ビタミンB12

自己レスだが、
>>72のPDFを確認すると、
B12(多分メチルコバラミンも)は内因子以外に、
濃度勾配依存的に吸収され、
500-1000μgで吸収率2-5％､
吸収量は10-50μgとある。
『濃度依存的にと』書いてあるから、
500μgで 2％ 10μg吸収、
1000μgで 5％ 50μg、
みたいだね。