【オメガ3】フィッシュオイル 12【DHA・EPA】
定番フィッシュオイル
Ascenta Health
Life Extension Super Omega-3 with Sesame Lignans and Olive Fruit Extract
Nordic Naturals Ultimate Omega
See Yourself Well Omega-3
Zone Labs Omega RX
フィッシュオイルの純度や不純物・重金属除去の程度については、
第三者機関であるNeutrasource社のIFOS部門が
メーカーからの依頼により検査を行って結果を公表しています
http://www.nutrasource.ca/ifos_new/index.asp ●IFOSの検査項目
商品のラベルに表記されてるEPAとDHAの量と実際の量の比較
水銀、PCBs(ポリ塩化ビフェニル)、ダイオキシンとフランに対する汚染テスト
過酸化物および酸化に対する商品の安定性テスト
重金属(ヒ素、カドミウム、ニッケル、鉛)に対する汚染テスト
●IFOSから星5つを貰った商品はこれらを満足してます
上の検査項目を、CRN/WHOの規定を基準にしたテストにて全て合格
(水銀・PCB・過酸化物・酸化・重金属はCRN基準、ダイオキシン・フランはWHO基準)
EPA+DHAの量がオメガ3の総量の60%以上
酸化レベルがCRNの基準の75%未満
PCBレベルがCRNの基準の50%未満
ダイオキシンとフランのレベルがWHOの基準の50%未満
●PCB(ポリ塩化ビフェニル)、PCDD・PCDF(ダイオキシン・フラン)濃度のまとめ バッチによってバラつきがあるので、あくまで参考程度にすることをお勧めします メーカー、PCB、PCDD・PCDF、データの日付、商品名の順になってます Nordic Naturals 0.21ppb 0.36ppt 2006/06/06 Ultimate A-M B-Well 0.26ppb 0.33ppt 2008/12/23 Omega-3 PGFO Life Extension 0.96ppb 0.68ppt 2008/11/11 Super Omega-3 Platinum Naturals 2.10ppb 0.42ppt 2009/01/16 Omega Pure Fish Soft Gel Innate Choice 2.8ppb 0.37ppt 2006/11/11 Omega Sufficiency - Liquid Ascenta Health 3.53ppb 0.34ppt 2005/03/22 NutraSea Whole Foods Market 3.73ppb 0.40ppt 2006/03/08 365 Fish Oil Zone Labs 5.63ppb 0.33ppt 2008/10/31 OmegaRx Capsule Natural Synergies 8.92ppb 0.37ppt 2008/02/15 Omega-Synergy Rebound 12.01ppb 0.35ppt 2008/11/05 Omega Max Weil Nutritional Supplements 12.2ppb 0.42ppt 2005/01/25 Omega-3 Complex UGA Nutraceuticals 13.16ppb 0.33ppt 2008/04/22 Omegor Vitality Health First 13.27ppb 0.35ppt 2008/10/22 Omega First Enervit Spa 13.94ppb 0.34ppt 2008/06/12 Omega-3 Rx Trilogy 14.64ppb 0.33ppt 2008/07/08 Sealogix Omega-3 Biodroga 18.65ppb 0.39ppt 2006/11/29 Fruity Fish Nutravite Pharmaceuticals 18.65ppb 0.39ppt 2007/05/24 Fish Friends Genuine Health 23.87ppb 0.40ppt 2008/12/05 o3mega Renew Life 25.76ppb 0.70ppt 2009/01/28 Critical Omega Theralogix 27.90ppb 0.33ppt 2008/05/01 TherOmega Vitoria Biosciences 28.51ppb 1.00ppt 2008/09/30 OMAPURE Life Support 28.73ppb 0.37ppt 2007/06/15 Omega-3 George B. Elvove, M.D. 30.44ppb 0.88ppt 2008/12/15 EPA DHA Blend See Yourself Well 30.72ppb 0.88ppt 2009/01/15 Omega-3 ---------------------PCBのCRN基準値 90ppb ---------------------PCDD・PCDFのWHO基準値 2ppt ○第三者機関の検査を受けてないor信頼できる公表値なし Natural Factors、Jarrow Formulas、Nature's Way、NOW Foods 他多数
n-3脂肪酸 α-リノレン酸・・・シソ(エゴマ58%)、亜麻仁(55%) エイコサペンタエン酸 (EPA)・・・フィシュオイル ドコサヘキサエン酸 (DHA)・・・フィシュオイル n-6脂肪酸 リノール酸・・・ベニバナ油(サフラワー油73-82%)、コーン油(55%)、大豆油(50%) → アレルギーを悪化させる。 γ-リノレン酸・・・月見草オイル → アレルギーを抑制するのではないかという説があるが未だ議論が絶えない ジホモ-γ-リノレン酸・・・抗炎症効果、抗血栓症効果 アラキドン酸・・・動物に含まれ、植物にはほとんど含まれないが、リノール酸などから変換される。 n-9脂肪酸 オレイン酸・・・オリーブ油(77%)、キャノーラ油(50%) エルカ酸・・・アブラナ油、アラセイトウ、カラシの種 → 心臓障害を誘引するおそれがある
テンプレここまで
8 :
ビタミン774mg :2010/07/17(土) 23:32:48 ID:F7OGDIKv
善玉コレステロールは増えますか?
つぶが小さめで臭みの少ない製品をおしえてください
Fisol
ネイチャーメイドとか?w
ネイチャメのDHAは確かにほぼ無臭で小粒だな
LEFのSuper Omega-3って何の為に、オリーブオイルとリグナンが入ってるんですか?
ネイチャーメイドのはそのへんのドラッグストアで買えるモノの中では一番マシかな
うぉあ・・・・・・ Life Extension Super Omega-3 with Sesame Lignans and Olive Fruit Extract 買ったんだがカプセル糞でけェ・・・2cmはある・・・ゴキブリみたいだ 無理矢理1個飲んだけどもう無理だ・・・ 半分に噛み砕いてしまえって割ったらげろまずい脂でてきて吐いたわぁ・・・ 質がよくてカプセル1cm未満の小さいのないでしょうか・・・
うぅっ・・・!2個も買ってしまった・・・ 1つは凍らせて半分に切って無理矢理飲もうと思います・・・
あぁでも油って冷凍庫じゃ凍らないよね・・・ まじどうしようでかくても飲めるって人半額で買いませんか?
そんなに飲むの難しい? 自分は同じようなカプセルあと2つと、錠剤10個くらいまとめて飲めるけど。
普通に詰まりそうな量ですねww 昔同じくらいの大きさで、飲みきらなかったのか喉奥に一瞬引っかかってむせたのがトラウマ何だと思います 1個飲んでみて、もう無理って思いました なんせ抵抗があると続きませんしね・・・Fisolは1cmくらいみたいなので購入してみた
>>17 馴れだから、余り深く考えず「そのうち慣れる」と思ってガンバって
子供の頃、なんとなくカレーのじゃがいも(結構大きめ)を丸飲みして以来 その辺りに隙はない。
アメリカのサプリメントを常用してると、錠剤の大きさの感覚が麻痺してくる
Life Extensionな、色が透明な黄色だったら良かったんだけど でもあの形は喉に通りやすい
この季節、クーラーがない俺の家では昼夜問わず室温35℃↑なんだけど、 この状況でも耐えうるフィッシュオイルない? NowのUltra Omega-3は、中でグチャグチャに溶けて原型を留めてなかった。
冷蔵庫にいれるしかないんじゃない?
そうすると、冷蔵庫から出したときに結露してグチャグチャになっちゃうんだ
Jarrow使ってるけど、ちょっとくっつくだけで問題はないよ
30 :
ビタミン774mg :2010/07/26(月) 10:07:41 ID:??? BE:212383924-2BP(222)
>>17 ガキの頃正露丸すら飲み込めなかった俺が
今はそのサイズ4~5錠は一気に飲み込める様になったから慣れだと思うわ
>>29 そうか、LEFに比べて安価だし買ってみるか、Jarrowだし
32 :
ビタミン774mg :2010/07/28(水) 02:36:15 ID:laUfrbtD
>>30 全然関係ないけどザーメン飲める女ってすごいよな
33 :
ビタミン774mg :2010/08/01(日) 00:44:01 ID:Xb8wJq/N
34 :
ビタミン774mg :2010/08/01(日) 04:33:50 ID:adibsK5l
>>33 >6粒(2.64g)あたり(被包材を含む)
>DHA (ドコサヘキサエン酸) / 435mg
>EPA(エイコサペンタエン酸) / 106mg
>価格:4,980円 (消費税込み)(180粒30日分)
心配すんな、こんなボッタクリ誰も買わないから
36 :
ビタミン774mg :2010/08/06(金) 17:10:44 ID:oy5GYxgI
a
気休め油
DHCの「さえざえ」というの買えばDHA+EPA+イチョウ葉+ホスチルで完璧
>>39 あり得へん内容量ww
コレ飲んで効いてると思ってる人が哀れでしゃーないなwwww
DH ”A” は最高だけど DH ”C” は最低
FISOL注文しました 暑さは大丈夫かな
体温と同じ熱さの塩酸をものともせずに腸まで届く強化型フィッシュオイルが 夏の暑さに負けるかね?
酸素に負けそう
酸素は強いからな 酸素は水虫も殺す
47 :
26 :2010/08/09(月) 14:43:33 ID:???
毎日飲む度にボトル空けてたら当然そうなる 保存用と1週間分の容器分けて1週間に1度小分けしろ 保存用は密閉容器とか脱気パックにいれろ 冷蔵庫使う場合も密閉のまま外に出して常温になるまで待ってから開ければ中身は結露しない
> 冷蔵庫使う場合も密閉のまま外に出して常温になるまで待ってから開ければ中身は結露しない そんな暇なやつはいない
いや、しょっちゅう飲むわけじゃないんだから 切れた、じゃあ出しておくか、で問題ないだろ。
その通り、保存用なんだから当然冷蔵庫から出すのは1週間に1度小分けする時だけ 飲むタイミングで冷蔵庫から毎回出し入れするんじゃ本末転倒だ まぁ冷蔵庫まで使わなくても湿気対策だけなら密閉容器に入れとく程度の対策で十分だけどな うちは冷蔵庫まで使って保存してるのは温度に影響受けやすい乳酸菌ぐらいだ
フィッシュオイルって何で食物繊維サプリと 併用しちゃいけないの? 時間あければ大丈夫だよね?
大丈夫大丈夫
55 :
ビタミン774mg :2010/08/15(日) 21:24:49 ID:CRtEc+g1
糞スレより下がってる
フィッシュオイルを飲むといきなり下痢するのは私だけ?
俺はゲップが魚っぽい匂いがするようになる
それって普通のような・・・?
サンマの高沸を尻目にイワシが安いらしいけど DHA的にはどうなのだろうか
60 :
ビタミン774mg :2010/08/20(金) 12:01:27 ID:ApUUosOH
このスレのひとは何目的でDHAEPAとってるの?
上げんなカス
頭が良くなるらしいよ
Fisol 粒も小さめで臭いもなくていいね
64 :
ビタミン774mg :2010/08/20(金) 23:46:04 ID:ApUUosOH
一回にまとめて憎め キモいわ
煽るなうざ
↓次の話題をどうぞ
The sikiri !!
普通に売れてる
比率はどれがいいのかな
75 :
ビタミン774mg :2010/08/26(木) 09:10:30 ID:YbaDcMo5
新参者ですまんけど、Nature Madeはダメなの? 1200mgのやつ買ったばかりなんだけど。
79 :
76 :2010/08/30(月) 13:55:41 ID:???
失礼いたしました。 もう2度、ここには来ませんので許してください。
べつにくればいいと思うぞ
Life ExtensionのOmega3でけーw フィッシュオイル以外も含めてこれよりでかいサプリってある?
同じサイズのはいっぱい見るが、超えるサイズはまだ見たこと無いな
初めて蓋を開けた時のインパクトがありすぎるw
86 :
ビタミン774mg :2010/09/05(日) 14:42:41 ID:GskbDpgC
>>75 見た目が黄色透明で綺麗だったよ
これなら毎日飲む気になる
IFOSは妄信
Life Extensionのは何故か下痢をする。 含有量が俺には多すぎなんだろうか。 Nordic Naturalsは大丈夫みたいだ。 1日2カプセル飲むと少し軟便だが。 多少Lifeよりは小ぶりだし、飲んだ直後のゲップが 微妙にレモンフレーバーだから、これで続けてみよう。
リパーゼ不足
90 :
ビタミン774mg :2010/09/15(水) 01:22:05 ID:kKfwXZeM
規制テスト
test
あぼーん
このバカはいろんなところにマルチポストしてるな!
ここまで派手に宣伝コピペして、誰かに運営に通報されたら店側に宣伝料の請求が行くかもな。 今の運営は金に汚いし、初めから禁止行為として明記しているんだから強気に出れる。
「金に汚い運営・請求」で思い出したけど 韓国からのサイバーテロの請求ってしたのかな
98 :
ビタミン774mg :2010/09/19(日) 02:07:33 ID:tKul65Bd
DHAは晩ご飯食べる前に飲むのがいいな 空腹時に飲むと胃からニオイがきつい
黒烏龍茶と一緒に飲むといいよ
関税はかからんが、輸入制限で税関に止められるかもしれん オイルで止められた報告聞いたこと無いから大丈夫だとは思うけど
つーか、そんなの買いだめしたら酸化必至だろ
500カプセルを4ボトルかよw 使い切るのに何年かかるんだw
買いだめじゃなく重病の家族が大量摂取するので1ボトル3週間しか持たないんです。 先月購入分で症状、検査結果共に著効が有ったのでまとめ買いしたいのです。
転売
LEFのOmega-3初めて飲んだけど別にゲップ臭くならないじゃないか ちょっと楽しみにしてたのに(´・ω・`)
>>105 重病家族がなら、担当医と相談しろ。
過ぎたるは及ばざるがごとし。
いくら効果が有ったにせよ、「異常摂取」に
変わりない。
スマドラの補助として使う場合は異常摂取くらいが一番丁度いいよん まあこのケースは違うっぽいが
111 :
ビタミン774mg :2010/09/23(木) 14:27:23 ID:BEG3FkSY
DHA・EPAは体内で合成される。 健康商法に騙されてはならない。
それを言ったらかなりの量の物質が体内で合成されてるんだぞ。 人間の体の構成の大部分を占めるアミノ酸でさえNEAAであればいくらでも体内で合成される。 合成されるから摂らなくていいってのは間違いだな。
>>111 合成されるための前提条件を述べよ(10点)
健康商法… 大阪万博あたりの時代に青春を送った世代の言い回しだな
>>111 は必須脂肪酸の意味をよく考えることだな
的確な回答が出るまで、準必須アミノ酸も条件付き必須アミノ酸も摂るの禁止
どちらも体内で作られるからな
お前ら一日にどれくらい摂ってる?
両方1gを目安に食事で取れなかった分飲んでる
ニューウェイズのオメガはいいのかなぁ?
野菜室で保存してるけどまずいかな?
おえええ ゲップが魚臭えええ 腸溶性にしときゃよかた・・・
魚油カプセルってなんでゲップでるんだろうな 普通に魚食ってもゲップしないのにな
体質によるんでないの? 自分はゲップなんか出ないよ 息は魚くさくなるけど
腸溶性にしとけ
炭酸飲んでもゲップ出ない 俺は無問題w
うちの餓鬼どもはカプセルを噛み潰して、中身を味わって飲んでいるよ。
126 :
ビタミン774mg :2010/09/26(日) 11:34:18 ID:jlSMI82B
Life ExtensionのSuper Omega-3のカプセルがメチャデカイんだが これ飲み込んで喉に詰まることは無いのかい?
>>126 もう慣れたよ。
最初はこわごわ飲んでいたし、
水の量やタイミングにより喉に引っかかる様な
感覚になることもあった。
今は無い。
130 :
ビタミン774mg :2010/09/26(日) 15:34:31 ID:Uyk8DFS9
>>129 この勃起チンポはどうすれば鎮まりますか?
お母さんの寝顔を思い浮かべなさい
ALAをとればDHA・EPAは意識して摂る必要は無い。
まだ言ってるよこの馬鹿。 EPA・DHAを摂ってさえいれば頭が良くなるとは思わないが ALA原理主義者を見ていると相対的にかなり賢くなった気分になる。
EPA・DHA摂ってればALAは要らないって事?
ALAをとればDHA・EPAは意識して摂る必要は無い。
>>135 ALAをDHA・EPAに変換するために必要なビタミンを述べよ。
ビタミンZ
中性脂肪に効くってほんと?
で、ALAって何?
alpha lipoic acid
>>140 それもALAだねw
このスレ的にはAlpha-linolenic acidだね
両方とろうず
ω3-6-9の方がいいの?
>>135 ちょっと気に食わない事を言わしてもらうけれど、やっぱり、DHAやEPAは
外から摂るべきと思うよ?サプリがイヤなら魚で良いんだから。
確かに、どちらもALAから体内合成されるけれど、それらを得るには長い時間がかかる上、
あまり充分とはいえない量しか作れないんだな。
それに、全てをALAで賄おうとしたら、原料であるALA自体を大量に摂る必要が出てくるし、
それらの変換に必要な酵素(つまり蛋白質)もそれなりの量が使われるからね。
エネルギーを要するって事なんですよ。
また、ALAから作られるn-3系脂肪酸はDHAとEPAだけじゃないんで、全てをALAに
押し付けるにはさすがに無理がある。効率が最悪なんだ。
「ヒトの体内でALAからDHAやEPAが合成される」って知識はもちろん大切だけれど、
DHAやEPAが必須脂肪酸のうちで最も重要である以上、効率って事も大切なんだよ。
ここらを論拠に「DHA/EPAサプリは健康食品業界による嘘」的な事をALAスレで盛んに
書いていたようだけれど、悪いけれど、どちらかと言うと、あなたの発言の方が詐欺に
近い。
例えばね、例えば。これ事実じゃないから。
仮に人体で、1gのグリシンから酵素の作用で、3日で1mgのVCを得られるとする。
この場合、「ヒトは体内でVCを合成できるから摂取の必要はない」と言えるだろうか?
まあ、言えないよね?どうやったって、外からのVC摂取は必要になる。
そこで、或るサプリ業者が、VCを自家合成できるってところだけピックアップして、
「人間は体内でVCを合成しているのでVCサプリなど必要ない。
必要なのはアミノ酸です。うちのマルチアミノ酸、1日分3万円ですが、どうっすか?」なんて
口上で売り出したら、あなたはどう思う?
そのセールス、嘘言ってないよね?「充分な量のVC」とも言っていないし、「サプリが不要」
と言っているだけだから、法的にも科学的にも何ら問題はない。
でも、この板からしたら充分に詐欺になるよねー?
あなたは、それに似た事を必死に主張しているんだよ。
もちろん、n-3でALAだけは体内合成できないんで積極的な摂取は重要かも知れない。
だけど、ALAを摂ったらDHAやEPAを摂ってはいけないなんてルールはないわけで。
別に吸収の段階で競合が起こるなんて事があるわけでもないし。
何故、DHAやEPAをサプリで摂るかというと、やっぱり必要だからって事になるよ。
必要を感じたら、ALA/DHA/EPA全てをサプリで摂って構わんわけでしょ?
だとしたら、これは業界の陰謀でも何でもないよね。効率の問題だからね。
ALAだけで、n-3系すべてカタがつくなら、魚嫌いのアメリカ人がわざわざ魚油を摂ったりは
しないから。
商売っ気があると何でも業界の陰謀にしてしまうんじゃなく、何故なのか改めて考えてみる
事も重要だと思うよ?
久々に来て、長文ごめんなさいね。
>>145 それはメガビタミンをやっていてもそういえるのか?
>>146 ??
メガビタミン主義とはあまり関係ない話だと思うんだけれど?
その変換されないってのは通常のビタミン欠乏状態の人間ではあるまいか。
具体的に頼む
>>148 いや、あのですね。変換はされるんですよ。酵素が自動的に働くので。
問題は量。そして時間。少なくとも、中枢神経系の構成成分として不足しないだけの量は
欲しいからね。それ以上の機能性を求めるのは個人の自由って事になるけれど。
まさか、そこの機能性を求める事までダメとは言わんでしょ?
それに、こういうサプリをすすんで摂るのが必ずしも完璧な健常者とも限らないわけ
だよね?中には中枢神経系組織の劣化が激しい人だっているよ。
過剰なストレスに晒されていたり、心の病気を持っていたり、高齢者だったりね?
逆に、乳幼児のように成長が活発である場合も不足は考えられる。
体を構成している成分である以上、個体差を無視して、あえて必要のなさそうな人だけを
ターゲットにして語るのはどうかと思うよ。
逆に言ったら、どれだけビタミンやミネラルを多く摂取しようと、DHAやEPAの代理は
やってくれない。
そこで、ALAに期待がかかるんだけれど、書いた通り、時間とエネルギーを使ってほんの
僅かしか欲しいDHA/EPAを作ってくれないのが現状。
まあ、仕方ないんだよ、これは。
wikipediaででも何でも、判りやすいところで、n-3系脂肪酸の化学構造を見てみると良いよ。
とても複雑で、部分的に二重結合してたりで。これを、ALAをやるから充分な量を作れと
全部体に任せるのは、やっぱり無茶だよ。結果が思わしくないのも前もって判る事だし。
ましてや、アレルギー対策にとか、血栓防止目的にとなってしまうと尚更ね。
一番理想的なのは、やっぱりDHA/EPAも外から摂って、ALAも摂取する事なんだろう
けれど、まあ理想は理想で。判りやすい2種類の必須脂肪酸の摂取が主流になるね。
でも、これは業者がそう仕向けたんじゃなくて、それなりの研究結果を見ての事だから。
まあ、見てない人も多いかも知れないが。そこは保証しない。
何故、理想的に変換されないのか?と言われても、ヒトって動物の仕組みがこうだからと
しか。ビタミンの中でも最も消耗率の高いVCを体内生産できないのと同じ理由だから。
そこを納得していただきたいな。その上で、悪徳な業者に付け入られない知識を得ると。
専門家でもない一般人がそういった知識を身につけるのは、そういうヘンな業者に言い
くるめられないためでもあるのでね。
一応、日本にも薬事法や厚労省はあるけれど、やっぱり事後でないと検証してくんないし。
FDAやアメリカの中流以下の消費者意識には敵わないってところもある。
そういった正しい知識は、ここでは決して捻じ曲げられてはいないから。
むしろ、サプリで一儲けをとか考えてる業者にとって目の上のタンコブなんじゃないかな?
肩肘張らないで一緒に勉強していったら良いと思うんだけれど?
だから、変換が十分に行われないのはタンパク質、ビタミンの欠乏なのではないかと。 日本人が ALA → EPA → DHA の変換がうまくいきにくいというのもこれかと。 複雑な化学反応をやってのけるのが酵素なのでは…。 酵素の製法は DNA に書かれていて、それを mRNA にうつしとって、 その配列通りにリポゾームでアミノ酸をならべるだけだから、 酵素の種類によって大変とかいうのはよくわからない。
>>151 あれっ?僕がどっか読み違えた?
DHAやEPAなどの脂肪酸は、ヒトの体内でALAを原料にして変換される(作られる)ので、
積極的に外部からの摂取は不要、そういうのは業者の陰謀にハマってるだけという
主張だったんじゃ?いや、僕はそのつもりで話を進めていたんだけれど。
その話だと、業者が陰謀を巡らしてるどころか、VC以外の水溶性ビタミンまでメガドーズ
仕様になっているアメリカ式MVMが絶対的に正しいという事になっちゃうんですが?
さすがの僕でも、そこまでは言わない・・・。
それに、いくら変換を行なうのがDNA通りに作られた酵素の仕事だからって、
その変換に時間とエネルギー(手間と言いたかったんだけれどね)を要して、しかも、
健康な状態を維持するのに手一杯で、疾患などの異常事態に対応できる備蓄までは
作れない事に何ら不思議はないんじゃない?
DNAにそういう指示が書かれてあるんだとしたら?
DNAには必ずしも、その生体にとってのベストが記されてあるわけじゃないからね。
SF的観点で、遠い未来から見たら実は正解だった、みたいなのはナシで。
だから、酵素に無理をさせているとは言わない。初めから無茶だと言っている。
酵素はあくまでも決まった仕事を自動的に的確にこなすだけ。だから、大変とかはない。
でも、あなたは全てALA1種で済ませようとしていたね。
もし、ALAから、その生体の状態にとってベストの量をフレキシブルに変化させて変換する
なんてできたら、それはDNAへの反逆じゃないですか。
そう上手くいかないから、DHAやEPAの外部からの摂取は有効である、と。
しかし、蛋白質(というかアミノ酸)やビタミンの欠乏で変換酵素が不足するって、それも
それでどうかなー?と思うけれどなー。日本人酵素弱い説は初耳なんで、ちょっと詳しく
聞きたい気もするけれど。
よしんば、アミノ酸やビタミンや酵素の変換能力の不足で、DHAやEPAの体内合成が
上手くいかないと証明されたら、それこそ、よりDHAやEPAは外部から摂取しなきゃ、って
事になってしまうように思えるんですが?
お前ら机上の空論はいらないから具体的な実験データで頼むわ
>>152 パーフェクトコーディング理論というのを理解してほしい。
>>153 えー?まーた海外のアーカイブに潜るのー?イヤだよー。
2chであれほど実りのない行為はないんだよな。
えっれえ苦労して数値をはっきりさせてる論文を見つけて提示したかと思うと、
「研究の規模が小さい」とか「信用の置けない機関による研究だ」とかケチつくんだもん。
とりあえず、ALAからの変換効率が良くないという研究者の意見はこのページにあるので。
http://www.lipidworld.com/content/8/1/33 >>154 いや。あれは面白い理論とは思うけれど、最初の意見と、あと今の話と、それぞれに特別
強くリンクしているとは思えないんだけど・・・?
結論を急ぐのは良くないけれど、結局、DHAやEPAの外からの積極的な摂取は
必要と考えるの?それとも、アミノ酸と補因子さえあればALAだけで充分?
ちょっと、あなたがどこをゴールに話しているのか判んなくなってきてる・・・。
魚も食うが日常的には高タンパク、メガビタミンをベースに亜麻仁油を飲んでおけば十分と考える。 フィードバックビタミンについて説明したかったが、時間が無いので今度。
えっと、もしかして、三石氏とかが出てくる話っすか? そういうのは、僕はちょっと・・・。
>>158 いや、問題と言うか・・・。
とりあえず、このスレではないと思う。ここはあくまでもフィッシュオイルに特化するスレだし。
分子栄養学となると内容が総合的だし、ちょっとニッチでもあるしね。
もっと専門化したスレで話さないと、カルトとして扱われちゃう。
うーん、分子栄養学のスレってこの板か身体板あたりになかったかな?
あった気がするけれどー?
僕はまあ、そういう一歩誤ると思想の世界に傾いちゃいそうなものからは、できれば
距離置いていたいかなと。日常的に食傷気味なのでー。
溝口先生とかまで出てきたら、完全パスっす。すいません。
>>159 ポーリング博士をはじめとするオーソモレキュラーのほうは、
経験的だけど、三石さんの分子栄養学のほうは分子生物学という科学が元にある
もので思想うんぬんでは無いと思うぞ。
>>160 カテゴリが微妙に違うので単純比較はできないかなー?
理想的には後者とは思うけれど、普段の食事でn-6、n-9を摂り過ぎていないか心配。
ちょっと自分の食生活を振り返ってみて考えて。
あと、フィッシュオイルが「魚油凝縮物」って表記だけなのも、ちょっと。
(でも、案外量は多いね。お徳?)
前者はCPは高い。あくまでもコスパ。
200粒ボトルなら重量もそこそこなので、送料の負担になる事はまあないでしょう。
ただ、原料にこだわるLEFとかオイル系が売りのNFなんかの品質と比べたら、多少は
目をつぶらなければならないってところがあるかも。
って、そんなに何かいきなり不具合が出るって事はあり得ないけれど。
これの大容量版の500粒入りのを、僕は使ってる。
欲張って500粒のにすると一気に重くなるんでやめときましょうね。
送料をいっぱい払わされました。
>>161 それは判るんだけれど、やっぱりこのスレで語る内容じゃないよう。
第一、ものが新しい栄養学ひいては予防医学だけに、思い入れってものが絶対生じない
とは言えないわけでしょう?
「俺の体験ではこうだった。だから〇〇に違いない!」って主張するだけが思想じゃないし。
古い常識を覆そうとする原動力って、やっぱり理論以上に思想じゃないかって思う。
一番最初の、「ALAだけ摂っていればDHAやEPAの摂取は不要」という説明不足な
スローガンだって、見る人が見たらちょっと理論以外にものが入っちゃってると思う
だろうし。
とにかく、ここじゃ他の人の邪魔になるから、どこか適当なスレに移動しませんか?
興味ある人は何も言わなくともついて来ると思うので。
過疎ってるからここでいいよ
165 :
ビタミン774mg :2010/09/30(木) 22:28:19 ID:zGf8QhKW
質問です。魚の脂は劣化しやすいと思うのですが、 シーチキンや、さばみそ缶から良いアブラは摂れますか? 塩サバや〆サバはどうでしょうか。 やっぱりサプリが必要ですかね。
>>152 >>それはDNAへの反逆じゃないですか。
反逆ワロタwww
>>152 ならば DNA の要求する栄養を与えてやればよい。
FISOL買った 粒小さめでよかった
>>165 流石に缶詰はよくわからんけど、塩サバやシメサバなら問題ないはず。
でなかったら普通の人は満足に魚油を摂取できないよ。
まあ実際統計的にもあんまり足りてないらしいが。
>>167 (遺伝子レベルでの)ちょっと前まではそんなこと気にする必要もないくらい
ビタミンCやらは摂取しやすい栄養だったんじゃないの。
業者の陰謀とか騒いでた奴は、分子栄養学徒だったのか。 それならケンビファミリーや溝口クリニックのボッタクリぶりを説明してもらいたい。 あれこそ商魂たくましすぎってもんだろ。
そんな細分化されたカテゴライズなど知るかい! いや、冗談だ。 いやさ、分子栄養学の話したかったのならさ、初めからそうしないで 何であんな素人くさい演技したのよ? 俺らを釣ってどうすんだよ? まあ結果的には倅が来て久々に楽しめたけどよ? しかしそこらはっきり書かないと、ケンビや溝口の信者と思われても仕方ないで? 俺も溝口は嫌いでなー。代々木クリニックとかもな。 あいつらクズやでまじで。 だから、あんなんとは違う学問なんだぜってところを語ってくれんと。 アウトラインを勉強しろとか突き放さずさ。土台が理論か経験かで違うとか 簡潔に言い捨てずに。 めんどくさくてもそれやらんと、やっぱり従来の栄養学を土台にしてる人間には 同類に見える。 まあ正直言って、説明されたから信じるよとはならないかも知れないが 新しい理論つーかそうゆうのに飢えてるわけよ。 これで説明聞いて、何か得るところあったらもうけもんだし。 ちょっと素人でも楽しめるように語ってくれや。 少なくとも俺は邪魔だとか思わん。
>>173 えええええマジでー!?
何故それを言ってくれなかったの?えっらい恥かいたー。
道理で論旨が最初と全く違ってるわけだ・・・。とりあえず、早合点してごめんなさいでした。
ちなみに私は136や146ね。
>>175 前の人は1センテンス書いて後はコピペを繰り返すだけだったから、文体も何もなくて。
いやでも、邪魔者扱いされずに興味持たれて良かったね。
実は僕はうつ病の治療中で、溝口さんのやってる事で分子栄養学に偏見があってね。
そうゆうのとは根本的に違うんなら、僕もちょっと勉強してみます。
>>178 両方の本持ってるけど全然別物だよ。
ちなみに溝口の本は捨てた。
>>178 ちなみに溝口さんのはポーリング博士を源流とする分子矯正栄養学ね。
分子栄養学とはまったく別物。
181 :
ビタミン774mg :2010/10/03(日) 16:03:52 ID:ZuZzoEPc
KarklandのOmega3 Fish Oil 1000mgが届いた 400錠で3,000円弱は安かったけどしばらく試してみる
Nowなら500錠で2,000円弱じゃん(迫真)
>>182 >>181 のは送料無料なのでNowの方が一錠単価安いけど大差でもない。
一度ずつ買って比較してみたい。
now500錠に送料8$に4/5で1700円 まぁ、代行でカークランドって時点でありえないけど
>>184 Karkの抗ヒスタミン剤ジルテック愛用してて悪くないから試してみたいってのもあった。
買ったことは代行じゃないよ。
カークランドがバカにされると、必ず抗ヒスタミン剤を持ち出して反論するやつが出てくる 抗ヒスタミン剤の話なんて一度たりとも話題に上っていないにも関わらずだ そこまでカークランドを擁護したいと思ったら、まず他人にどう言われようが 「だから何だって言うんだよ?」と思うくらいの気持ちをもたなきゃだめだと思う。 これは、DHCやダイソーのユーザーにも言えることだが。
>>178 > 実は僕はうつ病の治療中で、
やっぱり、サプリで鬱は治らないんだあーーーーーーorz
まあ、DHAのサプリって、ほとんどが粗悪品だからね。 治るわけないやね。せっかく刺身の国の人なんだから、刺身食えばいいのに。 煮魚だって、半分くらい酸化済みだし。 ただ、酸化しても「DHA」なんだよね。 糞マーガリンも、神オリーブオイルも、「植物油脂」だからね。 あのカプセルは空気とおすし。こぼれないけどね。 サプリオタクは、食事から栄養とるのが屈辱なんだろうね。 もう本末転倒だね。
お前ネタスレ以外の全部に書き込んでるみたいだけど何か用なの? IDも出さない、コテ名乗らない、サプリに否定的なソースも貼らない、言ってる内容は意味なし ターゲットも決めないでただ悪口を叩いてるだけ。 サプリの話する気がないんならオカ板に送るぞゴラァ!
読む気が起きないけど、どういった流れ?
>>186 お前ネタスレ以外の全部に書き込んでるみたいだけど何か用なの?
IDも出さない、コテ名乗らない、サプリに否定的なソースも貼らない、言ってる内容は意味なし
ターゲットも決めないでただ悪口を叩いてるだけ。
サプリの話する気がないんならオカ板に送るぞゴラァ!
>>188 そりゃあ、本格的なうつはサプリだけじゃ治らんよ。
サプリが有効なのは、うつ直前の気分の不調と寛解間近の、油断しちゃいけない時期。
まあ、抗うつ剤や向精神薬を服薬している間は体力が消耗するので、MVMやアダプトゲンが
頼もしいサポートになってくれる。
でも、基本はまず、服薬と休養。それから、良くなるのを待って、やれる事から少しずつ
行動。まあ、ここでも助けてくれるサプリもあるか。お医者さんは嫌がるがね。
どうしても薬がイヤで、サプリだけで治したかったら、上で名前を出した溝口クリニックや
代々木クリニックへどうぞー。
診察料と血液検査とサプリで、1回の通院で10万円ほどだそうで。当然、保険は利きません。
話は変わるけれど、これどうだろう?
「汚染物質含有率が、他製品に比べて最も低い。」なんて言い切っちゃってますが?
IASで取り扱っているからには、エパデール級の本物の医薬品グレードと考えて良いのかね?
ttp://www.japanias.com/431.htm
>>194 偉そうな奴だな。
そういうおまえは、薬やサプリ以外になんかやってんのか?鬱病対策として。
どーせ体感ないから安いフラックスオイルを取ることにした
>>196 うつ病対策じゃないことなんて聞いてない。
うつ病対策以外でおまえが何をやろうが興味ない。
うつ病対策としては、おまえは、薬とサプリ以外何もやってないということでいいんだな?
>>199 じゃあ、言い方を変える。
うつ病で寝たきりになってしまうのがイヤだから、薬とサプリの力を借りて、
可能な範囲内で活動している。
うつ病対策以外に興味がないならスレチだよ。
それとも、n-3脂肪酸は心の病を回復させるサポーターになってくれるという趣旨で話す?
>>199 わかってない奴だな。
俺は、198だぞ。199はおまえだ。
あと俺が聞きたいのは、
おまえが、うつ病対策としてやっていることは、
@サプリメント
A薬
だけか?
ということだ。
イエスかノーで答えてくれ。言い方は変えなくていい。
もし、ノーなら、@A以外にどんな対策をしているのか教えてくれ。
質問の意味が理解できない場合はスルーしてもらって構わない。
その場合は、脳が疲労しているのだから寝ろ。
いい加減スレ違い
>>200 んじゃ、迷惑になるから、これで終わりね?
答えは、「ノー」
何をやっているのかと言えば、家で好きな仕事をしているとだけ。
これは社会の中に存在していなきゃという気持ちから出るプライド的なものであると同時に
自分を無為の中に置いてより心が沈んでいかないようにするための対策だとも言える。
1個の事に1個の意味しか含まれていないってものじゃないんだから、簡単に一言で
「対策」なんて片付けられても、答えに困るよ。
とにかく邪魔になるからさ、それでもこれ以上何か主張したかったら、倅スレで続きやって。
>>201 ごめんなさいでしたー。
>>202 >
>>200 > んじゃ、迷惑になるから、これで終わりね?
> 答えは、「ノー」
> 何をやっているのかと言えば、家で好きな仕事をしているとだけ。
結局イエスじゃねーか。
> これは社会の中に存在していなきゃという気持ちから出るプライド的なものであると同時に
> 自分を無為の中に置いてより心が沈んでいかないようにするための対策だとも言える。
そんなこと聞いてない。なんか、ニートコンプレックスを感じるな。
> 1個の事に1個の意味しか含まれていないってものじゃないんだから、簡単に一言で
> 「対策」なんて片付けられても、答えに困るよ。
詭弁だな。俺は、おまえが意図的にやっていることを聞いたのだ。おまえの論法だと万人がやっている普通の睡眠や食事すら鬱病対策になる。
> とにかく邪魔になるからさ、それでもこれ以上何か主張したかったら、倅スレで続きやって。
いや、いいや。約1年経って、どのくらい進歩したか知りたかっただけだから。大体わかったし。
>>201 悪かったな。こいつが、なんか回答を濁して逃げるから長引いてしまった。
思う存分、酸化した油の話題で盛り上がってくれ。
うわー
約1年経ってまで、そんなにも絡みたかったのか…。 ネットストーカーって、本当にいるもんなんだな。 本当はこういう人間に対して使われるもんなんじゃないんだろうか、コンプレックスって? こいつ一生倅と会う機会なんてないだろうに、身辺調査なんかやってどうするつもりなんだろう…? 怖いわ〜。倅と何か話をしたかったの見え見えなのに、この話題はないわ〜。 しかも結局、倅が何してたら「対策」に合格していたのか言わないで突如いなくなるし…。 それを「逃げ」とは言わないのか…? 倅の分析なんかどうでもいいから、「正しい対策」がどんなか書いてけって。俺らが後味悪いだろ。 そして、〆のせりふが、「大体わかったし」「酸化した油の(キリッ)」って。うわー。 あいつこのスレに何しに来たんだー?マジわかんねー!
おまえらもっときちんとフィッシュオイル摂れよ
いや、でも酸化した油(笑)だしなーwww
なんだと? 努力もしないうちからもう、こうさんか(抗酸化・降参か)?
>おまえの論法だと万人がやっている普通の睡眠や食事すら鬱病対策になる。 ん?規則正しい生活をするのって鬱病対策にならないの? 鬱病になったら仕事してなくとも何時に起きて何時にどんなメシくって…とかやらなきゃ いけないんじゃないのか? なんか、イメージだけど。
光圀公「わしの旅の供をしてくれるのは、助さんか? 格さんか?それとも、コウさんか?」
>>205 > 倅の分析なんかどうでもいいから、「正しい対策」がどんなか書いてけって。俺らが後味悪いだろ。
そんなこと知りたいなんて、おまえ、鬱病なんか?
>>209 アホか?おまえ。前後の文も読んで判断しろや。
いなくなってねえしwwwお前が話を長引かせてどうすんだってwwww
>>214 おまえは、
>>205 か?
だれが、このスレから消えるって書いたんだよ?
俺は、倅スレでやろうと誘われたのを断っただけだ。
このスレから消えるなんてひとことも書いてない。
このスレは鬱病で脳が疲れて読解力のなくなった人の集まりなのかぁ?
お前、何しにきてんの?さみしいの?
Dear-NaturaのDHAってどう?
>>216 脳疲労した鬱の人が、俺の書込みを曲解しているから、その是正のため。
曲解wwww是正てwwww 帰れ!!! 正面きって何も言えないでからめ手しか使えないチキンは言う事ばっかりでかくてよー 自分以外が全員間違ってるから毎日ビビってんだろ、正直
>>219 何興奮してんの?完全に意味不明なんだけど。それにいい加減スレ違いの話題やめたら?
んじゃあ、皆して酸化した油(笑)の話でもすっかーw 誰かさんは自分から話題を作るのできないみたいだしww まあ真面目な話するけど、俺は曲解を是正しなければならないと普段からおもってたんだ。
これいつものあいつだろ? 倅が姿を現さなくなると必ず入院したとかメンタルがどうしたとか書く? ただ単に倅とお近づきになりたいだけなんだよ。 そうゆうので周囲に迷惑かけてるのが見えてないやつって現実でもいるからな。 それより倅が貼ってたIASの魚油ってどうなのよ。 メーカーが判らないからIFOSで調べられん。 やっぱりメーカー名が出てない時点でアウト?
>>222 匿名掲示板で、ある書込みが特定の人物の書込みだと思うようになったら精神病院に行ったほうがいい。
BY 薬の倅
この人のレスポンス能力は異常
でも、そうゆう事を指摘されたらいきなり沈黙するってのもある意味即レスだよな まっどうせほとぼりが冷めた頃、またどっか関係ないスレで倅が何ちゃらと やり始めるんだけどな 俺の勘ではこの酸化油は以前倅を医師法違反で訴えると騒いだ奴だな そしたら倅スレに本職の法律家がいたもんだからハッタリの法的知識が徹底的に否定されて超涙目 あれは笑ったなー(笑) だから2ちゃんを舐めるなとあれほど
Life Extension Super Omega-3飲んでいますが同等の成分くらいの 他の商品教えて下さい
>>225 匿名掲示板で、ある書込みが特定の人物の書込みだと思うようになったら精神病院に行ったほうがいい。
BY 薬の倅
>>225 > でも、そうゆう事を指摘されたらいきなり沈黙するってのもある意味即レスだよな
みんながみんな、あなたのように平日の昼間っから2ちゃんやれる恵まれた環境にいないのでは?(私は今昼休み中)。
鬱抱えて会社行っている人もいるのです。
スレ違いで盛り上がりたいなら他所でやってもらえませんかね。
明らかに、あなたの方から、スレが混乱するのを誘っているように見えます。
DSMのやつって、このスレ的には、どんな感じ?
>>227 それじゃあ閉鎖に入院中の俺が認定しまくってもお前文句言うなよw
閉鎖病棟ってネットつかえるの?
【AIDS】HIVについて相談するスレ22【エイズ】
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/hiv/1284351260/279 279 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/10/05(火) 06:31:49 ID:ZOcADkxLO
昨日の結果陽性だった
今日これから都内拠点病院へ行ってくる
これからが不安だ
昨夜は一睡もできずだった・・・泣いた
281 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/10/05(火) 08:02:02 ID:ZOcADkxLO
279だけど・・・
めちゃくちゃ緊張する
さすがに飯も喉を通らない
吐き気がする、胃が痛む
都内拠点病院に着いた
初診は午前中だけか
まさか今日ここに居るとは・・ なんで・・
待合室でまた泣けた。
LOVAZAが個人輸入できるとこ教えてください あとエパデールも可能なとこあったら教えてください
毎日マックで腹一杯食って寝てたら、もしかしたらエパデールを購入できるかも知れないよ。 ジムとか通ってんだったら即退会することを奨める。 購入できるところは宣伝を出してダメなところだから本当は秘密なんだけど ここは2ちゃんだから特別に教えてあげてもいい。 他の店じゃ絶対に売ってないからこの情報は超重要。
>>236 売っているところ見つけて注文しちゃいましたので、もう結構です。でも、ありがとうね。
なんか最近キティが多いわねw 笑えるわw アハハハハw
>>235 そこらの診療所で、自費ならエパデール出してもらえるよ
高脂血症の病名が付けば3割負担ですむけど
Life Extension Super Omega-3いつも飲んでいますが薬局や市販で 販売されている含有量多いのは、ファンケル、小林あたりですか? 毎回通販も面倒だし簡単に買えるサプリ探しています 情報求みます
三牧ファミリー薬局なら、エパデールみたいな医薬品買えるよ
みwまwきw
243 :
ビタミン774mg :2010/10/09(土) 02:02:45 ID:w/nK3j81
ALAをとればDHA・EPAは意識して摂る必要は無い
>>242 以前はエフェドリンをボッタクリ価格で売っていたなw
その記憶しかないw
ざっくり月いくらくらいかかる?
ALAをとればDHA・EPAは意識して摂る必要は無いな
ALAって何から取れるの?
(゜д゜)<ALAやだ!
252 :
ビタミン774mg :2010/10/10(日) 10:40:34 ID:42UluTLE
赤紫蘇の種
エチルエステル化された魚油が欲しいが サプリだとASTのもの以外は無いなあ・・・
純度の高めでかつ腸溶コーティングが施された物を使いたいのだが 腸溶コーティングが施されたものだとどれがコスパいいんだろう 老舗ブランドの製品スーパーフィソールを基準に比較 (mgはEPA+DHAの1カプセルあたりの容量) Super Fisol 350mg×180 23ドル Arctic Pure 790mg×120 24ドル Ultra Omega-3 700mg×180 25ドル Orange OxiMega 600mg×120 18ドル Orange OxiMegaは今セールやってて360カプセルが36ドルで手に入るが送料高いな・・・
最近食物繊維にも興味が出てきたけど、 どっちも高くはないけど量があるから送料が馬鹿にならなくて、 国内にはろくな製品がないという共通点が
いや、繊維は難消化性デキストリンだけは日本で安く買える 300gで1120g この価格はかなり良心的 (最初は900円だったのだがウエイト版で紹介したらまとめがいする人が続出して 1120円まで上がった)
300gで1120gって約四倍? すごいお買い得だな
____ / \ /\ キリッ . / (ー) (ー)\ / ⌒(__人__)⌒ \ < 300gで1120g | |r┬-| | \ `ー'´ / ノ \ /´ ヽ | l \ ヽ -一''''''"〜〜``'ー--、 -一'''''''ー-、. ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒_(⌒)⌒)⌒)) ____ /_ノ ヽ、_\ ミ ミ ミ o゚((●)) ((●))゚o ミ ミ ミ <すごいお買い得だな /⌒)⌒)⌒. ::::::⌒(__人__)⌒:::\ /⌒)⌒)⌒) | / / / |r┬-| | (⌒)/ / / // | :::::::::::(⌒) | | | / ゝ :::::::::::/ | ノ | | | \ / ) / ヽ / `ー'´ ヽ / / | | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l バ ヽ -一''''''"〜〜``'ー--、 -一'''''''ー-、 ン ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒_(⌒)⌒)⌒)) バ ン
薬局で食物繊維買ってきて飲んだんだが、 全くウ○コの量は増えなかった。 ブランフレークとかオールブランの方がウ○コ出まくる。
260 :
ビタミン774mg :2010/10/11(月) 04:09:27 ID:NQMc6rJB
俺はとにかくNIPPNの「アマニ油&EPA」を推奨する。
高いってレベルじゃねーぞ!
262 :
ビタミン774mg :2010/10/11(月) 15:48:10 ID:SNrsx3Pt
α-リノレン酸やEPA、DHAをいくら多く摂取したとしても、 同時にアラキドン酸を減らさないとダメ、つまり動物性脂質を抑えることも必要みたいだよ。
>>263 ある文献によれば・・・
「体は利用できる脂肪酸次第で(アラキドン酸かエイコサペンタエン酸<EPA>で)、
プロスタグランジンのPGE-2もしくはPGE-3のどちらかを作ります。
もし、アラキドン酸が大量のときにはPGE-2が作られ、十分なEPAがあればPGE-3が
作られます。」
PGE-2 炎症性プロスタグランジン
PGE-3 非炎症性プロスタグランジン
それ普通に読むと、十分なEPAがあればおkって読めるんだが…。 英訳かなにかなら原文見ないと文章がどんな意味かわからんな
補足・・・ 「EPAをPGE-3と良いロイコトリエンに触媒する酵素(シクロオキシゲナーゼ)は、 少量のアラキドン酸の存在下でよく機能します。」 「まずアラキドン酸を使って、PGE-2を作り、EPAは使われにくくなることを意味しています。」 「アラキドン酸が豊富な食事ではPGE-1は作られません。」 PGE-1はPGE-2で引き起こされる炎症を和らげる。
シクロオキシゲナーゼは、EPAよりもアラキドン酸と親和性が高いという意味です。
>>254 Nowのomega-3なら最大摂取で月額7ドル
>>268 Nowの腸溶コーティングされたものの廉価な方の製品だね
1錠でEPA+DHAが300mg×180 で14ドルかな
同じNowのUltra Omega-3は 700mg×180 で25ドルなので
純度の高い上位の製品の方がコスパは高いと思う
純度の低いものを使うと安いけど力価が低い分
十分な有効成分が摂取しようとすると結局高く付くかも
理想としては腸溶コーティングされた製品でEPA+DHAを2-3gほど摂りたいので
今はIFOS信者消えて平和なのね
腸溶性カプセルって、胃で溶けないから、胃に不純物と認識されて身体内部で誤反応が起きる可能性が高い。
お前の体はウィルスバスターか
ここで教えてもらったFisolいいね
コーティングされてないと魚を食うのと大して変わらないよな サプリメントでわざわざ摂るなら最高の効率を求めたいのが人情
ゲップが臭くないという利点も捨てがたい
アイハブのレビューで、最低★つけている奴の読んだら、ゲップしたら魚臭かった、というのがあって笑った
腸溶保護無しだとNSIのが力価高くて安いんだな コート代で1.6倍くらい高くなるのが悩みどころ
空腹時に魚油飲むと魚ゲップ出るよ
____ / \ /\ キリッ . / (ー) (ー)\ / ⌒(__人__)⌒ \ < 300gで1120g | |r┬-| | \ `ー'´ / ノ \ /´ ヽ | l \ ヽ -一''''''"〜〜``'ー--、 -一'''''''ー-、. ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒_(⌒)⌒)⌒))
腸溶コーティングって口臭やゲップ対策って聞いてた。 おまえら天才だな。
力価(笑)
ファンケルのEPAを10年以上飲み続けてるけど いたって健康
ファンケルとか・・・金持ちやなあ
>>285 Natural Fartors
王道だと思ってたが。
とか言っても今学生で金が無いからなあ。 社会人になったらLifeExtensionあたりに変えようかと思う
ファンケル高いっていうけど EPAは90日分セットで買えば1日分37円だよ?
>>289 おれも同じの飲んでる
それこわいけどね〜〜
>>290 ><主要成分/1日5粒当たり>
>EPA含有精製魚油:1,200mg(脂肪酸組成中 EPA28%、DHA12%)[EPA:315mg、DHA:149mg]
こんだけしか入ってないんだから安くて当たり前。
怖い
手持ちのサプリが切れて久々に来たんだが、現時点で一番コスパいいのってまだNOWのDHA500でFA?
カークランドだと思う
>>295 いや、サーモンの刺身。小分けして冷凍保存。
カークランド、上でありえないって言われてるけどいいの?
俺はそれで構わない。
DHAに、体感ってあるのか?
肉ばっかり食ってる偏った人はわかると思う
まったくないよ
DHCのDHA
カーグランドの人って一日に何粒飲んでるんですかね。 なんかDHA一日1000〜1500とらないといけないってどっかで読んで前はNOWDHA500を一日2粒のんでたんだけど。
ぜんぶサプリで摂とうという発想がそもそもおかしい
日本語でおk
そもそもおかしい
サンマ今なら1匹80〜100円で買えるだろ そのままフライパンで焼いて出来てきた脂含めて食べれば簡単だろ
愛の讃歌
暇な人なら金を掛けずに暮らせる
煮ればいいんだよ 俺は5センチ四方くらいに切ってうどんに入れて食ってる
>>ぜんぶサプリで摂とうという発想がそもそもおかしい
すみません、当方一身上の都合でヴェジタリアンなもので…;
>>305 どうなんですかね、愛用の方。
べじたりあんは、動物性脂のDHA飲んでいいの? 俺の知り合いのべじたりあんは、カツオだしも禁止すてて。
317 :
315 :2010/10/16(土) 00:08:04 ID:???
体質的じゃないものなので、完全菜食主義じゃないのですよ。 あれは生きにくいものだとおもいます。 プラシーボかもしれないですが、魚肉を食べない分、DHAとると頭がすっきりするの感じる…ような気がしますね。
>>297 サーモンの刺身って安い奴でも100gで300円はするじゃん。
しかも家庭用冷凍庫じゃその手のものの保存は無理だよ。
お前の家の冷凍庫が業務用レベルのハイスペックなものだってんなら別だけど。
>>313 DHAは熱には強いと言うのが一般説だと思うが。
刺身の方がうまい、といいたいのなら同意するw
>>315 肉類にアレルギーがあるとか?
319 :
315 :2010/10/16(土) 00:34:35 ID:???
>>318 好き嫌い、ですね;
もう直すのあきらめてるので、サプリで何とかなるなら何とかしたいです。
>>318 うちの近所は100g178円なんだが。
DHAが熱に強いというのは、化学式のレベルの変性の段階の話らしい。つまり、焼いても揚げてもDHAの科学式は変わらない。
しかし、加熱により酸化するということだそうだ。
煮るのはまだマシらしいが、長時間煮込んだ、煮魚などは避けたほうが良いらしい。揚げたのは完全アウッ。
ちなみに、通常のサプリなら、250度以上の加熱、&、化学溶剤使用らしい。
あと、空気でも酸化するから、食べる前に切るのがベター。
サプリのカプセルも空気は通すので、着実に酸化は進む。
冷蔵庫は、比較的最近のものだが、普通のマイナス18度で冷凍しているが、問題ない。
刺身が不味くなることもない。
週2買ってる。3日くらいにわけて食う。
前も同じこと書いたけど、叩かれたな。別に、もうDHA飲んでないから、このスレで情報提供する必要もないのに。俺、何やってんだろう・・・。2chなんてなくなればいい。
>>320 加熱で酸化するということだ=化学式は変わるということだ。
化学式とは別物の科学式ってのは変わらんのかも知れないが・・・。
独り言ならブログでどうぞ
>>325 酸化の意味わかってるのか?
わかっていれば、そんな馬鹿げた疑問は出ないだろう。
えーとカークライトオメガ3のんでる方は一日に何粒飲んでるかという私の質問は…^^;
> 電子の数の増減と酸化は関係あるのか?
>>328 酸化の定義を wikipedia で調べて出直してくるがいい。
今はサンマは高級魚 なんか不漁らしい
大気の温度の増減とサンマは関係あるのか?
めんどくさけりゃ サンマをまるごとミキサーにぶちこんでツミレにして食べればいいじゃん
>>331 海水温が高いから、サンマは北のほうにいるらしいけど
ロシアに拿捕されるぞw
>>320 お前いつか腹壊すよ
>>322 どの程度の加熱でどの程度酸化するかはモノによりますわな。
詳しくは知らんけど
335 :
320 :2010/10/16(土) 16:51:45 ID:???
>>334 醤油に殺菌作用のあるおろしニンニクを入れてつけて食べてるから問題無し。
不漁
カークライトオメガ3のんでる方は一日に何粒飲んでるかという私の質問はぁああああああああああああああああああああああ!!!!!!!!!
おめ個
DHAが熱に強いというのは、化学式のレベルの変性の段階の話らしい。つまり、焼いても揚げてもDHAの科学式は変わらない。 しかし、加熱により酸化するということだそうだ。 煮るのはまだマシらしいが、長時間煮込んだ、煮魚などは避けたほうが良いらしい。揚げたのは完全アウッ。 ちなみに、通常のサプリなら、250度以上の加熱、&、化学溶剤使用らしい。 あと、空気でも酸化するから、食べる前に切るのがベター。 サプリのカプセルも空気は通すので、着実に酸化は進む。 冷蔵庫は、比較的最近のものだが、普通のマイナス18度で冷凍しているが、問題ない。 刺身が不味くなることもない。 週2買ってる。3日くらいにわけて食う。
>>340 酸化したら化学式は変わると思うんだが。
化学式の意味わかってんの?
化学式自体は変わらないって意味。
酸化の意味分かってるのかよw Oが増えるんだから式は当然変わるだろうww
>>341 >>343 何度も指摘しているが、おまえの知識は中学生レベルで止っている。
酸化の定義を調べなおしてこい。
完全アウッ
そもそも、フリーラジカルとかの知識を経て、 フィッシュオイルにたどり着いたんじゃないのか
>>345 なにそのネイティブ発音
って科学式って何?
トランス型とシス型って化学式で区別できるのかな?
焼いても揚げてもDHAの科学式は変わらない 加熱により酸化 250度以上の加熱、&、化学溶剤使用 食べる前に切るのがベター 冷蔵庫は、比較的最近のもの 普通のマイナス18度
テンプレかw
連投すまそ;
iHerbを怖いと言い出したら、国内で買うしかないわな。 ここ最近、諸般の理由で発送業務が遅いけどな。
>>344 電子を失うことだが?
電子を失っただけじゃ超不安定だから他の物質とくっついたり離れたりする。
つまり化学式が変化するってことだ。
>>355 国内=安全というのも幻想かと。
電子やプロトンの供与と酸化数は関係あるのか?
>>358 そもそも酸化数というものの定義に電子の授受が入ってるはずだが。
>>357 くっついた後は安定だから恐くないってこと?
文系の俺にはさっぱりだ
中卒のオレでさえ意味が判らないんだから心配すんな
>焼いても揚げてもDHAの科学式は変わらない >加熱により酸化 >250度以上の加熱、&、化学溶剤使用 >食べる前に切るのがベター >冷蔵庫は、比較的最近のもの >普通のマイナス18度 理数系だが2、3個しかわからない。
刺身厨だから気にするな
有名難関大学理学部化学科出身だが、全て忘れた。マジで・・・。
魚油を空腹時に摂るのと胃に物がある時に摂るのだと どっちがゲップしにくいかな
空腹時に飲んでもそんなに吸収されないから、それは有り得んだろ
安全性、費用対効果でベストのフィッシュオイルサプリは何ですか?
刺身
サプリだって
あの・・・カークライト服用してる方は一日何粒・・・のんでいますか・・・
2
376 :
ビタミン774mg :2010/10/18(月) 23:43:39 ID:JvoNMS6Q
円高だからアメリカにサプリメント注文してみた
[為替レート] : $1 = \82.30
■商品番号 : 15896
フィッシュオイル・オメガ3(ワン・パーデイ) 180ソフトジェル
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=15896 単価: 3,106円($37.74) 数量: 1 小計: 3,106円($37.74)
国際通常郵便
[小 計] : 3,106円 / $37.74
[追加送料] : -356円 / $-4.33
[合 計] : 2,750円 / $33.41
せっかくの円高なのに456でカークランドだなんて…。 円高が泣いているぞ、貴様!
大して変わらんよ
379 :
ビタミン774mg :2010/10/19(火) 00:12:54 ID:RDF+8ZMN
一日あたりのコスパ高い商品って何があるかな? 当方英語できませんがアイハブみたいなところでもグーグルクローム使えば なんとか注文は可能です。
ファンケルのが一番高品質
小林製薬だろ
国民生活センターに検査させればいい
NSIのMega EFAってどうですか?
384 :
ビタミン774mg :2010/10/21(木) 17:15:16 ID:zC8d6q0/
結局鬱に一番効いたのがDHAだった。
へー
欝
NOWのやつ一日6粒摂り始めたら1週間ほどで乾燥肌が潤ってきた この季節、毎年皮膚科に通ってた日々は一体何だったのか・・・
EPAの大量摂取は効くぜ
毎日90円のサンマ一匹食いなさい
毎日はちょっと
ふいたわw
うちの近所は100g178円なんだが。
グラム単位かいw
刺身の方がうまい
サンマの刺身かよw
前も同じこと書いたけど、叩かれたな。 別に、もうDHA飲んでないから、このスレで情報提供する必要もないのに。 俺、何やってんだろう・・・。2chなんてなくなればいい。
サンマは目黒に限る
>>397 はテンプレだろw
無限ループってこわいよねw
DHAが熱に強いというのは、化学式のレベルの変性の段階の話らしい。つまり、焼いても揚げてもDHAの科学式は変わらない。 しかし、加熱により酸化するということだそうだ。 煮るのはまだマシらしいが、長時間煮込んだ、煮魚などは避けたほうが良いらしい。揚げたのは完全アウッ。 ちなみに、通常のサプリなら、250度以上の加熱、&、化学溶剤使用らしい。 あと、空気でも酸化するから、食べる前に切るのがベター。 サプリのカプセルも空気は通すので、着実に酸化は進む。 冷蔵庫は、比較的最近のものだが、普通のマイナス18度で冷凍しているが、問題ない。 刺身が不味くなることもない。 週2買ってる。3日くらいにわけて食う。
何回ゆうねん!
DHAが熱に強いというのは、化学式のレベルの変性の段階の話らしい。つまり、焼いても揚げてもDHAの科学式は変わらない。 しかし、加熱により酸化するということだそうだ。 煮るのはまだマシらしいが、長時間煮込んだ、煮魚などは避けたほうが良いらしい。揚げたのは完全アウッ。 ちなみに、通常のサプリなら、250度以上の加熱、&、化学溶剤使用らしい。 あと、空気でも酸化するから、食べる前に切るのがベター。 サプリのカプセルも空気は通すので、着実に酸化は進む。 冷蔵庫は、比較的最近のものだが、普通のマイナス18度で冷凍しているが、問題ない。 刺身が不味くなることもない。 週2買ってる。3日くらいにわけて食う。
うるせえうるせえw
週2買ってる。3日くらいにわけて食う。 週2買ってる。3日くらいにわけて食う。
DHAが熱に強いというのは、化学式のレベルの変性の段階の話らしい。つまり、焼いても揚げてもDHAの科学式は変わらない。 しかし、加熱により酸化するということだそうだ。 煮るのはまだマシらしいが、長時間煮込んだ、煮魚などは避けたほうが良いらしい。揚げたのは完全アウッ。 ちなみに、通常のサプリなら、250度以上の加熱、&、化学溶剤使用らしい。 あと、空気でも酸化するから、食べる前に切るのがベター。 サプリのカプセルも空気は通すので、着実に酸化は進む。 冷蔵庫は、比較的最近のものだが、普通のマイナス18度で冷凍しているが、問題ない。 刺身が不味くなることもない。 週2買ってる。3日くらいにわけて食う。
サプリを否定する人の知識のショボさに泣けてくるw
ゆえに食品に抗酸化作用を期待するのは愚の骨頂である。 サプリメントをかいなさい。
ヒドラジンお勧め
飲みすぎて目が離れてきた
どんだけマイナス18度が好きなんだよ
>>410 ジャグマアミガサとかいうのを思い出した
生サンマ1日置きに食ってみ 髪がツヤツヤになる
刺身?ですか
生じゃなくてもok
Natural Fartorsを3ボトル買ったんだけど 冷凍、冷蔵保存どちらでもいいのかな?
そんなこと会社に聞けよ
空気にさらされてない限り酸化しないよ 缶詰何年持つんだっていう話
>>420 >イヌイットがよい例です。
イヌイットは寒冷地という生活環境の因子のほうが強いだろw
>>420 ハーマンのフリーラジカル老化説が発表されたときからわかっていたこと。
>>421 新鮮なフィッシュオイルなら過剰摂取しても
体内に酸化物はできないって事?
過剰摂取って具体的に一日何ミリグラムなん?
nowDHA500とどいたー 一日2粒飲む。
427 :
376 :2010/10/28(木) 22:33:28 ID:pQRyNw2w
魚そのものを食べなさい
骨とかゴミとかめんどい 刺身以外嫌い
くさいねんなぁ
昔から魚たくさん食べてた日本人は寿命短いってこと? えー
少し昔だったら 海がないところでは魚といっても干もの系が多かっただろうな むしろ塩分が気になる
脂肪酸 ↓ 酸 ↓ 酸化 という幼稚な類推で書かれただけ
>>433 不飽和脂肪酸と飽和脂肪酸の何がちがうかをしらべるがいい。
刺身とサプリ。 同じ3文字なのに大違い
刺身と刺殺も似ている
神戸の小太りの犯人乙
そこらの診療所でエパデールでも処方してもらえ 高脂血症が改善されるかもしれんぞ
_人人人人人人人人人人人人人人人_ > お刺身だぜ <  ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^ ̄
440 :
ビタミン774mg :2010/10/31(日) 13:36:23 ID:DViOnEUi
ALAをとればDHA・EPAは意識して摂る必要は無い
あるふぁりぽっくあしっど
DHA・EPAのソフトカプセルを開いたことある? すげー魚臭い。 それも酸化した魚くささ。 魚焼いたグリルを洗うの忘れてて、台所がなんか臭いなー、って あの匂い… それ以来大きな瓶はやめて小さいの買ってるよ
どこのメーカーだよ
CCC ゲトー
DHCのカプセルうっかり溶かしちゃったときはたしかにくさかったな
Amazonで買うなら何が一番良い?
>>447 俺だったらネイチャーメイドのDHAを二箱買って一日6粒摂る。
カークライトならアマゾンそこそこよくない?
うつ病にDHAは効果あるんですね それを知ってからサプリメントで飲むようになりました。 その他うつ病のサプリメントとして、 イチョウ葉エキス、セントジョーンズワート、アスタキサンチンを飲んでいますが どれも副作用が無いので安心です。 更に視力が両眼0.7から左1.0右0.8にアップしました。
452 :
ビタミン774mg :2010/11/02(火) 22:54:13 ID:hqVJQSJj
なんとなく効いてるような気がする、頑張って続けます
うつ病に効果があるどころか、シナプス前膜における効果すら疑っているんだが・・・ まあ、心臓病のリスクを下げることは確実視されてるから、そのために飲んでる人がこのスレには多いんじゃない?
まあ循環器系サプリの分類だな
iHerbでなぅフードのオメガ3(8.28$)買おうとしたら売り切れだったorz 仕方ないのでNatrolの6.87$のを注文、他にはNACとエレウテロをポチッた自分は躁うつ病っす
腐りかけの魚油詰めたようなサプリなんか飲むより いわしの油漬け缶詰を2日に1回食べなさい
うーん^^; 缶詰も酸化してるからねぇ^^;
たとえば ニッスイの「オイルサーディン(レモン風味)」 内容量105gで EPA 924mg DHA 1470mg
_人人人人人人人人人人人人人人人_ > お刺身だぜ <  ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^ ̄
>>459 俺もオイルサーディン好きだけど、肝心の栄養分って
オイルに流れてないのかな?
オイルごと食さないとだめなのかな?
俺はサバ缶サンマ缶の汁まで飲むよ。 飲み終わった後も缶にご飯を入れて、栄養成分を余さず食う。
>>462 やっぱりそうだよね
おれもそうしようっと
水銀中毒要注意
465 :
453 :2010/11/04(木) 01:56:56 ID:???
>>456 自分で言っておいてなんだけど、EPAはLDLコレステロールを上昇させるよね。
ニコチン酸はVLDLの産生を抑制するけど、プロスタグランジンの産生を亢進させるよね。
プロスタグランジンの産生を予防するにはアスピリンがいいよね。
んで、アスピリンには抗血小板凝集作用があるよね。
よし、バファリン半分に割って飲むか
>EPAはLDLコレステロールを上昇させるよね。 はぁ?
>>466 おまえアルツハイマー予防だめのために飲んでたのか?
>>466 >DHAとプラセボ18ヶ月処方にてベネフィットを示せなかった。
あほか 短すぎるわw
>>465 はあ?
なぜプロスタグランジンの生産を予防という考えに行き着くのか意味不明。
>>471 塩分への耐性も人それぞれ。
俺は塩辛いのも香辛料系の激辛も大好きでね。
麺汁は3倍濃縮を薄めずに、しっかり水切りした麺にたくさん絡めて食い
次々と汁を追加して食う。行きつけの飲食店も俺用に激辛仕様。汁まで飲み干す。
年齢は50歳近いのだが、血圧は「至適」で血液検査でも医師に
「もっと塩分を摂るように」と言われる。マジで。
父親も俺以上に塩分を過剰摂取する人だが、80歳過ぎて血圧正常。
息子たちも激辛だね。醤油を飲む勢いだ。娘たちは辛党ではないらしい。
高血圧の人の8割は塩分摂取量とは無関係で高血圧らしいよ。
>>472 そんな特異な例だして、だから何なの?
一種の奇形じゃないかw
アイハーブから来ました
>>472 50近くでこの文章って・・
馬鹿にしか見えないけどw
フィッシング詐欺にはきをつよお
そら倅もこの板に書き込む気もうせるわな
フィッシュオイルだけに釣られましたかw
要するに刺身最強ってことだな
_人人人人人人人人人人人人人人人_ > やっぱ お刺身だぜ <  ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^ ̄
DHAとお刺身の力で東大に合格できました。!! 本当にありがとうございます。
俺も小さい頃から魚の目玉食うのが好きでお陰で2年前に日大に入学できました!
>>466 親に飲ませてるんだが、効果無いのか…orz
実際あまり認知機能が向上してるような実感もないw
ただ飲み始めてから血圧が下がった(140/85→125/75)のと、
コレステロールの値が良くなったのでEPAは効いてるようだ。
保険でエパデールの後発品飲んだ方が安くね?
____ / \ / _ _ ', _| / ・ ヽ /・ ヽi { し―J し‐ J| >‐ 、 「 ̄匚} ̄匚lい , -―‐< ̄ ̄ ̄ ̄\____ } } / ̄ ̄\___ `ヽ /´ ハ \// / `ヽ | |ニニニニ ′ | y | |___j⌒ヽ | | 7 |____/厶ノ \ ヘ h ∧_/ . ヽ ヽ l_/ ぷ す ..ハ ', |`ヽ ぅ (__}__レ ――┴ァ′ . Y⌒V⌒ヾヽ ー-| ! ! | { ー} . ☆∵゚ ヽ_ヽ_ヽ_〉‐''´ ∵゚ 。*☆∴ ☆ 。☆∵。 ∴★ ∵★ ★∴ ゚★* 。☆* ゚☆* ゚☆ *★。 SEGARE *★ ∵☆* LOVE ∴☆。 ゚★。 。★* ∵☆* *☆∵゚ ∵★*゚★∵ *☆*
>>483 ALCでも飲ませた方が効果があるんじゃね
ネイチャーメイドのは3粒で、 DHA432mg EPA69mg のようですが 今、手元にあるさんまの缶詰めは1つの缶、100gあたり DHA2280mg EPA1480mg となっております。 これは単純に考えて DHAは5倍、EPAは20倍、摂取でき、効能があると考えて良いのでしょうか?
それ以外にどう考えれば良いのでしょうか?
>>489 サプリの方が良質な状態を保てている、もしくは逆
サプリの方が吸収率が高い、もしくは逆
あと缶詰めは汁の方に、DHA、EPAが溶け出してしまっているかも知れない
などの理由により、缶詰めに5倍含まれていようが、20倍含まれていようが
サプリメントをとった方が良いのか、もしくは缶詰めを食べてるだけでいいのか聞きたかったんです
5分の1倍ならまだしも、単純に20分の1倍なら サプリを飲むのがちょっと…ってなっちゃいますからね… EPAに関しては、サプリ60粒が、缶詰め一個以下になるわけですから…
>>491 EPA60粒分って、国産のサプリと比較しているの?
iHerbで購入したNatural Factors, RxOmega-3 Factors,は
EPA 400 mg/DHA 200 mg
240粒入ってて一粒あたり約10円
缶詰も100円ぐらいで安く買えるかもしれないが
毎日毎日食べられないだろう?
>EPA 400 mg/DHA 200 mg そんなの調べてみないとわからんよ実際に入ってるかどうかw
>>493 それ言っちゃうと、全ての前提が崩れちゃうから
このスレ別にサプリが前提じゃないんでしょ?
自分は
>>488 >>490 >>491 です
>>492 さん
>>491 でいったサプリというのは、
>>488 で言ったネイチャーメイドのものでした。
Natural Factors, RxOmega-3 Factorsはネイチャーメイドのものより、だいぶ含有量が多そうですね
それを注文してみようかと思います。
それにしても缶詰めとサプリではどちらの方が吸収されるのでしょうかね。
初心者なので、とりあえずもっとググって見ます…
メーカー忘れたけどサンマの味付け缶は途中でDHA・EPAの表示が無くなったので問い合わせたら、 作り方を変えたからただいま調査中ですので表示を止めましたと回答された。 偽装するところもあるかもしれないけど、それを疑いだしたらキリがないよ。
表示とめたって真摯だなぁ。信じてみようよ。
>>467 ISBN978-4-260-00451-0 159頁
>>470 痒みや灼熱感が出るからだろボケ
ナイアシンフラッシュのスレ見てこいや
502 :
ビタミン774mg :2010/11/09(火) 08:03:40 ID:U8tNI6Uz
灼熱感と言うのか…なんか熱いなと思ったわ ってかDHAって消化吸収良い?
DHA:EPAは1:4の比率でとるべきだというのは本当でしょうか?
そんなの聞いたことないけど
506 :
ビタミン774mg :2010/11/10(水) 12:59:25 ID:otyb2ZTP
スーパーオメガ3買ったけど、見た目がシカの糞みたいだな('A`)
奈良公園にはよく行くが、鹿の糞はもっと丸い。
別れるスポット奈良公園ですね
510 :
ビタミン774mg :2010/11/11(木) 19:51:49 ID:tODw7YyW
だんだん灼熱感もなくなってきた、慣れてきた証拠か
バコパのスレでこんなん見つけた↓
>>335 >EPA:DHAの構成は、
>
>食生活のバランスを補佐するためなら、1.5:1
>関節を改善するためなら、4.5:1
>心臓循環器系の改善なら2:1
>脳の改善なら1:5
頭良くしたいから、DHAばっかとらないといけないのかなあ…
うん…
ということは、 Natural Factors, RxOmega-3 Factors だとDHA:EPA 1:2なので勉強する場合は不適切なんですか?
だから2日に1缶イワシの缶詰食うほうがコストパフォーマンスいいって
200gのイワシ缶を50円で買えるならNow程度にはコスパいいな
骨まで食べられる
流石にイワシをサプリ感覚で毎日食べるわけにもいかんでそ。 たまに食べる程度でも大分違うとおもうからそれでもいいんでない
いわし缶もサバ缶も生臭くてまずすぎなんだよなぁ 嗚咽をこらえながら二日に一回食ってるけど。 というか牛乳で臭み消して流し込んでるが。
最近はコスパ悪いけどお魚ソーセージにしてる。 毎日三本150円。DHA900mg EPA1800mg
あれ飽和脂肪酸の油もたくさん入ってたと思ったけど?
やっぱ生魚だわ サプリは抽出〜製造過程〜食されるまでが長すぎて 酸化しまくってるだろうし食されるだけとっても最初の一粒から最後の一粒では 数十数日〜ヶ月はかかるだろうから酸化以外にも成分変化や劣化も激しいだろう 缶詰も同様だな。 まあスーパーのブロック刺身もある程度表面は酸化されているが 新鮮さで言えば比較にならないほどまともだと思うし、不自然なサプリと違って 自然な吸収がされるだろう。 サプリは廃油を飲んでDHA摂取といってるのと変わらんと思う
缶詰のどこが酸化してんだよw 酸化してたら臭くて食えんよ
>>523 酸化じゃなくて発酵だけど
スウェーデンの膨らんだ魚の缶詰(シュールストレミング)は
「密室で開封しないでください」って注意書きがあるらしいぞ
シーチキン缶は作った直後より、1年保存後の方が美味くなる
シーチキンの油切らない奴、何やねん
ヤクルトのDHA・EPAサプリって、どーなん?
>>519 おいおいそっちじゃなくてマルハニチロのDHAソーセージなら
一本で850mg摂取できるからお手軽でコスパもいいぞ。
まあ缶詰、生魚、調理魚、サプリ、ソーセージといろいろ摂取方法あるが
どれも一長一短だし食べやすい、とりやすいものでとるのが良いだろう。
サプリは飯とセットだから忘れないようにしないと大変で人工的な産物でどの程度
吸収されるか、また保存料や防腐剤の人体への影響が懸念されるが、
コスパと手間は一番かからないだろう。
生魚は人間本来の一番自然な摂取方法で人体への影響や吸収率はよさそう
だが手間とコスパが最悪だな。
缶詰はコスパもいいし手間もまずまずだが、溜まっていく缶の処理が一番めんどい。
魚臭いしすぐ虫がw
ソーセージはサプリと缶詰の間に入るお手軽さと思われるがコスパわるいね。
本当にどれも一長一短でコスパと手間と吸収されそうな点で一番あったもの
選べってこったな。
ふりかけみたいなサプリがあれば面白いんだけどな
リサーラDHA入りソーセージ食べ始めた コスト的に缶詰の2.5倍だが、何より少量で食べやすいのがいいね 今までは缶詰二日に一回、一食分としてたから楽しい食事が まずい缶詰で奪われてた。貧乏人は一食と出来たら食費浮いてラッキーかもしれんが。
ソーセージは亜硝酸塩が入ってるからあまり食べないほうがいいよ
野菜にも含まれてるけど、野菜も駄目なのか?
ビタミンCを大量にとっているから問題無い。
ビタミンCとEさえ取っとけば、大抵のもんは大丈夫
VC、VE、リポ酸、CoQ10で抗酸化ネットワーク完成
ネイチャーメイド
>>531 魚肉ソーセージには入ってないと思うけど
入ってるよ ググればわかる
カークランド
>>4 に出てないけど
EPAをたくさん取るのにCountry Life Omega 3 Mood買ってみたよ
Nordic Naturals Epa Xtraがげっぷ出なくて気に入ってたけど金が尽きた
そんなの表示通り入ってるわけないだろw
ここの住人ってどんだけビクビクしながら慎重に生きてんだよ
ビクビクしてないお前が来る板じゃないと思うけどなw
このスレでLEFのSupuer omegaじゃなくてNordic NaturalsのUltimate Omega摂ってる人いる? いたら何故Nordic Naturalsなのか教えてくれませんか?
546 :
ビタミン774mg :2010/12/21(火) 17:47:41 ID:f6Dp+Jh9
ネイチャーズアンサーのリキッドomega-3安くなってたから買った。 前のが残ってるけど・・・含有量がメチャ高だから コルチゾール減らしたりする目的でガンガン摂取する人にはいいね。 液だれするのがかなりマイナスなんだよなぁ・・・ 振って使用しろって書いてあるけど酸化しないもんなんだろうか。
よくわからないまま Natural Factors, RxOmega-3 Factors, Pharmaceutical Grade, 120 Softgels(NFS-03549) ってのを注文してみた。 その後ここに気づいてウンチクにガクルなんだが、↑は大丈夫な物? いわしや秋刀魚は大好きなのに最近アレルギーに気づいてしまった不幸なオレ
大丈夫って何が? それ飲んでアレルギーが出るかってことならば知らん。 水銀やらの心配ならばかなり除去してる製品だし、アメリカではかなり人気があるよ。
>>550 > 水銀やらの心配ならばかなり除去してる製品だし、アメリカではかなり人気があるよ。
あ、心配はそれでした。
どうも回答ありがとう。
そんな問題もあるんですねえ。
知らなかった。
Life Extensionのsuper omega-3、噛み砕いてみたら 中の液が盛大に飛び出して、周りが魚臭くなった
本物のフィッシュオイルで良かったな
>>552 腸で溶けるカプセルだったと思う
そうじゃないと、ゲップが生臭くなるw
>>549 私はそれの240カプセルだったかを使っているけど
カプセルがでかい以外特に気にならないよ
あのでかいカプセルは胃酸に強そうだ
1日二〜三カプセルなフィッシュオイルってさ、何回かにわけて飲んだ方がいいの? それとも一回でいいの? ゲップ魚臭くなるから一回ですませたいかな
油溶性ってか、モロ脂質なわけだから1回で良いんじゃない? つーか、1週間分まとめて飲むのもアリかも。
なんと一週間分か、そんなに一気に吸収仕切れるものなのかね?
>>556 自分の場合は、分けて飲まないと下痢したり、吐き気がしたりする
>>556 Natural Factors, RxOmega-3 Factors, Pharmaceutical Grade
を飲んでるが言われたとおりでなく、一日1錠にしている
食事で採ればいいのに
>>561 毎日取れると思う?
安定的に取っているのが有効なんだよ
エゴマ油はわりと毎日使ってる 魚も週に3回くらいは食べてるよ それで十分かは知らないがね
ビタミン類を野菜で摂ろうとすると、「こんなに食えるか!?」ってくらい大量に食わなきゃならないが DHA/EPAを魚で摂ろうとすると、普通に魚を食えば足りる。サンマ1匹とかぶり照り切れとか。 我が家では魚を食べなかった日の備えとしてサプリは常備しているが、あんまり減らない。
Life extensionのomega3を常温保存してたら、ボトルの中が生ゴミ臭い。 これって酸化してるってこと? 開封直後のボトル内の臭いを嗅いでないから最初からこういう臭いなのかも知れないけど。 やはり酸化してると考えられる?
ショップでも常温保存だし配送時も常温。 直射日光にあてたりしなければ問題ない。
カプセル自体が日光に強い構造だしね
>>566 開封前は常温で平気なんだろうけど、開封後も常温でいいのかね?
いいならありがたいんだけどね。
しかしこの生ゴミ臭は何なんだ…カプセルの臭いなのか
酸素抜いたりしてるわけじゃないから別にok カプセルじゃなくて液体オメガ3とかだったら冷蔵庫に保存した方が良いみたいね。
そうなんだ、ありがとう。 一応真空にでもなってるのかと思ってたよ。
>>565 それ中味漏れてるよw
だからそんなわけのわからん舶来品やめとけってw
>>571 なんという情弱。おばさんはサントリーの糞高いオメガ3でも買ってろよ。
ファンケルのEPA 10年くらい買ってるけど 購入後半年たっても魚臭いなんてこと一度もないぞ
DHAやEPAはどちらも1日500mgくらいとればいいのかな? 普通の人は1日どれくらいとればいいか基準がわからんよ 1日1000mgとらなきゃならないなら海外産 1日300mgでいいなら国産でも使える
循環器の健康目的ならDHAEPA合わせて500mgくらいでいいらしいよ。 痴呆予防ならその倍くらいかな。 ただ痴呆予防効果は疑問視されてるからたくさん取っても意味ないのかもね 血液中に脂肪酸が増えても脂肪になるだけだし
フィッシュオイルサプリ摂りすぎで太る可能性あるの?
ちょっと考えられないね
あるよ 一度に大量にとると太る サプリのボトルにも規定量以上はとらないで下さいって書いてあるし。 トロ大量に取るのと似たようなもんだよ でも規定量なら平気。自分で一日10gくらい摂ってみたら太ったw
一日10gを何日摂ったのだか 10日でも100g 毎日は苦しい量だと思うがね
DHAEPA合わせて10gだけどね。 カプセル10個くらいを一か月くらいだったかな・・・ 輸入したDHAサプリのカプセルが割れててボトルが油まみれになってたから早く消費したくてヤケクソで飲んでたら、腹にかなり脂肪が来てびっくりしたよ・・・ 油飲んでるんだから当たり前だけど、DHAは太らないからいいだろなんて勝手に考えていた
大げさなw たった10g 100%脂身になったとしても、たった0.3kgじゃないの 原因は他だよ
1ヶ月で9kg、1年で100kg超
>>582 一ヶ月で300gでしょ
しかもありえない話だし
油を溶かすオメガ3で太るのかw
仕方ないだろ太ったもんは太ったんだから 300gの脂肪が大したことない? トレー1パックくらいの量なんだから、結構な分量でしょうが 300gの肉見たことないのか
別の所に原因があったんだろ
>>585 たいしたことないよ
人間300gなんて一日の中で何度も変化してる。
おしっこやうんこ一回分みたいなもんだ。
一晩寝てるだけで700g は減る
Omega3って血栓を溶かす効果ある?
それならDHA一日10gを一か月摂取して自分で実験すればいいじゃん マジで腹に来るから 一回やってみろっての
アホがしつこいな
>>589 うん
少なくともナットウキナーゼやルンブルキナーゼよりはずっと効果ある
おれいま体重69kgで昨年末から生活習慣改善で軽いダイエットしてるけど 6週間で脂肪が 4.66kg減ったよ。 体組成計の数字が正しければだが。 ダイエットってもそんなハードなのじゃない。 軽いウォーキングと二三日に一度の軽い筋トレ、低脂肪な食事で便秘しないようにしただけだけど 300gの脂なんて誤差みたいなもんだな
ダイエットは食事だ 運動で体重を落とすのは無理 でも、運動も大事なのでやらないといけない 体重と無関係と知りつつ運動を続けるモチベーションの工夫が、いちばん難しい
>>593 安心しろ、落ちた4.66kgのうち殆どは水分と筋肉だ
食事だけでダイエットすると、胸の肉は落ちて、腹の脂肪だけは残ったりして 異様な体型のダイエットになったりしませんか
体脂肪率の数値が間違っていればそうなるかも
>>565 カプセルに小さな亀裂が入り易いんだよな。
真っ二つに割れるなら特定簡単なんだが、黒色なのもあって目視だとヒビ入ってるカプセルの特定はしにくい。
つまんで軽くカプセルを押して初めて漏れてるカプセルを特定できる。
輸送で割れないように綿を入れて欲しいよな。
599 :
ビタミン774mg :2011/01/04(火) 04:54:25 ID:2G1e78ZU
NOWのDHAEPAはどうよ?
しらん
しらん〜 しらん〜 しらん〜 はるかな宇宙から〜 ♪♪ しらん〜 しらん〜 しらん〜 二時を超えてやってきた〜 ♪♪
今年、50歳になる俺が2歳の頃のアニメソングだよ。 ソランの絵入り弁当箱が今でも残ってる。
初RxOmega3が届いたけど、デカくてびっくり アメリカンサイズだ
初めて海外(ダメリカ)製サプリを複数購入して Omega3フィッシュオイルも買ったんだが カプセルでかすぎてびびった 本当に飲み込めるのかと思ったけど普通に飲めた 毎日1回に4粒ずつ飲むのを考えると面倒だけど効果が楽しみ
俺んちの娘@6歳はDHAを含め、アメリカンサイズのサプリ7錠を1回で一気に飲む。
>>607 アホはこなくていいからな
意味の無いカキコミするな
確かに607はいい歳こいて救いようのないアホだけど、 スルーできないで反応しちゃうのもどうかと思う
尿で止めてウンコに行かなかっただけ救いはあるよ
そんなにの基準が分からんw
メーカーの指示通りの分量を飲んで何が悪いんだ?馬鹿なのか? と思ったが、そう書いているうちに そんなに飲んで(財布の中身は)大丈夫なの? って意味なんだろうと気がついた。 円高で安くなってるし、ケチケチしないで規定量飲んでる奴多いんじゃね?
ってゆーか、メーカーの規定量って規制がなければやたら多めに書くでしょ? しかもアメリカ人向けの規定量だし
逆だよ 何かあったらすぐに訴えられるから規定量は控えめだよ 日本だと原価抑えて値を吊り上げるために規定量は雀の涙にしてあるけど
そう?日本の規定量は結構普通だよ。 少なすぎるのもあるくらいだし。
617 :
ビタミン774mg :2011/01/11(火) 15:32:22 ID:vJbkF6lP
Natural Factors、 RxOmega-3 Factors, Pharmaceutical Gradeのレビューに 水素添加された大豆油(これってトランス脂肪酸?)が入っているって 書き込みがあったのだけど(英語できないので、ウェブ翻訳にかけた) 本当ですか? ボトルの右側上部に、小さく書いてあるから読めってその人のレビューには あるのだけど、ボトル持っている人確かめてもらえませんか?
>>617 よくわかりませんが、”polyunsaturated fat” のことでしょうか?
カプセル当たり1gと成分表にあります。
>>618 ですが、それらしいのはそれ以外にはないです…
結論はどうなんだ?
621 :
617 :2011/01/12(水) 17:33:42 ID:YErIsRu4
>>618 調べてくださり、ありがとうございます。
polyunsaturated fatは多価不飽和脂肪酸のことだと思います。
EPA/DHAも代表的な多価不飽和脂肪酸なので、多分それは
水素添加した大豆油を指してはいないと思います。
私も以前はNaturalFactorsを飲んでいて、暫く切らしていたので
久々に購入を考えていたのですが、レビューを調べていたら、
>>617 にある
書き込みを見つけて怖くなったので、今回は購入は止めることにしました。
自分だけならまだしも、アトピーの夫にも飲ませようと思っていたので尚更です…。
とは言え、以前一緒に飲んでいたんですよね…orz
幸い、その時夫のアトピーは悪化はしなかったのですが、申し訳ないことをしたと思います。
一緒に飲んでいたcoq10や、サラダに亜麻仁油を使っていたのでそれらが悪化を防いだのかもしれません。
今回は別の商品の購入することにしました(商品説明にトランス脂肪酸は入っていないとあったので)。
正直、その商品も安いのでちょっと心配ですが(カントリーライフって会社です)、水銀やPCBなどの
検査済とも記載があったのでそこに決めました。このサプリメーカーの評判が結構良かったのでそれも
決め手になりましたが。
でも、今はクリルオイルっていうのが主流(?)みたいですね。
どこもまだちょっと高いので、もう少し安くなったら使ってみたいと思います。
622 :
617 :2011/01/12(水) 17:44:36 ID:YErIsRu4
あ、とりあえず書かれていたレビューを載せますね。 私が英語ができないので、誰か賢い人、まともに訳してくれますか? 翻訳機はおかしい文になるケースが大半なので…。 『ボトル右上に書いてあるから読んで』というのは、私が勝手にそう解釈したので 間違いかもしれません。ごめんなさい。 以下が、Natural Factors RxOmega-3 Factors, Pharmaceutical Grade に 書かれていたレビューです。 CONTAINS HYDROGENATED SOYBEAN OIL AS A FILLER! September 01, 2010 By Christopher Baumann From Michigan This product, while in some parts of my body decreased inflammation, in other parts was the CAUSE of it. After extensive testing, I have come to the conclusion that Natural Factors uses *Hydrogenated Soybean Oil" as a filler! I am shocked and in awe that I've been putting this crap into my body for a over a year! No wonder why it's so cheap. Please, please, please, stay away from this stuff! You get what you pay for! Read the small print right on the bottle!
>>622 それ信用できるのかな?
ボトルを仔細に観察してもそんな記述はないし、ソースがはっきりしていない。
メーカーのHPで製品説明を見たけど一切書いてないし、検索してもそのレビュー一件以外ヒットしない。
624 :
ビタミン774mg :2011/01/12(水) 19:02:42 ID:V6OK9QsB
>>622 俺の身体の調子が悪い、この製品が怪しい
俺的独自理論による審査の結果、この製品に*Hydrogenated Soybean Oil"が含まれていると確信した!
みたいにとれるようなw
ボトルに書いてあるというのはこの製品に大豆、魚を含むっていうお決まりのアレじゃない?
結局ファンケルがいちばん安心
Natural Factors に質問メールを出してみたよ
日本のは全てが糞 法律ないからかい?たいしたことしてなくても給料維持したい? 薄利多売の世界から遅れたからでは?
ボトルにはsoyのその字もないんだが
商品説明に Contains soy. って書いてある店があるな iHerb の 120 Softgels の方もそうだし 現行品のボトルに書いてないなら心配ないが
>>630 それは見たけどボトルにはなにも書いてない
節分にはフィッシュオイルを飲もう
不純物・重金属除去がしっかりしてて、品質&コスパの良いDHAのおススメを教えてください・・・ぺこり。
いわし、さば
ぶり はまち
・家族が作った飯に「毒が入ってる」と主張 ・色々と誇張表現がひどい ・物が無くなると誰かが隠したと言い張る こんな親父なんだけど、やっぱ糖質? どうするべき?
ガチじゃん 早く閉鎖病棟に連れてけ
>>636 コピペにマジレスすると
「統合失調症本当の理由」や
「脳を元気にする正しい食事とサプリメント」
あたりを読んでナイアシンとビタミンCを
一日3グラムずつ飲めば完治するよ
現に俺が寛解なんかじゃなくて治ったからw
>>636 ってコピペ?
毒が入ってるとか言い出したら統失の可能性高い。被毒妄想ってやつだよ。
年も結構いってるんじゃない?
閉鎖病棟なんか連れて行ったらマジで狂人一直線 もう戻ってこれない。
ナイアシン3g/日は過剰摂取で胃がやられそうだ
肝臓がヤバそう コテハン連中が出てこれなくなったのはそれが原因だろ
ナイアシンは予防になっても改善しない。 言ってみれば活性剤。 健康な人が飲むと正常が「活性」されて 予防になるが、異常な行動している人に飲ませると それが「活性」されて周りの者が手に負えなくなる。
>>643 その場の思いつきで書き込まないでくれよ
統合失調症の原因は酸化したアドレナリンである
アドレノクロムが原因であるという説に基づいて
ノルアドレナリンからアドレナリンそしてアドレノクロムへの変換率を下げるために
ナイアシンとビタミンCを投与するんだろうが
キチガイ消えろや
キチガイ同士仲良く汁
重金属除去がしっかりしててコスパの良いDHAのおススメはあります?
ぺっこり45度 が抜けてるぞ
>>644 思いつきではなく、人柱の観察からの発言。
>>628 >>622 に関して問い合わせた返答がメーカーから届いたの該当部分をご紹介します。
結論としてはそのレビューの人は間違っていて、SOYの記載があるのは大豆由来のビタミンEが含まれるからだそうです。
以下がその部分です。
> This is one persons opinion and it is false. The product contains 3
> IU's of vitamin E. It is used as a natural preservative. Vitamin E is
> extracted from soybean oil. There may be trace amounts or less of soy
> in this product. That is the source of the "contains soy" on the label.
> There is absolutely no hydrogenated soybean oil in Natural Factors
> RxOmega-3 Factors fish oil.
>
> There are no filler oils in this product but high quality fish oil
> concentrate and purified vitamin E (sourced from soy).
ということで
>>617 Natural Factors、 RxOmega-3 Factors にトランス脂肪酸が含まれているかとの問いは
含まれていないが正解でした。
良かったね
なにが
Natural Factors RxOmega-3 を使ってるからちょっと心配した でも日本だとトランス脂肪酸てマーガリンにみんな入ってるんでしょ?
おまえらアメリカ人の奴隷かw さば缶食え
その発想が奴隷の発想。
658 :
617 :2011/01/27(木) 18:00:57 ID:???
>>652 メーカーに直接聞いてくださり、本当にありがとうございます!
大変助かりました…!!
これで安心してNatural Factorsを購入できます。
今はCountry Life社の製品を飲んでいますが、無くなったら
またNatural Factorsに戻ります。
>>655 マーガリン以外にも、油、調味料、レトルト食品、
市販のお菓子(成分のショートニング、植物油脂)etcにも沢山入っていますよね。
正直、入っていない物を探す方が大変です。家族の健康を考えると
自然食品系のお店に行かざるを得なくなるのですが、高いんですよね…。
もっと厳しく規制して普通のお店でも安心して買物ができるように
なって欲しいです…。
660 :
ビタミン774mg :2011/01/28(金) 17:13:56 ID:YPlNpjCq
Super Omegaの説明書き見てるとファイバー(食物繊維)との同時摂取は避けるように書いてます。 自分は食後にイヌリン(水溶性食物繊維)と同時に摂ってますが、あまり良くないのでしょうか?
説明書に書いてあることが理解できてないようだね
良くないから注意書きに書いてあるのではないでしょうか
フィッシュオイルは脂溶性
イヌリンは水溶性
これでも拮抗するのか疑問だったんですが、
>>661 >>662 のお馬鹿さんには
質問の意図が理解できなかったようですね。。
フィッシュオイル自体がオイルなのに、 「フィッシュオイルは脂溶性」って表現するのは馬鹿じゃないの?
オイル(脂)=脂溶性と取れるのに、馬鹿じゃないの?
だからわざわざ書くのは馬鹿じゃないの?
>>663 大丈夫です、イヌリンと一緒に摂っても拮抗することはありませんから、安心して下さい。
水溶性食物繊維が胆汁酸を吸着してミセルの形成を妨げ、 結果的に脂肪の吸収を抑制する懸念があるのか疑問だったんですが、 お馬鹿さんには質問の意図が理解できなかったようですね。。
誰も教えてくれないからって何お前涙目で調べてんだよwwww
>>670 涙目はおまえだろw
自分の状況を他に当てはめるなよ、中卒w
お前ってかわいそうな奴だな
いやだから懸念ないって話なんじゃないの
>>668 知らんけど
>>668 レスありがとう
あなたは底辺中卒と違って素晴らしいです
何故ゆえに中卒集団にヘコヘコ質問に来たんだコイツあほかwwwww
>>677 いや、懸念あるしw
中卒には判らないかwww
お前引っ込みつかなくなってるだろwwwwwwwくやしいのうくやしいのうwww
水溶性食物繊維が胆汁酸を吸着してミセルの形成を妨げ、 結果的に脂肪の吸収を抑制するなんて、今どき幼児でも知ってるのにwww >大丈夫です、イヌリンと一緒に摂っても拮抗することはありませんから、安心して下さい。 これが小卒の書き込みですwwwww
>>683 なんだそれwww負け犬の遠吠えかwwwww
663はいまで発狂し続ければ気が済むんだ?
スレ伸びてると思ったらこの有様かよw
重金属除去がしっかりしててコスパの良いDHAのおススメはあります?ぺこり。
ありません。ぺこり。
中性脂肪に効くってほんと?
>>684 幼児でも知ってることをなんで聞きに来てんだよオマエわwwwww
お前が知らなかっただけだろがwwww
重金属除去がしっかりしててコスパの良いDHAのおススメはありますか? ぺこりぺこり。
ありません。ぺこりぺこり。
Natural factorsのRx‐omega3は重金属除去がしっかりしててコスパの良いDHAのおススメですか? ぺこり。
嘘こけwwwwからかいに来ただけとか只の言い訳だろwww 分からなくて質問に来たら、論理的な質問が出来ずに教えて貰えなくて拗ねただけのくせにwwwwww 良くないですか?wwww良くないですかね?wwwww漠然としすぎwww
あんまイジメるとスレに居着いちゃうからさぁ…
>>688 意地悪しないで誰か教えてくれます?ぺこり。
おまいら、ポテチやマックやめて鯖や鰯を食っとけよ。 余分な知識は不要。
えーマックもダメ?
うん、ぺこりんこ。
>>696 お前はあんな簡単な質問にも答えられなかった雑魚じゃんwww
からかわれて悔しいのはわかるが、みっともないから発狂すんなwwwww
水溶性食物繊維が脂質の吸収を阻害するからサプリに注意書きが書いてあるんだろがwwwwww 分かり切った答えを何故説明する必要があんだよwww からかわれてるのはオマエだって気付けwwwwオマエはぺこりの奴と同じ扱いなんだよwwwww何が「答えられない」だよwwwww本当に答えられなかった奴なんて殆どいねえよwwwww
>>703 答えられるもんなら答えてみろやwww
ちゃんと答えてから偉そうにしろ幼卒wwww
答えられなかったくせに調子にのんなwwwwww
答えたら答えたでオマエが得するだけじゃんwwww 何自分の利益になるように誘導してんのwww ちょっとググれば分かることをwww ぺこりといい女ウザすぎwwww他人に頼れば勝手に右往左往して面倒みてくれると思うなよスイーツwwww
>>699 サプリで摂らないと水銀を多く摂ることにならないかな?
そこが心配で魚を食べるのは抵抗感がある。
>>704 もういい加減荒らさないでよ。
迷惑、大人気ないよ。自分に都合よく人が動かないからって。
やっぱり答えられないwwww幼卒哀れwwwww ググれば分かるってwwお前はググっても理解できないくせにwww お前より俺の方が知識あるのに、お前がググって答えたところで、 俺に何の利益もないわアホwwwwww
>>707 俺は660のふりして馬鹿をからかってるだけwww
馬鹿が俺を660だと思って釣られ続けてるwwwマジ哀れwww
>>708 女って言われたら「俺」wwwwwやっぱ女だろ死ねスイーツwwww
知識あるのに2ちゃんで質問www
幼卒に質問www
ぺこりの方が礼儀正しいだけマシww
馬鹿がまだ釣られてるwwクソワロタwwww
>>709 つまんない嘘ついてバッカみたい。
じゃあそれで信じてあげるからもう来ないで。
邪魔。
>>712 嘘じゃないよwwwwww
660は真性の馬鹿だよwwww
ヤツは胆汁のことなんか知らないよwww
663見たら分かるよwwwwwwww
質問に答えてもらえず→こっちがからかってるだけwwwww女だと指摘されると男のふりwwww荒らすなと言われりゃ釣り宣言wwwwどんだけ引っ込みがつかないんだよオマエwwww 最初っから素直に自己解決しろやww他人に甘えたクソスイーツがwwww
誰かアラシを止めてくれ〜
>>713 それでずっと荒らしてたの?
何それつまんない人生・・・
>>714 まだやってんのwwww
>>715 釣られる馬鹿がいなくなれば止まるよw
>>716 そんなこと言ったら、そんな俺に釣られ続けてる714はもっと可哀想だろwww
もっと盛り上げて!
草生やしまくりのカスうざすぎ
餌やるな馬鹿
つか食物繊維と一緒に摂ったらダメそうなんてすぐ分かりそうなのに 想像力の欠如もはなはだしいなw
なんで
>>722 食物繊維が油をエサとして食ってしまい増殖するから
最初の態度から豹変しすぎわろたwww 見てて恥ずかしいわ
>>725 腸の中で胆汁を触媒として科学結合をおこして猛毒の食物繊維脂肪酸に変化するから。
>>727 ヒント 金平ごぼう作るとき、ごぼうを油で炒めるのはなぜか。
ほうれん草を食べる時にかつお節をふりかけるのは何故か
馬鹿がしゃべったああああああああああああああああ
>>730 かつお節業者に利益を得させるためのFDAの陰謀
フィッシュオイル接種するとこうなるのか
またしゃべったああああああああああああああああああ
魚の油って、肉の脂より消化が悪い。魚食うといつまでも魚臭いゲップが出る。DHAカプセルも同じ。肉食ってもそんなゲップでない。
じゃ飲まなきゃいいじゃん
>>736 俺のフィニッシュオイルだけ飲めばいいじゃん
精子って、脂入っているのか?トロみはあるが。
DHAは入ってるよ
精子健康法ってあるのかな 食わず嫌いなだけで実はかなり良いものかもしれない
>>740 ごっくんするとお肌ツルツルと言うね。成分的には良質のアミノ酸だと聞いたことがあるような。
精子パックは良いんじゃない?所謂、顔面シャワー。 顔シャ物AVに多数出演したAV女優が言ってた。
あれってアルギニンのアルカリ性で肌の表面が溶けてヌルヌルしてるだけじゃないの?
744 :
ビタミン774mg :2011/02/06(日) 15:36:11 ID:iuE+mXJP
小林のDHCはどうですか、効果あるかな
小林のDHCはファンケルだったぞ
DH 小林
747 :
ビタミン774mg :2011/02/06(日) 22:10:27 ID:JtHi/wjM
フィッシュオイルは酸化しやすいから踊り食いがお勧め。
>>747 ていうか、刺身以外は、積極的に取ると危険。
はぁ?w
750 :
ビタミン774mg :2011/02/07(月) 08:04:56 ID:Vle28h18
サバの水煮缶詰がいいね。DHAの加熱破壊も少ないし。 百数十円で売ってるので大よ量に買い込みビールのつまみにしてる。
重金属除去がされてるサプリが安心
生魚の腐敗臭の原因は、脂質の酸化。 カプセル切ってみたら、同じ臭い。
>>752 腐敗臭はバクテリアの仕事の結果。
単に時間経過の酸化臭
腐敗臭=酸化臭=加齢臭
ああ それ違うんだな 加齢臭って瓶詰めにして若い女に嗅がせるとみんな良い匂いっていうんだぜ
756 :
ビタミン774mg :2011/02/07(月) 13:43:15 ID:ikA49va2
マグロ以下の魚介類なら重金属なんて気にする量はない。FDAお墨付き。 そんなんいうたら世界中魚食ってる人間は水俣病でえらいこっちゃ
みんな、FDAの実態を知らないんだな。
サプリが重金属を除去してるその重金属って、原料由来のものだろう? その原料ってのがイワシとかの青魚なわけだ。 つまり…
だからさ、週に2・3度魚食べればいいやん 君たち普段なに食べてるのよ
青魚アレルギーが邪魔で赤身がたべられない
サカナキライ。
そうやって育った親が子供にも魚食べさせないからなぁ そしてスーパーで肉の方が安かったりするしw
最近は低アレルギー治療が基本だろ・・・ 慣らして耐性つけるほうが子どもにも良い
765 :
ビタミン774mg :2011/02/08(火) 14:10:53 ID:ZST2UhDB
骨のある魚が食べれないからこそサプリメントに頼るんだろーが
はぁ…
カルシウムが足りないんだから放っておけよ。
>>765 圧力鍋いいよ、マジ
秋刀魚とか骨ごと食える。普通に。
このスレお姑さんがいるね
カルシウムの人なら他のスレにも来てるよ
オメガ3 と オメガ3-6-9 のどっちがいいのですか?
現代人の食習慣において、オメガ6や9は、3に比べて自然に摂取してしまうので、 意識的に摂取するのは3だけでいいと思います。
うちの3歳児、1歳の頃から魚が出ると、何故か身を食べずに目と皮をひたすら食べます。 ちなみに家族は誰も食べません その家族の分まで全ての目を食べます。 週に3〜4ぐらいの頻度なのですが、大丈夫なのか心配になってきました。 食べさせ過ぎて良くないことはありますか?
>>774 ほんのうてきにめとかわにあるえいようをほっしているのだとおもう。
めとかわいがいにアンバランスなしょくじをしていないかがしんぱい。
>>775 有り難うございます。
一応、温野菜は必ず食べさせているのですが、あまり好きじゃなく仕方なしに食べてるような・・・。
栄養、足りないのかしら・・・。
シマウマとか与えてみると、まず腸から食べるに違いない
本能で目玉食べるって凄いな
目はしらんけど、魚によって皮が一番美味いよね
秋刀魚でも皮と身の間の脂が旨いな
鮭の皮は旨いよな
>>774 の子供はきっと妖怪が化けてるんだ
>>781 いや、世紀の大天才になる予定の子供なだから、DHAを積極的にとっているのだと思う。
俺も子供のころから目を食べていれば、、今2chなんかやらなくて済んだだろう。
>>776 20代後半、痩せ型、Bカップ、ショートカット、美人系
784 :
774 :2011/02/12(土) 21:38:56 ID:???
>>781 妖怪・・・(´・ω・`)
目玉食べる妖怪を産んだ覚えは無いと思いたいorz
目玉のおかげなのか、幼稚園入園前に平仮名とアルファベットを覚えて、友達に手紙を書いたりします。
最近は電球の仕組みに疑問を持って、図書館で調べてましたね。
今のところ、親に似ないので、きっとDHAのおかげかも知れないです。
頭を使い過ぎてDHAを欲しているのでは?
あんまり早熟すぎるのもダメなんだよな 幼少期にしか発達しない部分を伸ばさないと このままだとただの珍味好きのオッサンになっちゃうな
DHAってそんなんか
こりゃ小学低学年で子供作るねw
じゃあDHAを摂取しない方が良いって結論になるじゃんw
791 :
ビタミン774mg :2011/02/13(日) 14:04:43 ID:l0lr7nNk
頭を使い過ぎるとDHAを欲しがるの?ブルーベリーみたいな感じ?
頭を使い過ぎると糖分が欲しくなります。
いつのやつか知らんけど、ホンマでっかで イオンの入った注射?かなんかで血液がサラサラになるって言ってたけど あれやった人いる?
あ、イオンじゃなくオゾンだった
オゾンって活性酸素じゃん
オゾン加えて赤くなったのはヘモグロビン中の鉄が高濃度のオゾンで酸化したんだろ 何バカやってんだ 氏ね
20度〜25度くらいの所に保管してもいいかな?
>>800 大丈夫だよ。たいてのは抽出段階で250度以上に加熱して既に酸化済みだからね。
酸素が無いのに酸化とはこれいかに
>804 おえ
信じたくないかもしれないけど、ソフトジェルカプセルは若干空気を通すから確実に酸化するよ。製造から2ヶ月がリミットだね。 できものや肌荒れ、アレルギーの人は一旦中止してみるとよくなるかもね。
>>807 製造から2ヶ月がリミットのソースは?
普通はビタミンEやローズマリー抽出物で酸化防止してるから、
メーカーの指示通りに保存すれば問題ないんだがな
>>808 > 製造から2ヶ月がリミットのソースは?
てきとうに言ってみたw
> 普通はビタミンEやローズマリー抽出物で酸化防止してるから、
> メーカーの指示通りに保存すれば問題ないんだがな
そういうの信じちゃうの?電磁波防御シートと同じレベルの防止効果ありそうだね。
>>801 よし、君はまずIFOSのコンシューマーレポートを見ればいいよ。カテゴリー3に注目ね
で、恥ずかしくなっても自殺とかはしないでね
>>810 ぜんぜん恥ずかしくないよ。DHAとってないから、どーでもいい。
池沼がスレに住み着いてるw 各自勝手にスルーしてね
>>812 > 各自勝手にスルーしてね
ひとりでは何もできないスネオ君。
医薬品はどうなんだ?
腐りかけた魚の死体の油のソフトカプセル詰め
一緒に摂らない方がいい食品ってなんかある?
鉄分の入ってるワカメとか
寿司:惨殺された魚の肉片をご飯の上に載せた食べ物
フィッシュオイルのサプリやサンマや鰯などを摂取すると体調が悪くなる 風邪を引いたような症状が出て、半日ぐらいめまいがする。
特異体質の人がサプリを摂ろうとするときには 事前に医者に相談したほうがいいよ
だから生魚が一番だよ 鰯なんて頭切ってハラワタを指でこそげるだけ
819は鰯も駄目みたいだからどうしようもないね
過剰摂取すると副作用でなるのかな? 最近は子供向けのもあるから、そこから試してみたら?
nature's answerのリキッドタイプのやつを買った。(FOは初めて) 口に含む前からオレンジの皮の香りがぷんぷん、そして口に含むとどう見てもオレンジ。 ついでにゲップもオレンジ味。 FOってこんなもの?
FOってなんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
俺位のレベルになるとすべて略す お前は毎回ご丁寧にフィッシュオイルなんて言ってるのか
別にどっちが正しいとかいうつもりはないけど 常識を持ち出すのは諸刃の剣じゃないかね 初心者は初心者らしくってのも大切なことだと思うよ
うーむ?十分な英語力を自認するならどう見てもユーザーの多い その海外フォーラムとやらで質問してみた方が多くのレスもらえるんじゃね?
あるフォーラムに別のフォーラムの常識を持ち込んで威張るのってあまり賢く見えないね
うん、なんか空回りしてるよね
FO
FOおばさん単発だったな
フォーラムではなく英語標準の略語なんだが。 リンク先を見ればそれが分かるはずなんだがよほど低能過ぎてそれすら分からないだろうかね。 これ飲んで少しでも頭が良くなるといいね。頑張って。
煽るだけなら他所でどうぞ。
FO馬鹿必死だなw
何がしたいのかよくわからないけど、
>>825 が草生やしまくってるのが気に障ったんだろうね
海外フォーラムでは常識とか、英語標準とか言われても、
このスレには関係ないんだけどな
英語が読めないだの、低能だの、なんか妄想の中で
見えない敵と戦っちゃってて危険な臭いがするよ
英語では常識つったって、結局はサプリフォーラムでの口語の話だろ? FOって言ったら普通はフェロー諸島を指すからな 日本の口語よりアメリカの口語の方が程度が高いとか 文化度が低いにも程がある
IFOSで放射性物質の検査もやって欲しいな さっきニュースで知ったんだけど福島県の原発が事故を起こしたらしい それで海に汚水を垂れ流してるらしいよ
津波対策を怠り事故を引き起こしたのは盗電 盗電管理の福島原発とちゃんと書いてください
日本メーカーのフィッシュオイルのPCB濃度ってどれくらいなんだろ アメリカより酷いのだろうか
>>839 おいおい、日本の原発が事故なんか起こすわけないだろw
寝ぼけてたんじゃねーの?
ここんとこ頻繁に家のブレーカー落ちるんだけど配電盤壊れたのかなぁ しかも一度落ちると数時間ぐらい復活しないから困るわ
fisolのやつのんでるんだけどトランス脂肪酸って害なのか?
トランス脂肪酸、表示指針を決定=業界に要請−消費者庁
消費者庁は21日、摂取しすぎると健康に悪影響があるとされるトランス脂肪酸に関する
表示指針を正式に決定した。表示義務はないが、同庁は業界団体などに、指針通り製品の
包装に含有量を表示するよう要請するとともに、表示義務化に向け検討を進める。
指針は含有量の分析方法や、「食品100グラム中0.3グラム未満なら『ゼロ』と表示可」
などとするルールをまとめたもの。昨年10月の原案を一部修正し、栄養成分表示欄内に
記載するなどとした。(2011/02/21-17:28)
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2011022100595
あ、勘違いしたすまん
トランス脂肪酸のサプリは、共役リノール酸ぐらいじゃないの。 製造してるトナリンやクラリノールはうちの共役リノール酸は安全だって言ってるけど。
848 :
ビタミン774mg :2011/04/02(土) 20:04:27.13 ID:vd6jbs3X
頭脳サプリの中では DHAが最強だと思います。
849 :
ビタミン774mg :2011/04/03(日) 02:46:05.15 ID:InrU+T/x
???
FOってなんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
最近FOこないな
FOってなんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
FOっていうと FOってなんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwっていう こだまでしょうか? いいえ、キチガイ
FOってなんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
(確認済み)飛行物体に決まってんだろ(キリッ
こだまでしょうか?
「魚は脳にいい食べものです。知能の面から見ても、気分やうつの問題から 見ても、集中力や注意力から見ても。懐妊二年前から老齢になるまで一生を 通じて、魚は脳にいい食べものなのです」 ジャクリーン・ストルディ博士(英国の栄養学者、研究者) 「わたしは、100種類近くの物質の人間の記憶力への影響を 調査しました。その中で、最も衝撃的な結果が得られたのが、 ホスファチジルセリン(PS)なのです」 トーマス・H・クルーク三世博士 (米国立精神衛生研究所老人精神薬理プログラムの前責任者)
859 :
ビタミン774mg :2011/04/04(月) 23:36:48.43 ID:N9svy5H/
ホスファチジルセリンってホスファチとジルセリンの間で切るよな
FOってなんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
フェ○チオ
フィッシュオイル フィッシュオイル フィッシュオイル
これからは放射能入りかもな。
原材料名にセシウムとかちゃっかり書かれる
そんなものわざわざ標準化しないでほしいw
ヨウ素131配合 (なまものですのでお早めにお召し上がり下さい)
FOってなんだよw
海外でFOといえばそれはFlaxseed Oilのことだよ。 海外のフォーラムで情報収集していればこういう略語は常識だと思うが…。 もしかして英語が読めないとか? 低能さんにFOは要らないと思うんだけどね。
新FO房、爆誕
FOってなんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
FOの話題は、そろそろ fade out にしましょう。
11:名無しさん@涙目です。(関西地方) :2011/04/12(火) 02:40:29.12 ID:ws+jfwOz0 FOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
875 :
ビタミン774mg :2011/04/12(火) 17:19:42.16 ID:myeL5TKK
人間には臼歯があり、顎があります。 これは植物を噛み砕くためのものであり、肉食動物にはありません。 人間の唾液腺はよく発達し、植物を消化するための酵素アミラーゼを分泌します。 肉食動物はアミラーゼを分泌しません。 人間の手には鋭い爪がありません。 果物や野菜を採取するのに適したように、他の指と向かい合わせる事のできる親指を持っています。 胃酸濃度は肉食動物の20分の1と低く、草食動物と同じです。 消化器官の長さは、肉食動物の二倍以上と長く、植物の消化に適しています。 人間は、動物性脂肪を摂取する事で動脈硬化を起こしてしまいます。 肉食動物は、ほぼ無制限にコレステロールや脂肪を新陳代謝し、動脈硬化が生じません。 これらを考えますと、人間は菜食動物であると考えられます。
つか、大抵の動物は草食だよ 肉食がごく一部
>>875 だが、人間は草食動物とも違います。
胃や腸に草食動物並みの有用バクテリアがいません。
草食動物は草だけでもバクテリアが分解する過程でたんぱく質や脂肪を作ります。
だから、あんなに体格がいいんです。
でも、人間は肉を食べなければ、ガリガリにやせ細り、内蔵機能は低下し
免疫機能も大きく低下します。風邪や感染症にかかりやすく、癌にもなりやすいです。
適度な肉も必要なんです。人間には。
昨今の弊害は、要するに、「食べすぎ」なんです。
でも、それは穀類や野菜にもいえる事です。
穀類を多く食べると糖尿病になりやすいし、野菜の食べすぎは冷え性の元です。
自分の食べる欲求を抑えられない馬鹿どもがいろいろと特定の食物のせいにするんです。
まるで、自分らは偉い人間で、肉を食べる人間を見下し勝ち誇ろうとします。
自分らが食べることも制御できない愚か者ということを忘れてね。
878 :
ビタミン774mg :2011/04/13(水) 16:30:38.33 ID:vlxv4rVj
現在、世界には三種類のチンパンジーがいます。 コモンチンパンジー、ピグミーチンパンジー、そして人間です。 人間は第三のチンパンジーです。 実際、人間とチンパンジーのDNAの違いはわずか2%ほどです。 私たち人間は、哺乳類の中の霊長類ヒト科の動物の一種です。 つまり、 ゴリラ、チンパンジー、ボノボ、オランウータンの仲間です。 そして、それら霊長類と人間は遺伝子的にほとんど差がなく、 この食性も同じであろうと考えられます。 体重40〜60kgくらいの霊長類の主食は果物です。 従って、私たち人間も果食動物であると考えられます。 その生物に最適な食べ物というのは、加熱も味付けもしなくても食べられる物です。 人間の場合は、果物と野菜でしょう。 霊長類の進化をみると、食べ物がだんだん植物化してきている事が分かります。 下等な霊長類ほど昆虫食に、高等な霊長類ほど植物食になります。 霊長類の一番上に位置している人間は本来植物食であると考えられます。 私たちの先祖の食生活について考えてみる事にしましょう。 最も簡単に食べられるものは果物です。 見た目も魅力的で目に留まりやすい色で木の枝から取ってそのまま食べる事ができます。 次に見つけやすい食べ物は野菜です。 その次は木の実ですが、一回の食事になるだけの量を手に入れるのは困難です。 調理されていない穀物は殻が堅くて食べにくいです。 肉を手に入れるのは最も困難です。 乳製品は少なくとも農業革命まではありませんでした。 私たちの祖先は果物、野菜、木の実を食べ、穀物と肉を最後の手段としていたのです。 果食動物の場合は歯がほぼ同じ高さになっています。 雑食動物の熊は牙はありますが門歯は草食動物に似ています。 そして、人間の場合はまさに果食動物の特徴そのままです。 犬歯は肉を切り裂くための歯であると主張する人もいますが、これは大きな誤りです。 犬歯は肉食をするための歯ではなく、木の実などの固い物を砕く時に使われる歯なのです。 人間の犬歯は退化しているので、動物性食品は必要ないという説もあります。 因みに、肉食動物にも草食動物にも犬歯はあります。 人間は鶏や子羊を見ても食欲が沸いたりしませんし、 肉食獣のように襲い掛かろうとしたりはしません。 普通は子豚の首を切り落とすなど考えたくもありません。 ところが、林檎、蜜柑、葡萄、苺などを見ると本能的な感覚が働きます。 母乳は明らかに赤ん坊の飲み物ですが、果物、野菜を食べないと充分な母乳が出ません。 人間は果実と緑葉を常食とする果食動物であると推論する事ができます。 人間の体は、肉、魚を消化するようにできていません。 生肉、生魚を主食とする北極圏民族のエスキモーは、かなりの短命として知られています。 エスキモーは糖尿病・動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞といった病気が少ないのですが、 その反面、出血傾向や骨粗鬆症になりやすいのです。 そのため、エスキモーは脳の出血で亡くなる事が多く、 骨折で背骨が曲がってしまう事もあるのです。 エスキモーの出血傾向は、魚や海獣に含まれているEPA、DHAが原因です。 骨粗鬆症も動物性たんぱく質によって起こる事が分かっています。 つまり、動物性食品は人間の食性に適合していないという事です。 私たちの体はアミノ酸を必要としているのであって、 たんぱく質を必要としているのではありません。 私たちが食事から摂らなければならないのは、 八種類のアミノ酸であり、たんぱく質ではありません。 ほとんどの果物と野菜には、体に必要な八種類のアミノ酸がそっくりそのまま含まれています。
>>878 歴史的な経緯がそのまま、人間の肉食を否定する推論になるのなら
チンパンジーが肉食する事実を隠すのはどうだろう?
彼らも常食ではないが、たまに食べますよ。昆虫は結構日常茶飯事だ。
仲間の肉を食うこともあるし。
もしかして、君のいうチンパンジーとは檻の中のやつ?
ベジは藻を食ってろ
881 :
ビタミン774mg :2011/04/13(水) 17:13:15.23 ID:vlxv4rVj
モグラは昆虫を食べ、牛や羊は草を食べ、狼やライオンは肉を食べています。 食べる物の種類は極めて少なく、これらの動物は皆、偏食をしていると言えます。 パプアニューギニア高地人は、動物性食品をほとんど食べず、90%が薩摩芋です。 アラビアの砂漠に住むベドウィン族はナツメヤシの実とミルクがほとんどです。 それぞれの民族は、自らの住む風土に適した食物を偏食しているのです。 私たち日本人も日本の風土に適した食物を偏食するべきではないでしょうか? 日本の元気な高齢者たちは、栄養素の事を考えながら食事をしていた訳ではありません。 単に、穀類や芋類を主食に、季節の野菜、海藻、豆類、魚介類などを食べてきただけです。 どの国にもそれぞれの食文化があり、風土に合ったものを食べるのが一番望ましいのです。 人間の主食は、水と澱粉であり、最も優れている澱粉がご飯なのです。 ご飯を食べ、お茶を飲む事は、戦前の日本人の毎日の日常でした。 そこで、私たちの先祖は、ごく当たり前の出来事という意味で、 「日常茶飯事」という言葉を使うようになったのです。 古来から穀物と野菜を中心とした食生活を送ってきた日本人は、 消化酵素の分泌も腸の長さもそれに適したものになっています。 食べ物を消化するには、消化酵素の働きが欠かせません。 そして、消化酵素は食べ物の栄養素によって異なります。 炭水化物の消化酵素のアミラーゼ、脂肪の消化酵素のリパーゼ、 たんぱく質の消化酵素のプロテアーゼなどが代表例です。 日本人の体内で豊富につくられるのがアミラーゼなどの炭水化物分解酵素です。 一方、脂肪やたんぱく質を分解する消化酵素は少量しかつくられません。 つまり、脂肪、たんぱく質の消化は、炭水化物に比べて負担が大きいのです。 赤ちゃんの離乳食は、まず重湯から始まってお粥になって、 徐々に体を慣らしてからご飯に変わっていきます。 重湯やお粥だけでほとんど副食を摂らないにもかかわらず、ぐんぐん成長します。 ご飯だけで必要な栄養素のほとんどが賄えるという事です。 最初から肉を欲しがる赤ちゃんはいません。 糖質が最も体に負担のかからないエネルギー源だという事を本能的に知っているのです。 私たち日本人は、病気になったらおかゆを食べていました。 たいていの病気では、体が弱れば弱るほど脂っこい物を嫌うようになります。 死期が近づいた人は、寿司を食べたいとは言いますが、焼き肉を食べたいなどとは言いません。 人間というものは、生まれた直後や死を目前にした時のように命がかかっている場面では、 重湯、お粥、ご飯のような澱粉を食べるように仕組まれているようです。 エネルギー源を脂質やたんぱく質にしたらどうなるでしょうか。 脂質やたんぱく質を過剰に摂ると、胃、腸などの消化器は勿論、 肝臓、腎臓などの内臓に負担がかかってきます。 内臓に負担がかかれば、必ず肌や髪などの表面的な部分にも影響が出てきます。 肌だけが体と分離している訳ではありません。 肌が他の内臓や筋肉などと違うのは、たまたま外と接しているというだけの事なのです。 脂質やたんぱく質のような負担のかかるものばかりを食べていれば、 老化が進むのは当然の事と言ってもよいでしょう。 実際にそのような生活をしているのが、植物が育たないために、 肉ばかり食べている北極圏のイヌイットや、乳製品を大量に摂るヒマラヤ高地人です。 彼らは、同じ年齢でも日本人よりも老け込むのが早く、寿命も短いです。 韓国人女性は肌が綺麗な人が多いとよく言われますが、 それはエネルギー源の多くをご飯から摂っているからだと思われます。 日本人はたんぱく質を多く含む大豆製品を利用してきました。 その筆頭が、大豆を発酵させた味噌や納豆です。 ご飯と味噌汁という組み合わせによって、ほとんどの栄養素が賄えます。
ベジは藻を食ってろ
コピペしかしないクズ 知性0
最初は果物と野菜を持ち上げてたからフルータリアンかと思ったら 今度は穀類礼賛かよ… 肉と魚を消化するようには出来ていない、と言いながら↓これだ 脂肪やたんぱく質を分解する消化酵素は少量しかつくられません。 結局、消化できるんじゃねーかw だから、結論としては、穀類と野菜を中心にして肉類も適度に食うでいいだろw
節子、ここベジタリアンスレちゃう、フィッシュオイルスレや
フィッシュオイルスレはいつもベジキチの攻撃対象になるよな
887 :
ビタミン774mg :2011/04/16(土) 01:45:19.51 ID:3zDTvrUq
てかお前らはなんの情報源もねーじゃんw ベジの方がまだマシw
毎度おなじみのベジギレwww 新参者乙
FO
890 :
ビタミン774mg :2011/04/21(木) 22:35:01.31 ID:jKbev9GD
DHCユーザーの問題意識ってこの程度なんですね
>>881 イヌイットやヒマラヤ高地人が(の肌が)老けこむのが早いのは紫外線。
短命は医療と偏食。
現代の日本の寿命と比較するのはナンセンス。
タンパク質がほとんど吸収できないなら小麦(スパゲティ、ラーメン、パン全般)はだめだし大豆(豆腐、納豆、味噌)もダメだな。 貧相な食事だな。 まあそれがいいと思うならいいんだろ、そいつの中では。
よくよく考えたら納豆は菌が主体だから肉と同等だな。少なくともベジタブルではないわな。 パンも味噌も醤油も酢もミリンもアルコールもだめ。 もっと言えば穀物には枯草菌がやまほど居るからこれもだめだな。 木の実は大丈夫か。 つまりドングリ食ってろってことか。 楽しそうな人生だ。
895 :
ビタミン774mg :2011/04/22(金) 23:19:33.03 ID:UQquTZhB
それのソースある?
いや、問題は含まれるコレステロールで植物性のものにはコレステロールは 含まれないよ(細菌ももちろん植物)コレステロールは動物細胞の膜構造構成成分なので 動物性食品には否応無く含まれてしまう。動物性食品に 依存しすぎるとコレステロールを分解・排泄するメカニズムに難のある 人間と言う動物は動脈硬化を起こしてしまう。 タンパク食がもんだいとされてるわけではないとおもうけどな。
コレステロールに動物性とか植物性とか、めちゃくちゃ自分に都合良い理論だなそれ >細菌ももちろん植物 お前の頭は化石年代か
>>897 生物の細胞膜、小胞体、ゴルジ体、リポソームなどの膜構造ははリン脂質とステロール類、たんぱく質で構成されている。
動物細胞ではコレステロール類が用いられ植物細胞では主にフィトステロール類が用いられる(コレステロールもゼロではないが桁違いに少ない)
この間に互換性はまったくなくフィトステロールが動物細胞の膜構造に組み入れられることはない。
899 :
ビタミン774mg :2011/04/23(土) 01:25:10.96 ID:dlgElPyq
>>897 批判なら誰でも出来る。
他人の考えを批判して、自分の考えに正当性を持たせたいなら、
それ相応の考えと、ソースを提示してみせてよ。
>>896 のように。
もうこれオメガ3のスレは別に作った方がいいんじゃねーの
ベジキチのスレってあちこちの板にあるのに、それでも物足りなくてでしゃばってくるんだから無駄でしょう どんだけ自己顕示欲が強いんだ 全く精神に平穏を感じられないから菜食って信用できない そのくせ自分で理論を組み立てて自分のサイトで公表とか絶対できないんだよ いつも借り物の理論だよな 虎の威を借るベジタリアンw
ベジがきしょいのは、本心では菜食が健康的だとか人に菜食を勧めて健康になって欲しいとか思ってなくて、 一般人と違った理論を唱えて相手を凹ませる俺かっけーだってことなんだよ かっこわりーよ、ぶざまだよ!
過疎ってるからここでいい
904 :
ビタミン774mg :2011/04/23(土) 10:18:53.44 ID:dlgElPyq
こういう時こそ論外厨が活躍するべき
>>904 スレ違いのトンデモベジ理論を吠えてるだけのお前に言われたくない
動物性コレステロール()を摂取してもEPAでLDL値を下げる
ほれ書いてやったぞ
満足したら黙ってドングリ食ってろ
今のうちに新しいの買っておくべきかな? これからは拡散した放射性物質入りになる可能性があるし、日本の魚はほぼ全部食えないだろうから
908 :
ビタミン774mg :2011/04/23(土) 11:08:37.69 ID:dlgElPyq
人間に必要な脂肪は、不飽和脂肪酸、リノール酸Fという油で、 これらは植物性脂肪に多く含まれている。 動物性脂肪は、体内で非常に吸収がされにくく、 コレステロールが細胞に溜まってしまって害が多い。 本来は、果食動物である人間には不必要。
で?
HDLとLDLを区別できないやつの話って破綻してる場合が多いね 人間はコレステロールなしでは生きられないのにな
余剰のコレステロールを排出する仕組みが弱いので動物性食品に偏ると 余剰のLDLがぐるぐる血管内でさまよいしまいには血管内皮にもぐりこんでしまう。 これが問題。余剰のコレステロールは肝臓から胆汁に排出されるがこれは ほとんどが再吸収されてしまう。胆汁酸に変換されていてもそう。 これを再吸収ループから離して体外に出すには食物繊維が必要。 > コレステロールなしでは生きられない 末梢の細胞でもこれは合成できるので体外から摂取の必要性は低い。
カントリーライフのDHAEPA買ったけど微妙だね。 中身は良いかもしれないがカプセルが胃で溶ける設計らしく 食前食後どちらに飲んでもやはり胃の方からお魚のにおいが上がってくる。 片やNOWの奴は腸で溶ける設計だから全くそういうことはなかった こうなるとメーカーの優劣は置いといて個人的にはNOWかなあと思ってしまった 似たような人はいますか?
NOW(苦笑
>>915 フィッシュオイルは知らんが、NOWはサプリ最大手だよ
オメガ3は Nordic Naturals Ultimate Omega or+D3 一択しか考えられない。 味もいいし評判もいいしi-harbでも売れ筋だし。 迷うのはビタミンD3をつけようかつけないかぐらいなんだけどマルチビタミン飲んでるけどつける必要あるのかと?
919 :
ビタミン774mg :2011/04/28(木) 08:27:29.14 ID:2ZU5mIBt
魚油が悪性の前立腺がんのリスクを増やす!?
http://www.rda.co.jp/topics/topics5338.html 魚油に含まれる健康に良い脂肪が、
悪性の前立腺がんのリスクに関連しているかもしれないと示す研究結果が報告されました。
魚油に含まれる良い脂肪の一つのドコサヘキサエン酸(DHA)が血中に高濃度で存在する男性は、
悪性の前立腺がんのリスクが2倍以上に増加するというのです。
一方、加工食品に含まれる悪玉脂肪として有名なトランス脂肪酸の高濃度は、このリスクを下げました。
前立腺ガンの多くは進行が遅くて寿命に影響しない場合も少なくありませんが、
一部の悪性の前立腺ガンでは生存率が低くなります。
米国のフレッドハッチンソンがん研究センターのセオドア・ブラスキー(Theodore M. Brasky PhD)氏らの研究が、
American Journal of Epidemiology誌電子版に25日付で掲載されました。
ビーガン勝利
アルツハイマーになるくらいなら前立腺ガンで死にたい。
DHAがアルツハイマーに予防効果があるなんて聞いたことがないけど
これから学べばいいだけ
>>920 ティプトリーJr.を思い出した。(笑)
マーガリン市場の為に トランス脂肪酸をもちあげるのか。
統合失調症なのでDHAやEPAを取りたいのですが なにか良いものはありますか?
ところでIFOSには最近拘る人は少なくなったの?
>>925 Ascenta HealthかNordic Naturalsのヤツ
Nordic Naturals は重金属取り除いてあるらしいし 他のメーカーよりは少し高いけど、効き目も実感出来た。 肌に良質な油がみなぎってくるから効いてるんだろうなあと。
930 :
925 :2011/04/29(金) 04:47:06.46 ID:???
調べてみます。ありがとうございました。
DrWEILも入れてあげてください……
健康増進程度に考えて摂取してみたらぜんぜん違うな 3日目位から、何がいいのか分からんがなんだか調子がいい 食生活悪すぎなのもあったと思うが
Nordic NaturalsのUltimate Omega一錠とオメガ3フォーミュラ2錠飲むのって どっちがいいんだろうか? オメガ3フォーミュラ2錠の方がオレイン酸豊富なんですが 飲む数少ない方が消化にいいしUltimate Omegaの方がいいのかな? 熱量 18kcal 脂質由来 18kcal 総脂質 2.0g(3%) 飽和脂肪 0.1g(1%) トランス脂肪 0g ビタミンE(d-アルファトコフェロール) 30IU(100%) オメガ3脂肪酸 1280mg EPA 650mg DHA 450mg その他のオメガ3系脂肪酸 180mg オレイン酸(オメガ9) 56mg オメガ3フォーミュラ 脂質由来カロリー 18kcal 脂質 2.0g(3%) 飽和脂肪 0.6g(3%) トランス脂肪 0g ビタミンE(d-アルファトコフェロール) 30IU(100%) オメガ3 690mg EPA(エイコサペンタエン酸) 330mg DHA(ドコサヘキサエン酸) 220mg その他オメガ3 140mg オレイン酸(オメガ9) 116mg
ノルディックは含有量が少ないんだよなぁ LEFだとIFOSなのに同じ価格で倍近く摂れる
>>934 >飲む数少ない方が消化にいいし
ゴメンこの論理の意味が分からん
>>936 飲む量多いと肝臓に負担かけるという意味です。
>>935 確かにLEFの方がお得だよね
デザイン、ブランド性、味でノルディック選びたくなる
ノルディックの腸溶性カプセルってある?
FOってなんだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
Fuck Off
あ、了解
ノルディックは腸溶性かどうかはわからないけど、他メーカーに比べて魚臭くならなかった レモンのいいにおいがするって感じかな レモンで中和されてるんだと思うんだけど ただここのメーカーは高いんだよね
>>943 ノルディックって私はあまり好きじゃなかったよ。
レモンのにおいもするけど、
それ以上に魚臭くて捨てました。
ノルディックを捨てるとは豪気だな 俺だったら我慢して最後まで飲んじゃうなー 貧乏っていやだな><
海外製のDHA、買って一か月くらいしたら 魚臭くなってきたので残りは捨てた。 案外賞味期限短いのかな?
4年間ノルディック飲み続けてわかったこと 同僚より若い 肌つやが良い 若く見られる 髪の艶が黒々 いいことだらけ。ノルディックさまさま。
>>949 本当に買ったことある?
魚臭さなんてないよ。
ノルディックはましな方だけど魚っぽいよ
なんにせよ、げっぷ体質なんだな。
NOWのDHA-500が一番だな
>>956 いまどきConsumerLabを信じるとか
どれだけ情弱
NOWの粗悪製品なんか買ってる奴いないだろ
腸溶性のおすすめ教えてください
962 :
ビタミン774mg :2011/05/07(土) 15:18:50.68 ID:u/PfjogC
>>958 え?粗悪品??…プ
無知が罵倒ワロタw
コンシューマーラボを信頼している消費者はピューリタン択一じゃないとおかしいと思うんだ
IFOSのダイオキシン濃度のデータ比べてみると LEFとノルディックが安定して少なかったような 他のメーカーをわざわざ取り寄せる意味がないような気がする テンプレに書いてある 定番フィッシュオイルの Ascenta Health See Yourself Well Omega-3 Zone Labs Omega RX この辺使ってる人いるんだろうか?
NOWのomega-3、何気なく口の中で噛んでみたら酸化臭が・・・ 500ソフトジェル入りは危険
酸化臭w
酸化臭がわかったら呼吸するのも大変だ
NOW使ってる人こんなにいたんだ 魚油くらい少しはいいもの使ったほうがいいぞ
ニューチャプターはどうなの?
ニューチャプターは地雷っぽい オメガ3だけじゃなくてオメガ5679サーモンオイルの栄養価抗酸化物質そのままふくまれているらしい セット割引で35ドル→10ドルで買えるのでつい買ってしまう あの含有量で定価35ドルなわけないし セット割引がなかったら絶対買わない
962 :ビタミン774mg:2011/05/07(土) 15:18:50.68 ID:u/PfjogC
>>958 え?粗悪品??…プ
無知が罵倒ワロタw
972 :ビタミン774mg:2011/05/07(土) 22:14:12.09 ID:???
>>969 はぁ?
―必死だなw
普段は荒らしに噛みついたことないんだけど
こいつはキチガイすぎて本当に気持ち悪い
電車の中で奇声上げたりする奴が書いてるんだろうな
NOWはさ カントリーライフやライフエクステンションと比べたら劣るというだけで 粗悪品というわけじゃないけどな。コスパはかなり良いけどね。
>>971 使ってる原料のグレードが段違い
フィッシュオイルの方は使ったこと無いけど、New Chapterのハーブサプリは高いだけのことはある
>>977 フィッシュオイル以外の質がいいのはわかるしだいたいここのもの使ってるんだけど
フィッシュオイルはノルディックの方が良さそうだからノルディック使ってるよ
10ドルで安いからいつも一つだけ買っちゃうけど
ノルディックかカールソンかナチュラルファクターズかどれにするか悩んでもう3日寝てない
ワロタw
ノルディックもカールソンも品質大差ない ナチュラルファクターズは大分劣るけど
985 :
ビタミン774mg :2011/05/10(火) 22:59:41.42 ID:3cSh4FDE
クレアチンとは違って体感性が極めて薄いサプリメントなのに、どうやって質の良し悪しを判断しているの?
酸化臭に決まっているじゃないですか(棒)
アミドとかの窒素系化合物の変なにおいがいやなんだろな。ゲップ系には。
カールソンはIFOS認定されてないのに値段が高いのでありえないと思う
とにかく品質重視派 ノルディック LEF 品質とコスパ両立派 LEF 安さを重視派 ナチュラルファクターズ じゃない?
superfisol飲みだして半年。健康診断の結果楽しみにしてたんだが、悪玉コレステロールと総コレステロールは元々高かったのが更に高くなってたorz。でも中性脂肪は今までより低くなってた。
運動不足 オナニーでもしてコレステロールの代謝を上げろ
安さを重視するとえびすみたいな事もあるかもしれないし怖いな かといって高いと続けるのが困難だし、こりゃ今日も寝れないな
>>989 サプリ飲むのにやすさ重視って。
健康によいタバコやコーラ飲むようなものだな
ナチュラルファクターズとカントリーライフのオメガ3ならどっちが高品質ですかね?
あ、ありがとうございます。
>>994 高品質が欲しければ金を出すこと。
君はえびすと「えびすと同じような安売り焼肉屋」のユッケの
どちらを食べるか悩むのか?
>>994 カントリーライフのオメガ3飲んでるよ。PCBや鉛などを除去してあると書いてある
まあこれはどこのメーカーも同じことを書いてるけどね。
油自体はいいと思うが、胃で溶けるのでたまに魚の香りがしたりする
そういう意味では上で紹介されてるライフエクステンションの腸溶はいいかもしれない
こういう話題で時事ネタってなんかイラつくもんがあるなw
1000ならお肌つやつや
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