【質問】薬屋の倅と愉快な仲間達6【雑談】

>>134
早い話、自分の体格とどれだけプロテイン摂ってるかと、普段の食事が
どんなんかということになる。
確か自分の体重から蛋白質摂取量の上限を割り出す計算式があったような
気がしたけど、忘れました。すみません。
まあ、高蛋白生活は確かに腎臓に負担はかけるけど、それは一般的な食事(曖昧)と
比べてという話で、常識の範囲内での高蛋白摂取で腎臓がブッ壊れる事は
ないと思う。まあ、勉強も体力勝負なのは判るけど、ほどほどにと言う事で。