【安眠】 パッションフラワー トケイソウ 【鎮静】

たててみました。

ttp://www.hyakka-saen.co.jp/pasyonfrawar/pausyonnfurawa.htm
和名　トケイソウ・チャボトケイソウ
いらいら・抗不安・不眠・鎮静に効果のあるハーブです。
お茶やサプリメントとして売られています。
バレリアンとの併用が非常に良いらしく、ブレンドされて安眠サプリとして売られています。
セント・ジョーンズ・ワートとのブレンド商品もいくつかあります。

また、パシフラミン・パンセダン（市販薬）は
パッシフローラ（パッションフラワー）エキス配合の医薬品です。
穏やかな作用の催眠鎮静剤，抗不安剤です。

＜注意＞
重大な副作用や依存性などは報告されていませんが
眠くなることがあります。
低血圧の方は血圧を下げるので注意してください。
また妊娠中・授乳中の方は避けることが望ましいです。
軽いMAOI作用を持つらしいのでMAOI薬は注意（MAOI作用なし説もあり）
ベンゾジアゼピン系の抗不安薬との併用は催眠傾向が強くなります。
その他の禁忌薬物はURLを参考にしてください。殆ど催眠傾向の注意です。

比較的安価で売られています
ttp://www.iherb.com/Search?kw=passion%20flower&l=ja
ttp://www.iherb.com/search?kw=passion%20flower%20valerian&l=ja

個人的な感想

医薬品には及びませんが
眠気とリラックス感がすぐ体感できます。てか眠いｗ
ねむさと鎮静・抗不安作用は表裏一体かもしれません
200-250mgのものは1日3回、
350mgのものは1日2回
500mgのものは1日1回が推奨服用量です。

350mgを試しに朝昼飲んでみたら頭が痛くなりました。
抗不安狙いで1日リラックスしたい、ちまちま効果を体験したい方は200mg錠がおすすめ。

スレたて乙　　さっそく過疎る予感ｗ
パラダイスハーブの飲んでる。寝る前一錠。
穏やかだが寝つきがいくらか良くなるから好き。
ひどい不眠の時は効かない。

やっぱり安眠ハーブなんですかね

鎮静と安眠の両方につかえるんじゃない？
俺の場合は250mgだと眠くなるというより、寝やすくなるといった感じ。
昼間飲んでも問題ない。

バレリアン＋パッションフラワー　でメラトニンがわり
ただし臭い
日中飲むなんてとてもとてもｗ
パッションフラワー単独の使い道なんてあったんだ
バレリアンのオマケに入ってるのばっかだし

↑補足
すぐ眠くなりたい場合はバレ＋PF　但し持続性はない
途中で目が覚める対策はメラトニンタイムリリース

NOWの350ｍｇで気絶するかってほど眠いｗ

バレリアンは眠くなるんだけど胃が痛くなる

ＰＦって合法ドラッグで検索すると出てくるｗ

クサのように吸引する話とか・・・

MAO-I効果を狙ってんだろ

スレたてまずかった？＞＜

なんで？

血流系なのかな？
頭が痛い。合わないかも

血流系ではないだろ

数日試しました
中枢が眠くなる感覚が味わえます
・・が、嫌な夢を見てしまった
パッションフラワーが原因か分からないけれど
自分には鎮静剤にはならず、眠りの質もメラトニンのほうがいい感じでした
残った錠剤がもったいないなー

人それぞれだなあｗ　俺はメラトニンでどうしようもない悪夢を何度も見て諦めたが、
ＰＦでは見ない。今度ＰＦとギャバ（ＤＨＣ）のスタックを試してみる。
ギャバは昔のんだとき、ＤＨＣのだけは何故か効いた。

話題が出尽くしたって感じか？ｗ

頭痛の副作用であきらめました。

何ｍｇで？

200mgで駄目でした
眠りのためのサプリならメラトニンで間に合ってるし

500mg飲んでみたんですが、
メラトニンとは違う効き方で、自分には合いそう。

吸うとマリファナみたいな効果があるみたいですね。
吸ってみたいけど、たばこ吸ったこと無いからむせそうだな。

あと、パシフラミンは製造中止らしいです。
過疎ってるんで上げときます。

どうやってすえばいいんでしょうか
ハーブを紙で巻いて火つければいいんですか

キレやすい人には効くの？

あぼーん

鎮静用に飲んでるが、確かに怒りやイライラには効くな。

無駄なテンションを下げてくれるよね
こんな名前なのに

緊張やわらげたい時に効くかな

しかし初耳なサプリだなぁ

パッションフラワーの花の画像がキモいなｗｗ

イヤーン！デカチンの人キラーい！ もう店にコナイで〜

チンキ愛用

>>33　　　　　　　　
銘柄なに使ってるの?　効きます?

>>34
Herbs Etc
イライラと緊張に効いてる
NowのPassion Flower Extractカプセルも飲むけど
それだと効果はなんとなーく
自分の場合はパッションフラワー単体だと眠くはならず
バレリアン足すとぐっすり。

花はグロい

日焼けはしない？
セントジョーンズワートでめちゃ焼けた…

主成分のピペリシンが原因らしいけど、バレリアンとかパッションフラワーにも入ってるの?

セントはセロトニンやノルアドレナリンに作用するけど
パッションやバレリアンはGABAに影響するんだろ？
日焼けとか全然関係ないだろ

保守

あげ

伸びないね。

だね

緊張しすぎると動悸がひどくなって気分が悪くなってくる
↓
Gaia Kids Calm Restore Herbal Drops
↓
ﾏﾀｰﾘ

葉を乾燥させてハーブティーにする場合、インカルナタという品種でないと
駄目なんでしょうか？
普通に「クダモノトケイソウ」として売っている食用のパッションフルーツでは
効果ないですか？
園芸品種のトケイソウは有毒（定かではないですが）と聞いたことがあるので・・・。

>>39
セロトニンやノルアドレナリンも、
日焼けとは無関係。

ヒペリシンで日焼けする。
ヒペリカム(SJW)が含むので、ヒペリシン。

メラトニンが悪夢で合わなかったのでパッションフラワーためしてみたらいい感じに眠くなる。　　

裏山

微かに効いてる気がするが、体臭が増すし
ただの干草？と思って飲むのやめてみた
したら久々に真っ暗な気分が顔を出した
感情の起伏を平坦にしてくれるようだ

他のサプリ飲み過ぎで胃に負担かかってるからチンキになってるやつ頼んでみる

>>29もう居ないかもだけど、
名前のせいで誤解してた私がいます。

あげ

パンセダンが効くから輸入しようかと思うけど
似た配合のやつないかな

>>53
探しなせえ

ttp://jp.iherb.com/Passion-Flower

ありがとう探したんだけど
これらの英語読みがわからないです
セイヨウヤドリギ無かった

パッシフローラエキス・80mg、セイヨウヤドリギエキス・20mg、カギカズラエキス・45mg、ホップ乾燥エキス・18mg

宿り木　Mistletoe

ご親切にどうも
カギカズラはキャッツクローでいいのかな
似た配合タイプは無いようだった残念

このあたりで妥協するしかないね

ttp://jp.iherb.com/Gaia-Herbs-Serenity-with-Passionflower-60-Veggie-Liquid-Phyto-Caps/12490
ttp://jp.iherb.com/Gaia-Herbs-Sound-Sleep-60-Vegetarian-Liquid-Phyto-Caps/14534

ありがとうございました
瓶のも気になるのでそれらと合わせて試してみようと思います
扱いは睡眠導入が多いんですね
バレリアンも気になるな

半月前にオレンジパッションの先端摘芯したらわき芽が全く出ないし成長しない…失敗？

ごめんなさい栽培スレのパッションスレと間違えました

わろたｗ

パッションフラワー効きます？

効きますよ

天然のマイナートランキライザーと呼ばれギャバ受容体に働きかけることで興奮などが抑制され落ち着くらしい
ベンゾの中でも最弱のリーゼと比べて効き目はどうなんだろ？

注文した、試すの楽しみ

どこの注文した？

Nature's Answer です。

Ｍａｄｅ　ｉｎ　Ｊａｐａｎは？

>>68
申し訳ないのですがなんと言うサプリですか？
現在、鬼気迫っています

鬼気迫るじゃなくて危機迫るじゃねえのｗ

>>70
あっ、漢字を間違えたｗ
恥ずかしい

>>49
自分の体臭をこれのせいにするなよｗ
元々臭いかワキガなんじゃないの？

パッションフラワー、合わないみたい。
自分はバレリアンが鬱にも驚くほど効いたタイプだが、
どうやらパッションフラワーはダウナー系になり過ぎて気分が落ちて余計に鬱になるようだ。
夜飲んでもあんまり眠くならないしリピートは無し。
まだ半分以上残ってる…どうするかな

>>74
あいはぶにバレリアンってある？

あるよ・・・って自分で調べろよな。