最近下記のサプリを頭の回転力、気分の向上の為に購入しましたが
一番効率の良い飲み方（時間帯・摂取量等）を教えて頂けないでしょうか？
また、これだけでは効果が薄い・◯◯を摂取するには〇〇が必須等
分かる範囲で良いので教えて頂けたら幸いです。
（以前はチロシン2000mg+マルチビタミン+カフェインを１日２回程摂取していました）
ポーリング博士のスーパービタミン(マルチビタミン)
DMAE 351mg
GABA(ギャバ) 750mg
Lチロシン500mg 100カプセル
DHA(フィッシュオイル600mg)
