10代サプリメント質問

若い内からコラーゲンやビタミンCのサプリメントを摂取するのって良くないのでしょうか。

最近のゆとり１０代さんは、自ら身体でビタミンＣを作れるのでしょうか？

クソスレに認定します。

何の目的で摂取するのかによる。そもそもコラーゲンとビタミンＣの組合せってシワに良いとか聞くし、１０代には必要ないんじゃ？ホルモンのバランスが整って内からあれやこれや体に負担掛けない方がいいと思うよ。

私は某ドラッグストアーで購入したフカヒレの抽出物と鶏のとさか？が入ったサプリメントを飲んでます。
非常に化粧ののりがかわりました。なんか４，５日でわかりますよ。
あと、肌がきれいになってきた感じもするしすごく調子いいですよ。
でも高いんです。1瓶で8000円くらいだったと思うしせめてもう少し安ければ続けられるのに。。。
メーカーの人見てたら検討してください（笑）。30代の主婦は大変なんですよ。

>>5
頭が気の毒。

ビタミンCは水に溶けるビタミンらしいね。

だから余分なビタミンCはすぐ体外に出る。しょんべんとかで

だからびたみんCとB郡（１２以外）は毎日さぷりで補ったほうがいい。


AとEは油で解けるから取りすぎたりするのはよくないらしい

ためしてがってんでやってたよ。