【質問】薬屋の倅と愉快な仲間達5【雑談】

サプリは眼中にないんだよな。
栄養素しか眼中にない。
口に入れる絶対量が　食品＞サプリ　だ。
エビオスのプリン体程度気にすんな。
だいたいプリン体の摂取源は、魚介類と肉だから、菜食近づければいいわけ。
そうすれば尿もアルカリ化するから二重で防げる。
さらにアルコールをやめればいい。

ソースの痛風の治療ガイドライン把握しとけ。
http://www.tufu.or.jp/pdf/guideline_digest.pdf
予防治療ガイドラインは、「がん」「心臓病」「糖尿病」「骨粗鬆症」「痛風」「尿路結石」の
それぞれ複数あたっとくといい。ちゃんと栄養疫学を元にしたやつな。日本の栄養学なんかみてもしょうがないぞ。
日本のは栄養素栄養学っていて栄養素の含有量と欠乏症しかあいてにしてねーし、病気を予防する栄養疫学まで突っ込んでなくて
迷信があふれてるぞ。クソだからな。
全部白米、肉、牛乳、アルコール、喫煙、やめればリスクが減る。

しかもエビオスのサプリメントとしての効果なんて知れたもんだぞ。
精子がどうのこうので昔流行ったが、亜鉛なんて100g中3.8mgしか入ってないだろ。
クソみたいな量だ。

馬鹿どもが。

肝臓の機能が糖分・脂肪・アルコールなどの毒物の分解を担っていることを考えれば、
腐った食生活の改善がもっぱら初頭に来るべきで、
何がサプリを控えろだ。肝臓にいいウコン、ゴマ由来の抗酸化物質、抗酸化ビタミンとったほうがいいに決まってるだろ。

馬鹿どもが。

ブドウ糖をちょろっと食ったぐらいで集中力なんか上がるわけねーだろ。
あんなもんは、糖尿病患者が低血糖症になったときに血糖値を元に戻すために
吸収が早いブドウ糖飲むもんだろ？
食品栄養学分かってんのか？ブドウ糖しか入ってねーだろ。
吸収が早いってことは、すぐに切れるってことだろ。
集中力なんか続くわけが無い。
しかも単糖類しょちゅう食ってりゃ虫歯になるだろ。
バカみたいな迷信のたぐいだ。

吸収が緩やかでビタミンB群の多い玄米食え。すると糖分とビタミン類の供給が持続するだろ。
アルコールもカフェインもタバコもやめろ。ビタミンを浪費して脳に血流を妨げるだろ。
なにがチロシンだ。

馬鹿どもが。

アナルからサプリ食っとけ