【生き方】マクロビオティックその６【追求】

もっと柔軟にやっていく考え方もあります。マクロビ＝考え方の一つという感じです。
日々それを実践するのは大変だろうし、考え方を知っているだけでも大切かなと。
動物食は食べ方を工夫して小量を有難くいただくなら問題ないでしょう。
そのかわり品質の良いものをたまに楽しむようにします。
感謝の気持ちを忘れ毎日摂るから、良い面だけなく悪い面も出てきます。
結局なんでも摂りすぎないようすれば、悪い影響も出にくいので良いのです。
農薬についても、あまり神経質になる必要はないですね。
しっかり水で落とせば危険性も減りますし、
海草類を摂ったり食べ方の工夫次第で上手くやっていけます。
砂糖はストレス社会の影響も多いのかもしれません。
ストレスを感じると無性に甘いものが欲しくなりませんか。

私は食事を変え、考え方も変わり精神的にも落ち着きました。
こういう人間が少しでも増えるといいのですがね。
良い面を少しづつでも伝えていきたいと思っているところです。