amazon.com/dp/B0001545L4/
http://www.finepharmaceuticals.com/product-melatone-cr.php
を読むと「How Melatone-CR? works: Melatone-CR? contains melatonin,」
と書いてあるけど結局ただのパッケージ名で薬剤名ではないということなんだろうか。
http://www.finepharmaceuticals.com/product-melatone-cr.php
を読むと「How Melatone-CR? works: Melatone-CR? contains melatonin,」
と書いてあるけど結局ただのパッケージ名で薬剤名ではないということなんだろうか。
精製前の海草抽出エキスくらいに思っとけば良いんじゃね？
初めて挑戦してみようと思うんだけど、初心者にはカプセルより錠剤の方が
割って量を調節しやすいからいいよね…？
カプセルと錠剤で効き方に違いとかある？
ナトロールの３ミリをiherbで買ってみるつもりだけど、なんかアドバイスあったら
お願いします
割って量を調節しやすいからいいよね…？
カプセルと錠剤で効き方に違いとかある？
ナトロールの３ミリをiherbで買ってみるつもりだけど、なんかアドバイスあったら
お願いします
普通、初心者が割って調整とかするか？
natrolの3mgなら量で言えば多くも少なくもないし、
とりあえず飲んでみるよろし
natrolの3mgなら量で言えば多くも少なくもないし、
とりあえず飲んでみるよろし
>>491
ありがとう
ライフエクステンションの1mgや750mcgと迷ったんだけど、ピルカッター持ってるので
多ければ割ろうかと思ったんだ
ちなみに普段は不眠ではなく、週末に崩れる体内時計を戻したり、大切な試験の前などに
眠れないとき使おうと思ってます
ライフエクステンション750mcgはタイムリリースなのでそこも気になってる
タイムリリースだと朝起きられないとか効きが遅いとかありますか？
ありがとう
ライフエクステンションの1mgや750mcgと迷ったんだけど、ピルカッター持ってるので
多ければ割ろうかと思ったんだ
ちなみに普段は不眠ではなく、週末に崩れる体内時計を戻したり、大切な試験の前などに
眠れないとき使おうと思ってます
ライフエクステンション750mcgはタイムリリースなのでそこも気になってる
タイムリリースだと朝起きられないとか効きが遅いとかありますか？
あんまり期待すると眠れなかった時の落胆がすごいよ
気楽に届いた３ｍｇ１Tを飲めばよろしかと・・・
タイムリリースも翌日残ってだるいという人もいれば夢も見ないでスッキリお目覚めという人もいるし
気楽に届いた３ｍｇ１Tを飲めばよろしかと・・・
タイムリリースも翌日残ってだるいという人もいれば夢も見ないでスッキリお目覚めという人もいるし
>>492
タイムリリースは人によりますから、なんとも言えないですね。
私は寝付きだけ悪く、眠ってしまえば普通に眠るので、
普通のを使用しています。タイムリリースでも朝起きられない
ということはないのですが、寝付きの悪さに効果がなかったので
使用しなくなりました。
カットするのを前提なら、いっそ10mgのやつを買うのもありだと思います。
私は10mgのをカットして服用しています。そっちのがお得だしｗ
タイムリリースは人によりますから、なんとも言えないですね。
私は寝付きだけ悪く、眠ってしまえば普通に眠るので、
普通のを使用しています。タイムリリースでも朝起きられない
ということはないのですが、寝付きの悪さに効果がなかったので
使用しなくなりました。
カットするのを前提なら、いっそ10mgのやつを買うのもありだと思います。
私は10mgのをカットして服用しています。そっちのがお得だしｗ
レスありがとう
確かに10㎎の方が安いんだよねｗ
６０錠以上の商品を買えないと選択肢が狭くなるね
なるほど、タイムリリースは人によっては効き目が弱く感じるのかな
確かに10㎎の方が安いんだよねｗ
６０錠以上の商品を買えないと選択肢が狭くなるね
なるほど、タイムリリースは人によっては効き目が弱く感じるのかな
タイムリリース間違って買ってしまったときスッキリ感がなかったような
テアニン入りは特に何も感じなかった
テアニン入りは特に何も感じなかった
今まで3mgを飲んでたけど、60錠制限ですぐ無くなっちゃうんで10mgを入手。
試しに10mgのまま飲んだら翌日の昼まで眠気が取れなかった。NATROLのね。
そういや、人を殺してしまう悪夢も見た。ひどい悪夢は、生まれて初めて。
今夜からは、カットして5mgとして飲む予定。
試しに10mgのまま飲んだら翌日の昼まで眠気が取れなかった。NATROLのね。
そういや、人を殺してしまう悪夢も見た。ひどい悪夢は、生まれて初めて。
今夜からは、カットして5mgとして飲む予定。
>>475
抜け毛が多いのは、そのせいか・・・。
抜け毛が多いのは、そのせいか・・・。
Natrolの5mgがよかった。
服用して３０分後くらいに目がしょぼしょぼしてくる。
眠たいわけじゃ無いんだけど、横になると色んな夢をすぐ見て気づいたら寝てしまう。
１２時に寝て、AM２～３時頃に目覚めるが、すぐに眠れた。
AM7時に起きたけど、目覚めがかなりいい。
こんな爽快な目覚めは何年ぶりだろうか。２度寝することがなくなった。
服用して３０分後くらいに目がしょぼしょぼしてくる。
眠たいわけじゃ無いんだけど、横になると色んな夢をすぐ見て気づいたら寝てしまう。
１２時に寝て、AM２～３時頃に目覚めるが、すぐに眠れた。
AM7時に起きたけど、目覚めがかなりいい。
こんな爽快な目覚めは何年ぶりだろうか。２度寝することがなくなった。
>>502
そんなに強い薬じゃないからこそ次第に効かなくなっていくよ
それは人それぞれだと思うけど5mgを数ヶ月飲み続けたらそれ以下では効果は出にくくなるんじゃない？
5mg飲むならどうしても眠れない時とかにしたほうがいい
そうでないと後々二錠～飲むことになってしまうと思う
そんなに強い薬じゃないからこそ次第に効かなくなっていくよ
それは人それぞれだと思うけど5mgを数ヶ月飲み続けたらそれ以下では効果は出にくくなるんじゃない？
5mg飲むならどうしても眠れない時とかにしたほうがいい
そうでないと後々二錠～飲むことになってしまうと思う
>>503
thx
thx
>>500
ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=11355&id=5-4-5-9
これだよ。宣伝みたいになってすまん。レビューみたほうが参考になる。
>>501
おれの場合は、1～3mgの量じゃねむれなかった。
これまで2種類試した。
販売されている種類を見ると、確かに5mgは多いと思う。
ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=11355&id=5-4-5-9
これだよ。宣伝みたいになってすまん。レビューみたほうが参考になる。
>>501
おれの場合は、1～3mgの量じゃねむれなかった。
これまで2種類試した。
販売されている種類を見ると、確かに5mgは多いと思う。
メラトニンは脳から分泌されるから、耐性とかないとおもうんだけど、実際はどうなんだろう？
http://wellcommunity.jp/
>メラトニンには、太陽の光が朝に目に入ってから15時間前後たたないと分泌されないという性質があります。
>メラトニンの分泌は日中は少なく、夕方より増加し、真夜中にピークを迎えます。
>これは生体を取り巻く環境の明り（3,000ルクス以上）に網膜を介して松 果体が反応してメラトニン産生し、
>暗くなるとメラトニンを分泌するのですが、メラトニンは生体の時を刻む時計、
>いわゆる体内時計の体の1日の周期 （Circadian Rhythm：日内変動）を調節してる要素の一つなのです。
おれの場合、家のこうばで仕事してるから、全く日に当たらないから5mgがちょうどよかったのかも。
5mg服用して1時間後に寝床につくとすぐ眠れたし、朝は起きた瞬間にヒーハー！！ってマシンガンぶっぱなせるくらい目覚めがよかった。
http://wellcommunity.jp/
>メラトニンには、太陽の光が朝に目に入ってから15時間前後たたないと分泌されないという性質があります。
>メラトニンの分泌は日中は少なく、夕方より増加し、真夜中にピークを迎えます。
>これは生体を取り巻く環境の明り（3,000ルクス以上）に網膜を介して松 果体が反応してメラトニン産生し、
>暗くなるとメラトニンを分泌するのですが、メラトニンは生体の時を刻む時計、
>いわゆる体内時計の体の1日の周期 （Circadian Rhythm：日内変動）を調節してる要素の一つなのです。
おれの場合、家のこうばで仕事してるから、全く日に当たらないから5mgがちょうどよかったのかも。
5mg服用して1時間後に寝床につくとすぐ眠れたし、朝は起きた瞬間にヒーハー！！ってマシンガンぶっぱなせるくらい目覚めがよかった。
何と戦ってるんだよ。
人間は死ぬまで、松果体からメラトニンの分泌され眠たくなるんだから、メラトニンに耐性なんてない。
抗生物質や睡眠薬と一緒にするなよ。
人間は死ぬまで、松果体からメラトニンの分泌され眠たくなるんだから、メラトニンに耐性なんてない。
抗生物質や睡眠薬と一緒にするなよ。
耐性＝効きにくくなる、効かなくなる
という意味で話してるなら確実に耐性はあるだろ、バーカ
という意味で話してるなら確実に耐性はあるだろ、バーカ
510 ：ビタミン774mg：2011/09/24(土) 11:42:40.87 ID:RO6j09zl
効きにくくなる、効かなくなるっていうソースは何処にあるの？
21からだから、9年ほど3mgタイプを利用してるけど決まった量ですぐ快眠できます。
起きてすぐ飲んでもさすがに眠れないけど･･･
21からだから、9年ほど3mgタイプを利用してるけど決まった量ですぐ快眠できます。
起きてすぐ飲んでもさすがに眠れないけど･･･
511 ： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 ：2011/09/24(土) 11:45:21.07 ID:???
512 ：ビタミン774mg：2011/09/24(土) 11:48:55.28 ID:oQpPoMYI
煽りとかじゃなくて、真剣に耐性ができるというソースがあるなら知りたい。
ちゃんと朝に起床して、メラトニンを摂って電気を消して布団に入れば就寝できる
メラトニンに耐性や依存、重大な副作用はない
>>509は耐性の意味とメラトニンを理解していない
おまえがメンヘラでおもいこみの激しい神経質だから「効きにくい」だけ。
思いこみのはげしいやつは、ミン剤と渡されたラムネでもかじれば眠られるよ。
メラトニンに耐性や依存、重大な副作用はない
>>509は耐性の意味とメラトニンを理解していない
おまえがメンヘラでおもいこみの激しい神経質だから「効きにくい」だけ。
思いこみのはげしいやつは、ミン剤と渡されたラムネでもかじれば眠られるよ。
いつからメラトニンは耐性がつかないと思い込んでいた？
>>513なら自分のウンコ食ってもメラトニンと思い込めば耐性もできずぐっすり眠れそうだｗ
>>513なら自分のウンコ食ってもメラトニンと思い込めば耐性もできずぐっすり眠れそうだｗ
515 ：きんきん ◆JVHLN8Dpnem9 ：2011/09/24(土) 18:36:14.18 ID:???
確かに、負のフィードバックされないってだけしか書かれていないな
メンヘラキチガイうぜぇから消えろよ
一人だけ耐性がつくメンヘラがいるみたいだな。
耐性がつくってソースはなによ
自分だろ。
過去スレぐぐっても耐性作って言ってるのは数人だし。
過去スレぐぐっても耐性作って言ってるのは数人だし。
メンヘラは精神科で処方された眠剤飲んでればいいのに
耐性がついてるんじゃなくて精神状態が悪化してるだけなんだろうなｗ
なんか1人必死なのがいるな
メラトニンに耐性ができちゃう人は、
もしかしたら今後酸素に耐性ができて呼吸の回数を増やさないといけないかもな
もしかしたら今後酸素に耐性ができて呼吸の回数を増やさないといけないかもな
脳内物質と酸素を一緒にしちゃう思いこみの激しいひとって
メラトニンじゃなくて自分の下痢便飲んでもぐっすり眠れそうｗ
メラトニンじゃなくて自分の下痢便飲んでもぐっすり眠れそうｗ
525 ： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 ：2011/09/26(月) 01:20:59.90 ID:???
下痢便好きなのって僑胞ぐらいだよね
キムチ食った方が良く寝られるのでは？ｗ
キムチ食った方が良く寝られるのでは？ｗ
>>524
思い込みが激しいんじゃんくて無教養っていうかバカなんだろｗ
思い込みが激しいんじゃんくて無教養っていうかバカなんだろｗ
初めて海外のサプリメント買うので不安です。
わけのわからないメーカーではなくアメリカで信頼性の高い有名なメーカーはどこのなのでしょうか？
わけのわからないメーカーではなくアメリカで信頼性の高い有名なメーカーはどこのなのでしょうか？
>>527
メラトーン買えばいいんじゃ…
メラトーン買えばいいんじゃ…
NATROLきた。
これ飲んで麻雀してると１時間後くらいに眠気がくる。
昼起きたのに、１２時に眠れて朝気持ちよくおきれた。
これで生活が狂うことはないはず
これ飲んで麻雀してると１時間後くらいに眠気がくる。
昼起きたのに、１２時に眠れて朝気持ちよくおきれた。
これで生活が狂うことはないはず
気のせい
効いてる証拠だよ。嫌なこというやつがいるね。
通販サイトのレビュー見ると、同じメラトニンでも
「A社は体調が悪くなるけどB社は自分に合っていた」みたいな書き込みが結構あるけど
そういうもんなの? 有効成分メラトニンの量(mg) 以外でもブランドによって変わるもんなの?
「A社は体調が悪くなるけどB社は自分に合っていた」みたいな書き込みが結構あるけど
そういうもんなの? 有効成分メラトニンの量(mg) 以外でもブランドによって変わるもんなの?
>>528
ありがとうございます。
ありがとうございます。
NOWの3mgカプセルを水割り5杯ぐらい飲んだ後にはじめて服用してみた。
マイスリーみたいに起きたときのクラクラや倦怠感、アルコールによる酩酊はなかったのでよし。
アル中で寝酒で照明消して録画したドラマやドキュメンタリを見ながら寝落ちするタイプ。
年のせいか明け方5時頃に目覚めて8時まで起きてるのか寝てるのかわからん状態を
どうにかしたいなと。
連休明けの出勤で疲労が溜まってたのか5時頃起きたけどそのまま寝ちまった。
もうちょっと服用してみるがNatrol, Melatonin, 5 mg, 60 Tabletsもいいかなぁ。
カッターで割って2.5mgと5mgと調整できそうだし。
マイスリーみたいに起きたときのクラクラや倦怠感、アルコールによる酩酊はなかったのでよし。
アル中で寝酒で照明消して録画したドラマやドキュメンタリを見ながら寝落ちするタイプ。
年のせいか明け方5時頃に目覚めて8時まで起きてるのか寝てるのかわからん状態を
どうにかしたいなと。
連休明けの出勤で疲労が溜まってたのか5時頃起きたけどそのまま寝ちまった。
もうちょっと服用してみるがNatrol, Melatonin, 5 mg, 60 Tabletsもいいかなぁ。
カッターで割って2.5mgと5mgと調整できそうだし。
>>536
まずアル中を治せよ…
まずアル中を治せよ…
シアナミド飲んだ方が…
アル中とかニコ中って月間どのくらい酒に投資するのか聞いてみたい
サプリ中とおんなじくらいじゃね。
特に不眠症じゃないんだが無料でついてきたんで試しに飲んでみたんだがこのサプリヤバすぎだろ・・
普段5時間睡眠くらいが気づいたら11時間寝てた・・多分10年ぶりくらいにこんなに寝たわ
なんか恐ろしい世界を知った
もしかして病院でもらえる民剤ってもっとヤバイのか？
普段5時間睡眠くらいが気づいたら11時間寝てた・・多分10年ぶりくらいにこんなに寝たわ
なんか恐ろしい世界を知った
もしかして病院でもらえる民剤ってもっとヤバイのか？
>>541
そのサンプルのサプリの名前は？
そのサンプルのサプリの名前は？
543 ：きんきん ◆JVHLN8Dpnem9 ：2011/09/27(火) 21:19:28.70 ID:???
>>541
ナトロール5ミリ？
ナトロール5ミリ？
メラトニン20mg×60カプセルというものもあるけど
カプセルあけて家庭用電子はかりで計量すれば１回3mg服用で400日ぶんにもなるし
その都度服用量を微調整することも可能だよね
カプセルあけて家庭用電子はかりで計量すれば１回3mg服用で400日ぶんにもなるし
その都度服用量を微調整することも可能だよね
>>539
家飲み一升1000円程度の紙パックを水割りで週2本。月8000円。
最低月一飲み会で5000円程度。
肝臓悪いけどやめてストレス貯めるよりいいやと。
ミルクシスルは飲んでるけどさ。
今、フリーサンプルで
http://www.iherb.com/Source-Naturals-NightRest-with-Melatonin-10-Tablets/38493?at=0&l=ja
あるけどこれと
http://www.iherb.com/Natrol-Melatonin-5-mg-60-Tablets/23958?at=0&l=ja
組んだら税関通らないよね？
家飲み一升1000円程度の紙パックを水割りで週2本。月8000円。
最低月一飲み会で5000円程度。
肝臓悪いけどやめてストレス貯めるよりいいやと。
ミルクシスルは飲んでるけどさ。
今、フリーサンプルで
http://www.iherb.com/Source-Naturals-NightRest-with-Melatonin-10-Tablets/38493?at=0&l=ja
あるけどこれと
http://www.iherb.com/Natrol-Melatonin-5-mg-60-Tablets/23958?at=0&l=ja
組んだら税関通らないよね？
547 ： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 ：2011/09/27(火) 22:55:15.08 ID:???
549 ： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 ：2011/09/27(火) 23:11:05.07 ID:???
jarrowのスリープオプティマイザー買ってみたよ。
メラトニン初購入なので一番用量少ない野探しててみつけたのだが
色々バレリアンだのホップだの色々入ってて結構よさげだった。
でも2錠でたった300mcgだからこのスレのヘビーユーザーさんには物足りないだろうなと思った。
メラトニン初購入なので一番用量少ない野探しててみつけたのだが
色々バレリアンだのホップだの色々入ってて結構よさげだった。
でも2錠でたった300mcgだからこのスレのヘビーユーザーさんには物足りないだろうなと思った。
>>546
もしも税関で開けられたらね
一緒に買ったけど（ナイトレスト三つに3㎎60錠１つ）無事届いたよ
ナイトレストは１錠のサイズがでかくてびっくりした
メラトニンは初めてだけど、自分にはどっちも半分に割っても効いいたよ
風呂上りに飲んで３０分で眠気が来てすぐに寝付ける
噂通り夢ばかり見るんだけど、これってまだ量が多いってことなのかな？
それともこんなもんなのか？
もしも税関で開けられたらね
一緒に買ったけど（ナイトレスト三つに3㎎60錠１つ）無事届いたよ
ナイトレストは１錠のサイズがでかくてびっくりした
メラトニンは初めてだけど、自分にはどっちも半分に割っても効いいたよ
風呂上りに飲んで３０分で眠気が来てすぐに寝付ける
噂通り夢ばかり見るんだけど、これってまだ量が多いってことなのかな？
それともこんなもんなのか？
>>546
肝臓も痛むけど、アルコールによる脳萎縮は恐くないの？
自分もアルコール依存症気味だけど、最近物忘れが激しくて自粛してる（年齢のせいもあるけど）
スレチすまん。
ついでに、自分的にはタイムリリース製品はどのメーカーも次の日に残って辛い感じ。
6時間とか書いてるやつでも。。あくまで自分的にだけど（LEF、NSI、Natorol、ｿｰｽﾅﾁｭ使用経験）
あと当たり前かもしれんが、LEFの10mgも次の日に残って辛かった。
寝入るときは高容量だけに効きやすいけど諸刃の剣
今はツインラボの3mg使用中。結構いい感じかも。ただし2cap飲んだら次の日辛い。
少し早朝覚醒気味なので、この辺を何とか出来たらなぁ。
肝臓も痛むけど、アルコールによる脳萎縮は恐くないの？
自分もアルコール依存症気味だけど、最近物忘れが激しくて自粛してる（年齢のせいもあるけど）
スレチすまん。
ついでに、自分的にはタイムリリース製品はどのメーカーも次の日に残って辛い感じ。
6時間とか書いてるやつでも。。あくまで自分的にだけど（LEF、NSI、Natorol、ｿｰｽﾅﾁｭ使用経験）
あと当たり前かもしれんが、LEFの10mgも次の日に残って辛かった。
寝入るときは高容量だけに効きやすいけど諸刃の剣
今はツインラボの3mg使用中。結構いい感じかも。ただし2cap飲んだら次の日辛い。
少し早朝覚醒気味なので、この辺を何とか出来たらなぁ。
物忘れ激しくなるのメラトニン違うの？
>>552
ちょっと怖い。
名前が出てこなくて、あれとか名称、人名がでてこなくて・・・
外飲みで記憶がないのはもう病気。昨日別客と喧嘩してたらしいしさ・・・
早朝覚醒の悩みが自分だけじゃないだけちょっと安心。
同級生や年上に聞いても歳だからで終わりだもん。
今服用したのでお休みなさい。
ノシ
ちょっと怖い。
名前が出てこなくて、あれとか名称、人名がでてこなくて・・・
外飲みで記憶がないのはもう病気。昨日別客と喧嘩してたらしいしさ・・・
早朝覚醒の悩みが自分だけじゃないだけちょっと安心。
同級生や年上に聞いても歳だからで終わりだもん。
今服用したのでお休みなさい。
ノシ
555 ：ビタミン774mg：2011/10/03(月) 12:33:13.32 ID:AfoVNjuq
age
確実に夢みるようになったのと目覚めスッキリ
最近寝付きが悪くて朝がつらいので注文した。
早く来い。
早く来い。
ドクターズベスト クイックメルト メラトニン 2.5mg ※チョコミント風味
120粒（チュワブル）※約60?120日分
これ注文した。美味しいのかな？
120粒（チュワブル）※約60?120日分
これ注文した。美味しいのかな？
俺は無料サンプルだったドクターズベストのチュワブルタイプのメラトニンがあるけどまだ試してない
>>560
なんでやねん
なんでやねん
120粒だからじゃね
563 ：ビタミン774mg：2011/10/06(木) 16:21:33.76 ID:bRdDgkDr
そっか…届かなかったらあきらめるよ
564 ：ビタミン774mg：2011/10/06(木) 17:17:55.42 ID:bRdDgkDr
１日2粒までで60日分だから大丈夫だと連絡きたよ。コンビニ後払いにしたからこなくても困らないんだけどね
メフトニン飲んだ奴が意識不明の重体って・・・
まさか脳萎縮で？
アイハーブで3mgを注文して昨日届いた。
で、さっき飲んだけど
今日は珍しく布団に入らないでこの時間まで起きてしまった。
メラトニン飲まなくても眠くなる時間かもしれない。
いつもは11時に布団入って2時間くらい眠れない
眠れない不安が体を緊張させて更に入眠しにくいって感じだから
このサプリですーっと眠れると良いんだけど…
前に睡眠導入剤を処方されてた時は、飲んだが最後、入眠するまでフラフラで怖かった。
で、さっき飲んだけど
今日は珍しく布団に入らないでこの時間まで起きてしまった。
メラトニン飲まなくても眠くなる時間かもしれない。
いつもは11時に布団入って2時間くらい眠れない
眠れない不安が体を緊張させて更に入眠しにくいって感じだから
このサプリですーっと眠れると良いんだけど…
前に睡眠導入剤を処方されてた時は、飲んだが最後、入眠するまでフラフラで怖かった。
用法用量を守って飲んですぐ寝ればいいのにそうしない理由は？
深夜0～1時就寝
早朝覚醒4,5時起きて夢見つつうとうと状態で8時起床。
3mgを最初寝るときに服用しても8時まで持たないので
早朝覚醒した時に飲むようにした。
夢は変わらず見るけどうとうと状態を引きずらないからいいかな。
3時間ぐらいは効くみたいだ。
早朝覚醒4,5時起きて夢見つつうとうと状態で8時起床。
3mgを最初寝るときに服用しても8時まで持たないので
早朝覚醒した時に飲むようにした。
夢は変わらず見るけどうとうと状態を引きずらないからいいかな。
3時間ぐらいは効くみたいだ。
1.5ｍｇでも恐ろしい悪夢を見て喉がカラカラになる
不眠がひどくなったので、１年ぶりくらいに飲んだんだけど、やっぱ合わないな・・・
不眠がひどくなったので、１年ぶりくらいに飲んだんだけど、やっぱ合わないな・・・
夜中トイレや子供の寝相が気になって起きるけど
今までより早く寝付けて、早く目が覚めるしスッキリ起きられるようになった。
でも今日は蛇を掴まされる悪夢見て悲鳴あげて起きた…
今までより早く寝付けて、早く目が覚めるしスッキリ起きられるようになった。
でも今日は蛇を掴まされる悪夢見て悲鳴あげて起きた…
蛇が出てくる夢は基本よくない夢だよ
嫌なものを無理やりさせられる内容だから
何かしら恒常的な不安や悩みを持っている気がします
嫌なものを無理やりさせられる内容だから
何かしら恒常的な不安や悩みを持っている気がします
不安や悩みは常にありますねw
実際の蛇は柔らかくないような気がするけど、むにゅってしたあの感覚がもうね…
今日は英語話せないのに必死で話そうとする夢だった
そんなに夢見ることなかったけど、レム睡眠の時間が増えたのかな？
実際の蛇は柔らかくないような気がするけど、むにゅってしたあの感覚がもうね…
今日は英語話せないのに必死で話そうとする夢だった
そんなに夢見ることなかったけど、レム睡眠の時間が増えたのかな？
アイハブのサンプルで貰えるな
がっからがとんかつになったっていうのはｶﾞｾだったんれすか＞＜。。
3mg飲んだけど眠気来ない
もう一錠飲んでみた
少しでも眠れますように
もう一錠飲んでみた
少しでも眠れますように
服用して朝起きたらやたら喉が渇いてるの俺だけかな？
>>576
飲んだ後、部屋暗くしてる？
飲んだ後、部屋暗くしてる？
これ飲むと頭痛がするなぁ
同じように頭痛する人いない？
同じように頭痛する人いない？
メラトニンが原因でって根拠はあるの？
そもそも薬じゃないんだし、脳内で分泌されるものなんだからな
そもそも薬じゃないんだし、脳内で分泌されるものなんだからな
ただの出社拒否
>>581
ブルーマンデーっていうくらいだし、ストレス性の方が大きそう
ブルーマンデーっていうくらいだし、ストレス性の方が大きそう
メラトニンは部屋を暗くしないと効果ないていわれているけど、どの位の暗さにすれば良いのだろう？
部屋の電気は全て消して、周りの家の玄関灯の光が窓から入ってくる位の明るさだったらOK？
それとも、遮光カーテンしないといけない？
部屋の電気は全て消して、周りの家の玄関灯の光が窓から入ってくる位の明るさだったらOK？
それとも、遮光カーテンしないといけない？
目を閉じればおｋ
>>586貼ってあるサイト見る事が出来ないんだけれど、
何と書いてあるのでしょうか？
何と書いてあるのでしょうか？
無印良品のアイマスクだな
何かを勘違いしてる人、どんどん増えてきてないか？ｗ
詳しい事はググってもらいたいけど、メラトニンは脳内で分泌されているホルモンである
俗に睡眠ホルモンと言われ、睡眠を促す
生活習慣、病気や加齢によって正常に分泌されなくなる
正常な人は朝日を浴びてから15時間前後で分泌されてくる
即ち、日が落ちて暗さを脳が認識するとメラトニンが出てくる、朝方日が昇り始めるとメラトニンの分泌は減少していく
用法用量に関する質問ならともかく、メラトニンがなんぞやってのを解った上で飲んでるのかと疑問に思うわ
詳しい事はググってもらいたいけど、メラトニンは脳内で分泌されているホルモンである
俗に睡眠ホルモンと言われ、睡眠を促す
生活習慣、病気や加齢によって正常に分泌されなくなる
正常な人は朝日を浴びてから15時間前後で分泌されてくる
即ち、日が落ちて暗さを脳が認識するとメラトニンが出てくる、朝方日が昇り始めるとメラトニンの分泌は減少していく
用法用量に関する質問ならともかく、メラトニンがなんぞやってのを解った上で飲んでるのかと疑問に思うわ
>>589
君の方がよく知らないのでは？
君の方がよく知らないのでは？
しっ
抜け毛がやばいねこれw
メラトニンかえるサイトで信用ありそうなとこどこ？
アマゾンや楽天ではいいのがない
アマゾンや楽天ではいいのがない
自己解決しました
>>593
俺アマゾンで買ったけど、あれ良くないの！？
俺アマゾンで買ったけど、あれ良くないの！？
3mg飲み始めて4日めです
飲んで2時間後くらいに眠れるんだけど、効くまでの時間ってそんなもんですか？
飲んで2時間後くらいに眠れるんだけど、効くまでの時間ってそんなもんですか？
最近これ飲んでも質の良い睡眠にならない
頭は起きてて覚醒状態なのに身体は動かないとか
寝返りしまくって疲れたり
今まではこんな副作用なかったのになぁ
頭は起きてて覚醒状態なのに身体は動かないとか
寝返りしまくって疲れたり
今まではこんな副作用なかったのになぁ
メラトニンって２ヶ月までしか輸入できないのかー
だれかそれ以上頼んで配達できた人いる？
だれかそれ以上頼んで配達できた人いる？
極端に緊張するというか不安にかられる性格で
次の日に何か行事ごとなんかがあると前夜はほとんど眠れないことがよくあるので
アイハーブのフリーサンプルだったドクターズベストのメラトニン2.5mgチュワブルを頼んでみた
１度試した結果自分でも驚くほどすんなり眠りにつくことができた
が、朝の４時ごろに目が覚めてしまいそこからは寝付けなかった
このサプリ自分には合ってるんだろうけどなぜ2.5mgという中途半端な容量なんだろう・・・
次の日に何か行事ごとなんかがあると前夜はほとんど眠れないことがよくあるので
アイハーブのフリーサンプルだったドクターズベストのメラトニン2.5mgチュワブルを頼んでみた
１度試した結果自分でも驚くほどすんなり眠りにつくことができた
が、朝の４時ごろに目が覚めてしまいそこからは寝付けなかった
このサプリ自分には合ってるんだろうけどなぜ2.5mgという中途半端な容量なんだろう・・・
600 ：ビタミン774mg：2011/10/21(金) 04:17:57.50 ID:xwwBMmUA
>>599
早く効いてすぐ抜ける感じだね、ちょっといまいちだからタイムリリースに手を出しそう
早く効いてすぐ抜ける感じだね、ちょっといまいちだからタイムリリースに手を出しそう
そこまで分かっていてなんで訊くの
文脈的にどれもあてはまらないからさ
多分何か他の略なんだろうけど
多分何か他の略なんだろうけど
605 ：ビタミン774mg：2011/10/21(金) 13:18:14.08 ID:6HQM2Xgw
文脈的に②しか当てはまらんだろ
JSTで朝の4時なら寝ろってことだろ
お前、文章理解問題のある試験とか苦手そうだな
JSTで朝の4時なら寝ろってことだろ
お前、文章理解問題のある試験とか苦手そうだな
先ず始めにそうかなとは思ったが
普通は「JSTな人」ではなく
「 JSTの人 」って書くだろ？
例えばネット上では「Jk」って書いて「女子高生」を指す場合もあれば「常識で考えて」という意味の場合もあるだろ？
だから俺の知らない睡眠関連の特別な意味があるのかと思っただけさ。
深読みしすぎたな。
てか 普通「朝4時なら寝ろよ」だけでいいたろw
普通は「JSTな人」ではなく
「 JSTの人 」って書くだろ？
例えばネット上では「Jk」って書いて「女子高生」を指す場合もあれば「常識で考えて」という意味の場合もあるだろ？
だから俺の知らない睡眠関連の特別な意味があるのかと思っただけさ。
深読みしすぎたな。
てか 普通「朝4時なら寝ろよ」だけでいいたろw
睡眠障害以外にもいろいろな障害を抱えていそうな人ですね
>>606
> てか 普通「朝4時なら寝ろよ」だけでいいたろw
朝４時という時間が寝る時間としては遅いので
もしかしてJST以外の地域からの書き込みか？そうでなければ寝ろよ、ということだろう
本当に読解力無いのな。実生活でも苦労してそう
> てか 普通「朝4時なら寝ろよ」だけでいいたろw
朝４時という時間が寝る時間としては遅いので
もしかしてJST以外の地域からの書き込みか？そうでなければ寝ろよ、ということだろう
本当に読解力無いのな。実生活でも苦労してそう
>>608
大した読解力だなww
> 朝４時という時間が寝る時間としては遅いので
>>600の文章読む限りどう考えても中途覚醒だろ
> もしかしてJST以外の地域からの書き込みか？
普通に考えて日本からの書き込みに決まってるだろ
分かるかい？
大した読解力だなww
> 朝４時という時間が寝る時間としては遅いので
>>600の文章読む限りどう考えても中途覚醒だろ
> もしかしてJST以外の地域からの書き込みか？
普通に考えて日本からの書き込みに決まってるだろ
分かるかい？
その「普通」は誰にとっても「普通」というわけではない
なんかアスペくさいな
>>609
マジで文盲乙ｗ
>>599と>>600は別人だろ
「朝の４時ごろに目が覚めた」と書いているのは599
朝４時代に599へのレスを書き込んでいるのが600
その600に対して、>>601が「朝4時なら寝ろよ」と書いている
ここまで解説しないと解からないか？
こいつと同じ職場の人は大変だな
マジで文盲乙ｗ
>>599と>>600は別人だろ
「朝の４時ごろに目が覚めた」と書いているのは599
朝４時代に599へのレスを書き込んでいるのが600
その600に対して、>>601が「朝4時なら寝ろよ」と書いている
ここまで解説しないと解からないか？
こいつと同じ職場の人は大変だな
普通に考えて2011/10/21(金) 04:17:57.50には寝てるに決まってるだろ。
住人に喧嘩売ってんのかとｗ
住人に喧嘩売ってんのかとｗ
>>609の反論ﾏﾀﾞｰ?
あるわけないだろこの文盲に
夜眠れないから夕方寝てるのかｗ
精神に疾患があって眠れないからこういうのに手を出す人だっているだろうし仕方ないだろう
いくらアスペっぽくても、そういう人を文盲だの何だの言って集団で煽るのは第三者から見ればどっちが病気なのかわからないな
いくらアスペっぽくても、そういう人を文盲だの何だの言って集団で煽るのは第三者から見ればどっちが病気なのかわからないな
あ、起きたの？ｗ
精神に疾患があって眠れないなら
こんなスレに張り付いてJSTの意味や文章解釈についての議論なんかしなきゃいいのに
余計眠れなくなるよ？
こんなスレに張り付いてJSTの意味や文章解釈についての議論なんかしなきゃいいのに
余計眠れなくなるよ？
ぶ、文盲…。
まあ脈絡無くアスペとか言い出す連中は他人から精神異常と思われても仕方ないよね
アスペルガーはそう言うよな
で、>>609の反論はまだかね？
>>605
角砂糖でも食べて寝てろ
角砂糖でも食べて寝てろ
今度は何の脈絡もなく角砂糖の話
アスペと言うより統失か
アスペと言うより統失か
糖質つながりってことですね
糖質70%オフ
少し上の糖質くさいのは明らかに病人だろうけど
度合いが違うだけでみんなどこかおかしい
こんなサプリが無いと普通の人みたいに眠れなくて
眠れるようになってからもスレに住み着いて無駄な雑談
俺も含めての話だけどやっぱり健常とは言えない
度合いが違うだけでみんなどこかおかしい
こんなサプリが無いと普通の人みたいに眠れなくて
眠れるようになってからもスレに住み着いて無駄な雑談
俺も含めての話だけどやっぱり健常とは言えない
自分がオカシイからって他人を一緒にするなよ
自分がおかしいから他人がおかしく見えるんだろう
ケンカをやめて～二人をとめて～
誰か男の人呼んでー
お巡りさんこの人たちです
嬉しがってJSTなんて言葉を使うからこうなるんだよ。
まだ粘着してたｔのか
よっぽどＪＳＴって言葉が嫌いなんだなｗ
よっぽどＪＳＴって言葉が嫌いなんだなｗ
3mg服用後12時間で毎日必ず下痢する
こんな便通のリズムがついたのは初めて
こんな便通のリズムがついたのは初めて
Source Naturalsの舐めるメラトニン
オレンジとペパーミントどっちがおいしい？
vitavcostだとペパーミント安いからそっちにしようか悩んで眠れない。
オレンジとペパーミントどっちがおいしい？
vitavcostだとペパーミント安いからそっちにしようか悩んで眠れない。
Source Naturalsはやめとけ
メラトーンつかってみたけど
意外に効くもんだね
だけどフタが酷すぎる。どういう作り方したらこんな空けづらくなるんだよｗ
フタもまともに作れてないとなると錠剤の作りも荒らそうで恐くなるね…
意外に効くもんだね
だけどフタが酷すぎる。どういう作り方したらこんな空けづらくなるんだよｗ
フタもまともに作れてないとなると錠剤の作りも荒らそうで恐くなるね…
リキッド（液体）タイプのってどうやって使うの？
今日初めてメラトニン使ってみる
natrol 5mgを二つに割った一つを10分前に飲んだ
どんな感じになることやら
natrol 5mgを二つに割った一つを10分前に飲んだ
どんな感じになることやら
追記
フタは引きながら回すんですよ
（二重蓋に切ってあると思われる溝同士をかませて回すんですよ）
フタは引きながら回すんですよ
（二重蓋に切ってあると思われる溝同士をかませて回すんですよ）
アイハーブでフリーサンプルだったドクターズベストのチュワブルタイプのメラトニンが良かったんだけど
２ヶ月分以上の量しか売ってないために日本には個人輸入ができないので
代わりに
http://www.iherb.com/Life-Extension-Melatonin-3-mg-Lozenges-60-Lozenges/5585?at=0
を買ってみようと思うんだけど使ったことある人いる？
トローチタイプを候補にしたのは錠剤をゴクっと飲んで寝るより舐めながら眠る方が心地いい気がしたからです
２ヶ月分以上の量しか売ってないために日本には個人輸入ができないので
代わりに
http://www.iherb.com/Life-Extension-Melatonin-3-mg-Lozenges-60-Lozenges/5585?at=0
を買ってみようと思うんだけど使ったことある人いる？
トローチタイプを候補にしたのは錠剤をゴクっと飲んで寝るより舐めながら眠る方が心地いい気がしたからです
メラトニン、そこそこ効きました（眠気感じました）
下痢しました
早朝から用事あるとか、ここ一番て時に飲むならドリエルかなぁ・・・
ま、たった1回飲んでみただけの感想なのでその程度の情報として・・・
下痢しました
早朝から用事あるとか、ここ一番て時に飲むならドリエルかなぁ・・・
ま、たった1回飲んでみただけの感想なのでその程度の情報として・・・
自分は重度の不眠症なんだけど、メラトニン聞いてたわ。
強引でない自然な効き具合ではあったけど。
気休めに飲んでたメラトニンをやめたら完全に以前の状態に戻ってしまった
強引でない自然な効き具合ではあったけど。
気休めに飲んでたメラトニンをやめたら完全に以前の状態に戻ってしまった
>>646
それは微妙
てかドクターズベストのメラトニン買えると思うよ。
舌下ならこれが結構よかった。
http://www.iherb.com/Superior-Source-Melatonin-3-mg-60-Instant-Dissolve-Tablets/26984?at=0
それは微妙
てかドクターズベストのメラトニン買えると思うよ。
舌下ならこれが結構よかった。
http://www.iherb.com/Superior-Source-Melatonin-3-mg-60-Instant-Dissolve-Tablets/26984?at=0
そうなんだ
メラトニンは日本からだと60錠超えるものはカートに入れられないと聞いてたもので
メラトニンは日本からだと60錠超えるものはカートに入れられないと聞いてたもので
Life-Extensionのメラトニン微妙か？
俺にはNOWのよりよく効いたけどな
俺にはNOWのよりよく効いたけどな
ドリエルなら睡眠剤でいいとおもうぞ
>>651
トローチタイプのがダメだったって話なんじゃない？
トローチタイプのがダメだったって話なんじゃない？
寝る前に水飲まなくていいから個人的には舌下錠の方がいいけどな
ライフエクステンションのやつ使ってるけど悪くないよ
ライフエクステンションのやつ使ってるけど悪くないよ
イチゴ味トローチタイプのを試してみたいんだけど90錠入ってるから買えない
知り合いにメラトニンを貰ったのですが何錠くらい飲むのが良いのですか？
ちなみに海外性で一錠でメラトニン３ｍｇです
他のただし書きは英語なので読めません
ちなみに海外性で一錠でメラトニン３ｍｇです
他のただし書きは英語なので読めません
？英語なら読めるでしょ
ちょっと不眠症気味なんですが何ｍｇくらいから摂取すれば良いのでしょうか？
3gからで良いんじゃないの？
3mgは多過ぎでしょ1mgからで
ありがとうございます
メーカーなど調べて不明な点また説明させていただきます
メーカーなど調べて不明な点また説明させていただきます
>>658
>>661
です。３ｍｇで余り効かなかったので６ｍｇにしたら何となく効果があったような気がしますが、もっと効果を求めたいのですが
飲んでるうちに段々効いてくるものでしょうか？
それとも効かないなら量を増やした方が良いのでしょうか？
>>661
です。３ｍｇで余り効かなかったので６ｍｇにしたら何となく効果があったような気がしますが、もっと効果を求めたいのですが
飲んでるうちに段々効いてくるものでしょうか？
それとも効かないなら量を増やした方が良いのでしょうか？
>>662
医薬品使った方が良い気がする
医薬品使った方が良い気がする
復帰
665 ：ビタミン774mg：2011/11/25(金) 02:38:28.49 ID:tW8lr8ZG
YO! YO!
MDMA飲むYO 親のスネカジル無職DAME野郎YO♪
お前一生ニートYO!
自分に甘いのDAMEだと悟るお前、
股間に汗散る右手のお前♪
今日もゆうコリンで賢者なお前♪
チロシンだ？
メラトニンだ？
セントジョーンズだ？
バレリアンだ？
GABAだかビタミンBだかUPXだかω-３だかビオチンだかバラキシンだかテアニンだか
なんだか知らねぇが
とりあえず働けこのメンヘラ野郎♪
テンプレ太郎♪
MDMA飲むYO 親のスネカジル無職DAME野郎YO♪
お前一生ニートYO!
自分に甘いのDAMEだと悟るお前、
股間に汗散る右手のお前♪
今日もゆうコリンで賢者なお前♪
チロシンだ？
メラトニンだ？
セントジョーンズだ？
バレリアンだ？
GABAだかビタミンBだかUPXだかω-３だかビオチンだかバラキシンだかテアニンだか
なんだか知らねぇが
とりあえず働けこのメンヘラ野郎♪
テンプレ太郎♪
>>56
無呼吸症候群っぽい
無呼吸症候群っぽい
100錠入りとか帰るとこない？
最近60錠入りまでしか買えなくて困る
最近60錠入りまでしか買えなくて困る
vitacost
ナトロール120錠×2を2ヶ月前没収されたわ
>>668
㌧くしゅ
㌧くしゅ
よーし、メラトーン買ってきたぞ。効くか楽しみだな。
ってか amazonで売ってるメラトニンって購入できるのかな？
メラトニン 1.3mg 100 植物性カプセル入り
http://www.amazon.co.jp/Nutricology-melato0001-%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3-1-3mg-100-%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E3%82%AB%E3%83%97%E3%82%BB%E3%83%AB%E5%85%A5%E3%82%8A/dp/B000OO1IWQ
ってか amazonで売ってるメラトニンって購入できるのかな？
メラトニン 1.3mg 100 植物性カプセル入り
http://www.amazon.co.jp/Nutricology-melato0001-%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3-1-3mg-100-%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E3%82%AB%E3%83%97%E3%82%BB%E3%83%AB%E5%85%A5%E3%82%8A/dp/B000OO1IWQ
よーし、メラトーン買ってきたぞ。効くか楽しみだな。
ってか amazonで売ってるメラトニンって購入できるのかな？
メラトニン 1.3mg 100 植物性カプセル入り
http://www.amazon.co.jp/Nutricology-melato0001-%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3-1-3mg-100-%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E3%82%AB%E3%83%97%E3%82%BB%E3%83%AB%E5%85%A5%E3%82%8A/dp/B000OO1IWQ
ってか amazonで売ってるメラトニンって購入できるのかな？
メラトニン 1.3mg 100 植物性カプセル入り
http://www.amazon.co.jp/Nutricology-melato0001-%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3-1-3mg-100-%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E3%82%AB%E3%83%97%E3%82%BB%E3%83%AB%E5%85%A5%E3%82%8A/dp/B000OO1IWQ
メラトニンを飲むと夢を見るって聞くけど、飲み始めてから10日間全くみない
別に夢を見たくて飲んでる訳じゃないけど、こんなもん？
毎日寝る前に3mg飲んでる。
別に夢を見たくて飲んでる訳じゃないけど、こんなもん？
毎日寝る前に3mg飲んでる。
ナトロールのリキッド味が変わった
あまり好きじゃない
どーすんべーか
あまり好きじゃない
どーすんべーか
amazonでメラトニンを購入するメリット・デメリットってなになの？
そもそも購入できるのかな
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3/s?ie=UTF8&keywords=%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3&rh=i%3Aaps%2Ck%3A%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3&page=1
そもそも購入できるのかな
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3/s?ie=UTF8&keywords=%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3&rh=i%3Aaps%2Ck%3A%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3&page=1
677 ：ビタミン774mg：2011/12/11(日) 12:10:28.27 ID:Q5drpbMd
うちの母親がメラトニンのサプリ飲んでたけど
最初は効いてたのに、じょじょに効かなくなっていったらしい
サプリであって薬じゃないのにこんなことってあるの？
やっぱ人工的に摂ったメラトニンじゃ駄目なのかな・・・
最初は効いてたのに、じょじょに効かなくなっていったらしい
サプリであって薬じゃないのにこんなことってあるの？
やっぱ人工的に摂ったメラトニンじゃ駄目なのかな・・・
フラシーボ
悪夢は見るんだけど起きたら内容は忘れてるし問題ではない
>>671
vitacostだよ
vitacostだよ
最近悪夢見るのが楽しくなってきた
3mgだと次の日だるくて起き上がるのが辛かったけど
1mgだといいかんじ
カプセルで三等分するの面倒だし、最初は1mg買っといた方がよかったな
夢は悪夢含め服用前から毎日見ていたので気にならない
1mgだといいかんじ
カプセルで三等分するの面倒だし、最初は1mg買っといた方がよかったな
夢は悪夢含め服用前から毎日見ていたので気にならない
サプリで摂取すると本来の分泌が減るって事は無いのかな？
>>683
俺5mg飲んでも全然眠れない…
俺5mg飲んでも全然眠れない…
>>684
ああ、確かに長期間摂取してると体内のメラトニン製造機能が衰えそう
ああ、確かに長期間摂取してると体内のメラトニン製造機能が衰えそう
/＼＿＿_／＼
／ ／ ヽ ::: ＼
| （●）, 、（●）、 | ／￣￣￣￣￣￣￣
| ,,ノ(、_, )ヽ、,, | ＜ ま～た始まった
| ,;‐＝‐ヽ .:::::| ＼＿＿＿＿＿＿＿
＼ ｀ニニ´ .:::／
／｀ー‐--‐‐―´´＼
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| ,,ノ(、_, )ヽ、,, | ＜ ま～た始まった
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＼ ｀ニニ´ .:::／
／｀ー‐--‐‐―´´＼
毎日1.5mgでぼちぼち一年。
毎晩快眠ですわ～
ありがたやありがたや
毎晩快眠ですわ～
ありがたやありがたや
朝に二度寝しようとしても、なんか気分悪くて二度寝できないのがいいな
早寝早起きとはいかないが
夜に寝て朝起きる生活ができるようになった
二度寝は余裕でできるけど、朝自然に目覚めるのがすごい
飲む前は目覚ましで無理やり起きて朝すごくしんどかった
自分にはメラトニンあってたみたい
夜に寝て朝起きる生活ができるようになった
二度寝は余裕でできるけど、朝自然に目覚めるのがすごい
飲む前は目覚ましで無理やり起きて朝すごくしんどかった
自分にはメラトニンあってたみたい
寝酒で0時頃寝て深夜一回はトイレいくんだけど
もんもんとして寝れないことがあるので起床時間まで2時間以上あれば
ソースナチュラルの2.5mgのペパーミント味1錠口に放り込んで寝てる。
ゆっくり効くのかいい感じがする。
NOWの3mgもあるけどタイムリリースだとどこがお勧めなんだろ。
もんもんとして寝れないことがあるので起床時間まで2時間以上あれば
ソースナチュラルの2.5mgのペパーミント味1錠口に放り込んで寝てる。
ゆっくり効くのかいい感じがする。
NOWの3mgもあるけどタイムリリースだとどこがお勧めなんだろ。
ソースナチュラルの3mg買ってきた。
初めてメラトニン飲むから楽しみだわ。
初めてメラトニン飲むから楽しみだわ。
メラトニン届いた
今日の夜試す
今日の夜試す
おうがんばれや
メラトニンの容器を開封したら中から長い髪の毛が…
>>696
分解しきれなかった原料でつかｗ
分解しきれなかった原料でつかｗ
>>696
来ーる、きっと来る♪
来ーる、きっと来る♪
数年前、何処かのマーム(イオン？)のトイレやらキッチンの水道から髪の毛や固形物が出て来たそうだ。実はそれは……
>>700
おいやめろ
おいやめろ
>>701
実はメラトニンでした～ぱちぱちぱち
実はメラトニンでした～ぱちぱちぱち
LEFのメラトニンうめぇ
バリボリバリ・・・ボリ・・・Zzz
バリボリバリ・・・ボリ・・・Zzz
舐めるタイプのメラトニンを間違って水で飲んだけど効き目一緒？
いっしょ
就寝前の24時前に服用してもすぐに効かず、しかも翌日まで残るので
20時ころに服用している人居る?(´･ω･`)
20時ころに服用している人居る?(´･ω･`)
いたら何だよ？
氏ね
>>706
医者には18時に飲めと言われてるから、18時過ぎには飲んでるよ。
医者には18時に飲めと言われてるから、18時過ぎには飲んでるよ。
ほんと意味無い質問だなｗ何をききたいんだか
居たら何？馴れ合いたいだけだろ
居たら何？馴れ合いたいだけだろ
メラトニンが日本で発売が認められないのって何故なのだろ？
ググっても明確な理由が出てこないんだが…
ググっても明確な理由が出てこないんだが…
712 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/12/22(木) 10:43:49.23 ID:???
普通に処方薬として出てくるが
>>712
え？漢方薬として売ってるの？初耳ですわ。
え？漢方薬として売ってるの？初耳ですわ。
714 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/12/22(木) 10:57:01.66 ID:???
ははは
こやつめ
こやつめ
716 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/12/22(木) 11:00:22.82 ID:???
利権と処方薬なら副作用による補償が得られるからね
メリットデメリットはある
安いのがいいなら個人輸入すればいいのでは
メリットデメリットはある
安いのがいいなら個人輸入すればいいのでは
718 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/12/22(木) 11:05:27.49 ID:???
あれはラメルテオン
有効成分が違います
有効成分が違います
719 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/12/22(木) 11:11:15.24 ID:???
てゆーか保健診療扱いにならないのか？なんだこりゃ
なぜ日本じゃサプリ扱いじゃなくて処方薬なの？
200錠あたりをさくっと買いたいよね。
二ヶ月に1回程度エアメールで買うから
在庫あってもそのついでに60錠毎回買うようにはしてるけど。
タウリンも日本じゃサプリじゃなく医薬品じゃなかった？
二ヶ月に1回程度エアメールで買うから
在庫あってもそのついでに60錠毎回買うようにはしてるけど。
タウリンも日本じゃサプリじゃなく医薬品じゃなかった？
タウリンもそうみたいで一応２ヶ月ぶんしか個人輸入できない建て前になってるけど実際は買える。
けどメラトニンはiHerbとかじゃ２ヶ月ぶん超える商品は日本には発送してくれないらしいね。
けどメラトニンはiHerbとかじゃ２ヶ月ぶん超える商品は日本には発送してくれないらしいね。
タウリンは4000g一度に注文して問題なかったから実質規制されてないのは確認したけど
メラトニン実際に差し止めされた例はあるんだろうか
メラトニン実際に差し止めされた例はあるんだろうか
ビタコなんかは200錠とかでも問題なく発送してくれるみたいだね
ハブは発送してくれないから買えない
メラトニンではないけどどこかのブログでハブの４本買うと割引になるのを利用して
日本には個人輸入で２ヶ月ぶんまでしか認められてないのを知らずに４本買ったら
税関で２本没収されたっての見たことあるから運が悪けりゃ没収なんじゃない？
ハブは発送してくれないから買えない
メラトニンではないけどどこかのブログでハブの４本買うと割引になるのを利用して
日本には個人輸入で２ヶ月ぶんまでしか認められてないのを知らずに４本買ったら
税関で２本没収されたっての見たことあるから運が悪けりゃ没収なんじゃない？
結局は運次第だよね
うん
あの～
メラトニンの始めて1週間なんですが…
怖いぐらい凄く効くんですけど。
ロゼレムは全く効かなかったのに、どゆことですかね？
ホントびっくりしてます。
メラトニンの始めて1週間なんですが…
怖いぐらい凄く効くんですけど。
ロゼレムは全く効かなかったのに、どゆことですかね？
ホントびっくりしてます。
よかったじゃんｗ
メラトニンを６０錠超えて
輸入しようとして
税関で止められた人いる？
輸入しようとして
税関で止められた人いる？
メラトニンで没収ってのも変な話だよね。
だって服用量が決まってないんだから。1日20mgの人も1mgの人もいるはず。
人によって2ヵ月分の量が異なるはず。
だって服用量が決まってないんだから。1日20mgの人も1mgの人もいるはず。
人によって2ヵ月分の量が異なるはず。
735 ：ビタミン774mg：2012/01/04(水) 01:26:18.11 ID:PKE9PXSl
中国旅行ついでに現地の薬局でメラトニン買って来たんだけど、
500mg/錠って書いてた・・・。
これって飲んでも大丈夫かな？
500mg/錠って書いてた・・・。
これって飲んでも大丈夫かな？
開封って梱包を、って意味だろ
品物の封印までは開けないだろ
品物の封印までは開けないだろ
いいからさっさと寝ろよ
>>736
馬鹿乙
馬鹿乙
通販サイトで日本向けにはメラトニンの注文が通らなくなったぞ
5mg x 100を2個注文したが,アウト？
過去に60のをボトル4本ハブで買って2本没収された話聞いたから
オプチの100錠のをビタコで買ってみるわ
きんきんの書き込みからしても多分没取されない
2ドルだし
オプチの100錠のをビタコで買ってみるわ
きんきんの書き込みからしても多分没取されない
2ドルだし
没収された場合の料金は誰が払うんだ？
>>749
クズ野郎だな
クズ野郎だな
アメリカから発送される時品名欄はサプリメントって書かれてる？
実家なのでドラッグって書いてあったら怪しまれそうで嫌だなぁ
実家なのでドラッグって書いてあったら怪しまれそうで嫌だなぁ
怪しまれると困るのか？
エロDVDとか届くときはちょっとドキドキするね
>>749
業者次第なんだから、その業者に調節問い合わせるしかないんじゃないの
業者次第なんだから、その業者に調節問い合わせるしかないんじゃないの
>>751
iherbはインボイスで商品名そのまま張られてることがある。
ドラッグとサプリかは国によって違うからアメリカでドラッグ認定されてりゃ
ドラッグと記載するんじゃね。
エログッズはしらね。
雨尼から音楽DVD買ったときはエロDVDか確認させてもらうぞと
税関からお葉書着てたがｗ
iherbはインボイスで商品名そのまま張られてることがある。
ドラッグとサプリかは国によって違うからアメリカでドラッグ認定されてりゃ
ドラッグと記載するんじゃね。
エログッズはしらね。
雨尼から音楽DVD買ったときはエロDVDか確認させてもらうぞと
税関からお葉書着てたがｗ
756 ：ビタミン774mg：2012/01/13(金) 23:39:15.64 ID:keuMUm8t
メラトニン＋テアニン＋5-HTPを配合した製品があるんだけどどうかな？
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Stress-Relax-Tranquil-Sleep-60-Chewable-Tablets/8198?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Stress-Relax-Tranquil-Sleep-60-Chewable-Tablets/8198?at=0
758 ：ビタミン774mg：2012/01/15(日) 17:32:59.50 ID:P3Rm43Zc
メラトニン飲みはじめてから、睡眠以外の効果を感じた人いませんか？
免疫力向上、若返りなど
免疫力向上、若返りなど
宝くじが当たりました
760 ：ビタミン774m：2012/01/15(日) 21:04:26.20 ID:88P1s9Aw
ガン治療に有効という医師もいる。
但し毎日２０ｍｇ以上飲めということらしい。
俺３ｍｇ飲み始めて３日目、まあいいんじゃないかと思っている。
ところでメラトニン ドイツに出荷できない他、日本でも２月分しかダメとか
タイじゃ使用禁止とかいわれるが、なんでそうなるの。
体にわるいことあんのかね。
但し毎日２０ｍｇ以上飲めということらしい。
俺３ｍｇ飲み始めて３日目、まあいいんじゃないかと思っている。
ところでメラトニン ドイツに出荷できない他、日本でも２月分しかダメとか
タイじゃ使用禁止とかいわれるが、なんでそうなるの。
体にわるいことあんのかね。
うんこが確実に毎日出るようになった
メラトニンの制限は日本だけかと思ってたらもっと厳しい制限の国があるのか
これサプリだよな？
本当に問題あるなら買えないようにしろや
本当に問題あるなら買えないようにしろや
塩だって丼一杯食ったら死ぬし
765 ：ビタミン774mg：2012/01/15(日) 22:45:42.23 ID:P3Rm43Zc
メラトニン摂取で特別大きい問題や副作用も報告ないみたいだし
ＨＩＶのウイルスやっつける割合も増えるみたいだし
一見良いことづくめっぽいけど
なんで制限されてんだろね？
ＨＩＶのウイルスやっつける割合も増えるみたいだし
一見良いことづくめっぽいけど
なんで制限されてんだろね？
>>766
寝る前にこんな黄色いサイト見る気にならんなｗ
寝る前にこんな黄色いサイト見る気にならんなｗ
769 ：ビタミン774mg：2012/01/16(月) 07:43:13.64 ID:XtEjJXZn
メラトニン効くけど中途覚醒するようになった
量が足りないとか？
メラトニンって精神安定作用あるかな？まったり効果みたいな
眠れるだけじゃなくて穏やかになった感じもするわけで
眠れるだけじゃなくて穏やかになった感じもするわけで
まわりが暗くないと効果出ないって聞いた
明るいまっ昼間に飲んでもなんともないという話だった
明るいまっ昼間に飲んでもなんともないという話だった
メラトニン摂るとめっちゃ喉乾くんだけどこれ副作用？
オレンジ味のヤツだからかな
オレンジ味のヤツだからかな
774 ：ビタミン774mg：2012/01/16(月) 17:00:07.90 ID:XtEjJXZn
舌下やトローチタイプは水がいらないのが売りのひとつなのに
喉かわいたら嫌だなあ・・・
喉かわいたら嫌だなあ・・・
アイハーブで5mgでトローチタイプで２ヶ月ぶんのメラトニンという条件だと
http://www.iherb.com/KAL-Melatonin-Lozenge-Natural-Lemon-Flavor-5-mg-60-Lozenges/24505?at=0
くらいしかないんだけど、KALっていうメーカーってどうなの？
神経の興奮を抑えると言われてるビタミンＢ6も配合されてていい感じかなとは思うんだけど
http://www.iherb.com/KAL-Melatonin-Lozenge-Natural-Lemon-Flavor-5-mg-60-Lozenges/24505?at=0
くらいしかないんだけど、KALっていうメーカーってどうなの？
神経の興奮を抑えると言われてるビタミンＢ6も配合されてていい感じかなとは思うんだけど
778 ：ビタミン774mg：2012/01/17(火) 17:05:03.39 ID:mivaA+Wb
まだ飲み始めたばっかりだけど幼い頃から夜型人間だった自分が
夜１２時に眠りについて朝７時半にスッキリと目覚める事ができる
疲れや眠気が残ってるかんじもなく清々しい
もっと早くメラトニンに出会いたかったよ
夜１２時に眠りについて朝７時半にスッキリと目覚める事ができる
疲れや眠気が残ってるかんじもなく清々しい
もっと早くメラトニンに出会いたかったよ
>>778
自分は眠りにつく時間が毎日ズレていくタイプの不眠症に20年以上苦しめられてきた。
メラトニンのおかげで夜の決まった時間に寝て朝早く起きられるので全てにわたってヤル気が出てくる。
本当に早く出会いたかった。
自分は眠りにつく時間が毎日ズレていくタイプの不眠症に20年以上苦しめられてきた。
メラトニンのおかげで夜の決まった時間に寝て朝早く起きられるので全てにわたってヤル気が出てくる。
本当に早く出会いたかった。
>>779
良かったですね。夜しっかり寝ることこそ次の日の元気に繋がりますしね
良かったですね。夜しっかり寝ることこそ次の日の元気に繋がりますしね
日本Amazonで注文して、このスレみてびっくり。１００日分は税関で没収なんですか？
日本Amazonからなら大丈夫じゃね？
日本アマゾンからの注文でも、海外から発送ならやばいんじゃね
メラトニンって国内販売は違法だから海外発送しかないよね？
関東なら配達料無料となっていたので、何故か国内発送だと思い込んでしまいました。本日、米国から発送したとのメールがありました。無事に届きますように。。
国内発送なんかねーよ
通常セロトニンの成分が夜になるとメラトニンになるらしいけど
メラトニンがセロトニンに変わったりセロトニンと同じ効果を発揮したりしないかな？
メラトニンがうつや幸福感に効いたりしないかな
メラトニンがセロトニンに変わったりセロトニンと同じ効果を発揮したりしないかな？
メラトニンがうつや幸福感に効いたりしないかな
Amazonなら税関で没収されても保証されるとか？
てか、いまAmazon覗いたが、スゲーぼったくり価格じゃん
よくこんなの買う気が起きるな
てか、いまAmazon覗いたが、スゲーぼったくり価格じゃん
よくこんなの買う気が起きるな
ちなみにジャローのスリープオプティマイザーってのが気に入ってる
トリプトファンやメラトニン、バレリアンやGABAとかが入ってる奴
メラトニンはごく僅かしか入ってないので非常に弱めだけども
何となくまったり効果があるみたい。 なのでどうしても寝たいみたいな
ヘビーな人向けではないけども、自然にというのならいいかも
トリプトファンやメラトニン、バレリアンやGABAとかが入ってる奴
メラトニンはごく僅かしか入ってないので非常に弱めだけども
何となくまったり効果があるみたい。 なのでどうしても寝たいみたいな
ヘビーな人向けではないけども、自然にというのならいいかも
メラトニン、GABA配合の「メラトニンクリーム」という美容クリームがあるけど
メラトニンとGABAを美容クリームに入れるとどんな効果があるんだろうか
http://www.iherb.com/Life-Extension-Cosmesis-Skin-Care-Melatonin-Cream-1-oz/23759?at=0
メラトニンとGABAを美容クリームに入れるとどんな効果があるんだろうか
http://www.iherb.com/Life-Extension-Cosmesis-Skin-Care-Melatonin-Cream-1-oz/23759?at=0
メラトニンの購入ってショップによっては
１度に２ヶ月ぶんってところと、１度に２本までってところがあって
２ヶ月ぶんの所は１本30粒なら２本まで、１本60粒なら１本、１本100粒以上入りは不可で
２本の所は１本60粒入りでも２本まで、100粒を超えるものなら１本までとか
自主的な基準がバラバラなんだよな
１度に２ヶ月ぶんってところと、１度に２本までってところがあって
２ヶ月ぶんの所は１本30粒なら２本まで、１本60粒なら１本、１本100粒以上入りは不可で
２本の所は１本60粒入りでも２本まで、100粒を超えるものなら１本までとか
自主的な基準がバラバラなんだよな
税関の没収基準は、どんな基準なんだ？
3mg×120錠
5mg×60錠
これだと5mgの方が総量が多いけど
没収されるのは3mg？
3mg×120錠
5mg×60錠
これだと5mgの方が総量が多いけど
没収されるのは3mg？
１錠あたりの容量は関係なくて粒の数だったと思う
例えば１mg×120はダメで、20mg×60なんかはおｋだったはず
だから１粒10mg等の高容量のタブレット型の60粒入りを買って割って調節してる人もいる
例えば１mg×120はダメで、20mg×60なんかはおｋだったはず
だから１粒10mg等の高容量のタブレット型の60粒入りを買って割って調節してる人もいる
iHerbで10mgのメラトニン60錠を買って
半分に割って飲んでる
半分に割って飲んでる
初めてだったので適当に５mg×１００錠にしてみました。２３００円位なので高いとは思わなかったのですが。。
>>791みたいにショップによっては100錠でも扱ってるからたいていは大丈夫だけど
運悪く通関でチェックされたら没収されるだろうね
毎回没収されてたら苦情殺到で扱わなくなるだろうし
滅多に没収とかないからアマでも扱ってるんだろうよ
運悪く通関でチェックされたら没収されるだろうね
毎回没収されてたら苦情殺到で扱わなくなるだろうし
滅多に没収とかないからアマでも扱ってるんだろうよ
5mg×100錠なら高くても700～800円くらいが相場だけどな
タイムリリース5mg×100錠で480円とかもある
タイムリリース5mg×100錠で480円とかもある
799 ：ビタミン774mg：2012/01/20(金) 18:43:17.56 ID:Zp7mtT/x
納豆ロールのタイムリリース5mg×100錠、￥５２４。
５個注文したよ。
届くじゃろ。
５個注文したよ。
届くじゃろ。
>>799
没収の予感w
没収の予感w
802 ：ビタミン774mg：2012/01/22(日) 15:28:43.31 ID:b912T9dr
>>801が何故悪意をもって悲しい結果を期待するのか？
①法外に安い価格で買おうとしやがって。
②法外に大量に買おうとしやがって。
①に対して：君達の情報収集努力の怠慢に原因がある。
②に対して：悪質業者に乗せられてる。見抜く目を持とうよ。
①法外に安い価格で買おうとしやがって。
②法外に大量に買おうとしやがって。
①に対して：君達の情報収集努力の怠慢に原因がある。
②に対して：悪質業者に乗せられてる。見抜く目を持とうよ。
>>802
必死過ぎるww
必死過ぎるww
>>802がなぜ不眠なのかなんとなくわかる気がする
805 ：ビタミン774mg：2012/01/22(日) 19:31:40.33 ID:b912T9dr
笑っちゃうね
「必死過ぎるww 」は、「負けました。一言も御座いません」って事だね。
素直に「情報、有難う」って言えないのかい？
「必死過ぎるww 」は、「負けました。一言も御座いません」って事だね。
素直に「情報、有難う」って言えないのかい？
新しい情報なんてあったか？
通る通らないは運だって前からずっと言われ続けてるし
通る通らないは運だって前からずっと言われ続けてるし
807 ：ビタミン774mg：2012/01/22(日) 20:02:10.59 ID:b912T9dr
へぇ、店が確約してるのか
そりゃ凄い
そりゃ凄い
なんか可哀想だな
涙目でアピールしてる奴ｗ
涙目でアピールしてる奴ｗ
810 ：ビタミン774mg：2012/01/22(日) 20:33:19.23 ID:b912T9dr
君達の冷静な反応は嬉しいよ。
殺到されると何か起こるかと、つまらない危惧がよぎったりするからな。
今夜はよく寝むれそうだ。
殺到されると何か起こるかと、つまらない危惧がよぎったりするからな。
今夜はよく寝むれそうだ。
>>799
没収されず届いたら報告頼む。
没収されず届いたら報告頼む。
812 ：ビタミン774mg：2012/01/23(月) 16:47:10.76 ID:URTN4Jny
おやおや。たちまち欠品だよ。
届いたら報告するから祈っててねｗ
届いたら報告するから祈っててねｗ
死ね
NOW3ｍ飲んでみたけどイマイチ効いてる気がしない
眠くなって寝るけど途中で起きてしまう(´・ω・｀)
眠くなって寝るけど途中で起きてしまう(´・ω・｀)
飲んで寝れるけど、短時間で起きる
そしてまた寝ようとしても頭がスッキリしてるからなかなか寝れない
そしてまた寝ようとしても頭がスッキリしてるからなかなか寝れない
飲まない時との差がわからん
特にぐっすりでもないし、これは合ってないって事かや？
特にぐっすりでもないし、これは合ってないって事かや？
本日の悪夢
おれは白木の棺おけの上1m程度に浮遊している。
棺おけから立ち上ってくる煙にいぶされ苦しむところで目が覚めた。
なかなかの悪夢だった。
今日も飲むぜメラトニン
おれは白木の棺おけの上1m程度に浮遊している。
棺おけから立ち上ってくる煙にいぶされ苦しむところで目が覚めた。
なかなかの悪夢だった。
今日も飲むぜメラトニン
俺の今日の夢
家族や近所に人が集まってる前で放尿
しかも血尿
家族や近所に人が集まってる前で放尿
しかも血尿
821 ：ビタミン774mg：2012/01/25(水) 11:31:59.32 ID:XFrS+gtm
ワシの今日の夢
ゴルフクラブ（ドライバー）でバドミントンをした
超難しくって焦りまくった
ゴルフクラブ（ドライバー）でバドミントンをした
超難しくって焦りまくった
流れ読めよカス
とカスに言われる悪夢を見ました
せやろか？
せやで
メラトニン飲み始めてから体毛が延びるの早くなった。
小便は濃縮されてるのか激しく臭うようになったし。
成長ホルモンに影響あるのかな。
小便は濃縮されてるのか激しく臭うようになったし。
成長ホルモンに影響あるのかな。
メラトニン飲むとお腹痛くなる気がする
5mgじゃ全然眠たくならない…(´・ω・`)
今度10mgを買ってみる、これでダメだったら
何か問題があるのかな？
今度10mgを買ってみる、これでダメだったら
何か問題があるのかな？
PCとTVとか消して部屋も暗くしてる？
3mgでも多いくらいだぞ
病院行ってちゃんと自分にあった薬もらったほうが手っ取り早い
病院行ってちゃんと自分にあった薬もらったほうが手っ取り早い
832 ：ビタミン774mg：2012/01/26(木) 14:48:33.17 ID:WX5uWEOE
血圧は大丈夫なのかな？
血圧が高いと眠剤も効果が渋い。
血圧が高いと眠剤も効果が渋い。
833 ：ビタミン774mg：2012/01/26(木) 20:06:03.90 ID:lQbW3CPb
初心者がいきなり５ミリグラムは多いでしょうか
835 ：ビタミン774mg：2012/01/26(木) 20:22:50.90 ID:lQbW3CPb
25ミリ飲んでも効かなかった
寝てから効くから寝るまでは効かないよ
タウリン飲んだほうが眠くなる
>>832
血圧高いと効かないのか…(´・ω・`)
血圧高いと効かないのか…(´・ω・`)
840 ：ビタミン774mg：2012/01/28(土) 12:15:11.15 ID:0Ft/HJRP
なぜ冷凍保存？
842 ：ビタミン774mg：2012/01/28(土) 20:54:38.32 ID:0Ft/HJRP
既存分も相当あるし。
冷凍すると賞味期限が３倍伸びると言うからな。
冷凍すると賞味期限が３倍伸びると言うからな。
昨夜初めて3mg飲んでみた
すげえ眠くなるね
酒飲んでたからか、グラングランしてちょっと気持ち悪くなったけど、気づいたら朝だったわ
今夜はカプセル開けて半分にしてみるかな
すげえ眠くなるね
酒飲んでたからか、グラングランしてちょっと気持ち悪くなったけど、気づいたら朝だったわ
今夜はカプセル開けて半分にしてみるかな
メラトニンの個人輸入はあまりメジャーになって欲しくないなあ
俺以外の奴には眠剤漬けや寝不足で死ぬまで苦しみ続けて欲しい
俺以外の奴には眠剤漬けや寝不足で死ぬまで苦しみ続けて欲しい
847 ：ビタミン774mg：2012/01/29(日) 14:46:54.42 ID:myElLlMu
そうだね。
ワシも寝るために飲むという自殺酒をやらなくなった。
晩酌は早々に切り上げて、そのまま寝れたら寝るし、
ダメな時はメラちゃんの厄介になる。
ワシも寝るために飲むという自殺酒をやらなくなった。
晩酌は早々に切り上げて、そのまま寝れたら寝るし、
ダメな時はメラちゃんの厄介になる。
メラトニン飲むと眠りが浅いというかサクサクしてるというか不思議な感じになる
復帰
寝酒の習慣を断つ事が出来て満足だ
昨夜は3日目にしてちょい眠りが浅かったから、今夜は3mg飲んで見るわ
やっぱり耐性つくものなの？
昨夜は3日目にしてちょい眠りが浅かったから、今夜は3mg飲んで見るわ
やっぱり耐性つくものなの？
上にも出てたけど、夕方６時頃に飲むと、９時～の眠気がものすごいな
睡眠薬なんて目じゃねーぞ
でも、夜の１１時頃に飲んでもそこまでは効かないんだ
睡眠薬なんて目じゃねーぞ
でも、夜の１１時頃に飲んでもそこまでは効かないんだ
寝つきは良いが夜中の3時に目が覚めるようになってしまった
24時過ぎに飲んで翌朝6時に目が覚める
寒くてベッドでゴロゴロしてたら二度寝して12時だった
寝すぎだよね
何かほかの病気かな？
寒くてベッドでゴロゴロしてたら二度寝して12時だった
寝すぎだよね
何かほかの病気かな？
メラトニンカプセルに飽きたんで舌下錠やリキッドの効き目の早いヤツ試そうかと思ってるんだけどオススメ教えてくれ
country lifeの買おうと思ったら内容量が2ヶ月文越えててiherbの決済システムで弾かれてしまった
country lifeの買おうと思ったら内容量が2ヶ月文越えててiherbの決済システムで弾かれてしまった
メラトニンのタイムリリースを18時ごろに飲むと良い感じだわ
>>856
何時に寝る場合？
何時に寝る場合？
858 ：ビタミン774mg：2012/02/01(水) 15:01:17.35 ID:m50CJTKf
俺もや、寝つきはいいんだけど
朝まで寝る方法は無いのか？
朝まで寝る方法は無いのか？
その人の必要とする睡眠時間は個体によって違うから、生活に支障を来たさないのなら
朝まで寝なきゃいけないってこともないんじゃないかな
朝まで寝なきゃいけないってこともないんじゃないかな
それはわかるけどやっぱ6時間ぐらい寝たいわ
最近、寒過ぎて夜中起きてしまう。
かと言って厚着して電気毛布入れたら熱くて寝れん。
加減が難しい…
かと言って厚着して電気毛布入れたら熱くて寝れん。
加減が難しい…
よし、今夜は試しに23時に飲んでみる
3ミリ飲んでて、眠気が来なくなったのですが、量増やせば寝れるようになりますかね？
>>862
厚着して電気毛布を抜けばいいんじゃないかな
厚着して電気毛布を抜けばいいんじゃないかな
>>855
俺はサンプルでもらったドクターズベストの2.5mgの舌下錠がすごくよかったので
注文しようとしたら200錠入りしかなくてあきらめた
その後LEFの3mg×60錠トローチ買ったけどいまいちで現在他を検討中
布団に入る直前にカプセルとかを水で飲んだりしたくないし
トローチ舐めながらのほうが気分的にもよく眠れそうな気がするんだよね
俺はサンプルでもらったドクターズベストの2.5mgの舌下錠がすごくよかったので
注文しようとしたら200錠入りしかなくてあきらめた
その後LEFの3mg×60錠トローチ買ったけどいまいちで現在他を検討中
布団に入る直前にカプセルとかを水で飲んだりしたくないし
トローチ舐めながらのほうが気分的にもよく眠れそうな気がするんだよね
869 ：ビタミン774mg：2012/02/02(木) 12:22:40.84 ID:qaDhLMNs
これって毎日飲み続けていいものなのだろうか？
メラトニンは年と共に分泌も減るし、眠剤のように飲まないと眠れなくなったりするんだろうか？
メラトニンは年と共に分泌も減るし、眠剤のように飲まないと眠れなくなったりするんだろうか？
メラトニンは眠剤みたいに耐性？はつかないって聞いたけど
耐性がつく・つかない両方の意見があるし
飲み続けるとメラトニンの本来の分泌ができなくなるとか色々あって
本当のところがよくわからないんだよね
耐性がつく・つかない両方の意見があるし
飲み続けるとメラトニンの本来の分泌ができなくなるとか色々あって
本当のところがよくわからないんだよね
トリプトファンとメラトニン一緒に飲むのって意味ないよね？
一緒に飲んでる人居る？
一緒に飲んでる人居る？
113 病弱名無しさん :2009/05/10(日) 00:12:43 ID:F57YYj+X0
こんなスレあったのか
某睡眠外来でメラトニンを勧められてそれからは昼夜逆転は起こってない
（たまに眠れない場合があるけどね）
光療法も並行してやってるけどこっちはあんまり効果を感じられない、光にあたっても眼なんて冴えない
それなら起きて1時間以内に散歩しに行ったほうがよっぽど効果的に感じられる
メラトニンは睡眠前に飲むのではなく、睡眠前5～6時間前から断続的に1時間ごと
つまり夜12時に寝るのなら7時、8時、9時と飲むのが効果的らしい
現に俺もその方法で12時～2時までの間には入眠できているよ（眠剤の助けも借りているけど）
少なくとも12時すぎてからも寝つづけるつまり昼夜逆転という最悪の状況はほぼ避けられてる
ただ自分の場合どうしても昼頃～15時に眠気があって1時間半程度昼寝をとってしまうのが難点
外国のシェスタと同様に思えばいいようなものだけどね、日本の労働環境は世知辛いから・・・
あとメラトニンは量を飲めば効くってもんじゃないよ1ｍｇでも十分効きます、要は飲み方ですな
こんなスレあったのか
某睡眠外来でメラトニンを勧められてそれからは昼夜逆転は起こってない
（たまに眠れない場合があるけどね）
光療法も並行してやってるけどこっちはあんまり効果を感じられない、光にあたっても眼なんて冴えない
それなら起きて1時間以内に散歩しに行ったほうがよっぽど効果的に感じられる
メラトニンは睡眠前に飲むのではなく、睡眠前5～6時間前から断続的に1時間ごと
つまり夜12時に寝るのなら7時、8時、9時と飲むのが効果的らしい
現に俺もその方法で12時～2時までの間には入眠できているよ（眠剤の助けも借りているけど）
少なくとも12時すぎてからも寝つづけるつまり昼夜逆転という最悪の状況はほぼ避けられてる
ただ自分の場合どうしても昼頃～15時に眠気があって1時間半程度昼寝をとってしまうのが難点
外国のシェスタと同様に思えばいいようなものだけどね、日本の労働環境は世知辛いから・・・
あとメラトニンは量を飲めば効くってもんじゃないよ1ｍｇでも十分効きます、要は飲み方ですな
おお・・Amazonって超ボッタなんだな、注文する前にこのスレ見ときゃよかった。
尼というか尼の業者がな
男性が飲むと胸が大きくなる云々書かれていたけど
マジ、最近胸が妙に大きくなってきた気がする…(´・ω・`)
マジ、最近胸が妙に大きくなってきた気がする…(´・ω・`)
うｐ
NOWの3mg、昨日の21時頃飲んだのは覚えている
怖すぎるんだが・・・気づいたらこの時間まで寝てた
そしてまだあり得ないくらい眠い・・
それとも絶望的に普段の睡眠が足りてなかったってことかな・・？
怖すぎるんだが・・・気づいたらこの時間まで寝てた
そしてまだあり得ないくらい眠い・・
それとも絶望的に普段の睡眠が足りてなかったってことかな・・？
3mgでは多過ぎたってことじゃないの
>>878
>>879
気づいたら眠ってた・・・
朦朧としながら>>877を書いた記憶しかない
24時間睡眠・・・
3mgが多いという問題ではなく、もう二度とメラトニンを飲むことはないかも
効き過ぎて心底怖い・・なんかまだ夢の中みたいだし泣きたい・・・
>>879
気づいたら眠ってた・・・
朦朧としながら>>877を書いた記憶しかない
24時間睡眠・・・
3mgが多いという問題ではなく、もう二度とメラトニンを飲むことはないかも
効き過ぎて心底怖い・・なんかまだ夢の中みたいだし泣きたい・・・
俺３mgが効かないから５mgにしようかと思ってるのになあ
882 ：ビタミン774mg：2012/02/04(土) 21:32:26.41 ID:JlDVNhNV
髪がどんどんスカっていくのは気のせいか？
若返りたい
若返りたい
メラトニンのせいじゃないだろｗ
>>883
つ スヴェンソン
つ スヴェンソン
舐めて口の中で溶かすタイプのメラトニン探してて見つけたんだけど
これはメラトニン６mgとテアニン25mgが配合
http://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Melatonin-Plus-Fast-Dissolve-Strawberry-60-Tablets/36898?at=0
こっちはメラトニン５mgとビタミンＢ６が10mg配合されてる
http://www.iherb.com/KAL-Melatonin-Lozenge-Natural-Lemon-Flavor-5-mg-60-Lozenges/24505?at=0
どっちがよさそう？
これはメラトニン６mgとテアニン25mgが配合
http://www.iherb.com/Natrol-Advanced-Melatonin-Plus-Fast-Dissolve-Strawberry-60-Tablets/36898?at=0
こっちはメラトニン５mgとビタミンＢ６が10mg配合されてる
http://www.iherb.com/KAL-Melatonin-Lozenge-Natural-Lemon-Flavor-5-mg-60-Lozenges/24505?at=0
どっちがよさそう？
夜勤があったり昼夜逆転してるわけでも無い人がメラトニンを飲む利点ってあるの？
iHerb とかの業者はアカウント作るのが面倒なのでメラトニンを amazon.com で購入しようかと思うのですが
amazon.comってメラトニンみたいな個人輸入薬は特に制限なしで日本に郵送してくれるのでしょうか。
amazon.comってメラトニンみたいな個人輸入薬は特に制限なしで日本に郵送してくれるのでしょうか。
Amazonで100日ぶん注文してから、このスレ見てガクガクしてたがバレなかった・・
でも今度からは60日分しか頼まないな
でも今度からは60日分しか頼まないな
普通に100日x2でも届くぞ？
892 ：ビタミン774mg：2012/02/05(日) 18:11:26.05 ID:4LEAME+Q
ケンコーコムSG。
Natrol Melatonin 3mg 240 Tabs。
５個までＯＫだぞ。
Natrol Melatonin 3mg 240 Tabs。
５個までＯＫだぞ。
今飲んだ
おやすみ
おやすみ
おやすみなさい
悪夢にうなされて寝汗ビッショリなんだけど、
悪夢を見ないようなうまい飲み方ってない？
悪夢を見ないようなうまい飲み方ってない？
減らせばイイ
メラトニン飲み続けてるけどあんまり悪夢見ないな
897だけど早速悪夢見て目覚めたorz
見る時は見るね
見る時は見るね
最初飲んだときはぜんぜん効かない気がしたけど
1週間飲み続けたら効くようになった
サンキューメラトニン
1週間飲み続けたら効くようになった
サンキューメラトニン
中途覚醒した。まだ3日だからなもう少し飲む
これ飲むと頭おかしくなるな
みんな気をつけろよ
みんな気をつけろよ
いや眠剤も頭おかしくなりはしないだろｗ
規則正しい睡眠時間になるって意味では確実に利いてる。
だけど中途覚醒するようになって、この一週間は平均睡眠時間5時間くらいに短縮したわ
だけど中途覚醒するようになって、この一週間は平均睡眠時間5時間くらいに短縮したわ
なるほど、お前の事かｗ
おやすみなさい。
晩飯前後にメラトニン飲んで、寝る直前にごく少量の眠剤を飲んで寝付くって生活
眠剤が切れたんで、寝る前にもメラトニンを飲んで寝たんだが、
一昨日。やたらめったらセクロスしてる夢を見ながら起床。相手が誰かなんてわからない。男か女かも不明。楽しかった。
昨日。電車乗ってる夢を見ながら起床。途中で途切れてる鉄橋とか走ってていろんなところに落ちまくる。上からもいろいろ降ってきてヒャッホ～って感じでもうゲーム感覚。楽しかった。
今日。ゲロ掃除してる夢を見ながら起床．．．
あとで病院行って眠剤もらってくる
眠剤が切れたんで、寝る前にもメラトニンを飲んで寝たんだが、
一昨日。やたらめったらセクロスしてる夢を見ながら起床。相手が誰かなんてわからない。男か女かも不明。楽しかった。
昨日。電車乗ってる夢を見ながら起床。途中で途切れてる鉄橋とか走ってていろんなところに落ちまくる。上からもいろいろ降ってきてヒャッホ～って感じでもうゲーム感覚。楽しかった。
今日。ゲロ掃除してる夢を見ながら起床．．．
あとで病院行って眠剤もらってくる
iherb内容量の個数制限かかってると思うんですが、スプレーの場合でもそうなのかな??
個数制限注文画面でかかったので10mgでタイムリリースの割って飲んでみたら
眠気が引かなくて常にぼんやりしちゃって、いっそスプレーなら多少割高でも2個とか注文できるなら
そっちのがいいかなーと思ったんですが。
個数制限注文画面でかかったので10mgでタイムリリースの割って飲んでみたら
眠気が引かなくて常にぼんやりしちゃって、いっそスプレーなら多少割高でも2個とか注文できるなら
そっちのがいいかなーと思ったんですが。
明け方から昼前まで浅い眠りでダラダラ寝るっていう生活だったけど、2.5mg飲んだら1時に寝られた
そしてすごい楽しい夢を見て、7時に自然とスッキリ目が覚めた
凄いなこれ
そしてすごい楽しい夢を見て、7時に自然とスッキリ目が覚めた
凄いなこれ
しばらく飲むと解るけど、ポジティブな夢をばかり見られるわけじゃないよ。
「メラトニン酵素は光によって破壊される」「目から入った光がメラトニンを破壊するため、服用後はすぐに明かりを消すこと 」
と書いてあるサイトがあるけど、みんなどう？メラトニン飲んでからPCやスマホのディスプレイ見ていても眠くなる？
と書いてあるサイトがあるけど、みんなどう？メラトニン飲んでからPCやスマホのディスプレイ見ていても眠くなる？
風邪気味なんで薬飲んだんだけど一緒に飲んだらまずい？
薬による
風邪薬の眠くなる作用が強く出たり薬の抜けが悪くなる事もあるので使うにしても減らしたほうがいい
風邪薬の眠くなる作用が強く出たり薬の抜けが悪くなる事もあるので使うにしても減らしたほうがいい
寝る目的なんだから眠くなるのはいいんじゃないの
起きて20時間とか経ってたりしたら困る事もあるだろう
そのくらい寝たとして腎臓とか大丈夫なの？
何で腎臓気にすんの？
なんとなく！
なら仕方ない！
寒くなったらメラトニン飲まないでも寝れるようになった。
日没早いとメラトニン分泌されるの多くなるのかな。
日没早いとメラトニン分泌されるの多くなるのかな。
関係ないで
クレジットカードないからケンコーコムgsのメラトニン買えないんだ
没収されるときってなんの断りもなく届いて減ってるだけなの？
そういえば
そういえば
>>925
v-preca
v-preca
>>927
サンクス
サンクス
没収とか普通なら無いでしょ
いつも2つぐらい頼むけど問題ない
いつも2つぐらい頼むけど問題ない
ランダムに開封して確認するわけだから、
いつ自分がそういう目に遭うかはわからんよ
運が良ければずっとないんだろうけど
いつ自分がそういう目に遭うかはわからんよ
運が良ければずっとないんだろうけど
運の良さを試せるな
ハラハラしちまうぜっ
ハラハラしちまうぜっ
>>910
タイムリリースは割ってしまうとコーティングされてない中身が溶け出るからダメなんじゃない？
タイムリリースは割ってしまうとコーティングされてない中身が溶け出るからダメなんじゃない？
タイムリリースってコーティングしてるかそうでないかの差だったのか・・・
いつも2つに割って使ってしまってた
いつも2つに割って使ってしまってた
コーディングの種類による
昨日からタイムリリースにしたけどええね
中途が無くなったです
中途が無くなったです
Nutricologyの20mgのヤツってどう？誰か使ってる人いる？
同じメーカーでも効くって奴と効かないって奴が居るから、
聞くだけ無駄。自分で試すしかない。
聞くだけ無駄。自分で試すしかない。
トローチタイプでできるだけ高容量のものをさがして
ナトロールの６mg×60粒を注文して到着待ち
メラトニン６mgのほかにテアニンが25mg配合されてる珍しい？やつ
ナトロールの６mg×60粒を注文して到着待ち
メラトニン６mgのほかにテアニンが25mg配合されてる珍しい？やつ
なんか飲み始めて1ヶ月ぐらいだけど全然効かなくなってきた。
NOWかソースナチュラルのどちらも試してる。3mgなんだけど。
みんなどんな感じ？
NOWかソースナチュラルのどちらも試してる。3mgなんだけど。
みんなどんな感じ？
3mgのLEFのトローチタイプだけどいまいち効きが弱くて3時間くらいで目が覚める
かといって一度に２粒なめても変わらない・・
今度タイムリリースタイプを試してみようかな
かといって一度に２粒なめても変わらない・・
今度タイムリリースタイプを試してみようかな
以前サンプルのドクターズベストの2.5mgのトローチが良かったからまたサンプルでもらおうと思ってたのに
サンプル商品ポチるの忘れた・・・
サンプル商品ポチるの忘れた・・・
>>942
そのLEFの３mgトローチ使ってるけど日数たつと湿気でトローチがベタベタしてこない？
ボトルから手に出した時になんかベトつくなあと思って中をみると粉っぽくて粒の表面がザラついてた
開封直後はもっと表面が滑らかだったし、ベタつくようになると口の中でも溶けにくくなる気がする
LEFのボトルはフタの密閉度が甘いから
いつも開封したらすぐに他メーカーのネジ式キャップに変えてるんだけど
そのLEFの３mgトローチ使ってるけど日数たつと湿気でトローチがベタベタしてこない？
ボトルから手に出した時になんかベトつくなあと思って中をみると粉っぽくて粒の表面がザラついてた
開封直後はもっと表面が滑らかだったし、ベタつくようになると口の中でも溶けにくくなる気がする
LEFのボトルはフタの密閉度が甘いから
いつも開封したらすぐに他メーカーのネジ式キャップに変えてるんだけど
乾燥剤って売ってるのかな？売ってたら入れてみたら？
100均で売ってるぜ！
舌下錠って虫歯にならないのかな？
>>950
でも、ついつい2ちゃんを覗いてしまう…
でも、ついつい2ちゃんを覗いてしまう…
寝る前に画面見るのやめたくなければ一生やめなきゃいいだろ愚図
こいつは誰に言ってるんだ？
お前だよ
画面見るのやめたくないという書き込みがどこにも見当たらないから独り言だろ
ネムリン飲むといいよ
ムネリンは？？
>>957
イチローのストーカー
イチローのストーカー
きめえええ
これ飲み続けると、本来分泌されるはずのメラニンが減るとか無いのかな？
メラトニンだよ
メラニンじゃ色素だ
メラニンじゃ色素だ
メラトニンってメラニンの量変える作用があるからメラってついてるらしいな、初めて知った
>>960
メラニンが減るんじゃなくて、メラニン色素が薄くなる
メラニンが減るんじゃなくて、メラニン色素が薄くなる
メラゾーマなら結構効く
>>964
美白効果があるのか？
美白効果があるのか？
ラリホー！
>>966
メラトニンは皮膚を白くするホルモンを研究してる過程で発見されたらしい
メラトニンは皮膚を白くするホルモンを研究してる過程で発見されたらしい
人間のメラニン色素にどれくらい作用するのかは知らん、検索しても具体的な例とか出て来なかった
英語わかるなら海外のページ探してみたらどうかな、こういうの詳しく載ってそう
英語わかるなら海外のページ探してみたらどうかな、こういうの詳しく載ってそう
じゃあクロンボは不眠症だらけだな
アイドラのSourceNaturalsの1mg300錠買ったんだけど
Sublingualって書いてないってことは舌下錠じゃないんだよね？
Sublingualって書いてないってことは舌下錠じゃないんだよね？
>>973
ありがとう、ちゃんと調べてから買わないと駄目だな～
ありがとう、ちゃんと調べてから買わないと駄目だな～
試しにリキッド1mgにしたら15時間以上は寝続けてた
カプセルだと3mgで朝までぐっすり寝られるくらいなのに
いつもは寝すぎるとだるいんだが、目覚めはかなりすっきりしている
なんか冬眠から目覚めたような気分
カプセルだと3mgで朝までぐっすり寝られるくらいなのに
いつもは寝すぎるとだるいんだが、目覚めはかなりすっきりしている
なんか冬眠から目覚めたような気分
976 ：ビタミン774mg：2012/03/06(火) 17:22:21.48 ID:nU/LhhsE
メラトニンって5-htpとかチロシンみたいに空腹時に飲んだ方がいいとか
あります？
あります？
無いだろ
知らんけどｗ
知らんけどｗ
>>976
寝る前は食べ物食べないほうがいいお
寝る前は食べ物食べないほうがいいお
979 ：ビタミン774mg：2012/03/06(火) 19:35:32.55 ID:SezeIdDg
液体のメラは未経験です。
同じ用量なら錠剤より効果大なのですか？
半減期はどうですか？
質問ばっかすいません
同じ用量なら錠剤より効果大なのですか？
半減期はどうですか？
質問ばっかすいません
980 ：ビタミン774mg：2012/03/11(日) 20:52:11.33 ID:7/PCvrOA
メラトニンは部屋の照明が明るいと分泌抑制されるみたいだけど、
みんなは寝る前に部屋の照明暗くしてるの？
みんなは寝る前に部屋の照明暗くしてるの？
寝る前っていうか、以前テレビで
夜、明るい部屋と少し光度落とした部屋とで過ごす人間の睡眠の違いの実験やってたけど
暗めの部屋で過ごしてるグループの方が、消灯後、入眠しやすく眠りも深いようだった
夜、明るい部屋と少し光度落とした部屋とで過ごす人間の睡眠の違いの実験やってたけど
暗めの部屋で過ごしてるグループの方が、消灯後、入眠しやすく眠りも深いようだった
メラトニンって動物由来のと化学合成のがあるみたいだけど、今動物由来のヤツって売ってるの？
ちなみに今NutriCologyの飲んでるんだけど、これは合成品だよね？
ちなみに今NutriCologyの飲んでるんだけど、これは合成品だよね？
>>980
知らなかった・・・
知らなかった・・・
ピロシキだろ
985 ：ビタミン774mg：
メラトニンは目から光が入ると分泌が止まり逆に暗いと分泌され始める。
また起床してから13時間後だっけ、ちょっと忘れたけどタイマーがセット
してあるようで、その頃になると分泌が盛んになる。寝る前に部屋を暗く
したり、パソコンの明るい画面を見ないようにすると、メラトニンの
血中濃度が高くなり入眠しやすくなる。
また起床してから13時間後だっけ、ちょっと忘れたけどタイマーがセット
してあるようで、その頃になると分泌が盛んになる。寝る前に部屋を暗く
したり、パソコンの明るい画面を見ないようにすると、メラトニンの
血中濃度が高くなり入眠しやすくなる。